心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結(jié)和反思,，從中獲得的經(jīng)驗和感悟,。好的心得體會對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇心得體會下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文,，我們一起來了解一下吧,。

家長心理健康心得體會篇一

心理健康是一種持續(xù)而積極的適應(yīng)狀態(tài),，意味著當(dāng)事人不僅能獲得自身的平衡,，而且可做到與環(huán)境的基本協(xié)調(diào)。影響心理健康的主要因素有生理因素,、心理因素和社會因素,。在現(xiàn)實生活中，個體能否保持心理健康,，取決于心理壓力與心理承受力的交互作用狀況,。

根據(jù)國家中小學(xué)心理健康教育中心等機構(gòu)的調(diào)查結(jié)果，我國教師的心理健康狀況不容過分樂觀,。教師心理健康問題大致有八種表現(xiàn),，其中職業(yè)心理倦怠是教師心理健康問題的集中表現(xiàn)。導(dǎo)致教師心理健康問題的主要原因有來自社會方面的和職業(yè)方面的原因,。

社會支持系統(tǒng),；校長與教育行政的協(xié)調(diào)和教師自身的調(diào)適,。教師應(yīng)樹立科學(xué)的`健康觀；正確面對壓力,，提高應(yīng)對壓力的能力,；學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)知識技能；及時了解自己的心理壓力和心理健康狀況,；采取心理自我調(diào)試策略把自己從各類壓力下及時解脫出來,；采用實用心理自我療法，及時重建心理平衡,；爭取社會支持,；以及必要時及時尋求專業(yè)干預(yù)等。

通過本次學(xué)習(xí),，我知道了一些我們教師自身存在很多不知道的不足,，也存在著一些不利于學(xué)生不利于教學(xué)的心理健康問題。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人。

社會的原因：社會變遷和教育革新使部分教師不適應(yīng),、社會期望與現(xiàn)實差距使教師心理困惑,、多重角色沖突使教師無所適從。

個體原因：主要是生物學(xué)因素,、人格因素,、心理防御機制。

（一）為教師提供心理健康咨詢服務(wù),、提高學(xué)校管理者的素質(zhì),、減輕教師的經(jīng)濟壓力和工作壓力、真正提高教師的社會地位,。

（二）教育教學(xué)觀念現(xiàn)代化

教師觀念體系的核心是學(xué)生觀：學(xué)生是發(fā)展的人：用發(fā)展的眼光看待學(xué)生,、學(xué)生是個性的人：用獨特的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是系統(tǒng)的人：用系統(tǒng)的眼光看待學(xué)生,，積極看待學(xué)生,。

（三）學(xué)生心理健康是學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的前提保障，教學(xué)的目的就是教書育人,。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表,。只有形成學(xué)校,、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

家長心理健康心得體會篇二

隨著社會的發(fā)展和進步,，人們越來越重視兒童的心理健康,。作為家長，我們肩負(fù)著培養(yǎng)孩子健康成長的責(zé)任,。在這個過程中,，我們不僅要關(guān)注孩子自身的心理健康，還要學(xué)會了解和應(yīng)對自己的心理需求,。以下是我對家長兒童心理健康心得的體會,。

首先，我們應(yīng)該及時了解和回應(yīng)孩子的需求,。孩子在成長過程中有許多的需求,，而這些需求并不總是顯而易見的。作為家長,，我們應(yīng)該多與孩子進行交流,，關(guān)注他們的情緒變化，并盡力滿足他們的需求,。當(dāng)孩子有困擾或問題時,，我們應(yīng)該耐心傾聽，給予他們支持和安全感,。只有在與孩子建立良好的溝通關(guān)系的基礎(chǔ)上,，我們才能更好地理解并滿足他們的心理需求。

其次,，我們應(yīng)該給孩子提供一個良好的成長環(huán)境,。一個穩(wěn)定、和諧的環(huán)境對于孩子的心理健康至關(guān)重要,。父母應(yīng)該創(chuàng)造一個溫馨的家庭氛圍,，關(guān)心孩子的成長并盡量避免沖突和爭吵。此外,，孩子還需要一個安全,、有趣的學(xué)習(xí)環(huán)境,。我們應(yīng)該鼓勵孩子參與各種活動，培養(yǎng)他們的興趣愛好,，同時給予他們適量的自由空間,，讓他們能夠自主地發(fā)展和探索。

第三,，我們應(yīng)該注重自我心理健康的維護,。作為家長，我們不能忽視自己的內(nèi)心需求,。只有當(dāng)我們自己充實并保持心理健康時,，才能更好地照顧孩子的成長。我們可以通過閱讀,、運動,、與朋友交流等方式釋放壓力，保持良好的心態(tài),。此外,，我們也可以積極參加一些培訓(xùn)課程或分享會，學(xué)習(xí)如何與孩子建立更好的親子關(guān)系,，從而更好地應(yīng)對并解決問題,。

第四，我們應(yīng)該培養(yǎng)孩子積極的心理品質(zhì),。孩子的心理健康與他們的心理素質(zhì)密切相關(guān),。我們應(yīng)該鼓勵孩子學(xué)會獨立思考和解決問題，培養(yǎng)他們的交往能力和情緒管理能力,。同時,，我們還應(yīng)該幫助孩子樹立正確的自我價值觀,，讓他們學(xué)會自尊,、自信，并且樂觀積極地面對生活中的挑戰(zhàn),。這樣,，他們在遇到困難時能夠更好地應(yīng)對和克服，從而保持心理健康,。

最后,，我們應(yīng)該不斷提高自己的育兒能力。教育孩子不是一件容易的事情,，作為家長,，我們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和提升自己的育兒能力。我們可以通過讀相關(guān)的書籍,、參加育兒培訓(xùn)班等方式,，獲取更多的知識和技能,。此外，我們還應(yīng)該與其他家長保持交流,，分享育兒經(jīng)驗,，并從中互相學(xué)習(xí)。通過不斷學(xué)習(xí)和反思,，我們可以更好地指導(dǎo)孩子的成長,，提高他們的心理健康水平。

綜上所述,，家長兒童心理健康對于孩子的成長至關(guān)重要,。作為家長，我們應(yīng)該及時了解和回應(yīng)孩子的需求,，給予他們一個良好的成長環(huán)境,，注重自我心理健康的維護，培養(yǎng)孩子積極的心理品質(zhì),，并不斷提高自己的育兒能力,。只有在積極健康的家庭環(huán)境中，孩子才能健康,、快樂地成長,。讓我們一起努力，為孩子創(chuàng)造一個美滿幸福的成長環(huán)境,。

