人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶,。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來(lái)了解一下吧,。

心理健康手抄報(bào)內(nèi)容文字篇一

1,、敏感：

青少年自我意識(shí)強(qiáng)烈,，自尊要求迫切，而且心理承受能力低,。因此,，當(dāng)他們意識(shí)到某種威脅自尊的因素存在時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈不安,、焦慮和恐懼,，當(dāng)自尊心受到傷害時(shí)，就會(huì)生氣,、憤怒,，常常神經(jīng)過(guò)敏，多疑,。

2,、叛逆：

由于小學(xué)生正處于成長(zhǎng)過(guò)渡期，其獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng),，迫切希望擺脫家長(zhǎng)和老師的監(jiān)護(hù),，反對(duì)成人把自己當(dāng)成小孩子，同時(shí),，為了表現(xiàn)自己的與眾不同,，易對(duì)任何事情持批判的態(tài)度。

3,、嫉妒：

這是對(duì)他人的優(yōu)勢(shì)地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感,。當(dāng)別人比自己強(qiáng)（如學(xué)習(xí)、相貌,、人緣等）,，表現(xiàn)出不悅、自殘,、怨恨,、憤怒甚至帶有破壞性的負(fù)面感情。

4,、失落：

小學(xué)生抱有許多的幻想,，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，他們會(huì)付出種種努力甚至刻意的追求,。當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿(mǎn)足或部分滿(mǎn)足,，就產(chǎn)生了挫折，多表現(xiàn)在學(xué)習(xí),、吃穿,、玩高檔的玩具等方面,。這容易給中小學(xué)生帶來(lái)緊張、恐懼,、憂(yōu)郁和失望,。

5、自卑：

它是一種印過(guò)多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn),。對(duì)自己缺乏信心,，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺(jué),。在人際交往中對(duì)自己的能力過(guò)低評(píng)價(jià),，心理承受能力脆弱。謹(jǐn)小慎微,，行為萎縮,，瞻前顧后等。

6,、孤獨(dú)：

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺(jué)得自己是茫茫大海上的一葉孤舟,，性格孤僻，不愿意與人交往,，卻抱怨別人不理解自己,，不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱(chēng)為閉鎖心理,，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕,，孤獨(dú)寂寞的情緒體驗(yàn)稱(chēng)為孤獨(dú)感。

小學(xué)生出現(xiàn)這些心理問(wèn)題,，既有自身成長(zhǎng)的因素,，也有外部環(huán)境的因素，是“內(nèi)因”和“外因”綜合作用的.結(jié)果,，歸結(jié)起來(lái)主要有以下幾方面的原因：

1,、身心成長(zhǎng)的失衡。

小學(xué)生時(shí)期身體發(fā)育急劇變化,，他們閱歷淺,，知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)不足，認(rèn)識(shí)力,、理解力,、思維力和親情力都遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于成年人。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使小學(xué)生出現(xiàn)許多困惑,、煩惱和躁動(dòng)不安,，產(chǎn)生心理問(wèn)題。

2、家庭教育的誤區(qū),。

過(guò)度溺愛(ài)和期望值過(guò)高,，使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教育,、實(shí)踐能力和社會(huì)責(zé)任感等社會(huì)性教育的傾向,。家長(zhǎng)只重視孩子的考試、升學(xué),，卻不注重孩子的品德發(fā)展,、交往能力,、個(gè)性培養(yǎng)以及社會(huì)行為規(guī)范的培養(yǎng)等,。家長(zhǎng)的高期望值與孩子自身需求不一致時(shí)，總把自己的意愿強(qiáng)加于孩子一廂情愿時(shí),，便會(huì)使青少年感到壓抑和不滿(mǎn),，給孩子造成疑慮、憂(yōu)郁等心理疾患,，導(dǎo)致孩子高分低能或心理不健全,。

3、學(xué)校教育的誤區(qū),。

一些學(xué)校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數(shù),，追求升學(xué)率、打造名牌效應(yīng),，成績(jī)成為評(píng)價(jià)學(xué)生能力高低的惟一標(biāo)準(zhǔn),，學(xué)生情感上的苦惱不能及時(shí)向老師和家長(zhǎng)訴說(shuō)，就會(huì)造成心理壓力,，形成心理障礙,。小學(xué)心理健康教育在不同地區(qū)的發(fā)展很不平衡，特別是還存在著學(xué)科化,、醫(yī)學(xué)化,、片面化、形式化,、孤立化等不良傾向,。

4、社會(huì)環(huán)境的影響,。

學(xué)校教育展示給學(xué)生的是正面教育,；而當(dāng)今各種思潮沖擊著我們的社會(huì)，純潔的教育內(nèi)容與復(fù)雜的社會(huì)生活之間形成強(qiáng)烈反差,，致使學(xué)生陷入無(wú)以參照,、無(wú)以歸附的境地，學(xué)生思想的混亂、情緒的波動(dòng),，也是心理障礙形成的原因之一等等,。

1、開(kāi)設(shè)心理健康教育課,。小學(xué)生健康心理輔導(dǎo)課多以班級(jí)為單位,，面向全體小學(xué)生授課。教學(xué)輔導(dǎo)的主要目的不在于學(xué)科知識(shí)的系統(tǒng)講授,，而在于預(yù)防心理疾病,，促進(jìn)小學(xué)生健康心理的形成和發(fā)展，全面提高心理素質(zhì),。小學(xué)生心理健康教育課應(yīng)特別重視小學(xué)生的參與性和活動(dòng)性,，將教師的主導(dǎo)作用和小學(xué)生的主體意識(shí)體現(xiàn)于參與和活動(dòng)之中。

2,、與班隊(duì)會(huì)和課外活動(dòng)相結(jié)合,。教師在班級(jí)管理的過(guò)程中，充分地接觸小學(xué)生,，通過(guò)談心,、交流，深入小學(xué)生豐富多彩的內(nèi)心世界,，了解其內(nèi)心體驗(yàn)和煩惱,；把握小學(xué)生在不同情境中可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題和行為傾向，有針對(duì)性地開(kāi)展主題班隊(duì)會(huì),。同時(shí)開(kāi)展豐富多彩,、生動(dòng)有趣的課外活動(dòng)，如主題班會(huì),、講演會(huì),、故事會(huì)、詩(shī)歌朗誦會(huì),、學(xué)科興趣小組活動(dòng),、少先隊(duì)活動(dòng)及各種形式的文娛體育活動(dòng)，對(duì)學(xué)生的心理健康及時(shí)調(diào)整與輔導(dǎo),，養(yǎng)成良好心理品質(zhì)和行為習(xí)慣,。

