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心理健康教育的講話稿篇一

各位老師,、同學(xué)們：

早上好！今天是全國(guó)大中學(xué)生心理健康日,。的確,，心理健康與生理健康同樣重要，甚至更重要,。同學(xué)們正處在人生的黃金時(shí)期,，正在為三年和三十年后的目標(biāo)而努力著。擁有了健康的心理,，你便擁有了成長(zhǎng)的雨露,；擁有了健康的心理，你便擁有了生命的陽(yáng)光,；擁有了健康的心理,，你便擁有了人生的智慧。

根據(jù)我的調(diào)查了解,，我們學(xué)校絕大多數(shù)同學(xué)在心理健康方面表現(xiàn)是良好的,。我看到：同學(xué)們每天早晨走進(jìn)校園是抬頭挺胸的；與老師打招呼是微笑的,；走進(jìn)考場(chǎng)是充滿自信的,；面對(duì)失敗是樂(lè)觀開朗的。

現(xiàn)在的季節(jié)充滿生機(jī)與活力,，但也容易感冒,。和身體一樣，正值青春年華的你們,，陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”,。你也許有不被人理解的痛苦；你可能感到孤獨(dú)而無(wú)人傾訴,；你也許會(huì)因一次次的失敗感到自卑甚至絕望,。

其實(shí)，這樣的成長(zhǎng)過(guò)程我們每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò),，大家不必過(guò)于擔(dān)心。失望,、煩惱,、悲傷是人性的一部分。偶爾的心靈“感冒”是正常的,，心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的過(guò)程,，沒(méi)有絕對(duì)的心理健康。身體感冒了,，絕大多數(shù)時(shí)候可以自我治愈,。心靈的“感冒”也一樣,，同學(xué)們可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)來(lái)解決,。如果我們無(wú)法獨(dú)自面對(duì)時(shí),，我們可以求助于他人，學(xué)校的健心苑就有專業(yè)的心理老師,。當(dāng)然,，在所有能給予你溫暖和幫助的人當(dāng)中，一定不要忘記最重要的那個(gè)人——就是你自己,。對(duì)付疾病最好的方法是鍛煉身體,，提高免疫力，同樣,，提高心理免疫力最終要靠我們不斷培養(yǎng)自己良好的心態(tài),。

培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要我們樂(lè)觀的對(duì)待人生,。凡事多用積極的思維去思考,，向好的方向去努力爭(zhēng)取。同樣是半杯水,，樂(lè)觀的人會(huì)高興還有半杯水,，消極的人會(huì)傷心只有半杯水了。面對(duì)困難,，我們應(yīng)該堅(jiān)信,，不管下多久的雨，天總會(huì)放晴的,。

培養(yǎng)自己良好的心態(tài),，需要喜歡你所做的事，而不是做你喜歡的事,。從人的本性來(lái)說(shuō),，多數(shù)人都是更喜歡玩而不是喜歡刷題、工作,。但我們要過(guò)得有價(jià)值,，有尊嚴(yán)，就必須選擇做更有意義的事,。所以我們要喜歡現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活,，包括考試。只有你喜歡它,，你才會(huì)做得更好,。

培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要我們接受自己,。每個(gè)人的長(zhǎng)相,、性格,、能力都不同，不管怎樣,，我們都是這個(gè)世界上獨(dú)一無(wú)二的,，所以我們要珍愛自己，珍愛自己的生命,，珍惜自己擁有的一切,，努力去做那個(gè)最好的自己，而不是一味的與別人去比較,。

培養(yǎng)自己良好的心態(tài),，要常懷一顆感恩的心。我們應(yīng)該少一點(diǎn)埋怨,，多一點(diǎn)感激,，我們應(yīng)慶幸有一個(gè)和平安定的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們應(yīng)感激父母把我們送到一流的學(xué)校來(lái)讀書,，我們應(yīng)感謝那么多恪盡職守的老師在為我們默默地奉獻(xiàn),。

培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要接受失敗,。歷史上有成就的人,，總是敢于行動(dòng)，也會(huì)經(jīng)常失敗,。不要讓對(duì)失敗的恐懼,，擋住你前進(jìn)的腳步。正如佛教所說(shuō)：您永遠(yuǎn)要感謝給你逆境的眾生,。

培養(yǎng)自己良好的心態(tài),，需要學(xué)會(huì)堅(jiān)持。連續(xù)18年闖入季后賽,，五奪總冠軍的美國(guó)職業(yè)籃球隊(duì)馬刺隊(duì)的更衣室有一段名言：“我無(wú)助沮喪的時(shí)候,，看到了小石匠在不停的敲打石頭，似乎敲打了上百次也沒(méi)能在石頭上留下任何裂痕,，但就在他敲第一百零一下的時(shí)候,，石頭突然裂成了兩半，我知道,，不是那一下?lián)羲榱耸^,，而是前面的努力共同作用的結(jié)果……”——這就是著名的“小石匠精神”。我們的學(xué)習(xí)也是這樣,，每天一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)習(xí),，好像沒(méi)有顯著變化,，似乎看不到成果,，但終有一天,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己化繭成蝶。

心態(tài)決定命運(yùn),！同學(xué)們,，你不能決定生命的長(zhǎng)度，但可以改變它的寬度,；你不能左右天氣,，但你能改變心情；你不能改變?nèi)菝?，但你能展現(xiàn)微笑,；你不能預(yù)知明天，但你能把握今天,。

同學(xué)們是5月的花海,，用青春擁抱時(shí)代，暢想未來(lái),。同時(shí),，5月也是發(fā)展和鍛煉我們的好時(shí)節(jié)。同學(xué)們剛剛經(jīng)歷了期中考試的洗禮,，心中必然有各種感受,；5月是高三、高二學(xué)生厲兵秣馬,，沖刺高考,、學(xué)考的時(shí)期，我相信這段時(shí)間你們會(huì)承受更多,，成長(zhǎng)更多,，也必將收獲更多。

同學(xué)們,，請(qǐng)你相信,，能打敗你的，沒(méi)有別人,，只有自己,；能保佑你的，不是上帝,，是你強(qiáng)大的內(nèi)心,。讓我們關(guān)注心理，和諧成長(zhǎng)吧,！

謝謝,！

心理健康教育的講話稿篇二

隨著教育教學(xué)改革的不斷深化，中小學(xué)生心理健康教育越來(lái)越引起了全社會(huì)乃至學(xué)校及家庭的高度重視,，形式越來(lái)越多樣化,，內(nèi)容越來(lái)越豐富,，范圍也越來(lái)越擴(kuò)大，這充分說(shuō)明中學(xué)生心理健康教育是思想品德教育的重要組成部分,，它與德育,、智育、體育一樣,，已成為中小學(xué)生的必修課,，同樣它在青少年的成長(zhǎng)過(guò)程中起著非常重要的作用,，因?yàn)?，中小學(xué)生健康的心理,，有利于學(xué)生意向品格和良好心理素質(zhì)的形成與培養(yǎng),，有利于身心的健康發(fā)展,；有利于智力與個(gè)性的和諧發(fā)展,；有利于提高學(xué)習(xí)和工作效率,；有利于學(xué)生成績(jī)的穩(wěn)步提高,；更有利于社會(huì)的和諧進(jìn)步,。

因此,，健康的心理是每一個(gè)人一生成長(zhǎng)過(guò)程中必不可少的重要環(huán)節(jié)，甚至影響或決定著一個(gè)人一生的生活,、事業(yè)等,。同學(xué)們要問(wèn)既然心理健康如此重要，那么,，什么是心理,？什么是健康心理呢？顧名思義,，心理即是指一個(gè)人的思想感情等內(nèi)心活動(dòng),，它是一種思維活動(dòng)，也是一種情感活動(dòng),。健康心理就是有意識(shí)地控制自己按照社會(huì)的道德規(guī)范和發(fā)展要求去進(jìn)行思維,，去培養(yǎng)情感。從這個(gè)意義上說(shuō),，當(dāng)代中學(xué)生必須具備健康的心理,，以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)生活中去，排除一切雜念,，消除不良干擾,，擯棄僥幸幻想，克服幼稚,，走向成熟,，順利實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。

但是，從實(shí)際情況看,，無(wú)論是社會(huì),，還是家庭、學(xué)校,，都程度不同地未能給中學(xué)生健康心理的形成創(chuàng)造良好的外部條件，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)帶來(lái)的負(fù)面影響如拜金主義,、金錢至上,，社會(huì)某些丑惡現(xiàn)象和不和諧的因素，就業(yè)難而引起的不利方面如讀書無(wú)用,，家庭教育方面的偏頗,，如家長(zhǎng)只關(guān)心和重視孩子的吃、穿,、用度,、不注意，不關(guān)心孩子的心理品格和道德品格,，家庭教育方法的簡(jiǎn)單粗暴,，如打罵、責(zé)罰,，學(xué)校教育的蒼白無(wú)力和脫離實(shí)際等等,，都從不同角度，不同層面上侵蝕,、侵害,、影響著中學(xué)生的稚嫩心靈，加之中學(xué)生因知識(shí)不足,，閱歷不深,，辨別是非，區(qū)分善惡,，分辨真假的能力差,，極容易機(jī)械模仿，盲目效法,。致使部分中學(xué)生產(chǎn)生了畸形心理和離奇的行為,，如缺乏理想，胸?zé)o大志,，不思進(jìn)取,，貪圖享受，好吃懶做,，感情脆弱,，不承壓力，自私冷酷，唯我獨(dú)尊,，漠視他人,，不合人情，有意封閉自己,，不愿暢開胸懷,，說(shuō)話不負(fù)責(zé)任，做事荒唐滑稽,，如此等等不健康心理嚴(yán)重制約著影響著中學(xué)生的健康成長(zhǎng),。綜合起來(lái)這些不健康心理大致有如下具體種類：

1、排他心理：有這種心理疾病的人,，見了誰(shuí)都覺得不順眼,，看不到人家的長(zhǎng)處，只盯人家的短處,，甚至人家做的正確的在他看來(lái)也是錯(cuò)誤的,，于是千方百計(jì)找岔子，尋機(jī)會(huì)修理他,，教訓(xùn)他,，或者搞順我者哥們，逆我者敵人的那一套,，或受別人小惠,，或施以別人小惠，拉幫結(jié)派,，公開收保護(hù)費(fèi),，稱王稱霸，唯我獨(dú)尊,。

2,、故犯心理：患這種心理疾病的人，往往冒天下之大不韙,，明明不能做的事他偏要做,，明不能說(shuō)的話他偏要說(shuō)，道理也懂,，事理也明,，就是明知故犯，動(dòng)不動(dòng)就量學(xué)校,，試?yán)蠋?，所以其行為就帶有一定的?jì)劃性和目的性，如同學(xué)們當(dāng)中發(fā)生的打架斗毆,，偷盜勒索,，圖謀報(bào)復(fù),，抽煙喝酒等現(xiàn)象，就屬于這一類,，在這些人的心目中,，我就偏做了，你能把我怎么樣,，反正我沒(méi)有犯法,，大不了給個(gè)處分。請(qǐng)同學(xué)們明白,，從根本上說(shuō)這是一種心理疾病,，不是一般的懂不懂常識(shí)的問(wèn)題。

3,、投機(jī)心理：患這種心理疾病的人，往往不把心思用在學(xué)習(xí)和正事上,，而專鉆管理教育監(jiān)督及制度的空子,，想方設(shè)法耍小聰明，出餿點(diǎn)子,，搞惡作劇,，在這種人的心中有人把我抓住了，我就編個(gè)屁荒,，抓不住就算成功了,，誰(shuí)也不能把我怎么樣。如同學(xué)們當(dāng)中發(fā)生的在無(wú)人監(jiān)控時(shí)隨地吐痰,，亂扔垃圾,，亂動(dòng)電器及公共設(shè)施，熄燈后從樓上扔垃圾,，破壞公物,，在衛(wèi)生間抽煙，放學(xué)后在大街上抽煙等等,，一次得逞,，再來(lái)下次，久而久之,，這種人投機(jī)心理就演化成了故犯心理,，那問(wèn)題可就嚴(yán)重了。

