計(jì)劃可以幫助我們明確目標(biāo)、分析現(xiàn)狀,、確定行動(dòng)步驟,，并在面對(duì)變化和不確定性時(shí)進(jìn)行調(diào)整和修正。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃嗎,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃書范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

初中生個(gè)人計(jì)劃表篇一

對(duì)于語文,，我認(rèn)為最重要的就是平時(shí)的積累,。教課書上的古詩文言要會(huì)背，重點(diǎn)段落要會(huì)翻譯和默寫,。生詞表上的單詞要會(huì)寫,。這是前面基礎(chǔ)的10分。后面的閱讀一定要注意平時(shí)的積累,，首先要多讀好的文章,，注意積累其中的詞匯。讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了,，要像在語文課上一樣做分析,，分析一定要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高,。做題的時(shí)候一定要在把握文章中心的基礎(chǔ)上,。讀不懂就再讀，要是真的讀不懂,，那么就是基礎(chǔ)功不夠了......關(guān)于作文首先卷面一定要整潔,，有必要的話練下字去。平時(shí)要多讀好文章好作文,，并深刻解析，這樣對(duì)作文也會(huì)有幫助,。但關(guān)鍵還是靠自己的感覺,。

數(shù)學(xué)平時(shí)如果作業(yè)不多的話，自己多做一點(diǎn)題吧!一定記?。菏炷苌?這一點(diǎn)致關(guān)重要!去年中考我考了117,，也是粗心......所以對(duì)于理科，做完了都要檢查,。檢查的時(shí)候如果時(shí)間還多,，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧!時(shí)間緊就把你認(rèn)為你沒有把握的題目做一遍,。最后加一點(diǎn)：切忌驕,。

英語其實(shí)沒有我們想象的那么難，關(guān)鍵看你有沒有興趣啦!上課注意聽講,，語法不僅僅要背得,，而且要熟練(這點(diǎn)跟數(shù)學(xué)一樣)，學(xué)習(xí)了語法就多用用,，練習(xí)相信老師布置的已經(jīng)夠的多了,。單詞也一定要努力背誦，不要一次性背誦,，要反復(fù)鞏固,，多學(xué)多背多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養(yǎng),，多看一點(diǎn)適合自己的英語雜志電視等等，并且我個(gè)人認(rèn)為不要看中文了,，這樣有一點(diǎn)適當(dāng)?shù)膲毫ξ磭L不是好事,。語感的培養(yǎng)同樣重要，有了較強(qiáng)語感可以大大加強(qiáng)速度及正確率,。這全依賴與課外培養(yǎng),。

物理是一門理科，但同時(shí)又與日常生活密切相關(guān),，從某個(gè)角度所,，物理就是生活的學(xué)科。平時(shí)的生活中可以注意觀察一下周圍的物理現(xiàn)象,，比如打籃球的時(shí)候籃球飛了起來那是因?yàn)槿说氖謱?duì)它做了功,，它依靠慣性飛行;飛行過程中是動(dòng)能轉(zhuǎn)化為重力勢(shì)能，重力勢(shì)能又轉(zhuǎn)化成為動(dòng)能等等,。物理的公式定理也要像數(shù)學(xué)一樣的理解并且記憶,，并且懂得舉一反三的道理。做物理實(shí)驗(yàn)的時(shí)候不能馬虎,，注意觀察,，并且要親自動(dòng)手做一做。

政治考試的時(shí)候應(yīng)該是開卷的(至少我們是),。這樣題型會(huì)相對(duì)靈活,，但是萬變不離其中?？荚囍皩?duì)教材一定要熟悉,，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的,。另外做題的時(shí)候要好好審題,，答偏了可是一點(diǎn)分都不給......答一題的時(shí)間不能太長，簡答題答清要點(diǎn)即可,。如果閉卷一定要背得各個(gè)概念,。

生物我認(rèn)為挺簡單的，我們初2時(shí)也是開卷考試,。但是對(duì)教材也要熟悉,，同樣可以采用通讀的方法。答題的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)散,。

歷史對(duì)于大事件一定要清楚地記憶人物時(shí)間地點(diǎn)過程和結(jié)果,。歷史的背誦最好是平時(shí)就背誦了，你要臨時(shí)記憶效果不會(huì)太好......歷史是一門正宗的課外學(xué)科，所以課外的積累是最重要的,。課外的掌握若是豐富了,，自然不會(huì)怕考試。

學(xué)習(xí)地理同樣是課外的積累,，我個(gè)人推薦《中國地理雜志》一書,，我認(rèn)為對(duì)于有需要的人，它是不錯(cuò)的選擇,。學(xué)習(xí)地理我還有一個(gè)小竅門,，那就是聽天氣預(yù)報(bào)，這對(duì)于記憶各省市行政區(qū)很有幫助,。

最后一點(diǎn),，學(xué)習(xí)之余要注意勞逸結(jié)合。

初中生個(gè)人計(jì)劃表篇二

1,、每天6:10起床,。打開收音機(jī)邊聽英語，邊洗漱吃飯,。

2,、到校后利用課前時(shí)間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西,。

3,、充分利用每堂課，認(rèn)真聽講,，不懂就問,，多和周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和解題方法。

4,、中午要有午睡習(xí)慣，大約在20--40分鐘左右,。剩下的時(shí)間用于背語文的古詩和歷史,。每天中午背3--5首古詩。同學(xué),，貴在堅(jiān)持不懈!

5,、在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩,，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,，有問題及時(shí)解決。

6,、放學(xué)不在外逗留,，抓緊時(shí)間回家，10分鐘內(nèi)吃完飯，然后就一心學(xué)習(xí),。

7,、初三前幾個(gè)月重點(diǎn)放在物理，數(shù)學(xué),，化學(xué)和語文背誦上,。

8、到后期重點(diǎn)放在文科,，理科方面也要適當(dāng)做些經(jīng)典題,。

學(xué)習(xí)方式：

對(duì)于語文，我認(rèn)為最重要的就是平時(shí)的積累,。教課書上的古詩文言要會(huì)背,，重點(diǎn)段落要會(huì)翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會(huì)寫,。這是前面基礎(chǔ)的10分,。后面的閱讀一定要注意平時(shí)的積累，首先要多讀好的文章,，注意積累其中的詞匯,。讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析,，分析一定要透徹,，這樣才有助于閱讀水平的提高。做題的時(shí)候一定要在把握文章中心的基礎(chǔ)上,。讀不懂就再讀,，要是真的讀不懂，那么就是基礎(chǔ)功不夠了…關(guān)于作文首先卷面一定要整潔,，有必要的話練下字去,。平時(shí)要多讀好文章好作文，并深刻解析,，這樣對(duì)作文也會(huì)有幫助,。但關(guān)鍵還是靠自己的感覺。

數(shù)學(xué)平時(shí)如果作業(yè)不多的話,，自己多做一點(diǎn)題吧!一定記?。菏炷苌?這一點(diǎn)致關(guān)重要!!!去年中考我考了117,也是粗心…所以對(duì)于理科，做完了都要檢查,。檢查的時(shí)候如果時(shí)間還多,，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧!時(shí)間緊就把你認(rèn)為你沒有把握的題目做一遍,。最后加一點(diǎn)：切忌驕,。

英語其實(shí)沒有我們想象的那么難，關(guān)鍵看你有沒有興趣啦!上課注意聽講，語法不僅僅要背得,，而且要熟練(這點(diǎn)跟數(shù)學(xué)一樣),，學(xué)習(xí)了語法就多用用，練習(xí)相信老師布置的已經(jīng)夠的多了,。單詞也一定要努力背誦,，不要一次性背誦，要反復(fù)鞏固,，多學(xué)多背多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養(yǎng),，多看一點(diǎn)適合自己的英語雜志電視等等，并且我個(gè)人認(rèn)為不要看中文了,，這樣有一點(diǎn)適當(dāng)?shù)膲毫ξ磭L不是好事,。語感的培養(yǎng)同樣重要，有了較強(qiáng)語感可以大大加強(qiáng)速度及正確率,。這全依賴與課外培養(yǎng),。

物理是一門理科，但同時(shí)又與日常生活密切相關(guān),，從某個(gè)角度所,，物理就是生活的學(xué)科。平時(shí)的生活中可以注意觀察一下周圍的物理現(xiàn)象,，比如打籃球的時(shí)候籃球飛了起來那是因?yàn)槿说氖謱?duì)它做了功,，它依靠慣性飛行;飛行過程中是動(dòng)能轉(zhuǎn)化為重力勢(shì)能，重力勢(shì)能又轉(zhuǎn)化成為動(dòng)能等等,。物理的公式定理也要像數(shù)學(xué)一樣的理解并且記憶,，并且懂得舉一反三的道理。做物理實(shí)驗(yàn)的時(shí)候不能馬虎,，注意觀察,，并且要親自動(dòng)手做一做。

政治考試的時(shí)候應(yīng)該是開卷的(至少我們是),。這樣題型會(huì)相對(duì)靈活,，但是萬變不離其中?？荚囍皩?duì)教材一定要熟悉,，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的,，挺有效的。另外做題的時(shí)候要好好審題,，答偏了可是一點(diǎn)分都不給……答一題的時(shí)間不能太長,，簡答題答清要點(diǎn)即可,。如果閉卷一定要背得各個(gè)概念。

生物我認(rèn)為挺簡單的，我們初2時(shí)也是開卷考試,。但是對(duì)教材也要熟悉,，同樣可以采用通讀的方法。答題的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)散,。

歷史對(duì)于大事件一定要清楚地記憶人物時(shí)間地點(diǎn)過程和結(jié)果,。歷史的背誦最好是平時(shí)就背誦了，你要臨時(shí)記憶效果不會(huì)太好…歷史是一門正宗的課外學(xué)科,，所以課外的積累是最重要的,。課外的掌握若是豐富了，自然不會(huì)怕考試,。

學(xué)習(xí)地理同樣是課外的積累,，我個(gè)人推薦《中國地理雜志》一書，我認(rèn)為對(duì)于有需要的人,，它是不錯(cuò)的選擇,。學(xué)習(xí)地理我還有一個(gè)小竅門，那就是聽天氣預(yù)報(bào),，這對(duì)于記憶各省市行政區(qū)很有幫助,。

