計(jì)劃在我們的生活中扮演著重要的角色，無(wú)論是個(gè)人生活還是工作領(lǐng)域,。通過(guò)制定計(jì)劃,，我們可以更好地實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)，提高工作效率,，使我們的生活更加有序和有意義,。以下是小編收集整理的工作計(jì)劃書范文，僅供參考,，希望能夠幫助到大家,。

幼兒體格鍛煉計(jì)劃小班篇一

幼兒健康主要包括生理健康和心理健康兩方面的內(nèi)容，幼兒園健康教育的主要目的是為了使孩子身心健康,、和諧的發(fā)展,，并全面提高幼兒對(duì)健康的認(rèn)識(shí)水平，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣所實(shí)施的教育,。小班幼兒身體各個(gè)器官的生理機(jī)能尚未發(fā)育成熟,，其身體素質(zhì)還相當(dāng)薄弱，但對(duì)小班幼兒進(jìn)行正確的,，健康的體格鍛煉是有必要的,。因?yàn)樾“嘤變荷硇陌l(fā)展十分迅速，對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w格鍛煉,，有利于幼兒養(yǎng)成良好的身心素質(zhì),。

1、愿意參加各種身體鍛煉活動(dòng),，情緒穩(wěn)定愉快,。能對(duì)自己感興趣的活動(dòng)，持續(xù)一段時(shí)間,。

2,、了解幾種常吃的食物，逐漸喜歡吃各種食物,。愿意喝白開水,。

3、能自己上廁所,，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣,，做到大小便后洗手。愿意早晚刷牙,。

4,、有初步的安全健康知識(shí)，知道關(guān)心和保護(hù)自己,，不將手或其他異物放進(jìn)口,、鼻,、耳里。

5,、能上體正直,、自然協(xié)調(diào)地走和跑;能聽信號(hào)向指定的方向走和跑;能在一定范圍內(nèi)四散跑，并注意傾聽和理解老師的指令,，做出相應(yīng)的反應(yīng),。

6、能雙腳輕松,、自然地向前行進(jìn)跳,、縱跳。

7,、愿意在幼兒園午睡,，能自己動(dòng)手穿、脫掉衣服和鞋子,，并將其疊好放在固定的地方,。

8、能聽懂基本的口令和信號(hào),并做出相應(yīng)的動(dòng)作,。能較合拍地做模仿操,、韻律操，體驗(yàn)與同伴一起做操的'愉悅心情,。

9,、能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬;喜歡與同伴一起大膽地玩大型運(yùn)動(dòng)器械，鍛煉膽量,。

10,、進(jìn)一步掌握體育活動(dòng)的規(guī)則及要求，不做危險(xiǎn)動(dòng)作,，不影響他人活動(dòng),。在成人提醒下，有一定的運(yùn)動(dòng)保健意識(shí),。

1,、為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富,、輕松,、自主的活動(dòng)環(huán)境，讓幼兒持有穩(wěn)定的情緒,。

2,、幫助幼兒了解生活中常見食品作用,，激發(fā)幼兒品嘗的愿望,。保證幼兒飲水需要,，隨時(shí)提供飲用水。

3,、結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)例,，讓幼兒知道定時(shí)大便的好處，鼓勵(lì)幼兒在幼兒園大便,，提醒大小便后主動(dòng)洗手,。

4、教師要在晨檢,、生活,、游戲等活動(dòng)中，注意觀察幼兒的各種行為表現(xiàn),，及時(shí)發(fā)現(xiàn)存在的安全隱患,。

5、通過(guò)體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走,、跑的基本動(dòng)作練習(xí),，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)聽基本的口令和信號(hào)來(lái)玩走、跑的游戲,。

6,、模仿小動(dòng)物跳，注意屈腿,，落地輕,、穩(wěn)。

7,、通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)與反復(fù)的練習(xí)操作,，讓幼兒自己動(dòng)手穿脫掉衣服。通過(guò)與家長(zhǎng)之間的溝通,，加強(qiáng)家園之間的合作,，讓孩幼兒懂得自己的事情自己做。