家長心理健康心得體會篇三

通過這次學(xué)習(xí),，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性,，不能把學(xué)生的任何問題都定位在表面處理上,，而且應(yīng)該透過現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展,。

在這里,，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。

感受之一：這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要,。真正的心育確實是進行德育,、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過自己的努力,、發(fā)揮自己的作用,，贏得學(xué)生、家長,、學(xué)校的認(rèn)同,，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。

感受之二：這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識了學(xué)生、認(rèn)識了自己,、認(rèn)識了教育,。可以說每一位教師都是愛學(xué)生的,，正是有了這份愛,，我們才對學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會是這樣,？真是一代不如一代了,。而我現(xiàn)在真正體味到：沒有教不會的學(xué)生，只有不會教的老師這一句話的內(nèi)在含義,，那就是我們沒有真正了解學(xué)生,、沒有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期,，簡言之我們的`愛不是學(xué)生所需要的,，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果,？也正因為如此,，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂,，這也許就是不懂心理教育,、不會運用心理教育的必然結(jié)果吧！讓我們每個人都學(xué)會去觀察學(xué)生,、去了解學(xué)生,、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進,、因材施教,。

感受之三：每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生,，每一個人都接觸,、學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學(xué)的用途,，因此早已將它拋之腦后了,，雖然有時也會裝模作樣的應(yīng)用一兩個心理學(xué)的術(shù)語,，那也不過是裝裝自己的門面罷了,。可以說那是真的不懂心理學(xué),，更沒有想到如何正確在教育教學(xué)上運用心理學(xué)的知識,，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開始認(rèn)識到心理學(xué)的重要，更幫我認(rèn)識到心理健康的重要,。原來我們在不經(jīng)意之中雖運用著心理學(xué),，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)??！只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會更了解自己,、更了解學(xué)生,，從而更好的做好教育工作。

感受之四：通過培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進行心理健康教育的方法,。以往,，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實質(zhì),，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求,，通過培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實質(zhì)，那就是：源于學(xué)生,，服務(wù)學(xué)生,；引導(dǎo)學(xué)生，把握人生,！感受之五：這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無止境的道理,，人非生而知之者，不學(xué)習(xí),，不及時充電,，不及時改變自己的知識結(jié)構(gòu)，我們就將被時代所淘汰,。

有太多的感受,，溢于言表；有太多的工作,，等著我們?nèi)プ?。作為班主任，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位,，以其來促進智育的發(fā)展,，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。

心理健康體會

家長心理健康心得體會篇四

2010年9月25日學(xué)校舉辦了大學(xué)生心理健康教育講座,，聽了黃向敏老師精彩而生動的講解,，不僅提高了廣大師生對心理健康的重視程度，還增強了學(xué)生的心理素質(zhì)與心理調(diào)節(jié)能力,。

作為正處于青春期未涉足社會的我們,，一個特殊的社會群體，本身存在許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題,，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí),，戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等,。種種心理壓力積壓在一起，久而久之會造成心理上的障礙,。作為天之嬌子的我們,，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎(chǔ),，因此，在大學(xué)校園里開展心理健康教育是很有必要的,。

那么,，如何消除我們的心理障礙呢？其具體途徑和方法如下：第一,，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的.生活方式指生活有規(guī)律,、勞逸結(jié)合,、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉,、少飲酒,、不吸煙、講究衛(wèi)生等,。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率,，必須科學(xué)的安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉、休息,，使生活又規(guī)律,。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦,、適時用腦,，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維,、記憶能力減退,。

第二，加強自我心理調(diào)節(jié),。自我調(diào)節(jié)心理金康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu),、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì),，改善適應(yīng)能力等,。讓學(xué)生正視現(xiàn)實，學(xué)會自我調(diào)節(jié),，保持同現(xiàn)實的良好接觸,。進行自我調(diào)節(jié),，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,，努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適,，做到心理健康,。

第三,，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往,。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能,，振奮精神,，緩解緊張，維護身心健康,。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享,，不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理健康,。

第四,，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識,。大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師,。心理咨詢是通過人際關(guān)系，運用心理學(xué)方法和技巧,，幫助來訪者自強自立的過程,。

聽了黃老師的講座在座的我們都受益匪淺，他不僅從心態(tài)對大學(xué)生人生發(fā)展的決定作用,、心理壓力的來源,、大學(xué)生心態(tài)調(diào)整的方法等幾個方面進行了詳細的講解,，還分析了大學(xué)生在每個階段可能出現(xiàn)的心理問題，產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理矛盾,，對自我心理調(diào)適的方法進行了指導(dǎo),。通過對這次講座的學(xué)習(xí)對心理健康知識以及心態(tài)調(diào)整的方法有了更加深刻的了解，今后我們喲更加注重對自己的心理保健,，以更加積極,、健康的心態(tài)面對大學(xué)生活。

家長心理健康心得體會篇五

家長是孩子的第一任老師,，他們應(yīng)該為孩子健康成長提供正確的引導(dǎo)和支持,。然而，在現(xiàn)代社會中,，家長們常常承受著巨大的壓力,，導(dǎo)致心理健康出現(xiàn)問題。為了讓更多的家長了解并提高自己的心理健康水平,，我參加了一場家長心理健康活動,，從中收獲頗豐。

第二段：活動介紹

這次活動是由本地社區(qū)委員會和心理咨詢師合作舉辦的,，共進行了兩天,。第一天，我們進行了心理測試,，了解自己當(dāng)前的心理狀態(tài),。第二天，則進行了心理輔導(dǎo)和交流,，學(xué)習(xí)如何正確應(yīng)對工作和家庭中的壓力,。

第三段：感悟收獲

通過這次活動，我深深感受到,，不僅孩子需要關(guān)心,，家長自己的心理健康問題也要引起足夠的重視。我發(fā)現(xiàn)自己平時常常把全部的注意力都放在了孩子身上,，而對自己的身心健康卻漠不關(guān)心,。通過心理測試，我發(fā)現(xiàn)自己的負(fù)面情緒比較嚴(yán)重,，而且缺乏適當(dāng)?shù)慕鉀Q問題的能力,。通過和其他家長的交流，我開始學(xué)會關(guān)注自己的情感需求,，也學(xué)會了一些實用的緩解焦慮和情緒管理的方法,。