初中生個(gè)人計(jì)劃表篇三

1、提高自身的素質(zhì),。

我在思想上繼續(xù)嚴(yán)于律己,，熱愛黨的教育事業(yè)。以黨員的要求來約束自己,，鞭策自己,。對(duì)自己要求更為嚴(yán)格，力爭在思想上,、工作上以優(yōu)秀教師為榜樣,，愛崗敬業(yè)。在今后的兩年,，我要積極參加各類政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),，努力提高自己的政治水平和業(yè)務(wù)水平。教育大計(jì),，教師為本,。有好的教師，才有好的教育,。在教育教學(xué)中,，我始終把教育教學(xué)當(dāng)成一種事業(yè)來追求，把每一堂課看成是發(fā)揮自己創(chuàng)造力,，施展自己才能的機(jī)會(huì),，看成是發(fā)展自己的一個(gè)機(jī)會(huì),，把上好一堂課看成是實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值的體現(xiàn)。在教育教學(xué)過程中,，始終以自己的良好形象,，人格品質(zhì)，作學(xué)生的表率,。多讀書,，讀好書，豐富自己的頭腦,，不斷的充實(shí)自己,，提高自己;看新聞看報(bào)紙，與時(shí)俱進(jìn)跟上時(shí)代的脈搏,。

2,、加強(qiáng)師德建設(shè)。

因?yàn)槲蚁嘈牛航處煹某晒Σ粌H取決于具有正確的教育思想,，高超的教學(xué)水平,，教學(xué)藝術(shù)，更需要的是具有高尚人格和師德品質(zhì),。作為“為人師表”的教師,，我時(shí)刻注意修養(yǎng)自己的人格-------師德。

3,、提高自己的業(yè)務(wù)水平,。

今后兩年，我將以認(rèn)真,、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度,，勤懇、堅(jiān)持不懈的精神從事教學(xué)工作,。積極參加學(xué)校的培訓(xùn),，提高自己的專業(yè)水平和教學(xué)能力。認(rèn)真制定教學(xué)計(jì)劃,，注重研究中學(xué)教學(xué)理論,，認(rèn)真?zhèn)湔n和教學(xué)，積極參加科組活動(dòng)和備課組活動(dòng),，從中吸取教學(xué)經(jīng)驗(yàn),，取長補(bǔ)短，提高自己教學(xué)的業(yè)務(wù)水平,。每節(jié)課都以的精神狀態(tài)站在教壇,，以和藹、輕松,、認(rèn)真的形象去面對(duì)學(xué)生,。按照「初中思想政治課程標(biāo)準(zhǔn)」進(jìn)行施教，讓學(xué)生掌握好科學(xué)知識(shí),。還注意以德為本,，結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中的現(xiàn)象層層善誘，多方面,、多角度去培養(yǎng)學(xué)生良好的品德和高尚的人格,。

作為生物課的任課教師，我要認(rèn)真研究教材,，多方面去搜集相關(guān)資料,。為提高每節(jié)課的教學(xué)效果，還采用多媒體教學(xué),，如：投影,、幻燈、漫畫,、錄音等多樣形式,。通過培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)政治的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,、主動(dòng)性,，提高課堂的教學(xué)質(zhì)量。在教學(xué)工作方面,，為了把自己的教學(xué)水平提高,，我將認(rèn)真學(xué)習(xí)《新課程的教學(xué)設(shè)計(jì)思路與教學(xué)模式》、《青年教師優(yōu)秀教案選》,、《生物學(xué)教學(xué)》,、《生物學(xué)報(bào)》等書籍。還爭取機(jī)會(huì)多出外聽課,，從中學(xué)習(xí)別人的長處,，領(lǐng)悟其中的教學(xué)藝術(shù)。平時(shí)還虛心請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的老師,，與同備課組的同事進(jìn)行教學(xué)交流,。每上的一節(jié)課，我都要苦心經(jīng)營,，做好充分的準(zhǔn)備,，我的信念是決不打無準(zhǔn)備的仗。在備課過程中認(rèn)真分析教材,，根據(jù)教材的特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)教案,。

另外，我還要多進(jìn)行自學(xué),、自修和反思,，進(jìn)行新的教學(xué)方法的嘗試,，多看與教學(xué)有關(guān)的報(bào)紙、雜志,，聽新聞,、廣播，到網(wǎng)絡(luò)世界中暢游,，不斷拓寬知識(shí)面,，為教育教學(xué)注入新鮮血液。在今后的工作中認(rèn)真學(xué)習(xí);在學(xué)習(xí)中仔細(xì)研討總結(jié);在總結(jié)中成長,、前進(jìn);各方面有了很大的進(jìn)步和提高,。切實(shí)有效的由教育改革的旁觀者，變成教育改革的參與者和實(shí)踐者,，投身到教育改革中,，并在實(shí)踐中臻于成熟。

“金無足赤,，人無完人”,。我的教育教學(xué)工作能力和水平還有待更進(jìn)一步提高，需跟上時(shí)代的發(fā)展,，適應(yīng)時(shí)代的需要,。在今后的教育教學(xué)工作中，我將更嚴(yán)格要求自己,，要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，努力創(chuàng)新，開拓進(jìn)取,，努力提高自己的教學(xué)水平,，逐漸創(chuàng)造出自己的教學(xué)風(fēng)格，為美好的明天奉獻(xiàn)自己的力量,。

初中生個(gè)人計(jì)劃表篇四

1.提高自己在英語,、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)能力;

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì);

3.學(xué)會(huì)做簡單的家常菜,，

1.組織好學(xué)習(xí)小組,，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí),。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)

2.按教材知識(shí)前后的順序,，整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷,。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料)

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力,，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心,。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理,，打開教科書，逐題進(jìn)行分析,，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目,，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化,。

5.無論在訂正試卷習(xí)題,，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難,，三人小組一起分析,，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師,，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競(jìng)賽,，看誰先解決問題。

6.把錯(cuò)題訂正完成以后,，就把錯(cuò)題訂正的全過程背出來,，進(jìn)行接替方法的積累。

7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語口語訓(xùn)練班,，提高自己的英語會(huì)話能力,，和英語學(xué)習(xí)素質(zhì)。

8.對(duì)于新初三的學(xué)生,，可以在暑期中參加一些競(jìng)賽輔導(dǎo)班,，為新學(xué)年的各類競(jìng)賽打好基礎(chǔ)。(也可以超前讀一些新初三的課本,，提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)

9.每周打兩次球,，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng),，提高體能,。

10.每天晚上，聽音樂,，上網(wǎng)瀏覽,，看書讀報(bào)，和同學(xué)聊天等,，做自己有興趣的事,。

11.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子,、蒸魚之類,，再做一些力所能及的家務(wù),。

初中生個(gè)人計(jì)劃表篇五

學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前,，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍,，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容,。在重要的地方,，稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程,。

充分利用課堂時(shí)間,。課堂上要及時(shí)配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容,，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考,，跟得上老師的思維與節(jié)奏.

課堂上做的筆記要在課后及時(shí)復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容,，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識(shí),。堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目.

找一個(gè)安靜的,、舒適的地方學(xué)習(xí),。圖書館，安靜而沒有干擾,。開始學(xué)習(xí)時(shí),，應(yīng)該全神貫注于功課，千萬不能“身在曹營心在漢”,。

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。改掉以往學(xué)習(xí)的粗心、邊看電視邊寫作業(yè),、邊寫邊問,、不獨(dú)立思考等學(xué)習(xí)惡習(xí)。制定可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格遵守,。

嚴(yán)格按照學(xué)校的作息時(shí)間和安排自己的學(xué)習(xí)生活,除了上課時(shí)間外,晚自習(xí)時(shí)間做完各科作業(yè),記5個(gè)英語單詞,預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本,復(fù)習(xí)本章內(nèi)容,做適量習(xí)題,加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.

利用課外時(shí)間多閱讀中外名著,，加強(qiáng)寫作，開闊視野,。

上課前預(yù)習(xí),，找不懂的地方，上課時(shí)學(xué)習(xí),，解決不懂的地方,，上課后復(fù)習(xí)，溫故而知新。

認(rèn)真上每一節(jié)課,。集中注意力,，思考老師講的每一個(gè)問題，沒有聽懂的地方課后向老師提問,，做到當(dāng)天的知識(shí)當(dāng)天融會(huì)貫通,。

學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,，對(duì)待大小考試的成績要有正確的認(rèn)識(shí),，深刻的自省，不驕不躁,。

積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動(dòng),，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人,。以優(yōu)異的成績考上理想的中學(xué)。

初中生個(gè)人計(jì)劃表篇六

個(gè)人

學(xué)習(xí)計(jì)劃

1,、全面分析，正確認(rèn)識(shí)自己

準(zhǔn)確找出自己的長處和短處,，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn),、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能,。

2,、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)

訂計(jì)劃時(shí),，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際,，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：

(1)知識(shí),、能力的實(shí)際;

(2)“缺欠”的實(shí)際;

(3)時(shí)間的實(shí)際;

(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際,，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜,。

3,、長計(jì)劃，短安排

要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo),、中期目標(biāo)和近期目標(biāo),。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：

(1)掌握知識(shí)目標(biāo);

(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);

(3)掌握方法目標(biāo);

(4)達(dá)到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。長計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo),，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容,、專題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃,，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí),。

4、突出重點(diǎn),，不要平均使用力量

所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容,。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間,，集中精力保證重點(diǎn),。

5、計(jì)劃要全面,，還要與班級(jí)計(jì)劃相配合

計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外,，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的時(shí)間,。時(shí)間安排上不能和班級(jí),、家庭的正常活動(dòng),、生活相沖突。

6,、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),，“消化”當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后,，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間,。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研,，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長,。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行,，這樣做,，學(xué)習(xí)比較容易見效果,。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用,，因此這一時(shí)間的安排,，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。

7,、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排

在安排計(jì)劃時(shí),，不要長時(shí)間地從事單一活動(dòng),。

(2)安排科目時(shí)，文科,、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開,，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);

(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí),。

8,、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率

時(shí)間是寶貴的，自覺提高時(shí)間利用效率,，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容,。

(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間,，可安排著重記憶的科目，如英語科等;

(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間,，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題,。這樣可以提高時(shí)間的利用率。

9,、計(jì)劃要留有余地

10,、注意效果，定期檢查,，及時(shí)調(diào)整

檢查內(nèi)容：

(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?

