演講稿也叫演講詞,，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發(fā)表的講話文稿,。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧,，我們一起來看一看吧。

戰(zhàn)勝挫折的演講稿三分鐘篇一

親愛的老師,，同學們：

大家好!

時光荏苒,，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間,，六千多個日夜已在我手中悄然離去,，過去的日子如煙隨風而散，曾經(jīng)留下的痕跡也被時光之河沖刷干凈,。

年少不懂愁滋味,，只是一味地玩樂。現(xiàn)在回首,，才后悔幼時虛度光陰,。如今，想努力,，為未來做些什么,，卻站在人生的路上迷惘徘徊，沒有勇氣前行,，害怕前行的路上遇到更多的荊棘坎坷,。

有人說：“人生就如一盤棋，有進有退,，有贏有輸,。沒有一個人的一生是一帆風順的，只有努力,，才有精彩;只有不放棄,，才會有奇跡,。跌倒是在所難免的，但只要你勇敢地抬起頭,，就可以看到風雨后的彩虹,。”

這不禁讓我想起這樣的一個故事：一個老和尚帶著小和尚外出化緣,，走到河邊,，看到幾條小魚逆游而上，就說：“這些魚兒可真傻,，逆游而上,，多辛苦啊!”老和尚卻緩緩地說道：“可是，它們正在享受快樂呢!”可是,，順水而行不是更舒適呀?小和尚反駁道,。老和尚指著河里的枯葉道：“你看那葉黃葉，只有死去的東西才會隨波逐流,，享受這種安逸,。”

回憶完這個故事,，我想：面對挫折,，人不也應(yīng)該像小魚一樣逆流而上嗎?可是，卻有許多人總是抱怨自己生不逢時,，命運對自己不公,，但他們卻從未想過，如果你勇敢的逆流而上,，不懈的努力，不撓的奮斗,，總有一天總會登上屬于自己的人生顛峰,。

人的一生，會遇到很多事,，有快樂,，有傷心;有高興，有失望,。要勇于面對自己的人生,。當困難向我們襲來，當憂愁覆蓋我們時,，不要害怕,，伸出手，去撥開那片困難的陰云,，只有不放棄,，不退縮,，才不會與機會失之交臂;才不會與成功擦肩而過。

不要為有心栽花花不成而難過,，因為會有無心插柳柳成蔭;不要為山窮水盡疑無路而失望,，因為會有柳暗花明又一村;不要為眾里尋他千百度而灰心，因為驀然回道,，那人卻在燈火瀾珊處,。

寫到這里，我釋然了,，我知道我應(yīng)該做什么了,，我也應(yīng)該向命運發(fā)出挑戰(zhàn)，用剩下的一年半的時間去奮斗,，勇敢地走向人生的下一站,，我相信，風雨過后總會有彩虹,，走過黑暗總會迎來曙光!

我的演講完畢,。

謝謝大家!

戰(zhàn)勝挫折的演講稿三分鐘篇二

我不知道自己是悲觀還是樂觀，當別人陷入悲傷總能想得很透徹的大義凜然地安慰,，然而當自己面對挫折時卻沒了豪爽,，只會哭泣。我以為自己能泰然處之,，能看輕一切,，這始終只能對別人。

開學沒幾天就發(fā)燒了,，還以為自己得了甲流,；好了之后沒過多久因為騎單車差點被車撞，手又摔傷了,，縫了幾針,，之后的洗衣洗澡洗頭發(fā)都要同學幫忙，生活不便,；今天參加國二的機試,，抽到12號，一進考室機子是壞的,，換了一臺后,，題目好難，做到一半死機了,，我不敢相信這是高級的大型考試,，還出這種狀況。之后電腦就不好使了,，點一些鍵都沒反應(yīng),，文件刪不了,，答案出不來……我不知道我是怎么考完的，一出考場我就抱著同學哭,，把這些天的委屈和不滿統(tǒng)統(tǒng)發(fā)泄出來,，只是哭。

我承認我不堅強,，甚至可以說脆弱,，每當遇到小挫折就覺得不得了了，只會用哭來發(fā)泄,。在傷心的時候人們往往忽視了曾經(jīng)的歡笑與幸福,，只看到眼前的不幸，很悲哀,。在傷心是能有親人的鼓勵,，朋友的關(guān)心與照顧是幸福的.，也是我們從苦難中的到的,，彌補了一切的損失與悲傷,。

這是我們應(yīng)該發(fā)現(xiàn)并珍惜的。

戰(zhàn)勝挫折的演講稿三分鐘篇三

同學們,、老師們,，大家早上好!

