無論是個人還是組織,，都需要設(shè)定明確的目標(biāo),，并制定相應(yīng)的方案來實現(xiàn)這些目標(biāo)。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢,？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫,，我們一起來了解一下吧,。
戶外拓展活動策劃方案兩個小時篇一
人數(shù)：
不限，人數(shù)較多時,，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組,。
道具：
(每個小組)
三個網(wǎng)球，或是三個比較軟的小球,。
概述：
這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字,。
目的：
幫助大家記住彼此的名字。
1.隊員們以小組為單位站成一圈,。每人相距約一臂長,。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。
2.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始,。你大喊出自己的名字,，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制,，喊出自己的名字,，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去,，直到球又重新回到你的手中,。
3.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字,，然后把球扔給該隊員。
4.幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字,，這時,，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去,，游戲規(guī)則不變,。
5.在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來,，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣,。
6.游戲結(jié)束后，在解散小組之前,，邀請一個志愿者,，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字,。
戶外拓展活動策劃方案兩個小時篇二
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻,。為此,，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
二,、活動目的'
第一,，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團結(jié)協(xié)作能力,，加強班級凝聚力;第二,，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力,。
三,、活動主題：熱愛班級，體驗?zāi)邸?/p>
五,、活動時間及地點：11月3日―11月4日圖書館東面
六,、活動安排
（一）前期策劃宣傳工作
3、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10;00之前,，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163,。com。
（二）活動組織
1,。11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組,，安排活動時間，并通知各班心理委員,。
2,。組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織,，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。
（三）活動環(huán)節(jié)
1,、主持人開場
2,、愛的抱抱（熱身活動）
3、隊形隊旗設(shè)計（團隊意識）
4,、珠行千里（團隊協(xié)作）
5,、無軌列車（團隊協(xié)作）
6、感謝參與,，結(jié)束語。
七,、活動反饋
八,。活動經(jīng)費
九,、注意事項
1,、各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動，如遇突發(fā)情況,，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）
2,、每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;
3,、如遇下雨,，則活動推遲，時間另行通知;
戶外拓展活動策劃方案兩個小時篇三
“走進自然,，擁抱夏天”親子野餐活動
20xx年xx月xx日(周六)上午9：00-----14:00
下管東里溪邊
家委會成員
以3—4戶家庭為小組,，進行野餐(現(xiàn)場進行燒菜燒飯)或燒烤。有家委會成員擔(dān)任組長分配工作,。(小組成員由班級老師根據(jù)報名家庭分配而定)各組準(zhǔn)備一個特色菜參加評比,。
1.野餐用的各種材料(米、菜,、調(diào)料,、餐具、水果,、飲料等)由家委會成員分組購買,。每戶家庭也可自備少許的干糧備用。
2.各組的特色菜材料自己準(zhǔn)備,。
2.出行工具：集體租用一輛大巴
3.事先勘察場地：張老師
大人小孩每人80元,。家委會財務(wù)張洋媽媽收取
月xx日上午9:00在幼兒園門口集中,，坐大巴出發(fā)至下管。
2.到達目的地后,，各組組長領(lǐng)取所需材料,。分頭進行野餐。
3.家委會成員評比“廚藝獎”,。
4.游戲：孩子尋寶活動,，親子游戲。
5.拍集體照,。
6.坐大巴集體回程,。
1.一切行動聽指揮。
2.在活動中以孩子和自身的安全為主,，并管理好自己的孩子,，以防燙傷、走散,。
3.注意安全用火,。
4.凡參加活動的家長，請務(wù)必在安全協(xié)議承諾書上簽字!
注：請將回執(zhí)和安全承諾書于明天上交班級老師!
戶外拓展活動策劃方案兩個小時篇四
一,、活動主題： 白云山兩日游
二,、活動地點：白云山【 羊城第一秀】
三、活動時間：11月8日-9日
四,、活動單位：社聯(lián)
五,、活動對象：全社聯(lián)人員。
六,、活動承包人員：社聯(lián)外聯(lián)部全體人員,。
七、活動人數(shù)：100人左右,。
八,、活動流程策劃：
3、露營地點：初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷
九,、活動內(nèi)容：
1 ,、燒烤/野炊
2、 白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個游覽區(qū),，即：明珠樓游覽區(qū),、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū),、三臺嶺游覽區(qū),、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū),、荷依嶺游覽區(qū),。區(qū)內(nèi),，峰戀重疊、溪澗縱橫,、林木蔥郁,、鳥語花香，景觀多樣,，四季如春,。特色各異的景點星羅棋布，有蒲谷,、能仁寺,、天南第一峰、鳴春谷,、九龍泉,、碑林、摩星嶺,、山灣,、雙溪、山莊,、白云松濤、松濤別院,、明珠樓與新開辟增設(shè)的云臺花園,、白云滑道、白云索道等,。金液池位于白云山麓,，是一座風(fēng)光如畫的湖泊，湖光瀲滟,，波平似鏡,。湖光山色交映生輝，如詩似畫,，別有情趣,，是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區(qū)----- 坐落在普蘭店市元臺鎮(zhèn)境內(nèi),，是長白山余脈,。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗,，華山之險奇,，其蒼松、奇石,、古寺,、白云堪稱人間奇景,。
3、 交通
十一,、活動預(yù)算：
活動經(jīng)費：每人80左右
車費：每人10元左右
總共90~100左右
十二,、活動預(yù)期效果
1、每位參與者都找到知心朋友,，共渡大學(xué)時光,；
2、相互了解,，專業(yè),，學(xué)院，甚至學(xué)校
3,、通過一系列的游戲,，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧,。
4,、社員認(rèn)識來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈,，增強了社團
的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感,。
十二、活動注意事項：
3,、導(dǎo)航儀（為防止磁場干擾不用指北針）,、露營燈及電源、露營鏟,、引火用品,、野營炊具及食品、如果露營地沒有水源,，還要考慮帶水,，防護物品也要帶，比如刀具,、驅(qū)蟲藥品,、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準(zhǔn)備防寒衣,。
戶外拓展活動策劃方案兩個小時篇五
親子活動是我公司211項目中關(guān)心,，關(guān)愛，關(guān)懷員工活動中的一部分,，和諧,、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。為此,，我們首次啟動211項目,，以親子活動為開頭,，創(chuàng)設(shè)合適的環(huán)境、空間,、時間和活動內(nèi)容,，讓孩子、家長在活動中互動起來,，有利增進情感,，加強家園間的溝通、交流,。
1.讓孩子,、家長共同分享參與游戲的樂趣，加深家園情,、親子情,。
2.給孩子表現(xiàn)自我的機會，培養(yǎng)孩子活潑,、開朗的性格,，促進孩子交往溝通能力及動手能力的發(fā)展。
3.通過活動讓家長進一步了解孩子,，促進家園同步教育,。
xx年09月21日(星期日)上午9∶30--14：30
xx集團總部內(nèi)
在莞在校1-2年級的學(xué)生和家長(20個家庭)
1、擴音器一個,、哨子6個及各游戲材料具體詳見各游戲另需的道具(另加：汽球一部分,、禮品一批)
2、小禮物人手一份
3,、照相留念
4,、少量食物及飲用水
(1)親子賽跑：《道具：繩子4根》游戲規(guī)則：4個家庭為一組,，共為4組,，每個家庭2人一隊，孩子和父親或母親各綁一只腳,，聽到哨聲后,，從指定的a點跑向b點，先到達終點者為勝出,，(獎品為：)
(2)球拍夾汽球接力賽：《道具：羽毛球拍4付,，汽球4個》游戲規(guī)則：4個家庭為一組，共為4組,，首先媽媽在a點和孩子用球拍夾好汽球,，聽到哨聲后，馬上跑向b點爸爸處,，孩子再與爸爸合作,，將汽球夾著運回a點,，途中汽球掉落可撿起繼續(xù)游戲，先到達終點者為勝出,。如果家庭中,，不是雙親來參加的，家長可同時扮演2個角色,?；蛘夜ぷ魅藛T幫忙。(獎品為：)
(3)傳球接力賽《道具：籃球4個》游戲規(guī)則：4個家庭為一組,，共為4組,，現(xiàn)聲劃分為媽媽先拿著球，聽到哨聲后,，馬上跑向b點孩子處交給孩子,，孩子抱著球再馬上跑向c點爸爸處，爸爸再抱著球馬上跑向d點終點處,，途中球掉落可撿起繼續(xù)游戲,，先到達終點者為勝出。如果家庭中,，不是雙親來參加的,，家長可同時扮演2個角色，或找工作人員幫忙,。
(4)投籃球比賽：《道具：籃球4個》游戲規(guī)則：4個家庭為一組,，共為4組。一家子輪流每人投籃一次,，每投一次必須換一人,，投籃時間為5分鐘，以投中數(shù)量的多少排名次,，如果家庭中,，不是雙親來參加的，家長可同時扮演2個角色,，或找工作人員幫忙,。
(5)乒乓球拍運球賽：《道具：乒乓球4個，乒乓球拍2付》游戲規(guī)則：4個家庭為一組,，共為4組,。媽媽先把球放到拍上，聽到哨聲后,，馬上運著球跑向b點孩子處交給孩子,，孩子運著球再馬上跑向c點爸爸處，爸爸再運著球馬上跑向d點終點處，途中球球掉落可撿起放好繼續(xù)游戲,，先到達終點者為勝出,。如果家庭中，不是雙親來參加的,，家長可同時扮演2個角色,，或找工作人員幫忙。
2,、包餃子,，分享食物(11：30-13：00)中午包餃子時，投影幕上播放一部流行的動畫大片,，再播放一部有教育意義的電影,，吃飯時間播放前面的游戲縮影及錄像。期間還鼓勵有特長的孩子,，上臺表演,，并獎勵獎品。讓孩子豐富表演經(jīng)驗,。
3,、尋寶活動(13：00-14：00)《道具：禮品一批》游戲規(guī)則：工作人員事先把獎券藏在汽球中，再高高的懸掛在各樹上,。4個家庭為一組,，共為4組。每個家庭只派出孩子尋寶,，父母跟在其后,，不能提示。孩子尋到寶后,，由父母幫其取下,，再拿著獎券到工作臺領(lǐng)取相對應(yīng)的獎品。每家只能尋三件寶物哦!