3、建立心理輔導(dǎo)室進(jìn)行個(gè)案教育,。心理輔導(dǎo)室由專(zhuān)職教師負(fù)責(zé),，持證上崗。心理輔導(dǎo)室的環(huán)境布置要符合心理輔導(dǎo)的要求和適合兒童的特點(diǎn),。對(duì)輔導(dǎo)的對(duì)象要做較長(zhǎng)期的跟蹤研究,，做好記錄,，盡量讓所取得的資料詳實(shí)。同時(shí)應(yīng)向?qū)W生傳授一些簡(jiǎn)單的自我心理健康教育的方法,。如：學(xué)會(huì)放松,，讓小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，可以通過(guò)想象,、轉(zhuǎn)移注意力,、調(diào)整呼吸、聽(tīng)音樂(lè),、體育鍛煉等方法調(diào)節(jié),；學(xué)會(huì)傾訴。讓小學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助,，找老師,、長(zhǎng)輩、親友談心,，找人傾訴,，或者通過(guò)寫(xiě)日記的形式，把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái),；學(xué)會(huì)行為改變，引導(dǎo)小學(xué)生在認(rèn)識(shí)上分清良好行為和不良行為,，有目的,、有計(jì)劃地對(duì)不良行為進(jìn)行訓(xùn)練、進(jìn)行塑造達(dá)到良好行為養(yǎng)成和強(qiáng)化之目的,。

總之,，小學(xué)生心理健康教育既是素質(zhì)教育的重要組成部分，也是素質(zhì)教育的重要途徑,，是素質(zhì)教育總體結(jié)構(gòu)中的奠基性工程,。可以說(shuō),，沒(méi)有健康的心理,，一切形式的素質(zhì)教育都是無(wú)從談起的。

心理健康手抄報(bào)內(nèi)容文字篇二

1.和孩子一起看他喜歡的動(dòng)畫(huà)片,、一起聽(tīng)他愛(ài)聽(tīng)的故事等,。

2.和孩子一起玩游戲、鍛煉身體,。

3.控制孩子看電視的時(shí)間,，每天在半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間。

4.多讓孩子看一些少兒節(jié)目：動(dòng)畫(huà)片,、益智節(jié)目等,，少看動(dòng)作片,、連續(xù)劇。

5.孩子看電視時(shí),，家長(zhǎng)們適時(shí)地陪他們一起,，并且對(duì)里面的內(nèi)容作一些講解與討論。

6.春天可以和孩子騎自行車(chē)去郊游,，夏天和孩子一起去河邊游泳,，秋天則背著鐵鍋和孩子去野炊，冬天一家三口在野地上打雪仗,，堆雪人,。

7.允許孩子收集各種廢棄物。

8.孩子的朋友來(lái)做客時(shí)要表示歡迎,。

9.和孩子下棋,，讓孩子知道落子無(wú)悔，教育他對(duì)自己所做事要負(fù)責(zé)任,，同時(shí)下輸了要承認(rèn),，家長(zhǎng)有時(shí)也要放手讓孩子贏一兩盤(pán)，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)很重要,。

心理健康手抄報(bào)內(nèi)容文字篇三

1,、微笑能夠縮短心靈之間的距離。讓心靈沐浴陽(yáng)光,，聆聽(tīng)心底最真實(shí)的聲音!

2,、過(guò)去的痛苦就是快樂(lè)!心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸,，全由自己來(lái)調(diào)味!

3,、溫暖，微笑,，且聽(tīng)風(fēng)吟,，寧?kù)o致遠(yuǎn)，不忘初心!

4,、認(rèn)識(shí)生命欣賞生命熱愛(ài)生命珍惜生命!

5,、讓陣陣秋雨，洗滌心靈污垢!與你牽手走過(guò),，解除心理疑惑!

6,、悅納自我，肯定自我,，欣賞自我,，發(fā)展自我!

7、揭開(kāi)心結(jié),，為心靈找到休憩的樂(lè)土!

8,、用“心”呵護(hù)心的健康!世界上最寬闊的東西是海洋,，比海洋更寬闊的是心靈。

9,、“珍愛(ài)自我,，呵護(hù)心靈”。助人自助,，健康成長(zhǎng)!

10,、悲觀者橫向比天下，樂(lè)觀者縱向攀人生,。

11,、關(guān)注心理健康，構(gòu)筑陽(yáng)關(guān)心橋,。讓心理露出八顆牙齒的微笑!

12,、倡導(dǎo)和諧心態(tài)，崇尚健康心理!架起心橋,，共赴成功!

13,、我愛(ài)我，給心靈一片晴空!傾訴心中煩惱,，享受心靈快樂(lè),，體驗(yàn)精彩人生!

14、心理健康教育,，教育健康心理!真誠(chéng)相待,，包容理解!

15、忍一時(shí)風(fēng)平浪靜,，退一步海闊天空!

16、健康的一半是心理健康,。透視心靈,，關(guān)注成長(zhǎng)；觸撫生命,，助人自助,；挖掘潛能，完善自我,；心理健康關(guān)注你我他!

17,、每一天健康又開(kāi)心，簡(jiǎn)單快樂(lè)抵萬(wàn)金!

18,、“關(guān)愛(ài)他人,，關(guān)愛(ài)自我，讓生活充滿(mǎn)陽(yáng)光”,。

19,、為你推開(kāi)心靈之窗,，讓心靈撒滿(mǎn)陽(yáng)光!

20、多一點(diǎn)寬容,，多一份理解,，多一些感動(dòng)!

21、打開(kāi)心鎖,，解開(kāi)心結(jié),，為心靈找到休憩的樂(lè)土!

22、走出心靈的雨季!悅納自我,，做一個(gè)快樂(lè)健康的`人,。

23、沒(méi)有天生的自信,，只有不斷培養(yǎng)的自信!

24,、打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，讓陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)!

