作為一位杰出的教職工，總歸要編寫教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案,。既然教案這么重要,，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢,？下面是小編為大家?guī)淼膬?yōu)秀教案范文,，希望大家可以喜歡,。

我愛運(yùn)動(dòng)小班健康教案篇一

看,，鏡子里那個(gè)即將九歲的,、身材適中的小男孩,，濃濃的眉毛下面長(zhǎng)著一雙囧囧有神的眼睛，高高的鼻梁,，紅紅的嘴唇,，一笑起來就露出一排沒長(zhǎng)整齊的牙齒，右臉上有四顆不容易被發(fā)現(xiàn)的小痣,，像四顆不小心粘上的芝麻,。

你知道這是誰嗎？這就是我,！

我熱愛體育,，平衡能力好。我能半個(gè)小時(shí)學(xué)會(huì)騎單車,，并且騎得平平穩(wěn)穩(wěn),；我喜歡打籃球，每次瞄準(zhǔn)后,，就用力把球投向籃筐,，球進(jìn)啦，我幸福地跳起來,，和爸爸擊掌慶?！易钕矚g跳遠(yuǎn)，每到周末,，我就迫不及待地來到家旁邊的排球場(chǎng)練習(xí)跳遠(yuǎn),，我蹲下身體，上身前傾,，手臂前后擺動(dòng),，像箭一樣發(fā)射出去，我多么希望我能飛起來??！這樣我就能在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)上拿到獎(jiǎng)牌，為班級(jí)爭(zhēng)光啦,！

我還是一個(gè)維修小能手,。書桌的柜門壞了，我找出工具箱的四角起子,，一眨眼的功夫,，我就把柜門修好了,。家里的電視機(jī)開不了，遙控器沒反應(yīng),，爺爺奶奶總是最先求助于我,。即使是難度非常高的水管維修，我也能給爸爸幫上很大的忙,。大家都夸我是個(gè)心靈手巧的好孩子,，我希望用自己的雙手和奇思妙想一起去改變世界,。

“金無足赤,，人無完人”，我也有缺點(diǎn),，就是做事不夠?qū)Ｐ?，比如：吃飯的時(shí)候我邊吃邊看書；寫作業(yè)時(shí)腳經(jīng)常踢柜門,；看書時(shí)總是一只手拿書另一只手就玩涂改帶……雖然最后我也完成了這些事情,，但是既浪費(fèi)時(shí)間，效率又低,。我也在認(rèn)真改正自己的壞習(xí)慣,，可有時(shí)候不知不覺又犯了。我要堅(jiān)持不懈的努力下去,，把好習(xí)慣請(qǐng)來,，讓自己變得更加優(yōu)秀。我相信,，為夢(mèng)想的起航,，永遠(yuǎn)都不會(huì)太晚！

我愛運(yùn)動(dòng)小班健康教案篇二

我一直都是個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的人,，從小學(xué)時(shí)期的校園運(yùn)動(dòng)會(huì),、中學(xué)時(shí)期的體育比賽，到大學(xué)時(shí)期的社團(tuán)活動(dòng),，我都參加了許多體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。通過這些年的運(yùn)動(dòng)，我深深體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的好處,，不僅可以鍛煉身體,，還可以增強(qiáng)自信、培養(yǎng)樂觀態(tài)度和帶來愉悅的體驗(yàn),。今天,，我想分享一些我在參加各種運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中所體會(huì)到的心得和體會(huì)。

篇章二：立足點(diǎn)

體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)極富挑戰(zhàn)性的活動(dòng),。我第一次參加馬拉松比賽時(shí),，感受到了這個(gè)挑戰(zhàn),。我用時(shí)非常長(zhǎng)，但我不斷向前跑,，直到完成比賽,。從那以后，我能夠感受到我已經(jīng)成為一個(gè)更強(qiáng)大,，更有毅力的人,。

通過體育運(yùn)動(dòng)，我深深理解到不僅僅是贏了比賽,，而是比賽過程中遇到障礙時(shí)如何克服,。這種經(jīng)歷不僅可以讓我在比賽中表現(xiàn)更好，還可以幫助我在日常生活中克服不確定性和挑戰(zhàn),。

篇章三：全方位

經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng),，可以促進(jìn)身體健康，更重要的是改善心理狀態(tài),。例如,，跑步可以釋放緊張情緒，增加幸福感和自信心,。在運(yùn)動(dòng)過程中,，我也能夠更深入地反思自己的思想和情緒。

體育運(yùn)動(dòng)也可以幫助社交,。我參加了許多團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)活動(dòng),，如足球、籃球,、排球等,，這為我提供了一個(gè)與團(tuán)隊(duì)成員互動(dòng)和合作的機(jī)會(huì)。通過與團(tuán)隊(duì)成員打交道,，我不僅學(xué)習(xí)到了與人合作的技能,，還培養(yǎng)了在人際關(guān)系中的自信心。

