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心理健康教育的演講稿篇一

能夠參加到20x年湖南省高校心理健康教育負責人研修班的學習,，我感到非常幸運。因此,，除了周五需要值班外,，從周一至周四都在空閑時間去聽了各位專家老師的講座，這個過程中我是受益匪淺的,。不僅學習到了更多的專業(yè)知識,，還拓寬了視野。在這短短的4天的培訓中,，我卻對其中的很多觀點都印象深刻和感興趣,。

在第一天的培訓中，我對席老師的幾個觀點印象比較深刻。第一，小孩子是玩出來的,，要注重小孩子的各種感官的訓練,，形成感覺統(tǒng)合,。在接觸心理學之前,，我對這個觀點沒有認識和想法,，但是在此之后，我非常認可這個觀點。不管是在今后的教學中還是對待自己的孩子方面，我們都要注重感官功能的開發(fā),，有助于身心健康的發(fā)展,。第二,，我們所面對的問題是適應(yīng)社會生活的功能性過程。遇到問題不逃避而是面對它是我們選擇成長和變得更加強大的過程，這是符合心理彈性的概念范疇之內(nèi),。第三，學校應(yīng)該注重積極教育,。有研究者發(fā)現(xiàn),，幸福者會發(fā)展得更好,。積極教育不僅是有益于學生內(nèi)心感受,，而且對于個體未來的發(fā)展也是很有必要的。第四,，發(fā)展教育咨詢有三項重點工作：課程,、實踐和督導。其中課程對于學校教育很重要是可以理解的，它是學校教育的基礎(chǔ)和重中之重。但是實踐和督導是很多的學校心理健康教育工作中都沒有看到其中重要性。實踐出真知，理論上的專業(yè)知識學得再好也需要經(jīng)歷實踐的檢驗!督導是所有咨詢師都需要和應(yīng)該進行的,，它不僅能促進咨詢師咨詢能力的提升,，而且可以幫助咨詢師進行疏解負面信息,，維持心理咨詢師的心理健康,。只有心理健康的咨詢師才能更好地促進來訪者的心理健康。

在第二天的培訓中，我對李媛老師的一些觀點也有很多感想,。第一，心理健康教育不是獨立王國,，而是與學校其他工作相融合的,。在李老師的整個講述的過程中，這個觀點穿插在其中,，處處的工作都顯示了這個理念,，如她們學校的電子科技很厲害,，于是便充分利用這個人力、物力資源，利用大數(shù)據(jù)了解學生的心理狀況，開發(fā)學校心理健康教育app,，拓寬學生尋求心理幫助或是成長的途徑，是一種很便利的方式,。第二,，學校心理咨詢的目標應(yīng)該是有效解決學生思想、心理和行為問題,，注重方式方法創(chuàng)新,，分層分類開展心理健康教育工作，發(fā)展性和預(yù)防性相結(jié)合,。雖然我們需要明確工作開展的大方向,，但是我們還是要隨機應(yīng)變，對具體問題做具體的應(yīng)對,。針對問題/矛盾變化展開工作,，不能一成不變。第三，尋找心理健康教育的資源,，形成育人合力,。李老師根據(jù)他們學校的特色提出了她們發(fā)掘出來的她們學校的資源，如教務(wù)處的課程與學分資源,、文化素質(zhì)中心的老師與學生資源,、圖書館的心理學書籍推薦、后勤集團的園林科等,、學工內(nèi)部資源和教育重點項目,、校醫(yī)院的資料資源合作、與校外資源合作以及咨詢機構(gòu)的兼職咨詢師等,。當然不一定每個高校都可以開發(fā)出這些資源,，但是我們都可以積極發(fā)現(xiàn)自己學校的資源，讓心理教育工作的資源更加豐富,，推動心育工作的發(fā)展,，切實提高學生心理素質(zhì)。第四,，不斷總結(jié)模型,，強調(diào)機制了解,?？偨Y(jié)和反思是我們做任何事情都需要做到的，不僅僅是心理健康教育工作,。形成模型之后,，我們可以更好地運用和供人借鑒。行為需要有依據(jù),，我們不僅需要理論基礎(chǔ),，也需要理解其背后的原理，只有這樣我們才能更加靈活地運用它,。第五,，游戲沒有錯，學生打游戲也是沒有錯的,，但是如果無法控制自己的玩游戲的投入,，那么你玩游戲就是存在問題的。這其中就涉及到自控力和自律的問題,，只有當自己能夠隨時進入又能隨時出來的時候,，我們的這種沉迷才是健康、適宜的,。

在第三天的培訓中,，我聽了關(guān)于精神障礙診斷標準的問題。對于這個內(nèi)容，我最為印象深刻的一點就是我們是心理咨詢師,，對于心理咨詢范圍內(nèi)的內(nèi)容要熟練地掌握,，而對于需要轉(zhuǎn)介到心理治療的情況我們應(yīng)該能夠準確地把握其界限，這也就要求我們了解心理治療內(nèi)容中的一些診斷標準,。雖然我們不能夠做出診斷,，但是對于可以鑒別是否需要轉(zhuǎn)介。遇到以下幾種來訪者情況,，我們需要及時轉(zhuǎn)介,。1.具有自殺意念或是自殺嘗試;2.中度以上的焦慮、抑郁等障礙;3.間斷反復發(fā)作,、持久的焦慮或抑郁障礙;4.伴精神病性障礙的抑郁障礙;5.近期嚴重社會應(yīng)激,，喪失或情感創(chuàng)傷。這五種情況我們需要爛熟于心,。若延誤病情可能會帶來嚴重的后果,，不論是對咨詢師還是來訪者。這些需要轉(zhuǎn)介的情況要靈活運用則還有賴于我們對于常見的精神障礙的診斷標準的了解,，同時我們還可以借助一些簡易量表來輔助判斷,，如phq-9心理健康量表、gad-7廣泛焦慮量表,、抑郁癥狀量表和焦慮癥狀量表等,。

在第四天的培訓中，我聽了岳曉東老師和徐凱文老師的講座,，他們都闡述了心理咨詢上的知識和觀點,。我收獲到了幾個印象深刻的點。首先,，更加詳細地了解到了精神障礙的內(nèi)容,，還了解到了各個流派對于心理咨詢的觀點與技術(shù)，對不同的來訪者可以采用不同的方法,，也可以多種方法融合使用,，關(guān)鍵是需要適合該來訪者。其次,，徐凱文老師對于多重咨詢關(guān)系的問題進行了闡述,，雖然我現(xiàn)在還不是老師，但是我的職業(yè)目標是老師,，那么老師在做咨詢的時候就是具有雙重身份的,，也就和來訪者既是咨訪關(guān)系也是師生關(guān)系，在這樣的多重關(guān)系下,，我們需要做的不是被這個所束縛,，而是發(fā)現(xiàn)更多的有利于解決來訪者問題的資源,。最后，對于咨詢中的倫理關(guān)系,，我今天也深刻地意識到他的重要性,，雖然目前還沒有遇到過法律糾紛，但是還是需要嚴肅而慎重地看到這個問題,，我們要提高專業(yè)知識,、盡力去幫助來訪者，也要學會保護自己,，只有這樣我們的咨詢之路才能走得更遠,。

短短四天的學習，我感覺自己收獲了很多的干貨,，也感受到了,，原來有這么多的心理學研究者和熱愛者在發(fā)展著心理學，在心理健康做出自己的努力,，這種努力和熱情也深深地感染到了我,，讓我對于學校心理健康教育有了更多的期待和向往，希望自己能夠繼續(xù)前進,，不斷地打好基礎(chǔ),，增加實踐經(jīng)驗，成為一位有想法,、有熱情的心理學學習者,、工作者。

心理健康教育的演講稿篇二

尊敬的老師：

大家好,！

健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響,，作為大學生，首先應(yīng)當具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì),。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),，也就是說,，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào),，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

心理健康是大學生成才的基礎(chǔ),，心理健康能夠促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會,，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的.和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

作為21世紀的大學生,，我們應(yīng)當不斷加強對適應(yīng)性,、承受力、調(diào)控力,、意志力,、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練,，使自我真正懂得：要想占有未來,，不僅僅要作思想品德、智能,、體魄的儲備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū),，更新觀念,，突破時空，超越自我,，唯有如此,，方能在搏擊中，翱翔自如,，走向成熟,！

謝謝大家！

心理健康教育的演講稿篇三

尊敬的老師,、同學們：

大家好!

