時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝,，我們的工作與生活又進(jìn)入新的階段,，為了今后更好的發(fā)展,，寫一份計(jì)劃,，為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧,！計(jì)劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？這里給大家分享一些最新的計(jì)劃書范文,，方便大家學(xué)習(xí),。

高中生每日計(jì)劃表詳細(xì)篇一

以前讀初中的時(shí)候,，會(huì)覺得比較輕松,。因?yàn)槌踔袑W(xué)的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外,，基本不會(huì)遇到很深的問題,。但要知道，上了高中,，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體,，高中是我們在思維上的一個(gè)飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維,，而去學(xué)會(huì)從不同的角度認(rèn)識和解決問題,。起其根本所在就是：相對初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識和能力兩大臺(tái)階,。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個(gè)飛躍：從具體到抽象,，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高,。在能力方面,，高中的學(xué)習(xí)對同學(xué)們提出了更高的要求,，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力,、分析綜合能力,、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。

(一)高中六個(gè)學(xué)期的分析和自我目標(biāo),。

為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心,，滿懷激情，走好成功第一步,。切忌盲目激情,，要有計(jì)劃分步驟的學(xué)習(xí),，養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。

1,、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中的過渡時(shí)期,。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識,，同時(shí)穩(wěn)住腳跟,，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡單來說就是四個(gè)字：適應(yīng),、穩(wěn)定,。

2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期,。這個(gè)時(shí)期由于對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,、方法、能力有了一個(gè)比較客觀的認(rèn)識,，因此對各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握,。這個(gè)時(shí)期的主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法,，做到循序漸進(jìn)地,、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展,，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科,。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律,。

3,、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí),，高中生活早已適應(yīng),，學(xué)習(xí)方法,、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以,，這個(gè)時(shí)期就要開始有所突破,。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。

4,、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展期,。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了,，這時(shí)要全面地,、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼,，百戰(zhàn)不殆”,。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位,。

5,、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過高二的認(rèn)知后,，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來,，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí),。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài),，擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心,、堅(jiān)韌的性格,。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計(jì)劃,，做到步步為營,。

6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期,?？梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃摺Ｒ娼鉀Q自己所面臨的問題,，查缺補(bǔ)漏,，掃除殘敵，不留后患,。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要,。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化,，做到自我及時(shí)調(diào)整,，自我鼓勵(lì)和認(rèn)定,。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。

1,、備考復(fù)習(xí)時(shí),，不要直接照著筆記復(fù)習(xí)?？梢怨P記放到一邊,，重新整理學(xué)習(xí)材料，自己想出一套全新的重點(diǎn)概述來,，這樣做,，會(huì)強(qiáng)迫你把學(xué)習(xí)材料全部以一種不同的思路去過一遍。

2,、在學(xué)習(xí)過程中可以多換幾個(gè)不同的學(xué)習(xí)場所和環(huán)境,。換一個(gè)完全不同的環(huán)境/換一個(gè)完全不同的時(shí)間段，針對慣常行為的每一個(gè)改變都幫忙你把要學(xué)的/要練的東西記得更牢固,、更清楚一點(diǎn),，幫忙你把記憶保留得更長久。

3,、拉開時(shí)間間隔：華整為零才能記得更得持久。

每個(gè)大學(xué)生都嘗試在考試前一周瘋狂復(fù)習(xí),，但等到下學(xué)期開學(xué)之后,，就會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的知識都忘了的差不多了。在學(xué)習(xí)的時(shí)候使用間隔記憶,，每隔一段時(shí)間學(xué)習(xí)并復(fù)習(xí)效果會(huì)更好,。

研究發(fā)現(xiàn)，第二次復(fù)習(xí)與第一次學(xué)習(xí)之間的最佳間隔,，與距離考慮的時(shí)間間隔按比例遞減,。也就是說，距離考試還有一星期,，那么最佳復(fù)習(xí)時(shí)間為第一次學(xué)習(xí)之后的一,、兩天之內(nèi)。距離考慮還有6個(gè)月,，最佳復(fù)習(xí)時(shí)間為第一次學(xué)習(xí)之后的3—5星期,。

4、先考試再學(xué)習(xí)：利用無知的潛在價(jià)值,。

我們的記憶有一個(gè)奇怪的特點(diǎn),，即主動(dòng)的回想比被動(dòng)的重復(fù)效果要更好。

學(xué)到差不多的時(shí)候最好先放一放,，然后盡量用心去回想剛才的內(nèi)容,。這樣的學(xué)習(xí)效果比直接看書要更好,。

5、學(xué)習(xí)與背誦的最佳時(shí)間配比,。

6,、學(xué)過之后以考試的`形式立刻復(fù)習(xí)，是幫助學(xué)生加深記憶的一種很有效的方法,。應(yīng)該多多增加考試頻率,。

有些類似的考試，尤其是單項(xiàng)選擇題的考試,，在答錯(cuò)之后很快就能得到正確答案,，錯(cuò)誤的選擇反倒能促使我們學(xué)到更多的知識。

7,、先猜測后學(xué)習(xí)使你的大腦能以更高的要求去動(dòng)作,。從而使知識更深刻地印在腦中。預(yù)考更容易把知識印在大腦中,。

8,、在遇到難題的時(shí)候，可以先把難題放到一邊,，從而給潛意識一個(gè)自己去琢磨的機(jī)會(huì),。我自己經(jīng)常會(huì)在跑步之后，想出幾個(gè)要寫的話題,，然后去跑步,，等跑完步之后，晚上再開始寫的時(shí)候,，大腦中就會(huì)跳出很多想法和素材,。

