在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

傳菜員社會實踐心得篇一

山東經(jīng)濟學(xué)院燕山學(xué)院國貿(mào)系xxx班xx

20xx年1月28日—

xx年xx月xx日

酒店大廳服務(wù)

第一,，勤工儉學(xué),；

第二，鍛煉自己與人交往的能力,，增加社會經(jīng)驗

這是我上大學(xué)以來的第二個寒假,，一年到頭，忙于學(xué)業(yè),，在外奔波,，理所當(dāng)然要回家和父母親人團聚。不過身為當(dāng)代大學(xué)生，總不該“日出三竿而起,，日落西山而息”地?zé)o所作為,。況且也是大二學(xué)生，應(yīng)該出去鍛煉一下了,?；氐郊液螅遗c父母商量,，準(zhǔn)備找一份工作。我家不遠(yuǎn)就是肥牛大世界,，放假的第二天就去應(yīng)聘了,。

我先從傳菜干起的，在我的印象中,，傳菜不外乎是把菜交到服務(wù)員手里就啥事沒有了,，但實際上我想錯啦，酒店里的傳菜員工作很多,，當(dāng)點完名后,，就要把前一天的酒瓶都收起來放到洗刷間等人來賣掉，不能小看這活,，當(dāng)你面對成山的瓶子時就有感觸啦,。然后去給大廳打熱水以供客人喝，兩個人抬八十多斤的水桶,，起初還不習(xí)慣,，胳膊酸得抬不起來，慢慢適應(yīng)了才緩過勁來,。接下來就是最臟的活了——打掃廁所,。由于下水道管子細(xì)，又難找人疏通（清掃工過年下班）,。就只有我們拿塞子哼哧哼哧的干啦,，好幾次都想嘔了，真不容易??！當(dāng)這些活干完，我已是氣喘吁吁了,，這時候心理開始不平衡來,，心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養(yǎng)長大成人,，可現(xiàn)在只能干這些零活,，怎么著在學(xué)校里也是個學(xué)生會干部，多少也有點社會能力，不免有點失落,。

我們正式站位時差不多是中午十一點和晚上五點鐘,。這一站就是四五個小時不能歇著，師傅先教我認(rèn)了臺號和房間,，當(dāng)客人陸陸續(xù)續(xù)進(jìn)來時,，正式傳菜才開始。我眼睛都跟不上刨肉機的速度,，我必須集中精力接好每一盤肉和菜,，接肉時還要懂規(guī)矩，就是每接盤肉都要大喊菜名,，喊菜員告知你地點,，你必須回一聲才能去傳，剛開始我羞于出口,，總是惜字如金,，總是挨批，后來隨著環(huán)境的熟悉,，拘束感沒了,，自然也就沒事啦。傳菜可有學(xué)問,，它不僅練體力,，還練反應(yīng)能力和菜名，幾十種菜名幾天就認(rèn)清了,，但體力是有點吃不消了,，晚上回到家時累得一句話也不想說，睡覺時腿抽筋很厲害,，開始那會真想打退堂鼓了,。

累只是一方面，真正的考驗是如何服務(wù)好客人,，在打工期間里,，服務(wù)員有的休班回家過年，留下來繼續(xù)工作的不多,，我們傳菜員就客串了一回服務(wù)員,，負(fù)責(zé)備小菜，出鍋,，酒水服務(wù),。不干不知道其中不易?。∽鳛閤x年代后的我們，平時在家象個小皇帝,，享受著年輕所應(yīng)有的優(yōu)越，讓我們一下子放下這一切去服務(wù)別人真是不習(xí)慣，客人有時是很苛刻的，對服務(wù)要求很高,，我初來乍到，就惹了不少禍,。大年初一,，我在收拾臺面時，不小心將湯桶弄翻,，結(jié)果弄了旁邊的客人一身,，客人很生氣，找到了老板,，并喝叱我,，當(dāng)時我嚇壞了，不知如何是好,，這件事整整斡旋了兩個小時才解決了，老板出于同情,，并未罰我工資,，但經(jīng)過此事，我真是害怕了,，做事反而拘束的不得了,，心情也很差，從初一到初三這幾天里,，我始終是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,，也不知是怎么過來的，精神始終不振,。

好不容易修了一天班調(diào)整,，我也主動找我同事虛心地向他們請教和學(xué)習(xí)，傳菜部的領(lǐng)班跟我說：“我知道你是大學(xué)生大常有志向,，想做大事,，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的,，做大事的本領(lǐng)也是由做小事的本領(lǐng)不斷地積累而成的,，不積小流無以成江海；不積跬步無以致辭千里,?！彼麨槲抑赋隽斯ぷ髦械暮芏噱e誤和缺點，還對我說,，我看一個人怎么樣并不是看他學(xué)歷,、文憑怎么樣，關(guān)鍵是看此人做事是否認(rèn)真勤快踏實，對事對物要對得起良心,，對得起自己,，凡事要堅強，拿得起放得下,。你跟我們的一些同事不一樣,，你是受過高等教育的，應(yīng)該多利用時間不斷地學(xué)習(xí),，不斷地充實,，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦,，年累人就行能挑大梁,，年輕人的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎,？”確實,，聽了我的領(lǐng)班對我所說的金玉良言。我的確讓的思想認(rèn)識有了更深一層的提高,，某種程度上,，給我指明了很好的一個努力方向。

