演講稿具有觀點(diǎn)鮮明,，內(nèi)容具有鼓動性的特點(diǎn),。在社會發(fā)展不斷提速的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。好的演講稿對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇演講稿那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

冬季傳染病演講稿三分鐘篇一

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)：

進(jìn)入冬季以來，天氣反復(fù),，變化無常,。大家都在不同的媒體看到或聽到，今年的霧霾天氣格外嚴(yán)重,。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā),，很多疾病如感冒、麻疹,、水痘等,，會趁虛而入，侵襲我們的肌體,，影響我們的健康,。學(xué)生是呼吸道傳染病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群聚集的場所,，一旦有傳染源的病人,，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學(xué)中造成病情擴(kuò)散,，甚至引起局部暴發(fā),。

預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預(yù)防，在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：

1,、教室要經(jīng)常開窗通風(fēng),，保持室內(nèi)空氣新鮮，每天通風(fēng)至少3~4次,，每次不少于10分鐘,。這樣做一是能減少室內(nèi)病毒病菌的含量，防止傳染病的發(fā)生,；二是確保了室內(nèi)空氣中的氧含量，降低室內(nèi)二氧化碳的濃度,，有利于大腦的積極思維,。

2,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要對人打噴嚏咳嗽,，不要隨地吐痰,，要勤洗手。

3,、衣著適量,，根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣服，避免著涼,。

4,、均衡飲食，鍛煉身體,，勞逸結(jié)合,，提高自身抗病能力。

5,、如果有發(fā)熱,、皮膚出現(xiàn)痘疹時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療,，疾病痊愈后才能到教室上課,，以免傳染給其他同學(xué)。

6,、疾病流行季節(jié),，盡量減少到人多的公共場所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門,。另外,，還要提醒同學(xué)們，在體育課上和體育活動時(shí),，要特別注意安全,，防止外傷，保護(hù)好自己,。

健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障,。在這里我大聲呼吁，預(yù)防冬季傳染病從我做起,、從今天做起,！同學(xué)們！我們不能左右天氣,，但可以為健康付諸行動,；不能預(yù)見明天，但可以把握今天。預(yù)防疾病,，增強(qiáng)體質(zhì),。讓我們行動起來，愛惜自己,，愛護(hù)身邊的每一個人,，讓我們美麗的學(xué)校變成一個健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠(yuǎn)離疾病,，擁有健康,，快樂成長！

冬季傳染病演講稿三分鐘篇二

親愛的老師,、同學(xué)們：

早上好,！

今天國旗下講話的內(nèi)容是《預(yù)防疾病，從我做起》

冬春季節(jié)是疾病特別是傳染病的多發(fā)季節(jié),，常見的傳染病包括：流行性感冒,、流行性腮腺炎、水痘等,。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病,，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播,。學(xué)校是人口比較密集,、相對比較集中的地方，一旦出現(xiàn)疫情,，比較容易傳播,，會對我們廣大師生的工作和學(xué)習(xí)帶來較大的影響，因此我們有必要對其癥狀和預(yù)防措施有所了解,。

該病是流感病毒引起的急性呼吸道感染,，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病,。其主要通過空氣中的飛沫,、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是：急起高熱,、全身疼痛,、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般冬春季節(jié)是其高發(fā)期,，所引起的并發(fā)癥和死亡現(xiàn)象非常嚴(yán)重,。

該病是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，多見于3-15歲的兒童,?；純涸诎l(fā)病初期常有發(fā)熱、倦怠、肌肉酸痛,、食欲減退,、嘔吐、頭痛,、結(jié)膜炎、咽炎等癥狀,，但大多數(shù)該病患兒的早期典型癥狀是腮腺（耳下部）腫脹,、疼痛。該病患兒一般是兩側(cè)腮腺同時(shí)腫脹,，但也有的患兒是先出現(xiàn)一側(cè)腮腺腫大,，1~2日后才出現(xiàn)另一側(cè)腮腺腫大。腫脹的腮腺灼熱,、疼痛明顯,，患兒張口或咀嚼食物時(shí)疼痛加重。這種腫脹以耳垂為中心逐漸向周圍蔓延,，于2-3日內(nèi)達(dá)到高峰,，4-5日后開始減退直至完全消失。整個病程約需1~2周的時(shí)間,。

