歷史是我們了解過去,、探索未來,、珍惜現(xiàn)在的重要途徑。注意總結的時態(tài),，一般使用過去時來描述已經發(fā)生的事情?，F(xiàn)在來看看一些成功人士的總結經驗和心得體會,。

臘八節(jié)日記三年級篇一

臘八節(jié)本應快快樂樂的，而我的臘八節(jié)卻是迷迷糊糊,。

臘八節(jié)是從先秦起,，臘八節(jié)都是用來祭祀祖先和神靈，祈求豐收和吉祥,。臘八節(jié)除祭祖敬神的活動外,，人們還要逐疫。這項活動來源于古代的儺,。史前時代的醫(yī)療方法之一即驅鬼治疾,。作為巫術活動的臘月?lián)艄尿屢咧祝裨诤闲禄鹊貐^(qū)仍有留存,。據說,，佛教創(chuàng)始人釋迦牟尼的成道之日也在十二月初八，因此臘八也是佛教徒的節(jié)日,，又稱“佛成道節(jié)”,。

臘八節(jié)又稱臘日祭、臘八祭,、王侯臘或佛成道日,，原來古代歡慶豐收、感謝祖先和神靈的祭祀儀式,，除祭祖敬神的活動外,，人們還要逐疫。這項活動來源于古代的儺,。史前時代的醫(yī)療方法之一即驅鬼治疾,。作為巫術活動的臘月?lián)艄尿屢咧祝裨诤闲禄鹊貐^(qū)仍有留存,。后演化成紀念佛祖釋伽牟尼成道的宗教節(jié)日,。夏代稱臘日為“嘉平”，商代為“清祀”,，周代為“大蠟”,；因在十二月舉行，故稱該月為臘月,，稱臘祭這一天為臘日,。先秦的臘日在冬至后的第三個戌日，南北朝開始才固定在臘月初八。

臘八節(jié)一般要吃臘八粥,。臘八粥的主要原料為谷類,，有粳米、糯米和薏米,。粳米含蛋白質,、脂肪、碳水化合物,、鈣,、磷、鐵等成分,，具有補中益氣,、養(yǎng)脾胃、和五臟,、除煩止渴,、益精等功用。糯米具有溫脾益氣的作用,，適于脾胃功能低下者食用,，對于虛寒泄利、虛煩口渴,、小便不利等有一定輔助治療作用,。中醫(yī)認為薏米具有健脾、補肺,、清熱,、滲濕的功能，經常食用對慢性腸炎,、消化不良等癥也有良效,。富含膳食纖維的薏米有預防高血脂、高血壓,、中風及心血管疾病的功效,。

臘八節(jié)日記三年級篇二

今天是農歷十二月初八“臘八節(jié)”。奶奶一大早就起來了,，說要給我做臘八粥,。只見奶奶把各種豆子都洗干凈，有紅小豆,、綠豆,、花生豆、大米,、小米,、紅棗,、蓮籽、薏米等,，再加上冰糖放入鍋內熬，半個多小時后,，又香又甜的臘八粥就做好了,。我吃了一大碗，我感到比買的八寶粥還好喝,。

我問爺爺,，“為什么要吃臘八粥？”

爺爺說：“關于吃臘八粥的傳說有好多種,，但對人們有教育意義的一種說法是：從前有一戶人家,，父親母親非常勤勞，家中積存了好多各種各樣的糧食,，一家人不愁吃不愁穿,，日子過的很幸福。

父親母親去世后,，他們的孩子們不爭氣,，游手好閑，好吃懶做,，糧食就被他們吃光了,，到了農歷十二月初八這天，他們餓壞了,，就把原來存放糧食的地方掃了掃,，把各種掉落在地上的豆子和米檢起來熬了一鍋粥吃了。

從此,，他們非?；诤蓿瑳Q心痛改前非,，好好勞動,。后人為了教育子女，每年臘月初八都喝臘八粥,?！甭犃藸敔斨v的這個故事，對我教育很大,。

我們一定記住這個教訓,，不忘祖輩的勤儉美德。

臘八節(jié)日記三年級篇三

我像往常一樣打開家門,，喊了聲“媽,、爸,，我回來了!”不料卻一人也沒人回答。這才想起爸爸媽媽都沒在家,，桌上有十元錢,，是爸爸媽媽留給我吃午飯的。今天是臘八,，別人家里都熱熱鬧鬧,，自己家里冷冷清清……想到這里，我不禁流下了眼淚,。

我拿著爸爸留下的錢買了點東西吃,，回到家中，打開電腦,，進入博客,，發(fā)現(xiàn)自己的一篇文章被戴上了小紅帽，心里那是一個高興,，這時,，一個電話打來，我拿起電話,，一看是爸爸,，我連忙拿起電話?！版?，吃飯了沒?”“吃了，爸,，您什么時候回來?”“我們馬上就回去了,，現(xiàn)在在商丘，半個小時就到家了,，你還等我們嗎?”“不等了,，爸，我得上學校,，我還要寫作業(yè)呢,。”“哦,，那算了,，先掛了吧，拜拜!”“拜拜,，老爸!”

我多么想等爸爸回來呀,，可是時間不等人，我只能晚上回來再見我的親愛的老爸老媽了,。

終于等到放學了,，我飛奔回去,，老遠就看見爸爸在門口迎接我，我連忙又加快了速度,，直撲倒爸爸的懷里,，爸爸露出了欣慰的笑容，自從進入六年級后,，我好久都沒跟爸爸這樣撒過嬌了,。

爸爸媽媽已經做好了臘八粥等著我去喝呢，那熱騰騰的臘八粥,，讓我再次流下了眼淚……。

今天是臘八節(jié),，我們最期待的當然是吃臘八粥了,。中國喝臘八粥的歷史，僅書面記載的也已有一千多年了,。至遲始于宋代,。每逢臘八這一天，不論是朝廷,、官府,、寺院還是黎民百姓家都要做臘八粥。而直到今天,，喝臘八粥這個習俗一直被流傳下來,。

我放學回到家中，準備吃臘八粥了,。我跑到廚房問媽媽臘八粥好了沒?結果媽媽說正在準備做,，我想我都急著吃了，還沒好,。不過也好,，以前每次都是吃做好的，卻沒見過怎么做的,，這回可以親眼看看媽媽做臘八粥了,，也不錯哦。

我看見媽媽準備了一些食材,，包括：大米,，黃小米，糯米,，高粱米,，紅小豆，蓮子,，桂圓,，花生米,，紅棗，白糖等等,。光看這些材料我就讒得不行了,，難怪那么好吃了，材料豐盛啊!媽媽先將蓮子去衣去心放入碗中加水浸沒,，再放入蒸籠,，蒸熟后拿出來放著。接著媽媽又將桂圓去掉皮,、核,，只要肉。最后將鍋內放入適量的水,，然后把紅小豆,、花生米等倒入鍋內一起煮，10多分鐘后又將大米,、黃小米,、糯米倒入鍋內一起煮。將粥煮熬到七八成熟時,，把蒸熟的蓮子倒入粥內攪拌均勻,，開鍋后再煮一會，盛入碗里,，撒上一些白糖,。這樣美味的臘八粥就出爐了，我一連吃了三碗,，真爽,。

