演講比朗誦更自然,，更自由，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位,。一般說來,，不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個(gè)話筒,，以增加音量和效果,。演講的直觀性使其與聽眾直接交流,，極易感染和打動(dòng)聽眾,。下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀,。

改變的演講稿三分鐘篇一

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)：

大家下午好：

一點(diǎn)點(diǎn)，從今天開始行動(dòng),！有一些人對他們的生活狀況很滿意,，但每人都想有擅長的事情，想有為之自豪的事情。不幸的是,，大部分的人沒有力量驅(qū)動(dòng)他們?nèi)プ?。他們浪費(fèi)了時(shí)間和天賦，做著想要的生活的白日夢,。

人們不斷地選擇著生活中容易的道路：風(fēng)險(xiǎn)低,、不需要太多努力,，而且很舒服,。改變需要你走出當(dāng)前的舒適區(qū)，進(jìn)入未知的未來,。你必須要改變自己,，改變你的環(huán)境，甚至你的習(xí)慣,。

改變是困難的,。如果很容易，那我們就都是生活在豪宅中著名的億萬富翁了,。就是因?yàn)樗茈y,，才使得改變和提高顯得很棒。改善你的生活會(huì)有很多積極的結(jié)果,。例如,，會(huì)讓你自我感覺更好，讓你成為一個(gè)更好的人,、更好的父親/母親,、朋友等。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己更開心,。你需要明白的是：讓自己變得更好并不會(huì)讓生活中的挑戰(zhàn)變少——但這樣做會(huì)讓你準(zhǔn)備好來面對挑戰(zhàn),。

如果你在過去嘗試著改變但以失敗告終，不要放棄,。你還可以改變,，讓你的生活變得不同。下面的小貼士會(huì)讓你開始行動(dòng),。當(dāng)你做這些事情時(shí),，你不只是在夢想生活，而且你會(huì)往爭取那樣生活的路上前進(jìn),。用這些小貼士做準(zhǔn)則,，讓你的生活朝著想要的方向發(fā)展。

拿點(diǎn)兒時(shí)間坐下來,，把你的目標(biāo)寫下來,。也把你想改變的原因?qū)懴聛怼１M量寫地深入一些，因?yàn)樗悄愀淖兊幕A(chǔ),。當(dāng)你感覺太難了或你忘記了為什么它很重要時(shí),，就可以再回頭看看這些內(nèi)容。

對有些人而言,，和他人分享心中的想法有些尷尬,；但這是必要的。要想改變,，你需要有人對你負(fù)責(zé),。讓別人知道你嘗試去做的事情會(huì)確保有人對你負(fù)責(zé)。確保這個(gè)人會(huì)一直鼓勵(lì)你,，不怕去問你的進(jìn)展,。

戒掉壞習(xí)慣很難，所以最好用好習(xí)慣代替不想要的習(xí)慣,。如果你的癮很大,，那你需要采取其他步驟。如果只是個(gè)壞習(xí)慣,，如看facebook看得太多,，那你可以把它替換成在街區(qū)散步的習(xí)慣。如果你嘗試讓花費(fèi)在預(yù)算之內(nèi),，那就和家人玩游戲來代替購物,。找一些積極的事情做來代替生活中消極的事情。

去找一個(gè)可能和你情況一樣的伙伴,、教練,、朋友或家庭成員,。如果你想開始健身,，約定時(shí)間兩個(gè)人一起去運(yùn)動(dòng)。如果你想早起,，早晨互相給對方打電話,，鼓勵(lì)對方起床并動(dòng)起來。無論你想進(jìn)行什么樣的活動(dòng),，想方法和他人一起去做,。你們會(huì)互相支持，你做什么或不做什么都可以向?qū)Ψ秸f明,。

