演講稿也叫演講詞,，是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿,。演講稿是進行宣傳經(jīng)常使用的一種文體,。演講的作用是表達個人的主張與見解,，介紹一些學習、工作中的情況,、經(jīng)驗,，以便互相交流思想和感情。那么演講稿該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧,。那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧,。

抗挫折演講稿篇一

親愛的老師,、同學們：

生活如同一個五彩繽紛的世界，其中蘊含著許許多多,。有追夢的艱辛,、成功的喜悅、孤獨的寂寞……然而,，這種種都使我們的生活多姿多彩,，但是在我眼里這都不是最重要的,，在我眼里,，最重要的是那痛苦而又快樂的挫折,。

雖然人人希望時時幸運、事事順利,，但是,，“萬事如意”“心想事成”畢竟只是人們的一種美好愿望。從古至今,，沒有那個人能不經(jīng)歷挫折和失敗,。相反，人們正是在不斷經(jīng)歷挫折,、戰(zhàn)勝挫折的過程中發(fā)展起來的,。

剛從學校回來的我,，拿著滿是紅叉的試卷,，拉開家門，默默的走了進去,，我獨自站在陽樓上,，兩眼凝視著遠方。眼,，已哭得紅腫;淚,，還在流著。我沒有擦,，讓淚流到嘴邊,，澀澀的。任淚水落下,。

失敗只代表昨天,，只能意味著過去，過去的一切只能化作零,，我要重新開始,，以新的姿態(tài)面對失敗，迎接下次挑戰(zhàn),。窗外，皎潔的月光一瀉千里,，星星也不知什么時候鉆了出來,，還眨著調(diào)皮的眼睛，我的臉上露出了燦爛的笑容,。

挫折讓人感到痛苦,，讓人感到艱辛，但是,，我要感謝你,，生活需要挫折,。沒有你，就沒有現(xiàn)在堅強的我,，有了你,，我的生活變得更加充實。讓我們一起迎著風雨在挫折中展翅高飛吧!

抗挫折演講稿篇二

尊敬的老師們,，親愛的同學們：

大家好,！今天我演講的題目是：挫折讓我成長。

那是開學初,，我當選了班干部,，我非常高興，鼓足了勁兒想要好好干,。每天我很早就到學校收作業(yè),，幫助同學干這干那?？墒墙M織組員做值日時,，總是有些亂，老師看了也不高興,，我真的很煩惱,。

今天，我和往常一樣,，忙活著給組員分配任務,。分配好后，我?guī)ь^開始掃起來,，不一會兒,，一個同學跑過來說：“組長啊，你讓我擦黑板,，上面太高了,，我刷不到，你找個人幫幫我吧,！”‘“好好,，那個同學你過來幫忙擦黑板?！?/p>

一會兒,，又一個同學跑過來說：‘“組長啊，我掃教室,，教室很大啊,，很累啊,！”“好好,，你休息一下,，待會兒我?guī)湍恪,！蔽疫€沒有掃完地,，抬頭看見有的同學手里拿著工具在那兒閑聊，有的同學在剛拖過的地上跑來跑去……就在這時,，老師走了進來,，看到這情景，微笑的臉上立刻變得烏云密布,，對我們說：‘“你們在干什么,，掃完地了嗎？組長呢,？”我趕緊走過去,，心里慌得很，汗都出來了,。老師接著說：“能不能快點,？快上課了?！蔽也恢氲攸c著頭,，只好催促大家趕快干。

第二天,，我來到教室,，又想起昨天的事來，坐在座位上既自責又委屈,。老師站在講臺前向我招了招手,，示意我過去，老師問我：“昨天的值日怎么這么亂,，事先沒安排嗎,？”，我說：“安排了,，他們老不滿意,。”老師微笑著對我說：“你讓每個人都滿意是不可能的,，只要你合理安排,，他們會聽你的，你不妨事先把安排的工作寫在紙上,，讓大家看清楚，告訴大家不要中途換工作,?！甭犕昀蠋煹脑?，我恍然大悟,，心里像有一股暖流穿過,，高高興興地回到座位,。

下午我把全組同學叫來,，先讓大家討論怎樣才能干好值日工作,，然后進行明確的分工,，并要求每個人都要認真負責,，把自己的工作做好,，中途不得變換,，更不能依賴別的同學,，當然可以發(fā)揚互相幫助的精神。這次值日干得又快又干凈,。干完活,，我和組員一起去玩，陽光照在我們每個人的臉上,，我別開心,。

看來做事情，確實要講究方法,。在今后的人生旅途上必然會遇到許多困難,，我一定會好好思考，找到解決的方法,。

抗挫折演講稿篇三

演講稿是在一定的場合,，面對一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿,。在現(xiàn)在社會,，演講稿在演講中起到的作用越來越大，寫起演講稿來就毫無頭緒,？以下是小編精心整理的挫折演講稿,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

親愛的同學們：

大家好,，今天我演講的題目是《微笑面對挫折》。

今天是9月x號,，是我們步入新學年,，新初三的開端。也許,，在這一年中,，我們會付出無法估量的艱辛，但我們同時會收獲成功后的喜悅和挫折后的沮喪。微笑著面對挫折,，是我們在這一學年中勇奪勝利的法寶,。只有時時刻刻微笑著才能撐起你的信心，揚起自信的風帆,，一直拼搏下去,，使你成為困難面前的勇士！

愛迪生為了研究,，失敗過無數(shù)次,；居里夫人為了“鐳”的研制成功，遭受過許多挫折,；袁隆平為了“雜交水稻”,，經(jīng)受了難以想象的打擊。然而,，他們挺過來了,，他們微笑著面對，微笑著成功,。

