心得體會(huì)是指一種讀書,、實(shí)踐后所寫的感受性文字。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢,？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文,，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

防溺水安全心得體會(huì)篇一

溺水是一種常見的事故,，如游泳或掉進(jìn)水坑和井中,。溺水一般發(fā)生在游泳池、水庫,、水坑,、池塘、河流,、沙灘等場(chǎng)所,。夏天是溺水事故頻發(fā)的季節(jié)，每年夏天都會(huì)發(fā)生溺水事故,。溺水的人中,，有不會(huì)游泳的，也有會(huì)游泳甚至水質(zhì)好的,。

10名0—14歲因意外傷害死亡的兒童中,，近6人死于溺水。現(xiàn)在是炎熱的天氣季節(jié),，暑假快到了,。每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生都必須高度重視預(yù)防溺水傷亡,。我希望每個(gè)學(xué)生在家和父母認(rèn)真對(duì)待這些案件,。在這所學(xué)校，我們?cè)俅螐?qiáng)調(diào)學(xué)生必須做到以下幾點(diǎn)：

第一,，樹立安全意識(shí),，加強(qiáng)自我保護(hù)，不要沿河谷行走,，不要走偏僻的道路,，回家要結(jié)伴同行。

第二,，將所學(xué)的預(yù)防溺水知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中,，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生,。

三、從我做起,，聽從長(zhǎng)輩指示,，嚴(yán)格遵守校紀(jì)，堅(jiān)決不玩水,。第四,，加強(qiáng)自我保障全意識(shí)的同時(shí)，努力做好說服教育工作,，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律,，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻,。五,、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳,。

最重要的一點(diǎn),，就是不能冒然下水營(yíng)救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn),。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力,，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以,，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救,，尋求大人的幫助,。同時(shí)，可以將救生圈,、竹竿,、木板等拋給落水者。

同學(xué)們：生命高于一切,，我們是國(guó)家和民族的未來和希望,，讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命,，預(yù)防溺水,，杜絕悲劇的發(fā)生。防溺水安全教育心得體會(huì)召開專題會(huì)議,，認(rèn)真落實(shí)一崗雙責(zé)：x月x日,，學(xué)校召開防溺水專題安全工作會(huì)，安排部署防溺水工作,，明確責(zé)任,，強(qiáng)化教育,。每周學(xué)生離校前，學(xué)校德育處負(fù)責(zé)人都要反復(fù)強(qiáng)調(diào)預(yù)防溺水安全的重要性,，講解一些預(yù)防溺水相關(guān)知識(shí),、救護(hù)技能與注意事項(xiàng)。讓學(xué)生懂得一些防溺水的基本常識(shí),，特別強(qiáng)調(diào)周末,、節(jié)假日期間和同學(xué)們結(jié)伴外出游玩的管理，沒有家長(zhǎng)等監(jiān)護(hù)人的帶領(lǐng)不準(zhǔn)私自下溝,、渠,、河等處游泳等規(guī)定和要求。

加強(qiáng)宣傳力度,，營(yíng)造安全氛圍：x月x日,，德育處主任劉x作了題為“珍愛生命、預(yù)防溺水”的國(guó)旗下講話,，訓(xùn)導(dǎo)全體師生要增強(qiáng)安全防范意識(shí),，提高自我保護(hù)能力。學(xué)校制作張貼了防溺水知識(shí)宣傳欄,，教育學(xué)生做到“六不”,。學(xué)校電子屏循環(huán)播放“珍愛生命，慎防溺水,，遠(yuǎn)離危險(xiǎn),，平安成長(zhǎng)”等防溺水安全警示標(biāo)語，利用校園廣播反復(fù)宣傳《防溺水》知識(shí),，舉辦防溺水專題黑板報(bào)和手抄報(bào)比賽,，此外，各班班主任還利用校訊通,、班級(jí)q群,、班級(jí)微信群等平臺(tái)向家長(zhǎng)及學(xué)生發(fā)送防溺水安全知識(shí)和警示信息。讓防溺水安全真正做到入耳,、入眼,、入心。

簽訂責(zé)任書,，家校聯(lián)手齊抓共管：校歷來高度重視防溺水安全教育,，今年更是在放寒假期間就組織同學(xué)們和家長(zhǎng)學(xué)習(xí)簽訂了《x二中防溺水安全承諾書》，要求學(xué)生閱讀,，再帶回去給家長(zhǎng)閱讀,，簽上名字后交回回執(zhí)聯(lián)由學(xué)校存檔。信中希望廣大家長(zhǎng)務(wù)必增強(qiáng)安全意識(shí)和監(jiān)護(hù)意識(shí),，切實(shí)承擔(dān)起監(jiān)護(hù)責(zé)任,，加強(qiáng)對(duì)孩子的教育和管理,，特別要經(jīng)常進(jìn)行防溺水的安全教育。學(xué)校還將在x月x日組織召開家長(zhǎng)會(huì),，發(fā)放教育部《致全國(guó)中小學(xué)生家長(zhǎng)的一封信》,，進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，明確責(zé)任,，共同抓好防溺水安全教育,，筑牢安全防護(hù)墻。

召開主題班會(huì),，開展分析討論活動(dòng):x月x各班組織召開了防溺水安全教育主題班會(huì),，各班利用班會(huì)課時(shí)間，播放溺水事故視頻,，列舉具體事例,，以近年來發(fā)生的中小學(xué)生溺水死亡事故的慘痛教訓(xùn)案例，讓學(xué)生體會(huì)親人失去孩子悲痛欲絕,、泣不成聲的痛苦,，開展分析、討論活動(dòng),，進(jìn)行預(yù)防溺水安全警示教育,，讓學(xué)生牢記“六不準(zhǔn)”。

宣誓承諾簽字,，安全牢記心間：x月x日,，各班利用政訓(xùn)，在班長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，舉起右手莊重宣誓：認(rèn)真學(xué)習(xí)防溺水安全知識(shí),，堅(jiān)決做到“六不”，我絕不私自下水游泳,，我絕不擅自結(jié)伴與人游泳……錚錚誓言響徹校園,，各班學(xué)生在宣誓以后,，在防溺水承諾書上簽下自己的名字,。

夏天到了，很多小伙伴都選擇了去水邊玩,，但他們都不知道水的危險(xiǎn),。

所以我們學(xué)校展開了防溺水活動(dòng)，校長(zhǎng)再三提醒,，一定不要去水邊玩,，還告訴我們，有人落水后不要盲目施救,，一定要大聲呼救,。校長(zhǎng)還說,，如果真的想去玩水，就去正規(guī)的游泳館,。老師肯定知道我們?cè)跁?huì)上并沒有認(rèn)真的聽,。所以上課后，老師還是會(huì)提醒我們不要去水邊,。并且老師還會(huì)提問幾個(gè)同學(xué),，看他們到底記住了沒有。暑假里,，老師每天都讓我們寫安全日記,，時(shí)刻提醒我們注意安全。我們也深深地知道了安全隱患無處不在,，我們千萬不可大意,。

炎熱的暑假快到了，同學(xué)們都想找個(gè)涼快的地方去避暑,，有些同學(xué)就想到水庫或溪邊去游泳,，可是有些同學(xué)卻不知曉水有多深，就冒昧的下去游泳,。但游泳是有肯定的危險(xiǎn)性,，每年夏季，不知有多少人由于游泳而失去了鮮活的生命,。所以告誡大伙：沒成年人的陪護(hù)千萬不要去游泳,。

湍急的石縫邊找到了，可是他已經(jīng)停止了呼吸,，永遠(yuǎn)的離開了大家,。

這個(gè)故事給了我深刻的教訓(xùn)，在這里,，我提醒大伙：游泳必須要有家長(zhǎng)看護(hù),，不會(huì)游泳的最好不要下水，即便游泳也應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行,，嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳,。如此大家的生命才有安全保障。

為增強(qiáng)幼兒安全意識(shí),，保障幼兒生命安全,，避免溺水事件的發(fā)生，5月17日我園開展了防溺水安全教育活動(dòng),?；顒?dòng)一：各班教師組織幼兒觀看防溺水安全教育《讓愛不溺》警示片，讓幼兒形象直觀地了解玩水的害處，并根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn),，利用ppt,、故事、案例等形式深化防溺水安全教育,，使幼兒掌握自防自救知識(shí),，提高了幼兒自我防范意識(shí)和自護(hù)、自救及互救的能力,。

活動(dòng)二：通過led燈滾動(dòng)播放防溺水安全提示語,，提高家長(zhǎng)對(duì)防溺水安全的警惕性，增強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)孩子的責(zé)任意識(shí)和安全保護(hù)意識(shí),。

為增強(qiáng)師幼安全意識(shí),，提高幼兒自我保護(hù)能力和安全防范能力，避免溺水事故的發(fā)生,，海豐街道幼兒園利用多途徑開展了防溺水安全教育活動(dòng),。

