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游泳課日記篇一

今年暑假我又在學游泳,，其中有苦累,、快樂，也有收獲,。

我是提高班的，與初級班的訓練是完全不同的,。教練為了把我們的體力培養(yǎng)出來,，常常是做完熱身運動，就要求我們在水里游500米,，每每游完這500米,，我們大家都累得氣喘吁吁、口干舌燥,。上岸后經(jīng)過短暫的休息，又要在岸上做手部和腿部訓練,。一做就是幾組,，有時候做得不標準還要受罰，大家已經(jīng)是四肢乏力了,。聽到教練一聲口哨,，我們又得一個個跳入水中，這一下去又是幾個來回,，真是魔鬼一般的訓練,。而且訓練場館條件有限，正值暑期高溫,，沒有遮擋的游泳池,，簡易的鐵棚，現(xiàn)在我們這幫兄弟姐妹個個就像是從非洲來的,。

雖然這些都很苦累,，但也快樂多多。我們這幫兄弟姐妹現(xiàn)在都成了很要好的朋友,，課堂上嚴厲的教練也成了我們的“孩子王”,。而最快樂的要數(shù)游泳比賽了，通過一個暑假的刻苦訓練，比賽也是我們成績的一個匯報,，在這次比賽中,，我分別獲得了三個項目的三、四,、五名,，得了9張游泳票和30元的有意思餐劵。我和爸爸,、媽媽,、姐姐、朋友一起分享了我這來之不易勝利果實,，我感到無比快樂,。

原來在這次比賽中，我給自己定的是3個第3名,，就是因為蛙泳太落后了,，沒有達到預期目標,。盡管媽媽總是在說頭手腿該怎么做,，可我總覺得自己做的是對的，一直沒有去改正,。通過這次比賽終于看到了自己的`差距,，比賽當天的下午我泡在游泳池里,，思考著我蛙泳速度怎么提不上去？仔細看別的同學的動作,，回想媽媽說的話,，我終于有所領悟，哦,！別人做的是波蛙我做的是平蛙,。我也試著這樣去游，果然人又輕松,，速度也有所提高,。這才想到這不就是媽媽常跟我講的作用力與反作用力的原理嗎？真的??！生活中處處都有學問。

我從游泳中體會到了苦累,，快樂,，收獲，更讓我懂得了世上無難事,，只怕有心人,。

游泳課日記篇二

夏日炎炎暑假終于到來了,，今天爸爸也不用上班，所以我們決定去游泳池去玩爸爸說“現(xiàn)在去太早了,?！彼晕覀儧Q定先去虎頭山公園玩，然后再去游泳,。

過了一個小時我們到了虎頭山,，我和姐姐玩得不亦樂乎，不知不覺中又過了一個小時,，爸爸說：“我們?nèi)ビ斡境赝媪?。?/p>

到了游泳池換好了衣服我們就下水去玩了,，剛開始覺得冷冰冰的,，活動了一下身體就覺得不冷了，一開始我只會自由式,，當時我看到有人用蛙式游泳就有了學蛙式游泳的念頭,，所以我叫爸爸教我蛙式，終于皇天不負苦心人,，終于學會蛙式了,，我就跟姐姐比賽看誰游得最快，一開始是我領先但游到一半時,，姐姐后來居上趕上了我,，我緊追在后到了緊要關頭可惜以一肩之差輸了姐姐。

午餐之后我們休息一下,，又回游泳池玩竟然看到姐姐的同學,，真是太棒了，不知過了多久,，妹妹又加入我們的行列，今天真是快樂的一天,，又學會游泳的`招式,，真是豐收的一天，下次我還要再來游泳,。

游泳課日記篇三

天氣一直晴了好多天,，今天下午天開始陰了，又是閃電又是打雷的下起了雷陣雨,。

在我的要求下,，我們決定去游泳。龍?zhí)夺褪俏覀兊哪康?地,。因為第一次來,，找不到地方,，就在一個水潭邊游泳。換好泳衣,，我和爸爸就下水了,。

一下水，就聽到一些男孩子的笑聲,。我很不服氣,，心想，我一定要游得頂呱呱地,，看你們怎么笑,。可沒想到,，身體才一接觸水,，這腳就往上浮，手腳都有些不聽使喚起來了,，身子開始有點斜了,，一會往這邊斜，一會往那邊斜,，我害怕起來了,，怕自己斜著斜著就成了“四腳朝天”，急忙一把抱住爸爸,，哦,！這下可安全了！有時候,，我不小心沉入水中,，嗆著水了，就急忙抱住爸爸,，像猴子一樣,，靈巧地爬上了“大樹”。要是在平常,，我是很難自己爬上這棵“大樹”的,。

