在撰寫心得體會(huì)時(shí),，個(gè)人需要真實(shí)客觀地反映自己的思考和感受,，具體詳細(xì)地描述所經(jīng)歷的事物，結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)進(jìn)行分析和評(píng)價(jià),，注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和流暢性。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢,？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧,，我們一起來(lái)看一看吧,。

舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇一

今年是我舞蹈生涯的又一個(gè)重要節(jié)點(diǎn)，回首2021年,，我參與了各種舞蹈演出,、比賽和培訓(xùn)，經(jīng)歷了許多成長(zhǎng)和難忘的時(shí)刻,。我還記得在舞臺(tái)上釋放出內(nèi)心的熱情和表現(xiàn)力,，感受到了舞蹈給我?guī)?lái)的自信與喜悅。也記得為了提高自己的技巧和表演水平,，我付出了大量的努力和時(shí)間,，堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練和學(xué)習(xí)。這一年,，我遇到了激勵(lì),、挑戰(zhàn)和困惑，但每一次經(jīng)歷都使我更加堅(jiān)定了對(duì)舞蹈的熱愛(ài)和執(zhí)著,。

第二段：收獲與成長(zhǎng),。

在今年的舞蹈旅程中，我從各種活動(dòng)中獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng),。首先,，我參與了一些舞蹈演出，無(wú)論是在學(xué)校的文藝晚會(huì)中,，還是在鄉(xiāng)村音樂(lè)劇中,，我都深刻體會(huì)到了舞蹈的魅力和能量。在演出中,，我學(xué)會(huì)了如何與伴舞隊(duì)友配合默契,，學(xué)會(huì)了如何在舞臺(tái)上表達(dá)自己的情感。此外,，我還參加了一些舞蹈比賽,，在比賽中，我接觸到了許多與舞蹈相關(guān)的優(yōu)秀選手和專業(yè)導(dǎo)師,，他們的精彩表演和指導(dǎo)使我受益匪淺,。這些經(jīng)歷讓我明白,，只有通過(guò)不斷參與不同的舞蹈活動(dòng)，才能真正了解和提升自己,。

第三段：困惑與破解,。

然而，我在舞蹈道路上也遇到了一些困惑和挑戰(zhàn),。例如,，在某個(gè)比賽中，我的舞技和表現(xiàn)并沒(méi)有達(dá)到我自己的預(yù)期,，這讓我對(duì)自己的能力產(chǎn)生了懷疑和困惑,。此外，我發(fā)現(xiàn)自己在某些技術(shù)上還存在著不足,，比如柔韌性和平衡感,。但是，通過(guò)與導(dǎo)師和隊(duì)友的交流,，我逐漸找到了解決這些問(wèn)題的方法,。我學(xué)會(huì)了更加科學(xué)和系統(tǒng)地進(jìn)行舞技訓(xùn)練，同時(shí)也從隊(duì)友的示范中學(xué)到了一些實(shí)用的技巧,。在克服這些困惑的過(guò)程中,，我不僅提高了自己的技術(shù)水平，還培養(yǎng)了不畏挑戰(zhàn)的勇氣和堅(jiān)持到底的毅力,。

第四段：心靈的啟迪,。

舞蹈對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅僅是技巧和表演，更是一種心靈的追求和啟迪,。在舞蹈的世界里,，我能夠完全投入、表達(dá)真實(shí)的自我,，這使我感覺(jué)到無(wú)比的自由和快樂(lè),。在每一次排練和表演中，我都感受到舞臺(tái)給我?guī)?lái)的力量和魔力,。舞蹈是一門美學(xué)藝術(shù),，它不僅給我?guī)?lái)審美的享受，還讓我在欣賞他人的作品時(shí)培養(yǎng)出更加敏銳的感知力和審美眼光,。通過(guò)觀摩他人的精彩演出和學(xué)習(xí)名家的經(jīng)驗(yàn)，我不斷改進(jìn)自己的作品,，進(jìn)一步提升了自己的藝術(shù)素養(yǎng),。

第五段：對(duì)未來(lái)的展望與期待。

回顧過(guò)去的舞蹈年,，我感到由衷的幸運(yùn)和驕傲,。舞蹈年給我?guī)?lái)了無(wú)數(shù)的收獲和成長(zhǎng)。但是，我也明白自己仍然有很多需要努力和提升的方面,。因此,，對(duì)于未來(lái)，我充滿期待和憧憬,。我希望能夠繼續(xù)接觸各種不同類型的舞蹈活動(dòng),，參與更高水平的比賽和演出。同時(shí),，我也希望能夠和更多的舞蹈愛(ài)好者一起學(xué)習(xí)和交流,，共同進(jìn)步。舞蹈是一門永不停息的藝術(shù),，我希望能夠在不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷突破自我,，成為一名真正優(yōu)秀的舞者。

通過(guò)一年的舞蹈經(jīng)歷,，我深刻感受到舞蹈藝術(shù)的魅力和努力付出的重要性,。舞蹈是我的激情和動(dòng)力，它讓我感到自由和快樂(lè),。我相信,，在未來(lái)的舞蹈之路上，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持并不斷追求更高的目標(biāo)和更好的自己,。舞蹈年的總結(jié),，讓我明白了自己的成長(zhǎng)和不足，更加堅(jiān)定了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)和信心,。我相信,，只要不斷努力，并保持對(duì)舞蹈的熱情,，我就能夠在舞臺(tái)上綻放光芒,，并創(chuàng)造出屬于自己的精彩。

舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇二

舞蹈是一種藝術(shù)形式,，通過(guò)肢體的動(dòng)態(tài)表現(xiàn)情感或故事情節(jié),。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)舞蹈是一種體驗(yàn)自由和表達(dá)情感的途徑,。在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中,，我體會(huì)到了一些關(guān)于舞蹈的體驗(yàn)和心得，這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我有著深刻的影響,。在本文中,，我將分享我的舞蹈總結(jié)和心得體會(huì)。

第一段,，介紹舞蹈學(xué)習(xí)過(guò)程,。

在本段中,，我將描述我的舞蹈學(xué)習(xí)過(guò)程。我從小就對(duì)舞蹈有濃厚的興趣,，因此在十歲時(shí)開始學(xué)習(xí)舞蹈,。我首先學(xué)的是爵士舞和現(xiàn)代舞，然后逐漸學(xué)會(huì)了芭蕾舞和古典印度舞,。在舞蹈學(xué)習(xí)的過(guò)程中,，我深刻意識(shí)到，學(xué)習(xí)舞蹈并不僅僅只是學(xué)習(xí)動(dòng)作,，而是同時(shí)學(xué)習(xí)了控制自己的身體和情感表達(dá),。

第二段，敘述舞蹈訓(xùn)練對(duì)身體運(yùn)動(dòng)的提高和控制能力的提升,。

在這一段中,，我將講述我的身體在學(xué)習(xí)舞蹈過(guò)程中的變化。舞蹈訓(xùn)練不僅僅在我身體上鍛煉了我的肌肉,，它還在我大腦中培養(yǎng)了對(duì)身體控制的意識(shí),。我學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用自己的身體舞蹈技巧和自我意識(shí)來(lái)表達(dá)情感。

第三段,，介紹舞蹈的情感表達(dá)和人際交流,。

在這一段中，我描述了舞蹈中的情感表達(dá)和人際交流,。舞蹈不僅是動(dòng)作的集合,，更是一種表達(dá)情感的活動(dòng)。跳舞是一種非言語(yǔ)的交流方式,，這樣的交流起著傳達(dá)情感,，增進(jìn)人際關(guān)系的作用。

第四段,，敘述舞蹈與其他藝術(shù)形式的聯(lián)系,。

在這一段中，我將探討舞蹈與其他藝術(shù)形式的聯(lián)系,。舞蹈在我的生命中扮演了非常重要的角色,。在表達(dá)突出情感方面，它也與音樂(lè),、繪畫和文學(xué)等藝術(shù)形式相互交流,。

第五段，簡(jiǎn)述舞蹈在生活中對(duì)于我的意義,。

在這一段中,，我想描述舞蹈對(duì)我的生活的意義。學(xué)習(xí)和表演舞蹈是我的家庭和社會(huì)環(huán)境的一部分,，這讓我獲得了許多機(jī)會(huì)向不同的公眾表達(dá)自己,。舞蹈是一種寶貴的表達(dá)方式，在我的生命中扮演了極其重要的角色,。

總之,，通過(guò)我的舞蹈學(xué)習(xí)和表演經(jīng)歷，我學(xué)習(xí)了如何通過(guò)身體語(yǔ)言和情感表達(dá)與人溝通,。我的學(xué)習(xí)和表演經(jīng)歷證明了,，舞蹈可以成為人們之間傳遞信息和文化的媒介。舞蹈令我更加了解和欣賞藝術(shù),，這是我的一種獨(dú)特體驗(yàn),，它不僅豐富了我的生活，也增進(jìn)了我的人際關(guān)系和目標(biāo)意識(shí),。舞蹈對(duì)我的人生有著深刻的影響,，使我有可能成為一個(gè)更加豐富多彩的人。

舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇三

第一段：引言（200字）,。

在過(guò)去的一段時(shí)間里,，我參加了一門關(guān)于舞蹈的課程。在這門課程中,，我學(xué)到了許多不僅僅是關(guān)于舞蹈技巧,，還有關(guān)于自我表達(dá)和身體能力的重要性。通過(guò)這門課程,，我不僅對(duì)舞蹈有了更深的理解,，還獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。在接下來(lái)的文章中,，我將會(huì)總結(jié)和分享我在這門課程中所學(xué)到的重要內(nèi)容以及對(duì)舞蹈的看法,。

第二段：技巧與堅(jiān)持（250字）。

舞蹈課程中的第一個(gè)重要方面就是技巧的培養(yǎng),。舞蹈技巧的學(xué)習(xí)需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和不斷的練習(xí),。通過(guò)我的努力和老師的指導(dǎo)，我學(xué)會(huì)了很多不同的舞蹈動(dòng)作和舞蹈基礎(chǔ),。然而,，我也深刻體會(huì)到，技巧的培養(yǎng)需要時(shí)間,，需要耐心和毅力,。有時(shí)候，練習(xí)某個(gè)動(dòng)作需要反復(fù)嘗試數(shù)十次,，甚至更多,。然而，每一次的嘗試都會(huì)讓我更加深入地理解舞蹈的奧秘,，也讓我更加堅(jiān)信只有通過(guò)不斷的練習(xí)和努力才能夠提高自己的舞蹈水平,。

