時間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將迎來新的喜悅,、新的收獲,，讓我們一起來學習寫計劃吧,。優(yōu)秀的計劃都具備一些什么特點呢,？又該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的計劃范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧。

提升個人素質(zhì)的計劃篇一

1,、個性隨和,，待人真誠

2,、觀念開明,，通情達理

3、對未來充滿期待,，崇尚健康簡單的生活

4、自信,，但人際交往能力稍顯不足

5,、做事認真，有責任心

6,、具備團隊合作能力,，不盲從

對于職業(yè)興趣,，我很滿足自己選擇的專業(yè)一開始覺得盲目,，但經(jīng)過了大一的學習，我知道自己的專業(yè)方向,，也對自己的專業(yè)很感興趣,。我不怎么喜歡理論知識,，反而比較熱衷于實際操作工作。我的動手能力并不是很強,，所以在大學期間,，以及假期,，我都將會著重培養(yǎng)自己的動手能力,，為將來從事的職業(yè)奠定良好的基礎(chǔ),。

對于職業(yè)價值,，說不追求回報，那是不現(xiàn)實的,。我認為一份好的職業(yè)，最終目的是能夠帶來可觀的經(jīng)濟回報,，能夠讓自己和家人過上健康舒適的生活,。作為一名康復治療師,，我們的目標和責任,，主要是針對患者的自身情況及家庭條件使用身體運動和各種物理治療和作業(yè)治療作為治療手段,，進行神經(jīng)肌肉和骨關(guān)節(jié)運動功能的評估與治療訓練以及減輕痛苦,，又用日常生活活動訓練,，手工藝治療,，認知訓練等作業(yè)治療手段對患者進行細致功能認知功能,，家居及社會生活能力等的評估和治療訓練，促進身心健康,，重返社會，改善生活質(zhì)量,。就目前而言,，我國的康復醫(yī)學事業(yè)還處在發(fā)展階段,，還有廣闊的發(fā)展前景。如今的我必須要認真學好專業(yè)知識,，為將來就業(yè)打好基礎(chǔ)。

二,、職業(yè)定位

1,、內(nèi)部環(huán)境因素

優(yōu)勢因素：做事認真,，有責任心具備團隊能力,，對未來充滿希望,，崇尚健康的簡單生活

弱勢因素：人際交往能力一般行事低調(diào),，不善于自我宣傳

2、外部環(huán)境因素

機會：就目前而言,，康復醫(yī)學是蓬勃發(fā)展的行業(yè),，目前正處在發(fā)展階段,，社會對康復人才需求量很大

3,、職業(yè)發(fā)展方向：

--醫(yī)院康復師

4目標：短期目標,，在校期間這短短的半學期我要認真上好我的專業(yè)課程,，認真學習動手能力,，努力通過英語四級考試及計算機二級證,。實習期間,，認真對每個患者，一面鞏固在學校學的知識,，一面在臨床鍛煉實際操作能力。中期計劃強化自身,，積累工作經(jīng)驗,，在三甲醫(yī)院從事檢驗工作，熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點,，積累工作經(jīng)驗,，完成本職工作,，鍛煉人際交往能力及團隊精神,。長期計劃,，提升自身學歷層次,。

三、調(diào)整與評估

計劃固然好,，但更重要的在于其具體實踐并取得成效。任何目標,，只說不做,，到頭來都會是一場空,。然而,，現(xiàn)實是未知多變的,，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦,，我們還需要不斷地自我探索和對職業(yè)的探索,，來修正我們現(xiàn)在的選擇和計劃,。以上計劃將在實施過種中適時進行調(diào)整,。

提升個人素質(zhì)的計劃篇二

一,、專業(yè)技能的提升計劃

專業(yè)技能是指將所掌握的專業(yè)理論只是綜合地運用于實踐的能力,，它是圍繞所學專業(yè)的具體操作技能,，專業(yè)技能的高低是大學生求職就業(yè)成功與否的首要因素,，盡管在就業(yè)過程中會出現(xiàn)專業(yè)不對口的狀況,，但專業(yè)技能或多或少、或早或晚會派上用場的,。

培養(yǎng)專業(yè)技能，要對專業(yè)知識的概念范疇,、理論體系,、研究方法,、學科歷史和現(xiàn)狀、國內(nèi)外最新研究進展,、職業(yè)領(lǐng)域內(nèi)最新消息和動態(tài)要有所了解和把握,，同時對與專業(yè)相似,、相近的領(lǐng)域的知識也要有所關(guān)注和涉及,，并且要善于聯(lián)系，融會貫通,。

我所學的專業(yè)是漢語言文學,，平時除了有鉆研中文的基礎(chǔ)知識外,，還對哲學、法學,、歷史學有所涉獵,。

大學或許是專心學習的最后時期了,，所以,，我決心在大學的最后兩年時間里充分利用華農(nóng)的圖書館,、電子圖書館,、專業(yè)老師等各種資源，發(fā)奮學習中文知識,，合理安排學習實踐。而我周圍的不少同學都對當前的就業(yè)形勢深感壓力,，覺得“能力比知識更重要”，學習一天打漁兩天曬網(wǎng),，經(jīng)常翹課去進行各種兼職和學生活動,。其實,，我在大一的時候看過《讀大學,，究竟讀什么》(覃彪喜著)這本書，書中提到用人單位更愿意錄用專業(yè)對口,、專業(yè)知識精湛的大學生,，學生在大學時的成績成為錄用考核的標準之一,。翹課是萬萬不可取的行為,，哪怕你認為老師講課沒什么水平,，其實倘若你仔細聽,，你也會發(fā)現(xiàn)其中有一些精華的，一節(jié)課即使只有一句話是有用的,，聽一個學期下來，也聽了十幾句有用的話了,。老師的作用其實就是啟發(fā)和指導,，“聽君一席話,，勝讀十年書”,，聽課然后消化理解理論知識比起考前臨時看書要記得快得多,。

其實,，剛獲知自己進了華農(nóng)中文系的時候，我是有一點不情愿的,，不是華農(nóng)太差,，而是對作為專業(yè)的中文不怎么感興趣,，我也成想過轉(zhuǎn)專業(yè)的，但因為轉(zhuǎn)專業(yè)要學了一年后才能轉(zhuǎn),，我又不想浪費了一年的學習成果,，所以沒轉(zhuǎn)專業(yè),。

學好專業(yè)知識，其實“興趣是最好的老師”,，我早在大一時就試著培養(yǎng)自己的興趣,，我依然是無法專注于看厚厚且難懂的文學理論,，于是就從我感興趣的哲學以及外國文學的書籍看起，不過不再注重關(guān)注這類書的思想內(nèi)涵,，而主要與文本本身掛鉤,，運用自己所學的文字知識來分析,。這種方法取得了不錯的成果，從而我也不覺得中文的學習過于枯燥,。其實，并不需要被中文的外表所嚇倒,，只要對此抱有積極的期望，也就是堅信本專業(yè)是很有趣的,，就很容易上手,。

學好專業(yè)知識,，考取相關(guān)職業(yè)的從業(yè)資格證書也是很重要的環(huán)節(jié),。在求職的時候,，面試者講一堆贊美自己的言語還不如拿出一張證書,，證書是證明能力的強有力的證據(jù)。在大學期間,，我已經(jīng)通過了計算機二級考試,、普通話等級考試、英語四級考試,，在大三,、大四期間,，因為我修了法學的雙學位,，所以還要努力學習,，通過司法考試,、英語六級考試以及駕駛執(zhí)照考試,、教師資格考試以增強自己求職的硬件,。

我也遇到盲目考證的同學,，我認為,，考取的證書應(yīng)該起到取長補短、錦上添花的作用,，而不是以量取勝,。分析自己需要考取何種證書應(yīng)該從未來的就業(yè)出發(fā),，拿我自己作為例子,，我對前途屬于迷茫型的,，所以正積極涉及各種不同的方向以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢,。我未來就業(yè)方向應(yīng)該是公務(wù)員、企業(yè)的文秘或者法律顧問，保底的工作是教師,、記者等與中文專業(yè)緊密結(jié)合的職業(yè),。像教師就要求有教師資格證,，為此非師范專業(yè)的學生需要修讀教育學、心理學,、教育學等,，還需考取教師資格證,，而公務(wù)員需要參加公務(wù)員考試,，法律顧問需要通過司法考試。當然,，除了證書外,，各個職業(yè)也會有特殊的職業(yè)技能要求,。如教師需要講得一口流利的普通話，懂得寫板書,、制作課件,，掌握各種教學方法,、師范禮儀等，政法類職業(yè)則需要掌握各種政策法律,、規(guī)章制度,，具備公文寫作能力等。除了公文寫作可以在中文系專業(yè)課上學到之外,，其他各項技能都有待通過互聯(lián)網(wǎng),、各種書籍獲取理論知識,，再進行社會實踐用理論去指導它,，從而使自己這方面的技能得以提高,。

除了書本知識要掌握外,，實踐能力也是相當重要的,，上文提到的英語四六級證書,、計算機二級證書需要考取,，但是有了英語六級證書并不等于能夠和老外流利交談,，通過了計算機二級考試不等于能夠熟練運用各種辦公軟件,、進行電腦日常維護,，所以,，光有理論是不夠的,，親自動手才是硬道理。現(xiàn)在我參加的各種社團,、進行各種實習,、兼職、比賽,、社會調(diào)研和社區(qū)服務(wù),，都是為了鍛煉自己的實踐能力,，在今后的大學兩年時間里,，我會繼續(xù)為之奮斗,，繼續(xù)提升自己。

二,、通用技能的提升計劃

通用技能是相對于專業(yè)技能而言,，通用技能并不是針對某一具體的職業(yè),，而是從事任何職業(yè)的人要想取得成功都必須具備的能力,，是一種超越具體職業(yè),、對人的終身發(fā)展起著重要作用的能力，是人們在教育或工作等不同的環(huán)境中培養(yǎng)出來的可遷移的,、從事任何職業(yè)都必不可少的跨職業(yè)的技能,。

根據(jù)我國教育的培養(yǎng)目標,，通用技能大體上可包括以下十個方面的重要內(nèi)容：職業(yè)道德、表達溝通,、人際交往,、分析判斷,、解決問題、學習和創(chuàng)新,、團隊合作,、組織管理,、應(yīng)變能力等,。

我認為,，職業(yè)道德表現(xiàn)為愛崗敬業(yè)意識、持之以恒,、艱苦奮斗精神,、進取冒險精神,、誠實守信品質(zhì),，在學生組織中工作就可以很好地培養(yǎng)自己的職業(yè)道德，我自己就在朗誦藝術(shù)團和校藝術(shù)團工作,，在那里,，我學會了知難而上,、堅持不懈，今后,，我還將繼續(xù)堅守自己的崗位,，為兩團貢獻出自己的一份力,。

表達溝通能力指將個人思想,、觀點、意見或建議順暢地用語言或文字準確,、恰當?shù)乇磉_出來,，促使對方接受自己的能力。表達能力包括語言表達能力和文字表達能力,，能不能發(fā)表一次成功的演說,、能不能寫一封清晰的信函,，這都是表達能力的具體衡量標準,。良好的表達能力表現(xiàn)在能夠用準確,、流暢的語言講述事實,、表達觀點，能夠撰寫計劃,、總結(jié),、調(diào)查報告、公函等文書,，這些在大學期間參加社會調(diào)查,、學生組織的日常工作中都能得到鍛煉,。溝通技能包括聽、說,、讀,、寫等,，可以分為書面,、非書面的語言溝通以及如衣著、表情,、神態(tài),、姿勢等非語言溝通,。人際交往能力與表達溝通能力有一定的相似之處,，培養(yǎng)的方法也差不多。

