在平日里,，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì),，從而不斷地豐富我們的思想,。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

打籃球的心得體會(huì)篇一

籃球是一項(xiàng)集身體素質(zhì)、技術(shù)和智慧于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，它不僅鍛煉了我身體,，更給我?guī)?lái)了許多心得體會(huì)。通過(guò)長(zhǎng)期的打球鍛煉,，我深深感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,，體會(huì)到了堅(jiān)持不懈的精神和面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣，也領(lǐng)悟到了對(duì)自己的信心和自律的重要性,。在這篇文章中,，我將分享我在籃球運(yùn)動(dòng)中所獲得的這些體會(huì)。

籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),。作為一名籃球運(yùn)動(dòng)員,，我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的作用和重要性,。在比賽中,，我們需要相互配合，傳球,、接球,、防守和進(jìn)攻都需要團(tuán)隊(duì)的默契。團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)都會(huì)直接影響到球隊(duì)的表現(xiàn)和成績(jī),。因此,，作為一名球員，要時(shí)刻保持團(tuán)隊(duì)意識(shí),，時(shí)刻關(guān)注和幫助隊(duì)友,，才能夠在比賽中取得好成績(jī)。這一點(diǎn)在生活中也同樣適用,，只有懂得合作和團(tuán)結(jié),，才能夠取得更好的成果。

籃球運(yùn)動(dòng)要求堅(jiān)持不懈的精神和面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣,?；@球是一項(xiàng)競(jìng)技性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，每場(chǎng)比賽都充滿了難度和挑戰(zhàn),。作為一名球員,，我們常常會(huì)遇到一些比較強(qiáng)大的對(duì)手，遇到困難或者犯錯(cuò)的時(shí)候,，要有足夠的勇氣和信心去面對(duì)并堅(jiān)持下去,。我記得有一次我們的球隊(duì)在比賽中遇到了一個(gè)強(qiáng)隊(duì)，一度落后十幾分,，可是我們沒(méi)有放棄,，而是堅(jiān)持努力，最終以驚人的逆轉(zhuǎn)奪得了勝利,。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了只要有足夠的信心和努力,，就能夠戰(zhàn)勝困難,，取得成功。

籃球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)了我對(duì)自己的信心和自律,。籃球是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),，只有不斷地訓(xùn)練和提升自己的能力,，才能在比賽中取得好成績(jī)。每天早晨,，我都會(huì)到球場(chǎng)上進(jìn)行訓(xùn)練,，無(wú)論是刻苦訓(xùn)練技術(shù)還是加強(qiáng)體能素質(zhì)，都需要付出大量的汗水和時(shí)間,。通過(guò)不斷的訓(xùn)練和比賽，我逐漸提升了自己的籃球水平,，也在這個(gè)過(guò)程中建立了對(duì)自己的信心,。同時(shí),，為了更好地發(fā)揮自己的潛力,，我也要求自己要有良好的紀(jì)律和自律,，嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練,，保持良好的飲食和休息習(xí)慣?；@球運(yùn)動(dòng)讓我懂得了只有對(duì)自己充滿信心并對(duì)自己嚴(yán)格要求,，才能夠?qū)崿F(xiàn)自我價(jià)值。

籃球運(yùn)動(dòng)也教會(huì)了我如何面對(duì)失敗和挫折,。在進(jìn)行比賽的過(guò)程中,，可能會(huì)遇到失敗和挫折，但這并不代表游戲結(jié)束,。作為一名籃球運(yùn)動(dòng)員,，我懂得了反思失敗的原因，尋找不足,，并全力以赴彌補(bǔ)缺陷,。重要的是要從失敗中學(xué)習(xí)，找到自己的不足之處并不斷提升，這樣才能夠在未來(lái)的比賽中取得更好的成績(jī),?；@球運(yùn)動(dòng)中需要面對(duì)挫折的機(jī)會(huì)很多，在其中鍛煉出的堅(jiān)韌和毅力也會(huì)在生活中發(fā)揮重要作用,。無(wú)論是在學(xué)業(yè)上,、工作上還是生活中，都會(huì)遇到失敗和挫折,，但是我們不能氣餒,，只有面對(duì)并克服這些困難，才能真正成長(zhǎng),。

籃球運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了很多心得體會(huì),。團(tuán)隊(duì)合作的重要性、堅(jiān)持不懈的精神和面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣,、對(duì)自己的信心和自律,，以及面對(duì)失敗和挫折的勇氣，都是籃球運(yùn)動(dòng)讓我受益匪淺的方面,?；@球不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),，更是一種生活態(tài)度和價(jià)值觀,。通過(guò)籃球我學(xué)到了許多寶貴的東西，它將一直伴隨著我,，成為我生活中的重要一部分。

打籃球的心得體會(huì)篇二

籃球是一項(xiàng)充滿激情和競(jìng)爭(zhēng)的運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是身體素質(zhì)還是技術(shù)水平,，都需要不斷的訓(xùn)練和努力才能夠提升,。我作為一個(gè)熱愛(ài)籃球的球迷，不僅在觀賽時(shí)心潮澎湃,，更是在實(shí)踐中深有體會(huì),。下面我將分享我在拍籃球中的心得體會(huì)。

籃球需要團(tuán)隊(duì)合作,?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員的配合和默契非常重要,。在比賽中,，隊(duì)員們需要互相傳球、防守和進(jìn)攻配合緊密,。團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力和默契度會(huì)直接影響到比賽的進(jìn)展和成績(jī),。我參加的一次比賽中，我們的球隊(duì)幾乎是相互熟悉的，每個(gè)人都清楚自己的角色和責(zé)任,。正是因?yàn)檫@樣的團(tuán)隊(duì)合作,，我們最終贏得了比賽的勝利。在拍籃球時(shí),，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。

籃球需要耐心和毅力?；@球是一個(gè)需要持續(xù)練習(xí)和堅(jiān)持的過(guò)程,。比如，投籃絕技,，不會(huì)一蹴而就,，需要反復(fù)練習(xí)和完善。在投籃時(shí),，我發(fā)現(xiàn)只有耐心的練習(xí),，才能夠找到最適合自己的投籃姿勢(shì)和力量。有時(shí)候,，會(huì)遇到失敗和困難,，但只要保持耐心和毅力，不斷克服困難,，最終成功就會(huì)離你越來(lái)越近,。這個(gè)道理同樣適用于比賽中的其他方面，比如防守,、運(yùn)球和傳球等,。耐心和毅力是我拍籃球過(guò)程中的重要心得。

籃球需要不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步,?；@球是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的不斷發(fā)展也需要我們不斷學(xué)習(xí)和追趕,。在拍籃球的過(guò)程中,，我不僅沒(méi)有滿足于已有的技術(shù)水平，還不斷尋找學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),。通過(guò)觀看優(yōu)秀球員的比賽錄像和參加培訓(xùn)班,，我學(xué)習(xí)到了許多新的技巧和戰(zhàn)術(shù)。同時(shí),，我也從自身的不足中找到了提升的方向,。無(wú)論是基本功還是進(jìn)階技術(shù)，都需要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，才能夠不斷進(jìn)步,。學(xué)習(xí)和進(jìn)步是我拍籃球過(guò)程中的重要體會(huì),。

籃球需要保持積極的心態(tài)?；@球是一項(xiàng)需要集中注意力和經(jīng)常面對(duì)失敗的運(yùn)動(dòng),。在比賽中，會(huì)遇到許多挫折和失誤,，但是我們不能為此而氣餒和放棄,。相反，我們要保持積極的心態(tài),，從失敗中尋找教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn),，不斷調(diào)整和改進(jìn)自己的表現(xiàn)?；@球教會(huì)了我面對(duì)困難和壓力時(shí)保持冷靜和自信的能力,，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是非常寶貴的。

籃球帶給我無(wú)盡的樂(lè)趣和快樂(lè),。拍籃球不僅僅是一項(xiàng)讓我鍛煉身體的運(yùn)動(dòng),，更是讓我盡情享受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣的方式。在比賽中,，我可以體驗(yàn)到與隊(duì)友們一同奮戰(zhàn)的激情和快樂(lè),。無(wú)論是在場(chǎng)上或是在場(chǎng)下，籃球都帶給我很多快樂(lè)的時(shí)刻,。每次在他人眼前完成一次漂亮的進(jìn)球,，或者在比賽結(jié)束后，與隊(duì)友們一起分享勝利的喜悅,，都是我在拍籃球中樂(lè)此不疲的體會(huì),。

總的來(lái)說(shuō)，拍籃球讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，培養(yǎng)了我的耐心和毅力，激發(fā)了我不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步的動(dòng)力,，教會(huì)了我保持積極的心態(tài),，同時(shí)也給我?guī)?lái)了無(wú)盡的樂(lè)趣和快樂(lè)?；@球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，更是一種生活態(tài)度，它教會(huì)我堅(jiān)持不懈和勇往直前,。在未來(lái)的日子里,，我將繼續(xù)堅(jiān)持拍籃球，不斷挑戰(zhàn)自己,，追求更高的目標(biāo),。

打籃球的心得體會(huì)篇三

籃球是一項(xiàng)充滿活力和技術(shù)含量高的運(yùn)動(dòng),，作為一名熱愛(ài)籃球的運(yùn)動(dòng)員，我感到幸運(yùn)和驕傲,。在長(zhǎng)期的訓(xùn)練和比賽過(guò)程中,，我積累了一些關(guān)于籃球的操心得體會(huì)，通過(guò)這篇文章我想與大家分享,。

首先,，籃球操的基本功是關(guān)鍵?；@球作為一項(xiàng)技術(shù)含量高的運(yùn)動(dòng),，技術(shù)的掌握是玩得好籃球的關(guān)鍵。而基本功是技術(shù)的基石,，包括運(yùn)球,、傳球、投籃,、防守等方面,。在初學(xué)籃球的時(shí)候，我就養(yǎng)成了勤加練習(xí)這些基本功的習(xí)慣,，通過(guò)不斷地練習(xí)和磨礪,，我逐漸掌握了這些基本技術(shù)，讓我在比賽中能夠游刃有余地控制局面,。

其次,，籃球操需要注重團(tuán)隊(duì)合作?；@球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng),，每個(gè)隊(duì)員都需要發(fā)揮自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，同時(shí)還要與隊(duì)友密切配合,?；@球比賽中，隊(duì)員之間要互相傳球,、互相支持,、互相幫助，只有團(tuán)隊(duì)合作才能讓球隊(duì)發(fā)揮出最佳的實(shí)力,。通過(guò)籃球操訓(xùn)練,，我不僅提高了個(gè)人技術(shù)水平，還培養(yǎng)了與隊(duì)友團(tuán)結(jié)合作的能力,，更加明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。

此外，籃球操需要投入更多的時(shí)間和精力,?；@球是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng),，只有經(jīng)過(guò)反復(fù)的操練和訓(xùn)練,，才能取得進(jìn)步,。每天放學(xué)后，我都會(huì)去操場(chǎng)上練習(xí)，通過(guò)不間斷的訓(xùn)練，我的身體素質(zhì)和技術(shù)水平都有了明顯的提高,。除了訓(xùn)練,，觀看籃球比賽和學(xué)習(xí)其他優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)驗(yàn)也是提升自己的好方法?；@球操需要我們投入更多的時(shí)間和精力，但只要我們堅(jiān)持下去,，就會(huì)取得相應(yīng)的收獲,。