第三段：自我表達(dá)與情感（250字）,。

舞蹈是一種表達(dá)自己情感的獨(dú)特方式。通過(guò)動(dòng)作,、節(jié)奏和身體語(yǔ)言的組合,，舞者可以將他們內(nèi)心深處的情感和感受傳達(dá)給觀眾。在舞蹈課程中,，我們經(jīng)常通過(guò)一些表演或者排練來(lái)嘗試表達(dá)自己的情感,。這個(gè)過(guò)程不僅需要舞者有一定的技巧，還需要他們打開心扉,，將自己的情感投入到舞蹈中去,。通過(guò)這樣的練習(xí)，我不僅在舞蹈技巧上有所提高,，同時(shí)也找到了一種獨(dú)特的方式來(lái)表達(dá)自己和溝通他人,，這對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展非常有益。

第四段：合作與團(tuán)隊(duì)精神（250字）,。

除了個(gè)人技巧和自我表達(dá),，舞蹈課程還教會(huì)了我合作和團(tuán)隊(duì)精神的重要性。在進(jìn)行一場(chǎng)舞蹈演出時(shí),，舞者需要相互配合,，共同完成一場(chǎng)精彩的表演。每個(gè)人的角色和動(dòng)作都是不可或缺的,。在這個(gè)過(guò)程中,，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的觀點(diǎn)，尊重他人的意見,，并與他人密切合作,，以確保整個(gè)表演的完美呈現(xiàn)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作,，我發(fā)現(xiàn)集體的力量是巨大的,，每一個(gè)小細(xì)節(jié)都會(huì)對(duì)整個(gè)表演產(chǎn)生重要的影響。這給我?guī)?lái)了不僅僅是對(duì)舞蹈團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí),，更是對(duì)團(tuán)隊(duì)合作在其他領(lǐng)域中的重要性的思考和感悟,。

第五段：對(duì)舞蹈的感悟與展望（250字）。

經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的舞蹈課程,，我對(duì)舞蹈有了更加深刻的理解和體會(huì),。舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是對(duì)自我表達(dá),、情感交流和合作團(tuán)隊(duì)的一種訓(xùn)練,。通過(guò)舞蹈，我培養(yǎng)了自己的耐心和毅力，提高了自己的自信心和表達(dá)能力,。同時(shí),，舞蹈課程也為我打開了一扇新的門，讓我更加了解和欣賞藝術(shù)的魅力,。未來(lái),，我希望能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐舞蹈，將這門藝術(shù)更好地融入到我的生活和工作中去,。

總結(jié)（100字）。

通過(guò)這門舞蹈課程,，我不僅在技巧上有所提高,，還在自我表達(dá)、情感交流和團(tuán)隊(duì)合作中獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn),。舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式,，更是對(duì)身心的一種訓(xùn)練和鍛煉。我深信,，通過(guò)持續(xù)的努力和對(duì)舞蹈的熱愛(ài),，我將能夠成為一個(gè)更優(yōu)秀的舞者，并繼續(xù)在這個(gè)領(lǐng)域中不斷取得進(jìn)步,。

舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇四

近日,，我在參加了為期兩個(gè)月的舞蹈訓(xùn)練后，深刻地體會(huì)到了舞蹈所帶給我的美妙感受和成長(zhǎng),，同時(shí)也是時(shí)候總結(jié)和分享我的學(xué)習(xí)心得了,。在這篇文章中，我將分五個(gè)段落來(lái)歸納整理我在舞蹈方面的總結(jié)和心得,，以便與讀者分享我的感受和體會(huì),。

第一段：舞蹈的美妙感受。

舞蹈可以給人帶來(lái)許多美妙的感受,，而這些感受與生活密不可分,。在每一次的舞蹈訓(xùn)練中，身體的每一個(gè)細(xì)胞都會(huì)被喚醒,，身體開始感受到節(jié)奏,，能量和力量的匯聚，那種瞬間的感覺(jué)真的是難以用語(yǔ)言來(lái)形容的,。每一次的舞蹈訓(xùn)練,，我都感覺(jué)自己好像被融入了節(jié)奏所在的世界，無(wú)法自拔,。同時(shí),，我也能感受到自己的能力在不斷提升，這種成長(zhǎng)的感覺(jué)讓我變得更加自信,、堅(jiān)強(qiáng)和優(yōu)美,。

第二段：舞蹈的技術(shù)與細(xì)節(jié),。

除了美妙的感受，舞蹈也是一項(xiàng)技術(shù)含量極高的藝術(shù),。每一個(gè)舞蹈動(dòng)作都需要在很短的時(shí)間內(nèi)完成,，而且還需要達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)，要求動(dòng)作必須流暢,、靈活和優(yōu)美,。要做到這些，每個(gè)細(xì)節(jié)都非常關(guān)鍵,。在舞蹈訓(xùn)練中,，我經(jīng)常會(huì)被老師指出一些小小的細(xì)節(jié)問(wèn)題，這讓我認(rèn)識(shí)到,，對(duì)于一個(gè)成功的舞者來(lái)說(shuō),，每一個(gè)細(xì)節(jié)，每一項(xiàng)技術(shù),，甚至是每一個(gè)字的發(fā)音都有著極高的要求,，再小的錯(cuò)誤都可能會(huì)對(duì)表演造成影響。從而讓我形成了注重細(xì)節(jié)的做事態(tài)度,，這對(duì)我以后的學(xué)習(xí)和工作會(huì)有很大的幫助,。

第三段：舞蹈的感性表達(dá)。

從某種意義上來(lái)說(shuō),，舞蹈是一種情感和思維的表達(dá),。在練習(xí)動(dòng)作的同時(shí)，演員還需要表現(xiàn)出所扮演角色的內(nèi)心情感,，這就需要演員與自己的情感進(jìn)行深度溝通,，迸發(fā)出最真實(shí)的情感。在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中,，我逐漸體會(huì)到,，這種感性表達(dá)能夠幫助我更深入地了解自己，也讓我更好的了解周圍的人和事,。通過(guò)積極表達(dá)自己的情感,，我更能夠發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，并在不斷的表現(xiàn)和糾正中成長(zhǎng),。

第四段：舞蹈的創(chuàng)造性,。

對(duì)于一位成功的舞者，僅有的技巧和感性表達(dá)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，創(chuàng)造性的能力也非常重要,。舞者需要不斷地創(chuàng)造新的動(dòng)作和新的舞蹈，為觀眾們帶來(lái)新的感受和體驗(yàn)。創(chuàng)新不光是對(duì)技術(shù)的掌握,，還需要有獨(dú)立思考,、敢于嘗試和實(shí)踐的勇氣。在我的舞蹈訓(xùn)練中,，我也提高了自己的創(chuàng)新思維能力,，不斷嘗試新的動(dòng)作和舞蹈，創(chuàng)作出自己的特色,，在這個(gè)過(guò)程中,，我參與其中，享受其中,，也感受到自己學(xué)到了新的技能和經(jīng)驗(yàn),。

第五段：舞蹈學(xué)習(xí)的啟示。

舞蹈整個(gè)過(guò)程讓我明白了學(xué)習(xí)的真正含義,，讓我認(rèn)識(shí)到了堅(jiān)持和信念的重要性。從一開始的不適應(yīng),，到現(xiàn)在的極大的舞蹈熱情,，我明白了學(xué)習(xí)的過(guò)程就是去探索、去發(fā)現(xiàn)和一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程,，只有堅(jiān)持學(xué)習(xí),，才能真正地領(lǐng)悟到內(nèi)在美和成長(zhǎng)的快感。

總之,，舞蹈帶給我的成長(zhǎng)和美好的感受是無(wú)可替代的,。通過(guò)舞蹈的研究和訓(xùn)練，我深刻地認(rèn)識(shí)到了堅(jiān)持,、創(chuàng)新,、感性表達(dá)和吸收細(xì)節(jié)的重要性。我將在今后的學(xué)習(xí)和生活中,，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)舞蹈的精華,，探索和追求自己的獨(dú)特性和美感，不斷迎接新的挑戰(zhàn),，創(chuàng)造我的精彩人生,。

舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇五

舞蹈課是我大學(xué)時(shí)期最喜愛(ài)的一門課程。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)與實(shí)踐,，我在舞蹈課中不僅提高了自己的舞蹈技巧,，還培養(yǎng)了自信和表達(dá)能力。在這篇文章中,，我將從舞蹈技巧的提高,、團(tuán)隊(duì)合作的重要性、舞蹈給人帶來(lái)的快樂(lè)、舞蹈對(duì)自我表達(dá)的作用以及舞蹈課的意義五個(gè)方面,，總結(jié)我的舞蹈課心得體會(huì),。

首先，舞蹈課對(duì)于我的舞蹈技巧的提高起到了至關(guān)重要的作用,。在上課期間,，我學(xué)習(xí)了各種基礎(chǔ)動(dòng)作和舞蹈技巧，例如基本的舞蹈步法,、站姿和手臂的位置以及舞蹈組合的練習(xí)等,。通過(guò)反復(fù)練習(xí)和老師的指導(dǎo)，我逐漸掌握了這些技巧,，并能夠在舞蹈中靈活運(yùn)用,。我記得一次課堂上老師讓我們學(xué)習(xí)爵士舞，一開始我覺(jué)得手臂和腿部的動(dòng)作相互協(xié)調(diào)非常困難,，但在多次的練習(xí)后,，我漸漸找到了規(guī)律，掌握了技巧,。這種技巧訓(xùn)練使我更加自信地在舞臺(tái)上展現(xiàn)自己的才華,。

其次，舞蹈課培養(yǎng)了我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)與重視,。在舞蹈中,，每個(gè)人的動(dòng)作和節(jié)奏都要和其他同學(xué)協(xié)調(diào)一致，只有團(tuán)隊(duì)共同努力,，才能呈現(xiàn)出完美的舞臺(tái)效果,。我還記得在一次表演前的彩排中，我們團(tuán)隊(duì)中的一個(gè)人犯了錯(cuò),，導(dǎo)致整個(gè)隊(duì)形出現(xiàn)了問(wèn)題,。但是，我們沒(méi)有責(zé)備他,，而是一起分析問(wèn)題,，找到解決辦法，并在接下來(lái)的練習(xí)中加以修正,。通過(guò)這次經(jīng)歷,，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每個(gè)人的付出和努力,，都會(huì)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)產(chǎn)生積極的影響,。

