總結(jié)的選材不能求全貪多,、主次不分,，要根據(jù)實(shí)際情況和總結(jié)的目的,，把那些既能顯示本單位,、本地區(qū)特點(diǎn)，又有一定普遍性的材料作為重點(diǎn)選用，寫得詳細(xì),、具體。什么樣的總結(jié)才是有效的呢,？下面是我給大家整理的總結(jié)范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

講座的活動(dòng)總結(jié)篇一

大學(xué)階段是人生成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,，是成才的重要階段,，是人生道路的一個(gè)里程碑。在大學(xué)期間,，大學(xué)生要儲(chǔ)備知識(shí),，開發(fā)自身潛能，增強(qiáng)身體素質(zhì),，協(xié)調(diào)人際關(guān)系等等,。所有這些，都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)上,。因此,，大學(xué)生必須正確認(rèn)識(shí)自己的心理發(fā)展特點(diǎn)，加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng),，不斷促進(jìn)心理健康發(fā)展,。在日常的生活中我們往往只關(guān)注身體健康，但事實(shí)上除了身體的健康,，我們更應(yīng)該關(guān)注心理健康,。為普及心理健康知識(shí)，提高同學(xué)們對(duì)心理健康問題的重視并給予同學(xué)們正確的引導(dǎo),，我特系邀請(qǐng)?jiān)盒睦碜稍兪夜饃x老師為同學(xué)們舉辦一場(chǎng)心理健康知識(shí)主題講座,。

此次活動(dòng)得到了許多同學(xué)的支持，大家都按時(shí)到達(dá)活動(dòng)舉辦地,，積極參與了此次講座,，并認(rèn)真地聽了桂xx老師講述的各種常見心理健康問題及解決措施。

在此次講座中,，桂老師就心理咨詢相關(guān)知識(shí),、大學(xué)生心理、影響大學(xué)生的心理健康因素等六個(gè)方面闡述了大學(xué)生心理健康,。她認(rèn)為心理健康是一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài),，在這種狀態(tài)下,，主體能做出良好的適應(yīng),，并且充分發(fā)揮其潛能。桂老師聯(lián)系了實(shí)際,，給同學(xué)們講了很多現(xiàn)實(shí)中的例子,，引起了同學(xué)們的重視。比如,，她說曾經(jīng)有一位教科系的女生,，腿有殘疾,，但是他從不自暴自棄，積極樂觀的生活學(xué)習(xí),。而這位女生的一位身體健康的同學(xué)整日不思進(jìn)取,，反而不如身有殘疾的同學(xué)優(yōu)秀。以此來提醒同學(xué)們,，一個(gè)陽(yáng)光樂觀的積極心理的重要性,。桂老師幽默而生動(dòng)的講述使同學(xué)們對(duì)心理健康有了更深刻的認(rèn)識(shí)，擁有了積極向上的心態(tài),，得到了很深的人生感悟,。通過此次講座，同學(xué)們對(duì)自己的大學(xué)生活有了新的目標(biāo)和正確的定位,。能夠以一顆積極,、健康的心去面對(duì)人生的坎坷。同時(shí)也有助于同學(xué)們更好的認(rèn)識(shí)自我,，關(guān)愛自我,，善待他人，培養(yǎng)健全的人格,。此次講座也讓心理專干們認(rèn)識(shí)到了自己工作的重要性,，為他們工作的開展指明了方向。

桂老師總結(jié)本次講座：“心理健康是一個(gè)過程,，更是一種態(tài)度,，同學(xué)們應(yīng)該保持積極的心理狀態(tài)，這樣才能健康快樂的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng),?！?/p>

但此次活動(dòng)也存在著一些不足之處。比如同學(xué)們到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)后,，在等待活動(dòng)開始的過程中聊天,、喧嘩，現(xiàn)場(chǎng)有一些吵鬧,?；顒?dòng)進(jìn)行的過程中有部分的同學(xué)不遵守會(huì)場(chǎng)紀(jì)律，聊天,、玩手機(jī),、睡覺，影響了老師講述的心情,。這些不足也為我們指出了今后工作的側(cè)重點(diǎn),，相信在我們的努力下，以后的活動(dòng)能夠越辦越好,。