4,、尋歡心理：患這種心理疾病的人,，隨著身體的逐步發(fā)育成熟以及生理上的反應(yīng)，不能有意識(shí)的克制自己,，想方設(shè)法尋求異性的刺激,，因此不能正確處理男女之間的關(guān)系，過(guò)早的卷入愛情的漩渦，陷進(jìn)性愛的泥潭而不能自拔,。這種人往往上課注意力不集中,，思想開小差，情緒不穩(wěn)定,，平日里與其心中的人眉來(lái)眼去,，暗送秋波，空閑時(shí)在陰暗處與異性聊天,，接觸或在電話中打情罵誚,，行為放縱，不想后果,。為了滿足這種心理,，有的偷看女性上廁所，有的偷看色情音像制品,，如此等等,，不一而足。

5,、享受心理：患這種心理疾病的人,，往往只顧自己的享受，不理解父母及別人的辛苦,，只圖自己穿高檔的,、吃香辣的,、玩刺激的,、用時(shí)髦的，不考慮父母和他人的感受,，甚至超越家庭的實(shí)際經(jīng)濟(jì)狀況,。別人有的自己要有，別人沒(méi)有的自己也要有,，今日有酒今日醉,，哪怕明天喝涼水,，為了滿足這種心理，在家庭經(jīng)濟(jì)供給不足時(shí)就去偷,、去騙,、去勒索。有的為了給哥們過(guò)生日,，竟然搭幾十元的禮錢,，你們?nèi)?wèn)問(wèn)你們的父母，打一天工才能掙多少錢,。你們想想你們花的錢,，是不是父母的血汗錢,，你們想想當(dāng)你們大吃二喝時(shí)你們的父母在干什么。

6,、炫耀心理：患這種心理疾病的人,，常常想表現(xiàn)出自己的與眾不同,，表現(xiàn)欲望特別強(qiáng)烈,，虛榮心異常明顯,，時(shí)時(shí)處處,，唯恐自己引不起別人的注意得不到他人得重視，于是或擺闊氣,、或弄小聰明,、或耍其威勢(shì)，總要弄得惹眼一些,，能引起人的注意,，如有的過(guò)生日吆喝若干哥們，請(qǐng)客收禮,，吆五喝六,，猜拳行令，花天酒地,，似乎這樣一來(lái),，自己就長(zhǎng)了威風(fēng)，露了面子,；有的平時(shí)總愛穿奇裝異服,，甚至佩戴飾物，以招人惹眼,，有的拿手機(jī),，帶mp3，顯得自己很瀟灑很闊綽,，有的請(qǐng)人吃飯,，特別是請(qǐng)異性吃喝，顯得自己很大方,，有的甚至把能跟社會(huì)渣滓混在一起,，也作為自己炫耀的資本，大言不慚地說(shuō)：我跟某某是好朋友你知道嗎？這種炫耀實(shí)質(zhì)上已被奴性化了,，是做人的一種悲哀,。

7、變志心理：患這種心理疾病的人,，往往超出一般人的常態(tài)思維而懷疑和痛恨一切人和事,，或陷入某種情境而不能自省，這是心理被嚴(yán)重扭曲的必然表現(xiàn),，他不能客觀冷靜地分析和對(duì)待人和事,，別人給他講正確的，他覺得是錯(cuò)誤的,，別人跟他講真理,，說(shuō)正事，他以為是在開玩笑,，別人說(shuō)那事不能做,，可他偏要做，摸摸電器開關(guān),，揪揪女同學(xué)的辮子,，乘人不注意扔一塊垃圾，在墻上畫一道印,，偷人家一快橡皮等等都是這種人的具體表現(xiàn),。

8、依賴心理：患有這種心理疾病的人,，往往不能發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性,，總是以種種借口來(lái)為自己的懶惰和不進(jìn)取作辯護(hù)，總是不能積極主動(dòng)地完成應(yīng)該完成的事情,，想因人成事,，但終歸成不了事，如有的完不成作業(yè),，卻以不會(huì)作或沒(méi)時(shí)間或以其他理由為借口,，自己不擠時(shí)間鉆研書本，總依賴于老師的反復(fù)講解,，有的譽(yù)抄別人作業(yè)，自己從來(lái)不動(dòng)腦筋獨(dú)立完成作業(yè),，有的不講公共衛(wèi)生,，總想別人會(huì)做好的，甚至連洗衣服都要依賴父母,，如果你不給我洗,，我就花錢送到洗衣店,。更有甚者,，自己不勤奮學(xué)習(xí),，自強(qiáng)自立，企圖依靠父母和親戚給自己找工作,，尋出路,。這種人可以說(shuō)自己已經(jīng)沒(méi)有了理想,，沒(méi)有了抱負(fù)，喪失了前進(jìn)的動(dòng)力,，失去了生活的意義,，他們的所作所為有害于個(gè)人和家庭,，更無(wú)益于社會(huì),。

9、嫉妒心理：患有這種心理疾病的人,，往往對(duì)別人超過(guò)自己的地方,，總是表示不滿和不服，而且常常采取一些不適當(dāng)?shù)幕蛘哌^(guò)激的言辭,、行為詆毀,、壓制、破壞,、扼殺別人的長(zhǎng)處,，使其等于自己和不如自己，用這種方式來(lái)滿足自己的心理,。這種人不如人,，又不服人，還不學(xué)人,，明明心理空虛,，還要裝作充實(shí)，心知不如人,，嘴上不饒人。不敢也不能面對(duì)現(xiàn)實(shí),。如有的同學(xué),，看到別人的學(xué)習(xí)比自己的好,，用的功夫比自己的多,，而自己趕不上別人卻又有點(diǎn)羞虧時(shí),，就用冷嘲熱風(fēng)諷刺挖苦他，并想法影響和干擾他,，甚至在背地里說(shuō)他的壞話,，貶底別人,，標(biāo)榜自己,，以求得心理平衡。有的看見別人做好事,，他就心里不舒服，總覺得他又要顯能了,，出風(fēng)頭了,。自己不做又不讓不讓去做。有的看見某個(gè)男生和某個(gè)女生走的路多,，說(shuō)的話多,，他就心理酸酸的,，總以為他們之間沒(méi)好事,，或者覺得她怎么沒(méi)有跟我好,，偏偏跟他在一起,，他算什么東西，于是就跟他（她）過(guò)不去,，今天爭(zhēng)這個(gè),，明天掛那個(gè),，甚至為之而爭(zhēng)風(fēng)吃醋,，費(fèi)盡了心思,。

10,、孤僻心理：患有這種心理疾病的人,，常常有意封閉自己,，不愿意或不屑于向別人暢開胸懷，吐露真情,，往往把自己置于一個(gè)悶罐子里或走向廖無(wú)人煙的荒島，不相信別人,，也不愿結(jié)交朋友,。更不和別人交流交往，沒(méi)有喜,、樂(lè)，只有怒,、哀,、愁,，表面上看顯得高傲自大,，其實(shí)內(nèi)心非?？鄲灒脨?，表面上堅(jiān)強(qiáng),，骨子里脆弱,，既不能面對(duì)現(xiàn)實(shí),，又害怕接受別人的忠告,，既想暗自實(shí)現(xiàn)心中的渺茫理想,，又覺得無(wú)從著手,，找不到突破口,，恨鐵不成鋼,。于是心中的郁悶越積越深，所作所為始終得不到別人的理解和支持,，最終被心理壓垮。如有的同學(xué),，犯錯(cuò)后不愿說(shuō)出真情,，甚至一言不發(fā),，有的不想交作業(yè),，又不說(shuō)理由，有的得不到別人的理解,、暗自痛恨別人,，心想有一天我發(fā)達(dá)了,，闊氣了,，一定要把他踩在腳下,，或者讓他給我當(dāng)狗，給我舔腳等等,，往往心比天高,，命比紙薄,。有的深埋心中的秘密,，緘口不向別人透露,，一旦感情之堤崩潰，精神受挫,，就怨世界不公平,，人類太丑惡，想到另一世界去尋覓知音,，追求幸福，尋找歡樂(lè),。如此等等，不勝枚舉,。

上述十種心理，均系不健康心理,，所列特征和表現(xiàn),，都是某種心理疾病的必然反映,，同學(xué)們要認(rèn)真對(duì)照,，認(rèn)真自省,，看你有沒(méi)有這些心理疾病,，如果有應(yīng)是哪一種或哪幾種,。該怎么預(yù)防和治療,。為了你的健康成長(zhǎng),，為了你能順利實(shí)現(xiàn)自己的理想,，自己應(yīng)有一個(gè)明確的治療方案,。知道了病因，就應(yīng)先給自己開一個(gè)方子,，試試看能否奏效,。我這里也給同學(xué)們開了一個(gè)方子，或許對(duì)治愈你的心病有幫助：

加強(qiáng)思想道德修養(yǎng),，一劑強(qiáng)醒針,；

對(duì)照《規(guī)范》、《守則》時(shí)時(shí)反省自己,，若干片,，一日二次；

尊重他人,，理解他人,，若干片，常服,；

熱愛生活,，積極接受別人勸告，常服,；

排除雜念,，潛心讀書,，若干粒,，日日服,，含化,；

老老實(shí)實(shí)做人,，踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí),，若干袋,，常服,；

總之,，希望同學(xué)們有病就及時(shí)治療,，不要諱疾忌醫(yī),。

這對(duì)你今后乃至一生的心理健康確有好處,，有病則醫(yī),，善莫大焉,，無(wú)病預(yù)防,，其利久遠(yuǎn),。

（各班主任可根據(jù)實(shí)際情況發(fā)揮,、拓展,，講深講透）

心理健康教育的講話稿篇三

xxx：

有一位哲學(xué)家說(shuō)過(guò)：不善于駕馭自己情緒的人總會(huì)有所失。良好的情緒可以成為學(xué)習(xí),、事業(yè)和生活的動(dòng)力，而不良的情緒則會(huì)嚴(yán)重影響到一個(gè)人的身心健康,。然而,，生活就是歡樂(lè)與悲傷、成功與失敗,、給予與獲得的聚合體,，人的情緒難免會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。學(xué)會(huì)用理智駕馭情緒,，做情緒的主人,，讓自己及時(shí)擺脫心理困境,，保持健康積極的心態(tài),，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠(yuǎn)航。

當(dāng)我們感到痛苦愁悶的時(shí)候,，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事,，來(lái)回避心理困境。因?yàn)楫?dāng)人陷入心理困境時(shí)，在大腦中就形成了一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心,，回避了相關(guān)的外部刺激,，可以使這個(gè)興奮灶讓位給其它刺激,，引起新的興奮中心,。興奮中心轉(zhuǎn)移了，也就擺脫了心理困境。

有時(shí)候，同一現(xiàn)實(shí)或情境，如果從一個(gè)角度來(lái)看,，可能引起消極的情緒,，使人陷入心理困境;而從另一角度來(lái)看,，就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面，從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒,。我們?cè)趯徱?、思考、評(píng)價(jià)某一客觀現(xiàn)實(shí)情境時(shí),，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角,，經(jīng)常能換個(gè)角度看問(wèn)題，往往會(huì)有柳暗花明又一樹的收獲,。

魯迅先生筆下的阿q，他的精神勝利法給我們留下了很深的印象,，也一直成為人們的笑料。但是精神勝利法也有它積極的一面。有些不如意的事情擺在那里,，如若能改變,，當(dāng)然該向好處努力,，如果已成定局,，無(wú)法挽回,，那么不妨承認(rèn)現(xiàn)實(shí),，接納自己，也許只是自圓其說(shuō),，卻可以調(diào)節(jié)自己的心理平衡,，達(dá)到心理自救的效果,。

困境和挫折,，是誰(shuí)都不想遇到的，但有時(shí)又是不能絕對(duì)避免的,。如果能把這種情緒升華為力量,，引向?qū)?、?duì)人,、對(duì)社會(huì)都有利的方向，在最終獲得成功的滿足時(shí),，也能達(dá)到積極的心理平衡,。貝多芬在雙耳完全失去聽力的困難中，完成了著名的《第九交響曲》;奧斯特洛夫斯基在遭遇雙目失明的挫折后,，仍為世人留下了不朽名著《鋼鐵是怎樣煉成的》,。所以，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候,，正確的態(tài)度是：化失敗為動(dòng)力，從困境中奮起,，做生活的強(qiáng)者。

中期考試剛剛結(jié)束,，這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的一個(gè)重要時(shí)刻：取得了好成績(jī)，不要沾沾自喜,，我們的路還有很長(zhǎng);成績(jī)不理想,，也不必灰心喪氣,，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來(lái),。中期考試只是對(duì)我們過(guò)去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)方法,、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測(cè)，無(wú)論考的成績(jī)?nèi)绾?，認(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的,。對(duì)答的好的題目，總結(jié)一下自己是如何理解和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的;答錯(cuò)了,，更要認(rèn)真分析做錯(cuò)的原因,，以便針對(duì)錯(cuò)誤采取對(duì)策加以克服,，從而根據(jù)自己的特點(diǎn)，找到最佳的學(xué)習(xí)模式,。我們應(yīng)該明確：成功和失敗都只是暫時(shí)的,，重要的是我們今后要如何去做。

同學(xué)們,，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ),，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會(huì)及時(shí)地自我調(diào)節(jié),，保持良好的情緒,，保持健康的心理狀態(tài),，走向成功的人生,，去創(chuàng)造輝煌的明天!