一是召開教師防溺水專題安全會(huì)議，將教育局防溺水通知精神傳達(dá)給每一位老師,，并部署防溺水系列活動(dòng)的方案,。二是組織孩子觀看防溺水安全教育片，通過典型的漫畫案例讓幼兒了解易發(fā)生溺水事故的危險(xiǎn)地帶,、水域,，讓幼兒自己辨析應(yīng)如何避免溺水，讓幼兒形象直觀地了解了玩水的害處,。三是根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn),，利用多媒體課件、圖片,、故事,、案例等教育幼兒懂得保護(hù)自己。

四是家園配合保安全,。通過家園聯(lián)系欄,、班級(jí)qq群、微信群,、《致家長(zhǎng)的一封信》等各種渠道向家長(zhǎng)宣傳安全知識(shí),，提高家長(zhǎng)對(duì)防溺水的`重視程度。

當(dāng)我看完《防溺水宣傳片》時(shí),，仿佛有千思萬緒涌上心頭,。水與人類的生活密不可分,，可有時(shí)它卻用它那老虎般的大口吞沒了無數(shù)兒童的生命……說到這,，我又想起了老師的叮嚀，父母的囑咐，不禁發(fā)此感言：防溺水很重要,！

兩名小學(xué)一,、二年級(jí)的學(xué)生，暑期到外婆家度假,，暗地里瞞著外公,、外婆去河里摸魚，結(jié)果淹死在河里,，無一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省,，而這些死亡的背后，更多的是對(duì)防溺水知識(shí)的缺乏,。

星期五的下午,，學(xué)校邀請(qǐng)到了方舟救援隊(duì)的老師們來給我們上了一堂安全教育課，我很榮幸地參加了這堂課,。

首先,，老師安排我們排成一排，一名方舟救援隊(duì)的老師在給我們講防溺水的知識(shí),。

七不準(zhǔn)：

1,、不準(zhǔn)私自下水游泳。

2,、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳,。

3、不準(zhǔn)在無老師,、無家長(zhǎng)帶隊(duì)的情況下游泳,。4、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳,。

5,、不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳,。6,、不會(huì)游泳的同學(xué)禁止擅自下水施救。

7,、不與未全面接受防溺水宣傳教育輟學(xué)人員結(jié)伴外出游玩,。老師還講了“四知道”：

1、知去向,；

2,、知同伴；

3,、知?dú)w時(shí),；

4,、知內(nèi)容。

同學(xué)們都聽得很認(rèn)真,，我自己也學(xué)會(huì)了很多安全知識(shí),，比如一些基本的應(yīng)急、救援,、求助,、報(bào)警方法，也知道了報(bào)警電話是110和119,。

后來,，老師們還拿來一個(gè)假人，當(dāng)作溺水的病人來給我們做演示,。先開放氣道,，用仰頭舉頜法，再做人工吹氣兩次,，兒童的話吹一次就可以,。最后胸外心臟按壓兒童15次，成人30次,。這些要在黃金四分鐘之內(nèi)完成,。

這就是本節(jié)安全教育課堂上我學(xué)到的全部?jī)?nèi)容。防溺水安全,。

安江二完小近期開展了防溺水安全教育系列活動(dòng),，我在此次系列活動(dòng)中深受啟發(fā)與教育。

生命,，是一朵正待開放的花朵,，綻放出生命的活力；生命,，是一首歌曲,，唱響無數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之源,，但也蘊(yùn)藏了無盡的危險(xiǎn),，使人失去寶貴的生命。

進(jìn)入夏季,，學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報(bào)端,，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命離我們而去，一個(gè)又一個(gè)血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘,。

水是那么恐怖,，我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單：

1,、盡量不要去江邊游泳,，嚴(yán)格做到“六個(gè)一”,，如果要去，必須有水性好的大人陪同,。

2、游泳下水前做暖身運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋,。3,、如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,。

4、游泳時(shí)用鼻子吸氣容易引起嗆水,，我們盡量用嘴呼吸,。珍惜生命，珍惜生活,。生命是無價(jià)之寶,，生命，只能在人生的經(jīng)歷中獨(dú)一無二,，讓我們熱愛生命,，讓溺水遠(yuǎn)離大家吧！防溺水安全心得體會(huì)13為進(jìn)一步加強(qiáng)校園安全教育,，保證學(xué)生生命安全,，幫助廣大學(xué)生增強(qiáng)防溺水安全意識(shí)，掌握防溺水知識(shí)技能,，提高自救互救能力,，4月1日上午，蘇灣鎮(zhèn)中心學(xué)校召開了“開展預(yù)防溺水‘十個(gè)一’活動(dòng)”安全工作校長(zhǎng)會(huì),。

會(huì)上,，校長(zhǎng)武青松首先傳達(dá)了全省校園及學(xué)生安全工作電視電話會(huì)議精神，要求全體教職員工學(xué)習(xí)謝廣祥副省長(zhǎng)的重要指示和程藝廳長(zhǎng)的工作部署,；要求各校認(rèn)真謀劃,，精心組織，制定切實(shí)可行的預(yù)防溺水“十個(gè)一”活動(dòng)實(shí)施方案,；各類幼兒園可參照預(yù)防溺水“十個(gè)一”活動(dòng),，結(jié)合幼兒特點(diǎn)開展系列宣傳教育活動(dòng)，將幼兒在園外的防溺水監(jiān)護(hù)責(zé)任落實(shí)到家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人,，確?！笆畟€(gè)一”活動(dòng)取得實(shí)效。

隨著氣溫的逐漸升高,，為全面貫徹安全工作預(yù)防為主的方針,，增強(qiáng)師幼安全意識(shí),，提高安全防范能力，預(yù)防溺水事故的發(fā)生,，4月17日,，秀嶼區(qū)笏石中心幼兒園開展了一系列防溺水安全教育活動(dòng)。

1,、會(huì)議,。

2、教育,。

炎炎夏日已經(jīng)悄悄的來臨,，人們都喜歡游泳消暑，因此溺水事件越來越多了,。

看完《安全視界》里的視頻,，我的心陡然一緊，有多少還沒來得及綻放的鮮花就這樣凋零了,，多么遺憾呀,！所以游泳時(shí)，我們要要認(rèn)真執(zhí)行以下的準(zhǔn)則：

如果看見別人溺水,，第一件事就是要叫大人幫忙,。有的同學(xué)私自下水救人，那正好應(yīng)了一句歇后語：草水救人救火,，自身難保,。

三、嚴(yán)禁在屋家長(zhǎng)吳老師帶隊(duì)的情況下游泳,；四,、嚴(yán)禁到不熟悉的水域游泳；

水是我們的生命之泉,，卻也成了殺人的利器,，我們要正確的利用這珍貴的。水,，不要讓它成為害人的兇器,，讓我們――棟梁之花，永遠(yuǎn)的綻放吧,！

防溺水安全心得體會(huì)篇二

溺水是一種危險(xiǎn)的情況,，對(duì)生命安全造成極大威脅。近年來,，溺水事故頻頻發(fā)生,，不少人甚至失去了寶貴的生命。為了提高大家的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力,，我總結(jié)了一些關(guān)于溺水安全的心得體會(huì),。下文將分為五個(gè)段落,，探討不同方面的溺水安全問題，并提供有效的解決方案,。

首先,，要了解自己的游泳能力是非常重要的。無論是在游泳池,、海洋還是河流中,，都應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)確評(píng)估自己的游泳技能。如果你不會(huì)游泳或者游泳能力有限,，并且周圍沒有可靠的救援設(shè)施或人員,，那么最好不要貿(mào)然下水,。在無法保證個(gè)人安全的情況下,，我們可以通過學(xué)習(xí)游泳技巧提升自己的水生能力。定期參加游泳培訓(xùn)課程,，了解正確的游泳姿勢(shì)和應(yīng)對(duì)溺水危險(xiǎn)的技巧,，這將使我們更加自信并且能應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。

其次,，了解溺水的危險(xiǎn)情況和預(yù)防措施也是至關(guān)重要的,。溺水不僅僅指完全無法游泳，任何不慎導(dǎo)致的水下呼吸困難都會(huì)導(dǎo)致悲劇,。在游泳前,，應(yīng)該注意身體狀況，避免在飽餐或過度勞累后下水,。另外,，一些危險(xiǎn)因素，如水流,、潮汐,、暗流和疲勞，都可能引起身體不適,，甚至溺水,。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)識(shí)別這些危險(xiǎn)信號(hào)，并采取相應(yīng)措施,。此外,，還要熟悉基本的自救方法，如側(cè)身漂浮,、撲水游泳和呼救技巧,。這些簡(jiǎn)單的技能能夠幫助我們?cè)诰o急情況下保持冷靜，并增強(qiáng)自我救助的能力,。