來到大學后,，在自我認知、同學交往,、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng),。由于目前大學生的自理能力、適應(yīng)能力和調(diào)整能力普遍較弱,，所以,，在大學中，生活適應(yīng)問題廣泛存在,，有的思家,、戀舊,，常常偷偷以淚洗面;有的厭學、仿徨,、沉溺于無所事事;有的失眠,、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的則想休學,、退學,。

大學生的主要任務(wù)是學習，學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著的,。大量的事實表明,，學習成績差是引起大學生焦慮的主要原因之一。雖然大學生在學業(yè)方面是同齡人中的`優(yōu)秀者,，但由于大學學習與中學存在很大的不同,，所以很多學生存在學習問題，包括學習方法,、學習態(tài)度,、學習興趣、考試焦慮等,。大學生現(xiàn)在面臨的壓力過大,，造成心理的落差比較大，與整個社會發(fā)展的形勢和家庭的影響是分不開的,。而我們大學生是國家寶貴的人才資源,，是民族的希望，祖國的未來,，肩負著人民的重托,，歷史的責任!

作為新世紀的大學生，學會更好地認識自己,、了解他人,，開發(fā)自身的潛能，提高心理健康水平,，掌握心理調(diào)適方法,，優(yōu)化心理健康途徑，預(yù)防心理疾病,，糾正不良心理，促進身心健康與人格完善,，都是大學生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容,，也是大學生心理健康教育的重要課題。謝謝大家!

心理健康教育的演講稿篇四

首先,，先請大家聽一個故事,。

他微微一笑,，什么也不說，就把他們帶到一間黑暗的房間里,。在他的引導下,，學生們很快就穿過了這間伸手不見五指的神秘房間。接著,，弗洛姆打開房間里的一盞燈,，在這昏黃如燭的燈光下，學生們才看清房間的布置,，不禁嚇出一身冷汗,。原來，這間房子的地面就是一個很深很大的水池,，池子里蠕動著各種毒蛇,，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇，有好幾條毒蛇正高高昂著頭,，朝他們吐著舌頭,。就在這池子的上方，搭著一座很窄的木橋,，他們剛才就是從那座木橋上走過來的,。

弗洛姆看著他們，問：“現(xiàn)在,，你們還愿意再次走過這座橋嗎,？”

大家你看看我，我看看你,，都不做聲,。

過了片刻，終于有三個學生猶猶豫豫的站了出來,。其中一個學生一上去,，就異常小心地挪動著雙腳，速度比第一次慢了好多倍,；另一個學生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的站在小木橋上,，身子不由自主地顫抖著，才走到一半就挺不住了,；第三個學生干脆彎下身來,，慢慢地趴在小木橋上爬了過去。

“啪”,，弗洛姆又打開了房內(nèi)另外幾盞燈,，強烈的燈光一下子把整個房間照耀得如同白晝。學生們?nèi)嗳嘌劬υ僮屑毧?，才發(fā)現(xiàn)在小木橋的下方裝著一道安全網(wǎng),，只是因為網(wǎng)線的顏色極黯淡,，他們剛才都沒有看出來。弗洛姆大聲地問：“你們當中還有誰愿意現(xiàn)在就通過這座小橋,？”

大家現(xiàn)在都不怕了,，幾個學生一個接一個走過了木橋。只有一個人不敢走,?！霸趺椿厥拢俊备ヂ迥穯柕?。

“這張安全網(wǎng)的質(zhì)量可靠嗎”一個學生心有余悸地問,。

弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問了，這座橋本來不難走,，可是橋下的毒蛇對你們造成了心理威懾,，于是，你們就失去了平靜的心態(tài),，亂了方寸,，慌了手腳，表現(xiàn)出各種程度的膽怯,，可見心態(tài)對行為有著多么重要的影響,。”

這個故事很好地告訴我們一個道理：心態(tài)對一個人具有巨大的影響力,。

由于心態(tài)能左右一個人的一切,，所以，無論情況好壞,，都要抱著積極的心態(tài),，莫讓沮喪取代希望。心態(tài)是我們命運的控制塔,，事實上,，它是我們唯一能掌握的東西。只有我們建立起正確,、積極的人生觀,、價值觀，以積極,、健康,、樂觀的心態(tài)對待生活，才能獲得健全而高品質(zhì)的生活,。

良好的心態(tài)是無價的,，如果你能擁有一個良好的心態(tài)，你就能獲得你想要的一切,。因為良好的心態(tài)能讓你樹立起必勝的信念,，而信念會是你充滿前進的動力。它可以改變你險惡的現(xiàn)狀,，帶來圓滿的結(jié)果,。不要因為我們的心態(tài)而使我們自己成為一個失敗者。要知道,，成功永遠屬于那些抱有積極心態(tài)并付諸于行動的人,。如果我們想改變自己的世界，首先就應(yīng)該改變自己的心態(tài),。心態(tài)是正確的,，我們的世界也會是正確的。保持良好心態(tài)者能夠堅強,，能夠?qū)捜?，能夠鍥而不舍，最終會走在時代的前面,。一個人若是一生都能持有良好的心態(tài),，那么，他人生的路就會越走越寬,，生命的景色就會越來越美,，生命的價值就會越來越大。

所以我想說,，專心于路,，路就不會多難走；專心于事,，事就不會太難做,。

心理健康教育的演講稿篇五

敬愛的老師們，敬愛的學生們：大家好,！

我是心臟啟動心理學會會長李宇,。今日我在國旗下演講的主題是《從心起步，健康成長》,。假如我問你“你健康嗎,？”你肯定要說“我當然健康?？?，我沒事！”但是,，“很好”只能說明你身體健康,。事實上，一個真正健康的人不僅身體健康,，心理也健康,。眾所周知,，一個心里有假丑的人，再強壯的體質(zhì),，也不會因為心理不健康而成為一個健康的人,。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出了一個洪亮的口號：“健康的一半是心理健康！”以我身邊的一些同學為例,。他們常常想著玩手機和電腦,，很少去想自己該做什么。作為一名中學生,，他不擔憂學習,，總是過著悠然的生活。他心中沒有崇高的志向,。我覺得他至少不是一個歡樂的中學生,。

心理健康的中學生是什么樣的？首先,，我們要有正確的.生活看法,。有正確生活看法的人，對身邊的事情有醒悟的相識和推斷,，有遠大的志向和實事求是的精神,，對自己的階級也很敬業(yè)，很負責,。其次,，心理健康的學生有一個滿足的心態(tài)。他們有自知之明,，對自己的長相,，節(jié)操，學識有正確的分析,。被別人的評論包圍,，不會被表揚和表揚沖昏頭腦，不會被指責和指責所困擾,。他們可以從別人的評論中學到有用的東西,。他們既不高傲也不自卑。他們總是信守諾言,，友好地歡迎人們,。對自己的優(yōu)缺點有清楚的相識，對自己的父母,、老師,、同學有客觀全面的評價，所以總是很滿意，很快樂,。第三,，心理健康的學生人際關(guān)系和諧。他們能體諒父母的親情,，珍惜同學之間的友情,，敬重老師的恩情,，所以恒久是愛而不是恨,。當我們的人際關(guān)系和諧時，我們的心情自然會是珍妮弗,，我們的心理也會處于健康的狀態(tài),。最終，心理健康的學生,，人格好,，人格統(tǒng)一。他們不追求怪異的發(fā)型,、另類的服裝和不尋常的舉止,。他們可以自信但不高傲，熱忱但不輕浮,，堅韌但不固執(zhí),，禮貌但不虛偽，英勇但不魯莽,，始終保持堅毅的意志,，誠懇正直的作風，虛心開朗的性格,。