心理健康手抄報(bào)內(nèi)容文字篇四

引導(dǎo)語(yǔ)：心理健康手抄報(bào)的內(nèi)容可以寫(xiě)

什么

面朝大海,，春暖花開(kāi),，你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽(yáng)光明媚,，我們以為你的人生桃花朵朵開(kāi),。可我們沒(méi)有想到,，你會(huì)作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息,，多少人暗中為你哭泣。你,，一個(gè)滿(mǎn)腹經(jīng)綸的曠世奇才,，為世人留下美麗的詩(shī)篇，自己卻長(zhǎng)眠于冰冷的鐵軌,?？杀蓢@，海子,。我們讀懂你的詩(shī)句,，卻讀不懂你內(nèi)心的憂(yōu)郁?；蛟S,，你憂(yōu)郁的眼睛常常訴說(shuō)著你對(duì)

生活

有人說(shuō),，你是一個(gè)有心理疾病的人。但我說(shuō),，你是一個(gè)內(nèi)心封閉的人,。內(nèi)心封閉使你

看不到外面的陽(yáng)光，使你只會(huì)一個(gè)人躲在陰暗的角落獨(dú)自飲淚,。

現(xiàn)在,，回想已隨風(fēng)而去的你，我們只有感嘆,。

最近,，我常常想，一個(gè)人,，擁有健康的身體固然重要,，但擁有健康的心理更重要。否則,，健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事,。相反，身體殘缺,，內(nèi)心完美,，卻可以活出美麗的人生。你看07年感動(dòng)中國(guó)的十大人物之一“麗姐”——李麗,，從小患有小兒麻痹癥,，年輕時(shí)好不容易與輪椅說(shuō)再見(jiàn)，可一場(chǎng)車(chē)禍又逼她不得不與輪椅長(zhǎng)期作伴,。試想，遭受這樣不幸的命運(yùn),，有多少人能坦然地面對(duì)?有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活?有的人,，或許只會(huì)整天以淚洗面，怨天尤人,，甚至走輕生之路,。我們的麗姐她說(shuō)不，她穿上漂亮鮮麗的衣服,，以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的眼前,。她要告訴人們,，不幸的遭遇可能會(huì)改變你的人生道路，但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運(yùn),。她認(rèn)為,，面對(duì)生活的磨難與挫折，堅(jiān)強(qiáng)的意志誠(chéng)然重要,，但健康的心理又豈能忽視?因此,，她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”，幫助成千上萬(wàn)的中學(xué)生和服刑人員,，幫助他們積極面對(duì)生活,，面對(duì)未來(lái)。

她每天為很多人的心理健康而努力工作,，她在努力工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,，塑造美麗的人生。

我們比李麗幸運(yùn),，因?yàn)槲覀儞碛薪】档纳眢w,，那我們又應(yīng)該

怎樣

愛(ài)能燃起生的希望，愛(ài)能堅(jiān)定生的信念,。讓愛(ài)走進(jìn)心靈,，讓愛(ài)傳遍?！}記

(一)“永遠(yuǎn)愛(ài)著你”

山崩地裂,，無(wú)情的四川大地震催倒了房屋。一塊塊磚瓦,，一根根橫梁,，重重壓在一位母親脊背上。在這生命的終結(jié)時(shí)刻,，這位母親用她的血肉之軀為孩子筑起了一道堅(jiān)固的屏障,。

當(dāng)救援人員發(fā)現(xiàn)她時(shí)，她已飛往天堂,，然而她的生命在孩子身上得以延續(xù),，她用自己偉大的母愛(ài)拯救了孩子。

在孩子的襁褓中，救援人員發(fā)現(xiàn)了一部手機(jī),，上面寫(xiě)著：孩子,，假如你還活著，記?。何覀冇肋h(yuǎn)愛(ài)著你,。

多么偉大的`愛(ài)，她給了孩子生的希望,。

(二)“這是我們的職責(zé)”

在抗震救災(zāi)的戰(zhàn)場(chǎng)上,，閃現(xiàn)著一位位白衣天使的身影。忙忙碌碌的他們沒(méi)有一刻停歇,，汗流浹背的他們來(lái)不及喝上一口茶,。面對(duì)奄奄一息的傷員，他們用自己神奇的雙手,，托起了災(zāi)區(qū)人民明天的太陽(yáng),。

“這是我們的職責(zé)，我們沒(méi)有理由休息,，因?yàn)闀r(shí)間就是生命,。”一句話(huà)說(shuō)出了白衣天使的心聲,。他們把愛(ài)化作了一葉扁舟,，駛進(jìn)災(zāi)區(qū)人民的心，他們的鼓勵(lì)也讓災(zāi)區(qū)人民堅(jiān)定了生的信念,。

多么崇高的愛(ài),，多么真誠(chéng)無(wú)私的愛(ài)。

(三)“一線(xiàn)希望,，百倍努力”

災(zāi)難發(fā)生后,，溫總理第一時(shí)間趕到了抗震救災(zāi)第一線(xiàn),。他已是60多歲的老人,，卻用自己的雙手在廢墟中

尋找

他懷揣著黨中央對(duì)災(zāi)區(qū)人民的關(guān)愛(ài)來(lái)視察民情,。當(dāng)他看見(jiàn)無(wú)數(shù)尸體被抬出來(lái)時(shí),，他流淚了,。他與黨中央的愛(ài)讓全體中華民族的子孫感動(dòng)。

總理說(shuō)：“只要有一線(xiàn)希望,，我們就要盡自己百倍努力,，我們絕不放棄，時(shí)間就是生命,?！彼墓膭?lì)讓災(zāi)民們看見(jiàn)那綠色的希望。

多么博大的愛(ài),，多么溫暖人心的愛(ài),。

無(wú)情的地震奪走了四川同胞的家園，吞噬了他們的生命,，但卻增強(qiáng)了我國(guó)人民的凝聚力，喚醒了炎黃子孫的愛(ài),。

我相信，讓愛(ài)走進(jìn)心靈,，讓生命之花開(kāi)遍神州大地,。血脈將創(chuàng)造奇跡!

心理健康手抄報(bào)內(nèi)容文字篇五

其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的,，在路邊、大街上,、小巷中,，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅,、臭豆腐之類(lèi)的食品,，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi),，誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的,，吃了容易生病，甚至造成腹瀉,、頭暈之類(lèi)的癥狀,。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為,。說(shuō)到健康,，也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧！”其實(shí)健康并不在于多吃東西,，你還要常運(yùn)動(dòng),、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等,，這樣才能做到健康,。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜,、多補(bǔ)充維生素,，這樣對(duì)身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的,。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病,，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過(guò)錢(qián),、霉舊的書(shū)之類(lèi)的東西,，你可千萬(wàn)不要去揉眼睛，否則,，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛,，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降,。為了有個(gè)健康的好身體,，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念,，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事,。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生,，衣服要勤換洗,，勤洗澡，勤剪指甲,；飯前便后要洗手,；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉,，增強(qiáng)身體免疫力,。

人都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要性,，體會(huì)到身體健康是多么地幸福,。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān),。