如果大家把我們現(xiàn)在遇到的困難認為是人生中最大的挫折的話,，那也只是大題小做。我們對于挫折的理解,，就像對愛情的朦朧無知一樣,，正真的挫折可能還比我們現(xiàn)在的情形復雜上千，上萬倍,?？匆幌铝挚系囊簧惚銜斫馐裁唇凶稣娴拇煺酆臀⑿Φ牧α?。

亞伯拉罕·林肯,，美國第十六界總統(tǒng)：22歲，生意失敗,。23歲,，

抗挫折演講稿篇四

同學們：

大家早上好

今天，我演講的題目是戰(zhàn)勝挫折,、鑄就輝煌,。

在奔赴高考的旅途中總會有挫折磨難，一如長長的人生之路,?？倳酗L雨起落，那么,，當我們遭遇挫折,，我們該如何看待,，在這里我為大家講一個故事。

許多年前,，有一對父子艱辛地趕著駱駝穿行于無邊的沙漠之中,，他們要把貨物運一沙漠的那一端出售，然后再將那里特有的物品帶回賣掉,。炎炎烈日，漫漫黃沙,，兩人走得辛苦至極,。望向沒有盡頭的地方，少年抱怨說：“這該死的沙漠,，要是再小些就好了,！”父親也望著遠方，微笑著說：“我倒是希望這沙漠能再大些,！”少年很是不解,，以為父親被太陽曬得頭暈了，父親卻說：“你想想,，如果這沙漠再大些,，那么來回運貨的人就會大量減少，而我們的貨物價錢就會更高,，每往返一次就會獲得更多的利潤,！”少年聞言，如夢初醒,，再看沙漠的無涯,，竟有了幾分親切。而此刻的他也明白了這樣一個道理——挫折并不是敵人,，而是朋友,，甚至是恩人，這個少年,，日后成為名聞天下的紅頂商人,，他就是胡雪巖。

挫折,、磨難,，并不是人生的低谷，而是一個走向更高,、更遠的契機,，但是，要想實現(xiàn)夢想,，你必須要有戰(zhàn)勝挫折的意志,，正所謂有志者,，自有千計萬計，無志者,，只感千難萬難,，世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人,。

有志者,，事竟成，破釜沉舟,，百二秦關終屬楚,，苦心人，天不負,，臥薪嘗膽,，三千越甲可吞吳?？v然路有荊棘,，途遇坎坷，我們也要勇往直前,，即使太行雪擁,，蜀道艱難，我們也要直掛云帆,，天道酬勤是我們的信念,，永不言棄是我們的精神，我們用“天生我材必有用”的自信,，“鐵杵磨成針”的毅力,，抒寫“春風得意馬蹄疾”的輝煌，只要珠峰有頂,，攀巖者的足跡就能踏上峰頂,，只要大海有也，無畏者的歌聲就能灑向彼岸,。

同學們,，只要我們不放棄，不拋棄,，只要我們敢于挑戰(zhàn)挫折,、迎難而上，只要我們有必勝的決心,，我們就一定能夠書寫屬于我們的青春,，我們就一定能夠鑄造屬于我們的輝煌。

謝謝大家,。

抗挫折演講稿篇五

親愛的老師,、同學們：

挫折是生活,、學習中遇到的困難、打擊,。

我認為,，對待挫折不應該害怕，要有信心,，積極去面對,。這個暑假我是第一次上華數(shù)課，和班里其他同學比起來,，差得很多,。剛開始，在別人看來很簡單的題目,，對我來說卻很難；絕大多數(shù)同學能做對的`題,，我都不會做,。第一堂課是“還原問題”。老師出了一道題,，別的同學都會做,，但我卻做錯了。老師耐心地給我講解,，并且說：“早出現(xiàn)錯誤并不是壞事,。”聽了老師的話,，我又有了信心,。每天上完課回家，我會把題做完才睡覺,，有時遇到難題會做到很晚,，我開動腦筋認真思考，我很快樂,。

經(jīng)過這次學習,，我明白了很多道理。比如,，第一,，信心很重要。我不會做的題,，我認真思考,，并沒有放棄，相信自己一定能做到,，于是我就努力去做,。第二,，做事要有恒心和耐心，不要半途而廢,。不管遇到多大的困難,，不要害怕，不要放棄,，要堅持,。我每天堅持做奧數(shù)題，遇到困難,，自己獨立思考,，一直到我做出來為止。第三,，克服困難以后,，會得到很大的收獲，這是非?？鞓返氖?。當我想出來的時候，我特別開心,，因為這是我的收獲,，是我通過自己的思考和努力得到的。

經(jīng)過挫折,，我成長了,。我比以前更加有信心，相信自己只要努力,，堅持不懈,，一定能做到的。我克服了困難,，收獲了快樂,。我記得我看過一個電影叫《喜羊羊與灰太郎之虎虎生威》，美羊羊唱的歌特別好聽,，好像她是這樣唱的：請你舉起你的左手,，左手代表著方向，他不會向困難低頭,，當遇到挫折的時候,，請你舉起你的右手，右手代表著希望,，他不會為挫折發(fā)愁,，當左手拍向右手，我們的步伐就有節(jié)奏,，當右手拍向左手,，我們的力量就有源頭,。

抗挫折演講稿篇六

尊敬的老師，親愛的同學們:

大家好,！今天我演講的題目是：《坦然面對挫折》,。

我們的成長道路坎坷崎嶇、充滿荊棘,。遭遇到挫折,，我們應該怎樣面對？是一蹶不振,，還是笑對痛苦,？當代阿里巴巴創(chuàng)始人馬云用他的傳奇給了我們答案。求學時,，第一次高考落榜他數(shù)學只考了1分,；第二次高考失利他的總分離錄取線還差140分；直到第三次才考取一個普通的?？?創(chuàng)業(yè)時,，他開過翻譯社、賣過襪子,，受盡嘲諷與白眼，可他卻從未放棄,，把挫折當作財富,，從中不斷汲取經(jīng)驗，堅持努力,最終成功創(chuàng)建全球最大電子商務網(wǎng)站,，他本人被著名的“世界經(jīng)濟論壇”選為“未來領袖”,，同時也成為50年來第一位登上《福布斯》封面人物的中國企業(yè)家。

