在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

有趣的游泳課日記篇一

第一段：引言（150字）

這學(xué)期，我參加了學(xué)校舉辦的游泳課,。之前我只是聽說過游泳的好處,，但從未真正體驗(yàn)過。通過這幾周的游泳課,，我對(duì)游泳有了更深入的了解,，也體會(huì)到了游泳的樂趣和好處。在這篇文章中,，我將分享我在游泳課上的心得和體會(huì),。

第二段：游泳對(duì)身體的好處（250字）

游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體非常有好處,。在游泳課上,，我們學(xué)會(huì)了正確的游泳姿勢和呼吸方法，以及各種不同的游泳技巧,。當(dāng)我們在水中努力奮斗,，水的阻力使得我們的肌肉更加強(qiáng)健。同時(shí),，游泳也能增強(qiáng)心肺功能,，并且對(duì)減輕壓力和改善睡眠質(zhì)量也有益處。從我自身來講,，我在游泳課上的每一節(jié)課結(jié)束后，都感到身心愉悅,，精力充沛,。

第三段：共同體驗(yàn)的樂趣（250字）

游泳課上，我們不僅學(xué)到了游泳技能,，還結(jié)識(shí)了許多新朋友,。我們一起分享著學(xué)習(xí)的進(jìn)步和快樂，在游泳課上形成了一個(gè)和諧的集體,。我們彼此鼓勵(lì)和幫助,，共同度過了許多難忘的時(shí)刻,。游泳讓我們的友誼更深厚，也讓我們更加團(tuán)結(jié),，互相激勵(lì),。在課堂上，我們互相競爭,，相互學(xué)習(xí),，不僅提高了自己的游泳技巧，也增加了集體的凝聚力,。

第四段：面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣（250字）

游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于初學(xué)者來說是一項(xiàng)挑戰(zhàn),。起初，我對(duì)跳入深水區(qū)感到有些害怕,，但通過教練的引導(dǎo)和同學(xué)們的鼓勵(lì),，我克服了內(nèi)心的恐懼。我學(xué)會(huì)了放松和掌控自己的呼吸,，在水中游得更加自信和順暢,。我明白了面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)要保持積極的態(tài)度，勇敢地面對(duì)困難,，才能取得成功,。游泳課讓我有了更強(qiáng)的意志力和勇氣，在面對(duì)其他生活中的困難時(shí),，我也能毫不畏懼地迎接挑戰(zhàn),。

第五段：總結(jié)與展望（300字）

通過游泳課，我不僅學(xué)到了游泳的技巧,，也收獲了許多其他方面的好處,。游泳讓我保持了良好的體形，增加了自信心,，增強(qiáng)了意志力,，培養(yǎng)了集體合作精神，也結(jié)交了一班志同道合的朋友,。我希望將來能夠繼續(xù)參加游泳課程,，不斷提高自己的游泳技能。同時(shí),，我也鼓勵(lì)其他同學(xué)參加游泳課,，感受游泳的樂趣和好處。無論是從身體健康還是心理成長的角度來看,，游泳課都是一次寶貴的經(jīng)歷,，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去，享受游泳帶給我的快樂與成長,。

有趣的游泳課日記篇二

夏天,，天氣很熱,，太陽火辣辣的烤著大地，這個(gè)時(shí)候如果能泡在游泳池該是多么舒服的事??！

我纏著爸爸帶我去游泳，爸爸答應(yīng)了,，可是條件是,，我必須好好的跟他學(xué)游泳。

來到游泳池,，碧藍(lán)的池水游泳的人可真多?。〈蠹叶即┲魇礁鳂拥挠疽?，衣在水中歡樂的游著,。看到這副情景,，我不窮自愿的,。禁地跳進(jìn)了游泳池。剛于進(jìn)水池,，我呀的一聲,，迅速的又爬上了岸，你爸爸說“水太冷了,?！迸赃叺囊恍┤丝匆娢依仟N的樣子都在笑。我看了他們一眼想:可不能被人取笑啊,，我一定要堅(jiān)持,。沒一會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了憋氣,，接下來我學(xué)會(huì)了仰泳,，我現(xiàn)在一下子能友好遠(yuǎn)吶，真是一個(gè)“游泳天才”呀,！我相信在我的努力下,，我的游泳技術(shù)一定會(huì)越來越高，以后當(dāng)一名奧運(yùn)冠軍,。

