作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者,，通常需要用到教案來(lái)輔助教學(xué),，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化,。既然教案這么重要,，那到底該怎么寫(xiě)一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢？下面是小編為大家?guī)?lái)的優(yōu)秀教案范文,，希望大家可以喜歡,。

小學(xué)體育米快速跑教案篇一

一、設(shè)計(jì)理念：

本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo),，以“動(dòng)中思,、動(dòng)中健、動(dòng)中樂(lè)”為主題,，以學(xué)生能力發(fā)展為根本,。教學(xué)中以圍繞鞋盒為主線，采用多種練習(xí)形式和激勵(lì)手段,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，啟發(fā)學(xué)生積極思考問(wèn)題，在玩中學(xué),、學(xué)中玩,。發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動(dòng)性，力求一物多用,。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全,、環(huán)保因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念,，融《兩綱》教育于課堂教學(xué)之中,。力爭(zhēng)在“快速跑”教學(xué)過(guò)程中展現(xiàn)一堂平實(shí)而富有生活化的體育課。

二、教材,、學(xué)情分析

主教材快速跑是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力的教材,，是跑的基本技能和方法向日常生活遷移的重要準(zhǔn)備，是“跑”類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分,，也是省《小學(xué)生體育學(xué)習(xí)》中首推的活動(dòng)形式,，所以學(xué)練該內(nèi)容非常重要。

本課的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)學(xué)生,，他們中的大多數(shù)體能較好,、且活潑好動(dòng)，但參與運(yùn)動(dòng)憑興致,，有時(shí)顯得魯莽,；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動(dòng)能力較差,，靈活,、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級(jí)學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲(chǔ)備,，他們不會(huì)滿足于簡(jiǎn)單的跑的組織和活動(dòng)形式,。所以，本課將從安全教育入手,，突出游戲與比賽性,，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的快速奔跑的技能水平。

三,、教學(xué)目標(biāo)

1,、在快速跑中認(rèn)識(shí)和掌握快速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，體會(huì)快速跑教學(xué)中帶來(lái)的激情與樂(lè)趣,。

2,、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度,、耐力,、下肢力量等體能；

3,、能在同伴的鼓勵(lì)下在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難,、拼搏爭(zhēng)先。

四,、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

1,、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生快速跑的能力；

2,、教學(xué)難點(diǎn)：探究新的快速跑練習(xí)方法,；

五,、教學(xué)流程

（一）熱身部分：

2、游戲：報(bào)數(shù)跑

3,、熱身操：6―8節(jié)

（二）學(xué)練部分：

4,、關(guān)于鞋盒練習(xí)：教師介紹過(guò)鞋盒的技巧與相關(guān)知識(shí)，組織學(xué)生參與展示與互動(dòng),，教師示范并介紹嘗試練習(xí)的要求,，組織練習(xí)。

5,、游戲（送快遞）：是課的高潮部分,，運(yùn)用游戲、比賽教學(xué)法,，學(xué)生雙手拿著鞋盒快速跑到指定地點(diǎn)將鞋盒整齊疊起,，后往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽,。（接力方式以錯(cuò)位,、擊掌為主）

6,、游戲（收快遞）：將剛送來(lái)的快遞收回來(lái),，要求學(xué)生快速跑到指定地點(diǎn)，從上至下將疊好的鞋盒有序的拿回,，往返接力,，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。根據(jù)課堂的具體情況靈活的運(yùn)用,，會(huì)收到良好的效果,。

（三）放松部分：

8、放松：放松操一邊放松,，一邊總結(jié),，達(dá)到緩慢收心、總結(jié)評(píng)議的效果,。

六,、教學(xué)主要特色

1、注重生活化理念,，將鞋盒引入課堂,，在鞋盒的不同用途中體現(xiàn)生活中處處存在運(yùn)動(dòng)。

2,、靈活運(yùn)用情景化,、游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的快速跑變得生動(dòng)而有趣味,。在快速跑教學(xué)中,，努力激發(fā)學(xué)生思維,，培養(yǎng)動(dòng)手能力和創(chuàng)新意識(shí)。

3,、抓住主教材本身教學(xué)中的教育時(shí)機(jī),，自動(dòng)滲透安全教育與環(huán)保教育。

小學(xué)體育米快速跑教案篇二

快速跑是人體的基本活動(dòng)能力,，也是人們生活運(yùn)動(dòng)中必不可少的基本活動(dòng)技術(shù),，是小學(xué)體育課程的重要組成部分，是有效訓(xùn)練身體的位移速度,、靈敏,、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),；促進(jìn)下肢肌肉,、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展,，增強(qiáng)奔跑能力的重點(diǎn)教材,。水平三的快速跑是在水平二的走與跑的基礎(chǔ)上的延伸，同時(shí)也是為下個(gè)水平的短跑學(xué)習(xí)起著輔墊作用,。整個(gè)教材編排由簡(jiǎn)單到復(fù)雜,，逐步提高的縱向編排。由此可見(jiàn)這是一項(xiàng)有實(shí)用意義的教材,。

通過(guò)目標(biāo)的制訂,，預(yù)期學(xué)生可能產(chǎn)生的發(fā)展與進(jìn)步，也是評(píng)判教學(xué)效果的標(biāo)準(zhǔn)和手段,。課標(biāo)提出“目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容”確定什么樣的目標(biāo)就選擇什么樣的教學(xué)內(nèi)容,。根據(jù)本教材的特點(diǎn)，結(jié)合水平三學(xué)生的實(shí)際,，聯(lián)系上課所選擇的場(chǎng)地,，器材情況。本課為水平三的第一課時(shí),，目標(biāo)設(shè)定如下：

初步掌握快速跑的方法,，培養(yǎng)快速跑的身體正確姿勢(shì)。

提高學(xué)生的快速奔跑能力,，發(fā)展下肢肌肉力量及位移速度,、靈敏、反應(yīng),、力量等身體素質(zhì),。

培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣,。

本課重點(diǎn)我根據(jù)該項(xiàng)動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)分析來(lái)確定,，而難點(diǎn)是把教材和學(xué)生在實(shí)際學(xué)習(xí)過(guò)程中預(yù)期對(duì)本教材難于掌握和完成的關(guān)鍵點(diǎn),，是教材和學(xué)生兩個(gè)因素共同構(gòu)成的。

