人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶,。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來(lái)了解一下吧,。

游泳課日記100字 游泳課日記500字篇一

在車上我就想今天會(huì)教我們什么游泳姿勢(shì)呢,，技能課還會(huì)學(xué)一些什么呢？想著想著我們就到了娃哈哈小學(xué),。換好衣服后,，我們就去泳池進(jìn)行熱身。老師告訴我們今天高級(jí)班的熱身是25米的蛙泳,。在我們熱身完后,，老師說(shuō)：今天我們主要練習(xí)“抬頭蛙”，也就是怎么游都不能把頭放進(jìn)水里”,。我心想,，應(yīng)該很簡(jiǎn)單吧！結(jié)果……我抬頭蛙游到一半時(shí)就變成“低頭蛙”了,，我喝了一口又一口的水,，到地面上時(shí)吐了好多水出來(lái)。

上自救課時(shí),，老師教我們的'是如何躲避地震,、空難以及歹徒。如：在室內(nèi)遇到地震要到桌子下面,，如果在室外就要呆在空曠的地方,，遇到空難時(shí)要如何保護(hù)自己。

技能課是教我們?nèi)绾巫鎏由Y(jié),，逃生結(jié)分為五種：?jiǎn)谓Y(jié),、八字結(jié)、漁人結(jié),、接繩結(jié)和雙繩結(jié),。最后我們還進(jìn)行了比賽，而小藝,、高碩,、菲菲、徐莎茗和王清澄他們五人是用時(shí)最短的,。當(dāng)中我更喜歡雙繩結(jié),，因?yàn)樽詈?jiǎn)單。

通過(guò)這些技能課讓我學(xué)到了在遇到危險(xiǎn)時(shí)如何自救和保護(hù)自己,。

游泳課日記100字 游泳課日記500字篇二

昨天,， 我上游泳課，我們來(lái)到小游泳館,，看見(jiàn)只剩兩條道了,，我們正要下水。

突然，一個(gè)教練攔著了我們說(shuō)：“他們還有一大波人要下水呢,?！蔽曳浅＿z憾。

老師愣了一會(huì),，就帶著我們來(lái)到了一個(gè)房間里,，那里全是運(yùn)動(dòng)器械，老師讓我們兩人一組拍其中一人拿一個(gè)墊子女生和女生放到一起,，男生和男生放到一起,。

老師讓其中一人躺倒墊子上，另一個(gè)人坐到他（她）身上,。

我這才大吃一驚,！最后我們活動(dòng)了脛骨，最后,，我們只游了十圈蛙泳配合,，正要下水，突然,，我的眼鏡掉了我讓老師幫我調(diào)一下眼睛,。

以我看來(lái)今天真是累啊,！

游泳課日記100字 游泳課日記500字篇三

“啊,，好冷！”我是第一個(gè)跳下水的,，不禁打了個(gè)冷顫,。我們?cè)趺磿?huì)在娃哈哈小學(xué)里游泳呢？原來(lái),，今天是我們的生存訓(xùn)練啊,。一說(shuō)起娃哈哈的泳池，我太熟悉不過(guò)了,，還有那里的錢教練、汪教練……我都認(rèn)識(shí),。

我們被歸到汪教練那組,。她讓我們一個(gè)個(gè)接著游。由于我的眼鏡沒(méi)戴好,，一下子,，眼睛前面一片模糊，什么都看不清了,，眼鏡里被水?dāng)D得滿滿的,，害我吃了好幾個(gè)酸鼻子。

“快游到紅線了！”我心里暗暗給自己加油,。

游到底以后,，我?jiàn)^力向回沖去。兩腳使勁蹬,，雙手拼命劃?，F(xiàn)在，我又瞄準(zhǔn)了一條紅線,，把它當(dāng)作我的目標(biāo),。汪教練還沒(méi)來(lái)得及把紅線抬高，我早已從泳池底下鉆了過(guò)去,。我也為自己游得如此快感到高興,。

游完一個(gè)來(lái)回，我實(shí)在感覺(jué)很冷,，便把整個(gè)人沉到了水底,。水下的`景色更是有趣了，一個(gè)個(gè)花花綠綠的屁股對(duì)著我,，有大有小,，扭來(lái)扭去，看得我起了一身雞皮疙瘩,。

我以前也學(xué)游泳,，但從來(lái)沒(méi)有像今天學(xué)得這樣開(kāi)心。

很快下課了,，我為這節(jié)課的時(shí)間太短感到可惜,。可也沒(méi)辦法,，時(shí)間過(guò)去了,，就永遠(yuǎn)不會(huì)回來(lái)了。