心理健康教育的講話稿篇四

友愛的老師、友愛的同學(xué)們：

大家好!

在這朝氣蓬勃,、多姿多彩的五月，我們的心理健康節(jié)5.25又將如期而至,。為了迎接這個(gè)特別的'節(jié)日，為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康訓(xùn)練工作,，宣揚(yáng)普及心理健康學(xué)問(wèn)，增加全校師生的心理保健意識(shí),，培育同學(xué)健全的心理素養(yǎng),，構(gòu)建和諧校內(nèi)，我校于今日隆重進(jìn)行第六屆心理健康宣揚(yáng)月啟動(dòng)儀式,，本屆心理健康宣揚(yáng)月的活動(dòng)主題是"呵護(hù)心靈，與愛同行',。

隨著社會(huì)的進(jìn)步和進(jìn)展，人們?cè)絹?lái)越意識(shí)到：一個(gè)人的健康不僅指身體健康，還包括心理健康,。心理健康與否，能極大地影響個(gè)人的行為方式,，影響到日常的學(xué)習(xí),、生活及工作,。中同學(xué)正處于身心進(jìn)展的關(guān)鍵時(shí)期,，同時(shí)學(xué)業(yè)壓力大,，在思維、情感及行為方面,，易產(chǎn)生各種心理困惑。因此,，關(guān)注中同學(xué)心理健康，樂(lè)觀開展中同學(xué)心理健康訓(xùn)練,，引導(dǎo)同學(xué)健康成長(zhǎng),，是心理健康訓(xùn)練工作的重要內(nèi)容。同時(shí),，作為中同學(xué)的你們,，也要關(guān)注自身心理健康，樂(lè)觀調(diào)整自己的狀態(tài),，并學(xué)會(huì)準(zhǔn)時(shí)尋求他人的關(guān)心,，樂(lè)觀向上地學(xué)習(xí)生活,。

今年,，學(xué)校將于5月6日至6月8日開展以"呵護(hù)心靈，與愛同行'為主題的系列活動(dòng),。本次活動(dòng)形式多樣，內(nèi)容豐富,，有心理運(yùn)動(dòng)會(huì),、黑板報(bào)設(shè)計(jì)競(jìng)賽,、祝愿高考,、電影賞析,、同學(xué)心理測(cè)量與詢問(wèn),，還有家長(zhǎng)心理講座及詢問(wèn)活動(dòng),。其中,，心理運(yùn)動(dòng)會(huì)上，大家可以在輕松嬉戲的同時(shí)增加自己的團(tuán)隊(duì)合作力量;心理黑板報(bào)設(shè)計(jì)大賽,，大家可以獨(dú)具匠心地制造作品,，展現(xiàn)與自己生活息息相關(guān)的心理健康學(xué)問(wèn);還有現(xiàn)場(chǎng)心理測(cè)量與詢問(wèn),，以及祝愿高考等溫情且具有極大意義的活動(dòng)。我盼望各個(gè)班級(jí)要高度重視此次活動(dòng)，每位同學(xué)要樂(lè)觀參加,，力爭(zhēng)在全校范圍內(nèi)制造出"人人關(guān)愛心靈，到處青春洋溢,，彼此互幫互助，共同歡樂(lè)前進(jìn)'的氛圍!

最終,，讓我們樂(lè)觀行動(dòng)起來(lái)，人人重視自身心理健康,，攜手營(yíng)造良好人際環(huán)境，讓我們"快樂(lè)每一天,，自信每一天，充實(shí)每一天,，感恩每一天'!讓我們用實(shí)際行動(dòng)擁抱陽(yáng)光生活，共創(chuàng)和諧校內(nèi)!

感謝大家!

心理健康教育的講話稿篇五

同志們：

今天,，我們?cè)谶@里舉辦__高校大學(xué)生心理健康教育論壇,，主要任務(wù)是專題研究探討大學(xué)生心理健康教育方面的相關(guān)問(wèn)題,，總結(jié)工作、經(jīng)驗(yàn)交流,、成立研究機(jī)構(gòu),，并對(duì)如何進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)我省高校大學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)行安排部署,。今天的會(huì)議，既是論壇會(huì),，也是工作會(huì),，既要加強(qiáng)研究,，更要推動(dòng)工作,。所以，參會(huì)的同志既有論文作者,，也有學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)及部門負(fù)責(zé)同志。

大家都知道,，近幾年,，大學(xué)生心理健康狀況,，越來(lái)越受到社會(huì)各屆的廣泛關(guān)注,，大學(xué)生心理健康教育工作也越來(lái)越得到各級(jí)部門的高度重視,，進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的呼聲不斷高漲。今年4月23日,，教育部在河南開封召開了全國(guó)高校大學(xué)生心理健康教育工作會(huì)議,，對(duì)加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作提出了明確要求,。我們這次會(huì)議，就是傳達(dá)學(xué)習(xí)教育部這次會(huì)議精神,，認(rèn)真分析我省高校大學(xué)生心理健康教育存在的困難和問(wèn)題,，集中研究大學(xué)生心理健康教育工作，進(jìn)一步落實(shí)責(zé)任,、把握規(guī)律,、明確任務(wù),，把大學(xué)生心理健康教育工作抓緊抓實(shí)抓好,。

下面,，借此機(jī)會(huì),，結(jié)合貫徹全國(guó)會(huì)議精神,，我就加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作講幾點(diǎn)意見,。

一,、近年來(lái)我省高校大學(xué)生心理健康教育工作成效顯著,，大學(xué)生心理健康教育工作科學(xué)化水平不斷提高中央16號(hào)文件頒布實(shí)施后,，省委教育工委,、省教育廳及時(shí)制定下發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施意見》,，進(jìn)一步明確了新形勢(shì)下加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的總體要求、基本原則,、主要任務(wù)和政策措施。五年多來(lái),，各高校認(rèn)真貫徹落實(shí)中央以及教育部和省上有關(guān)文件精神,，廣泛開展大學(xué)生心理健康教育，在工作機(jī)構(gòu)的健全,、人員的配備,、隊(duì)伍素質(zhì)的提升、工作平臺(tái)的搭建,、工作內(nèi)容的拓展,、相關(guān)課程的開設(shè)、心理危機(jī)的化解等方面取得了明顯進(jìn)展,，在提升大學(xué)生心理素質(zhì)方面發(fā)揮了不可替代的重要作用,，大學(xué)生心理健康教育工作取得了顯著成效,。

一是切實(shí)加強(qiáng)體制機(jī)制建設(shè)。

體制機(jī)制的建立健全,，是大學(xué)生心理健康教育工作持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵,。為了加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作的咨詢與指導(dǎo),，省委教育工委、省教育廳高度重視,，將大學(xué)生心理健康教育工作納入到加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的整體部署，07年依托__師大建立了“__高校大學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)基地”,，組織編寫了《大學(xué)生心理健康教育教程》教材，將大學(xué)生心理健康教育的相關(guān)課題列為__高校思想政治教育科學(xué)研究項(xiàng)目,，給予經(jīng)費(fèi)投入,，支持大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍開展科學(xué)研究,，為加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育提供理論支持及決策依據(jù),。從08年開始,，我們組織對(duì)大學(xué)新生的心理健康狀況開展普查測(cè)評(píng)試點(diǎn)，08年測(cè)評(píng)了5所高校2萬(wàn)多學(xué)生,，09年測(cè)評(píng)了16所高校58000多名學(xué)生,，今年將在所有本科高校全面鋪開,。另外,，08年我們還專門召開了高校大學(xué)生心理健康教育工作會(huì)議，在加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),，統(tǒng)籌規(guī)劃，推進(jìn)工作等方面提出了許多具體的規(guī)定和要求,，大力推動(dòng)了我省高校大學(xué)生心理健康教育工作,。目前,，我省絕大部分高校都成立了心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，出臺(tái)了加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的工作文件,，設(shè)立了心理健康教育機(jī)構(gòu),，建立健全了各項(xiàng)規(guī)章制度,，配備了心理健康教育專用場(chǎng)地和專項(xiàng)經(jīng)費(fèi),，構(gòu)建起學(xué)校,、院（系）,、學(xué)生班級(jí)三級(jí)心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，基本形成了課內(nèi)與課外,、教育與指導(dǎo),、咨詢與自助相結(jié)合的心理健康教育工作體系,。有的高校還建立了專家指導(dǎo)委員會(huì),，大大提升了高校心理健康教育的水平和效果,。

二是切實(shí)加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè),。

加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作,，重點(diǎn),、難點(diǎn)在師資,。07年以來(lái)，我們依托“__高校大學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)基地”,，舉辦培訓(xùn)班6期,，4次工作研討交流會(huì),，共培訓(xùn)教師300多人。通過(guò)培訓(xùn),，使大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍得到了加強(qiáng),，大學(xué)生心理健康教育工作者的專業(yè)素質(zhì)和工作技能得到了提高。各高校也采取有效措施加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍的培訓(xùn),，特別是針對(duì)輔導(dǎo)員,、班主任、研究生導(dǎo)師,、學(xué)生骨干及相關(guān)人員開展的專題培訓(xùn),，使其成為大學(xué)生心理健康教育工作的重要力量,。目前,，全省大多數(shù)高校配備有專職心理健康教育教師,，一些高校配備比例已經(jīng)達(dá)到了教育部規(guī)定的1：3000的師生比，并充分發(fā)揮了輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中的骨干作用,。大多數(shù)高校都建立了大學(xué)生心理社團(tuán),，鼓勵(lì)和引導(dǎo)社團(tuán)的健康發(fā)展,，充分發(fā)揮學(xué)生在大學(xué)生心理健康教育中的主體作用,。同時(shí)，一些高校積極開展多種形式的交流學(xué)習(xí)活動(dòng),，開闊視野,，學(xué)習(xí)好的做法和經(jīng)驗(yàn)。一些高校還派教師赴境外高校進(jìn)行研修培訓(xùn),，大力支持專兼職教師進(jìn)行學(xué)歷提升與專業(yè)深造。通過(guò)各方面的共同努力,，大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍的數(shù)量和質(zhì)量都有了很大提高。