本課的重點(diǎn)為：步頻快,，步幅大

本課的難點(diǎn)為：快速奔跑時(shí)的身體正確姿勢(shì)

快速跑的完整正確動(dòng)作結(jié)構(gòu)相對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)是比較復(fù)雜的,，而課標(biāo)明確提出對(duì)動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)務(wù)必對(duì)學(xué)生提出過(guò)細(xì)和過(guò)嚴(yán)的要求。所以我在本課的設(shè)計(jì)中,，著重考慮學(xué)生的實(shí)際情況,。采用分解教學(xué)法進(jìn)行步頻和步幅的教學(xué)。同時(shí)增設(shè)障礙增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

首先是在場(chǎng)地的布置和器材的利用上展開(kāi)：場(chǎng)地的布置既考慮學(xué)生的練習(xí)又考慮老師的講解示范和學(xué)生的展示與評(píng)價(jià),。所以我在合理的位置設(shè)置了一個(gè)展示臺(tái)。而在器材的利用上,，我采用的是廢棄的水杯設(shè)置障礙,，這是廢舊資源的再利用，同時(shí)也激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。整堂課的學(xué)習(xí)安排是由易到難,，幅度由小到大，逐步加強(qiáng)的學(xué)習(xí)過(guò)程,。

水平三的學(xué)生對(duì)快速跑的動(dòng)作技術(shù)有著一定的基礎(chǔ),，而在學(xué)習(xí)過(guò)程中興趣也相對(duì)比較濃。但存在的問(wèn)題是快速跑要求有較好的身體素質(zhì),，學(xué)習(xí)過(guò)程中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大,、強(qiáng)度大,。假如設(shè)計(jì)同樣的練習(xí)安排會(huì)出現(xiàn)吃不了和吃不飽的現(xiàn)象,。所以在教學(xué)中，更多的去關(guān)注個(gè)體差異的需求,，安排一定的時(shí)間和空間給學(xué)生自由學(xué)習(xí),。

情況，結(jié)合學(xué)校實(shí)際,。采用所進(jìn)行的學(xué)習(xí)方法：(1)講解示范法,。（2）自主練習(xí)法：（3）興趣激發(fā)學(xué)習(xí)法：（4）鼓勵(lì)法和比賽法，同時(shí)充分利用廢舊器材和學(xué)?，F(xiàn)有的場(chǎng)地條件進(jìn)行教學(xué),。

本課我著重考慮的是讓學(xué)生通過(guò)這一課時(shí)采用了哪些方法，學(xué)到了什么,，學(xué)得怎樣,，效果如何。所以本次課我向?qū)W生提出了一個(gè)關(guān)鍵字“快”,。怎樣跑才能更“快”,，主要使他們?cè)谏险n的過(guò)程中細(xì)聽(tīng)老師講解動(dòng)作要領(lǐng),，正確的模仿老師的動(dòng)作的不斷提高，體驗(yàn)到進(jìn)步的樂(lè)趣,。全課以興趣導(dǎo)入并帶著思考去學(xué)習(xí),。

體育課的教學(xué)過(guò)程，就是教師,，學(xué)生,，教材相互作用，使學(xué)生成為一個(gè)動(dòng)態(tài)的統(tǒng)一過(guò)程,。我采用了四個(gè)部分來(lái)完成本次課的教學(xué)任務(wù)即：開(kāi)始部分,，準(zhǔn)備部分，基本部分和結(jié)束部分,。

開(kāi)始部分

教學(xué)常規(guī)：師生問(wèn)好,，宣布課的內(nèi)容，提出要求和目標(biāo),。

從而使學(xué)生從生理上和心理上達(dá)到由靜止?fàn)顟B(tài)進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的預(yù)熱和適應(yīng)過(guò)程,。緊接著是“偷繩子”游戲直入導(dǎo)入學(xué)習(xí)，游戲方法把全班學(xué)生分為人數(shù)相等的兩組,，各自找好自己的同伴進(jìn)行“偷繩子”追逐跑游戲,。導(dǎo)入的優(yōu)劣，很大程度上影響這節(jié)課的實(shí)際教學(xué)效果,。游戲的編排意圖是激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的學(xué)習(xí)興趣,，同時(shí)為主教材的學(xué)習(xí)起到穿針引線的作用，從而自然的引出快速跑的課題,。

這兩個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)主要考慮真正讓學(xué)生成為課堂的主體,，培養(yǎng)他們自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。第三個(gè)部分的學(xué)習(xí)是完整動(dòng)作的學(xué)習(xí)快速跑：老師采用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言概括如何跑得快,，即（步頻快,、步幅大、路線直）老師示范,，學(xué)生自練,，學(xué)生展示，師生評(píng)價(jià),。在這一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)過(guò)程中,，還設(shè)置了一個(gè)展示臺(tái)，讓他們擁有一定的時(shí)間和空間展示自我,，嘗試成功,，感受進(jìn)步的樂(lè)趣。游戲：《播種與收獲》游戲方法：全班分成人數(shù)相等的四個(gè)小組,，每人快速收回一個(gè)水杯的接力跑,。編排意圖：利用游戲的手段,，進(jìn)一步強(qiáng)化與提高快速跑在運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用，同時(shí)注重培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)精神,。

這一部分主要是運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的恢復(fù),。我采用的是舞蹈放松活動(dòng)，主要進(jìn)行肢體的放松,最后小結(jié),，收回器材,。

預(yù)計(jì)本課練習(xí)密度為35%——38%左右，平均心率每分鐘125次左右

器材：60個(gè)紙杯,，20條繩子,，錄音機(jī)1臺(tái)

場(chǎng)地：30米×30米

小學(xué)體育米快速跑教案篇三

在日常生活和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢(shì).

50米快速跑

教師活動(dòng)：1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則.

2.請(qǐng)同學(xué)安排場(chǎng)地和控制賽跑的距離.

3.邀請(qǐng)一組同學(xué)一起完成一次游戲.

4.教師組織進(jìn)行游戲.

5.進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲.

