人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

口才訓(xùn)練最快最有效的方法篇一

第一段：引言（100字）

口才訓(xùn)練技巧是提升溝通能力和說服力的重要途徑，對于個人和職業(yè)發(fā)展都具有重要意義,。在口才訓(xùn)練的過程中,，我深刻體會到了一些技巧和心得，這些經(jīng)驗(yàn)讓我更加自信和有說服力,。在本文中,，我將分享這些口才訓(xùn)練技巧心得體會，希望能夠幫助更多的人提升自己的口才能力,。

第二段：正文一（300字）

首先,，我意識到自信是口才的關(guān)鍵。在演講或者公開場合中,，自信能夠讓人更加深刻地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法,，同時也能夠給觀眾留下深刻的印象。對于我的口才訓(xùn)練來說,，我覺得自信的來源主要有兩個方面,。首先，充分的準(zhǔn)備是自信的基礎(chǔ),。提前了解演講或者討論的主題,，并做好充分的準(zhǔn)備工作，可以讓我更加自信地面對觀眾,。其次,，多加練習(xí)也是自信的關(guān)鍵。通過多次的演講和訓(xùn)練,，我能夠更好地掌握自己的思路和表達(dá)的技巧,，從而在公開場合中表現(xiàn)自信。

第三段：正文二（300字）

其次，我發(fā)現(xiàn)了表達(dá)清晰和簡潔的重要性,。無論是在演講中還是在日常交流中,，清晰簡潔的表達(dá)都能夠更好地吸引聽眾的注意力，并讓觀眾更容易理解我的觀點(diǎn),。在口才訓(xùn)練中,，我通過大量的閱讀和模仿優(yōu)秀的演講者，逐漸掌握了清晰簡潔的表達(dá)技巧,。比如,，我學(xué)會了使用簡短的句子，避免冗長的句子和詞組,，同時也注重語調(diào)和停頓的運(yùn)用,，以便更好地讓觀眾理解我的觀點(diǎn)和思維過程。

第四段：正文三（300字）

另外,，我也發(fā)現(xiàn)了語言和思維的密切關(guān)系,。在口才訓(xùn)練中，我逐漸體會到了思維對于語言表達(dá)的重要影響,。只有通過深入思考和理解,，我才能夠更好地選擇和組織語言，使我的觀點(diǎn)更加有說服力和邏輯性,。因此,，我通過讀書、思考和與他人交流,，來不斷培養(yǎng)自己的思維能力和洞察力,。同時，我還學(xué)會了在演講中使用一些引導(dǎo)性的問題和例子,，以便更好地展示我的思考過程和邏輯,。

第五段：總結(jié)（200字）

通過口才訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)，我深刻體會到了自信,、清晰簡潔的表達(dá)以及思維與語言的關(guān)系對于口才能力的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)讓我在溝通和表達(dá)方面受益匪淺,。未來,，我將繼續(xù)堅(jiān)持口才訓(xùn)練，不斷提升自己的口才技巧,，以便更好地溝通和影響他人,。同時，我也鼓勵更多的人積極參與口才訓(xùn)練,，相信這將對個人和職業(yè)發(fā)展帶來積極的影響,。

口才訓(xùn)練最快最有效的方法篇二

演講是一種重要的溝通技巧，擁有良好的口才能夠幫助我們更好地表達(dá)自己的意思，并影響他人的思想和行動,。在過去的一段時間里,，我參加了口才訓(xùn)練課程，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)了許多關(guān)于演講的技巧和方法,。在這個過程中,，我深刻認(rèn)識到了口才訓(xùn)練的重要性，并領(lǐng)悟了一些演講的心得體會,。

首先,，口才訓(xùn)練為我提供了一個鍛煉自己表達(dá)能力的機(jī)會。在訓(xùn)練課程中,，我不僅僅是在熟悉演講技巧,，更重要的是在實(shí)踐中提高自己的口才水平。在定期的演講練習(xí)中,，我能夠充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力,，因?yàn)樵谘葜v中不僅需要有條理地組織思維，還要有足夠的說服力和激情,。通過這樣的鍛煉,，我不僅能夠充分展示自己，也能夠更好地理解和掌控自己的情緒和表達(dá)方式,。

