從某件事情上得到收獲以后,，寫一篇心得體會(huì),，記錄下來,，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步,。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎,？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對(duì)大家有所幫助,。

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一

良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì),，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下,，才會(huì)迸發(fā)出耀眼的光芒，素質(zhì)拓展應(yīng)運(yùn)而生,。素質(zhì)拓展起源于國(guó)外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練,，通過設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng),，培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神,，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

素質(zhì)拓展,，又稱拓展訓(xùn)練,、外展訓(xùn)練(outwardbound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程,，去迎接一次次挑戰(zhàn),，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。

這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó),，當(dāng)時(shí)一艘大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人的襲擊,。許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底，針對(duì)這種情況,，漢思等人便創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！保?xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧,，使他們的身體和意志都得到鍛煉,。拓展訓(xùn)練課程以培養(yǎng)合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨，崇尚自然與環(huán)保。利用崇山峻嶺,、湖海大川等自然環(huán)境,，通過創(chuàng)意獨(dú)特的專業(yè)戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程，幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力,，增加團(tuán)隊(duì)活力,、創(chuàng)造力和凝聚力，達(dá)到提升團(tuán)隊(duì)生產(chǎn)力的目的,。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后,，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。外展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來,，訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人,、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體,。訓(xùn)練目標(biāo)由單純的體能,、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等,。素質(zhì)拓展暨外展訓(xùn)練在經(jīng)歷了40年代的創(chuàng)始,、50年代的擴(kuò)大規(guī)模、60年代的長(zhǎng)足發(fā)展,、70年代的穩(wěn)固和80年代的國(guó)際化之后,，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所學(xué)校,，設(shè)在英國(guó)的總部是世界各地外展訓(xùn)練活動(dòng)的中心,，外展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)安全第一，提倡環(huán)境保護(hù),，其宣言是：激發(fā)自尊,，關(guān)心他人,，服務(wù)社會(huì),，放眼世界,。

但是不得不說的是這些拓展有明顯的硬傷。因?yàn)檫@次拓展其實(shí)原來是為那些原本根本不相認(rèn)識(shí)的同學(xué)準(zhǔn)備,。這一點(diǎn)從這次素拓整體的安排來看就知道,。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時(shí)間，而且是在大學(xué)校園里面完成的,。整體安排流程基本由游戲前的準(zhǔn)備和游戲兩大塊組成,。而由于參與這次素質(zhì)拓展的大多數(shù)是我們08級(jí)人力資源管理專業(yè)的同學(xué)構(gòu)成，所以有很多環(huán)節(jié)明顯多余,，像“破冰”等,。

游戲前準(zhǔn)備具體安排如下：

1,、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點(diǎn)30分于圖書館前集合,，遲到者罰俯臥撐。通過這一項(xiàng),，以達(dá)到參與人員的紀(jì)律性和服從安排,，便于整個(gè)活動(dòng)的展開。更具體的像,，當(dāng)指導(dǎo)老師問：“你們叫什么?”我們回答：“靜悄悄,。”通過這簡(jiǎn)單的一句口號(hào),，使所有參與者保持安靜,。當(dāng)指導(dǎo)老師問：“同志們好!”我們回答：“好!很好!非常好!”這簡(jiǎn)單的話語也能大大激勵(lì)參與者，活躍氣氛,。

2,、分組。為了保證游戲的目的,，整個(gè)分組都是通過報(bào)數(shù)隨機(jī)安排的,。

3、“破冰”,?！捌票庇螒虻哪康氖谴蚱颇吧酥g的隔閡，以達(dá)到相互認(rèn)識(shí)和合作的目的,。當(dāng)然不是完全的相互認(rèn)識(shí),，因?yàn)檫@個(gè)過程中用的全是代號(hào),而非真實(shí)姓名。(前面已經(jīng)提到過了,，“破冰”游戲?qū)τ谖覀儽舜苏J(rèn)識(shí)的來說就是多余的,。)還有一個(gè)環(huán)節(jié)是通過扔球環(huán)節(jié)，擲球者邊扔向一個(gè)人邊說出對(duì)方的代號(hào),。而被扔著需接住球并迅速扔向下一個(gè)人,。如此反復(fù)。一旦有人出錯(cuò)則罰節(jié)目,。通過這項(xiàng)帶有娛樂性質(zhì)的活動(dòng),，大大調(diào)動(dòng)大家的積極性，是彼此更加融洽,。

4,、組建。這個(gè)環(huán)節(jié)是通過各組選舉自己的組長(zhǎng),、起組名,、制作組旗,、選定組歌等活動(dòng)來完成的。通過這個(gè)團(tuán)隊(duì)文化組建的過程,，保證團(tuán)隊(duì)的合作能力,。

5、展示,。這個(gè)是將自己小組的所建立的小組文化進(jìn)行展示,，而且是在所有參加人員面前展示。通過這個(gè)環(huán)節(jié)的展示,，不僅活躍了氣氛,，更保證了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。由于大家都很熟悉,，且大家都已經(jīng)大三了,，所以在這個(gè)環(huán)節(jié)，大家異?；钴S,，而且以搞笑為主，現(xiàn)場(chǎng)氛圍格外愉快,。

6,、坐人座。這個(gè)游戲是要求所有人站成一個(gè)圈,，并且是后面一個(gè)人面對(duì)前面那人的后背站著,。在指導(dǎo)員說坐的時(shí)候，前面的人就坐在后面那個(gè)人的膝蓋上,，看大家能堅(jiān)持的時(shí)間,。在此過程中，指導(dǎo)員帶領(lǐng)大家喊：“贏!我贏!大家贏!!”通過這個(gè)游戲,，也保證大家協(xié)作能力,。

7、信任背摔,。

這個(gè)游戲我以前見過,，但一直不敢嘗試，而這一次的活動(dòng)讓我也有了這樣的機(jī)會(huì)去嘗試這樣的游戲,。

這個(gè)游戲應(yīng)該都很清楚,，這里就不介紹了。

我認(rèn)為,，這個(gè)游戲不是考驗(yàn)?zāi)懥?，更是考?yàn)個(gè)人對(duì)組員的信任，因?yàn)楫?dāng)決定要摔時(shí),，你的身家性命全掌握在隊(duì)友手中,。我剛站上去時(shí),，有些發(fā)抖，不敢,，甚至在已經(jīng)綁好黑帶時(shí)還猶豫倒不倒,。不過這個(gè)過程中，指導(dǎo)的同學(xué)一直在通過各種方式,，讓我倒,，最后當(dāng)我倒下時(shí)，感覺遠(yuǎn)沒想象的恐怖,，甚至很舒服,。