良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念,，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如：要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生,，衣服要勤換洗,，勤洗澡,，勤剪指甲；飯前便后要洗手,；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生,；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力,。我想，這些理論上的知識(shí)在我們讀小學(xué)的時(shí)候,，老師家長(zhǎng)們?cè)?jīng)教育過(guò)我們的,。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養(yǎng)成一個(gè)非常良好的生活習(xí)慣,。

其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的,，你看，現(xiàn)在在路邊,、大街上,、小巷中，在那些小攤小販的攤子上,，經(jīng)常做一些油餅,、臭豆腐之類(lèi)的食品，你可千萬(wàn)不能去買(mǎi),，且不說(shuō)他們這些東西是用什么做的,，光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物,。吃了容易生病,。

說(shuō)到健康，也許有人會(huì)說(shuō)：“吃多了東西也就健康了吧,！”其實(shí)健康并不在于多吃東西,，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水,，每天定量吃飯,，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能做到健康,。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果,、蔬菜、多補(bǔ)充維生素,，這樣對(duì)身體大有好處,。！??！

心理健康手抄報(bào)內(nèi)容文字篇六

1,、敏感：

青少年自我意識(shí)強(qiáng)烈，自尊要求迫切,，而且心理承受能力低,。因此，當(dāng)他們意識(shí)到某種威脅自尊的因素存在時(shí),，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈不安,、焦慮和恐懼，當(dāng)自尊心受到傷害時(shí),，就會(huì)生氣,、憤怒，常常神經(jīng)過(guò)敏,，多疑,。

2、叛逆：

由于小學(xué)生正處于成長(zhǎng)過(guò)渡期,，其獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng),，迫切希望擺脫家長(zhǎng)和老師的監(jiān)護(hù)，反對(duì)成人把自己當(dāng)成小孩子,，同時(shí),，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對(duì)任何事情持批判的態(tài)度,。

3,、嫉妒：

這是對(duì)他人的優(yōu)勢(shì)地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感。當(dāng)別人比自己強(qiáng)（如學(xué)習(xí),、相貌,、人緣等），表現(xiàn)出不悅,、自殘,、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負(fù)面感情,。

4,、失落：

小學(xué)生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí),，他們會(huì)付出種種努力甚至刻意的追求,。當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿(mǎn)足或部分滿(mǎn)足，就產(chǎn)生了挫折,，多表現(xiàn)在學(xué)習(xí),、吃穿、玩高檔的玩具等方面,。這容易給中小學(xué)生帶來(lái)緊張,、恐懼,、憂(yōu)郁和失望。

5,、自卑：

它是一種印過(guò)多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn),。對(duì)自己缺乏信心，感到在各方面都不如人,，有低人一等的感覺(jué),。在人際交往中對(duì)自己的能力過(guò)低評(píng)價(jià)，心理承受能力脆弱,。謹(jǐn)小慎微,，行為萎縮，瞻前顧后等,。

6、孤獨(dú)：

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺(jué)得自己是茫茫大海上的一葉孤舟,，性格孤僻,，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己,，不接納自己,。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱(chēng)為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕,，孤獨(dú)寂寞的情緒體驗(yàn)稱(chēng)為孤獨(dú)感,。

小學(xué)生出現(xiàn)這些心理問(wèn)題，既有自身成長(zhǎng)的因素,，也有外部環(huán)境的因素,，是“內(nèi)因”和“外因”綜合作用的結(jié)果，歸結(jié)起來(lái)主要有以下幾方面的原因：

1,、身心成長(zhǎng)的失衡,。

小學(xué)生時(shí)期身體發(fā)育急劇變化，他們閱歷淺,，知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)不足,，認(rèn)識(shí)力、理解力,、思維力和親情力都遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于成年人,。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使小學(xué)生出現(xiàn)許多困惑、煩惱和躁動(dòng)不安,，產(chǎn)生心理問(wèn)題,。

2、家庭教育的誤區(qū),。

過(guò)度溺愛(ài)和期望值過(guò)高,，使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展,、人格教育、實(shí)踐能力和社會(huì)責(zé)任感等社會(huì)性教育的傾向,。家長(zhǎng)只重視孩子的考試,、升學(xué)，卻不注重孩子的品德發(fā)展,、交往能力,、個(gè)性培養(yǎng)以及社會(huì)行為規(guī)范的培養(yǎng)等。家長(zhǎng)的高期望值與孩子自身需求不一致時(shí),，總把自己的意愿強(qiáng)加于孩子一廂情愿時(shí),，便會(huì)使青少年感到壓抑和不滿(mǎn)，給孩子造成疑慮,、憂(yōu)郁等心理疾患,，導(dǎo)致孩子高分低能或心理不健全。

3,、學(xué)校教育的誤區(qū),。

一些學(xué)校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數(shù)，追求升學(xué)率,、打造名牌效應(yīng),，成績(jī)成為評(píng)價(jià)學(xué)生能力高低的惟一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生情感上的苦惱不能及時(shí)向老師和家長(zhǎng)訴說(shuō),，就會(huì)造成心理壓力,，形成心理障礙。小學(xué)心理健康教育在不同地區(qū)的發(fā)展很不平衡,，特別是還存在著學(xué)科化,、醫(yī)學(xué)化、片面化,、形式化,、孤立化等不良傾向。

4,、社會(huì)環(huán)境的影響,。

學(xué)校教育展示給學(xué)生的是正面教育,；而當(dāng)今各種思潮沖擊著我們的社會(huì),，純潔的教育內(nèi)容與復(fù)雜的社會(huì)生活之間形成強(qiáng)烈反差,，致使學(xué)生陷入無(wú)以參照,、無(wú)以歸附的境地,，學(xué)生思想的混亂,、情緒的波動(dòng),，也是心理障礙形成的原因之一等等,。

1,、開(kāi)設(shè)心理健康教育課,。小學(xué)生健康心理輔導(dǎo)課多以班級(jí)為單位,，面向全體小學(xué)生授課。教學(xué)輔導(dǎo)的主要目的不在于學(xué)科知識(shí)的系統(tǒng)講授,，而在于預(yù)防心理疾病,，促進(jìn)小學(xué)生健康心理的形成和發(fā)展，全面提高心理素質(zhì),。小學(xué)生心理健康教育課應(yīng)特別重視小學(xué)生的參與性和活動(dòng)性,，將教師的主導(dǎo)作用和小學(xué)生的主體意識(shí)體現(xiàn)于參與和活動(dòng)之中。

