演講稿具有觀點(diǎn)鮮明,，內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天,，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多,。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文,，我們一起來(lái)了解一下吧,。

挫折演講稿三分鐘篇一

敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!我發(fā)言的題目是《挫折與成功》。

你看到過(guò)寶劍的鋒利嗎?寶劍的鋒利是反復(fù)磨礪的結(jié)果;你聞到過(guò)梅花的香氣嗎?梅花的清香是經(jīng)過(guò)嚴(yán)冬臘月寒冷的考驗(yàn)才發(fā)散出來(lái)的,。人也是這樣,，凡在歷史上有作為的人物，都是經(jīng)過(guò)困難和挫折磨練出來(lái)的,。俄國(guó)著名的物理學(xué)家列別捷夫說(shuō)得好：“平靜的湖面練不出精悍的水手;安逸的環(huán)境造不出時(shí)代的偉人,。”

困難和挫折可以把人嚇倒，使人唉聲嘆氣,，退縮不前;也可使人精神振奮,，經(jīng)受磨練，增長(zhǎng)才干,，增強(qiáng)意志,。就看你如何對(duì)待它。只有能面對(duì)困難和挫折而毫無(wú)懼色的人,，才能到達(dá)成功的頂峰,。日本曾有一名藥物專家，為了發(fā)明一種專治梅毒的藥物,，雖然連續(xù)經(jīng)歷過(guò)605次挫折和失敗,，但他并沒(méi)有氣餒，而是不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，直到第606次才試制成功,，因此人們就把這種藥物稱為“606”。青少年想要有所成就,，一定要有這種不怕失敗,，不怕挫折，百折不撓的頑強(qiáng)戰(zhàn)斗精神,。

當(dāng)然,，認(rèn)定目標(biāo)堅(jiān)持下去、百折不回的精神,，與靈活應(yīng)變,、及時(shí)調(diào)整目標(biāo)、及時(shí)改變行為方向的做法并不矛盾,。因?yàn)槿藢?duì)自己和外界環(huán)境條件的了解往往有一個(gè)過(guò)程,，當(dāng)碰到挫折時(shí)，經(jīng)過(guò)冷靜分析,，如果確認(rèn)原訂目標(biāo)不很符合當(dāng)時(shí)的主客觀條件,，也可以將目標(biāo)作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。許多成功人士也不乏這方面的經(jīng)驗(yàn),。例如,，明代著名的醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍，曾三次考舉人,，三次失敗,，后來(lái)立志學(xué)醫(yī)，終于寫成了流傳千古的《本草綱目》,。漢代杰出的史學(xué)家兼文學(xué)家司馬遷本來(lái)是做官的,，初任郎中,，后繼父職任太史令，終因替投降匈奴的要陵辯解而得罪了漢武帝,，不僅被關(guān)入監(jiān)獄,，而且受了宮刑。在這樣的挫折和打擊下,，他轉(zhuǎn)而發(fā)憤著書(shū),，終于寫成了《史記》這部偉大的歷史和文學(xué)巨著。

在人生道路上,，殘障青年常會(huì)遇到一般人難以體會(huì)的困難,、挫折和痛苦，在這種情況下,，弱者消沉了,，只有強(qiáng)者才能挺立。

我國(guó)著名科普作家高士其,，23歲因患甲型腦炎留下了嚴(yán)重后遺癥,，從此全身癱瘓，頭部僵直,，動(dòng)作艱難,。1978年，一場(chǎng)大病又徹底破壞了他的說(shuō)話能力,。但他并沒(méi)有被自己的殘障所征服,，他頑強(qiáng)地克服了病殘帶來(lái)的無(wú)數(shù)困難，堅(jiān)持用顫抖攣縮的手,，忍痛一筆一畫(huà)地進(jìn)行寫作,，終于完成了百余萬(wàn)字的創(chuàng)作。

張海迪的事跡幾乎是眾所周知的,，她由于高位截癱,，喪失了腋部以下的全部肢體的感覺(jué)與運(yùn)動(dòng)功能，只能坐在輪椅上,。但她說(shuō)：“人就像一部機(jī)器，殘疾人就像部分零件損壞一樣,，不能因此就把整部機(jī)器毀掉,，那些能用的部分還是大有價(jià)值的?！庇谑撬毩?xí)寫作,、唱歌、學(xué)外語(yǔ),，很快地提高了自己的文化知識(shí)水平,，終于成為世界上唯一的一個(gè)高位截癱坐輪的研究生,。她不僅攻下碩士課程，還繼續(xù)攻讀博士課程……她受到世界各國(guó)邀請(qǐng)去作報(bào)告,贏得無(wú)數(shù)鮮花與掌聲,她成功了,。

只有在生活的征途上不畏險(xiǎn)阻,，不怕困難的斗士才能享受到成功的喜悅。在人生道路上,，哪里沒(méi)有險(xiǎn)阻?誰(shuí)能不遇到困難和挫折呢?我們應(yīng)該時(shí)刻準(zhǔn)備著迎接困難與挫折的考驗(yàn)和挑戰(zhàn),，加強(qiáng)對(duì)挫折的承受力，在困難與挫折面前永遠(yuǎn)做個(gè)強(qiáng)者,。

挫折演講稿三分鐘篇二

童年是一條五彩的小河,，淙淙唱響著歡樂(lè)的歌聲。童年是一朵稚嫩的小花,，透著幾分質(zhì)樸與羞澀,。童年是一首壯麗的詩(shī)篇，以供未來(lái)的眼睛讀上個(gè)千遍萬(wàn)遍,。童年是美好的,，童年因?yàn)橛辛舜煺鄄沤k麗多彩。如果說(shuō)童年是一首妙不可言的歌曲,，那么轉(zhuǎn)瞬即逝的時(shí)光則是其中必不可少的音韻,。如果說(shuō)童年是一張?jiān)伦V，那么童年則是一個(gè)個(gè)躍然紙上的音符,。