9、休息會(huì)為三類：

1),、放松,，比如躺在沙發(fā)上聽音樂。

2),、輕度用腦,，比如上網(wǎng)。

3),、高度用腦,，比如寫短文或想一個(gè)另一個(gè)課程的作業(yè)。對于數(shù)字或空間類的問題,，三種休息方法都不錯(cuò),。對于語言類的難題，輕度用腦效果最好。

10,、創(chuàng)造性的飛躍,，通常出現(xiàn)于創(chuàng)作者沉浸在某個(gè)故事或主題一段時(shí)間之后，暫時(shí)放到之時(shí),，而且常常以零碎的形式出來,，沒有一定的先后順序和大小規(guī)則，也不講究重要程度,。

創(chuàng)造性的飛躍有可能是一套宏大,、結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)南敕ǎ灿锌赡苁且徊叫⌒〉母倪M(jìn)或點(diǎn)子,。

11,、人一旦被某件事吸引，便會(huì)自然產(chǎn)生一種動(dòng)力想要一口氣做完那件事,。而這種動(dòng)力會(huì)隨著事情臨近尾聲而變得強(qiáng)度,。

當(dāng)你全神貫注在工作或?qū)W習(xí)中，他人對你的打擾不但會(huì)延長這些工作在你記憶中駐留的時(shí)間,，而且還會(huì)讓你在心理上把這項(xiàng)工作提高到“需要優(yōu)先完成”的位置上,。

12、常規(guī)的刻意練習(xí)是針對某個(gè)具體目標(biāo),，反復(fù)重復(fù),，但科學(xué)家發(fā)現(xiàn)運(yùn)用穿插交替，訓(xùn)練效果會(huì)更好,。學(xué)習(xí)也是一樣,，把新的科目跟學(xué)過的、練過,，但已經(jīng)有一段時(shí)間沒復(fù)習(xí)的內(nèi)容混合到一起，學(xué)習(xí)效果會(huì)更好,。

13,、睡眠起到鞏固記憶的效果，千萬熬夜復(fù)習(xí),。研究者認(rèn)為快速眼動(dòng)睡眠有助于平復(fù)情緒,、鞏固模式識別和歸納演繹的能力，二階段睡眠有助于運(yùn)動(dòng)機(jī)能的學(xué)習(xí),，三四階段的深睡眠有助于記憶,。每個(gè)人的睡眠模式都很類似，其中睡眠后期是二階段和快速眼動(dòng)睡眠交替出現(xiàn),，因此識別能力和運(yùn)動(dòng)能力的鞏固尤其會(huì)受睡眠不足的影響,。

學(xué)習(xí)一上午之后，可以在中午或下午睡一小時(shí)，所起的作用跟晚上睡8小時(shí)是一樣的,。

學(xué)習(xí)技巧,。

學(xué)習(xí)技巧有很多種，不同的學(xué)習(xí)技巧應(yīng)用于不同的場合,。有應(yīng)用在考試上的技巧,，和學(xué)習(xí)新知識的技巧。例于如何做筆記,，如何管理時(shí)間,。

1、不妨給自己定一些時(shí)間限制,。連續(xù)長時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒,，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把控好每一部分限定時(shí)間,，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí),、八點(diǎn)以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率,，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感,。如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間,，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn),，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，四十分鐘就完成了,。

2,、要有絕對的責(zé)任心。對自己負(fù)責(zé)是做任何事情成功的關(guān)鍵,，所以要分清主次,，安排好自己的學(xué)習(xí)，明確什么該做什么不該做,。

3,、根據(jù)自身情況安排好自己最應(yīng)該做的事，決定了就不要改變,。不要讓別人或別的令你感興趣的東西讓你分心,。

4、不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事,。一心不能二用的`道理誰都明白,，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂?；蛟S你會(huì)說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法,，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。

再好的學(xué)習(xí)技巧也要同學(xué)們?nèi)?shí)行,，只要自己做到自律,，那么離成功也只有一步之遙。

好的習(xí)慣：

1,、第一步是確定當(dāng)天的學(xué)習(xí)時(shí)間,，并近可能把它安排在自己的黃金時(shí)間內(nèi)。

2,、排除干擾源,，拿掉桌子上能干擾注意力的物品。

3,、在學(xué)習(xí)之前先放松自己,，進(jìn)行深呼吸。

4,、記錄自己當(dāng)天集中注意力的時(shí)間并記錄下來,，記錄一段時(shí)間后可以根據(jù)這個(gè)記錄，來制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,。