樹立心理健康意識(shí),，優(yōu)化心理素質(zhì),，能幫助我們?cè)鰪?qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題,。幫助我們處理好環(huán)境適應(yīng),、自我管理、學(xué)習(xí)成才,、人際交往人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑,。大學(xué)生肩負(fù)著使祖國(guó)繁榮富強(qiáng)的偉大使命。相信此次活動(dòng)的舉辦能夠給廣大的學(xué)生一定的啟迪,，為美麗的人生奮斗不息,。

xx系學(xué)生分會(huì)心理健康部。

xx年3月23日,。

講座的活動(dòng)總結(jié)篇二

xx全體干部成員,。

1.主席介紹活動(dòng)的目的和過程。

2.各部門分配任務(wù),，做好前期準(zhǔn)備,。

3.準(zhǔn)備策劃書，外聯(lián),，畫宣傳板等活動(dòng),。

4.收集手稿，整理出來,。

5.進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式,，與老師合影。

6.老師在學(xué)生的邀請(qǐng)下講了話,，成員們拍照留念,。

(1)優(yōu)勢(shì):為了舉辦書法大賽，在籌備工作中充分發(fā)揮了各部門的職能,，各部門打破部門之間的界限,，為協(xié)會(huì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。干部與干事充分溝通,，極大地調(diào)動(dòng)了干事的工作積極性,，增進(jìn)了協(xié)會(huì)內(nèi)部成員的感情，有利于增強(qiáng)協(xié)會(huì)的凝聚力,，促進(jìn)協(xié)會(huì)的發(fā)展,。

(2)缺點(diǎn):。

1.活動(dòng)中,，值勤任務(wù)安排不夠妥當(dāng),，造成混亂。

2.個(gè)別官員不夠積極,，無法承擔(dān)自己的責(zé)任,。

3.頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)銜接不夠順暢。

1.完善策劃書的細(xì)節(jié),，加強(qiáng)活動(dòng)的邏輯聯(lián)系,。

2.活動(dòng)前調(diào)動(dòng)全體成員的`參與熱情。

3.提高對(duì)軍官的要求,。

總結(jié):總的來說,，這次活動(dòng)是比較成功的。舉辦書法比賽,，在全院范圍內(nèi)征集書法愛好者的作品并進(jìn)行評(píng)比,，極大地調(diào)動(dòng)了同學(xué)們的參賽熱情，擴(kuò)大了xx書畫協(xié)會(huì)在全院的知名度,，讓更多的人感受到書法的魅力,，助力協(xié)會(huì)的發(fā)展壯大，豐富了同學(xué)們的大學(xué)生活,。

講座的活動(dòng)總結(jié)篇三

為了讓同學(xué)們知道心理健康的重要性,，通過組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣,、針對(duì)性,、參與性強(qiáng)的活動(dòng)，宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)讓同學(xué)們體驗(yàn)到愛心傳遞的溫暖,，為同學(xué)們搭建提高心理素質(zhì),，感受溫暖的`愛心平臺(tái)。為此心理健康與愛心幫扶委員會(huì)展開了一系列活動(dòng),，舉辦“心理委員培訓(xùn)及經(jīng)驗(yàn)流”會(huì)議,，走訪調(diào)查心理咨詢室，拜訪八一敬老院,，心理健康教育戶外活動(dòng)等,。有效提高同學(xué)們心理素質(zhì)達(dá)到良好效果。

活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月―20xx年12月,。

1,、主辦單位：

數(shù)學(xué)與計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)院心理健康與愛心幫扶委員會(huì)。

2,、主要負(fù)責(zé)人：

劉瑤(計(jì)算機(jī)學(xué)院團(tuán)委書記),。

喬也秦(計(jì)算機(jī)學(xué)院心理健康與愛心幫扶委員會(huì)主任)。

3,、活動(dòng)目的:,。

為提高我院學(xué)生心理素質(zhì)，普及心理健康知識(shí)，幫助同學(xué)解決心理困惑,，提高自我教育的積極性與主動(dòng)性,，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)自身發(fā)展的重要性，同時(shí)讓同學(xué)們感受愛心傳遞的溫暖,，讓校園灑滿溫情,。

4、活動(dòng)準(zhǔn)備：

面對(duì)剛來到陌生環(huán)境的大一新生,，很多時(shí)候會(huì)有各種不適,，因此號(hào)召大一學(xué)生積極參與進(jìn)來，讓他們?cè)谀吧h(huán)境并不感到孤單,，然后舉辦各種活動(dòng),，要求具體人員詳細(xì)記錄，最后將所有活動(dòng)總結(jié),，召開工作總結(jié)會(huì)議交談工作經(jīng)驗(yàn),，為以后更好提高工作效率。