春華秋實，花紅柳綠,，我們在學校老師,、家長精心的呵護下健康快樂的成長著，我們有肯德基,、麥當勞,、游樂場我們和上一輩艱苦的生活相比，是多么幸福啊,?？墒窃诂F(xiàn)在優(yōu)越的生活條件下還有許多不良現(xiàn)象：昨天《今日說法》中講，山東某縣一名年僅8歲的小姑娘因被鄰居懷疑偷錢而服毒自盡,。某市小學生因考試不及格被罰款而自殺，因考試成績不理想受到家長批評而離家出走等等,，我們經(jīng)常聽到諸如此類報道,，雖然這是一個社會問題，也是一個教育的大問題,，但是從我們學生自身方面而講挫折教育,、培養(yǎng)耐挫能力、提高心理承受能力是多么的重要,。

挫折教育是指在困難的環(huán)境中經(jīng)受鍛煉,，擺脫困境,，培養(yǎng)一種迎著困難而上的堅強意志和吃苦耐勞的精神。其目的是磨練我們的意志,，增強體魄,，以提高我們的生存能力和適應(yīng)能力。其實早已經(jīng)有很多中外偉人為我們做了很好的榜樣：如音樂家貝多芬在生活極度困難,，耳朵聾了的困境下與命運奮力抗爭,，譜寫了至今仍鼓舞了很多人的《命運交響曲》;愛迪生為了發(fā)明電燈不知試驗了幾千次，不知失敗了多少次,，才最終找到了鎢絲,。縱觀中外名人的成功都不是一帆風順的,，不經(jīng)風雨哪能見彩虹,。

“人生能有幾回搏!”這話固然深刻，但“人生總有幾回挫!”也許更有普遍意義,。我們在學習,、生活當中，遇到挫折是經(jīng)常的,，不可避免的,，應(yīng)該正確對待所遇到的困難和挫折，認識到困難和挫折是我們生活中的一部分,，學會如何應(yīng)付所遇到的挫折,，提高挫折耐受力。從這個意義上說,，挫折對我們來說是一種成熟和成功的“催化劑”,，我們要以健康的心理從容地面對它，自信地戰(zhàn)勝它,，成功就離我們很近了,。同學們，讓我們一起努力創(chuàng)造我們絢麗的人生!

戰(zhàn)勝挫折的演講稿三分鐘篇四

敬愛的老師,，親愛的同學們：

大家早上好,！

我發(fā)言的題目是《挫折與成功》。

你看到過寶劍的鋒利嗎寶劍的鋒利是反復(fù)磨礪的結(jié)果,；你聞到過梅花的香氣嗎梅花的清香是經(jīng)過嚴冬臘月寒冷的考驗才發(fā)散出來的,。人也是這樣，凡在歷史上有作為的人物,，都是經(jīng)過困難和挫折磨練出來的,。俄國著名的物理學家列別捷夫說得好：平靜的湖面練不出精悍的水手；安逸的環(huán)境造不出時代的偉人,。

困難和挫折可以把人嚇倒,，使人唉聲嘆氣,，退縮不前；也可使人精神振奮,，經(jīng)受磨練,，增長才干，增強意志,。就看你如何對待它,。只有能面對困難和挫折而毫無懼色的人，才能到達成功的頂峰,。日本曾有一名藥物專家,，為了發(fā)明一種專治梅毒的.藥物，雖然連續(xù)經(jīng)歷過605次挫折和失敗,，但他并沒有氣餒,，而是不斷總結(jié)經(jīng)驗，直到第606次才試制成功,，因此人們就把這種藥物稱為606,。青少年想要有所成就，一定要有這種不怕失敗,，不怕挫折,，百折不撓的頑強戰(zhàn)斗精神。