5,、每當(dāng)學(xué)習(xí)完一段時(shí)間后，根據(jù)后面剩余的時(shí)間把學(xué)習(xí)內(nèi)容分為幾個(gè)部分,。

6,、當(dāng)你不得不中斷學(xué)習(xí)去做別的事時(shí)，不要馬上停止,。

7,、最好把主要的內(nèi)容做成思維導(dǎo)圖，關(guān)注重點(diǎn),。

8,、不要做筆記，把要記的內(nèi)容直接寫上書,。最好用不同顏色的筆,，來區(qū)分重點(diǎn)。

9,、遇到難點(diǎn)，如果解決不了,，就暫時(shí)跳過它,，看看后面的部分。

10,、在當(dāng)天的學(xué)習(xí)完畢時(shí),，快速復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)到的知識，如果你制定了思維導(dǎo)圖，就可以在幾分鐘之后復(fù)習(xí)一遍,。

11,、告訴大腦，今天學(xué)習(xí)的具體目標(biāo),。如今天看30頁書,，或看完一課，做20個(gè)練習(xí)題等等,。如果有些學(xué)習(xí)方法對你無效,，就換掉它。

12,、根據(jù)自己的實(shí)際情況,，來不停的修改學(xué)習(xí)計(jì)劃，使它更加適合自己,。

高中生每日計(jì)劃表詳細(xì)篇二

新的學(xué)期即將到來,，為了使下學(xué)期的學(xué)習(xí)成績進(jìn)步、各科成績優(yōu)異,、不偏科,，在此做新學(xué)期的打算，如下：

一,、做好預(yù)習(xí),。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個(gè)環(huán)節(jié)，所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到：1,、粗讀教材,，找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識;2,、列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要;3,、找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn);4、找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問題,。

二,、聽課。學(xué)習(xí)每門功課,，一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課,，聽課應(yīng)做到：1、要有明確的學(xué)習(xí)目的;2,、聽課要特別注重“理解”,。

三、做課堂筆記,。做筆記對復(fù)習(xí),、作業(yè)有好處,，做課堂筆記應(yīng)：1、筆記要簡明扼要;2,、課堂上做好筆記后,，還要學(xué)會(huì)課后及時(shí)整理筆記。

四,、做作業(yè),。1、做作業(yè)之前,，必須對當(dāng)天所學(xué)的知識認(rèn)真復(fù)習(xí),，理解其確切涵義，明確起適用條件,，弄清運(yùn)用其解題的步驟;2,、認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和做題要求;3,、明確解題思路,，確定解題方法步驟;4、認(rèn)真仔細(xì)做題,，不可馬虎從事,，做完后還要認(rèn)真檢查;5、及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，積累解題技巧,，提高解題能力;6、遇到不會(huì)做的題,，不要急于問老師,，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上,，要通過層層分析,，步步推理，多方聯(lián)系,，理出頭緒,，要下決心獨(dú)立完成作業(yè);7、像歷史,、地理,、生物、政治這些需要背的科目,，要先背再做,。

五、課后復(fù)習(xí),。1,、及時(shí)復(fù)習(xí);2、計(jì)劃復(fù)習(xí);3,、課本,、筆記和教輔資料一起運(yùn)用;4、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量,。

高中生每日計(jì)劃表詳細(xì)篇三

一,、早上6：30必須起床，晚上11：30必須睡覺,，中午休息一個(gè)小時(shí),。

二、起床后讀一個(gè)小時(shí)英語,，睡覺前花半個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)英語單詞,。

三、8：20左右開始上午的學(xué)習(xí)12：00結(jié)束,，下午2：00至2：30半開始,，6：30結(jié)束，晚上最好看一下新聞聯(lián)播,，然后開始晚自習(xí),。

這是學(xué)習(xí)時(shí)間安排，對自己要狠一點(diǎn),，我已給你留下了足夠的休息時(shí)間,，和不多的娛樂時(shí)間，一定不要占用休息時(shí)間,，另外在家里生活可以搞好點(diǎn),，身體是本錢，要好好保護(hù),！

一,、英語必須每天抓，這個(gè)有了早晚的時(shí)間分配,，不能變動(dòng),。再一個(gè)星期分二到三個(gè)學(xué)習(xí)單位就可以了，如果你英語基礎(chǔ)相對不是很好也可以多花一點(diǎn)時(shí)間,。

二,、數(shù)理化生都是理科，除數(shù)學(xué)要多花一點(diǎn)時(shí)間處,，其他可以平均分配,。當(dāng)然你也可以因自己情況而定，“取長補(bǔ)短”,。

三,、語文,，這個(gè)難得計(jì)劃，分配一些時(shí)間閱讀課本,，把課本后面的詞匯背一下,，你如果還有計(jì)劃的話可以另分時(shí)間。

一,、在白天正常的學(xué)習(xí)單位里,，做兩件事、1認(rèn)真學(xué)習(xí)課本,，把課本上的每一個(gè)習(xí)題都做完,。完成這些后就做一些課處習(xí)題。