5,、活動(dòng)內(nèi)容:,。

在20xx年10月到20xx年1月，我部門依次舉辦了“心理委員培訓(xùn)及經(jīng)驗(yàn)交流”會(huì)議,，走訪調(diào)查心理咨詢室,，拜訪八一敬老院，心理健康教育戶外活動(dòng)等,，有效提高了同學(xué)們心理素質(zhì),，具有好的工作效果。

心理委員培訓(xùn)及經(jīng)驗(yàn)交流會(huì),。

為更好的全面掌握我院學(xué)生心理健康狀態(tài),，我部對(duì)各班心理委員進(jìn)行了心理健康培訓(xùn)以及開展了經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，了解到學(xué)生存在的心理問題以及心理健康狀態(tài),，并進(jìn)行了探討解決措施,，希望通過這次活動(dòng)可以幫助同學(xué)盡快適應(yīng)大學(xué)生活。

調(diào)查走訪心理咨詢室,。

為更好的幫助解決我院學(xué)生心理健康存在的問題,，我部全體成員專門走訪心理咨詢室，向老師了解心理咨詢室的具體開放時(shí)間,，了解有關(guān)緩解壓力的基礎(chǔ)設(shè)備,。老師對(duì)心理健康問題進(jìn)行了講讀，談到了如何去幫助同學(xué)解決心理問題等,。

拜訪八一敬老院,。

我部組織于國(guó)家公祭日在八一敬老院進(jìn)行參觀,，傾聽老紅軍們?cè)诳箲?zhàn)時(shí)期的所聞所感，并銘記他們對(duì)我們的期望與美好祝愿,，讓我們時(shí)刻記住勿忘國(guó)恥,，一路前行。通過這次活動(dòng)我們感受了老人們?cè)诰蠢显旱纳罘諊?，他們的?jīng)歷讓我們明白什么是勿忘初心,，什么是民族氣節(jié),。而我們現(xiàn)在能做的就是一路前行,。

心理健康教育的戶外開展。

戶外活動(dòng)增進(jìn)彼此的認(rèn)識(shí)了解,，為促進(jìn)集體的團(tuán)結(jié)協(xié)作,，我部組織了戶外爬山活動(dòng)，有效調(diào)動(dòng)了同學(xué)們的積極性,，活動(dòng)過程中不僅增進(jìn)同學(xué)之間感情,，更做到活躍身心與健康心靈雙效益。

活動(dòng)產(chǎn)生的影響及反思,。

在這些活動(dòng)中,，我部同學(xué)攜心理委員積極參與，體驗(yàn)愛心的傳遞,，讓簡(jiǎn)單的生活不失乏味,，同時(shí)也為明年的心理活動(dòng)月打好基礎(chǔ)。

總的來說,，通過有組織,，有策劃，有互動(dòng)的一系列有關(guān)心理健康的活動(dòng),，為全院營(yíng)造良好的心理氛圍,，助力大學(xué)生身心健康發(fā)展。

講座的活動(dòng)總結(jié)篇四

為提高我公司從業(yè)人員消防知識(shí),，切實(shí)做好消防安全工作,，20xx年x月x日下午四點(diǎn)，嘉興總部行政部舉行了一次消防安全知識(shí)培訓(xùn),。本次培訓(xùn)我部門特別邀請(qǐng)了安居防火教育培訓(xùn)中心嘉興分中心高級(jí)教員——張欣教官主持,。公司領(lǐng)導(dǎo)及員工都積極參加了培訓(xùn)。

張教官結(jié)合消防安全制度以及各類火災(zāi)案例,，對(duì)如何樹立公共消防意識(shí),、預(yù)防、杜絕可能引起消防事故的內(nèi)外隱患,、個(gè)人面對(duì)突發(fā)火災(zāi)事故應(yīng)如何進(jìn)行救災(zāi)及逃生等方面進(jìn)行了全面的培訓(xùn),，參會(huì)人員深受教育。各部門人員也表示將進(jìn)一步加強(qiáng)消防知識(shí)學(xué)習(xí)和技能培訓(xùn)，杜絕火災(zāi)事故的發(fā)生,。