該病是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病,，傳染率很高。以發(fā)熱及成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹,、皰疹,、痂疹為特征。冬春兩季多發(fā),，其傳染力強(qiáng),，接觸或飛沫均可傳染。發(fā)病率可達(dá)95%以上,，主要是通過呼吸道和接觸傳播,，兒童為該病的高發(fā)人群。該病起病急,，很多幼兒開始發(fā)病時(shí)即出現(xiàn)皮膚丘疹,。但稍大一點(diǎn)的兒童在發(fā)病初期則常有發(fā)熱癥狀，體溫可高達(dá)39-40攝氏度,，并可伴有全身不適,、食欲不振等癥狀。

不同的傳染病有不同的治療方法,，但基本的預(yù)防措施是相通的,，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

1.合理膳食,，增加營養(yǎng),，要多飲水。

2.積極參加體育鍛煉,，多到郊外,、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步,、慢跑,、做操、打拳等,，使身體氣血暢通,，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì),。

3.不到人口密集,、人員混雜、空氣污染的場所去,。

4.勤洗手,，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手,。

5.每天開窗通風(fēng),，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其是臥室,、電腦室,、教室等。

6.合理安排好作息,，做到生活有規(guī)律,，注意不要過度疲勞，防止感冒,，以免抵抗力下降,。

7.不食用、不加工不清潔的食物,，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食,，不喝生水。不隨便倒垃圾,，不隨便堆放垃圾,，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。

8.注意個人衛(wèi)生,，不隨便吐痰,，打噴嚏,；

9.一旦有疑似癥狀，要及時(shí)告知老師和家長,，及時(shí)隔離治療,。

10.避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū),；

11.傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒,，如日光下晾曬衣被，房內(nèi)門把手,、桌面,、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭,。

總之、冬春季傳染病雖然種類繁多,，

冬季傳染病演講稿三分鐘篇三

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

早上好!

今天國旗下講話的題目是《預(yù)防傳染病，要從你我做起》,。

冬去夏來,，萬物復(fù)蘇，在我們迎接美好夏天的同時(shí),，病毒,、細(xì)菌、真菌等病原微生物也開始活躍起來,，因此,，在我們享受美好夏光的同時(shí)，更要提防各種夏季易發(fā)傳染病來侵襲我們的身體健康,。夏季易流行的傳染病包括：流行性感冒,、肺結(jié)核、麻疹,、水痘,、腮腺炎等。,、此類疾病的主要特點(diǎn)是：可通過空氣,、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。

根據(jù)傳染病疫情資料分析,，今年我市風(fēng)疹,、流行性腮腺炎等呼吸道傳染病呈現(xiàn)上升趨勢，已超過或接近警戒值,，嚴(yán)重威脅學(xué)校師生身體健康,。為此,，沈陽市衛(wèi)生局、沈陽市教育局等聯(lián)合下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)夏季呼吸道傳染病防治工作的通知》,。我們學(xué)校全體師生一定要遵照“通知”精神,，在區(qū)教育局、區(qū)急病控制中心,，區(qū)保健所的共同領(lǐng)導(dǎo)和幫助下,，全面做好以風(fēng)疹、流行性腮腺炎和甲型h1n1流感為重點(diǎn)的呼吸道傳染病防治工作,，切實(shí)保護(hù)好全體師生的身體健康,。

具體要求全校師生做到以下幾點(diǎn)：

1、保證教室通風(fēng)換氣,，定期消毒,。每天第一個到班級的學(xué)生要負(fù)責(zé)把教室的窗戶打開，教室全天的通風(fēng)也要有專人負(fù)責(zé),，并做好每天的通風(fēng)記錄,。班級消毒工作也要有專人負(fù)責(zé)，每周消毒一次,，做好消毒記錄,，遇到有傳染病病情的班級，校醫(yī)要親自消毒,。同時(shí),，學(xué)校的保潔員也要定期對樓梯、走廊,、專用教室等公用部位進(jìn)行消毒,。

2、做好班級晨檢工作和因病缺勤學(xué)生病因追查工作,。班主任老師每天要對班級學(xué)生進(jìn)行晨檢,，做好晨檢記錄，同時(shí)要掌握因病缺勤學(xué)生的情況,，如果有傳染病和疑似傳染病病情要及時(shí)反饋到衛(wèi)生室,。