在我們成長的過程中,，挫折無處不在,，對一時受挫而放大痛苦，那么只會讓我們?nèi)找嫦?，就?“力拔山兮氣蓋世”的西楚霸王項羽,，僅一次戰(zhàn)敗就自刎烏江，留下了“至今思項羽,，不肯過江東”的千古遺憾,。在挫折與失敗面前痛哭、悔恨,、怨天尤人,，或者在痛苦中沉湎不能自拔這不是我們這代莘莘學子的選擇。面對苦難挫折,，我們會坦然面對,，用頑強的毅力,，演繹不一樣的精彩。就像當年紅軍戰(zhàn)士翻五嶺,，過烏江,；四渡赤水，越過烏蒙,；巧渡金沙江,，飛奪瀘定橋；爬雪山過草地,，短短一年時間里,，靠著雙腳，完成了舉世無雙,、驚天動地的萬里長征,，創(chuàng)造人類歷史上的偉大奇跡。

面對挫折苦難,，我們不僅不能氣餒,，而且還要學會感謝挫折和苦難，是它讓我們發(fā)現(xiàn)了自己的不足,，使我們更加堅強,。文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》,，屈原放逐乃賦《離騷》,，左丘失明厥有《國語》；孫子臏腳,，《兵法》修列,；不韋遷蜀，世傳《呂覽》,；韓非囚秦,，《說難》、《孤憤》,、《詩》三百篇,。成功就是要經(jīng)歷挫折和磨練，才能走向輝煌,。中國歷史上這些燦爛的文明成果,，無一不是因作者飽受苦難而成。只有經(jīng)歷過苦難的磨練,，生命的火花才會閃光發(fā)亮,，只有在苦難中奮進，生活的花朵才會鮮艷芬芳！

泰戈爾曾說過：當你為錯過太陽而流淚痛哭時,，你便錯過了滿天繁星,。也許在你為一次不起眼的失敗而悔恨時，你便錯過了拼搏的另一個機會,。遭遇挫折,，就當它是一陣清風，讓它從你的耳旁輕輕吹過,；遭遇挫折,，就當它是微不足道的小浪，不要讓它在你的心中掀起驚濤駭浪,；遭遇挫折,，就當痛苦是你眼中的一粒塵埃，眨一眨眼,，流一滴淚,，就足以將它淹沒！

擦掉眼中的淚水,，繼續(xù)前進吧,，讓挫折成為我們收獲成功的奠基石！不經(jīng)歷風雨,，怎么能見彩虹,，只有在挫折的洗禮下，我們才能更加茁壯成長,！

我的演講完畢,， 謝謝大家！

抗挫折演講稿篇七

沒有誰的生活是一帆風順的,，也不可能有考場的常勝將軍,，平常不下90分的我在本次的期中考試中發(fā)揮失常,。

當報成績的那天,，我迫不及待的想知道自己的成績，當叫到我的時候,，我徹底崩潰了,，一下子跌進了無底深淵。我一點都無法相信這是我的卷子,，此時此刻,，我多么希望這是一場夢，讓我早點醒來去迎接我出色的成績,。但這是現(xiàn)實,，永遠也無法改變。我看見那張試卷上清清楚楚的“86”分時,，我心里有著說不出得難過,、傷感,，我默默地坐在座位上，品嘗著那苦澀的失敗,，雖然當時教室里人聲鼎沸,，同學們熱火朝天的談論著，但我似乎正身處于一個十分寂靜的教師里,，只有我和那張試卷,，只是我從來沒有正視過這張試卷，我怕,，我怕,，看到那張試卷時我會更加傷心，更加難過……我沒有勇氣……更不想讓這個噩夢成為無法改變的事實,。我甚至想到了逃避,，那天老師沒有責備我，同學們也沒有嘲笑我,，但是我自己卻自己責備自己,。

當我十分自責時，我突然看到高位截肢的張海迪對我說：“即使挫折使你倒下一百次,，你也要一百零一次的站起來,，唯有挫折能讓你堅強起來?！蔽铱吹搅穗p耳失聰?shù)呢惗喾覍ξ艺f：“要再挫折面前扼住命運的喉嚨,，挫折會使你自信起來?！蔽曳路鹂吹搅松砘冀^癥的霍金用的手指艱難的叩擊著鍵盤做學術報告,，我又看到了又盲又聾的海倫。凱勒在努力的學習語言……我下定決心向他們學習,，我拿起卷子不斷分析自己錯在哪,？下次要注意什么？自己哪個環(huán)節(jié)薄弱……也讓我明白偉人之所以能成為偉人,，是因為他們常常經(jīng)歷著各種各樣的挫折并征服了它,，才會有如此輝煌的成就。我們現(xiàn)在就像是溫室里的花朵永遠經(jīng)受不起野外的暴風雪,，我不要再做溫室的花朵,，我要作高高傲立的松柏，只有這樣才能四季常青,。

成長需要挫折,，成功也需要挫折……只有在挫折中成長、堅強，才能成為獨擋一面的人才,！我相信我一定會成功,！感謝挫折讓我變得更成熟，更會去承受,。

抗挫折演講稿篇八

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家好！

生活中,，人們總會遇到一些大大小小的困難和挫折,，它給我們的生活帶來許多不利因素，阻礙我們前進的步伐,。應該說,，困難和挫折是我們生活的一部分，沒有任何方法可以逃脫,。當困難降臨到我們身上時,，該怎樣去面對呢？我認為遭受困難和挫折時,，不要提心吊膽,，郁郁寡歡，甚至一蹶不振,；而應重新振作,，鼓足勇氣，笑對人生,，奮斗不止,。

