無論是身處學校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

暑假學游泳日記篇一

我在高級班，這和初級班的訓練完全不同,。為了鍛煉我們的體力,，教練經(jīng)常要求我們在熱身后在水中游500米。每游500米,，我們都累得喘不過氣來,。在岸上稍作休息后,，我得在岸上訓練手腳。一旦我們這樣做,，我們就有幾個小組,。有時我們做得不好就得受到懲罰。我們已經(jīng)患了四肢無力癥,。聽到教練的哨聲,，我們不得不一個接一個地跳入水中。這是一次魔鬼般的訓練,。訓練場地也很有限,。這是一個炎熱的夏天。沒有帶蓋的游泳池和簡易的鐵棚?，F(xiàn)在我們的兄弟姐妹都來自非洲,。

雖然這些都很累，但也很開心,。我們的兄弟姐妹現(xiàn)在是很好的朋友,，班里嚴格的教練已經(jīng)成為我們的“童王”。最快樂的是游泳比賽,，通過夏季的艱苦訓練,，比賽也是我們成績的報告,。在這次比賽中,，我得到了三、四,、五項比賽中的三項,、四項和五項，九張游泳票和三十元有趣的餐券,。我和爸爸,、媽媽、姐姐和朋友們分享了我來之不易的水果,，我感到非常高興,。

在這場比賽原來，我已經(jīng)設置三個三個的,，因為蛙泳太落后,，沒有達到預期。雖然我的母親總是說頭的胳膊和腿怎么做,，但我總覺得自己做了正確的事情,，他沒有參加校正。通過這樣的比賽終于看到了他在下午的比賽當天我在游泳池泡差距,，我在想怎么不提加快蛙泳,？關閉看看其他同學的動作，我記得我的母親說，我終于明白了,，呵呵,！別人做什么，我做的是波青蛙青蛙是平的,。我也試過這樣的旅行方式,，而人們真正放松，速度增加,。這種想法是不是母親常跟我說的作用力和反作用力的原理是你嗎,？真的啊,！生活中充滿知識那里,。

暑假學游泳日記篇二

夏天很熱，游泳可以脫離炎熱,，我真是太喜歡它了,！

“哈哈，我今天又可以去游泳了,！”我高興地叫著,。

到了游泳池，我“撲通”一下跳進了水里,，在救身圈的保護下,，我游得可快了——一眨眼的時間，就游到了泳池的對面,。

媽媽也跳下來了,，她見我戴救身圈，而且,，沒有練習游泳,，就一把抓住了正悠閑地在救身圈里的我，當時,，我還不知道是怎么回事,，“啊”地一聲叫了起來。要知道,，我可是最怕水了,！

媽媽說：“湉湉，我們?nèi)ゾ氂斡景?！”我只好跟媽媽去練,。媽媽先讓我練潛水。我這么怕水,，怎么能潛水呢,？不怕一萬,，就怕萬一呀……可是，媽媽和藹地說：“ 只有學會潛水,，才會不怕水,，才能學會 游泳，你試一試吧,！”我只好懷著害怕的心理,，潛了下去。不久,，我就會了,。然后，媽媽教我邊潛水邊游泳,，就在這時,，奇跡出現(xiàn)了，我竟學會了游泳,。這時的我實在太高興了,，真想讓全世界的人都知 道本大王只學一天，就會游泳了,。

回家的路上,，我想：只要有勇氣，就會有奇跡,，明天,，我一定要更加努力！

暑假學游泳日記篇三

俗話說：“男子漢大丈夫,，連游泳多不會真是軟豆腐,?！边@樣的話使我感到無比羞恥,，我下定決心一定要學會游泳。

帶著這樣的決心我和爸爸來到游泳池旁,。只聽撲通一聲,，我跳進了水里。頓時,，我喝了一口水,，真是夠嗆！這時,，爸爸也跳了下來并向我游來,。我看爸爸那舒服勁也想試試。我學這爸爸的樣子游了起來,。哇,！這難度可真高?。∥揖瓦B一個特別簡單的動作也做不好,，就這一下下就喝了個飽~,！

我怒氣十足的大聲喊：“游泳好難啊,！我不想學了啊~~~~~~”霎時間,，從我耳邊傳來了一陣陣哈哈大笑。有的甚至在一邊議論我,，好像他們沒有這樣的經(jīng)歷一樣,。這時的我好像一頭發(fā)瘋的豹子拼命的搖著手和腳，可是還是學不好,。這時,，我產(chǎn)生了一種情緒。爸爸看出了我的心思,，就游過來對我說：孩子,，做什么事多要有耐心！不要因一時的失敗而放棄,，要堅持到底,！俗話說得好：堅持就是勝利，你要緊記,?！甭犃税职值脑捨矣謴男闹杏科鹆艘还捎職狻Ｎ腋职值淖藙輰W著學著,，爸爸看我差不多學會了就叫我自己好好練習,。

