作為一名教職工,，就不得不需要編寫教案,，編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間,。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫呢,？下面是小編帶來的優(yōu)秀教案范文,，希望大家能夠喜歡!

我愛運(yùn)動(dòng)小班健康教案反思篇一

“我愛運(yùn)動(dòng)活動(dòng)心得體會(huì)”是一個(gè)讓人興奮的話題,。運(yùn)動(dòng)活動(dòng)不僅有益于身體健康，還可以給我們帶來很多快樂和放松,。在這篇文章中,，我將分享我對運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的熱愛以及我在這些活動(dòng)中得到的體驗(yàn)和啟示。

第二段：我愛的運(yùn)動(dòng)

我熱愛各種運(yùn)動(dòng),，其中最喜歡的是游泳和跑步,。游泳不僅可以讓我享受水的清涼,，還可以幫助我放松身心。在游泳中,，我可以專注于水的流動(dòng)和呼吸,，并且感受到身體的輕盈和靈活,。跑步則是一種更端莊的體驗(yàn)。當(dāng)我在跑步時(shí),，我可以感受到自己的身體在快速地前進(jìn),，呼吸和腳步節(jié)奏的協(xié)調(diào)也讓我感到寧靜和自在,。

第三段：運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的意義

運(yùn)動(dòng)活動(dòng)不僅可以帶來身體上的好處，還可以帶來精神上的愉悅感,。運(yùn)動(dòng)是釋放壓力和調(diào)節(jié)情緒的有效途徑之一。當(dāng)我感到焦慮,、疲勞或者煩躁時(shí),，運(yùn)動(dòng)可以讓我緩解這些情緒,，并且增加自信和快樂。此外,，運(yùn)動(dòng)也可以給我?guī)砼c家人和朋友的交流和分享,。

第四段：在運(yùn)動(dòng)中得到的體驗(yàn)和啟示

在游泳和跑步中，我有很多收獲和體驗(yàn),。游泳教給我如何保持冷靜，控制呼吸和專注注意力,；跑步則啟示我堅(jiān)定不移地走自己的路，并且耐心,、堅(jiān)持和鍥而不舍的品質(zhì),。在許多時(shí)候,，這些經(jīng)驗(yàn)和啟示都可以幫助我在工作和生活中更好地應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn),。

第五段：總結(jié)

在這篇文章中，我分享了我對運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的熱愛和體驗(yàn),。通過此類運(yùn)動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)身體健康和精神幸福的聯(lián)系,，學(xué)到了如何保持耐心,、專注和自信,，并且可以將這些體驗(yàn)和啟示帶到日常生活中。希望這篇文章也能給您帶來一些靈感和啟示,。

我愛運(yùn)動(dòng)小班健康教案反思篇二

自從嚴(yán)老師成為我們班主任以后，我們班體育成績好的人就每天變得興高采烈的了,，而我這個(gè)體育一般，上學(xué)期又因手受傷而沒有參加過體育鍛煉過的人來說,，也算是遭殃了,，完全跟不上節(jié)奏啊,。

從星期一到星期五，只要是天氣晴朗,，嚴(yán)老師就會(huì)讓我們下去鍛煉。首先是立定跳遠(yuǎn),，因?yàn)榱⒍ㄌh(yuǎn)是達(dá)標(biāo)項(xiàng)目。同學(xué)們按學(xué)號排著隊(duì),，一個(gè)一個(gè)地跳遠(yuǎn)，大多數(shù)女同學(xué)都能跳過及格線,。很快就輪到我跳了,，我的心“撲通撲通”地跳著,，像是懷里揣著一只小兔子。我慢慢走過去,，準(zhǔn)備起跳,，只聽“啪”的一聲,，心里在祈禱，讓我及格吧,。低頭一看,，哎,，還是沒及格呀，真是丟臉??！我鼓起勇氣再跳了兩次，總算過了及格線,，嚴(yán)老師在旁邊說：“這兩次跳得勉勉強(qiáng)強(qiáng)，還得繼續(xù)練,！”接著老師讓通過的人去打羽毛球，乒乓球,。