其次,，口才訓(xùn)練讓我更加自信和自信。在剛開始參加訓(xùn)練時,，我常常感到緊張和膽怯,。但是經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練后，我逐漸學(xué)會了控制自己的緊張情緒,，并且變得更加自信和自信,。這是因?yàn)樵谘葜v過程中，我不僅僅是在向他人傳遞信息,，更是在展示自己的形象和實(shí)力,。通過不斷地演講練習(xí)，我能夠面對觀眾的目光,，自信地分享我的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn),。這種自信和自信不僅提高了我的演講效果，也增強(qiáng)了我的個人魅力和吸引力,。

此外,，口才訓(xùn)練還教會了我如何在短時間內(nèi)組織思維和表達(dá)。在訓(xùn)練中,，我們經(jīng)常需要在很短的時間內(nèi)準(zhǔn)備演講稿并進(jìn)行演講,。這對我們的思維和表達(dá)能力提出了極高的要求,。通過訓(xùn)練，我學(xué)會了如何迅速搜集信息,，組織思路,，找到關(guān)鍵點(diǎn)，清晰地表達(dá)我的觀點(diǎn),。這不僅幫助我在演講時更加流暢地表達(dá),，也提高了我在日常生活中應(yīng)對緊急情況的能力。

最后,，口才訓(xùn)練讓我認(rèn)識到演講是一種藝術(shù),，并且需要不斷地改進(jìn)和提高。只有通過不斷地練習(xí)和反思,，我們才能夠成為一名出色的演講者,。在訓(xùn)練中，我經(jīng)常向老師和同學(xué)請教和學(xué)習(xí),，不斷改進(jìn)自己的演講技巧和表達(dá)方式,。通過觀察和分析他人的演講，我能夠?qū)W習(xí)到許多新的技巧和方法,，同時也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處,。這讓我明白，口才訓(xùn)練是一個循序漸進(jìn)的過程,，需要持之以恒和不斷地努力,。

綜上所述，口才訓(xùn)練是我學(xué)習(xí)演講技巧和提高口才的重要途徑,。在這個過程中,，我通過實(shí)踐和練習(xí)，不斷鍛煉和提高自己的表達(dá)能力,，增強(qiáng)了自信心和自信心,，學(xué)會了在短時間內(nèi)組織思維和表達(dá)，并認(rèn)識到演講是一個藝術(shù),，需要持之以恒和不斷地改進(jìn),。通過這些心得體會，我相信我將能夠更好地在演講中展示自己,，并影響他人的思想和行動,。

口才訓(xùn)練最快最有效的方法篇三

作者: 毛澤東

北國風(fēng)光，千里冰封,，/萬里/雪飄。 望長城內(nèi)外,，惟/余/莽/莽; 大河上下,，頓失/滔滔。

山舞銀蛇，原馳蠟象,，欲與天公/試/比/高,。 須 晴日，看紅裝素裹,，分/外/妖/嬈,。 江山/如此多嬌，引/無數(shù)英雄/競/折/腰,。 惜/秦皇漢武,，略輸文采; 唐宗/宋祖，稍/遜/風(fēng)騷,。

一代天驕,，成吉思汗，只識彎弓/射/大雕,。

俱/往/矣,，數(shù)/風(fēng)流人物，還看/今 朝,。

面朝大海,，春暖花開 作者:海子

從明天起，做一個幸福的人 喂馬,、劈柴,，周游世界

從明天起，關(guān)心糧食和蔬菜

我有一所房子,，面朝大海,，春暖花開

口才訓(xùn)練最快最有效的方法篇四

第一段：引入口才的重要性和難點(diǎn)（200字）

在當(dāng)今社會，口才被視作一種重要的個人能力,。無論是在工作場合還是日常社交中,，擁有良好的口才可以讓我們更好地表達(dá)自己的思想和意見，贏得他人的認(rèn)可和尊重,。然而,，很多人發(fā)現(xiàn)口才訓(xùn)練并非易事。面對大庭廣眾,，他們?nèi)菀拙o張,、結(jié)巴，無法自如地流暢表達(dá),。然而,，我通過長期的努力和實(shí)踐，逐漸成為一名口才達(dá)人,，并從中收獲了許多體會與心得,。下面是我對口才訓(xùn)練的心得體會,。