三是切實(shí)加強(qiáng)普及性教育,。

心理健康知識(shí)的普及是心理健康教育的基礎(chǔ)工作，心理健康教育課是高校普及心理健康知識(shí)的主渠道,。當(dāng)前,，我省不少高校開設(shè)了心理健康教育選修課,，教學(xué)狀況得到明顯改善,，還有部分高校探索開設(shè)必修課,。一些高校以《大學(xué)生心理健康》核心課為基礎(chǔ),，有關(guān)課程為補(bǔ)充,，逐步建立了適應(yīng)大學(xué)生心理健康教育不同層面需求的課程體系,。許多高校將心理健康教育與校園文化建設(shè)有機(jī)融合,，廣泛開展豐富多彩的大學(xué)生心理健康教育第二課堂活動(dòng),，通過(guò)建立心理健康教育網(wǎng)站，定期舉辦心理健康教育月,、心理健康宣傳周，開展“525”大學(xué)生心理健康節(jié)大型活動(dòng)等,，普及大學(xué)生心理健康知識(shí)，增強(qiáng)大學(xué)生的心理健康意識(shí),，優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)，提高適應(yīng)社會(huì)和承受挫折的能力,。一些高校利用博客,、qq,、飛信等新媒體技術(shù),，積極拓展心理健康教育新途徑,。許多高校還積極構(gòu)建大學(xué)生成才服務(wù)體系,，幫助學(xué)生切實(shí)解決學(xué)習(xí)、生活,、情感,、就業(yè)中的實(shí)際困難和問(wèn)題,，努力營(yíng)造大學(xué)生健康成長(zhǎng)的良好氛圍,。

四是切實(shí)加強(qiáng)咨詢服務(wù)體系建設(shè)。

經(jīng)過(guò)近年來(lái)的長(zhǎng)足發(fā)展,，目前，我省大多數(shù)高校都開展了大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作,，通過(guò)各種形式，為大學(xué)生提供了及時(shí),、有效的心理健康輔導(dǎo)與服務(wù),。一些高校積極做好重點(diǎn)學(xué)生群體的心理輔導(dǎo)和咨詢工作,，幫助他們化解心理壓力,，克服心理障礙,。大多數(shù)高校都建立健全了心理咨詢的值班,、預(yù)約和重點(diǎn)反饋等制度,。許多高校還經(jīng)常開展自我認(rèn)知,、情緒管理,、壓力管理,、人際交往,、生涯規(guī)劃、生命教育等為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),，滿足了不同學(xué)生群體的心理成長(zhǎng)需求。許多高校定期開展心理咨詢個(gè)案的研討與督導(dǎo)活動(dòng),，不斷提高心理咨詢的專業(yè)水平。一些高校還為學(xué)生提供網(wǎng)上咨詢預(yù)約和網(wǎng)絡(luò)咨詢服務(wù),，并利用e-mail、qq,、msn等網(wǎng)絡(luò)工具,，切實(shí)增強(qiáng)心理健康教育的覆蓋面與實(shí)效性。

五是切實(shí)加強(qiáng)危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系建設(shè),。

大學(xué)生心理危機(jī)事件的發(fā)生,，往往容易成為各方關(guān)注的熱點(diǎn)和焦點(diǎn),，比率雖然很小,，但是影響很大，是當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作中的一個(gè)難點(diǎn),。近幾年,，我省高校積極探索,，形成了一些好的做法和經(jīng)驗(yàn)。目前,，大多數(shù)高校建立了心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)系統(tǒng),，在新生入校之后，及時(shí)開展心理健康普查,，建立心理健康檔案,，篩選危機(jī)預(yù)警的范圍和對(duì)象；積極建立健全學(xué)校,、院（系）,、班級(jí)、宿舍等四級(jí)心理危機(jī)預(yù)警系統(tǒng),，形成了“早發(fā)現(xiàn),、早報(bào)告,、早研判、早預(yù)防,、早控制”的心理危機(jī)與預(yù)防工作機(jī)制,；建設(shè)了以輔導(dǎo)員,、學(xué)生干部為骨干力量的信息員隊(duì)伍，對(duì)學(xué)生的心理危機(jī)信息能夠及時(shí),、準(zhǔn)確掌握并做出有效干預(yù)。一些高校成立了危機(jī)干預(yù)機(jī)構(gòu)，制訂了心理危機(jī)干預(yù)工作方案,，明確了工作流程，設(shè)立了心理危機(jī)干預(yù)熱線,，使不少大學(xué)生在身處危境時(shí)能及時(shí)得到幫助,。心理危機(jī)事件發(fā)生后，大多數(shù)高校能夠迅速啟動(dòng)快速反應(yīng)程序,，對(duì)受危機(jī)影響的師生進(jìn)行針對(duì)性輔導(dǎo)，強(qiáng)化危機(jī)干預(yù)培訓(xùn)工作,，防止危機(jī)事件的連續(xù)發(fā)生。一些高校還加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理危機(jī)事件的案例分析,，建立了大學(xué)生心理危機(jī)事件案例會(huì)商制度,，不斷提高應(yīng)對(duì)危機(jī)事件的科學(xué)化水平,。同時(shí),，許多高校建立了院（系）,、學(xué)校心理健康教育和心理咨詢機(jī)構(gòu),、精神衛(wèi)生專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)等部門之間的心理危機(jī)轉(zhuǎn)介機(jī)制,，有效防范了重大心理危機(jī)事件的發(fā)生,，有效提高了高校師生危機(jī)預(yù)防和干預(yù)能力,。

心理健康教育的講話稿篇六

一,、領(lǐng)導(dǎo)重視,，組織落實(shí)。

按照中心《關(guān)于開展中小學(xué)心理健康教育月活動(dòng)的通知》要求,，做出《2018年--六中心理健康月活動(dòng)方案》,，確定今年我校心理健康月活動(dòng)主題為：多彩校園,快樂(lè)成長(zhǎng);并重申了我校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組職責(zé);以健教中心為主導(dǎo),，各部門之間明確分工,，加強(qiáng)合作,，按照方案要求各負(fù)其責(zé),，齊心協(xié)力做好各項(xiàng)工作,。

二,、面向全體師生，普及心理健康知識(shí),。

精心制作了兩面心理健康教育展板;在本期團(tuán)委校報(bào)《紫藤樹下》和心理健康校報(bào)《心雨報(bào)》刊發(fā)心理健康教育知識(shí);還通過(guò)校園網(wǎng),、升旗儀式等形式宣傳心理健康的內(nèi)容,，從不同的層面向師生介紹心理健康保健知識(shí)和方法,。

三,、舉辦以心理健康為主題的心理健康知識(shí)講座,。

心理健康宣傳月期間,，心理教師張洪菊為七年級(jí)學(xué)生做《青春期異性交往》為主題的心理推廣課,，使青春期的學(xué)生有針對(duì)性的了解異性同學(xué)之間如何交往,，正確處理異性之間的友情,。韓濤老師以《家校合育,，了解青春期的孩子》為主題,，面向七,、八年級(jí)學(xué)生家長(zhǎng),，有利于做好家校合育工作,。講座從青春期學(xué)生生理、心理發(fā)展入手,，幫助家長(zhǎng)了解,、掌握青春期學(xué)生行為,、情緒變化特點(diǎn),，并針對(duì)這一時(shí)期常見問(wèn)題進(jìn)行了互動(dòng)解答,，啟發(fā)了家長(zhǎng)的思考，引起了家長(zhǎng)的`共鳴,。本次講座,，使使學(xué)生和家長(zhǎng)們?cè)诩彝ソ逃^念上形成了新的認(rèn)知,，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)注入新的活力,。第三場(chǎng)講座是張洪菊老師于5月29日下午對(duì)九年級(jí)畢業(yè)生做中考前心理輔導(dǎo),，對(duì)學(xué)生考前焦慮,、考試心態(tài)做針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo),，有利于學(xué)生調(diào)適心理，迎接中考,。

三場(chǎng)專題講座,，從不同的角度對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)進(jìn)行不同內(nèi)容的心理輔導(dǎo)使他們掌握簡(jiǎn)單的心理學(xué)常識(shí),，便于自己靈活運(yùn)用。學(xué)會(huì)與同伴,、與家長(zhǎng)、與老師,、與異性溝通，建立良好的人際關(guān)系,，學(xué)會(huì)處理好自己的事情,，把旺盛的精力投入到發(fā)展自己的學(xué)業(yè)上去,，在人生最美好的青春期為一生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),，成為一個(gè)人格健全,、對(duì)社會(huì)有用的人,。

四、心理教師在學(xué)生中開展團(tuán)體沙盤成長(zhǎng)體驗(yàn)活動(dòng),。

本學(xué)期,，心理教師積極開展各種心理體驗(yàn)活動(dòng),，特別是心理健康月活動(dòng)期間組織學(xué)生每天下午第三,、四節(jié)活動(dòng)課做團(tuán)體沙盤成長(zhǎng)體驗(yàn)。促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)中同學(xué)之間的默契,、包容和接納,，減少?zèng)_突和摩擦;使學(xué)生在集體中學(xué)會(huì)反思自己的行為,，接納別人的不同,。讓學(xué)生體驗(yàn)到在團(tuán)隊(duì)中接納,、妥協(xié)、實(shí)現(xiàn)共融,，才能達(dá)成和實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。目前參與體驗(yàn)個(gè)體沙盤和團(tuán)體沙盤的人數(shù)在500余人,。

健康月活動(dòng)期間,，每個(gè)班在心理教師指導(dǎo)下班主任老師積極行動(dòng),，圍繞學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中常遇到的問(wèn)題選擇主題,，以主題班會(huì)的形式引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康,，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，從小培養(yǎng)健康的人格。學(xué)生發(fā)展部對(duì)心理主題班會(huì)進(jìn)行評(píng)選,，對(duì)評(píng)出的優(yōu)秀班級(jí)錄制保存,，今年推選出韓濤和辛坤坤老師的心理班會(huì)課上報(bào),。五,、學(xué)校團(tuán)委組織學(xué)生進(jìn)行了心理健康手抄報(bào)和心理征文活動(dòng),。

學(xué)校團(tuán)委廣泛發(fā)動(dòng)學(xué)生借心理健康教育月的契機(jī)，組織學(xué)生以“5.25”——“我愛我,，關(guān)注心理健康”為主題,，通過(guò)學(xué)生自己搜集與學(xué)生心理健康相關(guān)的知識(shí),，寫出自己的故事,，引導(dǎo)學(xué)生正確處理人際關(guān)系、關(guān)注心理發(fā)展,、樹立樂(lè)觀向上的人生理念,。

六,、積極配合中心做好心理健康系列活動(dòng),。

按照中心通知要求，我校健教中心張洪菊主任給學(xué)生和家長(zhǎng)分別做中考前心理輔導(dǎo)和家庭教育講座活動(dòng);參加了中心翟殿軍心理工作室心理推廣課活動(dòng)，我校有張洪菊和韓濤兩位心理教師參與了講座活動(dòng),。這樣不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐必將促進(jìn)我校把心理健康工作做得更加的扎實(shí),。

七,、開展個(gè)體心理咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)。

學(xué)校心理咨詢室每天開放,，對(duì)個(gè)別存在心理問(wèn)題或出現(xiàn)心理困擾的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真,、耐心,、科學(xué)的心理輔導(dǎo),，及時(shí)做好學(xué)生個(gè)案的心理咨詢疏導(dǎo)工作,。

整個(gè)學(xué)期,，心理團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)體咨詢不間斷進(jìn)行。心理社團(tuán)組織《心雨社》每月出版學(xué)校心理校報(bào)——《心雨》報(bào),。創(chuàng)設(shè)和構(gòu)建一個(gè)心理健康教育的良好環(huán)境,，與班主任和任課老師建立直接聯(lián)系，經(jīng)常性地進(jìn)行溝通和交流,，了解各班存在的問(wèn)題,，有的放矢地開展心理健康教育工作,，并向教師傳授心理健康教育知識(shí),，讓每一位教師都成為學(xué)生的良師益友。

