當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

團隊拓展訓(xùn)練心得體會感悟篇一

勇攀天梯這個項目對每一個人而言,，心態(tài)比技能更重要，另外,，兩個人的高空合作體驗是一種真正意義上的信任——把自己（的身體重心）完全交給對方,！惟有如此,，才能找到整體的平衡點。同時,，兩個人必須要彼此依靠對方的幫助,，才能共同攀上天梯，否則,，無論一個人的能力有多強,，都無法自己完成任務(wù)。

由于事先沒有將7組團隊總?cè)蝿?wù)公布,，各小組在較長一段時間里，都處于各自為王的狀態(tài),，專注于自身的工作任務(wù),。最終,，我們的任務(wù)以失敗告終,，而從中我深刻的體會到以下幾點：

（1）“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢,！”,。做事前，做好計劃,，多思考,，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施,，有備無患。

（2）審時度勢,，從大處思考,。游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個小組的利益為重,，卻忽視了隊伍的大目標,。在工作中,，即便我們自己再強大，如果公司實力提不上去,，最終自己也會成為井底之蛙,，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升,。

（3）有效的溝通,，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們,，溝通的重要性,。工作中，我們的確需要多思考,，但是,，及時向前輩請教，與同事多溝通,，也會讓我們少走彎路,，事半功倍。

在“穿越電網(wǎng)”的游戲中,，我們吸取之前的教訓(xùn),，事先有計劃的部署研究，爭取利用有限的資源獲取最大的效益,。最后決定幾個稍大一點的網(wǎng)眼讓幾位男士先過去,，剩兩位男士最后通過，他們主要起到承前啟后的作用,，用托舉的方法懸空地把女士轉(zhuǎn)移到“電網(wǎng)”的另一頭,，這就是培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn)。在工作中,，如果大家都各存異心,，關(guān)系冷漠，缺乏交流,，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳,。

高空斷橋這個項目最主要的是戰(zhàn)勝恐懼，困難自然迎刃而解,。站在八米高的斷橋上,，有恐懼，有顫抖,，但當我們鼓起勇氣縱身一跳之后,，就會發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)以為難以逾越的障礙，是那么不堪一擊,。在職場和人生的道路上,，我們會遭遇到很多這樣的斷橋，勇于挑戰(zhàn)會得到意外的驚喜,，而退卻將一無所獲。不過于在意外界的環(huán)境帶來的干擾和暗示，也許一切是那么的簡單,，我們獨缺一顆平常心。

信任背摔這個項目讓我們明白信任與責任是共存的,，當站在背摔臺上背對著下面的伙伴問：“準備好了嗎？”大家齊聲告訴他“好了,！1,，2，3,！”的時候,，臺上的人交予臺下的人以信任，臺下的人付予臺上的人以責任,，這種感覺,，是能真真切切看到并體會到的。只有大家心往一處想,，勁往一起使，才能同舟共濟,、創(chuàng)造奇跡,！

讓人感觸最深的是我們的最后一個拓展訓(xùn)練項目——畢業(yè)墻。一塊4米高的高墻,，光滑,、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去,，才算勝利,。哨聲響起，身體強壯的隊員們選擇在下面咬著牙甘當基石,，讓同伴們踩著大腿,、肩頭，將同伴高高托起,，攀爬上去......已經(jīng)翻上墻頭的人,，用力將后面的隊友往上拽，這樣一直到墻下只剩最后一個同伴的時候,，大家開始了激烈的討論,，只為一個目的——不丟下任何一個隊友！最終,，大家將一個體重較輕的隊員的腿牢牢抓住,，從墻頭放下去，再牽住墻下最后一個隊友的手臂,，大家合力將他們向上拉……當最后一人成功躍上墻頭的時候,，我們的喜悅溢于言表,。

拓展訓(xùn)練結(jié)束總結(jié)的時候，大家說著剛才穿越生死時踩過的肩膀和人,，透著感動,，一句話：如果這兩天的培訓(xùn)是真的，我們會做出什么的選擇,，有什么樣的行為,？是，我們會更容易記住上面拉我們的人,，因為那是希望,。卻容易忽略背負我們讓我們踩過肩膀的人。我們會記住他們嗎,？生命是如此的脆弱,，生活是如此無法把握，誰也不能預(yù)料到誰的明天會怎么樣,，我們唯一能做到的就是珍惜現(xiàn)在的一切,，珍惜身邊的每一個人！

總而言之,，正如x總在總結(jié)這次拓展訓(xùn)練活動時所說的,，我們在活動中優(yōu)點和缺點全部展現(xiàn)了出來，在之后的工作跟生活中,，我們要繼續(xù)發(fā)揚我們團結(jié)一致的優(yōu)點,，摒棄面對困難怯懦逃避的缺點，時刻保持著學習的心態(tài),，不斷的克服困難,，勇攀高峰。