此外，籃球操還需要克服困難和挫折,。在籃球操的過(guò)程中,，免不了會(huì)遇到各種各樣的困難和挫折,，例如技術(shù)不熟練,、身體疲勞等。遇到困難和挫折時(shí),，我們不能放棄，要堅(jiān)持下去并勇敢地面對(duì),。我記得有一次比賽中,，由于技術(shù)失誤，導(dǎo)致球隊(duì)輸?shù)袅吮荣?。?dāng)時(shí)我非常沮喪和失望,，但我沒(méi)有放棄，而是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)并繼續(xù)努力訓(xùn)練,。憑著堅(jiān)持不懈的努力,，我最終克服了自己的困難，并在后續(xù)的比賽中取得了更好的成績(jī),。

綜上所述,，籃球操是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和樂(lè)趣的運(yùn)動(dòng)。通過(guò)籃球操,，我們可以提高自己的技術(shù)水平和身體素質(zhì),，也可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和克服困難的能力?；@球操需要我們付出更多的時(shí)間和精力,，但只要我們堅(jiān)持下去，并且保持積極向上的心態(tài),，一定會(huì)取得自己理想的成績(jī),。我會(huì)繼續(xù)努力訓(xùn)練，不斷提高自己的籃球水平,，為球隊(duì)爭(zhēng)取更多的勝利,。同時(shí)，我也希望通過(guò)我的努力和成績(jī),，能夠鼓舞和激勵(lì)更多的人熱愛(ài)籃球,，享受籃球帶來(lái)的樂(lè)趣。

打籃球的心得體會(huì)篇四

拍籃球是一項(xiàng)集身體敏捷,、合作默契和技術(shù)精妙于一體的運(yùn)動(dòng),。我從小就喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過(guò)多年的訓(xùn)練和比賽,，我對(duì)拍籃球有了更深的理解和體會(huì),。下面我將分享我對(duì)拍籃球的心得體會(huì)。

首先，拍籃球需要良好的身體素質(zhì),。以我的體驗(yàn)來(lái)看,，拍籃球不僅要求球員有足夠的身體力量和耐力，還要求球員具備敏銳的反應(yīng)和靈活的身體協(xié)調(diào)能力,。在場(chǎng)上,，我常常需要不斷地奔跑、扭轉(zhuǎn)身體,、跳躍和變換步伐,。這讓我意識(shí)到拍籃球的訓(xùn)練不僅僅是投球和進(jìn)攻技術(shù)的磨練，還包括了對(duì)身體的訓(xùn)練和鍛煉,。通過(guò)拍籃球,，我學(xué)會(huì)了合理的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻挘粩嗵岣咦约旱纳眢w素質(zhì),。

其次,，拍籃球強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作。在球場(chǎng)上,，一個(gè)人的力量是有限的,，只有團(tuán)隊(duì)的默契和合作才能取得勝利。這需要球員之間做到相互配合和互相信任,。拍籃球的團(tuán)隊(duì)合作包括了球員間的傳球,、組織進(jìn)攻和協(xié)防。我曾經(jīng)身臨其境地感受到團(tuán)隊(duì)合作的力量,，當(dāng)我成功地將球傳給隊(duì)友并看到她得分時(shí),，我感到非常開(kāi)心和滿足。因此,，我深知團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，無(wú)論在球場(chǎng)上還是生活中，團(tuán)隊(duì)合作都是取得成功的關(guān)鍵,。

第三,，拍籃球需要細(xì)心和耐心。投球技術(shù)是拍籃球中至關(guān)重要的一環(huán),。而要掌握好投球技巧,，則需要細(xì)心和耐心的訓(xùn)練。我經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的投籃艱難和失利,，但我從未放棄,，一直堅(jiān)持訓(xùn)練。在投籃時(shí),，我會(huì)細(xì)致地調(diào)整身體的姿勢(shì),、手臂的角度和力量的掌握，不斷嘗試和摸索。通過(guò)不斷地練習(xí)和調(diào)整,，我逐漸找到了適合自己的投球方式,，并提高了我的投籃準(zhǔn)確率。這讓我認(rèn)識(shí)到只有在耐心的磨練中,，才能取得進(jìn)步,。

第四，拍籃球培養(yǎng)了我的堅(jiān)持和毅力,。拍籃球是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，它需要球員持之以恒地訓(xùn)練和比賽,。在我的拍籃球生涯中,，我經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的失敗和挫折，但正是這些經(jīng)歷讓我變得更加堅(jiān)持和有毅力,。每當(dāng)我在比賽中失敗或者感到困惑時(shí),，我都會(huì)告訴自己不要放棄，要繼續(xù)努力,。正是這種堅(jiān)持和毅力,，讓我在籃球場(chǎng)上獲得了許多的榮譽(yù)和成就。

最后,，拍籃球讓我體會(huì)到人與人之間的友誼和團(tuán)結(jié),。在訓(xùn)練和比賽中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友,，我們一起訓(xùn)練,、賽場(chǎng)上奮力拼搏，形成了深厚的友誼,。拍籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),，我們共同努力、相互支持,，不僅在球場(chǎng)上取得了勝利,，更在生活中形成了緊密的聯(lián)系。這讓我明白到友誼和團(tuán)結(jié)是拍籃球給予我的寶貴財(cái)富,。

總之,，拍籃球給予了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。它讓我認(rèn)識(shí)到身體素質(zhì)的重要性,，團(tuán)隊(duì)合作的力量,，投球技術(shù)的細(xì)致和耐心，堅(jiān)持和毅力的價(jià)值,，以及友誼和團(tuán)結(jié)的珍貴,。通過(guò)拍籃球，我不僅變得更加健康和有活力，還鍛煉了自己的意志力和心理素質(zhì),。因此,，我愿意將拍籃球作為我的一生中不可或缺的一部分，并將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到自己的生活中,，取得更加輝煌的成就,。

打籃球的心得體會(huì)篇五

5篇?心得體會(huì)是指一種讀書(shū)、實(shí)踐后所寫(xiě)的感受性文字,。語(yǔ)言類讀書(shū)心得同數(shù)學(xué)札記相近;體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,，通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字，近似于經(jīng)驗(yàn),。

總結(jié),。

下面是小編帶來(lái)的有關(guān)籃球課心得體會(huì)，希望大家喜歡?#籃球課心得體會(huì)1#?一個(gè)學(xué)期過(guò)去了,，我們就要結(jié)束一學(xué)期的體育課了我很喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識(shí)和技能,，和老師同學(xué)的相處也十分融洽,，讓我覺(jué)得非常快樂(lè),。

僵硬,，同時(shí)勇敢、頑強(qiáng),、機(jī)智,、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。

在老師的認(rèn)真,。

教學(xué),。

和指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練,，通過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練,，我們練習(xí)認(rèn)真，積極性高,，興趣大,，進(jìn)步快，籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性,，它要求參加者必須齊心協(xié)力,、密切配合、互相幫助,，發(fā)揮集體的力量,，爭(zhēng)取比賽的勝利,。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神,，并能夠使參加者相互了解,，形成友好的交往和長(zhǎng)期的友誼?；@球課程的任務(wù)是通過(guò)課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng),，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的,。通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，全面地發(fā)展身體機(jī)能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操,?；@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德,、智、體,、美的全面發(fā)展,。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。

籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉,?；@球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑,、跳,、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程,，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過(guò)程,。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼,、肌肉的發(fā)展,，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度,、耐力,、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義,?；@球運(yùn)動(dòng)是在快速、多變,、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的,，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用,。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值,。籃球運(yùn)動(dòng)是集體間的對(duì)抗項(xiàng)目,，必須發(fā)揮集體的合作,，密切的配合，齊心協(xié)力,，群策群力,，全體隊(duì)員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我,、戰(zhàn)勝對(duì)手,、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏,，發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神,，才能在比賽中取得勝利。它是體力,、智慧,、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng),、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量,。

籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳,、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑,、跳,、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏,、速度,、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長(zhǎng)發(fā)育,?；@球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用,。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí),，團(tuán)結(jié)合作,，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì),，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神,。

籃球是一項(xiàng)快樂(lè)的運(yùn)動(dòng),。在運(yùn)動(dòng)中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對(duì)籃球課更加愛(ài)好,，我們不在懼怕運(yùn)動(dòng)中的累,，反而會(huì)去享受那短短的100分鐘。這個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了,，可是籃球作為一種體育運(yùn)動(dòng)卻不會(huì)結(jié)束,，我會(huì)在以后的運(yùn)動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動(dòng),，讓課余生活變得精彩,。

#籃球課心得體會(huì)2#?終于，隨著考試成績(jī)的出爐,，這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)暫時(shí)告下了一段尾聲,，這么多的成績(jī)里面，我最關(guān)心也是最擔(dān)憂的一門就是我的籃球體育課了,。因?yàn)槲业幕@球真的是太差了甚至到不懂得地步,，所以我特別怕籃球課掛科了，要是掛了的話,，我的績(jī)點(diǎn)就會(huì)收到影響，也會(huì)拿不到這一年的獎(jiǎng)學(xué)金了,。幸好,，成績(jī)算不錯(cuò)，平時(shí)分a+,，考試分a,，最終分?jǐn)?shù)是a，感謝體育老師不掛科之恩,。說(shuō)實(shí)話,，我最開(kāi)始是沒(méi)有想過(guò)體育課選籃球的，因?yàn)槲也粫?huì),，所以一般選的都是網(wǎng)球,，但是在開(kāi)學(xué)的時(shí)候網(wǎng)不好，網(wǎng)球沒(méi)了,，只能退而求其次選了籃球,。

去??尷尬。到了第二節(jié)課的時(shí)候,，老師終于講課了,，不是我想的那樣講的特別專業(yè),，而是比較基礎(chǔ)的，肯定是考慮到我們有很多人不會(huì)吧,。通過(guò)老師的講解,，加上后面的示范，我這才稍微好了一點(diǎn),。因?yàn)楹ε缕綍r(shí)分不好,，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩，這才慢慢地球技好了一點(diǎn),，一個(gè)學(xué)期下來(lái),，我竟然喜歡上了籃球?挺神奇的。

這個(gè)學(xué)期的籃球課,，讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽,，為什么有那么多的人追捧nba，原來(lái)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上面揮灑自己的汗水的時(shí)候真的是特別的爽,，盡管打一場(chǎng)球賽下來(lái)會(huì)特比的累,，但是看到自己贏球的時(shí)候真的會(huì)特別有自豪感。在賽場(chǎng)上的每一個(gè)比分不是一個(gè)數(shù)字,，而是這個(gè)團(tuán)隊(duì)里面每一個(gè)人的汗水堆積出來(lái)的,，是所有人的團(tuán)結(jié)協(xié)作得到的東西。