從那天開始,，我重新樹立了目標(biāo),，重新找回了信心，在這幾天里,，我從沒犯任何差錯,，始終默念一條原則，“客人永遠(yuǎn)沒有錯,，我們永遠(yuǎn)有不足”,。終于我的努力有了回報，我第一次聽到了客人對我的夸獎,，那一刻,，我別提多興奮了，從小到大,，我聽到無數(shù)夸獎,，卻沒有此句這么讓我如此的感動，如此的感慨,，如此的回味,，真的！我也認(rèn)真學(xué)習(xí)其他工作,，慢慢琢磨,，總結(jié),，后來我成了多面手，除了傳菜員,，還能勝任洗刷工,，喊菜員，吧臺結(jié)算員等多種角色,。

我的老板在走之前也給了我一些指點,，他說：“一個人在他的學(xué)生時代最重要的是學(xué)習(xí)知識，增長見識,，鍛煉能力,，尤其在大學(xué)學(xué)習(xí)時候，選用寒假期間參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會,，賺錢不是主要的,，作為學(xué)生，能賺多少錢,，等你畢業(yè)了有的是賺錢的機會,，然后他給我說了他讀書時的事，他說他讀書的時候,，也是求知欲非常強烈,，想方設(shè)法地想多學(xué)點本領(lǐng)，放假的時候,，經(jīng)常往全國各地跑，不為別的,，就為了增長見識”,。這個假期，我過得是如此的充實,，如此有意義,。它是一筆財富。一分付出,，一分收獲,，有付出，就一定會有收獲,。在社會實踐中可以學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識,，它讓我開闊視野，了解社會,，深入生活，無限回味,。更何況參加社會實踐活動的過程,、閱歷本身就是一筆寶貴的財富,。它也是一種動力，是體味人生的"百味筒",，是驗證實力的"試金石",，它讓我體味到生活的酸甜苦辣咸，父母的不易,，懂得了各種滋味只有親身參與才能體會的到,，錢來之不易。走出校門融入社會的大舞臺,，我們才真正體驗到自身知識的欠缺，能力的有限,。任何理論知識只有與實踐密切結(jié)合，才能真正發(fā)揮它的價值,。行不行,，實踐中看！

"紙上得來終覺淺,，投身實踐覓真知",。我相信,，經(jīng)過社會實踐的磨練，我會漸漸變得更加成熟,、更加自信,，校園里到處洋溢著蓬勃向上的良好氛圍。我相信,，當(dāng)代青年大學(xué)生不會再是小皇帝，我們有實力承擔(dān)的起未來建設(shè)國家的重任,，追求進(jìn)步,，刻苦求知,，勤于實踐，在身體上受到了錘煉,，在思想上得到了啟發(fā)和升華，多了一份生活體驗,，社會實踐經(jīng)驗和組織活動能力。我相信,，這對我以后的學(xué)習(xí),，生活和工作都將起到重要的影響作用。

傳菜員社會實踐心得篇二

近年來,，隨著社會的進(jìn)步和人們生活水平的提高,，傳菜員這個職業(yè)逐漸被人們所關(guān)注。作為餐廳服務(wù)團隊中的重要一員,，傳菜員不僅僅是簡單地傳遞食物，更是承載了顧客對美好用餐體驗的期待,。在參與傳菜員的社會實踐中，我深刻認(rèn)識到傳菜員這個職業(yè)的重要性,，也體驗到了其中的辛勞與快樂,。

第二段：體會傳菜員的辛勞

傳菜員的工作并不輕松,，他們需要時刻保持警覺，迅速準(zhǔn)確地將食物送到客人手中,。記憶菜單,、調(diào)整服務(wù)節(jié)奏,、攜帶熱騰騰的菜肴等，都需要傳菜員在繁忙的環(huán)境中做到游刃有余,。在實踐中,，我深切感受到傳菜員的辛勞,。長時間的站立和奔走,，不斷重復(fù)的動作，使傳菜員不僅要面對身體上的負(fù)擔(dān),，還要應(yīng)對可能出現(xiàn)的客人疑問和意見,。正因如此,，我開始對傳菜員們抱有更加敬意和感激之情,。

第三段：感受傳菜員的快樂

傳菜員的工作雖然辛苦,，但其中也蘊含著一份快樂和成就感,。當(dāng)客人品嘗到美味佳肴后露出滿意的笑容時,，傳菜員也會感到由衷的開心和滿足。通過實踐,，我發(fā)現(xiàn)只要細(xì)心,、熱情地對待每一位客人,，積極解決問題，傳菜員的努力往往會得到肯定和贊賞,。這種成就感讓我愈發(fā)堅定傳菜員這個職業(yè)的價值與意義,。