8,、能聽懂口令立正,、看齊。選編趣味性強(qiáng),、生活化的模仿操,。

9、開展相關(guān)的體育游戲,，讓幼兒兩手兩膝著地，協(xié)調(diào)地向前爬,。教師要及時(shí)發(fā)現(xiàn),、糾正個(gè)別幼兒的動(dòng)作,，鼓勵(lì)幼兒不怕困難、堅(jiān)持爬完,。

10,、與幼兒共同討論體育運(yùn)動(dòng)的規(guī)則及基本要求，并及時(shí)提醒幼兒不做危險(xiǎn)動(dòng)作,，不影響他人活動(dòng),。

幼兒體格鍛煉計(jì)劃小班篇二

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》(試行)中關(guān)于教育目標(biāo)的論述：促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展,，增強(qiáng)體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣,，培養(yǎng)自信、友愛,、勇敢、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣,。掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律,，重視幼兒動(dòng)作發(fā)展的輔導(dǎo)。0-6歲是兒童動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵期,。最初始的動(dòng)作和基礎(chǔ)性的動(dòng)作都是在這個(gè)時(shí)期學(xué)會(huì),。兒童的基本動(dòng)作都要經(jīng)過(guò)練習(xí)幫助其掌握，指導(dǎo)孩子掌握動(dòng)作要求一定的技術(shù),。有目標(biāo)、有計(jì)劃地分步訓(xùn)練,。

1.引導(dǎo)幼兒積極主動(dòng)地參加集體活動(dòng),，在集體生活中保持安定、愉快的情緒,。

2.練習(xí)和改進(jìn)幼兒走,、跑、跳,、投擲,、平衡、鉆爬、等基本動(dòng)作,，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識(shí),，使其動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào),、姿勢(shì)正確,。

3.培養(yǎng)幼兒在體育活動(dòng)中團(tuán)結(jié)合作,、遵守規(guī)則,、勇敢競(jìng)爭(zhēng)、不怕挫折等良好品質(zhì),。

4.教給幼兒有關(guān)基本體操和隊(duì)列,、隊(duì)形變化的簡(jiǎn)單知識(shí)和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力,，發(fā)展幼兒的空間概念,。

1.能單手自然地將沙包投向前方。

2.能手膝著地(墊)自然協(xié)調(diào)向前爬,。

3.初步學(xué)習(xí)滾球,、踢球、拍球及向上拋塑料球,。

4,、能輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳,。

5,、能在65—70厘米高的障礙物下鉆來(lái)鉆去。

6.能較輕松地雙腳交替跳著走,。

7.能在寬25厘米,、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。

8.學(xué)習(xí)聽音樂(lè)節(jié)拍做體能操,。

9.能一個(gè)跟著一個(gè)走,，走成一個(gè)大圓圈。

10.培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣,，能和老師一起收拾使用過(guò)的體育器械,。

二月份：

1、能聽懂立正,、稍息,、看齊、立定等基本動(dòng)作,，并做相應(yīng)的動(dòng)作,。

2、學(xué)習(xí)模仿操,，動(dòng)作合拍,、有力,。

3、體育游戲安排：袋鼠寶寶送貨物,、我和影子捉迷藏,。

三月份：

1、會(huì)聽信號(hào)向指定方向走和跑,。

2,、會(huì)在一定范圍內(nèi)四散跑，不碰撞,。

3,、復(fù)習(xí)午間操。

4,、體育游戲安排：接力壘高,、小蜜蜂和小蝴蝶、快樂(lè)寶寶去旅行,。

四月份：

1,、能自然地雙腳向前行進(jìn)跳、縱跳,。

2,、體育游戲安排：小青蛙、灑水車來(lái)了,、歡樂(lè)蹦蹦跳,。

五月份：

1、喜歡玩球,，會(huì)滾球,、拍球;會(huì)自然的用沙包等投擲物進(jìn)行游戲。

2,、能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬,。

3、體育游戲安排：螞蟻搬家,、小小手球員

六月份：

1,、能在平行線、窄道中,、小斜坡上下走,，身體平穩(wěn)不搖晃。

2,、開展體育比賽,。

3、體育游戲安排：穿越五彩的路、小牧童拔青草,、鉆地道捉怪獸,。

幼兒體格鍛煉計(jì)劃小班篇三

隨著新年炮竹聲的臨近，才恍然發(fā)現(xiàn)20xx年正在離我們遠(yuǎn)去,。我們將要迎來(lái)嶄新的20xx年,。根據(jù)開學(xué)初制定的幼兒體格鍛煉計(jì)劃，通過(guò)各種手段實(shí)施,，現(xiàn)總結(jié)如下：

