演講稿也叫演講詞,，是指在群眾集會(huì)上或會(huì)議上發(fā)表講話的文稿,。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見(jiàn)解,，介紹一些學(xué)習(xí),、工作中的情況、經(jīng)驗(yàn),，以便互相交流思想和感情,。我們想要好好寫一篇演講稿，可是卻無(wú)從下手嗎,？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧,，我們一起來(lái)看一看吧。

時(shí)間管理演講稿五分鐘篇一

古語(yǔ)云：授人以魚,，只供一飯,。授人以漁，則終身受用無(wú)窮,。學(xué)知識(shí),，更要學(xué)方法。清華網(wǎng)校的學(xué)習(xí)方法欄目由清華附中名師結(jié)合多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和附中優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習(xí)心得組成,，以幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣為目的,，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中能夠事半功倍。

開(kāi)學(xué)在即,，眼看大考一天天臨近,，部分同學(xué)開(kāi)始為成績(jī)感到焦慮。其實(shí)每個(gè)人擁有的時(shí)間是相同的,，只是人們對(duì)待時(shí)間的方法不同而已,。有的人善于管理時(shí)間，有的人則不擅長(zhǎng),。所謂時(shí)間管理,，對(duì)高三的同學(xué)而言，就是指通過(guò)對(duì)自己學(xué)習(xí)時(shí)間的有效利用而提高復(fù)習(xí)效率,。

那么,，怎樣利用好時(shí)間呢?

首先，務(wù)必要有保證時(shí)間質(zhì)量的意識(shí);,。

其次,，要有整潔有序的生活習(xí)慣;。

第三,，清楚自己擁有的時(shí)間;,。

第四,，對(duì)時(shí)間的管理要與復(fù)習(xí)計(jì)劃相聯(lián)系;。

第五,，不要把所有時(shí)間列入計(jì)劃,，要留有余地。

第一,，人體到了夜晚,，體溫自然會(huì)下降，新陳代謝減緩,，身體進(jìn)入放松狀態(tài),。但是如果體溫太低，身體發(fā)冷,，反而不容易入睡,。因此一般理想的就寢時(shí)間是晚11時(shí)到12時(shí)左右，即使偶爾晚睡也不要超過(guò)一點(diǎn)或兩點(diǎn),。

第二,，大多考試是在白天進(jìn)行，養(yǎng)成了夜讀的習(xí)慣,，就會(huì)以疲憊的精神狀態(tài)上場(chǎng)應(yīng)戰(zhàn),。

第三，如果頭腦經(jīng)過(guò)一夜的休息呈現(xiàn)平靜的狀態(tài),，白天學(xué)習(xí)的東西才能如海綿吸水般地吸收,，這才是學(xué)習(xí)理解性、邏輯性科目知識(shí)的良好時(shí)機(jī),。所以,，考生千萬(wàn)不要采用熬夜的方法來(lái)提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

總之,，開(kāi)夜車并不是備戰(zhàn)高考的明智之舉,，合理安排作息科學(xué)利用時(shí)間才是上上之策。

合理安排作息時(shí)間可以參照以下幾個(gè)原則：

一是學(xué)習(xí)時(shí)間,、飲食起居有規(guī)律,，有利于孩子的身體健康;。

二是符合孩子的生物鐘,，有利于提高孩子的學(xué)習(xí)效率;,。

四是鼓勵(lì)孩子適當(dāng)從事一些戶外體育活動(dòng)或家務(wù)勞動(dòng)，勞逸結(jié)合,，張弛有致,。

時(shí)間管理演講稿五分鐘篇二

各位伙伴，當(dāng)你的朋友打電話給你：“喂,，最近怎么樣呀,？”你會(huì)怎么回答：“喂，我比較忙,！”“在忙什么呢,？”“咳!瞎忙唄！我也不知道在忙些什么,！”我們每天總是在忙,，盲（盲目）茫（茫然）到最后亡，這就是我們的一生,。那么我們現(xiàn)在有許許多多的人都說(shuō)我很忙,，時(shí)間不夠用，要是一天有25個(gè)小時(shí)就好了,。

那么時(shí)間有什么特性呢,？時(shí)間有以下四個(gè)特性：1：供給豪無(wú)彈性，2：無(wú)法蓄積,，3無(wú)法替代,，4無(wú)法失而復(fù)得。

現(xiàn)在來(lái)看一看我們一生中總共浪費(fèi)了多少時(shí)間,，假如我們可以活到80歲,，那么在這80年當(dāng)中，我們睡了24年的覺(jué),，,，吵了2年的駕，打了3年的電話,，找了2年的東西,，洗了2年的澡，做飯吃飯用了8年,，看電視用了8年,，上了1年的廁所等等等等。那么真正用于工作的時(shí)間還不到10年呢,，真是不算不知道,，一算嚇一跳，我們浪費(fèi)了昨天,，還能再浪費(fèi)掉今天嗎,？現(xiàn)在我再給大家算一算我們的時(shí)間值多少錢？根據(jù)每天八小時(shí)工作,，全年工作244天計(jì)算,，如果你的年薪為20xx0，那你工作每分鐘價(jià)值為0.1708元,，每小時(shí)為10.25元,，而每天多工作一個(gè)小時(shí),，全年的價(jià)值為2500元，每天多工作一小時(shí)十年的價(jià)值為75000元,，接近四年的年薪,。也就是說(shuō)：每天多工作一小時(shí)10年可以走別人14年走的路。那么如果我們多工作二小時(shí)呢,？這就是為什么有很多人把時(shí)間比喻成金錢的一個(gè)道理,。我們要想成就美好的未來(lái)，必然要很好的利用時(shí)間,。抓住時(shí)間就有錢賺,，貽誤時(shí)間就要賠錢時(shí)間的關(guān)鍵是現(xiàn)在，珍惜時(shí)間最重要的是珍惜現(xiàn)在,，凡事推到明天,，終將一事無(wú)成。

