欧美成人永久免费_欧美日本五月天_A级毛片免看在线_国产69无码,亚洲无线观看,精品人妻少妇无码视频,777无码专区,色大片免费网站大全,麻豆国产成人AV网,91视频网络,亚洲色无码自慰

當(dāng)前位置:網(wǎng)站首頁(yè) >> 作文 >> 2023年暑假學(xué)游泳的日記 暑假游泳日記(優(yōu)秀11篇)

2023年暑假學(xué)游泳的日記 暑假游泳日記(優(yōu)秀11篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-12-07 02:46:12
2023年暑假學(xué)游泳的日記 暑假游泳日記(優(yōu)秀11篇)
時(shí)間:2023-12-07 02:46:12     小編:翰墨

范文為教學(xué)中作為模范的文章,,也常常用來(lái)指寫(xiě)作的模板。常常用于文秘寫(xiě)作的參考,也可以作為演講材料編寫(xiě)前的參考,。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢,?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,,供大家參考借鑒,,希望可以幫助到有需要的朋友,。

暑假學(xué)游泳的日記篇一

今年的暑假,,媽媽給我報(bào)名了游泳,,在浦西的敬業(yè)游泳館,我一蹦三尺高,,媽媽耐心地跟我說(shuō):“一共有四個(gè)游泳方式:蛙泳,、仰泳、自由泳和蝶泳,。最快的是自由泳,,最慢的是仰泳,先要從蛙泳開(kāi)始學(xué),?!?/p>

到了游泳的第一天,我們到了游泳館取出色牌,上樓后我換上游泳褲,,走到游泳池,,等了一會(huì),教練來(lái)了,,把我們叫到邊上,,先教我們岸上做基本動(dòng)作,教練說(shuō):“要學(xué)蛙泳,,首先要學(xué)手,,手是先伸過(guò)去,然后往外伸長(zhǎng),,接著再合攏,,最后往前伸。腿是往外伸展,,然后并攏,。”練了一段時(shí)間后,,我們下水了,,在水里做同樣的動(dòng)作比岸上的難多了,可我毫不氣餒,,努力地學(xué)著,。過(guò)了好多天我終于學(xué)會(huì)了蛙泳,我想:下次我要學(xué)仰泳,,游泳真是太舒服了,。我興奮地跟媽媽說(shuō):“媽媽?zhuān)诙谖乙獙W(xué)仰泳?!眿寢尨饝?yīng)了,。

第一期的蛙泳結(jié)束后,于是媽媽又幫我報(bào)了第二期的仰泳,。前面的準(zhǔn)備工作和蛙泳有些類(lèi)似,,但主要?jiǎng)幼鞑灰粯印W鐾隃?zhǔn)備工作,,準(zhǔn)備下水了,。教練耐心的跟我們說(shuō):“仰泳是身體幾乎水平仰臥在水中,頭部沒(méi)于水中,,臉部露出水面,雙手要交替往后擺,,而且要不斷打腿,,仰泳是最舒服的,像睡覺(jué)一樣?!闭f(shuō)完,,教練讓我們下水不斷地鍛煉,練仰泳的主要?jiǎng)幼?。練了兩個(gè)星期,,我的仰泳已經(jīng)全部會(huì)了,而且順利地通過(guò)了考試,,并且拿到了及格證書(shū),。

游泳是最好的一種運(yùn)動(dòng)方式,為了掌握各種游泳方式,,更為了鍛煉身體,,我現(xiàn)在已經(jīng)在學(xué)自由泳了,相信沒(méi)過(guò)多久,,我也一定能學(xué)成,。