一,、在活動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣

在活動(dòng)中檢查自己的鞋帶是否系好,，冬天在高強(qiáng)度的活動(dòng)前是否先脫去一件外套,。在活動(dòng)中遵守規(guī)則,，不推,、不擠前面的小朋友，不做危險(xiǎn)的動(dòng)作,。這些習(xí)慣在每次的活動(dòng)前教師總是要囑咐,、關(guān)照。久而久之,，幼兒已養(yǎng)成這些好習(xí)慣,，這些習(xí)慣的養(yǎng)成，就避免了在活動(dòng)中事故的發(fā)生,。

二,、合理、科學(xué)地安排幼兒的活動(dòng)量

幼兒的活動(dòng)量一是根據(jù)幼兒的'體質(zhì)狀況來(lái)安排,，如肥胖幼兒的運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)大一些,，生病幼兒不宜參加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)。對(duì)能力弱的幼兒提的要求不能太高,，要循序漸進(jìn)來(lái)完成,。

三、巧妙安排各種活動(dòng),，使各種基本動(dòng)作均得以培養(yǎng),、發(fā)展

四、結(jié)合課題開展相關(guān)活動(dòng)

在日常體育活動(dòng)的基礎(chǔ)上,，我們積極主動(dòng)的尋找孩子們?cè)隗w育活動(dòng)中的興趣點(diǎn),、以及薄弱環(huán)節(jié)小班幼兒體格鍛煉總結(jié)幼教早教。針對(duì)孩子們出現(xiàn)的問(wèn)題我及時(shí)用一些小游戲或者進(jìn)行適當(dāng)?shù)木毩?xí)來(lái)克服孩子動(dòng)作發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題,。

同時(shí),，我們還根據(jù)不同的季節(jié)選擇相適應(yīng)的體育活動(dòng)內(nèi)容。使孩子們?cè)谳p松適意的活動(dòng)環(huán)境中，享受體育鍛煉帶來(lái)的快樂(lè),，喜歡體運(yùn)動(dòng),。

一學(xué)期的時(shí)間匆匆而過(guò)，下學(xué)期將根據(jù)本班幼兒的特點(diǎn),，繼續(xù)扎實(shí)地開展各種體育活動(dòng),，使幼兒的身體機(jī)能合理、健康地發(fā)展,。

幼兒體格鍛煉計(jì)劃小班篇四

健康教育是以健康為目標(biāo),，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育,，也是對(duì)幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育,。幼兒期是處于生長(zhǎng)發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式,。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長(zhǎng)發(fā)育,、減少疾病、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素,。

大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn),，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律,，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走,、跑,、跳、鉆,、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力,，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格,。以鍛煉幼兒的身體,，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的,。

1．能掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識(shí),，能自覺遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，合作,、負(fù)責(zé),、寬容、愛護(hù)公物,；有較強(qiáng)的集體觀念,；敢于克服困難,，體驗(yàn)勝利后的喜悅。

2．熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動(dòng),，初步養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣,。

3．能聽口令和信號(hào)做出相應(yīng)動(dòng)作，能按信號(hào)迅速集合,、分散,、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形,。會(huì)聽口令立正,，稍息，看齊,，向左（右）轉(zhuǎn),、原地踏步，立定,，便步走,，齊步走，跑部走,，左（右）轉(zhuǎn)彎走,，會(huì)聽信號(hào)左右分隊(duì)走,。

4．能雙腳熟練地改變方向跳,；能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米,；能助跑跨跳平行線,，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳過(guò)高度約40厘米的垂直障礙,。

5．能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身,、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物，能手腳交替,、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架上爬上爬下,；能熟練地在墊上前滾翻、側(cè)滾,。

6．會(huì)玩低單杠,、秋千等大型體育活動(dòng)器械；會(huì)踩高蹺,、跳繩,、跳皮筋，會(huì)運(yùn)球,、傳接球,，會(huì)用繩,、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。