我們的屋子,、工作地點(diǎn)，甚至我們的學(xué)校里,，到處都是分散注意力的東西,，讓我們無法轉(zhuǎn)變成我們想要成為的人,。我們的手機(jī)、電腦,、ipad等在我們需要的時(shí)候都是很好的的工具,，但是它們也會(huì)妨礙我們,。我們花了太多的時(shí)間來發(fā)短信,、發(fā)電子郵件、檢查各種社交媒體平臺(tái),。這些時(shí)間可以用來做一些富有成效的事情,。減少花費(fèi)在電腦上的時(shí)間,。定個(gè)鬧鐘，當(dāng)它響起來的時(shí)候,，就馬上離開電腦,。

我知道很多人在工作時(shí)會(huì)把電視打開，我也做過,，我很負(fù)罪,。過去當(dāng)我想工作或打掃屋子時(shí)我會(huì)打開一部電影，但是我發(fā)現(xiàn)每次我都是坐在沙發(fā)前看電視而不是起來采取行動(dòng),。我決定用聽有聲書的方式來替代看電視：這樣沒有視覺上的東西干擾我去做所需做的事情,，而我仍然有娛樂性或教育性的內(nèi)容去聽,。

當(dāng)你失敗時(shí),，很容易指出自己做錯(cuò)的事情，但是這樣很讓人沮喪,。與其這樣,，不如對自己說，“我可以做很難的事情,?！蹦阌心芰θジ淖儯阒恍枰嘈抛约?，不要被自己打敗,。

服務(wù)性的工作很有趣：你出去想幫助需要幫忙的人，結(jié)果你自己幫助了自己,。當(dāng)你為他人服務(wù)時(shí),，你的自我感覺會(huì)更好，你讓別人的生活有所不同，你回饋了社會(huì),。

很多人可能跳過這步,，因?yàn)檫@樣感覺自大和自傲。不是這樣,！改變自己是評價(jià)你自己在生活中的位置,、你在做什么，以及你為什么在做那些事情,。當(dāng)你改變時(shí),，即使是簡單的事情，也要承認(rèn)它,，不要漠視它,，好像它不意味著什么。它意味著一切,！它意味著你真正地在做它,，意味著你正在改變。

改變的演講稿三分鐘篇二

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)：

烏云,，有它存在的理由，它能夠?yàn)槲覀冋趽踝∧谴萄鄣年柟?。暴風(fēng)雨,，也有它存在的理由，它能夠平靜我們內(nèi)心的煩躁,，拂走我們心底的塵埃,。

那段日子，我眼中的一切都是灰色的,。步入初三的殿堂,，家，學(xué)校,，補(bǔ)習(xí)班三點(diǎn)一線,，構(gòu)成了我單調(diào)的生活，繁重的學(xué)業(yè)早已壓的我喘可是氣來,。成績的下滑無疑又是雪上加霜,。頓時(shí)感覺到自己的前途灰暗無比。

我便報(bào)名來到了那里,，成了勾勒這世界的一份子,。我懷著激動(dòng)和喜悅的心境靜靜的坐下，望著同學(xué)們他們筆中流露出的那份祥和與外面紛雜的世界構(gòu)成了鮮明的比較,。自信地拿起筆,，輕輕地在紙上拂過，出此刻我眼前的卻是如此污濁不堪,，那灰色的痕線像一條猙獰的疤痕,，怒目的盯著我，失望與痛苦瞬間襲入我的大腦,。

我將筆默默放回畫盒。難道我又要放棄了嗎難道真的我什么也做不好了嗎不,，我不能就此放棄！我要努力獲得成功,，徹底地改變自己,！我重新拿起畫筆，不斷的練習(xí),，在我的堅(jiān)持不懈下,，我最終尋到了一絲柔和的影子?？粗莾?yōu)美的線條,，我對著鏡子里那張污濁的臉笑了。