同學(xué)活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽(tīng)教師對(duì)游戲的方法和規(guī)則的講解.

2.安排好場(chǎng)地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.

3.進(jìn)行游戲時(shí)盡自身最大的能力與同伴完成游戲.

4.在游戲中要和時(shí)的糾正存在的錯(cuò)誤.

組織：以四列橫隊(duì)完成游戲.

重點(diǎn)：用前腳掌著地，積極擺臂,，加快步頻

難點(diǎn)：在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能堅(jiān)持動(dòng)作,。

教師活動(dòng)：1.教師組織同學(xué)做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。原地的擺臂和行進(jìn)見(jiàn),、間的高抬腿練習(xí),。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑?？凑l(shuí)做的動(dòng)作好,。

2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會(huì)正確的動(dòng)作。

3.進(jìn)行的快速跑,，在跑的過(guò)程中要堅(jiān)持正確的動(dòng)作,。

同學(xué)活動(dòng)：1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自身進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。

2.在放松跑的過(guò)程中體會(huì)正確動(dòng)作所帶來(lái)的奔跑快感,。

3.盡力的完成50米快速練習(xí),。

組織：四路縱隊(duì)。

教師活動(dòng)：組織同學(xué)自身想一種以上的放松自身的方法,。并組織練習(xí)

同學(xué)活動(dòng)：依照自身想的放松方法進(jìn)行練習(xí),。

小學(xué)體育米快速跑教案篇四

本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，以“動(dòng)中思,、動(dòng)中健、動(dòng)中樂(lè)”為主題,，以學(xué)生能力發(fā)展為根本,。教學(xué)中以圍繞鞋盒為主線，采用多種練習(xí)形式和激勵(lì)手段,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，啟發(fā)學(xué)生積極思考問(wèn)題，在玩中學(xué),、學(xué)中玩,。發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動(dòng)性,，力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全,、環(huán)保因素,，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，融《兩綱》教育于課堂教學(xué)之中,。力爭(zhēng)在“快速跑”教學(xué)過(guò)程中展現(xiàn)一堂平實(shí)而富有生活化的體育課,。

主教材快速跑是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力的教材，是跑的'基本技能和方法向日常生活遷移的重要準(zhǔn)備,，是“跑”類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分,，也是省《小學(xué)生體育學(xué)習(xí)》中首推的活動(dòng)形式，所以學(xué)練該內(nèi)容非常重要,。

本課的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)學(xué)生,，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動(dòng),，但參與運(yùn)動(dòng)憑興致,，有時(shí)顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄,，基本活動(dòng)能力較差,，靈活、協(xié)調(diào)性也不好,。而四年級(jí)學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲(chǔ)備,，他們不會(huì)滿足于簡(jiǎn)單的跑的組織和活動(dòng)形式。所以,，本課將從安全教育入手,，突出游戲與比賽性，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的快速奔跑的技能水平,。

1,、在快速跑中認(rèn)識(shí)和掌握快速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，體會(huì)快速跑教學(xué)中帶來(lái)的激情與樂(lè)趣,。

2,、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度,、耐力,、下肢力量等體能；3,、能在同伴的鼓勵(lì)下在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難,、拼搏爭(zhēng)先。

1、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生快速跑的能力,；

2,、教學(xué)難點(diǎn)：探究新的快速跑練習(xí)方法；

（一）熱身部分：

（二）學(xué)練部分：

4,、關(guān)于鞋盒練習(xí)：教師介紹過(guò)鞋盒的技巧與相關(guān)知識(shí),，組織學(xué)生參與展示與互動(dòng)，教師示范并介紹嘗試練習(xí)的要求,，組織練習(xí),。

5、游戲（送快遞）：是課的高潮部分,，運(yùn)用游戲,、比賽教學(xué)法，學(xué)生雙手拿著鞋盒快速跑到指定地點(diǎn)將鞋盒整齊疊起,，后往返接力,，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。（接力方式以錯(cuò)位,、擊掌為主）

6,、游戲（收快遞）：將剛送來(lái)的快遞收回來(lái)，要求學(xué)生快速跑到指定地點(diǎn),，從上至下將疊好的鞋盒有序的拿回,，往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽,。根據(jù)課堂的具體情況靈活的運(yùn)用,，會(huì)收到良好的效果。

（三）放松部分：

8,、放松：放松操一邊放松,，一邊總結(jié)，達(dá)到緩慢收心,、總結(jié)評(píng)議的效果,。

1、注重生活化理念,，將鞋盒引入課堂,，在鞋盒的不同用途中體現(xiàn)生活中處處存在運(yùn)動(dòng)。

2,、靈活運(yùn)用情景化,、游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的快速跑變得生動(dòng)而有趣味,。在快速跑教學(xué)中，努力激發(fā)學(xué)生思維,，培養(yǎng)動(dòng)手能力和創(chuàng)新意識(shí),。

3,、抓住主教材本身教學(xué)中的教育時(shí)機(jī)，自動(dòng)滲透安全教育與環(huán)保教育,。

小學(xué)體育米快速跑教案篇五

1,、30米快速跑

2、游戲：春播秋收

課的類型：新授課

1,、使學(xué)生能夠樂(lè)于參加本堂課的學(xué)習(xí),，認(rèn)真完成本課任務(wù)。

2,、通過(guò)自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動(dòng)作,，能夠簡(jiǎn)單的說(shuō)出快速跑的一些動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力,。

3,、通過(guò)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的.跑步姿勢(shì)，同時(shí)改進(jìn)部分學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作,，發(fā)展學(xué)生快速跑,、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力,。

4,、通過(guò)學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種感覺(jué)（緊張、興奮）以及正確對(duì)待成功與失敗的心情,。

5,、發(fā)展學(xué)生的思維能力，提高學(xué)生的創(chuàng)造能力,，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力,。

重點(diǎn)：激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)展快速跑的能力,。

難點(diǎn)：在游戲中培養(yǎng)學(xué)生的合作創(chuàng)新能力,。

時(shí)間分配

教學(xué)內(nèi)容

組織、教法,、學(xué)法與要求

教師指導(dǎo)

一,、課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)

2,、報(bào)告人數(shù)

