無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

暑假學(xué)游泳日記篇一

我在高級班,，這和初級班的訓(xùn)練完全不同。為了鍛煉我們的體力,，教練經(jīng)常要求我們在熱身后在水中游500米,。每游500米，我們都累得喘不過氣來,。在岸上稍作休息后,，我得在岸上訓(xùn)練手腳。一旦我們這樣做,，我們就有幾個小組,。有時(shí)我們做得不好就得受到懲罰。我們已經(jīng)患了四肢無力癥,。聽到教練的哨聲,，我們不得不一個接一個地跳入水中。這是一次魔鬼般的訓(xùn)練。訓(xùn)練場地也很有限,。這是一個炎熱的夏天,。沒有帶蓋的游泳池和簡易的鐵棚。現(xiàn)在我們的兄弟姐妹都來自非洲,。

雖然這些都很累,，但也很開心。我們的兄弟姐妹現(xiàn)在是很好的朋友,，班里嚴(yán)格的教練已經(jīng)成為我們的“童王”,。最快樂的是游泳比賽，通過夏季的艱苦訓(xùn)練,，比賽也是我們成績的報(bào)告,。在這次比賽中，我得到了三,、四,、五項(xiàng)比賽中的三項(xiàng)、四項(xiàng)和五項(xiàng),，九張游泳票和三十元有趣的餐券,。我和爸爸、媽媽,、姐姐和朋友們分享了我來之不易的水果,，我感到非常高興。

在這場比賽原來,，我已經(jīng)設(shè)置三個三個的,，因?yàn)橥苡咎浜螅瑳]有達(dá)到預(yù)期,。雖然我的母親總是說頭的胳膊和腿怎么做,，但我總覺得自己做了正確的事情，他沒有參加校正,。通過這樣的比賽終于看到了他在下午的比賽當(dāng)天我在游泳池泡差距,，我在想怎么不提加快蛙泳？關(guān)閉看看其他同學(xué)的動作,，我記得我的母親說,，我終于明白了，呵呵,！別人做什么,，我做的是波青蛙青蛙是平的。我也試過這樣的旅行方式,，而人們真正放松,，速度增加,。這種想法是不是母親常跟我說的作用力和反作用力的原理是你嗎？真的??！生活中充滿知識那里,。

暑假學(xué)游泳日記篇二

夏天很熱,，游泳可以脫離炎熱，我真是太喜歡它了,！

“哈哈,，我今天又可以去游泳了！”我高興地叫著,。

到了游泳池,，我“撲通”一下跳進(jìn)了水里，在救身圈的保護(hù)下,，我游得可快了——一眨眼的時(shí)間,，就游到了泳池的對面。

媽媽也跳下來了,，她見我戴救身圈,，而且，沒有練習(xí)游泳,，就一把抓住了正悠閑地在救身圈里的我,，當(dāng)時(shí)，我還不知道是怎么回事,，“啊”地一聲叫了起來,。要知道，我可是最怕水了,！

媽媽說：“湉湉,，我們?nèi)ゾ氂斡景桑　蔽抑缓酶鷭寢屓ゾ?。媽媽先讓我練潛水,。我這么怕水，怎么能潛水呢,？不怕一萬,，就怕萬一呀……可是，媽媽和藹地說：“ 只有學(xué)會潛水,，才會不怕水,，才能學(xué)會 游泳，你試一試吧,！”我只好懷著害怕的心理,，潛了下去,。不久，我就會了,。然后,，媽媽教我邊潛水邊游泳，就在這時(shí),，奇跡出現(xiàn)了,，我竟學(xué)會了游泳。這時(shí)的我實(shí)在太高興了,，真想讓全世界的人都知 道本大王只學(xué)一天,，就會游泳了。

回家的路上,，我想：只要有勇氣,，就會有奇跡，明天,，我一定要更加努力,！

暑假學(xué)游泳日記篇三

俗話說：“男子漢大丈夫，連游泳多不會真是軟豆腐,?！边@樣的話使我感到無比羞恥，我下定決心一定要學(xué)會游泳,。

帶著這樣的決心我和爸爸來到游泳池旁,。只聽撲通一聲，我跳進(jìn)了水里,。頓時(shí),，我喝了一口水，真是夠嗆,！這時(shí),，爸爸也跳了下來并向我游來。我看爸爸那舒服勁也想試試,。我學(xué)這爸爸的樣子游了起來,。哇！這難度可真高??！我就連一個特別簡單的動作也做不好，就這一下下就喝了個飽~,！

