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自由與自律的關(guān)系篇一

自律,，顧名思義即是自我約束、自我管理,。而自由則是一個(gè)人在沒有限制和束縛的情況下自主選擇自己的行為方式和生活方式,。自律和自由看似矛盾，但實(shí)則互為因果,，自律才能獲得自由,。在經(jīng)歷了一段時(shí)間的自律生活后，我深刻體悟到自律所帶來(lái)的自由感受和改變,。本文將從規(guī)劃生活,、提升效率、培養(yǎng)意志力,、塑造個(gè)性和實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想五個(gè)方面闡述我對(duì)自律自由的心得體會(huì),。

首先，自律使我學(xué)會(huì)規(guī)劃生活,。生活中的無(wú)序往往會(huì)讓我感到無(wú)助和茫然,，不知道如何管理時(shí)間和風(fēng)險(xiǎn)。然而,，隨著我對(duì)自律的追求和堅(jiān)持,，我開始學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，制定計(jì)劃,，制定目標(biāo),，并付諸行動(dòng)。通過(guò)規(guī)劃生活，我可以更好地掌握自己的方向和節(jié)奏,，不再盲目地應(yīng)付事務(wù),，而是掌握自己的主動(dòng)權(quán)，使自己更加高效地活著,。

其次,，自律幫助我提升效率。自律使我能夠保持專注和堅(jiān)持,。在自律生活中,，我養(yǎng)成了良好的工作和學(xué)習(xí)習(xí)慣，遵循一定的規(guī)則,，并強(qiáng)制自己不被外界干擾,。通過(guò)提高效率，我能夠更好地完成任務(wù),，節(jié)省時(shí)間和精力,，擴(kuò)大自己的能力邊界。自律使我知道何時(shí)適當(dāng)放松,，何時(shí)該擰緊自己的節(jié)奏,。提升效率讓我在工作和學(xué)習(xí)上更有成就感，更有時(shí)間去追求自己感興趣的事物,。

第三,，自律培養(yǎng)了我的意志力。要做到自律需要極大的意志力,，需要我克服惰性和欲望,，戰(zhàn)勝內(nèi)心的拖延和半途而廢。通過(guò)自律的錘煉,，我逐漸發(fā)現(xiàn)意志力不僅僅是控制欲望,，更是一種抗壓能力和堅(jiān)持不懈的動(dòng)力。只有在面對(duì)困難和挫折時(shí),，我才能真正發(fā)揮出自己的潛力和實(shí)力,。自律培養(yǎng)了我的意志力，使我更加有決心和毅力去追求夢(mèng)想,。

第四,，自律塑造了我的個(gè)性。自律使我更加成熟,、自信和有條理,。在遵循自律的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己變得更有條理,，更能夠按照規(guī)劃和步驟行事,。自律教會(huì)我延緩滿足感,、克服內(nèi)心的焦慮和恐懼，讓我變得更加冷靜和理智,。同時(shí),，自律也使我更加自信和堅(jiān)定，我知道自己有能力去完成自己所定的目標(biāo),，并且在一步步實(shí)現(xiàn)中不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步,。自律的培養(yǎng)使我塑造了更成熟、有個(gè)性的個(gè)性,。

最后,，自律使我的夢(mèng)想成為現(xiàn)實(shí)。夢(mèng)想是每個(gè)人內(nèi)心深處的火花,。然而,，夢(mèng)想只有通過(guò)實(shí)際行動(dòng)才能實(shí)現(xiàn)。自律給了我追求夢(mèng)想的手段和工具,。通過(guò)自律,，我可以堅(jiān)持每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，不斷接近夢(mèng)想的軌跡,。自律讓我養(yǎng)成習(xí)慣，改變行為方式,，為夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)自己的能力和品質(zhì),。當(dāng)自律成為習(xí)慣的時(shí)候，我會(huì)發(fā)現(xiàn)自己離夢(mèng)想越來(lái)越近,，終將迎來(lái)夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn),。