接下來的每一天都是這樣子只要一有空,，老師就把我們趕出去鍛煉,，而且不能留在教室里,。讓我們這些不愛運(yùn)動(dòng)的人也慢慢愛上了運(yùn)動(dòng)。自從愛上了運(yùn)動(dòng),，同學(xué)們的`作業(yè)效率提高了,，人也顯得靈活多了。感謝嚴(yán)老師讓我愛上了運(yùn)動(dòng),！

我愛運(yùn)動(dòng)小班健康教案反思篇三

運(yùn)動(dòng)與讀書是我生活中最喜歡的兩項(xiàng)活動(dòng)。通過運(yùn)動(dòng)，我得以保持身心健康,，增加體能和耐力,；通過讀書,，我得以開闊眼界，豐富知識,。這兩個(gè)愛好雖然看似截然不同,，但它們的結(jié)合卻給了我許多意想不到的收獲,。下面我將從身心健康、進(jìn)取心培養(yǎng),、智力提高、人際交流和激發(fā)創(chuàng)造力五個(gè)方面來談?wù)勎覍τ谶\(yùn)動(dòng)和讀書的體會(huì),。

首先,，運(yùn)動(dòng)和讀書對我的身心健康非常重要,。生活中的壓力和忙碌常常讓人疲倦不堪，而運(yùn)動(dòng)是我釋放壓力的最佳途徑之一,。當(dāng)我感到疲憊時(shí),，跑步和瑜伽能讓我的身體恢復(fù)活力,，同時(shí)也能讓我安撫思緒，恢復(fù)精神,。另外,，讀書是我安靜放松的方法之一，它能給我一個(gè)獨(dú)處的空間,，讓我沉浸在文字的海洋中，忘卻世界的紛擾,。我發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)我運(yùn)動(dòng)或讀書之后,，我的心情都會(huì)愉悅起來,，身心也變得更加健康。

其次,，運(yùn)動(dòng)和讀書的結(jié)合能夠培養(yǎng)我的進(jìn)取心。在運(yùn)動(dòng)中,，我會(huì)設(shè)定自己的目標(biāo),，并努力去實(shí)現(xiàn)它。不論是跑步還是打籃球,，我總是希望能夠突破自己的極限,，不斷提高自己的水平,。這種積極向上的精神也同樣適用于讀書。每當(dāng)我讀到一本感興趣的書籍時(shí),，我會(huì)有一種強(qiáng)烈的求知欲望,，希望能夠掌握更多知識,。運(yùn)動(dòng)和讀書讓我明白，只有不斷進(jìn)取,，不斷超越自己，才能看到更廣闊的天地,。

第三，運(yùn)動(dòng)和讀書的結(jié)合對我的智力提高起到了極大的助推作用,。運(yùn)動(dòng)可以增加血液循環(huán)，提高大腦的氧氣供應(yīng),，通過活躍身體的同時(shí),，也能夠提高思維的敏捷性,。讀書則是延展我的思維空間的最佳途徑之一，它能夠培養(yǎng)我的觀察力,、想象力和分析能力,。我開始發(fā)現(xiàn)自己的思維變得更加靈活，學(xué)會(huì)了運(yùn)用現(xiàn)有的知識和經(jīng)驗(yàn)來解決問題。這使得我在學(xué)業(yè)上更加出色,，也在生活中變得更加聰明,。

第四,，運(yùn)動(dòng)和讀書的結(jié)合使我更加擅長于人際交流。參加體育活動(dòng)和加入讀書俱樂部都讓我遇到了許多志同道合的朋友,。無論是在比賽中還是在討論會(huì)上,，我都有機(jī)會(huì)與他人分享我的見解和經(jīng)驗(yàn),，互相傾聽彼此的故事和感受。這種交流不僅幫助我充實(shí)了自己的社交圈子,，更重要的是學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的觀點(diǎn)。我相信,，這種與他人的交流不僅能夠讓我進(jìn)步,，還能夠幫助我建立更廣泛的人際關(guān)系,。