第四段：家庭實踐

回到家中，我開始實踐著我學(xué)到的方法,。比如,，當(dāng)我感到焦慮時,，我首先會進行一些深呼吸和放松的練習(xí)；當(dāng)面對某些煩惱時,，我會試著把問題拆解成更小的部分來解決,，這樣可以緩解壓力和復(fù)雜性帶來的負(fù)面情緒。同時,，我也把這些方法傳授給了孩子,。他們也學(xué)會了一些控制自己情緒的技巧,。

第五段：結(jié)語

心理健康是現(xiàn)代社會中面臨的普遍問題,，對家庭和個人的穩(wěn)定發(fā)展有著關(guān)鍵的作用。作為一個家長,，關(guān)注自己的心理健康不僅會讓自己更加幸福,，還能給孩子提供更好的引導(dǎo)和支持。這次活動讓我意識到自身的不足之處,，并為我提供了一些實用的方法,，我相信這些方法也會幫助更多的家長解決自身的心理問題。

家長心理健康心得體會篇六

如今的中小學(xué)校里出現(xiàn)了諸多的教師心理和學(xué)生的心理不健康的問題,，師生的心理健康問題已成為當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求,。下面談?wù)勎业膶W(xué)習(xí)心得體會。

行人際關(guān)系以及其他諸多因素,，使得很多教師或多或少地出現(xiàn)心理健康問題甚至出現(xiàn)心理疾病的先期預(yù)兆,。由于受各種不良思潮影響和學(xué)習(xí)上的巨大壓力，使在校青少年學(xué)生的心理出現(xiàn)了問題,。青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中,，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上中學(xué)生的獨立意識較差,，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差,。近年來，中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌,、自卑,、孤僻等不健康心理行為，究其原因,，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時,，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對挫折和處理危機的能力。

首先,，我以為改變自己是當(dāng)今教師適應(yīng)新時代教育發(fā)展的唯一選擇,，因為學(xué)生的改變是教師的自我改變換來的,。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該是教育業(yè)績和身心健康的和諧統(tǒng)一，他們能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，在長期的教育實踐中,，童化了心靈,、純化了心靈、美化了心靈,，純潔高尚,、幸福樂觀。他們用自身的經(jīng)歷向我們提示了教師工作“自利利人”的本質(zhì),。 教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護,。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系 -- 既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行,。

其次,，作為教師“教書”和“育人”是我們的神圣職責(zé)。我們不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,，要提高認(rèn)識,，明確心理健康教育的重要性。

在教育實踐中,，教師要抓學(xué)科滲透,，扎實推進心理健康教育，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程,。教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,，抓好心理疏導(dǎo)的教育,；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文學(xué)形象,，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì),；數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意,、思維,、記憶等心理活動，另一方面教師還要引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康,，在發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系,，做到及時矯正,，并用過家長學(xué)校開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會,、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感,、獨立性和自制力,，養(yǎng)成樂觀進取的精神。

總之,，加強心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢下的新問題,，師生心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中的地位是及其重要的。

家長心理健康心得體會篇七

近年來,，隨著教育理念的不斷更新,，家長們開始逐漸意識到了心理健康對子女成長的重要性,。因此越來越多的家長開始關(guān)注自身的心理健康,，參加各種活動進行心理調(diào)適。本文將分享作者參與家長心理健康活動的心得體會,。

第二段：參加心理課堂的收獲

作者首次參加了由學(xué)校組織的心理課堂,，其中的心理測試讓作者意識到了自己存在的壓力和焦慮情況。通過學(xué)習(xí)課堂內(nèi)容,，作者學(xué)會了一些調(diào)節(jié)自己情緒的方法,，如深呼吸、放松訓(xùn)練等,。在參加完心理課堂之后,，作者感覺自己變得更加豁達，情緒也更為穩(wěn)定,。

第三段：體驗冥想的美好

作者也參加了學(xué)校組織的冥想活動,。一開始，作者并不了解冥想,，但在經(jīng)過簡單的介紹之后,，作者感覺到自己的思緒逐漸清晰起來。在冥想的過程中,，作者感受到了內(nèi)心的平靜和安寧,。通過長時間的練習(xí)，作者開始漸漸掌握了冥想的技巧,，并且將其應(yīng)用到了自己的日常生活中,。

第四段：參加親子溝通訓(xùn)練的收益

為了更好地和子女溝通，作者參加了學(xué)校組織的親子溝通訓(xùn)練課程,。在課程中,，作者和其他家長共同討論了一些親子溝通的技巧,。同時，作者也通過傾聽其他家長的分享,，了解到了自己在和子女溝通方面存在的不足,。通過這些訓(xùn)練，作者能更好地和自己的孩子溝通,，增進彼此之間的理解和信任,。

第五段：結(jié)語

通過參加這些家長心理健康活動，作者深刻理解到了心理健康對于家庭的重要性,。在這個充滿變化和挑戰(zhàn)的社會中,，家長們需要時刻保持健康的心理狀態(tài)，以更好地照顧自己和孩子,。希望更多的家長能夠意識到心理健康的重要性,，積極參加各種相關(guān)的活動，為自己和孩子創(chuàng)造更加健康幸福的家庭環(huán)境,！

家長心理健康心得體會篇八

在孩子的成長過程中,，家長的角色起著至關(guān)重要的作用。家長不僅要關(guān)注孩子的身體健康,，更要關(guān)注孩子的心理健康,。在過去的幾年中，我通過親身經(jīng)歷和總結(jié),，積累了一些關(guān)于心理健康成長的經(jīng)驗和體會,，愿與大家分享。

首先,，關(guān)注孩子的情緒和壓力,。孩子在成長過程中常常會面臨情緒的波動和各種壓力。作為父母,，我們應(yīng)當(dāng)及時察覺到孩子情緒的變化,，并采取相應(yīng)的措施。對于孩子的高興和憂愁,，我們應(yīng)當(dāng)給予關(guān)注和安慰,，讓孩子感受到父母的支持和理解。而面對孩子面臨的各種壓力,，家長應(yīng)當(dāng)耐心傾聽,、開導(dǎo)和鼓勵孩子，幫助他們尋找解決問題的方法和策略,。這樣,，孩子的情緒得到了發(fā)泄和理解，心理壓力也得到了緩解，進而有助于他們的心理健康成長,。

