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心理健康教育的演講稿篇一

能夠參加到20x年湖南省高校心理健康教育負(fù)責(zé)人研修班的學(xué)習(xí)，我感到非常幸運(yùn),。因此,，除了周五需要值班外，從周一至周四都在空閑時間去聽了各位專家老師的講座,，這個過程中我是受益匪淺的,。不僅學(xué)習(xí)到了更多的專業(yè)知識，還拓寬了視野,。在這短短的4天的培訓(xùn)中,，我卻對其中的很多觀點都印象深刻和感興趣。

在第一天的培訓(xùn)中,，我對席老師的幾個觀點印象比較深刻,。第一，小孩子是玩出來的,，要注重小孩子的各種感官的訓(xùn)練,，形成感覺統(tǒng)合。在接觸心理學(xué)之前,，我對這個觀點沒有認(rèn)識和想法,，但是在此之后，我非常認(rèn)可這個觀點,。不管是在今后的教學(xué)中還是對待自己的孩子方面,，我們都要注重感官功能的開發(fā),，有助于身心健康的發(fā)展。第二,，我們所面對的問題是適應(yīng)社會生活的功能性過程,。遇到問題不逃避而是面對它是我們選擇成長和變得更加強(qiáng)大的過程，這是符合心理彈性的概念范疇之內(nèi),。第三,，學(xué)校應(yīng)該注重積極教育,。有研究者發(fā)現(xiàn),，幸福者會發(fā)展得更好。積極教育不僅是有益于學(xué)生內(nèi)心感受,，而且對于個體未來的發(fā)展也是很有必要的,。第四，發(fā)展教育咨詢有三項重點工作：課程,、實踐和督導(dǎo),。其中課程對于學(xué)校教育很重要是可以理解的，它是學(xué)校教育的基礎(chǔ)和重中之重,。但是實踐和督導(dǎo)是很多的學(xué)校心理健康教育工作中都沒有看到其中重要性,。實踐出真知，理論上的專業(yè)知識學(xué)得再好也需要經(jīng)歷實踐的檢驗!督導(dǎo)是所有咨詢師都需要和應(yīng)該進(jìn)行的,，它不僅能促進(jìn)咨詢師咨詢能力的提升,，而且可以幫助咨詢師進(jìn)行疏解負(fù)面信息，維持心理咨詢師的心理健康,。只有心理健康的咨詢師才能更好地促進(jìn)來訪者的心理健康,。

在第二天的培訓(xùn)中，我對李媛老師的一些觀點也有很多感想,。第一,，心理健康教育不是獨立王國，而是與學(xué)校其他工作相融合的,。在李老師的整個講述的過程中,，這個觀點穿插在其中，處處的工作都顯示了這個理念,，如她們學(xué)校的電子科技很厲害,，于是便充分利用這個人力、物力資源,，利用大數(shù)據(jù)了解學(xué)生的心理狀況,，開發(fā)學(xué)校心理健康教育app，拓寬學(xué)生尋求心理幫助或是成長的途徑,，是一種很便利的方式,。第二,，學(xué)校心理咨詢的目標(biāo)應(yīng)該是有效解決學(xué)生思想、心理和行為問題,，注重方式方法創(chuàng)新,，分層分類開展心理健康教育工作，發(fā)展性和預(yù)防性相結(jié)合,。雖然我們需要明確工作開展的大方向,，但是我們還是要隨機(jī)應(yīng)變，對具體問題做具體的應(yīng)對,。針對問題/矛盾變化展開工作,，不能一成不變。第三,，尋找心理健康教育的資源,，形成育人合力。李老師根據(jù)他們學(xué)校的特色提出了她們發(fā)掘出來的她們學(xué)校的資源,，如教務(wù)處的課程與學(xué)分資源,、文化素質(zhì)中心的老師與學(xué)生資源、圖書館的心理學(xué)書籍推薦,、后勤集團(tuán)的園林科等,、學(xué)工內(nèi)部資源和教育重點項目、校醫(yī)院的資料資源合作,、與校外資源合作以及咨詢機(jī)構(gòu)的兼職咨詢師等,。當(dāng)然不一定每個高校都可以開發(fā)出這些資源，但是我們都可以積極發(fā)現(xiàn)自己學(xué)校的資源,，讓心理教育工作的資源更加豐富,，推動心育工作的發(fā)展，切實提高學(xué)生心理素質(zhì),。第四,，不斷總結(jié)模型，強(qiáng)調(diào)機(jī)制了解,?？偨Y(jié)和反思是我們做任何事情都需要做到的，不僅僅是心理健康教育工作,。形成模型之后,，我們可以更好地運(yùn)用和供人借鑒。行為需要有依據(jù),，我們不僅需要理論基礎(chǔ),，也需要理解其背后的原理，只有這樣我們才能更加靈活地運(yùn)用它,。第五,，游戲沒有錯,，學(xué)生打游戲也是沒有錯的，但是如果無法控制自己的玩游戲的投入,，那么你玩游戲就是存在問題的,。這其中就涉及到自控力和自律的問題，只有當(dāng)自己能夠隨時進(jìn)入又能隨時出來的時候,，我們的這種沉迷才是健康,、適宜的。

在第三天的培訓(xùn)中,，我聽了關(guān)于精神障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)的問題,。對于這個內(nèi)容，我最為印象深刻的一點就是我們是心理咨詢師,，對于心理咨詢范圍內(nèi)的內(nèi)容要熟練地掌握,，而對于需要轉(zhuǎn)介到心理治療的情況我們應(yīng)該能夠準(zhǔn)確地把握其界限,，這也就要求我們了解心理治療內(nèi)容中的一些診斷標(biāo)準(zhǔn),。雖然我們不能夠做出診斷，但是對于可以鑒別是否需要轉(zhuǎn)介,。遇到以下幾種來訪者情況,，我們需要及時轉(zhuǎn)介。1.具有自殺意念或是自殺嘗試;2.中度以上的焦慮,、抑郁等障礙;3.間斷反復(fù)發(fā)作,、持久的焦慮或抑郁障礙;4.伴精神病性障礙的抑郁障礙;5.近期嚴(yán)重社會應(yīng)激，喪失或情感創(chuàng)傷,。這五種情況我們需要爛熟于心,。若延誤病情可能會帶來嚴(yán)重的后果，不論是對咨詢師還是來訪者,。這些需要轉(zhuǎn)介的情況要靈活運(yùn)用則還有賴于我們對于常見的精神障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)的了解,，同時我們還可以借助一些簡易量表來輔助判斷，如phq-9心理健康量表,、gad-7廣泛焦慮量表,、抑郁癥狀量表和焦慮癥狀量表等。

在第四天的培訓(xùn)中,，我聽了岳曉東老師和徐凱文老師的講座,，他們都闡述了心理咨詢上的知識和觀點。我收獲到了幾個印象深刻的點,。首先,，更加詳細(xì)地了解到了精神障礙的內(nèi)容，還了解到了各個流派對于心理咨詢的觀點與技術(shù),，對不同的來訪者可以采用不同的方法,，也可以多種方法融合使用,，關(guān)鍵是需要適合該來訪者。其次,，徐凱文老師對于多重咨詢關(guān)系的問題進(jìn)行了闡述,，雖然我現(xiàn)在還不是老師，但是我的職業(yè)目標(biāo)是老師,，那么老師在做咨詢的時候就是具有雙重身份的,，也就和來訪者既是咨訪關(guān)系也是師生關(guān)系，在這樣的多重關(guān)系下,，我們需要做的不是被這個所束縛,，而是發(fā)現(xiàn)更多的有利于解決來訪者問題的資源。最后,，對于咨詢中的倫理關(guān)系,，我今天也深刻地意識到他的重要性，雖然目前還沒有遇到過法律糾紛,，但是還是需要嚴(yán)肅而慎重地看到這個問題,，我們要提高專業(yè)知識、盡力去幫助來訪者,，也要學(xué)會保護(hù)自己,，只有這樣我們的咨詢之路才能走得更遠(yuǎn)。

短短四天的學(xué)習(xí),，我感覺自己收獲了很多的干貨,，也感受到了，原來有這么多的心理學(xué)研究者和熱愛者在發(fā)展著心理學(xué),，在心理健康做出自己的努力,，這種努力和熱情也深深地感染到了我，讓我對于學(xué)校心理健康教育有了更多的期待和向往,，希望自己能夠繼續(xù)前進(jìn),，不斷地打好基礎(chǔ)，增加實踐經(jīng)驗,，成為一位有想法,、有熱情的心理學(xué)學(xué)習(xí)者、工作者,。

心理健康教育的演講稿篇二

尊敬的老師：

大家好,！

健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì),。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說,，遇到任何障礙和因難,，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì),，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會,，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的.和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性,、承受力、調(diào)控力,、意志力、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德,、智能,、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū),，更新觀念，突破時空,，超越自我,，唯有如此，方能在搏擊中,，翱翔自如,，走向成熟！

謝謝大家,！

心理健康教育的演講稿篇三

尊敬的老師,、同學(xué)們：

大家好!