第三,，要注意游泳時(shí)的安全設(shè)施和環(huán)境,。無論是在游泳池還是自然水域，都應(yīng)該熟悉周圍的環(huán)境和設(shè)施,。在游泳池中,，應(yīng)該了解泳池的深度、邊緣,、浮標(biāo)和救生設(shè)施的位置,。在自然水域中，應(yīng)該注意水流和潮汐的方向,，選擇游泳場(chǎng)所時(shí)最好選在熟悉的區(qū)域,，并避免在人員較少或沒有救生設(shè)備的地方游泳。此外,，著裝也要講究,，不宜穿拖鞋或過于寬松的衣物，以免發(fā)生危險(xiǎn),。

第四,，建立正確的安全意識(shí)和行為習(xí)慣也是十分必要的。我們應(yīng)該時(shí)刻保持警覺,，尤其在游泳時(shí)要注意周圍的情況,。切忌貪玩和冒險(xiǎn)，不要超過自己的能力范圍,，避免搞惡作劇或危險(xiǎn)的行為,。與此同時(shí)，也要加強(qiáng)對(duì)于他人的監(jiān)督和救援意識(shí),。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)他人遇險(xiǎn)時(shí),，應(yīng)該馬上呼救，并嘗試使用救生設(shè)備或鼓勵(lì)其他有能力的人進(jìn)行救援,。在緊急情況下,，不要猶豫和害怕尋求幫助。

最后,，溺水安全需要社會(huì)共同努力,。政府、學(xué)校,、家庭和社區(qū)都應(yīng)該加強(qiáng)宣傳和教育,，提高人們的安全意識(shí)。政府應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)游泳場(chǎng)所的監(jiān)管,，提供更多的警示標(biāo)志和救援設(shè)備,。學(xué)校應(yīng)該將溺水安全納入體育課程，并組織定期的水上安全演練。家庭和社區(qū)應(yīng)該為孩子們提供安全環(huán)境,，并且在游泳時(shí)提供必要的監(jiān)護(hù)和教導(dǎo),。只有社會(huì)各個(gè)方面齊心協(xié)力，才能有效預(yù)防和減少溺水事故的發(fā)生,。

通過以上五個(gè)方面的努力,，我們能夠更好地保護(hù)自己和他人的生命安全。只有提高自己的安全意識(shí),，掌握正確的自救技巧,，并且加強(qiáng)社會(huì)的宣傳和教育，我們才能有效地預(yù)防和減少溺水事故的發(fā)生,，讓人們?cè)谒斜M情游泳的同時(shí),，也能夠享受到安全和快樂。

防溺水安全心得體會(huì)篇三

“小同學(xué)不得單獨(dú)或與同學(xué)結(jié)伴去歐江或池溪里游泳〞,。這句話在學(xué)習(xí)時(shí)段,，可能會(huì)產(chǎn)生一點(diǎn)兒作用，但是在節(jié)假日里,，誰有能止得住呢,？烈日無情地炙烤著大地,，大地萬物都好像被烤焦了,，這種日子，在我身邊就發(fā)生了一場(chǎng)溺大事：

那年暑假,，一對(duì)母子到我們泗洲來,，應(yīng)當(dāng)是來探香的吧。母親顯上去好是哀老,，一絲絲皺紋,，黑斑已經(jīng)爬上了她俏翠的面孔；兒子是一個(gè)七八歲的青春少年,，聽說學(xué)習(xí)是個(gè)頂尖兒,，可棒拉！也聽說那個(gè)小伙子從來沒有去外面游過泳,，也不是玩太多的嬉戲,，純屬是一個(gè)書迷，（有點(diǎn)兒“呆板〞樣兒）,。他們來的'其次天黃昏,，突然一個(gè)惡耗傳來：“那個(gè)小伙子溺水死亡。〞母親差點(diǎn)暈去,，急匆忙地跟到了案發(fā)覺場(chǎng),。

我們看到那個(gè)小伙子全身赤露，躺在岸邊,，他經(jīng)營(yíng)死了,，而且面像好恐懼,，眼睛暴瞪著，嘴唇是紫色的,，臉色非常蒼白,。過了一會(huì)，醫(yī)務(wù)人員和民警也陸續(xù)趕到現(xiàn)場(chǎng),，醫(yī)務(wù)人員給死者做了最終的急救盼望,，當(dāng)醫(yī)生雙手按著死者的胸中間，一按一按地挽救時(shí),，死者口里盡吐出了白沫,，比從前愈發(fā)顯得更恐懼了。當(dāng)醫(yī)務(wù)人員宣告已經(jīng)死亡時(shí),，那個(gè)可憐的母一股頸兒撲到了死者的身上,，還不斷地埋怨老天，說自己的兒子一些往事,，在埋怨中我理解到死者剛剛靠上大學(xué),，喜事還沒過，喪事就已到臨頭,，讓人也不禁為他感到悲傷,。

同學(xué)們，人的生命只有一次,，請(qǐng)珍惜自己的生命,，把人生的每一分做到盡責(zé)，不要音問一時(shí)過錯(cuò)而白白送了一天五色的生存時(shí)機(jī),。

做好平安防護(hù),，防溺，防搞活,，其實(shí)很簡(jiǎn)潔信任吧,！

防溺水安全心得體會(huì)篇四

溺水是一種常見的意外事故，不僅威脅人們的生命安全,，也給家庭和社會(huì)造成巨大的悲痛,。為了提高我國(guó)公眾的安全意識(shí)，保護(hù)人民的生命財(cái)產(chǎn)安全,，近年來許多溺水安全視頻在社交媒體上廣泛傳播,，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注和思考。在觀看了一系列的溺水安全視頻之后,，我深受觸動(dòng),，產(chǎn)生了很多新的認(rèn)識(shí)和心得體會(huì)。

第一段：生命是無價(jià)的，安全是最重要的,。

在觀看這些溺水安全視頻之前,，我對(duì)溺水的危害和后果沒有充分的認(rèn)識(shí)。然而,，通過這些視頻,，我意識(shí)到溺水是一種非常致命的事故，即使是短暫的失足也可能導(dǎo)致生命的消逝,。視頻中的案例讓我深切感受到,，生命是無價(jià)的，安全是最重要的,。因此,，我們每個(gè)人都應(yīng)該牢記安全第一，時(shí)刻警惕水域的危險(xiǎn),。

第二段：警惕身邊的溺水危險(xiǎn),。

通過觀看這些溺水安全視頻,，我了解到溺水面臨的危險(xiǎn)不僅僅是大型水域,，小溪河流,、水塘湖泊、游泳池等所有的水域都存在潛在的危險(xiǎn),。在進(jìn)行水上活動(dòng)時(shí),，尤其是對(duì)于那些非專業(yè)游泳者來說，一定要時(shí)刻保持警惕,，遠(yuǎn)離深水區(qū)和急流瀑布,。這些視頻的案例讓我明白,，溺水并非只發(fā)生在電視劇和電影里,，而可能悄然發(fā)生在我們身邊。

第三段：學(xué)會(huì)正確的自救方法,。

溺水安全視頻中最重要的內(nèi)容之一是自救方法的演示,。視頻中的案例告訴我們，當(dāng)我們不幸落水時(shí),，一定不要驚慌失措,，而是要保持冷靜，有效地采取自救措施,。例如,，向人呼救、從容游向岸邊,，或者利用身邊的浮物等等,。這些自救方法的學(xué)習(xí)對(duì)于每個(gè)人都至關(guān)重要，不僅可以自保，也可以及時(shí)向他人傳達(dá)求救信息,，為自己爭(zhēng)取更多的生存機(jī)會(huì),。

第四段：人人都是救生員。

觀看這些溺水安全視頻讓我認(rèn)識(shí)到,，每個(gè)人在面臨溺水事故時(shí)都應(yīng)具備救生員的意識(shí)和能力,。當(dāng)我們目睹他人溺水時(shí)，應(yīng)該立即采取行動(dòng),，盡力避免發(fā)生悲劇,。例如，向?qū)I(yè)救援隊(duì)發(fā)出求助信號(hào),、投擲救生圈或棉被,、若條件允許的話甚至著手施救。這些行動(dòng)看似簡(jiǎn)單,，但卻可以為溺水者爭(zhēng)取更多的生存時(shí)間,，為他們提供生命的機(jī)會(huì)。

通過觀看這些溺水安全視頻,，我明白了一個(gè)道理,，那就是我們應(yīng)該主動(dòng)將溺水安全知識(shí)傳遞給更多的人。只有普及安全知識(shí),，提高公眾的安全意識(shí),，才能真正預(yù)防和減少溺水事故的發(fā)生。因此,，我們每個(gè)人都應(yīng)該發(fā)揮自己的影響力,，利用社交媒體、宣傳片等方式傳播溺水安全知識(shí),，讓更多的人了解并掌握正確的自救方法和救援技巧,，做到心中有救援，手中有力量,。

