無論是身處學校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。相信許多人會覺得范文很難寫,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

積極心態(tài)的重要性篇一

段落一：引言（200字）

積極心態(tài)是人們在面對困難和挑戰(zhàn)時保持樂觀,、積極的心境,。它是照亮生活之光的關鍵之一。作為個體,，我們每個人都會面臨各種艱難險阻,，我們需要以積極的心態(tài)去化解困難，吸取其中的教訓,，挑戰(zhàn)自我,，超越自我。正是有了積極心態(tài),，我們才能在人生的道路上走得更堅定,、更勇敢。

段落二：積極心態(tài)的價值（250字）

積極心態(tài)不僅能幫助我們戰(zhàn)勝困難,，更能讓我們看到機會和潛能,。一個積極的人會對生活充滿熱情，對工作充滿動力,。在挫折面前,，他們不言放棄，而是看到挫折代表的機會,，去探索自己的潛能和技能,。同時，積極心態(tài)還能帶來愉悅的情緒,，提升個人幸福感和滿足感,。一個積極的人樂觀進取，更容易與他人建立良好關系,，享受更多快樂的時刻,。

段落三：培養(yǎng)和保持積極心態(tài)的方法（300字）

積極心態(tài)是可以培養(yǎng)和保持的。首先，我們應該學會正確認識自己,，接納自己的不足,，并相信自己具備改變的能力。不斷提高自己的能力和技能,，增加自己的實力,，才能更加自信地面對困難和挑戰(zhàn)。其次,，我們還應該學會感恩,，在日常生活中學會看到別人的付出和關愛，以及自己的所擁有,。感恩能夠促使我們更加滿足,，更容易發(fā)展出積極的心態(tài)。同時,，與積極向上的人交往,，從他們身上汲取積極向上的力量，也是保持積極心態(tài)的有效途徑,。

段落四：積極心態(tài)的重要性（250字）

積極心態(tài)在生活中起到重要的作用,。首先，它能讓我們更加自信,，不被困難所擊倒,。面對挫折，一個積極心態(tài)的人會從中尋找學習的機會,，不懈努力,，不斷進步。其次,，積極心態(tài)能提高我們的工作效率,。樂觀進取的人心態(tài)積極,，工作態(tài)度也更加積極主動,。他們能夠精力充沛地面對工作，更加專注和投入,。最后,，積極心態(tài)還能帶來更多的幸福感和快樂。積極心態(tài)能讓我們更加滿足和感激所擁有的一切,，從而享受到更多生活的美好,。

段落五：結語（200字）

積極心態(tài)是人生中重要的品質(zhì)之一，它能夠影響我們對待生活的態(tài)度,、方式和效果,。通過培養(yǎng)和保持積極心態(tài)，我們可以更好地面對挫折和困難,，積極尋找解決問題的方法,，實現(xiàn)個人的成長和進步,。同時，積極心態(tài)還可以提升我們的幸福感和快樂感,，讓我們更多地享受生活的美好,。讓我們從今天開始，培養(yǎng)積極心態(tài),，照亮生活之光,。

積極心態(tài)的重要性篇二

前不久，我讀了一篇你文章,，雙胞胎姐妹到公園看花,，妹妹指著花說：“看呀!這花真漂亮?！倍憬銋s說花下還有刺呢!我閉上眼睛,，想到了不久前家鄉(xiāng)發(fā)生的一起事件：年輕司機吳章濤為救落水兒童身亡。我嘆息道：“真為他可惜呀!”同學卻不以為然的說：“你怎么不為家鄉(xiāng)出了這樣的英雄而驕傲!”聽完話,，我立刻茅塞頓開,，心情也舒暢了很多。原來,，看問題的角度不同,，心情也隨之變化。