1月17日又是一個人盡皆知的日子——臘八節(jié)。

在這一天家家都要吃臘八粥,，今年也不例外,。媽媽也準備去靈隱寺領取美味可口的臘八粥以保家人身體健康，于是天還沒亮就出門了,。到了靈隱寺看到的是云霧繚繞仿佛進入了仙境一般,，接著往前走便到了師傅們早教的大堂他們每一個人都十分投入好像注入進了自己的靈魂。終于發(fā)放臘八粥的時間到了,，住持說了臘八節(jié)的來源,。你們一定想知道對嗎，就讓我來告訴你們吧,！據載,，中國有的寺院在臘月初八以前，由僧人手持金本盂,，到處沿街（途）化緣,，將收集的米,、粟、棗,、麻,、果仁等材料造成臘八粥，分發(fā)給民眾,，吃了據說會得到佛祖的保佑,，所以人們叫它做"佛粥"。南宋陸游有詩云："今朝佛粥更相饋,，反覺江村節(jié)物新,。"而杭州名剎天寧寺，內有一儲藏剩飯的"棧飯樓",，寺僧每日把化緣得來的剩飯曝干,，積一年到臘月初八煮粥，供信眾享用,，稱為"福壽粥",。怎么樣聽完了這個故事就到了搶粥時間,。媽媽反應十分靈敏,，一聽到拿卷領粥就沖進了禮堂成為了"冠軍"。此刻媽媽并沒有停歇,，而是如裝了風火輪一樣飛到了領粥處,，拿起第一碗粥就好像得到了勝利的果實一般驕傲地舉起捧著粥的手。緊接著就迫不及待的趕回來跟我們一起分享,，于是我喝到了香噴噴的臘八粥,。

又就是一年臘八節(jié)，我過得真開心,！

今天是臘八節(jié),，媽媽說臘八節(jié)是要喝臘八粥的。于是我吵著媽媽說我要學做臘八粥,。無奈媽媽只得教我了,。

首先我們去超市買了原料：大米50克，黃小米50克,，粘黃米50克,，糯米50克，秫米(粘高粱米)50克,，紅小豆100克,，蓮子100克，桂圓100克花生米100克,，栗子100克,，小紅棗100克,，白糖適量。

然后我們開始做臘八粥了,。

1,、先將蓮子去衣去心放入碗中加水浸沒，再放入蒸籠,，用旺火蒸約1小時,，蒸熟取出備用。

2,、將桂圓去掉皮,、核，只要肉;將栗子剝掉殼及衣,。

3,、鍋內放入適量的水，然后把秫米,、紅小豆,、花生米、小紅棗洗干凈倒入鍋內煮,，待煮成半熟時,，再將大米、黃小米,、粘黃米,、糯米洗干凈倒入鍋內一起煮，待鍋開后,，再用微火煮,。將粥煮熬到七八成熟時，把蒸熟的蓮子倒入粥內攪拌均勻,，開鍋后再煮一會移下火來,，盛入清潔消毒的鍋內，撒上白糖,。

雖然現(xiàn)在超市里有很多粥賣,，但是我覺得喝自己做的臘八粥特別的美味。

從我很小的時候,，每年奶奶都要煮臘八粥,。

這臘八粥是由紅棗、糯米,、桂圓,、花生、葡萄干等很多種干果糧食一起熬成的。臘八粥吃起來非常香,，由于放了紅糖,，也非常甜，真是兩全其美,。奶奶每年都煮一鍋臘八粥,，就是我們一大家子每人喝兩碗都喝不完，我奶奶說過,，臘八粥是由十八種干果,、紅糖和糯米煮成的，這十八種干果象征著天上的十八羅漢,，讓他們保佑全家人在新的一年平平安安,，快快樂樂。所以每到每年的農歷十二月初八全家人都要喝臘八粥,，喝少了奶奶生氣,，喝多了奶奶開心。

每到每年的農歷十二月初八這一天,，是我最討厭的一天,。因為我小時候比較喜歡喝臘八粥，可是一年過去了,，二年過去了,，三年過去了……每年都得喝這種粥，慢慢地我就討厭喝臘八粥,，可是奶奶有辦法讓我喝臘八粥,，奶奶說：“你要是不喝臘八粥,，我今年不給你壓歲錢,。”天呢,，奶奶沒壓歲錢怎么行呢?所以這臘八粥啊,，不喝也真不行。

為了壓歲錢我一定要堅持住啊,。

臘八節(jié)日記三年級篇四

今天是臘八節(jié),，正在郊區(qū)開會的媽媽很忙。

晚上,，我媽給我爸發(fā)短信,，短信上寫著：“我今晚回去看你，給我做點好吃的,?！?/p>

所以，我和爸爸一直在等。九點媽媽回來,，媽媽問爸爸：“晚上想吃什么,？”

爸爸說：“等你去做?！?/p>

媽媽說：“我不是讓你做的嗎,？”

爸爸把短信拿出來，仔細看了看,，說：“哦,，我倒著看?！?/p>

最后我們每個人都吃了泡面,，我說：“我們吃了臘八面！”

臘八節(jié)日記三年級篇五

一年一度的臘八節(jié)又到了,，今天中午,，媽媽拎著一大袋東西回家，剛走進家門,，便興致勃勃地說：“今天晚飯,，我們就喝臘八粥！”我和爸爸一聽,，餓狼撲食般地跑到袋子旁看看里面有什么,，結果把媽媽嚇了一跳。

好不容易熬到了晚上,，可是我的好奇心卻把我?guī)У搅藦N房,，來看看臘八粥是怎么做的'，只見媽媽先把不易煮爛的米和豆類下鍋,，等到豆軟湯紅的時候,，再把果仁下鍋，并用勺子不斷攪動……大約過了一個多小時,，濃濃的香味開始從鍋沿四溢,，并飄到了我的鼻子里?！昂戎嗔?！”我迫不及待地端起把香噴噴的臘八粥，聞一下就垂涎三尺,，再輕輕抿一口,，黏黏的、稠稠的,、還有點甜甜的,，味道好極了。我一邊喝一邊舉起大拇指念叨著：“好喝，好喝,，真好喝,！還是媽媽廚藝高！”爸爸又突然說：“笨蛋,！哪有人能比過媽的廚藝?。　眿寢屝α?。

看來臘八節(jié)的趣事真是大浪推小浪,，一浪接一浪啊,！

同學們,，這天（臘八節(jié)）你們有沒有變成“臘八貓”呀？

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臘八節(jié)日記三年級篇六

臘八節(jié)是進入農歷12月的第一個節(jié)日,，也可以說是春節(jié)的先導，它起源甚早,，有些節(jié)俗今天已經成為文化化石,，有些則依然流傳著。

臘八節(jié)的名稱是建立在“臘月”這個稱謂的基礎上的,，那么,，農歷的十二月為什么要叫臘月呢？臘是一種古老的歲末祭祀儀式,，也叫蠟,，而實際上，臘與蠟還是有所區(qū)別的,。臘就是“獵”,，獵取百獸來祀先，而蠟則是“索”,，是聚集萬物來敬神,?！芭D祀先祖,，蠟報百神，同日而異祭也,?！?/p>

古時臘日的習俗除祀神祭祖之外，還有“儺”,。儺是一種驅逐疫鬼的儀式,，我曾經在江西婺源看過民間儺舞表演，十分震撼。史料中記載,，表演者一般頭戴面具裝成金剛,、力士、方相等,，持刀執(zhí)鉞,，眾人擊鼓呼噪，以逐除厲鬼,、疫病,，這也叫做臘鼓驅疫，傳說能保小孩平安健康,。后來在民間轉換了形式,，變成吃炒豆、炒麥等,，無論豆,、麥，要炒熟炒爆,，然后讓小孩吃一些,，叫“咬鬼”。