感受到那成功的喜悅,，我迫不急待地向外奔去,。還是陰天，灰色的天空與灰色的大地相互連接,。我走在路上,，那冰冷的雨水打在我身上，卻讓我感到了平靜,。

從此,，我不再埋怨自己的生活,，樂觀地去看待身邊的每一件事，一感到疲倦便畫一副畫來放松心境,。

灰色是十分單調(diào)的顏色,，但又十分相襯，僅有灰色才能體現(xiàn)出白色的亮麗,，僅有白色才能體現(xiàn)出黑色的柔和,。烏云，有它存在的理由,，它能夠襯映出你身上的閃光點(diǎn),。暴風(fēng)雨，也有它存在的理由,，它能夠磨練你,，讓你品嘗到成功的甘甜。改變自己,，改變自己對灰色的厭惡,，我的生活感到十分充實(shí)。

改變的演講稿三分鐘篇三

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

從小學(xué)升入初中后，在我的身上,，發(fā)生著很大的變化,。

進(jìn)入初中后，我才發(fā)現(xiàn)以前那些自以為沒有過錯(cuò)的習(xí)慣是多么不好,，比如上課不專心聽講,，老是笑，與同學(xué)講話甚至思想開小差,，和同學(xué)發(fā)生了矛盾后不會(huì)和解,，總是越鬧越大，心思總是放在玩上,，幾乎不想寫作業(yè)等等,。而我認(rèn)為最應(yīng)該改掉的習(xí)慣就是我的家庭作業(yè)總是不能及時(shí)完成。

那是一天黃昏,，太陽的柔光照在雪白的云朵上是那么耀眼,，可我卻悶悶不樂，放學(xué)一回家就躺在了床上,。因?yàn)榻?jīng)過一天的學(xué)習(xí),，我已經(jīng)累到了極點(diǎn)，于是躺著躺著就睡著了,。當(dāng)我醒來時(shí),，已經(jīng)是凌晨兩點(diǎn),，但是我想距離上學(xué)還有五個(gè)小時(shí)，我可以先看一會(huì)兒電視,，看完以后再寫作業(yè),。于是，我在看了兩個(gè)小時(shí)的電視之后,，才開始寫作業(yè),。

可是，正在做作業(yè)的時(shí)候,，我卻發(fā)現(xiàn)臺(tái)燈下有一只蛾子在那里歇腳,，可能是我家的窗戶沒關(guān)好，它從縫里擠進(jìn)來了,。我的好奇心很強(qiáng),，于是就找來一個(gè)瓶口很大的瓶子，小心地把它抓了進(jìn)去,。再在瓶蓋子上捅幾個(gè)小孔,，把蓋子擰緊，一個(gè)籠子就做好了,。我便津津有味地觀察起蛾子來,。不經(jīng)意間，看了看鐘表,，只剩下一小時(shí)三十分可以用來寫作業(yè)了,。當(dāng)然，最后的結(jié)果是,，我沒有完成作業(yè),，被老師說了一頓。

因?yàn)檫@件事,，老師找我耐心地進(jìn)行了交流，給我講了許多珍惜時(shí)間與浪費(fèi)時(shí)間的例子,，使我明白了按時(shí)完成作業(yè)的重要性,。在以后的學(xué)習(xí)生活中，我也逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的壞習(xí)慣,，看到了自己給家人和老師帶來的麻煩,，于是決心及時(shí)改正。從那以后,，我的作業(yè)總是交送及時(shí),，老師笑了，家長也笑了,。

這就是我的變化,，一個(gè)想學(xué)好,、想努力改變自己的學(xué)生的變化。

改變的演講稿三分鐘篇四

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！

著名的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動(dòng)者,。大多數(shù)人想改變這個(gè)世界,，但沒人想改變自己?！毕胍淖儸F(xiàn)狀,，就要改變自己；要改變自己,。就得改變自己的觀念,。一切成就，都是從正確的觀念開始的,。一連串的失敗,，也都是從錯(cuò)誤的觀念開始的。要適應(yīng)社會(huì),，適應(yīng)環(huán)境,，適應(yīng)變化，就要學(xué)會(huì)改變自己,。

柏拉圖告訴弟子自己能夠移山,，弟子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道,，說：“很簡單,，山若不過來，我就過去,?！钡茏觽円黄瑖W然。