然而,，阿廖沙的童年卻是悲慘的。作者追朔過(guò)去了的童年,，曾說(shuō)過(guò)這樣一句話: “這悲慘的童年生活仿佛是由一個(gè)宅心仁厚,、品性誠(chéng)實(shí)的天才用美妙動(dòng)聽(tīng)的語(yǔ)言描述出來(lái)的一個(gè)夢(mèng)幻動(dòng)聽(tīng)的童話故事”父親的死亡，帶給了小阿廖沙無(wú)邊的黑暗與凄涼,。年僅四歲的他,，默默的承受著不該背負(fù)的責(zé)任與壓力。就這樣,，他來(lái)到了外祖父家,。陌生的環(huán)境、寄人籬下的生活全部毫無(wú)保留的呈現(xiàn)在了他的面前,。一種厚重的,、豐富多彩的、離奇古怪的生活在此拉開(kāi)了簾幕,。

高爾基,，以自己為原型根據(jù)早年的生活經(jīng)歷真實(shí)描繪了俄國(guó)社會(huì)的生活。展現(xiàn)了充滿殘酷,、野蠻,、愚昧甚至令人窒息的生活,。表現(xiàn)了新一代人民抗拒黑暗奴役的崇高理想與追求，也表現(xiàn)了他們對(duì)自由與光明的無(wú)限向往與憧憬,。

然而,，這一切一切的受害者，都是無(wú)辜的阿廖沙,。在他那一個(gè)懵懂的本應(yīng)充滿了歡聲笑語(yǔ)的季節(jié),。他在背后承受了太多太多了。他冷眼望著發(fā)生的一切挫折,，但是他并沒(méi)有向命運(yùn)低頭,。在人間，他很快就融入了這個(gè)社會(huì),。

我們要學(xué)習(xí)阿廖沙的那種在絕境前堅(jiān)強(qiáng)不屈的品質(zhì),。在這個(gè)紙醉金迷的世界，往往許多時(shí)候,，不努力就是選擇了滅亡,。

人生就像一條長(zhǎng)長(zhǎng)的路，我們就是一只背著重殼的蝸牛,。在殼里面裝著我們的理想,、誓言以及關(guān)于過(guò)去的執(zhí)念。我們?cè)诼飞吓佬?，去尋找傳說(shuō)中的天堂,。能夠堅(jiān)持到底的人不多，半途而廢的人也不少,。但無(wú)論是堅(jiān)持或是放棄,，這兩種人活得都不輕松。那些堅(jiān)持的人哀嘆希望的渺茫,；那些放棄的人卻已經(jīng)失去了希望,。

也許我們都無(wú)法明白現(xiàn)在要死要活的學(xué)習(xí)的意義。但是我們已經(jīng)為此付出了太多的汗水與眼淚,。畢竟成功從不等人,。為了自己的從前、現(xiàn)在,、未來(lái)負(fù)責(zé)吧,！就在這迫在眉睫的期末考試中。

記住,，社會(huì)不容我們休息，我們只能一路向前走,，不回頭,。因?yàn)樘焯梦幢卦谇胺?，但是地獄一定在后頭！

挫折讓我們遍體鱗傷,，挫折又讓我們?cè)谛撵`上完成了一次永恒的跨越,。意志——應(yīng)該在殘酷與無(wú)情中更加堅(jiān)強(qiáng)。生命是一江春水,，跌宕起伏,，書(shū)寫了熱情與奔放，教人在激情中意氣風(fēng)發(fā),；生命是一條瀑布,，宣誓了堅(jiān)強(qiáng)與不屈，教人在挫折中不懈努力,。

“青春須早為,，豈能長(zhǎng)少年?！?童年因挫折而精彩,，那就讓我們勇敢的去面對(duì)挫折，在挫折中奮進(jìn),。童年因挫折而流光溢彩,！

挫折演講稿三分鐘篇三

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好,！我是194班的梁**,。我今天給大家演講的題目是《成長(zhǎng)，因挫折而精彩》,。

每一個(gè)人的一生中都會(huì)遇到很多的挫折,，你只有征服了這些挫折，才會(huì)走向成功,。離成功最近的時(shí)候也是你最痛苦的時(shí)候,，正如黎明之前最黑暗，你只有勇敢的走下去,，才會(huì)獲得成功,，獲得新生。像神話中的鳳凰一樣,，只有經(jīng)過(guò)了烈火的焚燒,，才會(huì)涅槃重生。

我們九年級(jí)的同學(xué)即將迎來(lái)中考,，這是我們?nèi)松械牡谝粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),，它將決定我們以后的命運(yùn)——是走向社會(huì)，還是邁進(jìn)更高一級(jí)的學(xué)府,。

到了九年級(jí)的下期,，作業(yè)和試卷格外多,。還記得有一個(gè)周末，七個(gè)科目的老師布置了很多的家庭作業(yè),，我琢磨了一下,，就憑我根本就做不完。所以我就賭氣一樣都不做,，等著挨老師的罵,。果然到了星期一，老師把我叫到了她的辦公室,。

一進(jìn)辦公室,，老師就問(wèn)：“你為什么不做作業(yè)？”我振振有詞地說(shuō)：“太多了,，做不完,。”老師說(shuō)：“那其他的同學(xué)為什么做完了,？而且你一點(diǎn)都沒(méi)做,，你給老師一個(gè)解釋！”我無(wú)言以對(duì),，就只好悶在那里,。老師說(shuō)：“這個(gè)星期除了吃飯，上洗手間以外,，所有的課間都必須在座位上補(bǔ)作業(yè),，知道了嗎？”我沒(méi)有回答,，老師又問(wèn)了一次,，我還是沒(méi)有回答。最后老師說(shuō)：“看樣子你還想不通,、還挺委屈?。‰y道這一點(diǎn)作業(yè)就把你打敗了嗎,？在百日誓師大會(huì)的時(shí)候,，你的誓言不是說(shuō)的最大聲的嗎？你的目標(biāo)不是考重點(diǎn)中學(xué)一中嗎,？”

我心中突然警醒,，我說(shuō)：“我做?！崩蠋煗M意地笑著說(shuō)：“去補(bǔ)作業(yè)吧,！”經(jīng)過(guò)老師這一連串的反問(wèn)，我心中的目標(biāo)又堅(jiān)定了起來(lái)。