同學們,，無論什么時候，你都要學會關(guān)注自己,，不僅要關(guān)注自己的身體成長,，還要關(guān)注自己的精神成長。只有內(nèi)心健康,，才能主動樂觀的生活,，才能真正的健康成長。記得在去年的運動會上,，我第一次感受到了前所未有的驚慌,。作為班長，我站在隊伍的最前面,，面對著我們位置前面的評委,，雙腿起先顫抖。但是因為心理課的幫助，我試著通過視察自己的呼吸來讓自己安靜下來,，我在心里堅決的信任自己,。最終，我做到了,。我?guī)ьI(lǐng)同學完成了競賽,。即使當時很膽怯，但我看到了驚慌,。我與驚慌和諧相處,，驚慌成了我的摯友。它成了一種力氣,，給了我很大的幫助,。這件事，讓我知道心理學可以用在生活的許多地方,，心理學就是生活,。為了愛護我們幼小的心靈不受損害，我們必需給它“多澆水”,、“多施肥”,、“多除草”。這樣,，我們的“小靈魂樹”才能健康成長為“參天大樹”,。心臟起先是為了幫助學生關(guān)切他們心中的小樹而創(chuàng)建的。位于智行大廈二樓,，那里有一條暖和的心理走廊,，終點是“前程似錦，又一村”的心起點心理房,。到了那里,，你會覺得輕松開心，走進心理室,，感覺暖和如家,，心理老師像摯友一樣親切。走下樓梯,，我們可以看到廣袤的天空,，一張白色的沙發(fā)，松軟的枕頭和寧靜的書架,。這是我們心中的港灣,。邀請你共享歡樂，也可以共享困惑,。讓我們放開心扉,，創(chuàng)建美妙生活,，從內(nèi)心動身，讓心靈蓬勃成長,。

我的演講結(jié)束了,，感謝！

心理健康教育的演講稿篇六

尊敬的老師,、同學們：

大家好,！

健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響,，作為大學生，首先應(yīng)當具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì),。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),，也就是說，遇到任何障礙和因難,，心理都不會失調(diào),，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

心理健康是大學生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì),，是大學生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn),。

作為21世紀的大學生，我們應(yīng)當不斷加強對適應(yīng)性,、承受力,、調(diào)控力、意志力,、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練，使自我真正懂得：要想占有未來,，不僅僅要作思想品德,、智能,、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備,，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū),，更新觀念，突破時空,，超越自我,，唯有如此，方能在搏擊中,，翱翔自如,，走向成熟！

謝謝大家,！

心理健康教育的演講稿篇七

尊敬的各位領(lǐng)導,、老師們！親愛的同學們,！大家早上好,！

今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽光》。

同學們：每個人都想擁有一個快樂的人生,。但在你慢慢成長的過程中,，你會發(fā)現(xiàn)自己不再是那個無憂無慮、天真爛漫的孩童了,，開始有了各種不如意,、會遇到各樣的困難、甚至體驗到痛苦的折磨,，這說明你們正在成長,，這說明你們開始懂得人生需要承受，生活需要擔當,。

“不如意事常八九”,，長大了的生活原本如此。任何一個人的生命歷程,，不可能總是一帆風順,，或早或晚，總會遇到各樣的痛苦磨難,。當面對這些痛苦磨難時,，你的生活還快樂嗎？你還能擁有一個快樂的人生嗎,？我想如果你的心充滿堅強,！充滿樂觀！我相信無論面對怎樣的痛苦磨難,，你定將擁有一個快樂的人生,！

學會堅強,！學會樂觀！你的心自會充滿陽光的力量,。

今天我要告訴大家一個真實的故事：xxx是20xx屆我校高中畢業(yè)的一位同學,，她是一個文弱的女孩，來自農(nóng)村,，是父母的獨女,。在她小的時候，母親就患病,，后長期臥床,，父親年歲已大，只能靠種一點菜賣,，換點錢,，生活主要靠每月幾百元低保金維持，還要時不時給母親買藥,，生活的艱難自不必說,。20xx年四月的一天，長期患病的母親未能看到女兒長大,，便突然離開了她,。那時，她還是高一的學生,，還未滿十六歲啊，當她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中,，僅僅10天后,，疼愛她的父親在賣了豌豆回家的路上，因勞累過度引發(fā)腦梗,，一頭栽倒在路邊,，再沒醒來。未滿十六歲的她,，一下成了孤兒,，沒了家。

同學們：你們能體會得到她當時的痛苦有多么大嗎,？

同學們：你們經(jīng)歷過的痛苦有她的大嗎,？

處理完父親的后事，她便回到學校繼續(xù)上學,。她和班主任老師說：從小我就夢想做個醫(yī)生,，治好媽媽的病。現(xiàn)在父母都不在了,，我的夢更加強烈,，我要加倍努力,，將來做個醫(yī)生，治好更多人的病,。

同學們：你們能感受到那么一個文弱的不滿十六歲的女孩內(nèi)心的堅強嗎,？生活的痛苦、不幸雖像鐵犁一樣,，一道道劃過她那年少,、柔弱的內(nèi)心，但,！她沒有被那巨大的痛苦擊敗,，她自強不息、堅強樂觀,，勇敢的面對著這不幸的生活,。在學校、老師,、同學,、社會的關(guān)愛下，她憑著堅強的意志,、樂觀的精神,，在學習上不斷進步。高一進校時,，她只是普通班的學生,，成績在班級也只是中等，高一結(jié)束時,，她以普通班第一名的成績進了入理科重點班,。她的事跡感動了許多人，高二時她被評為安徽省“國家資助助我飛翔”勵志成長成才優(yōu)秀學生典型,。

我曾是她的生物老師,，但她何嘗不是我的老師？

我常常會想起她,！我想：和她比,，我們那點痛算得了什么！正如身殘志堅的歌手鄭智素質(zhì)教育的重要組成部分,，是培養(yǎng)跨世紀高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié),。因而，可知對中小學心理健康教育是非常重要的,。

中小學學生健康成長關(guān)系著民族的復興,、強大，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長,。而心理健康也是個體成長,、發(fā)展的一個重要方面,，因而中小學心理健康教育是重要的。特別是在當今這個競爭激烈的社會,，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存,，發(fā)展，在學習方面對他們的要求很高,，而且有些家長的.觀念仍未改變,，過度地追求分數(shù)。不僅如此有些家長還怕孩子考不好,，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后,，又給孩子布置許多家庭作業(yè)。還有的家長望子成龍心切,，除了學習任務(wù)外,，不顧孩子有興趣與否，硬叫孩子去學美術(shù),、書法,、器樂等，對孩子寄予許多不切實際的期望,。甚至還有家長彼此之間互相攀比孩子的分數(shù),。這些都給孩子帶來了巨大的心理壓力，使孩子身心疲憊不堪,，在心理受到重負下,，他們心理很容易出現(xiàn)問題。現(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問題是多方面的,，在家庭因素中,，一些孩子生活在單親家庭，這些孩子不是缺少母愛,，就是缺少父愛，看到別人有父有母,，一家和和美美,，產(chǎn)生了自卑心理。

