計(jì)劃是人們?cè)诿鎸?duì)各種挑戰(zhàn)和任務(wù)時(shí),，為了更好地組織和管理自己的時(shí)間,、資源和能力而制定的一種指導(dǎo)性工具,。計(jì)劃可以幫助我們明確目標(biāo),，分析現(xiàn)狀,，確定行動(dòng)步驟,，并制定相應(yīng)的時(shí)間表和資源分配,。下面是小編為大家?guī)淼挠?jì)劃書優(yōu)秀范文,，希望大家可以喜歡,。

暑假計(jì)劃安排表篇一

暫別緊張的學(xué)習(xí),，擱下上學(xué)年的，收拾心情計(jì)劃匆匆來去的暑假,。我要好好利用這兩個(gè)月放飛心情,、修繕自身、養(yǎng)身健體,，決不讓這個(gè)學(xué)習(xí)生涯中的驛站庸碌而過,。我的計(jì)劃：

9：00 起床 散步

10：00 做作業(yè) 預(yù)習(xí)下學(xué)期內(nèi)容

12：00 午飯

12：30 看電視 聽音樂 看書 上網(wǎng)或午休

14：00 自學(xué)新概念英語 中間休息跳跳舞毯或游泳

18：00 晚餐

18：30 看電視或看書

20：00 寫作文 預(yù)習(xí)新概念 整理

22：00 睡覺

七月中下旬我要去膠東半島和大連，動(dòng)車,、飛機(jī),、看大海我可都是第一次，真向往啊!我現(xiàn)在就要做功課了：查當(dāng)?shù)氐牡乩?、歷史,、風(fēng)土人情。

假期里我還要去參加些公益活動(dòng),，我已報(bào)了社區(qū)的環(huán)保揀拾垃圾,、暑托班輔導(dǎo)孩子、淺水灣慰問貧困學(xué)生,，還要去參加湖西社工委的“觸愛行動(dòng)”呢,，正如媽媽說的,，既能奉獻(xiàn)社會(huì)，又能提高自身的素質(zhì),，培養(yǎng)自己的責(zé)任感,，小至個(gè)人，延伸社會(huì),。

這個(gè)暑假看來是緊張的,，但肯定是充實(shí)的，這個(gè)驛站將是我人生旅程中值得回憶的一筆,。

暑假計(jì)劃安排表篇二

我制定了以下計(jì)劃：

有計(jì)劃的認(rèn)真完成《暑假作業(yè)》,，每天寫六頁，一個(gè)月內(nèi)寫完;寫作文20篇,，其中,，記人、記事,、景物,、議論文10篇，讀后感10篇,，爭(zhēng)取在網(wǎng)上發(fā)表5～8篇,。認(rèn)真練習(xí)毛筆字，每周練習(xí)三節(jié)課,。

認(rèn)真復(fù)習(xí)學(xué)過的英語單詞,，預(yù)習(xí)英語，爭(zhēng)取把下學(xué)期的單詞背下來,。

每天彈琴1,、5小時(shí)，把古箏七級(jí)的《戰(zhàn)臺(tái)風(fēng)》和《秦桑曲》彈熟練,，準(zhǔn)備考級(jí),，爭(zhēng)取考級(jí)成功，認(rèn)真參加古箏暑期培訓(xùn)班,，爭(zhēng)取新學(xué)一首曲子。

復(fù)習(xí)學(xué)過的葫蘆絲曲子,，自學(xué)《彝家歡度火把節(jié)》《藍(lán)色的香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲,，學(xué)巴烏2～3首曲子。爭(zhēng)取去老師家學(xué)習(xí)3～5次,，錄制曲子3～5首,。

我要嚴(yán)格要求自己，按照制定的計(jì)劃學(xué)習(xí),，這樣,，我就能度過一個(gè)多姿多彩的暑假,。

暑假計(jì)劃安排表篇三

期待已久的期末考試終于過去了。當(dāng)暑假到來時(shí),，我們應(yīng)該制定新的計(jì)劃,，過一個(gè)有意義的暑假。讓我的暑假生活豐富多彩,；擁有更幸福的生活,；過更充實(shí)的生活。

為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo),，我給自己設(shè)定了以下要求:

首先,，由于我的粗心，我應(yīng)該仔細(xì)做題,，仔細(xì)檢查,。我的作文也不理想，所以我想多讀一些課外書籍,。經(jīng)過這學(xué)期的鍛煉,，我也得到了甜甜的水果，籃球水平明顯提高,，還學(xué)會(huì)了打鯉魚,。我想改正我的缺點(diǎn)，發(fā)展我的優(yōu)點(diǎn),。

第二,，暑假期間，我會(huì)每天在電腦上發(fā)表作文,，提高寫作水平,。

第三，幫助父母做家務(wù),，鍛煉他們的自理能力,。

第四，因?yàn)橐暳Σ缓?，所以不上網(wǎng),，不看電視，多做運(yùn)動(dòng),。

說的話是必須尊重的話,。為了實(shí)現(xiàn)我的承諾，我必須努力工作,，希望父母監(jiān)督我,，這樣我才能過一個(gè)有意義的暑假。為以后的生活打好基礎(chǔ),。

暑假期間,，我等待新學(xué)期的到來?，F(xiàn)在我邁出第一步，成為社會(huì)的精英,，時(shí)代的寵兒,，祖國(guó)的棟梁！

暑假計(jì)劃安排表篇四

20--年的暑假如期而至,，同學(xué)們一定期待已久了吧,。今年的暑假要怎么度過?為了讓同學(xué)們過一個(gè)有意義有價(jià)值的暑假，生活,、學(xué)習(xí)兩不誤,，下面給大家羅列了小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望同學(xué)們認(rèn)真完成喔!

一,、時(shí)間安排

1,、 每天的四個(gè)1小時(shí)保障 每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀; 每天保障一小時(shí)的英語自學(xué); 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2,、 計(jì)劃與非計(jì)劃 如無特殊情況,，每天必須完成以上計(jì)劃; 每天的計(jì)劃在得到保障的前提下，可靈活自由安排;如果因外出旅游,、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,，可臨時(shí)不予執(zhí)行; 可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施,。

時(shí)間安排細(xì)則

每天日程安排,、

8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

8:30~9:00做老師布置的作業(yè)

9:00~10:00做課外作業(yè)

10:00~13:00玩

13:00~14:00做課外作業(yè)

14:00~15:00玩

15:00~16:00做課外作業(yè)

16:00~21:00玩

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

1,、 不參加語文,、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教,，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成,。

2、 語文課程計(jì)劃 7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查,、改正，查漏補(bǔ)缺;把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,，重點(diǎn)讀歷史,、百科知識(shí)大全、漫畫,、中外名著導(dǎo)讀等叢書; 假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí),。

3,、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃 7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查、改正,，查漏補(bǔ)缺; 假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué),，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做,。自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正,。

4、 英語課程計(jì)劃 英語學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般,，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限; 假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,，分類匯總;若有興趣,、有機(jī)會(huì)，可以把語音和音標(biāo)接觸,、鞏固一下,，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

三,、活動(dòng)安排

1,、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次;

3,、 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),，散步、溜冰,、找小朋友玩等,，要注意安全;

6、 每周玩電腦2小時(shí)左右,，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;

7,、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng);

8,、 其他,、根據(jù)具體情況，靈活安排,。

暑假計(jì)劃安排表篇五

暑假來臨了,，這是學(xué)生們最期待的，這些時(shí)間完全是屬于他們的,，可是一件事情不能讓他們痛痛快快地玩,，那就是暑假作業(yè)。下面小編整理了暑假時(shí)間安排計(jì)劃,，希望對(duì)你們有用!

一,、合理安排有節(jié)奏

1.起居作息有規(guī)律,。

暑假了，沒有了明確的起居要求,，有些同學(xué)晚上玩電腦游戲,，看世界杯足球賽，直到深夜甚至凌晨,，早晨睡賴覺直到中午,，沒有生活規(guī)律，這是很不好的,。

父母要幫助督促孩子建立起良好的作息習(xí)慣,，可以遲一點(diǎn)，但不能太遲,，要有一個(gè)限度,。

2.學(xué)習(xí)休息巧安排。

每個(gè)星期都要分配一定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)和休息,，每天也要?jiǎng)澐忠欢ǖ臅r(shí)間單位用于安排該做的事項(xiàng),，使每天、每個(gè)時(shí)段的生活都有內(nèi)容,，有節(jié)奏感,。