7．能輕松自如地繞過(guò)障礙曲線走和跑,，能快跑30米或接力跑,，能聽信號(hào)左右分隊(duì)走。

8．能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米,，會(huì)肩上揮臂投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo),；能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球,。

9．能獨(dú)立或合作收拾小型體育器械,。

10．能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作或持物走,，能兩臂側(cè)平舉,，閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈不跌倒；能兩臂側(cè)平舉,，單足站立不少于5秒鐘,。

九月份：

1．學(xué)做廣播操、武術(shù)操

2．戶外器械練習(xí)：玩沙包,、玩飛盤,、套圈

3．集體活動(dòng)：聽信號(hào)變換方向走、變速跑等

4．體育游戲：貓捉老鼠,、袋鼠相斗,、小烏龜上山坡

十月份：

1．根據(jù)音樂(lè)，熟練地做武術(shù)操,、廣播操

2．戶外器械練習(xí)：羊角球,、跳跳球、溜溜球等

3．集體活動(dòng)：學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩,、背簍投球,、捉尾巴等

4.體育游戲：大風(fēng)和樹葉、踩影子,、小小拳擊手等

十一月份：

1．學(xué)習(xí)少年拳,，節(jié)奏準(zhǔn)確，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)

2．集體活動(dòng)：勇敢的小兔,、快樂(lè)的小牧民等

3．環(huán)境活動(dòng)：走上下樓梯,、圍繞環(huán)形場(chǎng)地快走等

4．體育游戲：老鷹捉小雞、貼燒餅,、找朋友等

十二月份：

1．戶外器械練習(xí)：拋接球,、網(wǎng)小球等

2．集體活動(dòng)：接力跑、玩袋,、跳繩比賽等

3．體育游戲：捉小魚,、丟手絹,、猴子摘桃等

4．園內(nèi)散步

一月份：

1．戶外器械練習(xí)：平衡木、過(guò)山洞等

2．集體活動(dòng)：小動(dòng)物接力賽,、鉆爬障礙物等

3．體育游戲：切西瓜,、螃蟹賽跑、過(guò)獨(dú)木橋等

4．園內(nèi)散步

幼兒體格鍛煉計(jì)劃小班篇五

一,、指導(dǎo)思想：

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》(試行)中關(guān)于教育目標(biāo)的論述：促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展,，增強(qiáng)體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣,，培養(yǎng)自信、友愛,、勇敢,、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。 掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律,，重視幼兒動(dòng)作發(fā)展的輔導(dǎo),。0-6歲是兒童動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵期。最初始的動(dòng)作和基礎(chǔ)性的動(dòng)作都是在這個(gè)時(shí)期學(xué)會(huì),。兒童的基本動(dòng)作都要經(jīng)過(guò)練習(xí)幫助其掌握,，指導(dǎo)孩子掌握動(dòng)作要求一定的技術(shù)。有目標(biāo),、有計(jì)劃地分步訓(xùn)練,。

二、 教育目標(biāo)：

1.引導(dǎo)幼兒積極主動(dòng)地參加集體活動(dòng),，在集體生活中保持安定,、愉快的情緒。

2.練習(xí)和改進(jìn)幼兒走,、跑、跳,、投擲,、平衡、鉆爬,、等基本動(dòng)作,，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識(shí)，使其動(dòng)作靈敏,、協(xié)調(diào),、姿勢(shì)正確。

3.培養(yǎng)幼兒在體育活動(dòng)中團(tuán)結(jié)合作,、遵守規(guī)則,、勇敢競(jìng)爭(zhēng),、不怕挫折等良好品質(zhì)。

4.教給幼兒有關(guān)基本體操和隊(duì)列,、隊(duì)形變化的簡(jiǎn)單知識(shí)和技能,，逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發(fā)展幼兒的空間概念,。

三,、 具體內(nèi)容：

1.能單手自然地將沙包投向前方。

2.能手膝著地(墊)自然協(xié)調(diào)向前爬,。

3.初步學(xué)習(xí)滾球,、踢球、拍球及向上拋塑料球,。

4,、能輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳,。

5,、能在65—70厘米高的障礙物下鉆來(lái)鉆去。

6.能較輕松地雙腳交替跳著走,。

7.能在寬25厘米,、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。

8.學(xué)習(xí)聽音樂(lè)節(jié)拍做體能操,。

9.能一個(gè)跟著一個(gè)走,，走成一個(gè)大圓圈。

10.培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣,，能和老師一起收拾使用過(guò)的體育器械,。