3,、師生問(wèn)好

4、宣布本課內(nèi)容

組織：

教法：教師講課內(nèi)容,、要求,。

學(xué)法：學(xué)生在教師指定地點(diǎn)站隊(duì)，學(xué)生聽(tīng)講。

要求：動(dòng)作快,、靜,、齊，注意力集中,，精神飽滿,。

二、隊(duì)列練習(xí)：

1,、稍息,、立正

2、原地踏步走

組織：四列橫隊(duì)

教法：

1,、教師講解要求

2,、教師口令開(kāi)始練習(xí)。

學(xué)法：

1,、學(xué)生聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí),。

2、隨時(shí)指導(dǎo),、糾正動(dòng)作,。

要求：注意力集中,，隊(duì)伍整齊,，擺臂有力。

三,、韻律操：

1,、踏步運(yùn)動(dòng)

2,、頭部運(yùn)動(dòng)

3、肩部運(yùn)動(dòng)

4,、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

5,、體側(cè)運(yùn)動(dòng)

6、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

7,、跳躍運(yùn)動(dòng)

8,、整理運(yùn)動(dòng)

組織：

教法：

1、教師講解要求,。

2,、聽(tīng)音樂(lè)練習(xí)。

學(xué)法：師生聽(tīng)音樂(lè)一起進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),。

要求：動(dòng)作優(yōu)美,、舒展，協(xié)調(diào)有節(jié)奏,。

四,、30米快速跑,、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)

教師：

1、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí),。

2,、選出幾個(gè)發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令,。

教師動(dòng)作：起跑后兩腳用力快速后蹬,，擺動(dòng)腿向前積極擺動(dòng)，髖部前送,，兩臂以肩為軸,，積極前后擺動(dòng)，放松而有力,；起跑后慢慢騰騰,，擺動(dòng)腿向高擺動(dòng)，坐著跑,；起跑后,，低頭跑；起跑后,，仰頭跑,。

學(xué)法：

1、由小組長(zhǎng)組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的位置上,。

2,、每隊(duì)由小組長(zhǎng)發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。

3,、每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽（在這里教師提出問(wèn)題：同學(xué)是否進(jìn)行比賽?。勘热缗艿目斓耐瑢W(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米,，大家可以試試）

五,、30米快速跑（比比誰(shuí)的本領(lǐng)大）

教法：

1、教師創(chuàng)設(shè)情境,，設(shè)疑,，激發(fā)學(xué)生的求知欲

2、教師鼓勵(lì)學(xué)生跟自己的新朋友合作,，比比誰(shuí)的本領(lǐng)大

3,、教師組織巡視參與

4、組織展示

5,、師評(píng)

學(xué)法：

1,、學(xué)生明確活動(dòng)方法并進(jìn)行活動(dòng)

2、學(xué)生解疑

3,、學(xué)生展示

4,、生評(píng)

要求：體會(huì)跑的速度

六,、游戲：

春播秋收

組織：分成四組

教法：

1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng),、規(guī)則,、以及教師示范。

2,、教師組織練習(xí),。

學(xué)法：

1、學(xué)生聽(tīng),、看教師講解與示范動(dòng)作,。

2、在教師的組織下進(jìn)行練習(xí),。

要求：遵守游戲規(guī)則,，遵守紀(jì)律。

2,、課的小結(jié)

3,、師生再見(jiàn)

組織：

教法：

1、聽(tīng)音樂(lè)《小白船》進(jìn)行放松,。

2,、教師小結(jié)。

學(xué)法：師生一起在音樂(lè)下舞蹈,。

要求：放松,，動(dòng)作自然。

教具準(zhǔn)備

標(biāo)準(zhǔn)物

沙包

音響一個(gè)

小學(xué)體育米快速跑教案篇六

學(xué)習(xí)步驟：

一,、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則.

2.請(qǐng)同學(xué)布置場(chǎng)地和控制賽跑的距離.

3.邀請(qǐng)一組同學(xué)一起完成一次游戲.

4.教師組織進(jìn)行游戲.

5.進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲.

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽(tīng)教師對(duì)游戲的方法和規(guī)則的講解.

2.布置好場(chǎng)地讓自己在自己能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.

3.進(jìn)行游戲時(shí)盡自己最大的能力與同伴完成游戲.

4.在游戲中要及時(shí)的糾正存在的錯(cuò)誤.

組織：以四列橫隊(duì)完成游戲.

二,、合作探究、掌握技能

重點(diǎn)：用前腳掌著地,，積極擺臂,，加快步頻

難點(diǎn)：在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能保持動(dòng)作。

教師活動(dòng)：1.教師組織學(xué)生做一些準(zhǔn)備活動(dòng),。原地的擺臂和行進(jìn)見(jiàn),、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的.高抬腿跑,?？凑l(shuí)做的動(dòng)作好。

2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會(huì)正確的動(dòng)作,。

3.進(jìn)行的快速跑,，在跑的過(guò)程中要堅(jiān)持正確的動(dòng)作。

學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自己進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài),。

2.在放松跑的過(guò)程中體會(huì)正確動(dòng)作所帶來(lái)的奔跑快-感,。

3.盡力的完成50米快速練習(xí),。

組織：四路縱隊(duì)。

三,、放松練習(xí)

教師活動(dòng)：組織學(xué)生自己想一種以上的放松自己的方法,。并組織練習(xí)

學(xué)生活動(dòng)：按照自己想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。

組織：

場(chǎng)地器木才：

小學(xué)體育米快速跑教案篇七

1,、通過(guò)快速跑的學(xué)習(xí),，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水平,。

2,、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，體驗(yàn)跑的樂(lè)趣,。

跑姿正確，協(xié)調(diào),。后蹬要充分,，步頻快，重心平穩(wěn),。

準(zhǔn)備部分

1,、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地器材,。

2,、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問(wèn)好,。

3,、宣布課的內(nèi)容要求。

4,、檢查服裝,，安排見(jiàn)習(xí)生。（安全教育）

1,、體委整隊(duì),，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告,。

2,、向教師問(wèn)好。

3,、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講,。

4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課,。（認(rèn)真強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題）

