演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿,。演講稿是進行宣傳經(jīng)常使用的一種文體,。演講的作用是表達個人的主張與見解，介紹一些學習,、工作中的情況,、經(jīng)驗，以便互相交流思想和感情,。那么演講稿該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧。那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

抗挫折演講稿篇一

親愛的老師、同學們：

生活如同一個五彩繽紛的世界,，其中蘊含著許許多多,。有追夢的艱辛、成功的喜悅,、孤獨的寂寞……然而,，這種種都使我們的生活多姿多彩，但是在我眼里這都不是最重要的,，在我眼里,，最重要的是那痛苦而又快樂的挫折。

雖然人人希望時時幸運,、事事順利,，但是，“萬事如意”“心想事成”畢竟只是人們的一種美好愿望,。從古至今,，沒有那個人能不經(jīng)歷挫折和失敗。相反，人們正是在不斷經(jīng)歷挫折,、戰(zhàn)勝挫折的過程中發(fā)展起來的,。

剛從學校回來的我,，拿著滿是紅叉的試卷,，拉開家門，默默的走了進去,，我獨自站在陽樓上,，兩眼凝視著遠方。眼,，已哭得紅腫;淚,，還在流著。我沒有擦,，讓淚流到嘴邊,，澀澀的。任淚水落下,。

失敗只代表昨天,，只能意味著過去，過去的一切只能化作零,，我要重新開始,，以新的姿態(tài)面對失敗，迎接下次挑戰(zhàn),。窗外,，皎潔的月光一瀉千里，星星也不知什么時候鉆了出來,，還眨著調皮的眼睛,，我的臉上露出了燦爛的笑容。

挫折讓人感到痛苦,，讓人感到艱辛,，但是,，我要感謝你,，生活需要挫折。沒有你,，就沒有現(xiàn)在堅強的我,，有了你，我的生活變得更加充實,。讓我們一起迎著風雨在挫折中展翅高飛吧!

抗挫折演講稿篇二

尊敬的老師們,，親愛的同學們：

大家好！今天我演講的題目是：挫折讓我成長。

那是開學初,，我當選了班干部,，我非常高興，鼓足了勁兒想要好好干,。每天我很早就到學校收作業(yè),，幫助同學干這干那?？墒墙M織組員做值日時,，總是有些亂，老師看了也不高興,，我真的很煩惱,。

今天，我和往常一樣,，忙活著給組員分配任務,。分配好后，我?guī)ь^開始掃起來,，不一會兒,，一個同學跑過來說：“組長啊，你讓我擦黑板,，上面太高了,，我刷不到，你找個人幫幫我吧,！”‘“好好,，那個同學你過來幫忙擦黑板?！?/p>

一會兒,，又一個同學跑過來說：‘“組長啊，我掃教室,，教室很大啊,，很累啊,！”“好好,，你休息一下，待會兒我?guī)湍??！蔽疫€沒有掃完地，抬頭看見有的同學手里拿著工具在那兒閑聊,，有的同學在剛拖過的地上跑來跑去……就在這時,，老師走了進來,，看到這情景，微笑的臉上立刻變得烏云密布,，對我們說：‘“你們在干什么,，掃完地了嗎？組長呢,？”我趕緊走過去,，心里慌得很，汗都出來了,。老師接著說：“能不能快點,？快上課了?！蔽也恢氲攸c著頭,，只好催促大家趕快干。

第二天,，我來到教室,，又想起昨天的事來，坐在座位上既自責又委屈,。老師站在講臺前向我招了招手,，示意我過去，老師問我：“昨天的值日怎么這么亂,，事先沒安排嗎,？”，我說：“安排了,，他們老不滿意,。”老師微笑著對我說：“你讓每個人都滿意是不可能的,，只要你合理安排,，他們會聽你的，你不妨事先把安排的工作寫在紙上,，讓大家看清楚,，告訴大家不要中途換工作?！甭犕昀蠋煹脑?，我恍然大悟，心里像有一股暖流穿過,，高高興興地回到座位,。

下午我把全組同學叫來，先讓大家討論怎樣才能干好值日工作,，然后進行明確的分工，并要求每個人都要認真負責，把自己的工作做好,，中途不得變換,，更不能依賴別的同學，當然可以發(fā)揚互相幫助的精神,。這次值日干得又快又干凈,。干完活，我和組員一起去玩,，陽光照在我們每個人的臉上,，我別開心。

看來做事情,，確實要講究方法,。在今后的人生旅途上必然會遇到許多困難，我一定會好好思考,，找到解決的方法,。

抗挫折演講稿篇三

演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾,，演講人圍繞著主題講話的文稿,。在現(xiàn)在社會，演講稿在演講中起到的作用越來越大,，寫起演講稿來就毫無頭緒,？以下是小編精心整理的挫折演講稿，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

親愛的同學們：

大家好，今天我演講的題目是《微笑面對挫折》,。

今天是9月x號,，是我們步入新學年，新初三的開端,。也許,，在這一年中，我們會付出無法估量的艱辛,，但我們同時會收獲成功后的喜悅和挫折后的沮喪,。微笑著面對挫折，是我們在這一學年中勇奪勝利的法寶,。只有時時刻刻微笑著才能撐起你的信心,，揚起自信的風帆，一直拼搏下去,，使你成為困難面前的勇士,！

愛迪生為了研究,，失敗過無數(shù)次；居里夫人為了“鐳”的研制成功,，遭受過許多挫折,；袁隆平為了“雜交水稻”，經(jīng)受了難以想象的打擊,。然而,，他們挺過來了，他們微笑著面對,，微笑著成功,。

如果大家把我們現(xiàn)在遇到的困難認為是人生中最大的挫折的話，那也只是大題小做,。我們對于挫折的理解,，就像對愛情的朦朧無知一樣，正真的挫折可能還比我們現(xiàn)在的情形復雜上千,，上萬倍,。看一下林肯的一生,，你便會理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量,。