二,、是晚上的時(shí)間不要做其它習(xí)題,，做一份試卷，一個(gè)星期為一個(gè)周期六門課順著做,，你最終是要參加高考的,，不能放松對考試的訓(xùn)練。

三,、定期對自己的學(xué)習(xí)情況做一下總結(jié),，跟學(xué)校進(jìn)程做一下比較，做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,。

一,、如果你自制力好的話，在家里自學(xué)完全可以事半功倍,，但如自制力不行,，那么我個(gè)人覺得學(xué)校才是你最應(yīng)該待的地方，你要想清楚了,。

二,、學(xué)習(xí)可以很有樂趣也可以很枯燥無味，就看你用什么樣的心態(tài)來學(xué)習(xí),，重復(fù)的做習(xí)題是很煩,，我有體會(huì)，但你如果明確要參加高考,，那么不要多說做吧,！

三、對于電腦我要說的是,，你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)不要過多的使用,，對我們這一代人來說，使用紙制閱讀已經(jīng)非常習(xí)慣了,，電子閱讀永遠(yuǎn)沒有書本閱讀親切,！

高中生每日計(jì)劃表詳細(xì)篇四

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正文：

1、激發(fā)學(xué)習(xí)斗志,。

“做學(xué)的主人,，做讀的卓越者，我最踏實(shí),，我一定成功?！彼麑⒁粋€(gè)學(xué)生的心理轉(zhuǎn)變放到集體中,，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。這位教師說：“學(xué)生每每呼號時(shí),，群情激奮,，斗志昂揚(yáng)。我常常想,，學(xué)生課課處在一種‘我一定成功’的渴望中,，怎么能學(xué)不好呢？”

一位學(xué)生期中考試考了班里倒數(shù)第一,，班主任找他談話,，要求他寫出三句最能感動(dòng)自己的話，這位同學(xué)寫出了這樣三句：“我不是懶漢,，我不是孬種,，我要成功！”每天早上對著臥室墻壁大聲吶喊,。他說：“每當(dāng)我吶喊時(shí),，我就想到了自己倒數(shù)第一時(shí)的痛苦，我就會(huì)熱血沸騰,，全身有用不完的勁,！”在這種情緒狀態(tài)下，他的潛能爆發(fā)出來了,，期末成績上升到班里前十名,。家長在大年三十打電話給孩子的班主任，他說：“我很好感激你,，你給了我孩子的斗志,，也給了我的斗志！你知道么,，當(dāng)孩子對著墻壁吶喊的時(shí)候,，連我全身都有用不完的干勁！”所以,，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的高中學(xué)生,，不妨寫幾句激動(dòng)人心的話,，每天厲聲朗讀，把將自己帶進(jìn)良好的學(xué)習(xí)情境中,。

2,、實(shí)施計(jì)劃學(xué)習(xí)。

到了高中,，學(xué)習(xí)行為要進(jìn)行科學(xué)的管理,，這種管理換一個(gè)名詞就是計(jì)劃學(xué)習(xí)。根據(jù)筆者的觀察和研究,，善于管理學(xué)習(xí)的同學(xué)常常表現(xiàn)為善于計(jì)劃學(xué)習(xí),，為此筆者提出計(jì)劃學(xué)習(xí)這個(gè)概念。

計(jì)劃學(xué)習(xí)就是對整個(gè)學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略進(jìn)行管理,，從而實(shí)現(xiàn)對學(xué)習(xí)進(jìn)行自主計(jì)劃的學(xué)習(xí)方式,。計(jì)劃學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)是在學(xué)習(xí)中計(jì)劃，在計(jì)劃中學(xué)習(xí),，從而實(shí)現(xiàn)對學(xué)習(xí)實(shí)施有效的管理,。從學(xué)習(xí)過程來看，一個(gè)完整無缺的學(xué)習(xí)過程,，首先是從對學(xué)習(xí)進(jìn)行計(jì)劃開始的,。所以，計(jì)劃學(xué)習(xí)由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成：學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)—學(xué)習(xí)等待—課堂學(xué)習(xí)—計(jì)劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學(xué)習(xí)—學(xué)習(xí)調(diào)整—新的學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)……學(xué)生學(xué)會(huì)了計(jì)劃學(xué)習(xí),，就學(xué)會(huì)自己控制自己,，自己安排學(xué)習(xí)生活，就能夠做到勞逸結(jié)合,。