來到大學(xué)后,，在自我認(rèn)知、同學(xué)交往,、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng),。由于目前大學(xué)生的自理能力、適應(yīng)能力和調(diào)整能力普遍較弱,，所以,，在大學(xué)中，生活適應(yīng)問題廣泛存在,，有的思家,、戀舊，常常偷偷以淚洗面;有的厭學(xué),、仿徨,、沉溺于無所事事;有的失眠、抑郁,、在焦灼中挨度日子;更有的則想休學(xué),、退學(xué)。

大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對大學(xué)生的影響是最為顯著的,。大量的事實表明，學(xué)習(xí)成績差是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一,。雖然大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的`優(yōu)秀者,，但由于大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)存在很大的不同，所以很多學(xué)生存在學(xué)習(xí)問題,，包括學(xué)習(xí)方法,、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)興趣,、考試焦慮等,。大學(xué)生現(xiàn)在面臨的壓力過大，造成心理的落差比較大,，與整個社會發(fā)展的形勢和家庭的影響是分不開的,。而我們大學(xué)生是國家寶貴的人才資源，是民族的希望,，祖國的未來,，肩負(fù)著人民的重托，歷史的責(zé)任!

作為新世紀(jì)的大學(xué)生,，學(xué)會更好地認(rèn)識自己,、了解他人，開發(fā)自身的潛能，提高心理健康水平,，掌握心理調(diào)適方法,，優(yōu)化心理健康途徑，預(yù)防心理疾病,，糾正不良心理,，促進(jìn)身心健康與人格完善，都是大學(xué)生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容,，也是大學(xué)生心理健康教育的重要課題,。謝謝大家!

心理健康教育的演講稿篇四

首先，先請大家聽一個故事,。

他微微一笑,，什么也不說，就把他們帶到一間黑暗的房間里,。在他的引導(dǎo)下,，學(xué)生們很快就穿過了這間伸手不見五指的神秘房間。接著,，弗洛姆打開房間里的一盞燈,，在這昏黃如燭的燈光下，學(xué)生們才看清房間的布置,，不禁嚇出一身冷汗,。原來，這間房子的地面就是一個很深很大的水池,，池子里蠕動著各種毒蛇,，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇，有好幾條毒蛇正高高昂著頭,，朝他們吐著舌頭,。就在這池子的上方，搭著一座很窄的木橋,，他們剛才就是從那座木橋上走過來的。

弗洛姆看著他們,，問：“現(xiàn)在,，你們還愿意再次走過這座橋嗎？”

大家你看看我,，我看看你,，都不做聲。

過了片刻,，終于有三個學(xué)生猶猶豫豫的站了出來,。其中一個學(xué)生一上去，就異常小心地挪動著雙腳，速度比第一次慢了好多倍,；另一個學(xué)生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的站在小木橋上,，身子不由自主地顫抖著，才走到一半就挺不住了,；第三個學(xué)生干脆彎下身來,，慢慢地趴在小木橋上爬了過去。

“啪”,，弗洛姆又打開了房內(nèi)另外幾盞燈,，強(qiáng)烈的燈光一下子把整個房間照耀得如同白晝。學(xué)生們?nèi)嗳嘌劬υ僮屑?xì)看,，才發(fā)現(xiàn)在小木橋的下方裝著一道安全網(wǎng),，只是因為網(wǎng)線的顏色極黯淡，他們剛才都沒有看出來,。弗洛姆大聲地問：“你們當(dāng)中還有誰愿意現(xiàn)在就通過這座小橋,？”

大家現(xiàn)在都不怕了，幾個學(xué)生一個接一個走過了木橋,。只有一個人不敢走,。“怎么回事,？”弗洛姆問道,。

“這張安全網(wǎng)的質(zhì)量可靠嗎”一個學(xué)生心有余悸地問。

弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問了,，這座橋本來不難走,，可是橋下的毒蛇對你們造成了心理威懾，于是,，你們就失去了平靜的心態(tài),，亂了方寸，慌了手腳,，表現(xiàn)出各種程度的膽怯,，可見心態(tài)對行為有著多么重要的影響?！?/p>

這個故事很好地告訴我們一個道理：心態(tài)對一個人具有巨大的影響力,。

由于心態(tài)能左右一個人的一切，所以,，無論情況好壞,，都要抱著積極的心態(tài)，莫讓沮喪取代希望,。心態(tài)是我們命運(yùn)的控制塔,，事實上，它是我們唯一能掌握的東西。只有我們建立起正確,、積極的人生觀,、價值觀，以積極,、健康,、樂觀的心態(tài)對待生活，才能獲得健全而高品質(zhì)的生活,。

良好的心態(tài)是無價的,，如果你能擁有一個良好的心態(tài)，你就能獲得你想要的一切,。因為良好的心態(tài)能讓你樹立起必勝的信念,，而信念會是你充滿前進(jìn)的動力。它可以改變你險惡的現(xiàn)狀,，帶來圓滿的結(jié)果,。不要因為我們的心態(tài)而使我們自己成為一個失敗者。要知道,，成功永遠(yuǎn)屬于那些抱有積極心態(tài)并付諸于行動的人,。如果我們想改變自己的世界，首先就應(yīng)該改變自己的心態(tài),。心態(tài)是正確的,，我們的世界也會是正確的。保持良好心態(tài)者能夠堅強(qiáng),，能夠?qū)捜?，能夠鍥而不舍，最終會走在時代的前面,。一個人若是一生都能持有良好的心態(tài),，那么，他人生的路就會越走越寬,，生命的景色就會越來越美,，生命的價值就會越來越大。

所以我想說,，專心于路,，路就不會多難走；專心于事,，事就不會太難做。

心理健康教育的演講稿篇五

敬愛的老師們,，敬愛的學(xué)生們：大家好,！

我是心臟啟動心理學(xué)會會長李宇。今日我在國旗下演講的主題是《從心起步，健康成長》,。假如我問你“你健康嗎,？”你肯定要說“我當(dāng)然健康?？?，我沒事！”但是,，“很好”只能說明你身體健康,。事實上，一個真正健康的人不僅身體健康,，心理也健康,。眾所周知，一個心里有假丑的人,，再強(qiáng)壯的體質(zhì),，也不會因為心理不健康而成為一個健康的人。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出了一個洪亮的口號：“健康的一半是心理健康,！”以我身邊的一些同學(xué)為例,。他們常常想著玩手機(jī)和電腦，很少去想自己該做什么,。作為一名中學(xué)生,，他不擔(dān)憂學(xué)習(xí)，總是過著悠然的生活,。他心中沒有崇高的志向,。我覺得他至少不是一個歡樂的中學(xué)生。

心理健康的中學(xué)生是什么樣的,？首先,，我們要有正確的.生活看法。有正確生活看法的人,，對身邊的事情有醒悟的相識和推斷,，有遠(yuǎn)大的志向和實事求是的精神，對自己的階級也很敬業(yè),，很負(fù)責(zé),。其次，心理健康的學(xué)生有一個滿足的心態(tài),。他們有自知之明,，對自己的長相，節(jié)操,，學(xué)識有正確的分析,。被別人的評論包圍,，不會被表揚(yáng)和表揚(yáng)沖昏頭腦，不會被指責(zé)和指責(zé)所困擾,。他們可以從別人的評論中學(xué)到有用的東西,。他們既不高傲也不自卑。他們總是信守諾言,，友好地歡迎人們,。對自己的優(yōu)缺點有清楚的相識，對自己的父母,、老師,、同學(xué)有客觀全面的評價，所以總是很滿意,，很快樂,。第三，心理健康的學(xué)生人際關(guān)系和諧,。他們能體諒父母的親情,，珍惜同學(xué)之間的友情，敬重老師的恩情,，所以恒久是愛而不是恨,。當(dāng)我們的人際關(guān)系和諧時，我們的心情自然會是珍妮弗,，我們的心理也會處于健康的狀態(tài),。最終，心理健康的學(xué)生,，人格好,，人格統(tǒng)一。他們不追求怪異的發(fā)型,、另類的服裝和不尋常的舉止,。他們可以自信但不高傲，熱忱但不輕浮,，堅韌但不固執(zhí),，禮貌但不虛偽，英勇但不魯莽,，始終保持堅毅的意志,，誠懇正直的作風(fēng)，虛心開朗的性格,。