(2)是否基本按計(jì)劃去做?

(3)學(xué)習(xí)效果如何?

(4)總結(jié)得失,，找出偏差，分析原因,，以利改進(jìn),。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制,，自我激勵(lì),、自我調(diào)整。加油只有合理的去利用自己的優(yōu)點(diǎn),一定會(huì)成功的!

1,、每天6：10起床,。打開收音機(jī)邊聽英語，邊洗漱吃飯。

2,、到校后利用課前時(shí)間多看看今天要講什么,，回顧昨天的東西。

3,、充分利用每堂課,，認(rèn)真聽講，不懂就問,，多和周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和解題方法,。

4、中午要有午睡習(xí)慣,，大約在20--40分鐘左右,。剩下的時(shí)間用于背語文的古詩和歷史。每天中午背3--5首古詩,。同學(xué),，貴在堅(jiān)持不懈!

5、在校10分鐘的課間里,，最好不要再想著出去玩,，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時(shí)解決,。

6,、放學(xué)不在外逗留，抓緊時(shí)間回家,，10分鐘內(nèi)吃完飯,，然后就一心學(xué)習(xí)。

7,、初三前幾個(gè)月重點(diǎn)放在物理,，數(shù)學(xué)，化學(xué)和語文背誦上,。

8,、到后期重點(diǎn)放在文科，理科方面也要適當(dāng)做些經(jīng)典題,。

學(xué)習(xí)方式：

對(duì)于語文,，我認(rèn)為最重要的就是平時(shí)的積累。教課書上的古詩文言要會(huì)背,，重點(diǎn)段落要會(huì)翻譯和默寫,。生詞表上的單詞要會(huì)寫。這是前面基礎(chǔ)的10分,。后面的閱讀一定要注意平時(shí)的積累,，首先要多讀好的文章,，注意積累其中的詞匯。讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了,，要像在語文課上一樣做分析,，分析一定要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高,。做題的時(shí)候一定要在把握文章中心的基礎(chǔ)上,。讀不懂就再讀，要是真的讀不懂,，那么就是基礎(chǔ)功不夠了...關(guān)于

作文

數(shù)學(xué)平時(shí)如果作業(yè)不多的話,，自己多做一點(diǎn)題吧!一定記住：熟能生巧!這一點(diǎn)致關(guān)重要!!!去年中考我考了117,，也是粗心...所以對(duì)于理科,，做完了都要檢查。檢查的時(shí)候如果時(shí)間還多,，那么把答案蒙起來,，重新做一遍吧!時(shí)間緊就把你認(rèn)為你沒有把握的題目做一遍。最后加一點(diǎn)：切忌驕,。

英語其實(shí)沒有我們想象的那么難,，關(guān)鍵看你有沒有興趣啦!上課注意聽講，語法不僅僅要背得,，而且要熟練(這點(diǎn)跟數(shù)學(xué)一樣),，學(xué)習(xí)了語法就多用用,，練習(xí)相信老師布置的已經(jīng)夠的多了,。單詞也一定要努力背誦，不要一次性背誦,，要反復(fù)鞏固,，多學(xué)多背多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養(yǎng)，多看一點(diǎn)適合自己的英語雜志電視等等,，并且我個(gè)人認(rèn)為不要看中文了,，這樣有一點(diǎn)適當(dāng)?shù)膲毫ξ磭L不是好事。語感的培養(yǎng)同樣重要,，有了較強(qiáng)語感可以大大加強(qiáng)速度及正確率,。這全依賴與課外培養(yǎng),。

物理是一門理科，但同時(shí)又與日常生活密切相關(guān),，從某個(gè)角度所,，物理就是生活的學(xué)科。平時(shí)的生活中可以注意觀察一下周圍的物理現(xiàn)象,，比如打籃球的時(shí)候籃球飛了起來那是因?yàn)槿说氖謱?duì)它做了功,，它依靠慣性飛行;飛行過程中是動(dòng)能轉(zhuǎn)化為重力勢(shì)能，重力勢(shì)能又轉(zhuǎn)化成為動(dòng)能等等,。物理的公式定理也要像數(shù)學(xué)一樣的理解并且記憶,，并且懂得舉一反三的道理。做物理實(shí)驗(yàn)的時(shí)候不能馬虎,，注意觀察,，并且要親自動(dòng)手做一做。

政治考試的時(shí)候應(yīng)該是開卷的(至少我們是),。這樣題型會(huì)相對(duì)靈活,，但是萬變不離其中?？荚囍皩?duì)教材一定要熟悉,，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的,。另外做題的時(shí)候要好好審題,，答偏了可是一點(diǎn)分都不給……答一題的時(shí)間不能太長，簡答題答清要點(diǎn)即可,。如果閉卷一定要背得各個(gè)概念,。

生物我認(rèn)為挺簡單的，我們初2時(shí)也是開卷考試,。但是對(duì)教材也要熟悉,，同樣可以采用通讀的方法。答題的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)散,。

歷史對(duì)于大事件一定要清楚地記憶人物時(shí)間地點(diǎn)過程和結(jié)果,。歷史的背誦最好是平時(shí)就背誦了，你要臨時(shí)記憶效果不會(huì)太好...歷史是一門正宗的課外學(xué)科,，所以課外的積累是最重要的,。課外的掌握若是豐富了，自然不會(huì)怕考試,。

學(xué)習(xí)地理同樣是課外的積累,，我個(gè)人推薦《中國地理雜志》一書，我認(rèn)為對(duì)于有需要的人,，它是不錯(cuò)的選擇,。學(xué)習(xí)地理我還有一個(gè)小竅門,，那就是聽天氣預(yù)報(bào)，這對(duì)于記憶各省市行政區(qū)很有幫助,。

最后一點(diǎn),，學(xué)習(xí)之余要注意勞逸結(jié)合。

一,、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：

1.提高自己在語文,、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),，提高身體素質(zhì),。

3.學(xué)會(huì)做簡單的家常菜。

二,、具體措施：

1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,，調(diào)整,。

2.在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活,、學(xué)習(xí)計(jì)劃,。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),，具備了哪些運(yùn)用能力,，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理,、抄錄,，打開教科書，逐題進(jìn)行分析,，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目,，進(jìn)行練習(xí),、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問題)

5.遇到無法解決的困難,，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列,。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn),，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決,。

6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題,?；丶液筮\(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,，切不可東一榔頭西一棒的無序)

7.每次完成習(xí)題的訂正,，將錯(cuò)題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出),，漸漸地形成解題方法的量的積累,。

8.一星期打兩次球，游三次泳,，增加運(yùn)動(dòng),，提高體能。(也可以聽音樂等,，做自己有興趣的事)9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,，如炒茄子，蒸魚之類,，再做一些力所能及的家務(wù),。

三、時(shí)間安排：

1.一星期學(xué)習(xí)五天,，上午2.5小時(shí),，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表,。

2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間,。(也可以安排一些合適的娛樂活動(dòng))

3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng),。

四,、督促自律：

1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活,、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià),。

2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活,、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終,。

五、家長督促：

1.家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活,、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度,，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。

2.家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí),，也要尊重學(xué)生的要求,，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高,。

初中生個(gè)人計(jì)劃表篇七

忙完了一個(gè)學(xué)期,，終于放假了,，剛開始停下來還有點(diǎn)不太適應(yīng)。在平時(shí)上課學(xué)習(xí)時(shí),，每天都和同學(xué)相處在一起,，雖然有時(shí)不能和睦相處，但離開他們太久,，心里還是惦念著他們,，還在想著他們正在干什么，作業(yè)寫多少了等等,。

好,，加足馬力往前沖，把作業(yè)統(tǒng)統(tǒng)搞定,，不要讓這些作業(yè)妨礙你預(yù)習(xí)的腳步!

初中生個(gè)人計(jì)劃表篇八

計(jì)劃是行動(dòng)的指南,，也是目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的基本保證。為了保證學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),，就必須制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有利于增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，避免盲目性,，從而增強(qiáng)有序性,。只要我們能制定一份詳細(xì)、周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，并且按計(jì)劃主動(dòng)學(xué)習(xí),，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而提高學(xué)習(xí)效率,。

2,、主動(dòng)預(yù)習(xí)

強(qiáng)調(diào)課前的預(yù)習(xí)，是學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)的一個(gè)重要環(huán)節(jié),，是學(xué)習(xí)的初始階段,。—般的預(yù)習(xí)要達(dá)到以下四個(gè)目的：

一是要對(duì)課文或下一課所學(xué)的內(nèi)容及層次有大致的了解：

二是要鞏圍復(fù)習(xí)舊知識(shí),，理解新知識(shí),，能把新舊知識(shí)進(jìn)行粗層次的有機(jī)聯(lián)系：

三是要找出課文中的重點(diǎn)、難點(diǎn)和自己感到費(fèi)解的地方,，尤其對(duì)那些似是而非,、似曾相識(shí)的知識(shí)要特別引起注意：

四是要了解課文后面的練習(xí)，對(duì)于難度較大的問題要做記號(hào),，等老師授課時(shí)注意聽講或提出,。預(yù)習(xí)實(shí)際上是聽課前在思想上、心理上及知識(shí)上的準(zhǔn)備。

3,、做好上課準(zhǔn)備

課堂學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備工作主要有幾個(gè)方面：

(1)確立明確的課堂學(xué)習(xí)目標(biāo)。明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)對(duì)課堂學(xué)習(xí)有很強(qiáng)的導(dǎo)向和激勵(lì)功能,，能使學(xué)生集中注意力,，活躍思維，提高學(xué)習(xí)效率,。

(2)調(diào)適良好的心理狀態(tài),。一要有旺盛的求知欲：二要有樂觀的學(xué)習(xí)情緒;三要有積極的思維定向。

(3)做好身體上的準(zhǔn)備,，為了保證有飽滿的精神投入到課堂學(xué)習(xí),。

(4)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具，同時(shí)注意把課桌整理得井井有條,，以免課桌上東西零亂而影響你的學(xué)習(xí)情緒,。

