無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。范文書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？以下是我為大家搜集的?yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧

游泳的日記篇一

今年暑假我想學(xué)習(xí)游泳,，爸爸就在家附近的溫泉游泳館里面辦了會(huì)員卡,，我爸爸他自己會(huì)游泳,，所以他沒有給我找教練教我，爸爸說：我教你游泳,。

就這樣我就開始了,，爸爸媽媽下班回來帶我去游泳館，剛開始我看到小朋友們?cè)谟斡攫^里游得很好,，我很羨慕那些大哥哥,，大姐姐，還有比我小的小朋友,，我看到他們那么熟練,，我對(duì)爸爸說：“我也想學(xué)會(huì)”。爸爸說：“你先學(xué)會(huì)在水下憋氣”,，我?guī)е坨R,，鼻塞，耳塞就到水下,，堅(jiān)持練習(xí)了好幾天,，終于不那么嗆水了，在爸爸的鼓勵(lì)下，我慢慢就學(xué)會(huì)了換氣,，每天我都堅(jiān)持練習(xí)2個(gè)小時(shí),，膽子也越來越大了，游泳圈也不用帶了,，媽媽總是夸我勇敢,，現(xiàn)在我都會(huì)游泳了，媽媽還沒有學(xué)會(huì)憋氣,，我開始指導(dǎo)媽媽了,，這個(gè)暑假過的好充實(shí)啊,！

游泳的日記篇二

第一段：引言（150字）,。

這學(xué)期，我參加了學(xué)校舉辦的游泳課,。之前我只是聽說過游泳的好處,，但從未真正體驗(yàn)過。通過這幾周的游泳課,，我對(duì)游泳有了更深入的了解,，也體會(huì)到了游泳的樂趣和好處。在這篇文章中,，我將分享我在游泳課上的心得和體會(huì),。

第二段：游泳對(duì)身體的好處（250字）。

游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),，對(duì)身體非常有好處,。在游泳課上，我們學(xué)會(huì)了正確的游泳姿勢(shì)和呼吸方法,，以及各種不同的游泳技巧,。當(dāng)我們?cè)谒信^斗，水的阻力使得我們的肌肉更加強(qiáng)健,。同時(shí),，游泳也能增強(qiáng)心肺功能，并且對(duì)減輕壓力和改善睡眠質(zhì)量也有益處,。從我自身來講,，我在游泳課上的每一節(jié)課結(jié)束后，都感到身心愉悅,，精力充沛,。

第三段：共同體驗(yàn)的樂趣（250字）。

游泳課上,，我們不僅學(xué)到了游泳技能，還結(jié)識(shí)了許多新朋友。我們一起分享著學(xué)習(xí)的進(jìn)步和快樂,，在游泳課上形成了一個(gè)和諧的集體,。我們彼此鼓勵(lì)和幫助，共同度過了許多難忘的時(shí)刻,。游泳讓我們的友誼更深厚,，也讓我們更加團(tuán)結(jié)，互相激勵(lì),。在課堂上,，我們互相競(jìng)爭(zhēng)，相互學(xué)習(xí),，不僅提高了自己的游泳技巧,，也增加了集體的凝聚力。

第四段：面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣（250字）,。

游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于初學(xué)者來說是一項(xiàng)挑戰(zhàn),。起初，我對(duì)跳入深水區(qū)感到有些害怕,，但通過教練的引導(dǎo)和同學(xué)們的鼓勵(lì),，我克服了內(nèi)心的恐懼。我學(xué)會(huì)了放松和掌控自己的呼吸,，在水中游得更加自信和順暢,。我明白了面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)要保持積極的態(tài)度，勇敢地面對(duì)困難,，才能取得成功,。游泳課讓我有了更強(qiáng)的意志力和勇氣，在面對(duì)其他生活中的困難時(shí),，我也能毫不畏懼地迎接挑戰(zhàn),。

第五段：總結(jié)與展望（300字）。

通過游泳課,，我不僅學(xué)到了游泳的技巧,，也收獲了許多其他方面的好處。游泳讓我保持了良好的體形,，增加了自信心,，增強(qiáng)了意志力，培養(yǎng)了集體合作精神,，也結(jié)交了一班志同道合的朋友,。我希望將來能夠繼續(xù)參加游泳課程，不斷提高自己的游泳技能,。同時(shí),，我也鼓勵(lì)其他同學(xué)參加游泳課，感受游泳的樂趣和好處。無論是從身體健康還是心理成長(zhǎng)的角度來看,，游泳課都是一次寶貴的經(jīng)歷,，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去，享受游泳帶給我的快樂與成長(zhǎng),。