3、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)生缺勤請假制度,。每個學(xué)生缺勤都要及時(shí)跟班主任老師聯(lián)系請假并說明缺勤原因,。如果學(xué)生有發(fā)熱、頭暈,、口干,、流汗、高燒不退等癥狀,，或是懷疑自己得了風(fēng)疹,、腮腺炎,、甲型h1n1流感等傳染病，要戴上口罩在家長的陪護(hù)下及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī),，并及時(shí)把就醫(yī)情況反饋給班主任老師,。如果確疹得了風(fēng)疹、腮腺炎等傳染病,，一定要等到身體痊愈隔離期滿才能回校復(fù)課,，同時(shí)要出示醫(yī)院的復(fù)課證明。

4,、提前接種疫苗,。對于一些已經(jīng)有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗,，如麻腮風(fēng)疫苗,，水痘疫苗，甲肝疫苗,，乙腦疫苗等等,，在很大程度上可以保護(hù)易感人群從而避免疾病發(fā)生。

5,、盡量不要到人群密集、空氣流通差的地方活動,，盡量避免探視病人,，盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū)。

6,、保持良好身體狀態(tài),。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息,，注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié),。

除了做到以上6點(diǎn)，在平時(shí)的生活中我們還要養(yǎng)成良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣：

首先就是勤洗手,。在以下這些情況下必須要洗手：飯前便后;吃藥之前;接觸過血液,、淚液、鼻涕,、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;戶外活動,、購物之后。

其次要勤洗澡,，勤換衣物：貼身的衣物,、被褥、枕巾要常換常洗,，如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒,。

再次要勤剪指甲,，勤理發(fā)：指甲蓋里容易藏污納垢，要經(jīng)常剪指甲,。男同學(xué)要勤理發(fā),。

第四要均衡飲食：做到維生素、礦物質(zhì),、蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)成分均衡攝取,。不要偏食、挑食,、厭食,。

希望全校師生都能按照以上要求去做，使我校傳染病防控工作順利開展,，使全校師生都能健康,，快樂的度過在校學(xué)習(xí)生活的每一天。

冬季傳染病演講稿三分鐘篇四

老師們,，同學(xué)們：

冬季是百花盛開的季節(jié),，同時(shí)也是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒,、麻疹,、水痘等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病,，可通過空氣,、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校是人員相對比較密集的地方,，一旦出現(xiàn)易感染的病菌,，更容易傳播，會對同學(xué)們的身體健康及校園生活帶來不利的影響,，因此我們有必要對冬季常見的傳染病及其預(yù)防措施有所了解,。

同學(xué)們只需注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播,。

1．合理膳食,，增加營養(yǎng)，要多飲水,，攝入足夠的維生素及富含優(yōu)質(zhì)蛋白,、糖類的食物，如瘦肉,、大棗,、蜂蜜和新鮮蔬菜等。

2．積極參加體育鍛煉,，多到戶外呼吸新鮮空氣,。早晨積極跑早操,，盡量不缺勤，認(rèn)真做眼操及課間操,，課間十分鐘多到室外或操場,，放松身體，使大腦得到休息,，同時(shí)舒展身體,，增強(qiáng)體質(zhì)。

3．盡量減少去人口密集的場所,，降低交叉感染的幾率,。

4．拒絕垃圾食品，不喝生水,。

5．每天早晨到校的第一件事情就是開窗通風(fēng),，保持教室空氣新鮮。

8．發(fā)熱或有其它不適,，要及時(shí)就醫(yī),；到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手,，避免交叉感染,；避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行區(qū)域,。

冬季傳染病雖然種類繁多,，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn),、早隔離,、早診斷,、早治療,，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。希望我今天講的能對大家有所幫助,，祝老師們和同學(xué)們身體健康,，校園生活愉快。我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家,。

冬季傳染病演講稿三分鐘篇五

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

第一,、了解相關(guān)知識,，增強(qiáng)自我預(yù)防意識

2、體弱者,，慢性病患者應(yīng)盡量避免到人群擁擠的公共場所,，避免被傳染,；

3、可適當(dāng)接種疫苗,，提前做好預(yù)防準(zhǔn)備,。

第二、學(xué)會自我調(diào)理,，提高自身抗病能力

2,、根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，適當(dāng)增減衣物,，避免著涼,；

4、合理安排飲食,，適當(dāng)增加水分和維生素的攝入,；

5、注意生活規(guī)律,，保證充足睡眠,，要學(xué)會勞逸結(jié)合。因?yàn)槌渥愕乃吣芮宄?，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能,，增強(qiáng)免疫力。