三是安全隱患排查到位,。堅(jiān)持每日巡查，尤其加大了對(duì)重點(diǎn)部位的巡查力度,，對(duì)大廈,、辦公區(qū)、小區(qū)等重點(diǎn)部位要求落實(shí)具體消防安保措施,，用電線路,、消防栓、滅火器等重點(diǎn)部位安全性能定期安排專人進(jìn)行檢查,，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患,，及時(shí)整改排除。確保做到防患于未然,。

沒有文化,、沒有知識(shí)是可怕的.，可是沒有消防安全知識(shí)更可怕!有多少人因?yàn)榛馂?zāi)自救知識(shí)的缺乏而無辜喪命,。生命只有一次,，人的生命是寶貴的同時(shí)也是最脆弱的，請(qǐng)我們從身邊的每一件小事做起,，安全生產(chǎn),、安全工作、安全生活,，共建平安和諧的社會(huì),。

講座的活動(dòng)總結(jié)篇五

青少年是國(guó)家的未來和希望，正處在生理和心理的生長(zhǎng)發(fā)育階段,，可塑性很強(qiáng),。從小培養(yǎng)法律意識(shí)，進(jìn)行法律素質(zhì)培養(yǎng)教育,，不僅可以預(yù)防和減少違法犯罪,，更重要的是能夠促使他們養(yǎng)成學(xué)法、懂法,、用法的良好習(xí)慣,。為推進(jìn)青少年學(xué)生法制教育工作的科學(xué)化和規(guī)范化建設(shè)，我們努力做到經(jīng)常教育與集體教育相結(jié)合,，普遍教育與重點(diǎn)教育相結(jié)合,，校內(nèi)教育與校外教育相結(jié)合，通過扎實(shí)而有效的法制教育宣傳活動(dòng),，使學(xué)生的道德水平有了明顯的提高,，文明行為習(xí)慣得到基本養(yǎng)成,，不良行為習(xí)慣得到了及時(shí)的預(yù)防和矯治。下面,，就我校法制教育宣傳月活動(dòng)開展情況總結(jié)如下：

一,、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確分工,，落實(shí)任務(wù),。

在法制教育宣傳月活動(dòng)中，成立了法制教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組,，由校長(zhǎng)任組長(zhǎng)負(fù)總責(zé),，抓好法制教育方案的制定、實(shí)施和總結(jié),。少先隊(duì)輔導(dǎo)員為副組長(zhǎng),，做好各項(xiàng)具體活動(dòng)的安排,、組織,，德育處、教務(wù)處,、班主任等其他德育工作者引導(dǎo)青少年學(xué)生自覺學(xué)法用法,，依法維護(hù)自身權(quán)益，預(yù)防和減少違法犯罪,。各部門共同形成了法制教育的合力,，通過共同探討，統(tǒng)一思想,，確保了法制教育活動(dòng)開展的一致性,。

二、加強(qiáng)德育隊(duì)伍建設(shè),，提高教育者的自身素質(zhì),。

通過集中學(xué)習(xí)，業(yè)務(wù)培訓(xùn),，通過對(duì)《教育法》,、《未成人保護(hù)法》和《預(yù)防未成年人犯罪法》等法律法規(guī)的學(xué)習(xí)，廣大教職工增強(qiáng)了依法執(zhí)教,，依法治教的自覺性,，明確了學(xué)校在未成年人保護(hù)及預(yù)防未成年人犯罪的要求與法律責(zé)任。

三,、學(xué)生法制觀念不斷增強(qiáng),，出現(xiàn)了護(hù)法典型。

我們先后組織學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)了《未成年人保護(hù)法》和《道路交通安全法》等法律,、法規(guī),。通過講解,，使學(xué)生了解了我國(guó)已步入法制化軌道，我們要自覺地用法律法規(guī)來約束自己,、保護(hù)自己,。同時(shí)，利用課堂教育,，配合課外活動(dòng)和課外閱讀等多種形式開展法制教育,。

