當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì),，通過(guò)寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn),。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢,？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文,，希望能夠幫助到大家。
健美操心得體會(huì)200字篇一
通過(guò)健美操的學(xué)習(xí),，以前駝背的毛病改了不少,，走路也抬頭挺胸了,，使我的氣質(zhì)比以前好多了。
健美操能讓我更加自信,。當(dāng)每一個(gè)動(dòng)作練熟之后,，還要讓他美觀,、大方地在全班同學(xué)面前做出來(lái)。我相信當(dāng)一套賞心悅目的健美操展現(xiàn)在人們面前時(shí),，誰(shuí)都不會(huì)懷疑表演者有多么自信,。
學(xué)習(xí)健美操還帶給人一種樂感,，聽著音樂的節(jié)奏，不自覺地想要踏著節(jié)拍舞起來(lái),，感到跳動(dòng)的音符好像蓬勃的青春,。
健美操鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性，只有手腳完美滴配合才能做準(zhǔn)動(dòng)作,，才能從最開始的一團(tuán)糟變得更標(biāo)準(zhǔn)。
練習(xí)健美操會(huì)使人心情愉快,，在音樂的節(jié)奏中釋放自己,，使全身的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展,，緩解壓力。
當(dāng)然,，練習(xí)時(shí)也會(huì)很累,，有事甚至汗流浹背,，但如果不累的話只能說(shuō)明動(dòng)作沒有做到位,，那樣也就達(dá)不到鍛煉的效果了,。這種身體上的累能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松。每次上健美操課,，不管有多累，心情都會(huì)非常的舒暢,。心情舒暢之后又提高了學(xué)習(xí)效率,，一舉兩得,。
在學(xué)習(xí)健美操的過(guò)程中也會(huì)學(xué)到很多東西，我們了解了健美操的很多手型和步法,，感覺到他們是如此優(yōu)雅美麗。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中也會(huì)遇到很多困難,，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高,，所以要不斷的練習(xí),。
健美操也培養(yǎng)了我和同學(xué)們的深刻感情，也認(rèn)識(shí)新同學(xué),。我們練完后,，總會(huì)在一起休息，暢談動(dòng)作的注意事項(xiàng)和要領(lǐng),，相互糾正錯(cuò)誤，共同進(jìn)步,。
雖然說(shuō)學(xué)習(xí)健美操的時(shí)間很短,，但通過(guò)學(xué)習(xí)健美操,，使我收獲頗豐，也對(duì)健美操有了更大的興趣,，同時(shí)加深了對(duì)健美操的理解和認(rèn)識(shí),。用一句話概括學(xué)習(xí)健美操那就是：累并快樂著！
