演講稿是一種實用性比較強的文稿,，是為演講準備的書面材料,。在現(xiàn)在的社會生活中,，用到演講稿的地方越來越多,。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢,？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文,，希望能夠幫助到大家,。

管理時間的演講稿兩分鐘篇一

在這個社會,，時間對每個人都是公平的,，每個人都享受一個公平的時間,，時間的長短快慢對每個人都是一樣的。

它不會因為你是百萬富翁而多給你一秒鐘,，也不會正因你的遲緩耽擱而等待一分,。正如一句老話所說，“時間好比河中水,，只能流去不能回,。”

古人也用“一眨眼”來形容時間的飛逝,，并用“寸金難抵寸光陰”來形容珍貴的時間,。

從表面上看，似乎有很多時間,，經(jīng)過這一天和明天,，經(jīng)過這一刻和下一秒，太陽每天都會升起,，月亮每個月都有盈虧圓缺,，好像時間總是這樣循環(huán),，永無止境。

但對我們每個人來說,，一年365天,，每天86400秒，伴隨著你的心跳,，無論你是穿衣服,，吃飯，玩耍,，睡覺,，永不停止，永不增加,。

還記得我們班同學唱的兒歌嗎?“明日復明日,，明日何其多，我生待明日,，萬事成蹉跎,。”不知不覺間,，我們從童年到青年,，再從青年到中年，從中年又到了老年,。

古往今來,，很多人都對這一時間發(fā)表過評論，不同的人對這一時間有不同的定義和理論,。

作家說:時間是一條往東奔流的長河,，一去不復返。醫(yī)學科學家說:時間就是生命,，珍惜一秒鐘的搶救時間就有可能挽救一條生命;教育家們說,，時間就是知識，我們可以抓住影響未來的資本,，正如我們可以抓住生活的每一點一樣,。

時間是公平的，但是為什么同年齡的人會做不同的事情呢?這是因為不同的人對不同的時間有不同的態(tài)度和做法,。

勤奮的人抓住時機;探索者利用時機;有志者事竟成,。智者為一時而奮斗;好學者擠時間;有抱負的人追求當下;忠實的人遵守他們的時間;努力工作的人創(chuàng)造時刻。

因此,，同學們,，做一個聰明的人，做一個勤奮的人,，讓我珍惜現(xiàn)在,，因為珍惜現(xiàn)在就是珍惜生命,。人的生命只有一次，虛度年華或碌碌無為是不好的,。同學們,，從這一刻起，珍惜這一刻!

管理時間的演講稿兩分鐘篇二

在座的各位朋友,，大家認為時間管理重要嗎?重要,，大部分都會這么說。

管理時間和管理我們的工作重點息息相關(guān),，但有些人卻認為兩者是同一回事。他們說：“我從來不認為還有時間管理這么一回事,，時間就是時間,，你怎么能管得了呢?你管理的是你的工作重點，而不是時間,?！?/p>

各位朋友，你們覺得呢?真的有時間管理這樣一門學問嗎?

我最近在看一本書,，我們耶格系統(tǒng)7月份推薦的《時間原理》這本書,，這個問題也困擾了本書的作者曼西教授很多年，后來他終于得出結(jié)論：時間管理這門學問是存在的,。

那么,，如果我今天的主題給不了你們確切的答案，那《時間原理》這本書應該能夠讓你厘清管理時間和管理工作重點的區(qū)別,。

因為時間的數(shù)量是固定的,，一天只有24個小時，這個客觀事實要求人們必須去管理自己的時間,。

舉個例子,，碼頭上有很多的貨物要裝進一輛貨運卡車中。如果卡車的空間有足球場那么大一切就好辦了,，我們只需把貨物往車上隨便一丟就完事了,。可惜我們的卡車空間沒有那么大,，我們必須將貨物有條理的放進卡車里,，才能勉強把那些貨物都裝完?？ㄜ嚨目臻g十分有限,，不允許有絲毫的浪費，否則,，貨物就裝不進去了,。因為卡車的空間是一定的,，所以我們必須小心管理。

從某種意義上來講,，時間管理就是這樣,。我們都有一個“箱子”，就是我們的時間,。它有著固定的大小——24個小時,。我們不能把它撐大，它的尺寸完全在我們的控制之外,。而對于把什么東西放進這只箱子里,，則在我們的掌控之中。我們可以自主的決定哪些事情重要,，哪些不重要,。如果我們愿意看重錢而看輕運動，這是我們自己的事;如果我們愿意看重家庭而看輕電視,，我們當然可以這么做,。我們要選擇把什么東西放進我們的箱子里，這完全由我們自己來決定,。