其次,，培養(yǎng)孩子的自信心和適應(yīng)能力。自信心是一個人在面對困難和挫折時的一個很重要的心理素質(zhì),。而適應(yīng)能力則是一個人在新的環(huán)境和新的情境中處理問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力,。作為家長，我們應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)孩子的自信心和適應(yīng)能力,。在孩子面臨新的事物和新的環(huán)境時,，我們可以給予他們信心和鼓勵，指導(dǎo)他們?nèi)绾握_的面對問題和挑戰(zhàn),。同時,，我們也應(yīng)當(dāng)讓孩子盡可能地去接觸和體驗新事物，讓他們學(xué)會適應(yīng)和克服困難,。通過這樣的培養(yǎng),，孩子將逐漸建立自信心和適應(yīng)能力，從而能夠更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難,。

第三點,，與孩子保持良好的溝通。溝通是人際交往的基礎(chǔ),，也是心理健康成長的關(guān)鍵,。作為家長,，我們應(yīng)當(dāng)與孩子保持良好的溝通,。首先，我們應(yīng)當(dāng)時刻傾聽孩子的心聲,，尊重孩子的意見和感受,。不論是家庭中的事務(wù)還是學(xué)習(xí)中的問題，我們都應(yīng)當(dāng)給予孩子充分的發(fā)言權(quán)和表達空間,。其次,，我們也應(yīng)當(dāng)主動和孩子交流，和他們分享自己的經(jīng)歷和心得,，引導(dǎo)孩子思考和發(fā)展自己的想法,。通過這樣的溝通，我們能夠更好地了解孩子的心理需求,，幫助他們更好地成長,。

第四點，樹立正確的價值觀和人生觀,。孩子在成長過程中,，很容易受到外界的影響，形成自己的價值觀和人生觀。作為家長,，我們應(yīng)當(dāng)及時引導(dǎo)孩子樹立正確的價值觀和人生觀,。首先，我們要給予孩子正確的道德教育,，教會他們誠實,、守信、尊重他人等基本的道德準(zhǔn)則,。其次,，我們要讓孩子了解并承認(rèn)自己的優(yōu)點和不足，引導(dǎo)他們樹立正確的自我認(rèn)同和自我價值觀,。最后,，我們也要教會孩子如何正確評價和面對成功和失敗，鼓勵他們勇敢嘗試,，從而不斷提高自己,。通過這樣的引導(dǎo)和培養(yǎng)，孩子將形成積極向上的心態(tài),，發(fā)展出健康的成長態(tài)度,。

最后，家庭的和諧是心理健康成長的保障,。家庭是孩子成長的搖籃,，也是他們心靈寄托的港灣。作為家長,，我們應(yīng)當(dāng)注重家庭的和諧,，為孩子提供一個溫暖和睦的成長環(huán)境。首先,，我們應(yīng)當(dāng)給予孩子充分的關(guān)愛和關(guān)注,，培養(yǎng)家人之間的親密感情。其次,，我們也要注意家庭成員之間的溝通和交流,，解決家庭內(nèi)部的問題和矛盾。最后,，我們還要注意家庭的規(guī)范和規(guī)矩,，培養(yǎng)孩子的責(zé)任感和成熟度。通過這樣的營造,，孩子能夠在和諧的家庭氛圍中健康成長,，心理健康也能得到更好的保障。

總之,，關(guān)注孩子的情緒和壓力,，培養(yǎng)孩子的自信心和適應(yīng)能力,，與孩子保持良好的溝通，樹立正確的價值觀和人生觀,，以及保持家庭的和諧,，是實現(xiàn)孩子心理健康成長的重要路徑。作為家長,，我們應(yīng)當(dāng)不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗,，為孩子提供更好的成長環(huán)境和引導(dǎo)，讓他們能夠健康快樂地成長,。

家長心理健康心得體會篇九

這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn),，受益匪淺，感想頗多,。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會,。

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響,，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài),。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀,。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活,，是一個躁狂癥患者,，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,，情感多變,，易激動，感情用事,，好幻想,，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班,，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的,。這樣的例子還有很多很多,，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙,，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己,。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會,，對教師提出了更高的要求,，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此,，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護,。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松,。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,，教師可以試著在假期給自己充電,，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚,。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野,，增加教師的知識面,。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗,、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作,。

家長心理健康心得體會怎么寫2

家長心理健康心得體會篇十

這次參加了教師心理健康培訓(xùn),受益匪淺,感想頗多,。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。對我來說,，這次的培訓(xùn)意義重大,通過參加此次的心理健康培訓(xùn),，無論在理論知識,還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能,，還要具備健康的心理和健全的人格,，對我今后的工作具有很大的幫助。

下面談?wù)勛约旱膸c體會：此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng),，掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉,，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`;就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗!我相信在此次的培訓(xùn)中,，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識,，而且學(xué)到了正確對待生活的方式，學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力,，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài),，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí),、生活,，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決,，學(xué)會了情緒調(diào)節(jié),，使我更有效、積極地適應(yīng)社會,。

當(dāng)面對消極的生活事件時,，我學(xué)會了換個角度思考問題;當(dāng)面對殘酷的生活現(xiàn)實時，我學(xué)會了換個角度說服自己;當(dāng)工作受到挫折時,，我努力調(diào)整自己的心態(tài),，增強抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人,。并學(xué)會做出客觀的分析,，正確的判斷，哪些方面是不可改變的,，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情,，說服自己愉快地接受,，對于可以改變的地方,，盡自己能力做出改變，樂觀對待發(fā)生的心理沖突,，做到胸懷坦蕩,，樂觀開朗。

如果我們是樹,，那么心理健康就是陽光,，只有擁有陽光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂,，收獲幸福!教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。

因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進行。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法,，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護心理健康有重要意義,。

此次的心理健康教育對我來說，永遠受益,，因為心理健康教育影響我的生活,影響我的工作,，影響我的人生......它會讓我更為自信,，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學(xué)習(xí),，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題,，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運用到自己的工作中去,更好的促進教育工作,。

家庭心理健康家長心得體會5

家長心理健康心得體會篇十一

在成長的道路上,，孩子的心理健康起著至關(guān)重要的作用。作為家長,，我們應(yīng)該關(guān)注和培養(yǎng)孩子的心理健康,，為他們提供良好的成長環(huán)境。以下是我個人的體會和心得,，與大家分享,。

首先，家長要與孩子建立良好的溝通渠道,。溝通是培養(yǎng)孩子心理健康的關(guān)鍵,。我們要耐心傾聽孩子的心聲，理解他們的需求和困擾,。與孩子進行積極的交流,，不僅可以幫助他們解決問題，還能培養(yǎng)他們的自信心和解決問題的能力,。在溝通中,，我們要表達出對孩子的支持和理解，并給予他們鼓勵和贊賞,，讓他們感受到家庭的溫暖和關(guān)愛,。