現(xiàn)在知道這些習俗的人已經很少了,，對于臘八節(jié),，大多數人知道的就是要吃臘八粥。民間傳說,，臘八粥也叫“防風粥”,，喝了這粥可以御寒。至于臘八粥的起源,，一般認為源自佛教,，所以也叫“佛粥”。關于臘八粥的配料,、制作,、食法的談論很多，而最詳盡的是清人富察敦崇的《燕京歲時記》中的描述：臘八粥者用黃米,、白米,、江米、小米,、菱角米,、栗子、紅江豆,、去皮棗泥等,，合水煮熟,，外用染紅桃仁、杏仁,、瓜子,、花生、棒穰,、松子及白糖,、紅糖等以作點染。切不可用蓮子,、扁豆,、薏米、桂圓,，用則傷味,。每至臘月初七，則剝果滌器,，終夜經營,，至天明時則粥熟矣。除祀先供佛外,，分饋親友,，不得過午。

而我們現(xiàn)在看到很多地方做的臘八粥,，無論食材或制作工序,，都是百無禁忌，隨意搭配,，這些就是所謂的現(xiàn)代改良版了,。

臘八節(jié)日記三年級篇七

今天是一年一度的臘八節(jié)，學校邀請同學們一起品嘗臘八粥,。臘八粥是由米,、胡蘿卜、青菜,、花生,、蓮子、白果,、油豆腐,、芋頭、紅棗等食材制作而成的,。同學們一聽到這個消息就懷著激動的心,，排好了整齊的隊伍。一進食堂,，濃濃的香味開始從鍋沿四溢,，飄到了我的鼻子里?！昂戎嗬?！”我迫不及待地端起那香噴噴的臘八粥，聞了一下就已垂涎三尺了,，再輕輕抿一口,，黏黏的、稠稠的,、甜甜的,，味道好極了。我一邊喝一邊舉起大拇指嚷著：“好喝,，好喝,，真好喝！

作者：高雨薇,。

俗話說的好：“臘八臘八,，凍死寒鴉”。今天我們來到食堂品嘗傳統(tǒng)美食——臘八粥,。一踏進門,，那鮮美的臘八粥香氣撲鼻而來，煮出來的臘八粥是粘稠的,，口感非常好,。里面的食材也是豐富多彩有糯米、紅豆,、花生,、青菜、油豆腐,、紅棗,、荸薺等，各種谷物和豆類食品搭配,，營養(yǎng)價值非常高,，吃起來甜甜的夢，同學們吃得津津有味,。這味道讓大家無法忘懷,！

臘八節(jié)日記三年級篇八

從前，有一家人家,，三口人過日子——一個老頭,、一個老太婆、一個兒子,。

老頭和老太婆,，一年到頭總是勤勤懇懇地過日子：公雞一打鳴,，老頭就起來下地，老太婆就起來點火做飯;老頭耪五更地回來,，老太婆已把飯做好,，屋里院外收拾得干干凈凈、整整齊齊;吃完飯,，老頭抽袋煙又下地了,，老太婆就搬過紡車，嗡嗡地紡線,。就這樣,，他家年年打得糧食大囤溜，小囤滿,，有吃有穿,，日子過得美美的。鄰人們哪個不夸呀,，哪個不學呀!

老頭和老太婆漸漸地老了,。

一天，老頭得了重病,，治也治不好,，眼看就要死去。臨死時候,，老頭把兒子叫到跟前,，囑咐他說：

“孩子，你總要記住哇——‘誰家地上耪得勤,，誰家糧食打滿囤,。’你要再像從前那樣下去,，早晚是要受罪的,。”

老頭說完了就死了,。

兒子沒把爹的話記在心中,，老頭死后，他當家,，仗著爹留下的房子,，地，還有一囤糧食,，就每天吃吃喝喝,，玩玩樂樂——越來越放蕩了。不久,，他娶了個媳婦,。媳婦跟男人一路人,。鄰人們都罵他們是“花啦虎”，老太婆氣病了,。

一天,，老太婆倒在炕上,，看看也要死去,。兒子不聽話，就囑咐囑咐媳婦吧,。老太婆把兒媳婦叫到跟前,，痛心地說：“孩子，你總要記住呀——‘誰家煙囪先冒煙,，誰家高梁先紅尖,。’你要跟你男人那樣學下去,，早晚是要受罪的,。”

老太婆說完也死了,。

臘八節(jié)日記三年級篇九

在我的老家有一句俗語：“臘八臘八,，凍掉下巴”。因為進了臘月門,，天氣也就真正的到了“數九寒天”了,，所以，臘八這一天,，家家都要做粘米飯,，“沾沾下巴”。

臘八節(jié),，在我國歷也算得上是悠久綿長了,，各地的習俗不同，過法也就不同,，飲食的差異也很大,。但是，它的受重視程度可不比其他的'傳統(tǒng)節(jié)日差,。因為過了臘八,，就離過年不遠，年味也就越來越濃了,。

小的時候,，過臘八這一天，總能讓我們吃上一碗又粘又香的黃米干飯,。每人再給那么一小勺白糖,，吃得那個香?。【陀X得老過這樣的臘八多好,?？墒墙洑v過那個年代的人，臘八吃粘米飯,，其實是很奢侈的事情,，糧店里定量供應的糧食中沒有黃米。

有的人家農村有親戚種的或者有什么其它門道搞到的,，否則,，所謂的臘八飯，就只能用帶粘性的其它米來充當了,。不管怎樣,，們對臘八的盼望值還是很高的，因為能吃上一頓飽飯啊,。

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臘八節(jié)日記三年級篇十

中國有許許多多的習俗，今天我給大家來講一種我們中國的習俗——臘八節(jié),。

臘八節(jié)這天家家都喝臘八粥,，泡臘八蒜。

以往我們家都是買臘八粥,，去買時沒有了,，所以我媽媽今年要在家里煮臘八粥。

媽媽叫我把紅豆,、黑米,、花生、蓮子,、紅棗……,，洗干凈，放在盆里,，對不起,，我忘了要把米和干果分開洗。

開始做了,，媽媽說：“要先在壓力鍋里放大半鍋水,，等水開了，把米和干果放鍋里,，過幾分鐘放里一把芝麻,，等水開了再過二十到三十分鐘，就可以吃了?！?/p>

臘八蒜,，就是把蒜放入咸菜壇里，把醋和一些水（水不要放太多）,，放里一些花椒把這些放了作料得水燒開冷涼,，倒入咸菜壇里封上口放在外邊。到了,。大年初一吃餃子時撈出來,，酸酸辣辣的可以讓你多吃幾個餃子。

今天,，我給你說的中國習俗你學會了嗎,？以后我還會給你們一起說一些中國的習俗,。拜拜,！

在我的老家有一句俗語：“臘八臘八，凍掉下巴”,。因為進了臘月門,，天氣也就真正的到了“數九寒天”了，所以,，臘八這一天,，家家都要做粘米飯，“沾沾下巴”,。

臘八節(jié),，在我國歷也算得上是悠久綿長了，各地的習俗不同,，過法也就不同,，飲食的差異也很大。但是,，它的受重視程度可不比其他的傳統(tǒng)節(jié)日差,。因為過了臘八，就離過年不遠,，年味也就越來越濃了,。