有趣的游泳課日記篇三

我最近開始參加了游泳課,，每周三次的游泳時(shí)間成了我期待的重點(diǎn)。起初我主要是為了增強(qiáng)身體素質(zhì)和減肥,，但在游泳課上收獲卻大于我所想。游泳既讓我強(qiáng)身健體,，又帶給我心靈的慰藉,。通過游泳課程的學(xué)習(xí),，我深刻體會(huì)到游泳的樂趣，對(duì)游泳也有了更深的理解,。

第二段：打破泳池的恐懼

剛開始游泳課的時(shí)候,，我對(duì)水有著一種莫名的恐懼感。每當(dāng)?shù)搅擞境剡?，腿都軟了,，心里總是有一種說不出的緊張感。但是,，游泳教練的耐心和鼓勵(lì)讓我逐漸克服了對(duì)水的恐懼,。他們不僅教我正確的游泳姿勢和技巧，還教我怎樣充分利用呼吸,，將體力保持在合適的水平,。通過不斷地練習(xí)和改正，我終于可以在一片波光粼粼的水面上自如地游動(dòng)了,。

第三段：增強(qiáng)身體素質(zhì)

游泳課對(duì)我的身體素質(zhì)改善有著很大的幫助,。每次游完泳，我感覺自己的體力得到了很好的鍛煉,，身體也得到了休息和放松,。游泳不僅可以讓我鍛煉肌肉，增加耐力,，還可以改善身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性,。在游泳課上，我學(xué)會(huì)了游泳的基本技巧,，比如蛙泳,、自由泳和平泳等。同時(shí),，也鍛煉了我的呼吸控制能力和心肺功能,。我相信，通過持續(xù)的游泳課程,，我會(huì)邁向一個(gè)更加強(qiáng)健的自己,。

第四段：游泳給予心靈的慰籍

除了對(duì)身體素質(zhì)的改善，游泳還給予了我心靈上的慰籍,。在池邊靜靜地游泳,，觀察著水的流動(dòng)，讓我感受到了一種平和與安寧,。水對(duì)我來說不僅僅是游泳的場所,，還是一個(gè)能讓我拋開煩惱，冷靜下來的地方,。在泳池中靠近大自然,，我感受到了和平與自由,。游泳不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種心靈的寄托,。

第五段：對(duì)游泳的新認(rèn)識(shí)

通過游泳課程的學(xué)習(xí),，我對(duì)游泳有了更深的認(rèn)識(shí)。我明白了游泳是一門需要耐心和毅力的運(yùn)動(dòng),，不能急功近利,。游泳也是一門技術(shù)含量很高的運(yùn)動(dòng)，只有掌握了正確的技巧和姿勢,，才能游得更加游刃有余,。此外，我還了解到游泳是一項(xiàng)注重團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),，我們需要和其他隊(duì)友一起訓(xùn)練和比賽,。游泳不僅能鍛煉我們的身體，也能培養(yǎng)我們的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神,。

總結(jié)：

通過游泳課的學(xué)習(xí),，我在身體和心靈方面都得到了很大的收獲。游泳課讓我打破了對(duì)泳池的恐懼,，提高了身體素質(zhì),，給予了心靈上的慰籍。同時(shí),，我對(duì)游泳也有了更深的認(rèn)識(shí),，明白了游泳運(yùn)動(dòng)所需要的技巧和團(tuán)隊(duì)合作。游泳課程不僅讓我獲得了健康和快樂,，也讓我在繼續(xù)努力的過程中成長和進(jìn)步,。

有趣的游泳課日記篇四

今年暑假我想學(xué)習(xí)游泳，爸爸就在家附近的溫泉游泳館里面辦了會(huì)員卡,，我爸爸他自己會(huì)游泳,，所以他沒有給我找教練教我，爸爸說：我教你游泳,。