滿了嗎,？學(xué)生都回答滿了,，教授又拿出一些小的石子，裝到了瓶子里,，搖了搖又裝進(jìn)去一些,，這時(shí)他又問(wèn)學(xué)生滿了嗎？學(xué)生回答滿了,，教授說(shuō)你們繼續(xù)看,，他又拿出一袋細(xì)沙子，倒了進(jìn)去,，當(dāng)他再問(wèn)學(xué)生的時(shí)候,，沒(méi)有人回答了，最后教授拿出一瓶水,，倒進(jìn)了看上去已經(jīng)被鵝卵石,、小石子、沙子填得滿滿的瓶子里,，水仍然沒(méi)有溢出來(lái),。教授問(wèn)全班的學(xué)生從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中你們得到什么啟示，有個(gè)學(xué)生站起來(lái)回答：“時(shí)間就象海綿里的水,，只要愿擠總還是有的,。”教授說(shuō)：‘你說(shuō)得很對(duì),，但不是我要告訴你們的最重要的啟示,，我想告訴你們的是———如果你不先把最大的鵝卵石裝進(jìn)去，以后就再也沒(méi)有機(jī)會(huì)把它裝進(jìn)去了。

時(shí)間管理演講稿五分鐘篇三

在座的各位朋友:

大家認(rèn)為時(shí)間管理重要嗎?重要,，大部分都會(huì)這么說(shuō),。

管理時(shí)間和管理我們的工作重點(diǎn)息息相關(guān)，但有些人卻認(rèn)為兩者是同一回事,。他們說(shuō)：“我從來(lái)不認(rèn)為還有時(shí)間管理這么一回事,，時(shí)間就是時(shí)間,，你怎么能管得了呢?你管理的是你的工作重點(diǎn),，而不是時(shí)間?！?/p>

各位朋友,，你們覺(jué)得呢?真的有時(shí)間管理這樣一門學(xué)問(wèn)嗎?

我最近在看一本書，我們耶格系統(tǒng)7月份推薦的《時(shí)間原理》這本書,，這個(gè)問(wèn)題也困擾了本書的作者曼西教授很多年,，后來(lái)他終于得出結(jié)論：時(shí)間管理這門學(xué)問(wèn)是存在的。

那么,，如果我今天的主題給不了你們確切的答案,，那《時(shí)間原理》這本書應(yīng)該能夠讓你厘清管理時(shí)間和管理工作重點(diǎn)的區(qū)別。

因?yàn)闀r(shí)間的數(shù)量是固定的,，一天只有24個(gè)小時(shí),，這個(gè)客觀事實(shí)要求人們必須去管理自己的時(shí)間。

舉個(gè)例子,，碼頭上有很多的貨物要裝進(jìn)一輛貨運(yùn)卡車中,。如果卡車的空間有足球場(chǎng)那么大一切就好辦了，我們只需把貨物往車上隨便一丟就完事了,?？上覀兊目ㄜ嚳臻g沒(méi)有那么大，我們必須將貨物有條理的放進(jìn)卡車?yán)?，才能勉?qiáng)把那些貨物都裝完,。卡車的空間十分有限,，不允許有絲毫的浪費(fèi),，否則，貨物就裝不進(jìn)去了,。因?yàn)榭ㄜ嚨目臻g是一定的,，所以我們必須小心管理。

從某種意義上來(lái)講,，時(shí)間管理就是這樣,。我們都有一個(gè)“箱子”，就是我們的時(shí)間,。它有著固定的大小——24個(gè)小時(shí),。我們不能把它撐大,，它的尺寸完全在我們的控制之外。而對(duì)于把什么東西放進(jìn)這只箱子里,，則在我們的掌控之中,。我們可以自主的決定哪些事情重要，哪些不重要,。如果我們?cè)敢饪粗劐X而看輕運(yùn)動(dòng),，這是我們自己的事;如果我們?cè)敢饪粗丶彝ザ摧p電視，我們當(dāng)然可以這么做,。我們要選擇把什么東西放進(jìn)我們的箱子里,，這完全由我們自己來(lái)決定。

打個(gè)比方,，這就好像我們有滿滿一倉(cāng)庫(kù)的東西,，可是只有24小時(shí)大小的箱子，我們就必須挑選那些我們對(duì)我們最重要,、最喜歡的東西,，這樣箱子才能夠裝得下。