第二段：培養(yǎng)自信心是口才訓(xùn)練的基礎(chǔ)（200字）

要成為一名口才達(dá)人，首先要培養(yǎng)自信心,。自信心是成功的基石,，也是良好口才的前提。在實(shí)踐中,，我發(fā)現(xiàn)只有充分相信自己的能力和價值,，才能在演講或表達(dá)中展現(xiàn)出自信和魅力。為此,，我積極參加各類演講,、辯論或公開演講活動，通過不斷的演練和表演,，不斷積累經(jīng)驗(yàn),，逐漸變得自信。同時,，我也學(xué)會了根據(jù)不同場合和聽眾的需要調(diào)整自己的語氣,、肢體語言和表達(dá)方式，更好地與他人溝通,。

第三段：擴(kuò)充知識面提高表達(dá)能力（200字）

除了自信心,，豐富的知識面也是口才訓(xùn)練的關(guān)鍵。一個有見識的人在表達(dá)時更加充實(shí)和有說服力,。因此,，我注重?cái)U(kuò)充我的知識儲備。我廣泛閱讀各種書籍,，尤其是與社會,、文化、歷史,、科學(xué)等領(lǐng)域相關(guān)的書籍和文章,。通過不斷地學(xué)習(xí)，我可以獲得更多的知識和觀點(diǎn),，并將它們?nèi)谌氲轿业难葜v和表達(dá)中,。這使得我的演講更加有深度和高度，贏得了更多人的贊賞和認(rèn)可,。

第四段：刻意訓(xùn)練提高口才技巧（200字）

除了自信和知識,，刻意訓(xùn)練是提高口才的重要方法。我通過模擬各種情景,，不斷進(jìn)行口語練習(xí),。我會在家里、朋友面前或公開場合中模擬演講環(huán)境,，并對自己的表達(dá)進(jìn)行評估和改進(jìn),。我還經(jīng)常參加一些專業(yè)的口才訓(xùn)練班,，學(xué)習(xí)各種技巧和技巧，如語速控制,、語調(diào)抑揚(yáng)頓挫、信息組織和掌控等,。通過這些刻意的訓(xùn)練,，我逐漸掌握了有效的表達(dá)技巧，提高了自己的口才水平,。

第五段：持之以恒不斷完善口才（200字）

口才訓(xùn)練是一個長期的過程,，需要持之以恒的努力和不斷地完善。盡管我已經(jīng)成為一名口才達(dá)人,，但我深知自己仍有提高的空間,。因此，我不斷參與各種演講,、辯論和公開演講活動,，鍛煉自己在實(shí)踐中。同時,，我也與其他口才達(dá)人交流分享經(jīng)驗(yàn),，不斷吸收他們的智慧和靈感。通過持之以恒的努力和不斷地反思總結(jié),，我相信自己的口才能力還會有更大的提升,。

總結(jié)：口才是一項(xiàng)重要的個人能力，無論是在職場還是日常生活中,，都能給我們帶來巨大的優(yōu)勢,。通過培養(yǎng)自信、擴(kuò)充知識,、刻意訓(xùn)練和持之以恒,，我們可以不斷提升自己的口才水平。我在口才訓(xùn)練中不斷努力和實(shí)踐,，在實(shí)踐中積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)和心得,。通過不斷的努力，我相信每一個人都有機(jī)會成為一名優(yōu)秀的口才達(dá)人,。

口才訓(xùn)練最快最有效的方法篇五

1,、當(dāng)你快樂時，你要想,，這快樂不是永恒的,。當(dāng)你痛苦時你要想這痛苦也不是永恒的。

2,、認(rèn)識自己,，降伏自己,，改變自己，才能改變別人,。

3,、不要浪費(fèi)你的生命，在你一定會后悔的地方上,。

4,、你什么時候放下，什么時候就沒有煩惱,。

5,、每一種創(chuàng)傷，都是一種成熟,。

6,、當(dāng)你知道迷惑時，并不可憐,，當(dāng)你不知道迷惑時,，才是最可憐的。

7,、狂妄的人有救,，自卑的人沒有救。

8,、你不要一直不滿人家,，你應(yīng)該一直檢討自己才對。不滿人家,，是苦了你自己,。

9、你要包容那些意見跟你不同的人,，這樣子日子比較好過,。你要是一直想改變他，那樣子你會很痛苦,。要學(xué)學(xué)怎樣忍受他才是,。你要學(xué)學(xué)怎樣包容他才是。