第三,、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,，降低患病機(jī)率

2、不隨地吐痰,，打噴嚏,、咳嗽等應(yīng)及時(shí)遮住口鼻；

3,、不喝生水,、不吃不衛(wèi)生、不潔食品店,；

4,、不與他人共用水杯、餐具等,；

5,、平時(shí)應(yīng)多注意教室及個人衛(wèi)生?？傊?，就是要勤洗手、勤換衣、勤剪指甲,、勤注意衛(wèi)生,。

第四、要早發(fā)現(xiàn),、早治療,，出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。切記不要不當(dāng)回事,，更不要自己胡亂吃藥,。俗話說“身體是革命的本錢” 。只有擁有一個健康的身體,，才能在學(xué)習(xí)和生活中贏得最終的勝利,。

最后祝愿老師、同學(xué)們身體健康,、萬事如意,！我的演講完畢。謝謝大家,！

冬季傳染病演講稿三分鐘篇六

尊敬的老師們,、親愛的同學(xué)們：

大家上午好！今天,，我國旗下講話的題目是冬季防寒與安全小知識,。

冬天到了，早上非常寒冷,，大家穿戴都比較嚴(yán)實(shí),，因此，手腳也不夠靈活了,。在這樣的情況下,，萬一出現(xiàn)意外就比較難以應(yīng)對。下面老師帶著同學(xué)們一起來學(xué)習(xí)學(xué)校冬季安全小知識,。

由于早晨冰凍,，或者霧茫茫，影響了汽車的剎車性能,。因此,，步行外出時(shí)要注意,，一定要行走在人行道內(nèi),，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時(shí)須等待綠燈,，要注意來往車輛,，不要斜穿、猛跑；在通過十字路口時(shí),，要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號,；在設(shè)有護(hù)欄或隔離墻的道路上不得橫過馬路。冬天在馬路上會結(jié)冰,，滑行非常非常危險(xiǎn),，更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事,。

冬季長跑是一項(xiàng)不錯的體育運(yùn)動,，但是在長跑鍛煉前準(zhǔn)備活動一定要充分，并系好鞋帶,。鍛煉后還要做整理活動,，同時(shí)一定要注意保暖，以防感冒,。我們還需要特別注意,，在集體長跑中，不可以推推搡搡,，或者手插在口袋里,，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外,，也不利健康,。

嚴(yán)格禁止學(xué)生在走廊、樓梯口進(jìn)行跑,、跳,、爬、拉,、推,、扯、打鬧等危險(xiǎn)動作,。在上下樓梯不要大聲喧嘩,。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒，后面的學(xué)生原地停步,，并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生,，不要再往前擠。在校園的早晨,，有些低洼處,，走廊上會結(jié)霜，結(jié)冰,，同學(xué)們會好奇的滑一滑,，玩一玩，這樣也很危險(xiǎn)。因?yàn)樾@里人比較多,，我們難以防備,。

冬天天氣比較冷，會用電取暖,，使用時(shí)要特別小心,，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器,、插拔插頭,，不能隨便拆卸電器。以免發(fā)生危險(xiǎn),。冬天氣候干燥,，在野外千萬不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖,。

同學(xué)們,，事故似虎狼，常在暗中藏,，若是不提防,，它就把人傷。請大家時(shí)刻牢記,，繃緊安全這個弦,，提高安全意識。

冬季傳染病演講稿三分鐘篇七

大家早上好!今天國旗下講話的題目是《秋冬季傳染病的預(yù)防》,。

轉(zhuǎn)眼已到深秋,，明天就是二十四節(jié)氣中的霜降了，下一個節(jié)氣就是立冬,，我們一起來關(guān)注預(yù)防秋冬季傳染病的話題,。

秋冬季節(jié)，天氣漸漸冷了,，風(fēng)大,，空氣比較干燥，呼吸道疾病的病原體更容易存活,，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣刺激,，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了秋冬季呼吸道傳染病的多發(fā),。

秋冬季常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒,、流行性腮腺炎、水痘,、麻疹等等,。隊(duì)員們，要想不被這些傳染病侵襲,，少得病,，我們需要做到以下幾點(diǎn)：