亞伯拉罕·林肯，美國第十六界總統(tǒng)：22歲,，生意失敗,。23歲，

抗挫折演講稿篇四

同學們：

大家早上好

今天,，我演講的題目是戰(zhàn)勝挫折,、鑄就輝煌。

在奔赴高考的旅途中總會有挫折磨難,，一如長長的人生之路,。總會有風雨起落,，那么,，當我們遭遇挫折，我們該如何看待,，在這里我為大家講一個故事,。

許多年前，有一對父子艱辛地趕著駱駝穿行于無邊的沙漠之中,，他們要把貨物運一沙漠的那一端出售,，然后再將那里特有的物品帶回賣掉。炎炎烈日,，漫漫黃沙,，兩人走得辛苦至極,。望向沒有盡頭的地方，少年抱怨說：“這該死的沙漠,，要是再小些就好了,！”父親也望著遠方,，微笑著說：“我倒是希望這沙漠能再大些,！”少年很是不解，以為父親被太陽曬得頭暈了,，父親卻說：“你想想,，如果這沙漠再大些，那么來回運貨的人就會大量減少,，而我們的貨物價錢就會更高,，每往返一次就會獲得更多的利潤！”少年聞言,，如夢初醒,，再看沙漠的無涯，竟有了幾分親切,。而此刻的他也明白了這樣一個道理——挫折并不是敵人,，而是朋友，甚至是恩人,，這個少年,，日后成為名聞天下的紅頂商人，他就是胡雪巖,。

挫折,、磨難，并不是人生的低谷,，而是一個走向更高,、更遠的契機，但是,，要想實現(xiàn)夢想,，你必須要有戰(zhàn)勝挫折的意志，正所謂有志者,，自有千計萬計,，無志者，只感千難萬難,，世上沒有絕望的處境,，只有對處境絕望的人。

有志者,，事竟成,，破釜沉舟,，百二秦關終屬楚，苦心人,，天不負,，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳,?？v然路有荊棘，途遇坎坷,，我們也要勇往直前,，即使太行雪擁，蜀道艱難,，我們也要直掛云帆,，天道酬勤是我們的信念，永不言棄是我們的精神,，我們用“天生我材必有用”的自信,，“鐵杵磨成針”的毅力，抒寫“春風得意馬蹄疾”的輝煌,，只要珠峰有頂,，攀巖者的足跡就能踏上峰頂，只要大海有也,，無畏者的歌聲就能灑向彼岸,。

同學們，只要我們不放棄,，不拋棄,，只要我們敢于挑戰(zhàn)挫折、迎難而上,，只要我們有必勝的決心,，我們就一定能夠書寫屬于我們的青春，我們就一定能夠鑄造屬于我們的輝煌,。

謝謝大家,。

抗挫折演講稿篇五

親愛的老師、同學們：

挫折是生活,、學習中遇到的困難,、打擊,。

我認為,，對待挫折不應該害怕，要有信心，積極去面對,。這個暑假我是第一次上華數(shù)課,，和班里其他同學比起來，差得很多,。剛開始,，在別人看來很簡單的題目,，對我來說卻很難,；絕大多數(shù)同學能做對的`題,，我都不會做。第一堂課是“還原問題”,。老師出了一道題,，別的同學都會做，但我卻做錯了,。老師耐心地給我講解，并且說：“早出現(xiàn)錯誤并不是壞事,?！甭犃死蠋煹脑挘矣钟辛诵判?。每天上完課回家,，我會把題做完才睡覺，有時遇到難題會做到很晚,，我開動腦筋認真思考,，我很快樂。

經(jīng)過這次學習,，我明白了很多道理,。比如，第一,，信心很重要,。我不會做的題，我認真思考,，并沒有放棄,，相信自己一定能做到，于是我就努力去做,。第二,，做事要有恒心和耐心,，不要半途而廢。不管遇到多大的困難,，不要害怕,，不要放棄，要堅持,。我每天堅持做奧數(shù)題,，遇到困難，自己獨立思考,，一直到我做出來為止,。第三，克服困難以后,，會得到很大的收獲,，這是非常快樂的事,。當我想出來的時候,，我特別開心，因為這是我的收獲,，是我通過自己的思考和努力得到的,。

經(jīng)過挫折，我成長了,。我比以前更加有信心,，相信自己只要努力，堅持不懈,，一定能做到的,。我克服了困難，收獲了快樂,。我記得我看過一個電影叫《喜羊羊與灰太郎之虎虎生威》,，美羊羊唱的歌特別好聽，好像她是這樣唱的：請你舉起你的左手,，左手代表著方向,，他不會向困難低頭，當遇到挫折的時候,，請你舉起你的右手,，右手代表著希望，他不會為挫折發(fā)愁,，當左手拍向右手,，我們的步伐就有節(jié)奏，當右手拍向左手，我們的力量就有源頭,。

抗挫折演講稿篇六

尊敬的老師,，親愛的同學們:

大家好！今天我演講的題目是：《坦然面對挫折》,。

我們的成長道路坎坷崎嶇,、充滿荊棘。遭遇到挫折,，我們應該怎樣面對,？是一蹶不振，還是笑對痛苦,？當代阿里巴巴創(chuàng)始人馬云用他的傳奇給了我們答案,。求學時，第一次高考落榜他數(shù)學只考了1分,；第二次高考失利他的總分離錄取線還差140分,；直到第三次才考取一個普通的專科;創(chuàng)業(yè)時,，他開過翻譯社,、賣過襪子，受盡嘲諷與白眼,，可他卻從未放棄，把挫折當作財富,，從中不斷汲取經(jīng)驗,，堅持努力,最終成功創(chuàng)建全球最大電子商務網(wǎng)站，他本人被著名的“世界經(jīng)濟論壇”選為“未來領袖”,，同時也成為50年來第一位登上《福布斯》封面人物的中國企業(yè)家,。