這個(gè)學(xué)期的籃球課,，讓我不僅僅收獲到了鍛煉,，還讓我對(duì)籃球有了更多的興趣，讓我明白了競(jìng)賽的樂(lè)趣,，挺棒的體驗(yàn)!?#籃球課心得體會(huì)3#?又是一個(gè)九月,，又是一個(gè)新學(xué)期的開(kāi)始，又一批小苗苗,。既是學(xué)校的要求,，也是為了配合教育局“千校萬(wàn)師家訪日”的活動(dòng)，更是了解新班級(jí)的需要,，我在8月27日至8月30日這段時(shí)間里走訪了我班幾乎所有孩子的家,。雖然每年都有家訪活動(dòng)，但是今年的感覺(jué)似乎更不一樣,。這不僅是因?yàn)榻邮忠粋€(gè)全新班級(jí)的新鮮感,，更多的是我在家訪活動(dòng)中有了一種對(duì)建設(shè)和諧家校關(guān)系的領(lǐng)悟。

家訪的目的在于與家長(zhǎng)交流情況,，交換意見(jiàn),，共同研究教育學(xué)生的內(nèi)容和方法。孩子從呱呱墜地,，就降臨到了家庭這一特定的成長(zhǎng)環(huán)境中,。家庭是第一所學(xué)校,，父母是孩子的第一任教師。家庭對(duì)孩子身體的發(fā)育,，知識(shí)的獲得,，能力的培養(yǎng)，品德的陶冶,，個(gè)性的形成,，都有至關(guān)重要的影響。多年的經(jīng)驗(yàn),，讓我認(rèn)識(shí)到,，教育引導(dǎo)學(xué)生一定要與家長(zhǎng)聯(lián)系，雙方只有同心協(xié)力,，才能事半功倍,，達(dá)到教育目的。在這次家訪過(guò)程中,，我不僅如此近距離的接觸了每一位學(xué)生,，而且也深深地體會(huì)到作為父母對(duì)孩子教育的關(guān)心和重視，當(dāng)然也了解到我們現(xiàn)在家庭教育中存在的一些問(wèn)題,，這些都為我思考如何建設(shè)一個(gè)和諧良好的班級(jí)集體,，乃至于促成一種家校通力合作，共同營(yíng)造有利于孩子成長(zhǎng)的氛圍提供了原始積累?，F(xiàn)在把自己的一些心得體會(huì)總結(jié)如下：

一,、現(xiàn)在學(xué)生的家庭狀況差異非常大，不同的家庭環(huán)境對(duì)孩子的性格養(yǎng)成影響非常深,。

還有一個(gè)奶奶,，父母年紀(jì)又都比較大了，所以都比較寵愛(ài)她,。這樣的環(huán)境對(duì)她的成長(zhǎng)顯然是有影響的。還有姚書(shū)蕾同學(xué)和王孝文,、王孝伍兩兄弟,，家里都分別還有姐姐，年齡相差也不大,，父母又都是外來(lái)務(wù)工人員,，造成整個(gè)家庭的貧困。同樣的,，還有一些“留守”家庭的子女,。比如顧家豪同學(xué)的媽媽在杭州開(kāi)衣服店，而父親又常年出差,，他長(zhǎng)期和爺爺生活造成了性格上的偏差,，比較“野”,。面對(duì)這樣的特殊情況，我們老師要做的工作就更多了,。

二,、老師和家長(zhǎng)的坦誠(chéng)溝通，互相信任和協(xié)作是做好教育工作的關(guān)鍵,。

平時(shí)我與學(xué)生的交談中,，知道有相當(dāng)一部分家長(zhǎng)整天忙于工作，極少照看,、督促孩子的學(xué)習(xí),，關(guān)心孩子的生活。而且做起教育工作來(lái)也相當(dāng)?shù)暮?jiǎn)單,、隨便甚至粗暴,。這使得我們肩上的責(zé)任更重了。我們沒(méi)辦法選擇家長(zhǎng),，我們只能選擇不同的教育方式來(lái)對(duì)待這些更需要我們關(guān)心的孩子,。當(dāng)然在與家長(zhǎng)聊的過(guò)程中，也了解到孩子在家的一些異常表現(xiàn),，得到了這些信息,，使我在今后的教育教學(xué)工作中更能對(duì)癥下藥。很多家長(zhǎng)都反映：老師說(shuō)的,，孩子會(huì)聽(tīng)進(jìn)去的,。我們應(yīng)當(dāng)更加全面地認(rèn)識(shí)這個(gè)問(wèn)題，好好地與家長(zhǎng)溝通孩子在學(xué)校的表現(xiàn),，更要取得家長(zhǎng)的支持,，因?yàn)閮H僅依靠學(xué)校的教育是不完整?是不可以的。

三,、

我們要更多地關(guān)心那些特殊的孩子,。

班級(jí)里的孩子是各不相同的，總存在一些“弱勢(shì)群體”,，對(duì)他們,，我們要及時(shí)、深入地從家長(zhǎng)那獲取信息,，給予更多的溫暖和幫助,。我班的楚強(qiáng)同學(xué)，先天性患有嚴(yán)重的散光,、弱視,，長(zhǎng)期治療還沒(méi)有完全康復(fù)，家中母親又是沒(méi)有工作，小孩子性格非常內(nèi)向,。了解了情況后,，我及時(shí)調(diào)整了楚強(qiáng)同學(xué)的座位，在平時(shí)也更多地關(guān)注他,，希望讓他能感受到更多的關(guān)愛(ài),。

良好的家校關(guān)系是教育很重要的一環(huán)，而家庭和學(xué)校的這種聯(lián)系主要的就是通過(guò)家訪,、家長(zhǎng)會(huì)這樣的形式來(lái)實(shí)現(xiàn),。我們要重視家訪工作，通過(guò)這個(gè)平臺(tái)著力去構(gòu)建真正“和諧”的教育藍(lán)圖,。

#籃球課心得體會(huì)4#?初來(lái)大學(xué)的光景恍如昨日,，而今，這已是最后一次的體育課了,。在四次的體育課里三次選擇了籃球,，不為什么，就是因?yàn)橄矏?ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),。

因?yàn)椤豆嗷@高手》而開(kāi)始喜歡上籃球,，每次聽(tīng)主題歌，片尾曲都會(huì)熱血沸騰,，就想著要去球場(chǎng)痛痛快快的打球,。其中有一幕，三井被安西教練感化,，哭著跪在地板上,，說(shuō)：“教練、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一個(gè)真正熱愛(ài)籃球的人,，是不可能按捺住那渴望在場(chǎng)上打球的心的。

這個(gè)學(xué)期的籃球課，老師盡心盡責(zé),，因材施教,，針對(duì)不同情況的同學(xué)進(jìn)行不同的教導(dǎo)，基礎(chǔ)較好的就讓多進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間對(duì)抗比賽,，而基礎(chǔ)較差的則讓其多練習(xí)基本功,。當(dāng)然，課前的熱身是必不可少的,。老師待我們非常友善,，同學(xué)們都非常樂(lè)意向他學(xué)習(xí)。通過(guò)他的悉心教導(dǎo),，我們?cè)谶@個(gè)學(xué)期里都取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步,。

雖然體育課再也沒(méi)有了，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束,。鍛煉身體而言,，籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)極好的選擇。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng),，不僅可以提高跑,、跳、投等基本活動(dòng)能力,，發(fā)展靈敏,、速度、力量和耐力等身體素質(zhì),，促進(jìn)身心健康,，而且有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作,，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì),。

籃球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝?、關(guān)注著,、喜愛(ài)著······籃球運(yùn)動(dòng)崇尚的拼搏奮進(jìn)、團(tuán)隊(duì)友誼,、精湛技藝,，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動(dòng)人之處,?；匚哆^(guò)去的一個(gè)學(xué)期,，籃球課，帶給我的不只是每周的快樂(lè),，更是突破的成就,、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào),?；@球課結(jié)束了，但我的熱愛(ài)仍在繼續(xù),。

總之,，這學(xué)期的籃球課帶給我很多收獲，很多感慨,。

與家庭共同教育好孩子的一道不可或缺的橋梁,。透過(guò)家訪能及時(shí)了解學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的狀況以及思想動(dòng)態(tài)，讓每一個(gè)學(xué)生不在校園卻繼續(xù)享受校園給予的關(guān)愛(ài),，耐心傾聽(tīng)家長(zhǎng)對(duì)我們工作的反饋和推薦,，不僅僅僅取得了家長(zhǎng)對(duì)校園和教師的理解和支持，同時(shí)還加深了教師與家長(zhǎng)的感情,。

透過(guò)家訪我體會(huì)到了電訪所不能到達(dá)的效果,。應(yīng)對(duì)面促膝交談與電話里的聽(tīng)聲不見(jiàn)面，那感覺(jué)和效果就是不一樣,。所以這登門家訪的傳統(tǒng)不能去,。俗話說(shuō)情感是教育的橋梁。老寫(xiě)的親字,，也說(shuō)明一個(gè)道理：人要常見(jiàn)面才會(huì)親,。所以家訪能讓我們和學(xué)生家長(zhǎng)打成一片，感情親切融洽,，這樣家長(zhǎng)們就不再會(huì)有什么誤會(huì)和責(zé)怨,，我們的工作就能得到心應(yīng)手。

對(duì)于家訪的對(duì)象是后進(jìn)生,，我覺(jué)得后進(jìn)生因?yàn)橐恍┎煌怀龅膬?yōu)點(diǎn)而受到老師的稱贊時(shí)會(huì)很高興,，老師能夠和家長(zhǎng)一齊從點(diǎn)滴的進(jìn)步談起,，一分為二地分析學(xué)生，用優(yōu)點(diǎn)去克服缺點(diǎn),。所以在家訪時(shí)我把握實(shí)際,，靈活調(diào)節(jié),，在簡(jiǎn)單融洽的氣氛中提出孩子存在的問(wèn)題,，共同商量,、探討教育措施，使學(xué)生心服口服,，家長(zhǎng)也欣然配合,。

生家長(zhǎng)相互了解狀況,，交流各方面的信息，溝通感情,，既使家長(zhǎng)了解學(xué)生在校各方面的表現(xiàn)和校園對(duì)學(xué)生的要求，又使我了解學(xué)生家庭中各方面的狀況及學(xué)生在家庭中的表現(xiàn),，并且同學(xué)生家長(zhǎng)共同研究,，在教育學(xué)生的資料和方法等方面達(dá)成一致意見(jiàn)。

在這次家訪過(guò)程中,，我深刻體會(huì)到,，作為教師我們要用心的指導(dǎo)家長(zhǎng)，同時(shí)多進(jìn)行交流,，家長(zhǎng)和教師相互學(xué)習(xí),，相互信任，相互合作,，結(jié)成一個(gè)家庭校園的教育同盟,。那么我們的教育會(huì)獲得更大的成功?？傊?，家訪讓我受益非淺，既使家長(zhǎng)了解學(xué)生在校各方面的表現(xiàn)和校園對(duì)學(xué)生的要求,，又使我了解學(xué)生家庭中各方面的狀況及學(xué)生在家庭中的表現(xiàn),。我們只有透過(guò)家訪才能了解一些隱性的問(wèn)題，找出學(xué)生不良行為構(gòu)成的根本原因,，這樣我們能夠從根源著手,，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的教育。我覺(jué)得身上的擔(dān)子更重了,，我們要加強(qiáng)家校的密切聯(lián)系,，同時(shí)注重學(xué)生的個(gè)別教育，真正到達(dá)教育一個(gè)孩子,，帶動(dòng)一個(gè)家庭,，影響整個(gè)社會(huì)的教育效果。