要求：精神飽滿,，注意力集中,。

1、慢跑一圈

2,、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的專門(mén)練習(xí),。

3、游戲《長(zhǎng)江,、黃河》

講解游戲方法,。

將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，一對(duì)為長(zhǎng)江,，一對(duì)為黃河,，聽(tīng)教師發(fā)口令，喊到長(zhǎng)江,，長(zhǎng)江快速跑,，黃河要快速去追，規(guī)定距離追到得多為勝,。反之則相反,。講明游戲規(guī)則。觸到就好,，不許退,、拉、拽,，注意安全,。

1、注意節(jié)奏和呼吸,。

2,、學(xué)生精神集中。

3,、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行,。

（注意作活動(dòng)時(shí)也要強(qiáng)調(diào)注意安全的問(wèn)題，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),，避免運(yùn)動(dòng)損傷）

4,、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解并按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。

5,、體委幫助教師組織游戲,。（再一次強(qiáng)調(diào)主意安全及其規(guī)則要求）

組織：原隊(duì)形游戲場(chǎng)地（長(zhǎng)10米寬8米）

1、放松,。

2,、教師總結(jié)。

3,、布置課下作業(yè),。

4,、宣布下課，師生再見(jiàn),。

1,、2人一組進(jìn)行放松。

2,、課下認(rèn)真完成,。

3、師生再見(jiàn),。

同學(xué)們積極認(rèn)真的完成了老師交給的各項(xiàng)任務(wù),，很好的完成了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生們的身體得到了鍛煉,。

小學(xué)體育米快速跑教案篇八

50米快速跑是小學(xué)體育教材中的主要內(nèi)容之一,，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要技能。在設(shè)計(jì)本課教學(xué)內(nèi)容時(shí),，充分考慮學(xué)生已掌握的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì),，以及接受能力和學(xué)習(xí)興趣，將學(xué)習(xí)技能和參與游戲融為一體,。積極探索有效、合理的教學(xué)方法,。本節(jié)課為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)學(xué)習(xí),、娛樂(lè)、競(jìng)爭(zhēng),、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、積極進(jìn)取的良好學(xué)習(xí)氛圍，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性,。

在快速跑練習(xí)中,，因?yàn)椴扇×吮荣悪C(jī)制和游戲活動(dòng)，所以學(xué)生的興趣很高,，能夠積極參與練習(xí),，每個(gè)學(xué)生對(duì)自己都充滿了信心，不甘示弱練習(xí)得比較投入,。充分展現(xiàn)了小學(xué)生的活力,，也體現(xiàn)了學(xué)生積極參與，堅(jiān)強(qiáng)勇敢,，團(tuán)結(jié)一致的體育精神,。

但是由于備課不夠充分，考慮不仔細(xì),，課前組織不好,，浪費(fèi)時(shí)間,；在游戲中，場(chǎng)地準(zhǔn)備不充分,，引導(dǎo)不到位,，學(xué)生沒(méi)有領(lǐng)會(huì)游戲的方法而導(dǎo)致游戲場(chǎng)面混亂。這次課僅僅是能把課堂完整順下來(lái),，細(xì)節(jié)問(wèn)題存在的比較多,，需要我不斷揣摩，不斷學(xué)習(xí),。在以后的課堂里,，我將提前充分備課，考慮課內(nèi)容時(shí)要與學(xué)生相結(jié)合,，切合實(shí)際,。并且要多聽(tīng)課、觀課,，多請(qǐng)教其他有經(jīng)驗(yàn)的教師,，做到取長(zhǎng)補(bǔ)短，成長(zhǎng)自我,。

小學(xué)體育米快速跑教案篇九

1,、通過(guò)快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì),，提高機(jī)能水平,。

2、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志,，體驗(yàn)跑的樂(lè)趣,。

跑姿正確，協(xié)調(diào),。后蹬要充分,，步頻快，重心平穩(wěn),。

準(zhǔn)備部分

1,、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地器材,。

2,、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問(wèn)好,。

3,、宣布課的內(nèi)容要求。

4、檢查服裝,，安排見(jiàn)習(xí)生,。（安全教育）

1、體委整隊(duì),，檢查人數(shù),，向教師報(bào)告。

2,、向教師問(wèn)好,。

3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講,。

4,、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。（認(rèn)真強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題）

要求：精神飽滿,，注意力集中,。

1、慢跑一圈

2,、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的專門(mén)練習(xí),。

3、游戲《長(zhǎng)江,、黃河》

講解游戲方法,。

將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，一對(duì)為長(zhǎng)江,，一對(duì)為黃河,，聽(tīng)教師發(fā)口令，喊到長(zhǎng)江,，長(zhǎng)江快速跑，黃河要快速去追,，規(guī)定距離追到得多為勝,。反之則相反。講明游戲規(guī)則,。觸到就好,，不許退、拉,、拽,，注意安全。

1,、注意節(jié)奏和呼吸,。

2、學(xué)生精神集中。

3,、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行,。

（注意作活動(dòng)時(shí)也要強(qiáng)調(diào)注意安全的問(wèn)題，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),，避免運(yùn)動(dòng)損傷）

4,、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解并按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。

5,、體委幫助教師組織游戲,。（再一次強(qiáng)調(diào)主意安全及其規(guī)則要求）

組織：原隊(duì)形游戲場(chǎng)地（長(zhǎng)10米寬8米）

1、放松,。

2,、教師總結(jié)。

3,、布置課下作業(yè),。

4、宣布下課,，師生再見(jiàn),。

1、2人一組進(jìn)行放松,。

2,、課下認(rèn)真完成。

3,、師生再見(jiàn),。

同學(xué)們積極認(rèn)真的完成了老師交給的.各項(xiàng)任務(wù)，很好的完成了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容,，使學(xué)生們的身體得到了鍛煉,。

小學(xué)體育米快速跑教案篇十

根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想,，教育方式,，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn),，體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想,，并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康,、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力組成的,。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來(lái)確定的，即運(yùn)動(dòng)參與,、運(yùn)動(dòng)技能,、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng),。對(duì)于義務(wù)教育階段來(lái)說(shuō),，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣,。為形成終身體育鍛煉的意識(shí),，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主,、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成,，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性,。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度,，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng),，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。本課力求靠近這些新的教學(xué)理念,，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中,，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn),，游戲中指導(dǎo),，游戲中提高”，寓教育,、教學(xué)于游戲中,。