總結(jié)起來(lái)，自律和自由相輔相成,。自律不僅有助于規(guī)劃生活,、提升效率，培養(yǎng)意志力,、塑造個(gè)性,，更能幫助實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。通過(guò)自律,，我感受到了自由的滋味,，獲得了更大的快樂和成就感。因此,，我堅(jiān)信,，只有通過(guò)自律，我們才能真正追求到自己想要的自由,。

自由與自律的關(guān)系篇二

自律可以被定義為自我控制,、自我約束的一種能力,。它能讓我們?cè)谟龅嚼щy、面臨壓力時(shí)保持冷靜,，做出正確的決策并堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo),。自律給予我們自由，讓我們擺脫了拖延癥和浮躁的困擾,，成為一個(gè)更好的自己,。通過(guò)個(gè)人經(jīng)歷和對(duì)自律的理解，我深信自律給我們帶來(lái)了真正的自由,。

首先,，自律讓我們擺脫了拖延癥的困擾。毋庸置疑,，拖延癥是現(xiàn)代人面臨的常見問題之一,。拖延不僅延誤了我們的時(shí)間，還增加了我們的壓力,。而自律,，作為對(duì)拖延的最好對(duì)策，可以幫助我們克服這一困境,。當(dāng)我們內(nèi)心可能受到拖延的沖動(dòng)時(shí),，我們可以依靠自律來(lái)戰(zhàn)勝它。在學(xué)業(yè)上,，我曾經(jīng)是一個(gè)嚴(yán)重的拖延癥患者,。不愿面對(duì)的作業(yè)、考試我總是放在最后一刻才去應(yīng)對(duì),，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下,，焦慮倍增。然而,，當(dāng)我開始注重自律時(shí),，我發(fā)現(xiàn)我可以按時(shí)完成任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率,，焦慮感也漸漸減輕,。自律給我擺脫了拖延的困擾，使我能夠更好地處理時(shí)間,，提高自己的學(xué)習(xí)和工作效率,。

其次，自律使我們能夠抵御誘惑,，更好地專注于目標(biāo),。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們經(jīng)常受到各種各樣的誘惑,。美食,、游戲,、社交媒體等等，誘惑源源不斷地出現(xiàn)在我們的生活中,。然而,，當(dāng)我們擁有自律時(shí)，我們能夠更好地控制自己,，抵制誘惑,。以學(xué)習(xí)為例，當(dāng)我從事一項(xiàng)需要長(zhǎng)時(shí)間集中注意力的任務(wù)時(shí),，我往往會(huì)受到手機(jī),、電視等外界干擾的誘惑。然而,，自律意味著我可以合理安排時(shí)間,，將注意力完全集中在學(xué)習(xí)上。逐漸地,，我發(fā)現(xiàn)自己的專注力得到了提高,，學(xué)習(xí)效果也大不相同。自律使我能夠更好地抵抗誘惑,，專注于追求目標(biāo),，取得了優(yōu)秀的成績(jī)。

此外,，自律使我們能夠形成健康的習(xí)慣,，進(jìn)而獲得更好的身體素質(zhì)和心理健康。自律在生活中的一個(gè)重要方面是培養(yǎng)良好的習(xí)慣,。通過(guò)自律，我們可以規(guī)律作息時(shí)間,、堅(jiān)持鍛煉,、保持健康的飲食習(xí)慣等等。這些習(xí)慣不僅有助于強(qiáng)健的體魄,，還有助于穩(wěn)定的情緒和心理健康,。我自己就深刻體會(huì)到了這一點(diǎn)。曾經(jīng),，我是一個(gè)久坐不動(dòng),，不注重飲食的人。然而,，當(dāng)我開始重視自律時(shí),，我學(xué)會(huì)了每天鍛煉一小時(shí)，控制飲食中的垃圾食品,，注意作息時(shí)間,。這使我的體質(zhì)改善了許多,，心情也更加平穩(wěn)愉快。自律帶給我健康的生活方式,，讓我獲得了更好的身體素質(zhì)和心理健康,。