篇章四：分析問題

體育運(yùn)動(dòng)同樣是對(duì)自我能力的評(píng)估,。當(dāng)我根據(jù)比賽成績(jī)?cè)u(píng)估自己的狀態(tài)和能力時(shí),，我就能夠更好地了解自己的不足之處并找到改進(jìn)的方法。

我發(fā)現(xiàn),，當(dāng)我在參與運(yùn)動(dòng)時(shí),，情況不總是理想的。有時(shí)我會(huì)受傷,，或者遇到其他應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的困難,。甚至有時(shí)我會(huì)失敗。但是，與這些困境相反,，這能夠讓我更加認(rèn)真努力地確保以后不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤,。

篇章五：自我總結(jié)

最后，在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中,，我得到了無限的快樂和享受,。這些體驗(yàn)可以隨時(shí)隨地陪伴我，并且可以改變我的生活質(zhì)量,。通過運(yùn)動(dòng),，我學(xué)會(huì)了如何從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)，如何以樂觀的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn),，以及如何能夠成為一個(gè)更好的我,。

所有這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，不僅僅是我個(gè)人的經(jīng)歷,，也可以幫助到其他人,。無論是健康的鍛煉，更好的社交技巧,，或者更強(qiáng)大的意志力，參與運(yùn)動(dòng)活動(dòng)會(huì)帶給我們改變,。讓我們共同享受這個(gè)旅程,，一步步地變得更好吧！

我愛運(yùn)動(dòng)小班健康教案篇三

時(shí)光飛逝,，轉(zhuǎn)眼間小學(xué)生作文,，我已經(jīng)快讀六年級(jí)了，但在小學(xué)生活中發(fā)生的一點(diǎn)一滴一直牢記在我的心中,。四月份,，我們就迎來了校第九屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。

那天下午,，隨著運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲的響起,，我們排隊(duì)來到大操場(chǎng)上。只見主席臺(tái)前的欄桿上有一塊大紅布,，上面有“慈溪市白云小學(xué)第九屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)”幾個(gè)白色的大字,。終點(diǎn)線附近擺好了裁判員的座位。跳高場(chǎng)地已經(jīng)擺放好了跳高桿和墊子,。

開幕式開始了,，首先，由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)傅老師講話,。接著,，由總裁判史老師宣布比賽規(guī)則，聽著那一條條規(guī)則，我心想：可千萬別犯規(guī)呀,！最后由胡老師宣布：“慈溪市白云小學(xué)第九屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕,！”

比賽正式開始了，在這么多項(xiàng)目中,，我印象最深的是男子200米決賽和男子800米決賽,。200米決賽快開始了，我們班參加的是小滔和小謝,。我早早地等在操場(chǎng)上,，為他們加油鼓勁兒。聲一響,，小滔在雷鳴般的加油聲中率先沖出,，小謝緊隨其后。整個(gè)操場(chǎng)沸騰起來,，加油聲響徹云霄,。快到終,，拉拉隊(duì)點(diǎn)了早已在那里等候多時(shí),，見到運(yùn)動(dòng)員沖過來，拼命地喊著加油,。運(yùn)動(dòng)員們仿佛被注入了一股神奇的力量,，快速地沖過了終點(diǎn)。我們班的小滔得了第一名,。

800米對(duì)一個(gè)人耐力的考驗(yàn),。我們班參加的是小王和小亮。聲一響,，運(yùn)動(dòng)員們立刻沖了出去,，拉拉隊(duì)馬上跑到運(yùn)動(dòng)員身邊為他加油、送水,。整個(gè)操場(chǎng)如一潭渾水,，暗流涌動(dòng)。其中,，五（3）班的`一名運(yùn)動(dòng)員,，遙遙領(lǐng)先。我驚訝地說：“這是什么速度呀,！那么快,！”快到終點(diǎn)了，運(yùn)動(dòng)員們?cè)缫呀钇ＡΡM,，在加油聲中勉強(qiáng)沖過了終點(diǎn)線,。

最后，運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿結(jié)束了。

運(yùn)動(dòng)會(huì)可以鍛煉身體,，讓我們的身體更強(qiáng)壯,，會(huì)。

我愛運(yùn)動(dòng)小班健康教案篇四

運(yùn)動(dòng)和讀書是我生活中最重要的兩個(gè)部分,。無論是在體育館里運(yùn)動(dòng),，還是在書桌前閱讀，都能帶給我快樂和啟迪,。這兩個(gè)方面的體驗(yàn)使我不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步,，并讓我意識(shí)到運(yùn)動(dòng)和讀書的相互關(guān)系。運(yùn)動(dòng)使我身體強(qiáng)健,，讀書使我心智成熟,。通過鍛煉和閱讀，我建立了健康的生活習(xí)慣和廣泛的知識(shí)基礎(chǔ),。在這篇文章中,，我將分享我愛運(yùn)動(dòng)讀書的心得體會(huì)。