就拿當今的金融風暴來說,，美國華爾街數(shù)百家企業(yè)破產(chǎn),，人們紛紛系緊錢袋，為這次金融而擔憂,，但是,，在我看來也絕非如此，席卷全球的金融風暴揭示了美國經(jīng)濟的漏洞與泡沫,，現(xiàn)在的風暴只是為以后經(jīng)濟快速發(fā)展所下的一劑藥罷了,，俗話常說“良藥苦口”，這次大規(guī)模的風暴就是良藥,，就是為了給監(jiān)管不力的監(jiān)管機構拉響紅燈,，又有誰會可以料到，10年后的經(jīng)濟不會迅速發(fā)展?我們不應該擔憂,。

只有擁有好心態(tài),，用積極心態(tài)去面對問題。傷心的時候,，想到微笑;失敗的時候,，想到成功;困境的時候，想到冷靜;磨難的時候，想到堅強,。對待問題的角度就是你心情的預報表,，相信積極的心態(tài)總會帶給人們意想不到的收獲。

用積極的心態(tài)看世界,，你會感覺生活總是那么美好,。

積極心態(tài)的重要性篇三

心態(tài)積極對一個人的成長和發(fā)展起著至關重要的作用。能夠保持積極的心態(tài),，不僅可以幫助我們應對困難和挑戰(zhàn),，還能激發(fā)我們的潛能，促進個人的成就和幸福感,。在我多年的心態(tài)培養(yǎng)過程中,，我深深體會到了積極心態(tài)的重要性。以下是我對心態(tài)積極的幾點心得體會,。

首先,，我意識到積極心態(tài)是基于一種樂觀的態(tài)度。樂觀的人相信生活中總會出現(xiàn)一線陽光,，堅信困難不是終點,，而是通向成功的過程。我記得小時候參加考試,，每次考完試我都會告訴自己不要擔心結果,，只要相信自己的努力，結果會自然而然出現(xiàn),。這種積極的思維方式不僅能夠緩解壓力,，也能夠讓我保持積極向上的心態(tài)去迎接生活的挑戰(zhàn)。

其次,，我發(fā)現(xiàn)心態(tài)積極需要靈活應對變化,。生活中會經(jīng)常遇到一些突發(fā)情況和意外事件，這時我們需要調(diào)整自己的心態(tài),。靈活應對變化,，意味著我們要學會接受并適應新的情況。我曾經(jīng)有一段時間在工作中遇到很多困難和挫折,，但我通過改變自己的思維方式,，從積極的角度去看待問題。我把困難當成一次成長的機會,，不斷提升自己的能力和技能。這樣的積極心態(tài)幫助我順利度過了那段困難時期,。

此外,，我認識到積極心態(tài)與自信是相輔相成的,。積極的人通常對自己充滿自信,，相信自己有能力克服任何困難和挑戰(zhàn),。自信是一種內(nèi)在力量，它可以驅使我們積極地思考和行動,，幫助我們在面對壓力和困難時保持冷靜和樂觀。就像我在工作中經(jīng)歷的那段時間，我相信自己有能力解決問題,，這種自信與積極心態(tài)相互支撐，讓我更加堅定地面對前方的挑戰(zhàn),。

最后,，我發(fā)現(xiàn)積極心態(tài)需要通過積極的行動來支持和維持。只有有了積極的行動,，才能讓積極的心態(tài)轉化為實際的成果,。比如，當我面對一項艱巨的任務時,，積極心態(tài)讓我相信我有能力完成它,，而積極的行動則是具體去付諸實踐，去尋找解決方案,。在正面行動中,，積極心態(tài)得到了驗證和鞏固，同時也為我提供了更多成功的機會和可能性,。

綜上所述,，心態(tài)積極對于一個人的成長和發(fā)展至關重要。通過保持樂觀的態(tài)度,，靈活應對變化,，增強自信以及付諸積極的行動，我們可以更好地面對困難和挑戰(zhàn),，達到個人的成就和幸福感,。我個人深深體會到了積極心態(tài)的種種好處，也努力通過不斷培養(yǎng)和堅持這種心態(tài),，讓它成為我生活中不可或缺的一部分,。