同學(xué)們,，無論什么時候，你都要學(xué)會關(guān)注自己,，不僅要關(guān)注自己的身體成長,，還要關(guān)注自己的精神成長,。只有內(nèi)心健康，才能主動樂觀的生活,，才能真正的健康成長。記得在去年的運(yùn)動會上,，我第一次感受到了前所未有的驚慌,。作為班長，我站在隊伍的最前面,，面對著我們位置前面的評委,，雙腿起先顫抖。但是因為心理課的幫助,，我試著通過視察自己的呼吸來讓自己安靜下來,，我在心里堅決的信任自己。最終,，我做到了,。我?guī)ьI(lǐng)同學(xué)完成了競賽。即使當(dāng)時很膽怯,，但我看到了驚慌,。我與驚慌和諧相處，驚慌成了我的摯友,。它成了一種力氣,，給了我很大的幫助。這件事,，讓我知道心理學(xué)可以用在生活的許多地方,，心理學(xué)就是生活。為了愛護(hù)我們幼小的心靈不受損害,，我們必需給它“多澆水”,、“多施肥”、“多除草”,。這樣,，我們的“小靈魂樹”才能健康成長為“參天大樹”。心臟起先是為了幫助學(xué)生關(guān)切他們心中的小樹而創(chuàng)建的,。位于智行大廈二樓,，那里有一條暖和的心理走廊，終點是“前程似錦,，又一村”的心起點心理房,。到了那里，你會覺得輕松開心,，走進(jìn)心理室,，感覺暖和如家,，心理老師像摯友一樣親切。走下樓梯,，我們可以看到廣袤的天空,，一張白色的沙發(fā)，松軟的枕頭和寧靜的書架,。這是我們心中的港灣,。邀請你共享歡樂，也可以共享困惑,。讓我們放開心扉,，創(chuàng)建美妙生活，從內(nèi)心動身,，讓心靈蓬勃成長,。

我的演講結(jié)束了，感謝,！

心理健康教育的演講稿篇六

尊敬的老師,、同學(xué)們：

大家好！

健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生,，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì),。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),，也就是說，遇到任何障礙和因難,，心理都不會失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì),，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn),。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力,、調(diào)控力,、意志力、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德,、智能、體魄的儲備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念,，突破時空,，超越自我，唯有如此,，方能在搏擊中,，翱翔自如，走向成熟,！

謝謝大家,！

心理健康教育的演講稿篇七

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們,！親愛的同學(xué)們,！大家早上好！

今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽光》,。

同學(xué)們：每個人都想擁有一個快樂的人生,。但在你慢慢成長的過程中，你會發(fā)現(xiàn)自己不再是那個無憂無慮,、天真爛漫的孩童了,，開始有了各種不如意、會遇到各樣的困難,、甚至體驗到痛苦的折磨,，這說明你們正在成長，這說明你們開始懂得人生需要承受,，生活需要擔(dān)當(dāng),。

“不如意事常八九”，長大了的生活原本如此,。任何一個人的生命歷程,，不可能總是一帆風(fēng)順,，或早或晚，總會遇到各樣的痛苦磨難,。當(dāng)面對這些痛苦磨難時,，你的生活還快樂嗎？你還能擁有一個快樂的人生嗎,？我想如果你的心充滿堅強(qiáng),！充滿樂觀！我相信無論面對怎樣的痛苦磨難,，你定將擁有一個快樂的人生,！

學(xué)會堅強(qiáng)！學(xué)會樂觀,！你的心自會充滿陽光的力量,。

今天我要告訴大家一個真實的故事：xxx是20xx屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué)，她是一個文弱的女孩,，來自農(nóng)村,，是父母的獨女。在她小的時候,，母親就患病,，后長期臥床，父親年歲已大,，只能靠種一點菜賣,，換點錢，生活主要靠每月幾百元低保金維持,，還要時不時給母親買藥,，生活的艱難自不必說。20xx年四月的一天,，長期患病的母親未能看到女兒長大，便突然離開了她,。那時,，她還是高一的學(xué)生,，還未滿十六歲啊，當(dāng)她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中,，僅僅10天后，疼愛她的父親在賣了豌豆回家的路上，因勞累過度引發(fā)腦梗,，一頭栽倒在路邊，再沒醒來,。未滿十六歲的她,，一下成了孤兒,，沒了家,。

同學(xué)們：你們能體會得到她當(dāng)時的痛苦有多么大嗎？

同學(xué)們：你們經(jīng)歷過的痛苦有她的大嗎,？

處理完父親的后事,，她便回到學(xué)校繼續(xù)上學(xué)。她和班主任老師說：從小我就夢想做個醫(yī)生,，治好媽媽的病?，F(xiàn)在父母都不在了，我的夢更加強(qiáng)烈,，我要加倍努力，將來做個醫(yī)生,，治好更多人的病,。

同學(xué)們：你們能感受到那么一個文弱的不滿十六歲的女孩內(nèi)心的堅強(qiáng)嗎？生活的痛苦,、不幸雖像鐵犁一樣,，一道道劃過她那年少、柔弱的內(nèi)心,，但,！她沒有被那巨大的痛苦擊敗，她自強(qiáng)不息,、堅強(qiáng)樂觀,，勇敢的面對著這不幸的生活。在學(xué)校,、老師,、同學(xué)、社會的關(guān)愛下,，她憑著堅強(qiáng)的意志,、樂觀的精神，在學(xué)習(xí)上不斷進(jìn)步,。高一進(jìn)校時,，她只是普通班的學(xué)生,，成績在班級也只是中等,，高一結(jié)束時，她以普通班第一名的成績進(jìn)了入理科重點班。她的事跡感動了許多人,，高二時她被評為安徽省“國家資助助我飛翔”勵志成長成才優(yōu)秀學(xué)生典型。

我曾是她的生物老師,，但她何嘗不是我的老師,？

我常常會想起她！我想：和她比,，我們那點痛算得了什么,！正如身殘志堅的歌手鄭智素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié),。因而,，可知對中小學(xué)心理健康教育是非常重要的。

中小學(xué)學(xué)生健康成長關(guān)系著民族的復(fù)興,、強(qiáng)大,，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長。而心理健康也是個體成長,、發(fā)展的一個重要方面,，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的。特別是在當(dāng)今這個競爭激烈的社會,，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存,，發(fā)展，在學(xué)習(xí)方面對他們的要求很高,，而且有些家長的.觀念仍未改變,，過度地追求分?jǐn)?shù)。不僅如此有些家長還怕孩子考不好,，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后,，又給孩子布置許多家庭作業(yè)。還有的家長望子成龍心切,，除了學(xué)習(xí)任務(wù)外,，不顧孩子有興趣與否，硬叫孩子去學(xué)美術(shù),、書法,、器樂等，對孩子寄予許多不切實際的期望,。甚至還有家長彼此之間互相攀比孩子的分?jǐn)?shù),。這些都給孩子帶來了巨大的心理壓力，使孩子身心疲憊不堪,，在心理受到重負(fù)下,，他們心理很容易出現(xiàn)問題?，F(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問題是多方面的,，在家庭因素中，一些孩子生活在單親家庭,，這些孩子不是缺少母愛，就是缺少父愛,，看到別人有父有母,，一家和和美美,，產(chǎn)生了自卑心理,。