通過這次“信任背摔”,，使我深深的體會(huì)到以下幾點(diǎn)：

1,、一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，要充分相信隊(duì)友,，相信他們的能力,，相信他們是盡力的。

2,、做好團(tuán)隊(duì)中的一員,，維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力。

3,、學(xué)會(huì)換位思考,。

通過這次訓(xùn)練，使我受益匪淺,，終生難忘,。經(jīng)過此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能,，提高了心理素質(zhì),，增強(qiáng)了自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，超越自我,，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn),。我相信在以后的學(xué)習(xí)中，我更會(huì)懂得生存之道,，組織協(xié)調(diào)之道,。也為我以后在組織相關(guān)活動(dòng)中提供有益借鑒。

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二

第一段：引言和背景介紹（200字）

在當(dāng)代社會(huì),，拓展訓(xùn)練越來越被認(rèn)可為一種有效的培養(yǎng)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)素質(zhì)的方法,，不僅在學(xué)校和企業(yè)中得到廣泛應(yīng)用，也成為許多社會(huì)組織和個(gè)人發(fā)展的重要方式之一,。今年暑假,，我有幸參加了一次特別的野外拓展訓(xùn)練,，這是一次刺激心智、挑戰(zhàn)體能的經(jīng)歷,。通過這次訓(xùn)練,，我收獲了很多，對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)都有了深刻的認(rèn)識(shí)和理解,。

第二段：個(gè)人成長(zhǎng)與拓展（300字）

在野外拓展訓(xùn)練中,，我面臨著許多個(gè)人挑戰(zhàn)和限制，但通過團(tuán)隊(duì)的支持和自己的努力,，我逐漸克服了自己的弱點(diǎn)和恐懼,，取得了巨大的個(gè)人成長(zhǎng)。比如,，在攀爬高墻的任務(wù)中,，我一開始害怕高度，害怕摔倒受傷,，但在團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)下,，我鼓起勇氣攀爬，并最終成功完成任務(wù),。這使我明白了自己的潛力是無限的,，只要有信心和勇氣，就能夠突破自身的局限,。

除此之外,，野外拓展訓(xùn)練還在我身上培養(yǎng)了一種堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。在徒步行走的任務(wù)中,，我們遇到了許多困難和障礙,，但我堅(jiān)持不懈地走下去，最終達(dá)到了目標(biāo),。這讓我懂得了只有付出持久的努力才能獲得成功,，也教會(huì)了我在面對(duì)困難時(shí)保持堅(jiān)持的態(tài)度。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作與互助（300字）

野外拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)隊(duì)合作和互助精神,。在不同的任務(wù)中,，我們需要相互依賴、相互協(xié)作才能取得成功,。最讓我難忘的是一個(gè)團(tuán)隊(duì)倒立任務(wù)：我們需要倒立在兩個(gè)同學(xué)的雙腳上,，并合力完成任務(wù)。開始時(shí),，我感到十分的不安,，害怕自己會(huì)失去平衡，但在隊(duì)友的鼓勵(lì)下,，我嘗試了一次,，然后再次成功完成任務(wù),。通過這個(gè)任務(wù)，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，也學(xué)會(huì)了相信團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的能力,。

在拓展訓(xùn)練中，我還學(xué)到了團(tuán)隊(duì)互助的重要性,。在一次任務(wù)中,，有一個(gè)同學(xué)因?yàn)楹ε滤鵁o法完成任務(wù)，團(tuán)隊(duì)成員們不離不棄,，鼓勵(lì)他并協(xié)助他成功完成任務(wù),。這個(gè)經(jīng)歷讓我深刻感受到團(tuán)隊(duì)的力量，只有相互幫助,，才能最大限度地發(fā)揮個(gè)人的潛力和團(tuán)隊(duì)的優(yōu)勢(shì),。

第四段：親近自然與積極心態(tài)（300字）

拓展訓(xùn)練時(shí)，我們置身于大自然之中,，親近大自然讓我們感受到了生命的力量和美好,。在遠(yuǎn)離城市喧囂的環(huán)境下,，我得以放松心情,，擁抱自然。遠(yuǎn)足中的新鮮空氣和強(qiáng)烈的陽光給我注入了新的活力,，也激發(fā)了我的創(chuàng)造力和發(fā)現(xiàn)精神,。

同時(shí)，拓展訓(xùn)練也教會(huì)了我積極的心態(tài),。在訓(xùn)練中,，我們會(huì)遇到失敗和挫折，但只有積極的心態(tài)才能幫助我戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn),。一次任務(wù)中,，我多次嘗試都未能成功，但我沒有放棄,，而是繼續(xù)嘗試,，最終成功了。我深刻體會(huì)到,，只有保持積極的心態(tài),，才會(huì)有可能戰(zhàn)勝困難和取得成功。

第五段：總結(jié)和感悟（200字）

通過野外拓展訓(xùn)練,，我體驗(yàn)到了個(gè)人成長(zhǎng)與拓展,、團(tuán)隊(duì)合作與互助、親近自然與積極心態(tài)的重要性,。這次訓(xùn)練讓我收獲滿滿,，不僅得到了珍貴的經(jīng)驗(yàn)和技能,，也對(duì)自己有了更深的認(rèn)識(shí)和理解。我相信,，在今后的人生道路上,，這些收獲將幫助我變得更加堅(jiān)韌、勇敢和自信,，讓我更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難,。同時(shí)，我也希望能將這些經(jīng)驗(yàn)與他人分享,，幫助更多的人獲得成長(zhǎng)和拓展,。