這一個(gè)世界上根本就沒有移山之術(shù),，唯一的一個(gè)移動(dòng)山的方法就是：山不過來,，我便過去。同樣的道理,，人不能改變環(huán)境,，那么我們就要改變自己。

小男孩很委屈地哭了,。父親摸著小男孩的頭說：“孩子,，不要哭，我們可以想辦法去征服風(fēng),?！庇谑切∧泻⒉粮闪搜蹨I坐在木桶邊想啊想,，想了半天終于想出了一個(gè)辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水,，然后把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里,，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天,，天剛蒙蒙亮,，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看,，那些橡木桶一個(gè)一個(gè)排列得整整齊齊,，沒有一個(gè)被風(fēng)吹倒的，也沒有一個(gè)被風(fēng)吹歪的,。小男孩開心地笑了,，他對父親說：“要想木桶不被風(fēng)吹倒，就要加重木桶的重量,?！蹦泻⒌母赣H贊許地微笑了。是的,，我們不能改變風(fēng),，改變不了這個(gè)這個(gè)世界上的許多東西，但是我們可以改變自己,，給自己加重,，這樣我們就可以適應(yīng)變化，不被打??！

在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會(huì)主教的墓碑上寫著這樣一段話：當(dāng)我年輕自由的時(shí)候,，我的想象力沒有任何局限,，我夢想改變這個(gè)世界。當(dāng)我漸漸成熟明智的時(shí)候,，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界是不可改變的,，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧,！但是我的國家似乎也是我無法改變的。當(dāng)我到了年遲暮之年,，抱著最后一絲努力的希望,，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是,，唉,！他們根本不接受改變?，F(xiàn)在我在臨終之際，我才突然意識(shí)到：如果起初我只改變自己,，接著我就可以依次改變我的家人,。然后，在他們的激發(fā)和鼓勵(lì)下,，我也許能改變我的國家,。再接下來，誰又知道呢,，也許我連整個(gè)世界都可以改變,。

人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境,。如果不能改變環(huán)境,，就改變自己，只有這樣,，才能克服更多的困難,，戰(zhàn)勝更多的挫折，實(shí)現(xiàn)自我,。如果不能看到自己的缺點(diǎn)和不足,，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上,，這實(shí)在是徒勞無益,。

雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己,，讓我們用愛心和智慧來面對一切環(huán)境,。

改變的演講稿三分鐘篇五

我知道很多人在工作時(shí)會(huì)把電視打開，我也做過,，我很負(fù)罪,。過去當(dāng)我想工作或打掃屋子時(shí)我會(huì)打開一部電影，但是我發(fā)現(xiàn)每次我都是坐在沙發(fā)前看電視而不是起來采取行動(dòng),。我決定用聽有聲書的方式來替代看電視：這樣沒有視覺上的東西干擾我去做所需做的事情,，而我仍然有娛樂性或教育性的內(nèi)容去聽。

改變的演講稿三分鐘篇六

“我長的很丑,！”“我很馬虎”“我很害羞”“我特別懶”“我做事有始無終”等諸如此類的話語么,？顯然，以上都是一些消極的描述自我挫敗的詞語,。那么,，朋友們，既然你們知道自己有那些方面的不足，你們想過改變么,？實(shí)際上,，改變自己很簡單。

記得美國著名作家

斯賓塞·約翰孫在《誰動(dòng)了我的奶酪》一書中,，通過描述兩個(gè)小老鼠和小矮人獲得,、擁有和失去奶酪的故事，說明了我們應(yīng)如何正確認(rèn)識(shí)和對待改變的正確性,。我們是應(yīng)該像嗅嗅和匆匆,，迅速開始行動(dòng)？還是像哼哼那樣害怕變化,，否認(rèn)和拒絕變化,？還是像唧唧那樣看到變化會(huì)使事情變得更好，并能夠及時(shí)地調(diào)整自己去適應(yīng)變化,？其實(shí),，對于任何一個(gè)人來說，生活和學(xué)習(xí)中有太多的變化,，正如營銷大師彼得·德魯克所說的那樣“當(dāng)今世界唯一不變的就是變化”,。如果我們能夠盡快調(diào)整自己適應(yīng)變化，我們完全可以做得更好,。當(dāng)我們面對變化時(shí)我們會(huì)害怕,，會(huì)感到無所適從，這很正常,。只要我們能夠認(rèn)真科學(xué)的對待畏懼,，它甚至可以幫助我們避開真正的危險(xiǎn)。我們無須拒絕變化,，我們完全可以改變對變化的態(tài)度,，在變化中享受變化，擁抱變化,，迎接變化,。