有一次，我踩到水底的石頭,，腳一滑,，又沉到水中，我馬上想到那棵“救命大樹”,，雙手死纏著爸爸的脖子,，可沒想到，我還沒上來,，爸爸就被我這“死纏脖子”功“纏”到水中了,，他也嗆著水了,。我用雙手拼命拍打著水面，沒想到,，居然浮了上來,。爸爸比我更快，站直了身子,，就起來了,。呵呵！他的眼鏡都濕答答的了,。

雨越下越大,，在媽媽的要求下，我們回家了,。

游泳課日記篇四

今年夏天,，我媽給我布置了一個——學游泳的艱巨任務。我接到這個任務的時候,，總是問我媽為什么把學游泳的任務交給我,。她總是扔給我一個答案，就是學會游泳不僅是為了自救,，也是為了增強自己的體質(zhì)有多好,，但是我媽真的是個旱鴨子。

游泳課第一節(jié)課前,，我弱弱地問媽媽：“媽媽,，水不可怕嗎？”水一定是我們的好朋友,。我讓自己振作起來,。媽媽回答說：“水有什么可怕的？水是我們?nèi)祟惿脑慈?！夏天的水可以讓我們沖走熱量,，讓自己涼快一些，但有時候水不溫柔,，會變成“水鬼”,，所以孩子一定要在大人的陪同下在安全的游泳池游泳，不能一個人玩水,。”我聽著媽媽的鼓勵,，心里充滿了自信,。我們教練瘦的跟大哥一樣高，沒那么兇,，呵呵,！第一節(jié)仰泳課,，老師教我們?nèi)绾窝鲇荆绾握_戴泳帽和泳鏡,，以及游泳前一些必要的熱身運動,。最重要的是教練教我們?nèi)绾纹磷『粑驗槠磷『粑菍W習游泳最基本的一步,。剛學會憋氣的時候,，我的心就像一塊大石頭壓在我身上。我按照教練的指示吸氣呼氣,。嘗了幾次之后,，終于在教練的鼓勵下學會了憋氣。心里有點欣慰,，也沒有想象中那么難,，呵呵！

為了讓我更好更快的學會游泳,，媽媽每天在家用臉盆里放一盆水,，讓我練習憋氣。終于在短短幾天的`時間里,，我開始需要在教練的幫助下用背游泳,，終于不用為了什么組裝而自己來回游了。我太開心了,！感覺克服了對水的恐懼,。我愛上了游泳。游泳的時候感覺自己充滿了力量,。這種感覺真的很好?，F(xiàn)在在回家的路上，我自信地對媽媽說：“媽媽,，水一點也不可怕,。游泳真的很有趣?！?。

學習游泳的過程讓我意識到，要做一件事,，必須持之以恒,，勇于拼搏，才能成功,。學會游泳后,，我媽媽打算讓我周末有時間就去游泳。游泳不僅能鍛煉我的身體,，還能讓我在運動中享受無盡的快樂,。為我加油,！

游泳課日記篇五

小時候，我常常癡癡地望著窗外,，大哥哥大姐姐們在小區(qū)的里的'游泳池中游泳,，就像幾條自由自在的魚兒一樣。我也多么想像他們一樣呀!于是,，我便懇求爸爸教我游泳,，他爽快地答應了。

我們穿好泳衣,，戴好游泳眼鏡和帽子,，直奔游泳池。爸爸是一個游泳高手,，教我游泳就是他的一次復習機會,。

到了池邊，爸爸先給了我一套長言：一定要吸一口長氣,，蹬腿一定要用力

我聽得不耐煩了,，心想：這么簡單，我肯定會,。于是,，我不管三七二十一，撲通一下,，跳進了水里,。慘了，我忘吸氣了,，便掙扎著,。爸爸立刻把我拉了上來。

我嘟著嘴,，嚷道：不學了,，不學了!

你怎么能半途而費呢?再加把力就行了!

