從某件事情上得到收獲以后,，寫一篇心得體會,，記錄下來,，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步,。通過記錄心得體會,，我們可以更好地認識自己,，借鑒他人的經(jīng)驗,，規(guī)劃自己的未來,，為社會的進步做出貢獻,。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧。

防溺水安全教育心得體會篇一

夏天到來,，人們紛紛走出房間,，享受自然的美景。海灘,、游泳池和河流等地域成為人們休息的好地方,。但是，在這些地方，尤其是泳池和海洋,，溺水是一個普遍的問題,。一些孩子和成人因為缺乏安全意識和技巧而失去生命。關于如何避免溺水和采取措施保護個人安全,，近日,，在教育副校長的組織下，學校對此進行了安全教育,。

作為大學生,，我們應該認真對待溺水安全教育。我們應該樹立安全意識,，因為安全是大前提,。作為關防溺水安全教育的受眾，我們應該了解自己的安全狀況,，并積極采取措施,。

第三段：安全技巧。

學校專門邀請了防溺水專家,，他和我們談到了一些安全技巧,。首先，定期鍛煉身體,。身體健康和良好體質是安全活動的先決條件,。其次，掌握一定的游泳技能,，與學校,、游泳俱樂部等學習游泳技巧,。自由泳,、平泳、蛙泳,、仰泳和氣球式是必備的,，注意技能的連貫性，等第一種方法純熟后再嘗試其他技能,。最后,，了解緊急情況下的自救技能，警惕可能存在的危險,，這是最重要的安全技巧,。

第四段：如何有效采取措施。

在避免溺水和采取措施方面,，我們需要注意以下幾點：首先,，學會觀察。觀察自己和朋友周圍的情況，注意危險的跡象：疲乏,、抽筋,、流口水等。其次,，學會規(guī)劃和組織,。規(guī)劃游泳區(qū)域和時間，選擇良好的游泳場地和最佳時間,。最后,，熟知地理環(huán)境。了解周圍的河流,、湖泊等地形環(huán)境,，保持冷靜，避免意外發(fā)生時無法掌握應對措施,。

第五段：總結,。

良好的安全意識和安全技巧是避免溺水的有效手段。但是,，做到這點,，需要每個人的重視。個人的安全責任是自己的,，但安全的實踐需要他人的支持和幫助,。只有我們都理解和共享安全知識，認真對待自己和他人的安全問題,，才能有效的避免不幸的事故,。

防溺水安全教育心得體會篇二

xx完小近期開展了防溺水安全教育系列活動，我在此次系列活動中深受啟發(fā)與教育,。

生命,，是一朵正待開放的花朵，綻放出生命的活力;生命,，是一首歌曲,，唱響無數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之源,，但也蘊藏了無盡的危險,，使人失去寶貴的生命。

進入夏季,，學生溺水事件又頻現(xiàn)報端,，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘,。據(jù)統(tǒng)計,，我國每年約有14460名小學生在各種事故中死亡,，大約每月死亡1200多人;每天死亡39人。其中,，溺水身亡人數(shù)居死亡人數(shù)之首,，占全部死亡人數(shù)的70%。

縱觀一次次溺水事件的發(fā)生,，我們不難發(fā)現(xiàn),，這里面既有防溺水設施的缺位、漏位,，也有遇溺大學生對防溺水知識的缺泛,。特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失。

水是那么恐怖,，我們應當怎么辦呢?其實很簡單：

1,、盡量不要去江邊游泳，嚴格做到“六個一”,，如果要去,，必須有水性好的大人陪同。

2,、游泳下水前做暖身運動有助于預防游泳時下肢抽筋,。

3、如果水溫太低,，應先在淺水處用水淋洗身體,，待適應水溫后再下水游泳。

4,、游泳時用鼻子吸氣容易引起嗆水,，我們盡量用嘴呼吸。

珍惜生命,，珍惜生活,。生命是無價之寶，生命,，只能在人生的經(jīng)歷中獨一無二,，讓我們熱愛生命,，讓溺水遠離大家吧!