打籃球的心得體會(huì)篇六

11月1日,，新生杯籃球賽的戰(zhàn)斗依然進(jìn)行的如火如荼,。今天主要有三場(chǎng)比賽，分別是機(jī)械vs電力,，化工vs電信,，財(cái)管vs電科。經(jīng)過(guò)激烈的對(duì)決之后,，機(jī)械,，化工,，電科分別擊敗對(duì)手，獲得比賽的勝利,！

今天的比賽最吸引人的還是屬機(jī)械和電力的比賽,。機(jī)械歷來(lái)都是強(qiáng)隊(duì)，今年也沒(méi)讓看好機(jī)械的人失望,，不過(guò)電力的球員也很強(qiáng),，借助身高占的優(yōu)勢(shì)，在全場(chǎng)籃板的控制上一直占上風(fēng),。機(jī)械這邊則是充分發(fā)揮了他們的機(jī)動(dòng)性,，面對(duì)電力的高個(gè)，毫無(wú)懼色,，憑借強(qiáng)硬的防守和準(zhǔn)確的`判斷,，全場(chǎng)不斷出現(xiàn)精彩的搶斷和助攻。前兩節(jié)雙方比分不相上下,，到了第三節(jié),，雙方開(kāi)始產(chǎn)生差距，機(jī)械一如既往地展開(kāi)攻勢(shì),，電力的體力開(kāi)始慢慢下降,，機(jī)械便贏得了比賽的主動(dòng)權(quán)，并一直持續(xù)到比賽結(jié)束,。至此,，機(jī)械獲得了三連勝，在小組賽中脫穎而出,。電科和財(cái)管的比賽由于實(shí)力懸殊,，電科以大比分擊敗對(duì)手，而化工也是力克對(duì)手獲得比賽勝利,。相信接下來(lái)的比賽一定會(huì)更加精彩,，請(qǐng)大家繼續(xù)關(guān)注我們的新生杯籃球賽！

校園籃球比賽廣播稿老師們,，同學(xué)們,！大家好傾聽(tīng)籃球賽場(chǎng)那激動(dòng)人心是加油吶喊聲，觀看場(chǎng)上球員們精彩激烈的對(duì)抗,。天河學(xué)院新生杯籃球賽將于11月17日下午四點(diǎn)半在燈光籃球場(chǎng)隆重開(kāi)幕,。本次賽事由遠(yuǎn)團(tuán)委學(xué)生會(huì)主辦，籃球協(xié)會(huì)協(xié)辦,。以活躍校園氣氛,，促進(jìn)同學(xué)交流為目的，八大系的籃球健將們士氣如虹,、激情碰撞,，友誼第一是他們是作風(fēng),，永不言敗是他們的信念，他們將為大家?guī)?lái)精彩紛呈的賽事,。

打籃球的心得體會(huì)篇七

基于自己的興趣和同學(xué)們的影響,，本學(xué)期體育課我選擇了籃球這個(gè)項(xiàng)目。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)我對(duì)籃球的基礎(chǔ)知識(shí)以及基本動(dòng)作有了初步的了解,，對(duì)籃球的興趣也更加濃厚,。下面是我關(guān)于籃球以及籃球課的一些感想：

首先介紹對(duì)老師的感覺(jué)吧：“每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”這是我們老師第一節(jié)課告訴我們的，簡(jiǎn)單的一句話將老師對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)表現(xiàn)得淋漓盡致,，這也是一名體育老師最吸引人的品質(zhì),。此外，我們的老師是一個(gè)特別細(xì)心的人,，剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候天氣比較熱,，所以每節(jié)課前理論知識(shí)講解的時(shí)候老師總會(huì)帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)上蔭涼的地方，后來(lái)天變冷的時(shí)候他又帶我們?nèi)ビ刑?yáng)的地方,，真的是一位特別和藹的人,。另外，老師授課也是特別用心,，球性練習(xí),、運(yùn)球、傳球,、投球,、上籃每個(gè)動(dòng)作他都會(huì)想盡各種辦法讓我們學(xué)會(huì)，學(xué)好,。在老師的教導(dǎo)和影響下,，我也學(xué)到了不少東西。

再說(shuō)說(shuō)對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的看法吧,，其實(shí)一直挺喜歡籃球的,，但是由于中學(xué)各種條件限制以及其他原因都沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)籃球，甚至都沒(méi)玩過(guò),。這學(xué)期選了籃球,，其實(shí)發(fā)現(xiàn)還是挺難的，它也有各種優(yōu)點(diǎn),，比如可以強(qiáng)身健體,，緩解不良情緒，放松心情,，等等,。當(dāng)然,，不好的地方也是有的，由于是剛開(kāi)始學(xué)習(xí)對(duì)很多技巧都不熟悉,，以至于特別容易受傷,，崴腳啊、撞到指甲,、甚至彼此碰傷抓傷都是經(jīng)常發(fā)生,。

學(xué)習(xí)籃球的整個(gè)過(guò)程也是非常享受的，不只是上課的時(shí)候,，平時(shí)空閑的時(shí)候五六個(gè)舍友一塊出去打打球真的是特別愜意的一件事,。同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)、相互指出問(wèn)題,、相互指導(dǎo),，無(wú)論是技術(shù)還是友誼都有很大程度上的進(jìn)展。經(jīng)常打打球?qū)?ài)好的培養(yǎng)也是非常有益的,，現(xiàn)在一閑下來(lái)想到的就是打打球而不是抱著手機(jī)刷動(dòng)態(tài)刷微博了,。

體育課選籃球真的是一項(xiàng)非常明智的選擇，在這個(gè)過(guò)程中我收獲到了不少東西,，身體上的,、精神上的，總之受益匪淺,。

基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院,。

臨床五班王東東320140915291。

打籃球的心得體會(huì)篇八

從大一開(kāi)始我就選修了籃球,，我們已上了兩年的籃球?qū)＿x課了,，在這期間，我對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更深入的感觸了,，也使我感到自己真正地開(kāi)始在學(xué)習(xí)籃球了,。實(shí)踐永遠(yuǎn)是驗(yàn)證真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，籃球書(shū)上寫(xiě)許許多多的技術(shù),，看似很簡(jiǎn)單,，原來(lái)到了自己真正實(shí)踐的時(shí)候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習(xí)不好,，那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了,，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒(méi)有很大的意義，在經(jīng)過(guò)了兩年四個(gè)學(xué)期籃球選修課上我學(xué)到了很多籃球知識(shí)同時(shí)也鍛煉了自己的體魄和身體,，讓身心都得到了鍛煉,。在籃球課上我學(xué)會(huì)了運(yùn)球，傳球，三步上籃,，定點(diǎn)投籃,，和三人籃球的對(duì)打。同時(shí)老師還會(huì)帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉,。在這一切的磨練里我覺(jué)得自己的體格得到了鍛煉,，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強(qiáng),。

這門課上,，給我印象最深的，是老師對(duì)態(tài)度的強(qiáng)調(diào),。首先,，老師對(duì)課上學(xué)生自由散漫的表現(xiàn)提出了批評(píng)，告誡我們要珍惜時(shí)間,。其次,，老師強(qiáng)調(diào)了防守的重要，認(rèn)為防守是態(tài)度的表現(xiàn),，是贏球的基礎(chǔ)。老師講,，打球主要是態(tài)度，做人也一樣。

想一想，老師說(shuō)的很對(duì),。球如果想打好，就要有一個(gè)端正的態(tài)度，珍惜每一分鐘，踏踏實(shí)實(shí)做好。天道酬勤,，只要努力付出,，一定會(huì)有收獲,。防守上如果不用心，不重視對(duì)手，即使比別人強(qiáng)一些,，也還是會(huì)因?yàn)樽约旱拇笠舛淮驍?。龜兔賽跑里兔子就是不重視?duì)手，沒(méi)有一個(gè)好的態(tài)度而被打敗的,。進(jìn)攻不一樣，沒(méi)有誰(shuí)進(jìn)攻時(shí)不興奮的，只有防守最檢驗(yàn)人的態(tài)度。

這個(gè)道理聯(lián)系到日常生活中也是一樣的。學(xué)習(xí)不認(rèn)真聽(tīng)講就會(huì)遺漏重點(diǎn)，再聰明也無(wú)濟(jì)于事,，生活上沒(méi)有一個(gè)端正的態(tài)度,，干什么也是丟三落四,，既浪費(fèi)了時(shí)間又沒(méi)有效果,。如今我們正處在學(xué)習(xí)、工作的最好時(shí)光,，精力充沛,，只要用心，一定會(huì)有所收獲。如果現(xiàn)在沒(méi)有一個(gè)好習(xí)慣,，遇事不能端正態(tài)度，以后就很難有什么成就了。

坑下來(lái)從技術(shù)層面分析我在這兩年的籃球?qū)W習(xí)過(guò)程中得到的收獲和心得體會(huì),。

籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分,。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球,，投籃,，持球突破,；防守技術(shù)包括搶、打,、斷球,；移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)?；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn),，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒(méi)有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù),。只有技術(shù)掌握得扎實(shí),、熟練、先進(jìn),，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量,。在學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高,。下面是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí),，我在籃球方面的一些心得體會(huì)籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳,、接球,，投籃，持球突破,；防守技術(shù)包括搶,、打、斷球,；移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù),。籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn),，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒(méi)有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù),。只有技術(shù)掌握得扎實(shí),、熟練、先進(jìn),，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量,。投籃：投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少?zèng)Q定一場(chǎng)比賽的勝負(fù),。運(yùn)用各種攻,、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已發(fā)展近30多種,，就投籃手法說(shuō),，可分為雙手和單手兩種；從移動(dòng)方式說(shuō),，可分為原地投籃,、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守的加強(qiáng)，身體接觸越來(lái)越頻繁,，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的`情況下進(jìn)行,。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準(zhǔn)備動(dòng)作的隨意性,、出手快、滯空能力好,，出現(xiàn)了貼身和滑開(kāi)的后仰,、轉(zhuǎn)身、空中變換動(dòng)作,、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法,。1984年實(shí)施3分球規(guī)則以來(lái)，給籃球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)許多新的變化,，使得不同身高的隊(duì)在比賽中取勝的客觀條件趨向平等,，給遠(yuǎn)投技術(shù)提供了有利條件，使比賽更精彩,，戰(zhàn)局更加變化莫測(cè),。傳、接球：在攻,、守激烈對(duì)抗中,，要傳好和接好球，首先在于觀察,、擴(kuò)大視野,。在后場(chǎng)由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，應(yīng)先看前場(chǎng),，再看后場(chǎng),，爭(zhēng)取長(zhǎng)傳快攻的機(jī)會(huì)。在陣地進(jìn)攻時(shí)應(yīng)先看內(nèi)線,，再看外線,，先爭(zhēng)取籃下的有利進(jìn)攻機(jī)會(huì)。運(yùn)球和持球突破：這是個(gè)人進(jìn)攻的重要手段,。良好的運(yùn)球和突破技術(shù),，不僅可以直接投籃得分,，......