3.劃分時(shí)段增效率。

在劃分的時(shí)間段中要盡可能專心地完成一項(xiàng)工用,，以養(yǎng)成良好的習(xí)慣,。

也即：在學(xué)習(xí)的時(shí)候要集中精力，一心一意,，完成了一定的學(xué)習(xí)任務(wù)或?qū)W習(xí)時(shí)間才可以休息;玩的時(shí)候,，痛痛快快地玩?zhèn)€盡興。

二,、玩耍休息也學(xué)習(xí),。

(一)玩耍

經(jīng)過了初三的緊張學(xué)習(xí)和中考洗禮，高一新生都想忪一口氣,，好好放忪調(diào)整一下,，這也是完全需要的。

玩,，如何玩?玩什么?怎樣玩?家長(zhǎng)都應(yīng)該有引導(dǎo),。

總的來說，要玩而有度,，玩有選擇,，玩有節(jié)制。

1.電腦游戲要控制

現(xiàn)在的很多孩子一有時(shí)間，玩得最多的是上網(wǎng)聊天或者網(wǎng)絡(luò)游戲,。

適當(dāng)玩玩游戲,，也未嘗不可，但一定要有所節(jié)制,。

一是玩的時(shí)間要控制，不能每天到深更半夜,，迷戀程度很高,，沒有自制力;

二是所玩游戲的類型要有所選擇，特別是那些大型的網(wǎng)絡(luò)游戲,，一旦陷進(jìn)去,，很難自拔。

對(duì)于孩子究竟在玩什么游戲,、玩到何種程度,，家長(zhǎng)要有所了解，以便及時(shí)引導(dǎo),。

2.文體活動(dòng)最適宜

多參加一些文體活動(dòng)是不錯(cuò)的選擇,。

游泳、打球,、下棋等活動(dòng)既鍛煉了身體,，又增長(zhǎng)了運(yùn)動(dòng)技能。

有很多同學(xué)原來在小學(xué)的時(shí)候就有了一些藝術(shù)特長(zhǎng),，初中學(xué)習(xí)緊張,，練習(xí)較少，暑假重操舊業(yè),，吹拉彈唱,，書法繪畫，既陶冶情操,，提高藝術(shù)素養(yǎng),，又自得其樂。

3.參觀旅游長(zhǎng)見識(shí),。

和同學(xué)或家人,，特別是一家?guī)卓谝黄鹑ド虾⒂^世博會(huì)，游玩游玩旅游景點(diǎn),，看看祖國(guó)大好河山,，既是休閑放忪，又是增長(zhǎng)見識(shí),。

家庭出游,，天倫之樂。

但是和同學(xué)出去，要注意同行同學(xué)的基本情況,，因?yàn)槌踔挟厴I(yè)學(xué)生畢竟年齡不大,。

4.互相交流共提高。

同學(xué)與同學(xué)之間也可以串串門,，聊聊天,，相互交流。

特別是那些學(xué)得比較好的,，在學(xué)習(xí)中有一定自主性和自己學(xué)習(xí)方法的同學(xué)有一些交流會(huì)對(duì)自己有不少的幫助,。

(二)休息

暑假期間，好好休息,、調(diào)整,，是完全有必要的。

但是,，休息,，并不都是睡大覺、看電視,，游手好閑,，整天無所事事，而是一種積極的休息,，也是一種有內(nèi)容,、有安排的休息。

1.看看書

暑假期間,，時(shí)間很長(zhǎng),，多些閱讀也是不錯(cuò)的選擇。

閱讀類型大致有四類：

(1)看文學(xué)名著,。

有些學(xué)校在假期作業(yè)中,，有明確的閱讀文學(xué)名著的要求，開列了一定的書目,，有目的地閱讀這些名家名著也可以提高自己的文學(xué)修養(yǎng),。

(2)看名人傳記。

閱讀“名人傳記”類的書籍,，幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想,，也是一種勵(lì)志教育。