打個比方,，這就好像我們有滿滿一倉庫的東西，可是只有24小時大小的箱子,，我們就必須挑選那些我們對我們最重要,、最喜歡的東西，這樣箱子才能夠裝得下,。

我們可能很看重家庭,，但是如果我們沒有把它放進這個24小時的箱子里面，那就說明我們沒有把時間管理好,。只有當家庭被放進箱子里,，才說明它是我們所在乎的東西。我們也許真的很希望能擁有健康的身體,，但是如果我們沒有把運動放進箱子里,，我們就沒有把運動當成是我們生活的重點。我們?nèi)绻娴囊曔\動為優(yōu)先要做的事情,，就必須把它放進箱子里,。如果我們想掙更多錢，為自己和家人提供更好的生活條件,，我們必須把一些能讓我們掙更多錢的事情放進箱子里,。如果我們很看重某樣東西，可是沒有把它放進箱子里,，我們的重點就搞亂了,，也就談不上有效地管理我們的時間了,。

好，什么東西是必須放進箱子里的呢?

我們不可能把所有想做的事情都放進箱子里,。所以,，首先要問一個最基本的問題是：有什么東西是我們必定要放進箱子里的?我們要保證把這些東西放進箱子里，并把它們放在一個合適的位置上,。如果我們往箱子里塞的東西太多,，有些東西很可能就會被擠壞。所以,，我們在選擇必定要放進箱子里的東西的時候,，要非常謹慎才行。

什么東西不應該放進箱子里呢?

雖然,，我們的箱子里也要放一些有趣的事情,，問題是這樣的東西一定不要放得太多，如果放得太多,，就會把更重要的事情擠得沒有地方了，打高爾夫球,、看電視,、玩游戲、釣魚,、看體育比賽,、睡懶覺，這些都沒有問題,，但我們一定不能讓這些事情占用太多地方,，否則，那些對我們以及我們所愛的人的生活帶來長遠影響的重要事情,，就有可能被擠得無處可待了,。

而什么東西是可以作為備選事項的呢?

我們不想讓自己的箱子里每天滿滿的都是必須要做的事情;當然，我們也不想留下空白,，浪費寶貴的時間,。那么，我們該怎么做呢?我們可以準備幾件事情作為備選,，如果箱子里還有地方,，就把它們放進去;如果沒有地方，把它們留在箱子外面也無妨,。這些事情就是備選事項,。比如說，我一般每天都會給自己留出一個小時左右的時間自由支配,。通常,，我會用這一個小時做些伸展活動,、聽聽音樂等等。這樣,，我可以放松一下,，身體也不會太僵硬。

因為我們無法確切的知道做某件事情到底要花費多少時間,，所以,，我們應該多準備幾個備選事項，這就需要我們知道哪些事情相對更重要一些,。對于必須放進箱子里以及不能放進箱子里的那些事情,，我們不必給它們排次序，但是對于備選項,，我們應該知道它們的相對重要性,。

如果兩件事情都必須放進箱子里，那么哪一個更重要一些,，影響并不大;家庭或者事業(yè)哪個更重要呢?這個問題其實挺愚蠢的,。我們只要確保陪伴家人和工作賺錢這兩件事情都放進箱子里就好了。如果哪一樣被放在了箱子外面,，我們的人生可要出岔子了,。

對于不能放進箱子里的那些事情來說也是如此。

但是對于兩個備選項,，就有必要搞清楚哪一個更重要一些了,，因為很有可能這兩個備選項當中，我們只能挑一個放進箱子里,。當我們有時間去做備選項中的事情的時候,，我們必須要考慮該去做哪一件事情，能做最重要的事情當然最好了,。

說到這里,，還有一種情況我們也必須警惕。舉同樣例子——卡車,?？ㄜ嚩紤?jīng)裝滿了，但是碼頭上還有10%的貨物沒有裝完,。這時候有的卡車司機會采取一種極端的手段,，他會開著一輛叉車,，用托盤去撞擊卡車上的貨物,，這樣連續(xù)撞擊記下，一大塊地方就騰出來了,。

我看到很多人在進行實踐管理的時候，也采取了這樣的做法,。他們拼命的趕時間,，希望能夠往箱子里再多加一件東西，難怪有些東西會被擠破了,。如果我們企圖把箱子塞得太滿,，就會把東西擠壞。我們必須尊重時間的客觀性,，不能什么都往箱子里放,。如果我們能夠確保自己最看重的東西都在箱子里面，那么我們的重點就沒有搞錯——這就是我們管理時間的秘訣,。

管理時間的演講稿兩分鐘篇三

人的一生兩個最大的財富是：你的才華和你的時間,。才華越來越多，但是時間越來越少,，我們的一生可以說是用時間來換取才華,。如果一天天過去了，我們的時間少了,，而才華沒有增加,，那就是虛度了時光。所以,，我們必須節(jié)省時間,，有效率地使用時間。如何有效率地利用時間呢?我有下面幾個建議：