4、專心上課

課堂是教育教學(xué)的主陣地,。學(xué)生在校的大部分時(shí)間是在課堂上度過的,。上好課、聽好課是學(xué)習(xí)各門功課的重要途徑,。課堂學(xué)習(xí)是一頊艱苦的腦力勞動(dòng),，只有講究策略，才能取得好的效果,。行之有效的課堂學(xué)習(xí)策略主要有：(1)抓住老師的思路,，(2)抓住關(guān)鍵內(nèi)容，(3)積極思維,，學(xué)思結(jié)合,。(4)珍惜課上學(xué)習(xí)時(shí)間，完成老師布置的任務(wù),。(5)注意課堂小結(jié),。總之在課堂學(xué)習(xí)過程中要做到,，眼到,、手到、心到,。只有在課堂上達(dá)到對(duì)老師所講內(nèi)容的最基本的消化吸收,，才有可能為知識(shí)的進(jìn)一步掌握和鞏固打好基石出。

5,、及時(shí)復(fù)習(xí)

復(fù)習(xí)是語文學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié),，也是提高語文學(xué)習(xí)成效的重要因素。語文復(fù)習(xí)必須要主動(dòng)，可以運(yùn)用以下幾種具體方法：(1)系統(tǒng)整理,，(2)獨(dú)立作業(yè),，(3)分析錯(cuò)誤，(4)系統(tǒng)小結(jié),。

6,、課外學(xué)習(xí)

(1)要盡可能與課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容相結(jié)合，有利于促進(jìn)文化科學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)和發(fā)展正當(dāng)?shù)呐d趣愛好,。

(2)課外學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要適當(dāng),，不要影響正常的課堂學(xué)習(xí)和身體鍛煉。

(3)在課外學(xué)習(xí)活動(dòng)中,，要盡力做到理論聯(lián)系實(shí)際,，學(xué)練結(jié)合，腦手并用,。

(4)要爭取老師的指導(dǎo),，提高課外學(xué)習(xí)活動(dòng)的效果。

初中生個(gè)人計(jì)劃表篇九

1,、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語,，你要知道，外語在初一是基礎(chǔ)呀,。關(guān)于寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃,，學(xué)好英語是很有必要的。

2,、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè),，要記住，獨(dú)立完成,，切不可開小差,。

3、中午適當(dāng)午休,，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

4,、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè),，但不可一下子貪多,。要均衡,、科學(xué)安排,。

5、可以踢踢球,、打打電腦了,。但不可超過一小時(shí)。

6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。

7,、讀一篇好的小文章,，寫一份

日記

8,、有可能的話,，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀后的感想,，字?jǐn)?shù)可多可少,，但不能不寫。

9.每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀,、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等

10.每日英語聽力或口語30分鐘

11.中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)

12.每天做中考數(shù)學(xué)最后一題,、兩天做一題物理競(jìng)賽,、化學(xué)競(jìng)賽題(輪流)

一,、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：

1.提高自己在語文,、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力,。

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),，提高身體素質(zhì)。

3.學(xué)會(huì)做簡單的家常菜。

二,、具體措施：

1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)方法,、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整,。

2.在家長的指導(dǎo)下,，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃,。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力,，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心,。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄,，打開教科書,，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí),、強(qiáng)化,。(盡可能用自己的力量解決問題)

5.遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列,。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn),，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。

6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析,、解決問題,。回家后運(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞,。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)

7.每次完成習(xí)題的訂正,，將錯(cuò)題訂正的全過程,，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累,。

8.一星期打兩次球,，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng),，提高體能,。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子,，蒸魚之類,，再做一些力所能及的家務(wù)。

三,、時(shí)間安排：

1.一星期學(xué)習(xí)五天,，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí),。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表,。

2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂活動(dòng))

3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì),，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng),。

四、督促自律：

1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表,，對(duì)自己每天的生活,、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促,，執(zhí)行暑期生活,、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。

五,、家長督促：

1.家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活,、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難,。

2.家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí),，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁,。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高,。

初中生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃表

一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)自覺性,，做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)工作,。每天放學(xué)回家，回顧一下講課內(nèi)容,，并對(duì)已做完的作業(yè)進(jìn)行檢查,，尤其是數(shù)學(xué)，爭取一題多解,。另外,，每天預(yù)習(xí)新課內(nèi)容，逐步提高預(yù)習(xí)效果,。

二、做到作業(yè)規(guī)范化。及時(shí)訂正老師批改過的作業(yè),，及時(shí)搞清問題的癥結(jié)所在,。做到勤學(xué)好問，多請(qǐng)教老師和同學(xué),。

三,、上好每一堂課，不講廢話,，提高課堂聽課效率,，爭取當(dāng)堂弄懂。

四,、認(rèn)真復(fù)習(xí),，準(zhǔn)備迎考，同時(shí)也應(yīng)注意平時(shí)知識(shí)的積累和整理,，以減輕考試期間的負(fù)擔(dān),。

五、勤奮進(jìn)取,，爭取期末考試每門成績達(dá)到八十五分以上,。

初中生個(gè)人計(jì)劃表篇十

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

時(shí)間流逝得如此之快,，前方等待著我們的是新的學(xué)習(xí)目標(biāo)和挑戰(zhàn),，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候，你會(huì)有怎樣的計(jì)劃呢,？寫學(xué)習(xí)計(jì)劃需要注意哪些問題呢,？下面小編給大家?guī)沓踔猩鷤€(gè)人發(fā)展計(jì)劃，希望大家喜歡,！

寒假一轉(zhuǎn)眼就過去,，新學(xué)期又開始了，為了本人這學(xué)期能圓滿完成學(xué)業(yè),，在德智體美各方面能全面發(fā)展,，定下如下計(jì)劃。

我在上學(xué)期學(xué)習(xí)成績還算能夠,，期末考試排第一名,，總評(píng)以0、5分之差屈居第二,。我堅(jiān)信,，只要這學(xué)期比上學(xué)期更努力學(xué)習(xí)，必須能把排行提高一位,。

讓我們來了解一下上學(xué)期總評(píng)排行,，你必須大吃一驚,。第三名距離第十三名相差多少分一分!由此可見，成績競(jìng)爭的激烈程度,。如果這學(xué)期每個(gè)同學(xué)都繼續(xù)努力,，那肯定有更多的“0、1分差”或“平分”,。所以這學(xué)期誰都可能拿第一名,，那么，35名以上都是我的競(jìng)爭對(duì)手,。

四次單元測(cè)驗(yàn),，我失分的題目很廣，有作文,、閱讀,、近義詞、生字或按課文填空等等,。數(shù)學(xué)方面就不講了,。所以，本學(xué)期,，我要加強(qiáng)識(shí)字,，多背課文，加強(qiáng)閱讀訓(xùn)練,，作文寫事方面加多練習(xí),，字體的美觀度都要改善。

其次,，本學(xué)期我將一如既往地加強(qiáng)鍛煉,，爭取能參加學(xué)校的體育比賽，努力為班爭光,。

好了,，我的計(jì)劃就是這些，成功與否就看我的表現(xiàn)了,。期望我在新學(xué)期不斷提高,，爭當(dāng)“三好學(xué)生”。

這個(gè)學(xué)期,，我期望被評(píng)為“三好學(xué)生”,，可是“三好學(xué)生”需要所有學(xué)科都好，異常是語文,。這個(gè)學(xué)期,，我的語文學(xué)習(xí)計(jì)劃是這樣的：

這個(gè)學(xué)期，我的要求是做作業(yè)要認(rèn)真,，做完作業(yè)檢查一遍,，不懂的題目晚上等爸爸媽媽回來再問,，不能把會(huì)的題目也留到晚上。如果爸爸媽媽檢查出錯(cuò)誤,，就在自我家里的本子上抄三遍,，還得記牢,，以后不再犯同樣的錯(cuò)誤,。另外再把語文書上學(xué)過的課文讀一遍，如果課文比較多,，那就分兩天讀,。

我訂一個(gè)月為一個(gè)階段，開學(xué)第一個(gè)階段,，我每一天在課外書上摘好詞好句,，加強(qiáng)寫作本事。

后面一個(gè)階段基本上是一個(gè)星期寫兩三篇日記,，要求字?jǐn)?shù)必須超過250個(gè),。然后把寫好的日記自我先檢查一遍再給爸爸看，讓爸爸再幫我修改一下,。

第三個(gè)階段,，我要每個(gè)星期在a4紙大小的紙上練兩張字，還要把字寫端正,，如果我覺得有沒寫漂亮的字,，就得重新再寫一遍。然后再給爸爸看,，要是爸爸覺得還有字沒寫好,，我就再寫三遍。

第四個(gè)階段,，我要每一天上網(wǎng)查找資料,，積累更多課外知識(shí)……

最終一個(gè)階段，我要每一天復(fù)習(xí),，準(zhǔn)備期末考試,，還有，一個(gè)星期要做一張自我家里的練習(xí)卷,。

這個(gè)學(xué)期我必須會(huì)把語文學(xué)好的,，下個(gè)學(xué)期也一樣,。

初中生涯開始了，我要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，以便在日后的學(xué)習(xí)中,，更好的提高學(xué)習(xí)成績，養(yǎng)成更好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

1,、周一至周五早上六點(diǎn)四十分起床，洗漱,。

2,、早上七點(diǎn)整從家出發(fā)，到校后打開課本進(jìn)行早讀,。

3,、上課認(rèn)真聽講，不做小動(dòng)作,，不說話,。

4、校內(nèi)的作業(yè)在放學(xué)前交給教師,，不拖延時(shí)間,。

5、放學(xué)后迅速回家,，不在路上玩耍,。

6、回家后認(rèn)真完成家庭作業(yè),。

7,、周一至周五不看電視。

8,、看電視要看對(duì)自我有益的節(jié)目,。

9、不懂就問,，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

10、周末早上八點(diǎn)三十分起床,。

11,、每周日在電腦上閱讀兩篇文章，并寫一篇作文,，提高寫作水平,。

12、上網(wǎng)時(shí)不要只玩游戲,，應(yīng)當(dāng)查一查資料,，讓電腦成為我的學(xué)習(xí)好幫手。

目標(biāo)：每門課考八十分以上,。

重點(diǎn)放在數(shù)學(xué),、語文、英語,、政治,、物理上,，其他副課能夠適當(dāng)放松一些。

以上就是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃了,，如有漏洞,，請(qǐng)多指點(diǎn)，期望在初中中到達(dá)目標(biāo),，考出好成績!