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三

20__年7月15日，那天天空下著大雨,，我跟著edds系統(tǒng)的大部隊(duì)將近150多人,，坐著3輛大巴車驅(qū)車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓(xùn)練。到了目的地以后將近中午,，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當(dāng)天拓展訓(xùn)練的任務(wù),，然后去一個(gè)農(nóng)莊吃中飯，雖然天空不做美,，我們還是相當(dāng)興奮的來到了拓展訓(xùn)練的地方,，我們一共分成8組，前面的四組先是訓(xùn)練高空特訓(xùn),，我們項(xiàng)目有兩個(gè)一個(gè)是高空斷橋,，一個(gè)是高空拉單杠。相當(dāng)刺激好玩,，由于人數(shù)太多,，我們每個(gè)人只能選擇挑戰(zhàn)一個(gè)項(xiàng)目，一開始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋,，雖然每個(gè)項(xiàng)目都有安全措施,，不過一開始挑戰(zhàn)的人還有點(diǎn)膽怯，不過當(dāng)伙伴們一個(gè)一個(gè)成功跨過斷橋后,，我們站在下面的人都覺得好簡(jiǎn)單,，好像都沒有失誤，都感覺很簡(jiǎn)單,，于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個(gè)項(xiàng)目高空拉單杠,，不過這個(gè)項(xiàng)目相當(dāng)有挑戰(zhàn)，當(dāng)前面十幾個(gè)人嘗試以后只要一個(gè)人成功,，我就覺得這個(gè)項(xiàng)目更加有挑戰(zhàn),，于是我就沒做高空斷橋項(xiàng)目跑到了另一個(gè)項(xiàng)目去嘗試。

其實(shí)當(dāng)一個(gè)人站在地面的時(shí)候看上面，看見每個(gè)上去的人個(gè)個(gè)雙腳發(fā)抖,，其實(shí)我心里在想這么簡(jiǎn)單有什么好怕的,，當(dāng)我從地面爬上了一個(gè)高10米的柱子的時(shí)候，不知為什么好像這個(gè)柱子都在抖,，腳好像不受控制一樣,，不停的發(fā)抖，連聲音也會(huì)變的顫抖起來,，當(dāng)眼睛往地面看去時(shí)候更加發(fā)抖了,，雖然有保險(xiǎn)繩保護(hù)還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看,，用眼睛注視著前面一個(gè)距離我們2米遠(yuǎn)的單杠,。拋去雜念想著一定要抓住單杠，我叫地面拉保險(xiǎn)繩的伙伴放松繩子,，把腳慢慢移出柱子,，雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣,，縱身往前一跳,，可惜沒抓住單杠，雖然失敗了,，不過還是收獲不少,，起碼我還是勇敢的面對(duì)了危險(xiǎn)。我也從項(xiàng)目中體會(huì)到,，其實(shí)每個(gè)人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情,，有可能會(huì)失敗但是還是會(huì)努力去拼搏一下的,。

而且我也明白了為什么社會(huì)上有很多有才能的失敗者,，因?yàn)樗粫?huì)當(dāng)傍觀者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗,。不過成功者只有有充分的準(zhǔn)備,，等機(jī)會(huì)一到就會(huì)奮力一搏不管成功與否，還是會(huì)像站在10米高臺(tái)上的人一樣縱身一跳,。所以富人少,，窮人多就是因?yàn)樗季S不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息,，窮人永遠(yuǎn)喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情,。其實(shí)現(xiàn)在社會(huì)就是一個(gè)信息社會(huì)，只有有信息你就有可能賺錢,。所以說人生不在于你的努力和奮斗,，在于你眼光，對(duì)于信息的洞察力,。我寫這個(gè)體會(huì)也是想告訴看了我日記的朋友們,，你們不要再做旁觀者跟潮流,，要勇于接受一些好的信息，給你一個(gè)機(jī)會(huì),。

我們四組挑戰(zhàn)完高空特訓(xùn)以后,，跟另外四組調(diào)換了項(xiàng)目。我們?nèi)⒓恿艘粋€(gè)____特訓(xùn),，這個(gè)____特訓(xùn)主要是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神,。我們是第二組。我們來到一個(gè)水流湍急的地方,，我是穿著皮鞋下去的,，我們每個(gè)男生中間插一個(gè)女生，這樣搭配就是為了保護(hù)女生因?yàn)楸容^弱,，怕被水流沖走,，我們每個(gè)人手拉手下到冰涼的溪水里面，每個(gè)人手拉著手,，跟著第一隊(duì)后面,。

有隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，一步一個(gè)腳印穩(wěn)扎穩(wěn)打走過過去,，我是中間的位置,，其實(shí)中間位置相當(dāng)重要，我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話,，前面的人走快了,，我們就要看后面的人的速度，看見后面的人速度比較慢,，就要叫隊(duì)長(zhǎng)放慢速度或者停下來等后面人跟上,，我們隊(duì)長(zhǎng)也是盡量找一些水淺，水流不急的地方走,，保證這個(gè)隊(duì)伍盡量一個(gè)人也不摔到,，也保證每個(gè)伙伴安全，我們?cè)谒骷钡牡胤?，用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走,，特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務(wù)以外,，還用手保護(hù)好身邊的每個(gè)人,。快到終點(diǎn)以后,，我們不知不覺的都趕超了第一個(gè)隊(duì)伍,。最終我們先達(dá)到了目的。訓(xùn)練完以后，我們教練跟我們說,，其實(shí)第一隊(duì)會(huì)被我們趕超,，是因?yàn)樗麄兿矚g往危險(xiǎn)的地方去挑戰(zhàn)，這個(gè)是好事,，不過這個(gè)也一種個(gè)人英雄主義,，因?yàn)樗麄儧]要考慮到弱小的伙伴，特別是女孩子,，所以一路上他們好多女孩子被水沖走,，或者隊(duì)伍沖散。

其實(shí)這個(gè)訓(xùn)練就是為了考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)精神,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人可以發(fā)揮自己的`優(yōu)勢(shì),，隱藏自己的弱勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短,，這樣才可以更好更快的完成任務(wù),。從這個(gè)____的特訓(xùn)中我也明白，現(xiàn)在中國(guó)很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營(yíng)模式,，永遠(yuǎn)做不大,，除了個(gè)人能力以外，主要他們沒好很好的團(tuán)隊(duì),，只能靠個(gè)人能力小打小鬧,。所以人家都說中國(guó)的老板一個(gè)人是龍，十個(gè)人就是蟲,，喜歡單打獨(dú)斗,。其實(shí)這樣企業(yè)很容易面臨危險(xiǎn)的，其實(shí)中國(guó)以后企業(yè)要做強(qiáng)做大,，就要想日本企業(yè)一樣要有團(tuán)隊(duì)精神,，這樣才能揚(yáng)長(zhǎng)避短利于不敗之地。所以未來的經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢(shì)就是要抱團(tuán)打天下,，這樣才能穩(wěn)定快速的發(fā)展,。