當然,，認定目標堅持下去,、百折不回的精神，與靈活應(yīng)變,、及時調(diào)整目標,、及時改變行為方向的做法并不矛盾。因為人對自己和外界環(huán)境條件的了解往往有一個過程,，當碰到挫折時,，經(jīng)過冷靜分析，如果確認原訂目標不很符合當時的主客觀條件,，也可以將目標作適當?shù)恼{(diào)整,。許多成功人士也不乏這方面的經(jīng)驗。例如,，明代著名的醫(yī)學家李時珍,，曾三次考舉人，三次失敗,，后來立志學醫(yī)，終于寫成了流傳千古的《本草綱目》,。漢代杰出的史學家兼文學家司馬遷本來是做官的,，初任郎中,，后繼父職任太史令，終因替投降匈奴的要陵辯解而得罪了漢武帝,，不僅被關(guān)入監(jiān)獄,，而且受了宮刑。在這樣的挫折和打擊下,，他轉(zhuǎn)而發(fā)憤著書,，終于寫成了《史記》這部偉大的歷史和文學巨著。

在人生道路上,，殘障青年常會遇到一般人難以體會的困難,、挫折和痛苦，在這種情況下,，弱者消沉了,，只有強者才能挺立。

我國著名科普作家高士其,，23歲因患甲型腦炎留下了嚴重后遺癥,，從此全身癱瘓，頭部僵直,，動作艱難,。1978年，一場大病又徹底破壞了他的說話能力,。但他并沒有被自己的殘障所征服,，他頑強地克服了病殘帶來的無數(shù)困難，堅持用顫抖攣縮的手,，忍痛一筆一畫地進行寫作,，終于完成了百余萬字的創(chuàng)作。

張海迪的事跡幾乎是眾所周知的,，她由于高位截癱,，喪失了腋部以下的全部肢體的感覺與運動功能，只能坐在輪椅上,。但她說：人就像一部機器,，殘疾人就像部分零件損壞一樣，不能因此就把整部機器毀掉,，那些能用的部分還是大有價值的,。于是她練習寫作、唱歌,、學外語,，很快地提高了自己的文化知識水平，終于成為世界上唯一的一個高位截癱坐輪的研究生。她不僅攻下碩士課程,，還繼續(xù)攻讀博士課程她受到世界各國邀請去作報告,，贏得無數(shù)鮮花與掌聲，她成功了,。

只有在生活的征途上不畏險阻,，不怕困難的斗士才能享受到成功的喜悅。在人生道路上,，哪里沒有險阻誰能不遇到困難和挫折呢我們應(yīng)該時刻準備著迎接困難與挫折的考驗和挑戰(zhàn),，加強對挫折的承受力，在困難與挫折面前永遠做個強者,。

謝謝大家,！

戰(zhàn)勝挫折的演講稿三分鐘篇五

尊敬的老師，親愛的同學:

早上好!

今天,，我演講的題目是《正視挫折 走向成功》,。

同學們，在生活中你遇到過挫折嗎?比如測驗不及格,，考試成績不理想,，等等不順心的事，使你心煩意亂,，悶悶不樂,，打不起精神。如是遇到這種情況,，我今天教你一招,，你別急，也不要氣餒,，首先調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),，正視挫折， 去挑戰(zhàn)挫折,，那么成功就離你不遠了,。同學們，你們還記得上個學期,，來我們學校演出的北京心靈之聲藝術(shù)團的那些大哥哥大姐姐嗎?他們都是身殘志堅的楷模!現(xiàn)在我再講講張海迪姐姐的故事吧!

海迪姐姐5歲時就得病,，高截位癱瘓奪去她自由行走的權(quán)利，病魔還想奪她的學習權(quán)利,，這時海迪姐姐就挺起腰板挑戰(zhàn)病魔,，以無比頑強的毅力與不懈的恒心在病床上自學小學，中學,，大學課程,，甚至獲得碩士學位,。還自學好幾個國家的語言，出版了很多書,。一個高位截癱的病人不僅在學業(yè)上有成就,，還自行購買很多醫(yī)學書籍，自學鉆研,，掌握一定的醫(yī)學技術(shù)，免費為患者治療一萬多人次,。這是一個多么驚人的數(shù)字啊!同學們,，由此可見，一個成功者是需要無比堅強毅力和非凡勇氣的,。每個成功者都有經(jīng)歷過無數(shù)次的失敗,，不管這些挫折有多嚴峻，多么冷酷,，在他面前只有一條路——正視失敗,，挑戰(zhàn)挫折。