防溺水安全教育心得體會篇三

為了全面提高學生的安全意識,，我校認真落實“安全第一，預防為主”的方針,，緊緊圍繞“預防溺水,，關愛生命”的主題，開展了一系列的安全教育活動,，取得了一定的成效,。

一,、高度重視，認真部署安排“活動周”工作,。學校根據(jù)公共事業(yè)局要求,，成立了學校預防溺水教育活動月領導小組。組織教師認真學習了公共事業(yè)局關于開展防溺水安全教育月活動的通知精神,，在全體教師會上通報了學校開展防溺水教育宣傳活動實施方案,，使全體教師都重視防溺水宣傳教育工作。

二,、加大宣傳力度,，營造良好的氛圍。各班通過視頻和相關報道向學生深入宣傳,。向學生宣傳防溺水重要性,，宣傳防溺水知識，宣傳溺水救護辦法和自救知識,。

三,、開展豐富的活動，力求活動的實效性,。

1,、在安全教育周里，學校在周一的升旗儀式上,，開展了一次全校性的“預防溺水,，關愛生命”教育動員，使全體師生人人參與到教育活動中來,，人人為預防學生溺水事件的發(fā)生獻計獻策,。

2、在安全教育周期間,，學校向各班發(fā)放了《致學生家長一封信》,，告知學生家長在防止孩子溺水問題上應負的監(jiān)護責任，請家長共同做好學生的安全管理工作,。要求家長也要高度重視,，家校結合，對學生進行全方面的安全教育,，讓學生感受到生命的可貴,。通過致家長一封信，使學生對安全知識有了更廣更深的了解,。

3,、各班黑板報都刊出一期以“預防溺水，關愛生命”為主題的班刊,，向學生宣傳防止溺水的基本常識,。做到主題突出,，內(nèi)容豐富，教育性強,。讓學生充分體會到安全的重要性,。

4、各班級利用班會進行安全教育,，開展以“預防溺水,，關愛生命”為主題的隊會活動。讓學生講述我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘囊装l(fā)生溺水的危險地帶,、水域,，發(fā)動學生自己來分析應如何避免溺水現(xiàn)象的發(fā)生。班主任們以典型的案例警示和教育了學生,，向學生描述溺水致死原因,、溺水癥狀，使每一個學生在安全意識和自護自救能力上都得到了提高,。

5,、做好節(jié)假日的安全教育。告誡學生雙休日,、即將到來的暑假更應該防溺水,。

總之，通過實例和網(wǎng)絡相關視頻的教育,，學生安全知識面更廣了,，安全意識更強了，對安全的理解更深了,。當然,，安全工作是一項長期性的工作，僅僅靠安全月活動是遠遠不夠的,，我們必須時時樹立"安全第一"的意識,，安全教育的工作要從小抓起，堅持不懈,、長此以往地抓下去,，切實將這項工作抓緊抓好。

俗話說水火無情,。剛進入夏季,，大中小學學生溺水事件又頻現(xiàn)報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去,，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘,。

防溺水安全重于泰山,。溺水事件的頻發(fā)也值得我們深思,?？v觀第一次溺水事件的發(fā)生，我們不難發(fā)現(xiàn),，這里面既有防溺水設施的缺位,、漏位，也有遇溺大中小學學生對防溺水知識的缺泛,。特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失,。防患于未燃。防溺水安全重在一個防字,，重在提高大中小學生的防溺水安全意識,，提升大中小學學生的防溺水技能。學校應加強防溺水安全知識宣傳和教育,，要通過觀看幻燈片,，參觀圖片展，以事實說話,，以個案示人,，讓廣大大中小學學生對防溺水有一種直觀和形象的認識，從而牢記在腦,，銘記在心,。同時要定期不定期地組織開展防溺水安全演練，模擬漲水場景,，讓學生身臨其境,，通過現(xiàn)場指導，教會學生防溺水的基本技能和救生要點,。當然,，防溺水安全不是一個部門就能解決的問題，應該建立起學校,、家庭,、社會三位一體防溺水機制。積極政府應發(fā)揮其職能作用,，加大對湖,、泊、河,、塘,、壩安全警示標志的'設置，實現(xiàn)全覆蓋,，并加大巡查力度,，做到全天候。學校應發(fā)揮防溺水安全的主體作用,，提高學生的防漲水安全的意識和技能,。家庭是學生生活休息的另一個主要場所,，學生除在校學生外，很多業(yè)余時間都在家渡過,，而溺水事件集中發(fā)生時段也是在節(jié)假日和暑假之中,。究其原因是家長的監(jiān)管不到位，等到事情發(fā)生,，后悔晚已,。家長應承擔起自己的職責，加強對自己子女的監(jiān)管,，時時教育和提醒他們遠離水患,。疏大于堵。目前由于溺水事件的頻發(fā),，讓學生家長談水色變,，禁止游泳于是乎也就成了共識。禁止游泳不亞于堵源截流,。正確的方式應該是疏導,，要教會孩子學會游泳，掌握一些游泳的基本技能,，不至成為旱鴨子和稱砣,，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發(fā)生。