2,、與班隊(duì)會(huì)和課外活動(dòng)相結(jié)合,。教師在班級(jí)管理的過(guò)程中，充分地接觸小學(xué)生,，通過(guò)談心,、交流，深入小學(xué)生豐富多彩的內(nèi)心世界,，了解其內(nèi)心體驗(yàn)和煩惱,；把握小學(xué)生在不同情境中可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題和行為傾向，有針對(duì)性地開(kāi)展主題班隊(duì)會(huì),。同時(shí)開(kāi)展豐富多彩、生動(dòng)有趣的課外活動(dòng),，如主題班會(huì),、講演會(huì)、故事會(huì),、詩(shī)歌朗誦會(huì),、學(xué)科興趣小組活動(dòng)、少先隊(duì)活動(dòng)及各種形式的文娛體育活動(dòng),，對(duì)學(xué)生的心理健康及時(shí)調(diào)整與輔導(dǎo),，養(yǎng)成良好心理品質(zhì)和行為習(xí)慣。

3,、建立心理輔導(dǎo)室進(jìn)行個(gè)案教育,。心理輔導(dǎo)室由專(zhuān)職教師負(fù)責(zé)，持證上崗,。心理輔導(dǎo)室的環(huán)境布置要符合心理輔導(dǎo)的要求和適合兒童的特點(diǎn),。對(duì)輔導(dǎo)的對(duì)象要做較長(zhǎng)期的跟蹤研究，做好記錄,，盡量讓所取得的資料詳實(shí),。同時(shí)應(yīng)向?qū)W生傳授一些簡(jiǎn)單的自我心理健康教育的方法。如：學(xué)會(huì)放松,，讓小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng),，可以通過(guò)想象,、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸,、聽(tīng)音樂(lè),、體育鍛煉等方法調(diào)節(jié)；學(xué)會(huì)傾訴,。讓小學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助,，找老師、長(zhǎng)輩,、親友談心,，找人傾訴，或者通過(guò)寫(xiě)日記的形式,，把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái),；學(xué)會(huì)行為改變，引導(dǎo)小學(xué)生在認(rèn)識(shí)上分清良好行為和不良行為,，有目的,、有計(jì)劃地對(duì)不良行為進(jìn)行訓(xùn)練、進(jìn)行塑造達(dá)到良好行為養(yǎng)成和強(qiáng)化之目的,。

總之,，小學(xué)生心理健康教育既是素質(zhì)教育的重要組成部分，也是素質(zhì)教育的重要途徑,，是素質(zhì)教育總體結(jié)構(gòu)中的奠基性工程,。可以說(shuō),，沒(méi)有健康的心理,，一切形式的。素質(zhì)教育都是無(wú)從談起的,。

心理健康手抄報(bào)內(nèi)容文字篇七

1,、心理健康是人在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中，認(rèn)知合理,、情緒穩(wěn)定,、 行為適當(dāng)、人際和諧,、適應(yīng)變化的一種完好狀態(tài),。心理健康事關(guān)個(gè)體的幸福，家庭的和睦,，社會(huì)的和諧,。心理健康與身體健康之間存在著密切的關(guān)聯(lián)。

2、人際關(guān)系中,，有正向積極的關(guān)系,，也有負(fù)向消極的關(guān)系，而人際關(guān)系的協(xié)調(diào)與否,，對(duì)人的心理健康有很大的影響,。

3、運(yùn)動(dòng)是健康生活方式的核心內(nèi)容之一,，對(duì)于心理健康也有幫助和益處,。運(yùn)動(dòng)尤其是有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，大腦釋放的化學(xué)物質(zhì)內(nèi)啡肽又稱(chēng)快樂(lè)激素,，不僅具有止痛的效果,，還是天然的抗抑郁藥。

4,、情緒情感激蕩,、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變,，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩,。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。

5,、要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力,、家庭條件及相應(yīng)的社會(huì)環(huán)境來(lái)制定生活目標(biāo)。生活目標(biāo)的制定既要符合實(shí)際,，還要留有余地,，不要超出自己及家庭經(jīng)濟(jì)能力的范圍。道家的創(chuàng)始人老子曰：“樂(lè)莫大于無(wú)憂(yōu),，富莫大于知足?！?/p>

6,、一個(gè)人的才能與興趣愛(ài)好應(yīng)該對(duì)自己有利，對(duì)家庭有利,，對(duì)社會(huì)有利,。否則只顧得發(fā)揮自己的才能和興趣，而損害了他人或團(tuán)體的利益,，就會(huì)引起人際糾紛,，而增添不必要的煩惱。

7,、當(dāng)個(gè)人的需求能夠得到滿(mǎn)足時(shí),，就會(huì)產(chǎn)生愉快感和幸福感。但人的需求往往是無(wú)止境的，在法律與道德的規(guī)范下,，滿(mǎn)足個(gè)人適當(dāng)?shù)男枨鬄樽罴训倪x擇 8,、情緒穩(wěn)定表明個(gè)人的中摳神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)處于相對(duì)的平衡狀況，反映了中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的協(xié)調(diào),。如果一個(gè)人的情緒常期不穩(wěn)定,，喜怒無(wú)常，是情緒不健康的表現(xiàn),。

9,、愉快表示人的身心活動(dòng)的和諧與滿(mǎn)意。愉快表示一個(gè)人的身心處于積極的健康狀態(tài),。一個(gè)人經(jīng)常情緒低落,，總是愁眉苦臉，心情有苦悶,，則可能是心理不健康的表現(xiàn),，要注意自我調(diào)節(jié)。

10,、人生活在社會(huì)中,，就要善于與人友好相處，助人為樂(lè),，建立良好的人際關(guān)系,。人的交往活動(dòng)能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件,，也是獲得心理健康的重要方法,。

心理健康手抄報(bào)內(nèi)容文字篇八

1.和孩子一起讀書(shū)，家長(zhǎng)可以看看報(bào),，一個(gè)好的學(xué)習(xí)伙伴很重要,。

2.孩子在家學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)切莫搞一些娛樂(lè)活動(dòng),，一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境很重要,。

3.不要逼孩子學(xué)自己不喜歡的東西。

4.不要因?yàn)楹⒆拥某煽?jī)而責(zé)罵孩子,。

5.不要因?yàn)楹⒆釉嚲砩系牡头侄J(rèn)為孩子沒(méi)有出息,。

6.教他(她)足以帶來(lái)成就感的知識(shí)：古詩(shī)、數(shù)字,、故事,、家務(wù)、玩耍,、交朋友···

7.教育孩子讀好書(shū),、好讀書(shū)