第四段：思考傳菜員職業(yè)的意義與發(fā)展

在實踐的過程中，我深刻思考傳菜員這個職業(yè)的意義及其發(fā)展,。傳菜員承擔(dān)著將餐廳和客人之間溝通的重任,，他們不僅要熟悉每道菜品的制作過程，還需要懂得與客人進(jìn)行心理溝通,，幫助餐廳提升服務(wù)質(zhì)量,。同時，隨著餐飲業(yè)的發(fā)展,，傳菜員職業(yè)也逐漸出現(xiàn)了專業(yè)化的趨勢,，例如提前學(xué)習(xí)菜品知識、掌握多語種服務(wù)技巧等,。這些發(fā)展趨勢為傳菜員的自身發(fā)展提供了更多機遇,。

第五段：總結(jié)觀點，表達(dá)對傳菜員的敬意

通過這次傳菜員的社會實踐,，我對傳菜員這個職業(yè)有了更深刻的認(rèn)識和理解,。不僅是為了實踐操作技能，更是通過親身體驗傳菜員的辛苦與快樂,，對這個職業(yè)充滿敬意,。在今后的生活中，無論是就餐還是與傳菜員接觸,，我會更加理解和尊重他們的工作,，給予他們更多的支持與鼓勵。相信在社會的關(guān)注和支持下,，傳菜員職業(yè)會越來越專業(yè)化,，為大家提供更好的用餐體驗。

傳菜員社會實踐心得篇三

人生的第一次給了你,。經(jīng)歷過一個星期的社會實踐,、讓我明白了很多事情。同時,，我感覺到了原先我的生活是多么的完美,、多么的幸福、與他們基層的生活相比起來,，真的差太遠(yuǎn)了,?；鶎拥纳顝膩矶际亲粤Ω⒆粤⒆宰?，我想這些此刻的我還不達(dá)標(biāo)吧。在這過程中我學(xué)會了很多東西,、最起碼讓我懂得怎樣臨危不亂的去處事方式和做人的道理,。在此，首先我要感謝我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)人物,、貓哥和華哥,。在他們無微不至的照料下、讓我在這次實踐中收獲了好多,。其次我要感謝我的師兄師姐們,、他們待我如親兄弟、十分的照顧我,，真的謝謝你們,。最后我真心謝謝在團隊中和我一齊走過的同學(xué)，因為他們?nèi)缤瑑~子手一樣陪著我應(yīng)對所以的困難,、不怕付出,。此刻讓我來帶大家進(jìn)入我的心靈感悟吧。

在三下鄉(xiāng)之行的第一天中,，我們一大早就從中山汽車總站到梅州,，路徑千辛萬苦、途中換了五趟車,、在這過程中,、我并不感覺到累、因為途中有幾位同學(xué)陪我一齊嘻嘻哈哈,、有說有笑的,，覺得十分的有好處，經(jīng)過長達(dá)10個小時的車程后我們最后到達(dá)了_,，令我沒有想到的是,，立刻就有當(dāng)?shù)氐拇逦刹總儫崆榈恼写覀儭⒛樕系男θ菀幌虿煌?，讓我們緊張的情緒一下子就放松下面,，感到很舒坦。

第二天,，當(dāng)?shù)氐拇逦刹總冄埼覀儏⒓恿俗剷?，十分熱情的向我們闡述當(dāng)?shù)氐纳詈徒?jīng)濟發(fā)展?fàn)顩r，讓我們了解到了基層的基本狀況,，我們得知當(dāng)?shù)氐慕煌ú话l(fā)達(dá),、自來水也沒有,，并且全村年度收入在6000以下，供不應(yīng)求,。而且在當(dāng)?shù)匚ㄒ坏囊婚g學(xué)校都是籌錢建的,、里面的電腦、投影之類的設(shè)備都沒有,。讓我們感到他們的生活條件是多么的惡劣,。同時，他們也像我們闡述他們當(dāng)?shù)厝ツ暧龅桨倌暌挥龅臑?zāi)害,、洪災(zāi),。說了他們當(dāng)時應(yīng)對的狀況，幾乎是和時間賽跑,，在遇到那種狀況下的時候該如何去冷靜處理,，村委干部們那種不顧自己的安危，將全村人的安全放在第一位的精神,，真的讓我感到很佩服,。

第三天、我們走訪了當(dāng)?shù)氐呢毨мr(nóng)戶,、了解他們的生活條件,，同時為了能夠幫忙他們，我們送上一點小小的心意,。當(dāng)時聽他們闡述他們的經(jīng)歷時,，我感到很無奈，因為看到一位十分需要幫忙的人,、我卻無能為力,。心有感觸。