10,、承認(rèn)自己的偉大,，就是認(rèn)同自己的愚鈍。

11,、說話不要有攻擊性,，不要有殺傷力，不夸已能，不揚(yáng)人惡,，自然能化敵為友,。

12、一個常?？磩e人缺點(diǎn)的人,，自己本身就不夠好，因?yàn)樗麤]有時間檢討他自己,。

13,、是非天天有，不聽自然無,，是非天天有，不聽還是有,，是非天天有,，看你怎么辦?

14、如果你真的愛他,，那么你必須容忍他部份的缺點(diǎn),。

15、要克服對死亡的恐懼,，你必須要接受世上所有的人都會死去的觀念,。

16、雖然你討厭一個人,，但卻又能發(fā)覺他的優(yōu)點(diǎn)好處,，像這樣子有修養(yǎng)的人，天下真是太少了,。

17,、誠實(shí)的'面對你內(nèi)心的矛盾和污點(diǎn)，不要欺騙你自己,。

18,、因果不曾虧欠過我們什么，所以請不要抱怨,。

19,、我們確實(shí)有如是的優(yōu)點(diǎn)，但也要隱藏幾分,，這個叫做涵養(yǎng),。

20、人之所以痛苦,，在于追求錯誤的東西,。

21、一個人如果不能從內(nèi)心去原諒別人,，那他就永遠(yuǎn)不會心安理得,。

22,、心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠(yuǎn)聽不見別人的心聲,。

23,、毀滅人只要一句話，培植一個人卻要千句話,，請你多口下留情,。

口才訓(xùn)練最快最有效的方法篇六

第一段：引言（字?jǐn)?shù)：200字）

口才作為一種重要的溝通技能，對于個人和職業(yè)發(fā)展有著舉足輕重的作用,。作為一名普通人,，我也深深意識到口才的重要性，并決定通過訓(xùn)練和鍛煉提升自己的口才能力,。在這個過程中,，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會，對于如何成為一位口才達(dá)人有著深刻的認(rèn)識,。

第二段：認(rèn)識和分析（字?jǐn)?shù)：250字）

成為一位優(yōu)秀的口才達(dá)人并不是一蹴而就的,，需要不斷地訓(xùn)練和提升。我首先進(jìn)行了自我認(rèn)識和分析,，明確了自己在口才方面的優(yōu)點(diǎn)和不足,。然后，我開始研究口才達(dá)人的共同特點(diǎn)和成功經(jīng)驗(yàn),，包括清晰的表達(dá)能力,、豐富的知識儲備、良好的語言組織能力等,。同時,，我也意識到，真正的口才達(dá)人并不僅僅是會說,，還需要具備良好的傾聽能力和與人溝通的技巧,。

第三段：訓(xùn)練方法（字?jǐn)?shù)：250字）

在認(rèn)識和分析了自己之后，我選擇了一些訓(xùn)練方法來提升我的口才能力,。首先,，我參加了演講和辯論訓(xùn)練班，通過模擬演講情境和辯論場景,，我學(xué)會了如何自信地,、有條理地演講和辯論。其次,，我還通過大量的閱讀和學(xué)習(xí),，充實(shí)自己的知識儲備，以便能夠在各種話題上保持流利的口才。此外,，我還參加了一些口才比賽和演講俱樂部,，鍛煉自己在公眾場合中的表達(dá)能力和應(yīng)變能力。