積極心態(tài)的重要性篇四

親愛的同學們：

人生如花，姹紫嫣紅,；人生如歌,，美妙動聽；人生如酒,，芳香清醇,；人生如詩，意境深遠,，絢麗多彩,。

人生就像樹木的成長,，只有經(jīng)歷風霜雪雨的洗禮，酷暑嚴寒的磨練,，才能茁壯成長,，成為參天大樹。

人生面臨無數(shù)的挑戰(zhàn),，只有經(jīng)過堅持不懈的努力,，百折不撓的斗爭，才能戰(zhàn)勝艱難險阻,，譜寫出精彩華章,。

自強不息那是農(nóng)民不顧寒暑在田間辛勤耕耘，那是漁夫不管風浪在海中奮力撒網(wǎng),，那是參天大樹把根深深地扎進泥土,。

自強不息者，他們面對挫折和失敗,，堅強地站起來,，用自己毅力，勇氣和智慧揚起自強的風帆,，向著自己的目標,，駛向勝利的彼岸。

來年一定是好收成,。大地上的一塊塊土地,，一個個村莊，就是在一代代樂觀的農(nóng)民手中誕生的,。

而樂觀就像心靈的一片沃土,，為人類所有的美德提供豐富的養(yǎng)分，它使你的心靈更加純凈,，意志更加富有彈性,，它像最好的朋友一樣陪伴著你的人生，像盡職盡責的護士一樣呵護著你的耐心,，像母親一樣哺育著你的睿智,。

感動中國的小姑娘孟佩杰，從小就失去了雙親,，劉大媽收養(yǎng)了她,，三年后，劉大媽因手術失敗成了癱瘓,，佩杰就自己干起了家務活,，照顧劉大媽的飲食起居，撐起了這個家,。八歲的她還沒有灶臺高,，就拿椅子來墊腳,，她經(jīng)常摔倒,，劉大媽問她疼不疼,，她十分堅強地說不疼。

積極心態(tài)的重要性篇五

尊敬的各位老師,、親愛的同學們：

大家早上好,！我是來自高二（9）班的吳嘉懿，今天我演講的題目是《用積極的心態(tài)去創(chuàng)造成功》,。

時光荏苒,，高一的學弟學妹可能還沉浸在新老師、新同學的興奮之中不知不覺半學期已溜走,；高二的同學也許未發(fā)現(xiàn)高中生涯的二分之一已悄然流逝卻依然無所行動,；高三的學長學姐或許在一天天翻動的倒計時前和浩瀚無邊的題海里感到壓力山大。對于這逝去的美好歲月,，試問你每一天都充實嗎,？你是否會因為前方或“春風得意馬蹄疾”般光耀或“無顏面對江東父老”般黯淡而感到手足無措？可我想告訴各位,，如若你沒有一個必勝的積極心態(tài),，那么你便失去了成功的基石，成功之門便會離你愈發(fā)遙遠,，以至最終可望而不可及,！

曾經(jīng)聽過這樣一個故事：有兩位年紀七十歲的老太太，一位認為自己已經(jīng)算是到了人生盡頭,，便開始料理后事,，而另一位認為一個人能做什么事不在于年齡大小，而在于自己的想法,，于是她開始學習登山,。在她達到95歲高齡時，她成為了登上富士山年齡最高的人,。由此可見,，奇跡是人在主動心態(tài)驅動下創(chuàng)造出來的。一個人如果是積極思維者,，喜歡挑戰(zhàn)和應戰(zhàn),，那么他就成功了一半。

其實學習何嘗不是一場考驗毅力與恒心的長跑競賽,，即使路途坎坷,，荊棘密布,，也應義無反顧,、堅持不懈。你是堅持還是逃避,？你會是那笑到最后的人還是被自己的懦弱擊敗；你會因被荊棘劃破的手指而恐懼畏縮還是不怕艱險，將困難踏作腳下的泥丸,？泰戈爾說過：“只有流過血的手指,，才能彈出世間的絕唱,；只有經(jīng)歷過地獄般的磨煉，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量,。想想吧,，要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你,。我們?yōu)槭裁床蛔鲎约旱闹魅耍磕艹蔀樘?，就不做月亮,；能成為月亮就不做星星,！能成為龍，就不做千里馬；能成為千里馬,，就堅決不做可憐蟲,！只要擁有積極的心態(tài)，必能在未來的戰(zhàn)場上高歌猛進,，在人生的舞臺上大放異彩,。