四、活動(dòng)安排：

二月份：

1,、能聽懂立正,、稍息、看齊,、立定等基本動(dòng)作,，并做相應(yīng)的動(dòng)作。

2,、學(xué)習(xí)模仿操,，動(dòng)作合拍、有力,。

3,、體育游戲安排：袋鼠寶寶送貨物、我和影子捉迷藏,。

三月份：

1,、會(huì)聽信號(hào)向指定方向走和跑及練習(xí)平衡,。

2、會(huì)在一定范圍內(nèi)四散跑,，不碰撞,。

3、復(fù)習(xí)午間操,。

4,、體育游戲安排：接力壘高、小蜜蜂和小蝴蝶,、快樂(lè)寶寶去旅行,。

四月份：

1、能自然地雙腳向前行進(jìn)跳,、縱跳,。

2、體育游戲安排：小青蛙,、灑水車來(lái)了,、歡樂(lè)蹦蹦跳。

五月份：

1,、喜歡玩球,，會(huì)滾球、拍球;會(huì)自然的用沙包等投擲物進(jìn)行游戲,。

2,、能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬。

3,、體育游戲安排：螞蟻搬家,、小小手球員

六月份：

1、能在平行線,、窄道中,、小斜坡上下走，身體平穩(wěn)不搖晃,。

2,、開展體育比賽。

3,、體育游戲安排：穿越五彩的路、小牧童拔青草,、鉆地道捉怪獸,。

幼兒體格鍛煉計(jì)劃小班篇六

健康教育是以健康為目標(biāo)，以衛(wèi)生科學(xué),、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育,，也是對(duì)幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育,。幼兒期是處于生長(zhǎng)發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式,。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長(zhǎng)發(fā)育,、減少疾病、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素,。

大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn),，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律,，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走,、跑,、跳、鉆,、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力,，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格,。以鍛煉幼兒的身體,，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的,。

1,、能掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識(shí)，能自覺遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求,，合作,、負(fù)責(zé)、寬容,、愛護(hù)公物;有較強(qiáng)的集體觀念;敢于克服困難,，體驗(yàn)勝利后的喜悅。

2,、熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動(dòng),，初步養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣。

3,、能聽口令和信號(hào)做出相應(yīng)動(dòng)作,，能按信號(hào)迅速集合、分散,、整齊列隊(duì),、變化隊(duì)形。會(huì)聽口令立正，稍息,，看齊,，向左(右)轉(zhuǎn)、原地踏步,，立定,，便步走，齊步走,，跑部走,，左(右)轉(zhuǎn)彎走，會(huì)聽信號(hào)左右分隊(duì)走,。

4,、能雙腳熟練地改變方向跳;能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行線,，跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳過(guò)高度約40厘米的垂直障礙,。

5、能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身,、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物,，能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架上爬上爬下;能熟練地在墊上前滾翻,、側(cè)滾,。

6、會(huì)玩低單杠,、秋千等大型體育活動(dòng)器械;會(huì)踩高蹺,、跳繩、跳皮筋,，會(huì)運(yùn)球,、傳接球，會(huì)用繩,、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的`身體鍛煉活動(dòng),。

7、能輕松自如地繞過(guò)障礙曲線走和跑,，能快跑30米或接力跑,，能聽信號(hào)左右分隊(duì)走。

8,、能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米,，會(huì)肩上揮臂投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo);能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球,。

9,、能獨(dú)立或合作收拾小型體育器械,。

10,、能在寬15厘米,、高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作或持物走，能兩臂側(cè)平舉,，閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈不跌倒;能兩臂側(cè)平舉,，單足站立不少于5秒鐘。

