心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后，通過思考,、總結和反思，從中獲得的經(jīng)驗和感悟,。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧,。

中小學教師心理健康培訓心得體會篇一

通過《教師心理健康之情緒管理》學習,，我明確了當前教師職業(yè)壓力問題的現(xiàn)狀，教師的壓力主要來源于學生問題越來越多,、難教,，家長難處，學校工作繁重 ,，教師越來越難當,。壓力過大，會對人產生很大危害,，導致教師們心理健康出現(xiàn)問題,，一個身心健康的教師才是真正健康的教師，才有可能讓學生真正地健康成長,。我們懂得了有關知識,，知道如何做好自己的心理調適。

作為現(xiàn)代教師,，教師自己也應該學會調整與他人和社會的人際關系,，以健康的心理素質，去適應社會大變革,。如:學會積極地思考問題,；學會給自己照鏡子；正確補償自己,；進行自我調節(jié)等,，以減少壓抑,，達到“樂而忘憂”的目的，獲得心理上的解脫和疏導,，以解除由于心理遭受創(chuàng)傷而引起的心理沖突,。

我認為教師要做好教育教學工作，要不斷適應新時代的要求,，逐步認識和提高自己的師德修養(yǎng),，了解自己的心理，一旦發(fā)現(xiàn)自己存在不良的情緒,，要及時進行自我調適,。克制自己,，不要把不滿情緒帶給學生,，避免傷害學生的事情發(fā)生，對學生造成不利影響,，所以進行及時有效的心理保健,，對我們教師的心理健康非常重要。我認為教師應從以下三個方面來調適自己的心理：

一,、 心理健康應主要靠自己來維護,。

從自己做起，只有自己才能更好地幫助自己,，只有樹立正確而穩(wěn)定的自我概念,，才能正確認識自己，客觀評價自己,，合理要求自己，才能正確地對待他人對自己的評價,，做自己認為該做的事,，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點和缺點，不給自己設定不切實際,、高不可攀的目標,。客觀公正地評價別人,，包容并理解別人的錯誤和缺點,，對世事中的不平、不滿,、不盡善盡美之處都能淡然處之,，以一種坦然的心態(tài)面對生活。要正確評價自己,，合理地與他人進行比較,，克服嫉妒心理,；要結合自己的實際情況，量力而行,；增強自信,，提高自我教學效能感。

二,、樹立正確的人生觀,、價值觀，努力提高自身的心理素質,。

在生活中陶冶自己的情操,，形成穩(wěn)定規(guī)律的生活，拓寬自己的興趣,，豐富自己的課余時間,，多做有意義的活動。對待他人的態(tài)度要熱情,，對待學生更要關愛,，與同事也要建立良好的人際關系。樂于合群,，善于交往,，不斷補充心理營養(yǎng)；注意轉換角色,，不要以我為核心,，擴大社會交往層面；積極助人,，與人合作,；多與別人傾談，學會表達與溝通, 交流思想與感情,。對人對事要冷靜,，寬宏大量，切忌不能沖動,，沖動是魔鬼,。教師時刻要保持良好的心理狀態(tài)，適時適度地調節(jié)好自己的心態(tài)與情緒,。才能在目前教育體制改革的競爭中,，正視現(xiàn)實、不斷進取,，才能適者生存,。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，與時俱進,，才能真正擁有心理上的安全感,。同時，教師自身也要有意識地增強心理健康意識,，及時有效地克服和化解不良情緒,，保持一種健康的心態(tài)。

三,、 正確理解身心關系,，健康的生活方式。

積極進行體育鍛煉,，保持良好的身體素質,。心中的煩惱、憂慮不要積在心中,。學會放松,，增添生活情趣，緩解心理壓力,。比如聆聽音樂,，唱你最喜歡的歌。調換環(huán)境,，休假旅游……等,。注意營養(yǎng)需求，養(yǎng)成良好的飲食習慣,，適當安排娛樂與休息,，保持旺盛精力，不要太功利,，關愛自己,，珍惜生命。多與好友會面,，可為你帶來靈感和解決困難的啟示,。也可培養(yǎng)一項與幾項健康的業(yè)余愛好可以調節(jié)身心。

中小學教師心理健康培訓心得體會篇二

在季秀珍教授的講座上我第一次了解到了一個教師是一份承載著重要責任與使命的特殊職業(yè),，教師心理健康既關乎教師個人的生命健康和職業(yè)幸福，又影響著學生的健康成長,。然而,，今天的教師心理健康問題卻愈發(fā)突出，已經(jīng)引起了全社會的廣泛關注,。在立德樹人的教育使命面前,，教師心理健康問題無疑成為師德建設的一大障礙，師德問題的背后通常隱藏著某種心理問題。作為一名教育工作者,，我們不僅要傳道,、授業(yè)、解惑,，而且擔負著凈化心靈的重任,。當繁重的教學任務、以學生成績?yōu)橹鞯目荚u,、家長難以溝通等重重矛盾,、壓力集中作用于教師身上時，也容易促使教師產生緊張,、焦慮,、不安、憂郁等心理感受,，長期發(fā)展下去,，不僅影響教學質量，對教師甚至對學生的身心健康都會產生極大的危害,。我想我們的工作中不是缺少幸福,，而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的心態(tài)。都說笑一笑,，十年少,，那么我們何不做一個快樂的老師，擁有陽光心態(tài)的教師,，才能創(chuàng)造出陽光的課堂,，教出陽光自信的學生。