第四段：鍛煉的收獲（字?jǐn)?shù)：250字）

通過不斷地訓(xùn)練和鍛煉,，我逐漸成為了一位自信,、清晰和有說服力的口才達(dá)人。我發(fā)現(xiàn),，我的演講和辯論能力得到了顯著的提升,，不再緊張和遲疑，而是能夠自信地面對觀眾和聽眾,。同時,，我也發(fā)現(xiàn)自己的傾聽能力和應(yīng)變能力得到了改善，更善于與他人進(jìn)行良好的溝通和交流,。這些收獲不僅讓我在職場上受益,，也讓我在生活中更加自信和出色地表達(dá)自己。

第五段：總結(jié)與展望（字?jǐn)?shù)：250字）

成為一位優(yōu)秀的口才達(dá)人需要長期的訓(xùn)練和不斷的提升,，而這個過程需要耐心和毅力。通過自我認(rèn)識,、訓(xùn)練方法的選擇和持之以恒的鍛煉,，我對口才能力有了更深刻的理解和把握。下一步,，我將繼續(xù)努力完善自己的口才能力,，不斷提高自己的表達(dá)能力和溝通技巧。同時,，我也希望能夠通過分享自己的口才訓(xùn)練心得,，幫助更多的人提升自己的口才能力，成為優(yōu)秀的溝通者和表達(dá)者,。

總結(jié)：在這篇文章中,，我分享了關(guān)于口才達(dá)人訓(xùn)練心得的主題。通過認(rèn)識和分析自己,，研究成功口才達(dá)人的特點(diǎn),，選擇合適的訓(xùn)練方法，并堅(jiān)持不懈地進(jìn)行訓(xùn)練,，我逐漸提升了自己的口才能力,。通過這個過程，我學(xué)會了自信地表達(dá)和傾聽,，提高了知識儲備和語言組織能力,。這些收獲讓我在職場上更加出色，也讓我在生活中更加自信和樂于分享。

口才訓(xùn)練最快最有效的方法篇七

(1)建立良好的第一印象 銷售人員首先要有一個良好的個人形象,，著裝打扮,、禮儀禮表讓人首先感覺到你的專業(yè)、認(rèn)真和干練,。

(2)激發(fā)對象的興趣 無論是你初次接觸客戶,，還是關(guān)鍵時間的洽談，都要設(shè)法讓你的談話對象提起興趣,。讓你的談話對象覺得本次的溝通對他來說是有價值的,。

(3)使聽眾對下文產(chǎn)生期待。以一個輕松的玩笑開頭,，然后進(jìn)入陳述事實(shí)和理論論證部分;你的聽眾將在這一過程中逐漸放松,。

(4)讓聽眾了解你的講話目的和內(nèi)容。

2.洽談主題的設(shè)計(jì) 整個洽談主題的設(shè)計(jì)是銷售洽談的核心,。因此主題的設(shè)計(jì)和具體演講(洽談)過程的設(shè)計(jì)顯得非常重要,。

(1)主題的演講(洽談)要有明確的中心議題和大綱。

(2)考慮聽眾程度 ,，有很多的專業(yè)人士,，往往自己太熟悉專業(yè)術(shù)語，而忘記了你的對象群不一定是跟你具有同樣專業(yè)的人,，你以為你說的話對方聽得懂,，可是對方完全跟不上。所以一定要考慮聽眾的程度,，對比較尖深的專業(yè)的語言一定要先做過一些適當(dāng)?shù)慕忉尅?/p>

(3)顧及聽眾的興趣 顧及聽眾的興趣,，就要注意到我們顧客到底對這些話題有沒有興趣，如果顧客對話題沒有興趣,，就不會真正進(jìn)入你的有效表達(dá)的內(nèi)容,，所以我們一定要先了解到他有沒有興趣。

(4)增強(qiáng)演講(洽談)的生動化,、戲劇化 要你的聽眾長時間的注意你的講話,，必須讓他覺得聽你說話饒有興趣，否則只能是聽得昏昏欲睡,。因此,，增加有趣味性和戲劇化的內(nèi)容，甚至把枯燥的講演內(nèi)容變得有趣味性和戲劇化才能長時間地抓住聽眾的注意力,。

(5)注重與聽眾的互動

口才訓(xùn)練最快最有效的方法篇八

嘮叨口才是人們?nèi)粘＝涣髦薪?jīng)常運(yùn)用的一種口才技能,，它既可以用于傳遞信息，也可以用于表達(dá)情感,。然而,，嘮叨口才的訓(xùn)練并非易事,，需要不斷的練習(xí)和實(shí)踐才能真正掌握。在我多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中,，我總結(jié)出了一些心得體會,，希望能與大家分享，相互交流討論,。

