無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力,。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？以下是我為大家搜集的?yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，一起來(lái)看看吧

游泳的日記篇一

今年暑假我想學(xué)習(xí)游泳,，爸爸就在家附近的溫泉游泳館里面辦了會(huì)員卡,，我爸爸他自己會(huì)游泳，所以他沒(méi)有給我找教練教我,，爸爸說(shuō)：我教你游泳,。

就這樣我就開始了，爸爸媽媽下班回來(lái)帶我去游泳館,，剛開始我看到小朋友們?cè)谟斡攫^里游得很好,，我很羨慕那些大哥哥，大姐姐,，還有比我小的小朋友,，我看到他們那么熟練,，我對(duì)爸爸說(shuō)：“我也想學(xué)會(huì)”。爸爸說(shuō)：“你先學(xué)會(huì)在水下憋氣”,，我?guī)е坨R,，鼻塞，耳塞就到水下,，堅(jiān)持練習(xí)了好幾天,，終于不那么嗆水了，在爸爸的鼓勵(lì)下,，我慢慢就學(xué)會(huì)了換氣,，每天我都堅(jiān)持練習(xí)2個(gè)小時(shí)，膽子也越來(lái)越大了,，游泳圈也不用帶了,，媽媽總是夸我勇敢，現(xiàn)在我都會(huì)游泳了,，媽媽還沒(méi)有學(xué)會(huì)憋氣,，我開始指導(dǎo)媽媽了，這個(gè)暑假過(guò)的好充實(shí)??！

游泳的日記篇二

第一段：引言（150字）。

這學(xué)期,，我參加了學(xué)校舉辦的游泳課,。之前我只是聽說(shuō)過(guò)游泳的好處，但從未真正體驗(yàn)過(guò),。通過(guò)這幾周的游泳課,，我對(duì)游泳有了更深入的了解，也體會(huì)到了游泳的樂(lè)趣和好處,。在這篇文章中,，我將分享我在游泳課上的心得和體會(huì)。

第二段：游泳對(duì)身體的好處（250字）,。

游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體非常有好處,。在游泳課上,，我們學(xué)會(huì)了正確的游泳姿勢(shì)和呼吸方法，以及各種不同的游泳技巧,。當(dāng)我們?cè)谒信^斗,，水的阻力使得我們的肌肉更加強(qiáng)健。同時(shí),，游泳也能增強(qiáng)心肺功能,，并且對(duì)減輕壓力和改善睡眠質(zhì)量也有益處,。從我自身來(lái)講，我在游泳課上的每一節(jié)課結(jié)束后,，都感到身心愉悅,，精力充沛。

第三段：共同體驗(yàn)的樂(lè)趣（250字）,。

游泳課上,，我們不僅學(xué)到了游泳技能，還結(jié)識(shí)了許多新朋友,。我們一起分享著學(xué)習(xí)的進(jìn)步和快樂(lè),，在游泳課上形成了一個(gè)和諧的集體。我們彼此鼓勵(lì)和幫助,，共同度過(guò)了許多難忘的時(shí)刻,。游泳讓我們的友誼更深厚，也讓我們更加團(tuán)結(jié),，互相激勵(lì),。在課堂上，我們互相競(jìng)爭(zhēng),，相互學(xué)習(xí),，不僅提高了自己的游泳技巧，也增加了集體的凝聚力,。

第四段：面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣（250字）,。

游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。起初,，我對(duì)跳入深水區(qū)感到有些害怕,，但通過(guò)教練的引導(dǎo)和同學(xué)們的鼓勵(lì)，我克服了內(nèi)心的恐懼,。我學(xué)會(huì)了放松和掌控自己的呼吸,，在水中游得更加自信和順暢。我明白了面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)要保持積極的態(tài)度,，勇敢地面對(duì)困難,，才能取得成功。游泳課讓我有了更強(qiáng)的意志力和勇氣,，在面對(duì)其他生活中的困難時(shí),，我也能毫不畏懼地迎接挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)與展望（300字）,。

通過(guò)游泳課,，我不僅學(xué)到了游泳的技巧，也收獲了許多其他方面的好處,。游泳讓我保持了良好的體形,，增加了自信心,，增強(qiáng)了意志力，培養(yǎng)了集體合作精神,，也結(jié)交了一班志同道合的朋友,。我希望將來(lái)能夠繼續(xù)參加游泳課程，不斷提高自己的游泳技能,。同時(shí),，我也鼓勵(lì)其他同學(xué)參加游泳課，感受游泳的樂(lè)趣和好處,。無(wú)論是從身體健康還是心理成長(zhǎng)的角度來(lái)看,，游泳課都是一次寶貴的經(jīng)歷，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去,，享受游泳帶給我的快樂(lè)與成長(zhǎng),。