幾年來(lái),，在六,、七年級(jí)開設(shè)了心理課,。我們組織教師開拓創(chuàng)新,，銳意進(jìn)取,，積極開展心理教研，開發(fā)校本課程研究,，張洪菊和趙蘇蘭老師開發(fā)的心理校本教材《心理健康活動(dòng)課》投入使用5年。已經(jīng)成為了我校心理課的實(shí)際應(yīng)用教材,。2016年申請(qǐng)的中心級(jí)心理課題《運(yùn)用沙盤游戲促進(jìn)學(xué)生心理成長(zhǎng)的實(shí)踐研究》經(jīng)過(guò)兩年多500多人次的沙盤案例,，于今年暑假結(jié)題，積累了大量的第一手咨詢資料和案例,，收獲了很多得成果,，其中500余人次的學(xué)生通過(guò)沙盤體驗(yàn)實(shí)現(xiàn)了心理成長(zhǎng)和療愈,，可謂收獲頗豐。

心理健康月期間結(jié)合我校第十四屆藝術(shù)節(jié)活動(dòng)在學(xué)生中進(jìn)行了心理劇和課本劇表演活動(dòng),。劇情以接近學(xué)生實(shí)際生活和存在的困擾為主題展開,，也有學(xué)生課本上的故事改編的劇目,，在學(xué)生中引起心理共鳴和反思，起到了正向引導(dǎo)作用,。

我校心理健康教育方面雖然開展了一些工作，也取得了一點(diǎn)成績(jī),，但是離上級(jí)要求還有距離,，今后要在上級(jí)主管部門指導(dǎo)下、在我?！熬冀逃蹦繕?biāo)的引領(lǐng)下,，更加扎實(shí)的做好各項(xiàng)工作,，促進(jìn)我校心理健康工作再上新臺(tái)階。

文檔為doc格式,。

心理健康教育的講話稿篇七

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好,，我是初一一班的__，今天我演講的主題是“樂(lè)觀心態(tài)健康心理”

同學(xué)們,，你是否曾因老師對(duì)你的批評(píng)而耿耿于懷,；是否曾因父母親對(duì)你的責(zé)備而暗地抱怨,；是否曾因?qū)W習(xí)不理想,、總是害怕老師和家長(zhǎng)的怪罪,；是否曾因與同學(xué)間相處不和,、總是感覺心中沉悶,、壓抑都是心理上的不平衡,，是一種不健康的心理狀態(tài),。

曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號(hào)的嗜好,；曾經(jīng)的你也許有喜歡說(shuō)臟話的.毛??；曾經(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè),、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān),；曾經(jīng)的你也許總是上課走神,、不專心聽講,，一節(jié)課下來(lái)知其然不知其所以然,，等等這一切,，從根本上來(lái)講，是你的思想出了偏頗、從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō),，你的心理也不是很健康,。

同學(xué)們,，月有陰晴圓缺,，人有旦夕禍福,，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符,，正確面對(duì)你才能彈奏出人生的樂(lè)章,。

有這樣一個(gè)小故事,，說(shuō)有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤,，等他爬起來(lái)還沒(méi)走幾步卻又摔倒了,，這個(gè)小伙子便對(duì)人們說(shuō)：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來(lái),?！?/p>

在這里我要說(shuō),，這個(gè)小伙子是消極悲觀的,，人生就像是走路,，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過(guò)程中去譜寫人生的壯歌,，倘若都象上面小伙子說(shuō)的那樣,，那么的消極悲觀,，人生就沒(méi)有拼搏,，沒(méi)有了拼搏就沒(méi)有了絢麗的色彩。

同學(xué)們,，我們現(xiàn)在年齡尚小,，許多道理你也許只能感悟而無(wú)法理解,，但是一個(gè)人不僅要有強(qiáng)健的體魄,，同時(shí)還應(yīng)有健康的心理,，換句話說(shuō),，那就是一個(gè)人每天應(yīng)該心情愉快地去生活,。當(dāng)然，日常生活與學(xué)習(xí)過(guò)程中,，你肯定有過(guò)憂傷、有過(guò)困惑,、有過(guò)焦慮,、有過(guò)擔(dān)驚受怕，等等,。每當(dāng)此時(shí),，你一定要善于自我調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的興趣與愛好,，請(qǐng)記住一句話：“坦坦誠(chéng)誠(chéng)地做人,、開開心心地學(xué)習(xí),、痛痛快快的生活”,，把那些不順心,、不如意拋去吧！有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖,，就算塌下來(lái)又怎樣；雨下再大又怎樣，干脆開心地淋一場(chǎng)……”

同學(xué)們,，讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài)，一步一個(gè)腳印,，努力搞好我們的學(xué)習(xí)；讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài),，面帶微笑，快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天,。我的演講完畢,，謝謝大家,。

心理健康教育的講話稿篇八

諸位同仁,，諸位同學(xué)：

大家好,！

歡迎大家來(lái)到xx大學(xué)哲學(xué)系,！

系主任委托鄙人來(lái)為大家做歡迎致辭,，末學(xué)愚鈍,，但恭敬不如從命。

鄙人不知諸君是怎樣來(lái)到哲學(xué)系的?不過(guò)可以先把這個(gè)問(wèn)題放放,，而先來(lái)談?wù)劥髮W(xué),。

古人云：“大學(xué)之道,，在明明德,，在新民，在止於至善,?！贝髮W(xué)乃大人之學(xué)也,！君子之學(xué)也,！大學(xué)之要?jiǎng)?wù)當(dāng)首在成就心術(shù)純正之人格,，成就心系祖國(guó),、民族，以天下為己任之君子,。今之大學(xué)則不然,！典型的,，哪怕如北大清華者,，造就的“精英”,，竟聯(lián)手出賣母邦,，以邀他人之寵！普遍的,，中國(guó)所謂一流大學(xué)幾近成了留學(xué)預(yù)備部,，并無(wú)不以此為榮,！其學(xué)子們?nèi)?guó)若棄敝屣,，恨不得認(rèn)他國(guó)為故邦,。想當(dāng)年圣人孔子心憂天下周游列國(guó),，每去父母之邦,，總行行遲遲,，依依不舍,。撫今追昔，能無(wú)黯然,！或許,，他們當(dāng)中也不排除真有想出國(guó)學(xué)本事的,，但終歸為一己之著想太甚,，相距東林黨人之“風(fēng)聲雨聲讀書聲聲聲入耳，家事國(guó)事天下事事事關(guān)心”，又豈止霄壤,！

這究竟是誰(shuí)之過(guò)呢?

還記得上個(gè)世紀(jì)初xx大學(xué)堂總理胡俊先生所言：“以中國(guó)經(jīng)史之學(xué)為基礎(chǔ),，俾學(xué)生心術(shù)一歸于純正。而后,，以西學(xué)瀹其智識(shí),，練其藝能,，務(wù)期他日成才,，各適其用。以仰副國(guó)家,，造就通才,，慎防流弊之意,?！睘榇宋抑鲝?，大學(xué)必須實(shí)行通識(shí)教育,，凡大一以至大二的學(xué)子都要專修古代漢語(yǔ),，研讀經(jīng)史子集，同時(shí)也修習(xí)外語(yǔ),，閱讀一些外國(guó)文明經(jīng)典,。憑借數(shù)千年歷史文化傳統(tǒng)的智慧,，大三大四各自研修專業(yè),，怎能不收事半功倍之效！終究其為人也,，溫柔敦厚而不愚,，疏通知遠(yuǎn)而不誣,，廣博易良而不奢,，絜靜精微而不賊,，恭儉莊敬而不煩，屬辭比事而不亂,。令所有莘莘學(xué)子皆能成為頂天立地,、堂堂正正之人，令華夏民族能挺立于世界民族之林,，令中國(guó)重又成為禮儀之邦,，謙謙君子的國(guó)度,！這是鄙人以為大學(xué)該做的事情,，不過(guò)現(xiàn)實(shí)的大學(xué)幾乎都沒(méi)有做，或者才剛剛開了個(gè)頭,，譬如xx大學(xué)的中華文化(文學(xué)篇,、歷史篇,、哲學(xué)篇)課程,，但卻不知能否接續(xù)推進(jìn)下去，走向真正的通識(shí)教育?于是我們可以把話題轉(zhuǎn)到哲學(xué)系上來(lái)了,。

鄙人首先要說(shuō),，不管諸君是怎樣來(lái)到哲學(xué)系的,，你們?nèi)紒?lái)著了,，也就是說(shuō),，來(lái)對(duì)了,！何以言之呢?因?yàn)檎軐W(xué)系的教學(xué)是最接近于通識(shí)教育的(當(dāng)然純正的文學(xué)系,、歷史系也一樣)！哲學(xué)本身不是關(guān)乎技能，而是關(guān)乎人乃至整個(gè)人類之天職,、天命之學(xué),，關(guān)乎天道人道,，人之終極安身立命之學(xué),！以孔子的話講，哲學(xué)乃“成人”之學(xué),?！俺扇霜q完人，謂人格完備之人,。學(xué)者必培其智,，修其德，養(yǎng)其勇,，而習(xí)于藝,，而復(fù)加以禮樂(lè)之文”,。(錢穆語(yǔ))以康德的話講,，哲學(xué)乃學(xué)會(huì)哲思之學(xué)，“即按照理性的普遍原則憑借某些正在著手的嘗試來(lái)鍛煉理性的才能,，但卻總是保留著理性對(duì)那些原則本身在其****上進(jìn)行查證,、認(rèn)可或抵制的權(quán)利,?！闭軐W(xué)將會(huì)使諸君擁有博大的胸襟,，開闊的視野，縝密的思維,，嚴(yán)格的推理,，自信自立,，自主自強(qiáng)！諸君若是不信老生之言,，可就近選一12其他專業(yè)的朋友，半年,、一年,、兩年和他或她分別做一席長(zhǎng)談,，看看能否顯示出你巨大的長(zhǎng)進(jìn)！剛才講哲學(xué)系的教學(xué)是最接近于通識(shí)教育的.,，此決非虛言,！哲學(xué)系正要開古代漢語(yǔ),、中學(xué)經(jīng)典研讀,，朱子《四書章句集注》、《易經(jīng)》,、《禮經(jīng)》等,，宋明理學(xué),、現(xiàn)代新儒家，先秦諸子之學(xué),、中國(guó)道家,、佛學(xué)等,。還有西學(xué)經(jīng)典研讀,，柏拉圖,、亞里士多德,、笛卡爾,、斯賓諾莎,、康德、黑格爾,、馬克思,、胡塞爾,、海德格爾等,。正是通過(guò)這一本本經(jīng)典著作的研讀，才可能成就你巨大的長(zhǎng)進(jìn),！現(xiàn)在我們可以回到最開初的話題了,，諸君是怎樣來(lái)到哲學(xué)系的?你們每個(gè)人對(duì)此皆心知肚明,，你們其實(shí)并不知哲學(xué)究為何物，也沒(méi)打算選擇哲學(xué),。在此更像是哲學(xué)選擇了你,！我為諸君計(jì),，你有幾個(gè)途徑脫離哲學(xué)：第一,、通過(guò)大一近一年地認(rèn)真上課，研讀經(jīng)典,，門門課程考試成績(jī)優(yōu)異,，你就有機(jī)會(huì)參與到轉(zhuǎn)報(bào)其他專業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)當(dāng)中,。第二、大一大二近兩年地認(rèn)真上課,，研讀經(jīng)典,，門門課程考試良好,，你就有機(jī)會(huì)在繼續(xù)研習(xí)哲學(xué)的同時(shí)選修第二專業(yè)。第三,、大一大二大三大四近四年地認(rèn)真上課，研讀經(jīng)典,，門門課程考試良好,，同時(shí)自修喜歡的專業(yè)，畢業(yè)時(shí)報(bào)考該專業(yè)的研究生,。

心理健康教育的講話稿篇九

老師們、同學(xué)們：

大家早上好,！

言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信,，表示著你的`禮貌和對(duì)別人尊重,。老師們,、同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),，一起來(lái)關(guān)注心理健康,，做一個(gè)全面健康的人,，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園,。

我的發(fā)言完備謝謝大家,！

心理健康教育的講話稿篇十

各位老師,、同學(xué)們：

下午好!