游泳的日記篇三

夏天,，天氣很熱，太陽火辣辣的烤著大地,，這個(gè)時(shí)候如果能泡在游泳池該是多么舒服的事?。?/p>

我纏著爸爸帶我去游泳,，爸爸答應(yīng)了,，可是條件是，我必須好好的跟他學(xué)游泳,。

來到游泳池,，碧藍(lán)的池水游泳的人可真多啊,！大家都穿著各式各樣的泳衣,，衣在水中歡樂的游著?？吹竭@副情景,，我不窮自愿的。禁地跳進(jìn)了游泳池,。剛于進(jìn)水池,，我呀的一聲，迅速的又爬上了岸,，你爸爸說“水太冷了,。”旁邊的一些人看見我狼狽的樣子都在笑,。我看了他們一眼想:可不能被人取笑啊,，我一定要堅(jiān)持。沒一會(huì)兒,，我就學(xué)會(huì)了憋氣,，接下來我學(xué)會(huì)了仰泳，我現(xiàn)在一下子能友好遠(yuǎn)吶,，真是一個(gè)“游泳天才”呀,！我相信在我的努力下，我的游泳技術(shù)一定會(huì)越來越高,，以后當(dāng)一名奧運(yùn)冠軍,。

游泳的日記篇四

我最近開始參加了游泳課,，每周三次的游泳時(shí)間成了我期待的重點(diǎn)。起初我主要是為了增強(qiáng)身體素質(zhì)和減肥,，但在游泳課上收獲卻大于我所想,。游泳既讓我強(qiáng)身健體，又帶給我心靈的慰藉,。通過游泳課程的學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到游泳的樂趣,，對(duì)游泳也有了更深的理解,。

第二段：打破泳池的恐懼。

剛開始游泳課的時(shí)候,，我對(duì)水有著一種莫名的恐懼感,。每當(dāng)?shù)搅擞境剡叄榷架浟?，心里總是有一種說不出的緊張感,。但是，游泳教練的耐心和鼓勵(lì)讓我逐漸克服了對(duì)水的恐懼,。他們不僅教我正確的游泳姿勢(shì)和技巧,，還教我怎樣充分利用呼吸，將體力保持在合適的水平,。通過不斷地練習(xí)和改正,，我終于可以在一片波光粼粼的水面上自如地游動(dòng)了。

第三段：增強(qiáng)身體素質(zhì),。

游泳課對(duì)我的身體素質(zhì)改善有著很大的幫助,。每次游完泳，我感覺自己的體力得到了很好的鍛煉,，身體也得到了休息和放松,。游泳不僅可以讓我鍛煉肌肉，增加耐力,，還可以改善身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性,。在游泳課上，我學(xué)會(huì)了游泳的基本技巧,，比如蛙泳,、自由泳和平泳等。同時(shí),，也鍛煉了我的呼吸控制能力和心肺功能,。我相信，通過持續(xù)的游泳課程,，我會(huì)邁向一個(gè)更加強(qiáng)健的自己,。

第四段：游泳給予心靈的慰籍,。

除了對(duì)身體素質(zhì)的改善，游泳還給予了我心靈上的慰籍,。在池邊靜靜地游泳,，觀察著水的流動(dòng)，讓我感受到了一種平和與安寧,。水對(duì)我來說不僅僅是游泳的場(chǎng)所,，還是一個(gè)能讓我拋開煩惱，冷靜下來的地方,。在泳池中靠近大自然,，我感受到了和平與自由。游泳不僅僅是一種運(yùn)動(dòng),，更是一種心靈的寄托,。

第五段：對(duì)游泳的新認(rèn)識(shí)。

通過游泳課程的學(xué)習(xí),，我對(duì)游泳有了更深的認(rèn)識(shí),。我明白了游泳是一門需要耐心和毅力的運(yùn)動(dòng)，不能急功近利,。游泳也是一門技術(shù)含量很高的運(yùn)動(dòng),，只有掌握了正確的技巧和姿勢(shì)，才能游得更加游刃有余,。此外,，我還了解到游泳是一項(xiàng)注重團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，我們需要和其他隊(duì)友一起訓(xùn)練和比賽,。游泳不僅能鍛煉我們的身體,，也能培養(yǎng)我們的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。

總結(jié)：

通過游泳課的學(xué)習(xí),，我在身體和心靈方面都得到了很大的收獲,。游泳課讓我打破了對(duì)泳池的恐懼，提高了身體素質(zhì),，給予了心靈上的慰籍,。同時(shí)，我對(duì)游泳也有了更深的認(rèn)識(shí),，明白了游泳運(yùn)動(dòng)所需要的技巧和團(tuán)隊(duì)合作,。游泳課程不僅讓我獲得了健康和快樂,，也讓我在繼續(xù)努力的過程中成長(zhǎng)和進(jìn)步。

游泳的日記篇五

一年又一年的游泳活動(dòng),，給我?guī)砹瞬簧倏鞓罚€讓我體會(huì)到了什么是以苦為樂,，并讓我學(xué)到了很多課本上學(xué)不到的知識(shí),。

有一天,，我收到了游泳比賽的消息,，我就報(bào)名了,。地址是小區(qū)里,，小區(qū)有一個(gè)游泳館,，時(shí)間是早上八點(diǎn)至下午五點(diǎn),。