戶外拓展活動策劃方案兩個小時篇六
由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴大,，新進的員工隨之增多,，為加強新、老員工之間的情感交流,，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識,、溝通 意識,、創(chuàng)新意識和團隊合作意識,，打造一支優(yōu)異的精英隊伍，公司決定安排戶外訓(xùn)練,，目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度,，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團隊溝通技巧,。熔煉團隊精神,，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念,。
二,、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案
(一)參訓(xùn)人員:公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師
(二)培訓(xùn)時間:9:00-4:30(全天)
(三)培訓(xùn)地點:小學(xué)操場
(四)人員安排:
(1) 主持人:____
(2) 隊員:分為三隊:由__x、__x,、__x三人分別帶隊,。
(3) 工具準(zhǔn)備:點名冊、腰麥,、游戲道具,。
(五)團隊拓展訓(xùn)練課程將達到如下目標(biāo):
對于公司:
(1)進一步地明確和認(rèn)同團隊目的，增強團隊凝聚力;
(2)學(xué)會相互配合,，互相支持,，增強團隊精神和整體意識;
(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛;
(4)促進溝通現(xiàn)信息交流,，讓人際交往更暢順;
(5)讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;
(6)增強團隊?wèi)?yīng)變性,，從容各種挑戰(zhàn)。
對于學(xué)員:
(1)認(rèn)識自身潛能,，增強自信心;
(2)克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;
(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);
(4)認(rèn)識團隊的作用,，增強個人責(zé)任感和參與意識,。
(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā),，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;
(6)磨練意志和毅力,，提高應(yīng)對挫折的承受力;
(7)增強學(xué)員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);
一天課程安排:
8:00 集合上車(地點可選)
9:00 到達戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項目
破冰(9:00-9:15)問好,、講話
訓(xùn)練目的:這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動,。透過活動，使學(xué)員集中注意力,，進入訓(xùn)練狀態(tài),。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感,。
游戲:旗人奇事(9:15-9:45)
操作要求:
進行分組,，要求要有小組的隊名、口號,、隊員昵稱,、隊歌(隊歌歌詞不少于4句)，還要選出團隊負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果,。 團隊創(chuàng)作時間15分鐘,，團隊展示時間15分鐘。 活動目的.:
促進個人融入團隊,，感受團隊文化的建設(shè)過程,，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧,，推動團隊建設(shè)進程,。
戶外拓展活動策劃方案兩個小時篇七
領(lǐng)略自然風(fēng)光，加強班級同學(xué)情感交流
3月31日(星期四)
計應(yīng)一二班
長沙世界之窗
陽春三月,，春意盎然,，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開,，新葉舒展,，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中,。為增強班級凝聚力,，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力,，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度,，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風(fēng)光的同時,，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此,。
(一)前期策劃準(zhǔn)備工作
1、為保障全體員工們的利益與安全,，是一起出發(fā),，禁止單獨外出，相伴而隨行
3,、召開全體會議,。下達消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解,。同時提醒全體同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題,，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等,。
4,、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序,。
5、商量好價錢后,，出游經(jīng)費來源為aa制,，由同學(xué)們各自出錢
6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工,，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備,。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排,，如猜謎游戲,、歌曲大pk等，及時調(diào)節(jié)氣氛,，避免車上冷場現(xiàn)象,。同時準(zhǔn)備出游過程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺相機,，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué),，同學(xué)自己的有的也可帶去。
8,、注意各項工作負(fù)責(zé)人需及時跟本活動負(fù)責(zé)人匯報各項工作的進程,。
(二)活動當(dāng)天事宜
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中,，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗,，注意確保各同學(xué)安全。
2,、活動內(nèi)容：
1)在前往景點的途中,，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的`經(jīng)歷，趣事;玩小游戲,。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項,。
2)抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色,，然后到客家文化廣場,，了解客家文化;
3)12：00午餐后游覽_(由大家統(tǒng)一意見隨意)：
4)計劃4：30回校
3、后期工作
(1)清點各自帶的物品,，確定人數(shù);
(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊,。
4、注意事項
(1)出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳,，提醒同學(xué)們不要私自離隊,，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體,，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩,，亂扔垃圾,，破壞公物，破壞環(huán)境,。
(3)在游玩過程中,，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞,。
(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電,，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系,。
(5)出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品,，如清涼油、風(fēng)油精,、暈車丸等等,，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時,，要及時上報負(fù)責(zé)人,，負(fù)責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作
1,、召開總結(jié)會議,，全體員工們交流春游感受;
2、負(fù)責(zé)人聽取員工們的意見和建議,，并對工作進行總結(jié),。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣,，不能如期正常出行,，則活動時間改期，活動時間再議,。
2,、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排,，讓其留下休息,。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人,，并及時聯(lián)系醫(yī)生,，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計應(yīng)二班：
班長程x鎮(zhèn)：152xxx
副班長范x會：151xxx
團支書段x勇：1511xxx
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150xxxx
計應(yīng)三班由三班相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系
戶外拓展活動策劃方案兩個小時篇八
領(lǐng)略自然風(fēng)光,，加強班級同學(xué)情感交流
3月31日(星期四)
計應(yīng)一二班
長沙世界之窗
陽春三月,，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒,。百花盛開,，新葉舒展,，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中,。為增強班級凝聚力,，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力,，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度,，我們將開長沙世界之窗一日游,，在走進大自然自然美好風(fēng)光的同時,，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。
(一)前期策劃準(zhǔn)備工作
1,、為保障全體員工們的利益與安全,，是一起出發(fā)，禁止單獨外出,，相伴而隨行
3,、召開全體會議。下達消息講解春游當(dāng)天的行程,，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解,。同時提醒全體同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動,，注意人身財產(chǎn)安全等,。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的`安排,，維持春游當(dāng)天的秩序,。
5、商量好價錢后,，出游經(jīng)費來源為aa制,，由同學(xué)們各自出錢
6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工,，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備,。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排,，如猜謎游戲,、歌曲大pk等，及時調(diào)節(jié)氣氛,，避免車上冷場現(xiàn)象,。同時準(zhǔn)備出游過程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺相機,，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué),，同學(xué)自己的有的也可帶去,。
8、注意各項工作負(fù)責(zé)人需及時跟本活動負(fù)責(zé)人匯報各項工作的進程,。
(二)活動當(dāng)天事宜
1,、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗,，注意確保各同學(xué)安全,。
2、活動內(nèi)容：
1),、在前往景點的途中,，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事;玩小游戲,。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項,。
2)、抵達后,，乘坐花艇暢游湖光山色,，然后到客家文化廣場，了解客家文化;
3),、12：00午餐后游覽_(由大家統(tǒng)一意見隨意)：
4),、計劃4：30回校
3、后期工作
(1)清點各自帶的物品,，確定人數(shù);
(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊,。
4、注意事項
(1)出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳,，提醒同學(xué)們不要私自離隊,，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體,，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩,，亂扔垃圾，破壞公物,，破壞環(huán)境,。
(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品,，避免丟失或者損壞,。
(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài),，方便聯(lián)系,。
(5)出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油,、風(fēng)油精,、暈車丸等等,，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時,，要及時上報負(fù)責(zé)人,，負(fù)責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作
1,、召開總結(jié)會議,，全體員工們交流春游感受;
2、負(fù)責(zé)人聽取員工們的意見和建議,，并對工作進行總結(jié),。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣,，不能如期正常出行,，則活動時間改期,，活動時間再議,。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加,，對該全體員工進行合理安排,，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中,，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人,，并及時聯(lián)系醫(yī)生,，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
計應(yīng)二班：
班長程x鎮(zhèn)：152xx
副班長范x會：151xx
團支書段x勇：1511xx
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150xxx
計應(yīng)三班由三班相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系
戶外拓展活動策劃方案兩個小時篇九
一、活動主題走出校園面向自然,，增進學(xué)生會內(nèi)部交流。
二,、活動時間
11月22日上午8:00.開始
三,、活動地點
石湖公園
四、參與人員
20xx屆電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會全體成員
五,、活動主辦單位
蘇州科技學(xué)院電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會生活部
六,、活動背景
戶外素質(zhì)拓展是一項積極響應(yīng)“三走”號召的活動，它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心,，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點,，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學(xué)規(guī)劃,、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā),。
七、活動目的
為了豐富大學(xué)生的課余生活,，培養(yǎng)團隊合作意識,，提高實踐和創(chuàng)新能力,；同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神,，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì),。
八、前期準(zhǔn)備
前期日程安排表
日期安排事項備注