從情感的角度上分析我覺(jué)得籃球課教會(huì)了我以下幾點(diǎn),。

球是在一定的規(guī)則約束的范圍內(nèi)，直接的或是間接的把球放進(jìn)筐中的運(yùn)動(dòng),?？此茝U話，實(shí)則不然。打球要有一定的目的性,。好多人在籃球場(chǎng)上,，也就是一個(gè)vip的觀眾，能夠近距離的觀察比賽,，好像事不關(guān)己似的,。每個(gè)人，踏進(jìn)場(chǎng)地,，都有他自己的職責(zé),。那就是：參與到把球放進(jìn)籃筐的過(guò)程中。不要因?yàn)樯磉叺娜思夹g(shù)比自己好就畏首畏尾,，樂(lè)在其中,。更不要因?yàn)榕吕叟绿鄱斂s在一邊，那樣的話還不如在家里躺在沙發(fā)上倒一杯冰紅茶開(kāi)著空調(diào)看武林外傳呢,。

通過(guò)籃球課的學(xué)習(xí)我了解到籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉,。籃球的技術(shù)動(dòng)作,，是由人體的基本活動(dòng)跑,、跳、投所組成的,，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程,，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過(guò)程。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢,、骨骼,、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量,、速度,、耐力、靈敏,、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義,。籃球運(yùn)動(dòng)是在快速,、多變,、攻防對(duì)抗中進(jìn)行的，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,、思維的敏捷,、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值,?；@球運(yùn)動(dòng)是集體間的對(duì)抗項(xiàng)目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合,，齊心協(xié)力,，群策群力，全體隊(duì)員具有凝聚力,，戰(zhàn)勝自我,、戰(zhàn)勝對(duì)手、勇敢頑強(qiáng),，敢于拼搏,，發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神，才能在比賽中取得勝利,。它是體力,、智慧,、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢,、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量,。

會(huì)籃球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在價(jià)值已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了強(qiáng)身健體的范圍,，其在現(xiàn)代社會(huì)中的功能和社會(huì)教育價(jià)值已經(jīng)被全社會(huì)所認(rèn)識(shí)?；@球運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)青少年有著良好的社會(huì)行為規(guī)范的教育作用,，而且對(duì)整個(gè)社會(huì)均有著多層次、多方位的教育價(jià)值,。對(duì)現(xiàn)代社會(huì)而言,，籃球運(yùn)動(dòng)無(wú)疑是一項(xiàng)既能健身娛樂(lè)，且能促進(jìn)社會(huì)化文明進(jìn)程的良好競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。

籃球運(yùn)動(dòng)本身需要運(yùn)動(dòng)者具備跑,、跳投等多種運(yùn)動(dòng)技能，通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)可以活躍學(xué)生身心,，促進(jìn)身體正常發(fā)育,，提高機(jī)能素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì),。

精拼搏精神,。

通過(guò)兩年的籃球課我收獲了許多，也學(xué)到了許多,，感謝老師的辛勤的教誨,，我會(huì)把這美好的回憶記在心里陪伴我一生。

打籃球的心得體會(huì)篇九

籃球,，作為一項(xiàng)受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，不僅僅是一種娛樂(lè)活動(dòng)，更是一種能夠鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力的體育運(yùn)動(dòng),。曾經(jīng),，我加入了一支籃球隊(duì)，并開(kāi)始了長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練,。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的錘煉,，我深深地體會(huì)到了籃球給我的收獲。以下是我對(duì)籃球操的一些心得體會(huì),。

首先,，籃球操使我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作有了更深入的理解。在籃球操中,，每個(gè)球員都要完成自己的任務(wù),，而且每個(gè)人的任務(wù)都緊密相連，缺一不可,。例如,，進(jìn)攻時(shí)，隊(duì)友需要傳球給我,，我要準(zhǔn)確地接球并射門,。而在防守時(shí)，我需要及時(shí)地給隊(duì)友支持,，協(xié)助他們完成防守任務(wù),。這讓我明白，每個(gè)人都有自己的角色和責(zé)任,，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的默契合作,，才能獲得成功。

其次,，籃球操讓我學(xué)會(huì)了溝通和溝通技巧,。在操練中，隊(duì)友之間要通過(guò)口頭和非口頭的方式進(jìn)行有效的溝通,。只有通過(guò)言語(yǔ)和非言語(yǔ)的交流才能更好地了解對(duì)方的意圖和行動(dòng),，進(jìn)而采取相應(yīng)的配合?；@球操讓我明白,，要想在籃球場(chǎng)上取得好的成績(jī)，就必須要有良好的溝通能力和團(tuán)隊(duì)合作精神,。

此外,，籃球操也使我認(rèn)識(shí)到，困難和挑戰(zhàn)是必不可少的,。在操練中,，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn),，比如對(duì)手的強(qiáng)硬防守，疲勞的身體等等,。然而,，只有克服這些困難和挑戰(zhàn)，才能不斷提高自己的技能和實(shí)力,?；@球操讓我懂得了堅(jiān)持不懈和積極進(jìn)取的重要性，只有不斷挑戰(zhàn)自己,，才能取得進(jìn)步和突破,。

最后，籃球操讓我體會(huì)到合理安排時(shí)間和管理壓力的重要性,。作為一項(xiàng)需要長(zhǎng)時(shí)間和大強(qiáng)度訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng),，籃球操需要我們合理安排時(shí)間，保證訓(xùn)練和休息的平衡,。同時(shí),，在比賽和訓(xùn)練中，我們常常會(huì)經(jīng)歷身體上和心理上的壓力,。然而,，通過(guò)籃球操,，我學(xué)會(huì)了調(diào)整心態(tài),，以積極的態(tài)度面對(duì)壓力，并且有效地管理自己的時(shí)間,。這些技能和能力不僅在籃球場(chǎng)上有用,，也將對(duì)我未來(lái)的生活和學(xué)習(xí)有著重要的影響。

總而言之,，籃球操不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，更是一種能夠鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力的活動(dòng),。通過(guò)籃球操,，我不僅收獲了對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和溝通的理解，也明白了困難和挑戰(zhàn)是不可避免的,，同時(shí),，我也學(xué)習(xí)到了合理安排時(shí)間和管理壓力的重要性?；@球操讓我在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中,，更好地理解自己，培養(yǎng)自己的意志品質(zhì),，為自己今后的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

打籃球的心得體會(huì)篇十

籃球是一項(xiàng)極富活力和競(jìng)爭(zhēng)性的運(yùn)動(dòng),，它不僅能鍛煉身體，提高協(xié)調(diào)能力,，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力,。近期，我們學(xué)校舉辦了一場(chǎng)籃球杯比賽,，我參加了這個(gè)比賽,，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中,，我將分享我對(duì)籃球杯的心得體會(huì),。

在比賽開(kāi)始之前，我們隊(duì)進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備,。我們每天都會(huì)進(jìn)行訓(xùn)練,，提高技術(shù)水平和比賽感覺(jué)。通過(guò)反復(fù)練習(xí)籃球基本功和戰(zhàn)術(shù)配合,，我們隊(duì)員之間的默契度不斷提升,。我們還定期觀看籃球比賽錄像，學(xué)習(xí)優(yōu)秀球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)術(shù),。這樣的準(zhǔn)備工作使我們有了更大的信心和準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)比賽中的各種情況,。

比賽開(kāi)始后，我意識(shí)到籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),?；@球場(chǎng)上有5名隊(duì)員，每個(gè)人都有自己的位置和任務(wù),。沒(méi)有一個(gè)人可以獨(dú)自拿下比賽,，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的合作和默契才能取得勝利。每一個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)場(chǎng)上的情況做出正確的決策,，并及時(shí)和隊(duì)友溝通,。在比賽中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持自己的立場(chǎng),，但也學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重隊(duì)友的意見(jiàn),，追求整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功而不是個(gè)人的榮耀。

此外,，籃球比賽還需要注意控制情緒和承受壓力,。在激烈的比賽中，我發(fā)現(xiàn)有些隊(duì)員很容易被情緒左右,，無(wú)法保持冷靜,。情緒不穩(wěn)定會(huì)影響比賽的進(jìn)行，也可能在關(guān)鍵時(shí)刻導(dǎo)致錯(cuò)誤的決策,。因此,，我逐漸學(xué)會(huì)了控制自己的情緒,，保持冷靜。無(wú)論在比賽中面臨何種壓力,，我都能保持一個(gè)積極的心態(tài),，專注于比賽過(guò)程，而不是過(guò)于擔(dān)心結(jié)果,。

在籃球比賽中,，領(lǐng)導(dǎo)力也起著重要的作用。作為隊(duì)長(zhǎng),，我要承擔(dān)一定的責(zé)任,，給隊(duì)友們帶來(lái)正能量，并在球場(chǎng)上發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)的作用,。我要指導(dǎo)隊(duì)友們做出正確的決策,，調(diào)動(dòng)隊(duì)伍的士氣，統(tǒng)籌全局,，做出符合整體利益的選擇,。通過(guò)在比賽中擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)者的角色，我意識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)力需要慎重行事和不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步,。

最后,，籃球比賽也教會(huì)了我團(tuán)結(jié)和合作的重要性。在比賽中,，我們不僅要和隊(duì)友緊密合作,，還要與對(duì)手相互尊重和友好競(jìng)爭(zhēng)。比賽結(jié)束后,，我們與對(duì)手握手致意,，共同慶?；@球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)和成就感,。籃球杯不僅增強(qiáng)了我們隊(duì)伍的凝聚力,，也拓寬了與其他隊(duì)伍的交流和合作,。

總之，參加籃球杯使我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作,、領(lǐng)導(dǎo)力和控制情緒的重要性,。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力,。通過(guò)不斷的訓(xùn)練和比賽,，我逐漸成長(zhǎng)為一個(gè)更好的籃球運(yùn)動(dòng)員和更好的領(lǐng)導(dǎo)者。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生積極的影響,，并幫助我取得更多的成功,。

打籃球的心得體會(huì)篇十一

今天是我們法學(xué)院大一對(duì)大三的籃球賽,，作為大一的拉拉隊(duì)員，其實(shí)我心里還是有一點(diǎn)忐忑不安,，畢竟相隔了一個(gè)年級(jí)嘛,。但同時(shí)我也對(duì)我們大一充滿了信心，因?yàn)槲覀冴?duì)員的實(shí)力還是挺強(qiáng)的,，在以前的比賽中從沒(méi)有輸給對(duì)手,。

比賽一開(kāi)始，大三就用一個(gè)上籃奪得了開(kāi)門紅,，但我們的隊(duì)員馬上就用一個(gè)漂亮的中投證明了自己,，然后我們就開(kāi)始領(lǐng)先，并且把比分越拉越大,，最后我們以61：49漂亮地贏得了比賽,。

我們又刷新了不敗的紀(jì)錄，為什么?因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體,，一個(gè)團(tuán)結(jié)如鐵板一塊的集體!場(chǎng)上,，球員們堅(jiān)守崗位，密切配合,，沒(méi)有人為了想表現(xiàn)自己而獨(dú)自進(jìn)攻,，也沒(méi)有人消極應(yīng)付，有的隊(duì)員失誤了,，沒(méi)有人責(zé)備他,，有的指示隊(duì)友們鼓勵(lì)的眼神;場(chǎng)下，拉拉隊(duì)員們激情四射,，為球員喝彩,，為球員打氣，給球員疲憊的身體不斷注入新的能量,。我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，我們信念堅(jiān)定，團(tuán)結(jié)互助,，所以我們會(huì)贏!