小的時候，過臘八這一天,，總能讓我們吃上一碗又粘又香的黃米干飯,。每人再給那么一小勺白糖，吃得那個香??！就覺得老過這樣的臘八多好。可是經歷過那個年代的人,，臘八吃粘米飯,，其實是很奢侈的事情，糧店里定量供應的糧食中沒有黃米,。有的人家農村有親戚種的或者有什么其它門道搞到的,，否則，所謂的臘八飯,，就只能用帶粘性的其它米來充當了,。不管怎樣，們對臘八的盼望值還是很高的,，因為能吃上一頓飽飯啊,。

臘八節(jié)到了，又可以喝到香甜美味的臘八粥了,。

我跟奶奶說明天由我來掌勺,，我從網上查到，正宗的“八寶”是指豇豆,、紅小豆,、薏米、蓮子,、栗子,、花生、紅棗和葡萄干,。接下來就去購買材料,，我和奶奶去了超市，經驗不足的我把“八寶”各抓了一把放進袋子,，奶奶趕緊阻止了我的行為,，并對我說：“豆子要挑沒有蟲眼的，米要顆粒飽滿的,?！蔽矣职涯切┒棺臃诸惙呕厝ィ缓笥忠涣Ｒ涣０匆缶奶暨x,?；氐郊液螅野选鞍藢殹毕吹酶筛蓛魞?，還把黃米,、江米泡到水里。

第二天,，我早早起來準備做臘八粥,。我把那些泡了一晚的豆子放入鍋里,，半個小時過去了，豆子也軟了,，我又把江米,、薏米、黃米放進鍋里,，20分鐘后,，香噴噴的臘八粥出鍋了。我品嘗著自己的勞動成果,，心里美滋滋的,。

今天是農歷十二月初八——臘八節(jié)。臘八節(jié)在中國有著很悠久的傳統(tǒng)和歷史,，在這一天喝臘八粥,、做臘八粥是全國各地老百姓最傳統(tǒng)、也是最講究的習俗,。

晚上,，爸爸用紅棗、蓮子,、紅豆,、花生、黑豆,、麥仁、百合,、香米等八種材料熬了一鍋香噴噴的臘八粥,。

媽媽把粥盛好，放在餐桌上,。我用湯勺輕輕地在碗里劃了幾下,，好讓它涼的快一些。然后,，舀了一勺放進嘴里,。粥熬得爛爛的，放在嘴里很快就融化了,。我對爸爸說：“爸爸,，你熬得臘八粥可真好喝啊?！卑职终f：“你喝下了這碗臘八粥,，就會幸福吉祥的?！甭犃税职终f的這些話,，我感覺特別溫馨、幸福。

臘八節(jié)日記三年級篇十一

農歷十二月初八,，民俗謂之臘八,，是春節(jié)前的第一個節(jié)令，此后“年味”日漸濃郁起來,。在民間,，一直流傳著臘月初八吃臘八粥的習俗。

關于臘八粥的來歷有著一個美麗的傳說,。相傳,，佛祖釋迦牟尼出家修行，云游四海,。有一天,，他因饑餓和勞累昏倒在野外，被一放牧女童發(fā)現(xiàn),，女童急忙跑回家尋找食物,。可她家境貧寒,，缺衣少食,。自己家種的雜糧都快吃光了，只剩下很少的幾粒米,。姑娘向來慷慨大方,，樂于助人，她將每個糧袋子底下所剩無幾的糧食搜羅在一起,，加上一些自家種的果仁,，用清泉水煮了一大碗粥，端到佛祖面前,，一口一口地喂他,。釋迦牟尼吃了香噴噴的粥后，很快蘇醒過來,，并跑到附近的河中洗了澡,，坐在菩提樹下靜思，終于在臘月初八這天悟道成佛,。后來佛教信徒就在每年臘月初八煮粥供佛,。所以，臘八粥又稱佛粥,。每到這一天,，寺廟里的僧眾將募化來的齋糧煮成稀飯，來供奉神佛,，將佛粥供過之后,，再分給窮人食用,。后來，臘八粥流傳開來,，成為民間的一種習俗,。南宋詩人陸游留下了這樣的詩句：“今朝佛粥更相贈，更覺江村節(jié)物新,?！?/p>

臘八粥作為民間的吉祥食品相互贈送，寓意一年之末的大豐收以及來年風調雨順,，吉祥如意,。

在我童年的記憶中，每年的臘月初八,，母親都會給全家人熬一鍋香甜可口的臘八粥,。那時的生活很清苦，沒有太多的東西用于做粥的配料,，可是母親卻總會想盡辦法給我們做上熱騰騰的臘八粥,。母親把事先煮熟的紅豆、綠豆,、花生和淘凈的大米,、小米,、黏米,、芝麻一起倒入大鍋中,，蓋上鍋蓋,，在灶里架好火。待開鍋后,，母親隔一段時間用飯勺攪幾下,，防止粘鍋,，隨著鍋里咕嘟咕嘟冒起的泡泡,，臘八粥的香味頓時溢滿了整個土屋。

手捧著盛滿香噴噴臘八粥的大碗,，心里感覺幸福極了,。急不可耐地吃上一口，甜甜的粘粘的滑滑的感覺讓我愛不釋手,。香甜可口的臘八粥,，暖和溫馨，給全家人平添了一種過年前的節(jié)日氣氛,。那時我只是覺得臘八粥好吃,，而沒有想得太多，直到之后離開了家,，才越發(fā)感受到這其中承載著母親太多的辛勞,，太多對子女的美好祝愿,。

臘八節(jié)日記三年級篇十二

臘八節(jié)這天家家都喝臘八粥，泡臘八蒜,。

以往我們家都是買臘八粥,，去買時沒有了，所以我母親今年要在家里煮臘八粥,。

母親叫我把紅豆,、黑米、花生,、蓮子,、紅棗……，洗干凈,，放在盆里,，對不起，我忘了要把米和干果分開洗,。

開始做了,，母親說：“要先在壓力鍋里放大半鍋水，等水開了,，把米和干果放鍋里,，過幾分鐘放里一把芝麻，等水開了再過二十到三十分鐘,，就可以吃了,。”

臘八蒜,，就是把蒜放入咸菜壇里,，把醋和一些水(水不要放太多)，放里一些花椒把這些放了作料得水燒開冷涼,，倒入咸菜壇里封上口放在外邊,。到了。大年初一吃餃子時撈出來,，酸酸辣辣的可以讓你多吃幾個餃子,。

今天，我給你說的中國習俗你學會了嗎?以后我還會給你們一起說一些中國的習俗,。拜拜!