總結(jié)：通過觀看溺水安全視頻,，我不僅從中明白到溺水的危害和后果，更了解到正確的自救方法和救援技巧,。同時(shí),，我深感自己應(yīng)該具備救生員的意識(shí)和能力，并主動(dòng)傳播溺水安全知識(shí),。只有每個(gè)人都為自己的安全負(fù)責(zé),，才能真正減少溺水事故的發(fā)生，保護(hù)自己和他人的生命安全,。讓我們一起行動(dòng)起來,，共同營(yíng)造一個(gè)安全的社會(huì)環(huán)境,。

防溺水安全心得體會(huì)篇五

小時(shí)候，常聽媽媽講蟬的故事,。吃點(diǎn)苦算什么?還有比知了更苦的嗎?在地底下熬了多少年,，一出來就叫“命兒――命兒―”，秋風(fēng)一來就走了,，生命多珍貴啊!長(zhǎng)大了才體會(huì)出母親是在借助蟬的奇特經(jīng)歷對(duì)孩子進(jìn)行生命教育,。在母親的心底，“聽蟬說命”比“看圖識(shí)字”更重要,。

其實(shí),，多少年來，我聽到的蟬鳴只是一片躁音,，那是因?yàn)槲业男奶≡?。后來才發(fā)現(xiàn)，只要靜靜地站在那里仔細(xì)聽,，就會(huì)聽到“鳴――鳴――”的蟬叫聲,。只有在身靜又心靜的時(shí)候用心去聽，才會(huì)聽出“命兒――命兒――”的蟬鳴聲,，而且每叫一聲都會(huì)讓你心動(dòng),。顯然，這種心動(dòng)已經(jīng)把蟬的苦難命運(yùn)融了進(jìn)去,，大概這就是禪吧,。大概也因此，“知了,，知了,，年年知了誰知了”就成了佛門開悟人生的名禪。

很少有人說自己是為了活著而活著,，其實(shí),，人生的基本目標(biāo)就是活著?；钪?，是生命的天職。是自己存在的意義和價(jià)值的基礎(chǔ),。

人類歷史己進(jìn)入了科技高速發(fā)展的階段，同時(shí),，人類也步入了威脅生命最危險(xiǎn)的歷史時(shí)期!什么心梗腦梗亞健康猝死過勞死…什么酒駕醉駕藥駕毒駕飆駕…危險(xiǎn)就在身邊…現(xiàn)代人活著,，要十二萬分小心!

只有時(shí)時(shí)刻刻亮起心中的紅燈，才能保證人生全程的一路綠燈!

窗外蟬鳴如潮,，“命命”一片!這是生命的贊歌,，也是生命的警鐘!

防溺水安全心得體會(huì)篇六

為了全面提高幼兒的安全意識(shí),，我園認(rèn)真落實(shí)“安全第一，預(yù)防為主”的方針,，緊緊圍繞“預(yù)防溺水,，關(guān)愛生命”的主題，在我園開展的防溺水安全教育活動(dòng),，取得了一定的成效,。

一、高度重視,，認(rèn)真部署安排“活動(dòng)”工作,。

我園根據(jù)教育局要求，成立了預(yù)防溺水教育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,。組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)了教育局關(guān)于《切實(shí)加強(qiáng)中小學(xué)生防溺水安全教育與管理嚴(yán)防學(xué)生溺水事故發(fā)生的通知》精神,，在全體教師會(huì)上通報(bào)了我園開展防溺水教育宣傳活動(dòng)實(shí)施方案，使全體教師都重視防溺水宣傳教育工作,。

二,、加大宣傳力度，營(yíng)造良好的氛圍,。

我園制作了“預(yù)防溺水,，關(guān)愛生命”宣傳橫幅，向幼兒宣傳防溺水重要性,，宣傳防溺水知識(shí),，宣傳溺水救護(hù)辦法和常識(shí)。

三,、開展豐富的活動(dòng),，力求活動(dòng)的實(shí)效性。

在安全教育活動(dòng)中,，我園開展了一次全園性的“預(yù)防溺水,，關(guān)愛生命”教育總動(dòng)員，使全體師生人人參與到教育活動(dòng)中來,，人人為預(yù)防青少年學(xué)生,、幼兒溺水事件的發(fā)生獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。

1,、我園向各班發(fā)放了《預(yù)防青少年,、幼兒溺水》知識(shí)宣傳單和《防溺水童謠》，要求張貼在班內(nèi)墻上,。對(duì)幼兒進(jìn)行了比較系統(tǒng)的防溺水安全知識(shí)教育,，寓教于樂，使幼兒對(duì)安全知識(shí)有了更廣更深的了解,。

2,、各班級(jí)利用周一班會(huì),，開展以“預(yù)防溺水，關(guān)愛生命”為主題的班會(huì)活動(dòng),。讓幼兒講述我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘囊装l(fā)生溺水的危險(xiǎn)地帶,、水域，發(fā)動(dòng)幼兒自己來分析應(yīng)如何避免溺水現(xiàn)象的`發(fā)生,。班主任們以典型的案例警示和教育了幼兒,，向幼兒描述溺水致死原因、溺水癥狀,，使每一個(gè)幼兒在安全意識(shí)和自護(hù)自救能力上都得到了提高,。

3、發(fā)放《涵埭幼兒園防溺水告家長(zhǎng)書》,，告知幼兒家長(zhǎng)在防止孩子溺水問題上應(yīng)負(fù)的監(jiān)護(hù)責(zé)任,，請(qǐng)家長(zhǎng)共同做好幼兒的安全管理工作。做好節(jié)假日的安全教育,。告誡幼兒雙休日,、暑假更應(yīng)該防溺水。

總之,，通過教育,，幼兒安全知識(shí)面更廣了，安全意識(shí)更強(qiáng)了,，對(duì)安全的理解更深了,。當(dāng)然，安全工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期性的工作,，我們必須時(shí)時(shí)樹立"安全第一"的意識(shí),，安全教育的工作要從小抓起，堅(jiān)持不懈,、長(zhǎng)此以往地抓下去,，切實(shí)將這項(xiàng)工作抓緊抓好。

防溺水安全心得體會(huì)篇七

第一段：簡(jiǎn)介溺水安全視頻的重要性和目的（200字）,。

近年來,，溺水事件在全球范圍內(nèi)頻頻發(fā)生，給人們的生命和財(cái)產(chǎn)安全帶來嚴(yán)重威脅,。因此,，采取有效措施預(yù)防溺水事故顯得尤為重要。為此,，我最近觀看了一部溺水安全視頻,，深感它的合理性和必要性。這部視頻著重強(qiáng)調(diào)了溺水的危害以及如何做好自救和周圍救助溺水者的方法,，為我們提供了寶貴的生命經(jīng)驗(yàn),。下面，我將分享一下我在觀看這部溺水安全視頻后的一些深刻體會(huì),。

第二段：對(duì)溺水原因的認(rèn)識(shí)和危害意識(shí)的提高（200字）,。

觀看視頻后，我對(duì)溺水的原因有了更深入的認(rèn)識(shí),。請(qǐng)勿貪圖一時(shí)刺激或者在無人監(jiān)督的情況下下水是導(dǎo)致溺水事故的主要原因之一,。視頻中以多種真實(shí)案例說明了不同的溺水原因，如游泳不熟練,、違規(guī)跳水,、游泳用具故障等，并強(qiáng)調(diào)了它們的危害性,。此外,，視頻還警示了大家對(duì)深水和急流要有足夠的戒備心理，不要無視它們的危險(xiǎn)性,。通過這些例子,，我深刻認(rèn)識(shí)到了僅僅因?yàn)樘诫U(xiǎn)、獲得快感或者時(shí)尚而無視安全對(duì)溺水的危害不可取,。

第三段：自救和救助技巧的學(xué)習(xí)和應(yīng)用（300字）,。

視頻中還介紹了一些自救和救助的基本技巧。當(dāng)發(fā)生意外溺水時(shí),，保持冷靜并保持呼吸是自救的關(guān)鍵,。在觀看視頻中，我意識(shí)到學(xué)會(huì)浮起,、翻滾,、撲水、踢腿,、用手臂保持平衡等基本技巧能夠極大地提高自救的成功率,。同時(shí)，我還了解到應(yīng)該選擇合適的救生設(shè)備,，如救生圈和救生衣,，并且學(xué)習(xí)使用這些設(shè)備的正確方法。更重要的是,，救助溺水者時(shí),，視頻教導(dǎo)的“先扔物品再過去”原則給我很大的啟發(fā)。在視頻中,，我看到舍身救人的人被溺水者抓住,，最終導(dǎo)致雙雙溺亡的情況，因此不得不重視自己的安全,。通過這些講解和示范,，我相信我能夠在意外情況下保持冷靜并做出正確的應(yīng)對(duì),。

