體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去,，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,，近似于經(jīng)驗總結(jié)。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢,？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

拓展培訓(xùn)的心得體會篇一

第一段：引言（150字）,。

拓展培訓(xùn)作為一種不同于傳統(tǒng)的培訓(xùn)方式,，通過團隊合作、挑戰(zhàn)和思維訓(xùn)練等活動來提升個體和團隊的能力,。最近,，我參加了一次拓展培訓(xùn)項目，收獲頗豐,。在這次培訓(xùn)中,，我不僅學(xué)到了很多寶貴的技能，還深刻體會到了團隊的力量和個人的成長,。

第二段：團隊合作（250字）,。

在拓展培訓(xùn)中，團隊合作是必不可少的一部分,。通過各種團隊活動和游戲,，我們學(xué)會了如何協(xié)調(diào)工作和交流，并意識到團隊的力量,。在拓展項目中,，我們分工合作、相互支持,，共同解決問題,。獲得成功的時候，我們分享了快樂,；面對困難時,，我們互相鼓勵和支持。這種團隊合作的經(jīng)驗讓我明白了集體力量的重要性,，也激發(fā)了我對團隊合作的熱情,。

第三段：自我挑戰(zhàn)（250字）。

拓展培訓(xùn)項目還包括了各種挑戰(zhàn)活動,，從高空索道到攀巖等等,。這些活動看似危險，但通過良好的安全措施,，我們可以放心地挑戰(zhàn)自我,。在攀巖中，我第一次感受到真正的恐高感,，但我堅持下來,，不斷克服自己的恐懼。挑戰(zhàn)的過程不僅僅是完成任務(wù),，更是讓我明白了自己的潛力,。我相信,，只有在經(jīng)歷挑戰(zhàn)的時候，我們才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力,，超越自我,，成為更好的自己。

第四段：培養(yǎng)團隊精神（250字）,。

拓展培訓(xùn)中,，培養(yǎng)團隊精神是一項重要的目標(biāo)。我們在項目中要求團隊成員相互信任,、相互扶持,，并尊重每個人的能力和意見。通過這樣的培訓(xùn),，我學(xué)會了傾聽團隊成員的想法,，理解他們的需求，并在合作過程中相互支持,。團隊精神的培養(yǎng)不僅能提高團隊的凝聚力和執(zhí)行力,，也能使我成為一個更好的團隊成員，更好地融入和協(xié)調(diào)團隊,。

第五段：個人成長（300字）,。

最后，拓展培訓(xùn)也促進了我的個人成長,。通過團隊合作,、挑戰(zhàn)和培養(yǎng)團隊精神的過程，我從中汲取了寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn),。我發(fā)現(xiàn),，只有在與他人相處和協(xié)作的過程中，我才能更好地了解和發(fā)展自己的能力,。我學(xué)會了在團隊中分享自己的觀點和經(jīng)驗,，也學(xué)會了在團隊中接受他人的指導(dǎo)和幫助。這些都是我作為一個個體成長的重要組成部分,。通過這次拓展培訓(xùn),，我不僅獲得了認(rèn)識自己和成長的機會，也積累了寶貴的團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力,。

結(jié)尾（200字）,。

通過參加拓展培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到團隊合作和個人成長的重要性,。拓展培訓(xùn)不僅為我提供了寶貴的經(jīng)驗和技能，還充實了我的人生經(jīng)歷,。我相信,，拓展培訓(xùn)將繼續(xù)幫助更多的人發(fā)現(xiàn)潛力,，挑戰(zhàn)自我，成長為更好的自己,。

拓展培訓(xùn)的心得體會篇二

20xx年8月1日,在市行的精心組織下,，我們來到了市職教中心的訓(xùn)練基地，經(jīng)歷了人生中的第一次拓展培訓(xùn),，拓展培訓(xùn)心得體會,。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我們個人金融部的全體同事受益匪淺,，終生難忘,。體會最深的有以下幾點：

一、明確責(zé)任,，落實分工極其重要,。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職,，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好,。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排,，僅說些意見,，時間稍長，便按耐不住,，跳將出來,，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮,，也造成了局面的混亂,。因此，在具體工作中,，我們要明確分工,、落實責(zé)任，堅決杜絕"政出多門"和"首尾失顧"的現(xiàn)象,。

二,、做事要先做計劃，再開展行動,。在做"雷區(qū)取水"活動項目時,，大家并沒有先急于取水，而是每個人先找好自己的位置,，充分論證,，最后一舉成功,，心得體會《拓展培訓(xùn)心得體會》。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理,。在現(xiàn)實工作中,，我們做任何事情，都需要有一個明確的目標(biāo),，只有明確了前進的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果,，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以,，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向,，我們才會事半功倍。

三,、團隊需要團結(jié),，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合,，才能稱為團隊,。 "大腳板"和"畢業(yè)墻"項目，都要靠團隊的力量,，大家心往一處想,，勁往一處使，齊心協(xié)力,，才能獲得最終的勝利,。一盤散沙的團隊，將會是一事無成,，而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的,。

四、相互信任是團隊建設(shè)的基石,，離開信任的團隊是松散的團隊,，是毫無戰(zhàn)斗力的團隊，建立一支相互信任的團隊,，比任何激勵都重要,。在"信任倒"項目中,，最能證明這一點,，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下,，僅靠后面的同事雙手拖住,，這需要多么大的勇氣與信任。

五,、學(xué)會溝通和理解,。語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá),。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解,，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。在工作中,，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通,，減少隔閡,，減少矛盾，多些理解,，多些支持,，就會避免諸多不必要的麻煩。

六,、懂得擺正自己的位置,。在團隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時也要懂得自己優(yōu)缺點,。其身不正,，無以自立。因此,，在日常工作與學(xué)習(xí)中,，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限,，也不要給自己戴高帽,，我們要善于正視自己，擺正位置,，善于挖掘自身潛力,，善于腳踏實地、實實在在地做好本職工作,。

拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，但在訓(xùn)練中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意識,，同時挑戰(zhàn)了自己,。在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去,，用拓展了的心靈,、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務(wù),，更要把這種精神傳給每一個人,。

拓展培訓(xùn)的心得體會篇三

我非常有幸地參加了公司組織的精英魔鬼訓(xùn)練營,。在這次拓展訓(xùn)練中，我們付出了汗水,，收獲了碩果,，讓我明白了一些東西，也更堅定了一些東西,。在此將我的一點心得體會總結(jié)如下：

1,、市場人員要有專業(yè)的知識：銷售是一個心、腦,、手并用的智力型工作,，需要我們用專業(yè)的知識去得到客戶的認(rèn)可，這樣才能在銷售領(lǐng)域定位,。

2,、團隊作戰(zhàn)很重要：猛虎怕群狼，充滿凝聚力的團隊,，她的戰(zhàn)斗力無疑是是最強大的,，所以我們每一個人，都應(yīng)時刻謹(jǐn)記自己是團隊中的一分子,，團隊是我,，我是團隊。讓我們共同努力,，共同進步,，共同收獲。

3,、要有一個正確的心態(tài)：加入豐沃新農(nóng),，學(xué)會歸零，以一個職場新人的姿態(tài)接受并傳承沃農(nóng)文化,；活在當(dāng)下,，把生命的燭火點亮，照亮自己,，溫暖他人,，多做一些有益于他人的事情。

4學(xué)習(xí)成功的心法：生人而立于世,，當(dāng)一諾千金,，承諾的事情即使“頭拱地”也要完成，沒有任何的藉口可言,；要打破常規(guī),，勇敢的向任何困難挑戰(zhàn)，在工作中要善于并勤于給自己制定有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)；學(xué)會“舍得”,，“大舍大得,，小舍小得，不舍不得”要提高自我管理能力,，不忘本心,，奮勇向前。

以上幾點心得體會,，希望對大家有所啟發(fā)與幫助,，也希望大家能與我共同進步！

拓展培訓(xùn)的心得體會篇四

在現(xiàn)代社會中,，拓展培訓(xùn)已經(jīng)成為一種熱門的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)方式。我有幸參加了一次拓展培訓(xùn)活動,，在這個過程中,，我不僅學(xué)到了許多實用的知識和技巧，還有機會與他人合作,，提升了我的溝通與團隊合作能力,。接下來，我將分享我的拓展培訓(xùn)心得體會,。

第二段：體驗心得,。

拓展培訓(xùn)是一種通過團隊活動來培養(yǎng)個人與團隊的能力的學(xué)習(xí)方式。在這個過程中,，我充分認(rèn)識到了團隊合作的重要性,。一次次的團隊合作活動，讓我認(rèn)識到了每個成員的價值和特點,，也讓我懂得了團隊中的每個人都是不可或缺的,。同時，拓展培訓(xùn)也鍛煉了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通能力,。在團隊合作中,，我學(xué)會了傾聽他人的觀點，善于與人溝通,，積極引導(dǎo)并協(xié)調(diào)團隊的合作,。通過這些體驗，我更加深刻地理解到了團隊合作的重要性,，并學(xué)到了如何更好地與他人合作,。