我是一個(gè)胖子,，在中考的時(shí)候,，我們要考體育，所以在緊張的學(xué)習(xí)之余,，我們還要訓(xùn)練體育測(cè)試項(xiàng)目。我很悲哀,。每次跑步的時(shí)候我總是跑在最后面,，有些跑的快的同學(xué)還能夠超我一圈多。有一次跑步的時(shí)候,，我突然肚子有點(diǎn)疼,，就跑到了一邊，站著不動(dòng),。一會(huì)兒,，教導(dǎo)主任走了過(guò)來(lái)，他問(wèn)：“同學(xué),，你怎么了,？”我說(shuō)：“老師，我肚子疼,?！彼f(shuō)：“這點(diǎn)小困難，能夠克服就克服了,，實(shí)在不行就休息一會(huì)兒,，等一下緩過(guò)來(lái)了再跑?！边@時(shí)候,，班主任也走了過(guò)來(lái)，她說(shuō)：“小剛,，你又跑不動(dòng)了嗎,？”我說(shuō)：“我今天肚子又疼?！崩蠋煛昂摺绷艘宦?，顯然不相信，又說(shuō)：“就你這種情況,，不敢挑戰(zhàn)自己的極限,，還想考重點(diǎn)中學(xué)，不用費(fèi)勁了,，還是回家跟爺爺一起種田吧,！”我知道老師是在激勵(lì)我的斗志，我被激怒了，不服氣地說(shuō)：“跑就跑,?！比缓螅矣指狭送瑢W(xué)們的腳步,，剛跑半圈肚子又疼起來(lái)了,，我心中想著：我一定要堅(jiān)持，我要考上重點(diǎn)中學(xué),，體育絕對(duì)不能拖后腿,！梁羅剛，堅(jiān)持,，再堅(jiān)持,！

面對(duì)挫折，一定要擁有一個(gè)積極向上的心態(tài),，要有一個(gè)堅(jiān)定的信念,，這樣才會(huì)走出挫折，走出困境,，獲得成功,。我要做那涅槃的鳳凰，在烈火中重生,，在九天之上自由的飛翔,！

我的演講完畢，謝謝大家,！

挫折演講稿三分鐘篇四

失敗說(shuō),；挫折是成長(zhǎng)路上永遠(yuǎn)翻不過(guò)去的山。因?yàn)榉^(guò)一座山,，前方又會(huì)有另一座山,。

懦弱說(shuō)；挫折是成長(zhǎng)路上的一片荊棘,，會(huì)把人扎的遍體鱗傷,。

沮喪說(shuō)；挫折時(shí)被擊倒后的眩暈,，讓人丟失了信心,，迷失了方向。

站在童年的尾巴上,，望著前面未知的路,，我們會(huì)害怕。

這事,，雙耳失聰?shù)呢惗喾艺f(shuō),；我要扼住命運(yùn)的咽喉，他不能完全使我屈服。

許特立說(shuō),；想不受任何挫折而成長(zhǎng)起來(lái),，那是神話。挫折時(shí)成長(zhǎng)過(guò)程中的必需品,。

高位截癱的張海迪說(shuō),。即使挫折使你倒下一百次，你也要在一百零一次站起來(lái),，為有挫折能讓你堅(jiān)強(qiáng)起來(lái),。

站在青春的林萌道上，望著前面的路,，我們應(yīng)該有信心。

看著用僅能活動(dòng)的三個(gè)手指敲擊著鍵盤,，做著學(xué)術(shù)報(bào)告的史蒂芬.霍金,，在挫折面前，他選擇了堅(jiān)強(qiáng),；看看又聾又盲但努力的學(xué)著語(yǔ)言的海倫.凱勒,，在挫折面前，她選擇了堅(jiān)持,。

挫折演講稿三分鐘篇五

大家好,，我是來(lái)自913班的紫騰,。今天我與大家分享的主題是：我在挫折中變得強(qiáng)大,！

此時(shí)此刻,，站在這里做演講的我,，充滿自信與力量,！但如果是三年前的今天,，我一定不會(huì)出現(xiàn)在這個(gè)舞臺(tái)上,，因?yàn)槲覜](méi)有足夠的自信,，沒(méi)有勇氣膽敢站在這里,！因?yàn)檠谉岬南奶?，?dāng)大家都穿上了短袖的時(shí)候，或許你們就會(huì)注意到,，在我的右臂上,，彎彎曲曲地爬著一條如蚯蚓的疤痕，就是這條疤痕曾使我低下了高昂的頭,！

我很喜歡夏天,，因?yàn)槲铱梢院推渌⒆右粯哟┥掀恋娜棺印,？墒俏矣质侨绱说匚窇种奶?。我怕！我怕我的疤痕在沒(méi)有衣服的遮蔽下顯露無(wú)疑。我怕那種眼神,，怕那種看著我的傷痕久久沉默并充滿著排斥的眼神,。所以，夏天的時(shí)光里,，我過(guò)得小心翼翼,，沒(méi)有一絲一毫的自信！

小學(xué)五年級(jí)的那年,，爸媽終于決定帶我去北京手術(shù),。當(dāng)手術(shù)的日期一天天臨近，我顫顫巍巍的走到手術(shù)臺(tái)前,，躺下,，我雙手緊緊抓著墊單，眼淚就嘩嘩地留下來(lái),。第一次手術(shù)是全麻,，當(dāng)我迷迷糊糊地醒來(lái)時(shí)，我只記得一張綠色的布單蒙在我頭的上方,，那種感覺(jué)特別壓抑,，我什么都動(dòng)不了。那又像不是我自己的手,，但是,，但是總感覺(jué)我的右手在被人擺弄著，那種疼痛疼在心里,，撕心裂肺地疼,。等我醒來(lái)時(shí)，發(fā)現(xiàn)安靜的病房里，爸爸緊緊地握著我的手，熱乎乎的,；媽媽站在床前，用手蒙著臉，早上八點(diǎn)的手術(shù)，現(xiàn)在已經(jīng)到了下午四點(diǎn),。我知道爸媽擔(dān)心什么,，其實(shí)每一次全麻手術(shù)都是帶有一定危險(xiǎn)的,。