校園中的欺凌事件時有發(fā)生,，嚴重影響學生的身心健康與學業(yè)適應,，破壞校園氛圍，反校園欺凌工作任重而道遠,。紀林芹老師的課程系統(tǒng)闡述了校園欺凌的知識,，包括欺凌的概念界定、發(fā)生特點,、危害,、發(fā)生機制以及與校園欺凌有關的國家政策等。身為教師我們一定要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢,，要更加積極主動,，去普及校園暴力帶來的惡劣影響，以自己的模范行為影響和帶動廣大學生,，杜絕校園暴力,，創(chuàng)建和諧校園,。我們要引導學生、學生家長,，充分認識校園欺凌所帶來的傷害,。作為教師還應該培養(yǎng)學生的責任心。一個有責任心的人才是這個社會所需要的人,。要對自己負責,。自己要努力完成自己應盡的義務，要是自己成為一個自己滿意的人,。要對他人負責,。我們的生活，不是只有你一個人,，而是還有其他人,。所以要對他人負責。當今和以后,，無論到什么時候,，不該做的事不做，不該說的話不說,；認認真真工作,，扎扎實實做人，我們要進一步加強學習,，確保校園和諧平安穩(wěn)定,。早期發(fā)現(xiàn)，及時干預,，給予學生正確的引導,。

xx老師在《創(chuàng)新家校共育途徑落實立德樹人根本任務》講到，家校共育的目的是家校形成教育合力,，在家庭教育與學校教育方面保持一致,，把學生培養(yǎng)成為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人，才能落實立德樹人的根本任務,。xxx老師在《新時代,，家校協(xié)同的思考》中講到，所謂家校協(xié)同,，就是充分發(fā)揮好家庭,、學校的作用，形成合力,，共同培育未來合格的人才,。為了實現(xiàn)這一目標，學校,、老師,、家長應該怎樣做呢？我認為,，學校教育,，家庭教育，是相輔相成不可分割的,，采用怎樣有效的方式和家長合作教育孩子,，幫助學生健康成長。要做到這點,，就要善于與家長的溝通與合作,。要知道，教育不只是老師的事,，家庭的教育對學生也尤為重要,。不同的家庭教育環(huán)境，會使學生有不同的性格和習慣,，那怎樣讓學生在家里也有個好的環(huán)境教育呢,？這就要我們老師們多與家長溝通，多與家長交流,，向家長介紹好的教育經(jīng)驗,，與家長一起查找各自的教育問題和教育缺陷，一起共同進步,。要讓家長們知道自己的孩子在學校里各方面的表現(xiàn),，也讓家長告訴老師他們孩子在家的情況。在學生做了一件好的事時,，家?？晒餐膭钏項钏?，贊賞他,；要是學生做了一件錯誤的事情，家?？晒餐逃?，勸導他。這樣就強化了孩子習慣的養(yǎng)成和對錯的辨別能力,。不知誰說過這樣一句名言：家庭是習慣的學校,，父母是習慣的老師。所以我們要通過家校共育,，來締造學生的良好習慣和健康人格,。

不管怎樣，我們的教育,，不能僅僅只依靠老師,，更多的還需要家長和我們一起來共同完成,。學校家庭教育怎樣才有更有效，這是我們應該深思的一個問題,。更需要我們在實踐中不管總結完善,，讓自己的教育更為有效，讓自己獲得提高,。

參加了xx省中小學心理健康教育骨干教師培訓,，使我有幸與4位心理博士零距離接觸。通過為期6天的培訓學習,，對我來說,，這不僅是業(yè)務理論的學習，也是一次思想認識的提升,，更是一次心靈的洗滌,，4位博士分別就中小學心理健康教育這一問題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我震驚,。這些見解和寶貴經(jīng)驗使我明白,，作為一名教師，研究心理健康教育是必要的,，也是重要的,。

當前，中小學生由于受個體發(fā)展,，社會文化等因素的影響,，在不同程度上發(fā)生一些心理異常現(xiàn)象,。諸如懶惰,、好動、打架罵人,、偷摸說謊,、迷戀游戲機，或因某些心理因素造成驕傲,、自卑,、倔強、厭學,、無禮,、散漫、孤僻等非正?，F(xiàn)象,。如果這些心理異常行為長時間得不到引導、矯正和教育,，而個體主觀上又難以自我調解,，將會積習難改,，影響正常的心理活動，妨礙學生身心健康的發(fā)展,；另一方面,，面對社會的變化，我們已逐漸意識到學生的有些問題并不全是思想品德問題,，不能把學生的心理問題當作思想問題來處理，即便是思想品德問題,，其解決也有賴于學生積極的心理活動的配合,。班主任只有掌握有關心理診斷，心理咨詢,，心理治療,，心理教育的理論，并持之以恒的對學生進行心理疏導,，才能卓有成效地解決自己工作中出現(xiàn)的新問題,。