在我們成長的過程中，挫折無處不在,，對一時受挫而放大痛苦,，那么只會讓我們日益消沉，就像 “力拔山兮氣蓋世”的西楚霸王項羽,，僅一次戰(zhàn)敗就自刎烏江,，留下了“至今思項羽，不肯過江東”的千古遺憾,。在挫折與失敗面前痛哭,、悔恨、怨天尤人,，或者在痛苦中沉湎不能自拔這不是我們這代莘莘學子的選擇,。面對苦難挫折，我們會坦然面對，用頑強的毅力,，演繹不一樣的精彩,。就像當年紅軍戰(zhàn)士翻五嶺，過烏江,；四渡赤水,，越過烏蒙；巧渡金沙江,，飛奪瀘定橋,；爬雪山過草地，短短一年時間里,，靠著雙腳,，完成了舉世無雙、驚天動地的萬里長征,，創(chuàng)造人類歷史上的偉大奇跡,。

面對挫折苦難，我們不僅不能氣餒,，而且還要學會感謝挫折和苦難,，是它讓我們發(fā)現(xiàn)了自己的不足，使我們更加堅強,。文王拘而演《周易》,，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃賦《離騷》,，左丘失明厥有《國語》,；孫子臏腳，《兵法》修列,；不韋遷蜀,，世傳《呂覽》；韓非囚秦,，《說難》,、《孤憤》、《詩》三百篇,。成功就是要經(jīng)歷挫折和磨練,，才能走向輝煌。中國歷史上這些燦爛的文明成果,，無一不是因作者飽受苦難而成,。只有經(jīng)歷過苦難的磨練，生命的火花才會閃光發(fā)亮,，只有在苦難中奮進,，生活的花朵才會鮮艷芬芳,！

泰戈爾曾說過：當你為錯過太陽而流淚痛哭時，你便錯過了滿天繁星,。也許在你為一次不起眼的失敗而悔恨時,，你便錯過了拼搏的另一個機會。遭遇挫折,，就當它是一陣清風,，讓它從你的耳旁輕輕吹過；遭遇挫折，就當它是微不足道的小浪，不要讓它在你的心中掀起驚濤駭浪,；遭遇挫折，就當痛苦是你眼中的一粒塵埃,，眨一眨眼，流一滴淚,，就足以將它淹沒,！

擦掉眼中的淚水，繼續(xù)前進吧,，讓挫折成為我們收獲成功的奠基石,！不經(jīng)歷風雨，怎么能見彩虹,，只有在挫折的洗禮下,，我們才能更加茁壯成長！

我的演講完畢,， 謝謝大家,！

抗挫折演講稿篇七

沒有誰的生活是一帆風順的，也不可能有考場的常勝將軍,，平常不下90分的我在本次的期中考試中發(fā)揮失常。

當報成績的那天,，我迫不及待的想知道自己的成績,，當叫到我的時候，我徹底崩潰了,，一下子跌進了無底深淵,。我一點都無法相信這是我的卷子，此時此刻,，我多么希望這是一場夢,，讓我早點醒來去迎接我出色的成績。但這是現(xiàn)實,，永遠也無法改變,。我看見那張試卷上清清楚楚的“86”分時,，我心里有著說不出得難過、傷感,，我默默地坐在座位上,，品嘗著那苦澀的失敗，雖然當時教室里人聲鼎沸,，同學們熱火朝天的談論著,，但我似乎正身處于一個十分寂靜的教師里，只有我和那張試卷,，只是我從來沒有正視過這張試卷,，我怕，我怕,，看到那張試卷時我會更加傷心,，更加難過……我沒有勇氣……更不想讓這個噩夢成為無法改變的事實。我甚至想到了逃避,，那天老師沒有責備我,，同學們也沒有嘲笑我，但是我自己卻自己責備自己,。

當我十分自責時,，我突然看到高位截肢的張海迪對我說：“即使挫折使你倒下一百次，你也要一百零一次的站起來,，唯有挫折能讓你堅強起來,。”我看到了雙耳失聰?shù)呢惗喾覍ξ艺f：“要再挫折面前扼住命運的喉嚨,，挫折會使你自信起來,。”我仿佛看到了身患絕癥的霍金用的手指艱難的叩擊著鍵盤做學術報告,，我又看到了又盲又聾的海倫,。凱勒在努力的學習語言……我下定決心向他們學習，我拿起卷子不斷分析自己錯在哪,？下次要注意什么,？自己哪個環(huán)節(jié)薄弱……也讓我明白偉人之所以能成為偉人，是因為他們常常經(jīng)歷著各種各樣的挫折并征服了它,，才會有如此輝煌的成就,。我們現(xiàn)在就像是溫室里的花朵永遠經(jīng)受不起野外的暴風雪，我不要再做溫室的花朵,，我要作高高傲立的松柏,，只有這樣才能四季常青。

成長需要挫折,，成功也需要挫折……只有在挫折中成長,、堅強，才能成為獨擋一面的人才！我相信我一定會成功,！感謝挫折讓我變得更成熟，更會去承受。

抗挫折演講稿篇八

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好,！

生活中，人們總會遇到一些大大小小的困難和挫折，它給我們的生活帶來許多不利因素,，阻礙我們前進的步伐,。應該說,，困難和挫折是我們生活的一部分，沒有任何方法可以逃脫。當困難降臨到我們身上時,，該怎樣去面對呢,？我認為遭受困難和挫折時,，不要提心吊膽,，郁郁寡歡，甚至一蹶不振,；而應重新振作,，鼓足勇氣,，笑對人生，奮斗不止,。