有的孩子為了瞞住老師和同學自己是單親家庭孩子,，不惜編造謊言來掩蓋事實,，但畢竟這些事情是會被其他人所知，學生的自卑心理加重了,，卻又不能很好的調(diào)節(jié),。然而，在這種事實下,，現(xiàn)在的很多學校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育,，一些家長和老師對孩子的心理健康教育不夠重視,，傷害孩子的自尊心，而后又沒有及時地對孩子進行開導,。有些孩子只因為一次偶然事件而不自覺地犯了錯誤,，家長、老師就抓住不放,，大做文章,，不給孩子申辯的機會；有的孩子一貫學習很好,，偶爾一次考砸了,，老師和家長不但不幫助分析原因，而且大加訓斥,；還有的孩子因為師長的誤解而挨了批評,，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩。師長們的這些教育行為的偏差嚴重地影響了孩子身心的健康成長,。由此可見,，社會雖然變化發(fā)展了，但有些家長和學校老師的觀點仍未改變,，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷,，因此，就要更加大力地實施中小學的心理健康教育,，使得在校中小學生有一個健康的心理,。

影響中小學生的心理健康的因素是多種多樣，多方面的,，學校家庭的因素以外,，社會因素也不可忽略的。好像現(xiàn)代社會的信息傳播媒介的不利影響也是學生產(chǎn)生心理疾病的又一原因,。大街上電子游戲活動比比皆是,，大多數(shù)中小學生都喜歡這些帶有刺激性的活動，電子游戲占據(jù)了他們越來越多的時間和精力,，許多中小學生沉迷其中而不能自拔,，嚴重地影響了學習。

有些學生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié),，做出有害社會的事情,，青少年犯罪和中小學生的心理問題就有著很大的關(guān)系。在這種較為嚴重的社會問題上,，我們不得不看到,，對中小學的心理健康教育是不可缺少的，是重要的。

心理健康教育的演講稿篇八

老師們,，同學們：

大家上午好,！

今日，我在國旗下講話的主題是“做個心理健康的孩子”,。一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康,，一個是心理健康。今日我們主要講心理健康,，那么,，怎樣去推斷我們自己的心理是否健康呢？下面,，我從我們小學生的學習,、人際關(guān)系、自我相識,、社會適應(yīng)四方面進行分析,，同學們請仔細聽聽，比照自己是否符合心理健康的要求,。

第一個方面是學習,。學生的主要任務(wù)是學習，心理健康的學生首先是能夠?qū)W習的,，能在學習中獲得才智和實力,，并將學習得來的才智和實力用于進一步的學習上面。下面是與學習有關(guān)的心理健康的標準：

1,、是能自我滿意,。這里所說的滿意感，事實上就是一種學習上成就感,。每個人都希望勝利,。有些學生，對自己的要求過高,，一心想成為全班第一,、其次，結(jié)果總是對自己不滿足,；而有些學生卻不想有所作為,，認為反正自己不行，對自己丟失了信念,，甘于落后。這種過于劇烈和過于落后的學生都不能算是心理健康的學生,。因為大部分心理健康的學生都是能在學習中獲得自我滿意感,，從而不斷增加自信念。

2、是能解除學習中各種憂慮,。例如：有些學生考試不志向就會很不快樂,，膽怯老師和父母的責怪，甚至出現(xiàn)焦慮,。結(jié)果焦慮過度,，甚至膽怯回學校，對學習產(chǎn)生躲避的心理,。而心理正常的學生雖然在學習中也有苦惱,，但會實行主動的方法，會擺脫這一消極心情,。其次方面是人際關(guān)系：心理健康的學生既有好摯友,，又樂于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系,，與老師形成良好的師生關(guān)系,，與同學形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)覺有些同學喜愛獨來獨往,，把自己封閉起來,，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，不能算是心理健康的學生,。第三方面是自我相識：心理健康的學生,，不但能了解自己，而且能接受自己,，接納自己的不足和缺點,，并努力謀求自己的`最佳發(fā)展。甚至有些學生對自己無法彌補的缺陷,，也能安穩(wěn)處之,，有時還會自我勸慰。而有些學生,，一次考試考砸了或做了錯事之后,，總是極力地找各種借口為自己開脫，或隱瞞同學和家長,。還有些學生總是不承認自己某些方面的缺點,，總是覺得自己是正確的，別人都在冤枉他,。這些都不算心理健康的學生,。

第四方面是社會適應(yīng)力：人是生活在現(xiàn)實環(huán)境中的，社會適應(yīng)實力對個人的生活和學習有重要意義,。所以心理健康的學生都能了解現(xiàn)實,，正視現(xiàn)實，能在現(xiàn)實生活中找到自己的位置。而對生活和社會適應(yīng)不良的學生就簡單產(chǎn)生出各種心理行為問題,。例如：有些學生沉迷電腦嬉戲,，沉迷虛擬世界里，對現(xiàn)實的學習和生活都不感愛好,。這些都不能算是心理健康的學生,。最終，在這里我希望各位同學都能做個心理健康的小學生,，享受美妙的人生,，明白知足常樂的道理。

心理健康教育的演講稿篇九

尊敬的各位教師,，各位同學：

大家好,！

六年級是學生在小學學習生活中最后一個階段，是小學與初中的接軌點,。今年這一年也是孩子成長中的一個重要階段,，因為他們素質(zhì)的高低，成績的好壞,，即將影響到他們在一個新的環(huán)境中受到一個新的挑戰(zhàn),、新的評價。今天,，我們把各位家長請來的目的就是為了加強學校,、教師與家長之間的聯(lián)系，共同探討提高教育教學質(zhì)量的方法,，同時也希望家長也能夠積極參與到教育管理中來,，使您們的孩子，能夠順利完成小學階段的學習任務(wù),，取得最好的成績,，獲得最大的進步，為進入自己理想的學校繼續(xù)學習打下扎實的基礎(chǔ),，實現(xiàn)家長,、孩子、以及學校三者共同的心愿,?？傊耙磺袨榱撕⒆樱瑸榱撕⒆拥囊磺小?。

1,、本班學生情況。

由于這個班級是我本學期剛剛接手的班級,，和孩子們相處不到兩個月的時間,，對于他們的了解可以說不夠深,，不夠全面。那么我就這一個多月來把我了解的情況向各位家長說一說,。我們班共有學生61人，期中女生多于男生,。大部分學生沒有良好的學習習慣,，課堂上百分之九十的孩子不聽講，有玩游戲機的,，有和同學聊天的,，有發(fā)呆的，甚至有的同學上課用手機聽音樂,、用手機上網(wǎng)……課堂上就別說舉手回答問題的了,，剛開學的前兩周可以說是我自問自答，只有安全龍一人舉手回答問題,。家庭作業(yè)第一次檢查我查了50多個同學竟有三十四個沒有完成,，有的甚至于一個字沒寫，到現(xiàn)在還有個別同學不能按時完成,，有個別同學甚至課堂作業(yè)都不寫,，桌子上的報紙是上周的周日家庭作業(yè)，各位家長你看一下就明白孩子的作業(yè)情況了,。沒有良好的學習習慣,，哪來的好成績，成績與習慣是成正比的,。只有有了良好的學習習慣,，端正了學習態(tài)度，成績才能提高,。我們接著再談?wù)労⒆拥膶W習成績吧!這可能是家長們都愿意聽的一個話題吧,。每個家長都希望自己的孩子是最最棒的一個，殊不知最最棒的只有一個,，那么這把寶座也是人人眼饞的了,。

2、意見和建議：玩是孩子們的天性,，孩子們是在玩的過程中學習各種技能,、技巧，學會與人交往,，學習做人的道理,，形成良好個性和氣質(zhì)。我給我們班學生的課堂教學定位在“學中玩,，玩中學”,。所以,，在課堂教學中，我經(jīng)常采用形式多樣的教學方法,，來激發(fā)學生的興趣,，并力求創(chuàng)造輕松愉快的課堂氣氛。我在教學中不斷地創(chuàng)設(shè)各種情景,，使課堂學習活動化,、交際化，生活化,。這樣,，孩子們在課堂上全神貫注、興趣盎然,在不知不覺中既學到了知識,又得到了學習的快樂,。而且在這樣的學習中,，孩子們自覺地探索研究，并學會了表達自己的意見,、傾聽別人的心聲,、互相謙讓等與人交往的本領(lǐng)。