接下來的幾天,，我們?nèi)チ水?dāng)?shù)匦W(xué)做義教,，和當(dāng)?shù)氐男W(xué)生交流、玩游戲,、一齊唱歌跳舞,。并且在街道宣傳法律知識和調(diào)查教育狀況，了解他們的知識度的狀況,。我們還理解了當(dāng)?shù)劓?zhèn)長的邀請,，參加了座談會，了解到了該鎮(zhèn)以后的發(fā)展路線,、并且鎮(zhèn)長細(xì)心的為我們解釋存在的疑問,。

在我們這次實踐的過程中，有很多點點滴滴的小事觸動了我弱小的心靈,、讓我很感動,。比如我們一齊生活的一個星期中,，都是自己買菜，自己煮飯,，洗碗,。大家相互關(guān)心、相互幫忙,、這份完美的回憶永遠(yuǎn)是甜蜜的,，期望這份真摯的友誼能夠永遠(yuǎn)的持續(xù)下去。一句話,，我永遠(yuǎn)都愿意被你欺負(fù),。最后我也期望以后無論我們面臨什么困難都好,，我們的團隊永遠(yuǎn)都持續(xù)不求回報,、樂于付出的精神。

傳菜員社會實踐心得篇四

假期我在超市促銷做了社會實習(xí),，大家都說大學(xué)是一個小社會,，步入大學(xué)就等于步入半個社會。

我們不再溫室里不能受風(fēng)吹雨打的花朵,，通過社會實踐的磨練,，我們深深地認(rèn)識到經(jīng)驗是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué),，只有正確的引導(dǎo)我們自己深入社會,，了解社會，服務(wù)于社會,，投身到社會中去,，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門,，踏進(jìn)社會創(chuàng)造良好的條件,。才能使我們學(xué)有所用，在實踐中成才,，在服務(wù)中成長,，并有效的為社會服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價值,。今后的工作中,，是在過去社會實踐活動經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會實踐活動范圍,，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力,，堅持社會實踐與了解國情，服務(wù)社會相結(jié)合,，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策,。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結(jié)合,，為地方經(jīng)濟的發(fā)展貢獻(xiàn)力量為社會創(chuàng)造了新的財富。

超市里也是一個濃縮的小社會,，也會見到形形色色的人,。平時作為顧客是一種感受，但是站在那里又是另一種感受,，其實只是人在社會中扮演不同 的角色,。

從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營養(yǎng),。使我逐步了解了社會,，開闊了視野，增長了才干,，并在社會實踐活動中認(rèn)清了自己的位置,，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進(jìn)行客觀評價,。這在無形中使我對自己有一個正確的定位,，增強了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。我是一名大三學(xué)生,，即將走上社會,，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會、認(rèn)識社會,、適應(yīng)社會,。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”,。社會實踐使同學(xué)們找到了理論與實驗的最佳結(jié)合點,。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí),，忽視實踐環(huán)節(jié),，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學(xué)的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高,。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色,，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐,，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固,，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化“天將降大任于斯人也,。必先苦其心志,，勞其筋骨，餓其體膚……” 在短短幾天的實踐活動中,，失敗重挫了我的信心,，沮喪充滿了我的眼角,。但我選擇了堅持，做好自己,。

在這次實踐中,，讓我很有感觸的一點就人際交往方面， 大家都知道社會上人際交往非常復(fù)雜,，但是具體多么復(fù)雜,，我想也很難說清楚，只有經(jīng)歷了才能了解,。才能有深刻的感受,，大家為了工作走到一起， 每一個人都有自己的思想和個性,，要跟他（她）們處理好關(guān)系得需要許多技巧,，就看你怎么把握了。我想說的一點就是,，在交際中,，既然我們不能改變一些東西,，那我們就學(xué)著適應(yīng)它,。如果還不行，那就改變一下適應(yīng)它的方法,。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西,，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進(jìn)步,。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨,，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方,，自己先想方設(shè)法解決,，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰,。

俗話說："在家千日好,，出門半"招"難！"意思就是說：在家里的時候,，有自已的父母照顧,，關(guān)心，呵護(hù),！那肯定就是日子過得無憂無慮了,，但是，只要你去到外面工作的時候,，不管你遇到什么困難,，挫折都是靠自已一個人去解決,，在這二個多月里，讓我學(xué)會了獨立,！凡事都要靠自已,！現(xiàn)在，就算父母不在我的身邊,，我都能夠自已獨立,！

雖然還不能把自己的專業(yè)知識應(yīng)用在實習(xí)中，但我相信遲早有一天可以的,。

傳菜員社會實踐心得篇五

“有一種生活,，你沒有經(jīng)歷過，就不明白其中的艱辛;有一種艱辛,，你沒有體會過,，就不明白其中的歡樂;有一種歡樂，你沒有感受過,，就不明白其中的純粹,。”

第一次支教心境很激動,，有一種神圣的感覺,，送人蠟燭，心存光明,。一向都在父母的精心呵護(hù)下成長,，感覺像溫室里的花朵，沒有去過落后的農(nóng)村,，體會不到生活的艱辛和困苦,。聽去過農(nóng)村支教的同學(xué)說，有的地方確實很落后,，前不著村后不著店,，住宿吃飯都是問題，我不能想象那是一種怎樣的狀況,，只能做好充分的心理準(zhǔn)備,。去農(nóng)村走走看看，長長見識,，盡自我最大的努力,，給農(nóng)村孩子帶去外面世界的信息，這就是我去支教的初衷,。