最后，運(yùn)動(dòng)和讀書的結(jié)合激發(fā)了我的創(chuàng)造力,。運(yùn)動(dòng)和讀書都是關(guān)于創(chuàng)造力的體驗(yàn)，無論是在體育運(yùn)動(dòng)中創(chuàng)造新的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),，還是在閱讀中創(chuàng)造新的想象和觀點(diǎn),。這種創(chuàng)造力的培養(yǎng)使我在生活中變得更加有創(chuàng)意,，善于尋找問題的解決方案。無論是在學(xué)習(xí),、工作還是生活中，我都能夠通過發(fā)揮自己的創(chuàng)造力,，找到最佳的解決辦法。

綜上所述,，運(yùn)動(dòng)和讀書是我生活中最喜歡的兩項(xiàng)活動(dòng),。通過它們的結(jié)合，我得以保持身心健康,，培養(yǎng)進(jìn)取心，提高智力,，拓寬人際交往，激發(fā)創(chuàng)造力,。這兩種活動(dòng)互相促進(jìn),，相得益彰，幫助我成為一個(gè)更加全面發(fā)展的人,。我將繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和讀書，享受這兩種活動(dòng)帶給我的快樂和成長,。

我愛運(yùn)動(dòng)小班健康教案反思篇四

我們在小區(qū)里踢足球,。

踢足球,，講的就是腳法,，當(dāng)然要用腳踢了，不僅如此,，而且還要用到手,、大腦,、心臟、心肺……最主要的莫過于大腦了,。大腦里有多個(gè)神經(jīng)，分別連到了手,、腳等各個(gè)部位,。比如有一球,，我方球員在后場搶到球，從后場大腳連給我,，我的大腦先是看見了這球,，本能的伸出腳來接，球被我的腳停住了,。我又一直帶球,，帶球時(shí),，大腦第一反應(yīng)就是不讓對方搶到球，其次才是射門,。然而,，我現(xiàn)在離門將頂多10米遠(yuǎn),，只有大約10秒的時(shí)間思考，如果我現(xiàn)在射門的.話就有可能被撲出,，我只能繼續(xù)帶球前進(jìn)，離門將只有7米了,，我看了看后面,，我隊(duì)的球員都已經(jīng)被防住,，我只能沖出重圍,，可沒想到，對方門將竟然出來了,，我的大腦告訴我，這時(shí)對方門將是把重心壓低著的,，我應(yīng)該把球挑過去,，可這時(shí)的猶豫使對方球員把球踢出界外,，我們只能組織下一輪的進(jìn)攻。

對友發(fā)球給我,，我看這球很高,，只好胸部停球，球被我停了下來,，我的隊(duì)友高速插上，我把球傳給他,，但其他人都去包夾他,，他又傳給我,，我們做了一個(gè)“撞墻”配合，這時(shí),，變成了單刀球,，我先前帶去,，門將這時(shí)沒來，我看準(zhǔn)時(shí)機(jī),，先把起腳，再看準(zhǔn)外腳背,，然后一踢，球直接飛出一個(gè)漂亮的弧線,，可對方門將竟神勇地?fù)涑觯疫B忙上去補(bǔ)射,，球進(jìn)了！進(jìn)了進(jìn)了進(jìn)了?。?！雖然我的氣喘得很厲害,，可我的復(fù)出是有成果的,，心莊跳得很快,，可我為進(jìn)球瘋狂,！

運(yùn)動(dòng)對我們太有益了，,！

我愛運(yùn)動(dòng)小班健康教案反思篇五

第一段：健康生活的重要性

運(yùn)動(dòng)對于一個(gè)人的身心健康有著不可忽視的影響。作為一個(gè)五年級的學(xué)生,，我非常喜歡各種不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過多年的體驗(yàn)和觀察,，我深刻體會(huì)到運(yùn)動(dòng)對于我們的身心健康的重要性,。參與各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓我感受到活力和快樂的同時(shí),，也意識到運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高學(xué)習(xí)效率,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，以及鍛煉意志品質(zhì),。