教育孩子是我們教師的責任,，也是各位家長們的責任,。學生來到學校接受教育，提高和進步,，是我們老師的愿望,，也是家長們的愿望。在小學階段的最后這一年里,，首先我針對班級總體情況,，向家長朋友提點建議，希望我們的家長朋友多費點心思,，配合我們做好以下幾個方面的工作：

最后我就本班的實際情況,，給家長們提一個建議;。

重視家庭教育,，家長的善導是家庭教育的黃金,，要掌握孩子的心理，抓好萌芽教育,，才能使孩子逐漸步入正道小學心理健康發(fā)言稿,。教育孩子是我們教師的責任，也是家長們的責任,。學生來到學校接受教育,，提高和進步，是我們老師的愿望,，也是家長們的愿望,。

經(jīng)濟投入的方向,。我們家長的觀念也要逐漸發(fā)生變化，應(yīng)更加關(guān)注孩子的長遠發(fā)展,、全面發(fā)展,。認識到孩子是不是一個合格有用的人才，不是一張試卷決定的,，而是社會對他的檢驗,。未來社會需要的是人格健全、心理健康,、有社會適應(yīng)能力,、有終身學習的愿望和能力的人,。一個人的觀察能力、思維能力,、綜合運用知識的能力,、生存能力是非常重要的,。因此，光有知識是遠遠不夠的,，學生的綜合素質(zhì),、情感、態(tài)度,、價值觀更為重要,。所以，不能像以往那樣,，眼睛只盯在分數(shù)上,。要給孩子自信、鼓勵點滴進步,，在很大程度上,，學生的學習積極性靠外部驅(qū)動，尤其小孩子,，他們更需要得到大人的賞識,，有一位家長做得很好，只要有親戚朋友來家做客,，就把孩子畫的畫拿來給大家欣賞,，客人們都把孩子夸獎了一番，后來孩子越畫越好,，取得了不少成績,。在別人面前，我們應(yīng)該夸獎自己的孩子,，孩子犯錯誤我們要關(guān)起門來耐心教育,，給孩子面子,。尤其在學習上，任何一個孩子都愿意取得好成績,，只是因為方法不當或是努力不夠而暫時落后,，教師和家長要為他們樹立自信、指導方法,，花時間幫助他克服困難,、解決問題。

和孩子交流,，多關(guān)注孩子的學習,，檢查孩子的作業(yè)，詢問孩子在校的`學習,。常帶孩子們接觸社會,，去創(chuàng)造美好的生活。(雙休日,、假期交好朋友,、參加有益的社區(qū)活動、參加體育鍛煉,、做小實驗,、搞小發(fā)明等，使孩子們?nèi)姘l(fā)展,。)針對學生的情況,，及時和老師聯(lián)系，及時溝通,。我覺得在教育孩子的問題上,，首先要了解學生，在此基礎(chǔ)上家長和老師們攜起手來,，把工作做到學生的心坎上,，做到真正有效果。家長朋友們多和老師們?nèi)〉寐?lián)系,，一方面可以使自己的工作更加具有針對性,，另一方面，也可以對學生形成一種前進的動力?，F(xiàn)在,，有個別的學生在家長老師之間兩頭瞞，自己落得一個逍遙自在,，結(jié)果可想而知,。假如我們提前做好了這部分學生的工作，我想至少可以使他們更進步一些,，這就需要我們進一步交流,。為了孩子的健康成長,，我們走到一起來了。為了我們美好的理想,，我們必須一起努力,，實現(xiàn)這個理想。老師愿意從一點一滴做起,。以上是我的一些想法,，不當之處請各位家長多多指正。對你們的到來,，再次感謝!

今天你們是天真爛漫的紅領(lǐng)巾,，明天將成為現(xiàn)代化建設(shè)的生力軍，偉大祖國更加光輝燦爛的明天,，將在你們這一代少年兒童的奮斗和創(chuàng)造中得以實現(xiàn),。你們是幸運的一代，更是肩負重任的一代,。希望你們：

3、要從小樹立遠大的理想,，培養(yǎng)高尚的道德情操,。你們要繼承和發(fā)揚中華民族的傳統(tǒng)美德，從一點一滴,、一言一行做起,，逐步養(yǎng)成文明禮貌，團結(jié)互助,，誠實守信,、遵紀守法，勤儉節(jié)約,、熱愛勞動的良好品行,，努力成長為有理想、有道德,、有文化,、有紀律的社會主義事業(yè)的接班人。

心理健康教育的演講稿篇十

各位老師,、各位同學：

大家上午好!今天我演講的題目是請關(guān)注你的心理健康,。

心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康,。然而在日常生活中,，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康,。

現(xiàn)代社會,，競爭激烈,，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快,，人際關(guān)系復雜,，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞,。有的人程度輕微,，有的人程度嚴重。在我們的周圍,，有的人脾氣暴躁,，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞,，意志消沉,，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧,，厭學情緒嚴重;有的人自卑,，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切,，惟我獨尊,，對人苛刻，認為別人都不如他,，對于別人善意的批評和勸告拒不接受,。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,，小而言之,，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之,，影響著人的工作,、學習和生活，影響著班級,、學校的和諧,，社會的安定。

那我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先,，要正確認識自己,，不要自卑，不要自負,。要相信自己,，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生,，只存在有差異的學生,。要正確面對挫折或失敗，再漫長的`路總有盡頭,，再絕望的事總有希望,，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風霜,、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折,，更能有所作為。

其次,，要正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心,，來自于對別人的尊重,。把你的愛心與老師、同學分享,，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍,，與人分擔痛苦,，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,，送人鮮花，留已芬香,，多尊重別人,，多體諒別人，多聽取老師,、父母,、同學的意見，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信,，表示著你的禮貌和對別人尊重,。

各位同學，讓我們在關(guān)注身體健康的同時,，一起來關(guān)注心理健康,，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園,。謝謝大家!

心理健康教育的演講稿篇十一

尊敬的老師,、同學們：

大家早上好！

我今天講話題目是《認識自我,，改變自我,，超越自我》同學們當你在失敗和挫折中，自己看不上自己,，自己和自己賭氣,，摔東西、罵人,、捶打腦袋,、無休止地長吁短嘆時，你有沒有想過,，這并沒有解脫你的失敗,，減輕挫折。你有沒有想過,，是誰在阻撓你取得成功呢,？這個人正是你自己。

你可能知道“白天鵝”的故事,。當一只天鵝掠過長空,，那潔白的羽毛，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已,?？墒牵诘溚捵骷野餐缴墓P下,，這只美麗的天鵝,，原先卻是一只“丑小鴨”。當它剛剛破殼而出的時候,，生得很瘦小,，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它。它默默地,、日復一日地堅持訓練自己,，最后終于在一個早晨振翼飛向藍天。

美國參議員艾摩·湯姆斯16歲時,，長得很高,，但很瘦弱，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”,，他每一天,、每一小時都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁,。后來的一次演講比賽，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機,。在母親的鼓勵下,，他花了很多功夫進行演講準備，他把講稿全部背出來,，然后對著牛羊和樹木練了不下100遍,，終于得了第一名。聽眾向他歡呼,，譏笑他的那些男孩羨慕不已,。從此他的信心增加了萬千倍，逐步走向成功的大門,。

從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕,，欽佩，當這些人站在人們面前時,，使人感到渾身上下都有一種人格魅力,，可他們并非都是豐功偉績的幸運兒。翻開他們每個人的經(jīng)歷,，幾乎都有過“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷,。他們善于把自己的缺陷當作人格完善大廈的鋪墊，從而鑄就了不屈奮斗的個性,。