第三段：挑戰(zhàn)與突破。

在拓展培訓(xùn)活動中,，我們經(jīng)歷了各種各樣的挑戰(zhàn),。例如，在攀巖活動中，我曾經(jīng)面對著陡峭的巖壁,，感覺無法前行,，但在教練和隊友的鼓勵和支持下，我克服了自己的恐懼,，成功地攀上了巖壁,。這次經(jīng)歷讓我意識到，只要克服了內(nèi)心的恐懼和困難,，就能夠?qū)崿F(xiàn)自我的突破,。此外，拓展培訓(xùn)活動還讓我明白了團隊合作的力量,。只有團隊成員相互協(xié)作,、相互支持，才能夠順利地完成任務(wù),。通過這些挑戰(zhàn)與突破,，我深刻地體會到了團隊的力量和集體的力量。

第四段：反思與總結(jié),。

在拓展培訓(xùn)活動結(jié)束之后，我進行了反思與總結(jié),。我認(rèn)識到自己的不足之處,，并制定了改進的計劃。我意識到,，作為一個團隊的一員,，我需要更加注重團隊合作，積極參與活動,，與隊友共同解決問題,。同時,，我也明白了個人的成長是與團隊的成長緊密相連的,。只有通過個人的改進與成長,，才能夠幫助團隊取得更好的成果。這次拓展培訓(xùn)活動讓我受益匪淺,，讓我更加明白了如何在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢,，為團隊作出貢獻(xiàn)。

第五段：成果與展望,。

通過這次拓展培訓(xùn)活動,，我不僅獲得了知識和技巧，還提升了自己的團隊合作和溝通能力,。這些收獲將對我未來的學(xué)習(xí)與工作有著積極的影響,。作為一個團隊的一員，我將繼續(xù)努力,，不斷提升自己的能力,，為團隊的成功作出更大的貢獻(xiàn)。同時,，我也希望有更多的機會參加類似的拓展培訓(xùn)活動,，不斷挑戰(zhàn)和突破自我，實現(xiàn)更多的成長與進步,。

總結(jié)起來,，通過這次拓展培訓(xùn)活動，我不僅加深了對團隊合作的理解與認(rèn)識,，還充分體驗了個人的成長與突破。這次活動讓我深刻地認(rèn)識到,，團隊合作的力量是無窮的,，只有通過團隊合作，才能夠?qū)崿F(xiàn)更大的突破與發(fā)展,。同時,，我也明白了個人的成長與團隊的成長息息相關(guān)，只有通過個人的不斷努力和進步,，才能夠幫助團隊取得更好的成果,。這次拓展培訓(xùn)活動是我人生中難得的求知寶藏，我會一直珍藏在心,，并不斷運用其中所學(xué),，在未來的學(xué)習(xí)與工作中取得更好的成績。

拓展培訓(xùn)的心得體會篇五

第一段：引言（150字）,。

如今的社會競爭激烈,，對自身素質(zhì)的要求也越來越高,，拓展培訓(xùn)應(yīng)運而生,。拓展培訓(xùn)是近年來興起的一種培訓(xùn)方式,，通過一系列集體活動和團隊合作,，提升個體和團隊的能力,。參加拓展培訓(xùn)已經(jīng)成為一種趨勢,，我也有幸參加了一次拓展培訓(xùn)活動,，在此與大家分享一下我的體會和心得,。

第二段：收獲和體驗（250字）。

在拓展培訓(xùn)中,，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和技能,。首先，拓展培訓(xùn)強調(diào)團隊合作,，通過一系列團隊建設(shè)活動,，塑造了一個良好的團隊氛圍。這促使我們更好地理解團隊合作的重要性,，激發(fā)了我的團隊合作精神,。其次，通過一些拓展訓(xùn)練項目,，我學(xué)會了如何與他人有效溝通,。這對我來說是一項重要的技能，它提高了我的人際交往能力和溝通技巧,，并在日常生活和工作中起到了積極的作用,。最后，我還學(xué)到了如何處理壓力和挑戰(zhàn),。在拓展訓(xùn)練過程中,，我遇到了許多不同的挑戰(zhàn)和難題，但學(xué)會了冷靜思考和靈活應(yīng)對,，最終克服了這些困難,，這對我來說是一種成長和自我突破的機會。

第三段：團隊合作的重要性（250字）,。

拓展培訓(xùn)中的團隊合作對于個人和團隊的發(fā)展具有重要意義,。在現(xiàn)代社會中，大部分工作都需要人們組成一個團隊,，共同合作完成任務(wù),。然而，由于每個人的個性和思維方式不同,，合作過程中難免會出現(xiàn)一些分歧和沖突,。通過參加拓展培訓(xùn)，我們可以學(xué)會如何團結(jié)合作,，尊重他人,，互相協(xié)調(diào)。在團隊合作中,，每個人都可以充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢,，互相學(xué)習(xí)，相互補充,，最終達(dá)到共同目標(biāo),。團隊精神的培養(yǎng)有助于提高團隊的凝聚力和執(zhí)行力,，使整個團隊更加強大可靠。

第四段：溝通技巧的提升（250字）,。

在工作和生活中,，良好的溝通技巧是非常重要的。通過拓展培訓(xùn),，我們可以學(xué)習(xí)到一些有關(guān)溝通的技巧和方法,。既要學(xué)會傾聽和理解別人的意見和觀點，也要善于表達(dá)自己的想法和感受,。在團隊合作中,，有效的溝通能夠提高工作效率和減少誤解和沖突的發(fā)生。拓展培訓(xùn)中的團隊合作項目需要我們與隊友密切合作,，并合理分工,，這就需要我們通過有效溝通，明確分工和任務(wù)目標(biāo),，確保團隊的順利運作,。

第五段：自我突破與成長（300字）。

拓展培訓(xùn)不僅僅是團隊合作和溝通技巧的提升,，更是一次自我突破和成長的機會,。在拓展訓(xùn)練中，我們會面臨一系列的挑戰(zhàn)和困難,，必須找到解決問題的方法,。通過克服這些困難和挑戰(zhàn)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的潛能和能力,，提高自信心和自我認(rèn)知。在面對壓力和困境時,，我們可以學(xué)會冷靜思考和靈活應(yīng)對,，這對于我們的生活和工作都非常重要。拓展培訓(xùn)提供了一個相對安全和寬松的環(huán)境,，讓我們可以更好地嘗試和嘗試,，不斷挑戰(zhàn)自我，實現(xiàn)個人成長和突破,。

結(jié)尾（100字）,。

拓展培訓(xùn)是一種令人難忘的經(jīng)歷，通過參加拓展培訓(xùn),，我學(xué)到了許多有用的知識和技巧,，收獲了許多美好的回憶和體驗,。團隊合作,、溝通技巧和自我突破是我在拓展培訓(xùn)中最重要的體會和心得。我相信這些體會和心得將對我未來的發(fā)展和生活產(chǎn)生積極的影響,，使我成為一名更優(yōu)秀和成功的人,。

拓展培訓(xùn)的心得體會篇六

作為xxxxx公司的一員，非常榮幸參加了公司組織的為期兩天的xxx拓展培訓(xùn),。進入技術(shù)中心兩個月多月以來,，在緊張而有序的工作中,，我感受到了公司良好的企業(yè)文化和工作氛圍,，在光電精神的影響下，我很快調(diào)整好了心態(tài),，逐步融入到了這個充滿激情,、富于創(chuàng)新與探索精神的團隊。通過這次的培訓(xùn),，讓我又一次感受到了公司對人才培養(yǎng)和技術(shù)創(chuàng)新的高度重視,，以及技術(shù)中心上下一心，高度的凝聚力和團隊的力量,。

作為一名技術(shù)人員,，每天的工作、生活相對枯燥,，有時缺乏年輕人應(yīng)有的朝氣和激情,。在公司各級領(lǐng)導(dǎo)和人力資源部的周密安排和組織策劃下,，這次的拓展活動取得了圓滿成功，得到了參與人員的一致認(rèn)可和高度評價,。通過這次培訓(xùn),，使我們在豐富多彩的節(jié)目，精彩紛呈的活動中,，受到了身心的洗禮,，讓人感悟良多。結(jié)合拓展培訓(xùn)中受到的啟發(fā)和技術(shù)中心工作的特點,，對這次培訓(xùn)主要有以下幾點感受和大家分享：