就這樣我就開始了,，爸爸媽媽下班回來帶我去游泳館，剛開始我看到小朋友們在游泳館里游得很好,，我很羨慕那些大哥哥,，大姐姐，還有比我小的小朋友,，我看到他們那么熟練,，我對(duì)爸爸說：“我也想學(xué)會(huì)”。爸爸說：“你先學(xué)會(huì)在水下憋氣”，我?guī)е坨R,，鼻塞,，耳塞就到水下，堅(jiān)持練習(xí)了好幾天,，終于不那么嗆水了，在爸爸的鼓勵(lì)下,，我慢慢就學(xué)會(huì)了換氣,，每天我都堅(jiān)持練習(xí)2個(gè)小時(shí)，膽子也越來越大了,，游泳圈也不用帶了,，媽媽總是夸我勇敢，現(xiàn)在我都會(huì)游泳了,，媽媽還沒有學(xué)會(huì)憋氣,，我開始指導(dǎo)媽媽了，這個(gè)暑假過的好充實(shí)??！

有趣的游泳課日記篇五

暑假，我?guī)缀蹼x不開一件事———游泳,。

這個(gè)暑假,，我有大把的時(shí)間可以揮霍，但我很想學(xué)會(huì)游泳,。我從小就是只旱鴨子,，不敢下水。多次看著別人在水中自由的游泳,、嬉戲,，我躍躍欲試卻不敢下水。

我鼓起勇氣,，學(xué)起了游泳,。

第一天，老師教我們的是最基本的蛙泳,。我先練蛙泳腿,。蛙泳腿分4個(gè)動(dòng)作：收、翻,、蹬,、夾。不一會(huì)工夫,，我便能活動(dòng)自如了,。接下來，我學(xué)的是蛙泳手勢，它的動(dòng)作仿佛就像在離胸3厘米的地方畫一個(gè)圓,。換氣也就更簡單了,，就是先蹬腿，后做蛙泳手勢,，就可以輕易地呼吸到一大口新鮮的空氣了,。

我學(xué)會(huì)了蛙泳。有時(shí),，我還邯鄲學(xué)步,，胡亂做做自由泳的動(dòng)作呢。

對(duì)了,，還有一件大事情——游泳館舉行了一屆游泳比賽,。真是驚險(xiǎn)、刺激又開心呀,！

比賽開始了,，我被分到了第三組。到我比賽了,，裁判讓我們雙雙入水,。“啪”,！開始了,，我一個(gè)蹬壁漂與對(duì)手拉開了距離。我正常發(fā)揮,，保持優(yōu)勢,。我分別奪得了男子25米與50米兩項(xiàng)蛙泳冠軍。雖然獎(jiǎng)項(xiàng)不大,，但也是我學(xué)習(xí)游泳來的一個(gè)踏實(shí)的腳印,。

我接著又學(xué)習(xí)了自由泳。聽說賀老師經(jīng)常游泳鍛煉,，我也每天游泳一公里,。我還可以隱隱約約看到我那四塊腹肌呢。

可惜快開學(xué)了,，我也沒那么多時(shí)間游泳了,，但我依然會(huì)堅(jiān)持鍛煉的。所以我的暑假離不開游泳,。

有趣的游泳課日記篇六

昨天下午,，媽媽要帶我去游泳，可是我不想去,，因?yàn)闆]有人跟我一起下水,。于是媽媽就打了一個(gè)電話,，讓姑姑也一起游泳。

我們坐著車走了大概三四分鐘,，終于到了游泳的地方!

我們買了票,，換了衣，我就沖向池塘,。因?yàn)檫@是河水,，后來再改造的，所以看不見水底,，我慢慢地下水,，還好，水只淹到了我的脖子這里,。

我下了水，就開始到處玩,，而不是游泳,。

我在邊上玩了很久，看見媽媽和姑姑出來了,，又看見姑姑的手上拿著游泳圈,，就從姑姑那里拿了過來，推著它要到深水區(qū)那里,?？墒菋寢尣蛔屛夷霉霉玫挠斡救Γ抑缓冒延斡救€給了姑姑,，我自個(gè)兒過去,。我游到了深水區(qū)那里，發(fā)現(xiàn)也才剛到了我的下巴那里!不過我懷疑這是因?yàn)樗勘绕綍r(shí)少了關(guān)系吧,，證據(jù)是水位沒有過臺(tái)階(就是像瀑布那樣子流下去的臺(tái)階,。)我坐在上面，忽然聽見了媽媽在叫我,，我就趕過去了,。