往直前、奮發(fā)向上的精神,，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理,、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗(yàn)快速跑樂(lè)趣的基礎(chǔ)上,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，發(fā)展學(xué)生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能,，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時(shí),，它作為人類的基本活動(dòng)能力之一,，在日常生活中，特別是在進(jìn)行一些積極性身體活動(dòng)或躲避災(zāi)難等方面,，都有著極為重要的意義,。本課時(shí)是七年級(jí)快速跑教學(xué)，主要是培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì),發(fā)展學(xué)生快速跑能力?？焖倥芙虒W(xué)的.技術(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃,，而新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，突出身體鍛煉,，本課從教材的內(nèi)涵出發(fā),，運(yùn)用了多種教學(xué)手段、教學(xué)方法,，讓學(xué)生在快樂(lè)中體驗(yàn)快速跑,。

本課教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生，他們班集體初步形成,，學(xué)生組織紀(jì)律性欠缺,，與他人合作方面有一定困難，存在體質(zhì)普遍較弱,、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象,。但求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高,，上進(jìn)心強(qiáng),，平時(shí)活潑、好動(dòng),，心理素質(zhì)較好,，好勝心強(qiáng)，敢于表現(xiàn),。

知識(shí)目標(biāo)：了解短跑的基礎(chǔ)知識(shí),，掌握起跑和起跑后加速跑技術(shù)的要求、方法和要領(lǐng),。

能力目標(biāo)：提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力,；發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)速率感,，達(dá)到終身體育鍛煉的能力,。

情感目標(biāo)：在游戲中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,，培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí),、自我鍛煉、自我評(píng)價(jià)的能力,，體現(xiàn)拼搏,、勇敢、進(jìn)取的意志品質(zhì),。

五,、教學(xué)點(diǎn),、難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻、步幅的方法,。教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑擺臂姿勢(shì),。六、教法與學(xué)法：

在教學(xué)中利用明星和游戲效應(yīng)的作用,，以學(xué)生為中心,，教師起組織、輔導(dǎo),、參與與促進(jìn)作用,，學(xué)生通過(guò)探究、協(xié)作,、討論,、交流、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)意義,。教法主要采用：探索教學(xué)法,、多種示范法。運(yùn)用探索教學(xué)法時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo),，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn),，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí)，并思考,、分析,、歸納、概括形成自己正確的技術(shù),，學(xué)會(huì)鍛煉的方法,，教師只對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對(duì)性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵(lì)學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí),。

小學(xué)體育米快速跑教案篇十一

學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握快速跑的動(dòng)作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列練習(xí) 50米快速跑

重 點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難 點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作

學(xué)習(xí)步驟：

一,、 情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.組織復(fù)習(xí)隊(duì)列練習(xí).教師提出練習(xí)的要求.

2.進(jìn)行集體的練習(xí).以四列隊(duì)形進(jìn)行練習(xí).教師呼口令并提醒存在的問(wèn)題.同時(shí)時(shí)常的要提醒動(dòng)作的要領(lǐng).

3.領(lǐng)做蛇行的隊(duì)列練習(xí).要求練習(xí)時(shí)隊(duì)伍整齊.間隔距離相同.

學(xué)生活動(dòng)：1.自己要領(lǐng)會(huì)齊步走的動(dòng)作要領(lǐng),并在練習(xí)中體現(xiàn).

2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習(xí).

3.在做蛇行隊(duì)列練習(xí)時(shí)能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn).

組 織：四列橫隊(duì) 一路縱隊(duì)

二、合作探究,、掌握技能

重 點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難 點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作

教師活動(dòng)：1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準(zhǔn)備活動(dòng),。高抬腿，加速跑,。教師要及時(shí)的糾正準(zhǔn)備活動(dòng)中存在的問(wèn)題,。

2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動(dòng)作。

3.兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的練習(xí)

4示范加速跑的動(dòng)作,，并提醒加速跑的動(dòng)作.

5.分組進(jìn)行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑,。

學(xué)生活動(dòng)：1.在教師的'指導(dǎo)下積極的作好準(zhǔn)備活動(dòng)。讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài)

2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動(dòng)作來(lái)復(fù)習(xí),。并要靈活的運(yùn)用要領(lǐng),。

3.發(fā)揮自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度,。同時(shí)要用正確的奔跑姿勢(shì),。

4.在練習(xí)時(shí)要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。

組 織：四路縱隊(duì)和散點(diǎn)隊(duì)形

三,、放松身心,，結(jié)束本課

舞蹈：《幸福與拍手》

學(xué)生自由散開(kāi)在老師周?chē)_(kāi)心的放松身體,。

1,、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3,、師生告別

場(chǎng)地器材：

課后小結(jié)：1.在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動(dòng)作的正確性.

2.注意及時(shí)的糾正學(xué)生的擺臂動(dòng)作.

小學(xué)體育米快速跑教案篇十二

認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生明確50米加速跑的技術(shù)要領(lǐng),。

技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)讓80%的學(xué)生掌握50米快速跑的技術(shù)動(dòng)作，20%的學(xué)生基本掌握,。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏,，不怕苦不怕累的意志品質(zhì)。

50米快速跑

課堂常規(guī)：

1,、體委在指定地點(diǎn)集合整隊(duì),。

2、師生問(wèn)好,，宣布本節(jié)課的內(nèi)容,，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)

準(zhǔn)備活動(dòng)：

1,、沿200米環(huán)形跑道跑兩圈走一圈

2,、徒手操

基本部分：

1、復(fù)習(xí)鞏固站立式起跑,，練習(xí)擺臂：兩腳前后開(kāi)立,，較有力的腿放在前面，兩腿微曲,，上體略向前傾重心移至前腿,，異側(cè)臂在前，同側(cè)臂在后維持身體平衡,。聽(tīng)到發(fā)令信號(hào)后,，兩腿同時(shí)用力蹬地，兩臂積極有力的向前后擺動(dòng),，使身體迅速?zèng)_出,。