其實一個人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事,，它是一個人成長中最好的鍛煉機會,，沒有困難的存在，或者不敢迎接困難的挑戰(zhàn),，就不可能形成堅強的意志,。人們常說“困難像彈簧，你弱它就強,?！笔堑摹９湃艘彩沁@樣說的:“自古雄才多磨難,，從來紈绔少偉男,。”在我們成長的道路上,，有坦途,，也有坎坷;有鮮花，也有荊棘,。在你伸手摘取美麗的鮮花時,，荊棘同時也會刺傷你的手。如果因為怕痛,，而不愿伸手,，那么再美麗的鮮花也只是可望而不可及的。同學們,，聽了這個故事,，你不妨學著試試,，要是在學習中有遇到作文題目無從下筆，遇到數(shù)學難題毫無頭緒等等困難時,，你就該正視挫折,，去挑戰(zhàn)失敗，挺直腰板向前走,。

同學們,，趁我們現(xiàn)在年輕，多去體驗體驗生活中的酸甜苦辣,。即便是弄得遍體鱗傷,，至少也可以證明我們曾經(jīng)奮斗過，我們不是挫折的奴隸!我們是駕御挫折走向成功的主人,。我們要對成功說:你不要來得太快,，太容易，笑在最后才是最好的;我們要對挫折說:讓暴風雨來得更猛烈些吧!謝謝大家!

戰(zhàn)勝挫折的演講稿三分鐘篇六

演講稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿,。在現(xiàn)在社會,，演講稿在演講中起到的作用越來越大，那么,，怎么去寫演講稿呢,？下面是小編精心整理的戰(zhàn)勝挫折，放飛理想演講稿,，希望對大家有所幫助,。

到演講主題之后我一直在想，何為起點,？何為終點,？生命有起點，人生中處處是起點,。生命有終點,，可人生有嗎？如果有,，那古人的思想對我們所起的深刻影響不正代表著一種生命力嗎,？我繼而又想到了一個問題：何為人生？一本書上說,，人生就是出生的喜悅不屬于你,，死去的悲傷也不屬于你，只有活著的那一份艱辛屬于你,。一本書上又說,，沒有追求，沒有作為的人生不能稱之為人生,。

我們以相同的方式來到世上,，經(jīng)歷了不同的人生經(jīng)歷之后相聚于北林,，我們，一定想要活出自己的人生,，在相同的起跑線上,，大家一定都編織著自己的夢想?？墒谴蠹矣姓l知道夢想的彼岸在何方,？終點，和未來一樣不可預(yù)知,。這中間我們會怎樣總是充滿神秘,。

有信念，好樣的,！有追求，好樣的,！但是大家是否充分預(yù)見過這過程中的困難挫折呢,？起點時固然有雄心壯志，終點處固然金光燦爛,，但是當生活一步步將理想的鋒芒磨平,，那雄心壯志不照樣會煙消云散嗎？不要以為我們是在上大學,。不是,。高爾基說過：“苦難才是真正的大學?！币灿幸晃粋ト苏f過：“苦難是人生的必經(jīng)之路,。”所以當你擁有了雄心壯志的時候,，同時你也要張開雙臂迎接苦難,。

《丘吉爾傳》讀過嗎？這位百年才能誕生一位的演講天才經(jīng)過的是怎樣的人生經(jīng)歷,！大家或許只記得他那十分慘烈的成績單,，卻不知道他那孤獨的`，甚至幾次幾乎夭折的童年,。大家或許只記得他當海軍大臣的榮耀,，卻不知道他從一名普通的騎兵到屢立奇功的戰(zhàn)地記者經(jīng)歷種種九死一生的傳奇經(jīng)歷。大家或許只記得他那壓倒眾人,，極富煽動性的演講,，卻不知道在成長過程中他每每被人嘲笑，譏諷,，侮辱的時刻,。

甚至他那丑陋的長相,，矮小的個子總被對手掛在嘴上。大家或許也還只記得他出生在一個貴族之家,，應(yīng)該享盡榮華,，卻不知道丘吉爾家族從馬爾巴羅公爵到倫道夫勛爵之時，溫斯頓·丘吉爾青年時所面臨的窘境,，等等等等,。正因為丘吉爾經(jīng)歷的起起伏伏的政壇，坎坎坷坷的人生才成就了他那句不朽的名言：“我能奉獻的只有血和淚,?！边@句話確實充滿了血和淚啊。它是由多少苦難積淀而成,。