第四段：提升安全意識(shí)的重要性（250字）。

通過觀看溺水安全視頻,，我深刻認(rèn)識(shí)到提高安全意識(shí)的重要性,。視頻通過真實(shí)的案例和講解向我們傳達(dá)了溺水事故的危害，喚起了我對(duì)生命和安全的珍愛之情,。它提醒我們,，不管是在湖泊、海灘,、河流還是游泳池,，在水中的時(shí)候我們都不能大意，必須始終保持警惕,。此外,，視頻還提醒了人們適應(yīng)能力的重要性，如預(yù)測(cè)潛在風(fēng)險(xiǎn),、掌握自救技巧,、了解救援設(shè)備的使用等。當(dāng)我們對(duì)安全有了更深刻的認(rèn)識(shí),，并付諸行動(dòng)時(shí),，我們才能更好地預(yù)防溺水事故，保護(hù)自己和他人的生命安全,。

第五段：總結(jié)并呼吁共同關(guān)注溺水安全（250字）,。

通過觀看溺水安全視頻，我不僅明白了溺水事故的危害和原因,，學(xué)習(xí)了自救和救助的基本技巧,，而且提高了對(duì)安全的重視和意識(shí)。在以后的生活中,，我將更加注重安全,，不貪圖一時(shí)的刺激和快感，遵守游泳池的規(guī)章制度,，并時(shí)刻保持警惕,。我也期待能夠與家人、朋友一起觀看這部視頻,，讓更多人了解溺水事故的嚴(yán)重性,，并采取必要的預(yù)防措施。只有共同關(guān)注溺水安全,，我們才能切實(shí)避免溺水事故的發(fā)生,，保護(hù)自己和他人的生命安全。

防溺水安全心得體會(huì)篇八

冬天是一個(gè)有些危險(xiǎn)的季節(jié)，由于氣溫較低,，人們?cè)谕獾臅r(shí)間比較少,，但是在日常行走過程中還是有溺水的風(fēng)險(xiǎn)。因此,，如何在冬季防范溺水,、保證自己的安全,，越來越受到人們的重視,。積累了一些防溺水的心得，以下為1200字關(guān)于“冬天防溺水安全心得體會(huì)”的連貫文章,。

首先,，我要提到在冬季人們外出減少的同時(shí)，也要注意水域的危險(xiǎn)性增大,。即使溫度低下,，有人還是抱著期待和好奇的態(tài)度去冰面演玩，甚至有人抱著爬不上去洋溢輕松自由的心情,，卻不知道那里距離冰下很近,，危機(jī)四伏。因此,，為保證自己的安全,，我建議在擴(kuò)大認(rèn)知前往冰上運(yùn)動(dòng)固定范圍前，請(qǐng)先咨詢專業(yè)人士或職員相關(guān)問題的解答,，遵醫(yī)囑使用個(gè)人保護(hù)裝備,，根據(jù)水域溫度、天氣,、人數(shù)等多種因素綜合考慮,，慎之又慎。

其次,，在抱團(tuán)取暖時(shí),，我要提醒大家一定要保證場(chǎng)地的安全性。在戶外社交的過程中,，容易造成擁堵,，人房與器具纏繞相互影響，造成溺水,。為最大限度地減少事故,，應(yīng)當(dāng)選擇堅(jiān)實(shí)、平整,、寬敞的場(chǎng)地,，認(rèn)真檢修用具設(shè)施，營(yíng)造安全的抱團(tuán)取暖氛圍，有效降低溺水風(fēng)險(xiǎn),。

然后,，在家中煮沸水時(shí)，很多人不注意,，也可能因此而遭遇危險(xiǎn),。熱水壺高溫、沸水幽默危險(xiǎn),，都是奪走無數(shù)性命的兇手,。在使用熱水時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意放置位置,，擺放的位置要遠(yuǎn)離幼兒,、老人等，還應(yīng)當(dāng)從側(cè)面出子液的方式,，減少傾倒的風(fēng)險(xiǎn),，在兒童及無法自理的人在場(chǎng)時(shí)防范。

其次,，我們還要時(shí)刻處于警惕狀態(tài),，保持應(yīng)有的防范意識(shí)。尤其是在走路時(shí),，如果沒有特別的需要,，最好"走路目的"單純一些。由于行走的范圍不屬于正常人的出入口,，可能存在較大風(fēng)險(xiǎn),，需要更高度警惕。在過斜坡時(shí),，應(yīng)該依靠護(hù)欄,、拐角等設(shè)施，保持身體平衡,，防止滑落造成的傷害,。在游泳、漂流等水上運(yùn)動(dòng)中,，要保持冷靜,，遵從秩序，尊重規(guī)律,，不要逆流而上,，防止撞擊或卡住，形成危險(xiǎn),。

最后,，我想說的是，身體的安全無價(jià)，特別是在冬天,，要時(shí)刻保持安全的意識(shí),。良好的安全意識(shí)可以幫助我們預(yù)防事故，保護(hù)自身和他人的生命安全,。要在日常中保持安全意識(shí),，謹(jǐn)慎行動(dòng)，遵從規(guī)律,，防范溺水風(fēng)險(xiǎn),，減少不必要的損失和傷害。通過防范溺水的安全措施,，為我們的生活和健康帶來最大限度的保護(hù),，是一個(gè)必要且有利的事情，希望大家在這個(gè)方面做的越來越好,！

防溺水安全心得體會(huì)篇九

當(dāng)夏天來臨時(shí)，我們必須始終做好溺水預(yù)防工作,，并提醒中小學(xué)生做以下幾件事：

1,、我們不能獨(dú)自外出游泳，更不用說去深水區(qū)和不知道水的'情況下容易發(fā)生溺水的地方了,。在選擇游泳地點(diǎn)時(shí),，我們應(yīng)該尋找一個(gè)平坦的水下無暗礁、暗流雜草叢生的水域,。

2,、在下水之前，你應(yīng)該保證有足夠的體力,，做好鍛煉的準(zhǔn)備,，并首先適應(yīng)水溫。

3,、在進(jìn)行任何水上活動(dòng)時(shí),，穿上救生衣以確保安全。將所有設(shè)備放入水中,，并戴上泳鏡,。不要穿牛仔褲或褲子下水。

防溺水安全心得體會(huì)篇十

生命安全是每個(gè)人都非常重視的一個(gè)問題,，而防溺水則是我們?nèi)粘Ｉ钪斜仨氁匾暤陌踩珕栴}之一,。本文主要是我通過自己在防溺水方面的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，對(duì)生命安全防溺水進(jìn)行的一些思考和體會(huì),。

第二段：認(rèn)識(shí)溺水的危害,。

溺水是一種非常可怕的事情，它不僅僅是浸到水中了就能獲得拯救的機(jī)會(huì),，而且水中的淹沒時(shí)間越長(zhǎng),，造成的傷害和危害就越嚴(yán)重。如果在水中長(zhǎng)時(shí)間缺氧,，有可能會(huì)出現(xiàn)腦缺氧,、抽搐、心慌等癥狀,。如果不及時(shí)接受救援甚至?xí)猩ｋU(xiǎn),。因此，在水中一定要注意安全,，防止自己遭受溺水的危害,。

第三段：認(rèn)識(shí)防溺水的重要性。

在水中發(fā)生意外是很常見的事情,，因此防溺水就顯得尤為重要,。如果我們沒有足夠的準(zhǔn)備，沒有足夠的技能,、知識(shí),，那么在發(fā)生意外事件時(shí)，我們難以在第一時(shí)間內(nèi)采取有效的應(yīng)對(duì)措施,，從而遭受更大的傷害甚至危及自己的生命安全,。防溺水意識(shí)、技能,、知識(shí)的掌握對(duì)于我們每個(gè)人的生命安全都非常重要,。

第四段：防溺水的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

防溺水的第一步當(dāng)然是認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)和技能,。在水中,，如果突發(fā)狀況，我們首先需要做的是保持冷靜,。其次,，應(yīng)該緊急呼救，讓別人及時(shí)知道你的位置,，并進(jìn)行救援,。在游泳過程中，應(yīng)該根據(jù)自己的水平選擇適合的水域和環(huán)境,，要認(rèn)真估測(cè)自己的實(shí)力和身體承受能力,。同時(shí)，不可以在水中隨意玩耍,、游泳,，不能長(zhǎng)時(shí)間在水中待著而不休息,、調(diào)整自己的體能狀態(tài)。

第五段：結(jié)尾,。

總的來說,，防溺水是一項(xiàng)必須要進(jìn)行的安全措施，每一個(gè)人都應(yīng)該時(shí)刻都警惕著自己的周圍環(huán)境,，特別是當(dāng)你處在水中的時(shí)候,。不論是游泳、潛水,，還是其他水上運(yùn)動(dòng),，我們都應(yīng)該始終保持警覺，學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況,，在危險(xiǎn)情況下,，及時(shí)采取有力措施力爭(zhēng)最大化的降低自身損失和傷害風(fēng)險(xiǎn)，讓自己的生命更加安全,。