我堅信：待到山花爛漫時，你在叢中笑,。

我預言：數(shù)風流人物,，還看思中學子。

我的演講完畢,，謝謝大家,！

積極心態(tài)的重要性篇六

第一段：積極心態(tài)的重要性（200字）

積極心態(tài)對于一個人的生活和工作都具有巨大的影響。在現(xiàn)代社會中,，人們面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，如果沒有積極的心態(tài)去面對這些問題,，很容易被逆境擊垮,。積極心態(tài)可以幫助我們保持快樂,、積極的精神狀態(tài),，從而更好地應對壓力和挑戰(zhàn),。不僅如此,，積極心態(tài)還能激發(fā)我們的潛能,，使我們更加勇往直前，克服困難，取得更大的成就。

第二段：積極心態(tài)的建立（200字）

要養(yǎng)成積極的心態(tài)并不容易,。首先,，我們必須時刻保持樂觀的態(tài)度,，相信自己能夠克服任何困難,。其次，我們要學會積極面對問題,。每當面臨困難時,，我們可以試著看到問題背后的機會和挑戰(zhàn)，而不是過多地沉湎于消極的情緒之中,。此外,，我們還可以培養(yǎng)一些積極的習慣，例如每天寫下一些積極的事情,，或者通過運動來釋放壓力,，保持身心的平衡。

第三段：積極心態(tài)帶來的好處（300字）

積極心態(tài)帶來的好處是多方面的,。首先,，它可以讓我們更加自信和堅定。當我們對自己充滿信心時,，我們會更加有勇氣去追求自己的目標,，并且不會輕易放棄。其次,，積極心態(tài)可以改善我們的心理健康,。積極思維可以減少焦慮和抑郁的可能性，并幫助我們更好地應對壓力,。此外,，積極心態(tài)還能改善我們的人際關系。樂觀的人通常更受歡迎,，更容易建立良好的人際關系,。

第四段：如何保持積極心態(tài)（300字）

保持積極心態(tài)是一個持續(xù)的挑戰(zhàn)，但我們可以通過一些方法來幫助自己,。首先,，我們可以選擇用積極的語言和思維來對待問題,。當我們面臨問題時，我們可以告訴自己：“我可以做到,！”這種鼓舞人心的自我暗示可以幫助我們找到解決問題的方法,。其次，我們可以通過積極的行動來加強我們的心態(tài),。參加各種興趣愛好或者志愿者活動,，與積極的人交朋友，都能夠增加我們的快樂感和滿足感,。最后,，我們還可以學會接受過程，而不是糾結于結果,。只要我們努力了,，結果并不重要，關鍵是我們付出了努力,。

第五段：我對積極心態(tài)的體會（200字）

通過多年的生活和工作經(jīng)歷,，我深知積極心態(tài)的重要性。當我第一次面臨困難時,，我可能會陷入消極的情緒之中,，感到無助和沮喪。然而,，當我學會了積極的心態(tài)后,，我意識到，困難并不可怕,，只要我積極地面對,，我就能夠找到解決問題的方法。積極的心態(tài)讓我充滿動力,，不畏困難,，勇往直前。我相信,，只要我們保持積極的心態(tài)，我們就能夠克服一切困難,，取得更大的成就,。

總結：積極心態(tài)的培養(yǎng)和保持是一個長期的過程，但它能夠給我們帶來巨大的好處,。通過保持樂觀的態(tài)度,、積極面對問題以及培養(yǎng)一些積極的習慣，我們可以建立和保持積極的心態(tài),。積極心態(tài)帶來的好處不僅局限于心理健康,，還能夠改善我們的人際關系,，并使我們更加自信和堅定。在面對挑戰(zhàn)時,，我們應該相信自己的能力,，堅持積極地思考和行動，相信艱難之后會有更好的結果,。