一,、明確目標(biāo)。

每項任務(wù),，在著手開始執(zhí)行時,，必須首先明確任務(wù)的要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn),，不能是盲人騎馬走哪算哪,，一定要質(zhì)量和效率優(yōu)先。對個人而言,，這要求我們必須具備一定的對問題的領(lǐng)悟力,。在負(fù)責(zé)一個新的項目時，需要首先從多方面分析,、論證,，讓各專業(yè)的項目組成員建言獻(xiàn)策，把握問題的重點和難點,，明確最終目標(biāo),，這樣才能為后期制定出簡潔、高效,、最優(yōu)的設(shè)計方案做好準(zhǔn)備,。

二、制定方案,。

周密的工作方案對明確方向,、規(guī)范行為,、指導(dǎo)實踐,、完成任務(wù)將起到重要作用。如果開展一項工作,，實施一項工程,，沒有一個周密的方案，就會受到挫則,，甚至失敗,。經(jīng)驗告誡我們制定工作方案時必須把問題想到前面,，充分估計到可能遇到的問題，不能等出現(xiàn)問題后才坐下來研究對策,，這樣既使能及時糾正偏差,，也會受到損失，錯過良機,。這在培訓(xùn)中得到了強烈的體現(xiàn),，如果沒有好的任務(wù)規(guī)劃，單憑蠻力和汗水是不可能有好的結(jié)果的,。

三,、團隊協(xié)作。

人心齊,、泰山移,，團結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力,。世界從來都不是憑一己之力能改變的,。如果沒有團隊精神，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成,。如果一個團隊的組成人員各行其是,、我行我素、自私自利,、違法亂紀(jì),，勢必一盤散沙，工作就很難出成績,。相反,，團隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體,、顧全大局,、團結(jié)一致、齊心協(xié)力,，就能形成一支無堅不摧的團隊,。當(dāng)這個團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時就能堅定信心，同舟共濟,，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸,。

四,、執(zhí)行力。

強有力的執(zhí)行,，沒有任何借口,，是保證每項工作按計劃順利完成的保證,。這次培訓(xùn)的全過程中，所有的隊員都為團隊完成各項比賽貢獻(xiàn)了自己的力量,，發(fā)揮了重要作用,。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié),，克服各種困難,，嚴(yán)格按照既定計劃執(zhí)行，才順利地完成了各項任務(wù),。

兩天的培訓(xùn)很快結(jié)束了,，但從培訓(xùn)中我們的所思所悟，將是我們一生受用的財富,。培訓(xùn)中,，從“收獲季節(jié)”到“完美樂章”每一個項目都無時無刻不在詮釋著團隊合作的理念。每一個活動的完成都需要我們明確目標(biāo),，制定出完美的方案,，并堅決執(zhí)行才能取得最后的勝利。

通過這次拓展培訓(xùn),，讓我們在輕松愉悅和充滿激情的活動中,，感受到了自己的“童心”和“能量”又一次回歸。我們會帶著這種飽滿的激情,，投入到以后的工作中去,。

拓展培訓(xùn)的心得體會篇七

8月1日,在市行的精心組織下，我們來到了市職教中心的訓(xùn)練基地,，經(jīng)歷了人生中的第一次拓展培訓(xùn),，正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我們個人金融部的全體同事受益匪淺,，終生難忘,。體會最深的有以下幾點：

一、明確責(zé)任,，落實分工極其重要,。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職,，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好,。在做集體拓展項目時,，每個人開始尚能聽著隊長安排,，僅說些意見,，時間稍長，便按耐不住,，跳將出來,，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮,，也造成了局面的混亂,。因此，在具體工作中,，我們要明確分工,、落實責(zé)任，堅決杜絕"政出多門"和"首尾失顧"的現(xiàn)象,。

二,、做事要先做計劃，再開展行動,。在做"雷區(qū)取水"活動項目時,，大家并沒有先急于取水，而是每個人先找好自己的位置,，充分論證,，最后一舉成功，這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理,。在現(xiàn)實工作中,，我們做任何事情，都需要有一個明確的目標(biāo),，只有明確了前進的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果,，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以,，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向,，我們才會事半功倍。

三,、團隊需要團結(jié),，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合,，才能稱為團隊,。 "大腳板"和"畢業(yè)墻"項目，都要靠團隊的力量,，大家心往一處想,，勁往一處使，齊心協(xié)力，才能獲得最終的勝利,。一盤散沙的團隊,，將會是一事無成，而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的,。

四,、相互信任是團隊建設(shè)的基石，離開信任的團隊是松散的團隊,，是毫無戰(zhàn)斗力的團隊,，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要,。在"信任倒"項目中,，最能證明這一點，每個人站在高臺上,，身體直直的向后倒下,，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任,。

五,、學(xué)會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá),。日常生活和工作中,，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào),，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。在工作中，我們面對各種問題與事情時,，若能及時溝通,，減少隔閡，減少矛盾,，多些理解,，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩,。

六,、懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧,，同時也要懂得自己優(yōu)缺點,。其身不正，無以自立,。因此,，在日常工作與學(xué)習(xí)中,，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限,，也不要給自己戴高帽,，我們要善于正視自己，擺正位置,，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實地,、實實在在地做好本職工作,。

拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營造了團隊氛圍,，培養(yǎng)了團隊意識,，同時挑戰(zhàn)了自己。在今后工作中,，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去,，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天,，面對每一項工作任務(wù),，更要把這種精神傳給每一個人。

拓展培訓(xùn)的心得體會篇八

20xx年6月29—30號,，我有幸參加了人眾人拓展培訓(xùn),，第一次參加拓展培訓(xùn)，心里既興奮又緊張,，不知道什么是拓展培訓(xùn),，當(dāng)培訓(xùn)老師說：“接下來的兩天時間我將帶領(lǐng)大家共同做游戲，在游戲中學(xué)習(xí)我們這兩天的課程”我一聽心里還竊喜呢,，感覺應(yīng)該挺輕松的,。可是,，接下來的時間卻不是我想象的那樣輕松,。

首先老師讓我們分組，組成一個團隊,，選出隊長,，設(shè)計隊名、隊徽,、口號和團隊展示,。整個過程讓我逐漸融入到我們的團隊，團隊里每個隊員都積極參與,，相互交流,，雖然我們彼此都不熟悉,，卻讓我感到了團隊的溫暖和力量?！皥F隊精神,、分工協(xié)作、溝通能力,、勇氣”這些之前只是聽說過的東西,，在這兩天的拓展培訓(xùn)中卻得到了切實的體現(xiàn)。參加的每個游戲,，都是團結(jié)協(xié)作,、組織分工、共同努力才能夠完成的,，從“七巧板”到“智力翻牌”再到“極速60秒”每個游戲的完成都是決策分工,、團結(jié)協(xié)作、共同努力的結(jié)果,。

一個團隊的成功,，不是取決于某個人，而是缺覺與團隊的寫作能力和向心力,，以及相互的鼓勵和幫助,，否則，即便個人能力再高也會遭到必然的失敗,，在做“七巧板魔力圖形”時,，一開始我們各個小組只顧拼各自手中的圖形，造成七巧板不夠用,，相互借用,，效率非常低，場面非?；靵y,，最終沒有完成游戲，游戲失敗的原因就是由于缺乏團隊精神,，缺乏明確的奮斗目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)者的強有力的指揮,。在工作中我們可能會自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則自行其事,，然而個人的魯莽和造次,，都有可能會給整個團隊的業(yè)績帶來損失，因此,，時刻要記住,，我是團隊的醫(yī)院，我的任何舉動都會給公司帶來正面或者負(fù)面的影響,。

還有一點就是,，我們剛開始做游戲時,，都是急于去完成游戲，由于對規(guī)則的不太了解從而造成犯規(guī)游戲重新開始,，隨后我們在完成每個游戲前認(rèn)真了解游戲規(guī)則,，團隊協(xié)作、溝通交流,、制定可行方案,。在工作中也是這樣，每項工作都有規(guī)范和流程,，正如每各游戲都有它的游戲規(guī)則,，在進入工作狀態(tài)之前，必須去了解熟悉規(guī)則,，這是做好工作的基礎(chǔ),，而作為一名儀表維修工更是如此,。你在維修儀表之前,，要了解儀表的結(jié)構(gòu)、原理,、注意事項,，要對儀表的內(nèi)部構(gòu)造了然于胸，不然你會無從下手,，不過這些都是一名合格儀表工所具備的基本素質(zhì),。但不光這些，在現(xiàn)場維修中,，也要對各種工藝參數(shù)如：介質(zhì)性質(zhì),、溫度、壓力,、介質(zhì)流向等也要做到了然于胸,，這樣才能做到安全維修，文明維修,。安全維修,，文明維修使我們的維修質(zhì)量、維修水平更上一個層次,。