新的學(xué)期即將到來,，為了使下學(xué)期的學(xué)習(xí)成績提高、各科成績優(yōu)異,、不偏科,，在此做新學(xué)期的打算，如下：

一,、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個(gè)環(huán)節(jié),，所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到：

1,、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識(shí)有聯(lián)系,，并復(fù)習(xí)這些知識(shí);

2,、列寫出這節(jié)的資料提要;

3、找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn);

4,、找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問題,。

二、聽課,。學(xué)習(xí)每門功課,，一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應(yīng)做到：

1,、要有明確的學(xué)習(xí)目的;

2,、聽課要異常注重“理解”。

三,、做課堂筆記,。做筆記對(duì)復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處,，做課堂筆記應(yīng)：

1,、筆記要簡明扼要;

2、課堂上做好筆記后,，還要學(xué)會(huì)課后及時(shí)整理筆記,。

四、做作業(yè),。

2,、認(rèn)真審題,，弄清題設(shè)條件和做題要求;

3、明確解題思路,，確定解題方法步驟;

4,、認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事,，做完后還要認(rèn)真檢查;

5,、及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧,，提高解題本事;

7,、像歷史、地理,、生物,、政治這些需要背的科目，要先背再做,。

五,、課后復(fù)習(xí)。

1,、及時(shí)復(fù)習(xí);

2,、計(jì)劃復(fù)習(xí);

3、課本,、筆記和教輔資料一齊運(yùn)用;

4,、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。

做好以上五點(diǎn)是不容易的,，那需要持之以恒,，我決心做到。

初一是初中的第一個(gè)臺(tái)階,，如果想要邁出扎實(shí)的第一步,，那么就要把一切的精力全部都用在學(xué)習(xí)上，可是必須要?dú)g樂學(xué)習(xí),。所以,，能夠?yàn)樽晕伊可矶ㄗ鲆粋€(gè)適合自我的目標(biāo)計(jì)劃，此目標(biāo)且不能過大,，也不能過小,，必須要適合自我，才能夠到達(dá)自我的終極目標(biāo),。

終極目標(biāo)：

無論哪次考試,，都要堅(jiān)持班級(jí)前10名，年級(jí)前50名。

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1,、上課認(rèn)真聽講,，積極思考教師提出問題并敢于說出自我的想法，做好筆記,，如有不懂的知識(shí)點(diǎn),，要及時(shí)問教師，做到當(dāng)天的知識(shí)當(dāng)天融會(huì)貫通,。

2,、作業(yè)認(rèn)真完成，不準(zhǔn)有一絲的馬虎,，如有不對(duì)的題,，看看自我是不認(rèn)真還是不會(huì)，如果是不認(rèn)真,，則下不為例,；
如果是不會(huì)，則即使詢問教師,。

3,、每一天要及時(shí)復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)完的知識(shí)，預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的資料,。

4、每周的休息日,，在完成作業(yè)的情景下,，要把一周學(xué)習(xí)的知識(shí)，全部總結(jié)一遍,，再鞏固一遍,，并寫出自我一周的學(xué)習(xí)心得。

5,、每一天要聽30分鐘英語,，訓(xùn)練自我的聽力。

6,、像數(shù)學(xué),、語文、英語這樣的主課,，課上必須要仔細(xì)傾聽教師的解析,，每一天都要做幾道練習(xí)題，提高做題水平,，找出自我不足的地方,，該背的資料要及時(shí)背熟，直到全部都會(huì)為止。

7,、像歷史,、地理、生物,、政治這樣的副課,，每學(xué)完1課后，要及時(shí)復(fù)習(xí)并背熟重點(diǎn),，再做練習(xí),，并找出不足，直到?jīng)]有不會(huì)的地方為止,。

8,、每次測(cè)驗(yàn)之后，自我卷子上若有錯(cuò)誤,，教師在解析試卷時(shí),，要認(rèn)真聽，找出自我出錯(cuò)的理由,，并進(jìn)一步的加深理解,，找出不足，增強(qiáng)鞏固,。

9,、若有自我的一些想法，要及時(shí)和教師討論,。

10,、利用課余時(shí)間，看一些有用的課外書,，開闊眼界,。

行為習(xí)慣目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)態(tài)度端正,，認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,，對(duì)待大小考試的成績要有正確的認(rèn)識(shí)，深刻的自省,，不驕不躁,。

2、積極參加學(xué)校和班團(tuán)體組織的各種活動(dòng),，團(tuán)結(jié)同學(xué),，樂于助人。

3,、與同學(xué)和諧相處,，能體諒、尊重教師，熱愛自我的學(xué)校,，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度,。

4、上學(xué)不準(zhǔn)遲到,，不準(zhǔn)早退,。

5、不受壞學(xué)生的誘導(dǎo),，能控制好自我,，不與壞學(xué)生有密切的來往。

6,、不貪慕虛榮,，做最真實(shí)，最樸素的自我,。

初中生個(gè)人計(jì)劃表篇十一

暑假快要到了,，那么初中生應(yīng)該如何在娛樂的同時(shí)又能合理地安排假期學(xué)習(xí)生活呢?下面是由小編整理的初中生暑假個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃范文，希望對(duì)您有用,。

一,、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃如下:

1.提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力,。

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),，提高身體素質(zhì)。

3.學(xué)會(huì)做簡單的家常菜,。

二,、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃具體方案:

1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法,、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整,。

2.在家長的指導(dǎo)下,，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃,。

(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力,，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心,。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄,，打開教科書,，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,，再到教材上找到相關(guān)類型的題目,，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化,。

(盡可能用自己的力量解決問題)

5.遇到無法解決的困難,，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。

了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn),，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決,。

6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題,。

回家后運(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。

(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,，切不可東一榔頭西一棒的無序)

8.看名著,，中高考時(shí)，會(huì)出現(xiàn)名著中的經(jīng)典片段,，看幾本必看的小說是中學(xué)生必需要做的事情之一,，即可增長見識(shí)，又可陶冶心情,。

9.一星期打兩次球,，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng),，提高體能,。

(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)

9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,，如炒茄子,，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù),。

三,、暑假計(jì)劃具體安排:

1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí),，下午2.5小時(shí),。

按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間,。

(也可以安排一些合適的娛樂活動(dòng))

四,、家長一起參與孩子計(jì)劃:

1.設(shè)計(jì)好每天的生活、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表,，對(duì)自己每天的生活,、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià),。

2.家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度,，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難,。

3.家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求,，切不可急躁,。

要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì),，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng),。

5.帶著孩子旅游一次，開闊孩子的視野,，讓孩子對(duì)暑假不感冒,。

許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了,，放松幾天總可以吧,，七天后我再開始學(xué)習(xí)”。

但是,，往往一玩起來,，就收不住心了，離開學(xué)還有幾天的時(shí)候,，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半,。

更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后,，開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài),，成績下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。

家長不要阻止孩子“玩”,，更不要放任孩子“玩”,，重要的是讓孩子科學(xué)的安排時(shí)間，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結(jié)合,。

所以,，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué),、玩計(jì)劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間,，即使需要拿出幾天甚至十幾天的.時(shí)間去玩,，最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。

選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對(duì)癥下藥”

針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí),，自學(xué)能力不強(qiáng),，以及有些偏科的情況,，有些家長會(huì)選擇給孩子請(qǐng)家教、報(bào)輔導(dǎo)班,，或者報(bào)一些夏令營,，提醒家長，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多,，魚龍混雜,，即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu),，一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色”是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)”,。

專家建議家長，為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí),，找一個(gè)孩子信任的人,，并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參”,。

學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”

在一些孩子眼中，不管什么時(shí)候,，只要自己玩,，家長肯定不高興。

“雖然他們不說,，我也知道他們不想讓我玩”,，一位同學(xué)向老師如此說。

在暑假里,，家長不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下,。

以至于孩子全天處于家長逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài),。

一名初三的孩子與老師聊的時(shí)候談到:“我看電視的時(shí)候,，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關(guān)掉,，假裝上廁所,。

”有這樣一個(gè)故事，兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同,。

a城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾”,，結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂;b城市在幾個(gè)地方貼上“此處可倒垃圾”,，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方,，城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。

聰明的家長們自然會(huì)從這個(gè)老掉牙的故事中得到如何對(duì)待孩子的啟發(fā),。

“最關(guān)鍵的是,，家長一定要針對(duì)自己孩子的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的策略,。”

1.看數(shù)學(xué)書,，盡量把基礎(chǔ)的知識(shí)懂透,。

暑假時(shí)間比較多，自主學(xué)習(xí)的時(shí)間久較多,，所以藥好好把握,。

把平時(shí)沒學(xué)懂的學(xué)懂。

為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊

2.學(xué)數(shù)學(xué),，不做題是不行的,，數(shù)學(xué)講究見多識(shí)廣，有些別個(gè)見都沒見過的題,，你做過的,，就很容易。

或不是很懂的東西才補(bǔ),。

4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的,，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對(duì)較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí),。

當(dāng)然,，能力不同，要求不同語文語文學(xué)起來應(yīng)該比較輕松,，主要是背誦下期的一些古文,，這個(gè)很重要，為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下號(hào)基礎(chǔ),。

英語記單詞盡量不前250個(gè)單詞記下來還可以買跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀,，很有用。

復(fù)習(xí)就是記學(xué)過的單詞,，盡量都會(huì)寫,。

還有就是背課文，增強(qiáng)語感很重要,。

物理物理是初二新加的,，有興趣可以預(yù)習(xí)，物理我覺得很簡單,，只要老師上課認(rèn)真聽就ok了,。

以上的都需要持之以恒，才有用,。

如果你覺得有些枯燥的話可以豐富你的日常生活,，體育也是中考科目，要重視,。

平時(shí)早上起來跑一下步,，游泳之類的!