首先,，運(yùn)動(dòng)讓我的身體變得強(qiáng)壯有力,，并提供了一種充實(shí)的感覺。每當(dāng)我踏進(jìn)體育館或球場(chǎng),，我就能感受到自己肌肉的工作和血液的流動(dòng),。無論是慢跑、游泳還是打籃球,，我都能感受到身體的力量和靈活性。運(yùn)動(dòng)讓我忘記了外界的煩擾和壓力,，專注于我的身體和動(dòng)作,。更重要的是，運(yùn)動(dòng)讓我產(chǎn)生了一種自律和毅力的態(tài)度,。比如,，打籃球時(shí)，我需要團(tuán)隊(duì)合作和溝通,，而這些都是我在日常生活中所需要的能力,。通過運(yùn)動(dòng)，我學(xué)到了一些重要的生活技巧,，并且每一次鍛煉都使我變得更加自信和堅(jiān)韌,。

其次，讀書讓我思考和領(lǐng)悟到世界的復(fù)雜性,。閱讀讓我接觸到不同類型的書籍,，如小說、科學(xué)、歷史和哲學(xué),。每本書都為我提供了新的知識(shí)和見解,，擴(kuò)展了我的思維和思考方式。通過讀書,，我學(xué)會(huì)了思考問題的深度和廣度,，從不同的角度看待事物。閱讀不僅開闊了我的眼界,，還豐富了我的詞匯量和語言表達(dá)能力,。有時(shí)候，當(dāng)我遇到一些困惑和問題時(shí),，我會(huì)去圖書館借一些相關(guān)的書籍來解答,。通過讀書，我能夠分析和解決我所面臨的困難,，并找到新的啟發(fā)和創(chuàng)意,。

然而，我意識(shí)到運(yùn)動(dòng)和讀書之間有一種相互關(guān)系,，相互促進(jìn)的作用,。例如，當(dāng)我運(yùn)動(dòng)前讀一本關(guān)于健康和體育的書籍,，我會(huì)更加注重我的鍛煉和飲食,。這本書可能會(huì)告訴我如何正確地做某個(gè)動(dòng)作，如何合理地安排我的鍛煉計(jì)劃等等,。另一方面,，我的鍛煉和運(yùn)動(dòng)也使我更有耐心和專注力來讀一本長(zhǎng)篇小說或研究一本學(xué)術(shù)書籍。運(yùn)動(dòng)和讀書的相互作用讓我認(rèn)識(shí)到了他們相輔相成的特點(diǎn),，而不是相互競(jìng)爭(zhēng),。

最后，我發(fā)現(xiàn)愛運(yùn)動(dòng)讀書改變了我的生活方式和態(tài)度,。運(yùn)動(dòng)和讀書成為了我生活中的必不可少的一部分,，并且?guī)Ыo了我快樂和成長(zhǎng)。通過鍛煉和閱讀,，我培養(yǎng)了自律和毅力,，同時(shí)提升了我的心智和身體能力。當(dāng)我運(yùn)動(dòng)時(shí),，我可以將書中的智慧和知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中,。當(dāng)我讀書時(shí)，我會(huì)想象自己身臨其境,，體驗(yàn)書中世界的奇妙和美妙,。運(yùn)動(dòng)和讀書讓我更加積極向上,，樂觀向前，面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難,。

在總結(jié)中,，我愛運(yùn)動(dòng)讀書的心得體會(huì)是一個(gè)不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步的過程。運(yùn)動(dòng)讓我強(qiáng)健身體,，讀書讓我智慧識(shí)世界,。通過鍛煉和閱讀，我培養(yǎng)了自律,、毅力,、思考和領(lǐng)悟的能力。運(yùn)動(dòng)和讀書的相互關(guān)系使我更加全面和均衡地發(fā)展,。愛運(yùn)動(dòng)讀書已經(jīng)成為我生活中的一種習(xí)慣和態(tài)度,，讓我面對(duì)未來充滿信心和勇氣。

我愛運(yùn)動(dòng)小班健康教案篇五

,，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是非常健康的活動(dòng),，俗話說：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如運(yùn)動(dòng)補(bǔ),?！睉?yīng)該就是這個(gè)意思吧！運(yùn)動(dòng)不但有益身心,，還可以減肥,，讓人覺得活力充沛，所以學(xué)校的健康與體育課一直都是最受歡迎的一門課,。

在各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,，我最喜歡的是打乒乓球。記得我第一次打乒乓球是在親子班,，有一天,，親子班里突然出現(xiàn)了一張乒乓球桌，于是同學(xué)便找我一起去打乒乓球,，并且很熱心的說要教我，經(jīng)過同學(xué)耐心的教導(dǎo),，我終于學(xué)會(huì)了,，加上我每天不斷努力的練習(xí)，后來甚至青出于藍(lán)更勝于藍(lán),，現(xiàn)在我的技巧已經(jīng)超越那位教我的同學(xué)了,。