記住一句再普通不過的話吧：堅持就是勝利,，相信付出就有收獲，因為“有志者事竟成,，破釜沉舟,，百二秦關(guān)終屬楚，苦心人天不負,，臥薪嘗膽,，三千越甲可吞吳?！边@便是信念的力量,。

但誰沒有弱點，誰沒有惰性,，大家的理想已經(jīng)放飛,，怎么可以放棄，在奔跑的路上,，大家如果沒有彷徨,，有沮喪，就聽聽我送大家的一首詩吧,，也作為我演講的結(jié)束,，希望能給大家一些奔向終點的力量。

假如生活欺騙了你

假如生活欺騙了你

不要憂郁,，不要悲傷

痛苦只是現(xiàn)在

相信吧,，快樂總會到來

心兒永遠向著未來

盡管我們生活在憂郁的現(xiàn)在

一切都是瞬息，一切都將過去

而那過去了的,，也將成為親切的懷念

戰(zhàn)勝挫折的演講稿三分鐘篇七

老師們,，同學們：

大家好！

今天我演講的主題是,，笑對失敗,。

對于失敗,，菲利普斯曾說過，“什么叫作失??？失敗是到達較佳境地的第一步?！敝挥薪?jīng)歷失敗,，才會讓人們清楚的意識到自己的不足，加以改正,，從而避免了將來的重蹈覆轍,。只有經(jīng)歷失敗，才會讓一個個沉浸在自己美好幻想中的人們醒來,，敢于充滿勇氣,，正視社會，克服重重困難,，去實現(xiàn)自己的奮斗目標,。人生的道路向來坎坷，我們不知道前方是否有猛虎勇獸在等待著我們,，我們不知道，前方是否鋪滿了荊棘,，甚至我們無法預(yù)知明天和意外,，哪個先來。但是我們知道,，每一個成功都是由一個個失敗凝聚的,，所以，與其說成功是一杯甜酒,，不如說成功是一杯苦酒,。

亞伯拉罕·林肯，美國第16任總統(tǒng),，出生貧困的林肯,，一生都有挫折的陪伴，曾經(jīng),，八次競選八次失敗,，兩次經(jīng)商兩次失敗，期間還有一次嚴重的精神崩潰,，但他并沒有放棄,，一如既往的努力，奮斗,。

在一次競選參議員失敗后林肯曾說過這樣一番話：“此路艱辛而泥濘,，我一只腳滑了一下,，另一只腳也因此而站不穩(wěn)；但我緩口氣,，告訴自己,，這只不過是滑了一跤，并不是死去而爬不起來,?！?/p>

皇天不負有心人，在1860年,，他成功競選美國總統(tǒng),，1865年，他領(lǐng)導了南北戰(zhàn)爭取得勝利,，成為了黑人解放的象征,。也使它成為美國最偉大總統(tǒng)之一。

比起過林肯的那些曲折經(jīng)歷,，我們現(xiàn)在所面臨的挫折又算得了什么呢,？

張海迪說：“即使跌倒一百次，也要一百次地站起來”,，現(xiàn)在就讓我們把失敗看作是成功的墊腳石,，讓我們接受失敗，挑戰(zhàn)失敗,，為自己的理想奮斗吧,！

謝謝大家，我的演講結(jié)束,！

戰(zhàn)勝挫折的演講稿三分鐘篇八

當一只只美麗的蝴蝶迎風飛翔,，那婀娜多姿的身影，那翩翩起舞的風姿,，那展翅翱翔的精神,，是什么給了他動力，是什么讓他在成長中如此堅強,。我在樹葉的罅隙中苦苦尋找答案,，最終卻發(fā)現(xiàn)并非是同類贊賞和他們的天資，是那沖破繭時的痛苦,，是那巨大的挫折給了他振翅翱翔的力量,，讓他無比堅強。

原來,，成長中的堅強,，需要經(jīng)歷挫折！

原來，成長中的信心,，需要經(jīng)歷挫折,！

漸漸的，成長中的堅強和挫折演變成了成功,，而挫折也變成了一種經(jīng)歷,，一段回憶，一次警示,，此時我們也許更離不開挫折,，所以成長需要挫折！

戰(zhàn)勝挫折的演講稿三分鐘篇九

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家好,！

夏衍曾說過：“種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣,，因為有了阻力才有磨煉,。”契訶夫也說過：“困難與折磨對于人來說,，是一把打向坯料的錘,，打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀,?！庇纱丝磥恚纯?、挫折不僅是困難,，更是成功的基石。