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臘八節(jié)日記三年級篇十三

的苦難，于每年臘月初八吃粥以做紀念,?！芭D八”就成了“佛祖成道紀念日”。

“臘八”是佛教的盛大節(jié)日,。解放以前各地佛寺作浴佛會,，舉行誦經,，并效仿釋迦牟尼成道前，牧女獻乳糜的傳說故事,，用香谷,、果實等煮粥供佛，稱“臘八粥”,。并將臘八粥贈送給門徒及善男信女們,，以后便在民間相沿成俗。據說有的寺院于臘月初八以前由僧人手持缽盂,，沿街化緣,，將收集來的米、栗,、棗,、果仁等材料煮成臘八粥散發(fā)給窮人。傳說吃了以后可以得到佛祖的保佑,，所以窮人把它叫做“佛粥”,。南宋陸游詩云：“今朝佛粥更相饋，反覺江村節(jié)物新,?！睋f杭州名剎天寧寺內有儲藏剩飯的“棧飯樓”平時寺僧每日把剩飯曬干，積一年的余糧,，到臘月初八煮成臘八粥分贈信徒,，稱為“福壽粥”“福德粥”意思是說吃了以后可以增福增壽?？梢姰敃r各寺僧愛惜糧食之美德,。

臘八粥在民間還有巫術的作用。假如院子里種著花卉和果樹,，也要在枝干上涂抹一些臘八粥,，相信來年多結果實。臘八這一天,，除了祭祖敬神外,，還有悼念亡國、寄托哀思的,。

臘八粥的寓意。

1,、祭祀的供品,，祈福。

我國古代的天子國君在臘八節(jié)要進行臘祭,，祭祀八谷星神,，慶賀豐收;禱祝祈求來年風調雨順,。民間則要祭祀天地、祖先,、神靈,，感恩這一年來的恩澤庇佑，并祈求來年繼續(xù)施恩,。

古時干物稱臘,。到年終十二月祭神時，蔬菜水果谷物等全都變成干物了,，祭祀用的供品也就全都是干物,。后來供品由原來的各種干物，逐漸演變成臘八粥,。

2,、舍粥，行善積德,。

舊時,，大戶人家往往會多多地熬制臘八粥，將臘八粥施舍給窮人,、乞丐,、孤寡者，在這寒冷的冬天,，熱騰騰的臘八粥既可果腹,，亦可御寒，對窮人是一種享受,。

而對施舍者來說,，也是一種功德。

3,、贈送親友,，聯(lián)絡感情。

祭祀完后,，鄰里鄉(xiāng)親,，親戚朋友之間，有互相贈送臘八粥的習俗,。你家送過來,，我家送過去，送的人要客氣地說是請對方嘗嘗自家的味道,，受者很高興地道謝,。

也許這家的臘八粥中多得是豆類，也許那家的臘八粥中多的是谷類,，這家是甜的,，那家是咸的,，就在互相品嘗臘八粥的過程中，一起分享收獲后的喜悅,，加深親友間的感情,。

4、御賜臘八粥,，皇恩浩蕩,。

舊時，為了表示皇恩浩蕩,，與民同樂,。天子要御賜臘八粥給皇子、大臣,、侍衛(wèi),、宮女、百姓,，還向寺院發(fā)放米,、果等食材，一方面供僧侶食用,，另一方面讓他們分給更多的人,。

相傳，雍和宮的臘八粥香飄數里,，周圍的人們都會聞香而來,。

5、福壽粥,，積福惜福,。

據說，福壽粥最初源于杭州天寧寺,，寺中僧人每日把剩飯曬干,，臘八時將這一年的干剩飯煮成臘八粥分贈信徒，稱為“福壽粥”,，說吃了可以增福增壽,。

后來，很多寺廟也在臘八節(jié)這天將臘八粥贈予信眾,，稱之為福壽粥,。

臘八節(jié)飲食注意事項。

一,、豐富食材巧搭配,，營養(yǎng)安全記心間。

臘八粥是由多種食材熬制而成的粥，也叫七寶五味粥,，其傳統(tǒng)食材包括大米、小米,、玉米,、薏米、紅棗,、蓮子,、花生、桂圓和各種豆類（如紅豆,、綠豆,、黃豆、黑豆,、蕓豆等）,。隨著飲食種類的豐富和生活水平的提高，臘八粥的食材也愈發(fā)爭奇競巧,，花樣翻新,。

（一）食材選擇多。建議在白米等精細食材的基礎上,，適當搭配一些糙米類,、雜糧類等谷物。這樣粗細搭配不僅吃起來更有質感,，而且可以攝取更豐富的營養(yǎng)物質,。臘八粥中的豆類富含蛋白質、膳食纖維,、維生素和礦物質,，賴氨酸含量也很豐富，與大米等谷物搭配起來可形成有效的營養(yǎng)互補,。同時,，適當添加堅果類和干制果蔬類食材，不僅可以豐富營養(yǎng),，還可以調節(jié)口味,。

（二）選購有竅門。消費者應到商超,、農貿市場等正規(guī)渠道選購無霉爛,、無變質、無哈敗味的食材,。如購買已搭配好可直接熬制的包裝食材,，應注意觀察產品是否在保質期內，包裝是否完整無損。

二,、科學熬制很重要,，避免營養(yǎng)丟失掉。

家庭熬制臘八粥簡單易行,，但需要注意以下兩點：

（一）在食材處理時,，要對不同食材依據其特點進行清洗、浸泡,、剝皮,、去核、精揀等操作,。例如豆類等不易煮爛的食材,，需要在煮前充分浸泡，煮后才會更加柔軟可口,。

（二）民間有熬煮臘八粥時加食用堿的習慣,，認為這樣熟得快并且粥的稠度好。但是這種做法容易造成b族維生素等營養(yǎng)物質的流失,。專家建議熬制臘八粥時不要加堿,，巧用電飯鍋和電壓力鍋的“雜糧粥”功能，就可輕松煮出美味的臘八粥,。

三,、特殊人群需注意，享用美味講究多,。

臘八粥食材豐富,，搭配合理，營養(yǎng)均衡,，尤其適宜于年老體弱或病愈后脾胃虛弱者,。但是不同體質人群在食用臘八粥時，也應有所注意,。

（一）糖尿病患者對于含糖的臘八粥要適量食用,，盡量選擇不加糖的臘八粥。宜用燕麥,、大麥來增加粘稠感,，同時可適當多放些雜豆類食材，幫助控制血糖上升速度,。

（二）對于消化不良者,，臘八粥中應少放黃豆、黑豆等豆類,，因為豆類中含有脹氣因子,，如食用過多,，會造成腸胃不適。

（三）對于肥胖人群,，要少加白米等容易消化的食材,。不加糖，多加蕓豆,、紅豆等種皮相對厚一些的淀粉豆類,，使粥的質地軟而不爛，具有良好的口感和飽腹感,。

臘八節(jié)日記三年級篇十四

農歷的十二月初八是我國的傳統(tǒng)節(jié)日--臘八節(jié)。要知道,，自上古時代,，臘八是用來祭祀祖先和神靈的祭祀儀式，為的是祈求豐收和吉祥,。它是在南北朝時才固定在臘月初八這一天的,。臘八這一天有吃臘八粥的習俗，臘八粥也叫七寶五味粥,。我國喝臘八粥的歷史,，已有一千多年。最早開始于宋代,。每逢臘八這一天,，不論是朝廷、官府,、寺院還是黎民百姓家都要做臘八粥,。到了清朝，喝臘八粥的風俗更是盛行,。在宮廷,，皇帝、皇后,、皇子等都要向文武大臣,、侍從宮女賜臘八粥，并向各個寺院發(fā)放米,、果等供僧侶食用,。

在民間，家家戶戶也要做臘八粥,，祭祀祖先;同時,，合家團聚在一起食用，饋贈親朋好友,。中國各地臘八粥的花樣,，爭奇競巧,，品種繁多。其中以北平的最為講究,，攙在白米中的物品較多,，如紅棗、蓮子,、核桃,、栗子、杏仁,、松仁,、桂圓、榛子,、葡萄,、白果、菱角,、青絲,、玫瑰、紅豆,、花生……總計不下二十種,。

人們在臘月初七的晚上，就開始忙碌起來,，洗米,、泡果、撥皮,、去核,、精揀然后在半夜時分開始煮，再用微火燉,，一直燉到第二天的清晨,，臘八粥才算熬好了。更為講究的人家,，還要先將果子雕刻成人形,、動物、花樣,，再放在鍋中煮,。比較有特色的就是在臘八粥中放上果獅。