我經(jīng)過了重重努力終于學會了游泳。我現(xiàn)在已經(jīng)學會了,，仰泳.蛙泳等等呢,！怎么樣厲害吧！

暑假學游泳日記篇四

暑假到了,，我決定要把身體鍛煉好來,。但怎么鍛煉呢？跑步,，太猛列,；做操，太悠閑,；游泳,，正合適。我便把我的想法告訴了爸爸,，爸爸也贊成,。就和我著手準備起來,。

第二天，爸爸又帶我來游泳我望著遼闊的柳江,，激動的心情便一下沖進了頭腦里,。我壓制不住內(nèi)心的激動，便朝著河心游去,。一到河旁邊,，我便一頭栽進了河里。我伸直了雙手,，盡量讓身子呈一條線,，然后用朝兩邊側下劃著，身體浮出了水面,，吸氣后腳再一踢,，我便前進了許多。在旁邊的爸爸還夸我進步多了,。

游泳是一項運動,，更是一項技能。能減少溺水的發(fā)生,，一位哲學家曾對一名船夫說過：“如果你不會游泳,，那你就等于失去了整個生命?！笨梢娪斡臼嵌嗝吹弥匾?！

小時候，爸爸媽媽領我到水上樂園游玩,，看見別的小孩甚至比我小的小孩在水里自由自在地游著,，我心想：什么時候，我也能像他們一樣,？我便央求媽媽給我報游泳班,，在我再三請求下，媽媽欣然同意,。這樣,，我就與游泳結緣。

暑假里,，媽媽終于給我報了夢寐以求的游泳班。一到游泳館,，教練就教了我們幾個動作要領,，在岸上做規(guī)范后，我就拿了個浮板下水了,。我游得可好了,，教練天天都表揚我,，我是第一個會游，摘板的,，當時還讓我給同學們做示范,，我非常高興，天天不到水邊就難受,。

過了幾天,，教練一直在教那幾個動作，我有點心不在焉了,，不認真聽教練講的要領了,。當教練在講新的動作時，我的心早飛到游泳池里,，想快快下水,，讓同學看看我的厲害。教練讓同學們一個一個游新動作,，當我跳下去的時候,，腦子里一片空白，咕咚咕咚地向下沉,，手腳不聽地撲騰,，還喝了好幾口水，難受死了,。我不停地大叫著,，心里很焦急，當時好像連第一個動作都忘了,。幸好教練在旁邊把我救了上來,，要不然小命就沒了。打那以后我開始害怕游泳了,，對游泳產(chǎn)生了恐懼感,。

記得有一年夏天，我們一家三口到海邊玩,，爸爸向我發(fā)起挑戰(zhàn),，我嚇得趕緊搖搖頭，心想,；這么長時間沒游了,，還會嗎？媽媽在一邊不停地鼓勵我,，我堅定地點了點頭,。媽媽當裁判，剛說：“開始”我便一個箭步竄入水中,，我越游越快,，沒想到竟然超越了爸爸,，老師講的要領我一點也沒忘。我熟練地在海里游了起來,，我又喜歡游泳了,。

游泳不僅能鍛煉身體，還讓我明白了一個道理：遇到困難時,，要勇往直前,，相信自己，一定行,！

“終于放暑假嘍……終于可以學游泳嘍……”

今天是放暑假的第一天,，媽媽答應今年放暑假讓我學游泳，真高興,。

吃過早飯,，我就拉著媽媽提前到了游泳館，一眼看去,，一個大大的游泳池,，里面的水清清的、藍藍的,。它有五個泳道,，里面有大人、小孩在游泳,。他們有的像青蛙一樣,、有的像魚兒一樣在水里自由自在的游著，看著讓我羨慕不已,。我嚷嚷著要媽媽把泳衣給我換上,，媽媽說：“等一下，還沒有到時間呢,，老師都沒有來的,。”“要換啦,！要換啦,！時間沒有到我可以等呀！”媽媽拿我沒有辦法,，只好讓我換上了泳衣,，換好泳衣，我沖到了泳池邊,，邊看別人游泳邊等老師來,。

過了一會兒，老師來了,，一個男老師和一個女老師,，男的老師看起來很嚴厲，臉上沒有一絲笑容,，板著了臉,，而那個女老師，看上去卻很溫和,。老師先讓我們熱身,，在池邊教我們手上、腳上的動作,。熱完身男老師喊：“把游泳圈套在身上,，排隊下水，記住動作,?！蔽液芫o張，心撲通撲通的跳個不停,。剛下水的時候,，水冷冰冰的，涼得我直打哆嗦,。游著游著,，不知不覺已經(jīng)成為過了一個小時了，到下課的時間了,，“哎,！時間怎么過得這么快，”我心想,，可是沒有辦法,，只有再等明天了。