游泳的日記篇三

夏天，天氣很熱,，太陽(yáng)火辣辣的烤著大地,，這個(gè)時(shí)候如果能泡在游泳池該是多么舒服的事啊,！

我纏著爸爸帶我去游泳,，爸爸答應(yīng)了，可是條件是,，我必須好好的跟他學(xué)游泳,。

來(lái)到游泳池，碧藍(lán)的池水游泳的人可真多??！大家都穿著各式各樣的泳衣，衣在水中歡樂(lè)的游著,?？吹竭@副情景，我不窮自愿的,。禁地跳進(jìn)了游泳池,。剛于進(jìn)水池，我呀的一聲,，迅速的又爬上了岸,，你爸爸說(shuō)“水太冷了?！迸赃叺囊恍┤丝匆娢依仟N的樣子都在笑。我看了他們一眼想:可不能被人取笑啊,，我一定要堅(jiān)持,。沒(méi)一會(huì)兒,，我就學(xué)會(huì)了憋氣，接下來(lái)我學(xué)會(huì)了仰泳,，我現(xiàn)在一下子能友好遠(yuǎn)吶,，真是一個(gè)“游泳天才”呀！我相信在我的努力下,，我的游泳技術(shù)一定會(huì)越來(lái)越高，以后當(dāng)一名奧運(yùn)冠軍。

游泳的日記篇四

我最近開始參加了游泳課,，每周三次的游泳時(shí)間成了我期待的重點(diǎn),。起初我主要是為了增強(qiáng)身體素質(zhì)和減肥，但在游泳課上收獲卻大于我所想,。游泳既讓我強(qiáng)身健體,，又帶給我心靈的慰藉。通過(guò)游泳課程的學(xué)習(xí),，我深刻體會(huì)到游泳的樂(lè)趣,，對(duì)游泳也有了更深的理解。

第二段：打破泳池的恐懼,。

剛開始游泳課的時(shí)候,，我對(duì)水有著一種莫名的恐懼感。每當(dāng)?shù)搅擞境剡?，腿都軟了,，心里總是有一種說(shuō)不出的緊張感。但是,，游泳教練的耐心和鼓勵(lì)讓我逐漸克服了對(duì)水的恐懼,。他們不僅教我正確的游泳姿勢(shì)和技巧，還教我怎樣充分利用呼吸,，將體力保持在合適的水平,。通過(guò)不斷地練習(xí)和改正，我終于可以在一片波光粼粼的水面上自如地游動(dòng)了,。

第三段：增強(qiáng)身體素質(zhì),。

游泳課對(duì)我的身體素質(zhì)改善有著很大的幫助。每次游完泳,，我感覺(jué)自己的體力得到了很好的鍛煉,，身體也得到了休息和放松。游泳不僅可以讓我鍛煉肌肉,，增加耐力,，還可以改善身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。在游泳課上,，我學(xué)會(huì)了游泳的基本技巧,，比如蛙泳,、自由泳和平泳等。同時(shí),，也鍛煉了我的呼吸控制能力和心肺功能,。我相信，通過(guò)持續(xù)的游泳課程,，我會(huì)邁向一個(gè)更加強(qiáng)健的自己,。

第四段：游泳給予心靈的慰籍。

除了對(duì)身體素質(zhì)的改善,，游泳還給予了我心靈上的慰籍,。在池邊靜靜地游泳，觀察著水的流動(dòng),，讓我感受到了一種平和與安寧,。水對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅僅是游泳的場(chǎng)所，還是一個(gè)能讓我拋開煩惱,，冷靜下來(lái)的地方,。在泳池中靠近大自然，我感受到了和平與自由,。游泳不僅僅是一種運(yùn)動(dòng),，更是一種心靈的寄托。

第五段：對(duì)游泳的新認(rèn)識(shí),。

通過(guò)游泳課程的學(xué)習(xí),，我對(duì)游泳有了更深的認(rèn)識(shí)。我明白了游泳是一門需要耐心和毅力的運(yùn)動(dòng),，不能急功近利,。游泳也是一門技術(shù)含量很高的運(yùn)動(dòng)，只有掌握了正確的技巧和姿勢(shì),，才能游得更加游刃有余,。此外，我還了解到游泳是一項(xiàng)注重團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),，我們需要和其他隊(duì)友一起訓(xùn)練和比賽,。游泳不僅能鍛煉我們的身體，也能培養(yǎng)我們的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神,。

總結(jié)：

通過(guò)游泳課的學(xué)習(xí),，我在身體和心靈方面都得到了很大的收獲。游泳課讓我打破了對(duì)泳池的恐懼,，提高了身體素質(zhì),，給予了心靈上的慰籍。同時(shí)，我對(duì)游泳也有了更深的認(rèn)識(shí),，明白了游泳運(yùn)動(dòng)所需要的技巧和團(tuán)隊(duì)合作,。游泳課程不僅讓我獲得了健康和快樂(lè),，也讓我在繼續(xù)努力的過(guò)程中成長(zhǎng)和進(jìn)步,。

游泳的日記篇五

一年又一年的游泳活動(dòng)，給我?guī)?lái)了不少快樂(lè),，還讓我體會(huì)到了什么是以苦為樂(lè),，并讓我學(xué)到了很多課本上學(xué)不到的知識(shí)。

有一天,，我收到了游泳比賽的消息,，我就報(bào)名了。地址是小區(qū)里,，小區(qū)有一個(gè)游泳館,，時(shí)間是早上八點(diǎn)至下午五點(diǎn)。