現(xiàn)代的小學生很多都具有爭強好勝,、個性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折,、脆弱的“蛋殼心理”,。因此，一旦遇到挫折的環(huán)境,，或受到批評,，往往會采取過激的行為，或攻擊,，或自責、或冷漠退讓,、或放棄追求,，甚至出現(xiàn)輕生行為。因此,，接受挫折教育,，提高耐挫能力，對同學們來說具有特別重要的意義,，老師針對以上情況給大家提幾條建議：

1,、意識到挫折的存在性。同學們應(yīng)意識到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好,、舒適,，從而在心理上做好準備。如讀書,、社會生活,、與人交往等活動中可能出現(xiàn)挫折。

2,、意識到挫折的兩重性,。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦，行為失措,；另一方面它又可給人以教益與磨練,。同學們應(yīng)該看到挫折的兩重性，不應(yīng)只見其消極面,，而應(yīng)以樂觀的態(tài)度對待生活中的挫折,。

3、培養(yǎng)積極樂觀的人生觀,。挫折可成為弱者巨大的精神壓力,，也可成為強者勇往直前的動力。要意識到堅強的性格需要個人有意識的磨練,，決不是一朝一夕就可以達到的,。歌德曾說過：倘不是就眼淚吃過面包的人是不懂人生之味的。所以,，要樹立堅定的目標,，培養(yǎng)樂觀精神，這樣一來就能從逆境中奮起,。

4,、尋求心理咨詢。同學們可以向老師,、同學訴說你的心事,。通過個別交談，排除心理障礙,，達到擺脫矛盾,，穩(wěn)定情緒的理想效果。

至此,，我們可以悟出這樣一個哲理：“認識自我”是人類智慧的表現(xiàn),，“改變自我”是成功人生的敲門磚，只要敢于突破自己那顆脆弱的心,，拿出行動,，你就能超越自我,。“丑小鴨”就會變成世界上最美麗,、最有活力,、最有價值的人。

心理健康教育的演講稿篇十二

尊敬的各位教師,，各位同學：

大家好,！

今天主要向大家談?wù)勗鯓颖３址€(wěn)定愉快的情緒。

所籠罩,。對于青少年來說,，有一定的情緒波動是正常的事情，但是如果表現(xiàn)過于強烈,、引導不利,，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活,。許多心理學測驗也證實,，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮,、干勁倍增,，思維敏捷，效率提高;反之,，則會無精打采,，思路堵塞。效率下降,。

怎樣才能保持健康穩(wěn)定的情緒呢?籠統(tǒng)地講要注意以下兩點：

一個人能否保持清醒,、冷靜的頭腦，用理智來控制支配自己的情緒,，這是心理健康與否的重要標志,。從心理學角度看，人們許多不愉快的情緒,，多是"自尋煩惱"的結(jié)果,。青年人一定要正視現(xiàn)實，全面地多角度地看待問題,，保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格,。

心理健康的青年人，有高尚的志向理想,，有遠大的奮斗目標,。他們把"天下興亡,、匹夫有責"作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度,，因而不計較個人得失,，名利大小，不會因為遇到一件小事,，就悲觀失望或高興得發(fā)狂,。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展,。

例如,，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學喜悅,，有的同學懊悔,，有的同學通過這次考試樹立了信心，有的同學去喪失了勇氣,，誠然,，分數(shù)對正在苦學的.高中生來講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗,，建立起良好的心理情緒,。

也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流,，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中,，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會,。當然,，取得一點成績，也不要沾沾自喜,，滿足現(xiàn)狀,，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功,，總之,，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾,，也不要被暫時的失敗所屈服,，要重整旗鼓，輕裝上陣,，積極的投入到緊張的學習中去,，這才是良好的心理情緒所必需的。

同學們,，國外有句格言："我是我心靈的主宰,。衷心祝愿同學們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪,，在學習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!

心理健康教育的演講稿篇十三

各位老師,，同學們：

大家好!

隨著教育教學改革的不斷深化,，中小學生心理健康教育越來越引起了全社會乃至學校及家庭的高度重視，形式越來越多樣化,，內(nèi)容越來越豐富,，范圍也越來越擴大，這充分說明中學生心理健康教育是思想品德教育的重要組成部分,，它與德育,、智育、體育一樣,，已成為中小學生的必修課,，同樣它在青少年的成長過程中起著非常重要的作用，因為,，中小學生健康的心理,，有利于學生意向品格和良好心理素質(zhì)的形成與培養(yǎng)，有利于身心的健康發(fā)展,；有利于智力與個性的和諧發(fā)展,；有利于提高學習和工作效率；有利于學生成績的穩(wěn)步提高,；更有利于社會的和諧進步,。

因此，健康的心理是每一個人一生成長過程中必不可少的重要環(huán)節(jié),，甚至影響或決定著一個人一生的生活,、事業(yè)等。同學們要問既然心理健康如此重要,，那么,，什么是心理？什么是健康心理呢,？顧名思義,，心理即是指一個人的思想感情等內(nèi)心活動，它是一種思維活動,，也是一種情感活動,。健康心理就是有意識地控制自己按照社會的道德規(guī)范和發(fā)展要求去進行思維，去培養(yǎng)情感,。從這個意義上說,，當代中學生必須具備健康的心理，以飽滿的熱情投入到學習生活中去,，排除一切雜念,，消除不良干擾，擯棄僥幸幻想，克服幼稚,，走向成熟,，順利實現(xiàn)自己的人生理想。

但是,，從實際情況看，無論是社會,，還是家庭,、學校，都程度不同地未能給中學生健康心理的形成創(chuàng)造良好的外部條件,，市場經(jīng)濟帶來的負面影響如拜金主義,、金錢至上，社會某些丑惡現(xiàn)象和不和諧的因素,，就業(yè)難而引起的不利方面如讀書無用,，家庭教育方面的偏頗，如家長只關(guān)心和重視孩子的吃,、穿,、用度、不注意,，不關(guān)心孩子的心理品格和道德品格,，家庭教育方法的簡單粗暴，如打罵,、責罰,，學校教育的蒼白無力和脫離實際等等，都從不同角度,，不同層面上侵蝕,、侵害、影響著中學生的稚嫩心靈,，加之中學生因知識不足,，閱歷不深，辨別是非,，區(qū)分善惡,，分辨真假的能力差，極容易機械模仿,，盲目效法,。致使部分中學生產(chǎn)生了畸形心理和離奇的行為，如缺乏理想,，胸無大志,，不思進取，貪圖享受,，好吃懶做,，感情脆弱,，不承壓力，自私冷酷,，唯我獨尊,，漠視他人，不合人情,，有意封閉自己,，不愿暢開胸懷，說話不負責任,，做事荒唐滑稽,，如此等等不健康心理嚴重制約著影響著中學生的健康成長。綜合起來這些不健康心理大致有如下具體種類：

1,、排他心理：有這種心理疾病的人,，見了誰都覺得不順眼，看不到人家的長處,，只盯人家的短處,，甚至人家做的正確的在他看來也是錯誤的，于是千方百計找岔子,，尋機會修理他,，教訓他，或者搞順我者哥們,，逆我者敵人的那一套,，或受別人小惠，或施以別人小惠,，拉幫結(jié)派,，公開收保護費，稱王稱霸,，唯我獨尊,。

2、故犯心理：患這種心理疾病的人,，往往冒天下之大不韙,，明明不能做的事他偏要做，明不能說的話他偏要說,，道理也懂,，事理也明，就是明知故犯,，動不動就量學校,，試老師，所以其行為就帶有一定的計劃性和目的性，如同學們當中發(fā)生的打架斗毆,，偷盜勒索,，圖謀報復，抽煙喝酒等現(xiàn)象,，就屬于這一類,，在這些人的心目中，我就偏做了,，你能把我怎么樣,，反正我沒有犯法，大不了給個處分,。請同學們明白，從根本上說這是一種心理疾病,，不是一般的懂不懂常識的問題,。