以后的這幾天,，都是按老師的要求練習,，到了第五天，我終于可以放游泳圈游了,，到時了現(xiàn)在,，我也可以像魚兒，青蛙一樣在水里自由自在的游了,。

游泳真有趣,，我終于學會了游泳。

暑假學游泳日記篇五

在炎熱的暑假里,，我學會了許多事,，比如做菜，洗衣服?？墒沁€一樣,，三番五次還是學不會，太難了,，那就是游泳,。

我跳進水里，媽媽用雙手抱住我的腰,，我后腿一蹬,，雙手一伸，看起來真像只小小青蛙,?？雌饋砦矣悬c學會了，我叫媽媽放手,，我游了起來,，突然喝了三口水，我趕緊吐了出來,，真難受,。媽媽告訴我：“做事不能急于求成?！蔽矣珠_始認真地學了起來,。

沒過多久，我真的學會了,。游啊游!真像一條在水中的小小鯉魚,。

游泳的第一天媽媽因為要上班先走了，然后就看我的了,，我們的教練姓孫,，是個很好玩的人，但就是不肯下水來教,，真是,，哼!我趴在躺椅上練蹬腿，練得很好,，孫教練就放我下了水,，讓我先在水里玩。

開始游泳了,，冰冷的水浸泡著我的皮膚,，好冷呀，我開始憋氣,，努力把雙腿浮起來,，可就是浮不起來,，怎么辦呢?哎!我開始松開手，咦?怎么浮起來了?哈哈,，終于找到訣竅了!

我的游泳很好,，可謂一直不會的卻是這讓我驕傲的蹬腿，我不甘心,，我終于開始奮斗了!加油!加油!

水還是像往常一樣冷,，可我的游泳已經(jīng)基本學會了,，當初我只是因為防身,，但現(xiàn)在已愛上了游泳，我其他動作都很不錯,，就是我那個蹬腿,，總也學不會，總是濺出水花,，加油!基本學會,，不過就還是那個蹬腿，我也不管了,，反正也一樣游得快,。

今年暑假，媽媽讓我學游泳,，讓我多學一些技能,。聽了媽媽的話，我們來到鐵一中游泳館,。我先換好游泳衣,，心里一下子變得忐忑不安，心想：我不會游泳怎么辦?此時的我已經(jīng)下定決心要學會游泳,。

要學會游泳首先得學會憋氣,，我先吸了一口氣，頭一下扎進了水里,，心里默默地數(shù)一,、二、三……呵!我第一次可以數(shù)了八個數(shù),，接下來一次比一次時間長,，我信心十足，教練經(jīng)常表揚我!我心里比吃了蜜還甜,。接下來,，我學習游泳，我聽教練的指令,，兩手輕輕地放在水面上,，腳拼命地打水,，我一下子游出了幾米，經(jīng)過不斷的練習,，終于學會了游泳,，我心里可高興了?？磥韺W習游泳真不是件容易的事呀!

每天下午,，爺爺都會帶我去河里學游泳，有時爸爸也會,。一開始我怎么也不肯拿掉救生圈,，后來爺爺和爸爸告訴了我，學游泳有多重要,，我才肯把救生圈拿掉自己游,。我把下巴使勁地往上抬，兩只手用力地撥動水面,，腳丫子“撲通撲通”地不停拍打著,，就像一只小老鼠似的。但我只游了一點點路就沉下去了,，還喝了好幾口水,。爸爸連忙把我拉起來，于是我又開始了第二次游泳,，還是老樣子,，但是我每天堅持著練，我是一天比一天游得好,，這可都是爺爺和爸爸的功勞哦!

終于我可以游到一個竹桿旁了,，再游到另一個竹桿旁，每天都會進步一點,。最后我終于學會了游泳,，我很開心，因為這是我努力的成果哦!

暑假里,，我和爸爸媽媽一起到南湖花園里的游泳池去游泳,。

我們到了游泳池后，我看見里面的人很多很多,，而且有一些人很早就來游泳了,。我便和爸爸換上游泳褲跳入水中。一開始我很害怕,，但是在爸爸的幫助下,，一會兒我就不怕了，開始練習潛泳,。有一次,，我在水下面憋氣的時候,，不小心喝了一兩口水，鼻子也被嗆了好幾下!經(jīng)過多次練習,，我終于可以在水里自由的游泳了,，而且也不再喝水和嗆鼻子了。天漸漸的暗了,，游泳池里的人也逐漸少了,。最后，我很舍不得地離開了游泳池,，和爸爸穿上了衣服,。然后，我們就高高興興地回家了,。