我們可能很看重家庭,，但是如果我們沒(méi)有把它放進(jìn)這個(gè)24小時(shí)的箱子里面,，那就說(shuō)明我們沒(méi)有把時(shí)間管理好。只有當(dāng)家庭被放進(jìn)箱子里,，才說(shuō)明它是我們所在乎的東西,。我們也許真的很希望能擁有健康的身體，但是如果我們沒(méi)有把運(yùn)動(dòng)放進(jìn)箱子里,，我們就沒(méi)有把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成是我們生活的重點(diǎn),。我們?nèi)绻娴囊曔\(yùn)動(dòng)為優(yōu)先要做的事情，就必須把它放進(jìn)箱子里,。如果我們想掙更多錢,，為自己和家人提供更好的生活條件，我們必須把一些能讓我們掙更多錢的事情放進(jìn)箱子里,。如果我們很看重某樣?xùn)|西,，可是沒(méi)有把它放進(jìn)箱子里，我們的重點(diǎn)就搞亂了,，也就談不上有效地管理我們的時(shí)間了,。

好，什么東西是必須放進(jìn)箱子里的呢?

我們不可能把所有想做的事情都放進(jìn)箱子里,。所以,，首先要問(wèn)一個(gè)最基本的問(wèn)題是：有什么東西是我們必定要放進(jìn)箱子里的?我們要保證把這些東西放進(jìn)箱子里，并把它們放在一個(gè)合適的位置上。如果我們往箱子里塞的東西太多,，有些東西很可能就會(huì)被擠壞,。所以，我們?cè)谶x擇必定要放進(jìn)箱子里的東西的時(shí)候,，要非常謹(jǐn)慎才行,。

什么東西不應(yīng)該放進(jìn)箱子里呢?

雖然，我們的箱子里也要放一些有趣的事情,，問(wèn)題是這樣的東西一定不要放得太多,，如果放得太多，就會(huì)把更重要的事情擠得沒(méi)有地方了,，打高爾夫球,、看電視,、玩游戲,、釣魚、看體育比賽,、睡懶覺(jué),，這些都沒(méi)有問(wèn)題，但我們一定不能讓這些事情占用太多地方,，否則,，那些對(duì)我們以及我們所愛(ài)的人的生活帶來(lái)長(zhǎng)遠(yuǎn)影響的重要事情，就有可能被擠得無(wú)處可待了,。

而什么東西是可以作為備選事項(xiàng)的呢?

我們不想讓自己的箱子里每天滿滿的都是必須要做的事情;當(dāng)然,，我們也不想留下空白，浪費(fèi)寶貴的時(shí)間,。那么,，我們?cè)撛趺醋瞿?我們可以準(zhǔn)備幾件事情作為備選，如果箱子里還有地方,，就把它們放進(jìn)去;如果沒(méi)有地方,，把它們留在箱子外面也無(wú)妨。這些事情就是備選事項(xiàng),。比如說(shuō),，我一般每天都會(huì)給自己留出一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間自由支配。通常,，我會(huì)用這一個(gè)小時(shí)做些伸展活動(dòng),、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等等。這樣,，我可以放松一下,，身體也不會(huì)太僵硬。

因?yàn)槲覀儫o(wú)法確切的知道做某件事情到底要花費(fèi)多少時(shí)間，所以,，我們應(yīng)該多準(zhǔn)備幾個(gè)備選事項(xiàng),，這就需要我們知道哪些事情相對(duì)更重要一些。對(duì)于必須放進(jìn)箱子里以及不能放進(jìn)箱子里的那些事情,，我們不必給它們排次序,，但是對(duì)于備選項(xiàng)，我們應(yīng)該知道它們的相對(duì)重要性,。

如果兩件事情都必須放進(jìn)箱子里,，那么哪一個(gè)更重要一些，影響并不大;家庭或者事業(yè)哪個(gè)更重要呢?這個(gè)問(wèn)題其實(shí)挺愚蠢的,。我們只要確保陪伴家人和工作賺錢這兩件事情都放進(jìn)箱子里就好了,。如果哪一樣被放在了箱子外面，我們的人生可要出岔子了,。

對(duì)于不能放進(jìn)箱子里的那些事情來(lái)說(shuō)也是如此,。

但是對(duì)于兩個(gè)備選項(xiàng)，就有必要搞清楚哪一個(gè)更重要一些了,，因?yàn)楹苡锌赡苓@兩個(gè)備選項(xiàng)當(dāng)中,，我們只能挑一個(gè)放進(jìn)箱子里。當(dāng)我們有時(shí)間去做備選項(xiàng)中的事情的時(shí)候,，我們必須要考慮該去做哪一件事情,，能做最重要的事情當(dāng)然最好了。

說(shuō)到這里,，還有一種情況我們也必須警惕,。舉同樣例子——卡車?？ㄜ嚩紤?yīng)經(jīng)裝滿了,，但是碼頭上還有10%的貨物沒(méi)有裝完。這時(shí)候有的卡車司機(jī)會(huì)采取一種極端的手段,，他會(huì)開(kāi)著一輛叉車,，用托盤去撞擊卡車上的貨物，這樣連續(xù)撞擊記下,，一大塊地方就騰出來(lái)了,。