因此我認為了解心理健康教育的意義，心理健康教育的目標任務,、內容以及實施心理健康教育的途徑,、方法和要求,，對于我們有目的,、有計劃、有組織地開展教育教學工作是十分必要的,。

這次培訓雖然結束了,，但思考沒有結束，行動更是沒有結束,，它對于我的影響將會久遠而綿長,，如陳年老酒,，將越釀越香,。專家教授們用他們的智慧為我點燃了一盞明燈，激勵我樂觀向上,、積極進取,，指引我將所學所感用于今后的教育教學實踐之中,，我將帶著收獲,、帶著感悟上路，與同事,、與學生、與家長的心相約,，助學生自助,！

中小學教師心理健康培訓心得體會篇三

帶著一份憧憬，一份喜悅,，一份期待與責任,，我有幸參加了遠程教育的心理健康培訓，對我來說,，這次的培訓意義重大,，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了多位專家的理論課,，還有課上與課下的交流,，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓活動后對于心理健康教育的認識和所想,。

通過學習,，我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，感受頗深,，受益匪淺,。

通過本次的學習，我認識到了教師心理健康的重要性,。我認為,，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者,，一個成功的教師,，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對學生有很大影響,。教師的衣著舉止，言談風度,，以及待人接物等,，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學生如坐針氈，惶惑不安,。所以新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格，提升自己的人格魅力,。

通過培訓,，自身有了提高。我對心理調適的技能,，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解,；通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導思路,。教學活動是師生雙向互動的過程,。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言,、行為和情緒,，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習,；學生在教師的感召下,，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅,、滿足的情感,，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎上,，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干，促進學生的健康成長,，提高教育教學的整體效益,。

中小學教師心理健康培訓心得體會篇四

xx年9月22日至9月28日，我有幸赴海南萬寧興隆參加了為期7天的海南省中小學生心理健康教育教師培訓班的學習,，通過培訓,，傾聽了肖少北院長、劉海燕教授等6位專家的精彩講座。他們用一個個鮮明的事例,，闡述了心理健康這門學科的魅力所在,，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育,，同時也讓我們知道,，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生,。要實現(xiàn)提高學生素質,，促進學生的人格健全發(fā)展的目標，教師的作用是無可替代的,，尤其是班主任,。從而讓我了解到心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書,，更重要的是要育人,。更體會到新時期對健康理念的重視使我們不容忽視。現(xiàn)將本次學習的感悟總結如下：

本次學習讓我更深刻的意識到教師心理健康學習刻不容緩,。無論是從教師自身,，還是從學生的角度去考慮，我們教師都有必要去學習這方面的知識,。其實每個人都存在不同程度的心理問題,，只是有些時候大家忽視了它的存在，或者有意識的否認它的存在,。所以我們每一個一個正常的人都需要學習一些心理學方面的知識,，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢？教育是心與心的溝通,，我們面對的不是一成不變的事物,，而是有血有肉,，有思想,，有著復雜情感的人,。有句話說得很好，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學生,。從某種意義上來說,，心理不健康的教師對學生身心造成的危害，遠遠超過其教學能力低下對學生學業(yè)所產生的影響,。教師的心理健康更是直接關系到學生的心理健康,、學業(yè)成就和人格發(fā)展。因此,，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提,，維護教師心理健康對于培養(yǎng)合格人才促進教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。

心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響,，使人的'心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài),。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀,。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活,，是一個躁狂癥患者,，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨,，開槍自殺,；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變,，易激動,，感情用事，好幻想,，缺乏理智,，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班,，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥,，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的,。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝,。每一個人都會或多或少具有一些,，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外,。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會,，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力,，更可能產生不健康的心理狀態(tài),。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分,，是未來人素質中的一項十分重要的內容,。《中小學心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質,，充分開發(fā)他們的潛能,，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展,。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我,，增強調控自我、承受挫折,、適應環(huán)境的能力,；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數(shù)有心理困擾或的學生,，給予科學有效的心理咨詢和輔導,，調節(jié)自我，提高心理健康水平,，增強自我教育能力,。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要,，是推進素質教育的必然要求,。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念,，促進學生主動發(fā)展,，形成完善的人格；有利于提高德,、智,、體、美,、勞教育的成果,；有利于學生的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護,。因此說,，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康,，同時也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進行,。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質,，不斷學習和掌握新的知識,，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法,，達到新的教學要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護心理健康有重要意義。此外,，教學的目的就是教書育人,。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格、高雅的氣質,、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表。只有形成學校,、家庭,、社會的心理健康教育網(wǎng)絡，齊抓共管,，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

此次心理健康培訓的時間雖然僅僅7天，但在我的心里卻激起了層層漣漪,。這次培訓給予我的東西決不止心理學的理論知識,，它會有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作…今后,，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理發(fā)展,。為了讓學生健康快樂的成長,，我會繼續(xù)認真的學習，并將所學運用到實際工作之中,！