第三，舞蹈課給我?guī)?lái)了無(wú)盡的快樂(lè),。舞蹈有著獨(dú)特的魅力,，它能夠喚起人們內(nèi)心的激情與喜悅,，并通過(guò)舞動(dòng)的身體來(lái)表達(dá)出來(lái)。在舞蹈課上,，我每次都充滿了激情,，全身心地投入其中。舞蹈讓我忘記了一切煩惱與緊張,，讓我沉浸在自己的世界中,，盡情地享受舞蹈所帶來(lái)的美妙與愉悅。每當(dāng)我跳完一支舞,，感受到臺(tái)下觀眾的掌聲與喝彩,，我都感到無(wú)比驕傲與滿足。

在舞蹈中,，舞蹈對(duì)于自我表達(dá)起著重要的作用,。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的表達(dá)方式，而舞蹈恰好是我最喜歡的一種方式,。通過(guò)舞蹈,，我能夠?qū)?nèi)心的情感和感受以獨(dú)特的方式展現(xiàn)出來(lái)，讓觀眾感受到我內(nèi)心的世界,。在一次舞臺(tái)表演中,，我演繹了一支關(guān)于友誼的舞蹈，通過(guò)舞蹈動(dòng)作和面部表情,，我成功地傳達(dá)了友誼的深刻含義，得到了觀眾們的認(rèn)同和贊賞,。舞蹈讓我的內(nèi)心世界更加豐富多彩,，也更加懂得了如何用舞蹈來(lái)表達(dá)自己。

最后,，舞蹈課對(duì)我個(gè)人的意義是巨大的,。首先，舞蹈課是我放松身心的機(jī)會(huì),，在緊張的學(xué)業(yè)壓力下,，舞蹈給我提供了一個(gè)紓解壓力的途徑。其次,，舞蹈課教會(huì)了我如何與他人合作,，這是我未來(lái)工作和生活中所需要的重要技能。此外,，舞蹈課還培養(yǎng)了我的自信心和自我表達(dá)能力,，這將在我未來(lái)的職業(yè)發(fā)展中起到積極的作用。

總結(jié)起來(lái),，舞蹈課豐富了我的大學(xué)生活,，提高了我的舞蹈技巧,，并培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)合作、自信心和自我表達(dá)能力,。舞蹈給我?guī)?lái)了快樂(lè),，并成為我舒緩壓力的方式。舞蹈課讓我學(xué)到了很多,，也為我的未來(lái)發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ),。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，在舞蹈的世界中追求更高的境界,。

舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇六

在參加舞蹈培訓(xùn)班的實(shí)收,，我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候,，這個(gè)時(shí)候,，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力,，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去,。做人就應(yīng)該勇往直前,，不能夠半途而廢。下面是本站小編為大家收集整理的舞蹈培訓(xùn)班,。

總結(jié),，歡迎大家閱讀。

10月31日,，我參加了為期四天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn),。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動(dòng),。在與來(lái)自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過(guò)了這些愉快的日子里,，感慨頗多。

從培訓(xùn)的第一天起,，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的,、任務(wù)一一作了說(shuō)明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國(guó)民間舞的訓(xùn)練,，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn),、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練,。培訓(xùn)期間,，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了,。我們既是聆聽講座的教師,，也是參與活動(dòng)的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象,，看著教師們的舞蹈,，我的心為之陶醉,。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動(dòng)作是那么優(yōu)美,、規(guī)范,。

在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講,，認(rèn)真記好筆記,，踴躍參與活動(dòng)。下課相互學(xué)習(xí),，虛心向老師請(qǐng)教,。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn),，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范,，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平,。

這次培訓(xùn)對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常及時(shí),，平時(shí)忙于教學(xué)，很少有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識(shí),。本次培訓(xùn),，我深感自己的不足，覺(jué)得要學(xué)得東西太多,。在舞蹈學(xué)習(xí)中,，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，更感受到舞蹈的美,。同時(shí),，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操,，真是美在其中，樂(lè)在其中,。

通過(guò)培訓(xùn),，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅,。我會(huì)將學(xué)到的新知識(shí)盡快地內(nèi)化為自己的東西,，運(yùn)用于教學(xué)過(guò)程中去，更要加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí),、充電,。培訓(xùn)的這些日子里,，我們是在充實(shí)而愉快中度過(guò),，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過(guò),。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后,，我一定將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中去,，在今后的工作中我將會(huì)以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí),，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn),，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂(lè)素質(zhì)而努力奮進(jìn)!

非常高興參加這次陜西省校外教育民族舞蹈培訓(xùn)，在這短短的幾天培訓(xùn)中,，讓我受益匪淺,，這也是我第一次參加這種培訓(xùn)，我感到非常榮幸,、也很珍惜,。在這我收獲了舞蹈、收獲了友誼,、也收獲了快樂(lè),。

我們每天的培訓(xùn)時(shí)間安排的非常緊，學(xué)完一個(gè)組合晚自習(xí)時(shí)就給老師回課,，所以在學(xué)習(xí)的過(guò)程中我很認(rèn)真,，不會(huì)的動(dòng)作就反復(fù)練習(xí)，多請(qǐng)教學(xué)友,，休息時(shí)還不忘練練手上的動(dòng)作,。像老師教過(guò)的手帕舞中幾種轉(zhuǎn)手帕動(dòng)作不會(huì)，心里很著急,，越急越練不好,，老師不厭其煩的手把手教，并鼓勵(lì)說(shuō)：“慢慢練,，這不難,，只要把勁用對(duì)就會(huì)了?！蔽揖桶蠢蠋熣f(shuō)的慢慢一遍又一遍練習(xí),，最后終于學(xué)會(huì)了。通過(guò)這件事我知道只要用心,、肯吃苦,，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。

在晚上的自習(xí)中看到個(gè)人才藝展示,，我發(fā)現(xiàn)班里的人才真不少,，我很羨慕也很佩服她們，我是一名非專業(yè)舞蹈教師,，從各方面自愧不如,，所以在學(xué)習(xí)時(shí)有一些吃力,，但我不恢心，來(lái)了就要認(rèn)真學(xué),，要有所收獲,，笨鳥先飛，我相信自己,。

在我們班里,，大家不分市縣、不分彼此,，像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”,，我們團(tuán)結(jié)、有愛(ài),、互助,，馬上就要各分東西，很舍不得大家,，我會(huì)記住你們,。最后我要謝謝省校外聯(lián)的各位領(lǐng)導(dǎo)，給我們提供了這么好的一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),，也感謝給我們培訓(xùn)的老師,，讓我在這說(shuō)一聲：“老師你辛苦了”!

這次的民族舞蹈培訓(xùn)共學(xué)了六個(gè)舞種，其中膠州秧歌相對(duì)難一些,，在學(xué)習(xí)中舞蹈的感覺(jué)就不好找,，老師講過(guò)“你跳的舞要能感染自己，覺(jué)得自己最美,，這就是好舞蹈”,，這次學(xué)習(xí)讓我在原有的基礎(chǔ)上大大的提高了，讓我在老師身上學(xué)到了很多,。

我是從去年十二月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的,。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因,，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛(ài)好,，隱藏在心里，雖然不舍,，但也無(wú)奈,。

后來(lái)長(zhǎng)大了，有了屬于自己的家庭,。在一次機(jī)緣巧合中,，我又接觸到了舞蹈,，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來(lái)，我投入其中,，開始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練,。可能是天生就和舞蹈結(jié)緣,，我練習(xí)的很快,，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來(lái)說(shuō)是不小的進(jìn)步,。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子,，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限,，我所接觸的老師已經(jīng)無(wú)法給予我更大的幫助,，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步,。

很慶幸,，我來(lái)到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好,，他們優(yōu)秀,，專業(yè)，認(rèn)真,，和善,。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們,。在學(xué)習(xí)的時(shí)候,，他們是我們的老師;在私底下，他們是我們的朋友,。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中,，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì),，但我并不灰心,，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力,，更多的時(shí)間,，更加刻苦的訓(xùn)練，來(lái)彌補(bǔ)自己很多不足的地方,。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候,，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力,，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去,。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢,?？梢员淮驍。荒鼙淮虻?。

一開始訓(xùn)練的時(shí)候,，我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈，想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈,，有一種急功近利的感覺(jué),。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會(huì)不厭其煩的告訴我們,，打好基礎(chǔ)的重要性,。開始鍛煉體能的時(shí)候，我很疲憊,，累的想要放棄,。后來(lái)在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時(shí)候，我才感覺(jué)到體能的重要性,，沒(méi)有良好的體能儲(chǔ)備,，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了,，一節(jié)課沒(méi)上完,，我們自己都累趴下了，我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練,，怎么能去很好的教別人呢?“高樓萬(wàn)丈平地起”所以說(shuō)基礎(chǔ)很重要,，基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦用心了,，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng),，可以說(shuō)是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ),，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。

學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了,，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo),，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開始,，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多,。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡(jiǎn)單的程式化的動(dòng)作，但真正的融入其中,，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情,。很多動(dòng)作要做得到位,，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的,。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了,。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí),，讓動(dòng)作更熟練,，熟能生巧，自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范,。

我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級(jí)階段,，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長(zhǎng),，還需要更加的努力和堅(jiān)持,。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮吾將上下而求索”,。舞蹈是最美好的運(yùn)動(dòng),，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因?yàn)閻?ài)好舞蹈而自豪,，我因?yàn)榭梢蕴瓒腋?。我愿意一輩子快?lè)的跳下去。

舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇七

中國(guó)舞蹈是中國(guó)民族文化的重要組成部分,，對(duì)于繼承和弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀文化,、塑造民族精神和文化自信有著重要的意義。本次學(xué)習(xí)中國(guó)舞蹈的課程,，讓我深刻認(rèn)識(shí)到中國(guó)舞蹈的多樣性和發(fā)展歷程,，得到了許多有關(guān)于中國(guó)舞蹈的知識(shí)和技能，做了很多有關(guān)中國(guó)舞蹈的思考,，下面就我對(duì)中國(guó)舞蹈的總結(jié),、心得和體會(huì)作一番分享。

中國(guó)舞蹈豐富多彩,，不同的地域,、民族和時(shí)期都有著各具特色的舞蹈表演形式。南方“梨園”藝術(shù),、北方民間民間舞蹈,、蒙古族草原舞蹈、藏族舞蹈、粵劇,、京劇,、歌舞劇等都是中國(guó)舞蹈文化中的重要代表。這些舞蹈都各自具有其鮮明的地域特色,、風(fēng)格特點(diǎn),、藝術(shù)理念和表演內(nèi)容，它們無(wú)疑都展現(xiàn)著中國(guó)的歷史文化和藝術(shù)魅力,。