二.文體:1.下象棋，圍棋,，國際象棋2.笛子 3.溜冰4.自行車5.散步養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣.

三.寫畫:1.鋼筆字2.毛筆字3.英文4.畫畫5.打字第一(本站整理該文章,。

四.摘抄美文一篇五.每天堅(jiān)持寫日記一篇六.整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品目的是通過活動(dòng)等各種學(xué)習(xí)方式培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，提高孩子自主學(xué)習(xí)的能力,，并滲透良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成,，使孩子更熱愛學(xué)習(xí)，熱愛生活!

8:30做暑假作業(yè)10頁

9:30休息半小時(shí)

10:00背英語半小時(shí)

10:40思維訓(xùn)練半小時(shí)自由閱讀,，活動(dòng)時(shí)間,，討論交流說明:計(jì)劃根據(jù)實(shí)際情況而定，今后要事先計(jì)劃好,，遵照?qǐng)?zhí)行,，以便養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣!

中午午休

2:40寫字10分鐘

3:00做暑假作業(yè)10頁

4:00休息(完成摘抄)

初中生個(gè)人計(jì)劃表篇十二

“一分耕耘,一分收獲,?！焙偌磳⒌絹恚踔猩绾沃贫?p>學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間飛逝，20xx年即將走完,，20xx年正在悄悄走來,，我也迎來了初三最全新的一年，在離中考還剩6個(gè)多月的時(shí)間里,，初三學(xué)生要調(diào)整好狀態(tài),，從智力、心力和體力三方面做好充足準(zhǔn)備,，迎接中考,。

學(xué)習(xí)篇

新年開始，初三學(xué)生基本完成了新課的學(xué)習(xí),，進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段,。北京匯文中學(xué)老師李紅艷提醒，初三學(xué)生新年要制訂一個(gè)總的復(fù)習(xí)計(jì)劃,，對(duì)每一科有一個(gè)細(xì)致的安排,。

偏科的初三學(xué)生要在新的一年及時(shí)糾偏，針對(duì)自己的強(qiáng)勢(shì)和弱勢(shì)合理安排時(shí)間,。在這個(gè)寒假,，初三學(xué)生可將課本按章節(jié)復(fù)習(xí)一遍，確定薄弱環(huán)節(jié),，以便制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃,。學(xué)有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習(xí)題,。

復(fù)習(xí)時(shí)，不管考生學(xué)習(xí)成績?nèi)绾?，都要?qiáng)調(diào)基礎(chǔ),，尤其是平時(shí)成績較好的考生，更不能忽視基礎(chǔ)知識(shí),。初三學(xué)生還要學(xué)會(huì)思考,，對(duì)學(xué)習(xí)方法進(jìn)行分析總結(jié)，每做一道題,，要仔細(xì)思考解題過程,，歸納解題方法，不要只顧埋頭做題,。

心理篇

期末考試后,，寒假將至。在這段時(shí)間里,，一些初三學(xué)生的心理,、學(xué)習(xí)狀態(tài)容易出現(xiàn)變化。對(duì)此,，北京師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理教師陳晨說,，初三學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果會(huì)互相影響，比如有沒有學(xué)習(xí)的信心,、恒心,，能不能抵御玩的誘惑，承受學(xué)習(xí)壓力,，正確處理青春期問題等,，這些都是心理方面的實(shí)際問題。

陳晨說,，安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo),，有利于保持良好的心態(tài)。放假過年時(shí),，初三學(xué)生容易放松,，開學(xué)后有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進(jìn)度，成績下降,、心情容易郁悶,，若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學(xué)期的學(xué)習(xí)中，會(huì)形成壓力更大,、成績不理想,、挫敗感加重的不良循環(huán)。因此，在寒假這個(gè)緩沖期里,，考生要做好復(fù)習(xí)計(jì)劃,，從而保持良好的心理狀態(tài)。

身體篇

5月,，初三學(xué)生將迎來中考體育測(cè)試,。從測(cè)試項(xiàng)目中可以看出，中考體育測(cè)試重點(diǎn)考查考生的耐力,、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的,，需要考生長時(shí)間,、有計(jì)劃地堅(jiān)持鍛煉。

北京三中體育老師鄧瑩說,，現(xiàn)在距體育測(cè)試不到半年時(shí)間了,，各項(xiàng)測(cè)試水平較低的考生，要及時(shí)為自己安排一個(gè)短期有效的鍛煉計(jì)劃,，找出體育成績不好的原因,。如果是因?yàn)槠綍r(shí)鍛煉少，就要加強(qiáng)練習(xí),。

除了體育鍛煉外,，中考生平時(shí)的飲食也很重要。備考期間,，復(fù)習(xí)任務(wù)繁重,，考生大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多,，食欲往往不佳,，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低,，很容易生病,。因此，安排好這個(gè)階段的飲食,，對(duì)保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要,。

7：10_--7：20吃早餐回寢室整理

7：40----7：50預(yù)習(xí)早上要上的課程

8：00--11：30上課

11：30--11：45整理筆記寫下不懂的有時(shí)間去問

11：50吃飯

12：00來回寢室

開始寫作業(yè)

9：40--9：55制定第二天的學(xué)習(xí)計(jì)劃

7點(diǎn)--晚上18：00點(diǎn)，在校學(xué)習(xí)期間,，一定在上課的時(shí)候認(rèn)真聽課,。午休時(shí)一定要好好睡覺，因?yàn)樵绯恳呀?jīng)起床很早了,，下午會(huì)困,。但是要注重利用課間休息時(shí)間學(xué)習(xí)，除了上廁所，其他時(shí)間盡量不和同學(xué)閑聊,，最好能做題,，因?yàn)檎n間很亂，不適合背題,，適合做數(shù)學(xué)題,，只要你思路進(jìn)去了，就不容易被影響,，一般一個(gè)課間可以做3-5道題,。但是一天下來就是20多道題。一個(gè)月天堅(jiān)持下來,，就比別人多做了300多道題,，相當(dāng)于多做了10多套卷子。記5個(gè)英語單詞,預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本,復(fù)習(xí)本章內(nèi)容,做適量習(xí)題,加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.利用課外時(shí)間多閱讀中外名著,，加強(qiáng)寫作,，開闊視野上課前預(yù)習(xí)，找不懂的地方,，上課時(shí)學(xué)習(xí),，解決不懂的地方，上課后復(fù)習(xí),，溫故而知新,。

在睡覺之前，最好把你覺的不好記憶的知識(shí)放在床邊,，一直觀到睡著,。在睡覺前看書很有效果。如果能養(yǎng)成睡覺前把一天所學(xué)知識(shí)想一遍,，想不出來de時(shí)候觀看書,，早晨起來也想一遍是最好的，我個(gè)別的時(shí)候能做到,。但是大部分時(shí)間堅(jiān)持不下來,，不過有的同學(xué)可以做到。能做到最好,，觀同學(xué)們的毅力了!

1,、認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)

在數(shù)學(xué)總復(fù)習(xí)的時(shí)候，老師都會(huì)留些習(xí)題,，先往返家做,，做完第二天講。一步步的往后做,，相當(dāng)于重讀數(shù)學(xué)書,。很多人以為數(shù)學(xué)就是做題,，數(shù)學(xué)書幾乎不看，這是非常不正確的,。

因?yàn)樽罨A(chǔ)的定理,、最典型的例題都在書上，不要因?yàn)橛^起來很簡單,，一觀就會(huì)就懶的去理他們,，書是一定要觀的!最好的方法是，觀完例題后,，重新把例題答案遮起來,，再用本子做一遍，你就會(huì)發(fā)現(xiàn),，你看起來會(huì)的題目,，做起來卻不那么順利。這是一個(gè)夯實(shí)基礎(chǔ)的過程,，一定要認(rèn)真做。

2,、上課認(rèn)真聽課,，認(rèn)真復(fù)習(xí)

3、強(qiáng)化復(fù)習(xí)

我現(xiàn)在上初中三年級(jí),，即將面臨中考,，我的老師在放假前為我們擬訂了一個(gè)作息時(shí)間表，但是我認(rèn)為太苛刻,，現(xiàn)將重新制訂的假期計(jì)劃及總體想法說明如下：

1我的成績應(yīng)該屬于上等,。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重;

2我們的作業(yè)比較多，要將較多的時(shí)間花在作業(yè)上;

4希望每天安排一定的時(shí)間讀英語;

5保證充足的睡眠時(shí)間;

7盡量詳細(xì)一些,，寫出從早到晚做每件事情的時(shí)間;

8希望把平時(shí)和周末的作息時(shí)間分開,。

時(shí)間安排時(shí)要注意：

1。早上6：30如果太陽沒升起,，空氣中的一氧化碳沒散開,，鍛煉身體不能是激烈的，按真正意義上效果最佳時(shí)段是下午四至五點(diǎn),，或到六點(diǎn),，鍛煉時(shí)間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度,，科學(xué)合理每人每天運(yùn)動(dòng)不能少于半小時(shí),。

2。最佳學(xué)習(xí)時(shí)間可根據(jù)本人情況及安排選擇：

早六點(diǎn)是全日四大記憶段之一,，適宜攻讀文科知識(shí),，如果條件允可,，還可大聲朗讀，是為立體記憶,。

十點(diǎn)是全日狀態(tài)黃金時(shí)間,，有的人可持續(xù)直至十二點(diǎn)半，蠻適合你的想法,。二點(diǎn)分析力與創(chuàng)造力最強(qiáng),，適合辯證、邏輯的學(xué)科,。三點(diǎn)永久記憶段,，把枯燥的東西拿出來啃吧。

早上維a+c+e各一片,，睡前維c+b各一片和牛奶,，比什么補(bǔ)品都好，著名營養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的,。每天一個(gè)橙加香蕉(上午),、葡萄(下午)。更重要的,，非常重要的是,，健康喝水。

作息時(shí)間安排：

對(duì)于學(xué)習(xí)來講,，除了要對(duì)一年以來中考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外,，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要,。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排,，考生可以參考進(jìn)行。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨,，對(duì)一般人來說,，疲勞已消除，頭腦最清醒,，體力亦充沛,，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí),。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間,。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容,。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好,。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞,，夏季尤其如此,。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳,，以利再戰(zhàn),。最好休息，也可聽輕音樂,。但午休切莫過長,。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明,，此時(shí)長期記憶效果非常好,。可合理安排那些需“永久記憶”的東西,。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間,。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排,?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語,、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排,。

以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表,，可供參考：

中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng),。在每一門課的復(fù)習(xí)中,，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題,，要掌握好,。

平時(shí)：早上6點(diǎn)讀英語至6。30,，7點(diǎn)開始學(xué)習(xí)至11,。30，午飯后放松一下睡兩小時(shí),，14點(diǎn)學(xué)習(xí)至17,。30，晚飯后盡量看一下新聞,，19,。40學(xué)習(xí)至24點(diǎn)即可休息,。周六：一切照常，只要將晚上看電視的時(shí)間增加1小時(shí)即可,。大假：早上依然讀英語,，但不用規(guī)定時(shí)間學(xué)習(xí)，有時(shí)玩玩有時(shí)學(xué)即可,。

初中生個(gè)人計(jì)劃表篇十三

學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí),。在認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍,，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu),，以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方,，稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程,。

充分利用課堂時(shí)間。課堂上要及時(shí)配合老師,，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容,，尤其重要的是要積極地獨(dú)立思考，跟得上老師的思維與節(jié)奏.