第一次手術(shù)是往右臂好的皮膚中埋進(jìn)擴(kuò)張器，我一共埋了三個(gè),。然后,，每天的任務(wù)就是往擴(kuò)張器里注水。我一直記得,，三個(gè)月注水的時(shí)間內(nèi),，每一天，我都認(rèn)認(rèn)真真地坐在椅子上,，醫(yī)生將針孔一次次扎進(jìn)我的皮膚,，然后我就看著針管里的水一毫升，一毫升慢慢地減少，我每天的任務(wù)就算是完成了,?？墒窃降胶髞?lái),，我的右臂已經(jīng)腫脹成了三個(gè)腫瘤掛在上面,，并且我已經(jīng)無(wú)法再注入和先前一樣多的水了，因?yàn)槲业钠つw已經(jīng)被狠狠地?cái)U(kuò)張了,。我看著他們?nèi)齻€(gè)大包掛在我右臂上,，我的血管遍布他們身上，清晰可見(jiàn),。我忍啊忍啊,，我的手臂已經(jīng)腫得讓我自己都無(wú)法目睹,，疼痛讓我整晚失眠。我記得醫(yī)院一樓有兩面鏡子,，我每次完成任務(wù)后就擦干淚水去到那里,，因?yàn)槲視?huì)在那里想像，想象我沒(méi)有疤痕的樣子,，或許我也就能跟別的女孩一樣了,，一絲絲的自信在我心底升騰。

再到后來(lái)手上已經(jīng)再也住不進(jìn)水了,，我進(jìn)行了第二次手術(shù),，同樣還是全麻?？墒俏矣浀?，那次，我?guī)缀跻呀?jīng)走入了一個(gè)黑色的深洞里,，我就循著媽媽的哭聲慢慢地走慢慢地走啊,，才走回來(lái)。就要拆紗布了,，我又去鏡子前面照了照,，我特別高興地想象拆完紗布后的樣子。紗布被一層層地拆開(kāi),，結(jié)果擺在了眾人的眼前,，我卻看不到。護(hù)士說(shuō)：“現(xiàn)在我要開(kāi)始拔引流管了,！”當(dāng)這么長(zhǎng)（手勢(shì)）的引流管從我的手中硬生生地拔出來(lái)時(shí),，我不知道如何去描述那種痛，我把頭埋在爸爸的襯衫里,，爸爸只是說(shuō)我的淚水將他的半件襯衫都浸濕了,，說(shuō)我的哭喊聲震動(dòng)了整層樓。

紗布拆完了,，我欣喜地走到那面鏡子前,，當(dāng)我將衣服撩起來(lái)地那一刻，我看到我的'手上依然趴著一條蚯蚓,。為什么,？！

但是這次,，我沒(méi)有哭,，我沒(méi)有掉任何一滴眼淚。我經(jīng)歷了這么多的苦難,，哭了這么多次,，我的淚水似乎都被耗干了,。

我走回病房，媽媽以為我會(huì)沖到她的懷里失聲大哭起來(lái),。但是,，我沒(méi)有！

我似乎就在那一刻長(zhǎng)大了,，的確,，滿心期望的手術(shù)結(jié)果使我的心支離破碎，但在這顆破碎琉璃心的背后,，從此卻要展現(xiàn)出一個(gè)格外強(qiáng)大的內(nèi)心,。手術(shù)讓我變得堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)承受痛苦,。就讓我在陽(yáng)光下展露我的手臂吧,，毫無(wú)顧忌地展現(xiàn)吧！美好的生活并不能因?yàn)槲腋觳采系陌毯鄱馐苡绊憽?/p>

或許,，我無(wú)法再像其他女孩一樣美麗地展現(xiàn)自己,，但是這又有什么關(guān)系呢？我比其他女孩更優(yōu)秀的是我有一顆強(qiáng)大的——內(nèi)心,！我有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心,，我才是生活得強(qiáng)者。疤痕又算什么,？異樣的眼光又算什么,？那只不過(guò)是別人的看法？我,，我才是生活得主宰者,。

同學(xué)們，我們的一生都會(huì)遇到很多苦難,，但是沒(méi)有任何一樣苦難能夠阻擋我們的命運(yùn),。盡管你和我一樣，在苦難中不盡地拼搏,，不盡地奮斗,，并且充滿著希望,，盡管最終的結(jié)果還是那樣地不如人意,。但是我們收獲了，收獲一顆無(wú)比強(qiáng)大的心??！這，才是生活的強(qiáng)者最值得擁有的東西,。

是的,，我們八年寒窗苦讀,，是的，我們的童年充滿了無(wú)限的挑戰(zhàn),，但是我們?yōu)楹我谶@最后的關(guān)頭,，放棄！不管那結(jié)果如何,，我就是我,，努力拼搏永不言棄的我。我,，就是生活的——強(qiáng)者,！

挫折演講稿三分鐘篇六

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好!

生中有各種各樣美麗的事物,，但我認(rèn)為：挫折也是美麗,。人們往往認(rèn)為好的方面才美麗，諸如：成功,、勝利,、結(jié)果之類的詞語(yǔ)，其實(shí)不然,，在現(xiàn)實(shí)生活中,，挫折也很美麗。

在人生的旅途中,，往往會(huì)碰到各種各樣的挫折,，是它們使我們的路途行走的那么艱難，也是它們帶給我們不必要的麻煩,?？墒墙?jīng)受過(guò)挫折，才會(huì)使我們更加堅(jiān)強(qiáng);經(jīng)受挫折,，才會(huì)使我們不斷前進(jìn),。正如“學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退”這個(gè)道理,，不經(jīng)受挫折終會(huì)停滯不前,。

挫折使我們不斷地向新的終點(diǎn)邁進(jìn)?？鐧诠谲妱⑾柙鴮戇^(guò)這樣一句話：“正是這樣一個(gè)個(gè)跨欄,，才會(huì)使我不斷的加快速度飛向終點(diǎn)!”他若不是與當(dāng)時(shí)世界跨欄王約翰遜的交手失敗，也就不會(huì)那么刻苦地訓(xùn)練,，也就不會(huì)有今日如此輝煌的成績(jī),。所以說(shuō)，挫折也是美麗。

挫折也是美麗,，是的,，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎樣見(jiàn)彩虹?”這首歌唱出了這個(gè)道理,。

花朵經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨的洗禮,，才變得嬌艷無(wú)比;毛毛蟲(chóng)經(jīng)過(guò)痛苦的蛻變，才變成五彩繽紛的蝴蝶;人生經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)的挫折,、無(wú)數(shù)的考驗(yàn)才會(huì)變的輝煌燦爛!

“寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來(lái)”。學(xué)習(xí)更是這樣,，雖然有挫折,，但我們要把這些挫折化為時(shí)我們前進(jìn)的動(dòng)力，努力學(xué)習(xí),，攀登新的高峰,。

所以，挫折也是美麗,。

挫折演講稿三分鐘篇七

沒(méi)有望斷天涯路的迷惘,，沒(méi)有為伊消得人憔悴的辛苦付出，怎么會(huì)有驀然回首,，那人卻在燈火闌珊處的頓悟?成長(zhǎng)需要挫折!

——題記,。

當(dāng)一只只美麗的蝴蝶迎風(fēng)飛翔，那婀娜多姿的身影,，那翩翩起舞的風(fēng)姿,，那展翅翱翔的精神，是什么給了他動(dòng)力,，是什么讓他在成長(zhǎng)中如此堅(jiān)強(qiáng),。我在樹(shù)葉的罅隙中苦苦尋找答案，最終卻發(fā)現(xiàn)并非是同類贊賞和他們的天資,，是那沖破繭時(shí)的痛苦,，是那巨大的挫折給了他振翅翱翔的力量，讓他無(wú)比堅(jiān)強(qiáng),。

原來(lái),，成長(zhǎng)中的堅(jiān)強(qiáng)，需要經(jīng)歷挫折!

原來(lái),，成長(zhǎng)中的信心,，需要經(jīng)歷挫折!

漸漸的，成長(zhǎng)中的堅(jiān)強(qiáng)和挫折演變成了成功,，而挫折也變成了一種經(jīng)歷,，一段回憶，一次警示,，此時(shí)我們也許更離不開(kāi)挫折,，所以成長(zhǎng)需要挫折!

挫折演講稿三分鐘篇八

沒(méi)有誰(shuí)的生活是一帆風(fēng)順的，也不可能有考場(chǎng)的常勝將軍,，平常不下90分的我在本次的期中考試中發(fā)揮失常,。

當(dāng)報(bào)成績(jī)的那天，我迫不及待的想知道自己的成績(jī),，當(dāng)叫到我的時(shí)候,，我徹底崩潰了，一下子跌進(jìn)了無(wú)底深淵,。我一點(diǎn)都無(wú)法相信這是我的卷子,，此時(shí)此刻，我多么希望這是一場(chǎng)夢(mèng),，讓我早點(diǎn)醒來(lái)去迎接我出色的成績(jī),。但這是現(xiàn)實(shí)，永遠(yuǎn)也無(wú)法改變,。我看見(jiàn)那張?jiān)嚲砩锨迩宄摹?6”分時(shí),，我心里有著說(shuō)不出得難過(guò)、傷感,，我默默地坐在座位上,，品嘗著那苦澀的失敗，雖然當(dāng)時(shí)教室里人聲鼎沸,，同學(xué)們熱火朝天的談?wù)撝?，但我似乎正身處于一個(gè)十分寂靜的教師里，只有我和那張?jiān)嚲?，只是我從?lái)沒(méi)有正視過(guò)這張?jiān)嚲?，我怕，我怕,，看到那張?jiān)嚲頃r(shí)我會(huì)更加傷心,，更加難過(guò)……我沒(méi)有勇氣……更不想讓這個(gè)噩夢(mèng)成為無(wú)法改變的事實(shí)。我甚至想到了逃避,，那天老師沒(méi)有責(zé)備我,，同學(xué)們也沒(méi)有嘲笑我，但是我自己卻自己責(zé)備自己,。

當(dāng)我十分自責(zé)時(shí),，我突然看到高位截肢的張海迪對(duì)我說(shuō)：“即使挫折使你倒下一百次，你也要一百零一次的站起來(lái),，唯有挫折能讓你堅(jiān)強(qiáng)起來(lái),。”我看到了雙耳失聰?shù)呢惗喾覍?duì)我說(shuō)：“要再挫折面前扼住命運(yùn)的喉嚨，挫折會(huì)使你自信起來(lái),?！蔽曳路鹂吹搅松砘冀^癥的霍金用的手指艱難的叩擊著鍵盤做學(xué)術(shù)報(bào)告，我又看到了又盲又聾的海倫,。凱勒在努力的學(xué)習(xí)語(yǔ)言……我下定決心向他們學(xué)習(xí),，我拿起卷子不斷分析自己錯(cuò)在哪？下次要注意什么,？自己哪個(gè)環(huán)節(jié)薄弱……也讓我明白偉人之所以能成為偉人,，是因?yàn)樗麄兂３＝?jīng)歷著各種各樣的挫折并征服了它，才會(huì)有如此輝煌的成就,。我們現(xiàn)在就像是溫室里的花朵永遠(yuǎn)經(jīng)受不起野外的暴風(fēng)雪,，我不要再做溫室的花朵，我要作高高傲立的松柏,，只有這樣才能四季常青,。

成長(zhǎng)需要挫折，成功也需要挫折……只有在挫折中成長(zhǎng),、堅(jiān)強(qiáng),，才能成為獨(dú)擋一面的人才！我相信我一定會(huì)成功,！感謝挫折讓我變得更成熟,，更會(huì)去承受。