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四

第一段：引言（介紹拓展訓(xùn)練的背景和目的）

拓展訓(xùn)練是一種以自然環(huán)境為背景，通過開展多樣化活動(dòng)來增強(qiáng)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的能力的培訓(xùn)方式,。最近，我有幸參加了一次野外拓展訓(xùn)練,，這是一次意義非凡的經(jīng)歷,。通過這次訓(xùn)練，我不僅深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，還發(fā)現(xiàn)了一些自身存在的問題和提升的機(jī)會(huì),。

第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性

在野外拓展訓(xùn)練中，我們被分成了幾個(gè)小組，每個(gè)小組面臨著不同的挑戰(zhàn)和任務(wù),。在這個(gè)過程中,，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一項(xiàng)任務(wù)中,，我們需要在有限時(shí)間內(nèi)完成一道高難度的障礙,，每個(gè)人都扮演著關(guān)鍵的角色。只有當(dāng)我們相互協(xié)作,、互相信任,，我們才能順利地渡過難關(guān)。這個(gè)過程讓我明白,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功不僅僅依賴于個(gè)人的能力,，更取決于團(tuán)隊(duì)成員間的默契和配合。

第三段：自我認(rèn)識(shí)和提升機(jī)會(huì)

野外拓展訓(xùn)練給我提供了一個(gè)反思和自我認(rèn)識(shí)的機(jī)會(huì),。在訓(xùn)練中,，我發(fā)現(xiàn)了自己在團(tuán)隊(duì)合作中的一些弱勢(shì)，比如缺乏表達(dá)自己意見的勇氣和主動(dòng)性,。通過這次訓(xùn)練,，我開始明白到只有積極主動(dòng)、坦誠(chéng)溝通,，才能更好地與團(tuán)隊(duì)成員合作,。我決心改善自己在這方面的不足，提高自己的團(tuán)隊(duì)合作能力,。此外,，訓(xùn)練中的困難還激發(fā)了我對(duì)個(gè)人能力的追求。當(dāng)我克服了一個(gè)個(gè)困難時(shí),，我開始明白到只有不斷地挑戰(zhàn)自己,，才能進(jìn)一步提高個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

第四段：鍛煉意志力和適應(yīng)能力

野外拓展訓(xùn)練的過程非常困難和挑戰(zhàn),，我們需要在艱苦的自然環(huán)境中完成各種任務(wù)和目標(biāo),。在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了如何鍛煉自己的意志力和適應(yīng)能力,。比如,，當(dāng)我們需要爬越一座陡峭的山峰時(shí)，我感到非常疲憊和無助,，但我堅(jiān)持下來,，不斷鼓勵(lì)自己完成這個(gè)任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白到,，只要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力和積極的心態(tài),，我就能克服任何困難和挑戰(zhàn),。

第五段：拓展訓(xùn)練對(duì)個(gè)人發(fā)展的影響

野外拓展訓(xùn)練對(duì)我的個(gè)人發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。通過這次訓(xùn)練,，我不僅增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力,，還提高了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和自我管理能力。我認(rèn)識(shí)到自己在團(tuán)隊(duì)中的角色和職責(zé),，學(xué)會(huì)了如何與他人合作,，以及如何鼓勵(lì)和激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員。這次訓(xùn)練還幫助我發(fā)現(xiàn)自己的潛力和機(jī)會(huì),，我更加確定了自己的目標(biāo)和追求,。

總結(jié)：通過參加野外拓展訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自身存在的問題和提升的機(jī)會(huì),。這次訓(xùn)練不僅鍛煉了我的意志力和適應(yīng)能力，還對(duì)我個(gè)人的發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響,。我相信,，通過這次經(jīng)歷，我將成為一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)成員和領(lǐng)導(dǎo)者,。

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五

第一段：拓展訓(xùn)練的定義和意義

拓展訓(xùn)練是一種基于戶外的團(tuán)體建設(shè)和人際交往的訓(xùn)練方式,，它通常需要一組人去完成多項(xiàng)任務(wù)，這些任務(wù)包括跨越障礙,、爬山等,，而這些都是野外拓展訓(xùn)練的主要內(nèi)容。通過拓展訓(xùn)練,，可以增強(qiáng)個(gè)人的組織協(xié)作能力和適應(yīng)管理的能力,，以及鍛煉個(gè)人的團(tuán)隊(duì)合作精神。野外拓展訓(xùn)練可以幫助人們更好地認(rèn)識(shí)自己,，發(fā)現(xiàn)潛力,，尋找目標(biāo)，并在團(tuán)隊(duì)環(huán)境中鍛煉出寬容,、認(rèn)真,、負(fù)責(zé)、勇敢,、合作和溝通的能力,。

第二段：野外拓展訓(xùn)練的過程和體驗(yàn)

野外拓展訓(xùn)練經(jīng)歷需要鍛煉人的體能、心理和判斷力,，從而能夠更好地尋找生存的方法,。在這一過程中，我們需要完成一系列挑戰(zhàn),，如攀爬,、攔截、逾越等,。這些做法不僅能夠展示每個(gè)人的個(gè)人能力,，同時(shí)也鍛煉了我們之間的協(xié)作能力和相互信任。在山路崎嶇的路段,，猛烈的風(fēng)暴,、魚躍的溪流等重重困難面前，我們可以不斷調(diào)整和協(xié)調(diào)彼此的力量和策略,。在這里,，我們更加了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，以更好地發(fā)揮個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的力量,。野外拓展訓(xùn)練也因?yàn)檫@些環(huán)節(jié)和體驗(yàn)而變得難忘且有意義,。

第三段：野外拓展訓(xùn)練的啟示和意義

野外拓展訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)更具有實(shí)際意義，因?yàn)樗鼮槲覀兲峁┝藢氋F的機(jī)會(huì)來鍛煉自己,，發(fā)現(xiàn)自己身上所具有的才能與潛力,。拓展訓(xùn)練的樂趣在于鼓勵(lì)人們嘗試新的事情，探討新的想法,，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志力和強(qiáng)大的心理素質(zhì),。通過野外拓展訓(xùn)練，人們可以發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點(diǎn)與不足,，并找出解決的辦法,。只要有一顆勇敢的心，任何困難都可以被克服,，只要肯不懈地嘗試,。