蔣集鎮(zhèn)中心小學(xué)“愛的教育——愛自己”法制宣傳教育月活動(dòng)材料。

通過學(xué)校法制教育,，廣大學(xué)生的法制觀念進(jìn)一步提高,，遵紀(jì)守法觀念，權(quán)利義務(wù)觀念開始樹立,。

四,、組織豐富多彩的活動(dòng)，實(shí)施立體化教育,。

成立家長(zhǎng)學(xué)校,，通過學(xué)校向家長(zhǎng)作“依法治校，依法育人”的專題報(bào)告,，積極組織對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)的法制宣傳教育,，提高學(xué)生家長(zhǎng)的法律道德素質(zhì)和社會(huì)責(zé)任感，積極引導(dǎo)家庭開展各種學(xué)法活動(dòng),，充分發(fā)揮好家庭在青少年法制教育中的積極作用,。

在校進(jìn)行“交通法規(guī)和交通安全知識(shí)”的圖片展和舉行“法制宣傳教育”專題講座。讓每個(gè)學(xué)生了解《未成年人保護(hù)法》,、《預(yù)防未成年人犯罪法》的有關(guān)內(nèi)容,，知道兩法賦予自己的權(quán)利、義務(wù)和責(zé)任,，增強(qiáng)辨別是非和自我防范的能力,。使學(xué)生聽課后，知道了什么行為是合法的,，什么行為是違法的;懂得了什么事應(yīng)該做,，什么事不應(yīng)該做。

總之,，我校在法制宣傳月活動(dòng)中始終能夠做到領(lǐng)導(dǎo)重視,，全員參與，措施到位,，并能堅(jiān)持常抓不懈,，使法制教育工作真正成為我校德育教育教學(xué)中不可忽視的重要環(huán)節(jié)。今后,，我們將以更加認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度,，認(rèn)真貫徹落實(shí)上級(jí)有關(guān)的文件精神,，扎實(shí)開展具體工作，勇于開拓創(chuàng)新,。探索加強(qiáng)青少年法制教育工作的新途徑,，以提高工作的實(shí)效，積極主動(dòng)地與當(dāng)?shù)厮痉ú块T緊密配合,，共同做好全校師生的法制宣傳教育工作,，為學(xué)校的穩(wěn)定，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)繼續(xù)做出我們最大的努力,，推進(jìn)“平安校園”建設(shè),，共同構(gòu)建和諧社會(huì)，和諧校園,。

講座的活動(dòng)總結(jié)篇六

隨著我國(guó)艾滋病疫情的蔓延,，醫(yī)務(wù)人員在工作中由于防范能力和必要的醫(yī)學(xué)處理能力不強(qiáng)，艾滋病病毒職業(yè)暴露的事件時(shí)有發(fā)生,，這給職業(yè)暴露者及其親人,、同事帶來極大的心理壓力，造成了不良的社會(huì)影響,。

根據(jù)潘家莊鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院的工作計(jì)劃,，繼續(xù)做好艾滋病性病預(yù)防控制工作，并結(jié)合我院實(shí)際,，我院于20xx年11月6日對(duì)我院全體職工作了一次培訓(xùn)，培訓(xùn)主要從艾滋病的基本知識(shí),，艾滋病的流行形勢(shì)和職業(yè)暴露三個(gè)方面進(jìn)行,，重點(diǎn)講述了艾滋病病毒職業(yè)暴露的概念、職業(yè)暴露的方式,、正確預(yù)防艾滋病的職業(yè)暴露,、正確遵循艾滋病職業(yè)暴露事件的處理原則、正確實(shí)施艾滋病職業(yè)暴露的處理程序等內(nèi)容,，與會(huì)人員認(rèn)真聽講并做好了筆記,，取得了良好的效果。

此次活動(dòng)使全體員工進(jìn)一步加強(qiáng)了對(duì)防治艾滋病的認(rèn)識(shí),。提高了對(duì)艾滋病的了解,，大家認(rèn)為預(yù)防艾滋病，提高身體素質(zhì),，要從自身做起要與那些不良的生活行為進(jìn)行斗爭(zhēng),，加大宣傳教育的力度，珍愛生命增強(qiáng)全民健康意識(shí),。

講座的活動(dòng)總結(jié)篇七

中醫(yī)藥健康教育工作是衛(wèi)生服務(wù)的一項(xiàng)重要工作內(nèi)容,，我院貫徹落實(shí)上級(jí)文件相關(guān)工作要求,，在轄區(qū)內(nèi)普及了中醫(yī)藥健康知識(shí)，提高居民健康水平,，現(xiàn)將講座活動(dòng)總結(jié)如下,。