11.1—11.5分配部員構(gòu)想素質(zhì)拓展活動中的小游戲,，每人想一個,。不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。
11.5—11.6部長綜合整理部員的小游戲方案,，再對小游戲方案進行修改與補充,。
11.6—11.7分配部員開始寫素質(zhì)拓展策劃案。與此同時部長也開始寫策劃案,。
11.7兩位部長將策劃案整合修改,，進行補充，7號下午和部員一起商量整個活動的細(xì)節(jié),。
11.8上交策劃案
11.9—11.10分配游戲負(fù)責(zé)人,，讓負(fù)責(zé)人熟知游戲規(guī)則，游戲流程,，玩的游戲所需要的道具,。
11.11下午生活部開會。主要考察各個游戲負(fù)責(zé)人對自己所負(fù)責(zé)游戲的熟知程度（不熟的加以督促）,，以及更加細(xì)節(jié)化的討論整個素質(zhì)拓展小游戲的賽制問題以及小游戲分組問題,。
11.12—11.15確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具，每個負(fù)責(zé)人再仔細(xì)想一想自己所負(fù)責(zé)的游戲有沒有紕漏與差錯,。
11.17前將游戲道具全部置辦完畢,。
11.18在學(xué)生會內(nèi)部宣傳素質(zhì)拓展活動，并且通知各部門所需要做的準(zhǔn)備有哪些以及各部門將能參加活動的人數(shù)上報給生活部進行統(tǒng)計,。
11.19—11.21進行最后一次的審查,，以防出現(xiàn)差錯。
九,、活動流程
活動流程安排表
時間事項備注
11月22日早8:00在學(xué)校東門集合,。
8:30學(xué)生會集體徒步到石湖公園。
9:30左右進行第一個小游戲：銜杯競走,。獎品：棒棒糖
10:00左右進行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說,。決出不戰(zhàn)而勝隊
10:40左右進行第二個小游戲：袋鼠賽跑。獎品：1袋小面包
11:00左右中場休息,，大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目,。
若有冷場，我們可以進行一個小游戲：姿勢復(fù)制機。
13:30左右進行下午的第一個小游戲：保護女王,。
14:30左右進行正話反說游戲決出不戰(zhàn)而勝隊
14:45左右進行第二個小游戲：翻卡紙,。獎品：一箱紅牛
15:30之前戶外素質(zhì)拓展活動結(jié)束。
將本文的word文檔下載到電腦,，方便收藏和打印
推薦度：
點擊下載文檔
搜索文檔
戶外拓展活動策劃方案兩個小時篇十
一,、活動主題：團結(jié)協(xié)作，提升能力,。
二,、活動目的：通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)員工的組織能力,、團結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力,，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識,。同時,，挖掘管培生的潛力，促進管培生間的交流與合作,，提升管培生對工作的激情和活力,。
三、主辦單位：集團公司
四,、活動對象：公司管培生
五,、活動地點：海邊沙灘
六,、活動時間：待定
七,、活動前準(zhǔn)備工作：
宣傳方式：會議通知各組長，組長下達活動精神
八,、考察場地,、準(zhǔn)備道具
召開參加人員會議。
九,、具體活動方案：
蜘蛛網(wǎng)
（1）游戲目的：培養(yǎng)團隊合作精神,，增進溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用,。
（2）討論問題：
你們在游戲過程中碰到了什么問題,？怎樣分析問題的？
每個人的任務(wù)是什么,？
整個小組的運作是否有效,？為什么？
你們遇到了什么困難,？是如何克服這些困難的,？e、哪些因素有助于安全成功地完成游戲？
雷池取物
（1）活動目的：建立小組成員間的'相互信任,，促進溝通與交流,，培養(yǎng)隊員間的團結(jié)合作，使小組充滿活力,。
信任背投
（1）活動目的1,、建立小組成員間的相互信任。
使隊員挑戰(zhàn)自我,。
發(fā)揚團隊精神,，互相幫助。
（2）討論問題：例：
a最初你們對游戲有何認(rèn)識,？
b參加游戲之后你們有何感受,？
c當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時，你有何感想,？
十,、在海邊野餐，食物可以集體去選購
十一,、活動后期宣傳工作
用照片,、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采,。
制作活動精彩畫面視頻,，傳到公司網(wǎng)站。加大集團公司企業(yè)文化宣傳力度,。
十二,、活動預(yù)算：
道具費用：150元
海邊野炊費用：900元
交通費用：200元
共計：1250元
戶外拓展活動策劃方案兩個小時篇十一
領(lǐng)略自然風(fēng)光，加強班級同學(xué)情感交流
二,、活動時間
3月31日（星期四）
三,、活動人員
計應(yīng)一二班
四、活動地點
長沙世界之窗
五,、活動目的
陽春三月,，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒,。百花盛開,，新葉舒展，好一派風(fēng)光,，令人陶醉之中,。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神,，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力,，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度,，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風(fēng)光的同時,，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此,。
六、活動安排
（一）前期策劃準(zhǔn)備工作
1,、為保障全體員工們的利益與安全,，是一起出發(fā)，禁止單獨外出,，相伴而隨行,。
2、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作,，了解此次春游路線與行程,、價格，就相關(guān)的各類事項達成共識,，班干部負(fù)責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù),，避免遺漏。
3,、召開全體會議,。下達消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解,。同時提醒全體同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題,，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等,。
4,、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序,。
5,、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制,，由同學(xué)們各自出錢。
6,、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工,，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。
7,、在行車過程中車上娛樂活動安排,，如猜謎游戲、歌曲大pk等,，及時調(diào)節(jié)氣氛,，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準(zhǔn)備出游過程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺相機,，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué),，同學(xué)自己的有的也可帶去。
8,、注意各項工作負(fù)責(zé)人需及時跟本活動負(fù)責(zé)人匯報各項工作的進程,。
（二）活動當(dāng)天事宜
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中,，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗,，注意確保各同學(xué)安全。
2,、活動內(nèi)容：
（1）在前往景點的途中,，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事,；玩小游戲,。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項。
（2）抵達后,，乘坐花艇暢游湖光山色,，然后到客家文化廣場，了解客家文化,。
（3）12：00午餐后游覽_（由大家統(tǒng)一意見隨意）,。
（4）計劃4：30回校。
3,、后期工作
（1）清點各自帶的物品,，確定人數(shù)。
（2）了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度,。
（3）用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊,。
4、注意事項
（1）出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳,，提醒同學(xué)們不要私自離隊,，要集體行動。
（2）行為舉止大方得體,，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩,，亂扔垃圾，破壞公物,，破壞環(huán)境,。
（3）在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品,，避免丟失或者損壞,。
（4）提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電,，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系,。
（5）出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品,，如清涼油、風(fēng)油精,、暈車丸等等,，以處理突發(fā)狀況。
（6）期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時,，要及時上報負(fù)責(zé)人,，負(fù)責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作,。
（三）后期反饋工作
1,、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受,。
2,、負(fù)責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結(jié),。
七,、應(yīng)急預(yù)案
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣,，不能如期正常出行,，則活動時間改期，活動時間再議,。
2,、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排,，讓其留下休息,。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人,，并及時聯(lián)系醫(yī)生,，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
八,、主要負(fù)責(zé)人聯(lián)系方式
計應(yīng)二班
班長程x鎮(zhèn)：152xxxx
副班長范x會：151xxx
團支書段x勇：1511xxxx
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150xxxxx
計應(yīng)三班由三班相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系
戶外拓展活動策劃方案兩個小時篇十二
一,、活動背景：
秋高氣爽校園集體活動已經(jīng)成為大學(xué)生們豐富多彩的生活的一部分，同學(xué)們可以通過到外面集體活動去領(lǐng)略外面的風(fēng)景和適應(yīng)外面的生活,，更家增進同學(xué)的友誼和集體榮譽感。
二,、活動主題：豐富我們的大學(xué)生活
三,、活動目的及意義：
大學(xué),，是一個充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動既能豐富我們的戶外生活,，又能陶冶我們的情操,。院團委全體一起參與，可以加強同學(xué)之間的交流和溝通,。促進集體的團結(jié)協(xié)作增加團委集體榮譽感,，同時也增進師生之間的相互了解，讓彼此的感情得以升華,。
四,、活動時間：
__年__月__日星期_
活動地點：
一師范農(nóng)家樂
五、策劃組織單位:
院團委策劃部
六,、參與人員：
院團委全體成員
七,、組織方式：
全體成員共分成_個小組，各小組在校門口集合,，乘校車至目的地
八,、具體組織安排：
2、宣傳工作：(1)由各個部長及書記相應(yīng)配合,，協(xié)助工作開展,，做好宣傳組織工作;
(2)由本宣傳部在院里張貼海報宣傳;
(3)活動中主要由組織部對活動過程進行拍照記錄;
3、準(zhǔn)備工作：(1)做好踩點工作,，針對學(xué)校較近的地區(qū)進行踩點,，選出最佳地點;
(2)召開團委討論會;
(3)做好活動各項工作分配，如：拍照負(fù)責(zé)人,、踩點人員,、采購人員、活動記錄人員等;
(4)購買活動相關(guān)所需物品;
(2)召開團委會,，做好本次活動總結(jié);
(3)結(jié)算此次活動經(jīng)費,，并在團委公布;
(4)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味,。
九,、具體活動流程安排：
1、召開團委會,，商定外出活動事宜;
2,、明確分工，確定各成員的工作及責(zé)任;
3,、團委分組以系部為單位,，具體名單如下：
策劃部：蔡世明
組織部：
督察部：
禮儀部：
宣傳部：
辦公室：
書記處：
4、組織大家集合,，清點好人數(shù),，乘車至目的地;
5,、準(zhǔn)備會餐食物，拍照留影;
6,、會餐結(jié)束后,，組織清理活動場所;
6、清理完后,，組織同學(xué)觀賞櫻花,，拍照留念;
7、組織同學(xué)們安全返校,。
十,、活動時間安排：
具體如下：
1、集合時間：
2,、出發(fā)時間：
3,、到達時間：
4、現(xiàn)場活動時間：
6,、返校時間：
7,、到校時間：
集合地點：
十一、具體人員安排：
1,、活動負(fù)責(zé)人：
2,、財務(wù)統(tǒng)計人員：
3、踩點人員：
4,、采購人員：
5,、途中上下車目的地負(fù)責(zé)人：
6、活動宣傳負(fù)責(zé)人：
7,、活動秩序維持：
十二,、經(jīng)費預(yù)算：
1、場地及炊具費：380元
2,、配料：油,，鹽，醬,，辣椒,，燒烤汁等。
紙杯,、筷子,、塑料碗，洗滌精(小刀,，紙巾,，飲料自帶)
4、燒烤材料每個部門增加列清單預(yù)算經(jīng)費
合計約：___元
十三、注意事項:
1,、各位同學(xué)務(wù)必保管好個人物品,、注意人身及財務(wù)安全;
2,、所有人員必須有強烈的時間感和紀(jì)律觀念;
3,、各成員須服從負(fù)責(zé)人及部長的指揮;
4、活動過程中,，注意衛(wèi)生,，不亂吃食物，注意衛(wèi)生;
5,、班委擔(dān)負(fù)起責(zé)任,，要密切關(guān)注成員的去向，并及時提醒;
6,、嚴(yán)禁帶火種上公園,，防止火災(zāi);
7、適當(dāng)準(zhǔn)備一些常用藥(創(chuàng)口貼等),。
此次活動應(yīng)特別注意的就是同學(xué)們的人身安全問題：出發(fā)前再三叮囑每個人,，遠離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全;注意用火安全及炊具使用安全等。
這些主要由各組組長及保衛(wèi)委員,、各班委負(fù)責(zé),。
本次活動基本按以上計劃進行，如有其他未盡事宜,，將及時通知每一個人;具體分組安排如上述所分,，考慮到個別同學(xué)有事或者特殊情況再進行分配。
篇二
活動主題:相約___,綻放你,、我,、他
活動目的:豐富校園生活,彰顯學(xué)生的青春活力,加強同學(xué)們的團隊精神,增進同學(xué)間的合作交流,培養(yǎng)同學(xué)們的組織能力和創(chuàng)新能力,給與平臺讓同學(xué)們張揚個性,展現(xiàn)風(fēng)采,在活動中與高校名師進行專業(yè)互動。
活動宗旨:娛樂,放松壓力,展現(xiàn)自我,培養(yǎng)團隊精神,。
活動背景:在緊張繁忙的學(xué)習(xí)生活中,開展拓展活動,放松師生們的心情,緩解壓力,給與平臺,彰顯學(xué)生們的青春活力,尋找自信,加強同學(xué)們的團隊精神,增進同學(xué)間的合作交流,通過此次拓展活動,讓同學(xué)們相互鼓勵,使同學(xué)們都能更加自信的站上考場,取得優(yōu)異的成績,。
主辦單位:___教育學(xué)校
承辦單位:___教育學(xué)校___班
支持單位:___武警部隊
活動時間:____年12月7日至____年12月9日
活動地點:___武警訓(xùn)練基地
活動設(shè)備:音響,麥克風(fēng)(4支),話筒支架,攝像機,舞臺燈光器具,調(diào)音設(shè)備,電插板(3個),電腦(1臺),投影設(shè)備一套.(武警部隊內(nèi)部設(shè)備)
活動流程
____年12月7日
1、7:30集合
2,、8:00出發(fā)(___班學(xué)生先走,留下15人,對留在學(xué)校的學(xué)生進行統(tǒng)計,報到學(xué)校;檢查教室門窗是否完全關(guān)好,組織不去的學(xué)生打掃衛(wèi)生)
3,、使用車輛對學(xué)生以70至80人為單位進行運輸,交通工具為:軍用卡車(2輛)客車(1輛)車程單程為1小時所有學(xué)生4次可以完全運送到目的地。預(yù)計4至5小時,。(預(yù)計周五路況較擁擠)
4,、___班學(xué)生在去到訓(xùn)練基地后,___班負(fù)責(zé)會場布置(按分組來完成)
5、午飯時間視情況而定,暫定12:00至13:00.