為進(jìn)一步加強(qiáng)我校同學(xué)心理健康訓(xùn)練工作，促進(jìn)同學(xué)了解心理健康學(xué)問(wèn),，增加同學(xué)的自我心理保健意識(shí),，養(yǎng)成正確的心理健康觀念,，培育同學(xué)健全的心理素養(yǎng),，構(gòu)建和諧校內(nèi),，豐富校內(nèi)文化，今日高校生心理健康訓(xùn)練既是自身成才的基礎(chǔ),，更是時(shí)代進(jìn)展的'必定要求。深化開展這項(xiàng)工作,，對(duì)于高校貫徹落實(shí)以人為本的科學(xué)發(fā)展觀,，推動(dòng)素養(yǎng)訓(xùn)練,，增加高校生思想政治訓(xùn)練的實(shí)效性，促進(jìn)高校生全面進(jìn)展,，為建設(shè)和諧社會(huì)培育身心健康的合格人才具有重要意義,。國(guó)家高度重視高校生的心理健康訓(xùn)練工作。從20xx年開頭,，將每年的5月25日定為"全國(guó)高校生心理健康日',。"5.25'的諧音是"我愛我',，意為高校生要關(guān)愛他人，先從關(guān)愛自己開頭,，使每個(gè)個(gè)體都能健康成長(zhǎng),。今日,，在學(xué)院心理健康訓(xùn)練中心的樂(lè)觀籌備下，高校生心理健康月活動(dòng)以開展主題訓(xùn)練班會(huì),、心理嬉戲,、心理電影展播、心理圖片,、學(xué)問(wèn)宣揚(yáng)展,、心理文章學(xué)問(wèn)廣播、心理素養(yǎng)拓展活動(dòng),、校內(nèi)環(huán)跑以及感恩訓(xùn)練系列演講競(jìng)賽等等系列內(nèi)容豐富,、形式多樣的活動(dòng),，廣泛宣揚(yáng)高校生心理健康學(xué)問(wèn),，關(guān)心同學(xué)們強(qiáng)化心理健康意識(shí),，提高心理素養(yǎng),，激發(fā)心理潛能,，增加心理調(diào)適力量和社會(huì)適應(yīng)力量,，全方位的加強(qiáng)我校高校生心理健康訓(xùn)練工作,。在學(xué)校第七屆高校生心理健康訓(xùn)練宣揚(yáng)月活動(dòng)開幕之際,，我在這里為進(jìn)一步做好高校生心理健康訓(xùn)練和心理危機(jī)干預(yù)工作提出了三點(diǎn)盼望：

1.盼望大家進(jìn)一步提高對(duì)心理健康訓(xùn)練工作的熟悉,。

2.盼望大家進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康訓(xùn)練工作的宣揚(yáng)力度,，樂(lè)觀鼓舞同學(xué)參加,。

3.盼望大家進(jìn)一步提高全校心理健康訓(xùn)練工作水平,。最終,，我信任,，在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下,、在師生們的團(tuán)結(jié)協(xié)作下,，在同學(xué)們的樂(lè)觀參加下,，第七屆心理健康活動(dòng)月必將取得圓滿勝利!

心理健康教育的講話稿篇十一

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今天主要向大家談?wù)勗鯓颖３址€(wěn)定愉快的情緒,，籠統(tǒng)地講要注意以下三點(diǎn)：

一個(gè)人能否保持清醒,、冷靜的頭腦，用理智來(lái)控制支配自己的情緒,，這是心理健康與否的重要標(biāo)志。從心理學(xué)角度看,，人們?cè)S多不愉快的情緒,，多是“自尋煩惱”的結(jié)果,。我們一定要正視現(xiàn)實(shí),，全面地多角度地看待問(wèn)題，保持開闊的胸懷和樂(lè)觀開朗的性格。

心理健康的青少年,，有高尚的志向理想,，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把““天下興亡,、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度,，因而不計(jì)較個(gè)人得失，名利大小,，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀失望或高興得發(fā)狂,。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展,。

例如,，剛剛結(jié)束的期中考試,，有的同學(xué)喜悅,，有的同學(xué)懊悔,，有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹立了信心，有的同學(xué)去喪失了勇氣,，誠(chéng)然,，分?jǐn)?shù)很重要，但你現(xiàn)在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對(duì)待成功與失敗,，建立起良好的心理情緒,。

一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況,，但不能代表和決定你的將來(lái),。每個(gè)人幾乎都會(huì)經(jīng)歷失敗的痛苦,，都會(huì)感到過(guò)己不如人的沮喪,，但我們誰(shuí)也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫,，誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流,，如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中,，那么錯(cuò)過(guò)的不僅是昨天的時(shí)光,，還會(huì)是今天的機(jī)會(huì),。當(dāng)然，取得一點(diǎn)成績(jī),，也不要沾沾自喜,，滿足現(xiàn)狀,，只有繼續(xù)努力，才會(huì)取得更大成功,，總之,，只有正確對(duì)待過(guò)去,，既不要被眼前的成功所困擾,，也不要被暫時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓,，輕裝上陣,，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去,，這才是良好的心理情緒所必需的。

同學(xué)們,，國(guó)外有句格言：“我是我心靈的主宰”,。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵,，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī),！

謝謝,！

心理健康教育的講話稿篇十二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、老師、親愛的同學(xué)們：

大家好,！我是來(lái)自旅管143班的單云,。很榮幸能夠站在這里代表心理健康委員講話。我今天要發(fā)言的主題是――傳遞正能量,。

一開始,，我對(duì)心理健康委員的理解就是要盡自己最大的努力，去幫助那些在生活或情感方面需要的人,。我認(rèn)為自己是一個(gè)熱情外向的女孩,，我很開心能夠幫助他人，用自己的力量傳遞正能量,！

在進(jìn)行了學(xué)校統(tǒng)一安排的培訓(xùn)之后,，我受益匪淺。大學(xué)生活中,，同學(xué)之間的學(xué)習(xí)生活關(guān)系密切,，相互交流和溝通頻繁，他們更喜歡向同齡人敞開心扉,，交流感情,，傾訴煩惱。所以作為心理健康委員具備一定的心理健康知識(shí),，在相互的交流過(guò)程中能夠起到很好的心理幫助,。所以自己一定要有一定的能力才能去解決他人問(wèn)題。然而我在大學(xué)生心理健康教育中心里,，在心理咨詢中心指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下,，學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，開展各類心理健康活動(dòng),。使自己進(jìn)步的同時(shí)也增加自己的能力,。

大學(xué)是一個(gè)完全開放的狀態(tài)，在剛步入大學(xué)生活時(shí)我們會(huì)有很多疑問(wèn)會(huì)面對(duì)很多問(wèn)題,。我們告別父母來(lái)到這個(gè)陌生的城市,，什么都要靠自己。在生活中,，沒(méi)有父母的幫助我們是否能解決好生活瑣事,？與他人相處中，我們是否能夠很好的融入大學(xué)這個(gè)集體中,？如何處理與室友之間的關(guān)系,？在學(xué)習(xí)上，是否在迷茫以后前進(jìn)的方向,？有問(wèn)題我們就要找最好的方法解決,。這時(shí)候我們心委就扮演好傾訴對(duì)象的角色,。對(duì)同學(xué)出現(xiàn)的問(wèn)題給予安慰、支持,，盡自己的能力幫助他們,。對(duì)于超過(guò)自身干預(yù)能力范圍的要轉(zhuǎn)介心理健康咨詢室。

經(jīng)過(guò)在這近一年的時(shí)間里,。這其中包括每項(xiàng)我都有參與的“12,。5要愛我、心委聯(lián)誼晚會(huì),、3,。7女生節(jié)、5,。25我愛我”等等一系列活動(dòng),。我收獲頗多。這不僅加深了我對(duì)心理健康委員這一職位的認(rèn)知與責(zé)任,。還增加了自己的經(jīng)歷,，豐富了課余生活，更是我?guī)ьI(lǐng)全班同學(xué)一起參與到這一系列活動(dòng)中的樂(lè)趣,。作為一名心理委員,，要多帶領(lǐng)同學(xué)們參與到這些活動(dòng)中。這些活動(dòng)對(duì)我們學(xué)生的成長(zhǎng)成才具有十分重要的意義,，不僅可以提高大學(xué)生心理健康的意識(shí)和能力,，還在助人的同時(shí)提高自身的心理調(diào)節(jié)能力，提高人際溝通,，情感交流的能力,，學(xué)會(huì)關(guān)心別人，接納別人,，學(xué)會(huì)共處,，學(xué)會(huì)做人，當(dāng)自己碰到心理問(wèn)題時(shí),，也可以自己幫助自己,，從而能提高助人自助的意識(shí)，這種能力和意識(shí)正是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì),，它將會(huì)在以后的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用,。

每個(gè)人都會(huì)遇到自己無(wú)法解決的事，會(huì)影響自己的心情,，還可能把這些負(fù)面情緒帶給他人，甚至?xí)﹃P(guān)心你的人,。所以我們應(yīng)該微笑待人,。作為一名心理委員,，我的工作不是那么偉大。像所有人聽到心理二字就會(huì)覺得可怕,，感覺就是看透別人心理,，了解別人想法。但其實(shí)并不然,。能我無(wú)法很專業(yè)的解決同學(xué)的問(wèn)題,。但是我們可以做好自己能力范圍的事。多關(guān)注每一位班級(jí)成員的心情變化,，及時(shí)了解他們的心理狀態(tài),，在遇到問(wèn)題時(shí)，真誠(chéng)的陪他們聊天,，傾聽他們的心情故事,，當(dāng)好一個(gè)陪伴的角色，讓同學(xué)感受到溫暖,。能做的雖然小,，雖然少，但是也會(huì)有意想不到的結(jié)果,。

雖然我們的能力有限,，但是我們?nèi)稳粫?huì)將正能量繼續(xù)傳遞到下去！

謝謝大家,！

心理健康教育的講話稿篇十三

親愛的同學(xué)們：

本周是我們學(xué)校的心理健康教育周,。還記得上學(xué)期的心理健康教育周，我在這兒和大家說(shuō)的《要學(xué)會(huì)愛自己》嗎,？今天我國(guó)旗下講話的題目是——我很好,，你也很好！

我這里說(shuō)的“很好”,，是一種感覺,。是當(dāng)你得到關(guān)愛時(shí)、得到贊賞時(shí),、得到肯定時(shí)的感覺,，覺得自己是重要的，對(duì)自己很有信心,，感覺自己最有能力的感覺,。總之,，“很好”的感覺,，會(huì)讓你覺得自己是個(gè)獨(dú)特又重要的人物，覺得活得做一個(gè)人真好。

同學(xué)們是不是都覺得自己“很好”呢,？或者不是,？如果不是，你怎么會(huì)有“不好”的感覺呢,？是什么事讓你覺得自己“不好”,？大家先安靜地想一想。現(xiàn)在,，讓我們來(lái)談一談,，看看能不能將這種不好的感覺變成“很好”！

當(dāng)你被生下來(lái)的時(shí)候,，就已經(jīng)是“很好的”,。我們每一個(gè)人自出生開始就是很好的。對(duì)爸爸媽媽,，或者任何一個(gè)照顧你的人來(lái)說(shuō),，你就已經(jīng)是最重要的，因?yàn)檫@個(gè)世界上只有一個(gè)你,！如果你認(rèn)為他們不曾這么想過(guò),，那么你必須相信世界上還有很多人，在他們認(rèn)識(shí)你之后,，會(huì)覺察你的獨(dú)特性,。其實(shí)，幾乎天下所有的爸爸媽媽,，都是認(rèn)為他們的子女是很好的,。不信的話，你可以問(wèn)問(wèn)爸爸媽媽,，愿意以多高的價(jià)碼把你賣了,。當(dāng)你這么問(wèn)時(shí),，他們也許會(huì)開玩笑“隨便開個(gè)價(jià)就可以了。”其實(shí),，就是再高的價(jià)錢,，他們也絕不可能把你賣了,。所以,，別擔(dān)心，由這里就可以證明,，你是很好的,。因?yàn)椋词乖俣嗟慕疱X也抵不過(guò)一個(gè)你,。