積極心態(tài)的重要性篇七

積極的心態(tài)被譽為成功的關鍵,，它是個人發(fā)展的動力源泉。一個積極的心態(tài)可以幫助我們更好地應對生活的挑戰(zhàn),，戰(zhàn)勝困難,，實現(xiàn)自己的目標。我在學習和生活中從積極的心態(tài)中受益匪淺,，下面將分享我在這方面的體會和心得,。

第二段：培養(yǎng)積極心態(tài)的重要性

培養(yǎng)積極的心態(tài)十分重要。生活中我們充滿了各種各樣的挑戰(zhàn),，如果對待問題持消極的態(tài)度,，我們就會感到無助和沮喪，進而影響我們的表現(xiàn),。而積極的心態(tài)能夠提高我們的自信心和應對問題的能力,，讓我們更加積極主動地解決困難。只要我們的心態(tài)積極,，我們就能夠更好地把握機遇,，實現(xiàn)自己的目標。

第三段：保持積極心態(tài)的方法和技巧

保持積極心態(tài)需要一定的方法和技巧,。首先,，要有正確的思維方式。每個人都會面臨挫折和困難,，但重要的是如何看待它們,。如果能將其看作是成長的機會和學習的過程，那么我們就能夠從中汲取經(jīng)驗教訓,，不斷提升自己,。其次，要培養(yǎng)感恩的心態(tài),。感恩能夠讓我們更加滿足和幸福,，排除負面情緒，積極面對生活,。另外,，交流和溝通也是保持積極心態(tài)的重要手段。通過與他人分享和傾訴,，我們能夠獲得支持和理解,，從而更好地釋放負面情緒,，保持積極向上的心態(tài)。

第四段：積極心態(tài)給我?guī)淼氖找?/p>

積極的心態(tài)給我?guī)砹素S富的收益,。首先,，它給了我更多的自信，讓我敢于迎接挑戰(zhàn),。在學習中,，只要有了積極的心態(tài)，我相信自己可以克服任何困難,，成功通過每一次考試,。其次，它幫助我更好地面對壓力,。在面對壓力時,，我不再消沉和無助，而是積極尋找正確的解決方法,，并把困難變?yōu)闄C遇,。最后，它讓我更加快樂,。積極的心態(tài)讓我從容應對生活中的各種問題,，讓我更加享受生活的每一天。它給了我正能量,，讓我積極向上地面對一切,。

第五段：總結

培養(yǎng)積極的心態(tài)是我們每個人都應該努力去做的事情。通過正確的思維方式,，培養(yǎng)感恩的心態(tài),，加強交流和溝通，我們可以更好地保持積極心態(tài),，迎接生活的挑戰(zhàn),。積極的心態(tài)會帶來豐富的收益，增加我們的自信,，幫助我們應對壓力,，并給我們帶來更多的快樂。讓我們用積極的心態(tài)去面對生活,，讓我們的生活更加美好,！

積極心態(tài)的重要性篇八

有一種陽光可以驅散心靈的陰霾，帶來溫暖和信仰,。這是靈魂的陽光。保持樂觀的心態(tài),，讓心靈煥發(fā)陽光,。

保持樂觀的態(tài)度,，坦然面對對錯。

世俗的藩籬阻擋不了你優(yōu)雅的身影,。職業(yè)生涯不順利的李白,，過得很舒服?！拔疑鷣砭褪怯杏玫?，旋一千塊銀子，全部回來,！”的聲音,。世俗扼殺了一個政治家，卻造就了一代詩人,。"天才勺子,，貴妃磨墨，力士脫靴."你舉杯邀月,，游名山大川,，留下許多名言。如今從開元到天寶,，從長安到洛陽,，皇冠上都是騎行的響聲，還不如你那水晶絕句敲我腦門,，一個土撥鼠的回聲,。