我又想到了我們的足球隊(duì),，為什么也是一直不敗?原因也是如此!xx級(jí)的法學(xué)院就是一個(gè)充滿了活力與激情，友誼與奮斗的集體,，如一塊鐵板一樣矗立在虎溪校區(qū),。

這場(chǎng)籃球比賽對(duì)我個(gè)人的影響非常大，因?yàn)槲覀兇笠粦?zhàn)勝了大三的對(duì)手,，這證明了實(shí)力不能代表一切,，團(tuán)結(jié)才是最強(qiáng)的力量之源。在學(xué)習(xí)和生活中,，我們也需要團(tuán)結(jié),，不能時(shí)時(shí)刻刻謀個(gè)人利益,，集體的勝利才是我們最大的`成功。我會(huì)在以后的大學(xué)生涯中把自己融入集體,，與同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作,，保持飽滿的激情，一起為集體貢獻(xiàn)自己的力量,，和集體一起成長(zhǎng),，一起體驗(yàn)酸甜苦辣，以及那最后一定會(huì)到來(lái)的成功!

團(tuán)結(jié)的xx級(jí)法學(xué)院不畏困難,，不懼強(qiáng)敵,，我相信它會(huì)一直笑傲重大!

打籃球的心得體會(huì)篇十二

一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我們就要完畢一學(xué)期的體育課了,。我很喜愛(ài)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面學(xué)問(wèn)和技能,，和教師同學(xué)的相處也非常融洽,，讓我覺(jué)得特別歡樂(lè)。

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比擬簡(jiǎn)單,，變化多樣,，敏捷性，技術(shù)性和競(jìng)爭(zhēng)性都比擬強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng),。我之所以選修籃球,，由于籃球動(dòng)運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)工程，它具有較大的吸引力,，既能增加體質(zhì),，促進(jìn)安康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活,，興奮精神,，從面提高學(xué)習(xí)工作效率;它能使參與者更多的把握籃球運(yùn)動(dòng)方面的學(xué)問(wèn)和提高運(yùn)動(dòng)水平，而且能夠培育我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感,，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和堅(jiān)韌的意志品質(zhì),，積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球,，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動(dòng)的根本技能概念，熟識(shí)球性,，熬煉控球力量,，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步把握籃球最根本技術(shù)和嬉戲方法,，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬,，同時(shí)英勇,、堅(jiān)韌、機(jī)靈,、堅(jiān)決等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)全都的集體主義精神也是不行或缺的,。

在教師的仔細(xì)教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進(jìn)展了很多訓(xùn)練,，通過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練,，我們練習(xí)仔細(xì)，積極性高,，興趣大,，進(jìn)步快，籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性,，它要求參與者必需齊心協(xié)力,、親密協(xié)作、相互幫忙,，發(fā)揮集體的力氣,，爭(zhēng)取競(jìng)賽的成功。因此參與者簡(jiǎn)單形成團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感,、嚴(yán)格的組織性和堅(jiān)韌的意志以及積極拼搏的精神,，并能夠使參與者相互了解，形成友好的交往和長(zhǎng)期的友情,?；@球課程的任務(wù)是通過(guò)課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng)，在教師,、學(xué)生的參加和教與學(xué)相互作用中完成的,。通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，全面地進(jìn)展身體機(jī)能和素養(yǎng),，培育了正確的人生觀和良好的道德情操,。籃球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中,，增進(jìn)了學(xué)生之間的溝通和也促進(jìn)了我們德,、智、體,、美的全面進(jìn)展,。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。

籃球運(yùn)動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的熬煉,?；@球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的根本活動(dòng)跑、跳,、投所組成的,，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，也是提高和進(jìn)展人體根本活動(dòng)力量的'過(guò)程,。這對(duì)于促進(jìn)高中生上下肢,、骨骼、肌肉的進(jìn)展,，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力氣,、速度、耐力,、靈敏,、柔韌等素養(yǎng)的進(jìn)展都具有重要的意義?；@球運(yùn)動(dòng)是在快速,、多變、攻防對(duì)抗中進(jìn)展的,，對(duì)于提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性,、思維的靈敏、推斷精確和應(yīng)變力量都有積極的作用,。常常參與籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大腦的綜合分析力量和良好的心理素養(yǎng)具有重要價(jià)值,。籃球運(yùn)動(dòng)是集體間的對(duì)抗工程,，必需發(fā)揮集體的合作,，親密的協(xié)作，齊心協(xié)力,，群策群力,，全體隊(duì)員具有分散力，戰(zhàn)勝自我,、戰(zhàn)勝對(duì)手,、英勇堅(jiān)韌，敢于拼搏,，發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神,，才能在競(jìng)賽中取得成功。它是體力,、才智,、技戰(zhàn)術(shù)和英勇、堅(jiān)韌,、團(tuán)結(jié)合作的精神力氣的比賽,。

籃球運(yùn)動(dòng)有人體根本活動(dòng)跑,、跳,、投和籃球根本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),。常常參與籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑,、跳,、投等根本活動(dòng)力量，進(jìn)展靈敏,、速度,、力氣和耐力等身體素養(yǎng)，促進(jìn)青少年的身心正常生長(zhǎng)發(fā)育,?；@球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)展的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性,，應(yīng)變力量和大腦的分析綜合力量都具有重要作用,。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí),，團(tuán)結(jié)合作,，堅(jiān)韌拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素養(yǎng)，而且能夠培育我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感,，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和堅(jiān)韌的意志品質(zhì)積極拼搏精神,。

籃球是一項(xiàng)歡樂(lè)的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中我們愉悅了我們的心情,，勞逸結(jié)合使我們對(duì)籃球課更加愛(ài)好,，我們不在懼怕運(yùn)動(dòng)中的累，反而會(huì)去享受那短短的100分鐘,。這個(gè)學(xué)期的體育課完畢了,，可是籃球作為一種體育運(yùn)動(dòng)卻不會(huì)完畢，我會(huì)在以后的運(yùn)動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步,。讓籃球成為一種健身活動(dòng),，讓課余生活變得精彩。

打籃球的心得體會(huì)篇十三

這學(xué)期我第一志愿就報(bào)名了籃球課,，我一直都熱衷于打籃球,，不但喜歡自己玩，cbanba,，學(xué)校的比賽我都是只要有時(shí)間就看,。但是一直沒(méi)有去正經(jīng)得去學(xué)過(guò)籃球，所以技術(shù)上有很多欠缺的地方,，因此第一個(gè)選修體育課的學(xué)期我就選擇了籃球,。

我個(gè)人覺(jué)得籃球是一項(xiàng)非常難以玩好的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樗麑?duì)于人的協(xié)調(diào)能力要求非常高，而且也需要一定的籃球智商,。這學(xué)期我較為正規(guī)的學(xué)習(xí)了一些籃球的基本技術(shù),，并在自由活動(dòng)中實(shí)踐這些學(xué)習(xí)到的東西。從最基礎(chǔ)的運(yùn)球,，變向,，上籃，十字交叉?zhèn)髑?，定點(diǎn)投籃,。每一項(xiàng)老師教的都很有條理。所以這些技術(shù)也越來(lái)越扎實(shí),。我的三步上籃一直很不標(biāo)準(zhǔn),，經(jīng)常和別人對(duì)抗的時(shí)候會(huì)走成兩步甚至一步。通過(guò)這學(xué)期的學(xué)習(xí),，這方面有了很大的`改進(jìn),。另外，課上有很多身體素質(zhì)很突出的同學(xué),，在和他們的對(duì)抗競(jìng)技中我自身的身體對(duì)抗能力也在逐步的提升,。

這里我格外要說(shuō)在自由活動(dòng)中學(xué)到的很重要的一點(diǎn)。由于大家自由活動(dòng)的時(shí)候分拍都是固定的,，所以每次都是那么幾個(gè)人在一個(gè)隊(duì)伍,。打出配合來(lái)尤為的重要。開(kāi)始的時(shí)候大家基本上都是在單打獨(dú)斗,，1v1的場(chǎng)景層出不窮,，但是這樣子很難贏得勝利。于是開(kāi)始加強(qiáng)球的轉(zhuǎn)移,，果然效果變得大不相同,。無(wú)論是空位投籃還是精彩的空切，得分變得比以前要容易的多,，因?yàn)橐粚W(xué)期都是幾個(gè)人在打配合,，所以到了學(xué)期末，幾個(gè)人磨合已經(jīng)非常成熟了,，對(duì)抗也精彩了許多,。這一個(gè)過(guò)程讓我知道了團(tuán)隊(duì)配合才是打好籃球的法寶，單打獨(dú)斗可以偶爾有很好的發(fā)揮,，但沒(méi)有持續(xù)性,，真正的贏球的隊(duì)伍都是有紀(jì)律性的，球打得很有章法,。

另外,，我不得不說(shuō),，籃球課上有很多優(yōu)秀的同學(xué)。有的三分球很準(zhǔn),，有的速度很快,，有的基本功很扎實(shí)。我一直覺(jué)得自己的籃球打得還不錯(cuò),，速度挺快,，投籃也比較有準(zhǔn)度,。但是和其他同學(xué)還是有很多能夠?qū)W習(xí)的地方,。

我覺(jué)得我要改進(jìn)的地方有3點(diǎn)。

1,、投籃姿勢(shì)還是不夠標(biāo)準(zhǔn),，經(jīng)常還是會(huì)雙手投籃，右手投籃時(shí),。

左手還是會(huì)去扶球給力,，這樣直接導(dǎo)致了我的投籃很不穩(wěn)，出手點(diǎn)很低,，容易被防守者干擾,。

2、視野還不夠廣闊,。作為一名后衛(wèi),，傳好球給別人是很重要的,，

但是身上不夠硬實(shí),，提高的空間還是很大的，這就需要一些其他的力量鍛煉,。

總之,，這一學(xué)期我的籃球課上的很愉快,，也學(xué)習(xí)到了許多的東西，認(rèn)識(shí)了許多朋友,，也領(lǐng)略了老師魁梧的身材和精準(zhǔn)的三分球,，雖然自身的身體素質(zhì)沒(méi)有多么的突出，但是我會(huì)盡自己最大的努力去打好籃球,，讓他成為一項(xiàng)伴我一生的體育娛樂(lè)項(xiàng)目,，讓我的人生更加精彩。

打籃球的心得體會(huì)篇十四

籃球是一項(xiàng)充滿活力,、激情和挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),，亦是交流友誼和鍛煉身心的理想選擇。我是一位籃球愛(ài)好者,，加入了學(xué)校的籃球社,，與志同道合的小伙伴們一起練球,、比賽，收獲更多的不僅是籃球技巧的進(jìn)步,，更是社交能力的提升和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的加強(qiáng),。在籃球社的這段時(shí)間里，我體會(huì)到了友誼的珍貴,、努力的價(jià)值和團(tuán)隊(duì)力量的重要性,。