我非常喜歡游泳,因?yàn)橛斡静粌H舒服,,而且又有健身的作用,。

四年級(jí):xxx。

暑假學(xué)游泳的日記篇二

今天,,是我在中山大學(xué)游泳池游泳訓(xùn)練的第一天,,我很激動(dòng),因?yàn)槲乙业暮门笥蚜_藍(lán)一起上課,。

我和羅藍(lán)有說(shuō)有笑的來(lái)到了中山大學(xué)游泳池,,換上了泳衣,泳帽,,戴上了泳鏡,,去找自己的那個(gè)游泳班班,現(xiàn)在才知道羅藍(lán)跟我是一個(gè)班的',,我高興得一蹦三尺高,。我們班的教練,也就是所有班的主教練,,拿緊喇叭對(duì)準(zhǔn)嘴巴扯著嗓子大喊:“各班人數(shù)已到齊,,現(xiàn)在講規(guī)則,于是,,各個(gè)班的教練講了一些不準(zhǔn)隨便下水啊,,不準(zhǔn)頂嘴之類(lèi)的規(guī)則,之后帶我們到泳池邊做運(yùn)動(dòng),。下水之后,,教練教我們?cè)谒峦屡菖荨!跋劝杨^放進(jìn)水里,,用鼻子發(fā)出‘嗯’的聲音,,然后頭伸出水面,發(fā)出‘po’的聲音,?!苯叹氄f(shuō)。我試了一下,,在水里吐泡泡的時(shí)候,,泡泡都到水面上,哈哈,,真好玩,!接著,教練讓我們把頭探下水底閉氣二十秒,,身體要浮起來(lái),,輪到我憋氣的時(shí)候,我不知不覺(jué)的別了三十秒,,實(shí)在是憋不住了,,不小心嗆了一口水,“咳咳,,好難受?。 弊詈笠粋€(gè)項(xiàng)目,,平行劃水,,教練把我們拉出去再拉回來(lái),一定要手腳并攏,,一直憋氣,。教練拉我的時(shí)候,我憋得很好,,拉回來(lái)的時(shí)候嗆了一口水,,把我臉憋得像紅辣椒。

游泳課真有趣,!

暑假學(xué)游泳的日記篇三

暑假里媽媽給我報(bào)了游泳班,,在游泳班里我認(rèn)識(shí)了不少小朋友。有徐佳毅,、何子涵,、羅習(xí)韻……我們開(kāi)開(kāi)心心在一起學(xué)習(xí),玩耍,。

游泳課開(kāi)始了,,老師先讓我們?cè)诎渡蠐湓诘厣献鐾苡就炔縿?dòng)作,。做的好的先下水,到后來(lái)我做的,,我先下了水。水好涼??!我上身下身都搓了搓,然后就不覺(jué)的`涼了,。這時(shí)別人也下來(lái)了,,他們都說(shuō)好涼快啊,!

現(xiàn)在開(kāi)始游泳了,。兩個(gè)人一組,先一個(gè)人位著一個(gè)人的手,,然后聽(tīng)到哨子聲就開(kāi)始走,,還有一個(gè)在水上做蛙泳到了藍(lán)線游回來(lái)。接著第2組,,第3組,,一組一組的輪下去。沈老師就可以上來(lái)了,,我們一個(gè)一個(gè)走上岸,,換好衣服,排好隊(duì),,回到了學(xué)校,。

通過(guò)學(xué)游泳,我知道,,成長(zhǎng)中,,肯定會(huì)遇到很多困難,一定要對(duì)自己有信心,,學(xué)會(huì)支持和努力,,這樣我們才會(huì)成功。

暑假學(xué)游泳的日記篇四

姨媽和媽媽帶著我們?nèi)チ擞斡境嘏缘囊粋€(gè)商店,,那里面專(zhuān)門(mén)賣(mài)泳衣,、泳鏡和泳圈。媽媽走進(jìn)商店,,給我買(mǎi)了游泳衣和游泳圈,。我穿上游泳衣,套上游泳圈,。剛走進(jìn)游泳池,,就看見(jiàn)了梅宇飛的媽媽?zhuān)嬖V我:“梅宇飛在那邊,!”姨媽的準(zhǔn)備工作都還沒(méi)做好,我已經(jīng)跳進(jìn)水池里,,差點(diǎn)嗆了一口水,,媽媽趕快把我拉上來(lái)。

梅宇飛看見(jiàn)了我,,叫我快過(guò)去,,我說(shuō):“我第一次游泳,還不會(huì)呢,!”哥哥把他的游泳圈也給了我,,可是,我游了半天,,還在原地打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),。

這時(shí),二姨媽換上游泳衣,,跳進(jìn)水池里,,教了我蛙泳的動(dòng)作。于是,,我一下就游到了梅宇飛那兒,,一邊游,一邊聊天,。

晚上,,媽媽回家,問(wèn)爸爸:“你相不相信樂(lè)樂(lè)會(huì)游泳了,?”爸爸說(shuō):“什么相不相信呀,!是想都不敢想!”媽媽哈哈大笑起來(lái),。