第四段：野外拓展訓(xùn)練對(duì)個(gè)人發(fā)展的影響

野外拓展訓(xùn)練對(duì)個(gè)人發(fā)展具有廣泛性的影響。在拓展訓(xùn)練中,，習(xí)得的各種技能和口感可以在個(gè)人日常生活中施展,，更是得到了廣泛地運(yùn)用。 如解決和減輕心理壓力,、培養(yǎng)智力和實(shí)力,、提高個(gè)人的責(zé)任感和自尊心等。一個(gè)在拓展訓(xùn)練中受益的人,，得到的不僅僅是技能層面的提升,，更是對(duì)個(gè)人的信仰、思想和品德方面的進(jìn)步,。拓展訓(xùn)練非常重要,，因?yàn)樗梢陨羁痰赜绊懭说膫€(gè)性，讓人更加健康,、自信,、積極和主動(dòng),，而野外拓展訓(xùn)練也為個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)揮了很大的作用。

第五段：總結(jié)

通過野外拓展訓(xùn)練,，可以為每個(gè)成員提供一個(gè)平等的歷練機(jī)會(huì),，使得每個(gè)人都有機(jī)會(huì)從中獲得成長(zhǎng)。 即使是最不自信的人也能在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中得到尊重和關(guān)注,，在這個(gè)共同旅程中成長(zhǎng)和帶來自己的貢獻(xiàn),。 因此，拓展訓(xùn)練背后的包容和信任是無法想象的,，尤其是在團(tuán)隊(duì)與個(gè)人之間的交織中,，取得鼓舞、幫助和反哺效果的同時(shí),，人們也發(fā)現(xiàn)自己能夠從中收獲成長(zhǎng)和進(jìn)步,。拓展訓(xùn)練的本質(zhì)意義是變革與成長(zhǎng)，它應(yīng)該在每個(gè)團(tuán)隊(duì)中作為培訓(xùn)方案的重要組成部分,，創(chuàng)造基于尊重,、信任、連接和合作的文化,。

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇六

那是在上周日,，我參加了一次野外生存拓展訓(xùn)練。

我們進(jìn)行了許多動(dòng)腦動(dòng)手訓(xùn)練,，其中最具有挑戰(zhàn)性的一個(gè)就叫做“達(dá)芬奇密碼”,。我們分成四隊(duì)，比賽規(guī)則就是每隊(duì)在一副完整的撲克牌中挑選一種花色,，再將挑選的牌打亂,，一人上去翻開一張牌，要按從小到大的順序排列,，如果第一張翻對(duì)了,，那么就開始翻后面一張，如果沒有翻中,，也沒事,，只要把這牌的位置記住后再合攏就行了。

規(guī)則講完后,，教官便讓我們開始和組內(nèi)成員商討,，之后便開始比賽。

比賽結(jié)束后,，我們小隊(duì)獲得了第二的名次,。教官指著那支最落后的“烏合之眾”，瞪著眼睛,，把他們好好訓(xùn)了一頓,，訓(xùn)完后便讓其他隊(duì)伍來分析他們敗在哪里,。冠軍第一小隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)舉手發(fā)言了：“因?yàn)樗麄兏揪蜎]有討論，或者說只有一小部分人在討論,，大多數(shù)隊(duì)員都在顧自己玩,?！苯坦儇Q了一個(gè)大拇指,，便開始循循善誘、耐心教導(dǎo)：“戰(zhàn)士們,，你們知道‘團(tuán)隊(duì)’這兩個(gè)字是怎么寫的嗎,？對(duì)，‘團(tuán)’就是由‘口’和‘才’組成的,，代表的就是要進(jìn)行充分的討論,！進(jìn)行嚴(yán)謹(jǐn)思維的討論！‘隊(duì)’字呢,？‘人’和耳朵旁,，代表什么？代表著要用耳朵去聽別人說話,，去聽誰的話,？聽隊(duì)長(zhǎng)的！隊(duì)長(zhǎng)是老大,，是靈魂,，是主心骨，如果失敗了就說明他（她）在決策上存在失誤,。我們只有團(tuán)結(jié)才能取得勝利,，我們要互幫互助，不排斥,，不拋棄,，始終牢記：我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)！”話音剛落,，五十幾個(gè)隊(duì)員情不自禁地鼓起掌來,。

返程的路上，我慢慢咀嚼著教官的話,，團(tuán)隊(duì),！團(tuán)隊(duì)！呵,，不也可以把它運(yùn)用到生活中嗎,？嗯，這是一堂促我反思,、引領(lǐng)我成長(zhǎng)的課,！