第二段：運(yùn)動(dòng)的益處

首先，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)我們的體質(zhì),。每天堅(jiān)持鍛煉身體，比如跑步,、游泳、球類運(yùn)動(dòng)等,，可以讓我們的心肺功能變得更好，增強(qiáng)自己的抵抗力,。這樣一來,，我們就可以更加抵抗疾病的侵害,，不易生病。其次,，運(yùn)動(dòng)可以提高我們的學(xué)習(xí)效率,。適度的體育鍛煉可以讓我們的大腦活躍起來,，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)能力,。此外，運(yùn)動(dòng)也可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,。很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需要團(tuán)隊(duì)精神才能取得好的結(jié)果，參與其中讓我們懂得合作與信任,。最后，運(yùn)動(dòng)也可以鍛煉我們的意志品質(zhì),。有時(shí)候我們可能會(huì)面臨困難和挫折，但只要堅(jiān)持下去,，勇往直前,，就會(huì)獲得成功的喜悅,。這樣一來，我們便能夠培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的品質(zhì),，面對挫折不退縮。

第三段：跑步的樂趣與益處

跑步是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,。每當(dāng)我跑步時(shí),，我感到一種說不出的快樂,。跑步不需要太大的場地，只需一雙好的跑鞋和開闊的心境,。在跑步中,，我可以盡情地釋放自己,，體驗(yàn)戶外的風(fēng)景，感受自然。跑步鍛煉了我的耐力和毅力,，我變得更堅(jiān)強(qiáng)而自信。而且,，跑步還可以增強(qiáng)我的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng),，讓我保持一個(gè)健康的體魄,。

第四段：踢足球的激情與團(tuán)隊(duì)精神

踢足球是我最鐘愛的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目之一。每當(dāng)我踢足球時(shí),，我感受到一種激情和與伙伴們的緊密聯(lián)系,。在足球場上,，我們需要相互配合、互相信任,，共同追求勝利,。這鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力,。踢足球也培養(yǎng)了我對勝利的渴望和永不言敗的精神。無論比賽輸贏,，我都會(huì)學(xué)會(huì)承認(rèn)失敗,，并從失敗中吸取教訓(xùn),，更加努力地改進(jìn)自己。這使我變得更加堅(jiān)韌和自信,。

第五段：其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的收獲與感悟

除了跑步和踢足球,，我還喜歡打籃球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。在這些項(xiàng)目中，我學(xué)習(xí)到了包括耐心,、專注力,、觀察力和靈活性在內(nèi)的各種技能。我也學(xué)會(huì)了尊重他人,、遵守規(guī)則和守紀(jì)律。這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目豐富了我生活的內(nèi)容，讓我更加熱愛運(yùn)動(dòng),。

總結(jié)：

通過多年的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷,，我深深地體會(huì)到運(yùn)動(dòng)對我們的身心健康的重要性。不僅可以提高體質(zhì),，增強(qiáng)記憶力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和意志品質(zhì),，還能給我們帶來快樂和激情,。因此，我會(huì)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),，保持健康生活，享受運(yùn)動(dòng)帶給我的種種收益?，F(xiàn)在,，我真心地說：我愛運(yùn)動(dòng)！

我愛運(yùn)動(dòng)小班健康教案反思篇六

生命在于運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體魄，運(yùn)動(dòng)也能給人帶來樂趣,。所以，,。我愛跑步,。

也許是因?yàn)樾r(shí)侯我特別頑皮，我跑步很快,，普通的男生休想超過我！可是,，我耐力不足,，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。于是,，只要一有空余時(shí)間,，我就到體育場去練習(xí)跑步,、跳遠(yuǎn)等。運(yùn)動(dòng)后的我感到渾身舒暢,。長時(shí)間地堅(jiān)持,，我的耐力變足了，身體變棒了,，長跑對我來說簡直易如反掌,。

正因?yàn)檫@樣,，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯,，我身輕如燕,，一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見了,，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀！”跑步,、跳遠(yuǎn)等田徑類項(xiàng)目都是我的強(qiáng)項(xiàng),，我還在校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲男子100米短跑第二。不僅如此,，我也喜歡踢跳運(yùn)動(dòng)。跳繩,、踢毽子需要手腳配合默契,，所以這是一項(xiàng)對我們很有幫助的運(yùn)動(dòng),。于是每當(dāng)我做完作業(yè),，便努力練習(xí),。

