人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。相信許多人會覺得范文很難寫,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

大學心理班會策劃書篇一

大學生的心理健康是關(guān)系到大學生成才與否的頭等大事,。當代大學生的心理健康不僅影響著自身的發(fā)展,，也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到國家人才的培養(yǎng),。心理素質(zhì)作為整個精神活動的基礎,，對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學生各方面素質(zhì)的發(fā)展,，滲透到大學生的一切活動中,。本次組織的活動能夠促進同學們之間的交流，拉近同學間的距離,，讓生活充滿更多熟悉的面孔,，共創(chuàng)快樂生活。培養(yǎng)同學們的團結(jié)協(xié)作能力,，和增強班級的凝聚力,，榮譽感，打破以寢室為小團體的活動方式，讓大家能夠攜手走在一起,。

生物工程學院10級制藥二班的心理健康活動

大學生心理健康

待定

寬敞大教室

1,、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇，彼此相輔相成將現(xiàn)實的問題演繹出來并讓大家一起解決,，培養(yǎng)同學們的團結(jié)協(xié)作能力和增強班級凝聚力,，心理輔導員和班主任的點評更能讓同學們從本次活動中感受到朋友的重要性。

2,、活動總結(jié)和評價

本次活動以續(xù)演心理情景劇為主,，小游戲為輔，環(huán)環(huán)相扣,，將現(xiàn)實中的問題用心理情景劇的方式表現(xiàn)出來,，再以小游戲的方式給同學們以啟發(fā)。本次活動將具有認可度的心理咨詢這一元素融入到本次活動,，即本次活動心理輔導員和班主任也投入到整個活動過程中,，能夠更好的讓同學們明白朋友的重要性和體會到本次活動的意義。

1,、氣候適宜,，寬敞大教室布置的很溫馨，同學們心理狀態(tài)都在一個很好的時期,。

2,、時間把握的恰到好處，同學們都有時間來參與,，還有班主任和心理輔導員的參加,，同學們的參與度很高。

3,、準備好小獎品以及活動所需的各種道具

4、心理輔導員和班主任的指導讓本次活動能夠更好的開展,。

略

大學心理班會策劃書篇二

大學生心理健康教育的重要性逐漸被人們意識,。下面是小編為大家搜集整理出來的有關(guān)于大學生心理班會

策劃書

一,、活動主題：愛自己——就讓自己強大起來,，給力心靈，健康成長

二,、活動目標：

通過活動讓廣大同學了解健康心理的新概念,；提高大學生對心理健康問題重要性的認識,讓同學們認識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量,；同時,，讓同學們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高同學們的心理保健意識,以及如何保持一個良好的心理狀況,使我們同學都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學最后一年的時光。

三,、活動背景：應當組織要求,，為了豐富當代大學生的生活，提高大學生對心理健康問題重要性的認識,，最大限度的減少大學生心理健康的隱患問題,，各班委會在近期召開以大學生心理健康為主題的班會。因此及時聽取大家意見,，策劃本次班會的主要方案,。

四、活動時間：20xx年5月25日

五,、活動地點：教學樓502

六,、參加人員：20xx0221班全體同學

七、活動目的（效果）：宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質(zhì),、提高心理素質(zhì)的平臺,，全方位地加強對大學生的心理健康教育。

八,、活動內(nèi)容（程序）：

1,、主持人向同學介紹5.25大學生心理活動的由來：5.25心理健康日：為引導大中學生關(guān)注自身的心理健康，20xx年,，“5.25全國大中學生心理健康節(jié)”在北京師范大學拉開帷幕,，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康,，活動的主題是大中學生人際交往和互助問題,，

口號

國學

3、給大家推薦湖南衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目,，希望對大家的心理健康成長有所幫助,；

4、分析大學生存在常見的心理問題以及形成的原因：

1,、人際交往問題

2,、對大學生活感到極度不適應

3、個人情緒問題

4,、學業(yè)與就業(yè)問題

5,、戀愛問題

原因：專家認為，大學生心理健康問題的存在有著諸多原因,，其中人際交往排在首位,，現(xiàn)在的大學生多數(shù)是獨生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學習上的一帆風順,，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉,，獨立的生活能力較差，大學生活與夢想上的落差,，以及同學生活上的差異,，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。其次在戀愛上,，開放的校園使戀愛成為大學生活的重要話題，一些學生難以把握住自己,，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端,。第三在學習上，由于從緊張的高考中脫穎而出,，許多大學生到了大學就想放松一把,，而昔日的高材生走到一起，一些學生沒有了往昔的優(yōu)勢，學習壓力增大,。據(jù)調(diào)查,，理科生的學習壓力與文科學生相比較為突出。