防溺水安全教育心得體會篇四

溺水是造成人員傷亡的重要原因之一,，特別是在夏季,，許多人都選擇水上活動來消暑。然而,，對于許多人來說,，他們對溺水的危險性和遇到溺水時的正確應對方式并不清楚。為了提高公眾的安全意識,，我觀看了一部關于溺水安全的教育片,，深感受益匪淺。

首先,，教育片詳盡地介紹了溺水的定義和危險性,。教育片中通過詳細的數(shù)據(jù)和事例，告訴觀眾溺水是怎樣一種極其危險的情況,，溺水事故不僅僅發(fā)生在游泳池或海邊,，許多人在日常生活中也可能遭遇溺水。這段的內(nèi)容讓我意識到我在平時可能忽視了很多潛在的危險,，因此更加重視了個人的安全意識,。通過了解溺水的危險性，我也更加愿意從個人行為入手，做好自我保護,，確保自己和身邊的人能夠遠離溺水的危險,。

其次，教育片強調(diào)了預防溺水事故的重要性,。在片中,，教育片通過介紹應對溺水事故的準則和技巧,，如維持冷靜,、使用救生設備等，使觀眾明白了預防溺水事故的重要性,。教育片提出的“防溺水,，重常識”的理念，讓我意識到平時的一些簡單舉措就可以有效地避免溺水事故的發(fā)生,。同時,，教育片通過一些實用的案例，告訴觀眾應怎樣識別和避開潛在的危險區(qū)域,，讓觀眾具備了判斷和預防溺水事故的能力,。

此外，教育片還解釋了在真實情況下遇到溺水時應該怎樣正確應對,。教育片通過講解各種不同類型的溺水情況,，告訴觀眾在遇到溺水時應該如何保護自己和他人。這里,，我學到了一些實用的技巧,，如運用簡單的道具救人、呼救和急救等,，這些知識可以讓我在關鍵時刻能夠冷靜應對,，有效地保護自己和他人的生命安全。

最后,，教育片重點強調(diào)了溺水安全教育的重要性,。教育片中提到，溺水事故的發(fā)生主要是因為大多數(shù)人在遇到危險時沒有及時采取相應的措施,。因此,，教育片著重強調(diào)，只有通過不斷地溺水安全教育,，提高公眾的安全意識和自我保護能力,，才能真正減少溺水事故的發(fā)生。這段內(nèi)容讓我感受到了社會責任的重要性,，也讓我決心將所學的溺水安全知識傳播給身邊的人,，提高他們的安全意識。

總之，觀看溺水安全教育片給我留下了深刻的印象,。通過教育片的學習,，我了解到了溺水事故的危險性和應對方式。教育片深入貼近生活實際,，通過豐富的案例和生動的圖像,，將安全知識傳遞給觀眾。我認為,，通過廣泛宣傳和普及溺水安全教育,，提高公眾的安全意識和自我保護能力，才能夠真正減少溺水事故的發(fā)生,。因此,，我將會積極參與并推廣溺水安全教育活動，以減少溺水事故造成的傷亡,。