我院中醫(yī)科和公衛(wèi)科中醫(yī)藥工作人員以及和村衛(wèi)生室人員聯(lián)合舉辦了一場(chǎng)中醫(yī)健康知識(shí)講座，結(jié)合自身多年的行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的.理論基礎(chǔ),，以通俗易懂的語言,，采取了居民提問、現(xiàn)場(chǎng)演示等互動(dòng)方式,，重點(diǎn)介紹了“四時(shí)養(yǎng)生”,、“食療藥膳養(yǎng)生”、“冬病夏治和夏病冬治養(yǎng)生”,、各種時(shí)令疾病的預(yù)防保健措施,，慢性病的防治等群眾易于接受且行之有效的養(yǎng)生方法。講座現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍,，聽課的居民多次報(bào)以熱烈的掌聲,。講座結(jié)束后，現(xiàn)場(chǎng)還組織開展了義診,、健康咨詢等服務(wù)活動(dòng),。

我院將大力推廣中醫(yī)藥服務(wù)作為今后的重要工作目標(biāo)之一。將進(jìn)一步發(fā)揮中醫(yī)理療在基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目實(shí)施中的獨(dú)特優(yōu)勢(shì),，以健康教育,、義診、入戶隨訪等多種形式,，加強(qiáng)老年人,、慢病患者、婦女,、兒童及亞健康人群等重點(diǎn)人群養(yǎng)生保健行為干預(yù)和健康指導(dǎo),，將中醫(yī)藥健康教育活動(dòng)持續(xù)開展下去。

講座的活動(dòng)總結(jié)篇八

一,、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年3月21日晚上6點(diǎn),。

教學(xué)樓一樓德育室。

三,、活動(dòng)主辦方：

衛(wèi)生院以及校醫(yī)室,。

四、活動(dòng)對(duì)象及目的：

本次講座主要是針對(duì)六年級(jí)同學(xué),、九年級(jí)同學(xué),，全體教師展開，幫助他們了解一些有關(guān)的常識(shí),。這對(duì)剛即將走向初中,、高中以及社會(huì)的同學(xué)們是非常必要的,，也對(duì)老師們的心里健康進(jìn)行了疏導(dǎo)。

五,、活動(dòng)內(nèi)容：

增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康的關(guān)注,，普及心理健康基本知識(shí)，提高同學(xué)們心理保健意識(shí)和心理調(diào)適能力,。為提高同學(xué)們和老師的心理素質(zhì),，增強(qiáng)了自己抗壓能力。以更積極的心態(tài)投入到生活,、工作與學(xué)習(xí)中去,，所以我們就應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì),。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我,，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短,，不斷完善自己,。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí),，在挫折面前不驚慌失措,，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素,。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界,、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān),。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界,，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng),，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

第二,，明確自己的生活目標(biāo),。生活目標(biāo)對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。在一生的生活中每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)目的,，我為什么而活著,，人的一聲是有目標(biāo)組成的`，我們活著就是為了完成這一個(gè)一個(gè)的既定目標(biāo),，最后達(dá)到自己最想要的結(jié)果,。

第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié),。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu),、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等,。從心理發(fā)展的意義上說,，青春期這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度,。因而，在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬,、困惑,、煩惱和苦悶。另一方面,，我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期,。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,，生活節(jié)奏日益加快,，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突,，例如父母下崗,、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳,、交友失敗,、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去,，日積月累,，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以在學(xué)習(xí)過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,，做到心理健康,。

總之，學(xué)生要做到心理健康,，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事,。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,，一顆顆人才的新星就有可能升起,。

此次活動(dòng)也存在著一些不足之處，例如：

1.同學(xué)們坐在教室里不能安靜聽講,。

2.音響設(shè)備有回音,，教室里聲音小。

通過這次活動(dòng),，我們爭(zhēng)取在不斷努力中將以后的每一次活動(dòng)都做的完美起來,。總之,，我們以后應(yīng)當(dāng)多多關(guān)注廣大同學(xué)各方面的需要,，并主要以活動(dòng)的形式對(duì)同學(xué)們進(jìn)行合理的引導(dǎo)，提供一些必要的幫助,，同時(shí)我們也有必要提高活動(dòng)的含金量,，使同學(xué)們對(duì)活動(dòng)既感興趣，又能夠真正有所收獲,。希望在以后的生活,、學(xué)習(xí)和工作中我們都能臺(tái)調(diào)整好自己的心態(tài)，以健康的心態(tài)去做每一件事,。