中小學教師心理健康培訓心得體會篇五

是能者——什么都會,；

是圣者——不會犯錯；

是權威者——具有比父母還高的權威力量,。教師的衣著舉止,，言談風度，以及待人接物等,，都會使學生受到深刻的影響,。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風,，輕松愉快,，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學生如坐針氈,，惶惑不安。所以,，教師完善的心理素質和人格,，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點和首要原則,，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。

調整情緒，保持心理的平衡,；

善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題，建立起良好的人際關系,；

樂于為工作奉獻,，并合理安排時間，張弛有度,；

培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去,。

古老文化的中國有這樣一句格言"3歲看小，7歲看老",。這充分說明了小學階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響,。

學習之后，結合我的實踐經(jīng)歷和周邊情況,，我對學生心理健康問題做了認真地分析,。我認為，我們目前正處于一個社會的轉變期,，紛紜復雜的社會現(xiàn)象,，多元化的價值觀，來自升學,、就業(yè),、競爭等方面的壓力,，各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學生心理疾患的上升,，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn),。回顧多年來的中小學教育教學工作實踐經(jīng)歷,，過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作,，尤其近幾年也取得了不小的成績，但審視我們目前學校的學生心理健康教育,，在層出不窮的新現(xiàn)象,、新問題面前，存在種種不足也是明顯的,。為何不足,？很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”,。學生的不良心理的成因,，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活,，也包括家庭,、社會因素，如家庭的生活環(huán)境,、撫養(yǎng)環(huán)境,，社會風氣等。

可惜,，我們無力擺脫社會風氣的困擾,，我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女，我們惟一能做做的是改善自身,。例如,，我們可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動,，可以與學生家長溝通思想,，相互配合，根本的出發(fā)點就是要將其全面滲透到學校教育的全過程,。

總之，教學的目的就是教書育人,。首先,，為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格,、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表,。其次，只有形成學校,、家庭,、社會的心理健康教育網(wǎng)絡，齊抓共管,，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

最后，我也希望各類各級學校和社會,、家庭都要把教師與學生心理健康教育教育的一大內容重視起來,，作為一項戰(zhàn)略任務來抓，并在機制上,、師資上落實到位,，方能使心理健康教育真正收到實效，從而培養(yǎng)出適應未來的具有現(xiàn)代素質的人才,。

中小學教師心理健康培訓心得體會篇六

大學生在學生過程中應學會自我心理調適,，做到心理健康：

1、堅持濃厚的學習興趣和求知欲望,。學習是大學生的主要任務,，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的本事,，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要,。

2,、持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應堅持進取樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié),，適度地表達和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒,、喜不狂,、憂不絕。心理健康的大學生,，應當具備良好的情緒狀態(tài),、正確的自我觀念,、恰當?shù)淖晕以u價、完整的個性結構,、和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理,，應當貼合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應本事,。倘若具備了以上素質,，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功,。

(一)建立進取的自我觀念,，激發(fā)自我潛能大學生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團體情境中,，成員之間經(jīng)過個體的自我分享,，會意識到原先別人的許多問題與一向困擾自我的問題是相似的，這樣就會減輕心理負擔,，改變不當?shù)淖晕以u價,，建立進取的自我觀念。此外,，團體中每個人為尋求改變而付出的努力和所取得的提高,，對于其他成員都是一種鼓勵，能夠增強自我解決問題的信心,，激發(fā)自我潛能,。在團體中構成新的自我觀念，在團體活動結束后也會促進個體更好地與所在群體的互動和協(xié)調,。

(二)糾正心理偏差,，促進心理發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格團體心理輔導的進取目的在于發(fā)展的功能,，這是咨詢心理學遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn),。經(jīng)過團體活動能夠改善成員的不成熟的偏差及行為，促進其良好的心理發(fā)展,，培養(yǎng)健全人格,。尤其是學校團體心理輔導能給予正常學生以啟發(fā)與引導。在團體心理輔導過程中,，能夠創(chuàng)造一種安全,、溫暖、可信任的氣氛,，這種氣氛會促使成員自我表露,，在團體中將與自我有關的事情表達出來與他人分享。團體中的分享，能夠促使成員多角度地認識問題,、分析問題和解決問題;團組成員的相似境遇使得團體成員不會感到孤獨、無助和另類,，從而在心理上產生歸屬感和安全感,，滿足必須的心理需要，消除一些心理壓抑感,，合理宣泄情感,，在互動中成長。

(三)提高人際交往本事人際交往是指人與人之間相互作用的動態(tài)過程,，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式,。人際交往的體驗如何，是影響個人社會生活質量的最重要因素,。心理學家丁瓚曾說,，所有心理問題都是由人際關系的不適應造成的。有關資料顯示,，人際交往困惑是目前大學生存在的主要心理問題,。為了適應社會生活，每一個人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧,，提高人際交往本事,，建立和諧的人際關系。在團體訓練中,，成員能夠學習如何有效地交往,，如何解決問題，如何做決定,，怎樣表達自我的意見等,。經(jīng)過小組成員相互作用的體驗，學習對自我,、對他人,、對團隊的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關系的技能,。