到了比賽的前一天晚上,，我就已經(jīng)收好了第二天要帶的東西，早早地就睡覺了,，心情有點(diǎn)兒太期待了,。

到了比賽的那一天，我很早就坐爸爸的車到比賽的游泳館,。我看了一下比賽的名單,，我在很后面，在下午哩,！我來早了,，然后我吃了一個(gè)面包，喝了一瓶牛奶,，就坐在一旁看別人游泳,，你一只正在采蜜的蜜蜂。忽然聽到有人叫我：下來做熱身吧,！我一看,，是我的教練。于是我換好泳衣,，下水做了熱身,。教練說：我給你報(bào)了個(gè)蛙泳和仰泳。我高興地說：這是我的特長(zhǎng),！終于到我了,，站在跳臺(tái)上我有點(diǎn)兒緊張,，我想到教練說的話：不要緊張，放松點(diǎn)兒,，就當(dāng)是玩兒,。教練鼓勵(lì)我說：真棒,！我高興極了！

比賽結(jié)果終于出來了,，我得了一個(gè)金牌和一個(gè)銀牌,。

真是美好又難忘的一場(chǎng)比賽啊,！我長(zhǎng)大想成為一名游泳冠軍,。

游泳的日記篇六

這個(gè)周末，媽媽單位去山莊搞活動(dòng),，我也參加了,。本來我不太想去，但聽媽媽說：“那里可以游泳、釣魚,?！庇谑牵疫B忙就答應(yīng)了,。

一到那兒,，我就迫不及待地要媽媽幫我買泳衣。媽媽幫我買了一套藍(lán)白相間的泳衣,，租了一個(gè)可愛的救生圈遞給我,。我立馬換上泳衣、套上救生圈,，跳進(jìn)了游泳池,。開始我不會(huì)游，李叔叔告訴我：“腳像踢墻壁一樣,，手像劃船一樣,。”我照著試了一下,，真的游了起來,，就像小魚一樣滿池子轉(zhuǎn)了起來，游來游去,，快活極了,，開心極了。而此時(shí),，媽媽在岸上提心吊膽,，很是擔(dān)心。因?yàn)檫@是我第一次下水游泳,。

中午,，該吃午飯了，我在媽媽的催促下依依不舍地上了岸,，對(duì)著游泳池,，心想：“你等著，吃完飯,，我還會(huì)回來的,。”

吃完飯,，我又纏著媽媽來到了游泳池邊,，連忙跳了進(jìn)去又游了起來。轉(zhuǎn)眼間,，時(shí)間又過去了,，媽媽又來催我上岸了,。當(dāng)時(shí)，叔叔,、阿姨們游得正起勁,，且游泳姿勢(shì)花樣百出。我很是羨慕,，我也想露一手,，給他們瞧瞧。于是,，我就立馬脫下救生圈,，放到水面上，想在救生圈上躺一下,。誰知,，我剛躺上去，救生圈就不知不覺的飄走了,，我的身子馬上就沉了下去,。有驚無險(xiǎn)，幸好我及時(shí)抓住了游泳池旁邊的石階,，很快地爬了起來,，我害怕極了，連忙上了岸,。我從中吸取了教訓(xùn)：水是可以玩的,，但是它也可以使你丟掉性命。以后我再也不敢小看它了,，在水上玩要注意安全,。

這是我永遠(yuǎn)忘不了的一天。

游泳的日記篇七

今天是小區(qū)游泳池開放的第一天,，我和表哥一起去小區(qū)游泳池游泳,。說起游泳，我還真有點(diǎn)兒不好意思,，由于我貪玩,，跟表哥學(xué)游泳學(xué)了四年，竟然還沒學(xué)會(huì),。于是，我在心里暗下決心,，這次一定要認(rèn)認(rèn)真真地學(xué),。

在游泳池里，我表哥教我學(xué)蛙泳,、自由泳,，可我手忙腳亂，怎么也浮不起來。沒辦法,，看來“心急吃不了熱豆腐”,。表哥只好讓我潛到水里游，先把姿勢(shì)做好,，再把頭抬起來游,。還好，這個(gè)方法終于讓我把姿勢(shì)做好了,。

天氣真熱,，我和爸爸、媽媽打算去河邊游泳,。

吃過晚飯,，我們帶上游泳衣、游泳圈和繩子上路了,。來到河邊,，看到有很多人在河里游泳。媽媽讓我換上游泳衣,，然后我把游泳圈套在身上,，媽媽把繩子系在游泳圈上，我就和爸爸一起下到河里,。河里的水真涼快,，我和爸爸都不感覺熱了。爸爸在河里邊游邊保護(hù)我并教我游的方法,，媽媽在岸上不停地收放繩子保證我的安全,。我就像一條小魚兒在河里游來游去，真的很快活,。游啊游啊,，我在河里游了將近半個(gè)小時(shí)，都還不想走,。又游了一會(huì),，我和爸爸才上岸換好衣服回家。

夏天游泳真好,，既可以解暑,，又可以鍛煉身體。我有點(diǎn)兒喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，我以后要經(jīng)常去練習(xí),，但必須要在大人的陪同下去，才能確保安全,。

游泳的日記篇八

暑假,，我?guī)缀蹼x不開一件事———游泳,。

這個(gè)暑假，我有大把的時(shí)間可以揮霍,，但我很想學(xué)會(huì)游泳,。我從小就是只旱鴨子，不敢下水,。多次看著別人在水中自由的游泳,、嬉戲，我躍躍欲試卻不敢下水,。