挫折演講稿三分鐘篇九

我是心理老師xx,，我今天演講的題目是——挫折之后更美麗,！

也許生活本身你就如同一場(chǎng)戲劇，人們總在平和地演繹著各自的人生,；它也不僅僅是一本書(shū),，顛沛流離后，再回頭讀它,，只會(huì)覺(jué)得一眼萬(wàn)年,。這些都無(wú)法概括出生活的本質(zhì)。因?yàn)檎嬲纳?，要比它?fù)雜多了,。如果用打比方的方式形容生活，我覺(jué)得它應(yīng)該是一個(gè)五味瓶——酸甜苦辣咸俱全,。而生活中的眾多形形色色的挫折,，正是五味中的苦味。沒(méi)有挫折,，生活也便不再是生活了,。王安石《題張司業(yè)》詩(shī)曰：“看似尋常最奇崛,，成如容易卻艱辛?！崩咸鞆膩?lái)就是一個(gè)最精明不過(guò)的商人,，他往往在賦予你一份成功的時(shí)候，早已讓你付出數(shù)倍于收獲的努力了,。所以,，挫折如果來(lái)了,，我們也不必怨天尤人,，露出弱者的姿態(tài)。舉起理想之燈,，照亮前方,，挫折會(huì)變得美麗。

聽(tīng)說(shuō)過(guò)《法國(guó)革命》這部書(shū)的創(chuàng)作軼事嗎,？我對(duì)這則軼事感受頗深,。

法國(guó)大革命是一段冗長(zhǎng)而復(fù)雜的歷史，要把它文學(xué)性地創(chuàng)作出來(lái),，可以想象這有多艱難,。然而當(dāng)年邁的卡萊爾剛剛將此書(shū)寫成時(shí)，女傭人居然將書(shū)當(dāng)做廢紙付之一炬,。氣急敗壞的卡萊爾把自己鎖進(jìn)屋子,。三天之后，他竟然宣布他準(zhǔn)備重寫這部書(shū),。最后,，他做到了。他說(shuō)：“這就像是我們小學(xué)時(shí)寫的作文,，老師讀后,，對(duì)你說(shuō)，孩子,，不行,，你還得重寫一遍！”于是今天我們才有幸看到這部巨著——《法國(guó)革命》,。

一直都感動(dòng)于卡萊爾的這種精神,，他面對(duì)挫折，依舊執(zhí)著地舉起理想之燈,，終于在垂暮之年完成了幾乎不可能完成的目標(biāo),。這讓人震驚。人不能光靠吃糧食活著,，人要站起來(lái),，追隨心靈的燈塔,。

挫折是懦弱的人所懼怕的，他們不斷地逃避,，成功也就離他們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn),；勝者之所以是勇者，正是因?yàn)樗o自己點(diǎn)上了一盞理想之燈——散發(fā)著勇氣,、智慧的光芒,，驅(qū)散了心靈的黑暗。

回憶經(jīng)歷過(guò)的點(diǎn)滴,，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)記得最深刻的往往不是成功的喜悅,，而是挫折帶給我們的那道刻骨銘心的傷疤。請(qǐng)相信,，這是生活給予的千金不易的財(cái)富,。在以后的日子里，奮斗中的挫折將教會(huì)我們更多的東西,，從而為我們贏得更多的收獲,。

黎明破曉，讓我們一起用自己堅(jiān)韌的勇氣去迎接那些困難吧,，懷著感恩的心,，面對(duì)所有。

相信我,，挫折之后的你更加美麗,。

挫折演講稿三分鐘篇十

新華社有著樣一篇報(bào)道：一位中學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力太大，無(wú)法克服心理障礙,，從學(xué)生宿舍跳下,，當(dāng)場(chǎng)死亡。其實(shí)我們靜下心來(lái)想想,，一個(gè)弱小的生命就這樣輕易地放棄了,。白白地浪費(fèi)了時(shí)間，浪費(fèi)了青春,，也攪亂了父母今后的生活,。其實(shí)，我們心中都明白生命的意義,，都知道生命的重要,。但我們面對(duì)困難，面對(duì)壓力的時(shí)候,，心中便有“不識(shí)廬山正面目“的感覺(jué)了,，常常因過(guò)多的擔(dān)心，胡思亂想,，最后無(wú)奈結(jié)束生命,。

在生活中,，不光一個(gè)人經(jīng)受的挫折很多，一個(gè)民族所要面對(duì)的困難也一樣多,。20xx年5月12日,，中國(guó)四川省汶川市發(fā)生的特大地震，災(zāi)情迅速蔓延,，整個(gè)汶川一片狼藉,。20xx年冬季，廣東部分地區(qū)遭遇大雪,，數(shù)條高速公路主干道凍壞了,，封路進(jìn)行搶修，許多行駛在高速公路上的車輛在茫茫大雪度過(guò)了新年,。20xx年4月,，青海玉樹(shù)發(fā)生地震,，人員傷亡慘重,。

面對(duì)這些，中國(guó)人民沒(méi)有逃避,，大家萬(wàn)眾一心,，抗震救災(zāi)。一方有難,，八方支援,，最終，中國(guó)人民挺了過(guò)來(lái),。溫曾寫過(guò)這樣一個(gè)詞“多難興邦”,，一個(gè)強(qiáng)大的民族若是經(jīng)不起災(zāi)難的打擊，它就不能振興起來(lái),，強(qiáng)大起來(lái),。同樣，在我們面對(duì)這些人生的打擊時(shí),，應(yīng)該勇于向它挑戰(zhàn),，擊敗它，未來(lái)明天的幸福堅(jiān)強(qiáng)地活下去!

因?yàn)橛辛松拼?，善待挫折,，我們才能在漫漫人生道路上，活得精彩,，?shí)現(xiàn)人身的價(jià)值,，實(shí)現(xiàn)民族的價(jià)值!

作文七：善待挫折。

慢慢人生,，茫茫人海,，在生活道路上無(wú)不是充滿著坎坷,。如：生活的困難，高考落榜,，公司倒閉,，辦事受阻···不管你喜歡不喜歡，愿意不愿意,，挫折隨時(shí)都會(huì)降臨,。

那么我們應(yīng)該怎樣面對(duì)挫折，怎樣看待挫折呢?