(3)看消遣類書,。

讀一些故事情節(jié)引人入勝的,，扣人心弦的小說也是一種享受。

(4)看雜志,。

像《讀者文摘》,、《青年文摘》,、《意林》等一些有一定內(nèi)涵的雜志，多些閱讀,，既可以開拓知識(shí)面,，又可以有些思考、教育,，還可以豐富寫作材料,。

2.聽音樂

聽一些自己喜歡的音樂和歌曲，既可以使身心得到放忪,，又可以增加音樂素養(yǎng),，陶冶情操。

3.做家務(wù)

現(xiàn)在的很多孩子不愿做家務(wù),，不會(huì)做家務(wù)。

有一位教育家曾經(jīng)說過：做家務(wù),，可以培養(yǎng)孩子責(zé)任感,。

暑假期間適當(dāng)做點(diǎn)家務(wù)(比如，把自己的房間整理干凈等),，既是一種積極的休息,，又是一種承擔(dān)責(zé)任、培養(yǎng)良好習(xí)慣的好方法,。

如果能學(xué)做一,、二個(gè)菜，就更好了,。

(三)學(xué)習(xí)

暑假期間,，時(shí)間很長(zhǎng)。

如果從中考結(jié)束就開始算起到高一正式開學(xué),，有近兩個(gè)半月的時(shí)間,。

一味的玩耍、休息,，過于浪費(fèi),，應(yīng)當(dāng)把相當(dāng)一部分時(shí)間、精力投放在學(xué)習(xí)上,。

一方面,，可以使暑假生活更加豐富多彩，另一方面也為進(jìn)入高一學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備,。

除了完成學(xué)校布置的暑假作業(yè)之外,，還應(yīng)注意其它兩個(gè)方面的學(xué)習(xí)：

1.復(fù)習(xí)舊知識(shí)，為新的學(xué)習(xí)打下扎實(shí)的基礎(chǔ),。

現(xiàn)行教材,，在初高中的銜接方面,，某些方面做得不夠好。

有些對(duì)高中學(xué)習(xí)來說比較重要的知識(shí),，在初中階段限于各種原因,，學(xué)習(xí)較少，或者涉及不多,。

因此,，就有必要對(duì)某些相關(guān)知識(shí)進(jìn)行一些強(qiáng)化訓(xùn)練和補(bǔ)充學(xué)習(xí)。

當(dāng)然,，這些內(nèi)容,，需要與有一定經(jīng)驗(yàn)的 高中老師有一個(gè)交流，得到相應(yīng)的指導(dǎo),。

如：在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)時(shí),，以下幾個(gè)方面是值得重視的。

(1)數(shù)式的運(yùn)算,。

運(yùn)算能力是中學(xué)數(shù)學(xué)培養(yǎng)的重要能力之一,，在高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中運(yùn)算能力甚為重要，特別是在解析幾何等有關(guān)內(nèi)容的學(xué)習(xí)中,，運(yùn)算能力的強(qiáng)弱,，直接關(guān)系著解析幾何學(xué)習(xí)的成效。

因此,，對(duì)代數(shù)式(根式,、分式)的運(yùn)算，要進(jìn)行強(qiáng)化專題訓(xùn)練,。

(2)分解因式,。

此內(nèi)容也是高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的一個(gè)基礎(chǔ)，經(jīng)常作為工具運(yùn)用,。

但是,，現(xiàn)行初中教學(xué)中對(duì)此涉及較少、要求較低,。

有必要進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí),。

(3)一元二次方程。

一元二次方程中的根與系數(shù)的關(guān)系,、判別式對(duì)高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)而言,，甚為重要。

但根與系數(shù)的關(guān)系初中涉及不多,、要求不高,，判別式則根本未作要求。

因此,，應(yīng)該對(duì)這部分內(nèi)容要進(jìn)行學(xué)習(xí),、整理,、訓(xùn)練。

(4)二次函數(shù),。

二次函數(shù)是中學(xué)數(shù)學(xué)的一個(gè)重要內(nèi)容,，相關(guān)的綜合題也很多。

但在高中沒有專門的章節(jié)討論此內(nèi)容,，而是分散滲透在其它內(nèi)容中,。

在開始高中學(xué)習(xí)之際，對(duì)二次函數(shù)的圖像和性質(zhì),、函數(shù)的表達(dá)形式,、三個(gè)二次之間的關(guān)系有一個(gè)再回顧，很有必要,。