有一次，我和同學(xué)打乒乓球的時(shí)候,，同學(xué)忽然發(fā)了一個(gè)很快的快速球給我,，我為了接那一球,，一不小心竟然跌了一跤，疼得我差點(diǎn)爬不起來,，同學(xué)見了趕緊扶我去找老師,，但是有些同學(xué)卻只在一旁哈哈大笑，讓我覺得有點(diǎn)幸災(zāi)樂禍,，雖然如此,，但我最喜歡的運(yùn)動(dòng)依然是打乒乓球。

上個(gè)月爸爸見我的球技突飛猛進(jìn),，所以送我一個(gè)進(jìn)階用的球拍,，有了這個(gè)球拍，我感到什么球都難不倒我,，也覺得打起球來特別有成就感,，我想這就是運(yùn)動(dòng)帶給我的另一項(xiàng)好處吧！

我愛運(yùn)動(dòng)小班健康教案篇六

運(yùn)動(dòng)對(duì)我來說并不只是一種消遣,，更是我身心健康的保證,。它讓我忘卻煩惱，增強(qiáng)自信心,，鍛煉身體,。我喜歡每天放學(xué)后踢足球，感受那種自由奔放的快樂,，迎接勝利的喜悅,。我愛夏日里游泳的歡快，感受水中的自由與舒適,，挑戰(zhàn)自己的極限,。而參加田徑運(yùn)動(dòng)，則可以讓我感受到風(fēng)的呼嘯和速度的驚人,?？偠灾覑圻\(yùn)動(dòng),，因?yàn)樗屛一畹酶映鋵?shí)和快樂,。

第二段：運(yùn)動(dòng)拓寬了我的視野

通過參與各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友,。他們來自不同的地方,，有不同的年齡和背景，但是我們共同的愛好讓我們成為了無話不談的好朋友,。我們?cè)谝黄鹛魬?zhàn)自己,，互相鼓勵(lì)和支持，在比賽和訓(xùn)練中收獲友誼和成長(zhǎng),。運(yùn)動(dòng)讓我懂得了合作和團(tuán)隊(duì)精神,，教會(huì)了我如何與他人合作和相互幫助,。這些經(jīng)歷不僅開拓了我的視野，也讓我變得更加開朗和自信,。

第三段：運(yùn)動(dòng)使我更加積極向上

運(yùn)動(dòng)意味著汗水和努力,。每次練習(xí)都需要我付出額外的努力和耐心。但是,，當(dāng)我看到自己的進(jìn)步和成績(jī)時(shí),，所有的努力都是值得的。運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我堅(jiān)持不懈和永不放棄的精神,。無論是在比賽中遇到挫折還是練習(xí)中的困難,，我都會(huì)努力克服，不斷提高自己,。在運(yùn)動(dòng)中,，我懂得了失敗是成功之母，也體會(huì)到了努力付出的回報(bào),。這樣的積極向上的精神讓我在學(xué)習(xí)和生活中都能夠面對(duì)困難和挑戰(zhàn),。

第四段：運(yùn)動(dòng)促進(jìn)了我的身體健康

久坐和缺乏運(yùn)動(dòng)是現(xiàn)代社會(huì)孩子面臨的共同問題。而我熱愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,，讓我遠(yuǎn)離了這些問題,。我每天都會(huì)堅(jiān)持鍛煉，跑步,、打籃球,、游泳等等，讓我的身體保持健康和強(qiáng)壯,。運(yùn)動(dòng)讓我的肺活量增加,，心肺功能更加強(qiáng)大，我不易生病,，也很少感到疲倦,。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)可以幫助我消耗能量,，保持體重,，讓我擁有一個(gè)健康的身材。我相信,，良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣將會(huì)伴隨我一生,，使我更加健康和精力充沛。

第五段：我的未來與運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為我生活的一部分,，我希望能夠一直堅(jiān)持下去。未來,，我渴望成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員,，代表國家參加國際比賽,。我相信，只要我努力訓(xùn)練,，保持決心和毅力,，我的夢(mèng)想會(huì)實(shí)現(xiàn)。并且,，運(yùn)動(dòng)不僅僅帶給了我對(duì)于未來的憧憬,，還開拓了我的眼界，讓我了解到不同的人和不同的文化,。不論是職業(yè)生涯還是生活中的困難,，我相信我愛運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持和心得體會(huì)將幫助我克服并取得成功。

總結(jié)：

愛運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)是我五年級(jí)學(xué)習(xí)生活的寶貴財(cái)富,。運(yùn)動(dòng)不僅讓我更加健康和積極向上,，還開拓了我的視野，讓我結(jié)識(shí)到了很多好朋友,。我相信,，通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我會(huì)擁有一個(gè)更加美好的未來,。因此,，我會(huì)繼續(xù)保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉,，不斷挑戰(zhàn)自己,，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