運(yùn)動(dòng)真是一箭雙雕,，既能鍛煉身體，又能調(diào)節(jié)精神,，妙極了,！我最愛好打籃球,。每當(dāng)看到我國體育健兒在場上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了,，我是多么希望自己長大后也能像他們一樣,，站在比賽場上,，與對方一決高下,。在爸爸的指導(dǎo)下，我的技術(shù)逐漸提高,，并且自己研制了一套打球方法,！我對打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣,，我希望以后能憑自己的能力為國爭光。,！我喜歡嘗試各種運(yùn)動(dòng)。我的座右銘是,；只要多運(yùn)動(dòng),，才能有棒棒的身體,。

你瞧，我是不是一個(gè)不折不扣的運(yùn)動(dòng)迷呢,？

我愛運(yùn)動(dòng)小班健康教案反思篇七

1,、通過看看,、學(xué)學(xué)、搭搭,、畫畫掌握線描人的多種運(yùn)動(dòng)姿態(tài),。

2,、喜歡運(yùn)動(dòng)，了解運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，積極投入到運(yùn)動(dòng)中來,。

3,、培養(yǎng)幼兒的欣賞能力。

4,、體驗(yàn)想象創(chuàng)造各種圖像的快樂,。

自制課件《我愛運(yùn)動(dòng)》彩色卡紙、火柴棒,、黑蠟筆

1,、通過談話激發(fā)熱情：

小朋友,，你們喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？你喜歡參加什么運(yùn)動(dòng),？

你們聽說過奧運(yùn)會(huì)嗎,？知道2008年奧運(yùn)會(huì)在哪舉行嗎,？

奧運(yùn)會(huì)有哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目呢？,。我們一起來了解一下,。（觀看大屏幕上的課件）

2,、觀看屏幕說說學(xué)學(xué)

說一說你看到了哪些運(yùn)動(dòng)？

學(xué)一學(xué)你喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

3,、利用火柴棒拼搭

游戲：“我來學(xué),，你來拼”：請幼兒結(jié)伴做模特?cái)[出運(yùn)動(dòng)的姿態(tài),，另一幼兒用火柴棒快速拼出運(yùn)動(dòng)造型。

教師巡回指導(dǎo)

4,、在彩紙上畫出線描人（運(yùn)動(dòng)圖片循環(huán)播放）

表揚(yáng)有創(chuàng)意的幼兒

幼兒作品展覽,。

我愛運(yùn)動(dòng)小班健康教案反思篇八

以前只要?jiǎng)e人找我出去運(yùn)動(dòng)時(shí),，我總是假裝自己很忙的樣子,，別人都說我在逃避,，可是我都不理他們，繼續(xù)做自己的事,?？墒乾F(xiàn)在不一樣了,，只要一下課,，不用別人催促，我就自己跑出去運(yùn)動(dòng),，不管是跑步、籃球,、田徑,、跳高,、……等，我都會(huì),，每樣運(yùn)動(dòng)都難不倒我的,。

以前爸爸媽媽就一直鼓勵(lì)我要多運(yùn)動(dòng),，可是我只要一聽到“運(yùn)動(dòng)”這兩個(gè)字，我就會(huì)兩腿無力,，因?yàn)椤斑\(yùn)動(dòng)”對我而言,，就像是對身體的一種折磨,，所以無論誰勸說，我對運(yùn)動(dòng)都無動(dòng)于衷,。而且我覺得運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)滿身大汗，身體會(huì)很臭,，出去運(yùn)動(dòng)，不如在家玩電腦還比較好,。在外面運(yùn)動(dòng),，根本就是浪費(fèi)玩電腦的時(shí)間。所以我一直很不喜歡運(yùn)動(dòng),。

現(xiàn)在不一樣了，我像個(gè)運(yùn)動(dòng)瘋子,，每天一直運(yùn)動(dòng),，除了上課的時(shí)間，就是我運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,，現(xiàn)在我參加學(xué)校田徑隊(duì),，也學(xué)到很多跑步的訣竅喔！例如：腳步要很大,、手要九十度、擺手時(shí)手一定要超過腰部,，這樣跑步就會(huì)很快。自從我加入田徑隊(duì)后,，我就一直在長高,，所以我要一直運(yùn)動(dòng),，將來或許可以長到兩百公分,。