3、投機心理：患這種心理疾病的人,，往往不把心思用在學習和正事上,，而專鉆管理教育監(jiān)督及制度的空子，想方設(shè)法耍小聰明,，出餿點子,，搞惡作劇，在這種人的心中有人把我抓住了,，我就編個屁荒,，抓不住就算成功了，誰也不能把我怎么樣,。如同學們當中發(fā)生的在無人監(jiān)控時隨地吐痰,，亂扔垃圾，亂動電器及公共設(shè)施,，熄燈后從樓上扔垃圾,，破壞公物，在衛(wèi)生間抽煙,，放學后在大街上抽煙等等,，一次得逞，再來下次,，久而久之,，這種人投機心理就演化成了故犯心理，那問題可就嚴重了,。

4,、尋歡心理：患這種心理疾病的人，隨著身體的逐步發(fā)育成熟以及生理上的反應(yīng)，不能有意識的克制自己,，想方設(shè)法尋求異性的刺激,，因此不能正確處理男女之間的關(guān)系，過早的卷入愛情的漩渦,，陷進性愛的泥潭而不能自拔,。這種人往往上課注意力不集中，思想開小差,，情緒不穩(wěn)定,，平日里與其心中的人眉來眼去，暗送秋波,，空閑時在陰暗處與異性聊天,，接觸或在電話中打情罵誚，行為放縱,，不想后果,。為了滿足這種心理，有的偷看女性上廁所,，有的偷看色情音像制品,，如此等等，不一而足,。

5,、享受心理：患這種心理疾病的人，往往只顧自己的享受,，不理解父母及別人的辛苦,，只圖自己穿高檔的、吃香辣的,、玩刺激的,、用時髦的，不考慮父母和他人的感受,，甚至超越家庭的實際經(jīng)濟狀況,。別人有的自己要有，別人沒有的自己也要有,，今日有酒今日醉,，哪怕明天喝涼水，為了滿足這種心理,，在家庭經(jīng)濟供給不足時就去偷,、去騙、去勒索,。有的為了給哥們過生日,，竟然搭幾十元的禮錢,，你們?nèi)枂柲銈兊母改福蛞惶旃げ拍軖甓嗌馘X,。你們想想你們花的錢,，是不是父母的血汗錢，你們想想當你們大吃二喝時你們的父母在干什么,。

6,、炫耀心理：患這種心理疾病的人，常常想表現(xiàn)出自己的與眾不同,，表現(xiàn)欲望特別強烈,，虛榮心異常明顯，時時處處,，唯恐自己引不起別人的注意得不到他人得重視,，于是或擺闊氣、或弄小聰明,、或耍其威勢,，總要弄得惹眼一些，能引起人的注意,，如有的過生日吆喝若干哥們,，請客收禮,，吆五喝六,，猜拳行令，花天酒地,，似乎這樣一來,，自己就長了威風，露了面子,；有的平時總愛穿奇裝異服,，甚至佩戴飾物，以招人惹眼,，有的拿手機,，帶mp3，顯得自己很瀟灑很闊綽,，有的請人吃飯,，特別是請異性吃喝，顯得自己很大方,，有的甚至把能跟社會渣滓混在一起,，也作為自己炫耀的資本，大言不慚地說：我跟某某是好朋友你知道嗎,？這種炫耀實質(zhì)上已被奴性化了,，是做人的一種悲哀,。

7、變志心理：患這種心理疾病的人,，往往超出一般人的常態(tài)思維而懷疑和痛恨一切人和事,，或陷入某種情境而不能自省，這是心理被嚴重扭曲的必然表現(xiàn),，他不能客觀冷靜地分析和對待人和事,，別人給他講正確的，他覺得是錯誤的,，別人跟他講真理,，說正事，他以為是在開玩笑,，別人說那事不能做,，可他偏要做，摸摸電器開關(guān),，揪揪女同學的辮子,，乘人不注意扔一塊垃圾，在墻上畫一道印,，偷人家一快橡皮等等都是這種人的具體表現(xiàn),。

心理健康教育的演講稿篇十四

現(xiàn)代醫(yī)學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康,，又包括心理健康,，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發(fā)生,，而且會誘發(fā)多種軀體疾病,。

現(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重,。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說,，你們面臨著生理的、認識的,、情感的,、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學的巨大壓力,，因而必然承擔劇烈的心理沖突,。

對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的,，但是如果表現(xiàn)過于強烈,，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活,。大量事實證明,，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得,，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應(yīng)能力,。許多心理學測驗也證實,，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮,、干勁倍增,，思維敏捷，效率提高;反之,，則會無精打采,，思路堵塞，效率下降,。

那么青少年心理健康的標準是什么呢?我覺得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一,、有遠大的志向。心理健康的青年人,，有高尚的志向理想,，有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡,、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度,，因而不計較個人得失，名利大小,，不會因為遇到一件小事,，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進,、發(fā)展,。

二,、對自己有一個正確的認識,，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力,。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點,、缺點,、興趣、愛好,，還能正確評價自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活，學習和工作,，因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠,，狂亡自大、目空一切,，也不亡自菲薄,、自輕自賤、憂郁頹廢,，人際交往中他們既自尊自愛,，又尊重他人。

三,、能正視現(xiàn)實,，勇于解決問題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸,，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折,，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法,，而不企圖逃避,，推卸責任;他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想,，思想和行動總能跟上時代的步伐,，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見,。

四,、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系,。心理健康的青年,，總是喜歡與人交往，以尋找知音,，建立友情,，保持合諧的人際關(guān)系。交往中,，他以尊敬的,、信任的、謙讓的,、誠懇的態(tài)度待人,，團結(jié)友愛、助人為樂,，而不是自私自利,、猜疑、孤敖,。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,，參與他人同心協(xié)力,，合作共事。

五,、情緒穩(wěn)定,，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,，但人的需要總有得不到滿足的時候,。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制,、穩(wěn)定自己的情緒,。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠大的理想和信念,，只有這樣才能性格開朗，目光遠大,，心境愉快,，才能勝不驕，敗不餒,。

個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄,，自私自利，患得患失,，情緒起伏波動,，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己,，要求自己,，以愉悅的心境，飽滿的情緒,，去面對困難提高忍耐,、受挫力，堅定信念,，百折不回,，提高自己的心理素質(zhì),，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn),。

六、要正確對待成功與失敗,。例如,，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學喜悅,，有的同學懊悔,，有的同學通過這次考試樹立了信心,，有的同學卻喪失了勇氣。誠然,，分數(shù)對正在苦學的高中生來講的確很重要,，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒,。一次考試的成功與失敗,，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來,。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦,，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫,，誰也不能讓時光倒流,，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光,，還會是今天的機會,。

當然，取得一點成績,，也不要沾沾自喜,，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力,，才會取得更大成功,，總之，只有正確對待過去,，既不要被眼前的成功所困擾,，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓,，輕裝上陣,，積極的投入到緊張的學習中去，這才是良好的心理情緒所必需的,。

心理健康教育的演講稿篇十五

尊敬的各位教師,，各位同學：

大家好！

在這青春似火,、熱情四溢的五月,，我們即將迎來5月25日——20xx年大、中學生心理健康日,。

“5·25”的諧音即為“我愛我”,，此節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己,，關(guān)注心理健康和心靈成長,，提高自身心理素質(zhì)，進而愛別人,，愛社會,。也就是說，心理健康節(jié)的本質(zhì)是引導同學們在生理發(fā)展的過程中,，也能關(guān)注和把握自身的心理成熟度和適應(yīng)力,。

從心理學的角度來分析，一個人真正成熟的開始就是懂得接納不完美的自己,，能夠真正地去認識自己,。

人生難免遇到不如意的事，令人禁不住捶胸頓足,，一遍遍地去想：為什么壞事盡發(fā)生在我的身上,，也不敢去承認這件事的發(fā)生。其實,，人并不是在遭遇了不幸才會感到強烈的不適,，很大程度上是因為拒絕接受現(xiàn)實，才會產(chǎn)生痛苦,。