將本文的word文檔下載到電腦,，方便收藏和打印。

講座的活動(dòng)總結(jié)篇九

聽了三次講座,，對(duì)我的意義很大,，觸動(dòng)很深。

x律師講的最讓我有感受的是他講的想做一名好的律師就應(yīng)該具有十方面的能力,。第一方面就是要有政治上的敏感度,，x老師講到了這就是中國(guó)的現(xiàn)實(shí)，作為律師不能埋腦苦干,，與政府對(duì)著干,，應(yīng)當(dāng)在政府限定的范圍內(nèi)干事，不能盲目地干,。不能像李莊一樣最后把自己都搭上了,。第二方面是加強(qiáng)對(duì)案件事實(shí)的特別關(guān)注能力。第三方面是要有適用法律的能力,。作為一名律師，最基本的是懂法,，懂法其實(shí)還不夠,，還應(yīng)當(dāng)有適用法律的能力。第四方面就是要有溝通能力。第五方面是天然的辯論能力,。要針對(duì)不同當(dāng)事人的“口味”,，辯論出不同的風(fēng)格。第六方面就是要有毅力,。要求律師要有一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心,，要有不怕困難的勇氣，還要有敢于擔(dān)當(dāng)?shù)暮狼閴阎?。有一句話說的好“鍥而不舍,，金石可鏤；鍥而舍之,，朽木不折,。”第七方面是要具有表現(xiàn)力,。第八方面是要具有忍耐力,。第九方面是要有自我保護(hù)能力。第十方面是要有體力,。

第二次講座是xx法院一名法官給我們講的關(guān)于侵權(quán)責(zé)任法的講座,，他用事實(shí)說話，每個(gè)論點(diǎn)都會(huì)舉一兩個(gè)案例,，感覺很貼近生活,，很生動(dòng)易懂。其中最感興趣的是飼養(yǎng)動(dòng)物侵權(quán)的問題,。

在我國(guó)對(duì)于動(dòng)物的管理其實(shí)已經(jīng)很寬松了,，法官向我們講述了外國(guó)對(duì)動(dòng)物嚴(yán)格的管理制度。如狗上戶口,，狗進(jìn)學(xué)校,，狗上責(zé)任保險(xiǎn)，違規(guī)處罰嚴(yán)厲,。美國(guó)有一案例,，大狗把鄰居咬死，因過失殺人罪判處狗主人四年監(jiān)禁,。對(duì)狗實(shí)施了安樂死,。這樣的規(guī)定在我們看來似乎很搞笑，但細(xì)想起來這樣的法律規(guī)定恰恰能解決很多問題,。我國(guó)一再對(duì)飼養(yǎng)者強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)對(duì)動(dòng)物的管理,，但事實(shí)上沒有產(chǎn)生預(yù)計(jì)的法律效果，歸根到底還是法律不夠嚴(yán)格,，沒有真正觸犯到飼養(yǎng)人本身的利益,，如果能像外國(guó)法一樣,，限制飼養(yǎng)人的人身方面的利益，那么效果應(yīng)當(dāng)會(huì)很明顯,。我相信中國(guó)的法律可以加以借鑒一下這方面的知識(shí),。

第三次講座是來自x區(qū)人民檢察院的反貪局的x局長(zhǎng)給我們講關(guān)于職業(yè)生涯的講座，x檢察官很質(zhì)樸,，講話很風(fēng)趣,，得到了同學(xué)們的喜愛與尊敬。

今天x檢察官的講話對(duì)我有很大的感觸,，他講的都是在工作中如何為人處世,，如何處理好與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，如何處理好與同事的關(guān)系,。我覺得x局長(zhǎng)的這次講話對(duì)我以后的生活影響巨大,。這次講座最大的感觸就是對(duì)任何人都不要說別人的壞話，因?yàn)橐粋魇?，十傳百,，不知道哪一天就傳到?dāng)事人的耳朵里了。這次講座還讓我想起了我父親對(duì)我說的話,，他說的意思是,，你把秘密告訴一個(gè)自己認(rèn)為很值得信任的朋友，并時(shí)刻叮囑他,，“千萬不要和別人說”,，我父親說，你自己都不能保守自己的秘密,，還指望別人守住自己的秘密,，你覺得可能嗎？現(xiàn)在想想確實(shí)不可能,。許多哲人都會(huì)叮嚀說,，少說話，多辦事,，確實(shí)是很有道理的,。