1.注意氣候變化，及時(shí)增減衣物,。秋冬季節(jié),，氣溫變化較大，我們特別要注意身體的冷暖,，早晚及時(shí)添加衣服,。

2.保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣寒冷,，但在每天上課前,、課間以及中午時(shí)間，應(yīng)該給教室通風(fēng),，保持空氣流暢,。

3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不吃不清潔的食物,，不吃生食,，不喝生水，不隨便丟垃圾,，生活有規(guī)律,，保持充分的休息睡眠，營養(yǎng)均衡,、健康的飲食對提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要,。

4.進(jìn)行適當(dāng)?shù)?體育鍛煉。秋天人體的新陳代謝開始旺盛起來,，正是運(yùn)動鍛煉的好時(shí)機(jī),，我們應(yīng)積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣,，增強(qiáng)體質(zhì),。

5.加強(qiáng)個人衛(wèi)生和個人防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。要勤換,、勤洗、勤曬衣服,、被褥,，絕不隨地吐痰。勤洗手,，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻,，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩,，這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效措施。

6.盡量少去人員密集,、通風(fēng)不良的場所,。

7.一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛,、流涕等身體不適的癥狀,，在家及時(shí)告訴家長，在校及時(shí)告訴老師,，聯(lián)系家長就醫(yī)檢查,。做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,。

隊(duì)員們,，學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件，為了讓我們的校園生活更加精彩,，請加強(qiáng)體育鍛煉,、注意身體健康，抵御傳染性疾病!

最后預(yù)祝大家快樂學(xué)習(xí),，健康成長!

謝謝大家!

冬季傳染病演講稿三分鐘篇八

尊敬的'老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好，我是來自6年級(17)班的學(xué)生張坤鵬,，今天是12月11日星期一,，今天我國旗下講話的題目是：《共同攜手，預(yù)防冬季傳染病》,。

天氣已進(jìn)入冬季,，此時(shí)，不但氣溫下降,，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至,。如何保持良好的健康身體呢?今天，我就要和大家分享關(guān)于預(yù)防秋冬季節(jié)傳染性疾病的知識,。

秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類

這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染性疾病,，具有很強(qiáng)的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者,，以空氣飛沫直接傳播為主,，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道,，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用,，常有發(fā)熱、全身酸痛,、咽痛,、咳嗽與白細(xì)胞減少等癥狀,。

這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染性疾病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源,，由空氣飛沫傳播,。主要在兒童和青少年中發(fā)生，常在學(xué)校和公共集會場所爆發(fā),。開始有畏寒,、食欲不振,、頭痛,、低熱等癥狀，其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀,。

這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病,。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán),，最終達(dá)到腦膜或身體其他部分,，產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié),，發(fā)病急,，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源,，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染,。

面對這些流行性較強(qiáng)的傳染病，我們不必驚慌,，只要我們預(yù)防到位,、措施得當(dāng)，一切都可避免,。在這里,，我向大家推薦以下幾種預(yù)防傳染病的措施：

1.注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服,，避免受涼,。因?yàn)樯眢w受涼時(shí)，局部抵抗力下降,，病毒容易侵入,。

2.即便是冬季，同學(xué)們在早上到校及下課后,，也應(yīng)該立刻打開教室門窗通風(fēng),，保持室內(nèi)空氣流通。

3.注意生活規(guī)律,，保證充足睡眠,。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機(jī)能,，增強(qiáng)我們的免疫力。注意飲食均衡,，每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入,，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品,，養(yǎng)成飯前,、便前、便后勤洗手的好習(xí)慣,，在校午餐的同學(xué)吃飯時(shí)請分菜,，以防病從口入。

4.加強(qiáng)鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì),。我們應(yīng)當(dāng)積極參加學(xué)校安排的體育大課間、體育課,、真正做到“每天運(yùn)動一小時(shí)”,，強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病能力,。

5.盡量少到人多的公共場所去,，更不要接近患呼吸道傳染病的人。

6.在流感高發(fā)季節(jié)或密切接觸流感病人后可在醫(yī)生的建議下服用中藥抗病毒沖劑,、或每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預(yù)防流感是非常有效的,。

7.如遇身體不適請及時(shí)就醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)病人早報(bào)告,、早隔離,、早治療、早處理,，以免在校園內(nèi)引起傳播,。

同學(xué)們，學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件,，為了讓我們的校園生活更加精彩,，請同學(xué)們保持樂觀的心態(tài)、加強(qiáng)體育鍛煉,、這樣有利于增強(qiáng)抵抗力,，抵御傳染性疾病，更有利于身心健康,，我們的生活更加精彩!