防溺水安全教育心得體會篇五

xx小學最近開展了一系列的防溺水安全教育活動,，我深受啟發(fā)和教育。

生命是一朵等待開放的花,，綻放生命的活力,；人生是一首歌，唱出無數(shù)人生命的意義,。水雖然是生命之源,，但也蘊含著無盡的危險，導致人們失去寶貴的生命,。

夏天,，學生溺水事件頻頻見諸報端，一個鮮活的生命留給我們,，一個血腥的事件再一次敲響了我們防溺水安全的警鐘,。

水好恐怖，怎么辦,？其實很簡單：

1.盡量不要去河邊游泳。

2.游泳前的熱身運動有助于防止游泳時下肢抽筋,。

3.水溫過低,，先用淺水沖洗身體，適應水溫后再下水游泳,。

4.游泳時,，用鼻子吸氣容易引起窒息。我們盡力通過你的嘴呼吸,。

生命無價,。人生只能在人生經(jīng)歷中獨樹一幟,。讓我們熱愛生活，遠離所有人,。

防溺水安全教育心得體會篇六

水,，有很多用處。我們能夠用它來澆灌干渴的莊稼,；我們能夠用它來使小樹苗長得挺拔茁壯水也是兇殘的,，它能引發(fā)山洪暴發(fā)，它能摧毀房屋,，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命,，使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛,。

隨著夏天的來臨,，天氣轉熱,，涼爽的水中無疑成了最好的玩耍之地,。然而，沒有做好準備充分的救生準備,，很容易造成溺水事故,。我以往在視頻上，看到過失去孩子的母親哀號的場景：一位母親抱著剛被打撈上的尸身,，凄慘地哭號,，一遍遍地撫摸早已僵直的軀體，一點點地清除身體上殘留的污跡那場景,，那聲音,，讓每一個看到的人都唏噓不已。在安全教育平臺上,，我看到過一則又一則溺水事故的發(fā)生：20—年4月18日,，廣西南寧市，4名學生到池塘邊玩水,，其中3人不幸溺亡,；20—年5月5日，江西省峽江縣,，3名10歲左右的女孩,，在廢棄的礦坑邊玩水，不幸全部溺亡,。20—年6月7日,，河北省保定市，某水庫發(fā)生一齊溺水事故,，3人溺亡,。20—年6月21日，重慶市米心鎮(zhèn)，7名小學生為救1名掉河里的學生,，不幸全部溺亡,。

難道這慘劇就不能避免嗎？難道親人們就只能悲痛欲絕地在一旁看著嗎,？不,，這些事故當然能避免。而這正需要每個人的努力,，在那里提醒大家必須要注意：不要獨自一人到江河湖海游泳,，小孩子們一般不要跳水，不能起哄瞎鬧,，不能潛水“偷襲”同伴,，游泳應在游泳區(qū)內(nèi)進行，決不在非游泳區(qū)內(nèi)游泳,。小孩子必須在大人的陪同下游泳,，游泳前應做適宜的運動，如果身體不適,，要立刻上岸,。

如果我們?nèi)f一遇到溺水，要在第一時間自救,，為自我爭取更多的救援時間,。這些溺水自救技能要記牢：首先堅持冷靜，放松身體,，不能將手上舉或掙扎,，以免身體下沉；應迅速將頭向后仰,、口向上,，盡量使口、鼻露出水面,；及時甩掉鞋子和口袋里的重物,，但不要脫掉衣服，因為衣服能增加水的浮力,；如果身邊有漂浮物,，要盡力抓住，等待救援,；如果有人下水施救,，要全力配合，千萬不可死死抱住救助者,。

可是,，我們要明白,，最好的自救是預防。家長們要告訴孩子有關預防溺水的知識,，比如告訴孩子里外水域的危險性,，禁止孩子到野外水域去游泳；告訴孩子不要去不熟悉,、無安全設施,、無救護人員的水域玩耍、游泳,；告訴孩子正確撥打求救電話,；告訴孩子去門必須要告訴家長詳細信息等等。

我們出危險,，不僅僅自我會難過,，家人也會跟著難過。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書的作者奧斯特洛夫斯基所說的：“人,，最寶貴的東西是生命，生命屬于我們僅有一次,?！彼?，從此刻起,，學會預防溺水的技能,，保護自我，學會珍惜生命,，學會過好生命中的每一刻。

防溺水安全教育心得體會篇七

（精選55篇）湖水清涼,、酷暑難耐,。每逢這個季節(jié),，人們都忍不住想到溝渠,、江河、湖海中去暢游一番,。然而,，就在江河,、湖畔給人們帶來歡快、娛樂之際,，卻也隱藏著許多我們看不見的危險,，這突然而至的危險，會使疏于防患的我們后悔,、悲痛一輩子,。