6,、下午活動時間為:14:00至17:00,由各班級自由組織,。(有節(jié)目的同學(xué)于15:00進行彩排)
7、___班活動時間負(fù)責(zé)布置會場,。
8,、晚飯時間暫定為17:30至18:30
9,、活動入場時間為19:00進場,19:30正式開始。23:00結(jié)束,。歷時三個半小時,。按照節(jié)目單來進行,在入場時發(fā)放貼有標(biāo)簽的水果,用來活動中的抽獎。
10,、開場后,先由主持人介紹到場嘉賓領(lǐng)導(dǎo),而活動結(jié)束再由主持人致結(jié)束語,。
12月8日
9:00活動開始
(___班25名同學(xué)布置會場;20名同學(xué)負(fù)責(zé)活動中的計時?計分)
10:30禮儀組準(zhǔn)備接待嘉賓(6—8個女生;負(fù)責(zé)迎接嘉賓接到會場)
11:30或12:00午餐(暫定)
14:00—14:30(活動開始)待定
一.禮儀組接待領(lǐng)導(dǎo)進場
二.各小組安排各班級入場
三.14:30主持人介紹各到會領(lǐng)導(dǎo).嘉賓
四.請梁校.馬總致詞發(fā)言
五.各班級專業(yè)展示
a音樂班b___班(10—20人詩歌朗誦)c美術(shù)班(美術(shù)作品走秀)
六.各領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)生表演致詞
七.學(xué)生的文藝演出
a音樂班b___班(舞蹈等)c美術(shù)班
八.音樂班兩個節(jié)目,___班四個節(jié)目,美術(shù)班兩個
九.請領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)致詞
十.17:00晚餐(暫定)
18:30篝火晚會開始
一.發(fā)放水果,瓜子(美術(shù)班兩袋,___班一袋,音樂班半袋)
二.做游戲
三.各班級互相比拼(如果領(lǐng)導(dǎo)在場唱酒歌歡迎)
四.跳左腳舞
備注:領(lǐng)導(dǎo)發(fā)放獎品
活動人員安排
第一組:后勤組(負(fù)責(zé)后勤保障工作,物品保存。10—15人余思乾,、王藝璇負(fù)責(zé),。)
第二組:宣傳組(負(fù)責(zé)宣傳,活動統(tǒng)計,節(jié)目編排,海報工作,五套設(shè)計及布置。10—15人陳滿林,、王曉丹負(fù)責(zé))
第三組:禮儀組(負(fù)責(zé)接待及獎品發(fā)放—配服裝,女生8—10人吳海梅,、王婭主要負(fù)責(zé))
第四組:采購組(負(fù)責(zé)所有物品的采購。10—15人李元輝,、彭星云,、魯清福、康琪琳負(fù)責(zé))
第六組:應(yīng)急組(主要負(fù)責(zé)安全,消防以及意外傷害應(yīng)急)備注:滅火器2個,急救箱1個張明發(fā),、王珩負(fù)責(zé))
第七組:攝影(男生5人,待定)
游戲規(guī)則
一.扮時鐘(培養(yǎng)同學(xué)們的判斷能力以及協(xié)調(diào)性)
,在時鐘前面站成一縱隊(背向白板或墻壁)扮演者不看“時鐘”
主持人任意給出一個時刻,比如:14:00時,零分,零秒,要三個,、代表時刻三根指針的同學(xué)的同學(xué)用手中的道具迅速的指向正確位置,錯誤或者指示慢的人受罰(俯臥撐50個)
二.“怪獸過河”
操作:a團隊在連成一體的情況下,通過一條60米的河(繩子作為河岸)
b最多由八只手,四只腳可以接觸“河面”
c團隊隊員有15分針討論如何操作
目的:統(tǒng)一團隊領(lǐng)導(dǎo)能力,簡化工作流程,鍛煉團隊協(xié)作能力。
規(guī)則:a通過“河面”期間,身體的其他部位不準(zhǔn)接觸“河面”接觸視為失敗,團隊要接受懲罰,隊長接受雙倍懲罰,。
b通過“河面”的時間為2分針
c若兩隊均沒有在規(guī)定的時間內(nèi)完成,通過距離最長的一方為勝利者,。
三.“嘴咬撲克”
操作:a全體拓展學(xué)生15人一組
b每組的單個成員可以在特定游戲區(qū)域任意站位
c向撲克由一個組員的嘴傳向下一位組員
目的:鍛煉參與者的心理素質(zhì)
規(guī)則:a游戲期間,各組成員可以在特定游戲區(qū)域隨意調(diào)換位置,以增加游戲的難度。
b各組組員參與者沒人只能咬一次撲克,。
c游戲進行中,撲克從嘴里掉出來者視為失敗需要進行懲罰
四.解手鏈
形式:10人一組最佳
時間:20分鐘
目的:讓同學(xué)們體會在解決團隊問題方面都有什么步驟,聆聽在溝通中的重要性,以及團隊的合作精神,。
程序:1主持人讓每一個每個組員圍成一個同心圓
3告訴大家一定可以解開,但有兩種答案,一種是大圈,另一種是兩個套著的環(huán)。
4如果過程中實在解不開,主持人可允許同學(xué)決定兩只手?jǐn)嚅_一次,但再次進行時必須馬上封閉,。
五.頂氣球比賽
道具:氣球一個,繩子一條
參加人員:兩組對抗(每組一般3至7人)
力)注意只能用頭,不能用其他部位,。
六.搶伴舞
五位男生,四位女生
音樂響起,各位男士邀請一位女士跳舞,會有一個男士沒有舞伴請他獨舞,音樂暫停時,請各位交換舞伴,看哪位男士獨舞的時間最長,他就得表演節(jié)目一個。
七.同手同腳,。
程序:1由裁判吧兩個參與者的左,、右腳綁在一起,并排列向前。
2把準(zhǔn)備好的氣球放在兩者之間,。
規(guī)則:1率先完成者獲勝,。
2期間氣球不準(zhǔn)落地。
3期間如果氣球掉落,比賽者摔倒可以調(diào)整繼續(xù)比賽,。
4比賽時間為5分鐘,。
八.跳大繩
程序:1.準(zhǔn)備六條繩子,六條繩子相互接在一起(在中間打結(jié))
2.13個人為一組,一個人跳,12個人在掄動長繩,看哪一組跳的次數(shù)最多,跳的次數(shù)最多的一組獲勝。
3.由場外主持負(fù)責(zé)計數(shù)。
九.不管三七二十一
1主持人請每區(qū)派一名選手上臺(越多越好)
3主持人宣布開始,大家監(jiān)督,報錯者出隊站到旁邊,剩下的人接著報數(shù)
4主持人頒獎
十.灰頭土臉
準(zhǔn)備一盤面粉,讓人們用力將面粉從盤中吹走
十一.我是淑女
將3至5本書放在同學(xué)的頭頂,并請他學(xué)模特走一圈,如果書掉,就重來,。
十二.踩氣球
一次六人以上參加,在每個參與游戲的人腳上都綁上相同數(shù)量的氣球,然后規(guī)定一個時間(2~3分鐘)游戲開始后大家相互踩對方腳上的氣球,時間到時,看誰腳上剩下的氣球多的就是優(yōu)勝者,。
活動預(yù)算
1.攝影費:元—2500元
2.水果:蘋果700個:500元—600元
瓜子:10元1公斤—50公斤(共計500元)
小橘子:120公斤(10元3公斤):400元
花生:50公斤每公斤10元(共計500元)
糖:30袋10元一袋(共計300元)
3.獎品:三等獎10人,每人一本筆記本5—8元一本(共計80元)
二等獎:8人,每人一個鉛筆袋(共計160)
一等獎:5個人,每人一本30元的書(共計150)特等獎:3名每人一本50元的書(共計150)
4.裝飾用品:氣球:500個(共計70元)
打氣筒:2個(共計20元)
大透明膠帶:5卷(共計25元)
雙面膠:10—15卷(共計30元)
彩帶:70元
果盤:6—10個(共計50元)
卡紙:20元
標(biāo)簽:400張(共計15元)
5.服裝預(yù)算:待定(1000元—2000元)15套左右
7.(12月8日上午獎品)益達:6瓶(共計60元)
旺仔:4小件(24小瓶共計72元)
8.晚會用品:用來噴的雪花:25瓶(共計125元)
花筒大禮炮:6個(共計90元)
9.繩子:70米(共計350)(備:8號上午活動用具)
11.備用資金:1500
篇三
活動主題：自然健康團隊協(xié)作紀(jì)律體驗
活動目的：
1、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我,、超越自我,。
2、培養(yǎng)團隊精神訓(xùn)練合作意識,，學(xué)會相處,、學(xué)會生存。
3,、走進自然、走進陽光,、走進森林,、培養(yǎng)環(huán)保意識。
活動內(nèi)容：徒步：田頭中心學(xué)?！耐?8公里公路,、5公里山路全程徒步)
活動時間：20__年11月24日
活動地點：田頭中心學(xué)校大門口集合8：20準(zhǔn)時出發(fā)。
活動人員：7(2)班學(xué)生,，所有參加的學(xué)生按照8——12人分成5小隊,，每隊設(shè)小隊長一名，聯(lián)絡(luò)員一名,。參與全程協(xié)助老師管理,。
活動安全保護措施：
1.通訊工具兩部確保通訊暢通，學(xué)生隊伍前后各一部,。
2.食品飲用水具體要求：礦泉水2能量水2水果適量餅干等其他食品按需配帶,。(每人量)