其次，家長需要給孩子提供安全的成長環(huán)境,。孩子們在成長過程中面臨各種各樣的困擾和壓力,，家長要時刻關(guān)注并及時提供支持。我們要給孩子一個穩(wěn)定,、溫暖的家庭環(huán)境,，讓他們感受到家庭的安全感。此外,，我們還要注重培養(yǎng)孩子的自律能力和抗挫折能力,，幫助他們克服困難，解決問題,，并從失敗中汲取經(jīng)驗和教訓(xùn),。只有在安全的環(huán)境下，孩子才能健康地成長。

第三,，家長要給孩子樹立正確的價值觀和人生觀,。價值觀和人生觀對孩子的心理健康起著重要的影響,。我們要教育孩子積極向上的人生觀和價值觀,，培養(yǎng)他們良好的道德品質(zhì)和正確的行為方式。我們要教育孩子尊重他人,、關(guān)愛他人,，在遇到?jīng)_突和困境時能夠保持冷靜和理智。同時,，我們也要教育孩子珍惜生活,，學(xué)會感恩，樹立正確的消費觀念,，培養(yǎng)節(jié)約意識和勤儉習(xí)慣,。只有擁有正確的價值觀，孩子才能夠心理健康地成長,。

第四,，家長要給孩子提供適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)和發(fā)展機會。學(xué)習(xí)和發(fā)展是孩子成長的重要方面,。我們要尊重孩子的興趣愛好,，鼓勵他們發(fā)展自己的特長。讓孩子在學(xué)習(xí)和發(fā)展中感受到成就感,，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和動力,。同時，我們也要給予孩子足夠的支持和幫助,，幫助他們解決學(xué)習(xí)中的問題和困惑,。只有在良好的學(xué)習(xí)環(huán)境中，孩子才能夠取得更好的學(xué)習(xí)成績,，從而增強他們的自信心和積極向上的心態(tài),。

最后，家長要從自身做起,，成為孩子心理健康成長的模范,。作為家長，我們是孩子最重要的榜樣和引導(dǎo)者,。我們要以身作則,，樹立正確的行為榜樣，教育孩子正確的人生觀和價值觀,。我們要積極建設(shè)和維護和睦的家庭關(guān)系,，與孩子共同成長。我們要持續(xù)學(xué)習(xí)和提升自己的教育水平和育兒能力,，為孩子提供更好的教育資源和成長環(huán)境,。只有通過自身的努力和示范,，我們才能幫助孩子健康地成長。

總之,，培養(yǎng)孩子的心理健康是每個家長的責(zé)任和義務(wù),。我們要與孩子建立良好的溝通渠道，給予他們安全的成長環(huán)境,，樹立正確的價值觀和人生觀,，給予他們適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)和發(fā)展機會，并以身作則,。只有通過我們的努力和關(guān)愛,，孩子才能夠健康快樂地成長。希望我的一些心得和體會能夠?qū)ζ渌议L有所啟發(fā)和幫助,。讓我們一起努力,，為孩子創(chuàng)造一個良好的心理健康成長環(huán)境。

家長心理健康心得體會篇十二

隨著新冠病毒的肆虐,，我們的生活也被徹底改變了,。疫情給每個人帶來了不同的心理壓力和挑戰(zhàn)。特別是家長們,，不僅要在繁忙的工作和家務(wù)中處處照顧孩子,，還要面對疫情的影響和孩子的心理健康問題。本文將就疫情期間的心理健康問題,，圍繞“疫情心理健康心得體會家長”主題,，從五個方面分別展開，希望能夠為家長們提供一些有用的建議和幫助,。

第一段：了解疫情對心理健康造成的影響

疫情給每個人的心理健康都帶來了不同的程度的壓力和影響,，因此我們首先要了解疫情對我們的心理健康帶來的影響。對于家長來說,，疫情給孩子的心理健康帶來了一些新問題,，比如孩子可能感到恐懼、焦慮,、孤獨,、無聊等等。因此,，家長要對這些心理問題進行及時的分析和處理,，以幫助孩子度過這個特殊時期。

第二段：如何和孩子進行有效的溝通

在疫情期間,，家長和孩子的相處方式和溝通方式也發(fā)生了改變,。因此，家長需要主動與孩子進行有效的溝通，以促進雙方的理解和信任,。在進行溝通時,，家長還要給孩子足夠的空間和時間，以幫助孩子表達自己的內(nèi)心感受,。此外,，家長還需要盡可能的提供積極的情緒支持，鼓勵孩子保持樂觀和積極的態(tài)度,。

第三段：如何幫助孩子處理焦慮和恐懼心理

在疫情期間,，孩子們可能會產(chǎn)生各種各樣的焦慮和恐懼。對于這些問題,，家長需要提供相應(yīng)的心理支持。首先,，家長要讓孩子知道疫情并非無法控制,，多向孩子傳遞一些正確的信息，以增強孩子的理性思考和控制能力,。此外,，家長還可以提供一系列的保護措施和生活方式的建議，以幫助孩子緩解焦慮和恐懼,。

第四段：如何幫助孩子自我溝通

孩子們的情感經(jīng)驗具有多樣性,，因此家長需要幫助他們學(xué)會妥善處理自己的情感。具體來說,，家長需要讓孩子了解自我溝通的重要性,，幫助孩子掌握自我管理的技巧，并且讓其發(fā)展健康的情感能力,。在此過程中,，家長需要盡可能的避免過度干預(yù)孩子的生活，克服過度保護和過度控制的傾向,，以便孩子能夠有更多的機會發(fā)展自己的獨立性和自主性,。

第五段：如何維護家庭和諧與感情親密

在疫情期間，家庭和諧和感情親密度也成了父母們關(guān)注的問題,。因此,，家長需要給家庭生活帶來更多的樂趣和愉悅，增加與孩子互動的機會,，促進親子關(guān)系的發(fā)展,，以增強家庭的凝聚力和親密度。在生活中充滿愛和理解,，為孩子創(chuàng)造適當(dāng)?shù)臏剀胺諊?，讓他們的生活充滿陽光和美好。

總之，在疫情期間,，家長更要注意孩子的心理健康,，為孩子提供必要的心理支持和幫助，讓他們能夠順利地度過這個特殊的時期,。同時,，家長也要關(guān)注自己的心理健康，保持健康而積極的態(tài)度,，鼓勵自己和孩子一同面對疫情,，并一起努力走向更加美好的未來。