我愛運(yùn)動(dòng)小班健康教案篇七

運(yùn)動(dòng)與讀書是我生活中兩個(gè)重要的組成部分,。無論是運(yùn)動(dòng)還是讀書,，都能夠讓我感受到成長(zhǎng)與進(jìn)步的喜悅，讓我收獲到知識(shí)和健康的雙重益處,。經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉和閱讀,，我深深地體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)和讀書對(duì)我個(gè)人成長(zhǎng)的積極影響。下面我將分別從身心健康,、知識(shí)增長(zhǎng)和品質(zhì)提高三個(gè)方面,，展開闡述我愛運(yùn)動(dòng)讀書的心得體會(huì)。

首先,，運(yùn)動(dòng)與讀書讓我保持了良好的身心健康,。通過經(jīng)常參與運(yùn)動(dòng)鍛煉，我能夠保持良好的體形和體能,。無論是慢跑,、籃球還是乒乓球，運(yùn)動(dòng)都能夠幫助我消耗掉體內(nèi)的多余脂肪,，使我保持苗條健康的身材,。此外,，運(yùn)動(dòng)還能夠增強(qiáng)我的心肺功能，提高抵抗疾病的能力,。與此同時(shí),，通過讀書，我能夠減輕壓力,，提升我的心理健康水平,。在閱讀的過程中，我沉浸在文字的世界里,，忘記了自身的煩惱與困擾,。尤其是讀一些名人傳記和勵(lì)志書籍，他們的故事和經(jīng)歷能夠激勵(lì)我勇敢面對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn),。因此,，運(yùn)動(dòng)和讀書讓我實(shí)現(xiàn)了身心的雙重奏，保持了積極向上的人生態(tài)度,。

其次,，運(yùn)動(dòng)與讀書幫助我增長(zhǎng)了豐富的知識(shí)。通過運(yùn)動(dòng),，我了解到了不同項(xiàng)目的規(guī)則和技巧,。我喜歡觀看體育比賽直播，通過觀摩和分析,，我能夠?qū)W到很多優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技巧和戰(zhàn)術(shù),。與此同時(shí)，通過閱讀各種類型的書籍,，我對(duì)世界的認(rèn)知不斷擴(kuò)展,。我喜歡讀歷史書籍，通過了解過去的經(jīng)歷和故事,，我能夠從中獲取智慧和教訓(xùn),，進(jìn)一步了解人類文明的發(fā)展。此外,，通過讀名著和經(jīng)典文學(xué)作品,，我能夠提升自己的文學(xué)修養(yǎng)，欣賞到優(yōu)美的語言和深刻的思想,。因此,，運(yùn)動(dòng)和讀書讓我從多個(gè)維度拓展了知識(shí)面，增長(zhǎng)了見識(shí)和智慧,。

最后,，運(yùn)動(dòng)與讀書幫助我提高了道德品質(zhì)。在運(yùn)動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)合作,，尊重他人,，遵守規(guī)則。無論是集體項(xiàng)目還是個(gè)人項(xiàng)目,，每一個(gè)運(yùn)動(dòng)都有其特定的規(guī)則。通過遵守這些規(guī)則,，我學(xué)會(huì)了公平競(jìng)爭(zhēng),，了解到勝利并不是唯一的目標(biāo)，而是在競(jìng)爭(zhēng)中鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人品質(zhì),。而通過讀書,，我接觸到了很多偉大的人物和他們的故事，通過他們的思想和行為,，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)守正義和道義,，樹立正確的人生價(jià)值觀。因此,，運(yùn)動(dòng)和讀書讓我在個(gè)人品質(zhì)上有了顯著的提高,，成為了一個(gè)有良好道德品質(zhì)的人。

在我的心中,，運(yùn)動(dòng)和讀書是我生活中不可或缺的兩個(gè)部分,。他們能夠讓我成長(zhǎng)為一個(gè)健康、有知識(shí),、有品質(zhì)的人,。通過運(yùn)動(dòng)，我鍛煉身體,，保持健康,；通過閱讀，我提升智慧,，拓展視野,。運(yùn)動(dòng)和讀書讓我擁有了積極向上的人生態(tài)度，提高了自身的品質(zhì)和道德素養(yǎng),。無論我面臨什么樣的挑戰(zhàn)和困難,，我相信運(yùn)動(dòng)和讀書的力量將一直陪伴著我，幫助我成為更好的自己,。

我愛運(yùn)動(dòng)小班健康教案篇八

我是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的小女生,，我先來介紹我最愛的運(yùn)動(dòng)是什么，我有許多的類型運(yùn)動(dòng),，例如：球類啊,、滑行類、水上運(yùn)動(dòng)啊等等的類型，今天只能寫一樣所以我就寫滑行類好了,，我最愛的運(yùn)動(dòng)是輪滑,，因?yàn)槟啬汩_始溜時(shí)就會(huì)感覺很輕快然后也會(huì)有風(fēng)從你那邊過來漂過去，所以你有時(shí)溜也一定會(huì)汗流浹背的,，輪滑其實(shí)需要平衡感的,！所以要先把平衡感練好然后再慢慢的去學(xué)習(xí)。