因此,，應(yīng)該結(jié)合二次函數(shù)的圖像，學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單一元二次不等式(系數(shù)為具體數(shù)字的一元二次不等式)解法,，字母系數(shù)的一元二次不等式不要涉及,。

2.預(yù)習(xí)新知識(shí)，為新的學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備,。

(1)學(xué)習(xí)有一定自覺性的同學(xué)，以自學(xué)為宜,。

先行學(xué)習(xí)一些高一的教學(xué)內(nèi)容,，以使正式開始高一學(xué)習(xí)時(shí)相對(duì)輕忪一些，這也有一定的道理,，但應(yīng)以自學(xué)為主,。

在自學(xué)時(shí)，要認(rèn)真踏實(shí),，閱讀了教材內(nèi)容后,，特別是理科的，應(yīng)認(rèn)真解答教科書后的習(xí)題,。

書上的習(xí)題有三套——練習(xí)題,、習(xí)題、復(fù)習(xí)題,，在學(xué)習(xí)時(shí),，至少要弄清楚練習(xí)題。

通過學(xué)習(xí),，最重要的是培養(yǎng)自我學(xué)習(xí)的能力,。

(2)學(xué)習(xí)不夠自覺的同學(xué)，參加培訓(xùn)班也會(huì)有一定收獲,。

自我學(xué)習(xí)能力較差,，自覺性不強(qiáng)的同學(xué)參加一些社會(huì)上的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培養(yǎng),，也是一種選擇。

但這種培訓(xùn),，除了上課,，很少顧及其它方面，諸如練習(xí),、作業(yè)之類,。

因此，這種培訓(xùn),，家長(zhǎng)也要關(guān)注,，不要以為孩子去上課了，就是去學(xué)習(xí)了,，就會(huì)有效果了,，特別要對(duì)練習(xí)的數(shù)量和質(zhì)量要有了解和掌握。

中小學(xué)生暑假安全注意事項(xiàng)

1,、不要給陌生人開門

不要給陌生人開門!不要給陌生人開門!不要給陌生人開門!重要的事情說三遍!

2,、交通危險(xiǎn)

外出時(shí)，要遵守交通規(guī)則,，盡可能結(jié)伴而行,，不在公路上跑鬧玩耍，并告訴父母目的地,、回家時(shí)間和出行同伴的姓名,。

遵守公共秩序，排隊(duì)等車,，車未停穩(wěn),，不得靠近車輛;上下車時(shí)，不得擁擠,。

文明乘車,，乘車主動(dòng)讓座，不在車廂內(nèi)大聲喧嘩,。

不乘坐超員車輛,、非法營(yíng)運(yùn)車輛、無牌證車輛,，不搭乘陌生人的順路車,。

3、溺水危險(xiǎn)

隨著夏季的到來,，很多人都喜歡去游泳,。

記住到游泳館必須要有家長(zhǎng)陪同，不得單獨(dú)游泳,。

不得到海邊,、水庫(kù),、池塘、水中等危險(xiǎn)的地方玩耍,、洗澡,。

4、安全用電

要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下逐步學(xué)會(huì)使用普通的家用電器,，不要亂動(dòng)電線,、燈頭、插座等,，不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍,。

5、火災(zāi)隱患

不準(zhǔn)玩火,、不攜帶火種,，小心安全使用煤氣、液化氣灶具等,，以免發(fā)生火災(zāi),，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)及時(shí)撥打119，不得逞能上前撲火,。

6,、飲食安全

應(yīng)自覺養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。

購(gòu)買有包裝的食品,，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期,，留心“三無”食品,。

生吃瓜果要注意洗干凈后方可食用，不吃腐爛,、變質(zhì)的瓜果,。

7、防汛防暑安全

夏季雨多,，避雨時(shí)不要站在大樹底下,，任何同學(xué)不得在大樹及高大建筑物下避雨。

高溫天氣不要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng),，要采取降溫措施,，防止中暑。

8,、出門不要帶貴重物品

外出旅游時(shí),，選擇信譽(yù)良好的旅行社,，保留導(dǎo)游和同行人員的電話號(hào)碼。

不要帶大量現(xiàn)金,，不飲用,、食用陌生人送的飲料、食物等,，不占別人的小便宜,，以免上當(dāng)受騙。

行李物品不要脫離視線,。

出入飯店房間隨手關(guān)門,，不讓陌生人進(jìn)入房間。

暑假計(jì)劃安排表篇六

假,，為五年級(jí)有一個(gè)好的開始,！我決定擬一個(gè)暑假計(jì)劃！我一定按計(jì)劃做,。

第一條,、每天早上6、00起床,，晚上9,、00睡覺。

第二條,、起床跑半個(gè)小時(shí)的步,，然后每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。