(四)增強團體凝聚力,，增進成員之間的相互認同團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響,。團體心理輔導中的各種活動有利于增強團體凝聚力,，在團體中，成員經(jīng)過分享經(jīng)驗或競爭,，彼此之間達成共識,，增進理解，增進成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同,。團體心理輔導對改善大學生心理健康水平,，提高大學生的心理素質具有重要作用。在我國雖然起步較晚,，但近些年來許多人已經(jīng)進行了很好的研究,，輔導方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質的各個方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果,。研究方向也由治療團體開始轉向了發(fā)展性團體,，這些都是進取變化。

中小學教師心理健康培訓心得體會篇七

20xx年11月20日20xx年1月10日這半個多月的時間里,，我參加了《教師心理健康和心理咨詢(遠程教育)》的學習,，收獲確是豐富且充實的。通過培訓,，使我初步了解到目前老師心理健康的狀況,，教師心理問題產生的原因等，這些問題都是和我們每一位老師切身相關的,。同時也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法,。比如：懂得“知足者常樂”;為師者，要以平和的心態(tài)來教育學生,，以真誠的心來幫助和引導學生,，以發(fā)展的眼光來看待學生在成長中出現(xiàn)的問題和不足。同時使我對心理健康和班主任工作有了新的思考,，尤其是對學生學生心理健康教育的學習和理解,，受益匪淺，感想頗多,。心理健康教育是素質教育的重要內容,，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現(xiàn)今的學校里,，如何看待學生的心理健康教育呢我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會,。

通過本次的學習，我明白心理健康教育是一種時代的要求,。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分,，是未來人素質中的一項十分重要的內容。作為教師,，我認識到了教師心理健康的重要性,。我認為，教師是學校心理健康教育的推行者,、具體實施者,，一個成功的教師,，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對學生有很大影響,。教師的衣著舉止，言談風度,，以及待人接物等,，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風,，輕松愉快,，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學生如坐針氈,，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力。

通過培訓,，自身有了提高,。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習,，對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導思路,。教學活動是師生雙向互動的過程,。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言,、行為和情緒,，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下,，會表現(xiàn)出強烈的求知欲,，體驗到愉悅、滿足的情感,，并流露出對教師的尊敬和愛戴,。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎上,，培養(yǎng)自信樂觀,、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干,，促進學生的健康成長,，提高教育教學的整體效益。

一個學生要能與周圍人保持一種融洽,、正常的交往,，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心,。因此,，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境,，應該把工作重點放在平時維持其心理平和,、積極、順暢等上面,，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛,、溫暖,、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn),。為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標,，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施,，如班主任工作團隊工作等等,，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容,。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道,，促進學校心理健康工作的開展。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,，更無法巧妙地處理學生問題,，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈,。因此,，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人,。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護,。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進行。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質,，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念,，掌握新的教學方法,，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護心理健康有重要意義。

總之,，教學的目的就是教書育人,。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格、高雅的氣質,、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表。

中小學教師心理健康培訓心得體會篇八

在季秀珍教授的講座上我第一次了解到了一個教師是一份承載著重要責任與使命的特殊職業(yè),，教師心理健康既關乎教師個人的生命健康和職業(yè)幸福,，又影響著學生的健康成長。然而,，今天的教師心理健康問題卻愈發(fā)突出,，已經(jīng)引起了全社會的廣泛關注。在立德樹人的教育使命面前,，教師心理健康問題無疑成為師德建設的一大障礙,，師德問題的背后通常隱藏著某種心理問題。作為一名教育工作者,，我們不僅要傳道,、授業(yè)、解惑,，而且擔負著凈化心靈的重任,。當繁重的教學任務,、以學生成績?yōu)橹鞯目荚u、家長難以溝通等重重矛盾,、壓力集中作用于教師身上時,，也容易促使教師產生緊張、焦慮,、不安,、憂郁等心理感受，長期發(fā)展下去,，不僅影響教學質量,，對教師甚至對學生的身心健康都會產生極大的危害。我想我們的工作中不是缺少幸福,，而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的心態(tài),。都說笑一笑，十年少,，那么我們何不做一個快樂的老師,，擁有陽光心態(tài)的教師，才能創(chuàng)造出陽光的課堂,，教出陽光自信的學生,。

二、接受風雨,，做好預防

校園中的欺凌事件時有發(fā)生,，嚴重影響學生的身心健康與學業(yè)適應，破壞校園氛圍,，反校園欺凌工作任重而道遠,。紀林芹老師的課程系統(tǒng)闡述了校園欺凌的知識，包括欺凌的概念界定,、發(fā)生特點,、危害、發(fā)生機制以及與校園欺凌有關的國家政策等,。身為教師我們一定要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢,，要更加積極主動，去普及校園暴力帶來的惡劣影響,，以自己的模范行為影響和帶動廣大學生,，杜絕校園暴力，創(chuàng)建和諧校園,。我們要引導學生,、學生家長，充分認識校園欺凌所帶來的傷害,。作為教師還應該培養(yǎng)學生的責任心,。一個有責任心的人才是這個社會所需要的人,。要對自己負責。自己要努力完成自己應盡的義務,，要是自己成為一個自己滿意的人,。要對他人負責。我們的生活,，不是只有你一個人,，而是還有其他人。所以要對他人負責,。當今和以后,，無論到什么時候，不該做的事不做,，不該說的話不說;認認真真工作,，扎扎實實做人，我們要進一步加強學習,，確保校園和諧平安穩(wěn)定,。早期發(fā)現(xiàn)，及時干預,，給予學生正確的引導,。