兩天的拓展培訓(xùn)很快結(jié)束了,，一起奮斗一同努力的場景卻歷歷在目，團隊協(xié)作的精神在每個人心中扎根,，回憶著一起經(jīng)歷的勝利與失敗,，歡笑和汗水，這一段人生短暫的經(jīng)歷,，卻是挑戰(zhàn)自我,、超越自我的開始,。

感謝集團公司和培訓(xùn)老師帶給我們歡樂充實的人生經(jīng)歷！

拓展培訓(xùn)的心得體會篇九

拓展培訓(xùn)在現(xiàn)代企業(yè)中越來越受到重視,，因為它不僅可以提升員工的團隊合作能力,，還可以培養(yǎng)他們的領(lǐng)導(dǎo)潛力和解決問題的能力。在我最近參加的一次拓展培訓(xùn)中,，我深深體會到了它的重要性和價值,。以下是我對這次拓展培訓(xùn)的心得體會。

首先,，通過這次拓展培訓(xùn),，我深刻認(rèn)識到團隊合作的重要性。在一個團隊中,，每個人都有自己的優(yōu)勢和不足,，只有通過團隊合作，才能將各自的優(yōu)勢發(fā)揮到極致,。在拓展訓(xùn)練的過程中,，我們需要相互信任、相互支持,，并且互相協(xié)作來完成各種任務(wù)和挑戰(zhàn),。通過這種方式，我意識到在工作中,，只有團隊的力量才是最強大的,。

其次，拓展培訓(xùn)讓我對自己的領(lǐng)導(dǎo)才能有了更清晰的認(rèn)識,。在訓(xùn)練中,，我們被分為不同的小組，每個小組需要選出一名領(lǐng)導(dǎo)人來帶領(lǐng)整個小組完成任務(wù),。這讓我意識到領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任和重要性,。作為領(lǐng)導(dǎo)者，我需要帶領(lǐng)團隊并做出正確的決策,。我學(xué)到了如何有效地與團隊成員溝通,，聽取他們的意見，并在困難時保持冷靜和果斷,。這次訓(xùn)練讓我發(fā)現(xiàn)了自己的領(lǐng)導(dǎo)潛力,，同時也讓我認(rèn)識到領(lǐng)導(dǎo)的角色是如此重要。

第三,，拓展培訓(xùn)讓我學(xué)會了如何解決問題,。在訓(xùn)練中，我們面臨了各種各樣的挑戰(zhàn)和難題,，有些甚至需要我們跳出自己的舒適區(qū)來解決,。在這個過程中,，我學(xué)到了如何保持積極的心態(tài)和淡定的態(tài)度。我學(xué)會了傾聽他人的觀點,，并從中得到啟發(fā),。我學(xué)會了尋找多個解決方案，并在團隊的幫助下共同做出決策,。通過這些經(jīng)歷,，我懂得了解決問題需要思考、合作和創(chuàng)新,。

第四,，拓展培訓(xùn)讓我認(rèn)識到了自己的潛力。在訓(xùn)練中,，我們面對各種各樣的挑戰(zhàn),，有些任務(wù)可能看起來很困難，但是我們不得不去嘗試,。通過這種方式,，我發(fā)現(xiàn)了自己身上的潛力。我意識到自己有很多不同的才能和技能,，只要我愿意嘗試并相信自己,，我可以達(dá)到更高的成就,。在這次拓展培訓(xùn)中，我學(xué)會了敢于迎接挑戰(zhàn),，相信自己的能力,。

最后，通過這次拓展培訓(xùn),，我感受到了團隊的凝聚力,。在訓(xùn)練中，我們共同經(jīng)歷了各種困難和挑戰(zhàn),，但是我們從未放棄。我們相互支持,，相互鼓勵,，并最終成功地完成了所有任務(wù),。這種共同成就感和團結(jié)精神讓我深受感動,。我明白了團隊的力量是無限的,，只有在團隊協(xié)作中才能取得最佳效果,。這次培訓(xùn)讓我認(rèn)識到了團隊的重要性,，也讓我明白了一個團隊的成功離不開每個成員的努力和配合。

總而言之,，這次參加的拓展培訓(xùn)讓我收獲頗豐,。通過團隊合作、領(lǐng)導(dǎo)能力的鍛煉,、問題解決的實踐以及對自己潛力的發(fā)現(xiàn),，我對自己和團隊有了更加清晰的認(rèn)識。我相信這些經(jīng)歷將對我未來的工作和生活產(chǎn)生積極的影響,。

拓展培訓(xùn)的心得體會篇十

第一段：引言（大致200字）,。

作為一名職場新人，我有幸參加了春秋拓展培訓(xùn),，這是一次令人難忘的經(jīng)歷,。在為期三天的培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了許多職業(yè)技能,，還培養(yǎng)了團隊合作意識和領(lǐng)導(dǎo)能力,。在這篇文章中，我將分享一下我在春秋拓展培訓(xùn)中的心得體會,。

第二段：培訓(xùn)內(nèi)容的介紹（大致200字）,。

春秋拓展培訓(xùn)包括了多個環(huán)節(jié)，其中最令我印象深刻的是戰(zhàn)略制定和團隊協(xié)作,。在戰(zhàn)略制定環(huán)節(jié)中,，我們需要分析市場情況和競爭對手，然后制定出我們的戰(zhàn)略計劃,。這個環(huán)節(jié)讓我認(rèn)識到了策劃和執(zhí)行的重要性,。而在團隊協(xié)作環(huán)節(jié)中，我們需要在有限的時間內(nèi)解決一系列任務(wù),。通過小組內(nèi)成員的分工合作和緊密溝通,，我們能夠快速找到解決問題的方法。這個環(huán)節(jié)讓我體驗到了團隊合作的力量,。

第三段：提高領(lǐng)導(dǎo)能力的經(jīng)歷（大致300字）,。

在春秋拓展培訓(xùn)中，我有幸成為了一個團隊的領(lǐng)導(dǎo)者,。在最開始,，我感到有些無所適從。然而，通過和成員的交流和溝通,，我逐漸找到了領(lǐng)導(dǎo)的方式和方法,。我學(xué)會了傾聽團隊成員的建議，理解他們的需求并提供指導(dǎo),。我承認(rèn),，這是一個充滿挑戰(zhàn)的過程，但最終我們成功完成了任務(wù),。這個經(jīng)歷讓我收獲了很多,，不僅提高了我的領(lǐng)導(dǎo)能力，也讓我更加了解團隊協(xié)作的重要性,。

第四段：團隊合作的重要性（大致300字）,。

團隊合作是春秋拓展培訓(xùn)中一個重要的主題。在這個培訓(xùn)中,，我意識到了團隊合作的重要性,。每個人都有自己的特長和優(yōu)勢，通過合理的分工和互相協(xié)作,，我們可以發(fā)揮出最大的潛力,。在團隊中，大家互相支持,、互相鼓勵,，我們能夠充分發(fā)揮每個人的長處，從而更好地完成任務(wù),。團隊合作不僅可以減少個人的壓力,，還能夠提高工作效率和成果。

第五段：總結(jié)（大致200字）,。

參加春秋拓展培訓(xùn)是我職業(yè)生涯中的一次寶貴經(jīng)歷,。通過培訓(xùn),，我不僅學(xué)到了許多職業(yè)技能,，還培養(yǎng)了團隊合作意識和領(lǐng)導(dǎo)能力。這對我未來的職業(yè)發(fā)展有著重要的影響,。我相信,，在今后的工作中，我將更好地運用這些技能去發(fā)揮自己的潛力,，并且?guī)椭鷪F隊取得更好的成果,。我衷心感謝春秋拓展培訓(xùn)給予了我這次寶貴的經(jīng)歷，我相信這將是我職場生涯中的一個重要里程碑,。

拓展培訓(xùn)的心得體會篇十一

拓展培訓(xùn),，即通過戶外活動與團隊合作的方式，培養(yǎng)個人的團隊意識,、合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力,。在這次的拓展培訓(xùn)中,，我深刻體會到了拓展活動的重要性和對個人成長的巨大幫助。在接下來的文章中,，我將分享我參與拓展培訓(xùn)的心得體會,。

第一段：認(rèn)識團隊。

在拓展培訓(xùn)的初期,，我們首先進行了團隊認(rèn)識活動,。這個環(huán)節(jié)讓我體驗到了團隊的重要性，也了解到了每個人在團隊中的作用,。在這個活動中,，我們互相介紹自己的特長和喜好，了解到彼此的特點和性格,，為日后的團隊合作打下了基礎(chǔ),。通過這個環(huán)節(jié)，我意識到一個成功的團隊必須能夠充分利用每個人的優(yōu)勢,，實現(xiàn)共同目標(biāo),。