計(jì)劃學(xué)習(xí)理論首先要求高中學(xué)生要學(xué)會(huì)制定計(jì)劃,，從而對自己學(xué)習(xí)實(shí)施管理。從時(shí)段上來說,，高中學(xué)生的計(jì)劃學(xué)習(xí)分為一天的計(jì)劃學(xué)習(xí),、一周的計(jì)劃學(xué)習(xí)、一個(gè)月的計(jì)劃學(xué)習(xí)和計(jì)劃復(fù)習(xí)迎考學(xué)習(xí),。對于一天的計(jì)劃學(xué)習(xí),，休息和休閑的計(jì)劃十分重要，高中學(xué)習(xí)的大部分壓力就要在其中進(jìn)行消散,。所以,，計(jì)劃學(xué)習(xí)就要學(xué)會(huì)計(jì)劃休息，計(jì)劃休閑活動(dòng),。實(shí)踐表明,，那些學(xué)得輕松，學(xué)得有效的高中學(xué)生，往往得益于自己的“會(huì)學(xué)”和“會(huì)玩”,，也就是說,，在計(jì)劃學(xué)習(xí)時(shí)，他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進(jìn)去了,。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生,，在當(dāng)初實(shí)施時(shí)，計(jì)劃往往被老師打亂,，或者感到時(shí)間不夠,，導(dǎo)致計(jì)劃不能很好的實(shí)現(xiàn)。事實(shí)上,，實(shí)施計(jì)劃學(xué)習(xí)并不全都能做到十全十美,，學(xué)習(xí)計(jì)劃不能實(shí)現(xiàn)或者實(shí)現(xiàn)的不滿意，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情,，但要記住，在一次計(jì)劃完成或者破壞之后,，要立刻產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)計(jì)劃,。

3、學(xué)會(huì)積極等待,。

學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生,，他們對教師的教學(xué)行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài),。在教學(xué)開始之前,，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具和書本，鞏固了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容,，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度,，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài),。這時(shí),，學(xué)生不僅知道重點(diǎn)聽什么、記什么,，還知道哪些是比較難的,，哪些是比較易的，能夠較早的進(jìn)行難度預(yù)案,，預(yù)設(shè)課后進(jìn)行的“消難”方案,。具備了這種狀態(tài)，就是時(shí)常所說的“我要學(xué)”的狀態(tài),；具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài),，就能主動(dòng)的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺(tái)自然的銜接，當(dāng)教師進(jìn)行新內(nèi)容的講練時(shí)，學(xué)生自覺的進(jìn)入學(xué)習(xí)情境,，和教師心理產(chǎn)生共振,。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外,，遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境,，拿來不出書本用具，被動(dòng)聽課的同學(xué)來說,，學(xué)習(xí)心理意識要積極的多,。

積極等待是一種學(xué)習(xí)態(tài)度，也是一種學(xué)習(xí)方法,。它要比傳統(tǒng)的所謂預(yù)習(xí)內(nèi)容要豐富的多,。它最突出的特點(diǎn)就是學(xué)習(xí)心理啟動(dòng)快。一位優(yōu)秀學(xué)生說：“老師教學(xué)開始的前幾分鐘往往十分重要,，它揭示的是不僅僅是教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點(diǎn),，還有解決的思路和方法以及相關(guān)的學(xué)習(xí)聯(lián)系，如果這時(shí)緊緊地跟隨著教師,，就能愉快一節(jié)課,，輕松一整天?！笔聦?shí)上,，課堂上學(xué)生不僅僅跟隨教師學(xué)習(xí)知識，打造能力,，更多的是從教師那里獲得解決問題的思路和把握課堂重點(diǎn)難點(diǎn)的方法,，課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的學(xué)習(xí)質(zhì)量。而課結(jié)束前的兩分鐘,，教師做的事情是對這一節(jié)課師生活動(dòng)的濃縮和總結(jié),，特別是學(xué)習(xí)重點(diǎn)難點(diǎn)的強(qiáng)化提示應(yīng)該充分重視，而接下來的作業(yè)布置就是對這一節(jié)課的重點(diǎn)的鞏固,。一位成功的學(xué)習(xí)者說：“很多同學(xué)一到下課時(shí)心就飛走了,，不是操場就是商店，不是想玩就是想回家,，其實(shí)一節(jié)課的精華常常在下課前的三五分鐘,，只要你注意了這三五分鐘，你就能抓住一節(jié)課的重點(diǎn)和關(guān)鍵,，你就知道這節(jié)知識在整個(gè)學(xué)段中的地位,，你就理解老師的作業(yè)有多么重要?！?/p>

4,、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)反思,。

高中生要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)反思。學(xué)習(xí)反思是高中學(xué)習(xí)系統(tǒng)中最為重要的策略,。學(xué)習(xí)的好不好,，方法對不對，怎么提高效率常常是通過反思來實(shí)現(xiàn)的,。因此,，會(huì)不會(huì)學(xué)習(xí)，就表現(xiàn)為會(huì)不會(huì)反思?，F(xiàn)代學(xué)習(xí)理論中,，學(xué)習(xí)反思占相當(dāng)重要的地位。學(xué)生費(fèi)盡心力學(xué)了,，成績不好,，主要是因?yàn)椴粫?huì)及時(shí)反思，從而不能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)調(diào)整,?？梢赃@樣說，高中學(xué)習(xí)反思伴隨著整個(gè)高中學(xué)習(xí)過程,，它既是學(xué)習(xí)內(nèi)容,，也是學(xué)習(xí)策略。會(huì)學(xué)習(xí)的同學(xué)大家認(rèn)為他們學(xué)得十分輕松,，原因就是他們會(huì)通過計(jì)劃反思來加快學(xué)習(xí)進(jìn)程,，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量,。