九月份：

1,、學(xué)做廣播操,、武術(shù)操

2、戶外器械練習(xí)：玩沙包,、玩飛盤,、套圈

3、集體活動(dòng)：聽信號(hào)變換方向走,、變速跑等

4,、體育游戲：貓捉老鼠、袋鼠相斗,、小烏龜上山坡

十月份：

1,、根據(jù)音樂(lè)，熟練地做武術(shù)操,、廣播操

2,、戶外器械練習(xí)：羊角球、跳跳球,、溜溜球等

3,、集體活動(dòng)：學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩、背簍投球,、捉尾巴等

4,、體育游戲：大風(fēng)和樹葉、踩影子,、小小拳擊手等

十一月份：

1,、學(xué)習(xí)少年拳，節(jié)奏準(zhǔn)確,，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)

2,、集體活動(dòng)：勇敢的小兔、快樂(lè)的小牧民等

3,、環(huán)境活動(dòng)：走上下樓梯,、圍繞環(huán)形場(chǎng)地快走等

4、體育游戲：老鷹捉小雞,、貼燒餅,、找朋友等

十二月份：

1、戶外器械練習(xí)：拋接球、網(wǎng)小球等

2,、集體活動(dòng)：接力跑,、玩袋、跳繩比賽等

3,、體育游戲：捉小魚,、丟手絹、猴子摘桃等

4,、園內(nèi)散步

一月份：

1,、戶外器械練習(xí)：平衡木、過(guò)山洞等

2,、集體活動(dòng)：小動(dòng)物接力賽,、鉆爬障礙物等

3、體育游戲：切西瓜,、螃蟹賽跑,、過(guò)獨(dú)木橋等

4、園內(nèi)散步

幼兒體格鍛煉計(jì)劃小班篇七

健康的身體是一個(gè)人做人,、做事,、做學(xué)問(wèn)的基礎(chǔ)。幼兒期是建立人的全面發(fā)展的身體素質(zhì)和健康行為方式的關(guān)鍵期,。而小班孩子剛剛從家庭的小環(huán)境到幼兒園這個(gè)大集體,，面臨著一個(gè)環(huán)境的轉(zhuǎn)變，對(duì)此我們由衷地感到發(fā)展提高他們的身體素質(zhì)和健康行為方式有多么重要,。因?yàn)樵趥€(gè)體的發(fā)展歷程中,，生命的健康存在是保證人的全面發(fā)展的.物質(zhì)基礎(chǔ)，人的認(rèn)識(shí),、情感和行為諸方面的發(fā)展都必須建立在這個(gè)物質(zhì)基礎(chǔ)之上,。本學(xué)期，我們根據(jù)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)的規(guī)律,，以多種形式：如體育游戲,，戶外活動(dòng)，散步,，戶外小型器械練習(xí)等,，保證幼兒每天有1—2個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間，讓幼兒進(jìn)行多方位的鍛煉,，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展與提高,。

1、每天堅(jiān)持組織幼兒晨間鍛煉,、戶外體育活動(dòng),、游戲活動(dòng)等適合幼兒特點(diǎn)的鍛煉活動(dòng),，讓孩子們?cè)谶@些活動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，享受樂(lè)趣,。

2,、姿勢(shì)正確、自然協(xié)調(diào)地走和跑,，能向指定方向走和跑,，能在指定范圍內(nèi)四散跑、追逐跑,，能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)人圓,。

3,、能聽懂基本的口令和信號(hào)并做出相應(yīng)的動(dòng)作，能邊念兒歌或邊聽音樂(lè)較合拍地做模仿操或徒手操,。

4,、能在65—70厘米高的障礙物（如繩子、皮筋,、拱形門等）下鉆來(lái)鉆去,，能手、膝著地（墊）,，自然協(xié)調(diào)地向前爬,，能在攀登架（網(wǎng)）上爬上爬下或從架（網(wǎng)）的一側(cè)爬越至另一側(cè)（必要時(shí)教師可以幫忙）。

5,、能較輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳,、向上跳，能從25—30厘米處自然地跳下,。會(huì)玩滑梯,、攀登架、轉(zhuǎn)椅,、蕩船或其他大型體育活動(dòng)器械,，會(huì)滾球、近距離傳接球,，會(huì)用多樣小型的體育器械進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng),。

6、會(huì)玩滑梯,、攀登架,、轉(zhuǎn)椅、蕩船或其他大型體育活動(dòng)器械,，會(huì)滾球,、近距離傳接球和原地拍球,，會(huì)用球、繩,、棒,、圈等多樣小型的體育器械進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)。