果獅是用幾種果子做成的獅形物,，用剔去棗核烤干的脆棗作為獅身,，半個核桃仁作為獅頭，桃仁作為獅腳,，甜杏仁用來作獅子尾巴,。然后用糖粘在一起,，放在粥碗里，活像頭小獅子,。如果碗較大,，可以擺上雙獅或是四頭小獅子。更講究的,，就是用棗泥,、豆沙、山藥,、山楂糕等具備各種顏色的食物,，捏成八仙人、老壽星,、羅漢像,。

這種裝飾的臘八粥，只有在以前的大寺廟的供桌上才可以見到,。臘八粥熬好之后，要先敬神祭祖,。之后要贈送親友,，一定要在中午之前送出去。最后才是全家人食用,。吃剩的臘八粥,，保存著吃了幾天還有剩下來的，卻是好兆頭,，取其年年有余的意義,。如果把粥送給窮苦的人吃，那更是為自己積德,。臘八粥在民間還有巫術的作用,。假如院子里種著花卉和果樹，也要在枝干上涂抹一些臘八粥,，相信來年多結果實,。臘八這一天，除了祭祖敬神外,，還有悼念亡國,、寄托哀思。

臘八粥都有哪些做法,。

天津：同北京近似,，講究些的還要加蓮子、百合,、珍珠米,、薏仁米,、大麥仁、粘秫(shu即高梁)米,、粘黃米,、蕓豆、綠豆,、桂圓肉,、龍眼肉、白果,、紅棗及糖水桂花等,，色、香,、味俱佳;還有加入黑米的,。這種臘八粥可供食療，有健脾,、開胃,、補氣、安神,、清心,、養(yǎng)血等功效。

山西：別稱八寶粥,，以小米為主,，附加以豇豆、小豆,、綠豆,、小棗，還有黏黃米,、大米,、江米等煮之。晉東南地區(qū),，臘月初五即用小豆,、紅豆、豇豆,、紅薯,、花生、江米,、柿餅,，合水煮粥，又叫甜飯,，亦是食俗之一,。

陜北：熬粥除了用多種米,、豆之外，還得加入各種干果,、豆腐和肉混合煮成,。通常是早晨就煮，或甜或咸,，依人口味自選酌定,。倘是午間吃，還要在粥內煮上些面條,，全家人團聚共餐,。

陜南：臘八要吃雜合粥，分“五味”和“八味”兩種,。前者用大米,、糯米、花生,、白果,、豆子煮成。后者用上述五種原料外加大肉丁,、豆腐,、蘿卜，另外還要加調味品,。臘八這天人們除了吃臘八粥，還得用粥供奉祖先和糧倉,。

甘肅：在蘭州,、白銀等城市地區(qū)，臘八粥很講究,，用大米,、豆、紅棗,、白果,、蓮子、葡萄干,、杏干,、瓜干、核桃仁,、青紅絲,、白糖、肉丁等煮成,。煮熟后先用來敬門神,、灶神,、土神、財神,，祈求來年風調雨順,，五谷豐登;再分給親鄰，最后一家人享用,。

寧夏：做臘八飯一般用扁豆,、黃豆、紅豆,、蠶豆,、黑豆、大米,、土豆煮粥,，再加上用麥面或蕎麥面切成菱形柳葉片的“麥穗子”，或者是做成小圓蛋的“雀兒頭”,，出鍋之前再入蔥花油,。

臘八粥的故事。

農歷十二月八日是佛陀成道日,。在這一天,，寺院都要舉行紀念法會，稱為成道會,、臘八會,，并以“臘八粥”供佛饗眾。佛陀成道日為何要供養(yǎng)臘八粥呢?其緣由要追溯到佛陀成道之前的悉達多太子,，他曾在苦行林苦修六年,，日食一麻一麥，以淡泊物質來砥礪求道的心愿,。漸漸地太子覺悟到：世間的人追逐物欲,，沉迷于聲色犬馬之中過份享樂固然不易達到解脫大道，如果執(zhí)著于苦行,，徒使身心受苦,，形同枯木死灰，也不能證悟菩提,，最好是舍棄苦樂二邊,，過著不苦不樂的中道生活，才能進趨解脫大道,。

太子有了這一番體悟,，了解苦行的不究竟，即刻從苦行的座位上站起，走下尼連禪河,，讓長年清凈的流水,，洗去身上的垢穢。但因太子的形體瘦弱,，竟疲乏無力的倒在尼連禪河邊,，過了一會，太子手攀岸上垂下的樹枝方站起來,，走不了幾步,，又癱倒在岸上。這時,，河邊有一個名叫難陀波羅的牧女,，在河畔的草原上放牧，她忽然看到一位瘦弱的青年沙門橫臥在河岸旁,，好像毫無氣力似的,，她立時生起同情的心，手捧乳汁前來供養(yǎng)太子,。

太子接受牧女的一杯乳汁,，其中的美味實在無法譬喻。飲后,，五體通暢,，漸漸的恢復了氣力。于是涉河過岸,，走到伽耶山的一棵繁茂的菩提樹下金剛座上,，端坐思惟，終于在十二月初八日夜睹明星而開悟證道,，成就正等正覺,。由于牧羊女供養(yǎng)乳糜的典故，后來中國的佛教徒乃起而效之,，于每年農歷十二月八日當天，以五谷及諸果物煮粥供佛,，稱為“臘八粥”,。相沿至今，此風氣漸漸廣傳至民間,，一般人也在這一天煮食臘八粥,，成為民間風俗。

臘八節(jié)日記三年級篇十五

俗語“臘七臘八,，凍掉下巴”,，所以在臘八這天，家家戶戶喝臘八粥,，為的就是以防下巴被凍掉,。關于臘八粥的起源,，一般認為源自佛教，所以臘八粥也叫“佛粥”,，民間也有把臘八粥叫做“防風洲”,，據說喝了這粥，可以御寒,。

臘八粥的來歷,。

其實臘八粥跟釋迦牟尼有關，據說釋迦牟尼成道前苦修六年,，略無所獲,，一天在河中沐浴時，吃了牧女蘇耶妲送的乳糜,，恢復了精力,，在畢缽羅樹下悟了道。乳糜即乳粥,，后來釋迦牟尼的弟子為了紀念釋迦牟尼也為了感謝牧女,，于是僧人們在臘八這天手捧缽盂，到街上化緣,，將化來的米,、棗等煮成粥，發(fā)給挨餓的人們,。從此每年的臘八喝臘八粥,。

喝臘八粥還有一個來歷，就是源自臘八赤豆打鬼,，據說臘八這天,，鬼怪出來作祟，只要用紅豆擊打他們,，他們就不敢靠前,。后來赤豆打鬼演化成了赤豆熬粥，祛病鎮(zhèn)邪的說法,。

臘八節(jié)：農歷臘月初八,。

古代十二月祭祀“眾神”叫臘，因此農歷十二月叫臘月,。臘月初八這一天,，舊俗要喝臘八粥。傳說釋迦牟尼在這一天得道成佛,，因此寺院每逢這一天煮粥供佛,，以后民間相沿成俗，直至今日。

臘八粥食材介紹,。

臘八粥的食材,，因各地物產而有不同。有配合初八日,，以八樣東西混合煮食,。其中米、胡蘿卜,、青菜,，為不可少的三寶。此外,，還有花生(或黃豆),、蓮子、白果,、豆腐或油豆腐,、芋頭等食材。若要再增加食材,，可放四川木耳,、紅棗、素豆餅,，不可放素火腿,、香菇。