3、責(zé)任負(fù)責(zé)人：蔣立平刁敏
安全注意事項：
1,、烈日下戶外徒步存在一定的危險性,，活動須加強自我保護;
2、背包要雙肩包,，內(nèi)部物品分類擺放,。
3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲,。
4,、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入林區(qū),，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境,，下山時帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”,。
5,、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當(dāng)時的氣候條件有所了解,。
6,、穿上輕便、合腳的鞋子,。在出發(fā)之前,，要精心選購一雙輕便舒適、大小合腳,、彈性及透氣性能良好,、便于遠行的鞋子。此以旅游鞋為佳,。為穩(wěn)妥起見,，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問題及時更換,。襪子的大小也要合適,，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋,、皮鞋,、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄,。
7,、注意安全，遵守團隊紀(jì)律,，集體行動,，不擅自離開設(shè)定行進路線和活動范圍。
8,、冬季徒步旅游時,，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢,，中間稍快,。
9、提前要保證足夠的睡眠時間和營養(yǎng)的補充,，不要長時間僅僅食用干糧,，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜,。
10,、徒步上山,，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時，身體應(yīng)稍后仰,，放松下肢肌肉,，以免腰腿酸痛。
篇四
一,、活動背景：
秋高氣爽校園集體活動已經(jīng)成為大學(xué)生們豐富多彩的生活的一部分,，同學(xué)們可以通過到外面集體活動去領(lǐng)略外面的風(fēng)景和適應(yīng)外面的生活，更家增進同學(xué)的友誼和集體榮譽感,。
二,、活動主題：豐富我們的大學(xué)生活
三、活動目的及意義：
大學(xué),，是一個充滿青春和活力的激情世界,。外出燒烤活動既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操,。院團委全體一起參與,，可以加強同學(xué)之間的交流和溝通。促進集體的團結(jié)協(xié)作增加團委集體榮譽感,，同時也增進師生之間的相互了解，讓彼此的感情得以升華,。
四,、活動時間：
__年__月__日星期_
活動地點：
一師范農(nóng)家樂
五、策劃組織單位:
院團委策劃部
六,、參與人員：
院團委全體成員
七,、組織方式：
全體成員共分成_個小組，各小組在校門口集合,，乘校車至目的地
八,、具體組織安排：
2、宣傳工作：(1)由各個部長及書記相應(yīng)配合,，協(xié)助工作開展,，做好宣傳組織工作;
(2)由本宣傳部在院里張貼海報宣傳;
(3)活動中主要由組織部對活動過程進行拍照記錄;
3、準(zhǔn)備工作：(1)做好踩點工作,，針對學(xué)校較近的地區(qū)進行踩點,，選出最佳地點;
(2)召開團委討論會;
(3)做好活動各項工作分配，如：拍照負(fù)責(zé)人,、踩點人員,、采購人員、活動記錄人員等;
(4)購買活動相關(guān)所需物品;
(2)召開團委會,，做好本次活動總結(jié);
(3)結(jié)算此次活動經(jīng)費,，并在團委公布;
(4)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中,，讓大家回味。
九,、具體活動流程安排：
1,、召開團委會，商定外出活動事宜;
2,、明確分工,，確定各成員的工作及責(zé)任;
3、團委分組以系部為單位,，具體名單如下：
策劃部：蔡世明
組織部：
督察部：
禮儀部：
宣傳部：
辦公室：
書記處：
4,、組織大家集合，清點好人數(shù),，乘車至目的地;
5,、準(zhǔn)備會餐食物，拍照留影;
6,、會餐結(jié)束后,，組織清理活動場所;
6、清理完后,，組織同學(xué)觀賞櫻花,，拍照留念;
7、組織同學(xué)們安全返校,。
十,、活動時間安排：
具體如下：
1、集合時間：
2,、出發(fā)時間：
3,、到達時間：
4、現(xiàn)場活動時間：
6,、返校時間：
7,、到校時間：
集合地點：
十一、具體人員安排：
1,、活動負(fù)責(zé)人：
2,、財務(wù)統(tǒng)計人員：
3、踩點人員：
4,、采購人員：
5,、途中上下車目的地負(fù)責(zé)人：
6、活動宣傳負(fù)責(zé)人：
7,、活動秩序維持：
十二,、經(jīng)費預(yù)算：
1、場地及炊具費：380元
2,、配料：油,，鹽,，醬，辣椒,，燒烤汁等,。
紙杯、筷子,、塑料碗,，洗滌精(小刀，紙巾,，飲料自帶)
4,、燒烤材料每個部門增加列清單預(yù)算經(jīng)費
合計約：_元
十三、注意事項:
1,、各位同學(xué)務(wù)必保管好個人物品,、注意人身及財務(wù)安全;
2、所有人員必須有強烈的時間感和紀(jì)律觀念;
3,、各成員須服從負(fù)責(zé)人及部長的指揮;
4,、活動過程中，注意衛(wèi)生,，不亂吃食物,，注意衛(wèi)生;
5、班委擔(dān)負(fù)起責(zé)任,，要密切關(guān)注成員的去向,，并及時提醒;
6、嚴(yán)禁帶火種上公園,，防止火災(zāi);
7、適當(dāng)準(zhǔn)備一些常用藥(創(chuàng)口貼等),。
此次活動應(yīng)特別注意的就是同學(xué)們的人身安全問題：出發(fā)前再三叮囑每個人,，遠離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全;注意用火安全及炊具使用安全等。
這些主要由各組組長及保衛(wèi)委員,、各班委負(fù)責(zé),。
本次活動基本按以上計劃進行，如有其他未盡事宜,，將及時通知每一個人;具體分組安排如上述所分,，考慮到個別同學(xué)有事或者特殊情況再進行分配。
篇五
活動主題:相約,綻放你,、我,、他
活動目的:豐富校園生活,彰顯學(xué)生的青春活力,加強同學(xué)們的團隊精神,增進同學(xué)間的合作交流,培養(yǎng)同學(xué)們的組織能力和創(chuàng)新能力,給與平臺讓同學(xué)們張揚個性,展現(xiàn)風(fēng)采,在活動中與高校名師進行專業(yè)互動。
活動宗旨:娛樂,放松壓力,展現(xiàn)自我,培養(yǎng)團隊精神,。
活動背景:在緊張繁忙的學(xué)習(xí)生活中,開展拓展活動,放松師生們的心情,緩解壓力,給與平臺,彰顯學(xué)生們的青春活力,尋找自信,加強同學(xué)們的團隊精神,增進同學(xué)間的合作交流,通過此次拓展活動,讓同學(xué)們相互鼓勵,使同學(xué)們都能更加自信的站上考場,取得優(yōu)異的成績,。
主辦單位:教育學(xué)校
承辦單位:教育學(xué)校_班
支持單位:武警部隊
活動時間:_年12月7日至_年12月9日
活動地點:武警訓(xùn)練基地
活動設(shè)備:音響,麥克風(fēng)(4支),話筒支架,攝像機,舞臺燈光器具,調(diào)音設(shè)備,電插板(3個),電腦(1臺),投影設(shè)備一套.(武警部隊內(nèi)部設(shè)備)
活動流程
_年12月7日
1,、7:30集合
2、8:00出發(fā)(_班學(xué)生先走,留下15人,對留在學(xué)校的學(xué)生進行統(tǒng)計,報到學(xué)校;檢查教室門窗是否完全關(guān)好,組織不去的學(xué)生打掃衛(wèi)生)
3,、使用車輛對學(xué)生以70至80人為單位進行運輸,交通工具為:軍用卡車(2輛)客車(1輛)車程單程為1小時所有學(xué)生4次可以完全運送到目的地,。預(yù)計4至5小時。(預(yù)計周五路況較擁擠)
4,、_班學(xué)生在去到訓(xùn)練基地后,_班負(fù)責(zé)會場布置(按分組來完成)
5,、午飯時間視情況而定,暫定12:00至13:00.