有時(shí)候,，可能爸爸媽媽很生氣時(shí)沖著你說(shuō)“給我滾,，滾得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！”“真希望沒(méi)有你這個(gè)孩子,！”“我干嘛要把你生下來(lái),！”其實(shí),，這只是一時(shí)沖口而出的氣話,，并不是真叫你滾的意思。因?yàn)?，無(wú)論如何你是世界上獨(dú)一無(wú)二的你,！你是他們生命的一部分，他們絕對(duì)舍不得你的,。有些孩子雖然被爸爸媽媽遺棄了,，或者讓別人領(lǐng)養(yǎng)。然而他們還是一樣很好的,，他們?nèi)匀皇仟?dú)一無(wú)二的,。親生的爸爸媽媽，并不是不愛他們,，只是因?yàn)樗麄冞€沒(méi)有準(zhǔn)備好不太曉得要怎么愛他們的子女,，才做出這樣的事。而且,，收養(yǎng)這些孩子的人,，一樣也會(huì)因?yàn)檫@些孩子是獨(dú)一無(wú)二的，而盡心地照顧他們,、愛護(hù)他們,，所以，我會(huì)說(shuō)這些孩子一樣是很好的,。

那為什么我們從什么時(shí)候開始有了我“不好”的感覺呢,？

從出生開始，你就是很好的,。而且,，你也的確感覺到自己很好，覺得自己像是個(gè)小王子,、小公主一般,。但是，我們開始長(zhǎng)大,，開始學(xué)習(xí),，開始面對(duì)社會(huì)，就偶爾得到來(lái)自爸爸媽媽或者老師們的批評(píng),、指責(zé),、或者懲罰，得到這樣不舒服的對(duì)待時(shí)，你就會(huì)開始覺得自己“不好”,，覺得自己是一個(gè)沒(méi)人喜歡的孩子,。

不過(guò)，如果你有沒(méi)人喜歡的感覺,，那根本就是多余的,。因?yàn)椋@種不舒服地對(duì)待,，也是我們成長(zhǎng)的一種需要,。爸爸媽媽或者老師們給我們這種不舒服的對(duì)待，事實(shí)上是希望我們做得更好,，希望我們做個(gè)好學(xué)生,，成為一個(gè)好公民而管教我們的一種方法。這種不舒服的對(duì)待,，是在告訴你,，你做錯(cuò)了哪些事兒。這些事兒可能會(huì)傷害別人,、傷害自己,，可能會(huì)不利于你的成長(zhǎng)。而那些舒服的對(duì)待是在告訴你,，那些事你做得很好,。因此，不管你得到的是什么,，他們總是希望你越來(lái)越好,，越來(lái)越健康。

有時(shí)候,，爸爸媽媽或者老師們的要求會(huì)超過(guò)你的能力范圍所以你做不到,。如果這時(shí)受到他們的責(zé)罵或者懲罰，使你開始覺得自己“不好”,，覺得自己很笨,，覺得自己惹人討厭，覺得自己很失敗,，甚至推想這一定是因?yàn)樽约荷鷣?lái)就是多余的,，認(rèn)定自己是不好的，覺得這輩子沒(méi)什么希望了,。這種想法那也是多余的,。那是因?yàn)榘职謰寢尰蛘呃蠋焸儯麄儠簳r(shí)忘記了你的年紀(jì),，著急著讓你長(zhǎng)大,。等他們回頭想想,，就知道如何重新對(duì)待你了。

對(duì)了,，蘇老師還要告訴你一點(diǎn),。很好的感覺并不是說(shuō)我們所做的事情都是十全十美，沒(méi)有一點(diǎn)兒缺點(diǎn)的,。事實(shí)上我們經(jīng)常犯錯(cuò),，也無(wú)法總是讓別人滿意，但這也絕對(duì)不會(huì)影響我們是“很好”的,。同樣的,，別人也會(huì)犯錯(cuò)的,，爸爸媽媽和老師同學(xué)們也一樣,，也經(jīng)常犯錯(cuò)，但是也不會(huì)讓他們因此變成“不好”的,。我們也要經(jīng)常寬容別人,，就像希望別人能夠?qū)捜菸覀円粯印Ｎ覀儠?huì)犯錯(cuò),，別人也會(huì)犯錯(cuò),，但這都不影響我們變成“很好”的，大家都在一起成長(zhǎng),。

現(xiàn)在,，讓我們?cè)賮?lái)想想看，你曾經(jīng)有過(guò)的“不好”的感覺,，是不是可以把它們一樣一樣丟掉,，慢慢讓自己找到很好的感覺呢？可能一下子不太容易,，沒(méi)關(guān)系,，慢慢來(lái)。

記住,，要用心永遠(yuǎn)地記住——你是很好的,！因?yàn)椋闶鞘郎溪?dú)一無(wú)二的人,。別人也是很好的,，因?yàn)椋麄円彩鞘澜缟溪?dú)一無(wú)二的人,。

來(lái),，跟著我，讓我們一起說(shuō)——你很好,，我也很好,！

心理健康教育的講話稿篇十四

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、老師、友愛的同學(xué)們：

大家好!我是來(lái)自旅管143班的xx,。很榮幸能夠站在這里代表心理健康委員講話,。我今日要發(fā)言的主題是傳遞正能量。

一開頭,，我對(duì)心理健康委員的理解就是要盡自己最大的努力,，去關(guān)心那些在生活或情感方面需要的人。我認(rèn)為自己是一個(gè)熱忱外向的女孩,，我很快樂(lè)能夠關(guān)心他人,，用自己的力氣傳遞正能量!

在進(jìn)行了學(xué)校統(tǒng)一支配的培訓(xùn)之后，我受益匪淺,。高校生活中,，同學(xué)之間的學(xué)習(xí)生活關(guān)系親密，相互溝通和溝通頻繁,，他們更喜愛向同齡人放開心扉,，溝通感情，傾訴苦惱,。所以作為心理健康委員具備肯定的心理健康學(xué)問(wèn),，在相互的`溝通過(guò)程中能夠起到很好的心具有極大意義的活動(dòng)。我盼望各個(gè)班級(jí)要高度重視此次活動(dòng),，每位同學(xué)要樂(lè)觀參加,，力爭(zhēng)在全校范圍內(nèi)制造出"人人關(guān)愛心靈，到處青春洋溢,，彼此互幫互助,，共同歡樂(lè)前進(jìn)'的氛圍!

最終，讓我們樂(lè)觀行動(dòng)起來(lái),，人人重視自身心理健康,，攜手營(yíng)造良好人際環(huán)境，讓我們"快樂(lè)每一天,，自信每一天,，充實(shí)每一天，感恩每一天'!讓我們用實(shí)際行動(dòng)擁抱陽(yáng)光生活,，共創(chuàng)和諧校內(nèi)!感謝大家!

心理健康教育的講話稿篇十五

老師們,，同學(xué)們：

大家早上好！

同學(xué)們,，你們是民族的希望,，祖國(guó)的未來(lái)。你們的心理是否健康,，關(guān)系到你們的成長(zhǎng),，關(guān)系到我們民族素質(zhì)的提高,，關(guān)系到我們國(guó)家的未來(lái)與興衰。

據(jù)調(diào)查了解,，在我們的同學(xué)中有部分同學(xué)缺乏遠(yuǎn)大理想,，缺乏自立能力，缺乏奉獻(xiàn)精神,，利已主義嚴(yán)重,，且由于你們處于生長(zhǎng)期，心理,、生理都不成熟,，學(xué)習(xí)、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi),，也會(huì)產(chǎn)生不必要的焦慮,、孤僻、自暴自棄等心理問(wèn)題,。在實(shí)施素質(zhì)教育的今天,，這樣的心理狀況，怎能適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的生存發(fā)展,，怎能成為合格的接班人，因此希望同學(xué)們從以下幾方面入手培養(yǎng)健康的心理,。

我們經(jīng)常聽見有同學(xué)抱怨,，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，壓力大,，悲嘆自己的運(yùn)氣不好,。于是成天悶悶不樂(lè)，精神不振,，意志消沉,，虛度光陰。而實(shí)際上,，人生的道路總是要經(jīng)歷無(wú)數(shù)風(fēng)雨,、坎坷，這是誰(shuí)都避免不了的,，但是,，只要你們始終堅(jiān)定自己的信念，追求自己的目標(biāo),，積極地去努力,，去奮斗，去拼搏,，就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊,，青春的鮮花如此美麗,，俗話說(shuō)：“不經(jīng)風(fēng)雨，何以見彩虹”,。

道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康,，孔子曰：“仁者壽”就說(shuō)明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說(shuō)：“有德則樂(lè),，樂(lè)則能久”,，也明確指出有高尚的道德，才可能有快樂(lè)的心態(tài),，有快樂(lè)的心態(tài),，才可能健康長(zhǎng)壽。現(xiàn)代醫(yī)學(xué),、心理學(xué)也證明了：經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人,，扶助人，愛護(hù)人,，援救人,，人們就會(huì)投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào),。這種良性的反饋,，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞,，使人愉快,，獲得快樂(lè)。

在生活中,，有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒,，把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、負(fù)擔(dān),、壓力,，這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使這些同學(xué)自暴自棄。因此,，我們每個(gè)同學(xué)都必須認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí),，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí),，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦,，使人熱愛生命,，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度,，樹立正確的人生觀,，使人能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折,，正確地對(duì)待人生和前途，始終斗志昂揚(yáng),，樂(lè)觀向上,。只有這樣，生活才會(huì)變得精彩,，人生才會(huì)有價(jià)值,。

最后，祝每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài),，快快樂(lè)樂(lè)地學(xué)習(xí),，輕輕松松地生活，成為社會(huì)的棟梁之材,。

心理健康教育的講話稿篇十六

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、老師、親愛的同學(xué)們：

大家好,！我是來(lái)自旅管143班的xx,。很榮幸能夠站在這里代表心理健康委員講話。我今天要發(fā)言的主題是——傳遞正能量,。

一開始,，我對(duì)心理健康委員的理解就是要盡自己最大的努力，去幫助那些在生活或情感方面需要的人,。我認(rèn)為自己是一個(gè)熱情外向的女孩,，我很開心能夠幫助他人，用自己的力量傳遞正能量,！在進(jìn)行了學(xué)校統(tǒng)一安排的培訓(xùn)之后，我受益匪淺,。大學(xué)生活中,，同學(xué)之間的學(xué)習(xí)生活關(guān)系密切，相互交流和溝通頻繁,，他們更喜歡向同齡人敞開心扉,，交流感情，傾訴煩惱,。所以作為心理健康委員具備一定的心理健康知識(shí),，在相互的交流過(guò)程中能夠起到很好的心理幫助。所以自己一定要有一定的能力才能去解決他人問(wèn)題,。然而我在大學(xué)生心理健康教育中心里,，在心理咨詢中心指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)知識(shí),，開展各類心理健康活動(dòng),。使自己進(jìn)步的同時(shí)也增加自己的能力,。

大學(xué)是一個(gè)完全開放的狀態(tài)，在剛步入大學(xué)生活時(shí)我們會(huì)有很多疑問(wèn)會(huì)面對(duì)很多問(wèn)題,。我們告別父母來(lái)到這個(gè)陌生的城市,，什么都要靠自己。在生活中,，沒(méi)有父母的幫助我們是否能解決好生活瑣事,？與他人相處中，我們是否能夠很好的融入大學(xué)這個(gè)集體中,？如何處理與室友之間的關(guān)系,？在學(xué)習(xí)上，是否在迷茫以后前進(jìn)的方向,？有問(wèn)題我們就要找最好的方法解決,。這時(shí)候我們心委就扮演好傾訴對(duì)象的角色。對(duì)同學(xué)出現(xiàn)的問(wèn)題給予安慰,、支持,，盡自己的能力幫助他們。對(duì)于超過(guò)自身干預(yù)能力范圍的要轉(zhuǎn)介心理健康咨詢室,。