對于一個特定的問題,，分析判斷包括以下五個環(huán)節(jié)：問題分析、確定目標,、擬定方案,、方案評估以及方案選擇,。這個能力在學生工作的領(lǐng)導階層中有有所涉及，就和組織管理能力以及解決問題能力,、應(yīng)變能力一樣,。所以參加學生組織不可半途而廢,，從被領(lǐng)導階層到領(lǐng)導階層都體會過才能真正全方位鍛煉能力,。

學習和創(chuàng)新能力在當今社會中顯得尤為重要，當今世界瞬息萬變,，我們的知識結(jié)構(gòu)也應(yīng)該隨社會需要而改變，就業(yè)時通常都有上崗培訓,，在培訓時,，迅速掌握崗位所需技能是相當重要的,。創(chuàng)新能力在理工科中體現(xiàn)得尤為明顯,，在文科專業(yè)中，集中體現(xiàn)為發(fā)現(xiàn)問題,、分析問題、解決問題以及在解決問題過程中進一步發(fā)現(xiàn)新問題從而不斷推動事物變化發(fā)展,。要創(chuàng)新,，就要培養(yǎng)創(chuàng)造性思維,，打破常規(guī)思維定式，多采用逆向思維來考慮問題,。創(chuàng)新能力可以再各個工作以及細節(jié)中得以體現(xiàn),。

團隊合作包括了個人善于與團隊其他人溝通協(xié)調(diào),、能扮演適當角色,、勇于承擔責任,、樂于助人、保持團隊的融洽等方面的內(nèi)容,。人具有社會屬性,，每個人都避免不了在團隊中工作，所以團隊合作能力是必不可少的,。

正是要培養(yǎng)自己以上十種技能,，所以我積極參加各種組織社團的工作、班級活動,、校園文化活動以及社會實踐,。當然，除了實踐外,，書本以及網(wǎng)絡(luò)資源也是個不錯的學習培養(yǎng)能力的方法的途徑,，所以，廣泛涉獵各種實用書籍以及電子資料是非常有益處的,。

三,、個人素質(zhì)的提升計劃

在談到個人素質(zhì)方面，我比較傾向于討論狹義的個人素質(zhì),。狹義的個人素質(zhì)指的是一個人的基本品質(zhì)與品性,，如誠信、主動,、自覺自律,、謙虛執(zhí)著、勤奮,、責任心,、時間管理、自信,、專注等,，這些素質(zhì)我們從小就開始培養(yǎng)了，作為一個學科的話它叫做“思想品德”,，在這里我針對求職,，專門培養(yǎng)在求職方面具有舉足輕重地位的幾種素質(zhì)。

首先是誠信,，誠信就是說老實話,、辦老實事、做老實人,。誠信是一切道德的基礎(chǔ)和根本,，是一個社會賴以生存和發(fā)展的基石，是社會主義社會調(diào)節(jié)個人與社會、個人與個人之間相互關(guān)系的基本道德規(guī)范,，也是社會公德和職業(yè)道德中的基本準則,。微軟公司在用人時非常強調(diào)誠信，公司只雇傭那些最值得信賴的人,。當微軟列出對員工期望的“核心價值觀”時,，誠信被列為第一位。

其次是主動,。中國學生相當缺乏這一點,，在課堂學習中往往要老師點名才起來回答問題，在工作中,，也是上司吩咐什么才去做什么,。這些做法在今天以及未來的就業(yè)中是不太可取的，所以要在大學期間就開始培養(yǎng)自己的主動意識——課上主動回答老師提問,、主動請教老師問題,、主動為自己制定學習工作計劃以及目標，我是個屬于內(nèi)向性格的人,，所以在大學期間會盡力培養(yǎng)這方面的素質(zhì),。

再次是自覺自律，大學生是處于一個自由的環(huán)境中,，失去了約束的學生很容易放縱自己，自覺自律在這里就顯得尤為重要,，以后工作的上司也不會喜歡一個放縱,、沒有紀律性的下屬的。我個人在這點上是處于優(yōu)勢地位的,，大學期間應(yīng)該保持,。

接著是謙虛執(zhí)著以及勤奮，這是個傳統(tǒng)知識分子的優(yōu)點,，這也是個非常值得發(fā)揚光大的優(yōu)點,。但是執(zhí)著并不意味著執(zhí)拗、勤奮也不代表一味拼命,，合理堅持自己的觀點,，懂得掌握工作與休息的平衡已達到最大的工作效率才是可以得到上司賞識的人才。

然后就講到我的優(yōu)勢——責任心了,，做任何事情都要負責任,、有責任心，才能盡力把事情做好,。

第六個是時間管理,，在大學生的《職業(yè)素養(yǎng)提升與就業(yè)指導》一課中有專門的篇目講到這個問題，“時間就是金錢，效率就是生命”,，懂得管理時間可以讓有限的時間盡可能地發(fā)揮它最大的效益,。公司是追求利益的，職工學會管理時間也是老板樂于看到的良好現(xiàn)象,。用人單位經(jīng)常通過組織會議,、處理文件、接待來訪等方面的考題來考察應(yīng)聘者的時間管理能力,。所以,，在大學期間，如何兼顧學業(yè),、生活和工作,，如何合理調(diào)配三者時間成為一個至關(guān)重要的問題。在大學里,，必須讓自己參與一些工作,，這樣才能更深刻地體會到如何處理沖突的要做的事情。

最后我想談?wù)勛孕藕蛯Ｗ?，自信是相當多的大學生很缺乏的一項素質(zhì),，表現(xiàn)為遇事緊張以及過于謙遜。自信的人能以自己的實際能力接受來自心理和社會的壓力和挑戰(zhàn),，并體現(xiàn)為沉著冷靜的情緒,，多參與各種大型比賽、面試可以讓自己不斷鍛煉這方面的素質(zhì),。

專注也是公司很看重的一項素質(zhì),。任何一家公司都不會錄用那些兼任著多項工作的應(yīng)聘者的，專注于一個公司,，你就會把更多的精力和激情投入到工作,，就可以把事情做得更好，對于一個職位,，也要掌握好平時的做事流程,，分清待辦事項的主次，不要一次同時做多件事情,，各個擊破反而能做得更好更快,。

以上各項個人素質(zhì)都可以在日常生活以及學習工作中得到培養(yǎng)，所以在大學期間要制定好計劃,，以高標準來要求自己,，自覺養(yǎng)成良好的習慣，這樣個人素質(zhì)也會在良好習慣的養(yǎng)成過程中得到提升,。

職業(yè)素養(yǎng)提升并不能一蹴而就,，需要大學期間一點點積累,，循序漸進，相信我的職業(yè)素養(yǎng)會在畢業(yè)前得到一定程度的提升的,。

提升個人素質(zhì)的計劃篇三

在終身教育和學習化社會的背景下,，“學習”是現(xiàn)代人的基本素質(zhì)要求。作為培養(yǎng)青少年的教師更應(yīng)該有“學習”的素質(zhì),，要以學習的精神感染學生,，以教會學生學習為己任，通過學習不斷豐富和完善自己,，推動教育教學的發(fā)展,。開展校本教研的過程中，必須充分發(fā)動個人的主動性,，以確保教研的成功和高效,。只有主動的學習，才是最有意義的學習,。以下是我對自己制定的成長計劃,。

一、自身情況分析

1,、20__年畢業(yè)后就踏上了三尺講臺,，至今從事教學工作9年。在這些年來我一直從事在教學一線,。在教學中我一直培養(yǎng)學生自主學習的好習慣,，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，教學之余我不斷進行學習,，提升自身素養(yǎng),。學習的過程是一個不斷充實的過程，它為自己的教師專業(yè)成長奠定了基礎(chǔ),。

2、對自身問題的分析

從教9年來,，在學校及上級領(lǐng)導和同事們的支持關(guān)懷下,，我在教學方面取得了一些成績，獲得了一些榮譽,，要跨越目前的狀況需要付出更大的努力,。隨著教育改革的深化和推進，感性的教學經(jīng)驗需要有科學的方法和理性的分析做指導,，來服務(wù)教學服務(wù)學生,。

二、兩年成長具體措施

1,、加強理論知識的學習

長期堅持學習,，努力提高自身的思想政治素質(zhì),，學習《教育法》、《教師法》,，按照《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》嚴格要求自己,，奉公守法，遵守社會公德,。忠誠人民的教育事業(yè),，為人師表。

為了能與時具進,，必須認真學習《新課標》,、《課改理論》等有關(guān)內(nèi)容，平時還要多借閱《小學數(shù)學教育》,、《小學數(shù)學教師》等有關(guān)數(shù)學教學和教研方面的資料進行閱讀,，全面、真實的了解小學教學前沿的教學理念,、教學經(jīng)驗和一些名師課例,，更好的指導教學，提高自己的教學水平,。加大教研的力度,，爭做研究型的教師。

2,、提高課堂教學質(zhì)量

課前認真?zhèn)湔n,，寫好教案。認真扎實的學習新課標,，以新課標中體現(xiàn)的新理念來指導自己的教學工作,，切實搞好學生學習方式的轉(zhuǎn)換，把數(shù)學課堂真正還給學生,。使自己成為學生學習的組織者,，引導者，合作者,。知識性和趣味性相得益彰,，充分調(diào)動學生的學習興趣。

3,、提高教學成績

(1)在認真研讀新課標鉆研教材的基礎(chǔ)上,，扎實的備好、上好每節(jié)課,，課堂上盡最大限度的調(diào)動學生的學習熱情,，使每一個學生上一節(jié)課都有收獲。

(2)在課堂教學中既要關(guān)注全體,，更要注意鼓勵,、轉(zhuǎn)化差生,。

(3)認真布置與批改好每一次作業(yè)，策劃與組織好每一次考試,。

4,、綜合素質(zhì)的提高

(1)在教育教學過程中，不斷豐富自身學識,，努力提高自身能力,、業(yè)務(wù)水平，嚴格執(zhí)行師德師規(guī),，有高度的事業(yè)心,、責任心、愛崗敬業(yè),。

(2)堅持“一切為了學生,，為了學生的一切”，樹立正確的人才觀,，重視對每個學生的全面素質(zhì)和良好個性的培養(yǎng),，不用學習成績作為唯一標準來衡量學生，與每一個學生建立平等,、和諧,、融洽、相互尊重的關(guān)系,，關(guān)心每一個學生,，尊重每一個學生的人格，努力發(fā)現(xiàn)和開發(fā)每一個學生的潛在優(yōu)秀品質(zhì),，堅持做到不體罰或變相體罰學生,。

提升個人素質(zhì)的計劃篇四

員工素質(zhì)應(yīng)包括道德素質(zhì)、知識素質(zhì),、能力素質(zhì),、心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。所以,，我的計劃從以下幾個方面進行制定：

1,、提升道德素質(zhì)