當我們遇到困難和挫折時,，應該不逃避現(xiàn)實，不憤世嫉俗,，要笑對人生,，迎難而上,。愛迪生是燈泡的發(fā)明者,，在我的認識里,，他是上帝，與耶穌齊名。他在實驗時不小心觸電，導致左手小拇指麻痹,，經(jīng)過1785種材料的試驗，最終選出了適合電燈的鎢絲,。面對無數(shù)次的失敗,，他沒有放棄，最終成功了,，他成為發(fā)明之父,。由此看來，面對困難和挫折,，我們不應輕言放棄,，要迎難而上，持之以恒，勤奮努力,，才能獲得成功,。

感動中國十大人物劉盛蘭是怎樣面對困難和挫折的呢？在報紙上看到了一則救助報道,，73歲的劉盛蘭,，每月只有300元的生活費，生活也相當困難,，當他面對困難時，卻毅然地把生活費捐出去了,。他認為受困的學生比他更困難，更需要資助,，而受他捐助的學生也逐漸從周邊“擴張”到全國,。最多的時候，他同時資助50多名學生,。自己的生活費不夠,，就靠撿廢品賺來的資金資助困難的學生。每天清晨,，劉盛蘭吃點簡單的早飯,，然后騎著自行車走村串巷撿廢品去了,，他把賣廢品的錢攢起來，捐贈給困難的學生,。他17年幾乎未嘗過肉味，也沒添置過一件新衣,，“吝嗇”得連一個饅頭都舍不得買,。他捐資助學總計7萬多元，資助了100多名學生,。面對自己的困難,，首劉盛蘭先想到了他人的困難，他用實際行動來證明他的選擇是正確的,，他用面對困難,、克服困難的精神撐起助學的一片天空，用自己的行動說明了中國人民應該怎樣面對困難和挫折,。

如何樂觀的面對困難和挫折,？首先不要在困難面前低頭，然后要勇敢面對困難,，尋找走出困境的途徑,，這才是面對困難和挫折的正確態(tài)度。困難和挫折并不是想像中的那么可怕,，可怕的是,，因為困難和挫折而蜷縮，過分憂慮就可能導致更大的困難和挫折,，這樣始終解決不了問題,。我們應該正視困難，用那顆堅強的心去積極面對困難,，消除困難,，笑對人生。

抗挫折演講稿篇九

沒有望斷天涯路的迷惘,，沒有為伊消得人憔悴的辛苦付出,，怎么會有驀然回首，那人卻在燈火闌珊處的頓悟?成長需要挫折!

——題記,。

當一只只美麗的蝴蝶迎風飛翔,，那婀娜多姿的身影，那翩翩起舞的風姿,，那展翅翱翔的精神,，是什么給了他動力，是什么讓他在成長中如此堅強,。我在樹葉的罅隙中苦苦尋找答案,，最終卻發(fā)現(xiàn)并非是同類贊賞和他們的天資，是那沖破繭時的痛苦,，是那巨大的挫折給了他振翅翱翔的力量,，讓他無比堅強。

原來,，成長中的堅強,，需要經(jīng)歷挫折!

原來，成長中的信心,，需要經(jīng)歷挫折!

漸漸的,，成長中的堅強和挫折演變成了成功，而挫折也變成了一種經(jīng)歷,，一段回憶,，一次警示,，此時我們也許更離不開挫折,，所以成長需要挫折!

抗挫折演講稿篇十

也許，幸福,、快樂、成功很讓人記憶深刻,，但我一直都知道，最讓我記憶深刻的是那把我從高處狠狠摔下來的.痛苦,，是那曾令我埋頭痛哭的失敗，是把我壓趴下的挫折,。我永遠無法忘記那種難過，只有親身經(jīng)歷過的人才會懂,，但是我從不曾抱怨過,，現(xiàn)在的我深知有些感謝它,，若不是曾經(jīng)歷過那種痛苦的過程，我可能就會因一些小挫折就輕言放棄了,，我也不會有勇氣再經(jīng)歷一次失敗過還能去努力奮斗,，還能平靜對待，淡然處之,。

曾經(jīng)的我從沒經(jīng)歷過失敗，也不知道失敗是什么感覺,，所以我不允許自己失敗，無論任何事,。就算是玩游戲時的失敗也會令我介意很久,，而且失敗后我就賭氣的不會再玩下去，因為這個毛病很多朋友都說過我,，我一直不愿承認,，在她們說的時候就一笑了之，不管她們的言論,。

也許是上天看我過得太過輕松，也許是上天也覺得我的性格在以后很難步入社會,，所以就將那樣多的困難放在我前行的路上,，令我措手不及，也被傷得遍體鱗傷,。在我要上六年級時,，我跟著媽媽來到了石家莊，被迫轉學在北銅冶上學,，結果老師說我的基礎太差，直接上六年級成績會不好,，學習也跟不上,，讓我考慮一下要不要上五年級,，我知道她說得對,，但那讓我覺的自己很笨,，但最終也只好屈服,，我一直不敢告訴任何人我上過五年級,，我不知道為什么,，我很內向,，不會主動和別人交談,，我也怕他們會不喜歡我,，會不會孤立我,，我怕自己學得不好會被嘲笑，但相處一段時間后,，我覺得她們對我都很好,，我的性格也變得好了許多,，但那種自負的心理還是有的，因為我的語文成績和數(shù)學成績都很優(yōu)異,，所以我一直很自豪,，也有一絲自負。偏偏我的英語卻差得不行,，每次考試發(fā)下成績的那一刻,，我的心里都有一種極度委屈的感覺，老師曾說我要是再考40多分就回三年級補課去算了,，她當著所有同學的面說出這句話的時候,，我的心好難受，好難受,。但我又無能為力,，我唯一能做的就是努力學習，那天我獨自哭了一場,，擦干眼淚后告訴自己,，這都不算事，有什么大不了的，我努力就好了,。