我鼓起勇氣,，學(xué)起了游泳。

第一天,，老師教我們的是最基本的蛙泳,。我先練蛙泳腿。蛙泳腿分4個(gè)動(dòng)作：收,、翻,、蹬、夾,。不一會(huì)工夫,，我便能活動(dòng)自如了。接下來,，我學(xué)的是蛙泳手勢(shì),，它的動(dòng)作仿佛就像在離胸3厘米的地方畫一個(gè)圓。換氣也就更簡(jiǎn)單了,，就是先蹬腿,，后做蛙泳手勢(shì)，就可以輕易地呼吸到一大口新鮮的空氣了,。

我學(xué)會(huì)了蛙泳,。有時(shí)，我還邯鄲學(xué)步,，胡亂做做自由泳的動(dòng)作呢,。

對(duì)了，還有一件大事情——游泳館舉行了一屆游泳比賽,。真是驚險(xiǎn),、刺激又開心呀！

比賽開始了,，我被分到了第三組,。到我比賽了，裁判讓我們雙雙入水,?！芭尽保￠_始了,，我一個(gè)蹬壁漂與對(duì)手拉開了距離,。我正常發(fā)揮，保持優(yōu)勢(shì),。我分別奪得了男子25米與50米兩項(xiàng)蛙泳冠軍,。雖然獎(jiǎng)項(xiàng)不大，但也是我學(xué)習(xí)游泳來的一個(gè)踏實(shí)的腳印,。

我接著又學(xué)習(xí)了自由泳,。聽說賀老師經(jīng)常游泳鍛煉，我也每天游泳一公里,。我還可以隱隱約約看到我那四塊腹肌呢,。

可惜快開學(xué)了，我也沒那么多時(shí)間游泳了,，但我依然會(huì)堅(jiān)持鍛煉的,。所以我的暑假離不開游泳。

游泳的日記篇九

今天,，我又去了娃哈哈小學(xué),，去學(xué)游泳。

到了那里,，我還是像昨天那樣很快地?fù)Q好衣服,，不過這回我是直接把游泳褲穿在里面的，所以速度比以前快了兩倍,。

做好熱身運(yùn)動(dòng),，我們便下水了，老師說讓我們這回學(xué)游泳的腳部動(dòng)作,，于是我便想起了剛剛在岸上做過的動(dòng)作,，心想，就是這樣啊!應(yīng)該不難,，于是,，我便游了起來?？墒?，在岸上做是那樣簡(jiǎn)單，可是一到水里,，對(duì)我來說,，又是那樣的難，我做了第一遍,，游不起來,，第二遍,，動(dòng)作太慢，到了第三遍,，身子又不直…….就這樣,，我做了十多遍，才終于做出了一個(gè)像樣一點(diǎn)的動(dòng)作了,。正因?yàn)橛羞@十幾次的失敗,，我肚子里才灌了好幾口水，還做出了很多好笑的動(dòng)作,。我又加足了勁,，努力地練，我一次比一次游得遠(yuǎn),，終于這次我能游五米多遠(yuǎn)了,。

今天是學(xué)腿上的動(dòng)作，明天要學(xué)手上動(dòng)作,，我一定要更加努力,。

游泳的日記篇十

今天雨終于停了。我請(qǐng)全家人去游泳,。我媽很開心,，但是我爸是旱鴨子，我反正不想去,。我和媽媽一起把它拔了出來,，向游泳中心走去。

去游泳中心給我換泳衣,。當(dāng)我想去游泳時(shí),，我父親站在游泳池邊，說什么也不要下水,。在我和媽媽的勇敢鼓勵(lì)下,，我們終于下水了。我和媽媽教爸爸如何在水中呼氣,。起初,，我父親像氣球一樣在水里呼氣。但在媽媽的指導(dǎo)下,，爸爸很快學(xué)會(huì)了水中呼氣,。說到媽媽，她學(xué)會(huì)了游泳,。

現(xiàn)在,，爸爸媽媽看著我在水里呼氣吸氣，反復(fù)練習(xí)。因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作,，我媽教我的,。我媽媽讓我和爸爸一起在水里練習(xí)。媽媽本人呢,？我自己去游泳了,！

我媽游泳回來，我爸練,，我練的更好。我媽讓我跟我爸比,，看誰做的更好更標(biāo)準(zhǔn),。一開始，我做的很好,。之后我和父親不分上下,，最后父親做的比我好。

回家,，回家的路上,，爸爸說：“游泳沒那么可怕，感覺真好玩”,！我們?nèi)乙黄鸸笮Α?/p>

這真是個(gè)奇怪的旱鴨子,！

游泳的日記篇十一

爸爸的工地有個(gè)游泳池，比小區(qū)里的還大一點(diǎn),。每天傍晚的'時(shí)候,，爸爸的同事就會(huì)三三兩兩地來到游泳池里游泳，享受夏日里的清涼,。