第二段：了解嘮叨口才的重要性

嘮叨口才在日常生活中非常重要,，它可以幫助我們更好地表達(dá)自己的意思，增強(qiáng)溝通的效果,。當(dāng)我們習(xí)得了嘮叨口才技巧,，我們可以更加清晰地陳述觀點(diǎn)，引起他人的共鳴,，從而更好地完成溝通的目標(biāo),。此外，嘮叨口才也可以幫助我們更好地掌握話題主導(dǎo)權(quán),，增加自己在交流中的自信心,。

第三段：嘮叨口才訓(xùn)練的方法和技巧

首先，要多聽多讀多寫,，培養(yǎng)自己的語言能力,。多聽廣播、講座等,，豐富自己的知識儲備,，擴(kuò)大自己的詞匯量。多讀書籍,，特別是有關(guān)演講和口才技巧的書籍，學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn)和技巧,。同時,，多寫作文、日記等,，訓(xùn)練自己的文字表達(dá)能力,。

其次，要注重語調(diào)和節(jié)奏的練習(xí),。嘮叨口才并不僅限于語言的準(zhǔn)確和流利,，更重要的是如何運(yùn)用語調(diào)和節(jié)奏讓自己的陳述更加生動有趣?？梢酝ㄟ^模仿名人的口才表演,、參與朗誦比賽等方式來提高自己的語調(diào)和節(jié)奏感。

最后,，要善于思考和總結(jié),。在訓(xùn)練口才時,，我們應(yīng)該積極思考如何更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，如何吸引聽眾的注意力,。每一次訓(xùn)練結(jié)束后,，我們還應(yīng)該總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、找出不足,，并制定改進(jìn)的計(jì)劃,。

第四段：嘮叨口才訓(xùn)練的效果和意義

經(jīng)過長期的訓(xùn)練，我的嘮叨口才有了很大的進(jìn)步,。我能更好地控制自己的語速和語調(diào),，讓自己的陳述更加有說服力。我也能更加流利地表達(dá)自己的觀點(diǎn),，受到他人的認(rèn)可和贊許,。嘮叨口才的提升不僅在交流中給我?guī)砹烁嗟臉啡ぃ沧屛以趯W(xué)業(yè)和工作中更加得心應(yīng)手,。

第五段：結(jié)論

嘮叨口才的訓(xùn)練是一個長期且需要堅(jiān)持的過程,，但它會為我們的人際交往和個人成長帶來很大的幫助。通過多聽,、多讀,、多寫的方法，注重語調(diào)和節(jié)奏的練習(xí),，以及善于思考總結(jié),，我們可以逐漸提高自己的嘮叨口才水平。希望大家都能夠認(rèn)識到嘮叨口才的重要性,，主動投身到嘮叨口才的訓(xùn)練中,，并不斷完善自己的口才能力，以更好地與他人交流和溝通,。

口才訓(xùn)練最快最有效的方法篇九

2.山上五棵樹,，架上五壺醋，林中五只鹿,，箱里五條褲,。伐了山上樹，搬下架上的醋,，射死林中的鹿,，取出箱中的褲。

3.山前有只虎,，山下有只猴,。虎攆猴,，猴斗虎;虎攆不上猴,，猴斗不了虎,。

二、復(fù)韻母練習(xí)

1.磨房磨墨,，墨碎磨房一磨墨;梅香添煤,，煤爆梅香兩眉灰。

2.出南門,，走六步,，見著六叔和六舅，叫聲六叔和六舅,，借我六斗六升好綠豆;過了秋,，打了豆，還我六叔六舅六十六斗六升好綠豆,。

3.哥挎瓜筐過寬溝,，過溝筐漏瓜滾溝。隔溝挎筐瓜筐扣,，瓜滾筐空哥怪溝,。

三、唇音練習(xí)