第四是十分嚴峻的就業(yè)形勢給在校大學生帶來新的壓力,。

近年來大學生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢,，而據(jù)專家預測，今后大學生就業(yè)難度將進一步加大,。

5,、提供一些大學生心理問題的例子，進行案例分析,。

案例一：獨生子女的小丹是90后,，來自河北的她對西北第二民族學院的學校集體生活極不適應，開學一周,，她已和宿舍5個舍友輪番吵過架,。第一個月，她和半個班同學翻過臉,，入校一年中,，她輾轉(zhuǎn)換了6個宿舍。走進小丹第7個宿舍,，她的臉刷地紅了：“宿舍有點亂,。”記者看到,，從床鋪到小丹的桌子都亂七八糟地堆著東西,，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學的桌子上,。小丹的輔導員老師告訴記者,，入校一年來，小丹始終沒有學會打理自己的生活,。父母的寵愛和一切以小丹為中心的家庭生活,，在大學里漸行漸遠，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落,。剛剛18歲的小丹無法承受這種心理落差,，她變成了一只好斗的牛，周圍同學的一句話,、一個眼神都可能成為一場爭吵的導火索,。舍友對小丹的評價是：“極度自我，從不考慮別人的感受,?！倍〉s認為：“大家都不關(guān)心我,，我很孤獨寂寞，沒有一個朋友,，大學生活不像想象中的那么美好,。”

案例二：小林以當?shù)氐谝幻某煽兛既氡本┠持攸c高校,，第一學期期末,，本來躊躇滿志準備獲取獎學金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈,，變得郁郁寡歡,，無心學習，也無法處理好與同學的人際關(guān)系,，還整夜失眠,。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥,。

6,、同學們對案例進行思考，并組織同學們發(fā)言,，相互深入了解,。

7、主持人介紹處理大學生常見的心理問題的一些對策：

（1）學校方面對策

首先完善的大學生心理健康教育體系,，培養(yǎng)健全的人格,，是預防心理危機的根本途徑。開展心理健康教育活動,，豐富大學生心理學知識,，增強他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法,，引導他們主動尋求幫助,，緩解負性的情緒，避免因心理問題加重而導致心理危機的發(fā)生,。

其次加強素質(zhì)訓練,，提升大學生心理調(diào)適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志,、訓練他們的心理素質(zhì),，使他們保持心理健康。

最后開展大學生心理輔導和心理咨詢工作,，通過各種輔導形式,，對大學生的獨立生活及社會環(huán)境的適應、學習與社會工作關(guān)系的處理,、人際交往的適應,、戀愛問題的處理等多方面進行指導與幫助。為處于困境中的學生提供及時有效的幫助,，其順利度過難關(guān),。

（2）學生自身方面對策

首先，要對自己寬容,，不過分追求完美,，正確認識自身的缺點。要敢于承認自己的缺點和錯誤,，如果學生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實,，承認自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了,。

其次,，要正確地認識別人對自己的態(tài)度和評價?？偸沁^分在乎別人對自己的意見和看法,，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式,，是造成某些心理問題的主要原因,。事實上，一個人無論怎樣努力,，也無法滿足所有人的愿望,，自我價值的實現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評價。

最后,，還要合理地釋放壓抑的情緒,。大學生面臨著學習的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負著較重的心理負擔,，適當?shù)匦共粌H能有效預防心理問題的發(fā)生,，還可以使學生的心理障礙在一定程度。

8,、在條幅上簽字和寫出自己的愿望

（1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強大起來,，給力心靈，健康成長”條幅上簽字,。

（2）在場所有人在事先準備好的便利貼上寫出自己的愿望,，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上。

九,、活動前準備會場布置：

1,、會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會場的裝飾品（如彩燈,、閃燈,、氣球,、彩帶、熒光棒等,。）

2,、做好“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈,，健康成長”的條幅和愿望墻

3,、背景音樂設置（相親相愛）

4、各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）

5,、便利貼筆,、一次性水杯還可以準備些茶葉、開水,、糖果.水果.瓜子等

十,、活動結(jié)束做好打掃會場工作以及掛條幅工作等。

大學心理班會策劃書篇三

為貫徹我校,、學院精神,，加強我們的班級文化建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解,、探索自我,，解決在成長、學習上的諸多困惑,，以使同學們心理健康成長,，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規(guī)劃,，樹立明確奮斗目標,，進而為今后的社會生活打下堅實基礎；同時,，開展主題班會,，鼓勵班級同學寫出對家人、老師,、同學和朋友的關(guān)心,、鼓勵、祝福,、真誠的祝福等話語,。