第二段：團隊合作。

團隊合作是拓展培訓(xùn)的核心內(nèi)容之一,。在一次拓展任務(wù)中,，我們被分成了幾個小組，每個小組需要合作完成一項任務(wù),。這個任務(wù)需要大家緊密配合,、相互支持，只有團隊中的每個成員發(fā)揮各自的長處,，才能最終成功,。通過這個任務(wù)，我深刻體會到了集體的力量,，明白了團隊合作的重要性,。同時，我也認(rèn)識到一個團隊的成功不能僅僅依賴于個人的力量,，還需要團隊中的每個成員都能夠愿意付出和努力,。

第三段：面對挑戰(zhàn)。

在拓展培訓(xùn)中,，我們面臨了各種各樣的困難和挑戰(zhàn),。這些挑戰(zhàn)既來自于環(huán)境，也來自于團隊之間的協(xié)作,。例如,，我們需要在一定時間內(nèi)完成一項任務(wù)，但任務(wù)的難度非常大，每個人的想法不統(tǒng)一,，很難達(dá)成一致,。在這種情況下，我學(xué)會了如何在困難中尋求解決方案,，并展現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力,。面對挑戰(zhàn)，我們不能退縮,，而是應(yīng)該堅持并主動找出解決辦法,，這樣才能推動團隊向前發(fā)展。

第四段：溝通和交流,。

在團隊合作中,，良好的溝通和交流至關(guān)重要。在拓展培訓(xùn)中,，我們進行了一些溝通和交流的訓(xùn)練,，例如模擬情境中的角色扮演，以及關(guān)于團隊合作的討論,。通過這些活動,，我學(xué)會了如何與隊友進行溝通，包括傾聽對方的意見,、表達(dá)自己的看法以及達(dá)成共識,。良好的溝通和交流可以減少誤解和沖突,，提高團隊的效率和凝聚力,。

第五段：個人成長。

通過這次拓展培訓(xùn),，我不僅學(xué)到了關(guān)于團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力的知識,，更重要的是,，我在個人成長方面取得了巨大的進步。我變得更加自信,，學(xué)會了與他人合作,，敢于接受挑戰(zhàn)，并且能夠主動表達(dá)自己的想法和看法,。這些都是我通過拓展培訓(xùn)中的各種活動和訓(xùn)練所獲得的,。參與拓展培訓(xùn)不僅培養(yǎng)了我的團隊意識與領(lǐng)導(dǎo)能力，也為我的個人發(fā)展提供了寶貴的機會,。

總結(jié)：

通過參與拓展培訓(xùn)，我意識到團隊合作和個人能力的重要性,，并且在實踐中逐漸鍛煉和提高自己,。拓展培訓(xùn)不僅是一次有趣的戶外活動，更是一次對自己能力的檢驗和挑戰(zhàn)。通過這次培訓(xùn),，我收獲了團隊合作精神,、領(lǐng)導(dǎo)能力以及溝通交流技巧。我相信,，這些經(jīng)驗和能力將在我的未來發(fā)展中起到重要的推動作用,。

拓展培訓(xùn)的心得體會篇十二

12月20日南疆公司人力資源部組織全體員工參加了拓展活動訓(xùn)練，之后參加了心理學(xué)知識的學(xué)習(xí),，通過這次培訓(xùn),，讓我們每個人都有不同的收獲和體會。下面我具體談幾點自己的心得體會：

一是做真實的自己,。首先我們應(yīng)該在工作中做真實的自己,，以自己的工作為榮。其次在生活中,，我們更應(yīng)該做真實的自己,，去面對自己的親情和友情，我們坦誠相待,，同時也能贏得他們的坦誠和尊敬,，不要說一些謊言傷了他們的心，我們都需要一些真心朋友和知己陪在身邊,，那么讓我們真心去維護,，去珍惜這來之不易的感情，這樣我們才能高興快樂的生活,。

二是心態(tài)決定命運,。一個好的心態(tài)，可以使你樂觀豁達(dá);一個好的心態(tài),，可以使你戰(zhàn)勝面臨的困難;一個好的心態(tài),，可以使你淡泊名利，獲得真正的快樂,。有一個好的心態(tài)對我們的工作特別重要,，它就像一把利劍，給了我們可以戰(zhàn)勝一切的勇氣,，使我們積極快樂的前進著,。因此一個好的心態(tài)對我們的意義重大，每天以積極,、樂觀,、堅持不懈的心態(tài)去面對工作，我相信每個人都會把自己的工作做得很好,、很成功,。

三是要學(xué)會調(diào)節(jié)心情,。一個好的心情有利于我們的身心健康，對我們生活有積極作用,，有利于調(diào)動工作的積極性,，使我們的心情更加愉快，有利于構(gòu)建良好的人際關(guān)系,。當(dāng)我們心情好的時候,，做什么都事半功倍，所以無論在生活中還是工作中保持一個好的心情是特別重要的,。

四是要學(xué)會溝通,。生活中我們每一天都會和別人交流，溝通隨時隨地的伴隨著我們,，溝通是我們工作和生活的潤滑油,，是消除隔膜、達(dá)成愿景,、朝著共同目標(biāo)前進的橋梁和紐帶,，溝通更是學(xué)習(xí)、共享的過程,，在交流中可以學(xué)習(xí)彼此的優(yōu)點和技巧,，提高個人修養(yǎng)，不斷完善自我,，在一個家庭,、一個單位，人與人之間如果沒有了溝通,，那是多么閉塞,、無聊、枯燥,、乏味,，事情難以處理，工作難以展開,。所以,，良好的溝通是我們生活和工作必不可少的。

以上幾點就是本次培訓(xùn)中的切身體會,，在后續(xù)工作中我將加以消化吸收,，用所學(xué)指導(dǎo)生活和工作，讓自己快樂生活,、快樂工作,。

拓展培訓(xùn)的心得體會篇十三

第一段：引言（150字）。

油畫拓展培訓(xùn)是我個人發(fā)展藝術(shù)技能的一次重要經(jīng)歷,。在這個培訓(xùn)過程中,，我學(xué)到了許多關(guān)于油畫創(chuàng)作的基本技能和概念,。然而,，與這些技巧相比,，更重要的是我在培訓(xùn)過程中所獲得的感悟和成長。這篇文章將分享我在油畫拓展培訓(xùn)中所得到的心得體會,。

第二段：技藝的提高與發(fā)展（250字）,。

油畫拓展培訓(xùn)首先幫助我提高了我的技藝水平。在培訓(xùn)課程中,，我們通過各種練習(xí)和指導(dǎo),，學(xué)到了如何掌握自己的創(chuàng)作工具。我們了解了色彩的特性,，學(xué)會了如何運用不同顏料制造不同的光影效果,。此外，在老師的指導(dǎo)下,，我也學(xué)會了細(xì)致觀察事物,，并將這些觀察轉(zhuǎn)化為繪畫中的線條和形狀。這些技巧在讓我成為一位更具專業(yè)水平的油畫家的過程中起到了關(guān)鍵作用,。

第三段：創(chuàng)作的自由與表達(dá)（250字）,。

然而，在油畫拓展培訓(xùn)中,，技巧的學(xué)習(xí)只是開始,。更重要的是，我們被鼓勵去追求自由的創(chuàng)作和表達(dá),。我們的老師一再強調(diào),，藝術(shù)是一種表達(dá)情感和思想的方式，而不僅僅是技法的應(yīng)用,。他們鼓勵我們摒棄對規(guī)則和限制的束縛,，勇敢地去探索自我。通過這個過程,，我學(xué)會了傾聽內(nèi)心的聲音,，勇敢地將自己的想法和情感融入到作品中。這種創(chuàng)作的自由度不僅使我更加享受藝術(shù)的過程,，還讓我找到了自己對世界的獨特的見解和表達(dá)方式,。

第四段：合作與交流的重要性（250字）。

在油畫拓展培訓(xùn)中,，我們不僅學(xué)到了獨立創(chuàng)作的技能,，也意識到了合作與交流在藝術(shù)創(chuàng)作中的重要性。在培訓(xùn)課程中,，我們經(jīng)常會進行小組合作或?qū)Ρ舜说淖髌愤M行評價,。這使我們不僅可以從組員的作品中汲取靈感,，也可以獲得不同的觀點和建議。這個過程以及與其他學(xué)員之間的互動,，讓我感受到了藝術(shù)創(chuàng)作的豐富多樣性,。通過與他人交流和合作，我的繪畫技巧進一步加深,，同時我也學(xué)到了如何尊重和欣賞他人的作品,。