我們在水里呆了大概一個(gè)小時(shí)半了，可惜我們來的太晚,，天已經(jīng)黑了,，沒辦法，只好回家了,。

有趣的游泳課日記篇七

今天是小區(qū)游泳池開放的第一天,，我和表哥一起去小區(qū)游泳池游泳。說起游泳,，我還真有點(diǎn)兒不好意思,，由于我貪玩,，跟表哥學(xué)游泳學(xué)了四年，竟然還沒學(xué)會(huì),。于是,，我在心里暗下決心，這次一定要認(rèn)認(rèn)真真地學(xué),。

在游泳池里,，我表哥教我學(xué)蛙泳、自由泳,，可我手忙腳亂,，怎么也浮不起來。沒辦法,，看來“心急吃不了熱豆腐”,。表哥只好讓我潛到水里游，先把姿勢做好,，再把頭抬起來游,。還好，這個(gè)方法終于讓我把姿勢做好了,。

天氣真熱,，我和爸爸、媽媽打算去河邊游泳,。

吃過晚飯,，我們帶上游泳衣、游泳圈和繩子上路了,。來到河邊,，看到有很多人在河里游泳。媽媽讓我換上游泳衣,，然后我把游泳圈套在身上,，媽媽把繩子系在游泳圈上，我就和爸爸一起下到河里,。河里的水真涼快,，我和爸爸都不感覺熱了。爸爸在河里邊游邊保護(hù)我并教我游的方法,，媽媽在岸上不停地收放繩子保證我的安全,。我就像一條小魚兒在河里游來游去，真的很快活,。游啊游啊,，我在河里游了將近半個(gè)小時(shí)，都還不想走,。又游了一會(huì),，我和爸爸才上岸換好衣服回家,。

夏天游泳真好，既可以解暑,，又可以鍛煉身體,。我有點(diǎn)兒喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我以后要經(jīng)常去練習(xí),，但必須要在大人的陪同下去,，才能確保安全。

有趣的游泳課日記篇八

一年又一年的游泳活動(dòng),，給我?guī)砹瞬簧倏鞓?，還讓我體會(huì)到了什么是以苦為樂，并讓我學(xué)到了很多課本上學(xué)不到的知識(shí),。

有一天,，我收到了游泳比賽的消息，我就報(bào)名了,。地址是小區(qū)里,，小區(qū)有一個(gè)游泳館，時(shí)間是早上八點(diǎn)至下午五點(diǎn),。

到了比賽的前一天晚上，我就已經(jīng)收好了第二天要帶的東西,，早早地就睡覺了,，心情有點(diǎn)兒太期待了。

到了比賽的那一天,，我很早就坐爸爸的車到比賽的游泳館,。我看了一下比賽的名單，我在很后面,，在下午哩,！我來早了，然后我吃了一個(gè)面包,，喝了一瓶牛奶,，就坐在一旁看別人游泳，你一只正在采蜜的蜜蜂,。忽然聽到有人叫我：下來做熱身吧,！我一看，是我的教練,。于是我換好泳衣,，下水做了熱身。教練說：我給你報(bào)了個(gè)蛙泳和仰泳,。我高興地說：這是我的特長,！終于到我了,，站在跳臺(tái)上我有點(diǎn)兒緊張，我想到教練說的話：不要緊張,，放松點(diǎn)兒,，就當(dāng)是玩兒。教練鼓勵(lì)我說：真棒,！我高興極了,！

比賽結(jié)果終于出來了，我得了一個(gè)金牌和一個(gè)銀牌,。

真是美好又難忘的一場比賽?。∥议L大想成為一名游泳冠軍,。

有趣的游泳課日記篇九

今天,，是我學(xué)習(xí)游泳的第一天，之所以學(xué)游泳是因?yàn)榭吹侥切?huì)游泳的人,，我的心里非常羨慕,，也像打翻了五味瓶一樣不是個(gè)滋味，同時(shí)也有一點(diǎn)“嫉妒”心,。