我怒氣十足的大聲喊：“游泳好難?。∥也幌雽W(xué)了啊~~~~~~”霎時(shí)間,，從我耳邊傳來了一陣陣哈哈大笑,。有的甚至在一邊議論我,，好像他們沒有這樣的經(jīng)歷一樣。這時(shí)的我好像一頭發(fā)瘋的豹子拼命的搖著手和腳,，可是還是學(xué)不好,。這時(shí)，我產(chǎn)生了一種情緒,。爸爸看出了我的心思,，就游過來對我說：孩子，做什么事多要有耐心,！不要因一時(shí)的失敗而放棄,，要堅(jiān)持到底,！俗話說得好：堅(jiān)持就是勝利,，你要緊記?！甭犃税职值脑捨矣謴男闹杏科鹆艘还捎職?。我跟著爸爸的姿勢學(xué)著學(xué)著，爸爸看我差不多學(xué)會了就叫我自己好好練習(xí),。

我經(jīng)過了重重努力終于學(xué)會了游泳,。我現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會了，仰泳.蛙泳等等呢,！怎么樣厲害吧,！

暑假學(xué)游泳日記篇四

暑假到了，我決定要把身體鍛煉好來,。但怎么鍛煉呢,？跑步，太猛列,；做操,，太悠閑；游泳,，正合適,。我便把我的想法告訴了爸爸，爸爸也贊成,。就和我著手準(zhǔn)備起來,。

第二天，爸爸又帶我來游泳我望著遼闊的柳江,，激動的心情便一下沖進(jìn)了頭腦里,。我壓制不住內(nèi)心的激動，便朝著河心游去,。一到河旁邊,，我便一頭栽進(jìn)了河里,。我伸直了雙手，盡量讓身子呈一條線,，然后用朝兩邊側(cè)下劃著,，身體浮出了水面，吸氣后腳再一踢,，我便前進(jìn)了許多,。在旁邊的爸爸還夸我進(jìn)步多了。

游泳是一項(xiàng)運(yùn)動,，更是一項(xiàng)技能,。能減少溺水的發(fā)生，一位哲學(xué)家曾對一名船夫說過：“如果你不會游泳,，那你就等于失去了整個生命,。”可見游泳是多么得重要,！

小時(shí)候,，爸爸媽媽領(lǐng)我到水上樂園游玩，看見別的小孩甚至比我小的小孩在水里自由自在地游著,，我心想：什么時(shí)候,，我也能像他們一樣？我便央求媽媽給我報(bào)游泳班,，在我再三請求下,，媽媽欣然同意。這樣,，我就與游泳結(jié)緣,。

暑假里，媽媽終于給我報(bào)了夢寐以求的游泳班,。一到游泳館,，教練就教了我們幾個動作要領(lǐng)，在岸上做規(guī)范后,，我就拿了個浮板下水了,。我游得可好了，教練天天都表揚(yáng)我,，我是第一個會游,，摘板的，當(dāng)時(shí)還讓我給同學(xué)們做示范,，我非常高興,，天天不到水邊就難受。

過了幾天,，教練一直在教那幾個動作,，我有點(diǎn)心不在焉了,，不認(rèn)真聽教練講的要領(lǐng)了。當(dāng)教練在講新的動作時(shí),，我的心早飛到游泳池里,，想快快下水，讓同學(xué)看看我的厲害,。教練讓同學(xué)們一個一個游新動作,，當(dāng)我跳下去的時(shí)候，腦子里一片空白,，咕咚咕咚地向下沉,，手腳不聽地?fù)潋v，還喝了好幾口水,，難受死了,。我不停地大叫著，心里很焦急,，當(dāng)時(shí)好像連第一個動作都忘了,。幸好教練在旁邊把我救了上來,，要不然小命就沒了,。打那以后我開始害怕游泳了，對游泳產(chǎn)生了恐懼感,。