第五段：展望未來（300字）。

通過參加油畫拓展培訓(xùn),，我在藝術(shù)創(chuàng)作領(lǐng)域中取得了長足的進步,。我對自己的技藝和才華有了更真實的認(rèn)識，也更加堅定了自己繼續(xù)深入研究和學(xué)習(xí)藝術(shù)的決心,。我計劃將所學(xué)到的技巧和理念運用到未來的作品中,，不斷進一步發(fā)展自己的藝術(shù)風(fēng)格和表現(xiàn)力。同時,，我希望能夠參加更多的藝術(shù)展和油畫比賽,，與更多有志于藝術(shù)的朋友們一起分享自己的作品和心得。我相信,，通過不斷地學(xué)習(xí)和創(chuàng)作,，我會在藝術(shù)領(lǐng)域中取得更多的成就。

總結(jié)：通過油畫拓展培訓(xùn),，我不僅學(xué)到了技巧和知識,，更重要的是收獲了對藝術(shù)創(chuàng)作的熱愛和追求。這種培訓(xùn)經(jīng)歷讓我成為了一個更為自信和有能力的藝術(shù)家,，并激勵我為未來的藝術(shù)之路繼續(xù)努力,。無論是在技藝的提高，還是在創(chuàng)作的自由和表達(dá)上,，這次油畫拓展培訓(xùn)都對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響,。我將繼續(xù)向前邁進，探索藝術(shù)的無盡可能性,。

拓展培訓(xùn)的心得體會篇十四

我們這次拓展的項目主要以高空活動為主,，有爬天梯、高空繩索項目,、還有天女散花,。地面活動有：拉拉隊長、我們是管家,、三條陣線,。

首先給我的感覺是我要鍛煉身體了，由于自己的體力很差,，爬天梯的時候剛剛爬到第二層的時候就累的氣喘噓噓了,。身體是革命的本錢,，身體素質(zhì)差了，怎樣去完成更多的任務(wù)和責(zé)任,；固然我們只爬到了第四層（共六層）,，實在上第四層的時候我是嘗試了第三次才上去的。我當(dāng)時就感覺肯定是上不去了,，可在同伴的鼓勵下,，我又嘗試了,，真的沒想到會上去,。這個游戲給我的震動很大，一個是堅持,、一個是嘗試,。相信自己，努力去嘗試,，或許就成功了,，認(rèn)準(zhǔn)了的事情要堅持，成功與失敗只有一步之遙,，一樣你身邊人的鼓勵和支持也是非常重要的,，離不開他們的幫助。甘為人梯的精神,，鼓舞他人,，共同協(xié)作，協(xié)作才能取得更大的成功,。

“高空繩索”活動中,，那是需要勇氣的，膽量,，對我來講是一種極限的挑戰(zhàn),。其中有一段是走獨木橋，真的是畏懼,，乃至想放棄,，始終不敢走出第一步，邁第一步的時候是那樣的艱巨,，可是走出了了第一步,，心里就輕松了很多，以后的路就感覺好走多了,，排除太多心理的包袱,。等到高空繩索走完，感覺那真是人生的一次很大的挑戰(zhàn),?；顒又械拿筷P(guān),，都像自己人生當(dāng)中的一次困難和挑戰(zhàn)，當(dāng)面對困難和挑戰(zhàn)的時候,，自己的態(tài)度和行動又會是咋樣那,？退卻，放棄,，還是去嘗試,，去應(yīng)戰(zhàn)。我們都還年輕,，我們應(yīng)當(dāng)有更多的豪情,，有更大的動力。人生就是如此,，要不斷的奮斗,，接受更多的挑戰(zhàn)，進步自己應(yīng)對各種困難的能力,。

我們這個班每個人都完成了這次練習(xí),，實在每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛伏的能力未曾發(fā)揮出來,，只要有信心,、有勇氣去面對，就沒有解決不了的困難,。

“天女散花”—活動如同名字一樣“美麗”,，我們一組四個人爬上大約7、8米的圓柱子,，最上邊是一個四方的平臺,，我們四個人手抓手，一起向后仰,，然后就掉下來（固然有護具的）,，在空中的感覺真是好爽的，那是一種“享受”,，進程的一種享受,，冒險的一種精神。在工作和生活當(dāng)中,，我們要學(xué)會“放手”,，放手后去一種新的環(huán)境，一種新的心理狀態(tài),，放手過后是一種“自由”,，讓自己充分去享受自由的空間和時間。

地面活動中的三條陣線對我感慨頗深，溝通,，有效的溝通,，溝通的方式，團隊和團隊的溝通時,，假如還是單獨溝通,，會出亂子的，每個人的理解會出現(xiàn)偏差,，固然出現(xiàn)的結(jié)果就會大相徑庭,。要發(fā)揮團隊的上風(fēng)，協(xié)作的精神,。

在整個拓展練習(xí)的進程中,，我們每個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而喝彩,。所有的一切,，是那末逼真，是那末真實,。固然練習(xí)結(jié)束后，大家都很累,，可每個人都是興奮的,，興高采烈地議論著練習(xí)中的事情，感到回味無窮,。

震動過后的行動,，不管任何事情你有所震動，震動過后你行動了嗎,？過去的就過去了,，關(guān)鍵是以后的行動,，如何去做,，如何去做好,。

我自己的口號是：“今天你行動了嗎？”以此來鞭策自己,，提示自己，鼓勵自己,，做好自己,，進而去影響他人,。

拓展培訓(xùn)的心得體會篇十五

9月12日公司組織了體驗式管理拓展培訓(xùn)—“沙漠掘金”,。一天的培訓(xùn)中我們收獲了喜悅、勝利、激情還有相攜相守的團隊伙伴,，我們共同完成掘金任務(wù),，不斷在掘金過程中解決問題,，回頭想想，在這一次大型場景體驗室外拓展培訓(xùn)中,，無不與我們在平時工作上處理的諸多問題相吻合,，收獲頗多，也更讓我懂得了協(xié)作與信任的重要性,。雖然,，這次活動只取得了第3名,，但這次培訓(xùn)還是給我留下了深深的記憶和感悟。

首先是戰(zhàn)略性：戰(zhàn)略在平時工作中有著承上啟下的作用,，如果目標(biāo)沒有完整性和遠(yuǎn)瞻,，到最后就會偏離最終目標(biāo)。所以,，在執(zhí)行過程中必須目標(biāo)一致,，有著超前的戰(zhàn)略性,。

其次是戰(zhàn)術(shù)性：項目管理其實是不斷改進的過程,，在不斷的計劃，執(zhí)行、檢查，總結(jié)中調(diào)整和改進,，才能把管理工作做得更加規(guī)范流暢,，平時的工作中也需要重點強化跟蹤整個過程，注重提升工作效率,，才能不斷的創(chuàng)造更高的價值,。

然后是合作性：培訓(xùn)的過程中出現(xiàn)的諸多不可判斷的危機,，如斷水、斷糧和迷路及葬身沙漠讓我充分感覺到競爭中的殘酷性,，在遇到危機的時候,，要沉著冷靜的分析客觀條件，運用團隊的智慧,，協(xié)作合作伙伴的力量化解危機,，同時不斷反思自己的失誤。

在這次拓展中,，我們這一組顯然注重團隊之間的合作,，隊員之間的交流，也進行了明確分工,，職責(zé)分明,，我們永遠(yuǎn)不怕遇到問題，但我們懼怕一味蠻干,，我們不怕失敗,，但我們懼怕停止探索。這也體現(xiàn)了我們的團隊意識,，我們最終也達(dá)到了最開始設(shè)定的'目標(biāo)“帶著金子,，凱旋而歸”。其次是隊員之間信任的重要性,，如果沒有相互信任,，我們是不可能走出沙漠的，我們發(fā)揮了每個人的長處和緊密合作,、相互扶持最終完成了這次任務(wù),，同時也獲得了第三名的好成績。

擴展完之后讓我想到了自己在公司所在的部門與職位的重要性,，該如何發(fā)現(xiàn)團隊每個成員的長處和優(yōu)點,，合適的人用在合適的地方，其次團隊中的每個人都要清楚知道團隊的目標(biāo)，每個人都在為實現(xiàn)目標(biāo)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn),。

拓展培訓(xùn)的心得體會篇十六

近年來,，油畫藝術(shù)逐漸受到更多人的關(guān)注和喜愛。為了深入了解油畫的技巧和表現(xiàn)方式,，我參加了一次油畫拓展培訓(xùn)。這次培訓(xùn)不僅幫助我提升了繪畫水平,，還開拓了我的思維和藝術(shù)視野,。