三、同感共情,，合力共育

__老師在《創(chuàng)新家校共育途徑落實立德樹人根本任務》講到,，家校共育的目的是家校形成教育合力,，在家庭教育與學校教育方面保持一致，把學生培養(yǎng)成為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人,，才能落實立德樹人的根本任務,。___老師在《新時代，家校協(xié)同的思考》中講到,，所謂家校協(xié)同,，就是充分發(fā)揮好家庭、學校的作用,，形成合力,，共同培育未來合格的人才。為了實現(xiàn)這一目標,，學校,、老師、家長應該怎樣做呢?我認為,，學校教育,，家庭教育,，是相輔相成不可分割的，采用怎樣有效的方式和家長合作教育孩子,，幫助學生健康成長,。要做到這點，就要善于與家長的溝通與合作,。要知道,，教育不只是老師的事，家庭的教育對學生也尤為重要,。不同的家庭教育環(huán)境,，會使學生有不同的性格和習慣，那怎樣讓學生在家里也有個好的環(huán)境教育呢?這就要我們老師們多與家長溝通,，多與家長交流,，向家長介紹好的教育經(jīng)驗，與家長一起查找各自的教育問題和教育缺陷,，一起共同進步,。要讓家長們知道自己的孩子在學校里各方面的表現(xiàn)，也讓家長告訴老師他們孩子在家的情況,。在學生做了一件好的事時,，家校可共同鼓勵他,，表楊他,，贊賞他;要是學生做了一件錯誤的事情，家?？晒餐逃?，勸導他。這樣就強化了孩子習慣的養(yǎng)成和對錯的辨別能力,。不知誰說過這樣一句名言：家庭是習慣的學校,，父母是習慣的老師。所以我們要通過家校共育,，來締造學生的良好習慣和健康人格,。

不管怎樣，我們的教育,，不能僅僅只依靠老師,，更多的還需要家長和我們一起來共同完成。學校家庭教育怎樣才有更有效,，這是我們應該深思的一個問題,。更需要我們在實踐中不管總結完善，讓自己的教育更為有效,，讓自己獲得提高,。

參加了__省中小學心理健康教育骨干教師培訓,，使我有幸與4位心理博士零距離接觸。通過為期6天的培訓學習,，對我來說,，這不僅是業(yè)務理論的學習，也是一次思想認識的提升,，更是一次心靈的洗滌,，4位博士分別就中小學心理健康教育這一問題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我震驚,。這些見解和寶貴經(jīng)驗使我明白,，作為一名教師，研究心理健康教育是必要的,，也是重要的,。

當前，中小學生由于受個體發(fā)展,，社會文化等因素的影響,，在不同程度上發(fā)生一些心理異常現(xiàn)象,。諸如懶惰,、好動、打架罵人,、偷摸說謊,、迷戀游戲機，或因某些心理因素造成驕傲,、自卑,、倔強、厭學,、無禮,、散漫,、孤僻等非正?，F(xiàn)象。如果這些心理異常行為長時間得不到引導,、矯正和教育,，而個體主觀上又難以自我調解，將會積習難改,，影響正常的心理活動,，妨礙學生身心健康的發(fā)展;另一方面，面對社會的變化,，我們已逐漸意識到學生的有些問題并不全是思想品德問題,，不能把學生的心理問題當作思想問題來處理,，即便是思想品德問題,，其解決也有賴于學生積極的心理活動的配合,。班主任只有掌握有關心理診斷，心理咨詢,，心理治療,，心理教育的理論，并持之以恒的對學生進行心理疏導,，才能卓有成效地解決自己工作中出現(xiàn)的新問題,。

因此我認為了解心理健康教育的意義，心理健康教育的目標任務,、內容以及實施心理健康教育的途徑,、方法和要求，對于我們有目的,、有計劃,、有組織地開展教育教學工作是十分必要的。

這次培訓雖然結束了,，但思考沒有結束,，行動更是沒有結束，它對于我的影響將會久遠而綿長,，如陳年老酒,，將越釀越香。專家教授們用他們的智慧為我點燃了一盞明燈,，激勵我樂觀向上,、積極進取，指引我將所學所感用于今后的教育教學實踐之中,，我將帶著收獲,、帶著感悟上路，與同事,、與學生,、與家長的心相約，助學生自助!