道德素質(zhì)一般是指在道德品質(zhì)方面上所具有的修養(yǎng)。作為一名石油企業(yè)煉制操作人員,，必須要有高尚的職業(yè)道德素質(zhì)，作為企業(yè)員工要敬業(yè)愛崗,，要有無私奉獻的獻身精神,，要有全心全意為企業(yè)發(fā)展服務(wù)的精神，我在今后的工作中必須要加強職業(yè)道德的學習,，將蘭州石化也已形成的職業(yè)道德文化落實到工作中,，使自己具有高尚的道德素質(zhì),。

2、認真學習提升文化素質(zhì)

文化素質(zhì)包括專業(yè)知識,、文化知識和實際操作技能知識三方面,。作為一名石油企業(yè)煉制操作人員，要有系統(tǒng)全面的專業(yè)知識結(jié)構(gòu),，專業(yè)知識還應(yīng)具有較強的基礎(chǔ)性,，以利于全面完成素質(zhì)教育的任務(wù)。既要努力做到有專長,，又要廣泛涉獵,，既要精通一門崗位技能，又要研究與之相關(guān)的理論科學知識,。在20__年我要努力學習石油煉制科學知識,，系統(tǒng)地掌握石油化工基本原理，用理論指導工作實踐,，并把工作實踐上升為理論,，以不斷提高自身素質(zhì)水平。結(jié)合蘭州石化創(chuàng)建“五型班組”活動,，合理安排繼續(xù)教育學習的時間,，增長知識，拓寬知識面,，跟上時代的步伐,，我會珍惜每一次的學習機會，并充分利用所學知識,。為蘭州石化發(fā)展服務(wù),。

3、掌握較強的能力素質(zhì)

石油企業(yè)員工的能力素質(zhì),，除了掌握一般實際操作能力,，還要求具有開拓能力，這種開拓能力包括三個方面的：第一,，具有解決問題的能力,。這就包括解決常規(guī)問題的能力，還要有解決突發(fā)問題的能力,。第二,，具有創(chuàng)造能力。第三,，具有不斷適應(yīng)企業(yè)發(fā)展的能力,。面對一個高科技、高節(jié)奏,、高競爭和高壓力的二十一世紀,，企業(yè)不斷在改革和創(chuàng)新適應(yīng)新的形勢,，石油企業(yè)員工要具有不斷適應(yīng)企業(yè)發(fā)展的能力素質(zhì)。只有提高自身素質(zhì)才能適應(yīng)企業(yè)發(fā)展,，我要做到：虛心請教,，取人之長，補己之短,?？嗑毣竟Γ嘧x書,，勤做筆記,，長期堅持自我學習，提升自己的素質(zhì)能力,，并積極參加車間,、班組組織的各種能力培訓，找出自己的不足,，不斷提高自己的能力,。

4、具有良好的心理素質(zhì)

心理素質(zhì)指表現(xiàn)在自身的那些經(jīng)常的,、穩(wěn)定的,、本質(zhì)的心理特征。我要努力將自己的心理素質(zhì)調(diào)整好,，力爭達到以下表現(xiàn)：(1)廣泛的興趣,。(2)高尚的道德情感。對企業(yè),、對所從事的職業(yè)道德感,。(3)堅強的意志。表現(xiàn)為明確的目的性;一貫的堅持性;處理問題的果斷性;克服困難的勇氣性,。(4)良好的性格特征,。要熱情開朗，耐心細致,，沉著冷靜,，誠實正直，與人為善,，溫和寬厚,。(5)發(fā)達的認知能力。包括觀察力,、注意力,、記憶力、想象力、思維力等,。

5、健康的身體素質(zhì)

健康標志可分為：(1)精力充沛,，能應(yīng)付日常生活和工作的壓力;(2)身體各部分發(fā)育良好,，功能正常;(3)隨機應(yīng)變的能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化等,。為了能更好的工作,，我將根據(jù)自己倒班性質(zhì)，制定出詳細的鍛煉計劃,，努力提升自身的身體素質(zhì),。

提升個人素質(zhì)的計劃篇五

一、專業(yè)技能的提升計劃

專業(yè)技能是指將所掌握的專業(yè)理論只是綜合地運用于實踐的能力,，它是圍繞所學專業(yè)的具體操作技能,，專業(yè)技能的高低是大學生求職就業(yè)成功與否的首要因素，盡管在就業(yè)過程中會出現(xiàn)專業(yè)不對口的狀況,，但專業(yè)技能或多或少,、或早或晚會派上用場的。

培養(yǎng)專業(yè)技能,，要對專業(yè)知識的概念范疇,、理論體系、研究方法,、學科歷史和現(xiàn)狀,、國內(nèi)外最新研究進展、職業(yè)領(lǐng)域內(nèi)最新消息和動態(tài)要有所了解和把握,，同時對與專業(yè)相似,、相近的領(lǐng)域的知識也要有所關(guān)注和涉及，并且要善于聯(lián)系,，融會貫通,。

我所學的專業(yè)是漢語言文學，平時除了有鉆研中文的基礎(chǔ)知識外,，還對哲學,、法學、歷史學有所涉獵,。

大學或許是專心學習的最后時期了,，所以，我決心在大學的最后兩年時間里充分利用華農(nóng)的圖書館,、電子圖書館,、專業(yè)老師等各種資源，發(fā)奮學習中文知識，合理安排學習實踐,。而我周圍的不少同學都對當前的就業(yè)形勢深感壓力,，覺得“能力比知識更重要”，學習一天打漁兩天曬網(wǎng),，經(jīng)常翹課去進行各種兼職和學生活動,。其實，我在大一的時候看過《讀大學,，究竟讀什么》(覃彪喜 著 )這本書,，書中提到用人單位更愿意錄用專業(yè)對口、專業(yè)知識精湛的大學生,，學生在大學時的成績成為錄用考核的標準之一,。翹課是萬萬不可取的行為,，哪怕你認為老師講課沒什么水平,，其實倘若你仔細聽,，你也會發(fā)現(xiàn)其中有一些精華的，一節(jié)課即使只有一句話是有用的,，聽一個學期下來,，也聽了十幾句有用的話了。老師的作用其實就是啟發(fā)和指導,，“聽君一席話,，勝讀十年書”，聽課然后消化理解理論知識比起考前臨時看書要記得快得多,。

其實,，剛獲知自己進了華農(nóng)中文系的時候，我是有一點不情愿的,，不是華農(nóng)太差,，而是對作為專業(yè)的中文不怎么感興趣，我也成想過轉(zhuǎn)專業(yè)的,，但因為轉(zhuǎn)專業(yè)要學了一年后才能轉(zhuǎn),，我又不想浪費了一年的學習成果，所以沒轉(zhuǎn)專業(yè),。

學好專業(yè)知識,，其實“興趣是最好的老師”，我早在大一時就試著培養(yǎng)自己的興趣,，我依然是無法專注于看厚厚且難懂的文學理論,，于是就從我感興趣的哲學以及外國文學的書籍看起，不過不再注重關(guān)注這類書的思想內(nèi)涵,，而主要與文本本身掛鉤,，運用自己所學的文字知識來分析,。這種方法取得了不錯的成果，從而我也不覺得中文的學習過于枯燥,。其實,，并不需要被中文的外表所嚇倒，只要對此抱有積極的期望,，也就是堅信本專業(yè)是很有趣的,，就很容易上手。

學好專業(yè)知識,，考取相關(guān)職業(yè)的從業(yè)資格證書也是很重要的環(huán)節(jié)。在求職的時候,，面試者講一堆贊美自己的言語還不如拿出一張證書,，證書是證明能力的強有力的證據(jù)。在大學期間,，我已經(jīng)通過了計算機二級考試,、普通話等級考試、英語四級考試,，在大三,、大四期間，因為我修了法學的雙學位,，所以還要努力學習,，通過司法考試、英語六級考試以及駕駛執(zhí)照考試,、教師資格考試以增強自己求職的硬件,。

我也遇到盲目考證的同學，我認為,，考取的證書應(yīng)該起到取長補短,、錦上添花的作用，而不是以量取勝,。分析自己需要考取何種證書應(yīng)該從未來的就業(yè)出發(fā),，拿我自己作為例子，我對前途屬于迷茫型的,，所以正積極涉及各種不同的方向以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢,。我未來就業(yè)方向應(yīng)該是公務(wù)員、企業(yè)的文秘或者法律顧問,，保底的工作是教師,、記者等與中文專業(yè)緊密結(jié)合的職業(yè)。像教師就要求有教師資格證,，為此非師范專業(yè)的學生需要修讀教育學,、心理學、教育學等，還需考取教師資格證,，而公務(wù)員需要參加公務(wù)員考試,，法律顧問需要通過司法考試。當然,，除了證書外,，各個職業(yè)也會有特殊的職業(yè)技能要求。如教師需要講得一口流利的普通話,，懂得寫板書,、制作課件，掌握各種教學方法,、師范禮儀等,，政法類職業(yè)則需要掌握各種政策法律、規(guī)章制度,，具備公文寫作能力等,。除了公文寫作可以在中文系專業(yè)課上學到之外，其他各項技能都有待通過互聯(lián)網(wǎng),、各種書籍獲取理論知識,，再進行社會實踐用理論去指導它，從而使自己這方面的技能得以提高,。

除了書本知識要掌握外,，實踐能力也是相當重要的，上文提到的英語四六級證書,、計算機二級證書需要考取,，但是有了英語六級證書并不等于能夠和老外流利交談，通過了計算機二級考試不等于能夠熟練運用各種辦公軟件,、進行電腦日常維護,，所以，光有理論是不夠的,，親自動手才是硬道理?，F(xiàn)在我參加的各種社團、進行各種實習,、兼職,、比賽、社會調(diào)研和社區(qū)服務(wù),，都是為了鍛煉自己的實踐能力,，在今后的大學兩年時間里，我會繼續(xù)為之奮斗,，繼續(xù)提升自己,。

二,、通用技能的提升計劃

通用技能是相對于專業(yè)技能而言，通用技能并不是針對某一具體的職業(yè),，而是從事任何職業(yè)的人要想取得成功都必須具備的能力,，是一種超越具體職業(yè)、對人的終身發(fā)展起著重要作用的能力,，是人們在教育或工作等不同的環(huán)境中培養(yǎng)出來的可遷移的,、從事任何職業(yè)都必不可少的跨職業(yè)的技能。

根據(jù)我國教育的培養(yǎng)目標,，通用技能大體上可包括以下十個方面的重要內(nèi)容：職業(yè)道德,、表達溝通、人際交往,、分析判斷,、解決問題、學習和創(chuàng)新,、團隊合作、組織管理,、應(yīng)變能力等,。

我認為，職業(yè)道德表現(xiàn)為愛崗敬業(yè)意識,、持之以恒,、艱苦奮斗精神、進取冒險精神,、誠實守信品質(zhì),，在學生組織中工作就可以很好地培養(yǎng)自己的職業(yè)道德，我自己就在朗誦藝術(shù)團和校藝術(shù)團工作,，在那里,，我學會了知難而上、堅持不懈,，今后,，我還將繼續(xù)堅守自己的崗位，為兩團貢獻出自己的一份力,。