吃過晚飯,，我和媽媽換了泳衣，早早地來到游泳池,，在里面打水仗,，學(xué)游泳。一會(huì)兒,，李叔叔來了,。他是這里的猛男，勁大,，好厲害,。我爬上岸，讓李叔叔把我往水里扔,，玩空中飛人,。他抱著我，使勁掄起來,。我在空中旋轉(zhuǎn)了360度,，啪的一聲,，掉進(jìn)了水里。頓時(shí)水花四濺,，引得旁邊人哄堂大笑,。太好玩了！我喜歡飛翔的感覺,！就這樣一次接一次的玩,，終于把猛男玩累垮了。

何叔叔給了我一個(gè)大游泳圈,，我戴著泳鏡四仰八叉地躺在上面享受日光浴,，看著天上的云朵，隨著水波蕩漾,。

天空漸漸暗淡下來,，泳池里的人也陸續(xù)上岸，我和媽媽也回房間了,，美好的時(shí)光總是這么短暫,。

游泳的日記篇十二

每當(dāng)我在游泳池里像魚兒一樣飛快、自由地游泳時(shí),，就會(huì)不由得想起我初學(xué)游泳時(shí)的經(jīng)歷,。

那時(shí)，我只能套上游泳圈在水里狗刨式亂劃,，有一天,，媽媽告訴我她正準(zhǔn)備給我報(bào)個(gè)游泳班，我高興地一蹦三尺高,。那天晚上,，我在床上翻來覆去怎么也睡不著，腦子里光想老師是男的女的,？長(zhǎng)什么樣子,？會(huì)教我什么游泳動(dòng)作？自由泳,？蛙泳第二天上午,，老師給我一一揭曉了答案。我們的老師是個(gè)帥男,，身上長(zhǎng)著硬硬的肌肉,，手很大，游起泳來快得像飛魚,。

第一節(jié)課,，我覺得很簡(jiǎn)單，只要在水里帶著浮袖漂在水上，然后在水里做游泳動(dòng)作就可以了,?？珊竺娴恼n就越來越難了。我的倒數(shù)第五節(jié)課練的是我最害怕的不帶浮袖游泳,。剛開始,，我一連嗆了好幾口水，可還是只能在水里掙扎著像個(gè)溺水的人一樣,。休息時(shí),，我趴在岸邊，眼巴巴地瞅著別的小朋友像小鴨子一樣在水里歡快地游著,。我不服輸,，心想別人行我肯定也能行。后面的幾節(jié)課,，我慢慢掌握了鳧水技巧，身體的重心移到上半身上,，手在水面上有規(guī)律地劃,，后身也就會(huì)漂起來了。

功夫不負(fù)有心人,，在我的努力下,，我終于可以像魚兒一樣在水里自由地游來游去了。現(xiàn)在,，每當(dāng)我在游泳池里游泳時(shí),，就會(huì)不由得想起之前學(xué)游泳的經(jīng)歷。

學(xué)游泳,。

游泳的日記篇十三

星期六,，也就是7月23日的晚上，爸爸媽媽帶我到東方體育館——海上王冠里去看集體花樣游泳決賽,。通過安檢,，我和爸爸媽媽看到了海上王冠和玉蘭橋，這兩個(gè)建筑既漂亮又壯觀,。

隨著人流,，我們來到海上王冠的里面。我們的座位在第三層,，我和爸爸媽媽分別坐在第十排的１８號(hào),、19號(hào)和20號(hào)座位上。決賽開始了,，首先主持人先把每個(gè)國(guó)家排在第幾位上場(chǎng)報(bào)了一遍,。其中，我們中國(guó)隊(duì)排在第8位表演。我們看表演的時(shí)候,，每一個(gè)隊(duì)都是先擺個(gè)造型,，然后再往水里一跳。她們?cè)谒镉蔚臅r(shí)候,，簡(jiǎn)直就像一條條活潑可愛的美人魚,。她們一會(huì)兒排成一字形，一會(huì)兒排成正方形,，一會(huì)兒排成花朵形,。。,。,。。,。真是美輪美奐,，精彩無比，我真想變成一條美人魚??！就這樣，一個(gè)團(tuán)隊(duì)接一個(gè)團(tuán)隊(duì)地表演,，2個(gè)小時(shí)很快就過去了,。看著精彩的造型和表演,，我的手都拍紅了,，決賽結(jié)束了，我覺得時(shí)間過的真快,，我還看得意猶未盡呢,！

最后，我們中國(guó)隊(duì)拿到了銀牌,，排在第二名,，第一名是俄羅斯。我真為中國(guó)隊(duì)驕傲,，媽媽說：“中國(guó)隊(duì)排在第二名已經(jīng)很不錯(cuò)了,，因?yàn)樗械幕佑斡径际嵌砹_斯的強(qiáng)項(xiàng)?！?/p>

隨著人流,，我們走出體育館，看到志愿者們穿著火紅的衣服,，排成一行,，真像一個(gè)個(gè)小番茄,。他們有的`揮著手跟我們說再見，有的賣力地唱著歡送的歌,。