中國(guó)舞蹈的技巧和工具是多種多樣的,，其中最重要的是身體與心理。對(duì)于中國(guó)舞蹈演員來(lái)說(shuō),，認(rèn)真理解和掌握身體和心理的協(xié)調(diào),、花樣和感情的表現(xiàn)是非常關(guān)鍵的。此外,，在具體的舞蹈練習(xí)中,，對(duì)于傳統(tǒng)舞蹈的練習(xí)，注意到了很多本質(zhì)上是針對(duì)于某些器械練習(xí)的訓(xùn)練,，比如說(shuō)盒鼓,、扇子、劍等裝備和最基本的身體動(dòng)作的銜接,、配合,、力量的調(diào)配等等。

中國(guó)舞蹈的表現(xiàn)內(nèi)容非常廣泛,，其中不乏有對(duì)生活,、動(dòng)物、花草樹木,、歷史,、神話、民間傳說(shuō)等豐富而多彩的元素的表現(xiàn),。在表演的過(guò)程中,，要想真正地傳達(dá)敘述出表演內(nèi)容的寓意、節(jié)奏和感情變化,，要注意到一些表演規(guī)矩,，比如說(shuō)要穩(wěn)中求變，要清晰準(zhǔn)確,，要配合音樂(lè),、舞臺(tái)道具的氛圍等等。

四,、中國(guó)舞蹈的演員要講究修養(yǎng),。

中國(guó)舞蹈演員一定要具備文化修養(yǎng),、身體素質(zhì)和體育應(yīng)急的自救知識(shí)。平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng),、作息,、創(chuàng)造機(jī)會(huì)多嘗試不一樣舞蹈，身體上一定要鍛煉好柔韌度和靈敏度,，習(xí)慣配音舞蹈時(shí)如何釋放出自己心中的情感,。

中國(guó)舞蹈作為中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分，不僅是中華民族文化的重要代表,，也是世界文化的重要組成部分，具有廣闊的發(fā)展前景,。為了保持中國(guó)舞蹈的經(jīng)典和傳統(tǒng)的能動(dòng)性,，相互引用,中國(guó)舞蹈演員應(yīng)該放下成見，不斷學(xué)習(xí)和思考,，進(jìn)而突破傳統(tǒng),，塑造自己的風(fēng)格和特色，向著更加全面深入的方向發(fā)展,，增強(qiáng)其影響力和人氣,。

最后，在我完成了中國(guó)舞蹈學(xué)習(xí)的一期課程之后,，在我的心中,，中國(guó)舞蹈是一個(gè)包容了眾多元素，如美術(shù),、音樂(lè),、文學(xué)等的古老的文化藝術(shù)。在不斷地學(xué)習(xí)和探索的過(guò)程中會(huì)慢慢地發(fā)現(xiàn),，中國(guó)舞蹈不光是更加傳統(tǒng)的形式,，也包括了各種以舞蹈為核心元素的現(xiàn)代藝術(shù)表現(xiàn)。我深信,，中國(guó)舞蹈的未來(lái)一定是更加美好的,，更加璀璨的。

舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇八

作為舞蹈培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我,，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動(dòng),在與來(lái)自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過(guò)了這些愉快的日子里,，感慨頗多。下面是本站小編為大家收集整理的舞蹈老師,。

總結(jié),，歡迎大家閱讀。

我是從去年十二月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的,。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞,，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因，所以就耽誤了,，我也只能把自己最大的愛(ài)好,，隱藏在心里，雖然不舍,，但也無(wú)奈,。

后來(lái)長(zhǎng)大了，有了屬于自己的家庭,。在一次機(jī)緣巧合中,，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來(lái),，我投入其中,，開始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練?？赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣,，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦,，取得了對(duì)我來(lái)說(shuō)是不小的進(jìn)步,。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁,。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限,，我所接觸的老師已經(jīng)無(wú)法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校,，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步,。

很慶幸，我來(lái)到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院,。我們的老師都非常好,，他們優(yōu)秀，專業(yè),，認(rèn)真,，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們,，耐心的幫助我們,。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們是我們的老師;在私底下,，他們是我們的朋友,。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了,，我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì),，但我并不灰心,，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力,，更多的時(shí)間,，更加刻苦的訓(xùn)練，來(lái)彌補(bǔ)自己很多不足的地方,。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候,，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我,，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力,，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前,，不能夠半途而廢,。可以被打敗,，不能被打倒。

一開始訓(xùn)練的時(shí)候,，我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈,，想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種急功近利的感覺(jué),。老師也看出了我們的一些這樣的心情,，會(huì)不厭其煩的告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性,。開始鍛煉體能的時(shí)候,，我很疲憊，累的想要放棄,。后來(lái)在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時(shí)候,，我才感覺(jué)到體能的重要性，沒(méi)有良好的體能儲(chǔ)備,，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈,。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒(méi)上完,，我們自己都累趴下了,，我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢?“高樓萬(wàn)丈平地起”所以說(shuō)基礎(chǔ)很重要,，基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的,。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng),，可以說(shuō)是活到老,，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí),。

學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了,，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步,，當(dāng)然這一切只是開始,，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈,，看似很簡(jiǎn)單的程式化的動(dòng)作,，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范,，并不是容易的事情,。很多動(dòng)作要做得到位，做的準(zhǔn)確,，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的,。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能,，就可以反復(fù)的去練習(xí),，讓動(dòng)作更熟練，熟能生巧,，自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范,。

我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級(jí)階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多,。以后的路還很漫長(zhǎng),，還需要更加的努力和堅(jiān)持?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮吾將上下而求索”,。舞蹈是最美好的運(yùn)動(dòng)，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行,。我因?yàn)閻?ài)好舞蹈而自豪,，我因?yàn)榭梢蕴瓒腋！Ｎ以敢庖惠呑涌鞓?lè)的跳下去,。

非常高興參加這次陜西省校外教育民族舞蹈培訓(xùn),，在這短短的幾天培訓(xùn)中，讓我受益匪淺,，這也是我第一次參加這種培訓(xùn),，我感到非常榮幸、也很珍惜,。在這我收獲了舞蹈,、收獲了友誼,、也收獲了快樂(lè)。

我們每天的培訓(xùn)時(shí)間安排的非常緊,，學(xué)完一個(gè)組合晚自習(xí)時(shí)就給老師回課,，所以在學(xué)習(xí)的過(guò)程中我很認(rèn)真，不會(huì)的動(dòng)作就反復(fù)練習(xí),，多請(qǐng)教學(xué)友,，休息時(shí)還不忘練練手上的動(dòng)作。像老師教過(guò)的手帕舞中幾種轉(zhuǎn)手帕動(dòng)作不會(huì),，心里很著急,，越急越練不好，老師不厭其煩的手把手教,，并鼓勵(lì)說(shuō)：“慢慢練,，這不難，只要把勁用對(duì)就會(huì)了,?！蔽揖桶蠢蠋熣f(shuō)的慢慢一遍又一遍練習(xí)，最后終于學(xué)會(huì)了,。通過(guò)這件事我知道只要用心,、肯吃苦，就沒(méi)有過(guò)不去的坎,。

在晚上的自習(xí)中看到個(gè)人才藝展示，我發(fā)現(xiàn)班里的人才真不少,，我很羨慕也很佩服她們,，我是一名非專業(yè)舞蹈教師，從各方面自愧不如,，所以在學(xué)習(xí)時(shí)有一些吃力,，但我不恢心，來(lái)了就要認(rèn)真學(xué),，要有所收獲,，笨鳥先飛，我相信自己,。

這次的民族舞蹈培訓(xùn)共學(xué)了六個(gè)舞種,，其中膠州秧歌相對(duì)難一些，在學(xué)習(xí)中舞蹈的感覺(jué)就不好找,，老師講過(guò)“你跳的舞要能感染自己,，覺(jué)得自己最美，這就是好舞蹈”,，這次學(xué)習(xí)讓我在原有的基礎(chǔ)上大大的提高了,，讓我在老師身上學(xué)到了很多,。

在我們班里，大家不分市縣,、不分彼此,，像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”，我們團(tuán)結(jié),、有愛(ài),、互助，馬上就要各分東西,，很舍不得大家,，我會(huì)記住你們。最后我要謝謝省校外聯(lián)的各位領(lǐng)導(dǎo),，給我們提供了這么好的一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),，也感謝給我們培訓(xùn)的老師，讓我在這說(shuō)一聲：“老師你辛苦了”!

作為一名舞蹈教師我覺(jué)得在教學(xué)中采用的方法,，不應(yīng)該是主觀隨意的,，正如其他學(xué)科一樣，應(yīng)該依據(jù)教學(xué)對(duì)象的年齡,、能力所要教授教材的內(nèi)容和要求制定相應(yīng)的教學(xué)方法,。舞蹈初學(xué)者一般多是十歲左右的少年。由于年齡的特征,，他們的模仿能力理解能力強(qiáng),，他們善于模仿教師的舞蹈動(dòng)作，卻不易理解教師對(duì)動(dòng)作所作的理論講解和分析,。因此,，對(duì)于初學(xué)的少年兒童應(yīng)該更多地采用直觀教學(xué)(即教師給學(xué)生以反復(fù)的動(dòng)作示范)。此外,，初學(xué)者做動(dòng)作時(shí)往往自我知覺(jué)比較遲鈍,，不善于按照教師的要求自覺(jué)地對(duì)動(dòng)作進(jìn)行自我糾正。因此,，教師要耐心細(xì)致地一個(gè)人一個(gè)人地,、一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地糾正學(xué)生動(dòng)作上的差誤。

一般來(lái)說(shuō),，有兩年以上舞蹈訓(xùn)練基礎(chǔ)的學(xué)員或?qū)W員,，通過(guò)實(shí)踐對(duì)舞蹈動(dòng)作的理解有了提高，對(duì)自身訓(xùn)練時(shí)動(dòng)作中存在的毛病進(jìn)行自我糾正的能力亦相應(yīng)提高,。這時(shí),，教師除了做必要的示范外，應(yīng)因勢(shì)利導(dǎo)對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要和適量的舞蹈動(dòng)作理論分析，使學(xué)生在實(shí)踐的基礎(chǔ)上從感性認(rèn)識(shí)向理解認(rèn)識(shí)飛躍,，促成舉一返觸類旁通,。此外，教師可以加強(qiáng)訓(xùn)練中的口頭提示,，幫助學(xué)生及糾正動(dòng)作,，以節(jié)省時(shí)間。作為舞蹈教師,，需要研究自己的教學(xué)對(duì)象和所要教授的舞蹈內(nèi)容,，制定與兩者相適應(yīng)的科學(xué)的教學(xué)方法。實(shí)踐證明,，當(dāng)教學(xué)方法同教學(xué)對(duì)象相適應(yīng)時(shí),，學(xué)生就能較快地、正確地掌握所教授的舞蹈動(dòng)作,，也會(huì)較自覺(jué)地及時(shí)糾正自已練習(xí)舞蹈動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)各種毛病,，教學(xué)質(zhì)量會(huì)顯著提高。下面談?wù)剮追N具體教學(xué)方法,。