有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子,，不惜編造謊言來掩蓋事實,，但畢竟這些事情是會被其他人所知,，學(xué)生的自卑心理加重了,，卻又不能很好的調(diào)節(jié),。然而,，在這種事實下,，現(xiàn)在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育,，一些家長和老師對孩子的心理健康教育不夠重視,，傷害孩子的自尊心，而后又沒有及時地對孩子進(jìn)行開導(dǎo),。有些孩子只因為一次偶然事件而不自覺地犯了錯誤，家長,、老師就抓住不放,，大做文章，不給孩子申辯的機(jī)會,；有的孩子一貫學(xué)習(xí)很好,，偶爾一次考砸了，老師和家長不但不幫助分析原因,，而且大加訓(xùn)斥,；還有的孩子因為師長的誤解而挨了批評,，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩。師長們的這些教育行為的偏差嚴(yán)重地影響了孩子身心的健康成長,。由此可見，社會雖然變化發(fā)展了,，但有些家長和學(xué)校老師的觀點仍未改變,，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷，因此,，就要更加大力地實施中小學(xué)的心理健康教育,，使得在校中小學(xué)生有一個健康的心理。

影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣,，多方面的,，學(xué)校家庭的因素以外，社會因素也不可忽略的,。好像現(xiàn)代社會的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因,。大街上電子游戲活動比比皆是，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動,，電子游戲占據(jù)了他們越來越多的時間和精力,，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí),。

有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié),，做出有害社會的事情，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問題就有著很大的關(guān)系,。在這種較為嚴(yán)重的社會問題上,，我們不得不看到，對中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的,，是重要的,。

心理健康教育的演講稿篇八

老師們，同學(xué)們：

大家上午好,！

今日,，我在國旗下講話的主題是“做個心理健康的孩子”。一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康,，一個是心理健康,。今日我們主要講心理健康，那么,，怎樣去推斷我們自己的心理是否健康呢,？下面，我從我們小學(xué)生的學(xué)習(xí),、人際關(guān)系,、自我相識、社會適應(yīng)四方面進(jìn)行分析,，同學(xué)們請仔細(xì)聽聽,，比照自己是否符合心理健康的要求。

第一個方面是學(xué)習(xí),。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的,，能在學(xué)習(xí)中獲得才智和實力，并將學(xué)習(xí)得來的才智和實力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)上面,。下面是與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

1,、是能自我滿意。這里所說的滿意感,，事實上就是一種學(xué)習(xí)上成就感,。每個人都希望勝利。有些學(xué)生,，對自己的要求過高,，一心想成為全班第一、其次,，結(jié)果總是對自己不滿足,；而有些學(xué)生卻不想有所作為，認(rèn)為反正自己不行,，對自己丟失了信念,，甘于落后。這種過于劇烈和過于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生,。因為大部分心理健康的學(xué)生都是能在學(xué)習(xí)中獲得自我滿意感,，從而不斷增加自信念。

2,、是能解除學(xué)習(xí)中各種憂慮,。例如：有些學(xué)生考試不志向就會很不快樂，膽怯老師和父母的責(zé)怪,，甚至出現(xiàn)焦慮,。結(jié)果焦慮過度，甚至膽怯回學(xué)校,，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生躲避的心理,。而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習(xí)中也有苦惱，但會實行主動的方法,，會擺脫這一消極心情,。其次方面是人際關(guān)系：心理健康的學(xué)生既有好摯友，又樂于與人交往,。能與父母形成良好親子關(guān)系,，與老師形成良好的師生關(guān)系，與同學(xué)形成良好的同伴關(guān)系,。我們常發(fā)覺有些同學(xué)喜愛獨來獨往，把自己封閉起來,，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn),，不能算是心理健康的學(xué)生,。第三方面是自我相識：心理健康的學(xué)生，不但能了解自己,，而且能接受自己,，接納自己的不足和缺點，并努力謀求自己的`最佳發(fā)展,。甚至有些學(xué)生對自己無法彌補(bǔ)的缺陷,，也能安穩(wěn)處之，有時還會自我勸慰,。而有些學(xué)生,，一次考試考砸了或做了錯事之后，總是極力地找各種借口為自己開脫,，或隱瞞同學(xué)和家長,。還有些學(xué)生總是不承認(rèn)自己某些方面的缺點，總是覺得自己是正確的,，別人都在冤枉他,。這些都不算心理健康的學(xué)生。

第四方面是社會適應(yīng)力：人是生活在現(xiàn)實環(huán)境中的,，社會適應(yīng)實力對個人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義,。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實，正視現(xiàn)實,，能在現(xiàn)實生活中找到自己的位置,。而對生活和社會適應(yīng)不良的學(xué)生就簡單產(chǎn)生出各種心理行為問題。例如：有些學(xué)生沉迷電腦嬉戲,，沉迷虛擬世界里,，對現(xiàn)實的學(xué)習(xí)和生活都不感愛好。這些都不能算是心理健康的學(xué)生,。最終,，在這里我希望各位同學(xué)都能做個心理健康的小學(xué)生，享受美妙的人生,，明白知足常樂的道理,。

心理健康教育的演講稿篇九

尊敬的各位教師，各位同學(xué)：

大家好,！

六年級是學(xué)生在小學(xué)學(xué)習(xí)生活中最后一個階段,，是小學(xué)與初中的接軌點。今年這一年也是孩子成長中的一個重要階段,，因為他們素質(zhì)的高低,，成績的好壞，即將影響到他們在一個新的環(huán)境中受到一個新的挑戰(zhàn),、新的評價,。今天,，我們把各位家長請來的目的就是為了加強(qiáng)學(xué)校、教師與家長之間的聯(lián)系,，共同探討提高教育教學(xué)質(zhì)量的方法,，同時也希望家長也能夠積極參與到教育管理中來，使您們的孩子,，能夠順利完成小學(xué)階段的學(xué)習(xí)任務(wù),，取得最好的成績，獲得最大的進(jìn)步,，為進(jìn)入自己理想的學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí)打下扎實的基礎(chǔ),，實現(xiàn)家長、孩子,、以及學(xué)校三者共同的心愿,。總之“一切為了孩子,，為了孩子的一切”,。

1、本班學(xué)生情況,。

由于這個班級是我本學(xué)期剛剛接手的班級,，和孩子們相處不到兩個月的時間，對于他們的了解可以說不夠深,，不夠全面,。那么我就這一個多月來把我了解的情況向各位家長說一說。我們班共有學(xué)生61人,，期中女生多于男生,。大部分學(xué)生沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，課堂上百分之九十的孩子不聽講,，有玩游戲機(jī)的,，有和同學(xué)聊天的，有發(fā)呆的,，甚至有的同學(xué)上課用手機(jī)聽音樂,、用手機(jī)上網(wǎng)……課堂上就別說舉手回答問題的了，剛開學(xué)的前兩周可以說是我自問自答,，只有安全龍一人舉手回答問題,。家庭作業(yè)第一次檢查我查了50多個同學(xué)竟有三十四個沒有完成，有的甚至于一個字沒寫,，到現(xiàn)在還有個別同學(xué)不能按時完成,，有個別同學(xué)甚至課堂作業(yè)都不寫，桌子上的報紙是上周的周日家庭作業(yè)，各位家長你看一下就明白孩子的作業(yè)情況了,。沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，哪來的好成績，成績與習(xí)慣是成正比的,。只有有了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，端正了學(xué)習(xí)態(tài)度,，成績才能提高,。我們接著再談?wù)労⒆拥膶W(xué)習(xí)成績吧!這可能是家長們都愿意聽的一個話題吧。每個家長都希望自己的孩子是最最棒的一個,，殊不知最最棒的只有一個,，那么這把寶座也是人人眼饞的了。

2,、意見和建議：玩是孩子們的天性,，孩子們是在玩的過程中學(xué)習(xí)各種技能、技巧,，學(xué)會與人交往,，學(xué)習(xí)做人的道理，形成良好個性和氣質(zhì),。我給我們班學(xué)生的課堂教學(xué)定位在“學(xué)中玩,，玩中學(xué)”。所以,，在課堂教學(xué)中,，我經(jīng)常采用形式多樣的教學(xué)方法，來激發(fā)學(xué)生的興趣,，并力求創(chuàng)造輕松愉快的課堂氣氛,。我在教學(xué)中不斷地創(chuàng)設(shè)各種情景，使課堂學(xué)習(xí)活動化,、交際化,，生活化。這樣,，孩子們在課堂上全神貫注,、興趣盎然,在不知不覺中既學(xué)到了知識,又得到了學(xué)習(xí)的快樂。而且在這樣的學(xué)習(xí)中,，孩子們自覺地探索研究,，并學(xué)會了表達(dá)自己的意見、傾聽別人的心聲,、互相謙讓等與人交往的本領(lǐng),。