我之所以會(huì)喜歡這個(gè)運(yùn)動(dòng)是因?yàn)槟剌喕锪锏臅r(shí)候一種輕快感就想把難過討厭的事情拋都一邊去,，因?yàn)槲蚁矚g一點(diǎn)點(diǎn)刺激感所以有時(shí)會(huì)溜的比較快,，輪滑是許多朋友喜歡的運(yùn)動(dòng)，雖然有人不會(huì)溜輪滑,，但是可以去找會(huì)的人教你,，因?yàn)檩喕鋵?shí)是一種很好學(xué)又很好教的一種運(yùn)動(dòng)類別，只要用心學(xué)一定也可以溜的很好,。

運(yùn)動(dòng)是可以讓身體更好的健康一種喔?。×骱沟脑捯部梢宰屔眢w很好,，如果有流汗的話我們就會(huì)把細(xì)菌流出身體,，讓我們身體更健康喔！所以大家也要當(dāng)一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的小寶寶喔,！

希望大家看了這一篇文章可以多多運(yùn)動(dòng)喔,！雖然有時(shí)爸爸媽媽會(huì)一直叫我們運(yùn)動(dòng)，可是都是為了我們健康好,，?以大家要聽爸爸媽媽的話喔,！運(yùn)動(dòng)也是一種奧妙也可以學(xué)許多的知識(shí)喔！

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我愛運(yùn)動(dòng)小班健康教案篇九

第一段：運(yùn)動(dòng)的快樂

在過去的五年級(jí)生活中,，我發(fā)現(xiàn)自己特別喜歡運(yùn)動(dòng),。不僅僅因?yàn)樗梢藻憻捝眢w，更因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)給我?guī)砹丝鞓?。每?dāng)我投入到運(yùn)動(dòng)中時(shí),，我感到身心愉悅，煩惱煙消云散,。無論是跑步,、游泳、打籃球還是踢足球,，運(yùn)動(dòng)讓我感受到一種無比暢快的感覺,。我愿意將自己的心情傾注在運(yùn)動(dòng)中，讓快樂伴隨我成長(zhǎng),。

第二段：運(yùn)動(dòng)的健康

除了給我?guī)砜鞓?，運(yùn)動(dòng)還有助于保持健康,。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力,，減少生病的機(jī)會(huì),。在我多次參加體育課和校運(yùn)會(huì)的過程中，我不僅變得更強(qiáng)壯,，身體也越來越健康,。我能夠感受到自己的力量在增加，體能在提高,。這些讓我更加堅(jiān)信,，只有運(yùn)動(dòng)，才能保持健康的身體,。

第三段：運(yùn)動(dòng)的團(tuán)隊(duì)合作

在參加一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目如足球、籃球的時(shí)候,，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。只有配合好隊(duì)友，才能取得好成績(jī),。我開始學(xué)著與隊(duì)友們溝通,，制定戰(zhàn)術(shù)，相互配合,。在和隊(duì)友們一起努力爭(zhēng)取勝利的過程中,，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)精神。團(tuán)隊(duì)合作不僅增強(qiáng)了我的交流能力和合作意識(shí),，同時(shí)也培養(yǎng)出了我對(duì)隊(duì)友的尊重和關(guān)心,。

第四段：運(yùn)動(dòng)的毅力

在運(yùn)動(dòng)中，我也經(jīng)歷了失敗和挫折,。有時(shí)候我會(huì)因?yàn)槭Ю趩?，但我從未放棄。每?dāng)我失敗時(shí),，我會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，再接再厲。運(yùn)動(dòng)教會(huì)我要有毅力,，在挫折中堅(jiān)持下去,。我學(xué)到了失敗乃成功之母的道理，也懂得了不放棄的重要性,。正是這種毅力,，讓我取得了更多的進(jìn)步。

第五段：運(yùn)動(dòng)的影響

五年級(jí)生活中,，運(yùn)動(dòng)對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響,。除了快樂、健康、團(tuán)隊(duì)合作和毅力,，運(yùn)動(dòng)還讓我懂得了勇敢面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的勇氣,。在長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)過程中，我培養(yǎng)了自信心,，也變得更加勇敢,。我開始敢于嘗試，敢于冒險(xiǎn),，敢于挑戰(zhàn)自己,。運(yùn)動(dòng)讓我重新審視自己，發(fā)現(xiàn)了自己的潛力,。

運(yùn)動(dòng),，不僅僅是體育課上的一堂課，它是我五年級(jí)生活中最重要的一部分,。它讓我快樂,、健康，教會(huì)我團(tuán)隊(duì)合作和毅力,，同時(shí)也塑造了我的性格和品質(zhì),。我相信，運(yùn)動(dòng)將在未來的生活中繼續(xù)陪伴著我,，讓我變得更加優(yōu)秀,。我會(huì)一直熱愛運(yùn)動(dòng)，享受其中的樂趣,，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步,。