我度過了一個(gè)愉快的夜晚,。

游泳的日記篇十四

盼望已久的游泳終于來了。

我拿著救生圈和游泳衣興致致勃勃地跟舅舅,、姐姐去福田農(nóng)莊去游泳,。

我們?cè)谠∈依飺Q好游泳衣，就跟舅舅快步地走進(jìn)游泳場(chǎng),。

該回家了,，我依依不舍地離開了游泳池。

明年的夏天我還要再來,。

有一天,，我看見一群小魚在自由自在地游著，我好羨慕它們,，終于有一天,，媽媽帶我去游泳，正好看見我的哥哥也在游泳,，一會(huì)兒哥哥也看見了我,。開始，我連下水也不敢下,，哥哥說：“沒事的我都可以站起來”。說完我就敢下水了,，到了水里,，哥哥說：“我們比比誰游的快吧”！我不好意思地說：“我不會(huì)游泳”,。哥哥說：“我可以教你,，首先把手放在水面上往后劃，腳往后蹬,，你試試吧”,！我說：“好吧”我試完之后還是學(xué)不會(huì)，我就想：困難是彈簧,，你弱它就強(qiáng),，你強(qiáng)它就弱。

然后,，我就按照哥哥教的方法去學(xué),，前幾次我喝了幾口水，我想：算了吧不學(xué)了,。又想：如果我不學(xué),，就永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì),，還是學(xué)吧！

最后我努力地克服困難一遍一遍地練習(xí),，終于學(xué)會(huì)了游泳,。我心想：只要努力了，一定能得到成功的喜悅,。

星期天上午,，我快速地完成了作業(yè)。

下午,，我想去園子里新開的游泳池游泳,，我問媽媽：“媽媽，我想去下面游泳池里游泳,，可不可以呀,？”

媽媽說：“可以呀！”話音剛落,，我飛快地叫來鄰居,，叫他換上游泳褲，鄰居問我說：“你換好游泳褲了嗎,？”我說：“當(dāng)然換好啦,！”

沒想到，鄰居把衣服打開一點(diǎn)點(diǎn)就看見他早已經(jīng)換好游泳褲了,。我和鄰居在下面游泳玩,。我一會(huì)兒自游泳，一會(huì)兒又從大理石上往水里跳,，水花一直打到了鄰居的臉上,，我笑鄰居是個(gè)大花臉，不只是我在笑,，每一位在池塘里游水的叔叔阿姨都哈哈大笑,。我們玩了兩個(gè)小時(shí)才回到了家，一回到家里我就打水洗澡,，在洗澡時(shí),，我把拖鞋和游泳褲洗得干干凈凈，媽媽夸我是個(gè)乖孩子,。

我覺得今天好快樂?。?/p>

7月25日,，我應(yīng)邀前往中山賓館游泳,。

下午3時(shí)許，我乘毛毛媽媽的車出發(fā)了,。一路上,，我和毛毛一直十分興奮地討論著游泳的事,，如：泳池深度，環(huán)境……終于到了,。我和毛毛一起興高采烈,，又蹦又跳地進(jìn)了賓館，并在小朱阿姨（邀請(qǐng)大家的人）的指引下,，來到了泳館,，開始游泳。

游泳開始了,，我一下水,，水便一下子沒過了頭頂，我只好倚在岸邊,，后來才知水深1.5米,，（我1.43米）沒辦法，只好一路走,，一路游了,。5個(gè)來回過去了，10個(gè)來回過去了……終于,，經(jīng)許可,，我們可以玩了。我和小毛便一起策劃了攻打小龍哥哥（小朱阿姨之子）,。終了時(shí),，我們還是以人多之優(yōu)勢(shì)勝利了。

本次游泳,，既爽玩一通,，又鍛煉了身體，真是一舉兩得,。

我的課余生活豐富多彩,，其中就有吹泡泡,、爬山,、放風(fēng)箏、游泳等等,。我最喜歡的是游泳了,。

記得暑假里的一天，我,、表妹和表姐在各自的媽媽的帶領(lǐng)下一起去游泳,。

到了游泳池，我先用水拍了拍身子,，讓自己適應(yīng)一下水溫,。哇,，好冰啊,！感覺像是來到了南極,。我想，整個(gè)游泳池里一定很涼爽,！于是,，我撲通一聲跳進(jìn)水里，打起水花來,。表姐也跟著下了水,，和我一起打水花。

岸上只有表妹了,。她呆呆地站在那里,，不敢下水。我見了想去鼓勵(lì)她,，就爬了上去,。誰知泳衣太沉了，我一下沒站穩(wěn),，“咚”的一聲,，反而把表妹也拽到游泳池里。我們的狼狽相逗得表姐和媽媽們直笑,，我也樂了,。

今天，我的好朋友歡歡約我去英派斯游泳館游泳,。

下午一點(diǎn)鐘,，我們就到游泳館了，換好衣服后直接去了游泳池,，看到人比平時(shí)要少,，我用腳趾輕輕碰了一下游泳池的水。感覺有點(diǎn)涼,，我和歡歡在池邊做準(zhǔn)備活動(dòng),，彎彎腰，抻抻手,，晃晃頭,，做好準(zhǔn)備活動(dòng)就下水了。