當我們遇到困難和挫折時，應該不逃避現(xiàn)實,，不憤世嫉俗,，要笑對人生，迎難而上,。愛迪生是燈泡的發(fā)明者,，在我的認識里，他是上帝,，與耶穌齊名,。他在實驗時不小心觸電,，導致左手小拇指麻痹,，經(jīng)過1785種材料的試驗，最終選出了適合電燈的鎢絲,。面對無數(shù)次的失敗,，他沒有放棄，最終成功了，他成為發(fā)明之父,。由此看來,，面對困難和挫折，我們不應輕言放棄,，要迎難而上,，持之以恒，勤奮努力,，才能獲得成功,。

感動中國十大人物劉盛蘭是怎樣面對困難和挫折的呢？在報紙上看到了一則救助報道,，73歲的劉盛蘭,，每月只有300元的生活費，生活也相當困難,，當他面對困難時,，卻毅然地把生活費捐出去了。他認為受困的學生比他更困難,，更需要資助,，而受他捐助的學生也逐漸從周邊“擴張”到全國。最多的時候,，他同時資助50多名學生,。自己的生活費不夠，就靠撿廢品賺來的資金資助困難的學生,。每天清晨,，劉盛蘭吃點簡單的早飯，然后騎著自行車走村串巷撿廢品去了,，他把賣廢品的錢攢起來,，捐贈給困難的學生。他17年幾乎未嘗過肉味,，也沒添置過一件新衣,，“吝嗇”得連一個饅頭都舍不得買。他捐資助學總計7萬多元,，資助了100多名學生,。面對自己的困難，首劉盛蘭先想到了他人的困難,，他用實際行動來證明他的選擇是正確的,，他用面對困難、克服困難的精神撐起助學的一片天空,，用自己的行動說明了中國人民應該怎樣面對困難和挫折,。

如何樂觀的面對困難和挫折,？首先不要在困難面前低頭，然后要勇敢面對困難,，尋找走出困境的途徑,，這才是面對困難和挫折的正確態(tài)度。困難和挫折并不是想像中的那么可怕,，可怕的是,，因為困難和挫折而蜷縮，過分憂慮就可能導致更大的困難和挫折,，這樣始終解決不了問題,。我們應該正視困難，用那顆堅強的心去積極面對困難,，消除困難,，笑對人生。

抗挫折演講稿篇九

沒有望斷天涯路的迷惘,，沒有為伊消得人憔悴的辛苦付出,，怎么會有驀然回首，那人卻在燈火闌珊處的頓悟?成長需要挫折!

——題記,。

當一只只美麗的蝴蝶迎風飛翔,，那婀娜多姿的身影，那翩翩起舞的風姿,，那展翅翱翔的精神,，是什么給了他動力，是什么讓他在成長中如此堅強,。我在樹葉的罅隙中苦苦尋找答案,，最終卻發(fā)現(xiàn)并非是同類贊賞和他們的天資，是那沖破繭時的痛苦,，是那巨大的挫折給了他振翅翱翔的力量,，讓他無比堅強。

原來,，成長中的堅強,，需要經(jīng)歷挫折!

原來，成長中的信心,，需要經(jīng)歷挫折!

漸漸的,，成長中的堅強和挫折演變成了成功，而挫折也變成了一種經(jīng)歷,，一段回憶,，一次警示，此時我們也許更離不開挫折,，所以成長需要挫折!

抗挫折演講稿篇十

也許,，幸福、快樂,、成功很讓人記憶深刻,，但我一直都知道，最讓我記憶深刻的是那把我從高處狠狠摔下來的.痛苦,，是那曾令我埋頭痛哭的失敗,，是把我壓趴下的挫折。我永遠無法忘記那種難過,，只有親身經(jīng)歷過的人才會懂,，但是我從不曾抱怨過，現(xiàn)在的我深知有些感謝它,，若不是曾經(jīng)歷過那種痛苦的過程,，我可能就會因一些小挫折就輕言放棄了，我也不會有勇氣再經(jīng)歷一次失敗過還能去努力奮斗,，還能平靜對待,，淡然處之。

曾經(jīng)的我從沒經(jīng)歷過失敗,，也不知道失敗是什么感覺,，所以我不允許自己失敗，無論任何事,。就算是玩游戲時的失敗也會令我介意很久,，而且失敗后我就賭氣的不會再玩下去，因為這個毛病很多朋友都說過我,，我一直不愿承認,，在她們說的時候就一笑了之，不管她們的言論,。

也許是上天看我過得太過輕松,，也許是上天也覺得我的性格在以后很難步入社會，所以就將那樣多的困難放在我前行的路上,，令我措手不及,，也被傷得遍體鱗傷。在我要上六年級時,，我跟著媽媽來到了石家莊,，被迫轉(zhuǎn)學在北銅冶上學，結(jié)果老師說我的基礎太差,，直接上六年級成績會不好,，學習也跟不上，讓我考慮一下要不要上五年級,，我知道她說得對,，但那讓我覺的自己很笨,，但最終也只好屈服，我一直不敢告訴任何人我上過五年級,，我不知道為什么,，我很內(nèi)向，不會主動和別人交談,，我也怕他們會不喜歡我,，會不會孤立我，我怕自己學得不好會被嘲笑,，但相處一段時間后,，我覺得她們對我都很好，我的性格也變得好了許多,，但那種自負的心理還是有的,，因為我的語文成績和數(shù)學成績都很優(yōu)異，所以我一直很自豪,，也有一絲自負,。偏偏我的英語卻差得不行，每次考試發(fā)下成績的那一刻,，我的心里都有一種極度委屈的感覺,，老師曾說我要是再考40多分就回三年級補課去算了，她當著所有同學的面說出這句話的時候,，我的心好難受,，好難受。但我又無能為力,，我唯一能做的就是努力學習,，那天我獨自哭了一場，擦干眼淚后告訴自己,，這都不算事,，有什么大不了的，我努力就好了,。