記得那是去年的一個夏天，我和同伴又跟往常一樣來到河邊,，“撲哧”一聲雙腳一躍就跳入了水中,，在盡情的享受了河水的清涼和愜意之后，我們開始游上河岸,。已經(jīng)上岸的我,，忽然發(fā)現(xiàn)仍然沒上岸的同伴在水中撲騰、掙扎著,，身體在往水中下沉,。事情緊急，我來不及多想,，“啪”的一聲就躍入了水中,，直接游向同伴，當我還沒弄清楚怎么回事時,，她已經(jīng)爬在了我的背上,，雙手死死的掐住了我的脖子，使我不僅出氣不得,，身體還被她壓得一個勁的直往下沉,，口中還不停的直嗆水，折騰了幾番之后,，馬上我就被弄得精疲力盡,，我意識到自己的生命受到了威脅，情急之下,，我連忙使勁摔開她的手,，趕緊游上了岸。我不敢再下河去拉她,，看著她在河中掙扎,，驚慌失措的我拾起身后菜地里的一根豆角芊就伸向了她，這才把她拉上了岸,。半天,，兩人嚇得什么話也沒有說，好久了,，她才告訴我這場危險是由于她突然小腿抽筋引起的,。

事情雖然過去這么久了,，可我仍然覺得心有余悸，不敢隨隨便便的下河游泳,。經(jīng)過這次溺水事件之后,，我從中積累了許多經(jīng)驗和教訓，我真想告訴所有喜歡下河游泳的人,，當有人溺水需要求救時,，我們不能冒然下水營救，我們應該知道：出于一個人求生的本能,，溺水者往往會在驚慌失措之中死死抓住一切能夠抓住的東西,，包括施救者，使我們也有可能落于危險之中,。這時,，需要我們正確的估計自己的營救能力，如果兩者的力量懸殊,，我們可以一邊呼救,，一邊下水救人。如果我們自身的營救條件不足,，下水營救只會多賠上一條性命,，這時，我們要學會立即大聲呼救,，同時要尋找身邊或周圍一切可能救助的工具,，例如救生圈、竹竿,、木板等物品,，并把它們拋或遞給溺水者，幫助其上岸,。以工具救人不僅能將我們的危險系數(shù)降到最低，還能使溺水者獲得更多求生的機會,。如果在萬不得已的情況之下,，需要我們直接下水去救人，我們最好是等到對方掙扎無力之后再進行施救,，并且救人時不應正面接觸對方,，如對方失去意識，應游至對方背后將其手臂反轉拖帶出水面,，再進行施救,。

定要記住：“我防溺水有高招,，大人陪伴第一招,；游前熱身第二招,，伸手踢腿彎彎腰，預備動作不可少,；解除抽筋第三招,，趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞,。防溺措施要知道,，不可逞能不驕傲，安全二字要記牢,，遠離危險平安好,。”隨著夏季的到來,，灣甸壩的天氣一天比一天熱了,，防溺水成了幼兒園安全工作的重中之重，為了提高幼兒的安全防范意識,，增強家長對防溺水知識的重視,，灣甸鄉(xiāng)中心幼兒園開展了防溺水安全教育活動。

班級內(nèi)開展了主題班會,，老師們以觀看溺水視頻,、圖片、講故事等多種形式對孩子進行教育,，讓孩子做到六不一會,。小朋友通過老師的講解基本掌握了防溺水的相關知識。

對家長進行幼兒防溺水知識的傳授,，家長是幼兒的監(jiān)護人,。通過層層簽訂承諾書讓家長明確監(jiān)護人應盡的義務和職責。承諾書的簽訂率達到了100%,。

大一班郭繼超小朋友在國旗下進行了珍愛生命,，預防溺水為主題的講話，生動形象地告訴小朋友防溺水的重要性,。講話結束后值周教師進行小結,，豐富了全園老師和小朋友們在日常生活中預防溺水的知識。

教育是安全的前提,，安全是教育的目的,。我園將始終堅持把幼兒的`安全教育工作放在首位。當然,，安全工作是一項長期性的工作,，僅僅靠一兩次活動是遠遠不夠的，從小事抓起，堅持不懈,、長此以往地抓下去,，杜絕溺水事故的發(fā)生。

每年假期溺水事件是學生非正常死亡的主要原因,，為確保學生的生命安全,，嚴防因游泳戲水帶來的意外事故的發(fā)生，我園學生和家長相互配合,，對孩子進行防溺水教育,，提高幼兒防溺水的知識，杜絕事故的發(fā)生一,、預防孩子溺水的措施：