最后，自律讓我們擁有自由,，能夠自由安排時(shí)間和規(guī)劃未來(lái),。自律不僅可以幫助我們處理當(dāng)下的事務(wù)，還可以幫助我們規(guī)劃未來(lái)的目標(biāo)和規(guī)劃,。擁有自律意味著我們可以合理地安排時(shí)間,，提前制定計(jì)劃，更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),。曾經(jīng),，我總是徘徊于無(wú)目標(biāo)的狀態(tài)中，感到茫然和迷失,。然而,，當(dāng)我意識(shí)到自律的重要性時(shí)，我開始制定計(jì)劃,，明確我想要達(dá)到的目標(biāo),，并為之努力奮斗。慢慢地,，我逐漸擺脫了茫然的狀態(tài),，獲得了更多的自由和幸福感。

總之,，自律給我們帶來(lái)了真正的自由,。它不僅能幫助我們擺脫拖延癥、抵御誘惑,，更能夠培養(yǎng)良好的習(xí)慣并規(guī)劃未來(lái),。自律是一種長(zhǎng)期的積累過(guò)程，通過(guò)不斷的努力和堅(jiān)持,，我們可以逐漸擁有自律的能力,，獲得真正的自由。因此,，讓我們從現(xiàn)在開始注重自律,，享受自律帶來(lái)的自由和成就感。

自由與自律的關(guān)系篇三

大家深知,，每個(gè)人都是渴望自由的,，央視主持人白巖松說(shuō)過(guò)“越自律，越自由”,，當(dāng)時(shí)我聽到這句話時(shí)覺得十分有道理,，但又好像又似懂非懂,，追尋原因可能是我當(dāng)時(shí)不知道什么是自律，怎樣才能做到自律,?？墒牵现袑W(xué)后我終于明白了自律與自由的意義,。

小學(xué)的時(shí)侯很快樂,，作業(yè)不多，可到了初中,，學(xué)科多,，任務(wù)重。然而,，我卻繼承了小學(xué)的學(xué)習(xí)作風(fēng)：寫作業(yè)時(shí)十分不認(rèn)真,，動(dòng)不動(dòng)就拿著一支筆肆無(wú)忌憚、動(dòng)作熟練地轉(zhuǎn)著它?？?，絲毫沒有一點(diǎn)兒專心寫作業(yè)的樣子。我心里還時(shí)不時(shí)地冒出各種匪夷所思的奇怪念頭,。結(jié)果,，一個(gè)多小時(shí)過(guò)去了，我那個(gè)作業(yè)是紋絲沒動(dòng),。后來(lái),，我還以學(xué)習(xí)需要查資料為由央求媽媽給我配上了手機(jī)。這回呀,，我寫作業(yè)時(shí),，一邊轉(zhuǎn)筆耍酷,，一邊偷偷把手機(jī)放在書底下看著我心愛的動(dòng)畫片——《圣斗士》,。其實(shí)我也知道這樣做不對(duì)，可是手機(jī)猶如一塊擁有魔力的磁石吸引著我的眼球,，一看上就沒完沒了，根本停不下來(lái),。所以,，這導(dǎo)致我每天作業(yè)都寫到了深夜，學(xué)習(xí)成績(jī)像降落傘一樣直線下降,。

不巧,，在一次寫作文時(shí)，我又偷偷看起了動(dòng)畫片,，這回被我媽逮了個(gè)正著,。我的這些小伎倆被“火眼金睛”的老媽識(shí)破了,，她火冒三丈沖我大發(fā)雷霆，河?xùn)|獅吼般的數(shù)落了我半天,。至此,，她開始作為“監(jiān)察員”每天在我寫作業(yè)時(shí)上崗。先是沒收了手機(jī),，后來(lái)干脆搬來(lái)了小板凳坐在我面前像看奴隸似的盯著我,。我覺得自己就像一個(gè)跑路的小偷，頓時(shí)失去了自由,。我的學(xué)習(xí)生活徹底被老媽死死地控制住,。在她整天的嘮叨與命令下，我不能干一點(diǎn)兒自己想干的事情,。