帶著一份執(zhí)著的信念和一顆熱忱的心,，我們暑期實踐小組經(jīng)過十幾個小時的長途跋涉來到江西省泰和縣實驗小學(xué)，將在那里度過難忘的七天支教生活。

我們支教的小學(xué)和住宿的賓館都在縣城中心,，那里給我第一印象挺好的,，和我想象中的艱苦環(huán)境差遠(yuǎn)了。站在校門外遠(yuǎn)眺,，嶄新的教學(xué)樓,，寬闊的操場，整潔的綠化,，大家都感嘆如此優(yōu)越的條件根本不需要我們來支教,。詢問小店的阿姨，得知這是縣城最好的小學(xué),，我想這次支教應(yīng)當(dāng)是一次愉快的夏令營之旅,。

我們下榻在教育賓館，盡管住宿條件有些不盡人意,，可是教育局局長郭叔叔的熱情歡迎讓我們很溫暖,，少一些旅途的勞累。第二天我們?nèi)W(xué)校拜訪校長并了解學(xué)校具體情景,，他們對我們的到來表示熱烈歡迎,，向我們交代了上課注意事項并留下了聯(lián)系方法，為了確保安全學(xué)校每一天給我們安排了下班的教師,。因為我們來的時候已經(jīng)放假了,，所以沒有見到所謂的“學(xué)生”。

第三天早晨安排小朋友破冰,。印象中農(nóng)村的小孩應(yīng)當(dāng)是乖巧害羞的,，對我們的到來陌生又好奇,。但事實證明我錯了,。支教的小朋友很聰明很大膽，活潑好動,，對我們一點也不怕生,，儼然不把我們當(dāng)“教師”。第一天見面就有很多遲到缺勤的現(xiàn)象,，我們在王校長的協(xié)助下好不容易把他們按班級安排好座位,，管好紀(jì)律。開始自我介紹,，先是支教的同學(xué)然后是學(xué)生,。我們自我介紹時候都會把名字寫在黑板上并交代一下自我交的課程。

那天發(fā)現(xiàn)龔禮佶很適合支教,，很會哄小朋友開心,，站在講臺上滔滔不絕，很有教師的風(fēng)范。薛龍很有親和力,，十分受小朋友歡迎,，被圍得水泄不通。支教具體事宜由王玲負(fù)責(zé)安排,，她很盡心盡力,，我們支教組有了她工作才開展得井然有序。

自我介紹結(jié)束后我坐在第一排小朋友旁邊,，向他們了解情景并增進(jìn)感情,，幾天后我就要給他們上課了，說實話還是有點緊張,，對上課一點經(jīng)驗也沒有,，小學(xué)教師不好當(dāng)啊。一個早上我們很多時間都是用來維持紀(jì)律的,，這是個嚴(yán)重的問題,。他們和我想象中農(nóng)村的孩子太不一樣，個個都很活潑,、機靈,，爭強好勝，樂于表現(xiàn),。

我旁邊一個叫王宇軒的男孩就拉著我說自我如何出眾,，喜歡數(shù)學(xué)，愛好古典文學(xué),，擅長書法,，一聽說我是教地理的，就和我談起中國地圖,，我不得不承認(rèn)他們很聰明,，并且多才多藝，比我當(dāng)年強多了,。之后王校長任命鄭金香為班長,，小男孩就憤憤不平地告訴我，鄭金香有親戚在學(xué)校當(dāng)領(lǐng)導(dǎo),，奶奶是小學(xué)門衛(wèi),。哦呵，此刻的小孩子真不簡單,，小小年紀(jì)就懂世道,，還把話講得如此圓滑，我不禁感嘆道,。他們都是五年級的優(yōu)秀學(xué)生,，分別從七個班里挑選出來，很多小朋友家境不錯，他們的思維方式和行為舉止比起城市小孩毫不遜色,。

7月6號午時是活動課,，我和支教組的幾個同學(xué)一齊去學(xué)校幫忙維持紀(jì)律。小孩子真的很鬧,，我們幾乎個個都扯破了嗓音,，但仍然很難震懾住他們?？蓱z的薛龍,，感冒還沒有好，拿著大喇叭主持活動,，估計下課后嗓子就啞了,。我們把小朋友分成三隊，分別由龔禮佶,、曹榮華,、顧夢穎帶領(lǐng)。我負(fù)責(zé)登記比賽分?jǐn)?shù),，程楠拍照,，王玲幫忙維持秩序。比賽開始緊張有序地進(jìn)行,，小朋友們團體榮譽感很強,，參加比賽的奮力拼搏，其他組員在一旁加油助威,，小組長把大家緊密地團結(jié)起來,，協(xié)調(diào)各方矛盾。每輪比賽結(jié)果出來,，總是幾家歡喜幾家愁,，可是友誼第一比賽第二嘛，玩得開心就好,。最終顧夢穎帶領(lǐng)的戰(zhàn)龍隊取得了團體第一名的好成績,。