第二天,,媽媽把這件事告訴了我們,大家都笑得合不攏嘴,。

暑假學(xué)游泳的日記篇五

20xx年的時(shí)候,,盧浮宮青少年游泳班開(kāi)課了,我迫不及待地叫媽媽帶我去學(xué)游泳,。

第一天到那的時(shí)候,,我見(jiàn)到了我們的教練--馬教練,他是一個(gè)長(zhǎng)的很帥很高很瘦的男老師,,他告訴我們,,堅(jiān)持游泳也會(huì)像他一樣有個(gè)好身材,我當(dāng)時(shí)下定決心一定要學(xué)會(huì)游泳,,像馬教練一樣帥,。馬教練先讓我們熱身,,因?yàn)槿绻粺嵘砭拖滤斡镜脑挘苋菀壮榻?,發(fā)生危險(xiǎn),。教練第一天教我們憋氣,他讓我們進(jìn)到水里,,然后把頭扎進(jìn)去,,用手扶著旁邊的梯子,但是我憋不住氣,,一下子就從水里跳了出來(lái),感覺(jué)鼻子眼睛全部都進(jìn)了水,,非常難受,。但是我沒(méi)有放棄,我多嘗試了幾遍終于可以在水里憋氣一段時(shí)間了,。

第二天開(kāi)始,,教練就開(kāi)始教我們蛙泳的基本動(dòng)作,教練讓我們趴在游泳池邊像青蛙一樣蹬腿,,這個(gè)動(dòng)作需要兩只腳用勁往后蹬,,還要注意在收回時(shí)夾腿,教練一直讓我們自己喊著“蹬,、夾,、收、翻”的口號(hào),,練了一上午,,我感覺(jué)像一個(gè)世紀(jì)那么長(zhǎng),太累了,。

第三天教練開(kāi)始讓我們拿著浮板開(kāi)始練習(xí)蛙泳,,水涼絲絲的十分舒服,但是一趟又一趟的游來(lái)游去,,重復(fù)一個(gè)動(dòng)作,,讓我覺(jué)得腿特別酸,腿里像灌了鉛一樣,。

第四天,,教練教了我們蛙泳的手部動(dòng)作,需要手部配合腿來(lái)回劃動(dòng),,我們練習(xí)了幾次后,,就身背浮板進(jìn)入水中,開(kāi)始練習(xí),,在練習(xí)的過(guò)程中,,我喝了很多水,,鼻子還嗆了水,真是難受啊!

第五天......

暑假學(xué)游泳的日記篇六

我抬起頭,,但是身體還是抱成一個(gè)球,,浮著,咦,?我會(huì)換氣了,?我開(kāi)始練習(xí)換氣,每一次都有不同的經(jīng)驗(yàn)和不足,,這讓我大大的提升了我的換氣的水平,,下一節(jié)課,也就是最后一節(jié)課,,我要把蛙泳和換氣配上,,學(xué)會(huì)蛙泳。

將本文的word文檔下載到電腦,,方便收藏和打印,。

暑假學(xué)游泳的日記篇七

炎熱的夏天到了,印入腦海里的是涼快——水,,游泳,。而每年的夏天我卻只能在泳池淺水區(qū)泡泡水,在海邊趟趟水,,真是心不甘,。爸爸也常說(shuō)我們一家都是“旱鴨子”!

今年暑假到來(lái)之際,,媽媽默默地給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班,,為期15天的泳游培訓(xùn)課結(jié)束了,因?yàn)閶寢屢獛У艿?,爸爸?jīng)常出差,,他們沒(méi)空陪我上課,上課都是我自己坐公交車(chē)去的,,即使這樣,,我還是很獨(dú)立地完成了這項(xiàng)培訓(xùn)。

趁著今天下午爸爸在家,,爸爸說(shuō)要檢查下我是否學(xué)會(huì)了游泳,,于是吃完午飯我們帶著游泳裝備來(lái)到了一中游泳館,雖然培訓(xùn)結(jié)束了但是教練的話我不能忘記,,游泳前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),,活動(dòng)筋骨,防止和減少游泳時(shí)腿腳抽筋發(fā)生意外,,為了身體能夠迅速適應(yīng)水溫,,避免身體突然下水引起不適,,就要在熱身后讓身體打濕。