課堂上做的筆記要在課后及時(shí)復(fù)習(xí),，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容,，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識(shí)。堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本,，并做一些相關(guān)的題目.

找一個(gè)安靜的,、舒適的地方學(xué)習(xí)。圖書館,，安靜而沒有干擾,。開始學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)該全神貫注于功課,，千萬不能“身在曹營心在漢”,。

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。改掉以往學(xué)習(xí)的粗心,、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問,、不獨(dú)立思考等學(xué)習(xí)惡習(xí),。制定可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格遵守。

嚴(yán)格按照學(xué)校的作息時(shí)間和安排自己的學(xué)習(xí)生活,除了上課時(shí)間外,晚自習(xí)時(shí)間做完各科作業(yè),記5個(gè)英語單詞,預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本,復(fù)習(xí)本章內(nèi)容,做適量習(xí)題,加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.

利用課外時(shí)間多閱讀中外名著,，加強(qiáng)寫作,，開闊視野。

上課前預(yù)習(xí),，找不懂的地方,，上課時(shí)學(xué)習(xí),，解決不懂的地方,，上課后復(fù)習(xí)，溫故而知新,。

認(rèn)真上每一節(jié)課,。集中注意力,，思考老師講的每一個(gè)問題,，沒有聽懂的地方課后向老師提問,，做到當(dāng)天的知識(shí)當(dāng)天融會(huì)貫通。

學(xué)習(xí)態(tài)度端正,，認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,，對(duì)待大小考試的成績要有正確的認(rèn)識(shí)，深刻的自省,，不驕不躁。

積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動(dòng),，團(tuán)結(jié)同學(xué),，樂于助人。以優(yōu)異的成績考上理想的中學(xué),。

1.提高自己在英語,、數(shù)學(xué)、語文的學(xué)習(xí)能力;

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),，提高身體素質(zhì);

3.學(xué)會(huì)做簡單的家常菜。

二,、具體措施：

1.組織好學(xué)習(xí)小組,，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí),。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)

2.按教材知識(shí)前后的順序,，整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)(語文)練習(xí)卷和考試卷,。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料)

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力,，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心,。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理,，打開教科書，逐題進(jìn)行分析,，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目,，進(jìn)行練習(xí),、強(qiáng)化。

5.無論在訂正試卷習(xí)題,，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí),，遇到困難，三人小組一起分析,，或者到圖書館去找參考書,，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競(jìng)賽,，看誰先解決問題,。

6.把錯(cuò)題訂正完成以后，就把錯(cuò)題訂正的全過程背出來,，進(jìn)行接替方法的積累,。

7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語口語訓(xùn)練班，提高自己的英語會(huì)話能力,，和英語學(xué)習(xí)素質(zhì),。

8.對(duì)于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競(jìng)賽輔導(dǎo)班,，為新學(xué)年的各類競(jìng)賽打好基礎(chǔ),。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)9.每周打兩次球,，游三次泳,，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能,。

10.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜,，如炒茄子、蒸魚之類,，再做一些力所能及的家務(wù),。

三、時(shí)間安排：

1.一星期學(xué)習(xí)五天,，上午2小時(shí),，下午2小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

2.每天下午3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間,。

3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間,。

4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)

四,、督促自律：

1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表,，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià),。

2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促,，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終,。

3.學(xué)會(huì)做簡單的家常菜,。

1、每天6:10起床,。打開收音機(jī)邊聽英語,，邊洗漱吃飯。

2,、到校后利用課前時(shí)間多看看今天要講什么,，回顧昨天的東西。

3,、充分利用每堂課,，認(rèn)真聽講，不懂就問,，多和周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和解題方法,。

4、中午要有午睡習(xí)慣,，大約在20--40分鐘左右,。剩下的時(shí)間用于背語文的古詩和歷史。每天中午背3--5首古詩,。同學(xué),，貴在堅(jiān)持不懈!

5、在校10分鐘的課間里,，最好不要再想著出去玩,，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時(shí)解決,。

6,、放學(xué)不在外逗留,，抓緊時(shí)間回家,，10分鐘內(nèi)吃完飯，然后就一心學(xué)習(xí),。

7,、初三前幾個(gè)月重點(diǎn)放在物理,，數(shù)學(xué)，化學(xué)和語文背誦上,。

8,、到后期重點(diǎn)放在文科，理科方面也要適當(dāng)做些經(jīng)典題,。

學(xué)習(xí)方式：

對(duì)于語文,，我認(rèn)為最重要的就是平時(shí)的積累。教課書上的古詩文言要會(huì)背,，重點(diǎn)段落要會(huì)翻譯和默寫,。生詞表上的單詞要會(huì)寫。這是前面基礎(chǔ)的10分,。后面的閱讀一定要注意平時(shí)的積累,，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯,。讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了,，要像在語文課上一樣做分析，分析一定要透徹,，這樣才有助于閱讀水平的提高,。做題的時(shí)候一定要在把握文章中心的基礎(chǔ)上。讀不懂就再讀,，要是真的讀不懂,，那么就是基礎(chǔ)功不夠了…關(guān)于

作文

數(shù)學(xué)平時(shí)如果作業(yè)不多的話，自己多做一點(diǎn)題吧!一定記?。菏炷苌?這一點(diǎn)致關(guān)重要!!!去年中考我考了117,也是粗心…所以對(duì)于理科,，做完了都要檢查。檢查的時(shí)候如果時(shí)間還多,，那么把答案蒙起來,，重新做一遍吧!時(shí)間緊就把你認(rèn)為你沒有把握的題目做一遍。最后加一點(diǎn)：切忌驕,。

英語其實(shí)沒有我們想象的那么難,，關(guān)鍵看你有沒有興趣啦!上課注意聽講，語法不僅僅要背得，而且要熟練(這點(diǎn)跟數(shù)學(xué)一樣),，學(xué)習(xí)了語法就多用用,，練習(xí)相信老師布置的已經(jīng)夠的多了。單詞也一定要努力背誦,，不要一次性背誦,，要反復(fù)鞏固，多學(xué)多背多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養(yǎng),，多看一點(diǎn)適合自己的英語雜志電視等等,，并且我個(gè)人認(rèn)為不要看中文了，這樣有一點(diǎn)適當(dāng)?shù)膲毫ξ磭L不是好事,。語感的培養(yǎng)同樣重要,，有了較強(qiáng)語感可以大大加強(qiáng)速度及正確率。這全依賴與課外培養(yǎng),。

物理是一門理科,，但同時(shí)又與日常生活密切相關(guān)，從某個(gè)角度所,，物理就是生活的學(xué)科,。平時(shí)的生活中可以注意觀察一下周圍的物理現(xiàn)象，比如打籃球的時(shí)候籃球飛了起來那是因?yàn)槿说氖謱?duì)它做了功,，它依靠慣性飛行;飛行過程中是動(dòng)能轉(zhuǎn)化為重力勢(shì)能,，重力勢(shì)能又轉(zhuǎn)化成為動(dòng)能等等。物理的公式定理也要像數(shù)學(xué)一樣的理解并且記憶,，并且懂得舉一反三的道理,。做物理實(shí)驗(yàn)的時(shí)候不能馬虎，注意觀察,，并且要親自動(dòng)手做一做,。

政治考試的時(shí)候應(yīng)該是開卷的(至少我們是)。這樣題型會(huì)相對(duì)靈活,，但是萬變不離其中,。考試之前對(duì)教材一定要熟悉,，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的,，挺有效的。另外做題的時(shí)候要好好審題,，答偏了可是一點(diǎn)分都不給……答一題的時(shí)間不能太長,，簡答題答清要點(diǎn)即可。如果閉卷一定要背得各個(gè)概念,。

生物我認(rèn)為挺簡單的,，我們初2時(shí)也是開卷考試,。但是對(duì)教材也要熟悉，同樣可以采用通讀的方法,。答題的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)散。

歷史對(duì)于大事件一定要清楚地記憶人物時(shí)間地點(diǎn)過程和結(jié)果,。歷史的背誦最好是平時(shí)就背誦了,，你要臨時(shí)記憶效果不會(huì)太好…歷史是一門正宗的課外學(xué)科，所以課外的積累是最重要的,。課外的掌握若是豐富了,，自然不會(huì)怕考試。

學(xué)習(xí)地理同樣是課外的積累,，我個(gè)人推薦《中國地理雜志》一書,，我認(rèn)為對(duì)于有需要的人，它是不錯(cuò)的選擇,。學(xué)習(xí)地理我還有一個(gè)小竅門,，那就是聽天氣預(yù)報(bào)，這對(duì)于記憶各省市行政區(qū)很有幫助,。