小朋友的體力精力果然很好，一個午時的活動讓我們個個疲憊不堪,，他們?nèi)耘f活蹦亂跳。真的太累了,，我找把椅子坐下,，邊看他們比賽邊休息，不禁使我想起自我的童年,，曾幾何時,，我們也是這般天真無邪，這般無憂無慮，也會為小事和同學(xué)吵得面紅耳赤,，也渴望得到教師的鼓勵和表揚,。回過來想想覺得他們很可愛,，活潑又充滿朝氣,，于是我又站起來走進(jìn)他們，融入其中的歡樂,。

這天午時是支教來最累的半天,。大家個個筋疲力盡，可是和小孩多呆一會兒就多一點兒感觸,，多一份喜悅和收獲,。

7月8號早晨是我的地理課，最終要蹬上講臺了,，有點緊張有點激動,。我一大早起來同夢穎去學(xué)校，把課件拷到電腦上預(yù)演一遍,，因為里面有許多flash,，但愿電腦不要臨時罷工。我教的是“中國行政區(qū)劃分”,，重點教他們?nèi)绾握J(rèn)識地圖,，掌握各個省市的名稱、簡稱,、地理位置和輪廓識別,。小朋友很聰明，瞬時記憶本事很強,，一教他們立刻就能掌握,，提問時大家都爭先恐后地回答。本來打算讓他們把各省輪廓圖拼成中國地圖,，動手環(huán)節(jié)比較趣味味性,，可是因為有的小朋友沒有準(zhǔn)備好材料，我只能把他們分成兩組,，各派代表上來在電腦里計時比賽,。這節(jié)課上下來很順利，我很滿足很開心,，不知他們收獲如何,。站在講臺上經(jīng)歷著由學(xué)生到教師的主角變化，讓我感覺更加自信和成熟,。

突然想起韓愈《師說》里的一句話：師者,，傳道授業(yè)解惑也,。發(fā)現(xiàn)自我哪項都不貼合，不免有點失落,，可是課前課后我都盡自我最大的努力做好本職工作,，很充實。和孩子們相處的時間盡管不長,，但在一齊時很融洽,，我切身體會到做一個教師的職責(zé)、艱辛和榮耀,。當(dāng)你看到他們按照你的要求努力做好每一件事的認(rèn)真和投入并取得成果時,，那種感動和幸福是難以忘懷的。他們凝望你那清澈的眼神,，充滿期望和憧憬,，永遠(yuǎn)駐留在我的內(nèi)心深處。

孩子們天真善良,，調(diào)皮可愛,，有時你會從他們身上看到生活的映射，那種暖暖的笑和純純的愛,，纖塵不染,，喜歡和懷念那種純真的感覺。從支教中我體會帶小孩需要耐心和愛心,，孩子們的心是很敏感的,，極易受傷，要平等地對待每一個孩子,，不要讓他們覺得你有偏心,。要學(xué)會尊重他們，鼓勵和表揚他們比粗暴地批評管用的多,。正因為這些活潑可愛的孩子,，給我們的生命增添許多感動和職責(zé)。

支教的工作是艱辛的,，支教的生活是充實的,，支教的心境是歡愉的，支教的感動是真實的,。轉(zhuǎn)眼間支教已經(jīng)接近尾聲,，雖然時光無情地流逝，但支教的情形仍歷歷在目,，感受仍然駐留心間,。

我們躊躇滿志地去，碩果累累地歸,。

帶著夢想,，帶著笑臉，與孩子們共享教育甘甜,。

托起期望,，托起明天，與孩子們共建情感源泉,。

傳菜員社會實踐心得篇六

社會實踐是大學(xué)生全面素質(zhì)提高的重要環(huán)節(jié),，是學(xué)生將所學(xué)知識應(yīng)用于 社會的重要過程，進(jìn)行暑期社會實踐報告,，它既是學(xué)生學(xué)習(xí),、研究與實踐成 果的全面總結(jié)，又是對學(xué)生素質(zhì)與綜合能力的一次全面檢驗,。古語有 言：“紙上得來終覺淺,，絕知此事要躬行?！?，實踐是檢驗真理的唯一標(biāo) 準(zhǔn)，作為新時代的一名大學(xué)生,，僅僅擁有滿腹才情而不去實踐是不符合社會 潮流的,，因此，我在南寧市奧拓科技有限公司進(jìn)行了一次為期20天的暑假社 會實踐,。