記得有一年夏天,，我們一家三口到海邊玩，爸爸向我發(fā)起挑戰(zhàn),，我嚇得趕緊搖搖頭,，心想；這么長時(shí)間沒游了,，還會嗎,？媽媽在一邊不停地鼓勵我，我堅(jiān)定地點(diǎn)了點(diǎn)頭,。媽媽當(dāng)裁判,，剛說：“開始”我便一個箭步竄入水中，我越游越快,，沒想到竟然超越了爸爸,，老師講的要領(lǐng)我一點(diǎn)也沒忘。我熟練地在海里游了起來,，我又喜歡游泳了,。

游泳不僅能鍛煉身體，還讓我明白了一個道理：遇到困難時(shí),，要勇往直前,，相信自己,，一定行！

“終于放暑假嘍……終于可以學(xué)游泳嘍……”

今天是放暑假的第一天,，媽媽答應(yīng)今年放暑假讓我學(xué)游泳,，真高興。

吃過早飯,，我就拉著媽媽提前到了游泳館,，一眼看去，一個大大的游泳池,，里面的水清清的,、藍(lán)藍(lán)的。它有五個泳道,，里面有大人,、小孩在游泳。他們有的像青蛙一樣,、有的像魚兒一樣在水里自由自在的游著,，看著讓我羨慕不已。我嚷嚷著要媽媽把泳衣給我換上,，媽媽說：“等一下,，還沒有到時(shí)間呢，老師都沒有來的,?！薄耙獡Q啦！要換啦,！時(shí)間沒有到我可以等呀,！”媽媽拿我沒有辦法，只好讓我換上了泳衣,，換好泳衣,，我沖到了泳池邊，邊看別人游泳邊等老師來,。

過了一會兒,，老師來了，一個男老師和一個女老師,，男的老師看起來很嚴(yán)厲,，臉上沒有一絲笑容，板著了臉,，而那個女老師,，看上去卻很溫和。老師先讓我們熱身，在池邊教我們手上,、腳上的動作,。熱完身男老師喊：“把游泳圈套在身上，排隊(duì)下水,，記住動作,。”我很緊張,，心撲通撲通的跳個不停,。剛下水的時(shí)候，水冷冰冰的,，涼得我直打哆嗦,。游著游著，不知不覺已經(jīng)成為過了一個小時(shí)了,，到下課的時(shí)間了,，“哎！時(shí)間怎么過得這么快,，”我心想,，可是沒有辦法，只有再等明天了,。

以后的這幾天,，都是按老師的要求練習(xí)，到了第五天,，我終于可以放游泳圈游了,，到時(shí)了現(xiàn)在，我也可以像魚兒,，青蛙一樣在水里自由自在的游了。

游泳真有趣,，我終于學(xué)會了游泳,。

暑假學(xué)游泳日記篇五

在炎熱的暑假里，我學(xué)會了許多事,，比如做菜,，洗衣服?？墒沁€一樣,，三番五次還是學(xué)不會，太難了,，那就是游泳,。

我跳進(jìn)水里，媽媽用雙手抱住我的腰，我后腿一蹬,，雙手一伸,，看起來真像只小小青蛙?？雌饋砦矣悬c(diǎn)學(xué)會了,，我叫媽媽放手，我游了起來,，突然喝了三口水,，我趕緊吐了出來，真難受,。媽媽告訴我：“做事不能急于求成,。”我又開始認(rèn)真地學(xué)了起來,。

沒過多久,，我真的學(xué)會了。游啊游!真像一條在水中的小小鯉魚,。

游泳的第一天媽媽因?yàn)橐习嘞茸吡?，然后就看我的了，我們的教練姓孫,，是個很好玩的人,，但就是不肯下水來教，真是,，哼!我趴在躺椅上練蹬腿,，練得很好，孫教練就放我下了水,，讓我先在水里玩,。

開始游泳了，冰冷的水浸泡著我的皮膚,，好冷呀,，我開始憋氣，努力把雙腿浮起來,，可就是浮不起來,，怎么辦呢?哎!我開始松開手，咦?怎么浮起來了?哈哈,，終于找到訣竅了!

我的游泳很好,，可謂一直不會的卻是這讓我驕傲的蹬腿，我不甘心,，我終于開始奮斗了!加油!加油!