在歷史的黃河中,，有許許多多仁人志士在與挫折做斗爭(zhēng)時(shí),，做出了不凡的業(yè)績(jī)。司馬遷在遭受官刑之后,，發(fā)奮著寫,，于是成就了“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷,?！钡拿妒酚洝贰Ｒ魳?lè)家貝多芬,，一生遭遇的挫折是難以形容的,。他17歲就喪失母親，這無(wú)疑對(duì)他來(lái)說(shuō)是多么大的打擊,，但上天就是這么的捉弄人,。在他26是耳聾，接著又陷入了失戀的痛苦之中,，這對(duì)一個(gè)音樂(lè)家來(lái)說(shuō),，是多么大的打擊啊!但是貝多芬并未消沉，并且也不氣餒,。他在一封信中說(shuō)道：“我要扼住命運(yùn)的咽喉,，它妄想使我屈服，這絕對(duì)辦不到,?！彼冀K頑強(qiáng)的生活著，艱難的創(chuàng)作,，成為不朽的音樂(lè)家,。

對(duì)啊!挫折雖給人帶來(lái)痛苦，但它往往可以磨練人的意志,，激發(fā)人的斗志,。科學(xué)家貝佛里奇曾說(shuō)過(guò)：“人們最出色的工作往往是處于逆境的情況下做出的?！庇纱丝梢哉f(shuō),，挫折是造就人才的一種特殊情況。

當(dāng)然也不能說(shuō),，挫折就能創(chuàng)造才子佳人,，那是要看自身有沒(méi)有這種拼勁。法國(guó)作家巴爾扎克說(shuō)：“挫折就像一塊石頭,，對(duì)于弱者來(lái)說(shuō)它就是絆腳石,，讓你卻步不前。而對(duì)于強(qiáng)者來(lái)說(shuō),，它是墊腳石,，使你站得更高”

只有對(duì)生活抱有目的，樹(shù)立人生理想,，在挫折中奮起,，在挫折中追求人生，才是有希望成為生活的強(qiáng)者,。

挫折演講稿三分鐘篇十一

各位老師,，同學(xué)：

大家好！

挫折并不可怕,，可怕的是失去了挑戰(zhàn)的心,，有句話說(shuō)的好：在哪兒跌倒,，就在哪兒爬起來(lái),，把挫折當(dāng)作對(duì)自己的考驗(yàn)，用挫折磨煉自己,，最后達(dá)到自己理想的目標(biāo),。

面對(duì)挫折，我們不應(yīng)該放聲大哭,，而應(yīng)該面對(duì)人生,，勇敢克服磨難，用它來(lái)磨煉自己飛翔的翅膀,，最終成為一個(gè)成功者,。

從前聽(tīng)過(guò)這樣的`一件事――。

我國(guó)著名科普作家高士其,，23歲因患甲型腦炎留下了嚴(yán)重后遺癥,，從此全身癱瘓，行動(dòng)作艱難,。1978年,，一場(chǎng)大病破壞了他的說(shuō)話能力。但他并沒(méi)有因此而被征服,，他頑強(qiáng)地克服病殘帶來(lái)的無(wú)數(shù)困難,，堅(jiān)持用顫抖的手,，忍痛一筆一畫(huà)地進(jìn)行寫作，終于完成了百余萬(wàn)字的創(chuàng)作,。

在人生道路上,，哪里沒(méi)有險(xiǎn)阻？誰(shuí)能不遇到困難和挫折呢,？

居里夫人從1896年發(fā)現(xiàn)放射性元素,，直到1902年發(fā)現(xiàn)了使世界化學(xué)界震驚，對(duì)世界化學(xué)界發(fā)展起促進(jìn)作用的元素——鐳,，這6年里,，她獨(dú)自在冰冷的實(shí)驗(yàn)室里，卻從來(lái)不氣餒,。終于,，在1902年，發(fā)現(xiàn)了她期盼已久的鐳,。

不經(jīng)歷風(fēng)雨,，怎么見(jiàn)彩虹，經(jīng)歷失敗原本就是一種成功,，正如人要學(xué)會(huì)走路,，就不要怕摔跤。其實(shí),，你也是一顆閃亮的珍珠,，承受住困難，勇敢面對(duì)它,，才能發(fā)出珍珠應(yīng)有的光彩,！

挫折演講稿三分鐘篇十二

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

大家好,，今天我要演講的題目是《感恩挫折》,。

人的一生，不會(huì)永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順,，即使有這樣的人,，那么他的一生中肯定會(huì)少了許多歡聲笑語(yǔ)，因?yàn)?，人,，是在挫折中成長(zhǎng)的.

從“呱呱”墜地到如今成為一名中學(xué)生，我經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的挫折,，其中有成功,，也有失敗，有歡笑，也有辛酸,。每當(dāng)在我們獨(dú)自攻克了一道數(shù)學(xué)難題時(shí),，這就是經(jīng)歷挫折后的成功，我們要永遠(yuǎn)記住,，在干某件事時(shí)如果遇到了挫折,，讓你百思不得其解，那么你一定要盡自己最大的努力來(lái)解決它,，這樣即使最后成了賽場(chǎng)上的敗者,，你也一定不會(huì)覺(jué)得傷心，因?yàn)槟阋呀?jīng)享受了這個(gè)過(guò)程,，結(jié)果在這時(shí)已不再重要,。

生活的畫(huà)卷漫長(zhǎng)而無(wú)邊際，無(wú)數(shù)的困難與挫折在等待著我,，一次次的失望,，一次次的痛心，都將讓我們變得更加成熟,，同時(shí),，也積累了許多的經(jīng)驗(yàn)。是的,，或許有的人并不喜歡生活中所遇到的挫折,，因?yàn)樗偸亲屇憧鄲溃窃诖?，我卻要感恩挫折,，因?yàn)椴皇敲恳恢昝缍寄荛L(zhǎng)成參天大樹(shù)，不是每一朵花都能結(jié)出豐碩的果實(shí),，不是每一次大雨后都能看到美麗的彩虹,，生活要求我們必須抬起頭來(lái)，勇敢的面對(duì)挫折,，因?yàn)檫@即將使我們變得更加自信，更加堅(jiān)強(qiáng),。

感恩挫折,，是你讓我變得更加自信;感恩挫折，是你讓我懂得了堅(jiān)強(qiáng);感恩挫折,，是你讓我成熟和充實(shí)了起來(lái),，感恩挫折!