（1）協(xié)助工作人員進(jìn)行周年活動宣傳,。活動當(dāng)天,，提前到達(dá)活動地點,，幫助 工作人員進(jìn)行活動準(zhǔn)備工作，如：整理宣傳單,、進(jìn)行場地布置,、營造活動氛圍等； （2）積極參與活動宣傳,。為了能讓更多新老顧客了解到我們的活動,，我 們利用了宣傳單派發(fā)以及短信形式通知這兩種方法，通知內(nèi)容比較詳細(xì),，以 便顧客能準(zhǔn)確及時了解到我們的活動,； （3）活動結(jié)束后進(jìn)行場地的清潔打掃?；顒悠陂g一切正常運轉(zhuǎn),，活動結(jié) 束后場地上不免留下一些廢棄物，為了能多盡自己的一份力,，我積極幫助店 員打掃衛(wèi)生,，減輕大家的負(fù)擔(dān),。 （4）進(jìn)行活動后的總結(jié)?；顒咏Y(jié)束后,，參與工作人員組織開展的工作總 結(jié)會議中，分析此次活動中出現(xiàn)的問題以及改善此類問題的措施,，提出值得 繼續(xù)發(fā)揚的方面,。并逐一進(jìn)行個人的自我肯定與自我批評，從中了解到自己 的缺點和優(yōu)點,，以便更好的在今后的工作生活中不斷提升自己的工作能 力,，更高地在工作中服務(wù)和配合他人的工作。

生活并不是一帆風(fēng)順的,，也正因為如此,，才讓生活變得多姿多彩、有滋 有味,。剛開始到達(dá)工作崗位,，一切都是那么陌生和不適應(yīng)，陌生的環(huán)境和陌 生的人群,，讓我不止一次的想過要放棄,，工作的艱巨性和隨之而來的壓力也讓我無所適從，但我還是堅持下來了,。既然總有一天要獨自去經(jīng)歷社會帶給 我的磨練,，何不抓住這次寶貴的實踐經(jīng)歷，好好歷練自己呢,？帶著這些渴 望,，慢慢地學(xué)會了與人交往，慢慢地學(xué)會適應(yīng)廠里面的生活,，最后我也是受 益匪淺!如果說這次實踐是我踏入社會的一小步,，那它便是我在探索人生道路 上的一大步。這次實踐讓我更進(jìn)一步地了解到自己,，對于缺點有則改之,，無 則加勉；對于優(yōu)點繼續(xù)保持和發(fā)揚,?！俺缘每嘀锌啵綖槿松先??！辈环艞?任何一個鍛煉意志的機會，才會讓今后的生活更加充滿色彩,，實踐經(jīng)歷是人 生的一筆無可比擬的財富,，在微小的實踐經(jīng)歷都擁有它的價值,，感謝任何實 踐的機會是我最大的感受之一?？傊@次實踐經(jīng)歷給我?guī)砹撕芏?，是用語 言不能全部描述的,，但實踐只是人生的一個過程,，更重要的還是要我們主動 積極地去改變思想、不斷學(xué)習(xí)掌握新知識,，才能在當(dāng)今優(yōu)勝劣汰的社會中嶄 露頭角,，為祖國作出更大貢獻(xiàn)!

傳菜員社會實踐心得篇七

寒假，學(xué)校布置了一項作業(yè)“進(jìn)行社會實踐”我也就趁這時,，體驗體驗低碳的生活,。為此，我查閱了相關(guān)資料,，并準(zhǔn)備開始行動,。

低碳的生活方式，就是在生活的`細(xì)節(jié)上注重節(jié)能減耗,，要低能量的生活,，控制二氧化碳的排放量。然而我們應(yīng)該要：愛自己,、愛家人,、更要愛地球、不用塑料袋,、不穿皮草,、廢物回收循環(huán)利用、不崇尚奢靡之風(fēng),、享受低碳的生活,。

以前，我總是把電燈開上個徹夜通明,，水幾乎不斷,，冰箱總會不時地打開。這樣,，既浪費水,，又浪費電……現(xiàn)在，我看到電視上在宣傳倡導(dǎo)低碳生活,，我漸漸有些懂了,。特別是這個假期，才發(fā)現(xiàn)原來這些細(xì)節(jié)上的不注意,，不僅給家庭帶來了看不見的開支消耗,，還嚴(yán)重地排放了二氧化碳,，雖然表面看上去浪費的不多，但是繩鋸木斷,、水滴石穿,。就連小小的手機電池在插座上插著時都會排放出可怕的二氧化碳，所以我們應(yīng)充完電后就立即將電池立刻取下,。不想,，原以為，二氧化碳只有汽車尾氣,、煤炭燃燒這些大功能的排放,，沒想到生活中處處都有微弱的“碳”在侵害著我們的生活和地球。