從那一天起，我學會了在失敗面前自嘲來安慰自己,，掩飾自己,。

進入了初中,，我才知道曾經(jīng)的自己有多傻,，有多幸福，原來曾經(jīng)把我壓倒,，令我痛苦的失敗，不過是一些小事罷了,。第一次期中考試時,，我以為以自己的能力一定能一鳴驚人,，誰知道我的成績居然只能考到全年級20多名，我不知道自己是以什么樣的心情面對的,，只知道當所有人問我,，我考得如何，我考了幾分時,，我是笑著告訴所有人的，并且在她們要安慰我時候,，開玩笑的說,，這考的挺不錯的，我挺知足的,。而且只是一次考試，有什么呀,。只是在那天晚上我把自己關在房間里哭的淚流滿面,，直到睡著,，那次過后我更努力地去學習,，更拼命的表現(xiàn)自己。

所有認識我的人都說我是一個有些傻,，也從不在乎什么成績,，甚至有些人認為我的成績根本沒有付出太多努力，只有我自己知道,，每一次的失敗我不是不在乎,，只是不愿在人前展示出我的脆弱，我只是把那些痛記在心里,，告訴自己只有知道心里有多痛,，才會知道要付出多少努力，才會讓自己長記性,，不再犯同樣的錯,。

也許失敗讓我經(jīng)受了太多的痛苦,，也許挫折把我一次次摔在地上，也許痛苦讓我一回回哭泣,，但是,，鳳凰涅盤要浴火重生,，我想人也只有經(jīng)歷過痛苦才能成功,，感謝失敗,，感謝挫折,，感謝痛苦——我愿如鳳凰一般浴火重生。

謝謝大家,。

抗挫折演講稿篇十一

每個人心中都有一個奮斗的目標,，每個人都沒有永遠的一帆風順,，可能就會因為挫折,，在我們接近終點的地方,，跌回了深淵，但我們不應該害怕,。

我們應該用我們的`汗水讓挫折為我們讓路,、開花。

挫折讓智慧豁達者開花,。

李白,，浪漫主義詩人代表。他,，有讀書人做官報國的鴻鵠大志,，卻又帶了知識分子的幾分傲氣。他讓深受皇帝寵信的宦官高公公為他脫鞋,，才為皇上作畫,，這成為他被排擠出朝廷的原因之一。仕途受阻,，他也曾失意的說："欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山,。"苦悶而又無奈,，壯志難酬，這使想為國出力的他卻只能遠離京城,?？伤苎杆俑淖兿惹笆涞那榫w，轉而寫下"長風破浪會有時,，直掛云帆濟滄海,。"的千古佳句，是他的豁達讓挫折開花,。

挫折為堅持不懈者開花,。

居里夫人,，一代著名科學家，她與冰冷無生氣的實驗室為伴六年,，成功發(fā)現(xiàn)了震驚當時世界的鐳,。有人會說："這算什么挫折？"但我想說：一位二三十歲的女性,，在一開始從事實驗時必然有許多犧牲,，她的青春在實驗室中消逝，她在實驗室里也會經(jīng)受無數(shù)次的失敗,，在這六年的時光里,，沒有人懂得她所遇到的困難，也不會懂她與實驗室為伴的孤獨,。她堅持了下來,，并取得了讓世界震驚的成績，這是她的堅持讓挫折開花,。

挫折為執(zhí)著上進者開花,。

新東方創(chuàng)始人，一個出生貧寒的農(nóng)村孩子,，一個自比愚笨蝸牛的他經(jīng)歷了兩次高考失利后,，開始了第三次的高考夢。前兩次是因為英語成績較差,，一直未考上所理想的大學,，但他的執(zhí)著追求，終于讓其在第三年高考落幕后,，得到了北大的通知書,，爾后還娶到了北大某系的系花。大學畢業(yè)后,，他放棄了在北大任教的機會,，自己創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)立了現(xiàn)在中外有名的新東方培訓學校,。試問,，如果他在前兩次高考失利后一蹶不振，哪來現(xiàn)在紅火的新東方,？是他用執(zhí)著讓挫折開花,。

挫折就像石子，如果我們跌倒了它就會扎傷我們,，但如果我們完善自我,，一步步穩(wěn)扎穩(wěn)打，將石子掃成堆，就可以讓它們成為我們接近成功的墊腳石,，讓我們可以以在第一時間觸摸到成功的光,。

有人說："寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來,。"也有人唱道："不經(jīng)歷風雨,，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功,。"人們總愛成功,，卻不愿意受挫，這樣的成功,，只是曇花一現(xiàn),，不久就會枯萎，只有經(jīng)歷過風霜,，由挫折讓路后開出的花,，才會花開永伴！

抗挫折演講稿篇十二

尊敬的老師,、同學們：

大家好!