教授新動(dòng)作時(shí),，教師首先應(yīng)當(dāng)給學(xué)生正確的示范，同時(shí)要求教師講清動(dòng)作規(guī)格和要領(lǐng),，說(shuō)明動(dòng)作的形態(tài)和用力的方法,。教師在講解時(shí)語(yǔ)言要簡(jiǎn)練，要精講多練,，把大部分時(shí)間用在反復(fù)練習(xí)上,。

動(dòng)作規(guī)格和概念要有步驟地提出。教授新動(dòng)作時(shí)不能畢其功于一役,，將全部要求一股腦兒交給學(xué)生,。這樣做不僅學(xué)生記不住，而且也達(dá)不到預(yù)期的教學(xué)效果,。一般來(lái)說(shuō)學(xué)生掌握一個(gè)新動(dòng)作往往是先會(huì)做,，然后做到較好,，最后才能達(dá)到精美,，一蹴而就是不可能的，必須循序漸進(jìn),，逐步提高,。以跳躍為例：初學(xué)時(shí)要首先使學(xué)生掌握跳躍動(dòng)作起落的正確方法，然后要求旋轉(zhuǎn)方法的正確,，即起法與重心正確,，然后逐步要求舞姿、速度和旋轉(zhuǎn)數(shù)量。一些簡(jiǎn)單動(dòng)作的規(guī)格與要領(lǐng)可用幾天時(shí)間全部提出,，如手的位置,、腰的動(dòng)作等。有的動(dòng)作則要經(jīng)過(guò)幾周才能全部提出,，如踢蹁蓋腿轉(zhuǎn)身,、點(diǎn)步翻身。而有的動(dòng)作甚至用幾年的時(shí)間進(jìn)行連續(xù)訓(xùn)練,，不斷地提示,，如飛腳、大蹦子等,。一個(gè)舞蹈動(dòng)作的教學(xué)程序,，教師要精通，才能胸有成竹,，方能在訓(xùn)練的不同階段提出合理的要求,，使學(xué)生不步驟地去掌握每一個(gè)動(dòng)作。

教授新動(dòng)作或開技巧"法兒",，教師要認(rèn)真?zhèn)湔n,。學(xué)生往往是先入為主。一個(gè)動(dòng)作初,。

學(xué)時(shí)養(yǎng)成的毛病,，以后改正極為費(fèi)力，甚至難以改正,。例如：翻身動(dòng)作容易出現(xiàn)塌腰翹臀的毛病,，如果一旦成為習(xí)慣，爾后是極難糾正的,。每一個(gè)新動(dòng)作初學(xué)時(shí)是否正確掌握規(guī)格與方法,，對(duì)學(xué)生以后能否很好掌握這一動(dòng)作、繼而上升到精美的程度關(guān)系極大,。教師在教授新動(dòng)作前一定要熟記動(dòng)作的規(guī)格和要領(lǐng),。

在教授新動(dòng)作和新組合時(shí)都是要將節(jié)奏及動(dòng)作記在腦子里。上課時(shí)不要當(dāng)著學(xué)生的面不斷地翻備課本來(lái)進(jìn)行教學(xué),。這樣做不僅浪費(fèi)時(shí)間,，而且十分影響教學(xué)效果。何況教師應(yīng)當(dāng)成為學(xué)生的榜樣,，而教師是要求學(xué)生記住動(dòng)作和節(jié)奏的,。教授新動(dòng)作時(shí)可先解說(shuō)動(dòng)作的做法，然后解說(shuō)節(jié)奏,，也可以由教師口數(shù)節(jié)拍讓學(xué)生練習(xí),，然后再配上音樂(lè)練習(xí)。某些較難的技巧，如串翻身,、飛腳,、旋子等，可先不配單薄進(jìn)行練習(xí),，待達(dá)到一定水平后再配樂(lè)練習(xí),。

教授一個(gè)新動(dòng)作后(即使僅僅是動(dòng)作的某一步驟)，教師要在教室中選擇一個(gè)能縱觀全班學(xué)生練習(xí)動(dòng)作的位置,，觀察學(xué)生掌握動(dòng)作的進(jìn)程,，以便對(duì)學(xué)生在練習(xí)動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題和毛病及時(shí)指點(diǎn)、糾正,。

那么在糾正動(dòng)作時(shí)要有計(jì)劃,、有目的、有重點(diǎn),。所謂"有重點(diǎn)"就是不能"頭痛醫(yī)頭,，腳痛醫(yī)腳"，看見什么毛病就糾正什么毛病,，這樣會(huì)造成課堂教學(xué)雜亂無(wú)章,，使教師在忙于糾正動(dòng)作中處于被動(dòng)狀態(tài)。教師糾正動(dòng)作一定要打主動(dòng)仗,。

有計(jì)劃,。教師在上課前必須預(yù)見到學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和毛病(基于對(duì)前一節(jié)課的分析)，在備課時(shí)就計(jì)劃好：這堂課重點(diǎn)糾正什么毛病,，哪些動(dòng)作需做細(xì)致的糾正,，哪些動(dòng)作在練習(xí)過(guò)程中口頭提示即可，哪些學(xué)生要重點(diǎn)糾正等,。

有重點(diǎn),。通過(guò)對(duì)重點(diǎn)動(dòng)作和重點(diǎn)人的糾正，給其他學(xué)生作糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的范例,，給他們留下深刻的印象,，使他們能從他人的毛病中汲取教益，從教師的糾正與指導(dǎo)中獲取自覺(jué)糾正動(dòng)作的教益,。對(duì)重點(diǎn)要揪住不放,。對(duì)教師計(jì)劃重點(diǎn)糾正的毛病可以在一堂課中自始至終嚴(yán)格要求，鍥而不舍,。如拔背,，可以從把桿練習(xí)到中間練習(xí),，從第一個(gè)動(dòng)作到最后一個(gè)動(dòng)作,，始終嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練。在對(duì)某一重點(diǎn)動(dòng)作進(jìn)行重點(diǎn)糾正時(shí),，要全神貫注,，全力以赴，即便發(fā)現(xiàn)了其他毛病,、弱點(diǎn),，心中有數(shù)。在課前就計(jì)劃好在課堂上對(duì)哪個(gè)學(xué)生重點(diǎn)糾正,，并通過(guò)對(duì)重點(diǎn)學(xué)生糾正,，示范全班。

邊做邊提示,。經(jīng)過(guò)了重點(diǎn)糾正的動(dòng)作或毛病,，為了求得鞏固，教師可在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中再口頭提示,?？陬^提示語(yǔ)言要精簡(jiǎn)，要有的放矢,。為此教師要同學(xué)生建立共同的語(yǔ)言,，即教師的一個(gè)字，一句話,，一個(gè)手勢(shì),，一個(gè)眼色，學(xué)生都能心領(lǐng)神會(huì),，遵照進(jìn)行,。

嚴(yán)格要求。沒(méi)有嚴(yán)格要求,、嚴(yán)格訓(xùn)練,，就沒(méi)有質(zhì)量。但是,，嚴(yán)格要求并不是說(shuō)提出要求越高越好,，教師提出的要求應(yīng)該在學(xué)生力所能及的范圍之內(nèi)。有些要求是學(xué)生一開始訓(xùn)練就可以做到的,，如旋轉(zhuǎn)練習(xí)中甩頭,、留頭。有的要求是學(xué)生較快掌握的,，如手動(dòng)眼隨,。這時(shí)就一守要求學(xué)生務(wù)必做，要使學(xué)生感到,，不達(dá)到要求教師是不罷休的,。有的要求學(xué)生不可能很快達(dá)到,，如正確的連續(xù)點(diǎn)步翻身。如果要求學(xué)生立即做到,，是不合理的,。我們所說(shuō)的嚴(yán)格要求一琛要符合舞蹈教學(xué)的規(guī)律，違背了這一規(guī)律,，既達(dá)不到教學(xué)效果,，也會(huì)挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)信心。及時(shí)找原因,。有的動(dòng)作或技巧學(xué)生多次做還做不好時(shí),，教師要及時(shí)找出原因，究竟是學(xué)生能力不足還是完成動(dòng)作的方法不對(duì),。如果是學(xué)生能力不足,，可以暫時(shí)擱置這一動(dòng)作或技巧，先做些輔助能力的練習(xí);如果是動(dòng)作的方法不對(duì),，則幫助學(xué)生找到完成動(dòng)作的正確方法,。能力與方法兩者缺一不可。只有能力沒(méi)有正確的方法不能做好動(dòng)作;反之,，只有方法沒(méi)有能力,，也不奏效。

舞蹈是時(shí)間與空間的藝術(shù),，是用身體和節(jié)奏表現(xiàn)思想感情的,。因此舞蹈教師在教學(xué)中要用生動(dòng)的形象去指導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生，給學(xué)生反復(fù)地示范動(dòng)作,。教師示范要有充沛的感情與熱情,，示范動(dòng)作要力求準(zhǔn)確無(wú)誤、節(jié)奏鮮明,。示范包括單一動(dòng)作和組合動(dòng)作,，也可以根據(jù)具體情況做局部動(dòng)作示范，但局部示范應(yīng)盡可能減少,。此外,，也呆以由教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做，或者選一些學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生示范,。

教學(xué)方法是依據(jù)教學(xué)規(guī)律在實(shí)踐的基礎(chǔ)上逐步建立起來(lái)的,。因此，教學(xué)必然隨著實(shí)踐的不斷深認(rèn)識(shí)的不斷提高而日趨完善,。人類對(duì)客觀世界的探索也認(rèn)識(shí)是無(wú)止境的,，教學(xué)方法的發(fā)展也是無(wú)限的。

舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇九

做為新疆軍區(qū)聯(lián)勤部幼兒園的一名老師,，有幸參加了由中國(guó)民族民間舞蹈等級(jí)考試中心舉辦的中國(guó)民族民間舞蹈教師等級(jí)考試培訓(xùn)班,。經(jīng)過(guò)歷時(shí)八天的封閉式培訓(xùn),，終于完成了一至六級(jí)60個(gè)舞蹈。這八天來(lái),，感觸頗多，體會(huì)頗深,。

對(duì)一向熱愛(ài)跳舞的我來(lái)說(shuō),，這次集訓(xùn)是不能錯(cuò)過(guò)的，盡管我從一開始就下定決心要盡全力去完成!也忍受著從一個(gè)未受過(guò)專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的幼兒教師起步的艱難,，但每天高負(fù)荷的訓(xùn)練幾乎達(dá)到我的極限!