我愛運(yùn)動(dòng)小班健康教案篇十

著名的哲學(xué)家柏拉圖曾說過，“體操和音樂兩個(gè)方面并重,，才能夠成為完全的人格,。因?yàn)轶w操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神,?！庇纱丝梢姡\(yùn)動(dòng)對(duì)人們的重要性,。因此,，學(xué)校在10月份舉行了聲勢(shì)浩大的校運(yùn)動(dòng)會(huì)。這天陽光明媚,，燦燦金光給綠葉投下陣陣斑駁,，亮亮的光斑閃閃發(fā)光，仿佛在為這天的好天氣而贊嘆不已,。運(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕式正在進(jìn)行中了,。首先出場(chǎng)的空竹方陣,，空竹，是一項(xiàng)極具民族特色的運(yùn)動(dòng),。它可以鍛煉人的協(xié)調(diào)性,，還可以培養(yǎng)人的觀察力，給人帶來快樂的享受和健康的體魄,。你看,！幾隊(duì)小學(xué)生整整齊齊地站成一排。手持空竹,，炯炯有神地望著主席臺(tái),。優(yōu)美的音樂猶如靈泉一般流了出來。每一位同學(xué)都隨著音樂舞動(dòng)起空竹,。上進(jìn)——拋接,，這些基本的動(dòng)作卻被他們演繹得動(dòng)感十足。有幾位同學(xué)拋接得很高,，幾乎是直沖云霄,，引得很多人大聲贊嘆：“哇塞！這些小學(xué)生真的不容小視?。　睘槲覀冃W(xué)部掙足了面子,。有隊(duì)同學(xué)表演的是精彩絕倫的海底撈月,，動(dòng)作連貫，一氣呵成,，真是表演得天衣無縫?。?/p>

繼而表演的方陣個(gè)個(gè)精彩,，讓我們大飽眼福,。大飽了眼福，接下來也就到了運(yùn)動(dòng)time了,。

“我宣布——樂清國際外國語學(xué)校第六屆運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始,！”我們和藹可親的張書記莊嚴(yán)的聲音在偌大的操場(chǎng)上空回蕩著。

“ye~~,！”我們爆發(fā)出陣陣聲浪,，個(gè)個(gè)抖擻精神，迎接這一刻的到來,。

激情800米——耐力考驗(yàn)

“800米決賽選手請(qǐng)到檢錄處檢錄,。800米決賽選手請(qǐng)到檢錄處檢錄！”廣播里不停地播報(bào)著一條條消息,，像是發(fā)出的一封封挑戰(zhàn)邀請(qǐng)函,?！翱尚溃?00米了,?？烊z錄處吧?！睆埨蠋熀吞@可親的對(duì)吳可欣叮囑道,。“嗯,。好滴,。”吳可欣信心滿滿地小跑向檢錄處,。

10分鐘后,，參賽隊(duì)員個(gè)個(gè)熱情高漲，斗志昂揚(yáng)地站在了起跑線上,?！邦A(yù)備——！”槍聲響起,，隊(duì)員們爭(zhēng)先恐后,，你追我趕?！皡强尚兰佑?，吳可欣無敵！”我們班的啦啦隊(duì)又喊又吼,，個(gè)個(gè)都叫紅了臉,。只見吳可欣如一只離弦之箭，向前沖去,。那真是勢(shì)不可擋呀,。吳可欣所到之處總吹起一陣舒爽的涼風(fēng)。忽然,，吳可欣后面的一個(gè)扎著小馬尾的女生漸漸接近吳可欣了,。看得出來,，她也是一位實(shí)力派“大將”啊,。我們班的同學(xué)都緊張極了，只差沒流下冷汗了,。然而張老師卻不緊不慢地說,，“沒事的。大家不要緊張,?？尚朗窃诒４骟w力呢,。這樣她到最后才有力氣奮力向前沖啊?！蔽覀儼胄虐胍傻攸c(diǎn)點(diǎn)頭,，目光繼續(xù)追隨著吳可欣。吳可欣仍保持著勻速,。跑著跑著,，有幾個(gè)女生就沒了力氣，落在了后面,。只有吳可欣和另外幾個(gè)女生依然在賽場(chǎng)上馳騁著,。“哈哈,。有希望了,！”我大嚷道，“吳可欣真是好樣的,！”?。∵€有100米就要到終點(diǎn)了,！我繃緊了神經(jīng),，睜大了眼睛，生怕錯(cuò)過這場(chǎng)精彩絕倫的高手對(duì)決賽,。吳可欣在拐彎處超過三號(hào)選手了,！喜悅掛在每個(gè)人的臉上。我暗暗為吳可欣加油,。還有30米、20米,、10米……吳可欣打敗群雄第一個(gè)沖向了終點(diǎn),，終于不負(fù)眾望，勇奪了冠軍,，為我們班贏得了第一份榮譽(yù),。ohye！我大喜過望,。哈哈,，我已經(jīng)看到了成功的花兒在向我們招手了！