320心理健康周

12級氣科三班全體同學

以班級為單位召開主題班會進行探討

2.請部分同學們上臺分析自己存在的心理問題

3.班內(nèi)同學之間互相分析心理問題的解決方法

4.與同學講述自己解決心理問題的過程和方法

5、制作相關(guān)心理題目讓同學們競猜,，以便更深刻的剖析大學生的心里

6,、播放關(guān)于父母老師同學的視頻

7.心理委員總結(jié)

明德樓s201

xx年3月26日

1.由班長發(fā)言宣布主題班會開始

2.由組織委員進行拍照進行照相

3.由心理委員將班會內(nèi)容記錄好，再交于12級心理委員負責人

1.以海報進行宣傳

2.在班級qq群進行資料宣傳

海報：20元

宣傳單：5元

總計：25元

大學心理班會策劃書篇四

目前，大學生心理健康教育的重要性逐漸被人們意識,。依據(jù)大學生的心理特點,，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動,，幫助大學生樹立心理健康意識,，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應能力,，預防和緩解心理問題顯得至關(guān)重要。而心理班會在關(guān)注和培養(yǎng)同學們的心理健康方面十分重要,，因此,，在大一新生步入大學生涯近兩個月之際，生環(huán)學院團委（主辦方）和生環(huán)心聯(lián)（承辦方）將聯(lián)合舉辦一場心理班會大賽,，由每個班級自行舉辦一次心理班會,，團委和生環(huán)心聯(lián)將進行評比，評選出優(yōu)勝班級,。

心理班會不僅可以讓學生清楚的了解自己是否存在心理問題,，存在哪些心理問題，還能幫助學生緩解由于學習壓力過大而產(chǎn)生的焦慮心理,，幫助學生樹立正確的人生目標,。更能幫助他們處理好環(huán)境適應、自我管理,、學習成才,、人際交往、交友戀愛,、求職擇業(yè),、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平,，促進德智體美等全面發(fā)展,。為了落實心理班會的開展，提高心理班會的質(zhì)量,，增加學生們的參與度,，真正做到及時發(fā)現(xiàn)并解決同學的心理問題，促進同學間的交流,，生環(huán)學院決定舉辦心理班會大賽,。

第3-6周

朝暉校區(qū)

生環(huán)學院13級所有班級

以班級為代表，每個班級在規(guī)定時間內(nèi)各自舉辦一次心理班會,。屆時,，生環(huán)心聯(lián)派出社團成員對每一個班的心理班會進行現(xiàn)場考察，結(jié)合上交的材料進行評比考核,，最終評選出優(yōu)勝班級,，并給與表揚和獎勵,。

策劃書：王微

總結(jié)：王微

海報、公告：章鑫

班會現(xiàn)場評分：王微,、鄭寧,、陳周豪、章鑫,、陳雪宇,、費琳慧、張愷吉

最終考核：心理老師（周玲）,、團總支（莫增煒）,、 生環(huán)心聯(lián)（王微、鄭寧）

本次比賽賽分為三個階段：

1.生環(huán)心聯(lián)將于第三周舉辦一次心理委員交流會,，邀請各班所有的心理委員參加,。我們生環(huán)心聯(lián)將會詳細地講解心理班會大賽的流程以及重要性，提供一些心理知識的培訓,。并要求他們在心理班會大賽開展前（第四周前）上交一份心理班會策劃書,，要求有詳細的活動流程。

2.各班心理委員在班級里開展心理班會活動,，班會主題自選,，班會時提前聯(lián)系我們，我們生環(huán)心聯(lián)將派社團成員去旁聽打分,。在班會結(jié)束后的一個星期內(nèi)上交一份總的參賽評比文件（心理班會策劃,，活動ppt，活動照片,，活動總結(jié)等）來介紹本班的心理班會開展情況,。

3.通過對現(xiàn)場的考察及上交的材料進行綜合評比，選出前三名優(yōu)勝班級（評分過程做到公開透明）,。優(yōu)勝的班級將給予表揚與獎勵,。

社團內(nèi)部的成員若是心理委員，則不能參加現(xiàn)場評分環(huán)節(jié),，以此保證心理班會評比大賽的公平公正性,。

心理班會時的現(xiàn)場評分占最后總評成績的45%（其中考核內(nèi)容包括班會創(chuàng)意度、參與度,、現(xiàn)場情況等）,，上交的材料占45%（其中策劃書占20%，活動照片,、ppt,、活動總結(jié)共占25%），輔導員打分（占總成績的10%）。最終由團委（輔導員,、團總支）和生環(huán)心聯(lián)（副會長,、會長助理、心理工作室部長）共同審核,，評選出優(yōu)勝的三個班級,。