表達溝通能力指將個人思想,、觀點、意見或建議順暢地用語言或文字準確,、恰當?shù)乇磉_出來,，促使對方接受自己的能力。表達能力包括語言表達能力和文字表達能力,，能不能發(fā)表一次成功的演說,、能不能寫一封清晰的信函,，這都是表達能力的具體衡量標準。良好的表達能力表現(xiàn)在能夠用準確,、流暢的語言講述事實,、表達觀點，能夠撰寫計劃,、總結(jié),、調(diào)查報告、公函等文書,，這些在大學期間參加社會調(diào)查,、學生組織的日常工作中都能得到鍛煉。溝通技能包括聽,、說,、讀、寫等,，可以分為書面,、非書面的語言溝通以及如衣著、表情,、神態(tài),、姿勢等非語言溝通。人際交往能力與表達溝通能力有一定的相似之處,，培養(yǎng)的方法也差不多,。

對于一個特定的問題，分析判斷包括以下五個環(huán)節(jié)：問題分析,、確定目標,、擬定方案、方案評估以及方案選擇,。這個能力在學生工作的領(lǐng)導階層中有有所涉及,，就和組織管理能力以及解決問題能力、應(yīng)變能力一樣,。所以參加學生組織不可半途而廢,，從被領(lǐng)導階層到領(lǐng)導階層都體會過才能真正全方位鍛煉能力。

學習和創(chuàng)新能力在當今社會中顯得尤為重要,，當今世界瞬息萬變,，我們的知識結(jié)構(gòu)也應(yīng)該隨社會需要而改變，就業(yè)時通常都有上崗培訓,，在培訓時,，迅速掌握崗位所需技能是相當重要的。創(chuàng)新能力在理工科中體現(xiàn)得尤為明顯,，在文科專業(yè)中,，集中體現(xiàn)為發(fā)現(xiàn)問題,、分析問題、解決問題以及在解決問題過程中進一步發(fā)現(xiàn)新問題從而不斷推動事物變化發(fā)展,。要創(chuàng)新,，就要培養(yǎng)創(chuàng)造性思維，打破常規(guī)思維定式,，多采用逆向思維來考慮問題,。創(chuàng)新能力可以再各個工作以及細節(jié)中得以體現(xiàn)。

團隊合作包括了個人善于與團隊其他人溝通協(xié)調(diào),、能扮演適當角色,、勇于承擔責任、樂于助人,、保持團隊的融洽等方面的內(nèi)容,。人具有社會屬性，每個人都避免不了在團隊中工作,，所以團隊合作能力是必不可少的,。

正是要培養(yǎng)自己以上十種技能，所以我積極參加各種組織社團的工作,、班級活動,、校園文化活動以及社會實踐。當然,，除了實踐外,，書本以及網(wǎng)絡(luò)資源也是個不錯的學習培養(yǎng)能力的方法的途徑,，所以,，廣泛涉獵各種實用書籍以及電子資料是非常有益處的。

三,、個人素質(zhì)的提升計劃

在談到個人素質(zhì)方面,，我比較傾向于討論狹義的個人素質(zhì)。狹義的個人素質(zhì)指的是一個人的基本品質(zhì)與品性,，如誠信,、主動、自覺自律,、謙虛執(zhí)著,、勤奮、責任心,、時間管理,、自信、專注等,，這些素質(zhì)我們從小就開始培養(yǎng)了,，作為一個學科的話它叫做“思想品德”,，在這里我針對求職，專門培養(yǎng)在求職方面具有舉足輕重地位的幾種素質(zhì),。

首先是誠信,，誠信就是說老實話、辦老實事,、做老實人,。誠信是一切道德的基礎(chǔ)和根本，是一個社會賴以生存和發(fā)展的基石,，是社會主義社會調(diào)節(jié)個人與社會,、個人與個人之間相互關(guān)系的基本道德規(guī)范，也是社會公德和職業(yè)道德中的基本準則,。微軟公司在用人時非常強調(diào)誠信,，公司只雇傭那些最值得信賴的人。當微軟列出對員工期望的“核心價值觀”時,，誠信被列為第一位,。

其次是主動。中國學生相當缺乏這一點,，在課堂學習中往往要老師點名才起來回答問題,，在工作中，也是上司吩咐什么才去做什么,。這些做法在今天以及未來的就業(yè)中是不太可取的,，所以要在大學期間就開始培養(yǎng)自己的主動意識——課上主動回答老師提問、主動請教老師問題,、主動為自己制定學習工作計劃以及目標,，我是個屬于內(nèi)向性格的人，所以在大學期間會盡力培養(yǎng)這方面的素質(zhì),。

再次是自覺自律,，大學生是處于一個自由的環(huán)境中，失去了約束的學生很容易放縱自己,，自覺自律在這里就顯得尤為重要,，以后工作的上司也不會喜歡一個放縱、沒有紀律性的下屬的,。我個人在這點上是處于優(yōu)勢地位的,，大學期間應(yīng)該保持。

接著是謙虛執(zhí)著以及勤奮,，這是個傳統(tǒng)知識分子的優(yōu)點,，這也是個非常值得發(fā)揚光大的優(yōu)點。但是執(zhí)著并不意味著執(zhí)拗,、勤奮也不代表一味拼命,，合理堅持自己的觀點,，懂得掌握工作與休息的平衡已達到最大的工作效率才是可以得到上司賞識的人才。

然后就講到我的優(yōu)勢——責任心了,，做任何事情都要負責任,、有責任心，才能盡力把事情做好,。

第六個是時間管理,，在大學生的《職業(yè)素養(yǎng)提升與就業(yè)指導》一課中有專門的篇目講到這個問題，“時間就是金錢,，效率就是生命”,，懂得管理時間可以讓有限的時間盡可能地發(fā)揮它最大的效益。公司是追求利益的,，職工學會管理時間也是老板樂于看到的良好現(xiàn)象,。用人單位經(jīng)常通過組織會議、處理文件,、接待來訪等方面的考題來考察應(yīng)聘者的時間管理能力,。所以，在大學期間,，如何兼顧學業(yè),、生活和工作，如何合理調(diào)配三者時間成為一個至關(guān)重要的問題,。在大學里,，必須讓自己參與一些工作，這樣才能更深刻地體會到如何處理沖突的要做的事情,。

最后我想談?wù)勛孕藕蛯Ｗ?，自信是相當多的大學生很缺乏的一項素質(zhì)，表現(xiàn)為遇事緊張以及過于謙遜,。自信的人能以自己的實際能力接受來自心理和社會的壓力和挑戰(zhàn),，并體現(xiàn)為沉著冷靜的情緒,，多參與各種大型比賽,、面試可以讓自己不斷鍛煉這方面的素質(zhì)。

專注也是公司很看重的一項素質(zhì),。任何一家公司都不會錄用那些兼任著多項工作的應(yīng)聘者的,，專注于一個公司，你就會把更多的精力和激情投入到工作,，就可以把事情做得更好,，對于一個職位，也要掌握好平時的做事流程,，分清待辦事項的主次,，不要一次同時做多件事情,，各個擊破反而能做得更好更快。

以上各項個人素質(zhì)都可以在日常生活以及學習工作中得到培養(yǎng),，所以在大學期間要制定好計劃,，以高標準來要求自己，自覺養(yǎng)成良好的習慣,，這樣個人素質(zhì)也會在良好習慣的養(yǎng)成過程中得到提升,。

職業(yè)素養(yǎng)提升并不能一蹴而就，需要大學期間一點點積累,，循序漸進,，相信我的職業(yè)素養(yǎng)會在畢業(yè)前得到一定程度的提升的。

提升個人素質(zhì)的計劃篇六

青年素養(yǎng)提成工程第二期進入到實際提升階段,，為達到通過活動切實提升自身各項素養(yǎng)的目的,，特指定以下學習計劃。

一,、學習目標

通過青年素養(yǎng)工程達到以下幾個能力的提升,。

1、公文寫作能力;

2,、活動組織能力;

3,、工作統(tǒng)籌管理能力;

4、干群溝通能力;

5,、攝影能力,。

二、具體內(nèi)容

1,、積極參加中心青年素養(yǎng)工程舉辦的各類學習,、活動;

2、通過學習帶教,，完成一篇學習論文,，計劃題目為新媒體在干群聯(lián)系中的作用;

3、工會資料管理達到規(guī)劃化水平,。

4,、學習心得撰寫2篇以上。

三,、學習形式

1,、集中學習：參加中心舉辦的各類學習活動。

2,、個人自學：側(cè)重自學公文寫作,、攝影知識方面的學習。

提升個人素質(zhì)的計劃篇七

我作為一名小學教育(英語)專業(yè)的學生。我慶幸自己選對了專業(yè),，因為我覺得自己非常適合這個專業(yè),，所以在大一時專業(yè)成績名列前茅。但是,，我清楚地知道,，我不能只滿足于眼前所取得的成績，要想成為一名優(yōu)秀的小學英語老師,，光有學習成績是遠遠不夠的,，我需要做更多的努力。

小學教師可以說是一個特殊的職業(yè),，它承擔著學生的啟蒙教育工作,，可以說是學生的第二個父母。雖然它沒有初中,、高中老師肩上背負的升學壓力,，但是它的角色是至關(guān)重要的。

首先,，小學教師要做一個新時代的慧眼識“千里馬”的“伯樂”,。這個“伯樂”應(yīng)該是善于挖掘?qū)W生的潛能，根據(jù)學生的特長,、興趣,、愛好，培養(yǎng)出不同的“千里馬”,。小學生都或多或少存在一種待于被挖掘的潛能,，而這個工作就需要每一個小學教師去完成。每個學生的特長,、興趣,、愛好也是不一樣的，這就需要教師的細心觀察,，耐心輔導,，激發(fā)他們的學習興趣，挖掘?qū)W生的潛能,，并為學生營造出適應(yīng)于學生身心發(fā)展的教學環(huán)境,，讓“千里馬”能夠“食飽力足、才美外現(xiàn)”,。

其次,，小學教師要善于與學生建立良好的師生關(guān)系,，努力培養(yǎng)學生的學習興趣,。興趣是最好的老師，興趣更是學習的動力，是發(fā)展某種能力的契機,，它促使人們?nèi)ヌ剿?、實踐，從而發(fā)展智力;而學生學習興趣又是建立在良好的師生關(guān)系之上的,。特別是小學生,，怎樣激發(fā)培養(yǎng)他們的學習興趣，可以算是小學教師的首要任務(wù)之一,?；蛟S小學里，我們不用教與學生非常多的課本知識,，但是我們一定要努力使學生對學習產(chǎn)生興趣,。與此同時，還要培養(yǎng)學生各方面的興趣愛好,。

再次,，要有奉獻精神。教師應(yīng)該不愧于“春蠶到死絲方盡,，蠟燭成灰淚始干”這樣詩句的贊頌,。為了教育事業(yè)，不惜一切,，不顧一切;不求索取,，只求進取;盡心盡力，盡職盡責;一切為了學生,，也為了學生的一切;忠誠于教育事業(yè),，真誠的做到“捧出一顆心來，不帶半根草去”,。

再者,，小學教師要是一個多才多藝的“萬花筒”。教師才藝多,，對發(fā)展學生的個性特長,，早期開發(fā)學生的潛能是十分重要的?！叭f丈高樓平地起”小學生從小有一個良好教學環(huán)境,，接受良好的教育，打好扎實的基礎(chǔ),，這對學生將來不如高一級的學校和走向社會都是非常重要的,。所以小學教師的才藝越多，知識越淵博,，對社會的貢獻就會越大,。