我曾經(jīng)在一所學(xué)校的墻壁上看到這樣的一句話：“沐浴晨光而來,，今天要學(xué)什么；踏著夕陽歸去,，今天你學(xué)到了什么,。”這是學(xué)習(xí)反思的最好注解,?？梢赃@樣說，沒有反思,，就沒有高中學(xué)生學(xué)習(xí)的突飛猛進(jìn),。有效的學(xué)習(xí)，往往是通過反思來進(jìn)行學(xué)習(xí)計(jì)劃調(diào)整和學(xué)習(xí)策略調(diào)整,，包括學(xué)習(xí)動(dòng)力和學(xué)習(xí)意志等,。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，也知道學(xué)習(xí)的重要性,，就如同倒一杯水,，他們也知道提起水壺往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思,，倒的不合要求應(yīng)該如何補(bǔ)救不思考,。而高中學(xué)習(xí)要求學(xué)生有高度的自覺意識，不斷的對自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行反思,，在求得更好的學(xué)習(xí)調(diào)整,，但處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，幾乎沒有這種習(xí)慣,。

現(xiàn)代學(xué)習(xí)心理學(xué)表明：及時(shí)反思是一種學(xué)習(xí)力,，也是很重要的一個(gè)學(xué)習(xí)策略。高中學(xué)習(xí)講究高效快捷,，及時(shí)反思是高中生提高學(xué)習(xí)力的關(guān)鍵,。這就要求學(xué)生不僅僅要有快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)、敏捷的進(jìn)行學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)力,，同時(shí),，在學(xué)習(xí)過程中能快速討論、快速閱讀,、快速反思,。如果不能快速自主反思，持續(xù)一段時(shí)間才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)十分落后,，那么想追趕同學(xué)已經(jīng)有相當(dāng)多的來不及,。事實(shí)上，具備了及時(shí)快速的計(jì)劃反思心理意識,，才能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)頻率上的“學(xué)習(xí),、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)”,。面對眾多學(xué)科,，大量的講義、筆記,、上本作業(yè),，如果沒有快速高效的解決問題和處理作業(yè)的能力，沒有快速高效的反思意識,，怎么可以呢,？因此，按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)過程,、學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量的反思,，既能加快學(xué)習(xí)進(jìn)程，又能提高學(xué)習(xí)質(zhì)量,。高中學(xué)生學(xué)習(xí)水平下降往往在這方面表現(xiàn)為不自知,。

5,、跟成功者進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)會(huì)談。

學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),、方法和內(nèi)容的共享是現(xiàn)代教育的潮流,。一些學(xué)生之所以落后，就是在學(xué)習(xí)信息上,，不如成功的學(xué)習(xí)者來得豐富,。換一句話來說，我們要讓不同學(xué)習(xí)品質(zhì)和層次的學(xué)生實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)上的深入交流,，以實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)力的同步提高,。

新課程有一個(gè)很重要的學(xué)習(xí)理念就是合作學(xué)習(xí)。深入交流是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)合作的最高效的學(xué)習(xí)策略,。通過課堂內(nèi)外學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)的交流,，可以實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)最優(yōu)化。一般的來說,，跟學(xué)習(xí)相對成功的同學(xué)深入交流和交談,，大部分的同學(xué)可以讓自己的學(xué)習(xí)更有效。

一位成績十分不理想的同學(xué)在和別人的交流中發(fā)現(xiàn),，自己學(xué)習(xí)質(zhì)量不高很重要的原因是學(xué)習(xí)速度的問題,，學(xué)習(xí)成功的同學(xué)學(xué)習(xí)速度相當(dāng)快，而自己則十分慢,。于是,，他從中悟到，快是一種學(xué)習(xí)力,，也是很重要的一個(gè)學(xué)習(xí)策略,。高中學(xué)習(xí)就要講究高效快捷，快是自己提高學(xué)習(xí)力的關(guān)鍵,。他在一篇學(xué)習(xí)反思中說：“我學(xué)習(xí)不理想,，主要原因是不能快速的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),，沒有敏捷的學(xué)習(xí)力,。面對眾多學(xué)科，大量的講義,、筆記,、上本作業(yè)，自己不能快速高效的解決問題,，不具有快速處理作業(yè)的能力,。”找到問題之后,，他的學(xué)習(xí)速度提高很快,。

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高中生每日計(jì)劃表詳細(xì)篇五

1,、堅(jiān)持每一天,，充分利用一切可以利用的時(shí)間學(xué)英語。沒有持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時(shí)將做保障,，一切都是空談,。

2、每天聽寫一篇文章,，以此文章為中心,，展開一天的學(xué)習(xí)。

3,、聽說讀寫譯五項(xiàng)都要練,，以聽說為主。

4,、求質(zhì)不求量,，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功,，貪大貪快,。扎扎實(shí)實(shí)，按部就班,，是學(xué)好英語的必經(jīng)之路,。

