人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧,。
游泳課日記100字 游泳課日記500字篇一
在車上我就想今天會教我們什么游泳姿勢呢,，技能課還會學一些什么呢？想著想著我們就到了娃哈哈小學,。換好衣服后,，我們就去泳池進行熱身。老師告訴我們今天高級班的熱身是25米的蛙泳,。在我們熱身完后,，老師說：今天我們主要練習“抬頭蛙”，也就是怎么游都不能把頭放進水里”,。我心想,，應該很簡單吧！結果……我抬頭蛙游到一半時就變成“低頭蛙”了,，我喝了一口又一口的水,，到地面上時吐了好多水出來。
上自救課時,，老師教我們的'是如何躲避地震,、空難以及歹徒。如：在室內遇到地震要到桌子下面,，如果在室外就要呆在空曠的地方,，遇到空難時要如何保護自己。
技能課是教我們如何做逃生結,，逃生結分為五種：單結,、八字結、漁人結,、接繩結和雙繩結,。最后我們還進行了比賽，而小藝,、高碩,、菲菲、徐莎茗和王清澄他們五人是用時最短的,。當中我更喜歡雙繩結,，因為最簡單。
通過這些技能課讓我學到了在遇到危險時如何自救和保護自己,。
游泳課日記100字 游泳課日記500字篇二
昨天,， 我上游泳課,，我們來到小游泳館，看見只剩兩條道了,，我們正要下水,。
突然，一個教練攔著了我們說：“他們還有一大波人要下水呢,?！蔽曳浅＿z憾。
老師愣了一會,，就帶著我們來到了一個房間里,，那里全是運動器械，老師讓我們兩人一組拍其中一人拿一個墊子女生和女生放到一起,，男生和男生放到一起,。
老師讓其中一人躺倒墊子上，另一個人坐到他（她）身上,。
我這才大吃一驚,！最后我們活動了脛骨，最后,，我們只游了十圈蛙泳配合,，正要下水，突然,，我的眼鏡掉了我讓老師幫我調一下眼睛,。
以我看來今天真是累啊,！
游泳課日記100字 游泳課日記500字篇三
“啊,，好冷！”我是第一個跳下水的,，不禁打了個冷顫,。我們怎么會在娃哈哈小學里游泳呢？原來,，今天是我們的生存訓練啊,。一說起娃哈哈的泳池，我太熟悉不過了,，還有那里的錢教練,、汪教練……我都認識。
我們被歸到汪教練那組,。她讓我們一個個接著游,。由于我的眼鏡沒戴好，一下子,，眼睛前面一片模糊,，什么都看不清了,，眼鏡里被水擠得滿滿的，害我吃了好幾個酸鼻子,。
“快游到紅線了！”我心里暗暗給自己加油,。
游到底以后,，我奮力向回沖去。兩腳使勁蹬,，雙手拼命劃?，F在，我又瞄準了一條紅線,，把它當作我的目標,。汪教練還沒來得及把紅線抬高，我早已從泳池底下鉆了過去,。我也為自己游得如此快感到高興,。
游完一個來回，我實在感覺很冷,，便把整個人沉到了水底,。水下的`景色更是有趣了，一個個花花綠綠的屁股對著我,，有大有小,，扭來扭去，看得我起了一身雞皮疙瘩,。
我以前也學游泳,，但從來沒有像今天學得這樣開心。
很快下課了,，我為這節(jié)課的時間太短感到可惜,。可也沒辦法,，時間過去了,，就永遠不會回來了。