面對(duì)舞蹈水平參差不齊的我們,，要定額完成每天的將近8個(gè)舞蹈教學(xué)任務(wù)，我的老師們付出了較專業(yè)學(xué)員更多的心力!為了同一個(gè)目標(biāo),，師生之間努力配合對(duì)方,，學(xué)習(xí)氣氛和諧，融sj炫舞工作室龍灣分店洽,，學(xué)員之間也相互鼓勵(lì),，在老師們指導(dǎo)和協(xié)助下一直練到天黑，所有的學(xué)員都非常努力,，無(wú)論多晚,，每一個(gè)人都盡力一個(gè)不漏地完成當(dāng)天所學(xué)的全部舞蹈動(dòng)作。在這樣氛圍中,，如果不愿悄悄離開,就只能咬牙堅(jiān)持下去,，偷懶的現(xiàn)象從沒(méi)出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊(duì)中!

我們多數(shù)不是舞蹈專業(yè)出身，因不知道學(xué)習(xí)舞蹈的竅門,，對(duì)剛開始的訓(xùn)練內(nèi)容每一個(gè)學(xué)員都感到很困難,。第一節(jié)舞蹈課，門焱老師給我們講了一些舞蹈常識(shí)之后,，我們的“魔鬼”集訓(xùn)就正式開始了!

課堂上,，老師教我們要怎么怎么做，注意一些什么,，要點(diǎn)等,。每個(gè)學(xué)員都在認(rèn)真的聽著并跟隨老師學(xué)做著，因一時(shí)很難達(dá)到像老師那自然流暢,，心里都很著急,。雖盡了全力，但一開始做的動(dòng)作讓老師很不滿意,，第一天的課結(jié)束后,，四肢關(guān)節(jié)及腰部都很酸痛，我們身心俱疲,，忍受著并且抱怨著,，都想要找自己親人傾訴,。

課堂上的哭與笑，是為了同一個(gè)目標(biāo),。有些年輕的小學(xué)員在一開始訓(xùn)練時(shí)有些退縮,，但是最終她們沒(méi)有放棄，是一種團(tuán)隊(duì)的精神在影響著她們,，是大家在相互鼓勵(lì)支持著!雖然學(xué)舞蹈很難,，但我們一直相信自己和團(tuán)隊(duì)，只要繼續(xù)努力就一定會(huì)做到最好!

通過(guò)這次集訓(xùn),，我認(rèn)識(shí)到：

1,、舞蹈可以讓身體得鍛煉，審美得到提升,，情操得到陶冶,。

舞蹈是我們說(shuō)話的另一種語(yǔ)言，它是運(yùn)用肢體所表達(dá)出來(lái)的情感,。初學(xué)舞蹈時(shí),，覺(jué)得吃不消，渾身疼痛,。這都是學(xué)習(xí)舞蹈的正?，F(xiàn)象，所以剛開始的時(shí)候,，誰(shuí)都會(huì)感到不適應(yīng),。不過(guò)只要繼續(xù)下去，你就會(huì)慢慢覺(jué)得疼痛不會(huì)在想剛開始那樣了,，逐漸能適應(yīng)了,。所以學(xué)好舞蹈主要要靠對(duì)自身的刻苦鍛煉，基本功扎實(shí)了,，后面不管學(xué)習(xí)哪些類型的舞蹈,，你都不會(huì)再覺(jué)得像開頭那么難了。相信我的學(xué)友們,，都會(huì)與我有相同的感受吧!

2,、幼兒舞蹈教學(xué)中不可忽視舞蹈對(duì)孩子的教育內(nèi)涵。

音樂(lè)教育是素質(zhì)教育的重要組成部份,，幼兒舞蹈教育是幼兒音樂(lè)教育的一部份,，它們都是屬于幼兒園素質(zhì)教育的范疇。在現(xiàn)代社會(huì)的藝術(shù)生活中,，音樂(lè)與舞蹈各是一門獨(dú)立的藝術(shù),，然而幼兒在進(jìn)行音樂(lè)活動(dòng)時(shí)，音樂(lè)與身體動(dòng)作常常是不能分割的,。瑞士音樂(lè)教育家達(dá)爾克洛茲說(shuō)過(guò)：人類的情感是音樂(lè)的來(lái)源,，而人的情感通常是由人的身體動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)的,，在人的身體中，包括發(fā)展,、感受和分析音樂(lè)與情感的各種能力,。因此學(xué)習(xí)音樂(lè)的起點(diǎn)，不是鋼琴等樂(lè)器,，而是人的體態(tài)活動(dòng),。幼兒期是人一生中生理、心理發(fā)展成熟的重要階段,，開展舞蹈教育不僅可以發(fā)展幼兒身體運(yùn)動(dòng)的機(jī)能,，陶冶幼兒性格和品德,。而且還可以發(fā)展幼兒的觀察力,、注意力、記憶力,、思維能力,，借助身體動(dòng)作感受和表現(xiàn)音樂(lè)的能力。而中國(guó)熱舞舞蹈松江店民族民間舞蹈所編的這套教材非常適合幼兒舞蹈教學(xué),。

舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇十

舞蹈是一門充滿藝術(shù)和創(chuàng)造力的體育運(yùn)動(dòng),，不僅可以幫助身體健康，培養(yǎng)優(yōu)美的姿態(tài),，還能夠表達(dá)情感和展示個(gè)性,。在我的舞蹈課上，我學(xué)到了許多技巧和知識(shí),，同時(shí)也體會(huì)到了舞蹈為我?guī)?lái)的樂(lè)趣和成長(zhǎng),。通過(guò)這篇文章，我想分享我對(duì)舞蹈課的總結(jié)心得和體會(huì),。

首先,，在舞蹈課上我學(xué)到了許多不同的舞蹈技巧和動(dòng)作。老師教授我們各種舞蹈步法和基本動(dòng)作,，如轉(zhuǎn)體,、跳躍和姿態(tài)保持等。通過(guò)不斷的練習(xí)和模仿,，我逐漸掌握了這些技巧,，并能夠在表演中靈活運(yùn)用。此外,，我還學(xué)到了舞蹈的各種風(fēng)格和流派,，如古典芭蕾、爵士舞和現(xiàn)代舞等,。通過(guò)學(xué)習(xí)不同的舞蹈風(fēng)格,，我拓寬了自己的舞蹈視野,，對(duì)舞蹈的多樣性充滿了好奇心和激情。

其次,，舞蹈課給了我一個(gè)展示自己個(gè)性和表達(dá)情感的舞臺(tái),。在舞蹈中，我可以通過(guò)舞蹈動(dòng)作和肢體語(yǔ)言展示自己的獨(dú)特個(gè)性,。例如,，在一個(gè)現(xiàn)代舞的編排中，我可以自由地表達(dá)內(nèi)心的情感,，讓觀眾感受到我的喜怒哀樂(lè),。舞蹈不僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種表達(dá)情感和溝通的方式,。通過(guò)舞蹈,，我不僅可以展示自己的個(gè)性，還能夠與觀眾產(chǎn)生共鳴和連接,。

此外,，舞蹈課不僅提升了我的舞蹈技能，還增強(qiáng)了我的身體素質(zhì),。舞蹈是一項(xiàng)需要良好體能和協(xié)調(diào)能力的運(yùn)動(dòng),。在課堂上，我們進(jìn)行了大量的身體訓(xùn)練和拉伸運(yùn)動(dòng),，以增強(qiáng)肌肉力量和靈活性,。我發(fā)現(xiàn)舞蹈幫助我塑造了一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體，并培養(yǎng)了我對(duì)身體的控制和意識(shí),。我在跳舞過(guò)程中,，不僅感受到了肌肉的活力和力量，而且也學(xué)會(huì)了如何正確運(yùn)用各個(gè)身體部位來(lái)完成優(yōu)美的舞蹈動(dòng)作,。

此外,，舞蹈課還教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作的重要性。在一些編舞和排練中,，我發(fā)現(xiàn)自己需要與其他舞者緊密配合,，需要相互依賴和信任。團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于一個(gè)演出的成功至關(guān)重要,，每個(gè)人都要盡力發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),，并與其他舞者形成默契。通過(guò)舞蹈課,，我學(xué)會(huì)了與他人合作,，學(xué)會(huì)了如何成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的一部分。這不僅培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力，而且也增強(qiáng)了我在集體中的歸屬感,。

最后,，在舞蹈課上我在一些公開演出和比賽中得到了鍛煉和展示自己的機(jī)會(huì)。這些機(jī)會(huì)不僅讓我能夠把學(xué)到的舞蹈技巧應(yīng)用到實(shí)踐中,，而且也提高了我的自信心和自我表達(dá)能力,。我發(fā)現(xiàn)每次站在舞臺(tái)上，面對(duì)臺(tái)下的觀眾,，我都能放松自如地表演,，并將自己的能量傳遞給觀眾。這種展示自己的經(jīng)歷讓我進(jìn)一步意識(shí)到自己的舞蹈才華,，也讓我意識(shí)到我還有很多需要提升和學(xué)習(xí)的地方,。

總的來(lái)說(shuō)，我的舞蹈課總結(jié)心得和體會(huì)是十分寶貴的,。通過(guò)舞蹈課,，我不僅學(xué)到了各種舞蹈技巧和動(dòng)作，還拓寬了自己的舞蹈視野,，并有機(jī)會(huì)展示自己的個(gè)性和情感,。舞蹈課還提升了我的身體素質(zhì),，培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力,，并給我提供了鍛煉和展示自己的機(jī)會(huì)。通過(guò)這些經(jīng)歷,，我更加堅(jiān)定了對(duì)舞蹈的熱愛(ài)和追求,，相信舞蹈會(huì)伴隨我一生，帶給我更多的樂(lè)趣和成長(zhǎng),。

舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇十一

女兒的舞蹈大賽過(guò)去一周多的時(shí)間了,，一直想寫寫關(guān)于此次陪同女兒參加舞蹈大賽的感受和體會(huì)，可最近因忙于工作,，一直沒(méi)抽出時(shí)間(其實(shí)也是給自己偷懶找的一借口,，嘿陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會(huì))。

今天,，得空,，抓緊時(shí)間寫寫自己當(dāng)時(shí)的感受和一點(diǎn)兒體會(huì)哈!