“不要聽林中打樹葉的聲音，為什么不唱歌,，走來走去,，竹竿和鞋子勝過馬匹，誰害怕,？煙雨一生,。”東坡的樂觀令人信服,。落花獨立,，微雨燕齊飛?！百H謫東坡一路保持樂觀的心態(tài),，送愛情到紅塵，唱“不歸之河,，浪淘盡,，千古風流人物?！斑@個時候,，他”回頭看了一眼那個陰冷的地方,，走了回去，也沒有風雨無阻,?！白罱K，文學名垂千古,。

如果在逆境中不能保持樂觀的心態(tài),，只能是失敗甚至是注定。

最急最緊的弦最容易斷,，最悲傷,，最適合英雄。四面埋伏,，四面被圍,。在圍攻下。習慣了“拔山蓋世”的項羽,，失去了“他可以取而代之”的勇氣,，軟弱絕望。他不是被劉邦打敗,，而是被自己打敗,。因為失去了積極的態(tài)度，他拒絕過烏江,，于是他高喊“于吉余奈在哪里,？”我上吊死了，那一刻,，我尖叫起來,。那次日落也染紅了歷史的畫冊，給了后人最悲傷的警示,。

保持樂觀的心態(tài),，不像阿q那樣“快樂如劉禪”，不像阿q那樣自欺欺人,；它是一股積極的力量,，給我們在逆境中從容面對的勇氣，克服困難的動力,，改變外部環(huán)境的支柱,。

保持樂觀的心態(tài)，在風風雨雨中演繹自己的精彩人生,！

積極心態(tài)的重要性篇九

在現(xiàn)代社會,，勞動是人們獲取財富和實現(xiàn)自我價值的重要途徑之一。然而，由于工作環(huán)境的不完美和壓力的增加,，很多人容易產(chǎn)生消極的態(tài)度對待勞動,。在我長期從事勞動的過程中，我深切體會到了勞動積極心態(tài)的重要性,。下面我將分享一些我的心得體會。

第二段：培養(yǎng)積極的工作態(tài)度

首先,，培養(yǎng)積極的工作態(tài)度對于勞動的品質(zhì)和效率至關重要,。正如說話有音，工作有氣,。當我們保持樂觀豁達的態(tài)度時,，我們的勞動會充滿活力和創(chuàng)造力。因此,，我每天都會告誡自己要以積極的心態(tài)面對工作中的種種困難,。不管遇到什么樣的困難和挑戰(zhàn)，我都會努力尋找解決的方法,，不去抱怨和消極對待,。

在工作中，我經(jīng)常努力培養(yǎng)好的習慣,，比如準時到崗,、認真對待工作等等。這些習慣能夠激發(fā)我的工作積極性,，提高勞動質(zhì)量和效率,。一個積極的工作態(tài)度不僅僅關乎自己的個人形象，更重要的是對團隊和工作環(huán)境的積極影響,。

第三段：善用時間,，充實自己

其次，良好的勞動積極心態(tài)還需要善用時間,，不斷發(fā)展和提升自己,。勞動，不僅僅是為了完成任務,，更是為了自我價值的實現(xiàn),。我們應該學會在勞動中不斷積累經(jīng)驗和提高自己的工作能力。我常常利用業(yè)余時間參加一些與工作相關的培訓,，學習新的知識和技能,。通過不斷提升自己，我能夠在工作中更好地發(fā)揮作用,，也提升了自身的職業(yè)競爭力,。

另外，充實自己還需要保持好的工作生活平衡。適當?shù)男菹⒑蛫蕵纺軌驇椭覀兎潘缮硇?，調(diào)整狀態(tài),，提高工作效率。我常常利用周末時間去戶外活動,、讀書或者約上朋友聚會,。這樣的調(diào)整使我能夠更加投入到工作中，擁有更積極的心態(tài),。

第四段：與他人和諧相處

良好的勞動積極心態(tài)還需要我們與他人和諧相處,，共同促進工作的順利進行。在團隊合作中,，我們不能只關注個人的利益,，而是應該站在整體的利益上思考和行動。我在團隊中,，會尊重他人的意見和觀點,，與他人和睦相處，共同尋求工作的最佳解決方案,。