經(jīng)過(guò)在這近一年的時(shí)間里,。這其中包括每項(xiàng)我都有參與的“125要愛我、心委聯(lián)誼晚會(huì),、37女生節(jié),、525我愛我”等等一系列活動(dòng)。我收獲頗多,。這不僅加深了我對(duì)心理健康委員這一職位的認(rèn)知與責(zé)任,。還增加了自己的經(jīng)歷，豐富了課余生活,，更是我?guī)ьI(lǐng)全班同學(xué)一起參與到這一系列活動(dòng)中的樂(lè)趣,。作為一名心理委員，要多帶領(lǐng)同學(xué)們參與到這些活動(dòng)中,。這些活動(dòng)對(duì)我們學(xué)生的成長(zhǎng)成才具有十分重要的意義,，不僅可以提高大學(xué)生心理健康的意識(shí)和能力，還在助人的同時(shí)提高自身的心理調(diào)節(jié)能力,，提高人際溝通,，情感交流的能力，學(xué)會(huì)關(guān)心別人,，接納別人,，學(xué)會(huì)共處，學(xué)會(huì)做人，當(dāng)自己碰到心理問(wèn)題時(shí),，也可以自己幫助自己,，從而能提高助人自助的意識(shí)，這種能力和意識(shí)正是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì),，它將會(huì)在以后的'事業(yè)和生活中起到十分積極的作用,。

每個(gè)人都會(huì)遇到自己無(wú)法解決的事，會(huì)影響自己的心情,，還可能把這些負(fù)面情緒帶給他人,，甚至?xí)﹃P(guān)心你的人。所以我們應(yīng)該微笑待人,。作為一名心理委員,，我的工作不是那么偉大。像所有人聽到心理二字就會(huì)覺得可怕,，感覺就是看透別人心理,，了解別人想法。但其實(shí)并不然,。能我無(wú)法很專業(yè)的解決同學(xué)的問(wèn)題,。但是我們可以做好自己能力范圍的事。多關(guān)注每一位班級(jí)成員的心情變化,，及時(shí)了解他們的心理狀態(tài),，在遇到問(wèn)題時(shí)，真誠(chéng)的陪他們聊天,，傾聽他們的心情故事,，當(dāng)好一個(gè)陪伴的角色，讓同學(xué)感受到溫暖,。能做的雖然小,，雖然少，但是也會(huì)有意想不到的結(jié)果,。

雖然我們的能力有限,，但是我們?nèi)稳粫?huì)將正能量繼續(xù)傳遞到下去！謝謝大家,！

心理健康教育的講話稿篇十七

大家好，我是初一一班的xx,，今天我演講的主題是“樂(lè)觀心態(tài) 健康心理”

同學(xué)們,，你是否曾因老師對(duì)你的批評(píng)而耿耿于懷；是否曾因父母親對(duì)你的責(zé)備而暗地抱怨,；是否曾因?qū)W習(xí)不理想,、總是害怕老師和家長(zhǎng)的怪罪；是否曾因與同學(xué)間相處不和、總是感覺心中沉悶,、壓抑都是心理上的不平衡,，是一種不健康的心理狀態(tài)。

曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號(hào)的嗜好,；曾經(jīng)的你也許有喜歡說(shuō)臟話的毛?。辉?jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè),、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān),；曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專心聽講,，一節(jié)課下來(lái)知其然不知其所以然,，等等這一切，從根本上來(lái)講,，是你的思想出了偏頗,、從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，你的心理也不是很健康,。

同學(xué)們,，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福,，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符,，正確面對(duì)你才能彈奏出人生的樂(lè)章。

有這樣一個(gè)小故事,，說(shuō)有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤,，等他爬起來(lái)還沒(méi)走幾步卻又摔倒了，這個(gè)小伙子便對(duì)人們說(shuō)：“早知還要摔倒,，第一次我就不該爬起來(lái),。”

在這里我要說(shuō),，這個(gè)小伙子是消極悲觀的,，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過(guò)程中去譜寫人生的壯歌,，倘若都象上面小伙子說(shuō)的那樣,，那么的消極悲觀，人生就沒(méi)有拼搏,，沒(méi)有了拼搏就沒(méi)有了絢麗的色彩,。

同學(xué)們，我們現(xiàn)在年齡尚小,，許多道理你也許只能感悟而無(wú)法理解,，但是一個(gè)人不僅要有強(qiáng)健的體魄,，同時(shí)還應(yīng)有健康的心理，換句話說(shuō),，那就是一個(gè)人每天應(yīng)該心情愉快地去生活,。當(dāng)然，日常生活與學(xué)習(xí)過(guò)程中,，你肯定有過(guò)憂傷,、有過(guò)困惑、有過(guò)焦慮,、有過(guò)擔(dān)驚受怕,，等等。每當(dāng)此時(shí),，你一定要善于自我調(diào)節(jié),，多培養(yǎng)自己的興趣與愛好，請(qǐng)記住一句話：“坦坦誠(chéng)誠(chéng)地做人,、開開心心地學(xué)習(xí),、痛痛快快的生活”，把那些不順心,、不如意拋去吧,！有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來(lái)又怎樣,；雨下再大又怎樣,，干脆開心地淋一場(chǎng)……”

同學(xué)們，讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài),，一步一個(gè)腳印,，努力搞好我們的學(xué)習(xí)；讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài),，面帶微笑,，快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。我的演講完畢,，謝謝大家,。

心理健康教育的講話稿篇十八

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

牡丹雍容,，梅花傲骨;黃山奇崛,，泰山雄偉;北國(guó)萬(wàn)里雪飄，江南草長(zhǎng)鶯飛,，我們無(wú)法評(píng)價(jià)自然景色的美丑,，正好比自然無(wú)法定義我們的優(yōu)劣。沐浴著溫暖的陽(yáng)光,，品嘗著清涼的甘霖,，我們更需要靜下心來(lái)，和自己傾心交流,。5月25日是心理健康日,，525即“我愛我”，我愛我不是盲目的自信,，而是接受自我,，悅納自我，不斷完善自我,。

悅納自我,，離不開樂(lè)觀的心態(tài)。心理學(xué)家指出,，在人們的心理活動(dòng)中,，自信或自卑的自我評(píng)價(jià)有很大的不同。自信的人經(jīng)常會(huì)把自己看作是有價(jià)值,、能干的人;自卑的人恰恰相反,。成長(zhǎng)的征途中，每個(gè)人都難免遇到不順心的事：在學(xué)校,，我們也許因?yàn)閷W(xué)習(xí)狀態(tài)不佳而煩心;在家中,，我們可能為了瑣事而同父母爭(zhēng)吵;將來(lái)走上社會(huì)，我們也許會(huì)在人際交往上碰壁,。失敗的痛苦,、成長(zhǎng)的煩惱、生命的困惑如影隨形,，拋開自卑的心理,，這時(shí)的我們需要樂(lè)觀自信。美國(guó)總統(tǒng)林肯不僅出生貧寒,，而且相貌丑陋,，但他在自己的長(zhǎng)處、優(yōu)勢(shì)上去努力,，不斷克服自卑,，從而成為了美國(guó)人民愛戴的總統(tǒng)。被稱為“陽(yáng)光小子”的日本青年乙武陽(yáng)匡,，天生沒(méi)有四肢,，但他考取了日本著名的早稻田大學(xué)，并成了電視臺(tái)的主播,，他的奮斗歷程,，激勵(lì)了許多日本民眾。他在接受記者采訪時(shí)說(shuō)：“我很滿足!”強(qiáng)者之所以成為強(qiáng)者,，是因?yàn)樗麄兩朴趹?zhàn)勝自己的軟弱,。偉人之所以偉大,，在于他們始終保持著一種積極樂(lè)觀的心態(tài)，在任何逆境中都能用心和自己交流,，來(lái)獲得更加非凡的自信,。

悅納自我，還要關(guān)注自我情緒的調(diào)整,。因?yàn)榭荚囀《鴤?，因?yàn)槔蠋煹呐u(píng)而委屈，因?yàn)橥瑢W(xué)的誤解而難過(guò),，因?yàn)楦冻雠s一時(shí)得不到回報(bào)而痛苦,，這些都是學(xué)習(xí)中有可能遇到的消極情緒。這時(shí)的我們,，需要少一點(diǎn)抱怨,，多一點(diǎn)理智，嘗試著停下腳步,，給自己一點(diǎn)時(shí)間,，去耐心地聆聽心的聲音，不要羨慕別人的聰明,，不要抱怨自已的愚鈍,，嘗試去發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，去找尋適合自己的道路,。高考在即,，期末臨近，用積極地悅納自我來(lái)?yè)崞竭@些消極的情緒就顯得更為重要,。

人這一生,，最大的財(cái)富是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己,。同學(xué)們,，就從現(xiàn)在開始，給自己的心靈注入微笑,、樂(lè)觀,、自信、堅(jiān)強(qiáng)的陽(yáng)光,，悅納自我,，笑對(duì)人生!

心理健康教育的講話稿篇十九

早上好！

當(dāng)我們感到痛苦愁悶的時(shí)候,，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事,，來(lái)回避心理困境。因?yàn)楫?dāng)人陷入心理困境時(shí),，在大腦中就形成了一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心,，回避了相關(guān)的外部刺激,，可以使這個(gè)興奮灶讓位給其它刺激，引起新的興奮中心,。興奮中心轉(zhuǎn)移了,，也就擺脫了心理困境。

有時(shí)候,，同一現(xiàn)實(shí)或情境，如果從一個(gè)角度來(lái)看,，可能引起消極的情緒,，使人陷入心理困境；而從另一角度來(lái)看,，就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面,，從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們?cè)趯徱?、思考,、評(píng)價(jià)某一客觀現(xiàn)實(shí)情境時(shí)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角,，經(jīng)常能換個(gè)角度看問(wèn)題,，往往會(huì)有柳暗花明又一樹的收獲。

魯迅先生筆下的阿q,，他的精神勝利法給我們留下了很深的印象,，也一直成為人們的笑料。但是精神勝利法也有它積極的一面,。有些不如意的事情擺在那里,，如若能改變，當(dāng)然該向好處努力,，如果已成定局,，無(wú)法挽回，那么不妨承認(rèn)現(xiàn)實(shí),，接納自己,，也許只是自圓其說(shuō)，卻可以調(diào)節(jié)自己的心理平衡,，達(dá)到心理自救的效果,。

困境和挫折，是誰(shuí)都不想遇到的,，但有時(shí)又是不能絕對(duì)避免的,。如果能把這種情緒升華為力量，引向?qū)?、?duì)人,、對(duì)社會(huì)都有利的方向,，在最終獲得成功的滿足時(shí)，也能達(dá)到積極的心理平衡,。貝多芬在雙耳完全失去聽力的困難中,，完成了著名的《第九交響曲》；奧斯特洛夫斯基在遭遇雙目失明的挫折后,，仍為世人留下了不朽名著《鋼鐵是怎樣煉成的》,。所以，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候,，正確的態(tài)度是：化失敗為動(dòng)力,，從困境中奮起，做生活的強(qiáng)者,。

中期考試剛剛結(jié)束,，這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的一個(gè)重要時(shí)刻：取得了好成績(jī)，不要沾沾自喜,，我們的路還有很長(zhǎng),；成績(jī)不理想，也不必灰心喪氣,，只要能找到失敗的原因,，我們完全可以重頭再來(lái)。中期考試只是對(duì)我們過(guò)去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)方法,、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測(cè),，無(wú)論考的成績(jī)?nèi)绾危J(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的,。對(duì)答的好的題目,，總結(jié)一下自己是如何理解和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的；答錯(cuò)了,，更要認(rèn)真分析做錯(cuò)的原因,，以便針對(duì)錯(cuò)誤采取對(duì)策加以克服，從而根據(jù)自己的特點(diǎn),，找到最佳的學(xué)習(xí)模式,。我們應(yīng)該明確：成功和失敗都只是暫時(shí)的，重要的是我們今后要如何去做,。

同學(xué)們,，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ)，也是家庭幸福享受成功人生的保障,。我們一定要學(xué)會(huì)及時(shí)地自我調(diào)節(jié),，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態(tài)，走向成功的人生,，去創(chuàng)造輝煌的明天,！