我再次跳進了水里。

現(xiàn)在,，我已經(jīng)能游許多花樣動作了,。這次學游泳，讓我懂得了凡事不能半途而廢,。

游泳課日記篇六

今天是學游泳的第六天,，教練說可以到中水區(qū)去游了。因為中水區(qū)的水已經(jīng)超過我的.身體了,，所以我有點害怕,。后來我才知道，第一塊磚都是跟淺水區(qū)的高度一模一樣的，正好我可以橫游了,，教練就讓我在這里游來游去。今天讓我復習了前幾天學的內(nèi)容,，我覺得自已進步很大,。

游泳課日記篇七

在一個炎熱的夏天里，我去涵江游泳了,。

那是一個陽光明媚的'上午,，大姑姑說要帶我去游泳，我高興極了,，答應了,。大姑姑先幫我把泳衣洗了，再晾干,，然后就拿了一個用泡沫做的游泳圈給我,。這個游泳圈有四種顏色，紅的,、白的等等,，還有四個卡通人物，當中有孫悟空,。

我們準備好了東西之后就向著游泳池“進軍”了,。大姑姑先去買票，我就在那東張西望,，像一只小猴子似的,。大姑姑買完票，就帶我進去游泳了,。我把游泳圈套在身上,，就下水游泳了。我先昰沿著臺階走下去,，然后就進入水中了,，沒想到在最深的地方我腳都能踩得著，我心想：這水也太淺了吧?我一邊想一邊游,。

我看他們都不是腳踩地游的,，我就試了一下，可惜沒成功,，我先把頭縮到水里練憋氣,，1秒鐘都不到我就出來了，我鼻子被水弄得難受,，有種喘不過氣來的感覺,。我先是試著把腳抬起來踢水，然后手在前面劃水，身體就慢慢前進,，從頭到尾一直緩緩地游來游去,，我心想：哈哈，我學會慢慢地游啦!

過了一會,，大姑姑叫我回家,，我不肯，又游了一會才回去,。雖然沒有真正學會游泳,，但是也學會了一點點技巧，我還是很開心,。

游泳課日記篇八

今天的天氣非常炎熱,，不過這種天氣我最喜歡了，是因為我要去游泳了,！我想第一次去游泳帶些什么呢,？哦！我知道了,，帶上游泳服,，雖然我不會游泳，但是我也不帶游泳圈,，是因為我覺得帶游泳圈是笨拙的象征,！

我們二話不說，向游泳池直奔,，想想在游泳池那激動地心情,，我迫不及待，恨不得飛到游泳池門口,。終于到游泳池的門口,，買了二張票，我那激動的心一跳一跳的,，買完票我馬不停蹄的奔到游泳池邊緣,，我吸了一口氣，跳下去了,，?。≡撍赖?，水是涼的',！真是氣死我也！早知道是涼水我就中午來了,，不過既然來了我就好好的游一番,。我試著扎了個猛子，哈—！真美呀,，可是淺水區(qū)水太淺了玩的不太美,，我還是到中水區(qū)去玩好了！我試著學蛙泳,，我左一游右一游,，呸呸，我還是歇一會再游吧,，我已經(jīng)喝夠了！還是不能瞎學,，別和邯鄲學步一樣,，爭取一針見效，我吸了一口氣,，猛一扎到水中,，游哇游，嘿,！還學會了一點了嘛,，不錯，但我不會就此滿足的,，多來幾次,，爭取把游泳練到地步地步為止！

游泳課日記篇九

一天下午,，我哥哥帶我去368游泳館游泳,。

我們一起來到游泳館，哥哥雖然只比我大兩歲,，他知道我不會游泳,，便履行起哥哥的職責，幫我租了個游泳圈,。來到泳池邊,，啊,！游泳池可真大呀,！我跟它比起來真是太渺小了。我可是第一次游泳啊,，要是我跳下去會不會被淹死?。靠粗绺缫槐奶剿镉蝸碛稳?，我也往里一蹦,，“哇哇哇。哇哇哇！”幸好管理員叔叔手快,，一把把我拉了上來,。叔叔對楊廣益說：“你這哥哥怎么當?shù)腵，看把你妹妹嚇成這樣,?！庇谑鞘迨褰涛以鯓佑斡荆€有游泳時應該要注意的事項,。我拿著救生圈像小鴨子一圈圈游來游去,。這時我遇到了一位姐姐，她耐心地教我游著,。

丁任哥哥來了,，他是楊廣益的表哥，他們年齡差不多,。他們兩個到一起我可倒霉了,。他們偷偷潛下水，拿著我的兩只腳往下一扯,，我哭著說：“別別別,，我還不會潛水呀！”嘿嘿,，雖然如此,，但我還是覺得特別高興。

多么快樂的一次游泳??！一分一秒過得真快，太陽落山了,，我們才戀戀不舍地趕回家,。