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇七

按照教學(xué)計(jì)劃安排,，今天我們進(jìn)行了戶外拓展訓(xùn)練。原有8支隊(duì)伍重新打亂排序,，形成5個(gè)拓展團(tuán)隊(duì),，推舉團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者，共同完成高空跨越,、信任背摔,、電網(wǎng)、極速60秒等4個(gè)戶外項(xiàng)目的挑戰(zhàn),，這些戶外項(xiàng)目帶給我們與文化課堂截然不同的感受,。這些活動(dòng)的設(shè)計(jì)安排要求我們各個(gè)新組成的團(tuán)隊(duì)通過協(xié)作共同完成一些不能依靠個(gè)人能力獨(dú)立完成的挑戰(zhàn)。通過我所在小組在各項(xiàng)活動(dòng)中的成敗得失,，我個(gè)人獲得了一些關(guān)于團(tuán)隊(duì)建設(shè)的小小體會(huì),。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)首重領(lǐng)導(dǎo)威信。在任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，成員都可以分為三種類型：領(lǐng)導(dǎo)者,、先進(jìn)者和跟隨者。領(lǐng)導(dǎo)者決定前進(jìn)方向,，帶領(lǐng)先進(jìn)者作為先驅(qū)為跟隨者作出榜樣,，最終形成團(tuán)隊(duì)合力。而在三者之間,，領(lǐng)導(dǎo)者起到?jīng)Q定性的作用,。我們活動(dòng)小組在建立之初，沒有人自愿出任團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),，最終是通過猜黑白的方式確定的隊(duì)長(zhǎng),，隊(duì)長(zhǎng)缺乏威信，導(dǎo)致在進(jìn)行需要團(tuán)隊(duì)決策的電網(wǎng)項(xiàng)目中,，策略討論階段一團(tuán)混亂,，行動(dòng)階段缺乏指導(dǎo)，甚至出現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)權(quán)爭(zhēng)奪,，最終導(dǎo)致項(xiàng)目失敗,。而在極速60秒項(xiàng)目的最后階段，隊(duì)長(zhǎng)發(fā)揮決斷力,，選擇了合理的方案,，組織團(tuán)隊(duì)成員最終以第一名的成績(jī)完成項(xiàng)目。由此可見,，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的威信是維系團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵,，小到我們一個(gè)拓展團(tuán)隊(duì)，大到一個(gè)國(guó)家，都需要領(lǐng)導(dǎo)者的威信來凝聚團(tuán)隊(duì)成員,。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要成員互信,。團(tuán)隊(duì)建設(shè)的另一個(gè)要點(diǎn)是團(tuán)隊(duì)成員間的互信。人都是最相信自己而不能夠完全信任他人的生物,，因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)自己最為了解,，但人同時(shí)又是社會(huì)性生物，離開組織,，人就會(huì)失去了生存的基礎(chǔ),。在信任背摔項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)成員需要綁縛雙手從兩米臺(tái)上臉朝天摔下,，安全的保障全部維系在臺(tái)下負(fù)責(zé)接護(hù)的其他成員手中,，可以說，如果不信任團(tuán)隊(duì)其他成員,，不依靠團(tuán)隊(duì)成員，這個(gè)項(xiàng)目是無法完成的,。最終我們依靠團(tuán)隊(duì)成員間的互相信任,，順利地完成了該項(xiàng)目，并認(rèn)識(shí)到信任的巨大作用,。信任是團(tuán)隊(duì)的基石,，團(tuán)隊(duì)成員既需要信任其他成員，又需要被其他成員信任,，只有互相信任的團(tuán)隊(duì),，才能展現(xiàn)其戰(zhàn)斗力。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要民主討論,。團(tuán)隊(duì)建設(shè)同樣需要體現(xiàn)民主,。一盤散沙的各行其實(shí)不是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，領(lǐng)導(dǎo)的一言堂同樣不是一個(gè)團(tuán)隊(duì),。團(tuán)隊(duì)既需要有決斷力的領(lǐng)導(dǎo),，同樣需要敢于提出意見和建議、勇于貢獻(xiàn)自己力量的團(tuán)隊(duì)成員,，這就需要民主,。面對(duì)電網(wǎng)和極速60秒項(xiàng)目的時(shí)候，我們的團(tuán)隊(duì)在行動(dòng)前都進(jìn)行了充分的討論,，團(tuán)隊(duì)成員獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,，提點(diǎn)要害，共同建立了行動(dòng)策略,，這就體現(xiàn)了民主的基本原則,。所謂“三個(gè)臭皮匠，頂個(gè)諸葛亮”，一個(gè)人看事情總是看不全面的,，需要他人來提供各個(gè)角度的意見,。人人共同參與，既能加深對(duì)問題的研究和認(rèn)識(shí),，又能提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力,，可以使團(tuán)隊(duì)建設(shè)更上一個(gè)臺(tái)階。

人是社會(huì)性動(dòng)物,，每個(gè)人都生活在大大小小的團(tuán)隊(duì)中,，而人類社會(huì)是由無數(shù)這樣的團(tuán)隊(duì)組成的。無論是團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者,、先進(jìn)者或是跟隨者,，我們每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)做好團(tuán)隊(duì)交付的工作，向團(tuán)隊(duì)提出自己的意見,，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量,，無論這力量是大是小，都將成為團(tuán)隊(duì)前進(jìn)的動(dòng)力,，社會(huì)發(fā)展的基石,。

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇八

我們很幸運(yùn)，20__年最后一個(gè)月份我們公司領(lǐng)導(dǎo)組織大家一起去笑翻天樂園參加戶外拓展訓(xùn)練,。

我們的第一項(xiàng)挑戰(zhàn)是“高空抓桿”,。同事們站在那高高的鐵架下面，可能都會(huì)充滿恐懼感,。有的甚至想放棄這次難能可貴的機(jī)會(huì),，但是最終還是戰(zhàn)勝了自己，一一跳躍成功,。其實(shí),，我們?cè)诠ぷ魃钪校瑫?huì)經(jīng)常面臨這樣的境地,，面對(duì)陌生環(huán)境,，困難境地，往往心里懼怕,。其實(shí)很多情況下,，我們的真正敵人不是別人，而是自己,?！笆郎蠠o難事，只要肯登攀”,，成功就掌握在自己手中,。

在的這個(gè)項(xiàng)目中我有一點(diǎn)小遺憾，當(dāng)時(shí)兩名男隊(duì)員首戰(zhàn)告捷完成動(dòng)作從高空下來后，教練說下一個(gè)該輪著女學(xué)員上,，憑借著自己的身高腿長(zhǎng),，再加上沒一個(gè)女學(xué)員肯主動(dòng)站出來成為第一個(gè)“吃螃蟹的人”，我主動(dòng)出列成為了第一個(gè),，當(dāng)爬上8米多高的斷橋時(shí),，著實(shí)驚了，別說是跨越了,，就連在上面站著都覺得眩暈,，當(dāng)時(shí)就想反悔，在隊(duì)友的一再鼓勵(lì)下,，我,。。,。我終于兩腿橫跨在平臺(tái)的兩側(cè),，按要求是先跳越過去然后再橫跨，我完成的不到位,。后來看到很多個(gè)子不高的女學(xué)員都完成的很好,，我真是后悔，想重來一次,，又不好意思提，怕耽誤大家時(shí)間?，F(xiàn)在想想,，很多問題和困難并不象我們想象的那樣可怕，而是對(duì)問題的恐懼本身讓我們裹足不前,，一旦我們走出第一步,，我們就發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們不需要想的太多,，我們只要繼續(xù)走好下一步就可以了,。

我們的第二項(xiàng)挑戰(zhàn)是“穿越電網(wǎng)”，讓我受益匪淺,。所謂穿越電網(wǎng),，就是要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)從若干個(gè)大小不一的網(wǎng)孔中鉆過去，身體不能碰到電網(wǎng),，且不能重復(fù)使用網(wǎng)孔,。看著那奇形怪狀的網(wǎng)孔,，完全不敢相信能全部通過,。教練給了我們幾分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間。這是一個(gè)組織力非常強(qiáng)的項(xiàng)目，大家稍有不慎,，就會(huì)觸及電網(wǎng),，又要從新開始，而且浪費(fèi)我們的資源,。當(dāng)我們穿越的第二個(gè)人失敗后,，我們大家很快調(diào)整了一下方案。有的人指揮,，有的人送人,，最后終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)所有隊(duì)員都順利通過。其實(shí),，一個(gè)團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題,，要鉆難度更大的電網(wǎng)。在日常工作中,，我們每個(gè)人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置,，做適合自己的工作，要有目的,、有計(jì)劃的安排好做事程序,，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實(shí)實(shí),、一絲不茍,，才能從容自如做好每一件事情。現(xiàn)在我明白了,，只要有信心,，一切皆有可能!