2、高抬腿練習(xí)20米：大腿交換抬至水平,，行進(jìn)間保持身體正直,。

4,、放松跑30米：自然放松的跑。

5,、50米快速跑：第一組熟悉50米跑的全過(guò)程,，由起跑、加速跑,、途中跑和終點(diǎn)沖刺跑四部分組成,，終點(diǎn)是加快起跑反應(yīng)速度和沖刺跑不能在過(guò)線前減速（此間教師巡視指導(dǎo)，糾錯(cuò)改正）,。第二組50米跑計(jì)時(shí)比賽,，讓學(xué)生同學(xué)之間學(xué)習(xí)比較和自我比較反思。

結(jié)束部分：

1,、放松活動(dòng),，擺一擺小胳膊小腿，閉上眼睛,，放松全身肌肉,。

2、課后小結(jié)

3,、下課,，師生再見(jiàn)

小學(xué)體育米快速跑教案篇十三

本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，以“動(dòng)中思,、動(dòng)中健,、動(dòng)中樂(lè)”為主題，以學(xué)生能力發(fā)展為根本,。下面是小編精心收集的高二快速跑教案,，希望能對(duì)你有所幫助。

高二快速跑教案【1】

一,、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，結(jié)合初一學(xué)生的特點(diǎn)，組織安排教學(xué)內(nèi)容并緊緊圍繞新課標(biāo)的要求展開(kāi)教學(xué),，在教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德教育,，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，為終身體育打下良好基礎(chǔ),。

二,、教學(xué)分析

本課以快速跑為主教材，游戲?yàn)檩o教材,。初一學(xué)生活潑好動(dòng),，體育學(xué)習(xí)中能積極進(jìn)行學(xué)習(xí)，從中得到滿足和快樂(lè),。以快速跑為主教材,，游戲?yàn)檩o教材展開(kāi)的活動(dòng),，不僅可以滿足學(xué)生的精神需求，還可以使學(xué)生享受練習(xí)時(shí)喜悅與體驗(yàn)跑的樂(lè)趣,，激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的熱情,。

三、學(xué)情分析

初一學(xué)生在小學(xué)已學(xué)過(guò)快速跑,，但并不知道步頻和步幅與快速跑跑速之間的關(guān)系?？焖倥芤彩菍W(xué)生認(rèn)為最枯燥的一項(xiàng)內(nèi)容,。學(xué)生的身心活潑好動(dòng)、對(duì)新事物的接受能力強(qiáng),、注意力容易分散,。而游戲是學(xué)生比較感興趣的活動(dòng)，所以,，安排一個(gè)游戲集中學(xué)生的注意力,，為基本部分打下良好的基礎(chǔ)。

四,、教學(xué)過(guò)程

課堂常規(guī)：教師用簡(jiǎn)練的語(yǔ)言交代課的內(nèi)容和要求,。

熱身活動(dòng)：通過(guò)密集型的慢跑，達(dá)到熱身的目的,；通過(guò)徒手操和游戲,，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情趣。

實(shí)踐和提高：在通過(guò)學(xué)習(xí)快速跑的方法中,，讓學(xué)生進(jìn)一步提高快速奔跑的能力,，使學(xué)生自覺(jué)地參與到學(xué)習(xí)之中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,。身心調(diào)整：通過(guò)放松活動(dòng),，使學(xué)生的身心充分得到調(diào)整。

高二快速跑教案【2】

一,、指導(dǎo)思想

根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和本次課程改革的要求,，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式,，教學(xué)內(nèi)容,，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想,，并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中,。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力組成的,。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來(lái)確定的,，即運(yùn)動(dòng)參與,、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康,、心理健康,、社會(huì)適應(yīng)。對(duì)于義務(wù)教育階段來(lái)說(shuō),，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感,。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識(shí),，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主,、合作,，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性,。它將學(xué)生的身體健康,、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng),，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感,。本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中,，旨在“游戲中練,，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo),，游戲中提高”,，寓教育、教學(xué)于游戲中,。

二,、教材分析

往直前、奮發(fā)向上的精神,，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理,、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗(yàn)快速跑樂(lè)趣的基礎(chǔ)上,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，發(fā)展學(xué)生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能,，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉,。同時(shí)，它作為人類的基本活動(dòng)能力之一，在日常生活中,，特別是在進(jìn)行一些積極性身體活動(dòng)或躲避災(zāi)難等方面,，都有著極為重要的意義。本課時(shí)是七年級(jí)快速跑教學(xué),，主要是培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì),發(fā)展學(xué)生快速跑能力,。快速跑教學(xué)的技術(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃,，而新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),，突出身體鍛煉，本課從教材的內(nèi)涵出發(fā),，運(yùn)用了多種教學(xué)手段,、教學(xué)方法，讓學(xué)生在快樂(lè)中體驗(yàn)快速跑,。

三、學(xué)情分析

本課教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生,，他們班集體初步形成,，學(xué)生組織紀(jì)律性欠缺，與他人合作方面有一定困難,，存在體質(zhì)普遍較弱,、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。但求知欲強(qiáng),，學(xué)習(xí)積極性高,，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑,、好動(dòng),，心理素質(zhì)較好，好勝心強(qiáng),，敢于表現(xiàn),。

四、教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)目標(biāo)：了解短跑的基礎(chǔ)知識(shí),，掌握起跑和起跑后加速跑技術(shù)的要求,、方法和要領(lǐng)。

能力目標(biāo)：提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力,；發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),，培養(yǎng)速率感，達(dá)到終身體育鍛煉的能力,。

情感目標(biāo)：在游戲中,，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉,、自我評(píng)價(jià)的能力,，體現(xiàn)拼搏、勇敢,、進(jìn)取的意志品質(zhì),。

五、教學(xué)重點(diǎn),、難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻,、步幅的方法。教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑擺臂姿勢(shì),。

六,、教法與學(xué)法：

在教學(xué)中利用明星和游戲效應(yīng)的作用，以學(xué)生為中心,，教師起組織,、輔導(dǎo)、參與與促進(jìn)作用,，學(xué)生通過(guò)探究,、協(xié)作、討論,、交流,、