此次大賽的三個優(yōu)勝的班級將由學院給予班級期末考核加分的獎勵。加分細則由團委（主辦方）制定,。

生環(huán)心聯(lián)將會在比賽結(jié)束后的一個星期內(nèi)把比賽結(jié)果公示于尚七樓道處（若有疑義,，可在公告貼出后兩天內(nèi)聯(lián)系我們，我們將及時審核處理）,。

本次心理班會大賽,，一方面，以心理班會班的形式,，提高了學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識,。懂得人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里進行了一次心理大掃除,，讓每個人都得到了心靈的放松,，讓更多的人來關(guān)注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視,。另一方面,，不僅促進心理委員之間交流，也促進心理委員與生環(huán)心聯(lián)之間的交流,，同時使得各班的心理班會活動開展的更方便,，更有序，為呵護同學們的心理健康真正做了一些實事,。

主辦方：生環(huán)團委

承辦方：生環(huán)心聯(lián)

xx年3月16號

大學心理班會策劃書篇五

為貫徹學校,、學院精神，加強我班級建設,，合理利用“5·25”心理健康日這一契機,。讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我,，解決在成長,、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長,，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活,，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎,。

具體安排如下：

繪人生藍圖圓青春夢想

20xx年5月20日

待定

xxxx級x班全體同學,，倪導師，張輔導員

2,、召開班委會議制定詳細計劃,，考慮全面。以使在班會中,，心理聯(lián)絡員作主導作用,，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益,，而不只是一個形式,。

1、前期準備

設計并篩選活動流程,，確保同學們在快樂的同時學習心理知識,，解決學習生活疑惑，做好人生規(guī)劃,。

2,、班會序幕

做一個真心大冒險游戲，既可以調(diào)動同學們的好奇心,，又可以引出本次班會的主題,，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

3,、班會開始

講解此次班會的意義,，并對整個健康月的活動做一個總結(jié)，把此次班會的安排流程告訴同學,，是同學對對此次班會有個大致了解,，做好心理準備。

4,、視頻觀賞

播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關(guān)大學生心理健康視頻,。

5、疑惑解答

討論學習生活中的疑惑,，在交流中尋找解決問題的方法,，增進同學們之間的相互了解。與此同時,，心理聯(lián)絡員為大家講解一些學習到的心理知識,，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規(guī)劃,。

6,、游戲階段

（1）心理測試,。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點及不足之處,。進一步了解自己,，探索自己。

（2）文字接龍,。以宿舍為單位分組,，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂,，增強集體觀念,。認識到未來的社會仍需要合作。

（3）戶外活動,。另找時間開展戶外活動,，譬如，混合籃球,，編花籃,，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心,，認識到身體是未來競爭的資本,。

7、班會總結(jié)

與同學們交流此次活動的感受,，以書面形式字數(shù)不限,，重在參與,。對最近班級里存在的問題做一些分析,，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議,。

8,、班會結(jié)束

班委做后期工作。如,，衛(wèi)生方面,，會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動存在的問題,，尋找更加合適的解決方法,，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作,。

xxxxxx學院

xxxx級x班

心理聯(lián)絡員

二〇一一年五月十六日

大學心理班會策劃書篇六

為貫徹學校,、學院精神，加強我班級建設,，合理利用“5·25”心理健康日這一契機,。讓我班同學能夠進一步增進對自我了解,、探索自我，解決在成長,、學習上的諸多困惑,，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活,，做好自己的人生規(guī)劃,，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎,。

具體安排如下：

繪人生藍圖 圓青春夢想

xx年5月20日

待定

xxxx級x班全體同學,，倪導師，張輔導員

2,、召開班委會議制定詳細計劃,，考慮全面。以使在班會中,，心理聯(lián)絡員作主導作用,，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益,，而不只是一個形式,。

1、前期準備

設計并篩選活動流程,，確保同學們在快樂的同時學習心理知識,，解決學習生活疑惑，做好人生規(guī)劃,。

2,、班會序幕

做一個真心大冒險游戲，既可以調(diào)動同學們的好奇心,，又可以引出本次班會的主題,，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