我興致勃勃地來到公園,，換好泳裝，進(jìn)入最深為1.6米,，最淺1.4m的深水池學(xué)習(xí),。教我們游泳的是一位男教練，古銅色的皮膚,，鼻子下有一塊米粒大小的黑痣,。

教練教我們游泳有自己獨(dú)特的方法：他從來不下水，只是在岸上用生動(dòng)的語言和奇特的手勢來教大家,，不知道為什么,，教練的這種方法，出乎我們的預(yù)料,，反而更容易讓大家領(lǐng)略教練的意思,。

大家都知道，要想游泳,，就少不了換氣,，換氣是游泳的根本。

所以教練讓我們用手扶著岸邊,，一蹲一起,，來換氣。一遇到我們不明白的地方,，教練就會(huì)用笑話來給我們講解,。在教練的認(rèn)真教課（用詞不準(zhǔn),，改為：傳授）下，我已經(jīng)了如指掌了,，教練說讓我們做200次換氣,，只見我先吸了一大口氣，然后手把在岸邊,，皺起眉頭,，沉到水底，又抬起頭向外吐氣,，吸氣,，就這樣，反反復(fù)復(fù),，做了200次,，累得氣喘吁吁，教練說：“游泳就是個(gè)累的運(yùn)動(dòng),，等到學(xué)會(huì)游泳后,，再掌握方法就不累了?！?/p>

聽了教練的話,，我恍然大悟。一轉(zhuǎn)眼下課的時(shí)間到了,，我真盼望著第二天游泳的時(shí)間快點(diǎn)到來,！

有趣的游泳課日記篇十

星期六，也就是7月23日的晚上,，爸爸媽媽帶我到東方體育館——海上王冠里去看集體花樣游泳決賽,。通過安檢,，我和爸爸媽媽看到了海上王冠和玉蘭橋,，這兩個(gè)建筑既漂亮又壯觀。

隨著人流,，我們來到海上王冠的里面,。我們的座位在第三層，我和爸爸媽媽分別坐在第十排的１８號(hào),、19號(hào)和20號(hào)座位上,。決賽開始了，首先主持人先把每個(gè)國家排在第幾位上場報(bào)了一遍,。其中,，我們中國隊(duì)排在第8位表演。我們看表演的時(shí)候,，每一個(gè)隊(duì)都是先擺個(gè)造型,，然后再往水里一跳,。她們在水里游的時(shí)候，簡直就像一條條活潑可愛的美人魚,。她們一會(huì)兒排成一字形,，一會(huì)兒排成正方形，一會(huì)兒排成花朵形,。,。。,。,。。真是美輪美奐,，精彩無比,，我真想變成一條美人魚啊,！就這樣,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)接一個(gè)團(tuán)隊(duì)地表演，2個(gè)小時(shí)很快就過去了,?？粗实脑煨秃捅硌荩业氖侄寂募t了,，決賽結(jié)束了,，我覺得時(shí)間過的真快，我還看得意猶未盡呢,！

最后,，我們中國隊(duì)拿到了銀牌，排在第二名,，第一名是俄羅斯,。我真為中國隊(duì)驕傲，媽媽說：“中國隊(duì)排在第二名已經(jīng)很不錯(cuò)了,，因?yàn)樗械幕佑斡径际嵌砹_斯的強(qiáng)項(xiàng),。”

隨著人流,，我們走出體育館,，看到志愿者們穿著火紅的衣服，排成一行,，真像一個(gè)個(gè)小番茄,。他們有的`揮著手跟我們說再見，有的賣力地唱著歡送的歌。

我度過了一個(gè)愉快的夜晚

有趣的游泳課日記篇十一

每當(dāng)我在游泳池里像魚兒一樣飛快,、自由地游泳時(shí),，就會(huì)不由得想起我初學(xué)游泳時(shí)的經(jīng)歷。

那時(shí),，我只能套上游泳圈在水里狗刨式亂劃,，有一天，媽媽告訴我她正準(zhǔn)備給我報(bào)個(gè)游泳班,，我高興地一蹦三尺高,。那天晚上，我在床上翻來覆去怎么也睡不著,，腦子里光想老師是男的女的,？長什么樣子,？會(huì)教我什么游泳動(dòng)作,？自由泳,？蛙泳第二天上午，老師給我一一揭曉了答案,。我們的老師是個(gè)帥男,，身上長著硬硬的肌肉，手很大,，游起泳來快得像飛魚,。