到了比賽的前一天晚上,，我就已經(jīng)收好了第二天要帶的東西,，早早地就睡覺(jué)了，心情有點(diǎn)兒太期待了,。

到了比賽的那一天,，我很早就坐爸爸的車到比賽的游泳館。我看了一下比賽的名單,，我在很后面,，在下午哩！我來(lái)早了,，然后我吃了一個(gè)面包,，喝了一瓶牛奶，就坐在一旁看別人游泳,，你一只正在采蜜的蜜蜂,。忽然聽到有人叫我：下來(lái)做熱身吧！我一看,，是我的教練,。于是我換好泳衣，下水做了熱身,。教練說(shuō)：我給你報(bào)了個(gè)蛙泳和仰泳,。我高興地說(shuō)：這是我的特長(zhǎng)！終于到我了,，站在跳臺(tái)上我有點(diǎn)兒緊張,，我想到教練說(shuō)的話：不要緊張，放松點(diǎn)兒，就當(dāng)是玩兒,。教練鼓勵(lì)我說(shuō)：真棒,！我高興極了！

比賽結(jié)果終于出來(lái)了,，我得了一個(gè)金牌和一個(gè)銀牌,。

真是美好又難忘的一場(chǎng)比賽啊,！我長(zhǎng)大想成為一名游泳冠軍,。

游泳的日記篇六

這個(gè)周末，媽媽單位去山莊搞活動(dòng),，我也參加了,。本來(lái)我不太想去，但聽媽媽說(shuō)：“那里可以游泳,、釣魚,。”于是,，我連忙就答應(yīng)了,。

一到那兒，我就迫不及待地要媽媽幫我買泳衣,。媽媽幫我買了一套藍(lán)白相間的泳衣,，租了一個(gè)可愛的救生圈遞給我。我立馬換上泳衣,、套上救生圈,，跳進(jìn)了游泳池。開始我不會(huì)游,，李叔叔告訴我：“腳像踢墻壁一樣,，手像劃船一樣?！蔽艺罩嚵艘幌?，真的游了起來(lái)，就像小魚一樣滿池子轉(zhuǎn)了起來(lái),，游來(lái)游去,，快活極了，開心極了,。而此時(shí),，媽媽在岸上提心吊膽，很是擔(dān)心,。因?yàn)檫@是我第一次下水游泳,。

中午,，該吃午飯了，我在媽媽的催促下依依不舍地上了岸,，對(duì)著游泳池,，心想：“你等著，吃完飯,，我還會(huì)回來(lái)的,。”

吃完飯,，我又纏著媽媽來(lái)到了游泳池邊,，連忙跳了進(jìn)去又游了起來(lái)。轉(zhuǎn)眼間,，時(shí)間又過(guò)去了，媽媽又來(lái)催我上岸了,。當(dāng)時(shí),，叔叔、阿姨們游得正起勁,，且游泳姿勢(shì)花樣百出,。我很是羨慕，我也想露一手,，給他們瞧瞧,。于是，我就立馬脫下救生圈,，放到水面上,，想在救生圈上躺一下。誰(shuí)知,，我剛躺上去,，救生圈就不知不覺(jué)的飄走了，我的身子馬上就沉了下去,。有驚無(wú)險(xiǎn),，幸好我及時(shí)抓住了游泳池旁邊的石階，很快地爬了起來(lái),，我害怕極了,，連忙上了岸。我從中吸取了教訓(xùn)：水是可以玩的,，但是它也可以使你丟掉性命,。以后我再也不敢小看它了，在水上玩要注意安全,。

這是我永遠(yuǎn)忘不了的一天,。

游泳的日記篇七

今天是小區(qū)游泳池開放的第一天,，我和表哥一起去小區(qū)游泳池游泳。說(shuō)起游泳,，我還真有點(diǎn)兒不好意思,，由于我貪玩，跟表哥學(xué)游泳學(xué)了四年,，竟然還沒(méi)學(xué)會(huì),。于是，我在心里暗下決心,，這次一定要認(rèn)認(rèn)真真地學(xué),。

在游泳池里，我表哥教我學(xué)蛙泳,、自由泳,，可我手忙腳亂，怎么也浮不起來(lái),。沒(méi)辦法,，看來(lái)“心急吃不了熱豆腐”。表哥只好讓我潛到水里游,，先把姿勢(shì)做好,，再把頭抬起來(lái)游。還好,，這個(gè)方法終于讓我把姿勢(shì)做好了,。

天氣真熱，我和爸爸,、媽媽打算去河邊游泳,。

吃過(guò)晚飯，我們帶上游泳衣,、游泳圈和繩子上路了,。來(lái)到河邊，看到有很多人在河里游泳,。媽媽讓我換上游泳衣,，然后我把游泳圈套在身上，媽媽把繩子系在游泳圈上,，我就和爸爸一起下到河里,。河里的水真涼快，我和爸爸都不感覺(jué)熱了,。爸爸在河里邊游邊保護(hù)我并教我游的方法,，媽媽在岸上不停地收放繩子保證我的安全。我就像一條小魚兒在河里游來(lái)游去,，真的很快活,。游啊游啊,，我在河里游了將近半個(gè)小時(shí)，都還不想走,。又游了一會(huì),，我和爸爸才上岸換好衣服回家。

夏天游泳真好,，既可以解暑,，又可以鍛煉身體。我有點(diǎn)兒喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，我以后要經(jīng)常去練習(xí),，但必須要在大人的陪同下去，才能確保安全,。

游泳的日記篇八

暑假,，我?guī)缀蹼x不開一件事———游泳。

這個(gè)暑假,，我有大把的時(shí)間可以揮霍,，但我很想學(xué)會(huì)游泳。我從小就是只旱鴨子,，不敢下水。多次看著別人在水中自由的游泳,、嬉戲,，我躍躍欲試卻不敢下水。