每個人的成長道路不一樣,，在孤獨中成長，在風雨中成長,，在陽光中成長……但不管經(jīng)歷怎樣,，感覺如何，一向促使我們長大,，走向成熟的是挫折,。

“挫折像一塊石頭?！睂τ谌跽邅碚f是一塊絆腳石,，對于強者來說卻是一塊墊腳石，它能把你墊得更高,。同時強者不是生來就有,，他也來源于弱者，所以弱者也不是絕對的,。

天下誰不走彎路?哪個沒有遇過挫折?可是不管怎樣,，只要你敢于應對困難，拿出一個人的全部力量和勇氣全力以赴,，我相信困難必須會被你甩掉，會使你創(chuàng)造出全新的自我,，從而更加成熟;相反,，如果你逃避挫折，畏懼挫折，你將失去嘗試的機會,，不敢冒著嘗試的風險,，你永遠不會成為強者。

在人生漫長征途中,，挫折是同行者,，也是挑戰(zhàn)者。有了挫折,，才能得到磨練,，從而變得越來越堅強，不斷地與挫折挑戰(zhàn)才能享受到真正的歡樂,，生命才有意義,，就像在大海中，有了暗礁,，才能濺起美麗的浪花,。

抗挫折演講稿篇十三

在我們的成長過程中，既充滿了成功的愉快,，也會遇到各種各樣的挫折,。比如早上因起床晚，上學遲到而被老師批評,；期末考試,，盡管做了比較充分的準備可成績卻不理想；參加班干部競選,，自以為很有希望,，結果卻意外落選；課堂上沒能回答出老師的提問,；明明做了好事卻被同學老師誤會等等,。這時，我們往往會產(chǎn)生焦慮,、失望,、憂慮、擔心,、痛苦等情緒反應,。

問題是當我們遭遇挫折、身陷逆境時,，我們該怎么辦,？不同的人此時會有不同的反應，也因此就有了不同的命運,。弱者往往是心灰意冷,，神色黯然，從此可能一蹶不振、一事無成,；而強者卻能保持冷靜,，心中的希望之火不熄，從而能發(fā)現(xiàn)新的機遇,，獲取新的成功,。

那么如何來面對挫折呢？

首先,，應該明白挫折不可避免,。古人云：“百年人生，逆境十之八九”,。在生活中,，在學習上，我們不可能一帆風順,，事事如愿,，總會遇到各種干擾和阻力。躲避挫折是不可能的,，關鍵是要正視它,，要以寬闊的胸襟，以平常的心態(tài)去面對它,。

其次,，應該認識到挫折能夠磨練我們的意志。挫折雖是件壞事,，但它又能變成好事,，它能增強我們的信心，能夠磨練我們的意志,。挫折是通向成功彼岸的必經(jīng)之路,，能讓我們內心深處激起希望與力量。有這樣一則故事：草地上有一個昆蟲的蛹,，被一個小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家,。過了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫,，里面的蝴蝶掙扎了好長時間,，身子似乎被卡住了，一直出不來,。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍,。于是，他便拿起剪刀把蛹殼剪開,，幫助蝴蝶脫蛹出來,。然而,，由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫,，翅膀干癟，根本飛不起來,，不久就死了,。這個故事說明了一個人生的道理，要想獲得成功就必須承受痛苦和挫折,。挫折是對人的磨煉,，也是一個人成長的必經(jīng)之路。

另外,，要學會戰(zhàn)勝挫折,。

1、是要分析產(chǎn)生挫折的原因,，特別是要分析自身的主觀原因,，找到戰(zhàn)勝挫折的方法。

2,、是要有戰(zhàn)勝挫折的勇氣和毅力,。俗話說：“困難是彈簧，看你強不強,，你強它就弱,，你弱它就強?！币霊?zhàn)勝挫折,，走出逆境，就一定要有堅定的信心和頑強的毅力,。

3,、是要樹立遠大理想。古人說“人無遠慮,，必有近憂”,。沒有遠大志向的人，必然是“小人常戚戚”,。對于我們中學生來說,，就是要樹立為中華之崛起而讀書的志向，只有樹立遠大理想,，才能經(jīng)受得起種種挫折的考驗,。

有位哲人說：如果一個人沒有品嘗過饑渴的滋味，就不可能深深體味到食物和水的甘甜,。同樣,，任何人在一生中不可能總是一帆風順,，事事成功和如意，總會遇到一些挫折和失敗,。只有學會自我調整,，勇敢地走出情緒的低谷，對任何事物,，作好兩種準備,，即勝不驕、敗不餒,，不斷吸取和總結經(jīng)驗教訓,，才能為最后的成功墊鋪臺階。

同學們,，挫折,、失敗并不可怕，可怕的是在挫折,、失敗面前一蹶不振,。請銘兩幅對聯(lián)，希望它成為你的座右銘：

自古雄才多磨難,，從來紈绔少偉男,。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來,。

讓我們勇敢地面對挫折,，去迎接人生道路上的種種挑戰(zhàn)吧！

抗挫折演講稿篇十四

曾經(jīng)的幸運讓我和挫折分隔在南北兩極,，曾經(jīng)天天綻放在臉上天真爛漫的笑讓我不曾體會淚水的苦澀,。19年這樣的待遇讓我真的以為好事真的會總降臨在我的身上，卻忘卻了沒有任何人總是luckydog,。

也許挫折的降臨讓我的人生更加的充實,，讓我在今后的路走的更穩(wěn)更遠，大概挫折也是美麗的吧,。

因為感覺自己總是luckydog,，才有了想嘗試一下不勞而獲的想法。在自我信心不足的情況下,，只一念差便去做平生第一次的投機取巧的事情,。自己幻想結果很如意，但同時也擔心結果讓人大失所望,，不過心里仍是存僥幸,。當自己真的知道最后結果的時候，石頭總算落地了,，真的輕松了很多,，我再也不用猜測結果是怎樣的了,。

雖然，事情已經(jīng)過去了,。但是我還是有點無法釋懷,，不是因為這次的結果而是經(jīng)歷過這件事情讓我學到了很多東西。我當初做了很多的努力準備也很充分,，但是我對自己信心不夠,，總感覺自己會失敗。思來想去還是選擇了投機取巧來賭一把,。我現(xiàn)在知道相信自己是多么的重要，任何事情都不要抱有投機取巧的態(tài)度,。我們不是常說,，人不會被別人打敗只會被自己打敗，態(tài)度決定一切,。付出不一定有回報,，但不付出絕對不會有回報，要想有回報必須要付出,。這些道理每個人都知道,，但是當我們遇到事情的時候總會把其忽略。我今后在做事的時候必須要三思而后行了,！