俗話說得好,，“愛美之心人皆有之”但是有一種東西比化妝品更好,、更健康。下面請聽我來列舉：每天的淘米水,，用它來洗臉或洗手絕對是天然的美白產(chǎn)品,；每天清早我們也許會自己磨豆?jié){，而有時豆?jié){喝不完,，時間一長就會發(fā)酸,，那也沒關(guān)系，直接涂抹到臉上或充當(dāng)護(hù)發(fā)素,，美容的功能也是相當(dāng)厲害的,。大人們用過的面膜紙也不要扔掉，可以用它來擦首飾,、擦家具的表面或者擦皮帶,，不僅擦得清亮還能留下面膜紙的香氣；喝過的茶葉渣,，也可以把它曬干,，做一個茶葉枕頭，又舒適,，又能幫助改善睡眠,；將用完的香皂盒、花露水瓶,、洗發(fā)水和沐浴露的瓶子全部敞開口,，任意地放在家的角落里，也可以放在衣櫥里,，每到回家或者打開衣櫥都會有自然的芬芳撲鼻而來,；用冰激凌盒做煙灰缸，省事且方便，隨用隨扔,，也是廢物利用的好方法,。這些不起眼的廢物，經(jīng)過仔細(xì)包裝,，就會發(fā)現(xiàn)廢物也是寶,。這樣的家居環(huán)境不僅健康且充滿了創(chuàng)意的小歡樂。

另外,，在塑料袋的問題上,，我們可以購置一個菜籃子。在去購買蔬菜等食品時,，就可以提著菜籃子,。這樣就可以減少塑料袋的使用、避免因塑料袋帶來的“白色污染”,，而家里也不會因塑料袋太多顯得太亂。

出行時,，我們可以盡量少開私家車或騎自行車,。少一份廢氣，多一份空氣,。

低碳的生活方式還有很多,，但低碳的行動并不會停止。希望會有更多人過低碳生活,，也祝愿我們的地球越來越美好,。

傳菜員社會實踐心得篇八

“苦不苦，紅軍有二萬五千里長征,；累了累了,，想想革命前輩?！痹谶@次軍事體操訓(xùn)練中,，我深刻體會到了這句話的含義。讓我體驗軍旅生活的艱辛,，感受軍人的精神面貌,。在軍訓(xùn)過程中，要有明確的時間觀念,。一切都在掌握之中,。做事要有集體榮譽感。我們所學(xué)的動作要在整個集體中進(jìn)行協(xié)調(diào),，這樣才能有團結(jié)的精神,，才能體會到“一朵單獨的花不是春天，一朵五彩繽紛的花才是春天”。

感受軍訓(xùn),，讓我清楚的了解紅軍二萬五千里長征的艱辛,，舊中國的黑暗，人民的水深火熱,。無數(shù)革命前輩用鮮血換來了今天的和平幸福生活,。他們不屈不撓的精神會勇往直前，舍身取義的情操會深深困擾我們的心靈,。

作為新世紀(jì)的年輕人,，我們要有時代的責(zé)任感，肩負(fù)起振興中華的歷史使命,。我們需要抓住歷史機遇,，肩負(fù)起時代的重任，實現(xiàn)宏偉目標(biāo),。進(jìn)行軍訓(xùn)可以讓我們嚴(yán)格要求自己,，知道自己現(xiàn)在還年輕，從而認(rèn)識到軍訓(xùn)不是一種折磨,，而是一種心態(tài),，一種堅強的意志，一種壯麗的精神,。意識到清晰是生命深泉的自由流淌,。

軍訓(xùn)不僅僅是一種鍛煉，更是一種自身的深度發(fā)展,。就像臘梅渴望雪,，楓葉霜后紅，是自然界的風(fēng),、霜,、雨、雪,，讓它們更美麗,，更有生命力。他們頑強的精神勇往直前,，舍生取義的情操會深深打動我們的心靈,。

軍訓(xùn)社會實踐心得7

“不要找理由，解釋就是掩蓋,，掩蓋就是事實,。”教官說的這句話一直在我腦海里徘徊,。這句話是我軍訓(xùn)以來最大的收獲,。它總是告訴我沒有借口,。

在一些軍規(guī)里，有一個關(guān)于借口的解釋：在軍隊里,，沒有失敗的借口,。如果情有可原，可以說明情況,，但即使說明了,，也不能作為借口。

所以從進(jìn)桂林中學(xué)開始,，我就強迫自己對別人負(fù)責(zé),，不找任何理由就犯錯。作為宿舍負(fù)責(zé)人,，我建議督促宿舍成員起床鋪床,。我對自己要求很嚴(yán)格。我不想遲到也不想早退,，即使我覺得不舒服,。

就是相信沒有借口能讓我在軟弱的時候堅強，在害怕的時候勇敢,。它告訴我要驕傲,，不要因為失敗而退縮，要在成功時謙虛有禮,；不要用言語代替行動。不求安逸,，只求面對困難和挑戰(zhàn)帶來的鞭策和壓力,；它在我心中創(chuàng)造了新奇，對未知的軍訓(xùn)生活充滿了樂趣和希望,。

“沒有借口,，先生?！币驗橛姓医杩诘牧?xí)慣,，這些話在教官激烈的質(zhì)疑目光下還是說不出來，因為很刺耳,，很冷,。但是慢慢的，我會大聲自信的喊出這句話,。以強烈的責(zé)任感處理錯誤的后果,。

這是我軍訓(xùn)的經(jīng)驗。六個字沒有借口,！