活力60米——速度之戰(zhàn)

跑60米的是我們班的尚怡冰,。跑步可是她的強(qiáng)項(xiàng)之一哦,。她對(duì)她的跑步技術(shù)可是相當(dāng)?shù)淖孕拧Ｖ灰娝蔷季加猩竦难劬锍錆M著永爭(zhēng)第一,、為班級(jí)爭(zhēng)光的堅(jiān)定信念,。比賽在同學(xué)們的歡呼聲中開始了,。隨著裁判手上“啪”的一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們直奔終點(diǎn),。矯健的聲影在赤紅色的跑道上飛奔著,。我們場(chǎng)下的拉拉隊(duì)更是熱情高漲、喊聲震天了,，比場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員們還要激動(dòng),。你看尚怡冰剛才還是第四名呢，在我們班上拉拉隊(duì)員高聲的“加油,！相信你自己,！你永遠(yuǎn)是最棒的！”吶喊聲中,，她已經(jīng)奮力沖到第三名,，可第二名運(yùn)動(dòng)員太強(qiáng)了，她幾次想沖上前,，都失敗了,，不好，快到終點(diǎn)了,。難道尚怡冰注定是第三名了嗎,？我心中不滿有些失落。唉……“尚怡冰啊尚怡冰,，再不加油,，你只能是第三名了。你一定要使出自己的全身力氣勇爭(zhēng)第一??！”我心里想著，嘴里拼命地喊著“加油,，尚怡冰,，加油?！彪x終點(diǎn)還有約10米的地方,，尚怡冰猛然加大“油門”，在最關(guān)鍵的時(shí)刻沖上了上去,。呼呼,，好險(xiǎn)啊，尚怡冰終于拿下了第二,，為我們班級(jí)贏得了一塊銀牌,。“尚怡冰,，youaregood,！雖然你沒有獲得光榮無比的第一名,，但是在我心目中，你永遠(yuǎn)是最棒的,！”我大喊,。

我們班的運(yùn)動(dòng)健兒們?cè)谶@次運(yùn)動(dòng)會(huì)中奮勇拼搏，大展風(fēng)采,，終于在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得了年段團(tuán)體第一名的成績(jī),。

我愛運(yùn)動(dòng)小班健康教案篇十一

我叫趙宇翔，我上小學(xué)二年級(jí)了,。我的臉是方形的,，上面有一雙烏黑明亮的眼睛，一個(gè)并不高的鼻子和一張愛說的嘴吧,。

我的個(gè)子并不高,，在班里也只能算是中等個(gè)。雖然我的個(gè)子不算高,，但我很愛運(yùn)動(dòng),。我愛跑步、愛打籃球,、愛打排球,、愛打乒乓球還愛跳繩。每個(gè)星期六,、星期天的早晨我都很早起床鍛煉身體,。我和媽媽一起跑步，一起跳繩,，一起打排球?，F(xiàn)在我都能帶著媽媽跳繩了。由于愛運(yùn)動(dòng)所以我體質(zhì)很好,。每年一到冬天媽媽就穿的很厚很厚但是她還是覺得很冷,，我雖然穿的很薄但是卻一點(diǎn)也不覺得冷，這都是我愛運(yùn)動(dòng)的結(jié)果,。

我喜歡運(yùn)動(dòng)，我喜歡鍛煉,，我是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的小男孩,。

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我愛運(yùn)動(dòng)小班健康教案篇十二

我是個(gè)活潑可愛的小男孩，我最喜歡運(yùn)動(dòng)了,。跑步,，打羽毛球，爬山,，我樣樣都喜歡的,。

暑假到了,，我每天做完媽媽讓我做的暑假作業(yè),，就可以運(yùn)動(dòng)了,，我一會(huì)兒和朋友跑步比賽,，我跑得又快又輕松,，像在奔跑的小馬,。一會(huì)兒,，又和朋友比賽跳繩,，只見繩影閃閃，跳繩像彩環(huán)在我頭上一閃一閃,，我身輕似燕,，朋友都為我喝彩。

但我最喜歡爬山,。每次一聽到爬山我就很興奮,，一蹦三尺高。我們來到山腳下,，爬山的人很多很多,。蜿蜒起伏的山道像一條長(zhǎng)龍似的在歡迎我們。我和朋友們像快樂的小鳥一樣往山上跑去,，可是我們爬到半山就累得氣喘吁吁,。但我不休息，一鼓作氣的爬到了山頂,。啊!山頂上真美!陽光滿整個(gè)山頂，每片葉子都被照的閃閃發(fā)亮,。陣陣涼風(fēng)吹來,，感覺很舒服。爬山不但對(duì)身體有益,，還能看到美麗的風(fēng)景,。我最喜歡爬山了,。