另外,，鼓勵和感謝也是培養(yǎng)積極心態(tài)的有效方法。當我看到同事取得成就時,，我會毫不吝嗇地給予他們鼓勵和肯定,。同時，我也會感謝他們在工作中的幫助和支持,。這樣的正能量會不斷促進團隊合作和工作效率的提高,。

第五段：結尾

總而言之，一個積極的勞動心態(tài)對于我們的個人發(fā)展和團隊成功都是不可或缺的,。通過培養(yǎng)積極的工作態(tài)度,，不斷提升自己，與他人和睦相處,，我們能夠更好地面對工作中的挑戰(zhàn)和困難,。只有擁有良好的勞動積極心態(tài)，我們才能在勞動中獲得更多的樂趣和成就,。因此,，讓我們時刻保持積極樂觀的心態(tài)，投入到勞動中,，不斷追求進步和提高,。

積極心態(tài)的重要性篇十

在座的各位領導、各位小伙伴們:

大家下午好,！

我是來自超級贏家組的xxxx,我今天帶來的演講主題是《做自己情緒的主人》

情緒與我們每分每秒的思想和行為都是息息相關的,，而我們每個人都在時刻體驗著不同的情緒,。

給大家講一個有關情緒控制方面的小故事：

有一個男孩脾氣很壞，于是他父親送給他一袋釘子并要求他,，每當他發(fā)脾氣的時候往后院的圍籬上釘一顆釘子,。第一天，這個男孩釘下了37根釘子,。慢慢地每天釘?shù)尼斪釉絹碓缴?。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣比釘那些釘子更容易多了。

終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣,，他的父親再次要求他,，現(xiàn)在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子,。一天天地過去了，最后男孩終于把所有釘子都拔出來了,。

父親握著他的手來到后院說：你做得很好,，但是看看那些圍籬上的洞，它們將永遠不能恢復成從前了,。你生氣的時候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕,。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說再多對不起,，那個傷口將永遠存在,。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。

失控的情緒就像釘在木板上的釘子,，給人造成無法修復的傷害,，其實在我們生活中每個人常常會因為一些彼此無法釋懷的堅持，而給他人造成永遠的傷害,。如果我們都能從自己做起,，開始寬容地看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的結果,。幫別人開啟一扇窗,，也就是讓自己看到更完整的天空。

關于情緒控制,，拿破侖說過這樣一句話：能控制好自己情緒的人,，比能拿下一座城池的將軍更偉大。常人總是容易淪為情緒的奴隸,。有實驗證明,，過多的不良情緒積攢起來，嚴重的會影響到自身健康,。

【標紅的可以刪去】

那如何控制自己的情緒呢,？這里給大家分享幾個小方法：

當你意識到自己面臨緊張狀態(tài)，或者即將發(fā)怒時，記得提醒自己：深呼吸,。這是從生理角度出發(fā),，進行自我調(diào)整的一個辦法。

憤怒的時候,，先默數(shù)到十再開口,，如果非常憤怒，就數(shù)到一百,，如果數(shù)到一百還是忍不住想發(fā)火,，那就發(fā)吧，別憋壞了自己,。研究表明,，人想發(fā)怒的情緒在持續(xù)12秒之后一般都會自行消除。數(shù)數(shù),，其實是轉移注意力,，算是曲線救國控制情緒。

這是通過控制自己身體對情緒進行調(diào)整,。在電影《重慶森林》中,，金城武每一次失戀后都會選擇一個人去跑步，因為通過跑步,，可以將體內(nèi)的水分蒸發(fā)掉,，從而讓他不再流淚。都說堅持跑步的人,，都是賺到了,。這種“賺到”并非立竿見影，但是日積月累,，你會發(fā)現(xiàn),，通過跑步，或者其他形式的運動,，身心都有獲得優(yōu)化,。

深呼吸、數(shù)數(shù),、跑步,、洗冷水臉、傾訴,、享受美食,，這些控制情緒的辦法都好似特效藥，只能暫時抑制,，治標不治本,。

美學家朱光潛認為：情緒不好,，是因為智慧不夠，提高智慧這種事,，世上沒有特效藥,，也找不到任何捷徑可走，只有靠平日修煉,。請客吃飯,、柴米油鹽，一言一行,、一顰一笑,、舉手投足，日常的點點滴滴林林總總,，無不屬于修煉,。