準(zhǔn)備工作做完了,,終于可以下水游泳了,。我憋了一口氣,一頭栽進(jìn)水里,,雙手在水里劃著,,就像船槳似的,手一伸一劃腿一蹬,,活像一只大青蛙在水里游著,。爸爸在岸上臉上露出了滿(mǎn)意的笑容。我不再是旱鴨子了,。

我從開(kāi)始洗澡水流到臉上都害怕,,到現(xiàn)在能夠在深水區(qū)獨(dú)立游完20米,期間少不了教練的諄諄教導(dǎo),,同伴和父母的鼓勵(lì),還有我不斷奮進(jìn)的精神,。

暑假學(xué)游泳的日記篇八

學(xué)游泳 陳思騰 今天,,媽媽帶我去學(xué)游泳。首先,,我們先做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),,然后,我們才下水,。一下水,,我凍得像一塊冰塊一樣。過(guò)了一會(huì)兒,,漸漸適應(yīng)了水里的溫度,,我覺(jué)得水越來(lái)越暖和。教練讓我們做蛙泳腿二十下,。剛開(kāi)始我有的很吃力,,后來(lái),我掌握了技巧,,覺(jué)得不會(huì)像以前一樣吃力了,。教練叫我要把腿伸展開(kāi),我就按照教練的話去做,。果然,,有的比以前遠(yuǎn)多了也快多了。

我覺(jué)得這次有用真有意思,!

拆彈部隊(duì) 陳思騰 今天中午,,媽媽總算讓實(shí)現(xiàn)了我的心愿,,我很興奮!一上樓,,我就幫媽媽吧電腦拿出來(lái),,還幫媽媽把插頭插上。媽媽把電腦打開(kāi),,找到了我喜歡的電影《拆彈部隊(duì)》,。可是網(wǎng)上有很多部,,最后,,我們選了第一部! 一開(kāi)始,,從一輛悍馬車(chē)上下來(lái)了幾個(gè)軍人,,他們教人們趕快走,還說(shuō):“要爆炸了,?!比藗儑樀没觑w魄散,膽戰(zhàn)心驚的人們跑得無(wú)影無(wú)蹤,。軍人們用機(jī)器去引爆炸彈,,可是,半路上,,機(jī)器的輪子壞了,。一個(gè)人自告奮勇地說(shuō):“我去吧!”可是,,但他放好機(jī)器回來(lái)時(shí),,一個(gè)賣(mài)肉的打個(gè)電話引爆了炸彈,把那個(gè)軍人給炸死了,。

我覺(jué)得這個(gè)人勇敢,,他真是個(gè)英雄!

最后一天學(xué)游泳 陳思騰 今天是游泳第十二節(jié)課,,也就是最后一節(jié)課了,。媽媽爸爸在家吩咐道:“今天是最后一節(jié)課了,一定得認(rèn)真游哦,!”我說(shuō):“會(huì)的,!” 到了游泳館,我先去更衣室換泳褲,,然后,,上樓做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),最后,我們才下水,。我發(fā)現(xiàn)今天泳池的水少了一截,。當(dāng)我真在想的時(shí)候,教練讓我們自由泳三十趟,。我邊游邊想:為什么單獨(dú)用腳游比自由泳慢呢,?我自言自語(yǔ)地說(shuō):“一定是自由游泳用手也用腳,自然會(huì)更快了,?!?正想著,我又聽(tīng)到了一聲哨聲,。原來(lái),,教練讓我們看他游。我就按著教練教的去做,。果然,,游得比以前更遠(yuǎn)了。當(dāng)我想再有一次時(shí),,時(shí)間到了,,下課了。今天這節(jié)課過(guò)得可真快??!我只好依依不舍地離開(kāi)了! 日記四 我的奶奶 陳思騰 我的奶奶是個(gè)誠(chéng)實(shí),、守信用、勤勞的奶奶,。記得我住在奶奶家的時(shí)候,,當(dāng)我睡醒的時(shí)候,奶奶會(huì)給我到白開(kāi)水,。然后,,我就去吃飯。吃晚飯,,我就去寫(xiě)作業(yè),,如果遇到不懂的,我就去問(wèn)問(wèn)爺爺奶奶,。他們都會(huì)幫我解答,。到了中午,奶奶準(zhǔn)備好午餐叫我們吃飯,。吃晚飯,,奶奶又去洗碗,我就去睡午覺(jué)了。到了下午,,我看書(shū),、做運(yùn)動(dòng)、看電視或者玩玩具時(shí),,奶奶卻一直在廚房里忙忙碌碌沒(méi)出來(lái),。