中小學教師心理健康培訓心得體會篇九

7月17日至7月19日,，我非常榮幸的參加了寧縣教育體育局組織的心理健康教育培訓,，分別聆聽了西北師大心理學院彭霞老師《心育有行、育心無痕》,、丁艷芬老師《做陽光智慧的教師》,、趙國軍教授《中學生人際交往問題及其輔導》和《中學生心理健康教育教學設計》、楊曉莉教授《中學生典型學習問題及其輔導》、姜艷斐博士《放松心情,，迎接挑戰(zhàn)》的精彩報告,，通過三天的學習我受益匪淺,感受頗多。

通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義,。心理健康教育是一種時代的要求,。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成局部，是未來人素質中的一項十分重要的內容,。在中小學開展心理健康教育,，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求,。開展心理健康教育,，可促使教師更新教育理念，促進學生主動開展,，形成完善的人格;有利于學生心理障礙的排除,、心理健康的維護。因此說,，開展學生心理健康教育具有重要的意義,。

從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生,，促使他們身心健康的開展,。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成局部，班主任做好心理健康教育,，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質,。心理健康內涵的核心是自尊。加強對學生的心理健康教育,。結合不同年齡階段的學生特點,，為學生創(chuàng)設良好的心理開展環(huán)境。一個學生要能與周圍人保持一種融洽,、正常的交往,，才能在心理上產生平安感、歸屬感和自信心,。因此,，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理開展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和,、積極,、順暢等上面,，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖,、上進的學習環(huán)境之中,，防止對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

教師本身也要注重自己的心理健康,。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為,，更無法巧妙地處理學生問題，輕那么影響師生關系,，重那么可能傷害學生心靈,。因此，為了更好地教育學生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康,，同時也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進行,。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質,，不斷學習和掌握新的知識,，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法,，到達新的'教學要求,，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感,。教師不斷地接受新知識,，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義,。

我也加深了對學生的認識,，善于讀懂學生的心：

1,、了解學生的心理需求;

2,、懂得學生的情緒表達;

3、判斷學生的行為異常,。做好自身的心理調節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法,，學會緩解心理壓力,，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻,，并合理安排時間,，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操,，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。為了讓學生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。只有形成學校,、家庭,、社會的心理健康教育網(wǎng)絡，齊抓共管,，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向開展,。

教師只有在了解學生心理的根底上，才能真正地關心學生尊重學生,，在教育教學的過程中力圖營造寬松的心理環(huán)境,，并允許個性的張揚，允許權利的保衛(wèi),，允許愛好的開展,，允許孩子自主的選擇，使孩子的自尊自信得到充分開展,。并在教育中積極地挖掘教育思想,，在學生思想、學習,、生活等方面遇到困難時,，才能主動關心幫助引導他們。

一名教師對學生的影響不僅是知識上的智力上的影響,，更是思想的,、人格的影響。教師作為一個人,，作為社會的一個人,，對成長中的學生有著巨大的又是潛移默化的影響,。但這種精神上的影響需要精神的感染，需要教師的人格力量,，需要教師自身的心理健康和不斷的學習與開展,，需要教師發(fā)自內心的熱愛和體驗教育真諦并為之感到幸福,。所以,，作為一名教師，我們就需要不斷的接受新知識,，新觀念,，在不斷的學習過程中充實、完善自我,。

在今后的教育教學中我一定會保持一顆健康,、公平的心態(tài)，關注每個學生,，善待每一個學生,，關心保護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氣氛中快樂成長,，成為祖國的有用人才,。

中小學教師心理健康培訓心得體會篇十

在參加教師個人成長工作坊活動以前，我學習了《心理健康輔導基礎理論》,、《心理健康輔導個體輔導》,、《心理健康輔導團體訓練》。在理論學習中,，我認為在一些體驗中不可能產生的一些情緒在活動中有了親身的體驗,，讓我切身體會到：團體訓練最重要的是從學生的現(xiàn)實生活入手，以組織學生活動為主要形式,。讓學生通過參與豐富多彩的活動獲得充分的心理體驗,，提高社會適應能力和心理健康水平。

在團體訓練活動中,，輔導員利用自己精心設計的多種多樣的活動形式讓學生自己在活動中感覺,，然后，在學生積極參與和輔導員根據(jù)心理學原理有目的的誘導下,，學生自學進行自我教育,，從而使學生得到感悟，提高社會適應能力和心理健康水平,。

通過x老師的培訓活動,，我還認識到心理健康教育不是一門獨立的課程，在學科教學中滲透心理健康教育對于教師的教學實踐有著極大的促進作用,。對于學生來說,，學習是學生的主要任務,，它占據(jù)了學生絕大部分時間和精力，而學生在成長過程中所出現(xiàn)的很多問題也與學習活動密切相關,。學習心理與學習成績是相互影響的,，一方面，只有具有良好的學習心理,，學生的學習效果會提高,，學習成績才能達到較高的水平;另一方面，只有學生在學習中獲得了不錯的成績,，體驗到了學習的意義與樂趣,，才能好學、樂學,。因此,，做好學生的學習心理輔導工作是學校中所有教師的一項重要任務。它不僅對于學生提高學習成績有著極大的推動作用,，同時也有利于學生以正確的態(tài)度認識學習,，以愉快的心態(tài)投入學習，這對他們的一生都有將產生重要的影響,。

因此,，更加凸現(xiàn)出培訓全體教師學習心理輔導的必要性。不同學科的教師須根據(jù)自己學科特點,，尊重學生的主體地位,，調動學生的主動性、積極性,。要從滿足學生的正確需要入手,。以引導者、協(xié)調者的姿態(tài)主導,。作為教師,，要全面了解學生，從思想觀點,、價值取向,，到興趣愛好、熱門話題等等,。在學科滲透中要注意：尊重學生個人尊嚴,、個人選擇，對學生一視同仁,。我們面對的是全體學生,，必須堅持面向全體學生，為全體學生服務,。要注意給每個學生以機會,，同時注意學生的特殊需求并給予實際幫助,。