防溺水安全心得體會(huì)篇十一

在我們生活中,，安全是永遠(yuǎn)都離不開的話題，防范安全事故,，保障我們的安全,，不僅是事關(guān)我們個(gè)人與身邊親友的幸福，同時(shí)也是對(duì)社會(huì)的責(zé)任與義務(wù),。安全防范不僅關(guān)系著我們個(gè)人，亦關(guān)涉著家人,、朋輩,、同學(xué)及同事的身體與情感安全。其中,，對(duì)于夏季常見的水上游泳活動(dòng),，安全防范更是重中之重。本文主要講述在水中危險(xiǎn)時(shí)如何防范,，以及一些防溺水的心得體會(huì),。

第二段：水上安全意識(shí)的重要性。

在水中游泳時(shí),，由于環(huán)境的不同和天氣的變化,，安全隱患很多，如溫度驟降,、海浪暴漲,、水流急流、海盜等,。然而,，每年卻有許多人在水上活動(dòng)中遇險(xiǎn),，甚至在水中失蹤，所以我們?cè)谒弦獣r(shí)刻提高警惕,。只有提高我們自身的水上安全意識(shí),，才能更好地預(yù)防在水中的危險(xiǎn)。

首先,，提高自身的游泳技能,，學(xué)習(xí)救生知識(shí)，防范水上安全事故,。如果在水中遇到危險(xiǎn),，千萬不要驚慌失措，應(yīng)該首先大聲喊叫來尋求救援,。如果你游泳技能不太好或者不夠自信,，另一種選擇就像戴上救生衣一樣，在水上進(jìn)行活動(dòng),，以確保自身安全,。其次，如何選擇游泳場(chǎng)所也很重要,。在選擇水域游泳場(chǎng)所時(shí),，一定要選擇標(biāo)志明顯且常年開放的正規(guī)水域，如水上公園,、溫泉,、游泳池等環(huán)境設(shè)施相對(duì)較好的水上游樂場(chǎng)所。另外,，不要在未經(jīng)允許的水域（如河流,、湖泊、水坑,、水渠,、水埝等）玩耍，也不要私自下水游泳,。

第四段：預(yù)防措施的重要性,。

此外，防范勝于救援,，預(yù)防危險(xiǎn)事故也是十分關(guān)鍵的,。在享受水上活動(dòng)的同時(shí)，一定要提前了解游泳場(chǎng)館的救援措施,，熟悉其應(yīng)急處置流程,，預(yù)先掌握復(fù)原自救知識(shí)，如冷水中的吐納方法和靠海浪漂移前進(jìn)的方向,。

第五段：總結(jié),。

在水上活動(dòng)中,，安全防范至關(guān)重要。只有我們有足夠的安全防范心得和體會(huì),，才可更好的完成我們?cè)谒系倪\(yùn)動(dòng)保健及生活活動(dòng),。所以我們必須時(shí)刻保持警惕，提高我們?cè)谒系陌踩庾R(shí),，以避免不必要的事故的發(fā)生,。希望這些關(guān)于防范溺水的經(jīng)驗(yàn)與方法，對(duì)于大家的安全防范起到一定的幫助和引導(dǎo),。

防溺水安全心得體會(huì)篇十二

在星期五的下午,，我們班楊xx的爸爸帶著藍(lán)天救援隊(duì)的團(tuán)隊(duì)來到了六二班，我們十分榮幸,，能夠請(qǐng)到藍(lán)天救援隊(duì)來給我們上一堂安全課,。

首先，查老師安排我們井然有序的先到多媒體去安靜等待藍(lán)天救援隊(duì)的來到,。過了幾分鐘,，門外進(jìn)來了幾個(gè)高大威猛穿著標(biāo)志性的藍(lán)色衣服的“為人民服務(wù)者”，同學(xué)們看見了都不約而同地拍起了巴掌,。

楊xx爸爸用他幽默的話語給我們講起了課,，我從楊xx爸爸的課中，受益匪淺,，他們藍(lán)天救援隊(duì)的精神是：少說多做,，無私奉獻(xiàn)，傳播正能量,，而它代表的中文意思是：天靈靈地靈靈救救我吧,。楊xx爸爸也給我們講述了一個(gè)真實(shí)的'故事：一位老奶奶與孫女再過河堤的時(shí)候，一不小心被浪沖走了,，在藍(lán)天救援隊(duì)三天三夜的尋找下，在下游只找到了老奶奶的尸體,，孫女的至今都沒有找到,。這個(gè)真實(shí)故事告訴了我們要多掌握安全知識(shí)，以備不時(shí)之需,，生命最重要,。

夏天就要到了，我們一定都會(huì)按捺不住內(nèi)心游泳的欲望,，但很多兒童都因?yàn)橥低涤斡径缢硗?，楊xx爸爸告訴了我們游泳的要求：

1、只有在大人的陪伴下,，才能去游泳,；

2,、要知道安全措施，以防溺水,；

3,、溺水了，要大聲呼叫大人,；

4,、在沒有大人的情況下，安排一個(gè)人去找大人,，如有電話,，先打110，（交代具體位置,，并簡(jiǎn)單說出發(fā)生了什么,，請(qǐng)求支援）。

5,、在沒有來到的時(shí)候,，我們可以利用身邊的物品，去救助同伴,。（用伸,。拋。劃,。游進(jìn)行施救）,。

7、救人時(shí)千萬不能幾個(gè)人手牽手進(jìn)行施救,，不然的話,，自己也會(huì)落水的；

8,、可以開船前去施救,，小朋友不能獨(dú)自去開船救人，只有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的大人才可以,；

9,、救援時(shí)，還可以用衣服把落水者拉上來,。

以上幾點(diǎn)就是在夏天的時(shí)候要注意的,。時(shí)間已經(jīng)從表演與講述中悄悄地逃走了。

時(shí)間雖然如流水般匆匆流去,，但短短一節(jié)安全課,，使我受益匪淺：既讓我明白了學(xué)習(xí)防溺水，安全伴我行的方法,；又讓我體會(huì)到了藍(lán)天救援隊(duì)的戰(zhàn)士們的無私奉獻(xiàn),，默默無聞,！

防溺水安全心得體會(huì)篇十三

隨著暑假的到來，越來越多的學(xué)生都選擇了游泳,，來作為自己暑假里的娛樂方式,，這本是非常好的，可是,，卻有很多人,，沒有到正規(guī)的地方游泳，甚至去池塘,，河流等危險(xiǎn)的地方游泳,。

目前全國(guó)每年有1.6萬名中學(xué)生非正常死亡，溺水和交通事故死亡居前兩名,。

江河湖泊往往裝出一副平靜,、溫柔的樣子，讓人忽視了溫柔的背后是多深的地獄,。有多少人落入了這無底的漩渦,、這可怕的魔爪。

身邊,，也許這些沉重的畫面時(shí)?？梢姡驮谖覀兩磉?，悲劇正在上演著,。

當(dāng)你看見朋友要私自去河里游泳時(shí)，你會(huì)阻攔嗎?

當(dāng)你看見有人在水中掙扎時(shí),，你會(huì)張皇失措嗎?

離去的學(xué)生或許很后悔,，但再也來不及改正了，只留下在世的親人悲痛不已;死里逃生的學(xué)生,，帶著僥幸心理,，但恐怕再也不會(huì)有第二次了吧;對(duì)于那些從沒有遇到過這件事的人，趁來得及,，更加珍惜自己的生命,。

溺水時(shí)可以避免的，只是學(xué)生缺乏“游泳安全”的意識(shí)以及防溺水知識(shí),。

身邊的河流只便于用來欣賞，享受游泳的樂趣還是留給那些有經(jīng)驗(yàn)和準(zhǔn)備的人吧,，他們總是預(yù)料到一些可能發(fā)生的事情,，準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)的方法。

在不知水深的情況下,，絕對(duì)不可以以身試險(xiǎn);在有障礙物或有漩渦的激流中,，也不可以輕易下水,。游泳之前一定要做好安全措施，如救生圈,，必須要有懂水性的家長(zhǎng)陪同,，還要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)，否則有可能會(huì)導(dǎo)致頭暈,、惡心,、心慌等不適應(yīng)的現(xiàn)象。若在水中大腿抽筋,，應(yīng)立即上岸,，在無人時(shí)，也要學(xué)會(huì)自救的方法：先吸一口氣,，仰浮在水上,，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的.手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉,，同時(shí)用同側(cè)的手掌,，壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋的腿伸直,。

生活中世事難料,，我們要好好把握自己的生命，對(duì)自己的生命負(fù)責(zé),，不能因?yàn)橐粫r(shí)大意而讓自己身處險(xiǎn)境,。看著身邊一個(gè)個(gè)生命就這樣在世界上消失,，請(qǐng)記住這一個(gè)個(gè)教訓(xùn),。