5、把零碎的時(shí)間充分利用起來學(xué)英語,，不斷地重復(fù),。

6、聽寫是個(gè)學(xué)習(xí)英語的好方法,，要繼續(xù)加強(qiáng),。

7、早睡早起學(xué)英語,。

8,、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材,。

9,、每天學(xué)習(xí)英語必須要有詳細(xì)可行的計(jì)劃，必須堅(jiān)決執(zhí)行,，沒有任何借口,。

10、相信自己,，一定能夠?qū)W好英語,。

(一)聽力：

1,、除周末外，每天晚上10：00——12：00聽寫一篇五分鐘左右的短文,。著重聽力后的分析過程,。

2、早晚都隨身帶mp3,，一有空閑時(shí)間就反復(fù)聽這篇短文,，直到聽爛為止。

3,、周末看一部外國電影,，復(fù)習(xí)就內(nèi)容，檢查一周來的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行情況,。

4,、重視精聽，聽無數(shù)遍,。

(二)口語：

1,、朗讀并努力復(fù)述聽寫的短文。

2,、每天堅(jiān)持張嘴說,，每周參加英語角。

3,、注意在朗讀過程中糾正發(fā)音,。

(三)閱讀：

1、每周閱讀一份英語報(bào)紙,。

2,、每次整理筆記。

高中生每日計(jì)劃表詳細(xì)篇六

20_年已經(jīng)離去,，新的一年向我們招手展望,。回首過去,，20_度過了多么不平凡的一年,，讓我認(rèn)識到世界的多姿多彩，背著厚重的書包,，踏著雪路,，一起奔向?qū)W校的那一刻,，奮斗便沒有停止,。夜晚，寧靜的城市里,，仍然有我們喧鬧的身影,。9月,，我們步入了神圣的_中學(xué)，與朋友們競爭更加激烈了,，早讀的大聲背誦,，吃飯時(shí)的你追我趕。一切的一切,，化作了回憶,。時(shí)光不能停止，河水更是不能停止流動(dòng),，假期來到了,，年長一歲，便更多一份睿智,。成績只是上學(xué)期的,，不必太在乎，假期里,，踏踏實(shí)實(shí),，穩(wěn)下心來，查漏補(bǔ)缺,，不必停留在回憶的時(shí)光里,，為了不浪費(fèi)大好的時(shí)間：

特此制定以下條例來約束自己：

1、假期里多增強(qiáng)自我修養(yǎng),，注重與人交往,。

2、與家長好好相處,，互相體諒,，多幫父母做家務(wù)活，多體貼父母,。

3,、注意自己身體，多進(jìn)行鍛煉,。

4,、安全文明上網(wǎng)，盡量將網(wǎng)絡(luò)的作用發(fā)揮到極致,。

5,、給自己一點(diǎn)壓力，完成當(dāng)日的學(xué)習(xí)任務(wù),。

6,、適當(dāng)進(jìn)行課外閱讀，擴(kuò)展視野,。

復(fù)習(xí)：

1,、語文的病句,、成語類型題。語文的閱讀題型,。

2,、數(shù)學(xué)必修一，給自己一點(diǎn)總結(jié),，花點(diǎn)時(shí)間弄回弄懂,。

3、英語必修一二,，單詞詞組自己總結(jié),。查找英語閱讀與完形的答題方法。

4,、物理方面,，著重復(fù)習(xí)牛頓運(yùn)動(dòng)定律的一部分。

5,、化學(xué)沒什么注意的,，要求熟記方程式，學(xué)會(huì)幾種計(jì)算的方法,。

6,、文科注意復(fù)習(xí)的，但是不能忘了預(yù)習(xí)新的,。(理解),。

要求：把寒假作業(yè)本能做的做了，做點(diǎn)網(wǎng)上下載得題,。

預(yù)習(xí)：

1,、數(shù)學(xué)必修四第一章。(基本),。

2,、化學(xué)必修二第一二章。

要求：導(dǎo)學(xué)案,，學(xué)案認(rèn)真完成,。

內(nèi)容：制定每天的學(xué)習(xí)任務(wù)與生活任務(wù)。現(xiàn)當(dāng)日完成,。

以上為假期計(jì)劃的所有內(nèi)容(限于寒假),。

一個(gè)學(xué)期就這樣過去了，寒假又來了,，在這漫長的寒假中,，我不能虛度，要有意義，愉快中度過,。就這樣,，我精心地制作了一個(gè)寒假計(jì)劃表：