從那一天起,，我學會了在失敗面前自嘲來安慰自己，掩飾自己,。

進入了初中,，我才知道曾經(jīng)的自己有多傻，有多幸福,，原來曾經(jīng)把我壓倒,，令我痛苦的失敗，不過是一些小事罷了,。第一次期中考試時,，我以為以自己的能力一定能一鳴驚人,，誰知道我的成績居然只能考到全年級20多名，我不知道自己是以什么樣的心情面對的,，只知道當所有人問我,，我考得如何，我考了幾分時,，我是笑著告訴所有人的,，并且在她們要安慰我時候,，開玩笑的說,，這考的挺不錯的，我挺知足的,。而且只是一次考試,，有什么呀。只是在那天晚上我把自己關在房間里哭的淚流滿面,，直到睡著,，那次過后我更努力地去學習，更拼命的表現(xiàn)自己,。

所有認識我的人都說我是一個有些傻,，也從不在乎什么成績，甚至有些人認為我的成績根本沒有付出太多努力,，只有我自己知道,，每一次的失敗我不是不在乎，只是不愿在人前展示出我的脆弱,，我只是把那些痛記在心里,，告訴自己只有知道心里有多痛，才會知道要付出多少努力,，才會讓自己長記性,，不再犯同樣的錯。

也許失敗讓我經(jīng)受了太多的痛苦,，也許挫折把我一次次摔在地上,，也許痛苦讓我一回回哭泣，但是,，鳳凰涅盤要浴火重生,，我想人也只有經(jīng)歷過痛苦才能成功，感謝失敗,，感謝挫折,，感謝痛苦——我愿如鳳凰一般浴火重生。

謝謝大家,。

抗挫折演講稿篇十一

每個人心中都有一個奮斗的目標,，每個人都沒有永遠的一帆風順,，可能就會因為挫折，在我們接近終點的地方,，跌回了深淵,，但我們不應該害怕。

我們應該用我們的`汗水讓挫折為我們讓路,、開花,。

挫折讓智慧豁達者開花。

李白,，浪漫主義詩人代表,。他，有讀書人做官報國的鴻鵠大志,，卻又帶了知識分子的幾分傲氣,。他讓深受皇帝寵信的宦官高公公為他脫鞋，才為皇上作畫,，這成為他被排擠出朝廷的原因之一,。仕途受阻，他也曾失意的說："欲渡黃河冰塞川,，將登太行雪滿山,。"苦悶而又無奈，壯志難酬,，這使想為國出力的他卻只能遠離京城,。可他能迅速改變先前失落的情緒,，轉(zhuǎn)而寫下"長風破浪會有時,，直掛云帆濟滄海。"的千古佳句,，是他的豁達讓挫折開花,。

挫折為堅持不懈者開花。

居里夫人,，一代著名科學家,，她與冰冷無生氣的實驗室為伴六年，成功發(fā)現(xiàn)了震驚當時世界的鐳,。有人會說："這算什么挫折,？"但我想說：一位二三十歲的女性，在一開始從事實驗時必然有許多犧牲,，她的青春在實驗室中消逝,，她在實驗室里也會經(jīng)受無數(shù)次的失敗，在這六年的時光里，沒有人懂得她所遇到的困難,，也不會懂她與實驗室為伴的孤獨,。她堅持了下來，并取得了讓世界震驚的成績,，這是她的堅持讓挫折開花,。

挫折為執(zhí)著上進者開花。

新東方創(chuàng)始人,，一個出生貧寒的農(nóng)村孩子,，一個自比愚笨蝸牛的他經(jīng)歷了兩次高考失利后，開始了第三次的高考夢,。前兩次是因為英語成績較差,，一直未考上所理想的大學，但他的執(zhí)著追求,，終于讓其在第三年高考落幕后,，得到了北大的通知書,，爾后還娶到了北大某系的系花,。大學畢業(yè)后，他放棄了在北大任教的機會,，自己創(chuàng)業(yè),，創(chuàng)立了現(xiàn)在中外有名的新東方培訓學校。試問,，如果他在前兩次高考失利后一蹶不振,，哪來現(xiàn)在紅火的新東方？是他用執(zhí)著讓挫折開花,。

挫折就像石子,，如果我們跌倒了它就會扎傷我們，但如果我們完善自我,，一步步穩(wěn)扎穩(wěn)打,，將石子掃成堆，就可以讓它們成為我們接近成功的墊腳石,，讓我們可以以在第一時間觸摸到成功的光,。

有人說："寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來,。"也有人唱道："不經(jīng)歷風雨,，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功,。"人們總愛成功,，卻不愿意受挫，這樣的成功，只是曇花一現(xiàn),，不久就會枯萎,，只有經(jīng)歷過風霜，由挫折讓路后開出的花,，才會花開永伴,！

抗挫折演講稿篇十二

尊敬的老師、同學們：

大家好!