第一節(jié)課，我覺得很簡單,，只要在水里帶著浮袖漂在水上,，然后在水里做游泳動(dòng)作就可以了?？珊竺娴恼n就越來越難了,。我的倒數(shù)第五節(jié)課練的是我最害怕的不帶浮袖游泳。剛開始,，我一連嗆了好幾口水,，可還是只能在水里掙扎著像個(gè)溺水的人一樣。休息時(shí),，我趴在岸邊,，眼巴巴地瞅著別的小朋友像小鴨子一樣在水里歡快地游著,。我不服輸,，心想別人行我肯定也能行。后面的幾節(jié)課,，我慢慢掌握了鳧水技巧,，身體的重心移到上半身上，手在水面上有規(guī)律地劃,，后身也就會(huì)漂起來了,。

功夫不負(fù)有心人,，在我的努力下，我終于可以像魚兒一樣在水里自由地游來游去了?，F(xiàn)在,，每當(dāng)我在游泳池里游泳時(shí)，就會(huì)不由得想起之前學(xué)游泳的經(jīng)歷,。

學(xué)游泳

有趣的游泳課日記篇十二

今天雨終于停了,。我請全家人去游泳。我媽很開心,，但是我爸是旱鴨子,，我反正不想去。我和媽媽一起把它拔了出來,，向游泳中心走去,。

去游泳中心給我換泳衣。當(dāng)我想去游泳時(shí),，我父親站在游泳池邊,，說什么也不要下水。在我和媽媽的勇敢鼓勵(lì)下,，我們終于下水了,。我和媽媽教爸爸如何在水中呼氣。起初,，我父親像氣球一樣在水里呼氣,。但在媽媽的指導(dǎo)下，爸爸很快學(xué)會(huì)了水中呼氣,。說到媽媽,，她學(xué)會(huì)了游泳。

現(xiàn)在,，爸爸媽媽看著我在水里呼氣吸氣,，反復(fù)練習(xí)。因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作,，我媽教我的,。我媽媽讓我和爸爸一起在水里練習(xí)。媽媽本人呢,？我自己去游泳了,！

我媽游泳回來，我爸練,，我練的更好,。我媽讓我跟我爸比，看誰做的更好更標(biāo)準(zhǔn)。一開始,，我做的很好,。之后我和父親不分上下，最后父親做的比我好,。

回家,，回家的路上，爸爸說：“游泳沒那么可怕,，感覺真好玩”,！我們?nèi)乙黄鸸笮Α?/p>

這真是個(gè)奇怪的旱鴨子！

有趣的游泳課日記篇十三

這個(gè)周末,，媽媽單位去山莊搞活動(dòng),，我也參加了。本來我不太想去,，但聽媽媽說：“那里可以游泳,、釣魚?！庇谑?，我連忙就答應(yīng)了。

一到那兒,，我就迫不及待地要媽媽幫我買泳衣,。媽媽幫我買了一套藍(lán)白相間的泳衣，租了一個(gè)可愛的救生圈遞給我,。我立馬換上泳衣,、套上救生圈，跳進(jìn)了游泳池,。開始我不會(huì)游,，李叔叔告訴我：“腳 像踢墻壁一樣，手像劃船一樣,?！蔽艺罩嚵艘幌拢娴挠瘟似饋?，就像小魚一樣滿池子轉(zhuǎn)了起來,，游來游去，快活極了,，開心極了,。而此時(shí)，媽媽在岸上提心吊膽,，很是擔(dān)心,。因?yàn)檫@是我第一次下水 游泳。