預(yù)防溺水，珍愛生命,，希望我們每個(gè)人都能夠重視這些問題,，不要為了一時(shí)的快樂，而讓自己的生命陷入危險(xiǎn)之中,。

溺水的造成,，是由于個(gè)人自我防護(hù)意識(shí)太淺，或是由于自然災(zāi)害等因素造成,。

怎樣防止被溺水?這就關(guān)系到自身問題,，比如說什么時(shí)候該做些什么，不該做什么等等,。比如,，像游泳前先做些運(yùn)動(dòng)。

人，最寶貴的是生命,。生命對(duì)于每個(gè)人只有一次,。就讓我們一起關(guān)愛生命，防止溺水,。

防溺水安全心得體會(huì)篇十四

俗話說水火無情,。進(jìn)入夏季，大中小學(xué)學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報(bào)端,，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命離我們而去,，一個(gè)又一個(gè)血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。防患于未燃,，防溺水安全重在一個(gè)防字,，重在提高大中小學(xué)生的防溺水安全意識(shí)，提升大中小學(xué)學(xué)生的防溺水技能,。

一,、預(yù)防溺水的措施。

1,、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,，學(xué)會(huì)游泳；

2,、不要獨(dú)自在河邊,、山塘邊玩耍；

3,、不去非游泳區(qū)游泳,；

4、不會(huì)游泳者,，不要游到深水區(qū),，即使帶著救生圈也不安全；

5,、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),，以防抽筋。

二,、溺水時(shí)的自救方法,。

1、不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救,；

3、身體下沉?xí)r,，可將手掌向下壓,；

4,、如果在水中突然抽筋，又無法到岸時(shí),，立即求救。如周圍無人,，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的`那條腿，用手將腳趾向上扳,，以解除抽筋,。

三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法,。

方法一：可將救生圈,、竹竿、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊,；

方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù),。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法,。

特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救,，或利用救生器材呼救,。

四、岸上急救溺水者,。

3,、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；

4,、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院,。

這些常識(shí)對(duì)于每一個(gè)人來說都是一筆十分寶貴的財(cái)富。溺水猛于虎,，當(dāng)我們面對(duì)頻發(fā)的溺水事件時(shí),，我們不應(yīng)該只扼腕嘆息，而應(yīng)該積極行動(dòng)起來,，共同構(gòu)建起一道防溺水安全的生命屏障,，讓溺水遠(yuǎn)離孩子，讓溺水事件不再重演……防溺水安全心得體會(huì)2每當(dāng)夏季來臨時(shí),，總能看見一些兒童在水中嬉戲,、打鬧，可一不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。每年因溺水死亡的兒童很多,。以下幾個(gè)事件更是引起了我們的熟慮：

1,、跟爺爺一起出去玩，剛學(xué)會(huì)游泳的小孩,，擅自下河洗澡,，游到河中心，因體力不支而活活淹死,。

2,、兩名小學(xué)生，一,、二年級(jí)的學(xué)生,，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公,、外婆去河里摸魚,，結(jié)果淹死在河里……這一件件驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省，而這些死亡的背后,，更多的是對(duì)防溺水知識(shí)的缺乏,。

家長(zhǎng)、老師日日講,、月月講,，可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易。首先,，學(xué)會(huì)游泳是必然的,，它能在關(guān)鍵時(shí)刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識(shí)，“防患于未然”,，雖說它是書面的,，但它卻能在最危急的時(shí)候給你最清楚的判斷。同學(xué)們,，認(rèn)真學(xué)習(xí)防溺水知識(shí)吧,！它能讓你受益一生。同時(shí),，也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生,！

防溺水安全心得體會(huì)篇十五

溺水是一種非常危險(xiǎn)的事故，不僅對(duì)兒童而言,，對(duì)成年人也同樣具有致命的風(fēng)險(xiǎn),。近年來，溺水事故頻頻發(fā)生,，引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注,。為了提高公眾的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力,，我近期參加了一場(chǎng)關(guān)于觀看防溺水安全的講座，收獲頗多,。在這篇文章中,，我將分享我對(duì)于防溺水的一些心得和體會(huì)。

首先,，了解水性文化的重要性,。水性文化是指通過學(xué)習(xí)和了解有關(guān)水的知識(shí)，提高自己的水性能力和安全意識(shí),。在講座上，老師向我們介紹了相關(guān)的數(shù)據(jù)和案例,，讓我們認(rèn)識(shí)到溺水的危害性和普遍性,。同時(shí)，老師還介紹了游泳技巧,、救護(hù)知識(shí)等,，幫助我們提高自己的水性能力和遇險(xiǎn)時(shí)的自救能力。了解水性文化的重要性,，可以使我們更為警覺和注意自身安全,，避免不必要的事故發(fā)生。

其次,，注意水域安全衛(wèi)生,。水域的安全衛(wèi)生是指準(zhǔn)備游泳的場(chǎng)所和周圍環(huán)境的安全衛(wèi)生狀況。在講座中,，老師提醒我們,，在游泳前應(yīng)仔細(xì)觀察水域的水質(zhì)、水流情況和周圍的環(huán)境,。盡量選擇有專業(yè)救生員監(jiān)督的游泳場(chǎng)所,，嚴(yán)禁在沒有安全保障措施的地方游泳，以免發(fā)生不測(cè),。此外,，老師還強(qiáng)調(diào)了水域清潔和衛(wèi)生的重要性，提倡在游泳前后進(jìn)行身體清潔,，避免疾病傳播,。

再次，學(xué)會(huì)正確的游泳姿勢(shì)和技巧,。正確的游泳姿勢(shì)和技巧可以減少體力消耗,，提高游泳效果，避免不必要的危險(xiǎn),。在講座中,，老師向我們演示了正確的游泳姿勢(shì)和呼吸方法,，教我們?nèi)绾问褂檬直酆屯炔康膮f(xié)調(diào)動(dòng)作，保持平穩(wěn)的水性能力,。老師還提醒我們,，在游泳時(shí)要避免過度疲勞和頻繁換氣，注意控制好自己的體力消耗,，以免在水中過度耗力而引發(fā)意外,。

此外，了解溺水的預(yù)防和救援知識(shí)也是非常重要的,。溺水事故發(fā)生后的救援往往是關(guān)鍵時(shí)刻,，正確的救援措施和方法可以最大程度地減少溺水的傷亡。在講座中,，老師詳細(xì)地講解了救援溺水者的方法和步驟,，包括尋找救生器材、招攬救生人員,、正確施行急救等,。同時(shí)，老師還教我們?nèi)绾握_進(jìn)行自救,，例如保持平靜,、尋找浮力物等。學(xué)習(xí)這些知識(shí),，不僅可以提高自己的自救能力,，也可以在必要時(shí)幫助他人，為別人的生命安全做出貢獻(xiàn),。

最后,，宣傳防溺水安全知識(shí)至關(guān)重要。在講座的最后,，老師強(qiáng)調(diào)了宣傳防溺水安全知識(shí)的必要性和重要性,。她提醒我們要將所學(xué)所知傳播給更多的人，包括家人,、朋友和同事,，讓更多的人認(rèn)識(shí)到溺水的危害性，提高自身的安全意識(shí)和水性能力,。同時(shí),，我們也可以參與社會(huì)相關(guān)的宣傳活動(dòng)，比如通過組織演講,、舉辦講座或發(fā)布宣傳資料等方式,，將防溺水的知識(shí)傳遞給更多的人，為構(gòu)建更加安全的社會(huì)環(huán)境做出貢獻(xiàn),。

總之,，觀看防溺水安全講座,，讓我收獲頗多。通過了解水性文化,、注意水域安全衛(wèi)生,、學(xué)會(huì)正確的游泳姿勢(shì)和技巧、了解溺水的預(yù)防和救援知識(shí)以及宣傳防溺水安全知識(shí),，我相信我已經(jīng)具備了一定的自我保護(hù)能力,。同時(shí)，我也將盡自己的力量,，將這些寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)傳遞給更多的人,，希望能為減少溺水事故，保護(hù)更多的人們生命安全做出一份努力,。

防溺水安全心得體會(huì)篇十六

炎炎夏日已經(jīng)悄悄的來臨,，人們都喜歡游泳消暑，因此溺水事件越來越多了,。

看完《安全視界》里的視頻，我的心陡然一緊,，有多少還沒來得及綻放的鮮花就這樣凋零了,，多么遺憾呀！所以游泳時(shí),，我們要要認(rèn)真執(zhí)行以下的準(zhǔn)則：