每個人都渴望成功,，但通往成功的道路上充滿了挫折，它們?nèi)鐞耗б话銓δ慊⒁曧耥?，并隨時都有可能撲向你,，將你打敗,；它們手中仿佛有一套枷鎖,，將成功牢牢的鎖住。但如果你能將挫折打敗,，就會成為成功新的主人,。

回首世界歷史，穿越時空隧道,；無數(shù)成功者的經(jīng)歷告訴我們,，沒有挫折這只攔路虎擋路，他們的成功將沒有意義,！

春秋后期,，南方的吳越兩國強盛起來,，展開了激烈的爭霸戰(zhàn)。在一次激戰(zhàn)中,，越軍慘敗,，幾乎全軍覆沒，越王勾踐屈辱求和,，夫妻倆為吳王守墓,、牧馬，當奴仆侍奉吳王,。三年時間忍辱負重,，才贏得吳王信任，回到越國,?；貒螅麤Q心報仇,，洗雪國恥,。他每天晚上睡在柴草上，用戈矛做枕頭,；睡覺前,、起身后、吃飯時,，都要嘗嘗苦膽的滋味,，以提醒自己不忘亡國之恥。由于勾踐堅定了報仇雪恥的信念,，又發(fā)奮圖強,，終于在公元前473年一舉打敗吳國。吳王夫差自殺身亡,，勾踐重新躍上了皇帝的寶座,，成為春秋末年的霸主。

越王勾踐的成功離不開他戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)運用得當,，但更應(yīng)該取決于吳王夫差賜給他的挫折,；倘若吳王沒有攻打越國，勾踐繼續(xù)做他的皇帝,，他沒有經(jīng)歷過挫折——不了解挫折帶來的這種苦難,，他是否會成為一代明君？他是否能夠成為春秋霸主中的佼佼者,？他是否會成為現(xiàn)代歷史教科書中家喻戶曉的人物,？大家都知道，答案是否定的。

好了,，我們再聊一聊著名科學家愛迪生,，這個影響世界的人。愛迪生一生中發(fā)明了許多東西,，他也因此功成名就——建了自己的工廠,，但他并不是好運的，幸運女神仿佛在捉弄他：那是一個隆冬的夜晚,，愛迪生的工廠突然失火,。頃刻之間，做唱片用的材料賽璐珞,，化學品及大量的可燃物品全部燃燒起來,。他所有的財產(chǎn)都在大火中燒光。愛迪生看到熊熊烈火吞噬了整個工廠時,，他竟興奮地大叫起來：“這樣的大火,，真是百年難得一見啊,！”并隨后找來了他的家人,，來觀看這樣的大火。這時的愛迪生已經(jīng)67歲了,，人們都在揣測,，這場大火也許燒去了愛迪生所有的希望，他可能受不了這樣的打擊,；可能他將從此心灰意冷地沉寂下去了,。可愛迪生卻出乎人們的意料——他立即重建了工廠,，在一個多月后發(fā)明了留聲機,。正是因為愛迪生面對挫折不畏懼，勇敢前進,，才發(fā)明了留聲機,；假若他受不了這次的挫折而放棄的話，那么,，世界上也就不會有一項偉大的發(fā)明，那么,，人們也會多一份寂寞,。人的一生，不會一帆風順,，挫折是必不可少的,，它就像泥土，弱者被它活埋，而強者拿它墊腳,。你的一生中一定會有挫折,，那就戰(zhàn)勝挫折，走向成功,！記住,，生活因挫折而精彩！我的演講結(jié)束了,，謝謝,！

戰(zhàn)勝挫折的演講稿三分鐘篇十

尊敬的老師，同學們：

大家好,！今天我演講的題目是《戰(zhàn)勝挫折,，走向成功》。

人生不如意,，十有八九,。挫折是人生的必然，它如同人生的影子,，將伴隨著每一個人前進的腳步,。雖然誰都期望一生中一帆風順，事事如意,，但是或早或遲,，或大或小，總難免遇到各式各樣的挫折,。