挫折演講稿三分鐘篇十三

尊敬的老師、同學(xué)們：

人生的道路很長(zhǎng),，需要我們腳踏實(shí)地的`去拼搏,，只有經(jīng)歷過(guò)了風(fēng)雨，才會(huì)見(jiàn)到歷經(jīng)風(fēng)雨的彩虹，才會(huì)獲得成功的興奮與無(wú)比自豪,，記住兄弟：今后無(wú)論遇到什么挫折都不要?dú)怵H,，即使挫折很大（例如你的家人去世，自己得了絕癥),。其實(shí)上帝對(duì)每個(gè)人都是公平的,，挫折與幸運(yùn)都是正比例，上帝給了你多大的挫折就相應(yīng)的給力你巨大的幸運(yùn),，即使你感覺(jué)不到上帝一次給你多大的幸運(yùn),，其實(shí)上帝的頭腦非常的精明，從你剛出生時(shí)就給你算好了醫(yī)生會(huì)發(fā)生什么,。把幸運(yùn)平均分配到人生各個(gè)階段,，一點(diǎn)點(diǎn)的走運(yùn)加一起、一點(diǎn)點(diǎn)的挫折加一起,。相等,！

無(wú)論發(fā)生什么事，都要擁有堅(jiān)持不懈的決心,，堅(jiān)定不拔的毅力,，百折不撓的。

精神,。

這樣,，挫折也會(huì)變得。

一文,。

不值,，哥們，挫折并不可怕,，可怕的是你沒(méi)有勇氣去面對(duì)挫折,。遇到挫折時(shí)，你可以想這么一句話：這是什么,，我是什么,，這個(gè)小東西想難倒我，簡(jiǎn)直就是個(gè)笑話,，我天下無(wú)敵,，我怕誰(shuí)，難道我還能怕你小樣,！

其實(shí)這并不是自負(fù),，只是自己安慰的一種方法，給自己鼓起勇氣去面對(duì)挫折,。

說(shuō)了這嗎多,，最后只想說(shuō)一句戰(zhàn)勝挫折的根本就是看自己的心態(tài),！

挫折演講稿三分鐘篇十四

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

大家好!

人生的道路很長(zhǎng),，需要我們腳踏實(shí)地的去拼搏,，只有經(jīng)歷過(guò)了風(fēng)雨，才會(huì)見(jiàn)到歷經(jīng)風(fēng)雨的彩虹,，才會(huì)獲得成功的興奮與無(wú)比自豪,，記住兄弟：今后無(wú)論遇到什么挫折都不要?dú)怵H，即使挫折很大（例如你的家人去世,，自己得了絕癥),。其實(shí)上帝對(duì)每個(gè)人都是公平的，挫折與幸運(yùn)都是正比例,，上帝給了你多大的挫折就相應(yīng)的給力你巨大的幸運(yùn),，即使你感覺(jué)不到上帝一次給你多大的幸運(yùn)，其實(shí)上帝的頭腦非常的精明,，從你剛出生時(shí)就給你算好了醫(yī)生會(huì)發(fā)生什么,。把幸運(yùn)平均分配到人生各個(gè)階段，一點(diǎn)點(diǎn)的走運(yùn)加一起,、一點(diǎn)點(diǎn)的挫折加一起,。相等！

無(wú)論發(fā)生什么事,，都要擁有堅(jiān)持不懈的決心,，堅(jiān)定不拔的毅力，百折不撓的精神,。這樣,，挫折也會(huì)變得一文不值，哥們,，挫折并不可怕,，可怕的是你沒(méi)有勇氣去面對(duì)挫折。遇到挫折時(shí),，你可以想這么一句話：這是什么,，我是什么，這個(gè)小東西想難倒我,，簡(jiǎn)直就是個(gè)笑話,，我天下無(wú)敵，我怕誰(shuí),，難道我還能怕你小樣！

其實(shí)這并不是自負(fù),，只是自我安慰的一種方法,，給自己鼓起勇氣去面對(duì)挫折,。

說(shuō)了這嗎多，最后只想說(shuō)一句戰(zhàn)勝挫折的根本就是看自己的心態(tài),！

挫折演講稿三分鐘篇十五

大家好,！

今天我演講的主題是﹕“前方到站—挫折與困難”。

大家都知道,，一個(gè)成功的人生是需要飽經(jīng)滄桑的,，需要一個(gè)克服挫折與困難的過(guò)程。樂(lè)觀者能把困難化做石階,，一步步離夢(mèng)想更近,，相反，悲觀者就把困難當(dāng)做絆腳石,，前行無(wú)比艱難,。

如果把人生看做一場(chǎng)車旅的話，那人生的起點(diǎn),，就是公交車的第一站,，以后的每一站，都面臨著不同的挫折,，你若敢于直視,，勇敢克服一次次挑戰(zhàn)，那車的終點(diǎn),，就會(huì)是人生的成功之門﹔你若克服不了,，自甘落后，半途而廢,，甚至根本沒(méi)敢上車,，那么，你永遠(yuǎn)不會(huì)到達(dá)終點(diǎn),，更不會(huì)看見(jiàn)沿途的美景,。

貝多芬說(shuō)過(guò)，“卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是﹕在不利于艱難的遭遇里百折不撓,?！庇谑潜阌辛讼碜u(yù)全球，聞名天下的音樂(lè)大師,。成功如何,？失敗又如何？只不過(guò)是一種奮斗的過(guò)程,，挫折與困難的存在是為了讓你擁有更大的成功,。

雖然這一路上有笑，有淚,，有酸甜苦辣,，但我們也換來(lái)了堅(jiān)持,，勇敢，不畏困難,，樂(lè)觀與成功,。我們正值青春，大好年華,，就應(yīng)該勇敢地上車,，坦然地克服一切，相信只要堅(jiān)持,，終點(diǎn),，總會(huì)到的。

與其說(shuō)﹕“前方到站,，xx站,，請(qǐng)要下車的乘客提前做好下車準(zhǔn)備?！边€不如說(shuō)︰“前方到站—挫折與困難,，請(qǐng)不要害怕，抬起頭,，用自己的努力熄滅懶惰的靈魂,，用自己的雙手創(chuàng)造每一個(gè)奇跡！”

我的演講到此結(jié)束,。

謝謝大家,！