當(dāng)我們備受啟迪時(shí),，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì),，如此就可以提升我們寫作能力了,。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)感悟篇一

勇攀天梯這個(gè)項(xiàng)目對(duì)每一個(gè)人而言,，心態(tài)比技能更重要，另外,，兩個(gè)人的高空合作體驗(yàn)是一種真正意義上的信任——把自己（的身體重心）完全交給對(duì)方,！惟有如此，才能找到整體的平衡點(diǎn),。同時(shí),，兩個(gè)人必須要彼此依靠對(duì)方的幫助，才能共同攀上天梯,，否則,，無(wú)論一個(gè)人的能力有多強(qiáng)，都無(wú)法自己完成任務(wù),。

由于事先沒有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布,，各小組在較長(zhǎng)一段時(shí)間里，都處于各自為王的狀態(tài),，專注于自身的工作任務(wù),。最終，我們的任務(wù)以失敗告終，而從中我深刻的體會(huì)到以下幾點(diǎn)：

（1）“凡事預(yù)則立,，不預(yù)則廢,！”。做事前,，做好計(jì)劃,，多思考，想想做事中可能會(huì)遇到什么問題,，提前做好防范措施,，有備無(wú)患,。

（2）審時(shí)度勢(shì),，從大處思考。游戲最終失敗,，最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重,，卻忽視了隊(duì)伍的大目標(biāo)。在工作中,，即便我們自己再?gòu)?qiáng)大,，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為井底之蛙,，沒有好的平臺(tái),，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升。

（3）有效的溝通,，成功路上的捷徑,。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性,。工作中,，我們的確需要多思考，但是,，及時(shí)向前輩請(qǐng)教,，與同事多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路,，事半功倍,。

在“穿越電網(wǎng)”的游戲中，我們吸取之前的教訓(xùn),，事先有計(jì)劃的部署研究,，爭(zhēng)取利用有限的資源獲取最大的效益。最后決定幾個(gè)稍大一點(diǎn)的網(wǎng)眼讓幾位男士先過去,，剩兩位男士最后通過,，他們主要起到承前啟后的作用，用托舉的方法懸空地把女士轉(zhuǎn)移到“電網(wǎng)”的另一頭，這就是培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn),。在工作中,，如果大家都各存異心，關(guān)系冷漠,，缺乏交流,，那樣只能與原來(lái)爭(zhēng)取的工作目的背道而馳。

高空斷橋這個(gè)項(xiàng)目最主要的是戰(zhàn)勝恐懼,，困難自然迎刃而解,。站在八米高的斷橋上，有恐懼,，有顫抖,，但當(dāng)我們鼓起勇氣縱身一跳之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)以為難以逾越的障礙,，是那么不堪一擊,。在職場(chǎng)和人生的道路上，我們會(huì)遭遇到很多這樣的斷橋,，勇于挑戰(zhàn)會(huì)得到意外的驚喜,，而退卻將一無(wú)所獲。不過于在意外界的環(huán)境帶來(lái)的干擾和暗示,，也許一切是那么的簡(jiǎn)單,，我們獨(dú)缺一顆平常心。

信任背摔這個(gè)項(xiàng)目讓我們明白信任與責(zé)任是共存的,，當(dāng)站在背摔臺(tái)上背對(duì)著下面的伙伴問：“準(zhǔn)備好了嗎,？”大家齊聲告訴他“好了！1,，2,，3！”的時(shí)候,，臺(tái)上的人交予臺(tái)下的人以信任,，臺(tái)下的人付予臺(tái)上的人以責(zé)任，這種感覺,，是能真真切切看到并體會(huì)到的,。只有大家心往一處想，勁往一起使,，才能同舟共濟(jì),、創(chuàng)造奇跡！

讓人感觸最深的是我們的最后一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目——畢業(yè)墻,。一塊4米高的高墻,，光滑,、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過去,，才算勝利,。哨聲響起，身體強(qiáng)壯的隊(duì)員們選擇在下面咬著牙甘當(dāng)基石,，讓同伴們踩著大腿,、肩頭，將同伴高高托起,，攀爬上去......已經(jīng)翻上墻頭的人,，用力將后面的隊(duì)友往上拽，這樣一直到墻下只剩最后一個(gè)同伴的時(shí)候,，大家開始了激烈的討論,，只為一個(gè)目的——不丟下任何一個(gè)隊(duì)友！最終,，大家將一個(gè)體重較輕的隊(duì)員的腿牢牢抓住,，從墻頭放下去，再牽住墻下最后一個(gè)隊(duì)友的手臂,，大家合力將他們向上拉……當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候，我們的喜悅溢于言表,。

拓展訓(xùn)練結(jié)束總結(jié)的時(shí)候,，大家說(shuō)著剛才穿越生死時(shí)踩過的肩膀和人，透著感動(dòng),，一句話：如果這兩天的培訓(xùn)是真的,，我們會(huì)做出什么的選擇，有什么樣的行為,？是,，我們會(huì)更容易記住上面拉我們的人，因?yàn)槟鞘窍Ｍ?。卻容易忽略背負(fù)我們讓我們踩過肩膀的人,。我們會(huì)記住他們嗎？生命是如此的脆弱,，生活是如此無(wú)法把握,，誰(shuí)也不能預(yù)料到誰(shuí)的明天會(huì)怎么樣，我們唯一能做到的就是珍惜現(xiàn)在的一切,，珍惜身邊的每一個(gè)人,！

總而言之，正如x總在總結(jié)這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)所說(shuō)的,，我們?cè)诨顒?dòng)中優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)全部展現(xiàn)了出來(lái),，在之后的工作跟生活中,，我們要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)我們團(tuán)結(jié)一致的優(yōu)點(diǎn)，摒棄面對(duì)困難怯懦逃避的缺點(diǎn),，時(shí)刻保持著學(xué)習(xí)的心態(tài),，不斷的克服困難，勇攀高峰,。