1,、從網(wǎng)絡，書籍,、圖片,、光碟等收集“溺水”事件的案例，震撼孩子的心靈,，增強孩子的安全和自我防護意識,。

2、教育孩子不獨自一人外出,，更不能到池塘,、水庫、水溝邊等地方嬉戲,，不獨子結伴私自去河邊游泳,，當同伴發(fā)生溺水險情時，及時向附近的大人求救,，不得自行救助,。

3、節(jié)假日,、雙休日期間,，加強對孩子的監(jiān)管，不隨意離開孩子,，教育孩子在大人的視線范圍內(nèi)活動,。

4、孩子游泳時,，要有家長或成人陪同，否則禁止外出游泳,。

5,、教育孩子在游泳時不要貿(mào)然跳水，更不能互相打鬧,，以免發(fā)生嗆水或溺水事件,；不帶孩子在不熟悉的水域游泳,、嬉戲、游玩,。

二,、教孩子學會溺水時的自救方法：

1、不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救,；2、放松全身,，讓身體飄浮在水面上,，用腳踢水，防止體力喪失,，等待救援,。

3、身體下沉時可將手掌向下壓,；4,、如果在水中抽筋又無法靠岸，立即求救,。如周圍無人,，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳,，以解除抽筋。

三,、

現(xiàn)場搶救溺水者的方法：

1,、迅速清除口鼻中的污泥、雜草及分泌物,，保持呼吸道通暢,，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道,；2,、將溺水者舉起，使其俯臥在救護者肩上,，腹部緊貼救護者肩部,，頭角下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出,。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間,；3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院,；4,、在施救時預防眼外傷。

安全工作無小事,，千忙萬忙,，對孩子的安全教育不能忘，我園牢固樹立“安全第一”的思想,，對孩子的安全多一份關注,，為孩子筑一道安全的防線，讓孩子們平安,、健康,、快樂的成長！隨著氣溫的逐漸升高,，為全面貫徹安全工作預防為主的方針,，增強師幼安全意識，提高安全防范能力,，預防溺水事故的發(fā)生,，4月17日，秀嶼區(qū)笏石中心幼兒園開展了一系列防溺水安全教育活動,。

接著,，各班教師結合溺水案例、防溺水安全教育圖片,，通過有趣的故事,，運用形象生動的肢體語言讓幼兒形象直觀的了解溺水的相關安全常識，增強幼兒自我防護意識和能力,。

3,、宣傳最后，向每一位幼兒家長或監(jiān)護人發(fā)放《防溺水家長告知書》,，告知他們必須肩負起監(jiān)護人的責任和義務,，加強對幼兒的安全監(jiān)管。

據(jù)悉,，該園將把安全教育作為一項常規(guī)工作常抓不懈,，讓幼兒園的安全教育做到經(jīng)常化,、活動化,、有效化，確保安全,。

今天,，老師帶領我們觀看關于安全的教育片,，我們看得津津有味,。我知道了許多關于安全的小常識,，也明白了生命可貴，我們應當好好呵護,。

我們先觀看關于溺水的片段,，讓我們受益匪淺。這個片段講的是兩個小女孩,，她們在湖邊看到了有一個小男孩溺水了,，她們用正確的方法救了小男孩?？吹竭@里我心想：溺水現(xiàn)象的發(fā)生大多數(shù)都是因為青少年不知水的深淺,，直接跑去水庫或湖邊游泳，才造成的,。所以我們千萬不能去這種地方游泳,。這樣是非常危險的。

我還看到了一個鏡頭：一個男孩子準備下水游泳,，朋友奉勸他別下去,，可他根本聽不進去，還自信滿滿地說自己會游泳,。于是就下去了,，一開始還游得挺成功，可到后來,，他到湖中心游泳,，沒想到河中心水很深，他快沉入水中,，他再水中掙扎著,，那一刻，令人心驚膽寒,，他真是拿生命開玩笑,！看到這一刻，我真是為他捏了一把汗,，好可怕,！幸好他的朋友救了他，要不然他就會淹死的,?！罢鋹凵敺滥缢??！边@一句話到處可見,，可又有哪個人把這句話牢牢記在心中。生命只有一次,，生命是珍貴的,，更是脆弱的！如果我們不好好愛惜,，那就是浪費生命,。世界上有很多人因為游泳溺水，他們在要去游泳的時候怎么不想想,，這樣的區(qū)域游泳安全嗎,？不要只顧著一時的痛快而忘乎所以，在炎熱的夏天,，哪怕一分一秒,，都要提高警惕！同學們,，珍愛生命吧,！它只有一次，不要在危險的地方游泳,，隨時你都可能失去生命,，安全小常識一定要牢記，這樣,，我們每天才會過著安全,、幸福、安康的生活,！