現(xiàn)在“運(yùn)動(dòng)”成為我最好的朋友，誰都不可能取代“它”,。以前可能是我不知道要怎樣運(yùn)動(dòng)，所以不喜歡運(yùn)動(dòng),，可是現(xiàn)在我知道了,，我一定要努力的運(yùn)動(dòng)，才可以朝著身高兩百公分的方向前進(jìn),。

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我愛運(yùn)動(dòng)小班健康教案反思篇九

大家都說：常運(yùn)動(dòng)，身體好,。所以,，下課的時(shí)候,，我常常和同學(xué)去操場運(yùn)動(dòng)。

我喜歡的運(yùn)動(dòng)很多,，如：跑步,、騎自行車,、跳繩……等，都是我喜歡的,。而我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步,，跑步是一個(gè)非常好的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榕懿绞且环N有氧運(yùn)動(dòng),，有助于心肺功能的鍛煉，可以讓我們的身體更健康,。

我原本不喜歡跑步,，但是有時(shí)候上體育課時(shí)，老師會(huì)讓我們在風(fēng)雨教室跑步,，慢慢的我就開始愛上跑步了。每次上體育課的時(shí)候,，我就很開心,，也很期待去風(fēng)雨教室跑步,。可以快快樂樂和同學(xué)一起跑步,，是我最開心的一件事,。

在假日的時(shí)候,，我也會(huì)要求爸爸媽媽帶我去公園跑步。我常常和家人一起賽跑,，看誰跑得快,。老師曾說：“適當(dāng)?shù)呐懿娇纱龠M(jìn)人體的新陳代謝及血液循環(huán)，跑步運(yùn)動(dòng)時(shí),，毒素連同汗水一拼排出，皮膚會(huì)變得紅潤有光澤,?！彪y怪我們家的人皮膚都很好呢！

多運(yùn)動(dòng)可以讓身體更健康,，所以，每個(gè)人都要多運(yùn)動(dòng)喔,！

我愛運(yùn)動(dòng)小班健康教案反思篇十

從小到大，我一直特別熱愛體育運(yùn)動(dòng),，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人們的體魄,，使人更好地學(xué)習(xí)和生活。

記得在我五歲時(shí)，看到街上有的小朋友騎著漂亮的腳踏車,，羨慕極了，于是我吵著鬧著讓媽媽給我買,，當(dāng)一輛紅色腳踏車出現(xiàn)在我眼前時(shí)，我興奮的一整夜都沒有睡著,，腦子里時(shí)時(shí)浮現(xiàn)出那個(gè)腳踏車的模樣,。剛開始學(xué)騎的時(shí)候,，由于沒有掌握要領(lǐng)，歪歪扭扭地摔了好幾跤,，還哭了鼻子呢,，最后在媽媽的幫助和自己努力下,，功夫不怕有心人，現(xiàn)在騎起腳踏車來得心應(yīng)手,。

上小學(xué)二年級了,，學(xué)校體育老師要求我們每人都要學(xué)會(huì)跳繩,，每天放學(xué)后我就在家屬院里練習(xí)，最初只能斷斷續(xù)續(xù)地跳幾個(gè),，經(jīng)過每晚堅(jiān)持練習(xí)，終于可以每分鐘跳一百多個(gè),。聽媽媽說,，跳繩不僅能長個(gè)子,，還能增加人的肺活量，是一項(xiàng)特別好的運(yùn)動(dòng),，我漸漸地對跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣。

今天的我,，已經(jīng)是小學(xué)四年級的學(xué)生了,，掌握的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也慢慢多了起來,，像踢毽子、滑輪滑,、打羽毛球等等,。有一句家喻戶曉的名言：生命在于運(yùn)動(dòng),，是呀,，如果一個(gè)人長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，慢慢的就會(huì)像生了銹的機(jī)器一樣老化,，失去活力。所以,，同學(xué)們，讓我們運(yùn)動(dòng)起來,，使自己身體強(qiáng)健,、使生活更加豐富多彩,。

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