一,、不在陌生的水域游泳；

二,、不在無家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下游泳,；

三、不能結(jié)伴游泳……,。

如果看見別人溺水,，第一件事就是要叫大人幫忙。有的同學(xué)私自下水救人,，那正好應(yīng)了一句歇后語：草水救人救火,，自身難保。

正因?yàn)槊磕赀€有多起溺亡事件,，所以我們的“媽媽”——祖國(guó),，制定了小學(xué)生六嚴(yán)禁內(nèi)容如下：

一、嚴(yán)禁私自下水游泳,；

二,、嚴(yán)禁擅自與他人結(jié)伴游泳；

三,、嚴(yán)禁在屋家長(zhǎng)吳老師帶隊(duì)的情況下游泳,；

四,、嚴(yán)禁到不熟悉的水域游泳；

五,、巖峻道唔安全設(shè)施,；

六、嚴(yán)禁不會(huì)水性的同學(xué)擅自下水施救,。

水是我們的生命之泉,，卻也成了殺人的利器，我們要正確的利用這珍貴的,。水,，不要讓它成為害人的兇器，讓我們――棟梁之花,，永遠(yuǎn)的綻放吧,！

防溺水安全心得體會(huì)篇十七

隨著冬季的來臨，氣溫逐漸下降,，很多人都喜歡選擇室內(nèi)游泳池進(jìn)行鍛煉和娛樂活動(dòng),。然而，冬季也是溺水事故高發(fā)季節(jié),。為了提高自己和他人的安全意識(shí),，我總結(jié)了一些防溺水冬季安全心得體會(huì)，愿意與大家分享,。首先,，了解安全知識(shí)是預(yù)防溺水事故的前提。其次,，正確使用救生裝備對(duì)于自救和他救都非常重要,。再次，合理的護(hù)理和保養(yǎng)自己的健康也是防溺水的重要一環(huán),。最后,，加強(qiáng)宣傳和教育，讓更多人了解安全問題,，做出正確的選擇,。

第一段：了解安全知識(shí)是預(yù)防溺水事故的前提。

在防溺水冬季安全方面,，首先要有充分的安全知識(shí),。要了解各種不同的溺水原因和溺水狀況，了解水中溺水的初步應(yīng)急處理措施,，并加強(qiáng)自己對(duì)突發(fā)溺水事故的預(yù)防和應(yīng)對(duì)能力,。此外，還要了解游泳池基本安全設(shè)施的功能和使用方法,，如報(bào)警裝置,、救生圈等,。只有有了足夠的安全知識(shí)，我們才能在緊急情況下迅速反應(yīng),，做出正確的決策,。

第二段：正確使用救生裝備對(duì)于自救和他救都非常重要。

無論是在游泳池內(nèi)還是室外水域,，正確使用救生裝備對(duì)于預(yù)防溺水事故至關(guān)重要,。在冬季游泳池中使用浮板、救生圈等裝備可以有效提高自己在水中的安全性,，減輕疲勞感,。同時(shí)，特別是對(duì)于不會(huì)游泳或不擅長(zhǎng)游泳的人來說,，佩戴救生設(shè)備更是必不可少的,。此外，在游泳過程中,，要隨時(shí)保持與其他游泳者的距離,，尤其是避免與年幼或無法自救的人在一起。

第三段：合理的護(hù)理和保養(yǎng)自己的健康也是防溺水的重要一環(huán),。

冬季氣溫較低,，水溫也相應(yīng)下降。在游泳池里游泳時(shí),，要注意保暖，盡量選擇溫度適宜的游泳池,。此外,，還要注意健康狀況，合理安排游泳時(shí)間和強(qiáng)度,。如果身體不適或有慢性疾病患者,，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行游泳，避免發(fā)生意外,。另外,，游泳后要及時(shí)擦干身體和頭發(fā)，并避免長(zhǎng)時(shí)間冷水浸泡,，以防感冒或其他健康問題,。

第四段：加強(qiáng)宣傳和教育，讓更多人了解安全問題,，做出正確的選擇,。

為了有效預(yù)防溺水事故，加強(qiáng)對(duì)溺水事故的宣傳和教育非常重要,。游泳池管理者應(yīng)該加強(qiáng)安全知識(shí)的傳達(dá),，提供安全指導(dǎo)和培訓(xùn),，同時(shí)完善游泳池的安全設(shè)施和管理制度。此外,，學(xué)校,、社區(qū)和家庭也應(yīng)將安全知識(shí)納入教育和日常生活中，讓更多的人了解到防溺水的重要性,，培養(yǎng)正確的防溺水意識(shí),，學(xué)會(huì)正確的自救和救援技能。

第五段：總結(jié)和展望,。

在冬季防溺水安全工作中,，了解安全知識(shí)、正確使用救生裝備,、合理護(hù)理和保養(yǎng)健康以及加強(qiáng)宣傳和教育等都是非常重要的,。通過采取這些措施，可以有效提高溺水事故的預(yù)防和應(yīng)對(duì)能力,，保障自己和他人的生命安全,。未來，希望能夠進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)防溺水知識(shí)的普及,，提高公眾的防范意識(shí),，營(yíng)造更加安全和健康的游泳環(huán)境。

防溺水安全心得體會(huì)篇十八

摘要：本文探討了如何預(yù)防學(xué)生溺水,，提醒家長(zhǎng)和老師應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)關(guān)注學(xué)生安全的教育和監(jiān)督,，同時(shí)，學(xué)生也需要自我保護(hù)意識(shí),，正確掌握防溺水的方法,。

第一段。

近年來,，溺水事件屢見不鮮,，尤其是在暑期，孩子們的水上活動(dòng)頻繁,，溺水的風(fēng)險(xiǎn)增加了,。家長(zhǎng)和老師應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)孩子們的保護(hù)，提醒他們注意防溺水的方法,，營(yíng)造安全,、健康的教育環(huán)境。

第二段,。

防溺水是教育工作者,、家長(zhǎng)以及學(xué)生自身的責(zé)任，要知道防溺水不僅是個(gè)人的事情，更關(guān)乎整個(gè)家庭,、學(xué)校的安全,。首先，家長(zhǎng)和老師應(yīng)該認(rèn)真關(guān)注學(xué)生的安全,，提供正確的防溺水方法,，比如鼓勵(lì)學(xué)生參加游泳培訓(xùn)或社區(qū)活動(dòng)，并在訓(xùn)練前要求孩子們摸清水的深度,、流速等重要信息,，避免出現(xiàn)意外。

第三段,。

其次,，學(xué)生在進(jìn)行水上活動(dòng)前也要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，正確掌握防溺水的方法,。對(duì)于不能游泳或游泳技術(shù)不熟練的孩子來說,，避免單獨(dú)游泳尤為重要。如果必須獨(dú)自前往水上活動(dòng)場(chǎng)地,，必須告訴家長(zhǎng)和老師自己的去處,、返回時(shí)間和聯(lián)系方式等，遇到情況及時(shí)與家長(zhǎng)或老師保持聯(lián)系,。

第四段,。

在水上活動(dòng)中，及時(shí)向監(jiān)護(hù)人或教練匯報(bào)自己的身體狀況是很重要的,，如果出現(xiàn)暈眩,、咳嗽等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)告知家長(zhǎng)和老師,。此外,，注意穿著合適的泳衣和披巾，防止體溫過低導(dǎo)致身體不適,，同時(shí)不要在水上玩耍或大聲喧嘩,，以免誤入危險(xiǎn)區(qū)域或干擾他人的水上活動(dòng),。

第五段。

總之,，防溺水的工作既是家長(zhǎng)和老師的職責(zé),，也是學(xué)生自身的責(zé)任。家長(zhǎng)和老師應(yīng)該提供正確的防溺水方法和監(jiān)督學(xué)生的行為,，而學(xué)生也應(yīng)該自覺保護(hù)自己,，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。只有大家共同努力，才能夠創(chuàng)造一個(gè)安全,、衛(wèi)生的教育環(huán)境,，保障孩子們的安全。

防溺水安全心得體會(huì)篇十九

xx小近期開展了防溺水安全教育系列活動(dòng),，我在此次系列活動(dòng)中深受啟發(fā)與教育,。

生命，是一朵正待開放的花朵,，綻放出生命的活力,；生命，是一首歌曲,，唱響無數(shù)人生命的意義,。水雖然是生命之源，但也蘊(yùn)藏了無盡的危險(xiǎn),，使人失去寶貴的生命,。

進(jìn)入夏季，學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報(bào)端,，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命離我們而去,，一個(gè)又一個(gè)血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

水是那么恐怖,，我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢,？其實(shí)很簡(jiǎn)單：

1、盡量不要去江邊游泳,，嚴(yán)格做到“六個(gè)一”,，如果要去，必須有水性好的大人陪同,。

2,、游泳下水前做暖身運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋。

3,、如果水溫太低,，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,。

4,、游泳時(shí)用鼻子吸氣容易引起嗆水，我們盡量用嘴呼吸,。

珍惜生命,，珍惜生活。生命是無價(jià)之寶,，生命,，只能在人生的經(jīng)歷中獨(dú)一無二,，讓我們熱愛生命，讓溺水遠(yuǎn)離大家吧,！