7,、能單手自然地將沙包等輕物投向前方,，能雙手用力將球向前、上,、后方拋,。

8、能在窄道或?qū)?5厘米,、高20厘米的平衡木上走,。

9、愿意并能愉快地參加各種身體鍛煉活動(dòng),，體驗(yàn)身體活動(dòng)的愉悅,。

10、對(duì)個(gè)別體弱的幼兒給以特殊照顧,。

九月份：

1,、學(xué)做徒手操、韻律操,、午間操

2,、戶外器械練習(xí)：玩圈、拋接皮球等

3,、集體活動(dòng)：熊貓滾球,、玩米包等

4、園內(nèi)散步

十月份：

1,、戶外器械練習(xí)：玩皮球,、跳皮馬等

2、集體活動(dòng)：小烏龜運(yùn)糧,、拖小豬,、送玩具回家等

3、體育游戲：老狼老狼幾點(diǎn)鐘等

4,、秋游活動(dòng)

十一月份：

1,、戶外器械練習(xí)：擲沙包、爬墊子,、玩圈圈等

2,、集體活動(dòng)：跳一跳碰一碰、小小葉片來(lái)追我,、大風(fēng)和樹葉等

3,、環(huán)境活動(dòng)：走樓梯場(chǎng)地迷宮圖形等

4,、體育游戲：切西瓜等

十二月份：

1、戶外器械練習(xí)：玩沙包,、小型滑滑梯,、玩自制玩具等

2、集體活動(dòng)：開心跳跳糖,、人體轱轆轆,、拖拉玩具來(lái)追我等

3、園內(nèi)散步

4,、室內(nèi)活動(dòng)區(qū)：小型滑滑梯,、保齡球、套圈等

一月份：

1,、戶外器械練習(xí)：皮球,、玩圈圈、跳羊角球,、沙包等

2、集體活動(dòng)：小老鼠找家,、陽(yáng)光抱抱你,、踩影子等

3、體育游戲：踩影子,、接力跑,、過(guò)小橋等

4、園內(nèi)散步

陳鶴琴先生說(shuō)：“兒童離不開生活,，生活離不開健康教育,；兒童的生活是豐富多彩的，健康教育也要把握時(shí)機(jī)”,。為使幼兒能夠具備健全的體魄,、健康的心理和較強(qiáng)的社會(huì)能力，我們將因地制宜,、以鼓勵(lì)為主,，調(diào)動(dòng)每位幼兒參加鍛煉的積極性,，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，期望他們能在幼兒園中健康快樂(lè)的成長(zhǎng),！

幼兒體格鍛煉計(jì)劃小班篇八

一,、班級(jí)情況分析：

1.我們中班組有65名幼兒,，男生39人,，女生26人，男生比女生多13人。

2.中班的孩子已會(huì)走,、跑,、跳,、攀登,、鉆圈,、彎腰,、投擲等動(dòng)作,，動(dòng)作也較靈活,，為體格鍛煉準(zhǔn)備了一定的基礎(chǔ)條件。

二,、教育目標(biāo)：

1.喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)，初步養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣,。

2.能按節(jié)奏上,、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽信號(hào)變速走,、跑,，能繞過(guò)障礙物跑，能聽信號(hào)變成分隊(duì)走，一路縱隊(duì)跑。

4.能肩上揮臂投擲小沙包等輕物,，能自拋?zhàn)越拥?高)球或兩人近距離互拋互接大球,。

5.能在寬20厘米,、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉(zhuǎn)至少3圈不跌倒,，能閉目向前走不少于10步,。

6.能熟練協(xié)調(diào)地在60厘米高的障礙物下鉆來(lái)鉆去;能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下;能在墊上團(tuán)身滾。

7.能較熟練地聽各種口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作;能聽信號(hào)較快地集合、分散，排成4路縱隊(duì);能隨音樂(lè)節(jié)奏做徒手操和輕器械操,。

8.會(huì)玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動(dòng)器械;學(xué)習(xí)左右手拍球,，會(huì)用球,、繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng),。

9.具有一定的對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和抵抗疾病的能力,。

10.掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識(shí)，能自覺遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求,，團(tuán)結(jié)友愛,，愛護(hù)公物;具有一定的集體意識(shí)。