中午,，該吃午飯了,，我在媽媽的催促下依依不舍地上了岸，對(duì)著游泳池,，心想：“你等著,，吃完飯，我還會(huì)回來的,?！?/p>

吃完飯，我又纏著媽媽來到了游泳池邊,，連忙跳了進(jìn)去又游了起來,。轉(zhuǎn)眼間，時(shí)間又過去了,，媽媽又來催我上岸了,。當(dāng)時(shí)，叔叔,、阿姨們游得正起勁,，且游泳姿勢花樣百出。我很是羨慕,，我也想露一手 ,，給他們瞧瞧。于是,，我就立馬脫下救生圈,，放到水面上，想在救生圈上躺一下,。誰知,，我剛躺上去，救生圈就不知不覺的飄走了,，我的身子馬上就沉了下去,。有驚無險(xiǎn)，幸好我及時(shí)抓住了游泳池旁邊 的石階,，很快地爬了起來,，我害怕極了，連忙上了岸,。我從中吸取了教訓(xùn)：水是可以玩的,，但是它也可以使你丟掉性命。以后我再也不敢小看它了,，在水上玩要注意安全,。

這是我永遠(yuǎn)忘不了的一天,。

有趣的游泳課日記篇十四

今天晚上我要去游泳啦！

下午的.時(shí)候,，小李來敲我家的門,，等我開了門以后，她激動(dòng)地說：“今天晚上去不去游泳,？”“當(dāng)然,，當(dāng)然?！薄拔乙踩グ,。】梢砸黄鹩斡玖?！”“是呀,，是呀?！薄澳峭砩弦?！”“好，拜拜,?！碧昧耍±钜踩?，有玩伴了,！

“女兒，那不是小李嗎,？”隨著爸爸的手指方向,，我看見了一個(gè)模糊的身影。（因?yàn)槲医暳?，而又沒戴眼鏡,。）為了確認(rèn)一下，我上岸跑過去看一看,，嘿,，還真是她！我叫了一聲：“小李,?！毙±钷D(zhuǎn)過頭，“原來你在這里,，我都找不到你呢,！”“你來得太晚了，害得我等了好久,?！薄安缓靡馑?。”“算了,，去游泳吧,。”

游了幾下后,，我和小李打算去“玩命”——去深水區(qū),。我們沿著泳池的墻壁上的臺(tái)階慢慢前進(jìn),，進(jìn)入深水區(qū)后我們更加小心翼翼了,。突然，我的手一滑,，腳脫離了臺(tái)階,，慢悠悠的向深水區(qū)中間漂去，“救命,！”我撲打著水,，渴望有人來救我。后來,，救我的人居然是比我瘦小的小李,！“謝謝哈?！薄皼]關(guān)系,，下次再溺水，我就不救你嘍,！”“什么,？我還是覺得爸爸救我好，你都把我弄痛了,?！薄扒校揖饶?，你還抱怨,！”“嘿嘿，對(duì)不起,，去跳水吧,！”她點(diǎn)點(diǎn)頭，我和她爬上岸,，站上跳水臺(tái)。

隨著“噗通”一聲,，我和小李結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)跳到水里,，我的手痛死了,！真想知道為什么跳下去水都會(huì)把我弄痛！

游得差不多了,，我們便洗好澡回家了,。

有趣的游泳課日記篇十五

今天，我又去了娃哈哈小學(xué),，去學(xué)游泳,。

到了那里,，我還是像昨天那樣很快地?fù)Q好衣服,，不過這回我是直接把游泳褲穿在里面的，所以速度比以前快了兩倍,。

做好熱身運(yùn)動(dòng)，我們便下水了,，老師說讓我們這回學(xué)游泳的腳部動(dòng)作,，于是我便想起了剛剛在岸上做過的動(dòng)作，心想,，就是這樣啊!應(yīng)該不難，于是,，我便游了起來,。可是,，在岸上做是那樣簡單,，可是一到水里，對(duì)我來說,，又是那樣的難,，我做了第一遍，游不起來,，第二遍,，動(dòng)作太慢，到了第三遍,，身子又不直…….就這樣,，我做了十多遍，才終于做出了一個(gè)像樣一點(diǎn)的動(dòng)作了,。正因?yàn)橛羞@十幾次的失敗,，我肚子里才灌了好幾口水,，還做出了很多好笑的動(dòng)作。我又加足了勁,，努力地練,，我一次比一次游得遠(yuǎn)，終于這次我能游五米多遠(yuǎn)了,。