我開始反思,，以前我一邊玩一邊寫作業(yè)的學(xué)習(xí)習(xí)慣是不對(duì)的，現(xiàn)在這樣的后果是我缺少自律造成的,。于是我暗下決心：從現(xiàn)在起,，我要自覺專心地學(xué)習(xí)，用行動(dòng)證明我可以不用人管,。碰巧那個(gè)周末作業(yè)特別多,，恰好媽媽要加班。我心里開始掙扎：是抓住這個(gè)機(jī)會(huì)看看動(dòng)畫片呢,，還是寫作業(yè),？突然，我想起了這段被監(jiān)視的刻骨難忘的生活,，心想：如果我現(xiàn)在看了手機(jī)我可能以后還要接受更嚴(yán)厲的約束與督察,。想到這，我放下了手機(jī),，開始專心致志地寫起作業(yè)來(lái),。

晚上9點(diǎn)半，我輕松地寫完了所有作業(yè),，老媽正疲憊地跨進(jìn)家門,，我懷著激動(dòng)的心情對(duì)她說(shuō)：“媽！我作業(yè)全寫完了,！”此時(shí)的老媽像是中了大獎(jiǎng)一樣,，瞪大了雙眼，驚嘆道：“真的,！”她晃了一下神兒,，嘴角露出了一絲久違的微筆，終于恢復(fù)了平時(shí)親切的模樣，并深情地對(duì)我說(shuō)：“兒子,，你現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會(huì)約束自己,，不需要我的監(jiān)督了。你自由了,！”

現(xiàn)在,，我終于明白了白巖松說(shuō)的那句“越自律，越自由”的意思：我們做事情要主動(dòng)自覺認(rèn)真地去做,，用自律來(lái)約束自已的一言一行,；當(dāng)你做到了這點(diǎn)，你就會(huì)獲得你所渴望的自由,。

自由與自律的關(guān)系篇四

自律,自律,顧名思義就是自己管住自己的一舉一動(dòng),。老師希望我們能嚴(yán)于律己，可我卻管不住自己,，比如我很想認(rèn)認(rèn)真真的聽課,，可是我的小手老是不受控制的摸一摸新買的鋼筆、摸一摸新買的橡皮,、看一看文具盒上的圖案,；每每有同學(xué)找我說(shuō)話，我立馬不受控制的和他娓娓而談,。媽媽也希望我能自律,，可是每次寫作業(yè)做著做著，一看到有其他東西或者聽到什么聲音我總是忍不住看一看,，玩一玩,，老是“溜號(hào)”，注意力集中不起來(lái),。我的腦海里總是有2個(gè)小人在打架：要不要認(rèn)真做作業(yè)呢,？要不要認(rèn)真聽課呢？就玩一會(huì)卡片吧,？看一看手機(jī)不會(huì)影響做作業(yè)時(shí)間吧,？就摸一下新鋼筆…..

久而久之，我已經(jīng)越來(lái)越集中不了注意力,，離那所謂的自律越來(lái)越遠(yuǎn),。做作業(yè)老是不能專心，老是邊做作業(yè)邊玩東西也讓我吃盡了苦頭：媽媽給我制定的一系列獎(jiǎng)勵(lì)得不到,；有幾次把媽媽氣得狠狠地教訓(xùn)了我,，打得我手心和屁股疼了好幾天；明明花很少時(shí)間就能做完的作業(yè)卻花了整整一天,，沒玩成電腦，也沒時(shí)間和小伙伴玩耍，大大減少了我的`休息時(shí)間,，十分疲累,。

鄰居阿姨和爸爸、媽媽都一直念叨我：“你不能不搞東西嗎,？這樣邊做邊玩,，導(dǎo)致你作業(yè)也做不好，玩也玩得不開心,，還不如早點(diǎn)認(rèn)認(rèn)真真的做完作業(yè),，然后舒舒服服的玩?！泵鎸?duì)大家的話,，我感到十分慚愧，他們所想的,，所說(shuō)的,，其實(shí)也是我心里一直想的。每次和媽媽的獎(jiǎng)勵(lì)擦肩而過(guò)時(shí),，每一次被媽媽懲罰時(shí)我都在心里暗暗的告誡自己,，一定要管好自己，不再讓媽媽為我操心,，看著媽媽一邊打我手心一邊落淚,，我的心里也極不好受呀！