1)做你真正感興趣,、與自己人生目標一致的事情。我發(fā)現(xiàn)我的“生產(chǎn)力”和我的“興趣”有著直接的關(guān)系,，而且這種關(guān)系還不是單純的線性關(guān)系,。如果面對我沒有興趣的事情，我可能會花掉40%的時間,，但只能產(chǎn)生20%的效果;如果遇到我感興趣的事情,，我可能會花100%的時間而得到200%的效果。要在工作上奮發(fā)圖強,，身體健康固然重要,，但是真正能改變你的狀態(tài)的關(guān)鍵是心理而不是生理上的問題。真正地投入到你的工作中,，你需要的是一種態(tài)度,、一種渴望、一種意志,。

2)知道你的時間是如何花掉的,。挑一個星期，每天記錄下每30分鐘做的事情，然后做一個分類(例如：讀書,、準備gre,、和朋友聊天、社團活動等)和統(tǒng)計,，看看自己什么方面花了太多的時間,。

凡事想要進步，必須先理解現(xiàn)狀,。每天結(jié)束后,，把一整天做的事記下來，每15分鐘為一個單位(例如：1:00—1:15等車,，1:15—1:45搭車,，1:45—2:45與朋友喝茶……)。在一周結(jié)束后,，分析一下,，這周你的時間如何可以更有效率地安排?有沒有活動占太大的比例?有沒有方法可以增加效率?

3)使用時間碎片和“死時間”。如果你做了上面的時間統(tǒng)計,，你一定發(fā)現(xiàn)每天有很多時間流失掉了,，例如等車、排隊,、走路,、搭車等，可以用來背單字,、打電話,、溫習功課等。現(xiàn)在隨時隨地都能上網(wǎng),，所以沒有任何借口再發(fā)呆一次,。我前一陣和同事一起出差，他們都很驚訝為什么我和他們整天在一起,，但是我的電子郵件都可以及時回答?后來,，他們發(fā)現(xiàn)，當他們在飛機上和汽車上聊天,、讀雜志和發(fā)呆的時候,，我就把電子郵件全回了。重點是,，無論自己忙還是不忙,，你要把那些可以利用時間碎片做的事先準備好，到你有空閑的時候有計劃地拿出來做,。

4)要事為先 -每天一大早挑出最重要的三件事,，當天一定要能夠做完。在工作和生活中每天都有干不完的事，唯一能夠做的就是分清輕重緩急,。要理解急事不等于重要的事情,。每天除了辦又急又重要的事情外，一定要注意不要成為急事的奴隸,。有些急但是不重要的事情,，你要學會放掉，要能對人說no! 而且每天這三件事里最好有一件重要但是不急的,，這樣才能確保你沒有成為急事的奴隸,。

5)要有紀律。有的年輕人會說自己“沒有時間學習”,，其實,，換個說法就是“學習沒有被排上優(yōu)先級次序”。曾經(jīng)有一個教學生做時間管理的老師,，他上課時帶來兩個大玻璃缸和一堆大小不一的石頭,。他做了一個實驗，在其中一個玻璃缸中先把小石,、砂倒進去,，最后大石頭就放不下了。而另一個玻璃缸中先放大石頭,，其它小石和砂卻可以慢慢滲入,。他以此為比喻說：“時間管理就是要找到自己的優(yōu)先級，若顛倒順序,，一堆瑣事占滿了時間,，重要的事情就沒有空位了?！?/p>

6)運用80%—20%原則,。人如果利用最高效的時間，只要20%的投入就能產(chǎn)生80%的效率,。相對來說，如果使用最低效的時間,，80%的時間投入只能產(chǎn)生20%效率,。一天頭腦最清楚的時候，應該放在最需要專心的工作上,。與朋友,、家人在一起的時間，相對來說,，不需要頭腦那么清楚,。所以，我們要把握一天中20%的最高效時間(有些人是早晨，也有些人是下午和晚上;除了時間之外,，還要看你的心態(tài),，血糖的高低，休息是否足夠等綜合考量),，專門用于最困難的科目和最需要思考的學習上,。許多同學喜歡熬夜，但是晚睡會傷身,，所以還是盡量早睡早起,。

7)平衡工作和家庭。我對于家庭的時間分配是用下列的原則：

·劃清界限,、言出必行——對家人做出承諾后,，而且一定要做到，但是希望其他時間得到諒解,。制定較低的期望值以免造成失望,。

·忙中偷閑——不要一投入工作就忽視了家人，有時10分鐘的體貼比10小時的陪伴還更受用,。

·閑中偷忙——學會怎么利用時間碎片,。例如：家人沒起床的時候，你就可以利用這段空閑時間去做你需要的工作,。

·注重有質(zhì)量的時間(qualitytime)——時間不是每一分鐘都是一樣的,，有時需要全神貫注，有時坐在旁邊上網(wǎng)就可以了,。要記得家人平時為你犧牲很多,，度假、周末是你補償?shù)臋C會,。