有一個人,，在他二十一歲時，做生意失??；二十二歲時，角逐美國州議員落選,；二十四歲時,，做生意再度失敗,；二十七歲時,，一度精神崩潰；三十四歲時,，角逐美國聯(lián)邦眾議員落選,；四十五歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員落選,；四十七歲時,，提名副總統(tǒng)再度落選,；四十九歲時，角逐美國聯(lián)邦參議員還是落選,。然而,，就是這樣一個屢戰(zhàn)屢敗的人，在他五十二歲時,，當選美國第十六任總統(tǒng),！大家知道這個人是誰嗎？（互動）

對,，他就是就是林肯先生,！

同學們，“天將降大任于斯人也,，必先苦其心志,，勞其筋骨，餓其體膚,，空乏其身,，行拂亂其所為，所以動心忍性,，曾益其所不能”,。挫折不僅是一種難得鍛煉，也是上天賦予我們的一筆財富,。比如成績不好,，我們可以找出其中的原因，解決它,，把挫折帶給我們的苦悶和焦慮化做一種動力,，激勵我們前進。 “自古雄才多磨難,，從來紈绔少偉男”,。同學們，讓挫折點燃我們心中的信念之火,，讓我們的心靈充分感受人生的價值和生命的真諦,，相信我們最終一定能夠走向成功的彼岸！

最后,，請大家跟我一起說“自古雄才多磨難,，從來紈绔少偉男”

我的演講完畢，謝謝大家,！

戰(zhàn)勝挫折的演講稿三分鐘篇十一

尊敬的`老師,，同學們：

大家好！今天我發(fā)言的題目是《戰(zhàn)勝挫折,，走向成功》,。

古人云：人生不如意，十有八九,。挫折是人生的必然,，是指個體在從事有目的的活動中，遇到了障礙或干擾,，導致其動機不能實現(xiàn),，需要不能滿足時產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。如同人生的影子,，它將伴隨著每一個人前進的腳步,。雖然誰都期望一生中一帆風順，事事如意,，但是或早或遲,，或大或小，總難免遇害上各式各樣的挫折,。

認真準備考試,，卻沒有得到理想的成績；以誠待人,，卻換來嘲諷的目光……這些困難都會給我們造成挫折感,。面對這些失敗，我們會難過,，會哭泣,，然而，困難不會因淚水退卻,，人生的磨難也從來不會給出軟弱的心靈讓座,，不能讓沮喪把青春的果實泡得霉爛。是逃避,，還是奮起,？我想大多數(shù)人會選擇后者。挫折能使人真正的保持聰明和清醒,。當遇到挫折和不如意時,，越是回避越難以解脫，只有敢于直面它,，掌握和運用正確的方法,，這才能逐漸走向成熟。

作為重點中學的學生,，中考,、高考的落榜應(yīng)該是較大的挫折之一吧！落榜時,，多年的努力付諸東流,，那種痛苦是無法用言語來形容的,。落榜帶來的創(chuàng)傷是難以愈合，但是我們能做的就只是哭泣,，沉淪嗎,？相信大家都聽過張繼的《楓橋夜泊》吧！這首流傳千古的名詩正是他科舉落榜后寫的,。他名落孫山的痛苦,，侵蝕了他飽經(jīng)蒼桑的心，細細地品嘗過那不幸,，感受格外深刻,，這才把無奈的愁情表達得格外傳神。千百年后,，人們不一定記得當年身穿紅袍,，騎馬游街的狀元爺，可卻都傳頌著落榜的張繼的《楓橋夜泊》,。挫折并不可怕,，平靜的湖面練不聘書精悍的水手，安逸的生活造不出時代的偉人,。只有經(jīng)歷風風雨雨,，才能真正實現(xiàn)每個人的人生價值。

天將降大任于是人也,，必先苦其心志,，勞其筋骨，餓其體膚,，空乏其身,，行拂亂其所為，所以動心忍性,，曾益其所不能,？挫折不僅是一種難得鍛煉,，也是上天賦予我們的一筆財富,。成績不好,，我們可以找出其中的原因，解決它,；把挫折帶給我們的苦悶和焦慮化做一種動力,，激勵我們前進！將情感和精力投入到另一種受艱苦的勞動中,，用身心的忙碌去占據(jù)有限的思維空間,，去潛消內(nèi)心的痛苦。這樣可以迫使自己暫時離開挫折的情境,。居里夫人年輕時,，由于貧富的差距而被愛人拋棄,，可她卻沒有整日沉浸在痛苦中，而是毅然去了巴黎留學,，進行艱苦的科學研究,。如果，居里夫人當年沒有將挫折帶來的苦悶化做動力,，那么我們的歷史上就有可能失去一位杰出的女科學家。歷史上,，司馬遷受宮刑而歷作《史記》,；孫臏挫而著兵法；諾貝樂深受的姑娘突然,？嫁給了墳?zāi)?？他轉(zhuǎn)移挫折的方法是把精力完全轉(zhuǎn)向自然科學。