最后,，要與時俱進，并且要不斷進行教學創(chuàng)新,。教師要不斷學習,，不斷更新，獲得新的信息和技能,，獲得新的意識,，新的觀點和新的價值，以便更好地服務(wù)于教育事業(yè),。教師在教學過程中要根據(jù)不同環(huán)境和對象進行創(chuàng)新性活動,。在教學觀念、教學內(nèi)容,、教學方法,、教學管理等方面，在前人已有的經(jīng)驗和結(jié)論基礎(chǔ)上,，要有所探索,、有所總結(jié)、有所超越,。

總之,，作為一個新世紀的小學教師，站在教育行列的起點,，肩負著培養(yǎng)人才之重任,。不僅要具備各種教學才能，精通各門教學藝術(shù),，還要善于挖掘?qū)W生的潛能,，與學生建立良好的師生關(guān)系;既要修身養(yǎng)德，敬業(yè)愛崗,，讓耐心,、愛心、恒心,、上進心融為一體;又要加強學習,，不斷提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，才能適應(yīng)社會發(fā)展的需要,，才能更好地為社會主義教職工育事業(yè)作出更大的貢獻,。

以上是我對小學教師應(yīng)具有的素質(zhì)的了解。針對上述,，我想作為一個小學教育(英語)專業(yè)的學生,，我應(yīng)該從以下幾個方面努力。

提升個人素質(zhì)的計劃篇八

俗話說“活到老,，學到老”,，而作為教師,，我們更應(yīng)該不斷的豐富自己，提高自己,，才能適應(yīng)新課改的步伐,，讓自己的教育教學之路,，閃耀著燦爛的光輝,。以學校的工作計劃和教育局的“兩修三課”為依據(jù)，特制定工作計劃如下

一,、以教書育人的目的,，做好本職工作。

1,、認真的備好每一節(jié)課,，上好每一節(jié)課。備好課是上好課的關(guān)鍵,，從精心備課入手,，仔細發(fā)掘教材，認真研究設(shè)計教學環(huán)節(jié),，合理安排課內(nèi)外習題,，切實提高自己的教學設(shè)計能力。在課堂上,，多關(guān)注學生,，努力把握教學契機，努力使自己成為課堂的組織者,、調(diào)控者,，讓學生成為課堂的主人，提高自己的課堂把握能力,。積極參加學校組織的專題研討活動,，在活動中提高自己的教學能力，及時寫好教學反思,，記錄成功和失敗的點點滴滴,。

2、積極參加學校和局里組織的各項學習活動,，力爭在理論上不斷地充實自己的頭腦,，并把理論與實踐緊密地結(jié)合起來。

3,、在師徒結(jié)對活動中,，虛心向師傅學習。同事之間在平時的教學中,，互相合作聽聽彼此的課,，多交流,，多討論，努力做到互相幫助,，揚長避短,，共同進步。.以教學,、科研的反思,、總結(jié)為主線進行研究性學習。在研修期間,，認真聽課,，交流爭取從先進教師身上汲取更多的教育教學經(jīng)驗，來快速提高自己的教學水平,。

二,、提高個人的專業(yè)素質(zhì)。

1,、利用業(yè)余時間,，認真閱讀有關(guān)教育教學方面的著作，如《教育學》,、《教育心理學》《兒童心理學》等方面的書籍,，及時的做好筆記，寫好讀后感,，每月寫一篇質(zhì)量較高的文章,，從而提升自己的理論素質(zhì)，以便更好的應(yīng)用于教育教學實踐,。

2,、充分的利用網(wǎng)絡(luò)這一平臺，做好自己的博客空間,。向全國的優(yōu)秀教師學習,，同時將個人的網(wǎng)絡(luò)學習摘讀、教學反思,、學生觀察案例,、教學心得、學生管理隨想以及網(wǎng)絡(luò)學習成果一并納入其中,，與其交流,，更深入地提高自己的教育教學水平。

3,、利用有效的時間,，練好教師的基本功，如粉筆字,，朗讀,，和制作課件,。更好的為自己的教學服務(wù)。

4,、及時的做好個人研修的總結(jié)和反思,，隨時記錄自己的點滴收獲。

5,、及時的和家長進行溝通,，充分發(fā)揮家校的合力作用，更好的為學生服務(wù),，做生生滿意的教師,。

以上是本人的計劃,，希望在實施過程中,，能不斷的完善和充實。

提升個人素質(zhì)的計劃篇九

實施素質(zhì)教育是本世紀社會發(fā)展的主旋律,，是一項跨世紀的改革與發(fā)展主題,。在實施素質(zhì)教育的偉大工程中，提高企業(yè)員工的素質(zhì),，不僅僅要重視企業(yè)員工學歷水準的提高和業(yè)務(wù)技能水平的提高,，更要重視員工職業(yè)道德的提高，為了能夠提升自身素質(zhì),，適應(yīng)蘭州石化不斷發(fā)展的需要,，我根據(jù)所從事的石油煉制職業(yè)特點特制定了20xx年個人素質(zhì)提升計劃。

員工素質(zhì)應(yīng)包括道德素質(zhì),、知識素質(zhì),、能力素質(zhì)、心理素質(zhì)和身體素質(zhì),。所以,，我的計劃從以下幾個方面進行制定：

1、提升道德素質(zhì)

道德素質(zhì)一般是指在道德品質(zhì)方面上所具有的修養(yǎng),。作為一名石油企業(yè)煉制操作人員,，必須要有高尚的職業(yè)道德素質(zhì)，作為企業(yè)員工要敬業(yè)愛崗,，要有無私奉獻的獻身精神,，要有全心全意為企業(yè)發(fā)展服務(wù)的精神，我在今后的工作中必須要加強職業(yè)道德的學習,，將蘭州石化也已形成的職業(yè)道德文化落實到工作中,，使自己具有高尚的道德素質(zhì)。

2,、認真學習提升文化素質(zhì)

文化素質(zhì)包括專業(yè)知識,、文化知識和實際操作技能知識三方面,。作為一名石油企業(yè)煉制操作人員，要有系統(tǒng)全面的專業(yè)知識結(jié)構(gòu),，專業(yè)知識還應(yīng)具有較強的基礎(chǔ)性,，以利于全面完成素質(zhì)教育的任務(wù)。既要努力做到有專長,，又要廣泛涉獵,，既要精通一門崗位技能，又要研究與之相關(guān)的理論科學知識,。在20xx年我要努力學習石油煉制科學知識,，系統(tǒng)地掌握石油化工基本原理，用理論指導工作實踐,，并把工作實踐上升為理論,，以不斷提高自身素質(zhì)水平。結(jié)合蘭州石化創(chuàng)建“五型班組”活動,，合理安排繼續(xù)教育學習的時間,，增長知識，拓寬知識面,，跟上時代的步伐,，我會珍惜每一次的學習機會，并充分利用所學知識,。為蘭州石化發(fā)展服務(wù),。

3、掌握較強的能力素質(zhì)

石油企業(yè)員工的能力素質(zhì),，除了掌握一般實際操作能力,，還要求具有開拓能力，這種開拓能力包括三個方面的：第一,，具有解決問題的能力,。這就包括解決常規(guī)問題的能力，還要有解決突發(fā)問題的能力,。第二,，具有創(chuàng)造能力。第三,，具有不斷適應(yīng)企業(yè)發(fā)展的能力,。面對一個高科技、高節(jié)奏,、高競爭和高壓力的二十一世紀,，企業(yè)不斷在改革和創(chuàng)新適應(yīng)新的形勢，石油企業(yè)員工要具有不斷適應(yīng)企業(yè)發(fā)展的能力素質(zhì)。只有提高自身素質(zhì)才能適應(yīng)企業(yè)發(fā)展,，我要做到：虛心請教,，取人之長，補己之短,?？嗑毣竟Γ嘧x書,，勤做筆記,，長期堅持自我學習，提升自己的素質(zhì)能力,，并積極參加車間,、班組組織的各種能力培訓，找出自己的不足,，不斷提高自己的能力,。

4、具有良好的心理素質(zhì)

心理素質(zhì)指表現(xiàn)在自身的那些經(jīng)常的,、穩(wěn)定的,、本質(zhì)的心理特征,。我要努力將自己的心理素質(zhì)調(diào)整好,，力爭達到以下表現(xiàn)：(1)廣泛的興趣。 (2)高尚的道德情感,。對企業(yè),、對所從事的職業(yè)道德感。(3)堅強的意志,。表現(xiàn)為明確的目的性;一貫的堅持性;處理問題的果斷性;克服困難的勇氣性,。(4)良好的性格特征。要熱情開朗,，耐心細致,，沉著冷靜，誠實正直,，與人為善,，溫和寬厚。(5)發(fā)達的認知能力,。包括觀察力,、注意力、記憶力,、想象力,、思維力等。

5,、健康的身體素質(zhì)

健康標志可分為：(1)精力充沛,，能應(yīng)付日常生活和工作的壓力;(2)身體各部分發(fā)育良好,，功能正常;(3)隨機應(yīng)變的能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化等,。為了能更好的工作,，我將根據(jù)自己倒班性質(zhì)，制定出詳細的鍛煉計劃,，努力提升自身的身體素質(zhì),。

做為一名石油企業(yè)員工，我會有計劃的努力提升自己的個人素養(yǎng),，更好的為蘭州石化發(fā)展服務(wù),。

提升個人素質(zhì)的計劃篇十

作為剛參加工作多年多的教師，自己在熱愛這份工作的前提下,，需要給自己未來的個人發(fā)展頂一個計劃,，樹立一個明確、可及的目標,，使自己在前進的道路上不迷失方向,。

一、加強理論學習

學 習的方式不僅局限在教研上,。雖然不能參加教研與培訓,，但自己可以通過學習來彌補。途徑一：學習《教育學》,、《心理學》兩本書,。因為自己是非師范專業(yè)，現(xiàn)在 沒有教師資格證,，正準備考試,，這樣自己學習了這兩本書?？赐曛笫芤娣藴\,，學到了理論知識，書中一個個成功的案例,，也為自己的教育教學提供指導,，特別是班 級管理方面的，更值得自己去學習,。途徑二：利用網(wǎng)絡(luò),，學校現(xiàn)在已經(jīng)為每位教師配備了電腦,，學校上網(wǎng)也很方便,，于是自己便利用網(wǎng)絡(luò)去搜索名師視頻，如魏書 生、任小艾,、高金英等老師的講座,。從這些老師的講座中自己學到很多書本中沒有的知識。途徑三：像其他教師學習,。在學校這個集體中,，每位教師都有自己的優(yōu) 點，自己要多觀察,，去挖掘每位教師的長處,，為自己所用，只要抱有一顆學習的心,，時時處處都能學習,。

二、遵守學校規(guī)定

沒有規(guī)矩不成方圓,，學校有學校的規(guī)定,，學校的規(guī)章制度是站在學校發(fā)展的高度，從整體去考慮學校未來的發(fā)展,，也許有時候會與個人想法不同,，但自己必須服從學校的安排，遵守學校的各項規(guī)章制度,，及時保質(zhì)保量完成學校交給自己的每一項任務(wù),。