“自律”我想和你做朋友,，請(qǐng)你離我近一些,，幫助我嚴(yán)于律己起來(lái)，讓我管住自己,，控制好自己,，早日改掉我一邊做事一邊玩的缺點(diǎn)，幫我把腦海中不受控制的小人踢出去,，讓我努力自律起來(lái),！

自由與自律的關(guān)系篇五

今年以來(lái)就有人說(shuō)學(xué)生會(huì)不行之類的話，不過(guò)我一直沒有注意,，因?yàn)槿ツ昃陀腥苏f(shuō)到這個(gè),，然而一年到頭來(lái)我覺得還不錯(cuò)，不過(guò)今年的問題真的很大,！

與我們接觸最多的就是一個(gè)生活部,，還有一個(gè)就是自律部了，不過(guò)這個(gè)自律部今年真的不是很好,。

首先是這個(gè)部長(zhǎng)的問題了,，這個(gè)人從今年以來(lái)一直沒有什么威信,，而且還有威信掃地的感覺，因?yàn)橛械臅r(shí)候他通知六點(diǎn)二十集合早操,，結(jié)果時(shí)間到了依舊在那里等待,，這就讓大家有一些失望，而且最近幾天越來(lái)越懶散,，尤其是在跑步的時(shí)候,，原本是每排四人現(xiàn)在是三三兩兩人在一起，而且跑步的時(shí)候就好象,，那還真的不好找形容詞,，根本就沒有跑步的感覺，那就是在這里放羊,，隨便怎么也可以,，反正就是無(wú)比懶散！

而且,，最讓人無(wú)法理解的是為什么我們現(xiàn)在依舊要早操,，全校學(xué)生那么多的人，如今與我們一級(jí)的還有幾個(gè)人在這里跑操呢,？別人早已不再早操了,，而我們依舊在這里苦逼的每一天早起，這早就已經(jīng)引起大家的不滿情緒,！

我反正就是不要看好這一屆的學(xué)生會(huì),，這就屬于一屆失敗的學(xué)生會(huì)歷史！

自由與自律的關(guān)系篇六

相信使用過(guò)keep這個(gè)app的用戶都知道,，軟件的首頁(yè)便是一句醒目的標(biāo)語(yǔ)“自律,，給我自由?！弊x來(lái)讓人感覺倍有力量,。

的確，我很相信,，你有多自律,，就有多自由。但凡我們用心體會(huì)那些成功人士之前平淡拼搏的歲月,，我們就會(huì)體會(huì)到自律帶給人的巨大的力量,。

一代書法家王羲之，執(zhí)著于練習(xí)自己的書法,，每天勤懇地蘸墨書寫,，造就一灣“墨池”，還有現(xiàn)實(shí)中我們常常羨慕的那些人,，他們或是有著絕頂聰明的智慧,，拿下許許多多的獎(jiǎng)項(xiàng),，在國(guó)內(nèi)外知名大學(xué)里攻讀我們夢(mèng)寐以求的學(xué)位，他們或是有著曼妙身姿,，絕美容顏,，健碩身材……而那些，都是他們的自律所換來(lái)的,。

我們所不知道的是，他們可以為了一道難題絞盡腦汁,，幾天幾夜沒有好好休息,，他們可以自覺地做到早上六點(diǎn)起床去鍛煉身體，晚上十點(diǎn)上床按時(shí)休息,，他們可以拒絕那些可口的甜點(diǎn),，辛辣的美食，他們也可以在健身房揮汗如雨三個(gè)多小時(shí),，他們可以拒絕偶像劇,、小說(shuō)、游戲的誘惑,，專心致志做著研究,、學(xué)習(xí)……其實(shí)我們有時(shí)候也不相信，真的有人可以做到如此地自律,，但是,，我們要知道的是，世界上真的有人可以如此,，他們過(guò)著你想要的生活,，而在此之前，也承受過(guò)你不曾經(jīng)歷的挫折,。

而我們真正想要的生活,，從來(lái)不會(huì)空穴來(lái)風(fēng)，唾手可得,，唯有我們正視自己,，學(xué)會(huì)自律，提升自我,，那些想要的生活,，才有無(wú)限的可能。