通過培訓活動，讓我意識到：誘導式是真正的高水平的團體訓練模式,，是我們要大力提倡和推廣的,。因此，學習,、掌握并應用誘導式模式是我作輔導員的努力方向,。

x月xx日上午，在社區(qū)學校階梯教室,，我參加南山x證培訓,，有幸聽了呂教授《如何上好心理活動課》的講座,，受益匪淺?，F(xiàn)談一談自己聆聽后的幾點心得體會：

(1)知道了怎樣的班會課才有效。

(2)知道了班會課的主題從哪來,。主題班會開展的好壞,，影響到班級的班風學風的建設。平時,，需要多關注學生,，以身邊事，抓住契機,，用心理學的理念對學生進行更有針對性的心理教育,。

(3)知道了班會不是解決知與不知的問題，而是要實際影響學生的心理健康,。要針對學生的年齡特征及本班的學生特點,，并不是什么形式都可以直接拿來死板硬套。選材可以選一些學生比較感興趣的,，有針對性的,。

(4)知道了班會課也要懂得積累。作為班主任,，做好學生的心理教育比較重要,，平時，開展主題班會的材料可通過收集孩子自己的視頻,、照片,、文本記載。有助于自己材料的累積,，也有助于某些主題的升華,。

總之，主題班會的開展和實施要寓教育與活動,，以學生的經(jīng)驗為載體,，以活動為中介,，通過活動，通過師生的共同參與,，引起學生相應的心理體驗,，在活動中建立起學生認同和接受的規(guī)范和價值，促進學生的自我認識及自我成長!還必須多注重這方面理論的學習,。

中小學教師心理健康培訓心得體會篇十一

20xx年的12月我校對全體教師開展了班主任培訓工作之心理輔導技術專項培訓,，并于教育局對全縣教師進行了心理輔導技術考試。通過幾位我校實力雄厚的心理專項教師對我們進行的為期一周的心理輔導技術培訓,，我學到了許多班級管理方面的知識,，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學了對學生心理健康教育這一專題后,，我受益匪淺,。

作為師范學校院校的一名學生，在大學我們都學習過學校開設的心理健康教育類課程,，但是那時對于心理健康教育類課程的理解可能只局限在對知識理論的理解與掌握上,，很難切實地與現(xiàn)實遇到的問題相結合并加以運用，而現(xiàn)在通過在職崗位上專業(yè)人員對我們的培訓以及各自現(xiàn)有的在一線工作的經(jīng)驗的結合,，使我進一步認識到了心理健康教育的重要意義,。心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分,，是未來人素質中的一項十分重要的內容,。《中小學心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質,，充分開發(fā)他們的潛能,，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質,，促進學生人格的健全發(fā)展,。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我,、承受挫折,、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質,；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生,，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調節(jié)自我,，提高心理健康水平,，增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要,，是推進素質教育的必然要求,。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念,，促進學生主動發(fā)展,，形成完善的人格；有利于提高德,、智,、體、美,、勞教育的成果,；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護,。因此說,，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

心理健康的內涵心理健康,，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài),。心理健康這個概念,，既代表心理健康,，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育,，我們稱之為為心理健康教育,。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生,，促使他們身心健康的發(fā)展,。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育,，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質,。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間,，或者指某個個體中間,，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度,。老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng),，因為學生如果自尊就可以成為自強,、自立,、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要,。

人的`心理狀態(tài)一般來說可以分為三種：正常狀態(tài),、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),，與這三種心態(tài)相應，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點,。正常狀態(tài)指的是在沒有較大困擾的情況下,，學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下,，學生的行為基本上預期價值觀體系,、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài),。不平衡狀態(tài)指的是一旦發(fā)生了擾亂正常生活,、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折,、需求得不到滿足等,，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學生處于挫折,、焦慮,、壓抑、恐懼,、擔憂,、矛盾等狀態(tài)。亞健康狀態(tài)指的是當學生處于不健康狀態(tài)時,，往往會非線性地發(fā)生不適應行為,，包括反社會行為和異常行為。

學生在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同的特點,，因此作為班主任,，我們要看到廣大學生的兩個主流，一是大部分的學生心理健康是主流,；二是有些學生由于學業(yè),、生活、環(huán)境的壓力產生暫時的心理不適,，他們要求給予指導,，以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任,，在面對學生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,，應樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決,；而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生,，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構予以解決。

作為一名人民教師,，我們擔負著教書育人的重任,。因此我們不但教授給學生知識，還務必要關注學生的人格發(fā)展,，關注學生的身心健康,，并時刻準備著。那么在平時我們就得扎實專業(yè)技能與掌握心理健康常識與掌握相關的心理輔導技術,，在平常的教學工作中在沒出現(xiàn)問題前做好預防開到工作,，在出現(xiàn)問題時能及時有效地為學生提供切實有效的幫助，使學生健康地成長起來,。