我看到很多人在進(jìn)行實(shí)踐管理的時(shí)候，也采取了這樣的做法,。他們拼命的趕時(shí)間,，希望能夠往箱子里再多加一件東西，難怪有些東西會(huì)被擠破了,。如果我們企圖把箱子塞得太滿,，就會(huì)把東西擠壞,。我們必須尊重時(shí)間的客觀性，不能什么都往箱子里放,。如果我們能夠確保自己最看重的東西都在箱子里面,，那么我們的重點(diǎn)就沒(méi)有搞錯(cuò)——這就是我們管理時(shí)間的秘訣。

時(shí)間管理演講稿五分鐘篇四

各位同學(xué),，今天借這個(gè)機(jī)會(huì),，我想和同學(xué)們談?wù)剷r(shí)間的管理。時(shí)間是什么,，我想同學(xué)們一定會(huì)脫口而出各種答案,。金錢，生命等等,?！耙淮绻怅幰淮缃穑缃痣y買寸光陰,?！敝袊?guó)人是世界上最早認(rèn)識(shí)時(shí)間管理的重要性的?！皩W(xué)海無(wú)涯,，人生有涯”更是將時(shí)間管理與人的生命相提并論?？追蜃釉?jīng)站在河邊對(duì)著湍急的江水喟然長(zhǎng)嘆：“逝者如斯夫，不舍晝夜!”當(dāng)他見(jiàn)到他的一位弟子時(shí)間管理不善,，大白天卻用來(lái)睡覺(jué)的時(shí)候,，忍不住罵他朽木不可雕，給了那位弟子全方位的否定,?？梢?jiàn)，是否擅長(zhǎng)管理時(shí)間,，就意味著你是否可以將你的.一生活得足夠精彩,。

在21世紀(jì)的五項(xiàng)人才必備能力中，第一項(xiàng)是資源管理,。在資源管理中,，時(shí)間管理位于金錢管理之前，位居首位,。也就是說(shuō),，一個(gè)人如何選擇有意義的行為，合理分配時(shí)間,，計(jì)劃并掌握工作進(jìn)展,，是人才核心競(jìng)爭(zhēng)力的體現(xiàn),。

那么，什么叫做如何選擇有意義的行為呢?我想用一個(gè)小故事為大家來(lái)說(shuō)明,。也許有同學(xué)已經(jīng)聽(tīng)過(guò)了,，但是這絕對(duì)是值得我們一生來(lái)回味的一個(gè)故事。

a同學(xué)回答：每個(gè)人的時(shí)間都像這個(gè)瓶子一樣,，只要你把你的時(shí)間表排得足夠緊湊,，不要浪費(fèi)那些間隙，你就可以做更多的事情!的確,，這個(gè)故事很好地印證了“時(shí)間就像海綿里的水,，只要肯擠，總會(huì)有的,，繼續(xù)剛才的故事,，a同學(xué)回答完之后，b同學(xué)回答,，這個(gè)故事說(shuō)明,，要最大程度利用瓶子的空間，必須講究做事情的程序,。如果教授先放了碎石頭,，沙子和水，那就再也放不下大石塊了,。那么同學(xué)們,，你們想一想，大家眼下的學(xué)習(xí)生活中,，所需要優(yōu)先放置的大石頭到底是什么呢?對(duì)有的同學(xué)而言,，可能是快速形成高效的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，對(duì)有的同學(xué)而言,，可能是重點(diǎn)突破某一門薄弱學(xué)科,，對(duì)有的同學(xué)而言，可能是要先學(xué)會(huì)克服“自己不再是最優(yōu)秀的那位”這種心理失落感等等,。找到你的大石頭,，那么你成為一個(gè)學(xué)習(xí)成功者的概率將會(huì)迅速提高。以英語(yǔ)學(xué)習(xí)為例,，初一階段的聽(tīng)讀和語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)非常重要,，如果你現(xiàn)在不努力地提高聽(tīng)說(shuō)能力，等到高中或者大學(xué),，那就可能為時(shí)已晚,，錯(cuò)過(guò)了最佳的時(shí)機(jī)。

最后,，c同學(xué)發(fā)言,，他說(shuō)其實(shí)光放放水,，也是能把瓶子放滿的，但是如果只有水,，那這瓶子看起來(lái)就不會(huì)豐滿而充實(shí),。如果用你的生活比作瓶子，那么單調(diào)的生活就如同一瓶子水一般,，平淡無(wú)奇,。所以，同學(xué)們此刻請(qǐng)?jiān)囍鴨?wèn)一下自己,，現(xiàn)在我生活中的“石頭,、沙子”應(yīng)該是什么呢?同窗友誼，學(xué)業(yè)成就,，對(duì)師長(zhǎng)和父母的敬愛(ài),，一個(gè)能擔(dān)負(fù)責(zé)任的少年形象——這些，就應(yīng)該是你生命中的石塊,，它們比虛無(wú)的水更實(shí)在,，更厚重，更能代表我們的生活意義,，如果你找到了這些石塊,，就應(yīng)該馬上行動(dòng)起來(lái)，先把他們放進(jìn)你人生的瓶子,，從而使自己有限的時(shí)間變得豐富而充實(shí),。