其次，遵守規(guī)章制度也是個人素質(zhì)提升的體現(xiàn),。換位思考,，我們教師也在教育、管理學生,，如果學生沒有遵守我們教師的管理，我們會怎么想?所以教師遵守學校的規(guī)章制度也是給學生樹立榜樣,，為人師表,。

三、今后發(fā)展

作為教師,，要有一顆成為名師的心,，不管今后自己能否成為名師，名師應(yīng)是自己努力的方向,。自己以后要從三個方面來完善自我,。

1、教學能力

教 學能力是教師最基本的能力,，說起來很簡單,，但真正做起來卻又一定的難度。自己經(jīng)常問這樣的問題：自己課備的充分么?針對不同的學困生，自己有沒有去想辦法 幫助他們?自己的課上有沒有同學溜號等問題?如果有,，就說明自己的課講得不夠精彩,。要想提高教學能力，需要完善的內(nèi)容太多了,，知識的深度和廣度;教學方法 的多樣性;如何激發(fā)學生學習動機,，如何提高教學效率等。

2,、科研能力

現(xiàn)代社會只能教學并不能稱為合格的教師,，還要有一定的科研能力。如參與課題研究,、發(fā)表論文,、開設(shè)校本科等，都是現(xiàn)代社會對教師提出的要求,，所以自己在有意提高自己的科研,，爭取每年都有新的突破。

3,、為人能力

優(yōu)秀的教師不但有較強的教學能力,、科研能力，還必須有高尚的人格魅力,。能夠用自己的人格去感染周圍的人,，帶動周圍的人，形成一股積極向上的風氣,。胡校長說過,，學校里的優(yōu)秀教師就是學校一道亮麗的風景。

希望自己今后能在上述方面使自己得到完善,，自己也會為之付出努力,，相信付出會有回報!

提升個人素質(zhì)的計劃篇十一

一、專業(yè)技能的提升計劃

專業(yè)技能是指將所掌握的專業(yè)理論只是綜合地運用于實踐的能力,，它是圍繞所學專業(yè)的具體操作技能,，專業(yè)技能的高低是大學生求職就業(yè)成功與否的首要因素，盡管在就業(yè)過程中會出現(xiàn)專業(yè)不對口的狀況,，但專業(yè)技能或多或少,、或早或晚會派上用場的。

培養(yǎng)專業(yè)技能,，要對專業(yè)知識的概念范疇,、理論體系、研究方法,、學科歷史和現(xiàn)狀,、國內(nèi)外最新研究進展,、職業(yè)領(lǐng)域內(nèi)最新消息和動態(tài)要有所了解和把握，同時對與專業(yè)相似,、相近的領(lǐng)域的知識也要有所關(guān)注和涉及,，并且要善于聯(lián)系，融會貫通,。

我所學的專業(yè)是漢語言文學,，平時除了有鉆研中文的基礎(chǔ)知識外，還對哲學,、法學,、歷史學有所涉獵。

學好專業(yè)知識,，其實“興趣是最好的老師”,，我早在大一時就試著培養(yǎng)自己的興趣，我依然是無法專注于看厚厚且難懂的文學理論,，于是就從我感興趣的哲學以及外國文學的書籍看起,，不過不再注重關(guān)注這類書的思想內(nèi)涵，而主要與文本本身掛鉤,，運用自己所學的文字知識來分析,。這種方法取得了不錯的成果，從而我也不覺得中文的學習過于枯燥,。其實,，并不需要被中文的外表所嚇倒，只要對此抱有積極的期望,，也就是堅信本專業(yè)是很有趣的,，就很容易上手。

學好專業(yè)知識,，考取相關(guān)職業(yè)的從業(yè)資格證書也是很重要的環(huán)節(jié),。在求職的時候，面試者講一堆贊美自己的言語還不如拿出一張證書,，證書是證明能力的強有力的證據(jù),。在大學期間，我已經(jīng)通過了計算機二級考試,、普通話等級考試、英語四級考試,，在大三,、大四期間，因為我修了法學的雙學位,，所以還要努力學習,，通過司法考試,、英語六級考試以及駕駛執(zhí)照考試、教師資格考試以增強自己求職的硬件,。

我也遇到盲目考證的同學,，我認為，考取的證書應(yīng)該起到取長補短,、錦上添花的作用,，而不是以量取勝。分析自己需要考取何種證書應(yīng)該從未來的就業(yè)出發(fā),，拿我自己作為例子,，我對前途屬于迷茫型的，所以正積極涉及各種不同的方向以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢,。我未來就業(yè)方向應(yīng)該是公務(wù)員,、企業(yè)的文秘或者法律顧問，保底的工作是教師,、記者等與中文專業(yè)緊密結(jié)合的職業(yè),。像教師就要求有教師資格證，為此非師范專業(yè)的學生需要修讀教育學,、心理學,、教育學等，還需考取教師資格證,，而公務(wù)員需要參加公務(wù)員考試,，法律顧問需要通過司法考試。當然,，除了證書外,，各個職業(yè)也會有特殊的職業(yè)技能要求。如教師需要講得一口流利的普通話,，懂得寫板書,、制作課件，掌握各種教學方法,、師范禮儀等,，政法類職業(yè)則需要掌握各種政策法律、規(guī)章制度,，具備公文寫作能力等,。除了公文寫作可以在中文系專業(yè)課上學到之外，其他各項技能都有待通過互聯(lián)網(wǎng),、各種書籍獲取理論知識,，再進行社會實踐用理論去指導它，從而使自己這方面的技能得以提高,。

除了書本知識要掌握外,，實踐能力也是相當重要的,，上文提到的英語四六級證書、計算機二級證書需要考取,，但是有了英語六級證書并不等于能夠和老外流利交談,，通過了計算機二級考試不等于能夠熟練運用各種辦公軟件、進行電腦日常維護,，所以,，光有理論是不夠的，親自動手才是硬道理?，F(xiàn)在我參加的各種社團,、進行各種實習、兼職,、比賽,、社會調(diào)研和社區(qū)服務(wù)，都是為了鍛煉自己的實踐能力,，在今后的大學兩年時間里,，我會繼續(xù)為之奮斗，繼續(xù)提升自己,。

二,、通用技能的提升計劃

通用技能是相對于專業(yè)技能而言，通用技能并不是針對某一具體的職業(yè),，而是從事任何職業(yè)的人要想取得成功都必須具備的能力,，是一種超越具體職業(yè)、對人的終身發(fā)展起著重要作用的能力,，是人們在教育或工作等不同的環(huán)境中培養(yǎng)出來的可遷移的,、從事任何職業(yè)都必不可少的跨職業(yè)的技能。

根據(jù)我國教育的培養(yǎng)目標,，通用技能大體上可包括以下十個方面的重要內(nèi)容：職業(yè)道德,、表達溝通、人際交往,、分析判斷,、解決問題、學習和創(chuàng)新,、團隊合作,、組織管理、應(yīng)變能力等,。

我認為,，職業(yè)道德表現(xiàn)為愛崗敬業(yè)意識、持之以恒,、艱苦奮斗精神,、進取冒險精神、誠實守信品質(zhì),，在學生組織中工作就可以很好地培養(yǎng)自己的職業(yè)道德,，我自己就在朗誦藝術(shù)團和校藝術(shù)團工作，在那里,，我學會了知難而上,、堅持不懈，今后,，我還將繼續(xù)堅守自己的崗位,，為兩團貢獻出自己的一份力。

表達溝通能力指將個人思想,、觀點,、意見或建議順暢地用語言或文字準確、恰當?shù)乇磉_出來,，促使對方接受自己的能力,。表達能力包括語言表達能力和文字表達能力，能不能發(fā)表一次成功的演說,、能不能寫一封清晰的信函,，這都是表達能力的具體衡量標準。良好的表達能力表現(xiàn)在能夠用準確,、流暢的語言講述事實,、表達觀點，能夠撰寫計劃,、總結(jié),、調(diào)查報告、公函等文書,，這些在大學期間參加社會調(diào)查,、學生組織的日常工作中都能得到鍛煉。溝通技能包括聽,、說,、讀、寫等,，可以分為書面,、非書面的語言溝通以及如衣著、表情,、神態(tài),、姿勢等非語言溝通。人際交往能力與表達溝通能力有一定的相似之處,，培養(yǎng)的方法也差不多,。

對于一個特定的問題,，分析判斷包括以下五個環(huán)節(jié)：問題分析、確定目標,、擬定方案,、方案評估以及方案選擇。這個能力在學生工作的領(lǐng)導階層中有有所涉及,，就和組織管理能力以及解決問題能力,、應(yīng)變能力一樣。所以參加學生組織不可半途而廢,，從被領(lǐng)導階層到領(lǐng)導階層都體會過才能真正全方位鍛煉能力,。

學習和創(chuàng)新能力在當今社會中顯得尤為重要，當今世界瞬息萬變,，我們的知識結(jié)構(gòu)也應(yīng)該隨社會需要而改變,，就業(yè)時通常都有上崗培訓，在培訓時,，迅速掌握崗位所需技能是相當重要的,。創(chuàng)新能力在理工科中體現(xiàn)得尤為明顯，在文科專業(yè)中,，集中體現(xiàn)為發(fā)現(xiàn)問題,、分析問題、解決問題以及在解決問題過程中進一步發(fā)現(xiàn)新問題從而不斷推動事物變化發(fā)展,。要創(chuàng)新,，就要培養(yǎng)創(chuàng)造性思維，打破常規(guī)思維定式,，多采用逆向思維來考慮問題,。創(chuàng)新能力可以再各個工作以及細節(jié)中得以體現(xiàn)。

團隊合作包括了個人善于與團隊其他人溝通協(xié)調(diào),、能扮演適當角色,、勇于承擔責任、樂于助人,、保持團隊的融洽等方面的內(nèi)容,。人具有社會屬性，每個人都避免不了在團隊中工作,，所以團隊合作能力是必不可少的,。

正是要培養(yǎng)自己以上十種技能，所以我積極參加各種組織社團的工作,、班級活動,、校園文化活動以及社會實踐。當然，除了實踐外,，書本以及網(wǎng)絡(luò)資源也是個不錯的學習培養(yǎng)能力的方法的途徑,，所以，廣泛涉獵各種實用書籍以及電子資料是非常有益處的,。

三,、個人素質(zhì)的提升計劃

在談到個人素質(zhì)方面，我比較傾向于討論狹義的個人素質(zhì),。狹義的個人素質(zhì)指的是一個人的基本品質(zhì)與品性，如誠信,、主動,、自覺自律、謙虛執(zhí)著,、勤奮,、責任心、時間管理,、自信,、專注等，這些素質(zhì)我們從小就開始培養(yǎng)了,，作為一個學科的話它叫做“思想品德”,，在這里我針對求職，專門培養(yǎng)在求職方面具有舉足輕重地位的幾種素質(zhì),。

首先是誠信,，誠信就是說老實話、辦老實事,、做老實人,。誠信是一切道德的基礎(chǔ)和根本，是一個社會賴以生存和發(fā)展的基石,，是社會主義社會調(diào)節(jié)個人與社會,、個人與個人之間相互關(guān)系的基本道德規(guī)范，也是社會公德和職業(yè)道德中的基本準則,。微軟公司在用人時非常強調(diào)誠信,，公司只雇傭那些最值得信賴的人。當微軟列出對員工期望的“核心價值觀”時,，誠信被列為第一位,。