每個人的成長道路不一樣,，在孤獨中成長,，在風雨中成長，在陽光中成長……但不管經(jīng)歷怎樣,，感覺如何,，一向促使我們長大，走向成熟的是挫折,。

“挫折像一塊石頭,。”對于弱者來說是一塊絆腳石,，對于強者來說卻是一塊墊腳石,，它能把你墊得更高。同時強者不是生來就有,，他也來源于弱者,，所以弱者也不是絕對的。

天下誰不走彎路?哪個沒有遇過挫折?可是不管怎樣,，只要你敢于應對困難,，拿出一個人的全部力量和勇氣全力以赴，我相信困難必須會被你甩掉,，會使你創(chuàng)造出全新的自我,，從而更加成熟;相反，如果你逃避挫折,，畏懼挫折,，你將失去嘗試的機會，不敢冒著嘗試的風險,，你永遠不會成為強者,。

在人生漫長征途中，挫折是同行者,，也是挑戰(zhàn)者,。有了挫折，才能得到磨練,，從而變得越來越堅強,，不斷地與挫折挑戰(zhàn)才能享受到真正的歡樂，生命才有意義，就像在大海中,，有了暗礁,，才能濺起美麗的浪花。

抗挫折演講稿篇十三

在我們的成長過程中,，既充滿了成功的愉快,，也會遇到各種各樣的挫折。比如早上因起床晚,，上學遲到而被老師批評,；期末考試，盡管做了比較充分的準備可成績卻不理想,；參加班干部競選,，自以為很有希望，結(jié)果卻意外落選,；課堂上沒能回答出老師的提問,；明明做了好事卻被同學老師誤會等等。這時,，我們往往會產(chǎn)生焦慮,、失望、憂慮,、擔心,、痛苦等情緒反應,。

問題是當我們遭遇挫折,、身陷逆境時，我們該怎么辦,？不同的人此時會有不同的反應,，也因此就有了不同的命運。弱者往往是心灰意冷,，神色黯然,，從此可能一蹶不振、一事無成,；而強者卻能保持冷靜,，心中的希望之火不熄，從而能發(fā)現(xiàn)新的機遇,，獲取新的成功,。

那么如何來面對挫折呢？

首先,，應該明白挫折不可避免,。古人云：“百年人生，逆境十之八九”。在生活中,，在學習上,，我們不可能一帆風順，事事如愿,，總會遇到各種干擾和阻力,。躲避挫折是不可能的，關鍵是要正視它,，要以寬闊的胸襟,，以平常的心態(tài)去面對它。

其次,，應該認識到挫折能夠磨練我們的意志,。挫折雖是件壞事，但它又能變成好事,，它能增強我們的信心,，能夠磨練我們的意志。挫折是通向成功彼岸的必經(jīng)之路,，能讓我們內(nèi)心深處激起希望與力量,。有這樣一則故事：草地上有一個昆蟲的蛹，被一個小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家,。過了幾天,，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時間,，身子似乎被卡住了,，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍,。于是,，他便拿起剪刀把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫蛹出來,。然而,，由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫,，翅膀干癟,，根本飛不起來，不久就死了,。這個故事說明了一個人生的道理,，要想獲得成功就必須承受痛苦和挫折。挫折是對人的磨煉,，也是一個人成長的必經(jīng)之路,。

另外,，要學會戰(zhàn)勝挫折。

1,、是要分析產(chǎn)生挫折的原因,，特別是要分析自身的主觀原因，找到戰(zhàn)勝挫折的方法,。

2,、是要有戰(zhàn)勝挫折的勇氣和毅力。俗話說：“困難是彈簧,，看你強不強,，你強它就弱，你弱它就強,?！币霊?zhàn)勝挫折，走出逆境,，就一定要有堅定的信心和頑強的毅力,。

3、是要樹立遠大理想,。古人說“人無遠慮,，必有近憂”。沒有遠大志向的人,，必然是“小人常戚戚”,。對于我們中學生來說，就是要樹立為中華之崛起而讀書的志向,，只有樹立遠大理想,，才能經(jīng)受得起種種挫折的考驗。

有位哲人說：如果一個人沒有品嘗過饑渴的滋味,，就不可能深深體味到食物和水的甘甜,。同樣，任何人在一生中不可能總是一帆風順,，事事成功和如意，總會遇到一些挫折和失敗,。只有學會自我調(diào)整,，勇敢地走出情緒的低谷，對任何事物,，作好兩種準備,，即勝不驕、敗不餒,，不斷吸取和總結(jié)經(jīng)驗教訓,，才能為最后的成功墊鋪臺階,。

同學們，挫折,、失敗并不可怕,，可怕的是在挫折、失敗面前一蹶不振,。請銘兩幅對聯(lián),，希望它成為你的座右銘：

自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男,。

寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來。

讓我們勇敢地面對挫折,，去迎接人生道路上的種種挑戰(zhàn)吧,！

抗挫折演講稿篇十四

曾經(jīng)的幸運讓我和挫折分隔在南北兩極，曾經(jīng)天天綻放在臉上天真爛漫的笑讓我不曾體會淚水的苦澀,。19年這樣的待遇讓我真的以為好事真的會總降臨在我的身上,，卻忘卻了沒有任何人總是luckydog。

也許挫折的降臨讓我的人生更加的充實,，讓我在今后的路走的更穩(wěn)更遠,，大概挫折也是美麗的吧。

因為感覺自己總是luckydog,，才有了想嘗試一下不勞而獲的想法,。在自我信心不足的情況下，只一念差便去做平生第一次的投機取巧的事情,。自己幻想結(jié)果很如意,，但同時也擔心結(jié)果讓人大失所望，不過心里仍是存僥幸,。當自己真的知道最后結(jié)果的時候,，石頭總算落地了，真的輕松了很多,，我再也不用猜測結(jié)果是怎樣的了,。

雖然，事情已經(jīng)過去了,。但是我還是有點無法釋懷,，不是因為這次的結(jié)果而是經(jīng)歷過這件事情讓我學到了很多東西。我當初做了很多的努力準備也很充分,，但是我對自己信心不夠,，總感覺自己會失敗。思來想去還是選擇了投機取巧來賭一把,。我現(xiàn)在知道相信自己是多么的重要,，任何事情都不要抱有投機取巧的態(tài)度,。我們不是常說，人不會被別人打敗只會被自己打敗,，態(tài)度決定一切,。付出不一定有回報，但不付出絕對不會有回報,，要想有回報必須要付出,。這些道理每個人都知道，但是當我們遇到事情的時候總會把其忽略,。我今后在做事的時候必須要三思而后行了,！