最后，讓我們認(rèn)真思考這個(gè)故事,，學(xué)會(huì)管理時(shí)間,，學(xué)會(huì)管理你的生活，學(xué)會(huì)管理你的學(xué)習(xí),，而不要被這三者所管理,。謝謝大家。

時(shí)間管理演講稿五分鐘篇五

親愛(ài)的老師們,，同學(xué)們：

今天我想借此機(jī)會(huì)和同學(xué)們談?wù)剷r(shí)間管理。幾點(diǎn)了,？我想學(xué)生們會(huì)脫口而出各種答案。錢,，命等等?！耙淮绻怅幰淮缃?，一寸光陰難買,?！敝袊?guó)人是世界上第一個(gè)認(rèn)識(shí)到時(shí)間管理重要性的人。“學(xué)海無(wú)涯,，人生無(wú)涯”,，把時(shí)間管理比作人生?？鬃釉?jīng)站在河邊,，對(duì)著奔騰的河水嘆息：“逝者如斯夫，熬夜,！”當(dāng)他看到自己的一個(gè)徒弟時(shí)間管理不善，卻用它在光天化日之下睡覺(jué)時(shí)，忍不住罵他不會(huì)刻枯木，給了徒弟全方位的否定,。很明顯，你是否善于管理時(shí)間，意味著你是否能讓你的整個(gè)人生足夠精彩,。

在21世紀(jì)，五種人才必備的第一種能力是資源管理。在資源管理上，時(shí)間管理先于金錢管理，排名第一,。也就是說(shuō)，如何選擇有意義的行為,，合理分配時(shí)間,，規(guī)劃和掌握工作進(jìn)度,，是人才核心競(jìng)爭(zhēng)力的體現(xiàn),。

那么,，選擇有意義的行為意味著什么呢？我想用一個(gè)小故事來(lái)解釋一下,?？赡苡行┩瑢W(xué)已經(jīng)聽(tīng)過(guò)了,，但絕對(duì)是值得我們一生銘記的故事。

學(xué)生a回答：每個(gè)人的時(shí)間都像這個(gè)瓶子,。只要你把日程安排得足夠緊湊,，不浪費(fèi)那些空檔，你就能做更多的事情,！的確,，這個(gè)故事很好地證明了“時(shí)間就像海綿里的水。如果愿意擠,，總會(huì)有的,。繼續(xù)剛才的故事。a的回答之后,，b的回答,。這個(gè)故事說(shuō)明，要充分利用瓶子里的空間,，就必須注意做事的程序,。如果教授把沙礫頭、沙子和水放在第一位，他就再也放不下大石頭了,。然后,，同學(xué)們，想一想,。在大家現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活中,，需要放在首位的大石頭是什么？對(duì)于一些學(xué)生來(lái)說(shuō),，可能是為了快速形成高效的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法,，對(duì)于一些學(xué)生來(lái)說(shuō)，可能是為了突破一個(gè)薄弱的學(xué)科,，對(duì)于一些學(xué)生來(lái)說(shuō),，可能是為了學(xué)會(huì)克服“我不再是最好的那個(gè)”的心理?yè)p失等等。如果你找到了你的大石頭,，你成為成功學(xué)習(xí)者的概率將會(huì)迅速增加,。以英語(yǔ)學(xué)習(xí)為例，第一階段的聽(tīng)力和閱讀以及語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)非常重要,。如果現(xiàn)在不努力提高自己的聽(tīng)說(shuō)能力,，可能就來(lái)不及了，錯(cuò)過(guò)了最好的時(shí)機(jī),。

最后學(xué)生c說(shuō)話了,，說(shuō)其實(shí)瓶子是可以裝水的，但是如果只有水,，瓶子看起來(lái)就不豐滿飽滿了,。如果把自己的生活比作一瓶，那么單調(diào)的生活就像一瓶水,，不起眼,。所以，請(qǐng)?jiān)谶@一刻試著問(wèn)問(wèn)自己,，我現(xiàn)在生活中的“石頭和沙子”應(yīng)該是什么樣的,？同學(xué)情誼，學(xué)習(xí)成績(jī),，對(duì)老師父母的尊重,，負(fù)責(zé)任的少年形象，應(yīng)該是你人生的基石,。它們比清水更真實(shí),，更厚重，更能代表我們生命的意義,。如果你發(fā)現(xiàn)了這些石頭,，你應(yīng)該立即行動(dòng),，先把它們放進(jìn)你生命的瓶子里，這樣你有限的時(shí)間才能變得豐富和充實(shí),。

最后,，讓我們認(rèn)真思考這個(gè)故事，學(xué)會(huì)管理時(shí)間,，你的生活,，你的學(xué)習(xí)，而不是被三者管理,。謝謝大家。

時(shí)間管理演講稿五分鐘篇六

首先感謝公司給與的這次機(jī)會(huì)能夠?qū)W習(xí)到李踐老師的精彩演講,，雖然在此之前也不少勵(lì)志的演講,，但都沒(méi)有這次對(duì)我的震撼。