教育孩子是我們教師的責(zé)任，也是各位家長們的責(zé)任。學(xué)生來到學(xué)校接受教育,，提高和進(jìn)步,，是我們老師的愿望，也是家長們的愿望,。在小學(xué)階段的最后這一年里,，首先我針對班級總體情況，向家長朋友提點建議,，希望我們的家長朋友多費(fèi)點心思,，配合我們做好以下幾個方面的工作：

最后我就本班的實際情況，給家長們提一個建議;,。

重視家庭教育,，家長的善導(dǎo)是家庭教育的黃金，要掌握孩子的心理,，抓好萌芽教育,，才能使孩子逐漸步入正道小學(xué)心理健康發(fā)言稿。教育孩子是我們教師的責(zé)任,，也是家長們的責(zé)任,。學(xué)生來到學(xué)校接受教育，提高和進(jìn)步,，是我們老師的愿望,，也是家長們的愿望。

經(jīng)濟(jì)投入的方向,。我們家長的觀念也要逐漸發(fā)生變化,，應(yīng)更加關(guān)注孩子的長遠(yuǎn)發(fā)展、全面發(fā)展,。認(rèn)識到孩子是不是一個合格有用的人才,，不是一張試卷決定的，而是社會對他的檢驗,。未來社會需要的是人格健全,、心理健康、有社會適應(yīng)能力,、有終身學(xué)習(xí)的愿望和能力的人,。一個人的觀察能力、思維能力,、綜合運(yùn)用知識的能力,、生存能力是非常重要的。因此,，光有知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，學(xué)生的綜合素質(zhì),、情感、態(tài)度,、價值觀更為重要,。所以，不能像以往那樣,，眼睛只盯在分?jǐn)?shù)上,。要給孩子自信、鼓勵點滴進(jìn)步,，在很大程度上,，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性靠外部驅(qū)動，尤其小孩子,，他們更需要得到大人的賞識，有一位家長做得很好,，只要有親戚朋友來家做客,，就把孩子畫的畫拿來給大家欣賞，客人們都把孩子夸獎了一番,，后來孩子越畫越好,，取得了不少成績。在別人面前,，我們應(yīng)該夸獎自己的孩子,，孩子犯錯誤我們要關(guān)起門來耐心教育，給孩子面子,。尤其在學(xué)習(xí)上,，任何一個孩子都愿意取得好成績，只是因為方法不當(dāng)或是努力不夠而暫時落后,，教師和家長要為他們樹立自信,、指導(dǎo)方法，花時間幫助他克服困難,、解決問題,。

和孩子交流，多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí),，檢查孩子的作業(yè),，詢問孩子在校的`學(xué)習(xí)。常帶孩子們接觸社會,，去創(chuàng)造美好的生活,。(雙休日、假期交好朋友,、參加有益的社區(qū)活動,、參加體育鍛煉,、做小實驗、搞小發(fā)明等,，使孩子們?nèi)姘l(fā)展,。)針對學(xué)生的情況，及時和老師聯(lián)系,，及時溝通,。我覺得在教育孩子的問題上，首先要了解學(xué)生,，在此基礎(chǔ)上家長和老師們攜起手來,，把工作做到學(xué)生的心坎上，做到真正有效果,。家長朋友們多和老師們?nèi)〉寐?lián)系,，一方面可以使自己的工作更加具有針對性，另一方面,，也可以對學(xué)生形成一種前進(jìn)的動力?，F(xiàn)在，有個別的學(xué)生在家長老師之間兩頭瞞,，自己落得一個逍遙自在,，結(jié)果可想而知。假如我們提前做好了這部分學(xué)生的工作,，我想至少可以使他們更進(jìn)步一些,，這就需要我們進(jìn)一步交流。為了孩子的健康成長,，我們走到一起來了,。為了我們美好的理想，我們必須一起努力,，實現(xiàn)這個理想,。老師愿意從一點一滴做起。以上是我的一些想法,，不當(dāng)之處請各位家長多多指正,。對你們的到來，再次感謝!

今天你們是天真爛漫的紅領(lǐng)巾,，明天將成為現(xiàn)代化建設(shè)的生力軍,，偉大祖國更加光輝燦爛的明天，將在你們這一代少年兒童的奮斗和創(chuàng)造中得以實現(xiàn),。你們是幸運(yùn)的一代,，更是肩負(fù)重任的一代。希望你們：

3,、要從小樹立遠(yuǎn)大的理想,，培養(yǎng)高尚的道德情操,。你們要繼承和發(fā)揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德，從一點一滴,、一言一行做起,，逐步養(yǎng)成文明禮貌，團(tuán)結(jié)互助,，誠實守信,、遵紀(jì)守法，勤儉節(jié)約,、熱愛勞動的良好品行,，努力成長為有理想、有道德,、有文化,、有紀(jì)律的社會主義事業(yè)的接班人。

心理健康教育的演講稿篇十

各位老師,、各位同學(xué)：

大家上午好!今天我演講的題目是請關(guān)注你的心理健康,。

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康,。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康,，而忽視心理健康,。

現(xiàn)代社會，競爭激烈,，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜,，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題,，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,，有的人程度嚴(yán)重,。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁,，常常無端發(fā)火,，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉,，整天無所事事,，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,，心理脆弱,，總覺得自己不如別人;有的人目空一切,，惟我獨尊，對人苛刻,，認(rèn)為別人都不如他,，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān),。心理是否健康,，小而言之，影響著一場考試的得失,，影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之,，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,，影響著班級,、學(xué)校的和諧，社會的安定,。

那我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先,，要正確認(rèn)識自己，不要自卑,，不要自負(fù),。要相信自己，天生我材必有用,，每個人都有自己的優(yōu)點,，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生,。要正確面對挫折或失敗,，再漫長的`路總有盡頭，再絕望的事總有希望,，要相信失敗是成功之母,，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,，更能有所作為,。

其次，要正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重,。把你的愛心與老師,、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,，快樂會加倍,，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半,。多給別人力所能及的幫助,，送人鮮花，留已芬香,，多尊重別人,，多體諒別人，多聽取老師,、父母,、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信,，表示著你的禮貌和對別人尊重,。

各位同學(xué)，讓我們在關(guān)注身體健康的同時,，一起來關(guān)注心理健康,，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園,、和諧的校園,。謝謝大家!

心理健康教育的演講稿篇十一

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家早上好,！

我今天講話題目是《認(rèn)識自我,，改變自我,，超越自我》同學(xué)們當(dāng)你在失敗和挫折中,，自己看不上自己，自己和自己賭氣,，摔東西,、罵人、捶打腦袋,、無休止地長吁短嘆時,，你有沒有想過，這并沒有解脫你的失敗,，減輕挫折,。你有沒有想過，是誰在阻撓你取得成功呢,？這個人正是你自己,。

你可能知道“白天鵝”的故事,。當(dāng)一只天鵝掠過長空，那潔白的羽毛,，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已,。可是,，在丹麥童話作家安徒生的筆下,，這只美麗的天鵝，原先卻是一只“丑小鴨”,。當(dāng)它剛剛破殼而出的時候,，生得很瘦小，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它,。它默默地,、日復(fù)一日地堅持訓(xùn)練自己，最后終于在一個早晨振翼飛向藍(lán)天,。

美國參議員艾摩·湯姆斯16歲時,，長得很高，但很瘦弱,，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”,，他每一天、每一小時都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁,。后來的一次演講比賽,，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機(jī)。在母親的鼓勵下,，他花了很多功夫進(jìn)行演講準(zhǔn)備,，他把講稿全部背出來，然后對著牛羊和樹木練了不下100遍,，終于得了第一名,。聽眾向他歡呼，譏笑他的那些男孩羨慕不已,。從此他的信心增加了萬千倍,，逐步走向成功的大門。

從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕,，欽佩,，當(dāng)這些人站在人們面前時，使人感到渾身上下都有一種人格魅力,，可他們并非都是豐功偉績的幸運(yùn)兒,。翻開他們每個人的經(jīng)歷，幾乎都有過“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷。他們善于把自己的缺陷當(dāng)作人格完善大廈的鋪墊,，從而鑄就了不屈奮斗的個性,。