這次碰壁對我來說應該算是一件好事，因為它讓我今后再也不會太魯莽行事,。我應該感謝這次的失敗,，雖然這次結(jié)果并不是我想要的，但它真的讓我的人生更加的完美,。

抗挫折演講稿篇十五

夏衍曾說過：“種子不落在肥土而落在瓦礫中,，有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣，因為有了阻力才有磨煉,?！逼踉X夫也說過：“困難與折磨對于人來說，是一把打向坯料的錘,，打掉的應是脆弱的鐵屑,，鍛成的將是鋒利的鋼刀?！庇纱丝磥?，痛苦、挫折不僅是困難,，更是成功的基石,。

每個人都渴望成功，但通往成功的道路上充滿了挫折,，它們?nèi)鐞耗б话銓δ慊⒁曧耥?，并隨時都有可能撲向你，將你打??；它們手中仿佛有一套枷鎖，將成功牢牢的鎖住,。但如果你能將挫折打敗，就會成為成功新的主人,。

回首世界歷史,，穿越時空隧道,；無數(shù)成功者的經(jīng)歷告訴我們，沒有挫折這只攔路虎擋路,，他們的成功將沒有意義,！

春秋后期，南方的吳越兩國強盛起來,，展開了激烈的爭霸戰(zhàn),。在一次激戰(zhàn)中，越軍慘敗,，幾乎全軍覆沒,，越王勾踐屈辱求和，夫妻倆為吳王守墓,、牧馬,，當奴仆侍奉吳王。三年時間忍辱負重,，才贏得吳王信任,，回到越國?；貒?，他決心報仇，洗雪國恥,。他每天晚上睡在柴草上,，用戈矛做枕頭；睡覺前,、起身后,、吃飯時，都要嘗嘗苦膽的滋味,，以提醒自己不忘亡國之恥,。由于勾踐堅定了報仇雪恥的信念，又發(fā)奮圖強,，終于在公元前473年一舉打敗吳國,。吳王夫差自殺身亡，勾踐重新躍上了皇帝的寶座,，成為春秋末年的霸主,。

越王勾踐的成功離不開他戰(zhàn)略戰(zhàn)術運用得當,，但更應該取決于吳王夫差賜給他的挫折,；倘若吳王沒有攻打越國，勾踐繼續(xù)做他的皇帝,，他沒有經(jīng)歷過挫折——不了解挫折帶來的這種苦難,，他是否會成為一代明君,？他是否能夠成為春秋霸主中的佼佼者,？他是否會成為現(xiàn)代歷史教科書中家喻戶曉的人物？大家都知道,，答案是否定的,。

好了，我們再聊一聊著名科學家愛迪生,，這個影響世界的人,。愛迪生一生中發(fā)明了許多東西，他也因此功成名就——建了自己的工廠,，但他并不是好運的,，幸運女神仿佛在捉弄他：那是一個隆冬的夜晚，愛迪生的工廠突然失火,。頃刻之間,，做唱片用的材料賽璐珞，化學品及大量的可燃物品全部燃燒起來,。他所有的財產(chǎn)都在大火中燒光,。愛迪生看到熊熊烈火吞噬了整個工廠時，他竟興奮地大叫起來：“這樣的大火,，真是百年難得一見?。　辈㈦S后找來了他的家人,，來觀看這樣的大火,。這時的愛迪生已經(jīng)67歲了，人們都在揣測,，這場大火也許燒去了愛迪生所有的希望,，他可能受不了這樣的打擊；可能他將從此心灰意冷地沉寂下去了,?？蓯鄣仙鷧s出乎人們的意料——他立即重建了工廠，在一個多月后發(fā)明了留聲機,。正是因為愛迪生面對挫折不畏懼,，勇敢前進，才發(fā)明了留聲機,；假若他受不了這次的挫折而放棄的話,，那么，世界上也就不會有一項偉大的發(fā)明,，那么,，人們也會多一份寂寞。人的一生，不會一帆風順,，挫折是必不可少的,，它就像泥土,，弱者被它活埋,，而強者拿它墊腳。你的一生中一定會有挫折,，那就戰(zhàn)勝挫折,，走向成功！記住,，生活因挫折而精彩,！我的演講結(jié)束，謝謝,！

抗挫折演講稿篇十六

親愛的老師,、同學們：

生活中，常常聽到有人抱怨自己的不順心,，總覺得許許多多的挫折阻礙了自己的成功路,。其實，他們只是缺少一雙會發(fā)現(xiàn)的眼睛;有了一雙慧眼,，你就會發(fā)現(xiàn)挫折也有無限的美麗,。

梅花是大家熟悉的一種普通開花植物。但它的獨特之處卻無不讓人稱贊——它開花的時間,?！懊坊ㄏ阕钥嗪畞怼保幌衿渌麐蓺獾孽r花,，在陽光的溫暖下,，清風的吹拂下，在蜂蝶們焦急地等待下才姍姍開放;它只在寒冬蠟月,，冰凍三尺之時傲雪而綻,。它在經(jīng)歷了大自然的重重刁難下堅強放出生命的光彩。它的花小而精致,，美而不艷,，柔而不屈，這美正是歷經(jīng)挫折之后才展現(xiàn)出的美,，是風雪的挫折賦予了美的內(nèi)涵,。

貝多芬是一位婦孺皆知的音樂家，他的音樂時而鏗鏘有力,，時而細柔綿綿,，總能引起人的共鳴，喚起人的遐思?？烧l又注意到他最著名的幾支交響曲竟是在他雙耳失聰,、忍著病痛之下創(chuàng)作而成的?!雙耳失聰，對一個常人,，尤其是一位酷愛音樂的天才來說是多么大的打擊啊!可是頑強的貝多芬并沒有被挫折打倒,，在他實在分辯不清琴聲時，他竟用一根木棍含在嘴里去感受琴的震動,，繼續(xù)創(chuàng)作!就是這樣,，一首首不朽的千古絕唱誕生了;其中，著名的《歡樂頌》就是在他臨終那天才譜曲完成的,。貝多芬的音樂美得不可言喻,。而這美，恰恰是挫折給他帶來了一種超凡感悟,，是他在挫折中的不屈造就了苦盡甘來,、震撼世界的美!