6、下午活動時間為:14:00至17:00,由各班級自由組織,。(有節(jié)目的同學(xué)于15:00進行彩排)
7,、_班活動時間負(fù)責(zé)布置會場。
8,、晚飯時間暫定為17:30至18:30
9,、活動入場時間為19:00進場,19:30正式開始。23:00結(jié)束,。歷時三個半小時,。按照節(jié)目單來進行,在入場時發(fā)放貼有標(biāo)簽的水果,用來活動中的抽獎。
10,、開場后,先由主持人介紹到場嘉賓領(lǐng)導(dǎo),而活動結(jié)束再由主持人致結(jié)束語,。
12月8日
9:00活動開始
(_班25名同學(xué)布置會場;20名同學(xué)負(fù)責(zé)活動中的計時?計分)
10:30禮儀組準(zhǔn)備接待嘉賓(6—8個女生;負(fù)責(zé)迎接嘉賓接到會場)
11:30或12:00午餐(暫定)
14:00—14:30(活動開始)待定
一.禮儀組接待領(lǐng)導(dǎo)進場
二.各小組安排各班級入場
三.14:30主持人介紹各到會領(lǐng)導(dǎo).嘉賓
四.請梁校.馬總致詞發(fā)言
五.各班級專業(yè)展示
a音樂班b_班(10—20人詩歌朗誦)c美術(shù)班(美術(shù)作品走秀)
六.各領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)生表演致詞
七.學(xué)生的文藝演出
a音樂班b_班(舞蹈等)c美術(shù)班
八.音樂班兩個節(jié)目,_班四個節(jié)目,美術(shù)班兩個
九.請領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)致詞
十.17:00晚餐(暫定)
18:30篝火晚會開始
一.發(fā)放水果,瓜子(美術(shù)班兩袋,_班一袋,音樂班半袋)
二.做游戲
三.各班級互相比拼(如果領(lǐng)導(dǎo)在場唱酒歌歡迎)
四.跳左腳舞
備注:領(lǐng)導(dǎo)發(fā)放獎品
活動人員安排
第一組:后勤組(負(fù)責(zé)后勤保障工作,物品保存。10—15人余思乾,、王藝璇負(fù)責(zé),。)
第二組:宣傳組(負(fù)責(zé)宣傳,活動統(tǒng)計,節(jié)目編排,海報工作,五套設(shè)計及布置。10—15人陳滿林,、王曉丹負(fù)責(zé))
第三組:禮儀組(負(fù)責(zé)接待及獎品發(fā)放—配服裝,女生8—10人吳海梅,、王婭主要負(fù)責(zé))
第四組:采購組(負(fù)責(zé)所有物品的采購。10—15人李元輝,、彭星云,、魯清福、康琪琳負(fù)責(zé))
第六組:應(yīng)急組(主要負(fù)責(zé)安全,消防以及意外傷害應(yīng)急)備注:滅火器2個,急救箱1個張明發(fā),、王珩負(fù)責(zé))
第七組:攝影(男生5人,待定)
游戲規(guī)則
一.扮時鐘(培養(yǎng)同學(xué)們的判斷能力以及協(xié)調(diào)性)
,在時鐘前面站成一縱隊(背向白板或墻壁)扮演者不看“時鐘”
主持人任意給出一個時刻,比如:14:00時,零分,零秒,要三個,、代表時刻三根指針的同學(xué)的同學(xué)用手中的道具迅速的指向正確位置,錯誤或者指示慢的人受罰(俯臥撐50個)
二.“怪獸過河”
操作:a團隊在連成一體的情況下,通過一條60米的河(繩子作為河岸)
b最多由八只手,四只腳可以接觸“河面”
c團隊隊員有15分針討論如何操作
目的:統(tǒng)一團隊領(lǐng)導(dǎo)能力,簡化工作流程,鍛煉團隊協(xié)作能力。
規(guī)則:a通過“河面”期間,身體的其他部位不準(zhǔn)接觸“河面”接觸視為失敗,團隊要接受懲罰,隊長接受雙倍懲罰,。
b通過“河面”的時間為2分針
c若兩隊均沒有在規(guī)定的時間內(nèi)完成,通過距離最長的一方為勝利者,。
三.“嘴咬撲克”
操作:a全體拓展學(xué)生15人一組
b每組的單個成員可以在特定游戲區(qū)域任意站位
c向撲克由一個組員的嘴傳向下一位組員
目的:鍛煉參與者的心理素質(zhì)
規(guī)則:a游戲期間,各組成員可以在特定游戲區(qū)域隨意調(diào)換位置,以增加游戲的難度。
b各組組員參與者沒人只能咬一次撲克,。
c游戲進行中,撲克從嘴里掉出來者視為失敗需要進行懲罰
四.解手鏈
形式:10人一組最佳
時間:20分鐘
目的:讓同學(xué)們體會在解決團隊問題方面都有什么步驟,聆聽在溝通中的重要性,以及團隊的合作精神,。
程序:1主持人讓每一個每個組員圍成一個同心圓
3告訴大家一定可以解開,但有兩種答案,一種是大圈,另一種是兩個套著的環(huán)。
4如果過程中實在解不開,主持人可允許同學(xué)決定兩只手?jǐn)嚅_一次,但再次進行時必須馬上封閉,。
五.頂氣球比賽
道具:氣球一個,繩子一條
參加人員:兩組對抗(每組一般3至7人)
力)注意只能用頭,不能用其他部位,。
六.搶伴舞
五位男生,四位女生
音樂響起,各位男士邀請一位女士跳舞,會有一個男士沒有舞伴請他獨舞,音樂暫停時,請各位交換舞伴,看哪位男士獨舞的時間最長,他就得表演節(jié)目一個,。
七.同手同腳。
程序:1由裁判吧兩個參與者的左,、右腳綁在一起,并排列向前,。
2把準(zhǔn)備好的氣球放在兩者之間。
規(guī)則:1率先完成者獲勝,。
2期間氣球不準(zhǔn)落地,。
3期間如果氣球掉落,比賽者摔倒可以調(diào)整繼續(xù)比賽。
4比賽時間為5分鐘,。
八.跳大繩
程序:1.準(zhǔn)備六條繩子,六條繩子相互接在一起(在中間打結(jié))
2.13個人為一組,一個人跳,12個人在掄動長繩,看哪一組跳的次數(shù)最多,跳的次數(shù)最多的一組獲勝,。
3.由場外主持負(fù)責(zé)計數(shù)。
九.不管三七二十一
1主持人請每區(qū)派一名選手上臺(越多越好)
3主持人宣布開始,大家監(jiān)督,報錯者出隊站到旁邊,剩下的人接著報數(shù)
4主持人頒獎
十.灰頭土臉
準(zhǔn)備一盤面粉,讓人們用力將面粉從盤中吹走
十一.我是淑女
將3至5本書放在同學(xué)的頭頂,并請他學(xué)模特走一圈,如果書掉,就重來,。
十二.踩氣球
一次六人以上參加,在每個參與游戲的人腳上都綁上相同數(shù)量的氣球,然后規(guī)定一個時間(2~3分鐘)游戲開始后大家相互踩對方腳上的氣球,時間到時,看誰腳上剩下的氣球多的就是優(yōu)勝者,。
活動預(yù)算
1.攝影費:20__元—2500元
2.水果:蘋果700個:500元—600元
瓜子:10元1公斤—50公斤(共計500元)
小橘子:120公斤(10元3公斤):400元
花生:50公斤每公斤10元(共計500元)
糖:30袋10元一袋(共計300元)
3.獎品:三等獎10人,每人一本筆記本5—8元一本(共計80元)
二等獎:8人,每人一個鉛筆袋(共計160)
一等獎:5個人,每人一本30元的書(共計150)特等獎:3名每人一本50元的書(共計150)
4.裝飾用品:氣球:500個(共計70元)
打氣筒:2個(共計20元)
大透明膠帶:5卷(共計25元)
雙面膠:10—15卷(共計30元)
彩帶:70元
果盤:6—10個(共計50元)
卡紙:20元
標(biāo)簽:400張(共計15元)
5.服裝預(yù)算:待定(1000元—20__元)15套左右
7.(12月8日上午獎品)益達:6瓶(共計60元)
旺仔:4小件(24小瓶共計72元)
8.晚會用品:用來噴的雪花:25瓶(共計125元)
花筒大禮炮:6個(共計90元)
9.繩子:70米(共計350)(備:8號上午活動用具)
11.備用資金:1500
篇六
活動主題：自然健康團隊協(xié)作紀(jì)律體驗
活動目的：
1、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我,、超越自我,。
2、培養(yǎng)團隊精神訓(xùn)練合作意識,，學(xué)會相處,、學(xué)會生存。
3,、走進自然,、走進陽光、走進森林,、培養(yǎng)環(huán)保意識,。
活動內(nèi)容：徒步：田頭中心學(xué)校—四望山(8公里公路,、5公里山路全程徒步)
活動時間：20__年11月24日
活動地點：田頭中心學(xué)校大門口集合8：20準(zhǔn)時出發(fā),。
活動人員：7(2)班學(xué)生，所有參加的學(xué)生按照8——12人分成5小隊,，每隊設(shè)小隊長一名，聯(lián)絡(luò)員一名,。參與全程協(xié)助老師管理,。
活動安全保護措施：
1.通訊工具兩部確保通訊暢通，學(xué)生隊伍前后各一部,。
2.食品飲用水具體要求：礦泉水2能量水2水果適量餅干等其他食品按需配帶,。(每人量)
3、責(zé)任負(fù)責(zé)人：蔣立平刁敏
安全注意事項：
1,、烈日下戶外徒步存在一定的危險性,，活動須加強自我保護;
2,、背包要雙肩包,，內(nèi)部物品分類擺放,。
3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲,。
4,、盡量不攜帶金屬,、塑料等不易溶解包裝的食品進入林區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境,，下山時帶走垃圾,。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”,。
5,、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當(dāng)時的氣候條件有所了解,。
6,、穿上輕便、合腳的鞋子,。在出發(fā)之前,，要精心選購一雙輕便舒適、大小合腳,、彈性及透氣性能良好,、便于遠行的鞋子。此以旅游鞋為佳,。為穩(wěn)妥起見,，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問題及時更換,。襪子的大小也要合適,，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋,、皮鞋,、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄,。
7,、注意安全，遵守團隊紀(jì)律,，集體行動,，不擅自離開設(shè)定行進路線和活動范圍。
8、冬季徒步旅游時,，要掌握步行速度,，一般是兩頭稍慢，中間稍快,。
9,、提前要保證足夠的睡眠時間和營養(yǎng)的補充，不要長時間僅僅食用干糧,，要盡量多吃新鮮的水果,、蔬菜。
10,、徒步上山,，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時，身體應(yīng)稍后仰,，放松下肢肌肉,，以免腰腿酸痛。
戶外拓展活動策劃方案兩個小時篇十三
籃球場
通過幾個游戲,，讓員工互相認(rèn)識,，增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團隊的重要性,。
:
破冰(30min)
(1)按照報數(shù)將所有員工分為4-6組,，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹,，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹,，以此類推，說錯即重新開始,。哪組最先介紹完則贏,。團隊拓展活動方案四人三足(30min)
(2)小組賽:每個大組先組內(nèi)比賽，分為3組,，時間最短的組獲勝進入決賽;
(3)決賽:通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回,，時間最短的為最終冠軍
(4)輸?shù)年犖橐邮軕土P:對贏的隊伍說:你真棒!贏的隊伍則回答:小意思啦!