現(xiàn)代的小學(xué)生很多都具有爭強(qiáng)好勝、個性十足,，卻又經(jīng)不起任何挫折,、脆弱的“蛋殼心理”。因此,，一旦遇到挫折的環(huán)境,，或受到批評，往往會采取過激的行為,，或攻擊,，或自責(zé)、或冷漠退讓,、或放棄追求,，甚至出現(xiàn)輕生行為。因此,，接受挫折教育,，提高耐挫能力，對同學(xué)們來說具有特別重要的意義,，老師針對以上情況給大家提幾條建議：

1,、意識到挫折的存在性。同學(xué)們應(yīng)意識到挫折是客觀存在的,，人生并非處處美好,、舒適，從而在心理上做好準(zhǔn)備,。如讀書,、社會生活、與人交往等活動中可能出現(xiàn)挫折,。

2,、意識到挫折的兩重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦,，行為失措,；另一方面它又可給人以教益與磨練,。同學(xué)們應(yīng)該看到挫折的兩重性,，不應(yīng)只見其消極面，而應(yīng)以樂觀的態(tài)度對待生活中的挫折,。

3,、培養(yǎng)積極樂觀的人生觀。挫折可成為弱者巨大的精神壓力,，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動力,。要意識到堅強(qiáng)的性格需要個人有意識的磨練,，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的。歌德曾說過：倘不是就眼淚吃過面包的人是不懂人生之味的,。所以,，要樹立堅定的目標(biāo)，培養(yǎng)樂觀精神,，這樣一來就能從逆境中奮起,。

4、尋求心理咨詢,。同學(xué)們可以向老師,、同學(xué)訴說你的心事。通過個別交談,，排除心理障礙,，達(dá)到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果,。

至此,，我們可以悟出這樣一個哲理：“認(rèn)識自我”是人類智慧的表現(xiàn)，“改變自我”是成功人生的敲門磚,，只要敢于突破自己那顆脆弱的心,，拿出行動，你就能超越自我,?！俺笮▲啞本蜁兂墒澜缟献蠲利悺⒆钣谢盍?、最有價值的人,。

心理健康教育的演講稿篇十二

尊敬的各位教師，各位同學(xué)：

大家好,！

今天主要向大家談?wù)勗鯓颖３址€(wěn)定愉快的情緒,。

所籠罩。對于青少年來說,，有一定的情緒波動是正常的事情,，但是如果表現(xiàn)過于強(qiáng)烈、引導(dǎo)不利,，就容易造成心理失衡,，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。許多心理學(xué)測驗也證實,，當(dāng)一個人情緒好的時候,，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷,，效率提高;反之,，則會無精打采，思路堵塞,。效率下降,。

怎樣才能保持健康穩(wěn)定的情緒呢?籠統(tǒng)地講要注意以下兩點：

一個人能否保持清醒、冷靜的頭腦,，用理智來控制支配自己的情緒,，這是心理健康與否的重要標(biāo)志。從心理學(xué)角度看,，人們許多不愉快的情緒,，多是"自尋煩惱"的結(jié)果。青年人一定要正視現(xiàn)實,，全面地多角度地看待問題,，保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。

心理健康的青年人,，有高尚的志向理想,，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把"天下興亡,、匹夫有責(zé)"作為個人生命的整體認(rèn)識和根本態(tài)度,，因而不計較個人得失，名利大小,，不會因為遇到一件小事,，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn),、發(fā)展,。

例如，剛剛結(jié)束的期中考試,，有的同學(xué)喜悅,，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心,，有的同學(xué)去喪失了勇氣,，誠然，分?jǐn)?shù)對正在苦學(xué)的.高中生來講的確很重要,，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗,，建立起良好的心理情緒。

也不愿把悔恨舊夢重溫,，誰也不能讓時光倒流,，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光,，還會是今天的機(jī)會,。當(dāng)然，取得一點成績,，也不要沾沾自喜,，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力,，才會取得更大成功,，總之，只有正確對待過去,，既不要被眼前的成功所困擾,，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓,，輕裝上陣,，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理情緒所必需的,。

同學(xué)們,，國外有句格言："我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵,，乘風(fēng)破浪,，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!

心理健康教育的演講稿篇十三

各位老師，同學(xué)們：

大家好!

隨著教育教學(xué)改革的不斷深化,，中小學(xué)生心理健康教育越來越引起了全社會乃至學(xué)校及家庭的高度重視,，形式越來越多樣化，內(nèi)容越來越豐富,，范圍也越來越擴(kuò)大,，這充分說明中學(xué)生心理健康教育是思想品德教育的重要組成部分，它與德育,、智育,、體育一樣，已成為中小學(xué)生的必修課,，同樣它在青少年的成長過程中起著非常重要的作用,，因為，中小學(xué)生健康的心理,，有利于學(xué)生意向品格和良好心理素質(zhì)的形成與培養(yǎng),，有利于身心的健康發(fā)展；有利于智力與個性的和諧發(fā)展,；有利于提高學(xué)習(xí)和工作效率,；有利于學(xué)生成績的穩(wěn)步提高,；更有利于社會的和諧進(jìn)步。

因此,，健康的心理是每一個人一生成長過程中必不可少的重要環(huán)節(jié),，甚至影響或決定著一個人一生的生活、事業(yè)等,。同學(xué)們要問既然心理健康如此重要,，那么，什么是心理,？什么是健康心理呢,？顧名思義，心理即是指一個人的思想感情等內(nèi)心活動,，它是一種思維活動,，也是一種情感活動。健康心理就是有意識地控制自己按照社會的道德規(guī)范和發(fā)展要求去進(jìn)行思維,，去培養(yǎng)情感,。從這個意義上說，當(dāng)代中學(xué)生必須具備健康的心理,，以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)生活中去,，排除一切雜念，消除不良干擾,，擯棄僥幸幻想,，克服幼稚，走向成熟,，順利實現(xiàn)自己的人生理想,。

但是，從實際情況看,，無論是社會,，還是家庭、學(xué)校,，都程度不同地未能給中學(xué)生健康心理的形成創(chuàng)造良好的外部條件,，市場經(jīng)濟(jì)帶來的負(fù)面影響如拜金主義、金錢至上,，社會某些丑惡現(xiàn)象和不和諧的因素,，就業(yè)難而引起的不利方面如讀書無用，家庭教育方面的偏頗,，如家長只關(guān)心和重視孩子的吃,、穿、用度,、不注意,，不關(guān)心孩子的心理品格和道德品格,，家庭教育方法的簡單粗暴，如打罵,、責(zé)罰,，學(xué)校教育的蒼白無力和脫離實際等等，都從不同角度,，不同層面上侵蝕,、侵害,、影響著中學(xué)生的稚嫩心靈,，加之中學(xué)生因知識不足，閱歷不深,，辨別是非,，區(qū)分善惡，分辨真假的能力差,，極容易機(jī)械模仿,，盲目效法。致使部分中學(xué)生產(chǎn)生了畸形心理和離奇的行為,，如缺乏理想,，胸?zé)o大志，不思進(jìn)取,，貪圖享受,，好吃懶做，感情脆弱,，不承壓力,，自私冷酷，唯我獨尊,，漠視他人,，不合人情，有意封閉自己,，不愿暢開胸懷,，說話不負(fù)責(zé)任，做事荒唐滑稽,，如此等等不健康心理嚴(yán)重制約著影響著中學(xué)生的健康成長,。綜合起來這些不健康心理大致有如下具體種類：

1、排他心理：有這種心理疾病的人,，見了誰都覺得不順眼,，看不到人家的長處，只盯人家的短處,，甚至人家做的正確的在他看來也是錯誤的,，于是千方百計找岔子,，尋機(jī)會修理他，教訓(xùn)他,，或者搞順我者哥們,，逆我者敵人的那一套，或受別人小惠,，或施以別人小惠,，拉幫結(jié)派，公開收保護(hù)費(fèi),，稱王稱霸,，唯我獨尊。

2,、故犯心理：患這種心理疾病的人,，往往冒天下之大不韙，明明不能做的事他偏要做,，明不能說的話他偏要說,，道理也懂，事理也明,，就是明知故犯,，動不動就量學(xué)校，試?yán)蠋?，所以其行為就帶有一定的計劃性和目的性,，如同學(xué)們當(dāng)中發(fā)生的打架斗毆，偷盜勒索,，圖謀報復(fù),，抽煙喝酒等現(xiàn)象，就屬于這一類,，在這些人的心目中,，我就偏做了，你能把我怎么樣,，反正我沒有犯法,，大不了給個處分。請同學(xué)們明白,，從根本上說這是一種心理疾病,，不是一般的懂不懂常識的問題。