短短數(shù)小時(shí)的短片,，卻使我豁然開(kāi)朗,，之前很多心中的疑問(wèn)就此解開(kāi)，我現(xiàn)在明白了自己為什么有時(shí)候工作的效率不高,，為什么有時(shí)感覺(jué)到目標(biāo)感不明確,，這就是因?yàn)槲覜](méi)有有效的管理好自己的時(shí)間，金錢沒(méi)有了可以掙,，可是時(shí)間一旦失去,，將不復(fù)再來(lái)，讓我領(lǐng)悟了管理時(shí)間即是管理自己的生命,。雖然有點(diǎn)夸張,，但是我是這么認(rèn)為的。時(shí)間在一分一秒中溜走,，我們的生命也在一分一秒的減少,，但是又多少人會(huì)警覺(jué)呢，年輕的時(shí)候感覺(jué)時(shí)間太富裕,，以為還有大把大把的時(shí)間可以揮霍,，驀然回首，感到時(shí)間就在不經(jīng)意間離我們遠(yuǎn)去,，想抓住時(shí)間,，但是時(shí)間不會(huì)為任何一個(gè)人停留，通過(guò)這個(gè)短片,，使我受益匪淺,，高效人士的管理方法和激情的演講讓我得到啟發(fā)和激勵(lì)。

我認(rèn)為心態(tài)是最重要的,，因此我們要保持一個(gè)積極的心態(tài),，有了積極的心態(tài)就等于向成功邁進(jìn)一步,。但如果沒(méi)有好的心態(tài)，有再高的能力也是不會(huì)成功的,。當(dāng)我們保持一個(gè)好的心態(tài)時(shí),，我們會(huì)覺(jué)得周圍的一切都是美好的，更有助于我們完成工作,。不論我們做什么工作,，我們都要保持一份熱忱，認(rèn)真去做,，不論什么工作,，如果全身心的投入，我們都會(huì)從中學(xué)到很多,。每個(gè)職位都有做的最好的,，我們要么不做，要做就做到最好,。聽(tīng)了這個(gè)演講,，以后我要更加積極主動(dòng)工作。我會(huì)全身心的投入到這份事業(yè)中,，以主人翁精神高效率的完成上級(jí)派給我的任務(wù),。

要事第一，日清日新,，杜絕拖延,，馬上行動(dòng)。

是我聽(tīng)這次演講最深刻的體會(huì),，但是只聽(tīng)不行動(dòng)是沒(méi)有用的,，因此我決定從現(xiàn)在起，立即行動(dòng),。世界上沒(méi)有懶惰的人,，只有缺少目標(biāo)的人。有目標(biāo)如果不去行動(dòng),，那只是空想,，不可能成功的，按照我們每天的目標(biāo)一點(diǎn)點(diǎn)去完成,，用行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn),，按照李踐老師所說(shuō)的'激發(fā)行動(dòng)的六個(gè)步驟：我們要得到什么樣的結(jié)果，達(dá)不到有什么樣的痛苦,，不行動(dòng)有什么壞處,，假如馬上行動(dòng)有什么好處，最后制定期限馬上行動(dòng)!

我通過(guò)演講的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照了自己的實(shí)際差距,，第一點(diǎn)就是距離工作地點(diǎn)要近,，節(jié)省時(shí)間,，我目前住在浐灞生態(tài)區(qū)，距離比較遠(yuǎn),，每天早上6點(diǎn)起床去坐車有時(shí)候還差點(diǎn)遲到,，下午下班后回到家就已經(jīng)8點(diǎn)多了，這樣無(wú)形之中把寶貴的時(shí)間都浪費(fèi)在了車上,，我當(dāng)即決定在周日的時(shí)候在公司附近找一個(gè)住處,，這樣不僅節(jié)省了大量的時(shí)間使我可以有更充足的時(shí)間去學(xué)習(xí)，并且可以步行到公司減少了交通擁堵帶來(lái)的不便,。

第二工作時(shí)候的記錄不明確,，我立即從網(wǎng)上下載了李踐老師的《時(shí)間管理空白日志》，并購(gòu)買了信箋按照日志的格式進(jìn)行規(guī)劃,，我相信今后按照日志的指引來(lái)工作,，會(huì)使我的工作進(jìn)入一個(gè)新的境界。這樣做到日清日新,，會(huì)使我更有目標(biāo)更加充滿激情的投入工作當(dāng)中。

第三李老師講的將文件和資料進(jìn)行分類,，我的文件和資料雖然也進(jìn)行了分類,，但是還是沒(méi)有李老師分得那么細(xì)致，因此我會(huì)抽出時(shí)間整理文件夾以及資料,，將它們?cè)敿?xì)按照類別細(xì)分,。這樣更有利于節(jié)省時(shí)間提高效率。

我暫時(shí)就有這三點(diǎn)的改變,，今后我將不斷地重復(fù)觀看李老師的演講,，仔細(xì)體會(huì)其中的含義，不斷休整我的人生,，使我的生命更有意義,。