我鼓起勇氣,，學(xué)起了游泳,。

第一天，老師教我們的是最基本的蛙泳,。我先練蛙泳腿,。蛙泳腿分4個(gè)動(dòng)作：收、翻,、蹬,、夾。不一會(huì)工夫,，我便能活動(dòng)自如了,。接下來(lái)，我學(xué)的是蛙泳手勢(shì),，它的動(dòng)作仿佛就像在離胸3厘米的地方畫一個(gè)圓,。換氣也就更簡(jiǎn)單了，就是先蹬腿,，后做蛙泳手勢(shì),，就可以輕易地呼吸到一大口新鮮的空氣了,。

我學(xué)會(huì)了蛙泳。有時(shí),，我還邯鄲學(xué)步,，胡亂做做自由泳的動(dòng)作呢。

對(duì)了,，還有一件大事情——游泳館舉行了一屆游泳比賽,。真是驚險(xiǎn)、刺激又開心呀,！

比賽開始了,，我被分到了第三組。到我比賽了,，裁判讓我們雙雙入水,。“啪”,！開始了,，我一個(gè)蹬壁漂與對(duì)手拉開了距離。我正常發(fā)揮,，保持優(yōu)勢(shì),。我分別奪得了男子25米與50米兩項(xiàng)蛙泳冠軍。雖然獎(jiǎng)項(xiàng)不大,，但也是我學(xué)習(xí)游泳來(lái)的一個(gè)踏實(shí)的腳印,。

我接著又學(xué)習(xí)了自由泳。聽說(shuō)賀老師經(jīng)常游泳鍛煉,，我也每天游泳一公里,。我還可以隱隱約約看到我那四塊腹肌呢。

可惜快開學(xué)了,，我也沒(méi)那么多時(shí)間游泳了,，但我依然會(huì)堅(jiān)持鍛煉的。所以我的暑假離不開游泳,。

游泳的日記篇九

今天,，我又去了娃哈哈小學(xué)，去學(xué)游泳,。

到了那里,，我還是像昨天那樣很快地?fù)Q好衣服，不過(guò)這回我是直接把游泳褲穿在里面的,，所以速度比以前快了兩倍,。

做好熱身運(yùn)動(dòng)，我們便下水了,，老師說(shuō)讓我們這回學(xué)游泳的腳部動(dòng)作,，于是我便想起了剛剛在岸上做過(guò)的動(dòng)作,，心想，就是這樣啊!應(yīng)該不難,，于是,，我便游了起來(lái)?？墒?，在岸上做是那樣簡(jiǎn)單，可是一到水里,，對(duì)我來(lái)說(shuō),，又是那樣的難，我做了第一遍,，游不起來(lái),，第二遍，動(dòng)作太慢,，到了第三遍,，身子又不直…….就這樣，我做了十多遍,，才終于做出了一個(gè)像樣一點(diǎn)的動(dòng)作了,。正因?yàn)橛羞@十幾次的失敗，我肚子里才灌了好幾口水,，還做出了很多好笑的動(dòng)作,。我又加足了勁，努力地練,，我一次比一次游得遠(yuǎn)，終于這次我能游五米多遠(yuǎn)了,。

今天是學(xué)腿上的動(dòng)作,，明天要學(xué)手上動(dòng)作，我一定要更加努力,。

游泳的日記篇十

今天雨終于停了,。我請(qǐng)全家人去游泳。我媽很開心,，但是我爸是旱鴨子,，我反正不想去。我和媽媽一起把它拔了出來(lái),，向游泳中心走去,。

去游泳中心給我換泳衣。當(dāng)我想去游泳時(shí),，我父親站在游泳池邊,，說(shuō)什么也不要下水,。在我和媽媽的勇敢鼓勵(lì)下，我們終于下水了,。我和媽媽教爸爸如何在水中呼氣,。起初，我父親像氣球一樣在水里呼氣,。但在媽媽的指導(dǎo)下,，爸爸很快學(xué)會(huì)了水中呼氣。說(shuō)到媽媽,，她學(xué)會(huì)了游泳,。

現(xiàn)在，爸爸媽媽看著我在水里呼氣吸氣,，反復(fù)練習(xí),。因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作，我媽教我的,。我媽媽讓我和爸爸一起在水里練習(xí),。媽媽本人呢？我自己去游泳了,！

我媽游泳回來(lái),，我爸練，我練的更好,。我媽讓我跟我爸比,，看誰(shuí)做的更好更標(biāo)準(zhǔn)。一開始,，我做的很好,。之后我和父親不分上下，最后父親做的比我好,。

回家,，回家的路上，爸爸說(shuō)：“游泳沒(méi)那么可怕,，感覺(jué)真好玩”,！我們?nèi)乙黄鸸笮Α?/p>

這真是個(gè)奇怪的旱鴨子！

游泳的日記篇十一

爸爸的工地有個(gè)游泳池,，比小區(qū)里的還大一點(diǎn),。每天傍晚的'時(shí)候，爸爸的同事就會(huì)三三兩兩地來(lái)到游泳池里游泳,，享受夏日里的清涼,。