11.能及時(shí)收拾和整理小型體育器械,。

三,、具體措施

1.幼兒早操活動(dòng)

幼兒早操活動(dòng)是鍛煉幼兒身體、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的有效手段,。除了排隊(duì),、變換隊(duì)形和基本體操練習(xí)外,，各種簡(jiǎn)單的模仿性動(dòng)作、配有音樂(lè)的律動(dòng),、舞蹈,、活動(dòng)量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動(dòng)等都可以作為幼兒早操活動(dòng)的內(nèi)容，因此我們要力求早操活動(dòng)內(nèi)容的豐富多樣,，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活,，精力充沛地投入到一天的生活、學(xué)習(xí)和游戲中去,。本學(xué)期,，我們將根據(jù)幼兒的年齡和身心特點(diǎn)重新設(shè)計(jì)編排幼兒韻律操。

2.幼兒戶外活動(dòng)

由于幼兒園搬遷,，幼兒的活動(dòng)場(chǎng)地受到影響,，我們分批帶領(lǐng)幼兒到戶外活動(dòng)，盡量讓幼兒每天有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間,，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機(jī)會(huì),，孩子經(jīng)常在戶外活動(dòng)，不僅能加快新陳代謝,，促進(jìn)血液循環(huán),，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調(diào)節(jié)功能,，提高幼兒機(jī)體對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力,，以增強(qiáng)幼兒對(duì)疾病的抵抗力。

3.幼兒體能訓(xùn)練

每天晨鍛時(shí),，我們會(huì)帶領(lǐng)孩子在陽(yáng)光充足,、空氣新鮮的戶外做動(dòng)作簡(jiǎn)單的模仿體操及各種運(yùn)動(dòng)性的集體游戲。例如運(yùn)球,、頂沙包走路過(guò)障礙物,、走高蹺過(guò)小河等，培養(yǎng)孩子動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,。下午午睡起床后進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,，我們將根據(jù)孩子的能力差異安排不同的活動(dòng)內(nèi)容，更換不同的鍛煉項(xiàng)目,，每一周對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)情況做好觀察,，并且針對(duì)每一個(gè)孩子的能力差異不斷調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，使每一個(gè)孩子的身體素質(zhì)都能獲得提高,，利用冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)的形式推動(dòng)幼兒積極參與體育鍛煉。

幼兒體格鍛煉計(jì)劃小班篇九

幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長(zhǎng)發(fā)育,、減少疾病,、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。為了保證幼兒的健康，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì),，我們制訂了本幼兒體格鍛煉計(jì)劃如下：

1,、在日常生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動(dòng)的粗淺知識(shí)，進(jìn)行安全教育,，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護(hù)意識(shí),。

2、認(rèn)真組織幼兒開展體育游戲,，促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育,，機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)幼兒體質(zhì),，提高幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣,，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求。

3,、認(rèn)真組織好每一天的戶外活動(dòng),，包括早操、韻律操,、體育游戲等,，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。

4,、提供豐富的活動(dòng)材料,，讓幼兒能積極主動(dòng)地參與活動(dòng)，自選材料有：毽子,、鐵環(huán),、沙包、皮球,、圈,、跳繩等。讓幼兒學(xué)會(huì)正確地運(yùn)用這些材料進(jìn)行走,、跑,、跳等基本動(dòng)作，提高幼兒的活動(dòng)技能,，促進(jìn)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性,。

5、按照?qǐng)@部制定的計(jì)劃組織幼兒進(jìn)行大型玩具的活動(dòng),，提高幼兒活動(dòng)的自主性,，確保幼兒的戶外活動(dòng)時(shí)間。

6,、飯后散步,，堅(jiān)持晴天每天帶領(lǐng)幼兒散步,，在散步時(shí)要求幼兒一個(gè)跟著一個(gè)慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物,。

7,、家園合作，促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng),。教師與家長(zhǎng)常聯(lián)系,、常溝通，把幼兒的情況及時(shí)進(jìn)行互相交流,、反饋,，并督促幼兒在家多進(jìn)行體育鍛煉，確保幼兒的身體健康,。

幼兒園春季鍛煉計(jì)劃