今天是學(xué)腿上的動(dòng)作,，明天要學(xué)手上動(dòng)作，我一定要更加努力,。

有趣的游泳課日記篇十六

俗話說：“萬事開頭難,。”只有戰(zhàn)勝第一次,，才能離成功進(jìn)一步,。人生有許多第一次,，第一次學(xué)騎自行車,；第一次踢球；第一次打鼓,。但讓我最難忘的是第一次學(xué)游泳,。

那天，我早早地來到游泳館,。教練先帶我做了幾個(gè)簡單的熱身運(yùn)動(dòng),，接著就讓我們準(zhǔn)備下水，我一碰到那冰涼的水,，剛伸出去的腳就縮了回來,。教練大聲的對(duì)我說：“趕緊下水，男孩子別磨磨蹭蹭,?！睕]辦法，我只能硬著頭皮走了下去,。

接下來最重要的學(xué)習(xí)任務(wù)來了,。教練說：“學(xué)游泳，練習(xí)憋氣是第一步,，憋氣學(xué)不會(huì),，那游泳你是學(xué)不好的?！甭犃私叹毜倪@句話,，我感到十分有壓力。

在教練的口令中,，每一位學(xué)員輪流嘗試憋氣,。輪到我時(shí),，我緊張的都不能呼吸了，連我的頭都不聽我的使喚,，剛沉入水中,，就想往岸上探，我急得臉色通紅,。后來教練教了我一些要領(lǐng),，說：“不能一下子吸太多的氣，放松一些,，腮幫子要鼓起,，像吹氣球一樣，把氣憋住,，不能咽下去,。”慢慢的,，我憋住了氣,，把頭沉入水里，使身體放松,。令人意想不到的事情發(fā)生了,，我的身體竟然慢慢地浮了起來，好神奇,，好開心呀,！就這樣重復(fù)地練了幾遍，我終于克服了自己內(nèi)心的恐懼,，不再害怕了,。

自由練習(xí)時(shí)間，我把教練教的內(nèi)容反復(fù)練了幾遍,，確保自己是真的會(huì)了,。教練看了我的表現(xiàn)，夸獎(jiǎng)道：“不錯(cuò),，進(jìn)步挺大的,。”聽了這句話,，我更有動(dòng)力了,。一節(jié)課下來，我把憋氣這個(gè)要領(lǐng)完全掌握了,。

通過那次學(xué)游泳,，讓我明白了：功夫不負(fù)有心人，只要愿意嘗試，勤奮練習(xí),，就能取得成功,。

有趣的游泳課日記篇十七

在我5歲的時(shí)候，爸爸媽媽叫我去輕校的游泳池學(xué)游泳,。當(dāng)時(shí),，我興高采烈地走去游泳池，但是,，老師居然叫我下水!我撒嬌到：“老師……能不能不下水啊?”老師說：“都說是游泳,，當(dāng)然要下水!”我被徐教練一把拉下水中，我大叫：“媽媽啊!!媽媽啊!!救命啊!!”徐教練很有耐心,，扶住我的手,，拉住我的腳，慢慢得讓我適應(yīng)水,，讓我在水里自由運(yùn)動(dòng),，讓我在水里可以控制自己。

適應(yīng)了一個(gè)星期,，我終于可以在水里游泳了,，也學(xué)會(huì)了自由泳，在水里,，我有用很快,，雖然和老師有點(diǎn)距離,，但是,，我相信我自己!

我在輕校學(xué)游泳學(xué)了四年，漸漸我的游泳速度快了非常多,，我也升入了高級(jí)班,。杜教練教我仰泳，我很害怕,，但是,，我試了一下，還可以嘛~~我居然也可以游到對(duì)岸!我對(duì)自己的信心增加了許多,，繼續(xù)練習(xí),，想在可以蛙泳連續(xù)300米，自由泳150米,，仰泳100米,，我對(duì)我自己的收獲很驕傲!很滿意!

現(xiàn)在，長大了,。上了小學(xué)五年級(jí),，雖然作業(yè)很多不能下水游泳，但是，在學(xué)游泳的那一刻,，都是我童年的美好回憶!