防溺水安全教育心得體會篇八

溺水是一種常見而危險的意外事故,，每年都有大量的人因溺水而喪生。為了提高公眾的安全意識并減少這類事故的發(fā)生,，我觀看了一部關于溺水安全教育的專題片,。通過觀看這部教育片，我深刻認識到了溺水的危險性以及如何預防和應對溺水事故,。以下是我的心得體會,。

首先，教育片通過生動的影像和真實的案例給我展示了溺水的危險性,。在片中,，有許多悲慘的溺水事故發(fā)生，讓我深刻認識到溺水是多么的恐怖和不可預測,。有的人因為不慎落水,，秒速就被吞噬，無力掙扎,，最終喪命于水中,。有的人在游泳過程中突然痙攣,，無法呼救，最終也不幸葬身于水底,。這些畫面讓我驟然間明白了溺水事故的嚴重性和緊急性,。

其次，教育片通過具體的案例分析和生動的演示向我介紹了如何預防和應對溺水事故,。在片中,，我了解到了一些重要的安全常識和游泳技巧。其中最關鍵的一點就是“不要單獨游泳”,。這一點非常重要，因為如果一個人獨自游泳,，一旦遇到危險將無法及時尋求幫助,。另外，我還了解到了正確使用救生圈,、呼救和逃生的方法等等,。這些知識和技巧對于避免溺水事故，保護自己和他人的生命安全至關重要,。

再者,，教育片通過實際演示的方式提醒我要加強自己的技能和身體素質。在片中,，我看到了許多專業(yè)游泳教練和潛水員的訓練過程,。他們身姿矯健，游動如魚,，不僅游得快,，而且游得好。這給我很大的啟示,，我意識到只有具備一定的游泳技能和良好的身體素質,，才能更好地應對意外情況。于是,，我下定決心要加強自己的訓練,，增強游泳能力，做到游泳技能的專業(yè)和熟練,。

最后,，教育片讓我明白了溺水安全是一個永不放松的教育話題。通過觀看這部片子,，我深感教育的重要性和緊迫性,。我們不能僅僅滿足于觀看一次教育片，而應該將所學的安全知識和技巧應用到實際中,，時刻保持高度的警惕性,。同時,，我也認識到了宣傳溺水安全的重要性，我們應該通過各種途徑向更多的人傳播這些知識,，從而減少溺水事故的發(fā)生,。

總之，通過觀看這部溺水安全教育片,，我深刻認識到了溺水的危險性,，并學會了如何預防和應對溺水事故。我將牢記教育片中的安全常識和技巧,，不僅要加強自己的游泳能力,，還要多次強化這些知識，使其深入人心,。希望同樣觀看這部教育片的人們都能在面對溺水的危險時做出正確的判斷與應對,，保護好自己和他人的生命安全。

防溺水安全教育心得體會篇九

第一段：引言（100字）,。

夏季是人們前往水上活動的熱門季節(jié),，然而，與此同時,，溺水也成為了夏季的一大隱患,。為了提高人們對夏季溺水安全的意識和技巧，我校組織了一次溺水安全教育活動,。通過參與這次活動,，我得到了很多有關水上安全的知識與技能，感受頗深,。

第二段：認識到溺水危險（200字）,。

在這次活動中，我首先深刻地認識到溺水的危險性,。據(jù)統(tǒng)計,，每年都有數(shù)以千計的人因溺水而喪生，在夏季溺亡人數(shù)更是高達百分之六十,。這一數(shù)據(jù)令人震驚,。因此，我們不能低估溺水的風險,，尤其是在夏季,，更加需加倍警惕。只有認識到溺水的嚴重危害,，我們才能提高認識,，做好防范措施。