8.不要對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)表示太大的關(guān)注,，那樣會(huì)造成孩子學(xué)習(xí)緊張，壓力增大,。

9.不要把孩子的成績(jī)與其他孩子相比,，要分析一下造成這種現(xiàn)象的原因，反思一下有沒(méi)有自己的責(zé)任,。

10.孩子的房間要有自己的書(shū)桌,，書(shū)桌上要有幾本自己愛(ài)看的書(shū)籍，如《格林童話(huà)》,、《伊索寓言》等,。

心理健康手抄報(bào)內(nèi)容（二）

心理健康手抄報(bào)內(nèi)容文字篇九

（一）

1、接近那一點(diǎn)心距,，成就那一份健康,。

2、陽(yáng)光總在風(fēng)雨后,，快樂(lè)總在傾訴中,。

3、心與心的交流,，讓生命更加平等,。

4、打開(kāi)心鎖,，解開(kāi)心結(jié),。

5、揭開(kāi)心結(jié),，為心靈找到休憩的樂(lè)土,。

6、聆聽(tīng)心靈聲音,，放飛快樂(lè)心情,。

7、讓每個(gè)生命在心理教育中熠熠生輝,。

8,、愛(ài)心恒心自信心，心心相映,；親情友情同事情，情情關(guān)懷,。

9,、認(rèn)識(shí)生命、欣賞生命,、熱愛(ài)生命,、珍惜生命。

10、讓心靈沐浴陽(yáng)光,，讓快樂(lè)充溢胸膛,。

（二）

同學(xué)們，請(qǐng)想一想,，如果給你兩個(gè)人讓你選擇其中一個(gè)做朋友的話(huà),，前一個(gè)是對(duì)生活充滿(mǎn)了積極的心態(tài)，不管遇到了什么事情都能一笑帶過(guò)對(duì)你每天笑臉相迎的人,，后一個(gè)是為難發(fā)愁,，遇到難題總是怨天尤人，每天對(duì)你愁眉苦臉的人,。不用說(shuō),，大家都會(huì)選擇前者，這由此可以看出一個(gè)健康的心里是我們成長(zhǎng)的必備條件,。

何為健康的心理呢,，能夠正確對(duì)待批評(píng)與表?yè)P(yáng)，正確處理成功與失敗,，對(duì)任何有益社會(huì)和人類(lèi)的事能夠充滿(mǎn)信心與希望,，有一個(gè)積極向上的心態(tài)，這才是一個(gè)健康的心理,。反之一個(gè)人受到表?yè)P(yáng)時(shí)就得意忘形,，忘乎所以，沾沾自喜,，受到批評(píng)就垂頭喪氣,，喪失意志，()不思進(jìn)取或?qū)θ魏问露急в邢麡O的態(tài)度,，這是不健康的,。

怎樣才能有健康的心理呢？首先要加強(qiáng)自我修養(yǎng),，“靜以修身”這要求我們心要靜,，要學(xué)會(huì)目標(biāo)轉(zhuǎn)移不胡思亂想，用學(xué)習(xí)來(lái)充實(shí)自己,。另外,，要加強(qiáng)我們的道德修養(yǎng)，提高自制力,。在學(xué)習(xí)生活中要“嚴(yán)以待己,，寬以待人”善于創(chuàng)造和奉獻(xiàn)，對(duì)老師,，同學(xué)要以誠(chéng)相待,，尊敬師長(zhǎng),，團(tuán)結(jié)同學(xué)，多做一些助人為樂(lè)的事情,，還要不斷克服自己的不足,，虛心聽(tīng)取被人的意見(jiàn)，能和反對(duì)自己的人正確相處,，只有這樣才能有一個(gè)健康的心態(tài)去迎接生活面對(duì)學(xué)習(xí),。

同學(xué)們，相信我們只要具備了健康的心理并堅(jiān)持不懈的為自己的理想而奮斗,，就一定能創(chuàng)造奇跡,，取得成功。

（三）

十不足

終日奔忙只為饑才得有食有思衣

置下綾羅身上穿抬頭又嫌房屋低

蓋下高樓并大廈床前又少美貌妻

嬌妻美妾都娶下又慮門(mén)前無(wú)馬騎

將錢(qián)買(mǎi)下高頭馬馬前馬后少跟隨

家人招下數(shù)十個(gè)有錢(qián)沒(méi)勢(shì)被人欺

一銓銓到知縣位又說(shuō)官小勢(shì)力卑

一攀攀到閣老位每日思想到登基

一日南面坐天下又想神仙來(lái)下棋

洞賓與他把棋下又問(wèn)那是上天梯

上天梯子未做下閻王發(fā)牌鬼來(lái)催

若非此人大艱到上到天梯還嫌低

心理健康這一個(gè)詞,，我們經(jīng)常提到,，近年來(lái)，人們也越來(lái)越重視心理健康,，了解一些心理健康知識(shí)非常必要,，只有了解心理健康知識(shí)，才懂得如何排遣不良情緒,，解決煩惱,。心理健康與幸福人生有很大的關(guān)系，健康的心理,，才能正確,、匆容、坦然的面對(duì)一切,。

心理煩惱是指有重大或持久的心理刺激因素,，或與不好的教育和文化背景有關(guān)，從而出現(xiàn)暫時(shí)的情緒困擾,，但他可以調(diào)整并且有效治療,。一般不影響社會(huì)功能，不影響他人,，包括各種超出正常情緒困擾的日常生活中,。這種心里煩惱是完全可逆的，一般在一周內(nèi)緩解,。但如果你不能妥善處理,，可能形成持續(xù)的心理問(wèn)題，這種類(lèi)型是心理咨詢(xún)的最佳時(shí)間,，一般不使用藥物,。

心理問(wèn)題指的是不良的教育造成一定的人格偏離，一些精神刺激因素誘發(fā)的,，出現(xiàn)暫時(shí)的和局部的情緒問(wèn)題,，他們可以識(shí)別但是難以擺脫，必須需要其他人或心理醫(yī)生調(diào)整,。也許是中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能異常,，治療后心理問(wèn)題是可逆的，一般的治療時(shí)間不到六個(gè)月,，結(jié)合藥物治療也是一個(gè)方法,。

心理障礙是指有明顯個(gè)性偏差，,他們可以確定自己心理有障礙但不能擺脫,，通常需要心理醫(yī)生的調(diào)整,。如果沒(méi)有被外界刺激，當(dāng)事人也會(huì)出現(xiàn)情緒困擾,。部分影響他們的正常生活,，神經(jīng)遞質(zhì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，治療效果和一些損害可能是不可逆的,，這種類(lèi)型可以被稱(chēng)為神經(jīng)癥,，藥物療法和心理治療同樣重要。