第三條,、每天背誦作文范文精彩片段2段,；

第五條、電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊(cè)半小時(shí)/天,；

第六條,、每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng)，活動(dòng)形式含逛商場(chǎng),，騎自行車郊游,，爬山，游公園等,；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí),。

第七條、語文,、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行,。

第七條、每天寫一篇小字，如果時(shí)間寬松,，再練毛筆字每天一張,。

另外，對(duì)于我的壓歲錢,，我要拿出２０％作“流動(dòng)資金”,，３０％交學(xué)費(fèi)?！保担埃ゾ杞o希望工程,。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計(jì)劃,，這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生,。

暑假計(jì)劃安排表篇七

上午8點(diǎn)至10點(diǎn)，人的精力充沛,，大腦易興奮,，思考能力、認(rèn)知能力和處理能力較強(qiáng),，此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī),，應(yīng)充分利用。

第二個(gè)高效學(xué)習(xí)期

下午6點(diǎn)至8點(diǎn),，也是用腦的時(shí)刻,，不少人利用這段時(shí)間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西,，加深印象,，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī),。

第三個(gè)高效學(xué)習(xí)期

入睡前一小時(shí),。利用這段時(shí)間來加深印象，特別對(duì)一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí),，則不易遺忘,。時(shí)間管理法，讓學(xué)習(xí)變得更高效,。

消除無所事事的時(shí)間

使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的,。充分利用白天時(shí)間,，研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí),。

背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)

一門要求背誦或討論的課程,，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做,，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新,。

講座型課程可在課后溫習(xí),。對(duì)于一個(gè)講座課來說，馬上復(fù)習(xí)筆記,，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容,。

按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位,，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好,。

避免過多的細(xì)節(jié)

在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。這樣說有兩個(gè)理由：

第一,，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目,；

第二，你要想按這份時(shí)間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的,。

弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠

我們每天都有困倦和清醒的周期,。如果你的課程和情況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺,，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí),。

弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間

你上一小時(shí)課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí),，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義,。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。

但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始,，在這里建議在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后,，再根據(jù)你的實(shí)際情況來調(diào)整時(shí)間。

要有足夠的睡眠時(shí)間

醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠,。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn),，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

要均衡進(jìn)餐

三餐要吃得從容,，吃得好,。一般來說，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物,，對(duì)身體和大腦都是沒有好處的,。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁,。

加倍估計(jì)時(shí)間,，費(fèi)時(shí)的事要提前做

大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章,，建議你就應(yīng)盡可能早地著手寫作,，這樣就會(huì)有更多的時(shí)間。

別把時(shí)間安排得太緊

計(jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時(shí)間,。制訂一份生活計(jì)劃,，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的,，你必須認(rèn)清它的多面性,。

明確當(dāng)天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)

學(xué)習(xí)之前，一定要用筆在紙列個(gè)清單出來,，這樣更便于安排時(shí)間,，不致于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒完成就睡覺會(huì)充滿負(fù)罪感,，這種負(fù)罪感也不失為一種有效方法,。

學(xué)習(xí)前別上網(wǎng)、看電視,、玩游戲

在學(xué)習(xí)之前上網(wǎng)逛逛或看會(huì)電影,，經(jīng)常不知不覺中就花很長(zhǎng)的時(shí)間。不妨自己給自己定下來一個(gè)規(guī)則,，先完成當(dāng)晚的計(jì)劃和目標(biāo),，然后再上網(wǎng)、看電影或玩游戲,。

如果你遇到特殊的情況,，不得不上網(wǎng)，給自己找個(gè)定時(shí)的軟件或者使用手機(jī)上的鬧鐘功能,，定下時(shí)間,，時(shí)間到了之后，堅(jiān)決斷線,，開始學(xué)習(xí),。