自由與自律的關(guān)系篇七

龍應(yīng)臺(tái)曾經(jīng)對(duì)她的孩子說(shuō)過(guò)：“孩子,，我要求你讀書用功,，不是因?yàn)槲乙愀鷦e人比成績(jī)，而是因?yàn)?，我希望你將?lái)會(huì)有選擇的權(quán)利,，選擇有意義,、有時(shí)間的工作，而不是被迫謀生,。當(dāng)你的工作在你心中有意義,，你就有成就感。當(dāng)你的工作給你時(shí)間,，不剝奪你的生活,，你就有尊嚴(yán)。成就感和尊嚴(yán),，給你快樂,。”

將來(lái)的一切,，所有的都靠我們,，命運(yùn)牢牢地緊握在我們手里。只有學(xué)會(huì)自律,，我們才有選擇的權(quán)利,，才能從事自己喜歡的工作，才能擁有自己想要的生活,，才能有成就感和尊嚴(yán),。否則，我們將會(huì)被迫謀生,，沒有選擇工作的權(quán)力,，整天為養(yǎng)家糊口而四處奔波，何談自由!所以說(shuō),，唯有自律的人,，才能享受工作的自由，生活的自由,，做人的自由,。

作者|濟(jì)南匯才學(xué)校48級(jí)9班李欣然。

公眾號(hào)：濟(jì)南匯才語(yǔ)文組,。

自由與自律的關(guān)系篇八

有一只可愛的小鳥,，高挺著自己毛絨絨的小腦袋，灰棕色與金黃色相互交織在一起柔弱的翅膀奮力的向玻璃窗拍打,。但它卻是那樣的無(wú)助,，自從它從藍(lán)色的天空，帶著好奇飛進(jìn)這間它看來(lái)堅(jiān)不可摧的牢房,。

鳥兒悲涼的慘叫了一聲,，它覺得自己可能無(wú)法飛躍那扇透明的墻壁，但自由的向往使它仍?shī)^力的拍打著那堅(jiān)韌的透明墻,。經(jīng)過(guò)幾小時(shí)的奮斗,。它美麗的羽毛飄飄灑灑的掉落了一地,。它終于低下了它那毛絨絨的小頭。翅膀不在拍動(dòng),，視線從寬闊蔚藍(lán)的天空轉(zhuǎn)向了自己稀松的羽毛,。毛絨絨的頭鉆進(jìn)了傷痕累累的翅膀。突然幾聲清脆的鳥鳴順著風(fēng)兒進(jìn)入了房間中,。落魄的鳥兒一下子把鉆進(jìn)翅膀里的頭探了出來(lái),。低靡的情緒因?yàn)橥榈牡絹?lái)逃到一望無(wú)盡的天空中去了。鳥兒朝著外面的同伴,，帶著希望鳴叫了幾聲,。外面的同伴望了望它，也試圖用翅膀敲碎這堅(jiān)硬無(wú)比的玻璃,。但經(jīng)過(guò)幾次努力的失敗告終。窗外的鳥兒帶著一絲惋惜和無(wú)奈的叫聲,，從新飛向了藍(lán)天,。也許是自己對(duì)自由和生命的渴望，可憐的黃雀兒沒怎么繼續(xù)思考走向自由的方向,，帶著努力和執(zhí)著死在了離外面緊緊一塊橡皮厚的地方,。曾經(jīng)一個(gè)善良的小男孩走進(jìn)樓道，想要把它帶到外面,。也許是它過(guò)于看重眼前的自由,，總是想著：只要打破這扇透明的墻壁，我就能出去了,！”卻看淡了飛向自由的方向,。無(wú)論男孩怎樣努力，甚至用手攥住它想把它帶出這間樓道,?？上У氖牵疵膾暝?，竭盡全力用它那一對(duì)抓子把男孩的手畫出了幾道血痕,。忍著疼痛的男孩只好放棄。

一只美麗的小黃雀就這樣倒在了透明的玻璃窗邊,。其實(shí)正如它所想的那樣,，自由離它很近，只是在它左邊幾米處敞開的鐵門,。

初一:810273448,。

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