石頭剪刀布(30min)
每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜?，被抓住?/p>
每組隊員各拿一節(jié)水管剖面,，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里,，用時最短的隊伍獲勝,。
報數(shù):(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個規(guī)則:1.一切服從裁判;2.如有不服，請參照第一條,。
(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組;
(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長;
(4)第二次報數(shù)，輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐,，第三次40個,，第四次80個，以此類推,。
在游戲過程中,，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰,。這個游戲告訴員工,，在工作中，員工的任何一點點小小的失誤,，承擔(dān)責(zé)任的永遠是領(lǐng)導(dǎo),。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔(dān),。
抬單杠(可以用木條,，報紙卷成的長條代替):(30min)--備選
每組分成兩隊，相向站立,，伸出食指,，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠,，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋,。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力,，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致,。
紅與黑:--備選游戲規(guī)則:
(1)兩隊均選紅，各得1分;均選黑,，各減1分;
(2)一隊選紅,、一隊選黑，選紅者減3分,，選黑者加3分
(3)第9與第10輪選擇,，得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝
(4)溝通:兩隊在第四輪選擇后,，征得雙方同意,，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談,，面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后,，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘,。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外,，禁止其它溝通。游戲目的:
1、要取得長期利益,，必須采取合作的態(tài)度,。
2、團體合作的基礎(chǔ)是相互信任,。
3,、信任來自于暢順的溝通。
4,、信任一旦逝去,，難以補救。
主持人:xxx拍照攝影:xxx
裁判:xxxxxxxxx
戶外拓展活動策劃方案兩個小時篇十四
一,、活動主題走出校園面向自然,，增進學(xué)生會內(nèi)部交流。
二,、活動時間
11月22日上午8:00.開始
三,、活動地點
石湖公園
四、參與人員
20xx屆電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會全體成員
五,、活動主辦單位
蘇州科技學(xué)院電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會生活部
六,、活動背景
戶外素質(zhì)拓展是一項積極響應(yīng)“三走”號召的活動，它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心,，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點,，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學(xué)規(guī)劃,、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā),。
七、活動目的
為了豐富大學(xué)生的課余生活,，培養(yǎng)團隊合作意識,，提高實踐和創(chuàng)新能力；同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力,，培養(yǎng)拼搏奮斗精神,，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
八,、前期準(zhǔn)備
前期日程安排表
日期安排事項備注
11.1—11.5分配部員構(gòu)想素質(zhì)拓展活動中的小游戲,，每人想一個。不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫,。
11.5—11.6部長綜合整理部員的小游戲方案,，再對小游戲方案進行修改與補充。
11.6—11.7分配部員開始寫素質(zhì)拓展策劃案,。與此同時部長也開始寫策劃案,。
11.7兩位部長將策劃案整合修改,，進行補充，7號下午和部員一起商量整個活動的細(xì)節(jié),。
11.8上交策劃案
11.9—11.10分配游戲負(fù)責(zé)人,，讓負(fù)責(zé)人熟知游戲規(guī)則，游戲流程,，玩的游戲所需要的道具。
11.11下午生活部開會,。主要考察各個游戲負(fù)責(zé)人對自己所負(fù)責(zé)游戲的熟知程度（不熟的加以督促）,，以及更加細(xì)節(jié)化的討論整個素質(zhì)拓展小游戲的賽制問題以及小游戲分組問題。
11.12—11.15確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具,，每個負(fù)責(zé)人再仔細(xì)想一想自己所負(fù)責(zé)的游戲有沒有紕漏與差錯,。
11.17前將游戲道具全部置辦完畢。
11.18在學(xué)生會內(nèi)部宣傳素質(zhì)拓展活動,，并且通知各部門所需要做的準(zhǔn)備有哪些以及各部門將能參加活動的人數(shù)上報給生活部進行統(tǒng)計,。
11.19—11.21進行最后一次的審查，以防出現(xiàn)差錯,。
九,、活動流程
活動流程安排表
時間事項備注
11月22日早8:00在學(xué)校東門集合。
8:30學(xué)生會集體徒步到石湖公園,。
9:30左右進行第一個小游戲：銜杯競走,。獎品：棒棒糖
10:00左右進行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說。決出不戰(zhàn)而勝隊
10:40左右進行第二個小游戲：袋鼠賽跑,。獎品：1袋小面包
11:00左右中場休息,，大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目。
若有冷場,，我們可以進行一個小游戲：姿勢復(fù)制機,。
13:30左右進行下午的第一個小游戲：保護女王。
14:30左右進行正話反說游戲決出不戰(zhàn)而勝隊
14:45左右進行第二個小游戲：翻卡紙,。獎品：一箱紅牛
15:30之前戶外素質(zhì)拓展活動結(jié)束,。
公司戶外拓展活動策劃方案
推薦度：
點擊下載文檔文檔為doc格式
點擊下載本文文檔
戶外拓展活動策劃方案兩個小時篇十五
活動時間:
上午，請家長們8:10分到達人民公園,，8:20分活動準(zhǔn)時開始,。(家長自己帶孩子到人民公園與各班老師集合)活動目的:
1、讓孩子到戶外感受大自然的美,，呼吸大自然的新鮮空氣及培養(yǎng)幼兒熱愛大自然的情感2,、通過游戲活動，促進幼兒身心發(fā)展的協(xié)調(diào)性,。
3,、通過本次活動,，增強孩子與他人合作的意識，并能體會親子活動的樂趣,。
活動要求:
1,、家長帶孩子在行車的路上要注意安全，一切以安全為出發(fā)點,。
2,、為了活動能順利開展，家長要在教師的帶領(lǐng)下活動,，聽從教師的安排,，不要擅自帶孩子離開隊伍。
3,、在活動的過程中,，請家長要看好自己的寶貝，不讓孩子到處亂跑,，保證孩子的安全,。
4、教師宣布活動結(jié)束,，家長才能帶孩子離開,。請您堅持到活動結(jié)束，給孩子樹立一個堅持的榜樣,。游戲途中不能擅自帶孩子離開活動現(xiàn)場,。回家時,，要事先與本班老師打招呼,，孩子跟老師說“再見”后方能帶孩子離開。
5,、請家長做好幼兒防曬工作,，自備遮陽工具以及寶寶的更換衣物、水壺等,。(確保幼兒參與游戲的積極狀態(tài),。)6、在活動的過程中,，請家長們穿上舒適的運動裝,，方便于跟孩子合作。建議家長們不要穿裙子或高跟鞋,。
7,、請家長自覺遵守活動要求，以防出現(xiàn)安全事故,。
8,、活動當(dāng)天孩子統(tǒng)一穿園服,。
親子戶外活動的游戲:
游戲1:《背人接力》
游戲規(guī)則:
1、將游戲者分成紅,、黃,、藍三隊，分別由家長和孩子合作,。
2,、家長背起孩子，孩子手上拿著各隊小旗,，口令起,，家長背著孩子從起點出發(fā)，跑到對面將旗傳給下一組家庭,，接到小旗的家庭，方能起跑,。
3,、不準(zhǔn)搶跑，如被背者中途滑下,，應(yīng)在掉下處背好繼續(xù)跑,，否則判失敗。
4,、每個隊伍分兩支小分隊進行接力,。
5、最快接力結(jié)束的一組將獲得5個積分卡,，第二名4個積分卡,，第三名3個積分卡。
游戲2:《袋鼠跳》
游戲規(guī)則:
1,、每輪分三組,，分別由孩子和家長合作，家長和孩子站在各自的袋子里,，家長的一邊手牽著孩子的手,，各自抓緊自己的袋子，口令起,，從起點跳到終點,，先到者獲勝，可用積分的形式,。
2,、必須人和袋不分離，家長的手和孩子的手要牽著到達終點,。
3,、如跳到中途袋子脫落,，應(yīng)把袋子拉好再繼續(xù)跳，不能脫袋跳,，否則判失敗,。
游戲3:《過河拆橋》
游戲規(guī)則:
1、每輪分三組,，分別由家長和孩子合作,，孩子站在呼啦圈里，口令起,，家長把呼啦圈拿起繞過孩子的頭再扔到前面,，孩子往前跳，依次這樣,，先到終點者獲勝,。可用積分的形式,。
2,、呼啦圈一定要繞過孩子的頭，而且孩子必須是跳到呼啦圈里,，不能走或跨到圈里,，不能脫圈跳，否則判失敗,。
戶外拓展活動策劃方案兩個小時篇十六
領(lǐng)略自然風(fēng)光,，加強班級同學(xué)情感交流
xx年3月31日(星期四)
計應(yīng)一二班
長沙世界之窗
陽春三月，春意盎然,，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒,。百花盛開，新葉舒展,，好一派風(fēng)光,，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力,，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神,，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度,，我們將開長沙世界之窗一日游,，在走進大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此,。
(一)前期策劃準(zhǔn)備工作
1,、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā),，禁止單獨外出,，相伴而隨行
3,、召開全體會議。下達消息講解春游當(dāng)天的行程,，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解,。同時提醒全體同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動,，注意人身財產(chǎn)安全等,。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排,，維持春游當(dāng)天的秩序,。
5、商量好價錢后,，出游經(jīng)費來源為aa制,，由同學(xué)們各自出錢
6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工,，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備,。
7、在行車過程中車上娛樂活動安排,，如猜謎游戲、歌曲大pk等,，及時調(diào)節(jié)氣氛,，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準(zhǔn)備出游過程的攝影工具,，盡量準(zhǔn)備多幾臺相機,，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的'有的也可帶去,。
8,、注意各項工作負(fù)責(zé)人需及時跟本活動負(fù)責(zé)人匯報各項工作的進程。
(二)活動當(dāng)天事宜
1,、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中,，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全,。
2,、活動內(nèi)容：
1)、在前往景點的途中,，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷,，趣事;玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項,。
2),、抵達后,，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場,，了解客家文化;
3),、12：00午餐后游覽xx(由大家統(tǒng)一意見隨意)：
4)、計劃4：30回校
3,、后期工作
(1)清點各自帶的物品,，確定人數(shù);
(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊。
4,、注意事項
(1)出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳,，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動,。
(2)行為舉止大方得體,，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾,，破壞公物,，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中,，注意看護好自己所攜帶的物品,，避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電,，出游全程保持手機處于開機狀態(tài),，方便聯(lián)系。
(5)出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品,，如清涼油,、風(fēng)油精、暈車丸等等,，以處理突發(fā)狀況,。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負(fù)責(zé)人,，負(fù)責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作,。
(三)后期反饋工作
1、召開總結(jié)會議,，全體員工們交流春游感受;
2,、負(fù)責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結(jié),。
1,、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期,，活動時間再議,。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加,，對該全體員工進行合理安排,，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中,，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人,，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話,。
計應(yīng)二班：
班長程x鎮(zhèn)：152xxxxxxxx
副班長范x會：151xxxxxxxx
團支書段x勇：1511xxxxxxxx
輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150xxxxxxxxx
計應(yīng)三班由三班相關(guān)負(fù)責(zé)人聯(lián)系
戶外拓展活動策劃方案兩個小時篇十七
“快樂齊上陣”團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練
友誼,、合作、感恩,、拼搏
通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動,，旨在創(chuàng)設(shè)種.種情境，真實地觸及知行人的心理,、體魄和品格,，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力,，促進團隊精神的形成,，進而收到“磨練意志、陶冶情操,、完善自我,、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：
1,、增強同學(xué)間的團隊合作意識
2、幫助同學(xué)體會在團隊工作中溝通的重要性
3,、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力
4,、增強團隊成員之間的相互信任
5、加強成員間感情的溝通
素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目
一,、齊心協(xié)力
器材：藍綠布,、彩色筆、剪刀,、竹竿
時間：30分左右
規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團隊分成小組,，選舉隊長，給小組冠名,，畫隊徽,、選對歌等，然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名,、隊員報名,、隊旗展示、向大家解釋隊旗,、隊徽的內(nèi)涵,，然后合唱隊歌。在活動過程中,，如果隊長出現(xiàn)錯誤,，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起,。
二,、穿針引線
器材：呼啦圈
時間：20～40分鐘
目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創(chuàng)新的快樂
規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈,，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上,，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā)，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂,。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐,，女隊長做20次蹲起)。
三,、平地而起
時間：20～40分鐘
目的：促進團隊間的合作,，增強團隊間的團結(jié)
規(guī)則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上,。兩人雙臂相互交叉,，合力使雙方同時站起。以此類推,，每組每次人數(shù)增加一倍,，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人,。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團隊,。活動過程中,，如果團隊失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起,。
四,、笑容可掬
時間：30分鐘左右
目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情,。
規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排,，兩兩相對,，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端,，相互鞠躬,，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好,。然后,，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好,，要求鞠躬者與其余成員均不能笑,。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列,，依次交換代表人選,。在活動過程中，如果團階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐,，女隊長做20次蹲起。