如果說人生是一座大山,，挫折就是人在攀登大山中難以把握,，難以預(yù)期的崎嶇山徑。只有經(jīng)得起考驗,，受到了挫折的磨礪,，甩得脫挫折的夢魘，勇于征服攀登中的所有困難,，才能取得最后的成功,。不要讓挫折成為我們前進的絆腳石，讓挫折點燃我們心中的信念之火,，讓我們的心靈充分感受人生的價值和生命的真諦,，最終走向成功的彼岸！

戰(zhàn)勝挫折的演講稿三分鐘篇十二

冰心說過：“人人傾慕成功之花的明艷,，然而它的芽兒卻浸透著奮斗的淚泉,。”成功不會眷戀那些面對挫折退縮不前的人,，它只青睞那些勇敢面對挫折,，鍥而不舍的人。

“小彤,，這次比賽準備的時間太緊了,，你又是初學，能做出這樣主題鮮明,、內(nèi)容豐富的電子報刊已經(jīng)很不容易了,。不過幻燈片背景沒有突出感恩的主題。明天就要比賽了,，回家可要用心改??！”老師略帶遺憾而又充滿期望的話在我耳邊回蕩。

熬了好幾個晚上,，作品還是不符合老師的要求,，該怎么辦啊,！我沮喪地坐在電腦桌前,，眼睛直勾勾地盯著屏幕發(fā)呆，這時一杯熱牛奶出現(xiàn)在我眼前,。媽媽溫暖的手拍了拍我的肩：“遇到什么困難了,？fighting！”她搞笑地朝我做了個加油的手勢轉(zhuǎn)身走了,。有了媽媽的鼓勵,，剛才的灰心一掃而空，我重新打起精神開始修改電子報刊,。

我從網(wǎng)上令人眼花撩亂的圖庫中好不容易搜索到一幅色彩柔和的背景圖片,，圖中一位慈祥的母親微笑著伸出雙手，我這才長吁了一口氣,，心里暗暗得意,，它不僅能美化頁面，還與感恩的主題水乳交融,，真是功夫不負有心人,，簡直太棒了！微笑剛爬上嘴角,，就看到圖片美中不足的地方,，右下角有一行黑色的字母是作圖人的簽名。這個瑕疵如同一塊巨石堵在我的心頭,，背景圖片貫穿整個作品,，直接關(guān)系到報刊的效果。如果把它剪切下去,，畫面就會破壞了,。左思右想，沒有解決的辦法,，難道我花費了那么多時間和精力就這樣放棄了嗎,？我拋下鼠標，一腳把椅子踢到一邊,，煩躁地站起來到陽臺透透氣,。窗外一輛汽車經(jīng)過，傳來斷斷續(xù)續(xù)的歌聲“不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹······”是啊,，遇到小小的挫折怎么能低頭認輸呢,？我一定要戰(zhàn)勝它！

我又打起精神回到桌前,，突然我眼前一亮,，眼角余光瞄到睡衣上一朵精致的小花，那是姥姥為了遮住一個磨損的小洞特意精心補上的,。我靈機一動,，從圖庫里甄選出一張畫著稚嫩的小手捧著一杯熱茶的圖片，把它貼在背景圖上,，正好擋住了那行字母,，而且與圖中的融為一體。欣賞著精美的作品,，圖中的母親仿佛也朝我露出贊許的笑容。真是山重水復(fù)疑無路,，柳暗花明又一村?。?/p>

當我拿到獲獎證書的時候,，不禁想到：誰沒有遇到過挫折呢,？面對挫折時，如果你選擇了做個逃兵,，那只能與失敗為伍,；如果你勇敢的前進，戰(zhàn)勝它,，等待你的將是成功的絢麗彩虹,！