總結(jié)

小學(xué)體育米快速跑教案篇十四

通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力,、機(jī)體無(wú)氧代謝能力,，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神,。下面是小編收集整理的高中體育《快速跑》教案,，希望對(duì)你有所幫助,！

快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，是我們各類學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容和《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉,、測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目,。通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力,，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前,、奮發(fā)向上的精神。教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理,、心理健康起著積極作用,。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)正確的擺臂技術(shù),，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作,，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯(cuò)誤動(dòng)作。

快速跑的一些專門(mén)練習(xí)是在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中總結(jié)出來(lái)的,，通過(guò)這些專門(mén)訓(xùn)練可以有效的提高短跑的技術(shù),。本課從競(jìng)技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段,，讓學(xué)生觀看了國(guó)際優(yōu)秀百米運(yùn)動(dòng)員的錄像及雅典奧運(yùn)會(huì)劉翔打破110米欄奧運(yùn)會(huì)記錄并奪得冠軍的錄像,，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當(dāng)時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng)。在此基礎(chǔ)上,，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力,，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣,，提高跑的能力。

學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體,，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源,，高一年級(jí)學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué),、自練能力,，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究,、分析和解決問(wèn)題能力及合作,、自控能力。而在生理上,，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng),、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善,，與初中相比,，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積,，肺活量,，最大吸氧量的絕對(duì)值都有所增大。

1,、認(rèn)知目標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門(mén)技術(shù)練習(xí),。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí),，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作,，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作,。

3,、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、主動(dòng)參與,、勇往直前的精神。

教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn),，有效的利用各種跑的專門(mén)技術(shù)練習(xí)

教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢(shì)

熱身游戲采用各小組自選方法,，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識(shí)及組織能力,。

擺臂練習(xí)中采用兩人互相練習(xí)及三人定位練習(xí),，使練習(xí)者及時(shí)得到正確的'反饋，利于糾正錯(cuò)誤,，形成正確的動(dòng)力定型,。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評(píng)、互評(píng)的能力和互幫互助的良好品質(zhì),。

讓距離跑中可利用男生讓女生,、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度,，也讓部分學(xué)生體驗(yàn)成功感,，不會(huì)覺(jué)得自己與其他有太大的差距。

障礙接力中,，學(xué)生可根據(jù)所提供的場(chǎng)地器材及有關(guān)規(guī)定,，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學(xué)生探索思維及組織能力,，和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,。

整堂課采用收、放,、松,、緊相結(jié)合的組織方式,。

本課的學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法,、并輔與討論法,。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力。自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力,。討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解,，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，集思廣益,、相互啟發(fā),、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短,，并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解,。

為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí),，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間及多種練習(xí)形式,。在分組上,，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型,、幫教型,、討論型、探索型,、合作型分組,。在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域：高抬腿跑區(qū),、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū),，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)習(xí)的需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域,。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流,，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí),、共享、共進(jìn)的效果,。

課的導(dǎo)人階段 （2分鐘）

介紹本課教學(xué)內(nèi)容,，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情緒及學(xué)習(xí)興趣,，產(chǎn)生我要學(xué)的想法,。

激發(fā)求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）

引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市,，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則,，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí),、組織、參與游戲,。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力,。

運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段（基本部分） （27分鐘）

擺臂練習(xí) （4分鐘）

學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正,，了解擺臂在快速跑的作用和意義,，形成正確的跑步姿勢(shì)。

跑的專門(mén)訓(xùn)練（高抬腿跑,、后蹬跑）,。 （8分鐘）

了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯(cuò)誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分,、坐著跑的錯(cuò)誤,。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū),、技術(shù)探索討論區(qū),，學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況,，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域,。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行,。

3,、讓距離跑 （7分鐘）

根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設(shè)置男生讓女生,，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生,，避免男生與男生之間、女生與女生之間,、男女生之間的太大差距的出現(xiàn),，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣,，體驗(yàn)成功的感覺(jué),。

4、游戲：障礙接力（8分鐘）

通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩,、墊上前滾翻,、鉆欄架、過(guò)獨(dú)木橋,、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序,，即提高了比賽的趣味性及競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度,，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力,。

恢復(fù)身心（放松溝通部分）（5分鐘）

伴隨著舒緩,、優(yōu)美的音樂(lè)進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂(lè)曲中下課,。

通過(guò)師生的交流,，學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己和他人,，從而實(shí)現(xiàn)以體育德,、以體增智、以體健美,、以體長(zhǎng)技,、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。讓每一位學(xué)生"在學(xué)中樂(lè),，在樂(lè)中學(xué)",。

問(wèn)題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué),、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎么控制,？

解決辦法：1、根據(jù)新課程的要求,，學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有一定的自主學(xué)習(xí)的能力,。

2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體,，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí),。

3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生的能力與應(yīng)變能力,。

小學(xué)體育米快速跑教案篇十五

50米快速跑是發(fā)展學(xué)生快速跑動(dòng)作能力的重點(diǎn)教材之一,。要求學(xué)生在保持姿勢(shì)的跑進(jìn)中，堅(jiān)持以最快速度完成50米跑的距離,。50米快速跑深受學(xué)生的喜愛(ài),，并能培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取、吃苦耐勞等精神,。但教材較單一,、枯燥,，因此,，上課時(shí)應(yīng)采用多樣化的教學(xué)形式，要多采用游戲,、比賽的形式來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,。

本課重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握途中跑的動(dòng)作方法，為了能使學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)不感到枯燥,，我精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容,，在輔助練習(xí)中利用，利用敏捷梯來(lái)訓(xùn)練訓(xùn)練步頻,、步幅,，又利用原地?cái)[臂練習(xí)和高抬腿跑練習(xí)，提高學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合,、前腳掌著地,、快速蹬地等技術(shù)動(dòng)作，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。游戲培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力,，利用小步跑踩敏捷梯練習(xí)，讓學(xué)生不僅體會(huì)到合作學(xué)習(xí)的樂(lè)趣,，同時(shí)發(fā)展了力量,、速度、協(xié)調(diào),、靈敏等身體素質(zhì),，學(xué)生能力得到全面發(fā)展。