這次碰壁對我來說應該算是一件好事,，因為它讓我今后再也不會太魯莽行事。我應該感謝這次的失敗,，雖然這次結果并不是我想要的,，但它真的讓我的人生更加的完美。

抗挫折演講稿篇十五

夏衍曾說過：“種子不落在肥土而落在瓦礫中,，有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣,，因為有了阻力才有磨煉?！逼踉X夫也說過：“困難與折磨對于人來說,，是一把打向坯料的錘，打掉的應是脆弱的鐵屑,，鍛成的將是鋒利的鋼刀,。”由此看來,，痛苦,、挫折不僅是困難，更是成功的基石,。

每個人都渴望成功,，但通往成功的道路上充滿了挫折,，它們如惡魔一般對你虎視眈眈，并隨時都有可能撲向你,，將你打?。凰鼈兪种蟹路鹩幸惶准湘i,，將成功牢牢的鎖住,。但如果你能將挫折打敗，就會成為成功新的主人,。

回首世界歷史,，穿越時空隧道；無數(shù)成功者的經(jīng)歷告訴我們,，沒有挫折這只攔路虎擋路,，他們的成功將沒有意義！

春秋后期,，南方的吳越兩國強盛起來,，展開了激烈的爭霸戰(zhàn)。在一次激戰(zhàn)中,，越軍慘敗,，幾乎全軍覆沒，越王勾踐屈辱求和,，夫妻倆為吳王守墓,、牧馬，當奴仆侍奉吳王,。三年時間忍辱負重,，才贏得吳王信任，回到越國,?；貒螅麤Q心報仇,，洗雪國恥,。他每天晚上睡在柴草上，用戈矛做枕頭,；睡覺前,、起身后、吃飯時,，都要嘗嘗苦膽的滋味,，以提醒自己不忘亡國之恥。由于勾踐堅定了報仇雪恥的信念,，又發(fā)奮圖強,，終于在公元前473年一舉打敗吳國,。吳王夫差自殺身亡，勾踐重新躍上了皇帝的寶座,，成為春秋末年的霸主,。

越王勾踐的成功離不開他戰(zhàn)略戰(zhàn)術運用得當，但更應該取決于吳王夫差賜給他的挫折,；倘若吳王沒有攻打越國,，勾踐繼續(xù)做他的皇帝，他沒有經(jīng)歷過挫折——不了解挫折帶來的這種苦難,，他是否會成為一代明君,？他是否能夠成為春秋霸主中的佼佼者？他是否會成為現(xiàn)代歷史教科書中家喻戶曉的人物,？大家都知道,，答案是否定的。

好了,，我們再聊一聊著名科學家愛迪生，這個影響世界的人,。愛迪生一生中發(fā)明了許多東西,，他也因此功成名就——建了自己的工廠，但他并不是好運的,，幸運女神仿佛在捉弄他：那是一個隆冬的夜晚,，愛迪生的工廠突然失火。頃刻之間,，做唱片用的材料賽璐珞,，化學品及大量的可燃物品全部燃燒起來。他所有的財產(chǎn)都在大火中燒光,。愛迪生看到熊熊烈火吞噬了整個工廠時,，他竟興奮地大叫起來：“這樣的大火，真是百年難得一見??！”并隨后找來了他的家人，來觀看這樣的大火,。這時的愛迪生已經(jīng)67歲了,，人們都在揣測，這場大火也許燒去了愛迪生所有的希望,，他可能受不了這樣的打擊,；可能他將從此心灰意冷地沉寂下去了?？蓯鄣仙鷧s出乎人們的意料——他立即重建了工廠,，在一個多月后發(fā)明了留聲機,。正是因為愛迪生面對挫折不畏懼，勇敢前進,，才發(fā)明了留聲機,；假若他受不了這次的挫折而放棄的話，那么,，世界上也就不會有一項偉大的發(fā)明,，那么，人們也會多一份寂寞,。人的一生,，不會一帆風順，挫折是必不可少的,，它就像泥土,，弱者被它活埋，而強者拿它墊腳,。你的一生中一定會有挫折,，那就戰(zhàn)勝挫折，走向成功,！記住,，生活因挫折而精彩！我的演講結束,，謝謝,！

抗挫折演講稿篇十六

親愛的老師、同學們：

生活中,，常常聽到有人抱怨自己的不順心,，總覺得許許多多的挫折阻礙了自己的成功路。其實,，他們只是缺少一雙會發(fā)現(xiàn)的眼睛;有了一雙慧眼,，你就會發(fā)現(xiàn)挫折也有無限的美麗。

梅花是大家熟悉的一種普通開花植物,。但它的獨特之處卻無不讓人稱贊——它開花的時間,。“梅花香自苦寒來”,，它不像其他嬌氣的鮮花,，在陽光的溫暖下，清風的吹拂下,，在蜂蝶們焦急地等待下才姍姍開放;它只在寒冬蠟月,，冰凍三尺之時傲雪而綻。它在經(jīng)歷了大自然的重重刁難下堅強放出生命的光彩。它的花小而精致,，美而不艷,，柔而不屈，這美正是歷經(jīng)挫折之后才展現(xiàn)出的美,，是風雪的挫折賦予了美的內涵。

貝多芬是一位婦孺皆知的音樂家,，他的音樂時而鏗鏘有力,，時而細柔綿綿，總能引起人的共鳴,，喚起人的遐思,。可誰又注意到他最著名的幾支交響曲竟是在他雙耳失聰,、忍著病痛之下創(chuàng)作而成的?!雙耳失聰,，對一個常人，尤其是一位酷愛音樂的天才來說是多么大的打擊啊!可是頑強的貝多芬并沒有被挫折打倒,，在他實在分辯不清琴聲時,，他竟用一根木棍含在嘴里去感受琴的震動，繼續(xù)創(chuàng)作!就是這樣,，一首首不朽的千古絕唱誕生了;其中,，著名的《歡樂頌》就是在他臨終那天才譜曲完成的。貝多芬的音樂美得不可言喻,。而這美,，恰恰是挫折給他帶來了一種超凡感悟,，是他在挫折中的不屈造就了苦盡甘來,、震撼世界的美!