3,、班會開始

講解此次班會的意義,，并對整個健康月的活動做一個總結(jié)，把此次班會的安排流程告訴同學,，是同學對對此次班會有個大致了解,，做好心理準備。

4,、視頻觀賞

播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關(guān)大學生心理健康視頻,。

5、疑惑解答

討論學習生活中的疑惑,，在交流中尋找解決問題的方法,，增進同學們之間的相互了解,。與此同時，心理聯(lián)絡員為大家講解一些學習到的心理知識,，增加同學們對心理知識的了解,，幫助做好人生規(guī)劃。

6,、游戲階段

心理測試,。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點及不足之處,。進一步了解自己,，探索自己。

文字接龍,。以宿舍為單位分組,，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂,，增強集體觀念,。認識到未來的社會仍需要合作。

戶外活動,。另找時間開展戶外活動,，譬如，混合籃球,，編花籃,，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心,，認識到身體是未來競爭的資本,。

7、班會總結(jié)

與同學們交流此次活動的感受,，以書面形式字數(shù)不限,，重在參與,。對最近班級里存在的問題做一些分析,，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議,。

8,、班會結(jié)束

班委做后期工作。如,，衛(wèi)生方面,，會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動存在的問題,，尋找更加合適的解決方法,，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗,，以完善各項工作。

心里聯(lián)絡員對同學們所寫感受認真分析,，針對不同同學的情況適當?shù)呐c其交流,，讓更多的同學了解自我，做好人生規(guī)劃,。

大學心理班會策劃書篇七

在大學里,，生活要度過三年，在不斷學習和生活中,，大學生經(jīng)常會遇到一些問題,，雖然不是很窘迫，比例也不高,，但是這足以引起我們的重視了,。因為大學生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高,，出現(xiàn)一點問題我們也要關(guān)注,。

一、活動背景

據(jù)調(diào)查,，在我國,，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來,，心理健康教育主要以咨詢,、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學,，這些方式已不能滿足廣大同學的要求,。因此在今年“5。25”大學生心理健康日來臨之即,，學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,，讓心理健康教育走進班級。

二,、活動目的

1,、讓同學懂得交友應注意的誤區(qū)，通過活動,，消除困惑,，走出誤區(qū)，了解彼此,；

2,、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人,，善待生命的每一天,。

三,、活動宗旨“不管我們是否熟悉，當我們坐在一個教室,，我們就是一家人,。”

四,、活動主題“打開心扉,，暢游愛的海洋”

五、活動形式主題班會,；全班互動,、交流

六、活動時間xx年4月（具體待定）

七,、活動地點具體待定

八,、活動策劃負責人：機電101班全體班委

贊助單位：

九、活動過程

1,、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來,。

2、介紹大學生心理健康的重要性,、學校心理健康教育的服務機構(gòu)以及服務的內(nèi)容,。

3、同學們討論主題話題

同學們,，今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題,，這個話題就是——友情?？梢哉f,，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年,，人在很大程度上是為了朋友們活著,。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者,?！蹦敲矗谕瑢W們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢,？今天我們就來討論一下友情這個話題,。

話題一：什么是友情什么是朋友

如果說友誼是一顆常青樹,，那么,，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花,，那么,，照耀它的必定是從心中升起的太陽,。

話題二：友情是廣博的，不在乎距離

4,、對一些典型案例的思考

北京某大學xx級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院,，這是近年來北京市最大一起大學生盜竊案。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學xx級學生,，平時與一同學不和,，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派,。xx年11月11日,，奚某利用學校上課收作業(yè)的時機，趁同學不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走,，隨后將其放在校內(nèi)停車場的白色寶來1,。8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元,，同時偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元,，美元2100元（價值人民幣17408元），奚某于第二天被查獲歸案,。

據(jù)了解,，近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大,，居近年來大學生犯罪之首,。

5、組織每位同學都講講自己的優(yōu)點,，讓大家了解彼此,。

6、班會滿意度調(diào)查

7,、請班主任總結(jié)發(fā)言

十,、活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平,，增強心理保健意識,。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系,。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,，讓更多的人來關(guān)注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視,。

心理的健康很重要,，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本,，我們一定要調(diào)整好自己的心理,，使自己能夠做到最好！

活動策劃人：xxx

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大學心理班會策劃書篇八

愛自己——就讓自己強大起來,，給力心靈，健康成長

通過活動讓廣大同學了解健康心理的新概念,；提高大學生對心理健康問題重要性的認識,讓同學們認識到關(guān)愛的力量,、協(xié)助的力量；同時,，讓同學們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,，提高同學們的心理保健意識,以及如何保持一個良好的心理狀況,使我們同學都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學最后一年的時光。

應當組織要求,，為了豐富當代大學生的生活,，提高大學生對心理健康問題重要性的認識，最大限度的減少大學生心理健康的隱患問題,，各班委會在近期召開以大學生心理健康為主題的班會,。因此及時聽取大家意見，策劃本次班會的主要方案,。