每個(gè)人都渴望成功，要想成功就必須保持一個(gè)積極進(jìn)取的心態(tài),，有明確的目標(biāo),，有效的時(shí)間管理，持續(xù)不斷的學(xué)習(xí),，為了目標(biāo)積極行動(dòng),。我也是一個(gè)渴望成功的人，從現(xiàn)在起我就要好好規(guī)劃自己的未來(lái),，按照李踐老師所說(shuō)的制定屬于自己的行動(dòng)日志,，用積極主動(dòng)的心態(tài)把我的本職工作認(rèn)真完成，多余的時(shí)間給自己充電,，同時(shí)提高自己的自律能力,，讓每天都過(guò)得充實(shí),。

時(shí)間管理演講稿五分鐘篇七

親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：

最近在看時(shí)間管理的書,，當(dāng)然也包括看公眾號(hào)上發(fā)的一些有關(guān)利用時(shí)間的文章,，今天過(guò)后總結(jié)一下自己閱讀的體會(huì)。

很多人抱怨自己一天過(guò)后,，除了工作忙忙忙,，再也擠不出別的時(shí)間來(lái)發(fā)展自己的愛(ài)好與技能。其實(shí)我們除去大部分主要的時(shí)間,，留下的碎片時(shí)間也是有巨大的利用價(jià)值的,。而這些碎片化的時(shí)間往往是被我們忽視，沒(méi)有好好利用起來(lái),。碎片化的時(shí)間包括空隙時(shí)間,，想玩的時(shí)間，可被利用的時(shí)間,，比如等車,，排隊(duì)結(jié)單，坐車時(shí)間等,。還有一些碎片化時(shí)間是較小塊的時(shí)間段,，比如早起，以及睡前時(shí)間,。

那么如何充分利用碎片化時(shí)間呢?時(shí)間管理書中,，總結(jié)了這么一句話;早起兩個(gè)點(diǎn)晚睡一個(gè)點(diǎn)，也就是在所有人還在睡著的時(shí)候把事情完成了,，在所有人已經(jīng)入睡的時(shí)候再多做幾件事情,。

早起是良好的生活習(xí)慣。早起好處多多,，在高效學(xué)習(xí)的書中介紹說(shuō),，人的大腦在早上的時(shí)候是最清醒的、最高效率的,。所以我們可以利用早起的這一段時(shí)間安靜高效地做自己喜歡做的事情,，最好分腦力和體力的鍛煉來(lái)開(kāi)始新的一天。比如閱讀,、冥想,、跑步、寫晨間日記等,，而不是白白浪費(fèi)時(shí)間在舒服的大床上賴著玩手機(jī)或睡覺(jué),。

而晚睡一個(gè)點(diǎn)指的是十一點(diǎn)半到十二點(diǎn)半這個(gè)時(shí)間段，在洗漱完畢準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候,，可以再閱讀多幾頁(yè)書,，或者是聽(tīng)一段自己喜歡的音樂(lè)或者外語(yǔ)聽(tīng)力,。我現(xiàn)在堅(jiān)持每晚臨睡前先用來(lái)一個(gè)每日回顧，想想自己今天做了哪些有意義的事情和傻事,，以及寫下自己明日事項(xiàng)清單和要堅(jiān)持養(yǎng)成的好習(xí)慣,。

我覺(jué)得刷手機(jī)是浪費(fèi)時(shí)間的一件事，雖然說(shuō)手機(jī)現(xiàn)在成為我們生活中必不可缺的工具,，不僅僅是通訊工具這么簡(jiǎn)單,，手機(jī)還是學(xué)習(xí)漲知識(shí)連同世界的媒介。即便如此,，我們也不能把整天大部分時(shí)間浪費(fèi)在手機(jī)上面,。對(duì)此時(shí)間管理書中的建議是，專注的時(shí)候把手機(jī)調(diào)成靜音,，每隔一個(gè)小時(shí)看一次一次為五分鐘左右,。

時(shí)間管理演講稿五分鐘篇八

古詩(shī)有云：年年歲歲花相似，歲歲年年人不同,。時(shí)間正一分一秒從我們身邊流逝,，我們無(wú)法挽留他，魯迅曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：節(jié)省時(shí)間,，也就是使一個(gè)人的有限的生命,，更加有效，而也既等于延長(zhǎng)了人的生命,。所以科學(xué)管理時(shí)間是必要的也是緊迫的。

科學(xué)的利用時(shí)間就要學(xué)會(huì)狙擊“時(shí)間殺手”,。在我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)生活中潛伏著許多時(shí)間殺手,，他們吞噬掉我們?cè)S多時(shí)間，比如：缺乏學(xué)習(xí)計(jì)劃,，不分輕重緩急,。有的同學(xué)平時(shí)對(duì)待學(xué)習(xí)不抓緊，閑暇時(shí)間就上網(wǎng)玩游戲或者看電視,，等到高考小高考來(lái)臨時(shí)又拼命搶時(shí)間,，甚至不惜犧牲休息時(shí)間補(bǔ)習(xí)，既費(fèi)時(shí)又費(fèi)力,。有的同學(xué)習(xí)慣性拖延,，習(xí)慣性亂做或不做自己不感興趣科目的作業(yè)，但面對(duì)作業(yè)訂正時(shí),，積重難返,，只能花更多時(shí)間去彌補(bǔ)。