現(xiàn)在，我可以大聲告訴抱怨挫折的人們：挫折也美麗,。它美得不張揚,、不浮躁，但卻美得真實而永恒!還等什么,，讓我們積極地直面挫折,，抓住那一個個美的瞬間吧!

抗挫折演講稿篇十七

尊敬的老師、同學們：

大家好,！

有一次,，我們學校開展了“作文競賽“活動，要求是寫一種你所熟悉的植物,，并表達出你內心的情感,。我寫的是小草，但最終我卻沒有獲獎。那時,，我真的很失望,，但轉念一想：失敗乃成功之母，不經(jīng)歷挫折與失敗,，哪里會成功,！想到這，我感覺心中寬廣起來了,。于是,，我再接再厲，不斷進取,，最終獲得了好成績,。

還有一次期末考試，我在考試的前一天已經(jīng)將資料看的差不多了,，可是考試時我卻發(fā)揮失常,，名詞滑落的很厲害。為了這件事,，我哭了很長時間,。這時，媽媽走過來遞給我乙耳機讓我挺里面的音樂,。

我戴上耳機,，聽見里面?zhèn)鞒鰜碛鋹偟男桑腋杏X這旋律似曾相識,，便問媽媽：“這是什么音樂?。俊眿寢寘s故作神秘地說：“聽聽你就明白了,?！闭f完，里面就傳出了歌詞：“每一次,，都在徘徊孤單中堅強,。每一次，就算很受傷也不閃淚光,，我明白,，我一向有雙隱形的翅膀?！迸?，原先是張韶涵的《隱形的翅膀》。

這時,，媽媽說：“聽出來了吧,，我期望你也能夠在徘徊孤單中堅強,，就算受傷也不閃淚光。失敗一次沒什么,，受到挫折也沒有什么,，只要你努力了，下一次照樣能夠勝利,?！蔽矣X得媽媽說得很有道理，就下定決心,，在假期里必須要好好學習,，下次必須要考個好成績。然后,，媽媽見我沒什么事了就出去了,。我躺在床上繼續(xù)聽著這優(yōu)雅、容易觸動心弦的音樂,，聽著聽著,，不知不覺便睡著了。

“我最終,，看到所有的夢想都開花,，追逐的年輕歌聲多嘹亮。我最終,，翱翔,，用心凝望不害怕，哪里會有夢就飛多遠吧,！”沒錯,，遇到挫折時候，不放棄,，堅持不懈,，鍥而不舍，你就必須會看到所有的夢想都開花,。當我們應對挫折時,，就應當像歌中說的一樣,。讓我們一齊,，向我們心中的大海進發(fā)吧！

抗挫折演講稿篇十八

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家好,！我是來自xx班的xx，我今天發(fā)言的主題是《接受挫折的洗禮》,。

意大利藝術家達·芬奇曾說過：“挫折可以把人置于死地,，也可以使人置于死地而后生。”其實每個人都知道,，積極面對并克服挫折才是良方,，但當挫折真正來臨時，往往會手足無措,。 初入高中的我,，滿懷憧憬，信心滿滿,。但隨著知識的加深,，思維方式的轉變，一切都開始變得不一樣了,。一次次鉆研無果,，考試失利后，我才意識到一切遠沒我想的那么容易,，漸漸地,，浮躁、抑郁,、彷徨充斥了我的生活,，自信一點一點的消失殆盡，就仿佛是身處黑暗之中,，沒有了方向,。就在我最無助的時候，父母的`一番勸誡點醒了我,，他們告訴我成長就是接受挫折洗禮的過程,，其間會很難熬，但當你克服了它以后,，收獲的遠比失去的要多,。其實這個道理我們都明白，但在那一刻聽來,，卻顯得尤為意義深刻,。我嘗試著靜下心來，不去想成績,，不去想結果,，浮躁時，換個心情,，放松一下,；遇到難以解決的問題，先冷處理,，記錄下來,，過一段時間再面對,，向老師同學請教；考試失利時,，將重心放在弄懂錯題,，找準錯因上，盡量做點實在的事,，擺脫消極情緒的影響,。漸漸地，一切又回復到了正軌上,。所以正處于迷茫期的同學們,，不要擔心自己戰(zhàn)勝不了重重困難。只要我們過得了心理上的坎,，你會發(fā)現(xiàn)太陽每天都是新的,，世界依然那么美好。以陽光的心態(tài)去接受挫折的洗禮吧,，最終我們的心會強硬到經(jīng)得起更多的挫傷,。

面對挫折，我們所要做的就是學會記住挫折留給我們的教訓,，淡化苦痛,，不一味地沉浸在挫敗感中。常想想身邊關心你的人吧,，向他們傾訴,，多和朋友們聊聊天，講講笑話,，做做運動,，試著放松，那么,，這條布滿荊棘的道路就不會那么難以走下去了,。因為有人相伴，我們將不會孤單,。

《礁石》一詩中寫道：“一個浪,，一個浪，無休無止地打過來,，每一個浪都在它腳下,，被打成碎末，散開……它的臉上和身上,，像刀砍過一樣,，但它依然站在那里,，含著微笑,，看著海洋,。”挫折就像這一個又一個的浪花,，只要我們重樹自信,，堅定信念，勇往直前,，終將迎來勝利彼岸的鳥語花香,。

我的發(fā)言完畢，謝謝大家,。