1.老方扛著黃幌子,，老黃扛著方幌子,。老方要拿老黃的方幌子,，老黃要拿老方的黃幌子,，末了兒方幌子碰破了黃幌子，黃幌子碰破了方幌子,。

2.粉紅墻上畫鳳凰,，紅鳳凰,，粉鳳凰，粉紅鳳凰,，花鳳凰,。

3.吃葡萄不吐葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒,。

4.八百標(biāo)兵奔北坡，北坡炮兵并排跑,，炮兵怕把標(biāo)兵碰,，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

四,、鼻韻母練習(xí)

1.扁擔(dān)長,，板凳寬，扁擔(dān)沒有板凳寬,，板凳沒有扁擔(dān)長,。扁擔(dān)綁在板凳上,，板凳不讓扁擔(dān)綁在板凳上。

2.一平盆面,，烙一平盆餅,，餅碰盆，盆碰餅,。

3.任命是任命,，人名是人名，任命不能說成人名,，人名也不能說成任命,。

五、舌尖中音練習(xí)

1.你會燉燉凍豆腐,，你來燉我的燉凍豆腐;你不會燉燉凍豆腐,，別胡燉亂燉燉壞了我的燉凍豆腐。

2.老羅拉了一車?yán)?，老李拉了一車?yán)?。老羅人稱大力羅，老李人稱李大力,。老羅拉梨做梨酒,，老李拉栗去換梨。

3.有個面鋪門朝南,，門上掛著藍(lán)布棉門簾,，摘了藍(lán)布棉門簾，面鋪門朝南;掛上藍(lán)布棉門簾,，面鋪還是門朝南,。

4.大刀對單刀，單刀對大刀,，大刀斗單刀,，單刀奪大刀。

六,、舌根音,、舌面音練習(xí)

1.七加一，再減一,，加完減完等于幾?七加一,，再減一，加完減完還是七,。

2.你也勤來我也勤,，生產(chǎn)同心土變金。工人農(nóng)民親兄弟,，心心相印團(tuán)結(jié)緊,。

3.一班有個黃賀,，二班有個王克，黃賀,、王克二人搞創(chuàng)作,，黃賀搞木刻，王克寫詩歌,。黃賀幫助王克寫詩歌,，王克幫助黃賀搞木刻。由于二人搞協(xié)作,，黃賀完成了木刻,，王克寫好了詩歌。

4.小郭畫了朵紅花,，小葛畫了朵黃花,，小郭想拿他的紅花換小葛的黃花，小葛把他的黃花換了小郭的紅花,。

七,、翹舌音、平舌音,、練習(xí)(1)

1.天上有個日頭,，地下有塊石頭，嘴里有個舌頭,，手上有五個手指頭,。不管是天上的熱日頭，地下的硬石頭,，嘴里的軟舌頭,，手上的手指頭，還是熱日頭,，硬石頭,，軟舌頭，手指頭,，反正都是練舌頭,。

2.三山屹四水，四水繞三山;三山四水春常在,，四水三山四時春,。

3.長蟲圍著磚堆轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)完磚堆鉆磚堆,。

4.師部司令部指示：四團(tuán)十連石連長帶四十人在十日四時四十四分按時到達(dá)師部司令部，師長召開誓師大會,。

5.早招租,，晚招租,，總找周鄒鄭曾朱。

八,、翹舌音,、平舌音、練習(xí)(2)

1.紫瓷盤,，盛魚翅,，一盤熟魚翅，一盤生魚翅,。遲小池拿了一把瓷湯匙,，要吃清蒸美魚翅。一口魚翅剛到嘴,，魚刺刺進(jìn)齒縫里,，疼得小池拍腿撓牙齒。

2.字紙里裹著細(xì)銀絲,，細(xì)銀絲上趴著四千四百四十四個似死似不死的小死虱子皮,。

3.石、斯,、施,、史四老師，天天和我在一起,。石老師教我大公無私,，斯老師給我精神食糧，施老師叫我遇事三思,，史老師送我知識鑰匙,。我感謝石、斯,、施史四老師,。

4.石獅寺前有四十四個石獅子，寺前樹上結(jié)了四十四個澀柿子,，四十四個石獅子不吃四十四個澀柿子,，四十四個澀柿子倒吃四十四個石獅子。