籃球社是我邁入大學(xué)生活后的第一個(gè)社團(tuán)，也是我最愛(ài)的社團(tuán)之一,。在這個(gè)團(tuán)體中,，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，他們對(duì)籃球的熱愛(ài)與我相似,。無(wú)論是男生還是女生,，他們每天都會(huì)全身心地投入到訓(xùn)練中，一同努力,、一同進(jìn)步,。每次訓(xùn)練課，我們都會(huì)相互鼓勵(lì),、互相學(xué)習(xí),，通過(guò)比拼和交流不斷提高自己的籃球水平。這種友情的珍貴,，是我在籃球社中最深刻的體會(huì),。

與此同時(shí)，籃球社也教會(huì)了我努力的價(jià)值,。在訓(xùn)練中,，我們會(huì)不斷地進(jìn)行反復(fù)短跑訓(xùn)練、練習(xí)投籃和進(jìn)攻技巧等,，為的就是能在比賽中發(fā)揮出最好的水平,。我記得有一次，隊(duì)里的比賽中,，我們落后對(duì)手幾分,，但并沒(méi)有被動(dòng)接受，而是召集大家用盡全力爭(zhēng)取反超,。雖然最終輸?shù)袅吮荣?，但在困難面前我們并沒(méi)有退縮，這種不怕困難的精神也激勵(lì)著我們不斷奮進(jìn),。這種堅(jiān)持不懈,、積極進(jìn)取的精神是我在籃球社中體會(huì)到的努力的價(jià)值。

在籃球社的集體訓(xùn)練中,，我不僅學(xué)到了籃球技巧,，還深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量,。籃球是一項(xiàng)需要隊(duì)員之間默契配合的運(yùn)動(dòng),，只有團(tuán)結(jié)一心,，緊密配合，才能有更好的表現(xiàn),。我記得有一次比賽中,，我在進(jìn)攻中對(duì)陣的對(duì)手很強(qiáng)，但是隊(duì)友們一直不離不棄,，不斷傳球給我,，為我創(chuàng)造出投籃機(jī)會(huì)，最終成功得分,。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神讓我深感籃球的魅力,，并體會(huì)到團(tuán)隊(duì)力量的重要性。

通過(guò)參與籃球社,，我不僅提高了籃球技巧，更增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)與社交能力,。常常與不同年級(jí),、不同專業(yè)的隊(duì)友們交流，我學(xué)習(xí)到了很多與籃球無(wú)關(guān)但卻非常有用的技能,，比如工作協(xié)作,、溝通能力和解決問(wèn)題的能力。在這個(gè)大家庭中,，大家互相幫助,、共同進(jìn)步，形成了無(wú)形中的互學(xué)互助的環(huán)境,，以致使我在思維上,、人際交往上也有了大的提高。這些提高將伴隨我一生,，使我有信心和勇氣去面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn),。

總的來(lái)說(shuō)，加入籃球社是我大學(xué)生活中一次值得回味的經(jīng)歷,，我通過(guò)這個(gè)集體明白了友誼的可貴,、努力的價(jià)值和團(tuán)隊(duì)力量的重要性?；@球社給了我一個(gè)充滿活力的團(tuán)隊(duì),，讓我不僅在籃球技術(shù)上取得了進(jìn)步，更為我提供了很多人生經(jīng)驗(yàn),。我相信,，籃球社將一直是我人生中最美妙的回憶之一,，也將繼續(xù)為更多的人提供奮發(fā)向前的舞臺(tái)。

打籃球的心得體會(huì)篇十五

籃球作為一項(xiàng)全民健身運(yùn)動(dòng),，一直以來(lái)都受到廣泛關(guān)注和參與,。參加籃球杯比賽是鍛煉身體、展示個(gè)人實(shí)力的好機(jī)會(huì),。我有幸參加了一次籃球杯比賽,，并從中獲得了一些寶貴的體會(huì)和心得。

在籃球杯比賽中,，首先要有良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),。籃球是一項(xiàng)集體比賽,，個(gè)人能力的優(yōu)劣在很大程度上是由整個(gè)團(tuán)隊(duì)的配合和默契決定的,。在比賽中，隊(duì)員們需要密切配合,，互相傳球,、傳遞信息，才能夠取得優(yōu)異的表現(xiàn),。在比賽中,，我深切體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的力量才能夠充分發(fā)揮出個(gè)人的實(shí)力,。

其次,，籃球杯比賽要求參賽隊(duì)員具備不懈的努力精神?；@球這個(gè)項(xiàng)目需要高度的體能和敏捷,，而這些并不是一蹴而就可以獲得的，需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和堅(jiān)持不懈的努力才能夠得到,。在比賽中,，我深刻體會(huì)到了這一點(diǎn)，只有在平時(shí)養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,，并且在比賽中全力以赴,，才能夠取得好的成績(jī)?；@球杯比賽是一個(gè)很好的機(jī)會(huì),，可以讓我在比賽中不斷挑戰(zhàn)自我、提升自己,。

第三,，籃球杯比賽的勝利不僅僅是比賽結(jié)果，更是個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)精神的體現(xiàn),。雖然我們參加比賽的目的是爭(zhēng)取勝利,，但無(wú)論結(jié)果如何,，我們都應(yīng)該珍惜這個(gè)過(guò)程，從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),，用心去體驗(yàn)其中的樂(lè)趣,。在比賽中，我看到了隊(duì)友之間的互助和支持,，無(wú)論遇到困難與否,，大家都齊心協(xié)力，互相鼓勵(lì),，這種團(tuán)隊(duì)精神值得我們學(xué)習(xí)和傳承,。

第四，籃球杯比賽能夠鍛煉我們的心理素質(zhì),?；@球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有高度的競(jìng)爭(zhēng)性，在比賽過(guò)程中,，我們往往會(huì)遇到各種挫折和困難,。這就要求我們要有堅(jiān)定的意志品質(zhì)，具備應(yīng)變能力和適應(yīng)能力,。在比賽中,，我遇到了挫折和失敗，但是我沒(méi)有氣餒,，而是通過(guò)分析原因和不斷學(xué)習(xí)，提高自己的能力,。同時(shí),，比賽也鍛煉了我應(yīng)對(duì)壓力和逆境的能力，讓我更加堅(jiān)韌不拔,。

最后,，籃球杯比賽讓我認(rèn)識(shí)到了體育精神的重要性。體育精神是體育運(yùn)動(dòng)的核心價(jià)值觀,，包括公平競(jìng)爭(zhēng),、友誼第一、尊重他人等,。在比賽中,，我們要保持公平競(jìng)爭(zhēng)的態(tài)度，尊重對(duì)手,，尊重裁判和執(zhí)法者的決定,。體育精神還要求我們要互相幫助、友誼第一,，人與人之間的友誼和團(tuán)結(jié)是比賽中最美麗的景色,。

通過(guò)籃球杯比賽,，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性、堅(jiān)持努力的意義,、個(gè)人成長(zhǎng)的價(jià)值,、心理素質(zhì)的提升以及體育精神的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將成為我的寶貴財(cái)富,，激勵(lì)我在籃球運(yùn)動(dòng)中不斷進(jìn)步,，在人生的道路上更加堅(jiān)定前行。我相信,，只要有夢(mèng)想,，有毅力，就能夠在籃球杯比賽中收獲成功和快樂(lè),。

打籃球的心得體會(huì)篇十六

籃球是一項(xiàng)深受廣大年輕人喜歡的運(yùn)動(dòng),，它不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),。在大學(xué)校園中,，籃球社是一個(gè)讓熱愛(ài)籃球的同學(xué)們匯聚一起的地方。作為一名籃球社的一員,，我有幸參與其中,，經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)。在這個(gè)過(guò)程中,，我有許多心得體會(huì),，下面就讓我來(lái)為大家分享一下吧。

首先,，籃球社讓我懂得了堅(jiān)持的重要性,。在籃球運(yùn)動(dòng)中，技巧固然重要,，但最重要的是堅(jiān)持,，只有持之以恒，才能獲得真正的提高,。每周的訓(xùn)練,，我都會(huì)全力以赴地參與，即使遇到困難和疲勞,，我也不會(huì)輕言放棄,。通過(guò)不斷地練習(xí)和努力，我漸漸地掌握了一些基本的籃球技巧,，比賽中的表現(xiàn)也得到了提升,。在籃球社中，我認(rèn)識(shí)到只有一步一步地腳踏實(shí)地地去做，才能取得真正的進(jìn)步,。

其次,，籃球社讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)比賽,，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的配合和默契，就無(wú)法取得勝利,。在訓(xùn)練和比賽中,，我和隊(duì)友們經(jīng)常進(jìn)行各種配合練習(xí)，通過(guò)相互協(xié)作和配合,，我們的默契度也在不斷提高,。在比賽中，我們互相幫助,，共同攻防,，只有團(tuán)結(jié)一致，才能和對(duì)手展開(kāi)勝利之爭(zhēng),。通過(guò)籃球社的訓(xùn)練和比賽,，我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí),。

再次,，籃球社讓我體會(huì)到了競(jìng)爭(zhēng)的激烈和艱辛。在籃球社中,，我們不僅要和其他隊(duì)伍進(jìn)行比賽,，還要不斷提高自己的水平，以便在比賽中脫穎而出,。這需要我們每個(gè)人都付出更多的努力和汗水,。許多次的勝利和失敗，都深深地刺激著我,，讓我更加努力地去追求進(jìn)步?；@球社并不只是一個(gè)純粹的娛樂(lè)場(chǎng)所,，而是一個(gè)讓我們感受到競(jìng)爭(zhēng)的激烈和艱辛的地方。通過(guò)這些挑戰(zhàn),，我變得更加堅(jiān)韌和有韌勁,。

最后，籃球社給予我了友誼和樂(lè)趣,。在籃球社中,，我結(jié)交了許多志同道合的朋友，大家一起打球、一起訓(xùn)練,，共同經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn),。我們相互支持和鼓勵(lì)，成為了彼此最好的朋友,。無(wú)論是在訓(xùn)練場(chǎng)上還是比賽場(chǎng)上,，我們總是快樂(lè)地笑著，享受著籃球的樂(lè)趣,?；@球社讓我擁有了一個(gè)大家庭，讓我感受到了友誼的力量和快樂(lè)的味道,。

總結(jié)起來(lái),，參加籃球社對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次難忘而寶貴的經(jīng)歷。它讓我懂得了堅(jiān)持的重要性,，明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，體會(huì)到了競(jìng)爭(zhēng)的激烈和艱辛，同時(shí)也給予了我友誼和樂(lè)趣,。每次訓(xùn)練和比賽,，都是一次成長(zhǎng)和收獲。我相信,，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中,，這些經(jīng)歷將會(huì)對(duì)我有著積極的影響和作用?；@球社就像一場(chǎng)奇妙的旅程,，讓我在其中找到了自己的方向和力量。