3,、投機(jī)心理：患這種心理疾病的人,，往往不把心思用在學(xué)習(xí)和正事上，而專鉆管理教育監(jiān)督及制度的空子,，想方設(shè)法耍小聰明,，出餿點子,，搞惡作劇，在這種人的心中有人把我抓住了,，我就編個屁荒,，抓不住就算成功了，誰也不能把我怎么樣,。如同學(xué)們當(dāng)中發(fā)生的在無人監(jiān)控時隨地吐痰,，亂扔垃圾，亂動電器及公共設(shè)施,，熄燈后從樓上扔垃圾,，破壞公物，在衛(wèi)生間抽煙,，放學(xué)后在大街上抽煙等等,，一次得逞,，再來下次,，久而久之，這種人投機(jī)心理就演化成了故犯心理,，那問題可就嚴(yán)重了,。

4、尋歡心理：患這種心理疾病的人,，隨著身體的逐步發(fā)育成熟以及生理上的反應(yīng),，不能有意識的克制自己，想方設(shè)法尋求異性的刺激,，因此不能正確處理男女之間的關(guān)系,，過早的卷入愛情的漩渦，陷進(jìn)性愛的泥潭而不能自拔,。這種人往往上課注意力不集中,，思想開小差，情緒不穩(wěn)定,，平日里與其心中的人眉來眼去,，暗送秋波，空閑時在陰暗處與異性聊天,，接觸或在電話中打情罵誚,，行為放縱，不想后果,。為了滿足這種心理,，有的偷看女性上廁所，有的偷看色情音像制品,，如此等等,，不一而足,。

5、享受心理：患這種心理疾病的人,，往往只顧自己的享受,，不理解父母及別人的辛苦，只圖自己穿高檔的,、吃香辣的,、玩刺激的、用時髦的,，不考慮父母和他人的感受,，甚至超越家庭的實際經(jīng)濟(jì)狀況。別人有的自己要有,，別人沒有的自己也要有,，今日有酒今日醉，哪怕明天喝涼水,，為了滿足這種心理,，在家庭經(jīng)濟(jì)供給不足時就去偷、去騙,、去勒索,。有的為了給哥們過生日，竟然搭幾十元的禮錢,，你們?nèi)枂柲銈兊母改?，打一天工才能掙多少錢。你們想想你們花的錢,，是不是父母的血汗錢,，你們想想當(dāng)你們大吃二喝時你們的父母在干什么。

6,、炫耀心理：患這種心理疾病的人,，常常想表現(xiàn)出自己的與眾不同，表現(xiàn)欲望特別強(qiáng)烈,，虛榮心異常明顯,，時時處處，唯恐自己引不起別人的注意得不到他人得重視,，于是或擺闊氣,、或弄小聰明、或耍其威勢,，總要弄得惹眼一些,，能引起人的注意，如有的過生日吆喝若干哥們，請客收禮,，吆五喝六,，猜拳行令，花天酒地,，似乎這樣一來,，自己就長了威風(fēng)，露了面子,；有的平時總愛穿奇裝異服,，甚至佩戴飾物，以招人惹眼,，有的拿手機(jī),，帶mp3，顯得自己很瀟灑很闊綽,，有的請人吃飯,，特別是請異性吃喝，顯得自己很大方,，有的甚至把能跟社會渣滓混在一起,，也作為自己炫耀的資本，大言不慚地說：我跟某某是好朋友你知道嗎,？這種炫耀實質(zhì)上已被奴性化了,，是做人的一種悲哀,。

7,、變志心理：患這種心理疾病的人，往往超出一般人的常態(tài)思維而懷疑和痛恨一切人和事,，或陷入某種情境而不能自省,，這是心理被嚴(yán)重扭曲的必然表現(xiàn)，他不能客觀冷靜地分析和對待人和事,，別人給他講正確的,，他覺得是錯誤的，別人跟他講真理,，說正事,，他以為是在開玩笑，別人說那事不能做,，可他偏要做,，摸摸電器開關(guān)，揪揪女同學(xué)的辮子,，乘人不注意扔一塊垃圾,，在墻上畫一道印，偷人家一快橡皮等等都是這種人的具體表現(xiàn)。

心理健康教育的演講稿篇十四

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們,，一個人的健康既包括身體健康,，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康,，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,，而且會誘發(fā)多種軀體疾病。

現(xiàn)代社會由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇,，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重,。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的,、認(rèn)識的,、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題,，面臨著升學(xué)的巨大壓力,，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。

對于青少年來說,，有一定的情緒波動是正常的,，但是如果表現(xiàn)過于強(qiáng)烈，就容易造成心理失衡,，影響正常的學(xué)習(xí)和生活,。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得,，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,，對各種社會環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。許多心理學(xué)測驗也證實,，當(dāng)一個人情緒好的時候,，往往會精神振奮、干勁倍增,，思維敏捷,，效率提高;反之，則會無精打采,，思路堵塞,，效率下降。

那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?我覺得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一,、有遠(yuǎn)大的志向,。心理健康的青年人，有高尚的志向理想,，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo),。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個人生命的整體認(rèn)識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失,，名利大小,，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂,。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn),、發(fā)展。

二,、對自己有一個正確的認(rèn)識,，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力,。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點,、缺點,、興趣,、愛好,，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活,，學(xué)習(xí)和工作,，因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大,、目空一切,，也不亡自菲薄、自輕自賤,、憂郁頹廢,，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人,。

三、能正視現(xiàn)實,，勇于解決問題,。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折,，勇于面對現(xiàn)實,，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避,，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實的理想,，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事,，能聽從一切合理的建議與意見,。

四、樂于交往,，能保持和諧的人際關(guān)系,。心理健康的青年，總是喜歡與人交往,，以尋找知音,，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系,。交往中,，他以尊敬的、信任的,、謙讓的,、誠懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛,、助人為樂,，而不是自私自利、猜疑,、孤敖,。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力,，合作共事,。

五、情緒穩(wěn)定,，性格開朗,。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候,。這就要求人們善于排除心理障礙,，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒,。要養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,，只有這樣才能性格開朗,，目光遠(yuǎn)大，心境愉快,，才能勝不驕,，敗不餒,。

個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利,，患得患失,，情緒起伏波動，喜怒無常,。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己,，要求自己，以愉悅的心境,，飽滿的情緒,，去面對困難提高忍耐、受挫力,，堅定信念,，百折不回，提高自己的心理素質(zhì),，以昂揚(yáng)的斗志面對生活的挑戰(zhàn),。

六、要正確對待成功與失敗,。例如,，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅,，有的同學(xué)懊悔,，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心，有的同學(xué)卻喪失了勇氣,。誠然,，分?jǐn)?shù)對正在苦學(xué)的高中生來講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗,，建立起良好的心理情緒,。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況,，但不能代表和決定你的將來,。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪,，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫,，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中,，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機(jī)會,。

當(dāng)然,，取得一點成績,，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀,，只有繼續(xù)努力,，才會取得更大成功，總之,，只有正確對待過去,，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服,，要重整旗鼓,，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去,，這才是良好的心理情緒所必需的,。

心理健康教育的演講稿篇十五

尊敬的各位教師，各位同學(xué)：

大家好,！

在這青春似火,、熱情四溢的五月，我們即將迎來5月25日——20xx年大,、中學(xué)生心理健康日,。

“5·25”的諧音即為“我愛我”，此節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我,，了解自我,，接納自己，關(guān)注心理健康和心靈成長,，提高自身心理素質(zhì),，進(jìn)而愛別人，愛社會,。也就是說,，心理健康節(jié)的本質(zhì)是引導(dǎo)同學(xué)們在生理發(fā)展的過程中，也能關(guān)注和把握自身的心理成熟度和適應(yīng)力,。

從心理學(xué)的角度來分析,，一個人真正成熟的開始就是懂得接納不完美的自己，能夠真正地去認(rèn)識自己,。

人生難免遇到不如意的事,，令人禁不住捶胸頓足，一遍遍地去想：為什么壞事盡發(fā)生在我的身上,，也不敢去承認(rèn)這件事的發(fā)生,。其實，人并不是在遭遇了不幸才會感到強(qiáng)烈的不適,，很大程度上是因為拒絕接受現(xiàn)實,，才會產(chǎn)生痛苦,。