起床：7：00;,。

洗刷：7：00——7：10;,。

體操：7：10——7：30;。

早餐：7：30——8：00;,。

聽力：8：00——8：30;,。

抄單詞：8：40——9：00;。

讀語文書：9：10——9：30;,。

自由活動(dòng)：9：30——10：00(不許玩,，不許玩電腦);。

做數(shù)學(xué)奧數(shù)：10：00——10：15;,。

讀英語：10：20——10：30;,。

做寒假作業(yè)：10：40——11：30;。

做家務(wù)：11：30——12：00;,。

吃午飯：12：00——12：30;,。

自由活動(dòng)：12：40——1：00(不能打電腦);。

做語文閱讀題：1：00——1：30;,。

做英語閱讀題：1：35——2：00(包括寫英語作文的時(shí)間);,。

眼保健操：2：10——2：15;。

休息(午睡)：2：30——4：00;,。

畫畫：4：10——5：00;,。

寫作文：5：00——6：00;。

練行書：6：10——7：00;,。

晚飯：7：00——8：00;,。

自由活動(dòng)：8：00——9：00;。

英語練習(xí)題：9：10——9：30;,。

寒假作業(yè)：9：30——10：00;,。

看書：10：00——11：00;。

自由活動(dòng)：剩余時(shí)間(不能打電腦),。

高中生每日計(jì)劃表詳細(xì)篇七

為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心,，滿懷激情，走好成功第一步,。切忌盲目激情,，要有計(jì)劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度,。

1,、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中的過渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識,，同時(shí)穩(wěn)住腳跟,，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡單來說就是四個(gè)字：適應(yīng),、穩(wěn)定,。

2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期,。這個(gè)時(shí)期由于對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,、方法、能力有了一個(gè)比較客觀的認(rèn)識,，因此對各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握,。這個(gè)時(shí)期的主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法,，做到循序漸進(jìn)地,、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展,，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科,。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律,。

3,、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí),，高中生活早已適應(yīng),，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟,，所以,，這個(gè)時(shí)期就要開始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì),。

4,、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后,，又要開始穩(wěn)住腳跟了,，這時(shí)要全面地、客觀地看待自我和他人,，畢竟“知己知彼,，百戰(zhàn)不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平,，基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位,。

5,、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過高二的認(rèn)知后,，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來,，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí),。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài),，擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心,、堅(jiān)韌的性格,。不要受客觀環(huán)境的影響,，履行自己的計(jì)劃,，做到步步為營。

6,、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期,。可以適當(dāng)?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問題,，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵,，不留后患,。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài),，注意情緒的變化,，做到自我及時(shí)調(diào)整，自我鼓勵(lì)和認(rèn)定,。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”,。

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高中生每日計(jì)劃表詳細(xì)篇八

不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中磨煉自己的意志養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

要正確估計(jì)自己的知識和能力,、估計(jì)能夠自己支配的時(shí)間，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞,。目標(biāo)既不能定得過高,，也不能過低，"跳一跳就能摘到果子",，便是最佳目標(biāo),。第二、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間,。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識,。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間，這一時(shí)間可用來預(yù)習(xí),、復(fù)習(xí)功課,，查缺補(bǔ)漏和進(jìn)行課外閱讀、訓(xùn)練等,。

第三,、計(jì)劃要全面，要符合素質(zhì)教育的基本要求,。中學(xué)生不能成天只講讀書,，智育只是人追求全面發(fā)展的一個(gè)方面，除此,，還有德,、體、美,、勞等,。因此，在制定計(jì)劃時(shí)還要安排鍛煉身體的時(shí)間,、娛樂的時(shí)間以及充足的睡眠時(shí)間等,。

第四、要做到"長計(jì)劃,，短安排",。在一段較長時(shí)間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致安排，每星期,、每天干什么,，也應(yīng)有個(gè)具體計(jì)劃，長遠(yuǎn)計(jì)劃可以使具體計(jì)劃有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo);短安排,，則可以使長計(jì)劃的任務(wù)逐步落實(shí),。

第五、計(jì)劃要留有余地,，不要定得太死,，太滿，太緊,，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間,，可作必要的補(bǔ)充和安排。

另外,，需提醒同學(xué)們的是,，學(xué)習(xí)計(jì)劃不是制定給老師或家長看的，更不是用來裝璜門面的,，而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則,。計(jì)劃一旦制定,，就要嚴(yán)格執(zhí)行。計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后,，一定要檢查計(jì)劃內(nèi)的任務(wù)是否完成,，沒有完成計(jì)劃的原因是什么......通過檢查，立即采取相應(yīng)措施,，調(diào)整補(bǔ)充計(jì)劃或排除干擾計(jì)劃執(zhí)行的因素等,。

時(shí)間運(yùn)籌的原則。

制訂一份學(xué)習(xí)的時(shí)間表也有一些基本的原則,。下面是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：

消除無所事事的時(shí)間,。

使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的,。利用白天時(shí)間,。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí),。

背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí),。

一門要求背誦或討論的課程,，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處,，這樣做，可以使你對所學(xué)的材料記憶猶新,。講座型課程可在課后溫習(xí),。對于一個(gè)講座課來說，最后馬上復(fù)習(xí)筆記,，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容,。

按事情的重要性排先后次序。

把首要的事排在首位,，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好,。避免過多的細(xì)節(jié)。在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間,。