女兒學(xué)習(xí)舞蹈以來(lái)，除了按時(shí)上舞蹈課和參加考級(jí)之外,，沒(méi)有參加過(guò)什么排練和演出,。為此，她覺(jué)得挺無(wú)聊和枯燥,，咱也認(rèn)為單調(diào)了些,。

于是，年初少年宮組織報(bào)名參加舞蹈隊(duì)，我毫不猶豫的就給丫頭報(bào)了名,。

參加舞蹈隊(duì),，我的想法很簡(jiǎn)單、目的很明確,，就是想讓丫頭多一些參加活動(dòng)的機(jī)會(huì),，在鍛煉中多一份體驗(yàn)、多一份收獲,。

9月份的暑假里,，舞蹈隊(duì)調(diào)集部分學(xué)生開始了舞蹈節(jié)目的排練。

時(shí)間很緊湊,、排練很有序,，丫頭很積極、我也很高興,，哈!

國(guó)慶節(jié),，舞蹈老師又組織排練，那時(shí),，我才知道她們是要參加10月12日全市的舞蹈大賽,。

排練、訂服裝,、注意事項(xiàng)一一講明后,，我們只等那一天的到來(lái)。

第一次參加這樣的舞蹈大賽,，女兒很興奮,，我也如此。

10月11日下午,，是預(yù)賽,，老師要求我們?nèi)c(diǎn)到廣電集合。

參賽現(xiàn)場(chǎng)的規(guī)定是,，誰(shuí)表演,，誰(shuí)進(jìn)去，而參加表演的學(xué)生家長(zhǎng)一律不允許進(jìn)入演播室,，都堆在門外等著,。

領(lǐng)著丫頭，我們開始滿院子的找她們的舞蹈老師,，沒(méi)找著,。

找同班的學(xué)生，沒(méi)看到,，哎,，等吧!陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會(huì),。

3點(diǎn)多，終于看到了少年宮的另外一個(gè)老師,，她正在給她們班的學(xué)生化妝,。

我問(wèn)老師，她們大約幾點(diǎn)進(jìn)演播室,，老師說(shuō)大概要5點(diǎn)多吧,。

望著那些已經(jīng)等候了許久的、早已準(zhǔn)備妥當(dāng)?shù)耐鈪^(qū)縣的諸多小選手們還沒(méi)入場(chǎng),，我這心里就在犯嘀咕,。

靠近演播室的大門，我看到了當(dāng)天的預(yù)賽名單,。

女兒參加的是兒童組的比賽,，兒童組一共有71個(gè)節(jié)目，女兒的舞蹈居然排在第70個(gè),。

湊到跟前一問(wèn),，現(xiàn)在才輪到第十幾個(gè)。

回家,。

我當(dāng)時(shí)果斷的決定先回家,，回家休息，吃過(guò)晚飯之后再來(lái)化妝,。

晚上6點(diǎn),，我和老公領(lǐng)著丫頭又再次來(lái)到了廣電。

這時(shí),，還有一些外地的小選手們沒(méi)有入場(chǎng),，她們?cè)跉g聲笑語(yǔ)的跑跳,，家長(zhǎng)們卻疲憊的坐在一旁,，顯得無(wú)精打采。

6點(diǎn)多,，舞蹈老師來(lái)了,，孩子們開始化妝，一個(gè)個(gè)的興奮,、激動(dòng)的很,。

我呢，經(jīng)過(guò)下午的一番折騰,，情緒已經(jīng)沒(méi)有剛開始那么高漲了,。

7點(diǎn)不到，所有的孩子就都裝扮完畢,，只等進(jìn)演播室開演了,。

7點(diǎn)半……。

8點(diǎn)……。

8點(diǎn)半……,。

只有孩子們樂(lè)此不彼的在玩,、在笑、在鬧,。

眼見大廳里等候的人越來(lái)越少,，我們知道離我們的節(jié)目也就越來(lái)越近了。

9點(diǎn)鐘,，孩子們排好隊(duì)準(zhǔn)備進(jìn)場(chǎng),，家長(zhǎng)們也像是見到曙光似的來(lái)了精神，即刻活躍了起來(lái),。

9點(diǎn)一刻,，我們走出了演播室，預(yù)賽終于結(jié)束了,。

第一次參加大賽,，第一次經(jīng)歷大賽，從中午到下午,、從下午到晚上,，孩子們的興致沒(méi)有減少，可作為陪同的家長(zhǎng),，我的感覺(jué)是有些疲憊不堪了,。

不付出哪來(lái)的收獲?

大賽中，孩子們的表現(xiàn)值得稱贊,，在樂(lè)觀方面,，更值得家長(zhǎng)學(xué)習(xí)哈!

我們可謂是等到了最后，也笑到了最后,，值了!陪女兒參加舞蹈大賽,。

舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇十二

作為一個(gè)中國(guó)舞蹈的愛(ài)好者，我深深地為舞蹈藝術(shù)所吸引,。我覺(jué)得中國(guó)舞蹈并不僅僅是一種藝術(shù)形式,，更是一門文化精髓的傳承。在這次的學(xué)習(xí)中,，我獲得了很多對(duì)中國(guó)舞蹈的新的體會(huì)與領(lǐng)悟,。本文將就我的這些心得進(jìn)行總結(jié)，讓更多的人了解和喜愛(ài)中國(guó)舞蹈,。

第二段：傳統(tǒng)舞蹈,。

中國(guó)傳統(tǒng)舞蹈是我第一次接觸到中國(guó)舞蹈的形式。中國(guó)傳統(tǒng)舞蹈融合了千年文化的內(nèi)涵和體現(xiàn)形式,，充分展現(xiàn)了中國(guó)民族的審美特點(diǎn),。在這個(gè)領(lǐng)域里,，我認(rèn)識(shí)了多種傳統(tǒng)舞蹈形式，如《秧歌》,、《踩高蹺》,、《扇子舞》等。在欣賞這些舞蹈時(shí),，我被它們所流露的民族自豪和對(duì)生命熱愛(ài)的情感所打動(dòng),。

第三段：現(xiàn)代舞蹈。

在中國(guó)現(xiàn)代舞蹈領(lǐng)域,，華彩絢爛,、多樣性強(qiáng)的創(chuàng)作出現(xiàn)在了人們面前。現(xiàn)代舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)形式更加多元化,，中西合璧的特點(diǎn)使其更具有時(shí)代性,。在學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞蹈時(shí)，我被其極具競(jìng)爭(zhēng)性和挑戰(zhàn)性的特點(diǎn)所吸引,。這種舞蹈是多方面技能和能力的綜合體現(xiàn),，需要很高的身體協(xié)調(diào)能力和多種舞蹈風(fēng)格的融合。

第四段：舞蹈藝術(shù)的發(fā)展,。

舞蹈在中國(guó)的歷史上有著悠久而豐富的歷程,，中國(guó)傳統(tǒng)舞蹈和西方舞蹈都有不可磨滅的地位。在中國(guó),，國(guó)家藝術(shù)體系內(nèi)有專業(yè)的舞蹈機(jī)構(gòu)和學(xué)校,，名字如國(guó)家大劇院、上海歌劇院等等,。這些機(jī)構(gòu)在推動(dòng)中國(guó)舞蹈藝術(shù)的發(fā)展方面起到了至關(guān)重要的作用,。就像文學(xué)和音樂(lè)一樣，舞蹈藝術(shù)也在不斷創(chuàng)新和開發(fā),。它已經(jīng)成為了一門逐漸變得與時(shí)俱進(jìn)和越來(lái)越豐滿的藝術(shù)門類,。

第五段：結(jié)論。

總體而言,，中國(guó)舞蹈是中國(guó)文化和藝術(shù)的瑰寶之一,。在學(xué)習(xí)和參與中國(guó)舞蹈的過(guò)程中，我對(duì)中國(guó)文化與藝術(shù)有了進(jìn)一步的理解和感悟,。雖然我還有很多東西要了解和學(xué)習(xí)，但我相信通過(guò)這個(gè)過(guò)程,，我一定會(huì)繼續(xù)深度探索中國(guó)舞蹈藝術(shù),。同時(shí)，我希望更多的人能夠喜愛(ài)并支持中國(guó)舞蹈,，讓這門藝術(shù)得到更好的發(fā)展和傳承,。

舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇十三

體育舞蹈是一項(xiàng)集健身,，藝術(shù)和娛樂(lè)于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，近年來(lái)在全球范圍內(nèi)日益流行,。參與體育舞蹈的過(guò)程中,，我深刻體會(huì)到了它對(duì)身心健康和個(gè)人成長(zhǎng)的積極影響。通過(guò)不斷的訓(xùn)練和參賽,，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟,。以下是我的體育舞蹈心得體會(huì)總結(jié)。

首先,，體育舞蹈讓我更加注重身體健康,。舞蹈動(dòng)作的優(yōu)美與靈活要求身體具備一定的素質(zhì),，所以我開始更加關(guān)注自己的體態(tài)和健康狀況,。為了適應(yīng)訓(xùn)練的需要，我開始每天堅(jiān)持進(jìn)行有規(guī)律的鍛煉,，并注意飲食搭配,。通過(guò)這些努力,，我的身體變得更加健康、靈活,，不再感到疲倦,。這無(wú)疑使我更加有信心地面對(duì)挑戰(zhàn)和比賽。

其次,，體育舞蹈培養(yǎng)了我全面的藝術(shù)修養(yǎng),。舞蹈是藝術(shù)的一種表現(xiàn)形式，它要求舞者具備良好的音樂(lè)感和舞蹈技巧,。在學(xué)習(xí)體育舞蹈的過(guò)程中,，我也逐漸培養(yǎng)了對(duì)音樂(lè)的感知和理解。我懂得了如何從音樂(lè)中挖掘舞蹈的靈感,，并將之融入到舞蹈表演中,。同時(shí)，在舞蹈的訓(xùn)練中,，我也學(xué)到了自我表達(dá)和情感釋放的技巧,。舞蹈讓我更加自信和開放，有了更多的渠道展示自我,，與觀眾產(chǎn)生共鳴,。