四,、活動時間：

教學樓502

20xx0221班全體同學

宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺,，全方位地加強對大學生的心理健康教育,。

一、主持人向同學介紹5.25大學生心理活動的由來：5.25心理健康日：為引導大中學生關(guān)注自身的心理健康,，20xx年,，“5.25全國大中學生心理健康節(jié)”在北京師范大學拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”,，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康,，活動的主題是大中學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”,。此后（20xx年）,，教育部，團中央,，全國學聯(lián)辦公室向全國大學生發(fā)出倡議,，把每年的5月25日確定為全國大學生心理健康日?！?.25”是“我愛我”的諧音,，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我,，接納自我,，能體驗到自己存在的價值,，樂觀自信,，這樣的人才能用尊重，信任,，友愛,，寬容的態(tài)度與人相處，能分享,，接受,，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力,。選擇“5.25”是為了讓大學生便于記憶,，關(guān)注自己的心理健康。隨后,，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同,，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節(jié)”,。

三,、給大家推薦湖南衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目，希望對大家的心理健康成長有所幫助,；

四,、分析大學生存在常見的心理問題以及形成的原因：

一、人際交往問題

二,、對大學生活感到極度不適應

三,、個人情緒問題

四、學業(yè)與就業(yè)問題

五,、戀愛問題

原因：專家認為,，大學生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位,，現(xiàn)在的大學生多數(shù)是獨生子女,，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學習上的一帆風順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉,，獨立的生活能力較差,，大學生活與夢想上的落差，以及同學生活上的差異,，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定,。其次在戀愛上，開放的校園使戀愛成為大學生活的重要話題，一些學生難以把握住自己,，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端,。第三在學習上，由于從緊張的高考中脫穎而出,，許多大學生到了大學就想放松一把,，而昔日的高材生走到一起，一些學生沒有了往昔的優(yōu)勢,，學習壓力增大,。據(jù)調(diào)查，理科生的學習壓力與文科學生相比較為突出,。

第四是十分嚴峻的就業(yè)形勢給在校大學生帶來新的壓力,。

近年來大學生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢，而據(jù)專家預測,，今后大學生就業(yè)難度將進一步加大,。

五、提供一些大學生心理問題的例子,，進行案例分析,。

案例一：獨生子女的小丹是90后，來自河北的她對西北第二民族學院的學校集體生活極不適應,，開學一周,，她已和宿舍5個舍友輪番吵過架。第一個月,，她和半個班同學翻過臉,，入校一年中，她輾轉(zhuǎn)換了6個宿舍,。走進小丹第7個宿舍,，她的臉刷地紅了：“宿舍有點亂?！庇浾呖吹?，從床鋪到小丹的桌子都亂七八糟地堆著東西，衣物和書本混雜在一起,，襪子就撂在旁邊同學的桌子上,。小丹的輔導員老師告訴記者，入校一年來,，小丹始終沒有學會打理自己的生活,。父母的寵愛和一切以小丹為中心的家庭生活，在大學里漸行漸遠,，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落,。剛剛18歲的小丹無法承受這種心理落差,，她變成了一只好斗的牛，周圍同學的一句話,、一個眼神都可能成為一場爭吵的導火索,。舍友對小丹的評價是：“極度自我，從不考慮別人的感受,?！倍〉s認為：“大家都不關(guān)心我，我很孤獨寂寞,，沒有一個朋友,，大學生活不像想象中的那么美好,?！?/p>

案例二：小林以當?shù)氐谝幻某煽兛既氡本┠持攸c高校，第一學期期末,，本來躊躇滿志準備獲取獎學金的她未能如愿,。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡,，無心學習,，也無法處理好與同學的人際關(guān)系，還整夜失眠,。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查,，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。

六,、同學們對案例進行思考,，并組織同學們發(fā)言，相互深入了解,。

七,、主持人介紹處理大學生常見的心理問題的一些對策：

（1）學校方面對策

首先完善的大學生心理健康教育體系，培養(yǎng)健全的人格,，是預防心理危機的根本途徑,。開展心理健康教育活動，豐富大學生心理學知識,，增強他們心理保健意識,，端正他們對心理咨詢的看法，引導他們主動尋求幫助,，緩解負性的情緒,，避免因心理問題加重而導致心理危機的發(fā)生。

其次加強素質(zhì)訓練,，提升大學生心理調(diào)適能力,，通過各種途徑鍛煉他們的意志,、訓練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康,。