游泳真有趣,，明年夏天我還要來游泳。

暑假學游泳日記篇六

我在浙江工業(yè)大學游泳館學游泳,，是周老師教我的。我很認真地在學,，老師有什么要求,，我就照辦。一開始我在水里慢慢地走,，在水里走路千萬不要激動,，不然的話，就會摔進水里,。接著老師教了蛙泳腿,，是收、翻,、蹬,、夾四個動作?；丶抑?，我趴在床上認認真真練了200個。最后是蛙泳手和抬頭換氣,，開始,，我的頭抬不起來。老師想了很多法子,，但都不管用,，最后老師拿來了浮板叫我向下壓，我終于學會了抬頭換氣了,。

現(xiàn)在我已經(jīng)能在深水區(qū)游出50米了,。我學會了一項本領,，心里真高興。

暑假學游泳今年暑假媽媽給我報了游泳班,，我已經(jīng)學了一個星期,。上課的時間是：周二、周四,、周六下午的6：00-7：30,，周日上午的10：00-11：30。我們每節(jié)游泳課都會做游戲,、悶水,、打腿，游泳可真開心呀!

開學的第一節(jié)課我什么都不會,，經(jīng)過一個星期的學習,，我可以帶著水袖浮在水面上了。游泳有很多的好處,，可以鍛煉身體,，可以減肥，另外游泳還是人類的七大生存技能之一,。我這個暑假一定要把游泳學會!

暑假學游泳日記篇七

今天,，我很高興，因為我媽媽要帶我去游泳池,。

過了一會兒,，我們來到了游泳池。我很快換了泳衣,，泳帽,，穿上我的泳鏡開始游泳。

看到的只是在看到水藍色的結束,，海浪拋起來,，不時鱗片像波浪。我有第一手入水,，迅速縮了回去,，水是冰冰，涼爽,，當我想到奧運會的運動員,，勇氣在我的心臟激增，我閉上眼睛,，拉著她的氣后腿一蹬：“哇真冷?。　狈路鹚皇侨诨乃?。我想：只是在一點點水更長的時間將有所回暖,。要完成,，我會用微笑游泳開始。

一開始,，這是我自己游泳風格的結合,。這是一種蛙泳手型和自由泳腿。水里的水就像一個可愛的小浪花在和我玩耍,。后來,，媽媽親切地對我說：“你不是游泳運動員。有四種常見的泳姿：蛙泳,、蝶泳,、自由泳和仰泳。你可以選擇你自己的方式,，我會告訴你的,。“我很快說,，”我選擇蛙泳,。“媽媽說,，”那么你必須看清楚,。“之后,，我開始。我媽媽的手向前劃,，腿向后踢,。我看了一次就開始學游泳。我沒想到這是對的,，但動作并不漂亮,。經(jīng)過半個小時的練習，我有點像個模特,。不幸的是,，時間到了，我又想游泳了,。我媽媽答應明天再帶我去游泳,。我真高興！

暑假學游泳日記篇八

今年暑假媽媽給我報了游泳班,，我已經(jīng)學了一個星期,。上課的時間是：周二、周四,、周六下午的6：00-7：30,，周日上午的10：00-11：30,。我們每節(jié)游泳課都會做游戲、悶水,、打腿,，游泳可真開心呀!

開學的第一節(jié)課我什么都不會，經(jīng)過一個星期的學習,，我可以帶著水袖浮在水面上了,。游泳有很多的好處，可以鍛煉身體,，可以減肥,，另外游泳還是人類的七大生存技能之一。我這個暑假一定要把游泳學會!

暑假學游泳日記篇九

星期六的下午,，火辣辣的太陽烤著大地,，把大地烤的熱乎乎的。于是,，爸爸決定帶著我去游泳館游泳,。

到了游泳館，一個大池子映入了我的眼簾,。我迫不及待的換上了游泳裝備,，和爸爸一起撲通撲通地跳進了游泳池。剛開始,，我想擺脫爸爸自己游泳,，結果沒游好，反而使勁的往水下沉,，我立刻縱身一躍跳出了水面一把抓住了爸爸,。就這樣，爸爸開始教我游泳,，爸爸先讓我趴在水池子的邊上練習游泳時的腳步動作,，過了一會兒我這個動作做熟練了，爸爸又開始交我游泳時的手部動作,，我練啊,，練啊，終于學會了游泳,。我現(xiàn)在就像一條快活的小金魚一樣,，在游泳池里來回穿梭著，把我身上的疲憊全都解除,，讓我感到了無比的輕松,。為了考驗我的學習成果，爸爸把他的游泳眼鏡扔到了水池中央，讓我去撿,。我二話不說,，以劉翔沖刺的速度飛快地游到了水中央，又“哧”的一下潛到了水中拿到了游泳眼鏡,?！班病钡囊宦暎蔚搅税职值纳磉?，把游泳眼鏡還給了爸爸,。爸爸對我豎起了大拇指，夸我游泳技術好,，我心里美滋滋的,。

就這樣，我蹦蹦跳跳得和爸爸一起回家了,。