水還是像往常一樣冷,，可我的游泳已經(jīng)基本學(xué)會了,，當(dāng)初我只是因?yàn)榉郎恚F(xiàn)在已愛上了游泳,，我其他動作都很不錯,，就是我那個蹬腿，總也學(xué)不會,，總是濺出水花,，加油!基本學(xué)會，不過就還是那個蹬腿,，我也不管了,，反正也一樣游得快。

今年暑假,，媽媽讓我學(xué)游泳,，讓我多學(xué)一些技能。聽了媽媽的話,，我們來到鐵一中游泳館,。我先換好游泳衣，心里一下子變得忐忑不安,，心想：我不會游泳怎么辦?此時(shí)的我已經(jīng)下定決心要學(xué)會游泳,。

要學(xué)會游泳首先得學(xué)會憋氣，我先吸了一口氣,，頭一下扎進(jìn)了水里,，心里默默地?cái)?shù)一、二,、三……呵!我第一次可以數(shù)了八個數(shù),，接下來一次比一次時(shí)間長，我信心十足,，教練經(jīng)常表揚(yáng)我!我心里比吃了蜜還甜,。接下來，我學(xué)習(xí)游泳,，我聽教練的指令,，兩手輕輕地放在水面上，腳拼命地打水,，我一下子游出了幾米，經(jīng)過不斷的練習(xí),，終于學(xué)會了游泳,，我心里可高興了?？磥韺W(xué)習(xí)游泳真不是件容易的事呀!

每天下午,，爺爺都會帶我去河里學(xué)游泳，有時(shí)爸爸也會。一開始我怎么也不肯拿掉救生圈,，后來爺爺和爸爸告訴了我,，學(xué)游泳有多重要，我才肯把救生圈拿掉自己游,。我把下巴使勁地往上抬,，兩只手用力地?fù)軇铀妫_丫子“撲通撲通”地不停拍打著,，就像一只小老鼠似的,。但我只游了一點(diǎn)點(diǎn)路就沉下去了，還喝了好幾口水,。爸爸連忙把我拉起來,，于是我又開始了第二次游泳，還是老樣子,，但是我每天堅(jiān)持著練,，我是一天比一天游得好，這可都是爺爺和爸爸的功勞哦!

終于我可以游到一個竹桿旁了,，再游到另一個竹桿旁,，每天都會進(jìn)步一點(diǎn)。最后我終于學(xué)會了游泳,，我很開心,，因?yàn)檫@是我努力的成果哦!

暑假里，我和爸爸媽媽一起到南湖花園里的游泳池去游泳,。

我們到了游泳池后,，我看見里面的人很多很多，而且有一些人很早就來游泳了,。我便和爸爸換上游泳褲跳入水中,。一開始我很害怕，但是在爸爸的幫助下,，一會兒我就不怕了,，開始練習(xí)潛泳。有一次,，我在水下面憋氣的時(shí)候,，不小心喝了一兩口水，鼻子也被嗆了好幾下!經(jīng)過多次練習(xí),，我終于可以在水里自由的游泳了,，而且也不再喝水和嗆鼻子了。天漸漸的暗了,，游泳池里的人也逐漸少了,。最后,，我很舍不得地離開了游泳池，和爸爸穿上了衣服,。然后,，我們就高高興興地回家了。

游泳真有趣,，明年夏天我還要來游泳,。

暑假學(xué)游泳日記篇六

我在浙江工業(yè)大學(xué)游泳館學(xué)游泳，是周老師教我的,。我很認(rèn)真地在學(xué),，老師有什么要求，我就照辦,。一開始我在水里慢慢地走,，在水里走路千萬不要激動，不然的話,，就會摔進(jìn)水里,。接著老師教了蛙泳腿，是收,、翻,、蹬、夾四個動作,?；丶抑螅遗吭诖采险J(rèn)認(rèn)真真練了200個,。最后是蛙泳手和抬頭換氣,，開始，我的頭抬不起來,。老師想了很多法子,，但都不管用，最后老師拿來了浮板叫我向下壓,，我終于學(xué)會了抬頭換氣了,。

現(xiàn)在我已經(jīng)能在深水區(qū)游出50米了。我學(xué)會了一項(xiàng)本領(lǐng),，心里真高興,。

暑假學(xué)游泳今年暑假媽媽給我報(bào)了游泳班，我已經(jīng)學(xué)了一個星期,。上課的時(shí)間是：周二,、周四、周六下午的6：00-7：30,，周日上午的10：00-11：30,。我們每節(jié)游泳課都會做游戲、悶水,、打腿,，游泳可真開心呀!