其次是主動。中國學生相當缺乏這一點,，在課堂學習中往往要老師點名才起來回答問題,，在工作中，也是上司吩咐什么才去做什么。這些做法在今天以及未來的就業(yè)中是不太可取的,，所以要在大學期間就開始培養(yǎng)自己的主動意識——課上主動回答老師提問,、主動請教老師問題、主動為自己制定學習工作計劃以及目標,，我是個屬于內(nèi)向性格的人,，所以在大學期間會盡力培養(yǎng)這方面的素質(zhì)。

再次是自覺自律,，大學生是處于一個自由的環(huán)境中,，失去了約束的學生很容易放縱自己，自覺自律在這里就顯得尤為重要,，以后工作的上司也不會喜歡一個放縱,、沒有紀律性的下屬的。我個人在這點上是處于優(yōu)勢地位的,，大學期間應(yīng)該保持,。

接著是謙虛執(zhí)著以及勤奮，這是個傳統(tǒng)知識分子的優(yōu)點,，這也是個非常值得發(fā)揚光大的優(yōu)點,。但是執(zhí)著并不意味著執(zhí)拗、勤奮也不代表一味拼命,，合理堅持自己的觀點,，懂得掌握工作與休息的平衡已達到最大的工作效率才是可以得到上司賞識的人才。

然后就講到我的優(yōu)勢——責任心了,，做任何事情都要負責任,、有責任心，才能盡力把事情做好,。

第六個是時間管理,，在大學生的《職業(yè)素養(yǎng)提升與就業(yè)指導》一課中有專門的篇目講到這個問題，“時間就是金錢,，效率就是生命”,，懂得管理時間可以讓有限的時間盡可能地發(fā)揮它最大的效益。公司是追求利益的,，職工學會管理時間也是老板樂于看到的良好現(xiàn)象,。用人單位經(jīng)常通過組織會議、處理文件,、接待來訪等方面的考題來考察應(yīng)聘者的時間管理能力,。所以，在大學期間,，如何兼顧學業(yè),、生活和工作，如何合理調(diào)配三者時間成為一個至關(guān)重要的問題。在大學里,，必須讓自己參與一些工作,，這樣才能更深刻地體會到如何處理沖突的要做的事情。

最后我想談?wù)勛孕藕蛯Ｗ?，自信是相當多的大學生很缺乏的一項素質(zhì),，表現(xiàn)為遇事緊張以及過于謙遜。自信的人能以自己的實際能力接受來自心理和社會的壓力和挑戰(zhàn),，并體現(xiàn)為沉著冷靜的情緒,，多參與各種大型比賽、面試可以讓自己不斷鍛煉這方面的素質(zhì),。

專注也是公司很看重的一項素質(zhì),。任何一家公司都不會錄用那些兼任著多項工作的應(yīng)聘者的，專注于一個公司,，你就會把更多的精力和激情投入到工作，就可以把事情做得更好,，對于一個職位,，也要掌握好平時的做事流程，分清待辦事項的主次,，不要一次同時做多件事情,，各個擊破反而能做得更好更快。

以上各項個人素質(zhì)都可以在日常生活以及學習工作中得到培養(yǎng),，所以在大學期間要制定好計劃,，以高標準來要求自己，自覺養(yǎng)成良好的習慣,，這樣個人素質(zhì)也會在良好習慣的養(yǎng)成過程中得到提升,。

職業(yè)素養(yǎng)提升并不能一蹴而就，需要大學期間一點點積累,，循序漸進,，相信我的職業(yè)素養(yǎng)會在畢業(yè)前得到一定程度的提升的。

提升個人素質(zhì)的計劃篇十二

作為一名教師,，只有在不斷的學習與發(fā)展中,，才能更加適應(yīng)社會發(fā)展的需要，才能找準自己的位置,。為了使自己能更進一步的提高自己的工作能力,，提升自己各方面的素質(zhì)，使自己在工作中能更加的得心應(yīng)手,，本人特制訂素質(zhì)提升計劃：

一,、結(jié)合教學實踐，提升業(yè)務(wù)素質(zhì)。

為了提高學習效率,，注重理論聯(lián)系實際,，注意把學習內(nèi)容運用于課堂教學中，并寫出相應(yīng)的教學反思和教學案例,，尋找和發(fā)現(xiàn)自己在課堂教學中存在的問題和不足,，把好的教學方法轉(zhuǎn)化為自己的教學能力。在不斷實踐,、運用,、反思中使自己求得進步與發(fā)展。同時,，利用網(wǎng)絡(luò)這個交流平臺,，與其他教師共同交流自己的學習心得，探討教學中存在的問題,，提高自己的網(wǎng)絡(luò)教研水平和教學能力,。

二、在研究與反思中提高,。

結(jié)合學生實際和本冊教材特點,，關(guān)注學生的學習興趣，關(guān)注教學中存在的問題,，從小處入手進行研究,。課前，重視導入語和導入環(huán)節(jié)的精心設(shè)計,。課堂上,，重視學生學習興趣的調(diào)動。課后,，及時進行反思,，案例分析，發(fā)現(xiàn)問題,，尋找最佳的導入方法,。在研究與反思中，提高自己的能力和課堂教學水平,。

三,、認真做好每一項工作，努力提高教學質(zhì)量,。

本學期,，本人將以“有效課堂”為目標，認真鉆研教材,、分析教材,，認真設(shè)計每一節(jié)教案,，認真上好每一節(jié)課，認真批改每一本學生作業(yè),，認真參加每一次教研活動,，認真指導學生開展每一次數(shù)學實踐活動，努力使自己的教學扎實,、有效的進行,。以此過程，提高自己的課堂教學水平,，提高本班教學質(zhì)量,。

總之，個人素質(zhì)的提高不是一朝一夕的,，需要在長時間的學習,、實踐中加以強化和形成。因此,，本學期,，本人將以更大的精力投身于教育教學實踐中，嚴格要求自己,，在不斷的學習,、研究、反思中提高自己各方面的能力,，提升自己的素質(zhì)。

提升個人素質(zhì)的計劃篇十三

一,、首先學習成長的目標：

1,、明確個人的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃;

2、明確年度要提升的職業(yè)目標(目標崗位);

二,、其次是明確個人能力的提升點：

1,、結(jié)合去年的工作心得(能力不足，犯錯誤的工作項等)明確提升的能力點;

2,、對照目標職業(yè)(崗位)的要求找出差距,，明確需要學習補充的能力點;

如是職業(yè)生涯規(guī)劃，需要有比較具體詳細的和一定專業(yè)性的分析總結(jié),。

如果每周進步1%,，一年就會進步超過50%，如果每天進步1%,，一年就會就進步超過350%,。

你相信個人的成長能有多快?

在我遇到對我影響最大的第一位導師的時候，我在3個月內(nèi)的成長超過之前3年的成長總和,。

兩個一起畢業(yè)的同學,，進入不同公司,，遇到不同導師，在一年后的成長一定有很大變化,，為什么?

師傅領(lǐng)進門,，修行在個人，想要快速成長,，要取決于你的決心——你有多想要做這件事?成長這件事情對你來說意義和好處是什么?

在于“一定要”和“有必要”,，我舉個學習英語的例子，我的一個夢想是要學好英語,，但這件事情是“有必要”,，目前還不是“一定要”，所以我很想學好英語,，卻沒有把它放入我的日程安排當中,，只是放在關(guān)注圈當中，持續(xù)關(guān)注這方面的信息,，但我沒有天天背單詞,，也沒有專程的英語學習時間，這就是兩者的差別,。

“一定要”就是自己一定要做的事情,，會安排專門的時間在這上面，會優(yōu)先處理這件事情“有必要”就是想起來的時候會動一下,，想不起來的時候就會往后推的事情,。

提升個人素質(zhì)的計劃篇十四

養(yǎng)和提升的看法和意見。以下就是我的大學生個人素質(zhì)培養(yǎng)和提升的方案,。這個方案主要是針對在校大學生的素質(zhì)培養(yǎng)和提升,。

一、 身體素質(zhì)的培養(yǎng)與提升

良好的身體素質(zhì)是一切學習和工作的生理基礎(chǔ),，沒有一個良好的身體素質(zhì)就不能保證一切學習和創(chuàng)造的能量,，就不能保證學習和工作所需要的耐力與激情。當今社會,，工作量不斷增加,，生活節(jié)奏不斷加快，各種壓力如潮水般涌來,，沒有良好的身體素質(zhì)是難以負荷這些工作與壓力的,。因此，大學生首要培養(yǎng)和提升的應(yīng)當是身體素質(zhì),。大學生可以從以下三個方面來培養(yǎng)和提升身體素質(zhì),。

1、養(yǎng)成良好的生活習慣,。這其中就包括良好的衛(wèi)生習慣和規(guī)律的作息時間,。定期理發(fā),、洗澡、剪指甲,，保證口氣清新,、保證服裝整潔，早睡早起,，整理內(nèi)務(wù),。不因留戀于網(wǎng)絡(luò)和校園外的世界而晚睡晚歸，不影響他人,，嚴格約束自己,，遵守學校相關(guān)宿管規(guī)定。大學生應(yīng)從這些細小處著手,，養(yǎng)成良好的生活習慣,。

2、大學生要上好每一節(jié)體育課,。體育課不僅是體育鍛煉的時間,，也是學習運動健康和人類生理機能的課堂。只有了解運動與健康,，才能更好地進行正確的體育鍛煉,，提高身體素質(zhì)。

3,、 堅持體育鍛煉,，科學地鍛煉。課余時間可在校園里進行一些不受場地和設(shè)備等條件制約的體育運動項目,，利用好校園內(nèi)的體育健身器材,，增強身體素質(zhì)。

4,、樹立安全意識。校內(nèi)的安全主要是防止運動受傷,，防止火災(zāi)等意外災(zāi)害的侵害,。校外活動時注意交通安全，節(jié)假日外出時要及時了解地形地貌,、天氣預報,、自然災(zāi)害等情況保證人身安全。對于社會的打斗等暴力行為不圍觀不參與,，以免被殃及,。

二、 思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)和提升

大學生將是建設(shè)社會主義的主力軍,，全社會也都對大學生的成長和教育大量投入,，并寄予厚望,。對于這樣一個相對精銳的高素質(zhì)群體，在成為可用的人才之前,，要確保其先成人再成才,。有才無德的人只會是社會的危險隱患，德才兼?zhèn)涞拇髮W生才是國家和社會所需要的,。因此,，思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)和提升至關(guān)重要。

1,、思想政治的教育,。通過大學里思想道德課程的學習，使大學生樹立正確的政治觀,，正確地認識黨和人民,，正確地認識政府和國家性質(zhì)。擁護黨,、擁護人民,、擁護人民軍隊、擁護黨的政策,。

2,、 樹立崇高的理想，追求高尚的人格和精神,，形成正確的世界觀,、人生觀、價值觀,。培養(yǎng)自身的責任感,、使命感、榮譽感,。

3,、文明公約的學習與遵守。大學生在校園要遵守校園文明公約,，在社會上要遵守市民文明公約,，走出國門要遵守國際公約。文明的人到哪里都是受人歡迎和尊重的,。大學生要講文明就要在大學期間從小事做起,，如不亂扔垃圾，不隨地吐痰,，不大聲喧嘩吵鬧,，遵守課堂紀律，遵守交通規(guī)則等,。大學生不能因?qū)W業(yè)的承重而忽視這些基本素養(yǎng)的保持和提高,，越是細節(jié)越是體現(xiàn)一個大學生的個人素質(zhì)和人文修養(yǎng),。從我做起從小事做起從點滴做起。