我鉆到水下一往前面一看,，發(fā)現(xiàn)今天的水質(zhì)量變好了,，因?yàn)槲夷軓乃碌倪@頭看到對(duì)面的墻，正在看呢,，歡歡拿著一塊板子鉆過來了,，他要和我玩拔河比賽,。我們兩個(gè)人把頭悶在水里，各手住板的一頭,，往相反方面拉,，誰搶到板就是誰贏，一開始我們都用力的拉,，誰知道歡歡突然一松手,，我一失重就往游泳池底下沉，我立即屏住呼吸手腳配合向上浮出了水面,，歡歡在一旁哈哈大笑,，我扮出鬼臉去嚇唬她，嚇得他直往水里鉆,。游了一會(huì)兒,，感覺水沒有剛才那么涼了。

快樂的時(shí)光總是短暫的,，歡歡的爺爺三點(diǎn)鐘來接我們了,，我們戀戀不舍的離開了游泳館，回家去了,。

天氣真熱,，我和爸爸、媽媽打算去河邊游泳,。

吃過晚飯,，我們帶上游泳衣、游泳圈和繩子上路了,。來到河邊,，看到有很多人在河里游泳。媽媽讓我換上游泳衣,，然后我把游泳圈套在身上,，媽媽把繩子系在游泳圈上，我就和爸爸一起下到河里,。河里的水真涼快,，我和爸爸都不感覺熱了。爸爸在河里邊游邊保護(hù)我并教我游的方法,，媽媽在岸上不停地收放繩子保證我的安全,。我就像一條小魚兒在河里游來游去,，真的很快活,。游啊游啊，我在河里游了將近半個(gè)小時(shí),，都還不想走,。又游了一會(huì),，我和爸爸才上岸換好衣服回家。

夏天游泳真好,，既可以解暑,，又可以鍛煉身體。我有點(diǎn)喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，我以后要經(jīng)常去練習(xí),，但必須要在大人的陪同下去，才能確保安全,。

今天,，我要去游泳，爸爸媽媽帶著我和潤(rùn)潤(rùn)一起去游泳館,。

到了游泳館我迫不及待的奔向那里,，我拿了鑰匙，進(jìn)了女更衣室,，潤(rùn)潤(rùn)和爸爸去了男更衣室,，我們換好衣服，進(jìn)了游泳池,，我先在深水區(qū)游了500米,，然后我和潤(rùn)潤(rùn)哥哥去淺水區(qū)玩，我們玩了打水仗可好玩了,，眼看就要打中我了,，我翻身一跳，跳到了旁邊,，哈哈,！該我打潤(rùn)潤(rùn)哥哥了，我瞄準(zhǔn)潤(rùn)潤(rùn)哥哥,，假裝要打他,，他也閃開了，我說：“哥哥,，我還沒打你呢,！”我又一次瞄準(zhǔn)他，這次他覺得我肯定不會(huì)打他,，可是,，沒想到我是真正打他了，而且還打中了,。該走了,，媽媽來叫我，我們送完潤(rùn)潤(rùn)哥哥，就高高興興的回家了,。

回到家后,，我想：“下周五我還會(huì)再游泳的！”

游泳的日記篇十五

在我5歲的時(shí)候,，爸爸媽媽叫我去輕校的游泳池學(xué)游泳,。當(dāng)時(shí)，我興高采烈地走去游泳池,，但是,，老師居然叫我下水!我撒嬌到：“老師……能不能不下水啊?”老師說：“都說是游泳，當(dāng)然要下水!”我被徐教練一把拉下水中,，我大叫：“媽媽啊!!媽媽啊!!救命啊!!”徐教練很有耐心,，扶住我的手，拉住我的腳,，慢慢得讓我適應(yīng)水,，讓我在水里自由運(yùn)動(dòng)，讓我在水里可以控制自己,。

適應(yīng)了一個(gè)星期,，我終于可以在水里游泳了，也學(xué)會(huì)了自由泳,，在水里,，我有用很快，雖然和老師有點(diǎn)距離,，但是,，我相信我自己!

我在輕校學(xué)游泳學(xué)了四年，漸漸我的游泳速度快了非常多,，我也升入了高級(jí)班,。杜教練教我仰泳，我很害怕,，但是,，我試了一下，還可以嘛~~我居然也可以游到對(duì)岸!我對(duì)自己的信心增加了許多,，繼續(xù)練習(xí),，想在可以蛙泳連續(xù)300米，自由泳150米,，仰泳100米,，我對(duì)我自己的收獲很驕傲!很滿意!

現(xiàn)在，長(zhǎng)大了,。上了小學(xué)五年級(jí),，雖然作業(yè)很多不能下水游泳,，但是，在學(xué)游泳的那一刻,，都是我童年的美好回憶!