總結(jié)：人們常說,，當(dāng)你面對生活的時候,，你實際上是在面對一面鏡子，你笑,，生活笑,，你哭，生活也在哭,。面對別人的時候也是這個道理,，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中,，彼此之間保持默契,，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通,，也會加快我們的合作步伐,。
五、張弛有道
時間：10分鐘左右
器材：長繩一根,、布條,、秒表
目的：通過這個游戲,，讓大家認(rèn)識到團隊合作的重要性,。一個團隊若想成功必須運用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ@個方法不僅包括要善于利用有效資源,，還要求學(xué)會傾聽他人的意見,，以溝通尋求彼此間的默契。
規(guī)則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置,，所有隊員帶上眼罩,，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形,、平行四邊形,、梯形、菱形,、三角形),，在此過程中，參加隊員不能手拖手,，只能通過大麻繩互相維系,，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似,，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出,。在活動過程中,，如果團階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起,。
六,、千鈞一發(fā)
時間30分鐘左右
器材：報紙若干，膠帶3個
目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃,，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等,。
規(guī)則：出發(fā)時,，每個人必須從鐵板上走過,。在逃離過程中,，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上,。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住,，全部人達到小島之后,，并且所有鐵板被拿到對岸上,，游戲才算完成。在活動過程中,，如果團階段失敗,，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起,。
七,、囚徒困境
時間：40～50分鐘
器材：布條若干
目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神,。
內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分,，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個向?qū)?，由于存在語言障礙,，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路,。由于古城到處散落有金幣,、寶石，并且宣稱如果寶物被盜,，全城人民將面臨災(zāi)難,，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,，保證以后不會再找這條路,，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音,，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友,，以確保團隊能安全到達目的地。
規(guī)則：將團隊分為兩組,，男隊員為向?qū)?，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達目的地,，此時男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護送女生到達目的地,。
總結(jié)：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴,，你才能將事情托付給他,，你才能相信他說的話，他做的事,，只有相互信任,，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,，共同將工作做好,。
七、報數(shù)
時間：10～30分鐘
目的：增強團隊凝聚力,，增強團隊合作意識
規(guī)則：將團隊分為兩組,，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中,，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐,，女隊長做10次蹲起。
戶外拓展活動策劃方案兩個小時篇十八
策劃書是目標(biāo)規(guī)劃的文字書,，是實現(xiàn)目標(biāo)的指路燈,。如果你想寫一份優(yōu)秀的策劃書，就不要猶豫,，趕緊到本站來瞧瞧吧,，本站策劃書頻道提供各種策劃書范文，包括活動策劃書匯總精選,、2018策劃書格式大全匯總,。下面是本站策劃書頻道提供的企業(yè)戶外拓展活動策劃方案。
為了加強公司員工的凝聚力和向心力,，調(diào)動員工的工作熱情和斗志,，增強組織活力，改善組織文化,，走進自然,，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力,，同時歡迎新員工的加入,，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感,。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動,，具體流程如下：
08：00 集合，從公司出發(fā),，前方廣州笑翻天樂園,。
09：00 -- 09：30 集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項,。
09：30 -- 09：45 組建團隊：進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號,。
09：45 -- 10：00 破冰訓(xùn)練(團隊熱身)
視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲,，目的讓隊員之間增進了解,，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識,。為拓展活動作前期準(zhǔn)備,。
10：00 -- 11：45 (山谷游樂區(qū))競技項目：
突出重圍---攀 壁： 參與人員站立于懸空的鋼絲上,，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的`斜壁上,。需要良好的心理素質(zhì),、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵,。(良好的體能,，堅強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)
(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變,、果敢的行動,，才能完成任務(wù)!)
空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地,。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持,、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面對困難,，勇于挑戰(zhàn)自我!)
豎網(wǎng)橋--- 懸空搖擺： 參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè),，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回,。(良好的身體及心理素質(zhì),、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)
11：45 -- 12：00 活動點評：根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團隊的具體表現(xiàn),，各隊隊長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊員的組織紀(jì)律,、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!
12：00 -- 14：00 午餐時間(參觀楊四將軍廟)
14：00 — 16：00 團隊大比拼競技項目：
踏 籠 飛 渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成,，極大地考驗參訓(xùn)隊員的體能和意志,，參訓(xùn)隊員必須一步一個腳印，腳踏實地,，堅定不移,，才能順利通過。(檢驗隊員的團結(jié)協(xié)助,、互相支持,、相互配合的精神!)
鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷,，鋼韌有余,。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)
搭 橋 過 河：此項目難度較大,。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂,，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓(xùn)練。(檢驗隊員面對困難重重的項目,，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目!)
蕩 悠 臺：參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點,，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上,，隊員落水扣分或出局,。
(相互理解、互相包容,，相互支持與緊密合作，打破隊員之間,、男女之間,、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)
16：10 -- 16：40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”
此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的項目之一,，共由10關(guān)組成,。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅,。
自費項目： 水戰(zhàn)船：(水上爭霸賽),，精彩刺激、留戀忘返!
16：40 -- 17：00活動總結(jié),，返程!
策劃書頻道資料推薦
2018策劃書格式大全匯總
活動策劃書匯總精選
戶外拓展活動策劃方案兩個小時篇十九
親近大自然,，探幽山
20xx年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動,，豐富了員工的文化生活,，增強了團隊協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風(fēng)貌,。
古路接悠遠,，山氣入青嵐。溪澗聽天籟,，飛瀑落幽潭,。空山不見人,，但聞流水音,。這次活動我們將走進深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠離工作生活的煩擾,，欣賞自然美麗的風(fēng)景,。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情,，舒緩員工們的緊張和壓力,，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn),，體會成就感,。
山水,、藍天白云，地上的花花草草,，都能讓人們感到大腦更加輕松,，胸懷更加寬廣、精神更加振奮,，忘卻愁情煩事,，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去,，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn),，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性,。
1,、活動時間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)
2,、活動地點：山風(fēng)景區(qū)
3,、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)
4、活動人員配置：
4.1本次活動成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組,，配置如下：
組長：(活動總指揮)
成員：(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌,、交通、后勤保障)
(負(fù)責(zé)安全,、團隊紀(jì)律)
4.2所有參與人員共分三個小組：
安全組組長:;
營運組組長：;
新員工組組長：;
5.活動內(nèi)容：共7個節(jié)目
5.1新進員工自我介紹(項目教練：)
5.2對歌比賽(項目教練：)
5.3成語接龍(項目教練：)
5.4頂氣球比賽(項目教練：)
5.4.1道具：氣球一個,、繩子一條
5.4.2參加人員：隨機抽取兩組對抗(每組5人)
5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球,，哪方先落地為輸,，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力,。注意只能用頭,，不能用身體的其它部位，輸?shù)年牻邮芗w懲罰(天旋地轉(zhuǎn)),。
5.5五毛和一塊(項目教練：)
5.5.1
裁判：,，負(fù)責(zé)發(fā)號施令
5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢,，女生則是五毛錢,。
游戲開始前，大家全站在一起,，裁判站邊上,。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的),，裁判一旦喊出錢數(shù),，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5,，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊,。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)
5.6異地傳書:(項目教練：曹培劉歡歡)
5.6.1項目簡介：各隊排成一排,，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn),。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人,，如此類推,，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容,。
5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音,，不能用手機等通訊工具,，也不能用手寫字,，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話,，否則取消該隊的評比資格,。用時最少且答案準(zhǔn)確的一隊獲勝。輸?shù)年牻邮芗w懲罰(跳兔子舞).
5.7齊心并力：(項目教練：張賓李召陽)
5.7.1項目簡介：1,、教練規(guī)定用1代表向前跨一步,，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步,，4代表向右跨出一步,，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用最短時間做出正確的反應(yīng),。
5.7.2規(guī)則：各組隊員做出動作后不允許再更改,。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐,，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加,。
6懲罰項目
6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏,，小腿要分開,，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開,，雙手自然前后擺,，同時嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v”的姿勢，同時嘴里要發(fā)出“耶”的聲音,。
6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人,，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈,，右轉(zhuǎn)三圈,，再睜開眼睛，走回自己的座位,。
6.3跳兔子舞
6.4俯臥撐
7活動所需物資：
7.1氣球5個,，扎氣球所用繩子5條;
7.2烹飪用具，餐具,。
7.3午餐由后勤安排,。
坐車前往梧桐山;
2、下車后徒步走向山頂,，欣賞梧桐山自然,、人文風(fēng)光;
3、中午12:00進餐,，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動,，促進員工間互相交流。
4,、游玩途中做好環(huán)保工作,，自行帶走垃圾;
5、下午返回;
6,、做好活動總結(jié)工作,。
1、在出發(fā)前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場,，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細(xì)則及措施),，各組長全程做好提醒工作。
2,、組長隨時關(guān)注本小組成員狀況并做清點,，防止人員掉隊。
(一)出發(fā)前的準(zhǔn)備
1,、身體狀況自我審查
有下述情況的成員應(yīng)及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管,、肝、肺,、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者,，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等,。
2,、活動前搜集活動日天氣情況,。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感,。
3,、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備
(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物,，如阿司匹林,。
(2)防暑藥，如藿香正氣丸,、清涼油等,。
(3)外傷藥，如正紅花油,、碘酒,、創(chuàng)口貼、繃帶等,。有備無患,，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時檢查使用日期,，在活動過程中由專人保管,。
(二)注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作
2,、預(yù)防旅游中走失,。向參加活動的人員通報全天的活動日程,、時間安排,、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點,。
3,、預(yù)防發(fā)生治安事故?；顒舆^程中,，嚴(yán)格遵守活動的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角,、糾紛,。
4、預(yù)防中毒及動物傷害事項發(fā)生,。
(三)登山的安全注意事項
(1)上山時要輕裝,，少帶行李，以免過多消耗體力,，影響登山,。
(2)登山以穿登山鞋,、布鞋、球鞋為宜,，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌,。
(3)山高路陡，游山時以緩步為宜,，不可過速,。一定要做到“走路不看景，看景不走路”,，邊走邊看往往比較危險,。
(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭熄滅,，不可隨意亂丟,。