臘八粥食材的比例通常為：

蓬來米占百分之四十,，糯米占百分之二十,，青菜占百分之十，胡蘿卜,、花生(黃豆)各占百分之五,，豆腐(油豆腐)、油條占百分之五,，白果,、蓮子、芋頭三者占百分之五,，另外的百分之十衡量情形,，可以不要。

所謂“五味調和,，百味香”。煮粥之前,，要把油加熱,，再放米炒過，隨后將炒過的米放進熱水鍋里煮，就可將花生等材料放進去,。整鍋臘八粥有黃亮的油條,、白色的豆腐、紅色的胡蘿卜,、黑色的木耳,、青色的青江菜，色彩鮮明,。

煮粥之前,，有幾樣東西要先處理。第一,、花生,，前一晚先泡水：第二、皇帝豆不容易煮爛,，可油炸一下再煮,，或是用果汁機打碎，再放油炒過,，很快就會熟,。第三、蓮子,、白果要煮爛,。第四、芋頭要炸過,。第五,、青菜只要放葉子，不要放莖梗,，且不能放太多,。而油條也不能太碎。

稀飯不能太稠,，要能有一點點稀稀的粥汁,。起鍋前，要熄火二至三分鐘悶一下,，再開小火滾一下,，讓所有食材再融和、熟透一下,?？煞藕贩厶嵛丁?/p>

吃臘八粥的意義,，除了有紀念佛陀夜睹明星成道開悟的意義,，還有：溫暖,、圓滿、和諧,、吉祥,、健康、合作,、營養(yǎng),、淡泊、方便,、感恩,、歡喜(以粥代茶)、結緣等意義,。天津民俗在臘八前一晚,，善男信女捻豆做粥，每捻一豆,，曰結緣豆,。因此做一詩：“喜到初八臘月天，門前舍豆俗相沿,，信士弟子熬粥夜,，善念佛聲生結善緣?！?/p>

現(xiàn)在的臘八粥的配料是依個人口味而定的,，一般的有大米、花生,、綠豆,、紅豆、蓮子等,。其他還有自選輔料的扁豆,、紅棗、桂圓,、山藥,、百合，枸杞子,、薏米,、小米、其他豆類,、紅棗等,。此粥可加糖成甜品，或者加鹽,。

臘八節(jié)日記三年級篇十六

寓意：溫暖,、圓滿,、和諧、吉祥,、健康、方便,、感恩,、歡喜、結緣,。

我國喝臘八粥的歷史,，已有一千多年。最早開始于宋代,。每逢臘八這一天,，不論是朝廷、官府,、寺院還是黎民百姓家都要做臘八粥,。到了清朝，喝臘八粥的風俗更是盛行,。在宮廷,，皇帝、皇后,、皇子等都要向文武大臣,、侍從宮女賜臘八粥，并向各個寺院發(fā)放米,、果等供僧侶食用,。在民間，家家戶戶也要做臘八粥,，祭祀祖先;同時,，合家團聚在一起食用，饋贈親朋好友,。

1,、祈福。

我國古代的天子國君在臘八節(jié)要進行臘祭,，祭祀八谷星神,，慶賀豐收;禱祝祈求來年風調雨順。民間則要祭祀天地,、祖先,、神靈，感恩這一年來的恩澤庇佑,，并祈求來年繼續(xù)施恩,。

古時干物稱臘,。到年終十二月祭神時，蔬菜水果谷物等全都變成干物了,，祭祀用的供品也就全都是干物,。后來供品由原來的各種干物，逐漸演變成臘八粥,。

2,、行善積德。

舊時,，大戶人家往往會多多地熬制臘八粥,，將臘八粥施舍給窮人、乞丐,、孤寡者,，在這寒冷的冬天，熱騰騰的臘八粥既可果腹,，亦可御寒,，對窮人是一種享受。

而對施舍者來說,，也是一種功德,。

3、聯(lián)絡感情,。

祭祀完后,，鄰里鄉(xiāng)親，親戚朋友之間,，有互相贈送臘八粥的習俗,。你家送過來，我家送過去,，送的人要客氣地說是請對方嘗嘗自家的味道,，受者很高興地道謝。

也許這家的臘八粥中多得是豆類,，也許那家的臘八粥中多的是谷類,，這家是甜的，那家是咸的,，就在互相品嘗臘八粥的過程中,，一起分享收獲后的喜悅，加深親友間的感情,。

4,、古代表皇恩浩蕩。

舊時,，為了表示皇恩浩蕩,，與民同樂,。天子要御賜臘八粥給皇子、大臣,、侍衛(wèi),、宮女、百姓,，還向寺院發(fā)放米,、果等食材，一方面供僧侶食用,，另一方面讓他們分給更多的人。

相傳,，雍和宮的臘八粥香飄數里,，周圍的人們都會聞香而來。

5,、積福惜福,。

據說，福壽粥最初源于杭州天寧寺,，寺中僧人每日把剩飯曬干,，臘八時將這一年的干剩飯煮成臘八粥分贈信徒，稱為“福壽粥”,，說吃了可以增福增壽,。后來，很多寺廟也在臘八節(jié)這天將臘八粥贈予信眾,，稱之為福壽粥,。

臘八粥如何制作。

輔料：紅糖80克,，桂花少許,，清水400毫升。

步驟：

1,、薏米先用開水泡1個小時,。

2、核桃去殼取仁,。

3,、紅棗、花生米,、核桃,、薏米、糯米,、桂圓用清水洗凈,。

4,、小米和黑芝麻用網篩洗凈。

5,、將所有材料放入鍋內,，加入適量清水，我這里400ml清水,。

6,、按八寶粥鍵即可。

7,、煮好后加入紅糖攪拌均勻,。

8、撒上少許桂花即可,。

臘八粥的營養(yǎng)功效,。

臘八粥使用的原料品種多，而且多為五谷雜糧,，所以其所含的膳食纖維,、維生素、礦物質比較豐富,，遠遠高出平常所吃的大米飯,，不僅可以提高蛋白質的利用率，幫助減輕肝臟和腎臟的負擔,，還能幫助預防高血脂,、高血壓、心血管疾病,。另外,，臘八粥的膳食纖維比較多，所以可以增加飽腹感,，減少攝食量,，有助于減肥，保持身材苗條,。

吃臘八粥的意義,。

吃臘八粥的意義，除了有紀念佛陀夜睹明星成道開悟的意義,，還有：溫暖,、圓滿、和諧,、吉祥,、健康、合作、營養(yǎng),、淡泊,、方便、感恩,、歡喜(以粥代茶),、結緣等意義。天津民俗在臘八前一晚,，善男信女捻豆做粥,，每捻一豆，曰結緣豆,。因此做一詩：“喜到初八臘月天,，門前舍豆俗相沿，信士弟子熬粥夜,，念佛聲聲結善緣,。”