每個(gè)人都是一道靚麗的風(fēng)景線，但世界不會(huì)為你而改變,，環(huán)境也不會(huì)主動(dòng)去適應(yīng)我們自己,。因而，我們只能去改變,，去適應(yīng)環(huán)境,，進(jìn)而取得成功。還記得三年前的我們經(jīng)過“寒窗十年”的苦讀,，熬過“黑色六月”的煉獄,，初踏進(jìn)大學(xué)時(shí),，對大學(xué)美好新生活懷抱的那種期望么?當(dāng)最初的期盼和向往失去之后，我們面臨的不是新的改變與適應(yīng)么,？誠然，大學(xué)的教學(xué)方式和新的人際關(guān)系不會(huì)因我們是誰而改變,，我們所能做的只能是改變我們自己,。于是我們學(xué)會(huì)了應(yīng)該如何與不同地方、不同性格人的交往,，我們學(xué)會(huì)了怎么適應(yīng)大學(xué)老師的授課方式,，我們學(xué)會(huì)了應(yīng)該以一種什么樣的思維方式來對待生活、學(xué)習(xí)和戀愛,。從最初的青蔥歲月到如今略顯成熟的華年,，不就是一個(gè)“變”字么？在生活方面,，我們明白了應(yīng)怎樣著裝,，怎么以一種成人的態(tài)度去待人接物；在學(xué)習(xí)方面,，我們明白了學(xué)習(xí)的自覺性與目的性,，不再是為誰而學(xué)習(xí)，而是以提升自己,、改變自己而努力,；在戀愛方面，我們懂得了愛情不僅僅是浪漫,、純真和美好,，更重要的事是理解、包容與擔(dān)待,。

改變的演講稿三分鐘篇七

大家早上好!

著名的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者,，一種是行動(dòng)者。大多數(shù)人想改變這個(gè)世界,，但沒人想改變自己,。”想要改變現(xiàn)狀,，就要改變自己;要改變自己,。就得改變自己的觀念。一切成就,，都是從正確的觀念開始的,。一連串的失敗，也都是從錯(cuò)誤的觀念開始的,。要適應(yīng)社會(huì),，適應(yīng)環(huán)境,，適應(yīng)變化，就要學(xué)會(huì)改變自己,。

柏拉圖告訴弟子自己能夠移山,，弟子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道,，說：“很簡單,，山若不過來，我就過去,?！钡茏觽円黄瑖W然。

這一個(gè)世界上根本就沒有移山之術(shù),，唯一的一個(gè)移動(dòng)山的方法就是：山不過來,，我便過去。同樣的道理,，人不能改變環(huán)境,，那么我們就要改變自己。

小男孩很委屈地哭了,。父親摸著小男孩的頭說：“孩子,，不要哭，我們可以想辦法去征服風(fēng),?！庇谑切∧泻⒉粮闪搜蹨I坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個(gè)辦法,，他從井邊挑來一桶又一桶的清水,，然后把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了,。第二天,，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來,，他跑到放桶的地方一看,，那些橡木桶一個(gè)一個(gè)排列得整整齊齊，沒有一個(gè)被風(fēng)吹倒的,，也沒有一個(gè)被風(fēng)吹歪的,。小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風(fēng)吹倒,，就要加重木桶的重量,。”男孩的父親贊許地微笑了,。是的,，我們不能改變風(fēng),，改變不了這個(gè)這個(gè)世界上的許多東西，但是我們可以改變自己,，給自己加重,，這樣我們就可以適應(yīng)變化，不被打敗!