這三次講座對(duì)我的觸動(dòng)很大，這使我意識(shí)到我現(xiàn)在其實(shí)還只是個(gè)孩子,，需要學(xué)習(xí)的東西實(shí)在還有很多,，希望以后多多接觸這樣有著豐富的人生經(jīng)驗(yàn)的老前輩，向他們多多學(xué)習(xí),。

講座的活動(dòng)總結(jié)篇十

20xx年10月30日晚7：00,，由女生部組織的女性知識(shí)講座活動(dòng)在d1208階梯教室順利開展。

此次活動(dòng)采取的是看影碟的方式,?；顒?dòng)主旨為豐富大學(xué)生的生活,，提高大學(xué)生的素質(zhì)，提升校園文明,；進(jìn)一步深化了校園文化建設(shè)，推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育工程向縱深方向發(fā)展,；營(yíng)造活躍,、濃郁的人文精神氛圍，凸顯現(xiàn)代社會(huì)健康新概念并展示當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采,，使女性同學(xué)更科學(xué),、更冷靜的解決生活中出現(xiàn)的問題。此次活動(dòng)得到了同學(xué)們的熱烈歡迎,。

女性作為社會(huì)的主要一部分,，在群體中起著很重要的作用。作為新時(shí)代的女性,，應(yīng)學(xué)會(huì)自立,、自強(qiáng)，享受平等待遇,。當(dāng)今社會(huì)的女性已不再是社會(huì)的弱勢(shì)群體,，她們理應(yīng)受到社會(huì)的尊重。要自尊,、自愛,、自強(qiáng)、自重,，做一個(gè)真正健康美麗的新時(shí)代大學(xué)生,！作為新時(shí)期的女大學(xué)生，在大學(xué)里應(yīng)學(xué)會(huì)求知,、做事,、共處和做人；要培養(yǎng)思維創(chuàng)新能力,，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念,。就現(xiàn)代女性的冬季養(yǎng)生、服飾搭配,、言談舉止以及為人處世禮儀等進(jìn)行精彩講解,只有這樣,，作為一名現(xiàn)代女性將來才能更好的立足于社會(huì)。

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,，人們對(duì)自己的形象也越來越重視,，然而形象取決于禮儀，所謂“禮多人部怪”,，一個(gè)人的談吐,、舉止,、著裝，就能從整體上反映一個(gè)人的教養(yǎng),、一個(gè)人的素質(zhì),。所以說我們每一個(gè)人都應(yīng)在日常生活中注重個(gè)人禮儀。

所謂“言為心聲”,，語言是交際的紐帶,，人與人談話時(shí)說話的方式時(shí)很重要的，它反映一個(gè)人的思想,，在交談時(shí)應(yīng)注意這樣幾點(diǎn)：

1,、細(xì)語柔聲。

2,、善于和交流對(duì)象互動(dòng),。

3、尊重對(duì)方,。

所謂“一滴水可以反映整個(gè)太陽(yáng)的.光輝,，一件小事可以反映一個(gè)人的性格”。人與人交往時(shí)舉止方面也是很重要的,，它反映一個(gè)人的性格,、素質(zhì)，所以應(yīng)注意：1隨時(shí)使用禮貌用語,。2做事大方自然,。3注重個(gè)人形象。

“愛美之心,，人皆有之”,，對(duì)于女生來說，愛打扮已成為她們的天性,，在裝飾自己的時(shí)候女孩子應(yīng)注意：1莊重,、簡(jiǎn)潔、大方,。2自然,、無明顯痕跡。3美化,、協(xié)調(diào),。

這次活動(dòng)開展的非常成功，在同學(xué)中反應(yīng)良好,，是實(shí)踐新世紀(jì)大學(xué)生精神文明建設(shè)的典范,。但也有不足之處，其重點(diǎn)在于涉及到的方面不夠,，其次活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的紀(jì)律也不是很好,。下次的活動(dòng),，我們會(huì)吸取這次活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，把活動(dòng)做得更好,、更成功,。

以后，我們會(huì)多開展類似的活動(dòng),，豐富校園生活,，提升校園文明。