正所謂覆水難收，你很難扭轉(zhuǎn)既定事實,。唯一能真正改變的就是自己的心態(tài),。一個真正成熟的人，他會意識到世界的復(fù)雜性,，他會做到去理解,，也不去糾結(jié)過去發(fā)生的事，而是會把目光調(diào)整到怎樣去面對各式各樣突發(fā)的狀況,。

此外,，當(dāng)別人的行事風(fēng)格跟我們的不同時，例如在宿舍遇到因為學(xué)習(xí)跟大多數(shù)同學(xué)就寢時間不同的人,、在小組活動中總是劃水的人,、考完試就忍不住凡爾賽的人，內(nèi)心也容易產(chǎn)生不愉快的感受,，有時甚至?xí)l(fā)激烈的沖突,。而一個真正成熟的人，他會站在客觀的角度理解和分析問題,，也能夠盡量做到跟每個人和諧共處,。正是因為他們能夠做到對事不對人，即把對事物的.看法與評價一個人區(qū)分開了,，所以就能夠使自己的言行不易沖動傷人,。當(dāng)一個人能夠擁有接納的心態(tài)，縱使對方確實有錯,，也不會立馬跳出來大聲苛責(zé),，而是心平氣和運(yùn)用理性的知識和嚴(yán)密的邏輯去逐一分析，也能夠站在對方的角度去思考問題,。這種處理問題的方式很理智,，也很成熟。在世界上,，沒有兩片相同的樹葉,。自然，就沒有兩個完全一模一樣的人,。每個人的性格不同,，看待問題的角度不同，思想也就不同,。因此,，懂得去善待他人，也就是在接納著自己。

真正成熟的人能夠看得通透,，人生的對對錯錯都是一體的,，任何發(fā)生在我們身上的事都是對我們成長的邀請,。既然如此,，不如去做些有意義的適應(yīng)和改變，與人為善,，共同進(jìn)步,。

心理健康教育的演講稿篇十六

()老師同學(xué)們，大家好!

()我們是學(xué)?！敖】敌⌒l(wèi)士”社團(tuán)的播音員,。

()我們會定期利用紅領(lǐng)巾廣播時間宣傳生理或心理方面的健康知識，提高同學(xué)們的自我保健意識,，希望大家能衷心地喜歡收聽我們的節(jié)目,。

()我是。

()我是,。

()還有我們的校醫(yī)易丹老師,。

()健康是件美麗的衣裳，它能光彩照人,。

()健康是世界上最好的財富,，人類的無價之寶。

()擁有健康,，就是擁有快樂和幸福,。

()我心情好的時候，會覺得天都特別藍(lán),，壞心情來了就看什么都不順眼,。

()我們每個人的心情都會有喜怒哀樂。我這兒有個故事,，你給大家讀讀,，讓我們一起來聽聽吧。

()有個老奶奶,，有兩個兒子,，大兒子賣鹽，小兒子賣傘,。如果遇到天陰下雨,，老奶奶就發(fā)愁了：“太糟了!大兒子的鹽賣不出去了!”可是等到晴天出太陽，她又發(fā)愁：“太糟了!小兒子的傘又賣不出去了!”所以,，她成天愁眉苦臉,，擔(dān)驚受怕，一直很煩惱,。結(jié)果,，兩個兒子也受她影響,，心情很糟糕，生意自然做不好,。

()你們看,，雖然兩個兒子的生意沒啥變化，天氣也還是老樣子：雨照下,，天照晴,，但老奶奶的心情變了，世界就變得大不一樣了,。

()哦,，我知道了，老奶奶原先不高興是因為她總看到事情不好的一面,，她這是自尋煩惱,。后來她換了角度想問題，就開心了,。

()對呀,，對同一件事，由于想法不同,，心情也會不同,。在生活中，當(dāng)我們感到不開心時,，可以換個角度想一想,，就會有不同的結(jié)果。

()我們的生活中不可能總是順心的事,、快樂的事,，快樂和煩惱經(jīng)常結(jié)伴而行，有快樂就會有煩惱,，靜靜地想一想,，你們說說你或你的同學(xué)的煩惱，看看我們是否能幫得到他們,。

()有個同學(xué)告訴我,，最近她的好朋友因為一件小事不理她了，她很傷心,，很委屈,。

()那應(yīng)該及時找到這個朋友真誠地與他溝通，說明原因,。

()還有個同學(xué)說他已經(jīng)很努力了,，但是總也改不了粗心的毛病，這可怎么辦?

()克服粗心的關(guān)鍵是要平時養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做事有條理,、有秩序,，注意培養(yǎng)自己注意力、耐心和恒心,。

()我有位好朋友在一次競選班干部中落選了,，他很難過!

((優(yōu)秀中學(xué)生校園廣播稿))陪他到公園玩一玩放松一下，然后讓他堅定信心,，繼續(xù)努力!爭取下屆的競選中能成功,。

()有一次我不小心把家里花瓶打碎了。擔(dān)心爸爸媽媽會罵我,，害怕極了。

()好好主動誠實地向家長承認(rèn)錯誤,，爸爸媽媽一定會原諒你的,。

()消除煩惱的方法，歸納一下不妨試試這些,，如找朋友傾訴,，自我鼓勵，想開心的事,，換個角度看問題,，唱唱歌，還可以參加一些自己喜愛的運(yùn)動放松放松等等,。

()世上不可能沒有煩惱,，卻偏偏沒有不可消滅的煩惱，讓我們把煩惱當(dāng)作磨練,，將煩惱置之腦后,。

()拋開了煩惱，生活就會更快樂,，更精彩,，更幸福!

()同學(xué)們，讓我們拋開煩和憂,，營造好心情,，快樂每一天吧!

()今天廣播到此結(jié)束，謝謝老師和同學(xué)們的收聽,。

()老師同學(xué)們再見!

文檔為doc格式,。

心理健康教育的演講稿篇十七

同學(xué)們、老師們：

學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動,，在學(xué)習(xí)過程中難免會遇到許多困難和挫折,，所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒有意志,，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的,。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉(zhuǎn)折，是一生中心理發(fā)展最活躍的階段,。由于身體的快速增長,、激素分泌的急劇增多以及學(xué)習(xí)的.重重壓力，都能導(dǎo)致許多心理問題：

總覺得苦悶,、無精打采,、提不起干勁。

總感到莫名其妙的緊張,、坐立不安心情煩躁,、不踏實。

總感覺別人對自己不好,，不理解,、不同情自己;與異性在一起時感到不自在。

心情時好時壞,，學(xué)習(xí)勁頭時高時低,，對同伴、家長和老師一會兒親近,，一會兒疏遠(yuǎn),。

如果同學(xué)成績比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒服,，總覺得別人對自己不公平,。

對學(xué)校的各種科目都不喜歡，對學(xué)校生活不適應(yīng),，學(xué)習(xí)困難,。

總在想一些沒有必要的事情，如總想考不好該怎么辦,、說錯了話該怎么辦;,。

總擔(dān)心自己服裝不整潔愛照鏡子等。

常發(fā)脾氣,、摔東西,、大喊大叫、愛抬杠,、有理不讓人,，沒理攪三分，控制不住自己,。

這些都是中學(xué)生中常見的心理問題和障礙,。我們前段時間對20xx級共1288人進(jìn)行了心理測試,，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學(xué)生認(rèn)為自己人緣比較好是受歡迎的,，78.64%的學(xué)生認(rèn)為自己是心情開朗的,。也有5%的學(xué)生從測試量表看來存在一定程度的心理問題。所以作為中學(xué)生一定要關(guān)注心理健康問題,，學(xué)會正確認(rèn)識,、合理調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。

青少年身心健康,、體魄強(qiáng)健,、意志堅強(qiáng)、充滿活力,，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn),，是社會文明進(jìn)步的標(biāo)志，是一個人能否成就,、貢獻(xiàn),、成才的前提。素質(zhì)教育,、和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn),。有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展,。

基于此，我希望同學(xué)們能學(xué)會：

用愛裝點生命,。熱愛生活,，感恩生活，勇于擔(dān)當(dāng),。

用溝通溫暖心靈,。推心置腹的談話就是心靈的展示，學(xué)會主動與父母,、老師和同學(xué)進(jìn)行交流,，為個性健康發(fā)展注入愛的陽光。

戒除網(wǎng)癮,，回歸社會,，用陽光的心態(tài)積極參加豐富多彩綜合實踐活動。