開學(xué)的第一節(jié)課我什么都不會，經(jīng)過一個星期的學(xué)習(xí),，我可以帶著水袖浮在水面上了,。游泳有很多的好處，可以鍛煉身體,，可以減肥,，另外游泳還是人類的七大生存技能之一。我這個暑假一定要把游泳學(xué)會!

暑假學(xué)游泳日記篇七

今天,，我很高興,，因?yàn)槲覌寢屢獛胰ビ斡境亍?/p>

過了一會兒，我們來到了游泳池,。我很快換了泳衣,，泳帽，穿上我的泳鏡開始游泳,。

看到的只是在看到水藍(lán)色的結(jié)束,，海浪拋起來，不時(shí)鱗片像波浪,。我有第一手入水,，迅速縮了回去，水是冰冰,，涼爽,，當(dāng)我想到奧運(yùn)會的運(yùn)動員，勇氣在我的心臟激增,，我閉上眼睛,，拉著她的氣后腿一蹬：“哇真冷啊,！”仿佛水冰只是融化的水,。我想：只是在一點(diǎn)點(diǎn)水更長的時(shí)間將有所回暖。要完成,，我會用微笑游泳開始,。

一開始，這是我自己游泳風(fēng)格的結(jié)合,。這是一種蛙泳手型和自由泳腿,。水里的水就像一個可愛的小浪花在和我玩耍。后來,，媽媽親切地對我說：“你不是游泳運(yùn)動員,。有四種常見的泳姿：蛙泳,、蝶泳、自由泳和仰泳,。你可以選擇你自己的方式,，我會告訴你的?！拔液芸煺f,，”我選擇蛙泳?！皨寢屨f,，”那么你必須看清楚?！爸?，我開始。我媽媽的手向前劃,，腿向后踢,。我看了一次就開始學(xué)游泳。我沒想到這是對的,，但動作并不漂亮,。經(jīng)過半個小時(shí)的練習(xí)，我有點(diǎn)像個模特,。不幸的是,，時(shí)間到了，我又想游泳了,。我媽媽答應(yīng)明天再帶我去游泳,。我真高興！

暑假學(xué)游泳日記篇八

今年暑假媽媽給我報(bào)了游泳班,，我已經(jīng)學(xué)了一個星期,。上課的時(shí)間是：周二、周四,、周六下午的6：00-7：30,，周日上午的10：00-11：30。我們每節(jié)游泳課都會做游戲,、悶水,、打腿，游泳可真開心呀!

開學(xué)的第一節(jié)課我什么都不會,，經(jīng)過一個星期的學(xué)習(xí),，我可以帶著水袖浮在水面上了。游泳有很多的好處，可以鍛煉身體,，可以減肥,，另外游泳還是人類的七大生存技能之一。我這個暑假一定要把游泳學(xué)會!

暑假學(xué)游泳日記篇九

星期六的下午,，火辣辣的太陽烤著大地,，把大地烤的熱乎乎的。于是,，爸爸決定帶著我去游泳館游泳。

到了游泳館,，一個大池子映入了我的眼簾,。我迫不及待的換上了游泳裝備，和爸爸一起撲通撲通地跳進(jìn)了游泳池,。剛開始,，我想擺脫爸爸自己游泳，結(jié)果沒游好,，反而使勁的往水下沉,，我立刻縱身一躍跳出了水面一把抓住了爸爸。就這樣,，爸爸開始教我游泳,，爸爸先讓我趴在水池子的邊上練習(xí)游泳時(shí)的腳步動作，過了一會兒我這個動作做熟練了,，爸爸又開始交我游泳時(shí)的手部動作,，我練啊，練啊,，終于學(xué)會了游泳,。我現(xiàn)在就像一條快活的小金魚一樣，在游泳池里來回穿梭著,，把我身上的疲憊全都解除,，讓我感到了無比的輕松。為了考驗(yàn)我的學(xué)習(xí)成果,，爸爸把他的游泳眼鏡扔到了水池中央,，讓我去撿。我二話不說,，以劉翔沖刺的速度飛快地游到了水中央,，又“哧”的一下潛到了水中拿到了游泳眼鏡?！班病钡囊宦?，游到了爸爸的身邊，把游泳眼鏡還給了爸爸。爸爸對我豎起了大拇指,，夸我游泳技術(shù)好,，我心里美滋滋的。

就這樣,，我蹦蹦跳跳得和爸爸一起回家了,。