做一個(gè)心理健康的人健康不只是身體的健康,，心理健康同樣很重要,。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面。個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,，具有完善的個(gè)性特征,；且其認(rèn)知，情緒反應(yīng),，意志行為處于積極狀態(tài)是心理健康的表現(xiàn),。

心理健康手抄報(bào)內(nèi)容文字篇十

心理健康教育是提高中小學(xué)心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,?！耙匀藶楸尽钡乃刭|(zhì)教育，就要提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能,，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,。使他具有盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我,，提高心理健康水平,，增加自我教育的能力。

健康心理放飛心靈手抄報(bào)資料：

一個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,，具有完善的個(gè)性特征,；且其認(rèn)知,，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài),，并能保持正常的調(diào)控能力,。生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我,，自覺(jué)控制自己,，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào),，就已具備了心理健康的基本特征,。

小學(xué)心理健康手抄報(bào)資料：

根據(jù)中國(guó)心理學(xué)會(huì)的研究表示，我國(guó)有3000萬(wàn)青少年處于心理亞健康狀態(tài),，我國(guó)每年至少有25萬(wàn)人因心理問(wèn)題而喪失生命,，自殺成為青少年人群的頭號(hào)死因。專(zhuān)家表示,，部分青少年面對(duì)挫折的承受能力較差是造成心理問(wèn)題的主要原因,。

心理健康手抄報(bào)內(nèi)容文字篇十一

很榮幸在這嚴(yán)熱的暑期里能結(jié)識(shí)到這么多來(lái)自郴州市各地幼兒園園長(zhǎng)和骨干教師們，也很感謝市教育局和郴州師范為我們提供了一個(gè)這么好的學(xué)習(xí)平臺(tái),；讓我們能再次走進(jìn)久別的教室學(xué)習(xí)深造,；又能讓我們向更有經(jīng)驗(yàn)的園長(zhǎng)和骨干教師們學(xué)習(xí)，且相互交流溝通,。通過(guò)這一段的理論學(xué)習(xí),，讓我們切身感受到了很多，受益非淺,。

雖然僅只有20天的'園長(zhǎng)培訓(xùn),，但我對(duì)幼兒園園長(zhǎng)這一職位有了新的認(rèn)識(shí)：園長(zhǎng)不僅肩負(fù)為人才培養(yǎng)奠基的艱巨任務(wù)，還是一所幼兒園的總策劃者,。要辦好幼兒園,、提高整體教育質(zhì)量，關(guān)鍵在于園長(zhǎng),，從某種意見(jiàn)上講,，一個(gè)好的園長(zhǎng)就意味著一所好的幼兒園。在園中,，園長(zhǎng)的思想,、行為和作風(fēng)能影響全局，作為園長(zhǎng),，她所擔(dān)負(fù)的管理是整個(gè)園所的教育,、保育、后勤三方面的工作。首先園長(zhǎng)要明確幼兒園的任務(wù),、性質(zhì),、地位、作用,、目標(biāo),、職能等多方面的知識(shí)。

在教育中,，要求不斷地更新觀念、教育教學(xué)模式,，組織教師們開(kāi)展各類(lèi)教學(xué)業(yè)務(wù)活動(dòng)和幼兒一日活動(dòng),，做好與家長(zhǎng)的溝通工作；在保育上,，把好安全和衛(wèi)生觀,，嚴(yán)格按照保育員手冊(cè)執(zhí)行，做好幼兒的個(gè)人][整潔衛(wèi)生工作,，并配合教師做好教育工作,，真正地體現(xiàn)出保教結(jié)合的概念；在后勤上,，做好園內(nèi)的服務(wù)工作,。針對(duì)這一系列的工作，園長(zhǎng)必須建立一套正確可行的管理制度,，同時(shí)一名園長(zhǎng)還必須樹(shù)立起正確幾重觀,、發(fā)展觀、教育觀,，一切以孩子為出發(fā)點(diǎn),，盡可能為全園幼兒提供良好學(xué)習(xí)游戲環(huán)境和高質(zhì)量的教學(xué)水平，使他們?cè)谑孢m的氛圍中健康快樂(lè)的成長(zhǎng),，也為他們?nèi)胄W(xué)奠定堅(jiān)定的基礎(chǔ),。

教育不是一成不變的，社會(huì)在不斷發(fā)展,，人類(lèi)也要跟上時(shí)代的步伐,。隨著科技和經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步，我們?nèi)祟?lèi)達(dá)到了前所未有的高峰,，有得必有失,，在某些方面也存在一些弊端。我們?nèi)绾螌?duì)待這些因發(fā)展而帶來(lái)的問(wèn)題呢,？開(kāi)展心理健康教育,，實(shí)在是太必要了。注重中小學(xué)心理健康教育是避免各種突發(fā)事件,，維護(hù)社會(huì)安定穩(wěn)定,，學(xué)校正常運(yùn)作,，學(xué)生家庭幸福的需要；注重中小學(xué)心理健康教育,，是保證學(xué)生正常健康發(fā)展的需要,；注重中小學(xué)心理健康教育，是青少年發(fā)展特點(diǎn)的需要,；注重中小學(xué)心理健康教育,，是當(dāng)前社會(huì)變動(dòng)時(shí)期的需要。作為教師一定要正視現(xiàn)實(shí),，做好心理準(zhǔn)備,，正確客觀地實(shí)施教育方針，深入探討根源,，采取切實(shí)有效的措施,，這樣才是學(xué)生的心理健康的正確引導(dǎo)人。

德育包括政治,、思想,、道德和心理健康教育，這說(shuō)明心理健康教育是很重要的,。所謂心理健康教育,，是根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律，采用各種方法和措施,，以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì),。心理健康與身體健康是統(tǒng)一的，要身體健康,，還要心理健康,，這樣才是真正的健康。心理健康教育從內(nèi)容上可分心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)兩項(xiàng)任務(wù),。要幫助學(xué)生形成自我調(diào)控能力,，要幫助學(xué)生擺脫不利的心理狀態(tài)，要有助于自我教育,，要有助于生產(chǎn)勞動(dòng),，要有助于醫(yī)療，要有助于各方面的應(yīng)用,。心理健康教育是很重要的,，特別是對(duì)于中小學(xué)生。