家長心理健康心得體會篇十三

通過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí),，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：

一、小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師

開展心理健康教育,，不只是一兩位專業(yè)教師的事,，它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識的傳授者,，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模,，他們的一言一行都對學(xué)生有較大影響。我認(rèn)為為了學(xué)生的心理健康,，教師應(yīng)該做到以下幾方面：

2,、教師不可有私心。這“私心”指的是教師對待學(xué)生要公平,、公正,，不能感情用事。成績好的學(xué)生都受老師的青睞,，但是我們教師不能因為某某學(xué)生成績好而偏心,，偏愛他，甚至做出不公平的決定,。

二,、心理健康教育應(yīng)該寓于各學(xué)科教學(xué)中。

1,、每一位教師在上課時都應(yīng)該時刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒,。對學(xué)生要和藹可親，善于觀察學(xué)生情緒變化,，及時排除不良情緒的干擾;減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān),，創(chuàng)造生動活潑的教育教學(xué)情境，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí);發(fā)現(xiàn)并表揚學(xué)生的優(yōu)點,，尤其是"弱視群體",，更應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)他們的閃光點,，抓住教育契機給予不同方式的贊許，鼓勵他們進取,。

2,、利用學(xué)科知識加強情感教育，培養(yǎng)健康情緒,，使學(xué)生有良好的情感生活,。

隨著社會的重視，目前學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康教育的主戰(zhàn)地,。這不僅僅需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)員上好心理健康教育課,，更需要其他各科老師結(jié)合本學(xué)科特點，把心理健康教育的原則,、方法充分運用到教學(xué)中,，兩者有機結(jié)合，確保學(xué)生的健康成長,，使學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展,，為適應(yīng)未來的社會需要在能力上和心理上作好準(zhǔn)備，使他們真正成為有理想,，有道德，有文化,，有紀(jì)律的一代新人,。

家長心理健康心得體會怎么寫5

家長心理健康心得體會篇十四

經(jīng)過本次心理健康教育學(xué)習(xí)，我更加深入地認(rèn)識到學(xué)校心理健康教育的重要性,，這段時間來,，我們?nèi)w學(xué)員克服種種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí),，按時完成作業(yè),，集中精力參加培訓(xùn)的各項活動，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項任務(wù),。

在此期間,，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對心理健康有了初步的了解,。之后的面授課程給我的印象最深,。學(xué)習(xí)了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況,，學(xué)校心理健康教育的方法及實施途徑和方法,，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中,，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識：這次培訓(xùn)主題鮮明,，重點突出,，任務(wù)明確，安排得當(dāng),，收獲很大,，在思想認(rèn)識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助,。在這次培訓(xùn)中,，我有了很大的收獲，感受頗多,。

使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病,，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實,，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,，能平衡過去。在專家們的講課中,，很多都是具有實際操作方法的,，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中,，我們不僅學(xué)習(xí)到了對學(xué)生的心理健康教育的方法,，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。

我對心理調(diào)適的技能,，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對認(rèn)識與識別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識,，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師,，會憑借自己的語言,、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅,、滿足的情感,，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干,，促進學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益,。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實施者，一個成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，反之則使學(xué)生惶惑不安,。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要,。

通過學(xué)習(xí),，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點：

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力,，提高心理承受能力,。

(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡,。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系,。

(四)樂于為工作奉獻，并合理安排時間,，張弛有度,。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操,。只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

我覺得本次培訓(xùn)的亮點就是突出活動,，在活動中體驗,，在活動中發(fā)現(xiàn)，在活動中成長,。

不足：時間短,，專業(yè)知識和技能積累不夠,，感覺在中心校實施心理健康課信心不足。

這次參加了教師心理健康培訓(xùn),，受益匪淺,，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會,。對我來說,，這次的培訓(xùn)意義重大，通過參加此次的.心理健康培訓(xùn),，無論在理論知識,，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能,，還要具備健康的心理,，和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫助,。下面談?wù)勛约旱膸c體會：

此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng),，掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`;就像沖破曉霧的第一道陽光,，使我豁然開朗,！我相信在此次的培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識,，而且學(xué)到了正確對待生活的方式,，學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài),，以健康的心態(tài)工作,、學(xué)習(xí)、生活,，碰到問題不消極對待,，而是想辦法解決，學(xué)會了情緒調(diào)節(jié),，使我更有效,、積極地適應(yīng)社會。

當(dāng)面對消極的生活事件時,，我學(xué)會了換個角度思考問題;當(dāng)面對殘酷的生活現(xiàn)實時,，我學(xué)會了換個角度說服自己;當(dāng)工作受到挫折時，我努力調(diào)整自己的心態(tài),，增強抗挫折的能力,，做情緒和壓力的主人。并學(xué)會做出客觀的分析,，正確的判斷,，哪些方面是不可改變的,，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情,，說服自己愉快地接受,，對于可以改變的地方，盡自己能力做出改變,，樂觀對待發(fā)生的心理沖突,，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗,。如果我們是樹,，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態(tài),，才能在人生的道路上播撒快樂,，收獲幸福！

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此,，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護,。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法,，達到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識,，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護心理健康有重要意義。

此次的心理健康教育對我來說,，永遠受益,，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作,，影響我的人生……它會讓我更為自信,，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康快樂地成長,，我會繼續(xù)學(xué)習(xí),，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，提升自身人格魅力,，并將所學(xué)運用到自己的工作中去,，更好的促進教育工作。

家長心理健康心得體會篇十五

我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn),，對我來說,，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助,。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了多位專家的理論課,，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺,，以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教育的認(rèn)識和所想,。

一、心理健康教育的重要性

通過本次學(xué)習(xí),，更加深刻地意識到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性,。調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%,，患有心理疾病的約占15%,。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱,、人際交往障礙,、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重,、對新環(huán)境不適應(yīng)等等,，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來越被重視,?？墒牵徽_的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果,。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的,，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對心理有問題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科,，而應(yīng)該具有促進學(xué)生各方面健康成長的獨特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論,，不要我們教師誠惶誠恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù),，心理健康教育實施方式應(yīng)該是形式多樣,，時時處處注意的問題。

二,、心理教育培訓(xùn)對于教師自身的重要性

俗話說,，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事,，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱,。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂,，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒,，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會良好的情緒控制,，在走進教室的前一刻,，告訴自己，“一定要微笑”,，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生,，并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒有一個學(xué)生愿意看到一個怒氣沖天,，動不動就發(fā)火的老師的,。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進作用。