初中生個(gè)人計(jì)劃表篇十四

初三的到來,，意味著一個(gè)人的人生關(guān)鍵的到來。雖說考上好中是考上好大學(xué)的基礎(chǔ),?？忌虾么髮W(xué)是取得好工作的基礎(chǔ)。但是考高中并不僅僅就是一個(gè)物質(zhì)上的追求,。而是并帶著精神追求,。上了一個(gè)好高中就意味著可以獲得更好的教育。知識(shí)也就更加豐富,。所以初三真的是關(guān)系到了人的一生,。要考的一個(gè)好的計(jì)劃就必須要有嚴(yán)密的計(jì)劃去按部就班的實(shí)施。因此,，我制定了以下的計(jì)劃條理：

這是青少年的通病,，許多的青少年都伴隨著這些毛病。我主要體現(xiàn)在做作業(yè)和考試方面,，原來我不能保證會(huì)做的題目全部做對(duì),。有很多的錯(cuò)誤都出在粗心大意上。在平時(shí)的作業(yè)當(dāng)中也有許多的小錯(cuò)誤,。中考是不允許出錯(cuò)的,，有的時(shí)候就是一分差別就非常之大。因此,，我首先就必須要克服粗心,、毛躁的問題,。有的時(shí)候母親會(huì)嘮叨，父親有時(shí)也會(huì)時(shí)不時(shí)的嘮叨以下,。然后我就會(huì)感覺十分的反感,，十分的厭煩。其實(shí)著就是一種毛躁的問題,。學(xué)習(xí)上我要克服毛躁,，就得從生活中的小事做起。這點(diǎn)是重中之重,。具體我會(huì)認(rèn)真的完成生活中的每一件事情,， 然后讓父母監(jiān)督。

如今的學(xué)生都是老師要求,，我們執(zhí)行,。老師布置，我們完成,。學(xué)習(xí)并不僅僅要求我們按照老師的一套去完成學(xué)習(xí)任務(wù),。而更多的是要我們?nèi)プ?。學(xué)習(xí)就又學(xué)又習(xí),，先學(xué)習(xí)前人的方法再去實(shí)踐,，不是嗎?具體上,，我會(huì)布置合適,、適量的課外作業(yè)和課外輔導(dǎo)資料給自己做。并且會(huì)在根本上改變之前不自覺的陋習(xí)。

原來學(xué)習(xí),，做作業(yè)就像無頭蒼蠅,，東做西做。做了什么東西也不知道，完全沒有發(fā)揮作業(yè)的功效。改變這個(gè)毛病，我具體上：規(guī)定時(shí)限與時(shí)間,。控制單位時(shí)間內(nèi)完成的作業(yè)。既可以提高效率,，有可以使作業(yè)達(dá)到最高的成效,。

比如籃球,，身心的投入到中考的備戰(zhàn)當(dāng)中,，為中考的勝利爭取更多的時(shí)間和精力,。做計(jì)劃容易，實(shí)施計(jì)劃困難,。指定了這些宏觀的計(jì)劃,，最重要的不是這份計(jì)劃多么多么的完善,。而是要腳踏實(shí)地的實(shí)踐它。完成這份計(jì)劃,，我相信只要我們大家都認(rèn)真的完成自己的計(jì)劃,，一定可以達(dá)到自己夢(mèng)寐以求的高度,。

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初中生個(gè)人計(jì)劃表篇十五

全面落實(shí)新課程教學(xué)理念,，規(guī)范教學(xué)行為,，營造良好教風(fēng)。通過校本研修，探索教學(xué)規(guī)律，改進(jìn)教育教學(xué)方法,，提高教育教學(xué)和科研水平,，促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展。

規(guī)范教研組,，備課組建設(shè),，通過專題化的校本研修，提高教師的業(yè)務(wù)水平和整體素質(zhì),。

落實(shí)新課程理念,，優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量,。

1,、努力優(yōu)化教研活動(dòng)的內(nèi)容

教研組活動(dòng)應(yīng)該認(rèn)真組織學(xué)習(xí)和研究《綱要》提出的課程功能、課程結(jié)構(gòu),、課程內(nèi)容,、課程實(shí)施、課程評(píng)價(jià)和課程管理的精神實(shí)質(zhì);應(yīng)該認(rèn)真組織學(xué)習(xí)和研究生物學(xué)科課程《標(biāo)準(zhǔn)》提出的課程理念,、設(shè)計(jì)思路,、具體目標(biāo)、內(nèi)容和實(shí)施意見(教學(xué),、評(píng)價(jià),、資源開發(fā)利用)的精神實(shí)質(zhì);要結(jié)合教研組的具體實(shí)際，認(rèn)真組織研究學(xué)生實(shí)際、教學(xué)目標(biāo),、教學(xué)內(nèi)容,、教學(xué)方法、教學(xué)方式,、教學(xué)手段,、教學(xué)效果、考試試題與考試趨勢(shì),、教學(xué)設(shè)計(jì)等方面內(nèi)容,。

因此，凡是學(xué)科課程,、教材,、教學(xué)、考試,、評(píng)價(jià)以及教師的具體實(shí)際和需要,，尤其是教學(xué)中常常遇到的具體問題，都是教研的重要內(nèi)容,。只有按照《綱要》,、《標(biāo)準(zhǔn)》的精神和要求，認(rèn)真組織學(xué)習(xí)和研究,，不斷優(yōu)化教研活動(dòng)的內(nèi)容,，才能提高教研的針對(duì)性和實(shí)效性。

2,、精心設(shè)計(jì)有序的教研活動(dòng)

教研活動(dòng)怎么開展,，教研組長要認(rèn)真思考，作到精心準(zhǔn)備和設(shè)計(jì),。每一次教研活動(dòng)都要針對(duì)存在的主要問題,，確定鮮明的主題，制定明確的目標(biāo),，選擇恰當(dāng)活動(dòng)形式,、制定合理的活動(dòng)程序,。設(shè)計(jì)教研活動(dòng)的具體內(nèi)容包括教研活動(dòng)時(shí)間,、地點(diǎn)、主題,、課題,、發(fā)言人的材料、活動(dòng)形式,，尤其是教研組長和中心發(fā)言人材料的準(zhǔn)備與提煉,，一定要充分準(zhǔn)備。組內(nèi)所有教師也都應(yīng)該為活動(dòng)做好準(zhǔn)備，形成書面材料,。這實(shí)際上就是集體活動(dòng)的前提,，同伴互助的基礎(chǔ)，也是提高教研活動(dòng)質(zhì)量的保證之一,。

這里的課題包括研討和教學(xué)兩個(gè)方面,。研討性課題一定要有中心發(fā)言人;教學(xué)性課題一定要有要恰當(dāng)?shù)膱?zhí)教人。并且都要分別提出準(zhǔn)備的要求,，早準(zhǔn)備,，準(zhǔn)備好，保證有效活動(dòng),。

3,、有效組織優(yōu)質(zhì)的教研過程

要充分認(rèn)識(shí)有效教研活動(dòng)的價(jià)值和作用。好的教研活動(dòng)可使教師受益長久,，成長迅速,，反之亦然。因此,，在實(shí)施教研活動(dòng)時(shí),，無論是專題學(xué)習(xí)研討，還是聽評(píng)課交流,，組長都要充分創(chuàng)設(shè)民主,、平等、寬松的活動(dòng)氛圍和環(huán)境,，引導(dǎo)教師以開放的心態(tài),，愉悅的情緒，積極的思考,，暢所欲言,、充分交流互動(dòng)，發(fā)揮教師教研的主體性,、創(chuàng)造性,。同時(shí)，對(duì)于教師提出的新情況,、新問題,，要認(rèn)真組織大家進(jìn)行分析，找出問題的根源,，找準(zhǔn)解決問題的突破口和途徑,，采取有效的措施，使教師的問題能在集體教研中得到及時(shí)解決,。

組織實(shí)施教研活動(dòng)要能夠使參研教師有深刻的觸動(dòng),、明顯的啟發(fā),、實(shí)在的收獲、具體的行動(dòng),。同時(shí)要作好教研活動(dòng)記錄,，為對(duì)教研活動(dòng)質(zhì)量效果、對(duì)教師教學(xué)狀態(tài)的評(píng)價(jià)和改善積累資料,。另外,，要要求教師寫出參加本次教研活動(dòng)的得與失，為下一次教研尋找新的生長點(diǎn),。

4,、認(rèn)真總結(jié)反思教研的效果

學(xué)校教研組在每學(xué)年或每學(xué)期末，都要對(duì)教研工作進(jìn)行認(rèn)真總結(jié)和反思,?？偨Y(jié)的內(nèi)容主要包括所開展活動(dòng)的基本情況、活動(dòng)的內(nèi)容,、活動(dòng)的形式,、活動(dòng)的效果、活動(dòng)目標(biāo)的達(dá)成情況以及教師參與活動(dòng)情況等,。要盡可進(jìn)行全面總結(jié),，既要有對(duì)成功經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和理性認(rèn)識(shí)，又要有對(duì)新問題的發(fā)現(xiàn)及其原因分析,，為制定下一期(次)教研計(jì)劃提供依據(jù),。同時(shí)，應(yīng)該對(duì)本期本組的研究活動(dòng)材料進(jìn)行檔案保存,。

5,、扎實(shí)開展課題研究

在認(rèn)真開展教研活動(dòng)的同時(shí)，結(jié)合學(xué)校學(xué)科實(shí)際存在的具體問題,，有效開展微型課題研究,，并積極參與上級(jí)教研部門組織的課題研究工作。課題研究工作要按照生物學(xué)科課題研究實(shí)施意見切實(shí)有效進(jìn)行,。

6,、建立教研工作保障、評(píng)價(jià),、激勵(lì)機(jī)制和制度

學(xué)校要充分利用教研組織,，善于利用教研組中老帶新，新促老,，搭建教師成長平臺(tái),，提供發(fā)展機(jī)會(huì);要形成鼓勵(lì)先進(jìn)，鞭策后進(jìn)的機(jī)制,，推動(dòng)教研工作有效開展;要為教研工作的長效,、可持續(xù)開展，建立健全保障,、評(píng)價(jià),、激勵(lì)機(jī)制和制度，保證教研活動(dòng)質(zhì)量不斷提高,。