正所謂覆水難收,，你很難扭轉(zhuǎn)既定事實。唯一能真正改變的就是自己的心態(tài),。一個真正成熟的人,，他會意識到世界的復雜性，他會做到去理解,，也不去糾結(jié)過去發(fā)生的事,，而是會把目光調(diào)整到怎樣去面對各式各樣突發(fā)的狀況。

此外,，當別人的行事風格跟我們的不同時,，例如在宿舍遇到因為學習跟大多數(shù)同學就寢時間不同的人、在小組活動中總是劃水的人,、考完試就忍不住凡爾賽的人,，內(nèi)心也容易產(chǎn)生不愉快的感受，有時甚至會爆發(fā)激烈的沖突,。而一個真正成熟的人,，他會站在客觀的角度理解和分析問題，也能夠盡量做到跟每個人和諧共處,。正是因為他們能夠做到對事不對人,，即把對事物的.看法與評價一個人區(qū)分開了，所以就能夠使自己的言行不易沖動傷人,。當一個人能夠擁有接納的心態(tài),，縱使對方確實有錯，也不會立馬跳出來大聲苛責,，而是心平氣和運用理性的知識和嚴密的邏輯去逐一分析,，也能夠站在對方的角度去思考問題。這種處理問題的方式很理智,，也很成熟,。在世界上，沒有兩片相同的樹葉,。自然,，就沒有兩個完全一模一樣的人。每個人的性格不同,，看待問題的角度不同,，思想也就不同。因此,，懂得去善待他人,，也就是在接納著自己。

真正成熟的人能夠看得通透,，人生的對對錯錯都是一體的,，任何發(fā)生在我們身上的事都是對我們成長的邀請。既然如此,，不如去做些有意義的適應(yīng)和改變,，與人為善，共同進步,。

心理健康教育的演講稿篇十六

()老師同學們,，大家好!

()我們是學校“健康小衛(wèi)士”社團的播音員,。

()我們會定期利用紅領(lǐng)巾廣播時間宣傳生理或心理方面的健康知識,，提高同學們的自我保健意識，希望大家能衷心地喜歡收聽我們的節(jié)目,。

()我是,。

()我是。

()還有我們的校醫(yī)易丹老師,。

()健康是件美麗的衣裳,，它能光彩照人。

()健康是世界上最好的財富,，人類的無價之寶,。

()擁有健康，就是擁有快樂和幸福。

()我心情好的時候,，會覺得天都特別藍,，壞心情來了就看什么都不順眼。

()我們每個人的心情都會有喜怒哀樂,。我這兒有個故事,，你給大家讀讀，讓我們一起來聽聽吧,。

()有個老奶奶,，有兩個兒子，大兒子賣鹽,，小兒子賣傘,。如果遇到天陰下雨，老奶奶就發(fā)愁了：“太糟了!大兒子的鹽賣不出去了!”可是等到晴天出太陽,，她又發(fā)愁：“太糟了!小兒子的傘又賣不出去了!”所以,，她成天愁眉苦臉，擔驚受怕,，一直很煩惱,。結(jié)果，兩個兒子也受她影響,，心情很糟糕,，生意自然做不好。

()你們看,，雖然兩個兒子的生意沒啥變化,，天氣也還是老樣子：雨照下，天照晴,，但老奶奶的心情變了,，世界就變得大不一樣了。

()哦,，我知道了,，老奶奶原先不高興是因為她總看到事情不好的一面，她這是自尋煩惱,。后來她換了角度想問題,，就開心了。

()對呀,，對同一件事,，由于想法不同，心情也會不同,。在生活中,，當我們感到不開心時,，可以換個角度想一想，就會有不同的結(jié)果,。

()我們的生活中不可能總是順心的事,、快樂的事，快樂和煩惱經(jīng)常結(jié)伴而行,，有快樂就會有煩惱,，靜靜地想一想,，你們說說你或你的同學的煩惱,，看看我們是否能幫得到他們。

()有個同學告訴我,，最近她的好朋友因為一件小事不理她了,，她很傷心，很委屈,。

()那應(yīng)該及時找到這個朋友真誠地與他溝通,，說明原因。

()還有個同學說他已經(jīng)很努力了,，但是總也改不了粗心的毛病,，這可怎么辦?

()克服粗心的關(guān)鍵是要平時養(yǎng)成良好的習慣，做事有條理,、有秩序,，注意培養(yǎng)自己注意力、耐心和恒心,。

()我有位好朋友在一次競選班干部中落選了,，他很難過!

((優(yōu)秀中學生校園廣播稿))陪他到公園玩一玩放松一下，然后讓他堅定信心,，繼續(xù)努力!爭取下屆的競選中能成功,。

()有一次我不小心把家里花瓶打碎了。擔心爸爸媽媽會罵我,，害怕極了,。

()好好主動誠實地向家長承認錯誤，爸爸媽媽一定會原諒你的,。

()消除煩惱的方法,，歸納一下不妨試試這些，如找朋友傾訴,，自我鼓勵,，想開心的事，換個角度看問題,，唱唱歌,，還可以參加一些自己喜愛的運動放松放松等等,。

()世上不可能沒有煩惱，卻偏偏沒有不可消滅的煩惱,，讓我們把煩惱當作磨練,，將煩惱置之腦后。

()拋開了煩惱,，生活就會更快樂,，更精彩，更幸福!

()同學們,，讓我們拋開煩和憂,，營造好心情，快樂每一天吧!

()今天廣播到此結(jié)束,，謝謝老師和同學們的收聽,。

()老師同學們再見!

文檔為doc格式。

心理健康教育的演講稿篇十七

同學們,、老師們：

學習是一項艱苦的腦力勞動,，在學習過程中難免會遇到許多困難和挫折，所以我們要取得優(yōu)秀的學習成績,，掌握更多的科學文化知識,，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的,。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉(zhuǎn)折,，是一生中心理發(fā)展最活躍的階段。由于身體的快速增長,、激素分泌的急劇增多以及學習的.重重壓力,，都能導致許多心理問題：

總覺得苦悶、無精打采,、提不起干勁,。

總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩躁,、不踏實,。

總感覺別人對自己不好，不理解,、不同情自己;與異性在一起時感到不自在,。

心情時好時壞，學習勁頭時高時低,，對同伴,、家長和老師一會兒親近，一會兒疏遠,。

如果同學成績比自己好,、比自己有錢或穿得好就不舒服,，總覺得別人對自己不公平。

對學校的各種科目都不喜歡,，對學校生活不適應(yīng),，學習困難。

總在想一些沒有必要的事情,，如總想考不好該怎么辦,、說錯了話該怎么辦;。

總擔心自己服裝不整潔愛照鏡子等,。

常發(fā)脾氣,、摔東西、大喊大叫,、愛抬杠,、有理不讓人,，沒理攪三分,，控制不住自己。

這些都是中學生中常見的心理問題和障礙,。我們前段時間對20xx級共1288人進行了心理測試,，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學生認為自己人緣比較好是受歡迎的,，78.64%的學生認為自己是心情開朗的,。也有5%的學生從測試量表看來存在一定程度的心理問題。所以作為中學生一定要關(guān)注心理健康問題,，學會正確認識,、合理調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。

青少年身心健康,、體魄強健,、意志堅強、充滿活力,，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn),，是社會文明進步的標志，是一個人能否成就,、貢獻,、成才的前提。素質(zhì)教育,、和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn),。有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學習效果,，而且有益于終身的發(fā)展。

基于此,，我希望同學們能學會：

用愛裝點生命,。熱愛生活，感恩生活,，勇于擔當,。

用溝通溫暖心靈。推心置腹的談話就是心靈的展示,，學會主動與父母,、老師和同學進行交流，為個性健康發(fā)展注入愛的陽光,。

戒除網(wǎng)癮,，回歸社會，用陽光的心態(tài)積極參加豐富多彩綜合實踐活動,。