三,、提高心理健康的時效性,。

在新形勢下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求,，這就要求教師有針對性地開展工作,。

一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評價系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案,，目的是通過分析評價,，了解每一個學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型,、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個體心理差異,，幫助學(xué)生認(rèn)識自我,，接納自我,，樹立健康的新形象。同時有助于學(xué)生更快,、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換,，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

二是學(xué)習(xí)生活的困惑期,。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期,，這一階段，第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位,，口頭言語,，內(nèi)部言語能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差,，社會道德是非判斷力以近期,、自我為主的特點。通過心理咨詢,、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富,，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良,、多動癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題,。同時通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)小學(xué)生潛能,，建立心理健康新觀念,，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀,，推進整體素質(zhì)教育的貫徹實施,。

觀看心理健康家長心得體會作文3

家長心理健康心得體會篇十六

心理健康問題十分的重要，我們每一個人都應(yīng)該要注意,，我們可以適當(dāng)?shù)倪\動,，讓自己的心情得到放松，或者去找玩的好的朋友聊天,，說出自己的郁悶,，再或者尋找專業(yè)心理醫(yī)生的開導(dǎo)，千萬不要悶在心里懲罰自己,。

通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課,，我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì),、促進大學(xué)生健康成長,、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強和改進大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn),，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點與影響因素,，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法,。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知,、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理,。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

我們都是從高中升到大學(xué),，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁,、壓抑,、苦悶等，當(dāng)面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受,，更不要鉆牛角尖,，要積極主動調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境,；要正確對待生活中的挫折,、困苦；要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式,，使學(xué)習(xí)輕松愉快,，然后確定一個切乎實際的目標(biāo)；要知之為知之,，不知為不知,。不知而求止，知而行之,。要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實中的一切,，既來之，則安之,，使自己具備較強的適應(yīng)能力,。

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足,，促進身心健康,；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞,，身心健康受到傷害,。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力,。要保持和諧的人際關(guān)系,，樂于與他人交往,，在交往中能用理解、寬容,、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,，認(rèn)識到大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣,。增強心理適應(yīng)能力,，能與他人同心協(xié)力、合作共事,，與集體保持協(xié)調(diào)的`關(guān)系,，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀,。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力,，在戀愛中相互尊重各自的選擇,、自由與權(quán)利以及人格，同時信守責(zé)任,，忠貞專一,，以誠相待。要以理解為前提,，以奉獻為內(nèi)容,，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響,，學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀,，做出愛的決定，注重愛的交流,，并履行愛的責(zé)任,。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康,，爭取身心健康,，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進行心理咨詢,，定期進行體育鍛煉,，好自己的時間,，增強自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn),。

家長心理健康心得體會篇十七

隨著教育的競爭日益激烈,，學(xué)生的考試壓力也越來越大。作為家長,，如何在孩子考前保持心理健康,，成為了一項重要的任務(wù)。在這篇文章中,，我將分享我作為家長的心得體會,。通過提供穩(wěn)定的情緒和支持，我?guī)椭⒆咏⒘肆己玫目记靶睦頎顟B(tài),。

首先,，我深刻理解考試對孩子的重要性，并在孩子面臨考試之前與他們進行了充分的溝通,。我鼓勵孩子們對自己的表現(xiàn)有自信,，并重申考試只是對他們知識吸收和運用的一種評估方式。我告訴孩子們,，不管考試結(jié)果如何,，他們的價值遠不止一個分?jǐn)?shù)。這樣的溝通和理解使孩子能夠擺脫過度焦慮和壓力,，保持積極的心態(tài)去面對考試,。

其次，我?guī)椭⒆觽冎贫撕侠淼膶W(xué)習(xí)計劃,。良好的時間管理對于孩子們的學(xué)習(xí)是至關(guān)重要的,。我與孩子們一起討論并制定了每日的學(xué)習(xí)計劃，包括每天的復(fù)習(xí)時間和休息時間,。這樣的計劃既能保證孩子們不會被學(xué)習(xí)壓得喘不過氣來,，又能提高學(xué)習(xí)效率。在制定學(xué)習(xí)計劃的過程中,，我鼓勵孩子們按照自己的能力和需求來制定目標(biāo),，讓他們有成就感，并激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動力,。

然后,，我以身作則，樹立了良好的榜樣,。作為家長,，我們的行為和態(tài)度會對孩子產(chǎn)生重要影響。我將積極的態(tài)度和樂觀的心態(tài)展示給孩子們,，告訴他們我相信他們一定能夠取得好成績,。同時,，我也告訴他們，即使成績不如預(yù)期,，我仍然會支持他們,，并相信他們會從失敗中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)。這樣的做法不僅使孩子們感受到家長的關(guān)愛和支持,，也幫助他們養(yǎng)成樂觀向上的思維方式,。

另外，我鼓勵孩子們積極參與體育活動和興趣愛好,。學(xué)習(xí)壓力太大往往會導(dǎo)致孩子們的心理緊張和身體不適,。因此，我鼓勵孩子們進行適量的運動和參與興趣愛好,，讓他們的身心得到放松和舒緩。運動和興趣愛好可以幫助孩子們釋放壓力和焦慮情緒,，提高他們的應(yīng)對能力和學(xué)習(xí)效果,。有時，我也會和孩子們一起參加運動和興趣愛好活動,，加深我們之間的親子關(guān)系,。

最后，我鼓勵孩子們與同學(xué)和老師進行交流和合作,。與他人的交流能夠幫助孩子們分享彼此的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和方法,，增加對考試的信心，并且在面對困難時共同努力,。我鼓勵孩子們積極參與到小組討論和團隊合作中,，鍛煉他們的溝通和合作能力。同時,，我積極與孩子的老師進行溝通,，了解他們的學(xué)習(xí)情況，并及時提供幫助和支持,。

通過以上的努力,，我?guī)椭⒆觽兘⒘肆己玫目记靶睦斫】禒顟B(tài)。他們能夠以積極的心態(tài)面對考試,，為自己的目標(biāo)努力而不畏挫折,。家長在孩子考前的輔導(dǎo)和支持中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，通過理解和支持,，我們能夠幫助孩子們克服考試壓力,，順利邁向成功。