吃過(guò)晚飯，我和媽媽換了泳衣，早早地來(lái)到游泳池,，在里面打水仗,，學(xué)游泳。一會(huì)兒,，李叔叔來(lái)了,。他是這里的猛男，勁大,，好厲害,。我爬上岸，讓李叔叔把我往水里扔,，玩空中飛人,。他抱著我，使勁掄起來(lái),。我在空中旋轉(zhuǎn)了360度,，啪的一聲，掉進(jìn)了水里,。頓時(shí)水花四濺,，引得旁邊人哄堂大笑。太好玩了,！我喜歡飛翔的感覺(jué),！就這樣一次接一次的玩，終于把猛男玩累垮了,。

何叔叔給了我一個(gè)大游泳圈,，我戴著泳鏡四仰八叉地躺在上面享受日光浴，看著天上的云朵,，隨著水波蕩漾,。

天空漸漸暗淡下來(lái)，泳池里的人也陸續(xù)上岸,，我和媽媽也回房間了,，美好的時(shí)光總是這么短暫。

游泳的日記篇十二

每當(dāng)我在游泳池里像魚兒一樣飛快,、自由地游泳時(shí)，就會(huì)不由得想起我初學(xué)游泳時(shí)的經(jīng)歷,。

那時(shí),，我只能套上游泳圈在水里狗刨式亂劃，有一天,，媽媽告訴我她正準(zhǔn)備給我報(bào)個(gè)游泳班,，我高興地一蹦三尺高。那天晚上，我在床上翻來(lái)覆去怎么也睡不著,，腦子里光想老師是男的女的,？長(zhǎng)什么樣子？會(huì)教我什么游泳動(dòng)作,？自由泳,？蛙泳第二天上午，老師給我一一揭曉了答案,。我們的老師是個(gè)帥男,，身上長(zhǎng)著硬硬的肌肉，手很大,，游起泳來(lái)快得像飛魚,。

第一節(jié)課，我覺(jué)得很簡(jiǎn)單,，只要在水里帶著浮袖漂在水上,，然后在水里做游泳動(dòng)作就可以了?？珊竺娴恼n就越來(lái)越難了,。我的倒數(shù)第五節(jié)課練的是我最害怕的不帶浮袖游泳。剛開始,，我一連嗆了好幾口水,，可還是只能在水里掙扎著像個(gè)溺水的人一樣。休息時(shí),，我趴在岸邊,，眼巴巴地瞅著別的小朋友像小鴨子一樣在水里歡快地游著。我不服輸,，心想別人行我肯定也能行,。后面的幾節(jié)課，我慢慢掌握了鳧水技巧,，身體的重心移到上半身上,，手在水面上有規(guī)律地劃，后身也就會(huì)漂起來(lái)了,。

功夫不負(fù)有心人,，在我的努力下，我終于可以像魚兒一樣在水里自由地游來(lái)游去了?，F(xiàn)在,，每當(dāng)我在游泳池里游泳時(shí)，就會(huì)不由得想起之前學(xué)游泳的經(jīng)歷,。

學(xué)游泳,。

游泳的日記篇十三

星期六，也就是7月23日的晚上，爸爸媽媽帶我到東方體育館——海上王冠里去看集體花樣游泳決賽,。通過(guò)安檢,，我和爸爸媽媽看到了海上王冠和玉蘭橋，這兩個(gè)建筑既漂亮又壯觀,。

隨著人流,，我們來(lái)到海上王冠的里面。我們的座位在第三層,，我和爸爸媽媽分別坐在第十排的１８號(hào),、19號(hào)和20號(hào)座位上。決賽開始了,，首先主持人先把每個(gè)國(guó)家排在第幾位上場(chǎng)報(bào)了一遍,。其中，我們中國(guó)隊(duì)排在第8位表演,。我們看表演的時(shí)候,，每一個(gè)隊(duì)都是先擺個(gè)造型，然后再往水里一跳,。她們?cè)谒镉蔚臅r(shí)候,，簡(jiǎn)直就像一條條活潑可愛的美人魚。她們一會(huì)兒排成一字形,，一會(huì)兒排成正方形,，一會(huì)兒排成花朵形。,。,。。,。,。真是美輪美奐，精彩無(wú)比,，我真想變成一條美人魚?。【瓦@樣,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)接一個(gè)團(tuán)隊(duì)地表演,，2個(gè)小時(shí)很快就過(guò)去了?？粗实脑煨秃捅硌?，我的手都拍紅了，決賽結(jié)束了,，我覺(jué)得時(shí)間過(guò)的真快，我還看得意猶未盡呢！

最后,，我們中國(guó)隊(duì)拿到了銀牌,，排在第二名，第一名是俄羅斯,。我真為中國(guó)隊(duì)驕傲,，媽媽說(shuō)：“中國(guó)隊(duì)排在第二名已經(jīng)很不錯(cuò)了，因?yàn)樗械幕佑斡径际嵌砹_斯的強(qiáng)項(xiàng),?！?/p>

隨著人流，我們走出體育館,，看到志愿者們穿著火紅的衣服,，排成一行，真像一個(gè)個(gè)小番茄,。他們有的`揮著手跟我們說(shuō)再見,，有的賣力地唱著歡送的歌。