在威斯敏斯特教堂地下室里,，英國圣公會(huì)主教的墓碑上寫著這樣一段話：當(dāng)我年輕自由的時(shí)候,，我的想象力沒有任何局限，我夢想改變這個(gè)世界,。當(dāng)我漸漸成熟明智的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界是不可改變的,，于是我將眼光放得短淺了一些,，那就只改變我的國家吧!但是我的國家似乎也是我無法改變的。當(dāng)我到了年遲暮之年,，抱著最后一絲努力的希望,，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是,，唉!他們根本不接受改變?，F(xiàn)在我在臨終之際，我才突然意識(shí)到：如果起初我只改變自己,，接著我就可以依次改變我的家人,。然后，在他們的激發(fā)和鼓勵(lì)下,，我也許能改變我的國家,。再接下來，誰又知道呢,，也許我連整個(gè)世界都可以改變,。

人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境,。如果不能改變環(huán)境,，就改變自己，只有這樣,，才能克服更多的困難,，戰(zhàn)勝更多的挫折，實(shí)現(xiàn)自我,。如果不能看到自己的缺點(diǎn)和不足,，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上,，這實(shí)在是徒勞無益,。

雖然我們不能改變世界,，但我們可以改變自己,，讓我們用愛心和智慧來面對一切環(huán)境。

改變的演講稿三分鐘篇八

優(yōu)秀作文推薦,！尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

幼兒時(shí)，媽媽常牽著我在河岸兩邊散步，淡淡的青草味,，濃濃的花香味,，隨著微風(fēng)撲打在我粉嘟嘟的臉上。那時(shí)的我是幸?？鞓返?，想哭就哭，想笑就笑,，不指導(dǎo)煩惱是什么,。那個(gè)時(shí)候的我仿佛是那么的天真單純，一顆糖都能笑上好半天。心靈雪白地不容有一點(diǎn),，污穢,。

如今,，時(shí)間仍然邁著急促的步伐,，我也就那樣緊緊地跟著,。

入學(xué)時(shí)，媽媽為我買了一個(gè)小小的可愛的書包。來到學(xué)堂,，與小朋友們在小院子里玩捉迷藏,，笑容散落在每一個(gè)小朋友的臉上。教室里,，跟著老師讀音、算數(shù),，那時(shí)老師說上課認(rèn)真的會(huì)得到一朵小紅花。小紅花很普通,，但在小朋友的眼里是那么的精致,。所以很多小朋友都在很努力的學(xué)著，有時(shí)拿著老師發(fā)的小紅花告訴媽媽,，還能得到獎(jiǎng)勵(lì)呢,！

兒童時(shí)，我喜歡穿著媽媽為我買的公主裙,，媽媽說我是她心中最愛的公主。我就那樣“咯咯咯”的笑著,。那時(shí)我的心是半開的,，因?yàn)閶寢屧嬖V我不能像幼兒時(shí)那樣天真，不能隨意相信人,。那時(shí)的我不太懂,，只是認(rèn)為媽媽說的一定是對的。曾經(jīng),，媽媽問我的理想是什么,？我就那樣說：“我要買一棟很大很大的別墅,，里面有廚師,、有仆人,，我要讓媽媽過上好日子?！?/p>

如今,，我長大了,。不再穿童年時(shí)的公主裙不再像兒時(shí)的那樣“放肆”。看清了人世間的“黑”與“白”,，會(huì)懂得為媽媽分擔(dān)家務(wù),，有了屬于自己的心事,，失去了兒時(shí)的那份快樂,，而取代那份快樂的是憂愁,。

從小時(shí)候到現(xiàn)在,，時(shí)間是那么的急促,，不容人一絲貪念。隨著時(shí)間的流逝,，我們也在變化,。事物在變化，就連那曾最單純的心靈也在變化著,。我的青春,，我在改變。