人要時刻保持一顆柔軟的心，上善若水,。作為直接與客戶打交道的客戶人員,，我們應該認識自己,克制情緒，提高自身修養(yǎng),，讓自己的行為更加優(yōu)雅，讓自己與顧客的心與心之間不再有隔閡,，從而進一步為公司建立完美的形象,。我的演講完畢，謝謝大家,！

積極心態(tài)的重要性篇十一

第一段：引言（100字）

積極的心態(tài)是一種積極向上,、樂觀豁達的心理狀態(tài)，這種心態(tài)不僅能夠使個人更加快樂幸福,，還有助于解決問題,，面對困難時更有勇氣與毅力。在我個人的成長經(jīng)歷中,，我也深感到積極的心態(tài)對于一個人的影響有多么巨大,。

第二段：保持積極心態(tài)的重要性（250字）

保持積極的心態(tài)對于個人的成長與發(fā)展至關重要。首先,，積極的心態(tài)可以讓自己更加開朗樂觀,，面對困境時能夠主動尋找解決辦法。無論是在學業(yè)還是生活中,，我經(jīng)常會遇到各種各樣的困難與挑戰(zhàn),，但我深知愁眉不展并不能夠解決問題，相反卻會讓問題變得更加棘手,。積極心態(tài)的關鍵是要保持樂觀的態(tài)度,，相信自己能夠找到解決問題的辦法,。其次，積極的心態(tài)還能夠提高個人的抗挫能力,。在面對失敗與挫折時,，我始終堅信這只是一時的困難，只要保持積極的態(tài)度與努力,，就一定能夠取得成功,。

第三段：培養(yǎng)積極心態(tài)的方法（250字）

要保持積極的心態(tài)，個人需要通過一定的方法來培養(yǎng),。首先,，我經(jīng)常注重自己的內(nèi)心世界。忙碌的學習與工作中,，我會找時間靜下心來,，對自己的內(nèi)心進行思考與調(diào)整。無論學習或工作上的壓力有多大,，這個過程都能夠讓我更好地調(diào)整身心,，從而保持積極的狀態(tài)。其次,，積極地思考與言行也是培養(yǎng)積極心態(tài)的關鍵,。遇到問題時，我始終保持積極樂觀的態(tài)度,，認為問題是臨時的,、可以解決的，并尋找最佳的解決方案,。同時,，我也會盡量用積極的語言與別人交流，這樣既能夠幫助自己更好地表達內(nèi)心想法,，也能夠帶給他人樂觀與正能量,。

第四段：積極心態(tài)帶來的好處（250字）

積極的心態(tài)可以帶來很多好處。首先,，積極的心態(tài)能夠讓我更加自信,。相信自己的能力，相信任何問題都能夠找到解決辦法,，這種自信讓我在學習和工作中更加勇敢地去追求自己的目標,。其次，積極心態(tài)也能夠提高我的學習與工作效率,。當我保持積極走向學校與工作崗位時,，我能夠更加專注、積極地對待任務,，提高自己的工作效率,，從而更好地完成任務,。此外，積極的心態(tài)還能夠提高我的人際關系,。我相信只要我積極向上,、與他人友好相處，就能夠得到更多人的認可與支持,，使我在學習與生活中更加順利,。

第五段：總結（350字）

總體來說，保持積極的心態(tài)對于個人的成長與發(fā)展至關重要,。通過培養(yǎng)積極心態(tài)的方法,，我能夠更好地面對挑戰(zhàn)與困難，增強自己的抗挫能力,。積極的心態(tài)也帶給我更多的自信,、更高效的工作與學習，以及更順利的人際關系,。因此,，無論在任何情況下，我都要時刻保持積極的心態(tài),，相信自己能夠戰(zhàn)勝一切困難與挑戰(zhàn),，取得成功。