我度過(guò)了一個(gè)愉快的夜晚,。

游泳的日記篇十四

盼望已久的游泳終于來(lái)了,。

我拿著救生圈和游泳衣興致致勃勃地跟舅舅、姐姐去福田農(nóng)莊去游泳,。

我們?cè)谠∈依飺Q好游泳衣,，就跟舅舅快步地走進(jìn)游泳場(chǎng)。

該回家了,，我依依不舍地離開了游泳池,。

明年的夏天我還要再來(lái)。

有一天,，我看見一群小魚在自由自在地游著,，我好羨慕它們，終于有一天,，媽媽帶我去游泳,，正好看見我的哥哥也在游泳，一會(huì)兒哥哥也看見了我,。開始,，我連下水也不敢下，哥哥說(shuō)：“沒(méi)事的我都可以站起來(lái)”,。說(shuō)完我就敢下水了,，到了水里，哥哥說(shuō)：“我們比比誰(shuí)游的快吧”,！我不好意思地說(shuō)：“我不會(huì)游泳”,。哥哥說(shuō)：“我可以教你,，首先把手放在水面上往后劃，腳往后蹬,，你試試吧”,！我說(shuō)：“好吧”我試完之后還是學(xué)不會(huì)，我就想：困難是彈簧,，你弱它就強(qiáng),，你強(qiáng)它就弱。

然后,，我就按照哥哥教的方法去學(xué),，前幾次我喝了幾口水，我想：算了吧不學(xué)了,。又想：如果我不學(xué),，就永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)，還是學(xué)吧,！

最后我努力地克服困難一遍一遍地練習(xí),，終于學(xué)會(huì)了游泳。我心想：只要努力了,，一定能得到成功的喜悅,。

星期天上午，我快速地完成了作業(yè),。

下午,，我想去園子里新開的游泳池游泳，我問(wèn)媽媽：“媽媽,，我想去下面游泳池里游泳,，可不可以呀？”

媽媽說(shuō)：“可以呀,！”話音剛落,，我飛快地叫來(lái)鄰居，叫他換上游泳褲,，鄰居問(wèn)我說(shuō)：“你換好游泳褲了嗎,？”我說(shuō)：“當(dāng)然換好啦！”

沒(méi)想到,，鄰居把衣服打開一點(diǎn)點(diǎn)就看見他早已經(jīng)換好游泳褲了,。我和鄰居在下面游泳玩。我一會(huì)兒自游泳,，一會(huì)兒又從大理石上往水里跳,，水花一直打到了鄰居的臉上，我笑鄰居是個(gè)大花臉,，不只是我在笑,，每一位在池塘里游水的叔叔阿姨都哈哈大笑,。我們玩了兩個(gè)小時(shí)才回到了家，一回到家里我就打水洗澡,，在洗澡時(shí),，我把拖鞋和游泳褲洗得干干凈凈，媽媽夸我是個(gè)乖孩子,。

我覺(jué)得今天好快樂(lè)啊,！

7月25日,，我應(yīng)邀前往中山賓館游泳。

下午3時(shí)許,，我乘毛毛媽媽的車出發(fā)了,。一路上，我和毛毛一直十分興奮地討論著游泳的事,，如：泳池深度,，環(huán)境……終于到了。我和毛毛一起興高采烈,，又蹦又跳地進(jìn)了賓館,，并在小朱阿姨（邀請(qǐng)大家的人）的指引下，來(lái)到了泳館,，開始游泳,。

游泳開始了，我一下水,，水便一下子沒(méi)過(guò)了頭頂,，我只好倚在岸邊，后來(lái)才知水深1.5米,，（我1.43米）沒(méi)辦法,，只好一路走，一路游了,。5個(gè)來(lái)回過(guò)去了,，10個(gè)來(lái)回過(guò)去了……終于，經(jīng)許可,，我們可以玩了,。我和小毛便一起策劃了攻打小龍哥哥（小朱阿姨之子）。終了時(shí),，我們還是以人多之優(yōu)勢(shì)勝利了,。

本次游泳，既爽玩一通,，又鍛煉了身體,，真是一舉兩得,。

我的課余生活豐富多彩，其中就有吹泡泡,、爬山,、放風(fēng)箏、游泳等等,。我最喜歡的是游泳了,。

記得暑假里的一天，我,、表妹和表姐在各自的媽媽的帶領(lǐng)下一起去游泳,。

到了游泳池，我先用水拍了拍身子,，讓自己適應(yīng)一下水溫,。哇，好冰??！感覺(jué)像是來(lái)到了南極。我想,，整個(gè)游泳池里一定很涼爽,！于是，我撲通一聲跳進(jìn)水里,，打起水花來(lái),。表姐也跟著下了水，和我一起打水花,。

岸上只有表妹了,。她呆呆地站在那里，不敢下水,。我見了想去鼓勵(lì)她,，就爬了上去。誰(shuí)知泳衣太沉了,，我一下沒(méi)站穩(wěn),，“咚”的一聲，反而把表妹也拽到游泳池里,。我們的狼狽相逗得表姐和媽媽們直笑,，我也樂(lè)了。

今天,，我的好朋友歡歡約我去英派斯游泳館游泳,。

下午一點(diǎn)鐘，我們就到游泳館了,，換好衣服后直接去了游泳池,，看到人比平時(shí)要少,，我用腳趾輕輕碰了一下游泳池的水。感覺(jué)有點(diǎn)涼,，我和歡歡在池邊做準(zhǔn)備活動(dòng),，彎彎腰，抻抻手,，晃晃頭,，做好準(zhǔn)備活動(dòng)就下水了。