第二段：感受藝術(shù)的魅力。

油畫拓展培訓(xùn)之前,，我對油畫的了解僅限于圖片和視頻的欣賞,。而在培訓(xùn)班里，《油畫基礎(chǔ)技巧》和《油畫創(chuàng)作實踐》等課程讓我深入了解了油畫的基本知識和技巧,。我學(xué)會了如何運用不同的顏料和畫筆,，如何調(diào)整畫面的光影和色彩。通過掌握這些技巧,，我能夠更好地表現(xiàn)自己的想法和情感,。冷靜而富有張力的線條，濃郁而立體的色彩,，這些油畫所表現(xiàn)出來的魅力深深打動了我,。

第三段：拓展思維的過程。

除了學(xué)習(xí)基礎(chǔ)技巧外,，培訓(xùn)班還設(shè)置了一些啟發(fā)性的環(huán)節(jié)和活動,。例如，我們在戶外寫生,、參觀畫展,、與專業(yè)畫家交流等活動中，拓展了我們的藝術(shù)視野,，并以更開放的心態(tài)面對藝術(shù)創(chuàng)作,。培訓(xùn)班還鼓勵我們通過參與藝術(shù)比賽、舉辦個人畫展等方式,，展示自己的作品和豐富的想法,。這些體驗和實踐讓我明白，藝術(shù)不僅僅是一種創(chuàng)作形式,，更是一種表達(dá)和溝通的方式,。只有在不斷嘗試和創(chuàng)新的過程中，我們的藝術(shù)才能得到更好的發(fā)展,。

第四段：培訓(xùn)帶給我的收獲,。

這次油畫拓展培訓(xùn)給我?guī)砹撕芏嗍斋@。首先，我突破了自己的畫作風(fēng)格,，嘗試了多種表現(xiàn)手法和題材,，從而豐富了自己的創(chuàng)作思路。其次,，通過培訓(xùn)的學(xué)習(xí)和實踐,，我的繪畫技巧得到了較大的提高，畫面的細(xì)節(jié)和效果更加精致和生動,，獲得了很多人的贊賞和認(rèn)可,。最重要的是，在這個過程中我發(fā)現(xiàn)了我的熱愛和激情,，讓我堅定了自己從事藝術(shù)創(chuàng)作的信心,。

第五段：總結(jié)對藝術(shù)的理解。

通過油畫拓展培訓(xùn),，我對藝術(shù)有了更深刻的理解,。藝術(shù)是一種情感的表達(dá)，是對生活的感悟,，是心靈與靈感的結(jié)合,。而油畫正是一種極具表現(xiàn)力和浪漫主義色彩的藝術(shù)形式。通過學(xué)習(xí)油畫技巧和拓展自己的藝術(shù)思維,，我更能理解藝術(shù)創(chuàng)作的樂趣所在,。通過與他人的交流和觀摩，我們也能夠從中受到啟發(fā)和幫助,，朝著更好的方向發(fā)展,。

在這次油畫拓展培訓(xùn)中，我不僅學(xué)習(xí)到了豐富的油畫知識和技巧,，還開拓了自己對藝術(shù)的理解和表達(dá)方式,。在未來的創(chuàng)作中，我將充分運用所學(xué),，勇于嘗試新的風(fēng)格和題材,，不斷挑戰(zhàn)自己和突破自己的創(chuàng)作局限，展現(xiàn)更豐富多樣的藝術(shù)世界,。同時,，我也將積極參與藝術(shù)活動和交流，不斷和他人學(xué)習(xí)和探討,，提高自己的藝術(shù)水平和創(chuàng)作能力,。通過這次培訓(xùn)，我深深地感受到了藝術(shù)的力量和美好,，也體驗到了藝術(shù)創(chuàng)作帶給我的無限樂趣和滿足感,。

拓展培訓(xùn)的心得體會篇十七

時光飛逝,，為期六天半的培訓(xùn)已拉下帷幕，在這期間我真的學(xué)會了很多,，懂得了很多,。

記得在做體能培訓(xùn)中：飛躍自我這個項目時，在沒做之前,，從地面向空中看覺得好遠(yuǎn),，即使老師也提前說那只有一米二的距離，在我平時跳遠(yuǎn)的范圍之內(nèi),，但我依舊認(rèn)為自己沒能力跳過去,。當(dāng)我爬到頂端時，有點緊張,，所以就顫抖的十分嚴(yán)重，我沒往下看,，在心中不斷鼓勵自己,，所以慢慢地，一點點的跳了出去,，并且很輕松的抓住單杠,，下來的時候我就想，這也不是很難么,，是我自己想的復(fù)雜了,。

所以這就讓我明白了許多事情做起來并不像想象中那么困難，而是在做事前的擔(dān)憂以及不自信才使自己沒有勇氣去做,，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)如果敢于跨出一步,，就會明白萬事沒有那么難，自信一點,，勇敢的去嘗試,，即使輸了也不會留下遺憾，若是不嘗試就注定是輸,。

再就是最后的翻越畢業(yè)墻時,，我真的感受到了團隊的意義，在所有男生的默契配合下以最快的速度完成了任務(wù),，打破了以前的記錄,，在這里也讓我明白了，沒有完美的個人,，但是可以有完美的團隊,；人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的,。在社會里我們應(yīng)該學(xué)會做自我奉獻(xiàn)的人,，只有那樣我們的生活才會更和諧、更美好。

在隨后的幾天學(xué)習(xí)里,，我學(xué)會了與人溝通,，敢于去嘗試自己以前不敢做的事情，我參加了模擬面試,，雖然不是很好,，但是我相信現(xiàn)在錯的越多，老師,、同學(xué)的點評,，才會讓我學(xué)到更多的東西，從而提高自己,，總比在未來的真正面試?yán)镥e的好,，那是只有不被企業(yè)錄取的結(jié)果。

除了模擬面試,，還有個人簡歷的制作,，這也是非常重要的，因為簡歷是找工作的開始,，只有制作出一份好的簡歷,，公司才會給你面試的機會，所以在老師的細(xì)心教導(dǎo)下,，基本學(xué)會了簡歷的制作,，這又讓我小小的滿足了一次。還有老師為我們講的一些人生哲理和具體生活事例,，也讓我們懂得了只有拼搏努力之后,，才會有大的收獲。

在這次培訓(xùn)里,，我深深的體會到每個人都有未展示的內(nèi)在潛能,，所以，在以后的生活中,，面對困難與挫折,，不要輕易低頭，面對坎坷的道路,，不要隨意止步或回頭,，面對千載難逢的好機會，不要說我不行,，不要輕言放棄,，我們在做每項活動之前，雖然有點猶豫感,，但是我們相信自己“我能行”,，勇敢的跨出了一小步,，我們都很成功的完成了自己的任務(wù)，其實,，當(dāng)我們跨出眼前一小步的同時,，我們已經(jīng)跨出了人生的一大步。而且,，我還交到了很多朋友,，也改變了很多，都是老師和同學(xué)們的功勞,，在此我由衷的各位說聲謝謝,！

拓展培訓(xùn)的心得體會篇十八

那可真是一次心與心溝通的歷程，在那么一個令人有所感悟的日子里——20xx年12月31日,，我們xx工商分局100余人,，xx中學(xué)舉行了我們新年拓展訓(xùn)練活動。因為拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式,，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能,，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力,。雖然只有短短的一天半的時間,，但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。

以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚,，通過教練介紹,，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能,，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動,，但其又不完全屬于體育運動的范疇。由于時間有限,，我們參加的項目并不很多,，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性.