4,、具備基本道德素質(zhì),。大學生在進入大學之前都已接受了接近十年的道德素質(zhì)教育，大學時期要做的是如何將自身的道德認知在現(xiàn)實的學習和生活中踐行,，嚴格約束自己,。基本的道德素質(zhì)包括道德認識,、道德情感,、道德意志、道德行為,。大學生已經(jīng)具備了相對全面的道德認識,，道德情感。對是非善惡的認識和評價以及在此基礎(chǔ)上形成的道德觀念,、對客觀事物是非善惡而形成的愛恨憎惡等情感都已經(jīng)明確,。具備道德認識和道德情感對于大學生來說并不困難，困難的是大學生能否具備道德意志和道德行為,。

1)大學生要堅持自己的道德底線,，對于自身道德行為要積極引導，對于自身非道德行為要堅決抵制,。大學期間對學生的誘惑和考驗相對較小,，但大學生還是要謹慎提防。利益面前不要目光短淺,，不要為了一時的利益而偷盜,、違紀違規(guī)，涉足非正當關(guān)系,。不通過不正當手段獲取成績榮譽和職位,。法律和規(guī)章制度的責罰是一時的，靈魂的懲罰是伴隨一生的,。大學生在面對這些考驗和誘惑時,，要不為利誘，不為益惑,，時刻保持頭腦清醒，保證絕對的道德意志,。

2)努力踐行品德行為,。品德行為是衡量大學生品德行為的重要標志。大學生只有通過品德行為才能彰顯大學生的品德素質(zhì),。大學生可在校園和社會實踐中踐行品德行為,，將理論的空洞的道德在行為中豐滿,。

5,、追求美德。大學生應(yīng)當在具備基本道德素質(zhì)的同時努力追求美好的道德品質(zhì),。古人云，德高驚鬼神,，不論什么時代,，美德總能以其非凡的魅力征服一切。大學生應(yīng)該追求真誠,、善良,、寬容、博愛,、仁義,、孝悌等美德并在學習和生活中將其奉為經(jīng)典。如,，誠善待人,，尊敬師長，關(guān)愛同學,，經(jīng)常打電話問候父母,，節(jié)假日居家時幫父母做力所能及的事。參加社會公益活動關(guān)注弱勢群體關(guān)愛社會,。有時間和精力也可參加貧困地區(qū)的支教活動,。這些都是大學生追求美德可以做的事情。

三,、 文化素質(zhì)的培養(yǎng)和提升

1,、全面學習文化知識。學習文化知識不能偏窄,，要不斷完善知識結(jié)構(gòu),，使知識網(wǎng)進一步細化密化。理科生可注意宗教,、哲學,、文學、法律等方面知識的補償性學習,，文科生也當注意地理,、計算機、物理,、生物,、醫(yī)藥等方面基礎(chǔ)知識的普及。

2、專業(yè)知識的學習,。專業(yè)是大學生的立足之本,，大學生要在專業(yè)上下苦功夫，達到精,、專,、深。專業(yè)課堂好好學習知識,，課下積極參加專業(yè)課老師組織的實踐活動,，提高專業(yè)知識的運用能力。專業(yè)知識的學習和研究還可以通過專業(yè)書籍,、期刊,、教學視頻音頻來學習，而不局限在課堂,。課下時間還可以參加相關(guān)課題討論來提升專業(yè)素質(zhì),。

3、必修的文化素質(zhì)的學習,。這里必修的文化素質(zhì)指的是英語和計算機,。隨著國際化的不斷深入，英語的使用越來越廣泛,。大學生在閱讀和交際交流的過程中都離不開英語,，尤其是在國際對話越來越頻繁的當下，英語能力日趨重要,。此外,，隨著科技的發(fā)展，不論教學還是辦公都在向自動化智能化邁進,，這就要求大學生要具備一定的計算機基礎(chǔ)與軟件使用和操作的能力,。大學生在學好其他文化基礎(chǔ)的同時，尤其要加強英語和計算機的學習,。

提升個人素質(zhì)的計劃篇十五

為了使大學學習與職業(yè)發(fā)展更好地銜接,，大學生在大學學習期間應(yīng)該以職業(yè)發(fā)展為目標制訂合理的專業(yè)學習計劃，注重能力的自我培養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提升,，大學生職業(yè)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)十分重要,。我將從以下幾個方面提升自己的職業(yè)綜合素質(zhì)。

一,、制訂合理的專業(yè)學習計劃打下扎實的專業(yè)基礎(chǔ)

專業(yè)學習計劃的內(nèi)容,。明確的專業(yè)學習目標,通過專業(yè)學習達到預期的結(jié)果，在專業(yè)基本理論,、基本知識和基本技能方面達到的水平,，在專業(yè)能力方面和實際應(yīng)用方面達到的目標,。隨著科學技術(shù)的迅速發(fā)展，社會化大生產(chǎn)不斷壯大,，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯,。大學畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識和廣博精深的專業(yè)知識,。基礎(chǔ)知識,、基本理論是知識結(jié)構(gòu)的根基,。擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識，才能有持續(xù)學習和發(fā)展的基礎(chǔ)和動力,。專業(yè)知識是知識結(jié)構(gòu)的核心部分,，大學生要對自己所從事專業(yè)的知識和技術(shù)精益求精，對學科的歷史,、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢有較深的認識和系統(tǒng)的了解,，并善于將其所學的專業(yè)和其他相關(guān)知識領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來。

二,、能力的自我培養(yǎng)

大學生在大學應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力,，大學生在大學期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。大學生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：

⑴積累知識

知識是能力的基礎(chǔ),，勤奮是成功的鑰匙,。知識的積累要靠勤奮的學習來實現(xiàn)。大學生在校期間,，既要掌握已學書本上的知識和技能,，也要掌握學習的方法，學會學習,，養(yǎng)成自學的習慣,，樹立終身學習的意識。

⑵勤于實踐

善于學習是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ),，實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑,，是檢驗學生是否學到知識的標準。因此大學生在校期間,，既要主動積極參加各種校園文化活動,，又要勇于參與一些社會實踐活動;既要認真參加社會調(diào)查活動，又要熱心各種公益活動,，既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學研究,、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動,，參加以校內(nèi)建設(shè)或社會生產(chǎn)建設(shè)為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動,，又要熱忱參加教育實習活功,，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班,，擔任家庭教師等,。

⑶發(fā)展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣,。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣,，人的意志在其中起著積極的促進作用。大學生應(yīng)該重點培養(yǎng)對學習的間接興趣,，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習,。

⑷超越自我

作為一名大學生，應(yīng)當注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力,，但任何優(yōu)勢能力是不夠的,，大學生必須對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何,，這是他們今后生存的需要,，也是發(fā)展的需要。

(5)學習能力

現(xiàn)代社會科學技術(shù)飛速發(fā)展,，一日千里,。只有基礎(chǔ)牢，會學習,，善于汲取新知識,、新經(jīng)驗，不斷在各方面完善自己,，才能跟上時代的步伐,。

(6)人際交往能力和團隊合作精神

就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制,，單打獨斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù),，人際間的合作與溝通已必不可少。大學畢業(yè)生應(yīng)該積極主動地參與人際交往,，做到誠實守信,、以誠待人，同時努力培養(yǎng)團隊協(xié)作精神,，這樣才能逐步提高自己的人際交往能力,。

三、身心素質(zhì)培養(yǎng)

身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì),。身心素質(zhì)對大學生成才有著重大影響,，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要。現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快,，工作壓力大,，沒有健康的體魄很難適應(yīng),。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響,。如果身體不健康,，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會被拒之門外,。

(1),、健康的心理

健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識的健全,，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受能力,。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力,、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動適應(yīng)環(huán)境的變化;心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中,，不能很好地適應(yīng)環(huán)境,，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。大學畢業(yè)生在走出校園以后,，會遇到更加復雜的人際關(guān)系,，更為沉重的工作壓力，這都需要大學畢業(yè)生很好地進行自我調(diào)適以適應(yīng)社會,。

⑵正確認識并悅納自己

良好的自我意識要求做到自知,、自愛，其具體內(nèi)涵是自尊,、自信,、自強、自制,。自信,、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解,，對自己的能力能做出比較客觀的估價,。

⑶自覺控制和調(diào)節(jié)情緒

疾病都與情緒有關(guān)，長期的思慮憂郁,，過度的氣憤,、苫悶，都可能導致疾病的發(fā)生,。大學生希望有健康的身心,，就必須經(jīng)常保持樂觀的情緒，在學習,、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動,，自覺地控制和調(diào)節(jié)情緒,。

⑷提高克服挫折的能力

正視挫折。戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折,。遇到挫折.要冷靜分析原因,，找出問題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動件,，想辦法戰(zhàn)勝它,。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力,，也無法戰(zhàn)勝,，就接受它，適應(yīng)它,，或者另辟路徑,，以便再戰(zhàn)。要多經(jīng)受挫折的磨練,。

四,、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)

思想是行動的先導，而道德是立身之本,，很難想象一個思想道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作,。畢竟人是社會的人，在企業(yè)的工作中更是如此,，一個人的思想道德素質(zhì)會體現(xiàn)在人的一言一行中,。

五、事業(yè)心和責任感的培養(yǎng)

事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心,。有事業(yè)心的人目光遠大,、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難而成為社會上的佼佼者,。責任感就是要求把個人利益同國家和社會的發(fā)展緊密聯(lián)系起來,，樹立強烈的歷史使命感和社會責任感。擁有較強的事業(yè)心和責任感的大學生才能與單位同甘共苦,、共患難,，才能將自己的知識和才能充分發(fā)揮出來，從而創(chuàng)造出效益,。

六,、職業(yè)道德的培養(yǎng)

具體來說，就是熱愛本職工作,，恪盡職守,，講究職業(yè)信譽，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù),，對技術(shù)和專業(yè)精益求精,。不計較個人得失,、全心全意為人民服務(wù)、勤奮開拓,、求實創(chuàng)新等,，都是新時代對大學畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學生不可能在工作中盡心盡力,，更談不上有所作為;相反,，大學畢業(yè)生如果擁有崇高的職業(yè)道德，不斷努力,，那么在任何職業(yè)上都會做出貢獻,，服務(wù)社會的同時體現(xiàn)個人價值。

七,、吃苦精神的培養(yǎng)

現(xiàn)在的大學生最大的弱點是怕吃苦,，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人,，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當代大學生,，我們應(yīng)從平時小事做起,，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。

八,、創(chuàng)新精神

現(xiàn)代社會日新月異,，我們不能墨守成規(guī)。在市場經(jīng)濟條件下,，各企業(yè)都要參與激烈的市場競爭,。用人單位迫切需要大學生運用創(chuàng)新精神和專業(yè)知識來幫助他們改造技術(shù)，加強企業(yè)管理,，使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展,，給企業(yè)帶來新的活力。人才,，尤其是信息時代的人才,，更需要創(chuàng)新精神。