當(dāng)天活動(dòng)結(jié)束后，員工們進(jìn)行小組活動(dòng)總結(jié)分享,，大家都感覺收獲很大,。有學(xué)員表示，“通過這一天的拓展,，能夠清楚地看到自己在面對(duì)機(jī)會(huì),、挑戰(zhàn)、困難時(shí),，會(huì)下意識(shí)地選擇充當(dāng)哪種角色,，而習(xí)慣了選擇哪種角色后，又適合并且勝任哪種角色,。重要的是,，無論是哪種角色，都必須有補(bǔ)位的思想,，要積極地?fù)Q位思考,，站在對(duì)方的角度去考量,，并且隨時(shí)準(zhǔn)備著，在對(duì)方需要你的時(shí)候,，你要有補(bǔ)位的能力,。

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇九

野外拓展訓(xùn)練是一種能夠鍛煉身體與心態(tài)的活動(dòng)，為學(xué)生們的成長(zhǎng)提供了非常不同尋常的機(jī)會(huì),。我曾參加過野外拓展訓(xùn)練,，并從中收獲了許多經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在本篇文章中,，我將分享自己的野外拓展訓(xùn)練心得和體會(huì),。

第一段：意識(shí)到個(gè)人價(jià)值

通過野外拓展訓(xùn)練，我得以意識(shí)到自己的個(gè)人價(jià)值,。我們的團(tuán)隊(duì)會(huì)經(jīng)常分成小組來完成任務(wù),，每個(gè)人都會(huì)有自己的角色和貢獻(xiàn)。我意識(shí)到了自己的長(zhǎng)處,，也看到了團(tuán)隊(duì)中其他成員的優(yōu)勢(shì),。在一次拔河比賽中，我的力量得到了認(rèn)可,，在一次攀巖比賽中,，我的敏捷度成為了團(tuán)隊(duì)中的得力助手。這讓我更加自信,，也更加珍惜自己的個(gè)人價(jià)值,，我相信這對(duì)于未來的生活和學(xué)習(xí)也會(huì)有極大的幫助。

第二段：人際交往及團(tuán)隊(duì)合作

野外拓展訓(xùn)練的過程中,，我意識(shí)到人際交往與團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。對(duì)于很多任務(wù)來說，一個(gè)人難以完成,，需要大家相互協(xié)作完成。在每次需要合作完成任務(wù)的活動(dòng)中,，我們互相體諒,，彼此尊重，互相幫助,。最終團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都能夠?yàn)楣餐哪繕?biāo)而努力,，得以完成任務(wù)。這些團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷幫助我了解到,，與好的隊(duì)友一塊工作,，能夠讓自己變得更優(yōu)秀。

第三段：超越自我限制

野外拓展訓(xùn)練中,，我們被要求完成一些較為困難的任務(wù),，需要超越自己的能力去完成,。在此過程中，我常常要面對(duì)我太緊張或害怕進(jìn)行活動(dòng)的心理,。但我學(xué)會(huì)了去克服和控制這些情感,，如此一來，我就能成功完成任務(wù)了,。通過野外拓展訓(xùn)練,，我發(fā)現(xiàn)自己確實(shí)有不一樣的潛能，而運(yùn)用這潛能的關(guān)鍵,，就是無論任務(wù)多么困難,，也不能輕易地放棄。

第四段：全面發(fā)展

野外拓展訓(xùn)練中的任務(wù)有時(shí)也包括需要開發(fā)自我身體某一方面的活動(dòng)和狀況,。舉個(gè)例子,，攀巖任務(wù)就需要執(zhí)著于訓(xùn)練身體的力量和距離感。除此之外,，在路上背著背包也需要身體的耐力,。所以，野外拓展訓(xùn)練在重新認(rèn)識(shí)身體能力的同時(shí),，也能幫助發(fā)展其它方面的能力,，比如形成思考的能力、快速?zèng)Q策能力或是果斷處理問題的能力,。

第五段：結(jié)語

野外拓展訓(xùn)練是一次很難讓人忘記的經(jīng)歷,，我通過這次機(jī)會(huì)，認(rèn)識(shí)到自己的不足和優(yōu)勢(shì),，孕育了新的體驗(yàn)和思考,，也在迎接挑戰(zhàn)的過程中獲得自然的快感。今天,，我回顧這次旅途,，又再度體會(huì)了自由與自我，讓我更加自信地應(yīng)對(duì)生活,、學(xué)習(xí),、工作和人際交往中的挑戰(zhàn)。我相信這些經(jīng)歷,，將伴隨我漫長(zhǎng)的人生旅途,，發(fā)揮著巨大的推動(dòng)力。

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十

一是指揮官要會(huì)指揮員工該干什么,，也就是自己清晰的思路,，要會(huì)教給員工如何做，

二,，司令官下達(dá)的命令要清晰讓對(duì)方容易明白,，不能只顧自己懂了,，不考慮別人懂不懂，我們很多時(shí)候認(rèn)為我們都懂了,，他應(yīng)該明白了,，其實(shí)員工就像那個(gè)瞎子士兵一樣,，所以很多時(shí)候他說明白了，卻做了錯(cuò)事，其實(shí)是沒有清楚傳達(dá)出正確的指令,。我們作為管理者給機(jī)會(huì)他們?cè)?，但不能讓他們屢試屢敗,，從這個(gè)游戲中我也看見了我們的隊(duì)長(zhǎng),，副隊(duì)長(zhǎng)2位伙伴在指揮和傳達(dá)，安排的工作中還欠缺協(xié)調(diào)性,，同時(shí)也體會(huì)在這個(gè)游戲中,，自己的'思路還不夠開闊，協(xié)調(diào)性還欠缺生活中我們會(huì)遇見很多比我們年紀(jì)小,，比我們有本事的人,，甚至有人天生比我們聰明，有能力,，但遇到這種人大部分人都是不敢去領(lǐng)導(dǎo)對(duì)方,，做任何事情都是遷就對(duì)方，其實(shí)我覺得和這種人打交道,，的辦法召集這些人聚在一起,，有句話叫做擒賊先擒王，用這里也許不是很適合,，我是這樣理解的,，往往把王拿下了，兵自然束手就擒了,，組織團(tuán)隊(duì)中的聰明人討論方案結(jié)果很快,，尊重，聆聽他們的建議,，最后選擇一個(gè)認(rèn)為的建議,，詢問提意見的人這樣做的好處，最后總結(jié)綜合意見,，然后執(zhí)行，這樣自己輕松,，別人也很愿意和你交流,，這叫會(huì)用人。