我鉆到水下一往前面一看,，發(fā)現(xiàn)今天的水質(zhì)量變好了,，因?yàn)槲夷軓乃碌倪@頭看到對(duì)面的墻，正在看呢,，歡歡拿著一塊板子鉆過(guò)來(lái)了，他要和我玩拔河比賽,。我們兩個(gè)人把頭悶在水里,，各手住板的一頭，往相反方面拉,，誰(shuí)搶到板就是誰(shuí)贏,，一開始我們都用力的拉，誰(shuí)知道歡歡突然一松手,，我一失重就往游泳池底下沉,，我立即屏住呼吸手腳配合向上浮出了水面，歡歡在一旁哈哈大笑,，我扮出鬼臉去嚇唬她,，嚇得他直往水里鉆。游了一會(huì)兒,，感覺(jué)水沒(méi)有剛才那么涼了,。

快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，歡歡的爺爺三點(diǎn)鐘來(lái)接我們了,，我們戀戀不舍的離開了游泳館,，回家去了。

天氣真熱,，我和爸爸,、媽媽打算去河邊游泳。

吃過(guò)晚飯,，我們帶上游泳衣,、游泳圈和繩子上路了。來(lái)到河邊,，看到有很多人在河里游泳,。媽媽讓我換上游泳衣,，然后我把游泳圈套在身上，媽媽把繩子系在游泳圈上,，我就和爸爸一起下到河里,。河里的水真涼快，我和爸爸都不感覺(jué)熱了,。爸爸在河里邊游邊保護(hù)我并教我游的方法,，媽媽在岸上不停地收放繩子保證我的安全。我就像一條小魚兒在河里游來(lái)游去,，真的很快活,。游啊游啊，我在河里游了將近半個(gè)小時(shí),，都還不想走,。又游了一會(huì)，我和爸爸才上岸換好衣服回家,。

夏天游泳真好,，既可以解暑，又可以鍛煉身體,。我有點(diǎn)喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，我以后要經(jīng)常去練習(xí)，但必須要在大人的陪同下去,，才能確保安全,。

今天，我要去游泳,，爸爸媽媽帶著我和潤(rùn)潤(rùn)一起去游泳館,。

到了游泳館我迫不及待的奔向那里，我拿了鑰匙,，進(jìn)了女更衣室,，潤(rùn)潤(rùn)和爸爸去了男更衣室，我們換好衣服,，進(jìn)了游泳池,，我先在深水區(qū)游了500米，然后我和潤(rùn)潤(rùn)哥哥去淺水區(qū)玩,，我們玩了打水仗可好玩了,，眼看就要打中我了，我翻身一跳,，跳到了旁邊,，哈哈！該我打潤(rùn)潤(rùn)哥哥了，我瞄準(zhǔn)潤(rùn)潤(rùn)哥哥,，假裝要打他,，他也閃開了，我說(shuō)：“哥哥,，我還沒(méi)打你呢,！”我又一次瞄準(zhǔn)他，這次他覺(jué)得我肯定不會(huì)打他,，可是,，沒(méi)想到我是真正打他了，而且還打中了,。該走了,，媽媽來(lái)叫我，我們送完潤(rùn)潤(rùn)哥哥,，就高高興興的回家了,。

回到家后，我想：“下周五我還會(huì)再游泳的,！”

游泳的日記篇十五

在我5歲的時(shí)候,，爸爸媽媽叫我去輕校的游泳池學(xué)游泳。當(dāng)時(shí),，我興高采烈地走去游泳池，但是,，老師居然叫我下水!我撒嬌到：“老師……能不能不下水啊?”老師說(shuō)：“都說(shuō)是游泳,，當(dāng)然要下水!”我被徐教練一把拉下水中，我大叫：“媽媽啊!!媽媽啊!!救命啊!!”徐教練很有耐心,，扶住我的手,，拉住我的腳，慢慢得讓我適應(yīng)水,，讓我在水里自由運(yùn)動(dòng),，讓我在水里可以控制自己。

適應(yīng)了一個(gè)星期,，我終于可以在水里游泳了,，也學(xué)會(huì)了自由泳，在水里,，我有用很快,，雖然和老師有點(diǎn)距離，但是,，我相信我自己!

我在輕校學(xué)游泳學(xué)了四年,，漸漸我的游泳速度快了非常多，我也升入了高級(jí)班。杜教練教我仰泳,，我很害怕,，但是，我試了一下,，還可以嘛~~我居然也可以游到對(duì)岸!我對(duì)自己的信心增加了許多,，繼續(xù)練習(xí)，想在可以蛙泳連續(xù)300米,，自由泳150米,，仰泳100米，我對(duì)我自己的收獲很驕傲!很滿意!

現(xiàn)在,，長(zhǎng)大了,。上了小學(xué)五年級(jí)，雖然作業(yè)很多不能下水游泳,，但是,，在學(xué)游泳的那一刻，都是我童年的美好回憶!