再次，體育舞蹈教會(huì)了我如何與他人合作,。體育舞蹈通常需要與搭檔一同完成,，需要兩個(gè)人完美地協(xié)調(diào)動(dòng)作，同步完成舞蹈,。在與搭檔的訓(xùn)練中,，我學(xué)會(huì)了傾聽,、溝通和互相尊重。我懂得了如何通過(guò)不斷的配合和磨合,，達(dá)到最佳的舞蹈效果,。除了與搭檔的默契配合，我還在比賽中經(jīng)常需要與其他舞者共同演繹一臺(tái)舞蹈,。這也鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),，讓我學(xué)會(huì)在舞臺(tái)上完美融入整個(gè)團(tuán)隊(duì)，共同創(chuàng)造最棒的舞蹈表演,。

此外,，體育舞蹈也讓我懂得了堅(jiān)持的重要性。每一次參加比賽都需要長(zhǎng)時(shí)間的準(zhǔn)備和反復(fù)的訓(xùn)練,。在訓(xùn)練的過(guò)程中,，我可能會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候感到疲倦和厭倦,，但我明白只有堅(jiān)持下來(lái)才能取得更好的成績(jī),。在這個(gè)過(guò)程中，我培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔的精神和毅力,，明白只有持之以恒,，才能取得真正的突破。這一點(diǎn)也成為我在生活中面對(duì)困難時(shí)的積極心態(tài)的來(lái)源,。

總而言之,，我的體育舞蹈心得體會(huì)總結(jié)可以概括為幾個(gè)方面：關(guān)注身體健康，全面的藝術(shù)修養(yǎng),，團(tuán)隊(duì)合作,，以及堅(jiān)持不懈。體育舞蹈是一項(xiàng)既有挑戰(zhàn)又有樂(lè)趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，我將一直堅(jiān)持下去,，并將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟應(yīng)用于生活的方方面面，為自己創(chuàng)造更加豐富和積極的人生,。

舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇十四

經(jīng)過(guò)一年的實(shí)踐,，我增長(zhǎng)了見識(shí)，逐步鍛煉成為一名基本能夠獨(dú)立處理日常法律事務(wù)的法律工作人員,，積累了一定的工作經(jīng)驗(yàn),，明確了自己的目標(biāo)---努力做一名合格的律師。現(xiàn)對(duì)實(shí)習(xí)期間個(gè)人工作總結(jié)如下：

一,、參與辦案,、積累經(jīng)驗(yàn)。

一年的實(shí)習(xí)生涯中,，我嚴(yán)格要求自己主動(dòng)參與每一件能夠接觸到的案件當(dāng)中,，在指導(dǎo)律師的指導(dǎo)下及時(shí)制作各種法律文書，并于規(guī)定期限內(nèi)提交法庭,，協(xié)助律師按時(shí)參加案件庭審活動(dòng),，結(jié)案后及時(shí)整理案卷歸檔等工作。掌握了最基本的案件處理流程,、學(xué)會(huì)了起早常用的法律文書,、了解了如何分析案情、學(xué)會(huì)了如何與當(dāng)事人溝通,。特別是參加了律協(xié)舉辦的實(shí)習(xí)律師培訓(xùn),，對(duì)我?guī)椭艽螅芤娣藴\,，讓我在短期內(nèi)提升了自己,。

二、堅(jiān)定信仰,、追求成功,。

通過(guò)實(shí)習(xí)期間所從事的具體律師業(yè)務(wù)，我對(duì)律師的職業(yè)規(guī)范有了更深刻的理解和認(rèn)識(shí),，律師的誠(chéng)信以及對(duì)當(dāng)事人的保密義務(wù)尤為重要,。誠(chéng)信做人，認(rèn)真做事,，忠于事實(shí),，忠于法律，全心全意為當(dāng)事人提供最優(yōu)質(zhì)的法律服務(wù),，是任何時(shí)候都應(yīng)該堅(jiān)持的信念,，因?yàn)橐粋€(gè)案件對(duì)于當(dāng)事人來(lái)說(shuō)可能一輩子只能遇到一次，在他們心里,，案件對(duì)他們來(lái)說(shuō)就是天大的事,，所以律師必須以極其認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待，并全面細(xì)致的分析案情,，考慮案件的影響因素,，提出切實(shí)可行的解決方案。

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,，新的情勢(shì)不斷出現(xiàn),，法律持續(xù)更新變化，停滯不前注定是要被淘汰的,，律師行業(yè)更是如此,。對(duì)于現(xiàn)在這樣一個(gè)學(xué)習(xí)型的社會(huì)而言，一勞永逸的學(xué)習(xí)已不復(fù)存在,，持久高效的學(xué)習(xí)能力是一個(gè)律師必須具備的基本素質(zhì),。

非常感謝我所認(rèn)識(shí)的每一位資深律師及每一位共同探討問(wèn)題的同仁,，是大家的幫助才有了我今天的成長(zhǎng)，雖然我在這一行剛剛起步,，我正在努力,，相信我能夠成為一名合格的律師，一名讓當(dāng)事人信任的律師,。

舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇十五

我是從去年十二月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的,。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因,，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛(ài)好,，隱藏在心里,，雖然不舍，但也無(wú)奈,。

后來(lái)長(zhǎng)大了,，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中,，我又接觸到了舞蹈,，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來(lái)，我投入其中,，開始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練,。可能是天生就和舞蹈結(jié)緣,，我練習(xí)的很快,，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來(lái)說(shuō)是不小的進(jìn)步,。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子,，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限,，我所接觸的老師已經(jīng)無(wú)法給予我更大的幫助,，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步,。

很慶幸,，我來(lái)到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好,，他們優(yōu)秀,，專業(yè)，認(rèn)真，和善,。他們手把手的指導(dǎo)我們,，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時(shí)候,，他們是我們的老師,；在私底下,，他們是我們的朋友,。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了,，我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì),，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理,。我要比別人付出更多的努力,，更多的時(shí)間，更加刻苦的訓(xùn)練,，來(lái)彌補(bǔ)自己很多不足的地方,。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候,，老師總是安慰我鼓勵(lì)我,，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去,。做人就應(yīng)該勇往直前,，不能夠半途而廢?？梢员淮驍?，不能被打倒。

一開始訓(xùn)練的時(shí)候,，我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈,，想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種急功近利的感覺(jué),。老師也看出了我們的一些這樣的心情,，會(huì)不厭其煩的告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性,。開始鍛煉體能的時(shí)候,，我很疲憊，累的想要放棄,。后來(lái)在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時(shí)候,，我才感覺(jué)到體能的重要性，沒(méi)有良好的體能儲(chǔ)備，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈,。如果我們以后出去教別人了,，一節(jié)課沒(méi)上完，我們自己都累趴下了,，我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練,，怎么能去很好的教別人呢?“高樓萬(wàn)丈平地起”所以說(shuō)基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的,。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦用心了,，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)，可以說(shuō)是活到老,，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí),。

文檔為doc格式,。

舞蹈心得體會(huì)總結(jié)篇十六

在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下，我有幸參加了此次音樂(lè)教師培訓(xùn),，與各地區(qū)的音樂(lè)教師在一起交流,、學(xué)習(xí)。

這個(gè)為期四天的教師舞蹈培訓(xùn)的培訓(xùn)班安排了形式多樣,、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容,，整個(gè)培訓(xùn)下來(lái)，感覺(jué)與以往的培訓(xùn)班有很大不同,，更讓人茅塞頓開,，受益匪淺。既開闊了視野,，又提高了專業(yè)素質(zhì),，每個(gè)學(xué)員都在認(rèn)真的聽著，并跟隨老師學(xué)著做,，由易到難,，學(xué)員們都學(xué)得很盡力。雖然我們學(xué)員中有年齡較大的,，但是他們那種求知欲,、上進(jìn)心令我們?cè)趫?chǎng)的所有學(xué)員感動(dòng)。

有人說(shuō)過(guò)：開展好一次活動(dòng),，不僅是知識(shí)信息的傳播過(guò)程,，更是一個(gè)心靈交匯的心理場(chǎng)。這次的培訓(xùn)使我感覺(jué)自己瞬間成長(zhǎng)了不少：從自己對(duì)舞蹈一竅不通到敢于展示自己,。

總的來(lái)說(shuō),，體會(huì)有以下幾點(diǎn)：

舞蹈是一門綜合藝術(shù),。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編,、音樂(lè)的選擇,、道具的運(yùn)用等諸多方面仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織,、服裝的設(shè)計(jì),、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對(duì)于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我,，通過(guò)一位位老師毫無(wú)保留,、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū),，令我大開眼界,，耳目一新。

在這次舞蹈培訓(xùn)中,，讓我對(duì)各種舞蹈，尤其是拉丁舞有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨,、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵,。我在學(xué)習(xí)中,，看到教師們的優(yōu)美動(dòng)作，聽著入耳的樂(lè)聲,，我的心為之陶醉,。應(yīng)該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù),，它為我們提供了豐富的想象空間,，而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地,。在舞蹈學(xué)習(xí)中,，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛(ài)舞蹈的熱情，同時(shí),，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望,。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操，真是美在其中,，樂(lè)在其中,。

舞蹈不但能潛移默化地影響著我們的審美觀念，而且還可以啟迪智慧,，活化思維,。在舞蹈學(xué)習(xí)中,，需要全身配合來(lái)感知節(jié)奏，感知意識(shí),，這就讓大腦得到全方位,、均衡的鍛煉和發(fā)展，在音樂(lè)中完成身,、心,、腦的統(tǒng)一。因?yàn)槲璧杆囆g(shù)的表演,，既需要身體各部分的協(xié)調(diào),，又需要思維、聽覺(jué),、視覺(jué)的完美結(jié)合,。每一次舞蹈的訓(xùn)練，都是對(duì)我們智力的一次有效的開發(fā),。

舞蹈有助于鍛煉我們的記憶力和快速反應(yīng)能力,。由于舞蹈本身是由許多人體的動(dòng)作組成，在學(xué)習(xí)和完成舞蹈的過(guò)程中,，要互相配合,，才能達(dá)到動(dòng)作的完美、統(tǒng)一,。在面對(duì)觀眾時(shí),，能不恐慌，自信自如的表演,，不是一件易事,。所以，用舞蹈這種特殊的形式來(lái)培養(yǎng)和強(qiáng)化記憶力和快速反應(yīng)能力不失為一種有益的嘗試,。

經(jīng)過(guò)這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，我對(duì)舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗(yàn),。也覺(jué)得這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)真的很難得,，希望以后有更多這樣的機(jī)會(huì)來(lái)學(xué)習(xí)。在今后的工作中,，我將把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去,，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂(lè)素質(zhì)而努力奮進(jìn)！