現(xiàn)在，我可以大聲告訴抱怨挫折的人們：挫折也美麗,。它美得不張揚,、不浮躁，但卻美得真實而永恒!還等什么,，讓我們積極地直面挫折,，抓住那一個個美的瞬間吧!

抗挫折演講稿篇十七

尊敬的老師、同學們：

大家好,！

有一次,，我們學校開展了“作文競賽“活動，要求是寫一種你所熟悉的植物,，并表達出你內(nèi)心的情感,。我寫的是小草，但最終我卻沒有獲獎,。那時,，我真的很失望，但轉(zhuǎn)念一想：失敗乃成功之母,，不經(jīng)歷挫折與失敗,，哪里會成功！想到這,，我感覺心中寬廣起來了,。于是，我再接再厲,，不斷進取,，最終獲得了好成績,。

還有一次期末考試，我在考試的前一天已經(jīng)將資料看的差不多了,，可是考試時我卻發(fā)揮失常,，名詞滑落的很厲害。為了這件事,，我哭了很長時間,。這時，媽媽走過來遞給我乙耳機讓我挺里面的音樂,。

我戴上耳機,，聽見里面?zhèn)鞒鰜碛鋹偟男桑腋杏X這旋律似曾相識,，便問媽媽：“這是什么音樂啊,？”媽媽卻故作神秘地說：“聽聽你就明白了,。”說完,，里面就傳出了歌詞：“每一次,，都在徘徊孤單中堅強。每一次,，就算很受傷也不閃淚光,，我明白，我一向有雙隱形的翅膀,?！迸叮仁菑埳睾摹峨[形的翅膀》,。

這時,，媽媽說：“聽出來了吧，我期望你也能夠在徘徊孤單中堅強,，就算受傷也不閃淚光,。失敗一次沒什么，受到挫折也沒有什么,，只要你努力了,，下一次照樣能夠勝利?！蔽矣X得媽媽說得很有道理,，就下定決心，在假期里必須要好好學習,，下次必須要考個好成績,。然后，媽媽見我沒什么事了就出去了。我躺在床上繼續(xù)聽著這優(yōu)雅,、容易觸動心弦的音樂,，聽著聽著，不知不覺便睡著了,。

“我最終,，看到所有的夢想都開花，追逐的年輕歌聲多嘹亮,。我最終,，翱翔，用心凝望不害怕,，哪里會有夢就飛多遠吧,！”沒錯，遇到挫折時候,，不放棄,，堅持不懈，鍥而不舍,，你就必須會看到所有的夢想都開花,。當我們應對挫折時，就應當像歌中說的一樣,。讓我們一齊,，向我們心中的大海進發(fā)吧！

抗挫折演講稿篇十八

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家好,！我是來自xx班的xx，我今天發(fā)言的主題是《接受挫折的洗禮》,。

意大利藝術家達·芬奇曾說過：“挫折可以把人置于死地,，也可以使人置于死地而后生?！逼鋵嵜總€人都知道,，積極面對并克服挫折才是良方，但當挫折真正來臨時,，往往會手足無措,。 初入高中的我，滿懷憧憬,，信心滿滿,。但隨著知識的加深，思維方式的轉(zhuǎn)變,，一切都開始變得不一樣了,。一次次鉆研無果,，考試失利后，我才意識到一切遠沒我想的那么容易,，漸漸地,，浮躁、抑郁,、彷徨充斥了我的生活,，自信一點一點的消失殆盡，就仿佛是身處黑暗之中,，沒有了方向,。就在我最無助的時候，父母的`一番勸誡點醒了我,，他們告訴我成長就是接受挫折洗禮的過程,，其間會很難熬，但當你克服了它以后,，收獲的遠比失去的要多,。其實這個道理我們都明白，但在那一刻聽來,，卻顯得尤為意義深刻。我嘗試著靜下心來,，不去想成績,，不去想結(jié)果，浮躁時,，換個心情,，放松一下；遇到難以解決的問題,，先冷處理,，記錄下來，過一段時間再面對,，向老師同學請教,；考試失利時，將重心放在弄懂錯題,，找準錯因上,，盡量做點實在的事，擺脫消極情緒的影響,。漸漸地,，一切又回復到了正軌上。所以正處于迷茫期的同學們,，不要擔心自己戰(zhàn)勝不了重重困難,。只要我們過得了心理上的坎,，你會發(fā)現(xiàn)太陽每天都是新的，世界依然那么美好,。以陽光的心態(tài)去接受挫折的洗禮吧,，最終我們的心會強硬到經(jīng)得起更多的挫傷。

面對挫折,，我們所要做的就是學會記住挫折留給我們的教訓,，淡化苦痛，不一味地沉浸在挫敗感中,。常想想身邊關心你的人吧,，向他們傾訴，多和朋友們聊聊天,，講講笑話,，做做運動，試著放松,，那么,，這條布滿荊棘的道路就不會那么難以走下去了。因為有人相伴,，我們將不會孤單,。

《礁石》一詩中寫道：“一個浪，一個浪,，無休無止地打過來,，每一個浪都在它腳下，被打成碎末,，散開……它的臉上和身上,，像刀砍過一樣，但它依然站在那里,，含著微笑,，看著海洋?！贝煺劬拖襁@一個又一個的浪花,，只要我們重樹自信，堅定信念,，勇往直前,，終將迎來勝利彼岸的鳥語花香。

我的發(fā)言完畢,，謝謝大家,。