游泳的日記篇十六

俗話說(shuō)：“萬(wàn)事開頭難,?！敝挥袘?zhàn)勝第一次，才能離成功進(jìn)一步,。人生有許多第一次,，第一次學(xué)騎自行車；第一次踢球,；第一次打鼓,。但讓我最難忘的是第一次學(xué)游泳。

那天,，我早早地來(lái)到游泳館,。教練先帶我做了幾個(gè)簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，接著就讓我們準(zhǔn)備下水,，我一碰到那冰涼的水,，剛伸出去的腳就縮了回來(lái)。教練大聲的對(duì)我說(shuō)：“趕緊下水,，男孩子別磨磨蹭蹭,。”沒(méi)辦法,，我只能硬著頭皮走了下去,。

接下來(lái)最重要的學(xué)習(xí)任務(wù)來(lái)了。教練說(shuō)：“學(xué)游泳,，練習(xí)憋氣是第一步,，憋氣學(xué)不會(huì),，那游泳你是學(xué)不好的?！甭犃私叹毜倪@句話,，我感到十分有壓力。

在教練的口令中,，每一位學(xué)員輪流嘗試憋氣,。輪到我時(shí)，我緊張的都不能呼吸了,，連我的頭都不聽我的使喚,，剛沉入水中，就想往岸上探,，我急得臉色通紅,。后來(lái)教練教了我一些要領(lǐng)，說(shuō)：“不能一下子吸太多的氣,，放松一些,，腮幫子要鼓起，像吹氣球一樣,，把氣憋住,，不能咽下去?！甭?，我憋住了氣，把頭沉入水里,，使身體放松,。令人意想不到的事情發(fā)生了，我的身體竟然慢慢地浮了起來(lái),，好神奇，好開心呀,！就這樣重復(fù)地練了幾遍,，我終于克服了自己內(nèi)心的恐懼，不再害怕了,。

自由練習(xí)時(shí)間,，我把教練教的內(nèi)容反復(fù)練了幾遍，確保自己是真的會(huì)了,。教練看了我的表現(xiàn),，夸獎(jiǎng)道：“不錯(cuò)，進(jìn)步挺大的,?！甭犃诉@句話，我更有動(dòng)力了。一節(jié)課下來(lái),，我把憋氣這個(gè)要領(lǐng)完全掌握了,。

通過(guò)那次學(xué)游泳，讓我明白了：功夫不負(fù)有心人,，只要愿意嘗試,，勤奮練習(xí)，就能取得成功,。

游泳的日記篇十七

7月12日下午,，我、黃嘉奕,、妹妹和小舅一起去游泳了,。

那時(shí)，小舅順便把馬度川和小舅媽帶了下來(lái),，還帶了潛水用具,。我們一看到馬度川，都異常的高興,，尤其是妹妹,，還邊說(shuō)：“寶寶、寶寶,?！泵鴮殞毜男∧_丫。到了游泳池,，哪里人有一些多,，救生員各個(gè)都很強(qiáng)壯。因?yàn)槲姨脹](méi)有游泳了,，所以我先活動(dòng)活動(dòng)了筋骨,，然后去試著游了一下，沒(méi)有忘記,。黃嘉奕也試了一下,，他也沒(méi)忘記該怎么游泳，而且肺活量很大,，不過(guò)游泳時(shí)很少換氣,。妹妹在游泳池里也有游泳，不過(guò)她一直在逗馬度川玩,，還在游泳池里給寶寶拿球,。這時(shí)小舅已經(jīng)不在這個(gè)游泳池了，我們正在找小舅在哪那兒,，小舅就一下子從深水池里冒出來(lái),，滿身穿著潛水裝備,，我和黃嘉奕看見了，趕緊跑到小舅面前,，說(shuō)：“小舅,，我也要玩?！蔽液忘S嘉奕玩完了這個(gè)又玩那個(gè),，一直玩著。妹妹也說(shuō)：“我也要玩,，我也要玩,。”最后,，我把東西全試了一下,，最后迷上了腳蹼，恰好小舅帶來(lái)了水球,，我試著踢了一腳,，哎呀，我球沒(méi)踢走反而摔了一跤,。于是,，我想到了一個(gè)好辦法，要是我把腳蹼帶到手上,，那樣就好了,。于是我把腳蹼戴到了手上，一打,，還是不行啊,，我試了兩次，兩次全摔跤,。

接著,，小舅帶我們?nèi)ド钏畢^(qū)游泳，妹妹在那深水處游得可起勁了,，妹妹在深水處與她同學(xué)的一家相見了,，我也在那里遇到了劉高華，我跟劉高華談了一會(huì)兒,，然后去游泳了,。

最后,，小舅媽催促著我們：“快點(diǎn),，要回家了?！鼻『?，鈴聲響了,，我們趕緊換好衣服走出了游泳池。

這一次游泳真好玩,。

游泳的日記篇十八

目標(biāo)：一口氣游五十米,。

今天，同學(xué)們?nèi)蔽溲b,，迫不及待地來(lái)到游泳池,，下了水。我當(dāng)然也不例外了,。

教練先讓我們每人游20米,，再按游泳水平分成兩組：水平較低的同學(xué)練習(xí)蹬腿，水平較高的同學(xué)就直接開始游泳,，要一口氣游五十米,，然后休息。想不到,，我竟然屬于水平較高的一組,。教練的這句話就成了我今天練習(xí)的目標(biāo)。

我奮力向前游去,，只游了二十幾米就筋疲力盡了,。教練見我這個(gè)樣子，就說(shuō)：“你這樣游會(huì)很累的,。正確的步驟是：先低頭,，再蹬腿，然后并攏雙手,，保持三秒鐘左右后收腿,，最后換氣。記住,，別忙著收腿,，否則游不了多久就會(huì)累?！蔽艺罩叹毜脑捜プ?，果然游得既快又省力?？勺詈?，我還是因?yàn)轶w力不支而沒(méi)有實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，只游了四十多米,。

希望明天可以實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo),。加油！