游泳的日記篇十六

俗話說：“萬事開頭難?！敝挥袘?zhàn)勝第一次,，才能離成功進(jìn)一步。人生有許多第一次,，第一次學(xué)騎自行車,；第一次踢球；第一次打鼓,。但讓我最難忘的是第一次學(xué)游泳,。

那天，我早早地來到游泳館,。教練先帶我做了幾個(gè)簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng),，接著就讓我們準(zhǔn)備下水，我一碰到那冰涼的水,，剛伸出去的腳就縮了回來,。教練大聲的對(duì)我說：“趕緊下水，男孩子別磨磨蹭蹭,?！睕]辦法，我只能硬著頭皮走了下去,。

接下來最重要的學(xué)習(xí)任務(wù)來了,。教練說：“學(xué)游泳，練習(xí)憋氣是第一步,，憋氣學(xué)不會(huì),，那游泳你是學(xué)不好的?！甭犃私叹毜倪@句話,，我感到十分有壓力。

在教練的口令中,，每一位學(xué)員輪流嘗試憋氣,。輪到我時(shí)，我緊張的都不能呼吸了,，連我的頭都不聽我的使喚,，剛沉入水中，就想往岸上探,，我急得臉色通紅,。后來教練教了我一些要領(lǐng)，說：“不能一下子吸太多的氣，放松一些,，腮幫子要鼓起,，像吹氣球一樣，把氣憋住,，不能咽下去,。”慢慢的,，我憋住了氣,，把頭沉入水里，使身體放松,。令人意想不到的事情發(fā)生了,，我的身體竟然慢慢地浮了起來，好神奇,，好開心呀,！就這樣重復(fù)地練了幾遍，我終于克服了自己內(nèi)心的恐懼,，不再害怕了,。

自由練習(xí)時(shí)間，我把教練教的內(nèi)容反復(fù)練了幾遍,，確保自己是真的會(huì)了,。教練看了我的表現(xiàn)，夸獎(jiǎng)道：“不錯(cuò),，進(jìn)步挺大的,。”聽了這句話,，我更有動(dòng)力了,。一節(jié)課下來，我把憋氣這個(gè)要領(lǐng)完全掌握了,。

通過那次學(xué)游泳,，讓我明白了：功夫不負(fù)有心人，只要愿意嘗試,，勤奮練習(xí),，就能取得成功。

游泳的日記篇十七

7月12日下午,，我,、黃嘉奕、妹妹和小舅一起去游泳了,。

那時(shí),，小舅順便把馬度川和小舅媽帶了下來,，還帶了潛水用具。我們一看到馬度川,，都異常的高興,，尤其是妹妹，還邊說：“寶寶,、寶寶,。”摸著寶寶的小腳丫,。到了游泳池,，哪里人有一些多,，救生員各個(gè)都很強(qiáng)壯,。因?yàn)槲姨脹]有游泳了，所以我先活動(dòng)活動(dòng)了筋骨,，然后去試著游了一下,，沒有忘記。黃嘉奕也試了一下,，他也沒忘記該怎么游泳,，而且肺活量很大，不過游泳時(shí)很少換氣,。妹妹在游泳池里也有游泳,，不過她一直在逗馬度川玩，還在游泳池里給寶寶拿球,。這時(shí)小舅已經(jīng)不在這個(gè)游泳池了,，我們正在找小舅在哪那兒，小舅就一下子從深水池里冒出來,，滿身穿著潛水裝備,，我和黃嘉奕看見了，趕緊跑到小舅面前,，說：“小舅,，我也要玩?！蔽液忘S嘉奕玩完了這個(gè)又玩那個(gè),，一直玩著。妹妹也說：“我也要玩,，我也要玩,。”最后,，我把東西全試了一下,，最后迷上了腳蹼,，恰好小舅帶來了水球，我試著踢了一腳,，哎呀,，我球沒踢走反而摔了一跤。于是,，我想到了一個(gè)好辦法,，要是我把腳蹼帶到手上，那樣就好了。于是我把腳蹼戴到了手上,，一打,，還是不行啊，我試了兩次,，兩次全摔跤。

接著,，小舅帶我們?nèi)ド钏畢^(qū)游泳,，妹妹在那深水處游得可起勁了，妹妹在深水處與她同學(xué)的一家相見了,，我也在那里遇到了劉高華,，我跟劉高華談了一會(huì)兒，然后去游泳了,。

最后,，小舅媽催促著我們：“快點(diǎn)，要回家了,?！鼻『茫徛曧懥?，我們趕緊換好衣服走出了游泳池,。

這一次游泳真好玩。

游泳的日記篇十八

目標(biāo)：一口氣游五十米,。

今天,，同學(xué)們?nèi)蔽溲b，迫不及待地來到游泳池,，下了水,。我當(dāng)然也不例外了。

教練先讓我們每人游20米,，再按游泳水平分成兩組：水平較低的同學(xué)練習(xí)蹬腿,，水平較高的同學(xué)就直接開始游泳，要一口氣游五十米,，然后休息,。想不到,，我竟然屬于水平較高的一組。教練的這句話就成了我今天練習(xí)的目標(biāo),。

我奮力向前游去,，只游了二十幾米就筋疲力盡了。教練見我這個(gè)樣子,，就說：“你這樣游會(huì)很累的,。正確的步驟是：先低頭，再蹬腿,，然后并攏雙手,，保持三秒鐘左右后收腿，最后換氣,。記住,，別忙著收腿，否則游不了多久就會(huì)累,?！蔽艺罩叹毜脑捜プ?，果然游得既快又省力,。可最后,，我還是因?yàn)轶w力不支而沒有實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo),，只游了四十多米。

希望明天可以實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo),。加油,！