臘八節(jié)日記三年級篇十七

農歷十二月初八,，謂臘八節(jié)，俗稱“臘八”,。這一日,，是臘祭日，也是臘日,。夏代稱臘日為“嘉平”,，商代為“清祀”，周代為“大蠟”,?！澳惹屐耄芯蒲缂纹?。宿心何所道,，藉此慰中情?！蹦媳背瘯r期的史學家,、文學家魏收《臘節(jié)》這首詩，寫出了隆冬臘月人們以酒肉祭祀百神,、感謝百神福佑的虔誠,。“臘鼓鳴,，春草生”,，此諺語概括了村人擊鼓逐疫迎春的情景。可見,，古時的臘八節(jié),，是祭祀祖先神靈、祈求豐收吉祥和逐疫迎春的節(jié)日,。后來,，佛教傳入，為了擴大在華夏的影響力,，遂附會傳統(tǒng)文化,，把臘八節(jié)定為佛成道日。傳說,，釋迦牟尼餓倒于地,，一牧羊女給他吃了一餐各種黏米混合的雜燴飯。食畢,，他跳到河里洗了澡,，在菩提樹下靜坐沉思，于十二月初八日得道成佛,。所以,，中國佛教徒會在每年臘月初八熬制臘八粥來供佛。

《祀記·郊特牲》說,，臘祭是“歲十二月,，合聚萬物而索饗也”，說的就是臘八粥,。臘八粥以八方食物混合在一起,，與米共煮一鍋，是合聚萬物,、調和千靈之意,。隨著佛教的盛行，佛祖釋迦牟尼成道日與臘日融合,，這一天在佛教領域被稱為“法寶節(jié)”,，并相沿成俗。

中國喝臘八粥的風俗,，在宋代已十分風行,。每逢臘八這天，不論是朝廷,、官府,、寺院，還是黎民百姓家,，都要做臘八粥,。到了清朝，喝臘八粥的風俗更盛。在宮廷,，皇帝,、皇后及皇子要向文武大臣、侍從宮女賜贈臘八粥,，并向寺院發(fā)放米,、果等，供僧侶煮制臘八粥,，此稱“佛粥”,。陸游詩中“今朝佛粥更相饋，反覺江村節(jié)物新”,，說的就是臘八節(jié)寺院施粥之事,。民間做臘八粥，除了祭祀祖先,、合家團聚分享外,，還要饋贈親友。有詩云：“家家臘八煮雙弓,，榛子桃仁染色紅,。我喜嬌兒逢攬揆，長叨佛佑蔭無窮,?！?/p>

制作臘八粥，食材頗為講究,。主要是五谷雜糧輔以核桃,、蓮子,、紅棗,、薏仁、赤豆,、綠豆,、糖等?！堆嗑q時記·臘八粥》：“臘八粥者,，用黃米、白米,、江米,、小米、菱角米,、栗子,、紅豇豆、去皮棗泥等，開水煮熟,，外用染紅桃仁,、杏仁、瓜子,、花生,、榛穰、松子及白糖,、紅糖,、瑣瑣葡萄（注：葡萄的一種），以作點染,?！逼鋵崳捎诟鞯匚锂a和食俗不同,，臘八粥也是有區(qū)別的,。一般認為，赤豆,、蓮子,、紅棗、薏米這幾樣不能少,。赤豆色香味俱佳,，是許多甜品的主要食材。蓮子為水產,，具清香,；薏米是熬粥的好材料；紅棗性暖,，冬季食用更佳,，可使粥中增添棗香。其他,，果脯或許多豆類,，則可隨意添加?？傊?，臘八粥有米有豆，有瓜有果,，或甜或咸,，活色生香，老少皆宜,。

在江南一帶,，臘八粥常不止八種食材,，大多是糯米配以蓮子、百合,、核桃,、薏米、紅棗,、赤豆,、銀耳、小米,。人們在臘月初七的晚上就開始忙碌起來,，精揀、洗淘,、去核,、浸泡，然后在半夜時分開始煮,，再用文火熬,，一直熬到清晨，直至香糯黏稠,，臘八粥才算熬好,。

民間喝臘八粥也有很多習俗。粥煮好后,，會在上面用紅絲綠絲擺出吉祥圖案,，如“佛”字“福”字等,，寓意信佛敬佛,、福臨祥至。然后先供佛,、供祖宗,，之后要贈送親友，最后才是全家人食用,。如果把粥送給窮苦人吃,，那更是為自己積德,。如有吃剩下來的臘八粥,，則被認為是“年年有余”的好兆頭。

臘八節(jié)傳說,。

1“佛祖修行”說：

據說臘八粥傳自印度,。佛教的創(chuàng)始者釋迦牟尼本是古印度北部迦毗羅衛(wèi)國(今尼泊爾境內)凈飯王的兒子，他見眾生受生老病死等痛苦折磨,，又不滿當時婆羅門的神權統(tǒng)治,，舍棄王位,，出家修道。初無收獲,，后經六年苦行,，于臘月八日，在菩提樹下悟道成佛,。在這六年苦行中,，每日僅食一麻一米。后人不忘他所受的苦難,，于每年臘月初八吃粥以做紀念,。“臘八”就成了“佛祖成道紀念日”,。

2“牧女乳糜救佛祖”說：

這是流傳最廣泛,，也最被認可的一種說法。傳說佛祖釋迦牟尼離開宮殿修行,，但苦苦修行多年一無所獲,，他想到河中沐浴，清醒一下頭腦,，沐浴過后卻因身體羸弱,，無力爬回岸上。牧女蘇耶妲(意為善生)將他拉上岸,，并給他了一碗用米,、栗等熬的粥。佛祖吃后精力充沛,，來到菩提樹下幡然覺悟,。此日恰巧是農歷十二月初八。佛門弟子將粥視為良藥,，寺廟每年在臘八這天以粥供佛,，并向世人布施。受此影響,，我國民間逐漸形成了臘八吃粥的習俗,。

3“秦長城修筑”說：

傳說秦修長城時，民工常年吃住在工地,，但糧食要靠家人送,。有的人因家遙遠或貧窮，糧食不能及時送到,，有一年臘八這天,，民工們斷了糧，大家翻搜糧袋,，將收集的豆,、米等各種糧食會集到一起,，熬了一鍋粥吃了，但最終還是餓死了,。為了悼念這些民工,，人們每年到臘八就吃臘八粥。

4“寶娃悔過”說：

傳說有一個叫寶娃的人懶惰貪玩,，而且生活奢侈,，不久把父母留下的家產糟蹋完了。這年臘月初八,，別人都開始準備年貨,，而他家卻糧倉見了底。望著滿面淚水的媳婦臘花,，寶娃羞愧難當,。鄉(xiāng)鄰們聞訊東家一碗米，西家一碗豆,，送來了各種糧,、菜。臘花將鄉(xiāng)親們送來的糧菜合到一起,，熬了一鍋粥,，解決了一時的困難。從此,，寶娃不僅勤奮勞動,，而且生活節(jié)儉，很快富裕起來,。為了讓寶娃永遠記住這個教訓,，臘花每年臘八就熬臘八粥。人們?yōu)榱擞脤毻薜墓适陆逃优?，也在這天吃臘八粥,，漸成風俗。

臘八節(jié)日記三年級篇十八

今天是臘月初八,，——臘八節(jié),。臘八節(jié)在中國有著悠久的傳統(tǒng)和歷史。這一天喝臘八粥,、做臘八粥,，是全國人民最傳統(tǒng)、最講究的習俗,。

晚上,，父親用紅棗,、蓮子,、紅豆,、花生、黑豆,、麥粒,、百合、香米等八種材料做了一鍋美味的臘八粥,。

媽媽把粥放在桌子上,。我用勺子輕輕刮了一下碗，讓它涼的更快,。然后,，舀一勺放進嘴里。粥煮的不好,，在你嘴里很快就化了,。我對爸爸說：“爸爸，你做的臘八粥真好吃,?！卑职终f：“你喝了這碗臘八粥，就幸福吉祥了,?！甭犃税职值脑挘矣X得很溫暖,，很開心,。