一整天的時(shí)間,我都看到奶奶在忙碌,。我的奶奶真是個(gè)勤勞的人哪,!

暑假學(xué)游泳的日記篇九

今年暑假,媽媽把我送回老家的目的有兩個(gè):一個(gè)是讓我過(guò)一個(gè)快樂(lè)暑假,,和兄弟姐妹們好好玩玩,。二是學(xué)游泳。

因?yàn)樯碓谒l(xiāng)的我是只“旱鴨子”,,所以我要學(xué)游泳,。

在學(xué)游泳的時(shí)候,有艱辛,,有淚水,。有付出,有收獲,。真是一分耕云一分收獲?。?/p>

暑假學(xué)游泳的日記篇十

烈日,,像一團(tuán)烈火在大地熊熊燃燒,,炎熱的天氣使人喘不過(guò)氣來(lái)。所以,,我決定去游泳,。

經(jīng)過(guò)以前的訓(xùn)練,我能在深水區(qū)水游上一段了,,特別是每當(dāng)聽(tīng)到“她真厲害!”時(shí),,我心里就有一股自豪感。(嘻嘻~)我如魚(yú)得水一般暢游,,可畢竟功夫有限,,換氣時(shí)把水嗆到喉嚨里我便到墻邊休息,來(lái)一個(gè)“鯉魚(yú)打挺”,,又一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去,。

累了,我就游到媽媽身邊,,跟她談笑風(fēng)生,,喝上幾口水,。

天色漸漸暗下來(lái),媽媽又在催我回家,,可我意猶未盡,,為了避開(kāi)媽媽的視線,我深吸一口氣,,抓住欄桿,,一直蹲在池底,可畢竟肺活量有限,,不出一會(huì)兒,,我便忍不住,只好浮出水面,,媽媽“火眼金睛”還是被發(fā)現(xiàn)了,,我只好乖乖的去更衣室。

活動(dòng)了一個(gè)下午,,我也累了,,回到家時(shí),我匆匆的吃上幾口飯,,便趴在床上呼嚕大睡,。

暑假學(xué)游泳的日記篇十一

暑假到了,我決定要把身體鍛煉好來(lái),。但怎么鍛煉呢,?跑步,太猛烈,;做操,,太悠閑;游泳,,正合適,。我便把我的想法告訴了爸爸,爸爸也贊成,。就和我著手準(zhǔn)備起來(lái)。

第二天,,爸爸又帶我來(lái)游泳我望著遼闊的柳江,,激動(dòng)的心情便一下沖進(jìn)了頭腦里。我壓制不住內(nèi)心的激動(dòng),,便朝著河心游去,。一到河旁邊,我便一頭栽進(jìn)了河里,。我伸直了雙手,,盡量讓身子呈一條線,然后用朝兩邊側(cè)下劃著,身體浮出了水面,,吸氣后腳再一踢,,我便前進(jìn)了許多。在旁邊的爸爸還夸我進(jìn)步多了,。

游泳是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),,更是一項(xiàng)技能。能減少溺水的發(fā)生,,一位哲學(xué)家曾對(duì)一名船夫說(shuō)過(guò):“如果你不會(huì)游泳,,那你就等于失去了整個(gè)生命?!笨梢?jiàn)游泳是多么得重要,。

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請(qǐng)點(diǎn)擊

下載此文檔
你可能感興趣的文章
a.付費(fèi)復(fù)制
付費(fèi)獲得該文章復(fù)制權(quán)限
特價(jià):5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請(qǐng)點(diǎn)這里
b.包月復(fù)制
付費(fèi)后30天內(nèi)不限量復(fù)制
特價(jià):9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請(qǐng)點(diǎn)這里 聯(lián)系客服