這樣做一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時(shí)間又提前了不少,。

減少學(xué)習(xí)時(shí)的干擾因素

在使用電腦學(xué)習(xí)時(shí),，不要開聊天工具，郵件也不要開,，限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾,。

手機(jī)也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方,。清理桌面,，把能干擾你的東西都收起來。

煩的時(shí)候試著馬上開始學(xué)習(xí)

有時(shí)候自己情緒受到干擾,，經(jīng)常覺得學(xué)習(xí)沒有思路,，不知道從哪里開始。其實(shí),，當(dāng)強(qiáng)迫自己開始學(xué)習(xí)之后,，你很快就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)。

如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時(shí)候,，心情一直靜不下來,，那你還是睡覺吧，這種時(shí)候就是學(xué)習(xí)估計(jì)也學(xué)不進(jìn)去,。

睡不著的話,，可以瘋狂做俯臥撐，做到起不來為止,，累了的時(shí)候,，自己就會(huì)睡了。

晚飯不宜過飽,，少葷多素

少喝飲料多喝水,，少喝咖啡

一般晚上學(xué)習(xí)時(shí)，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神,。但咖啡因?qū)μ嵘龑W(xué)習(xí)效率不見得有效,，即使有用，也僅能維持短時(shí)間效果,。

如果你真的要喝,，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品,。糖也是一樣,，會(huì)減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷,。多喝水,，不宜喝飲料、咖啡,、茶或吃糖,。

選擇好一點(diǎn)的臺(tái)燈

合適的燈光會(huì)讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞,、視力下降,。同時(shí)充足的光線，也不容易犯困,。

利用好最開始的15分鐘

這個(gè)時(shí)間很重要,，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的,。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后,，你就開始步入正軌了,，之后的學(xué)習(xí)都會(huì)是一帆風(fēng)順，你也會(huì)信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了,。

實(shí)在很困的時(shí)候,，活動(dòng)一下

可以站起來，到處走走,?；蛘呷ズ人纯赐饷?，用涼水洗臉,，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵,，沖個(gè)澡,，聽一些節(jié)奏很強(qiáng)的音樂也會(huì)有幫助。

學(xué)40分鐘左右休息一下

學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)造成疲勞狀態(tài),，學(xué)到40分鐘左右可以偷一會(huì)懶,，休息幾分鐘，但不要上網(wǎng),、聊天或打開微信,，一定記得控制時(shí)間，用鬧鐘定時(shí),。

暑假計(jì)劃安排表篇八

1按質(zhì)完成學(xué)校布置的暑假作業(yè),。

3每天練字20分鐘。現(xiàn)在正是書寫成型初期階段,。通過練字,，首先我想提高秉鈞的書寫質(zhì)量，其次我還想通過練字培養(yǎng)秉鈞的定力和細(xì)心,。4熟讀并會(huì)默寫課文中的生字,，詞語。

5熟讀并背誦有關(guān)詩和課文,。

6閱讀幾本名著,，培養(yǎng)主動(dòng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高閱讀能力,，積累作文素材,。通過和秉鈞談話，我了解到他做作業(yè)或考試有時(shí)會(huì)突然忘記某個(gè)詞語的書寫,。并不是他不會(huì)寫,，而是沒記牢。我會(huì)培養(yǎng)他適時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣,。數(shù)學(xué)：

1按質(zhì)完成學(xué)校布置的暑假作業(yè),。

2較系統(tǒng)的過一遍教材,。包括以前3年級(jí)，2年級(jí)的教材,。形成一個(gè)系統(tǒng)的數(shù)學(xué)框架,。

3選一本練習(xí)題，通過做題檢驗(yàn)知識(shí)掌握程度,。同時(shí)培養(yǎng)他認(rèn)真審題和重新檢查的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。

秉鈞數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)和理解能力很強(qiáng),，但是有很多不好的習(xí)慣,。比如上課不認(rèn)真聽講，不能做到課前預(yù)習(xí),，課后復(fù)習(xí),；審題不認(rèn)真；即使做完題后還有時(shí)間剩也不會(huì)重新檢查題目的正誤,。通過這一個(gè)多月的輔導(dǎo),，主要是改變秉鈞的不好習(xí)慣，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