心理學(xué)研究表明,，每一個(gè)學(xué)生都有很大的潛能,，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響,。而我們作為教師,，在平時(shí)的教學(xué)中應(yīng)該注重發(fā)揮學(xué)生的潛能，為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造必要的條件,，讓其充分的發(fā)揮出來(lái),。在課堂教學(xué)中，教師要注意觀察學(xué)生的實(shí)際情況,，有意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)勢(shì),，并注意培養(yǎng)和克服學(xué)生的劣勢(shì)。注意發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢(shì),，可以促進(jìn)學(xué)生的智力的開(kāi)發(fā),，也要注意采取激勵(lì)的辦法，記得有位學(xué)者曾描述這樣一個(gè)公式：學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)=能力×激勵(lì),，讓學(xué)生看到自己的優(yōu)勢(shì)均，自信心增強(qiáng)了,，就會(huì)促進(jìn)智力的發(fā)民展,，對(duì)于后進(jìn)生，我們更要堅(jiān)持發(fā)揮優(yōu)勢(shì)的原則來(lái)處理問(wèn)題,。,，對(duì)后進(jìn)生更應(yīng)該要多看他們的優(yōu)勢(shì)，使用權(quán)其能夠順利發(fā)展,。

心理健康手抄報(bào)內(nèi)容文字篇十二

1,、打開(kāi)心靈的窗戶(hù)，讓陽(yáng)光進(jìn)入,；敞開(kāi)心扉,，締造美麗人生。

2,、塑造陽(yáng)光心態(tài),，體驗(yàn)美麗人生。

3,、心靈是一扇窗,，窗外的風(fēng)景由你的心定

4、透視心靈,，關(guān)注成長(zhǎng),；觸撫生命，助人自助,；挖掘潛能,，完善自我。

5、退一步海闊天空,，讓三分心平氣和,。

6、悲觀者橫向比天下,，樂(lè)觀者縱向攀人生

7,、改變自己，從心開(kāi)始,。

8,、把掌聲送給每一次努力的自己

9、悅納自我,，肯定自我,，欣賞自我，發(fā)展自我,。

10,、揭開(kāi)心結(jié)，為心靈找到休憩的樂(lè)土

11,、笑一笑,，十年少；憂(yōu)一憂(yōu),，白了頭

12,、背向陽(yáng)光我們只能看到陰影，面相陽(yáng)光我們卻能迎接光明

13,、世界上沒(méi)有比微笑更美的表情,。

14、心理的健康就像一道菜,，酸,、甜、苦,、辣,、咸，全由自己來(lái)調(diào)味,。

15,、尺有所短、寸有所長(zhǎng),，把握生命全過(guò)程,，展示心中一片天。

心理健康手抄報(bào)內(nèi)容文字篇十三

自我適應(yīng)包括：對(duì)自己身心發(fā)育的適應(yīng),，如從小到大再到老：對(duì)自己社會(huì)角色的適應(yīng),，如角色從子女到配偶到父母再到祖父母等,；還有如在不斷的自我發(fā)現(xiàn)中的適應(yīng)，如對(duì)自己局限性和優(yōu)勢(shì)潛能的新發(fā)現(xiàn),；以及對(duì)自己不斷增長(zhǎng)的愿望的適應(yīng),，等等。

一個(gè)不懂得適應(yīng)自己的人,，是很難與環(huán)境和平共處的,。每一個(gè)重大的人生發(fā)展階段，都是人自我適應(yīng)的關(guān)鍵期,，如青春期和中年期再到老年期,。在這些關(guān)鍵的人生發(fā)展階段，很多困擾都是由于人的自我適應(yīng)沒(méi)有調(diào)節(jié)好而引發(fā)的,，很多問(wèn)題的產(chǎn)生,，其根源都在于此。

心理健康手抄報(bào)內(nèi)容文字篇十四

每個(gè)人都不可避免地感覺(jué)到壓力,。一種是自己給的,，一種是別人的要求。

自己制造的壓力主要來(lái)自期望,。每個(gè)人都會(huì)為自己設(shè)定目標(biāo)，并安排計(jì)劃,。壓力是身心對(duì)外界刺激和既定目標(biāo)的自發(fā)心理準(zhǔn)備,。適當(dāng)?shù)木o張和壓力是為完成任務(wù),、達(dá)到目標(biāo)必備的注意集中,。如果目標(biāo)合適，規(guī)劃性較強(qiáng),，工作節(jié)奏也跟得上計(jì)劃要求的話(huà)，壓力就會(huì)減輕,。有時(shí)候我甚至認(rèn)為壓力來(lái)自創(chuàng)新和挑戰(zhàn)，日常的按部就班的做事盡管可能由于接口規(guī)范,、分工合作而更容易實(shí)現(xiàn)目標(biāo),，人的壓力也很小,。

缺乏規(guī)劃的目標(biāo)不定,、或過(guò)大壓力會(huì)造成身心的不良影響，別人的要求其實(shí)就是任務(wù),。任務(wù)需要在一定時(shí)間內(nèi)完成，需要與一定的效果相結(jié)合,，這同樣會(huì)給人施加壓力,。完全沒(méi)有壓力是不可能,，也是不可取的。適當(dāng)?shù)膲毫τ欣诮】?，也有利于人的生存、發(fā)展,。但是任何事都強(qiáng)調(diào)適當(dāng)。適當(dāng)?shù)膲毫梢允谷说纳窠?jīng)保持一定的緊張度,，刺激人不斷地努力調(diào)整/充實(shí)自我,，改造世界,。太多壓力不但使人精神過(guò)度緊張，也影響人的健康,。

每個(gè)人在世界上總要承受各種各樣的壓力。完全超脫于壓力之外是不可能的,，也不利于人的成長(zhǎng)。但是過(guò)重的壓力會(huì)妨礙人的心理健康,，蓄積不良的情緒，甚至造成人的自殺沖動(dòng),。

壓力釋放是一個(gè)必要的行為,。學(xué)會(huì)有效的壓力釋放是學(xué)會(huì)身心健康技巧的標(biāo)志,。壓力釋放有很多方法，比如深呼吸法,、傾訴法,、睡眠法、音樂(lè)放松法,、旅游法、親寶寶法,、擁抱法,、改善飲食法,、大喊大叫法、有限破壞法,、適當(dāng)哭泣、寫(xiě)日記法,、找心理專(zhuān)家,、注意轉(zhuǎn)移法、溫泉(水)浴法等,。

壓力不能被壓制。試圖遺忘是不對(duì)的,。試圖以勞累麻木身心也不值得提倡,，這就需要尋找合適的途徑和方式,。