12日31上午,，全局同志聆聽了培訓(xùn)老師對相關(guān)情況的簡要說明以及對此次活動的期望,，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊,，給所在的小隊命名,、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn),、創(chuàng)作隊歌,。我們的小隊把自己命為"飛天",，隊歌是根據(jù)一段激情洋溢的歌曲旋律改編、填詞而來,，大家唱了一遍,，還挺威風(fēng)的。其他的隊友也在生動,、開放,、活躍、風(fēng)趣卻又不乏嚴(yán)肅的氛圍中迅速建立了各拓展小組,，神八,、飛虎等一系列具有創(chuàng)意的隊名和一句句標(biāo)新立異的口號，充分體現(xiàn)出我們團隊成員的睿智與幽默感,，再一次證明了我們的優(yōu)秀,。

無論是訓(xùn)練中的項目背摔、電網(wǎng),，還是中間的游戲,，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒有任何的隔閡和本位主義,，而是相互幫助和協(xié)作。最難忘的是,，在“信任背摔”中,，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任,。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任,。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團結(jié)？因為大家的目標(biāo)完全一致,，因此我們在團隊的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益,，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻(xiàn)的個人，而不是每個人都有自己的小九九,。雖然在活動中,，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌,，有人認(rèn)為影響團隊的效率,，但是我認(rèn)為這正是大家強烈的責(zé)任心和團結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn),，如果每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團隊完全沒有發(fā)掘自身的潛力,。全身心地投入當(dāng)然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力,。當(dāng)然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律,，在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧,，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。

這個項目讓我們深刻體會到強有力的領(lǐng)導(dǎo),、合理計劃,、嚴(yán)密組織、團結(jié)協(xié)作,、嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要,。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率,，忽略了集體的力量,，理論上還沒有確定下完全可行的具體方案，就開始盲目行動,，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,，空做無用功；當(dāng)我們冷靜下來認(rèn)識到只有依靠集體的力量才能完成任務(wù)的時候,，我們又忽略了民主與集中的關(guān)系,，大家的不同意見沒有通過正當(dāng)有效的渠道傳達(dá)給團隊領(lǐng)導(dǎo)者，使得具體方案遲遲決定不下來,，最終造成走了不少彎路或完成不了任務(wù),。因此團隊領(lǐng)導(dǎo)者的果斷合理地規(guī)劃及團隊隊員對領(lǐng)導(dǎo)者的服從也是至關(guān)重要的，在我們的實際工作中,，每一項工作任務(wù)的完成,，都需要我們制訂合理的工作計劃，根據(jù)項目組成員的不同特點進行合理的分工,，在實施過程中，一定要仔細(xì)考慮問題點和難點,，找出對應(yīng)的解決方法,，同時每個成員一定要服從組織的領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)格執(zhí)行集體下達(dá)的任務(wù)和使命,，只有這樣才能保證我們集體任務(wù)的順利完成,；對困難估計不夠，準(zhǔn)備不足以及思維定式的束縛也是導(dǎo)致我們項目失敗的原因,。日常工作中,，我們也會經(jīng)常遇到看似簡單的問題，以慣有的思維去準(zhǔn)備,，當(dāng)現(xiàn)實情況與想象中不同時,，我們由于準(zhǔn)備不足，容易造成混亂,，極其被動,。這就要求我們在解決一個問題時,，一定要全面思考、認(rèn)真準(zhǔn)備,，在碰到意外出現(xiàn)時才能從容應(yīng)對,。同時，在出現(xiàn)混亂,、被動的情況下,，大家一定要冷靜，團結(jié),，要相互鼓勵,，積極探索，通過集體的力量找到解決問題的方法,。

1,、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個體的主觀能動性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好,。在做集體拓展項目時,，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見,，時間稍長,，便按耐不住，跳將出來,，指揮一下,，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂,。

2,、做事要先做計劃，再開展行動,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng),，而是每個人找好自己的位置,，充分論證，最后一舉通過,。

3,、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考,。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧，通過分析,、判斷,，充分了解它的本質(zhì)，通過組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),，通過溝通交流，才能建立多贏的局面,。

4,、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

5,、作為領(lǐng)導(dǎo),，要看到差異，容納差異,，協(xié)調(diào)差異,，利用差異，在差異中取長補短,，在差異中塑造一個完美的集體,、完美的團隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神,。

6,、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量,。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量,。

拓展訓(xùn)練的過程中,，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式,，超越了自我,，認(rèn)識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。也努力在以后的工作中,，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致,。

拓展培訓(xùn)的心得體會篇十九

公司為了增強公司凝聚力，促進各單位各部門之間的互相學(xué)習(xí),、交流,，分兩期分別對公司中層干部進行拓展培訓(xùn)，我有幸參加了公司拓展培訓(xùn)的第一期,，這兩天的拓展培訓(xùn),，對我觸動很大，感觸頗深,，現(xiàn)將我拓展培訓(xùn)情況總結(jié)分析如下：

20xx年9月20日下午,，公司一行34人乘坐大巴車，拉開了這次拓展培訓(xùn)的序幕,。

傍晚六點左右,，順利到達(dá)了這次培訓(xùn)的目的地，xxx大自然拓展培訓(xùn)基地,。

下車首先映入眼簾的是一排排低矮的農(nóng)家小院,，依山傍水而建，稍遠(yuǎn)處綠山翠嶺在夕陽下郁郁生輝,。吃完晚飯,，在農(nóng)家院里開始了分組，活潑的氣氛,，激昂的口號,，把我們這些人感情緊緊地聯(lián)系在了一起。我們是一個團隊,，我們是xxxx公司的團隊,！我們代表了xxxx公司的形象！落地為兄弟,，何必骨肉親,，第一天的分隊拉練就使我們的感情升華了！

的方法攀登第三個,、第四個木杠,。從第三節(jié)開始，站在晃晃有的木杠上,，看著自己離地三四米高,，我一度的想到了放棄，真的不想進行下去了,，地面上伙伴的鼓勵,，隊友的加油鼓勵，我一咬牙義無反顧的就開始了攀登，被從高空放下的那一刻,，我的腿都是哆嗦的,！這時天已經(jīng)淅淅瀝瀝的下起了小雨，沒有慌亂,，為同伴加油,，鼓勁，嗓子都喊得有些嘶啞,，但是心已經(jīng)敞開了,，項目完成了，對著自己的伙伴,，我什么話也說不出來,，只有“謝謝啦”！好像清冽的甘泉滌蕩了心靈的塵埃,！我們好像都變得純凈了,！

下午，由于下雨,，室外活動變成了室內(nèi),，我們進行的是信息傳遞,，給出一組數(shù)據(jù),，從最后面?zhèn)鞯阶钋懊?，通過不斷的完善修訂,，團結(jié)協(xié)作，每一次的傳遞都有所改進。通過這個,，我想到了平時工作中的點點滴滴，增效確實是企業(yè)發(fā)展的永恒主題,！只有不斷地改進、創(chuàng)新、團結(jié),、協(xié)作,，企業(yè)才能得到長足的發(fā)展,，企業(yè)才有活力！

9月22日,，早晨天放晴了,，很美的太陽,！

一般,，開始了我的攀登,。又是半路的想放棄,，然后不斷的給自己鼓勁兒，有種誓死如歸的感覺，哆哆嗦嗦的站在了頂端的圓盤上,，也是縱身一躍，滿腦子空白,，抓住了，我很的抓住了單杠，感覺渾身每一塊兒肌肉都不受自己控制,，更別說用力了,，下來后,，更是兩腿發(fā)軟，慶幸之余,，我有種劫后余生的感覺,。通過這個項目，我深深地感覺到,，困難并不可怕,，不要給自己留退路,，或者試圖尋找退路，勇敢的向前走,，哪怕披荊斬棘,，困難坎坷只是攀登的點綴而已,，只要戰(zhàn)勝自己,，我們就是最棒的,！

背摔應(yīng)該是最不害怕的節(jié)目了，站在高臺上,，身子向后直挺挺的倒下去,，聽到隊友們說“準(zhǔn)備好了，請相信我們”,，我心里有種感動,！是啊,！相信隊友,，相信你的合作伙伴，把自己的背交給他們,，一個人再優(yōu)秀,，畢竟人單勢薄，你要有一群可以相信的伙伴,，眾人拾柴火焰高,，有那么一群可以相信的戰(zhàn)友，那是多么幸福的事兒,。所以我覺得首先你要相信伙伴,；第二你要理解伙伴，把自己融入到伙伴中,；第三你想著你為伙伴做了什么,，你付出真心了嗎，只有你也付出了,，那么伙伴才能成為你最堅實的后盾,。

也不可能一躍而過?？简炍覀儓F隊的時刻來臨了,，從搭建底座開始，第一個人上去了,，第二個人上去了,，上去的人越來越多，下面的人越來越少,，只剩下最后一個人,，怎么上去？人多力量大,，四五個力量大的,，拉著一個瘦弱，但身體很棒的同志，一個倒掛金鐘,，垂了下去,，兩手交插在了一起，一點點的向上拉拽,，我們的心里也緊張的很,，快到了，又有兩名同志,，抓住了下面的小同志,，蹭蹭蹭，干脆利索的爬上了高墻,，項目至此順利結(jié)束,。團結(jié)就是力量，通過了集體逃生,，我深深的體會到了這一點,，看著不可能完成的項目，一個人只能望洋興嘆,，有了我們這個團結(jié)的集體,，一切困難迎刃而解，常言道,，人心齊,，泰山移。不僅僅是我們這34人的小團隊,，在此想到了我們的xx公司,，500余人的一個團隊，我們什么干不成,？只要敢想,，敢干,，團結(jié)一致,，積極進取，人人立足崗位,，做好本職工作,，我相信我們xxxx的明天會很美好！我們13億人的祖國,，只要團結(jié)一心,，強大繁盛，指日可待,！