打籃球的心得體會(huì)篇十七

轉(zhuǎn)眼間,，大二這一年已經(jīng)接近尾聲,，我的籃球課也即將結(jié)束。很高興,，這學(xué)期能選中劉文潔老師的籃球課,，每節(jié)課老師不僅會(huì)教給我們一些籃球技巧，更重要的是,，老師的和藹可親和對(duì)我們的體貼照顧,，讓我們的課堂氛圍輕松，同學(xué)們都親密友好,。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)和交流,，我對(duì)籃球的認(rèn)識(shí)更深刻，同時(shí)對(duì)它的興趣更加濃厚,。

其實(shí)我是一個(gè)特別懶的女生,，平時(shí)基本不進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng),，所以選體育課對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種挺痛苦的事，因?yàn)橐呀?jīng)修過(guò)健美操課,，又覺(jué)得田徑,、排球會(huì)很辛苦，所以選擇了籃球課,，但是現(xiàn)在的我只覺(jué)得很幸運(yùn),，這學(xué)期的籃球課讓我對(duì)運(yùn)動(dòng)有了新的看法。對(duì)籃球的最初的認(rèn)識(shí),，還是小學(xué)時(shí)風(fēng)靡全國(guó)的《灌籃高手》,，通過(guò)這個(gè)動(dòng)漫我對(duì)籃球一些很基本的規(guī)則也有了一丁點(diǎn)的了解。而這學(xué)期的籃球課,，讓我對(duì)籃球的一些基本技巧以及籃球的規(guī)則有了更深切的了解,。

第一堂課上，老師講到期末考試的內(nèi)容時(shí),，我只覺(jué)得壓力山大,，三步上籃、罰球10進(jìn)2以及運(yùn)球折返,，對(duì)于我這種零基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō),，真的是很嚴(yán)峻的任務(wù)。

面對(duì)我們這一群基本都沒(méi)有接觸過(guò)籃球的“二級(jí)體育”人,，劉老師并沒(méi)有氣餒,，而是信心滿滿地帶著我們從基礎(chǔ)開(kāi)始一步一步接近籃球。傳球,、運(yùn)球這些看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作,，其實(shí)也是需要技巧和練習(xí)的。通過(guò)課堂上不斷的練習(xí),，我們從最初的丟球,、掌心拍球，變得逐漸像那么回事了,。還記得剛開(kāi)始練習(xí)運(yùn)球折返時(shí),，好多同學(xué)都把球給帶掉了，或者是只能停留在原地拍球,，在老師耐心地指導(dǎo)下,，我們也不斷進(jìn)步著。

至于三步上籃和罰球,，我們付出的努力就更多了。剛開(kāi)始學(xué)習(xí)三步上籃的時(shí)候,，大家動(dòng)作都不太規(guī)范,，還老愛(ài)走步，老師發(fā)現(xiàn)后，就詳細(xì)地給我們講解了籃球的犯規(guī)和違例,，讓我們的籃球基礎(chǔ)知識(shí)增長(zhǎng)了不少,，同時(shí)也讓我們?cè)谌缴匣@時(shí)更加注意自己的動(dòng)作的規(guī)范性了。

還記得在期末的時(shí)候,，我每周都要練習(xí)籃球2,,、3次，重點(diǎn)練習(xí)的就是罰球一項(xiàng),。我從最開(kāi)始的三不沾,，逐漸變得可以用球砸到板，再到后來(lái)的進(jìn)4顆球,，一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步,，讓我體會(huì)到了籃球的樂(lè)趣，也體會(huì)到了體育的魅力,。

女子籃球課即將告一段路,，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束，身體是革命的本錢,，我將在以后的大學(xué)生活中,，將體育鍛煉看做一項(xiàng)必修課，用心對(duì)待,，無(wú)悔付出,，盡情收獲。

打籃球的心得體會(huì)篇十八

大一上學(xué)期11月份中旬,，“新生杯”籃球賽畫(huà)上了圓滿的句號(hào),。那是我第一次穿上印著班級(jí)的球衣代表一個(gè)團(tuán)體參加體育競(jìng)技活動(dòng)。我身著“24”號(hào)球衣,，對(duì)于個(gè)人和集體的榮譽(yù)充滿了渴望,。

回想起之前訓(xùn)練的那段日子。我們每天可以比別人起得早,，在他人還在睡覺(jué)的時(shí)候,，我們已將開(kāi)始了訓(xùn)練，真的讓我銘心刻骨,。從基礎(chǔ)的控球訓(xùn)練到定點(diǎn)投籃,，從戰(zhàn)術(shù)配合，擋拆,，下快攻,，聯(lián)防。從體能訓(xùn)練到實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練,。一次又一次的訓(xùn)練,，雖然最后的成績(jī)并不理想,，我們代表地物1002班在“新生杯”籃球賽小組賽階段就被淘汰，我們傷心過(guò),，迷茫過(guò),，但是我們問(wèn)心無(wú)愧，依然相信集體,，熱愛(ài)籃球,。輸了大家一起承擔(dān)責(zé)任，不抱怨不拋棄,。因?yàn)槲覀兏冻隽?。其?shí)我們還是一直很優(yōu)秀的球隊(duì)，有隊(duì)友在隨隊(duì)訓(xùn)練的時(shí)候上了腳踝,；有隊(duì)友在比賽中同樣受傷,，我們隊(duì)在兩個(gè)主力受傷的情況下，小組賽中我們依舊打得很頑強(qiáng),，每個(gè)隊(duì)員都很努力,。

籃球比賽提升了我們班級(jí)的凝聚力，也加深了兄弟間的感情,。經(jīng)過(guò)這次的'籃球比賽,，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng),，磨練了我們的意志,，增強(qiáng)了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了,，不管是勝利還是失敗,，其實(shí)都是件好事。失敗是成功之母,，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會(huì)成功,，因?yàn)槲覀兓瘔毫閯?dòng)力，我們會(huì)總結(jié)其失敗的原因,，吸取這次不成功的教訓(xùn),，取長(zhǎng)補(bǔ)短，爭(zhēng)取下一次成功,！這次比賽也給了我學(xué)習(xí)上的鼓動(dòng),，不管是學(xué)習(xí)還是生活，你不可能永遠(yuǎn)都是無(wú)坎坷的,，只有失敗之后才明白,，贏是多么的難！而從未輸過(guò)的人永遠(yuǎn)體會(huì)不到人生有多么精彩,！輸了,，并不意味著你比別人差,；輸了，也不意味著你永遠(yuǎn)不會(huì)成功,；輸了，更不意味著你到了人生的終點(diǎn),。聰明的人告訴你,，失敗的終點(diǎn)往往是成功起點(diǎn)。只要你敢于正視失敗,，敢于敢于拼搏,，你一定會(huì)采摘到成功的鮮花。

對(duì)此,，在今后的生活中,，我會(huì)加強(qiáng)身體的鍛煉。作為一個(gè)對(duì)籃球熱愛(ài)的熱血青年,，我會(huì)繼續(xù)努力提高自己的籃球球技,，增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)。為將來(lái)進(jìn)入研究生院隊(duì)打好基礎(chǔ),，下一次一定要成為一個(gè)勝利者,，為集體爭(zhēng)光添彩，培養(yǎng)積極進(jìn)取的上進(jìn)心,，加強(qiáng)體育鍛煉,，無(wú)論是因?yàn)闊釔?ài)籃球，還是熱愛(ài)集體,。我都會(huì)努力,，因?yàn)槲矣幸活w冠軍的心。

打籃球的心得體會(huì)篇十九

在大學(xué)的第一學(xué)期,，我報(bào)名了籃球班,。進(jìn)入籃球班后，我迅速與其他隊(duì)員們熟悉起來(lái),。隊(duì)長(zhǎng)和教練對(duì)我們非常友好和耐心,，讓我感到很溫暖。每次訓(xùn)練結(jié)束后的疲憊感成為我追求籃球的動(dòng)力,，也讓我更加珍惜班級(jí)這個(gè)大家庭,。

第二段：技術(shù)進(jìn)步。

進(jìn)入籃球班的最初,，我的籃球技術(shù)只限于投籃和運(yùn)球,。但通過(guò)和隊(duì)友的交流和訓(xùn)練，我的技術(shù)得到了顯著的提高,。我學(xué)會(huì)了更多的技巧,，比如運(yùn)球過(guò)人,、擋拆等。隊(duì)友們也鼓勵(lì)我在比賽中積極參與進(jìn)攻和防守,，提高了我的整體水平,。這次進(jìn)步讓我更加喜歡上籃球，也激發(fā)了我的進(jìn)一步努力,。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作,。

在籃球班的訓(xùn)練中，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。每個(gè)進(jìn)攻都需要隊(duì)友間的配合和團(tuán)結(jié),。我們要形成良好的配合關(guān)系，這對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn),。然而,，我們班級(jí)中的每個(gè)人都以積極的態(tài)度對(duì)待問(wèn)題，時(shí)刻鼓勵(lì)和支持彼此,。每個(gè)人不僅關(guān)心自己的進(jìn)步,，還關(guān)心整個(gè)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展。在比賽中,，我們相互幫助,、助攻，最終取得了不錯(cuò)的成績(jī),。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神也在我的日常生活中發(fā)揮了積極的影響,。

第四段：領(lǐng)導(dǎo)與責(zé)任。

在籃球班中,，隊(duì)長(zhǎng)是我們的領(lǐng)導(dǎo),，也是我們的榜樣。他們帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓(xùn)練,，耐心指導(dǎo)我們的技術(shù)練習(xí),，還負(fù)責(zé)安排比賽和活動(dòng)。作為隊(duì)員,，我不僅要完成自己的任務(wù),，還要幫助隊(duì)友，分擔(dān)責(zé)任,。在比賽中,，我逐漸學(xué)會(huì)掌握?qǐng)錾系男蝿?shì)，以快速正確的決策幫助團(tuán)隊(duì)取得優(yōu)勢(shì),。這樣的領(lǐng)導(dǎo)和責(zé)任讓我更加成熟,，也讓我在日常生活中學(xué)會(huì)更好地發(fā)揮自己的作用。

第五段：班級(jí)凝聚力。

通過(guò)籃球班的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,，我深刻體會(huì)到班級(jí)的凝聚力和友情的重要性,。在團(tuán)隊(duì)中，我們一起度過(guò)了艱辛的訓(xùn)練,，一起經(jīng)歷了艱難的比賽,，互相鼓勵(lì)和支持。我們的班級(jí)變得更加團(tuán)結(jié)和融洽,，相互之間建立起了深厚的友誼,。即使訓(xùn)練結(jié)束后，我們?nèi)匀粫?huì)一起參加籃球比賽,，一起參加其他班級(jí)的活動(dòng)?；@球班為我提供了難得的機(jī)會(huì)與隊(duì)友們一起成長(zhǎng)，并建立了一生的友誼,。

總結(jié)：

籃球班給我?guī)?lái)了很多寶貴的經(jīng)歷和感受,。在這里，我不僅提高了技術(shù),，還學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作,、領(lǐng)導(dǎo)和責(zé)任等重要的品質(zhì)。通過(guò)這個(gè)班級(jí),，我在籃球道路上邁出了堅(jiān)實(shí)的一步,，更加堅(jiān)定了我追求籃球的夢(mèng)想。我相信,，班級(jí)的精神和友誼將伴隨我一生,，成為我人生道路的重要支持。