科學(xué)的管理時(shí)間更要善于利用業(yè)余時(shí)間,。大科學(xué)家愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：“人的差異在于業(yè)余時(shí)間”,。有人根據(jù)現(xiàn)代人的作息時(shí)間作了一個(gè)調(diào)查分析：一個(gè)人的一生如果按72歲計(jì)算,，其一生中是睡覺(jué)20年，吃飯6年,，生病2年,，文體活動(dòng)8年，工作14年,，閑暇時(shí)間22年,。可以看出,，其中閑暇時(shí)間最多,，占人生命的1/3。

調(diào)查還顯示,，本科以上高學(xué)歷者的終生學(xué)習(xí)時(shí)間是低學(xué)歷者的4倍,，收入是其7倍以上。學(xué)歷越高,，越重視終生學(xué)習(xí),，平均每天的學(xué)習(xí)時(shí)間為61分鐘。

對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō),，正是打基礎(chǔ),、漲知識(shí)的黃金時(shí)段，我建議是各位除了課堂認(rèn)真學(xué)習(xí)外,，還要善于利用零頭布時(shí)間,，如：你排隊(duì)買飯時(shí)在做什么，晚上睡眠前做什么,，你都可以好好計(jì)劃下,，為此我也提出幾個(gè)學(xué)習(xí)的方式：

1嵌入式學(xué)習(xí)：

利用排隊(duì)買飯時(shí)想想今天課上老師都講了什么，想想問(wèn)題,，打打腹稿等,。

2壓縮式學(xué)習(xí)：

放學(xué)后不直接去食堂，而是讀會(huì)書,，等不用排隊(duì)了再去買飯,。

3并列式學(xué)習(xí)：

在去食堂的路上或者體育活動(dòng)課間隙，可以與同學(xué)討論學(xué)習(xí)心得等,。

只要你善于利用和管理時(shí)間,，多讀書，多思考,，多交流,，必定能聚沙成塔，集腋成裘。

科學(xué)的管理時(shí)間還有很多,，時(shí)間關(guān)系我們這里不作展開(kāi),。總之,，時(shí)間,，每天都是二十四小時(shí)，他能給勤勉的人帶來(lái)智慧與驚喜,，也會(huì)給懶散的人留下悔恨與無(wú)奈,。我希望同學(xué)們接下來(lái)能充分展現(xiàn)您勤勞和智慧能利用好時(shí)間，能在小高考和四市一模中交上一份滿意的答卷!

時(shí)間管理演講稿五分鐘篇九

高爾基說(shuō)過(guò)：“時(shí)間從不多給誰(shuí)一分,，勤苦者能叫時(shí)間留給他們串串果實(shí),，懶惰者只能叫時(shí)間留給他們一頭白發(fā)，兩手空空,?！边@告訴我們應(yīng)該做時(shí)間的主人，管理時(shí)間,，用忘我的精神去搶時(shí)間,，爭(zhēng)速度。在沒(méi)有家長(zhǎng)監(jiān)督的情況下,，作為寄宿生,，更要合理安排好時(shí)間。對(duì)此,，我對(duì)寄宿生同學(xué)提出以下幾點(diǎn)建議：

管理時(shí)間,，就是要善于利用閑暇時(shí)間。華羅庚說(shuō)過(guò)：“時(shí)間是由分秒積成的,，善于利用零星時(shí)間的人,，才會(huì)做出更大的成績(jī)來(lái)”。在日常生活中,，有的同學(xué)把時(shí)間花在無(wú)謂的閑談上，花在毫無(wú)目的地東游西蕩,、四處張望上,，時(shí)間在不知不覺(jué)中白白浪費(fèi)掉了。其實(shí),，寄宿生在中午,、傍晚放學(xué)回宿舍的路上，可以背一篇古詩(shī),，掌握一些文言文知識(shí)或背誦幾個(gè)英語(yǔ)單詞,，充分利用好時(shí)間，成為時(shí)間管理大師。

管理時(shí)間,，就是要提高學(xué)習(xí)效率,。我們無(wú)法延長(zhǎng)時(shí)間的長(zhǎng)度，但我們可以增加時(shí)間的密度,。晚自習(xí)下課后,，應(yīng)快速整理洗漱，不和別人過(guò)多交談,，要抓緊每一分鐘學(xué)習(xí),，集中精力，心無(wú)旁騖,，堅(jiān)決對(duì)一切干擾說(shuō)“不”,。爭(zhēng)取把更多的時(shí)間花在學(xué)習(xí)上。惟有埋頭,，才能出頭,。

管理時(shí)間，就是要把握當(dāng)下,。應(yīng)制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，把學(xué)習(xí)任務(wù)分輕重緩急安排好。專時(shí)專用,，嚴(yán)格按照學(xué)習(xí)計(jì)劃實(shí)施,。

黃金高百斗，不惜買陽(yáng)春,。把握現(xiàn)在,，就是要做到馬上行動(dòng)，絕不拖延,。我們的時(shí)間就要我們做主,！讓時(shí)間效能最大化！要相信：天道酬勤,，終必有成,！