最后開展大學生心理輔導和心理咨詢工作,，通過各種輔導形式，對大學生的獨立生活及社會環(huán)境的適應,、學習與社會工作關(guān)系的處理,、人際交往的適應、戀愛問題的處理等多方面進行指導與幫助,。為處于困境中的學生提供及時有效的幫助,，其順利度過難關(guān)。

（2）學生自身方面對策

首先,，要對自己寬容,，不過分追求完美，正確認識自身的缺點,。要敢于承認自己的缺點和錯誤,，如果學生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實，承認自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷,，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了,。

其次，要正確地認識別人對自己的態(tài)度和評價,?？偸沁^分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望,，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式,，是造成某些心理問題的主要原因。事實上,，一個人無論怎樣努力,，也無法滿足所有人的愿望，自我價值的實現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評價,。

最后,，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學生面臨著學習的壓力以及就業(yè)的抉擇,，背負著較重的心理負擔,，適當?shù)匦共粌H能有效預防心理問題的發(fā)生，還可以使學生的心理障礙在一定程度,。

八,、在條幅上簽字和寫出自己的愿望

（1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強大起來，給力心靈,，健康成長”條幅上簽字,。

（2）在場所有人在事先準備好的便利貼上寫出自己的愿望,，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上。

九,、活動前準備會場布置：

一,、會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會場的裝飾品（如彩燈,、閃燈,、氣球、彩帶,、熒光棒等,。）

二、做好“愛自己——就讓自己強大起來,，給力心靈,，健康成長”的條幅和愿望墻

三、背景音樂設置（相親相愛）

四,、各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）

五,、便利貼筆,、一次性水杯還可以準備些茶葉,、開水、糖果.水果.瓜子等

十,、活動結(jié)束做好打掃會場工作以及掛條幅工作等,。

大學心理班會策劃書篇九

在大學里，生活要度過三年,，在不斷學習和生活中,，大學生經(jīng)常會遇到一些問題，雖然不是很窘迫,，比例也不高,，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年,，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高,，出現(xiàn)一點問題我們也要關(guān)注。

據(jù)調(diào)查,，在我國,，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來,，心理健康教育主要以咨詢,、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學,，這些方式已不能滿足廣大同學的要求,。因此在今年“5,。25”大學生心理健康日來臨之即，學校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,，讓心理健康教育走進班級,。

1、 讓同學懂得交友應注意的`誤區(qū),，通過活動,，消除困惑，走出誤區(qū),，了解彼此,；

2、 感受人生的歡樂和幸福,，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人,，善待生命的每一天。

“不管我們是否熟悉,，當我們坐在一個教室,，我們就是一家人?！?/p>

主題班會,；全班互動、交流

xx年4月（具體待定）

具體待定

機電101班全體班委

1,、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來,。

2、介紹大學生心理健康的重要性,、學校心理健康教育的服務機構(gòu)以及服務的內(nèi)容,。

3、同學們討論主題話題

同學們,，今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題,，這個話題就是——友情?？梢哉f,，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年,，人在很大程度上是為了朋友們活著,。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者,?！蹦敲矗谕瑢W們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢,？今天我們就來討論一下友情這個話題,。

話題一：什么是友情 什么是朋友

如果說友誼是一顆常青樹,，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉,；

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花,，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽,。

話題二：友情是廣博的,，不在乎距離

4、對一些典型案例的思考

北京某大學xx級女學生奚某因涉嫌盜竊同學寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院,，這是近年來北京市最大一起大學生盜竊案,。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學xx級學生，平時與一同學不和,，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢,、目中無人的做派。xx年11月11日,，奚某利用學校上課收作業(yè)的時機,，趁同學不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車場的白色寶來1,。8t型轎車偷走,，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元,，美元2100元（價值人民幣17408元）,，奚某于第二天被查獲歸案。

據(jù)了解,，近年來大學生特別是女大學生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大,，居近年來大學生犯罪之首,。

5、組織每位同學都講講自己的優(yōu)點,，讓大家了解彼此,。

6、班會滿意度調(diào)查

7,、請班主任總結(jié)發(fā)言

通過本次班會,，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識,。懂得人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,，讓更多的人來關(guān)注大學生的心理健康問題,，讓更多的人對心理健康引起足夠重視,。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的,，就是怕你在不斷的生活中失去了方向,，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理,，使自己能夠做到最好,！

活動策劃人：xxx

大學心理班會策劃書篇十

擺正心態(tài)，圓我夢想

20xx年10月12日晚7:30

湖南人文科技學院美術(shù)系逸夫樓

美術(shù)系10屆全體同學

通過活動讓同學們了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關(guān)愛的力量,、協(xié)助的力量;同時,，讓同學們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力,，構(gòu)建和諧的校園生活,。