家長心理健康心得體會篇十八

新冠肺炎疫情的爆發(fā),，給全世界人民帶來了前所未有的挑戰(zhàn),。在這場疫情之下,，每個人都面臨不同程度的心理壓力和焦慮。而在疫情期間,，家長們面對著孩子們長時間待在家里,、無法與同齡人接觸交流等問題，也經(jīng)歷了一定的心理和情感困擾,。在這個時候,，如何保持良好的心理健康狀態(tài)，成為了家長們需要重視的問題,。

第二段：疫情期間心理健康的重要性

疫情期間,，家長們的心理健康狀態(tài)對孩子的健康成長和家庭的穩(wěn)定發(fā)展有著至關(guān)重要的影響。一方面,，家長的不良情緒會對孩子們產(chǎn)生消極影響,，影響他們的學(xué)習(xí)和成長。另一方面,，若家庭中的任何一位成員出現(xiàn)心理問題,，都有可能影響整個家庭的生活質(zhì)量和穩(wěn)定性。因此,，在疫情期間保持良好的心理健康狀態(tài),，成為了家長們需要重視的問題。

第三段：如何保持心理健康狀態(tài)

在疫情期間,，家長們可以采取一些措施來保持良好的心理健康狀態(tài),。首先，要保持積極心態(tài),，避免消極情緒的侵蝕,，多與家人進行溝通交流，讓家人之間的關(guān)系更緊密,。另一方面,，可以充分利用家中和周圍的資源，如看書,、學(xué)習(xí)新技能,、 DIY 等，豐富生活,。此外,，也可以積極參加社區(qū)組織的線上或線下活動，擴大自己的社交圈子,。這些積極的行為有助于緩解壓力,，保持心理健康狀態(tài)。

第四段：如何幫助孩子應(yīng)對疫情

在疫情期間,，孩子們也面臨著無法上學(xué),、無法與同齡人接觸等困境,，因此，家長們需要更多地關(guān)注孩子們的心理健康狀態(tài),。一方面,，可以跟孩子們多溝通，讓他們表達內(nèi)心的情感和想法,；另一方面,，家長們還可以通過游戲、趣味活動等方式來增加孩子們的娛樂和學(xué)習(xí)活動,，幫助他們度過難關(guān),，并且還可以在其中加入家庭教育的元素，增強家庭成員之間的聯(lián)系和情感,。

第五段：結(jié)語

疫情期間,，家長們面臨的是前所未有的苦難和挑戰(zhàn)。在這個特殊時期,，保持良好的心理健康狀態(tài),，不僅關(guān)系到自己的身心健康，還保障了家庭的平穩(wěn)和孩子的健康成長,。因此，我們需要更多地關(guān)注自己和家人的心理健康,，并采取相關(guān)措施來維護它們,。只有這樣，我們才能度過這個特殊的時期,，迎來更加美好的未來,。

家長心理健康心得體會篇十九

近年來，隨著教育競爭的激烈化,，在孩子的考前準(zhǔn)備中,，家長的心理健康也受到了極大的挑戰(zhàn)。作為父母,，我們不僅需要給予孩子正確的指導(dǎo)和支持,，還需要保持自身的心態(tài)平衡。在我陪伴孩子備考的過程中,，我深刻體會到了考前心理健康對于家長的重要性,。以下是我總結(jié)的一些體會和心得，希望對其他家長有所啟發(fā),。

在考前心理健康方面,，首先要明確自己的角色和責(zé)任。作為家長,，我們的責(zé)任不僅僅是為孩子提供物質(zhì)上的支持和教育資源,，更重要的是關(guān)注孩子的心理狀況,。孩子的考試成績只是其中一部分，我們要做的是為他們提供穩(wěn)定的環(huán)境和鼓勵,，幫助他們在考前保持良好的心態(tài),。要記住，我們是孩子的導(dǎo)師和引路人,，要以積極的心態(tài)引導(dǎo)他們走向成功,。

其次，理解和尊重孩子的選擇,。每個孩子都有自己的天賦和興趣,，我們不能僅僅根據(jù)自己的期望來要求孩子?？记皞淇歼^程中,，我們應(yīng)該傾聽孩子的意見，尊重他們選擇的學(xué)習(xí)方法和時間安排,。不要把自己的價值觀強加給孩子,，而要根據(jù)孩子的實際情況給予指導(dǎo)和建議。只有給予孩子充分尊重和自主權(quán),，他們才能更好地發(fā)揮潛力和實現(xiàn)自己的夢想,。

此外，在考前心理健康方面,，我們要學(xué)會放松和緩解壓力,。對于家長來說，考試可能是一種期待和壓力的迸發(fā),，因為我們希望孩子在考試中獲得優(yōu)異的成績,。然而，過度關(guān)注考試結(jié)果會給孩子和自己帶來巨大的壓力,。所以,，在孩子備考期間，我們應(yīng)該放松自己的心態(tài),，讓孩子感受到我們對他們的支持和信任,。同時，家長應(yīng)該培養(yǎng)自己的愛好和興趣,，并與其他家長進行交流,，緩解自己的焦慮情緒。

此外,，在孩子考前備考期間,，我們要重視溝通和家庭氛圍的建設(shè)。家庭是孩子心靈的安居之所，我們要保持家庭的溫暖和和諧,。與孩子溝通是非常重要的一環(huán),，要及時了解孩子的感受和需求，給予他們充分的關(guān)愛和支持,。我們可以與孩子一起制定備考計劃,，制定合理的學(xué)習(xí)時間表，可以幫助孩子提高學(xué)習(xí)效果,。同時,，我們也要鼓勵孩子多參與家庭活動，提高家庭凝聚力,，讓孩子感受到家人的關(guān)心和愛護,。

最后，作為家長我們要保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度,。無論孩子的考試成績?nèi)绾?，我們都要堅信孩子有無限的潛力和發(fā)展空間?？荚囍皇侨松缆飞系囊粋€里程碑,，即使面對失敗，我們也要給予孩子信心和勇氣,。同時,，我們也要反思自己的教育方式和方法，不斷改進和提高自己的教育水平,。只有積極向上的心態(tài),，我們才能更好地陪伴孩子成長。

總結(jié)而言,，在孩子考前備考期間，家長的心理健康不容忽視,。明確自己的角色和責(zé)任,，理解和尊重孩子的選擇，放松和緩解壓力,，重視溝通和家庭氛圍的建設(shè),，保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度，這些都是關(guān)乎家長心理健康的重要方面,。希望我的體會和經(jīng)驗?zāi)軌驅(qū)ζ渌议L在孩子考前備考中起到一定的借鑒作用,，共同為孩子的健康成長努力。