1按質(zhì)完成學(xué)校布置的暑假作業(yè),。

2抄寫并背誦所學(xué)所有英語單詞，熟讀教材課文并背誦部分課文,。

英語的學(xué)習(xí)主要是多讀多記多背,，提高秉鈞自己的英語學(xué)習(xí)興趣最重要。

以上只是初略的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，具體實(shí)行還得根據(jù)我和秉鈞的逐步相處和了解提出更具效果和可操作性的措施,。秉鈞是個(gè)聰明的孩子。我們現(xiàn)在要做的是如何把他這種聰明最大限度的用到學(xué)習(xí)上來,。我相信通過我們的.共同努力,，一定能培養(yǎng)秉鈞良好地學(xué)習(xí)習(xí)慣。

以上計(jì)劃,，如有不妥,，還請(qǐng)指正。

暑假計(jì)劃安排表篇九

20xx年的暑假如期而至,，同學(xué)們一定期待已久了吧,。今年的暑假要怎么度過?為了讓同學(xué)們過一個(gè)有意義有價(jià)值的暑假，生活,、學(xué)習(xí)兩不誤,，下面給大家羅列了小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望同學(xué)們認(rèn)真完成喔!

1,、 每天的四個(gè)1小時(shí)保障 每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀; 每天保障一小時(shí)的英語自學(xué); 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),。

2,、 計(jì)劃與非計(jì)劃 如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃; 每天的計(jì)劃在得到保障的前提下,，可靈活自由安排; 如果因外出旅游,、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行; 可以偶爾睡懶覺,，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施,。

時(shí)間安排細(xì)則

每天日程安排、

8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

8:30~9:00做老師布置的作業(yè)

9:00~10:00做課外作業(yè)

10:00~13:00玩

13:00~14:00做課外作業(yè)

14:00~15:00玩

15:00~16:00做課外作業(yè)

16:00~21:00玩

1,、 不參加語文,、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教,，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成,。

2、 語文課程計(jì)劃 7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查,、改正，查漏補(bǔ)缺; 把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,，重點(diǎn)讀歷史,、百科知識(shí)大全、漫畫,、中外名著導(dǎo)讀等叢書; 假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍; 把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答,、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3,、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃 7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查、改正,，查漏補(bǔ)缺; 假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué),，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做,。 自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正,。

4、 英語課程計(jì)劃 英語學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般,，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng); 把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限; 假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,，分類匯總; 若有興趣,、有機(jī)會(huì)，可以把語音和音標(biāo)接觸,、鞏固一下,，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn),。

1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,，爭(zhēng)取省外旅游去一次;

3,、 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步,、溜冰,、找小朋友玩等，要注意安全;

4,、 每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),，洗衣服、擇菜,、簡(jiǎn)單做飯等;

5、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,，并獨(dú)立招待;

6,、 每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;

7,、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,，當(dāng)1-2天家長(zhǎng);

8、 其他,、根據(jù)具體情況,，靈活安排。

暑假計(jì)劃安排表篇十

一年一度的暑假開始了,，我可以自由自在的安排自己的暑假,。

一、認(rèn)真完成老師布置的每項(xiàng)作業(yè),，做到字跡清楚端正,。

二、借來三年級(jí)同學(xué)課本,，預(yù)習(xí)課文內(nèi)容,，為下學(xué)期升三年級(jí)打好基礎(chǔ)，取得好成績(jī),。

三,、在暑假探望長(zhǎng)輩，把所見所聞和趣事記下來,，寫成一篇篇生動(dòng)活潑的美文日記,，提高自己寫作能力。

四,、把更多時(shí)間到書城看書,，只有博覽群書,，才會(huì)知識(shí)豐富，見多識(shí)廣,。書城是個(gè)好地方,，讓你在知識(shí)的海洋中自由自在地暢游!

五、不能忘記文化,，體育活動(dòng),。每天吃完晚飯后去打羽毛球，或到小公園健身鍛煉身體,。當(dāng)然,，也少不了和對(duì)門鄰居小朋友下象棋、走圍棋,。

以下就是暑假我的“恐怖計(jì)劃”