我的講話完了謝謝大家,。

冬季傳染病演講稿三分鐘篇九

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好：

今天我演講的題目是：《共同攜手,，預(yù)防傳染病》,。我們知道現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季,，各種易發(fā)的傳染病也悄然而至。為了我們大家有一個良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,，遠(yuǎn)離傳染病,，我們大家應(yīng)該注意以下幾條：

（一）保持個人衛(wèi)生，勤洗手洗臉,，勤換衣服,。特別提醒我們部分同學(xué)應(yīng)該改掉咬手指、吸手指的壞習(xí)慣,，要牢記“病從口入”這句話,！

（二）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠,。眼下正是運(yùn)動鍛煉的大好時(shí)機(jī),，大家應(yīng)該積極參加體育鍛煉,，到室外呼吸新鮮空氣,。特別是我們要堅(jiān)持一絲不茍地做好課間操，積極地上好體育課,。

（三）注意飲食,，多喝白開水，多吃瓜果蔬菜,，維持身體營養(yǎng)平衡,，不吃生冷、變質(zhì)的食物,。

（四）堅(jiān)決不吃校外商販的食品,，這些食品的健康狀況、加工環(huán)境一般都沒有保證,，食品當(dāng)然也就不安全,，所以，同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說再見,，以防生病,。

（五）盡量不要去空氣不流暢、人口密集的公共場所,。

（六）注意環(huán)境衛(wèi)生,，不要亂扔紙屑、亂丟垃圾,、不隨地吐痰等,，請大家用舉手之勞，維護(hù)好我們優(yōu)美整潔的校園,。同時(shí)還要注意,，教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣,，避免細(xì)菌滋生。

（七）如果在學(xué)校里出現(xiàn)不舒適癥狀,，要及時(shí)報(bào)告老師,，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病,。如果確診得了傳染病,，要注意請假休息。

同學(xué)們,，健康是一個人最大的財(cái)富,，是幸福生活的基礎(chǔ)，要有一個健康的體魄,，講究衛(wèi)生就是行之有效的方法,，只要我們時(shí)刻牢記，并身體力行,，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的,。我的演講完了，謝謝大家,！

冬季傳染病演講稿三分鐘篇十

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好：

今天我演講的題目是：《共同攜手，預(yù)防傳染病》,。我們知道現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季,，各種易發(fā)的傳染病也悄然而至。為了我們大家有一個良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,，遠(yuǎn)離傳染病,，我們大家應(yīng)該注意以下幾條：

（一）保持個人衛(wèi)生，勤洗手洗臉,，勤換衣服,。特別提醒我們部分同學(xué)應(yīng)該改掉咬手指、吸手指的壞習(xí)慣,，要牢記“病從口入”這句話,！

（二）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠,。眼下正是運(yùn)動鍛煉的大好時(shí)機(jī),，大家應(yīng)該積極參加體育鍛煉，到室外呼吸新鮮空氣,。特別是我們要堅(jiān)持一絲不茍地做好課間操,，積極地上好體育課。

（三）注意飲食，多喝白開水,，多吃瓜果蔬菜,，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷,、變質(zhì)的食物,。

（四）堅(jiān)決不吃校外商販的食品，這些食品的健康狀況,、加工環(huán)境一般都沒有保證,，食品當(dāng)然也就不安全，所以,，同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說再見,，以防生病。

（五）盡量不要去空氣不流暢,、人口密集的公共場所,。

（六）注意環(huán)境衛(wèi)生，不要亂扔紙屑,、亂丟垃圾,、不隨地吐痰等，請大家用舉手之勞,，維護(hù)好我們優(yōu)美整潔的校園,。同時(shí)還要注意,，教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣,，避免細(xì)菌滋生。

（七）如果在學(xué)校里出現(xiàn)不舒適癥狀,，要及時(shí)報(bào)告老師,，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病,。如果確診得了傳染病,，要注意請假休息。

同學(xué)們,，健康是一個人最大的財(cái)富,，是幸福生活的`基礎(chǔ)，要有一個健康的體魄,，講究衛(wèi)生就是行之有效的方法,，只要我們時(shí)刻牢記，并身體力行,，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的,。我的演講完了，謝謝大家！