1、制作海報,，向各班宣傳本次心理班會主題,。

2、各班召開班委會議制定詳細計劃,，考慮全面,。草擬主題班會策劃書

在我們自己的生活中，不需要去迎合別人我們就是主角用金三順的一句話說“生活,，沒什么大不了的”

2,、各班自行自由組織班會流程，主要以視頻,、游戲,、講述等形式進行心理健康知識的傳播，解決同學們的心理問題,。各班班委要協(xié)調(diào)配合好,，調(diào)動同學們的積極性，使盡可能多的同學在其中受益,，而不只是一個形式,。

3、校心理部成員和我系心理部成員到各班進行參觀,。

4,、系心理部成員做好中后期工作。如,，討論此次活動存在的問題,，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作,。通過本次班會,，提高我系學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識,。懂得人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,，讓更多的人來關(guān)注大學生的心理健康問題,，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

大學心理班會策劃書篇十一

“敞開心扉擁抱快樂”

為更好地深入推動大學生心理健康教育,，在大學生群體中普及心理健康知識,，引導大學生積極主動地關(guān)注自身心理健康，促進大學生健康全面發(fā)展,，5月25日,，11級新聞班召開“敞開心壞擁抱快樂”主題班會。

5月25日,，是中國國家大學生心理健康日,，“5.25”是“我愛我”的諧音，意在表達“愛自己才能更好地愛他人”,。今年大學生心理健康日的主題是“尋找我,，擁抱我”，充分體現(xiàn)出心理健康的第一條標準,，就是認識自我,，接納自我，能體驗到自己存在的價值,，樂觀自信,。

讓同學們正確了解525大學生心理健康節(jié)

讓同學懂得通過溝通傾訴解決心理壓力，消除困惑,，走出誤區(qū),。

使學生認識到敞開的心扉的重要性，調(diào)整自己的心態(tài),。

感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人,。

20xx年5月25日

xxx

由心理委員主持班會開場：首先,，介紹了本次班會召開的.目的與主題思想“敞開心懷擁抱快樂”的意義。然后給同學們宣傳了“525”大學生心理健康節(jié)的由來和設定的意義,。

由班長發(fā)言：主要給同學們講了近段時間各大高校因心理問題出現(xiàn)一些的重大事故,。提醒同學們要注意心理問題，要正視自己的心理變化，懂得如何正確釋放心理壓力,。最后,，徐濤給大家介紹了正確溝通與傾訴的幾種方法。

由同學們自由發(fā)言談論自己常遇到的心理問題及解決方法,。李佳同學和楊秀辰同學積極發(fā)言,，講述了自己在調(diào)節(jié)情緒方面的經(jīng)驗，告訴大家在生活中遇到問題要對朋友或者家人抑或老師合理溝通,，獲得解決途徑,，而不是壓抑在心中造成困擾。很詳細的舉了例子說明敞開心扉對于我們大學生的重要性,。心理委員讓大家自由討論一下在日常的學習生活中應該如何面對心理困擾,，對他人敞開心懷。

（1）了解自我,，接納自我,。

（2）正視現(xiàn)實，適應環(huán)境,。

（3）遇見挫折困難,，對他人尋求幫助。

（4）與大家商討如何解決,，而不是自怨自艾,。

（5）接受他人，善于人處,。讓快樂走進來,。

最后，由班長對此次班會的結(jié)束發(fā)言：

希望今天的班會無論是從形式還是內(nèi)容上都能給大家以良好的教育,，尤其是怎樣學會與他人溝通,，消除心理困擾的內(nèi)容讓我們受益匪淺。希望對同學們有所幫助,，在今后的學習生活中排解壓力,、擁抱快樂。

通過本次班會活動,，與會學生對自己進行了全面的審視,，了解了內(nèi)心真正的需求和努力的方向，從而對以后的學習和生活起了積極指導作用,。這次活動在學生中得到良好的反響,，他們紛紛表示要在以后的學習生活中多學習心理健康的知識，全面提高個人綜合素質(zhì),。這次活動的主題是“敞開心懷擁抱快樂”,，不僅讓同學們體驗了一次心靈之旅，同時也學會了如何面對問題，解決問題的思維方式,，合理的釋放自己的壓力,，能在活動中引導同學們積極向上的學習態(tài)度。同時,，讓大家懂得不僅身體健康重要,，心理健康也很重要。

5.25全國大學生健康日,，讓我們這個大家庭更加美好,。