這是我體會(huì)的一部分,，寫出來和大家一起分享,，希望大家可以從中慢慢體會(huì),，有所收獲。

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一

第一次參加這一類的野外拓展訓(xùn)練,，集培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神與個(gè)人自信心為一體的訓(xùn)練令我感到新奇,，也令我受益匪淺。

“信任背摔”是為了建立團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的信任所設(shè)立的項(xiàng)目,。眾人充電過程就像是把勇氣注入到執(zhí)行隊(duì)員體內(nèi)一樣,，充電完成的剎那我對(duì)于背摔的恐懼心理瞬間消失，取而代之的是對(duì)于同組隊(duì)員的信任和對(duì)自己的自信,。從摔下到被接住,，我的心情始終保持著平靜，完全沒有壓力的原因就是我知道大家會(huì)把我穩(wěn)穩(wěn)的接住,，我也會(huì)做到動(dòng)作規(guī)范不至于誤傷他人,。當(dāng)我在下面和其他九名隊(duì)員組成人梯的時(shí)候，說實(shí)話是緊張的,，因?yàn)楸乘さ年?duì)員的安全完全交付在了我們的手中,，但因?yàn)樗?她)信任著我們，把后背交給了我們,，我們就不會(huì)辜負(fù)他(她),。當(dāng)所有人都背摔結(jié)束后，教練又給我們做了個(gè)小測(cè)驗(yàn),。他挑選出4名隊(duì)員,，對(duì)他們分別說：“我不能信任你”，“我該不該信任你?”,，“我能不能信任你?”,，“我非常信任你”，四個(gè)人的神色與反應(yīng)各不相同,。進(jìn)行項(xiàng)目總結(jié)的時(shí)候,，大家的說法各不相同，但是有一點(diǎn)相同的是：學(xué)會(huì)信任他人,，付出的信任會(huì)得到應(yīng)有的回報(bào),。

休息一會(huì)下午進(jìn)行的是“高空竹竿”，這完全是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目,。做好安全措施爬上八米高空的我,，在到頂準(zhǔn)備站直的時(shí)候向下看去不禁的頭暈?zāi)垦！Ｖ窀途驮谇胺?，代表著我人生的目?biāo)就在前方,，能不能成功就看我敢不敢跳出這一小步，能不能握緊它,。機(jī)遇和勇氣是除去團(tuán)隊(duì)信任外令我們成功的又一重要因素,，抓住機(jī)遇勇于挑戰(zhàn),，擁有自信心的人才能夠踏上成功的道路。

最后一個(gè)活動(dòng)是我們兩人一組,，分別扮演盲啞人和啞人,，由啞人引領(lǐng)盲啞人走過近20分鐘的障礙路段。我引領(lǐng)著自己的搭檔,，從剛開始的磕磕碰碰到后來一個(gè)身體接觸動(dòng)作就能讓對(duì)方了解我想表達(dá)什么從而完美的穿越障礙,。這是一個(gè)培養(yǎng)默契度的環(huán)節(jié)，今后我會(huì)學(xué)著在工作上和同事們培養(yǎng)這種默契,，使工作快速高效的完成,，從而達(dá)到“全員盡責(zé)，設(shè)計(jì)精品,，竭誠(chéng)服務(wù),，求實(shí)創(chuàng)新”的目標(biāo)。

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，身體的疲憊掩蓋不了我心靈上的滿足,，這一天所學(xué)習(xí)到的一切會(huì)令我受用終生。

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二

野外拓展訓(xùn)練是一種有助于培養(yǎng)適應(yīng)力,、團(tuán)隊(duì)精神和領(lǐng)導(dǎo)力的體驗(yàn)式教育,，對(duì)于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和鍛煉身心都有很大幫助。在我參加的野外拓展訓(xùn)練中,，我有了很多收獲和體會(huì),，無論從身體上還是從精神上，都得到了很大的鍛煉和提高,。下面我將分享一下我的心得體會(huì),。

第二段：鍛煉身體的過程

野外拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)涉及到體能的活動(dòng)，整個(gè)過程中需要不斷地攀爬,、行走,、奔跑，在這個(gè)過程中不僅能夠讓自己的身體得到鍛煉,，還可以增強(qiáng)自己的毅力和耐力,，并且通過與隊(duì)友合作完成任務(wù)，可以提高自己的協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)合作精神,。

第三段：挑戰(zhàn)自我意志的過程

野外拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)非?？简?yàn)意志力的活動(dòng)，需要不斷面對(duì)困境和挫折,，但在這個(gè)過程中我們要時(shí)刻保持良好的心態(tài),，保持積極向上、勇于挑戰(zhàn)的心態(tài)，這樣才能更好地戰(zhàn)勝困難,，完成任務(wù)，從而提高自己的承壓能力和意志力,。

第四段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的過程

在野外拓展訓(xùn)練中,，大多數(shù)任務(wù)都是需要人們合作才能完成的。組員之間需要密切協(xié)作,，相互支持,，互相鼓勵(lì)，從而不斷提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,，讓整個(gè)小組更具凝聚力和團(tuán)結(jié)力,。在這個(gè)過程中，我們更深刻地體會(huì)到“團(tuán)結(jié)就是力量”的道理,。

第五段：結(jié)語

總之,，參加野外拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，不僅是身體上得到了鍛煉,，更重要的是我認(rèn)識(shí)到提高自己的綜合素質(zhì)對(duì)于未來的發(fā)展有著舉足輕重的作用,。在以后的實(shí)際生活中，我也會(huì)將這些經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到工作和生活中,，融入到自己的人生中,，讓自己更好地發(fā)展。