第三段：學習溺水自救和救援技巧（400字）,。

在教育活動中,，我通過現(xiàn)場展示和實踐操作學到了一系列的溺水自救和救援技巧,。對于溺水者來說，保持鎮(zhèn)定和合理利用周圍的設施是最為重要的,?；顒又校覀儗W會了側邊漂浮,、借助身邊的救生設備如救生圈,、救生衣等等，以便保持浮起來,。此外,，我們還學會了蛙泳和狗刨式游泳，掌握了基本的游泳技能,，以便在緊急情況下自救,。對于救援者來說，我們通過模擬訓練,，學會了正確的救援技巧，并了解了安全救援流程,。這些技巧和知識的學習不僅增加了我們的安全意識,，也提高了我們在緊急情況下的應變能力。

第四段：呼吁大家共同關注夏季溺水安全（300字）,。

通過這次教育活動,，我深深認識到夏季溺水安全問題的嚴重性。然而,，我相信只有我一個人的力量是遠遠不夠的,，我們需要每個人的參與和關注。在夏季,，我們要遵守游泳場所的規(guī)則,，不擅自下水，尤其是不會游泳的人更要遠離水域,。同時，我們還要加強自己的自救技能和對他人的救援意識,，盡量避免發(fā)生溺水事故,。此外，家長和學校也應該加強對孩子的溺水教育,，教育他們正確對待水域,，提高他們的防范意識。只有我們共同努力,，才能減少甚至杜絕夏季溺水事故的發(fā)生,。

第五段：結語（200字）,。

通過這次夏季溺水安全教育活動,，我不僅學到了很多實用的知識和技能,，更加重要的是,，我形成了一個正確的安全意識。在今后的生活中,，我會注意避免水上活動中發(fā)生意外,，同時也會教育身邊的人更加關注水域安全。我相信,，只要每個人都重視夏季溺水安全,，我們的生活將更加安全和快樂。

防溺水安全教育心得體會篇十

炎熱的暑假快到了,，同學們都想找個涼快的地方去避暑，有些同學就想到水庫或溪邊去游泳,，可是有些同學卻不知曉水有多深,，就冒昧的下去游泳。但游泳是有肯定的危險性,，每年夏季,，不知有多少人由于游泳而失去了鮮活的生命。所以告誡大伙：沒成年人的陪護千萬不要去游泳,。

我過去聽姥姥給我說過如此一個故事：在他小的時候,，家非常窮，沒電風扇更別提什么空調(diào)了,，呆在家嫌熱,，有一天中午，他就和小伙伴們一塊趁家人午休的時間偷偷溜到河邊玩耍,，小朋友們看到清清的河水非常高興,，就開始玩起了打水仗，玩了一會兒,，他們就想去游泳,，其中有個十一二歲的大哥哥帶頭先下了水，于是別的小朋友也跟著一個個下去游泳了，在水里你追我趕,，玩的可高興了,。可是有些小朋友根本就不會游泳,，快天黑了,，小朋友盡興的回家了，到了吃晚飯的時間,，隔壁鄰居家的阿姨找不到自己家的女兒了,，我心想壞了，是否剛才在水塘游泳還沒有回來,，于是我就和他們一塊去找,，剛到河邊就看到了他的衣服還在岸邊，可是左找右找就是看不到人影,，大伙都慌了,，連忙找來各種工具進行打撈，幾個小時過去了,，最后終于在一處水流湍急的石縫邊找到了,，可是他已經(jīng)停止了呼吸，永遠的離開了大家,。

這個故事給了我深刻的教訓,，在這里，我提醒大伙：游泳必須要有家長看護,，不會游泳的最好不要下水，即便游泳也應在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進行,，嚴禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳,。如此大家的生命才有安全保障。

為了預防溺水,，大家應該做到：不適合在太涼太深的水庫或魚塘游泳,，如感覺水溫與體溫相差較大，慢慢入水,，日漸適應,，可以在水中玩游戲，但不可以搞惡作劇,。在露天游泳池遇見雷雨天氣時,，應立刻上岸，到安全的地方躲避,，以免發(fā)業(yè)務外,。

同學們必須要記住血的教訓，預防溺水、珍惜生命,。

防溺水安全教育心得體會篇十一

夏季溺水是一個嚴峻的問題,，尤其是對于兒童和青少年來說。為了增強大家的安全意識和自我保護能力,，我校組織了一次夏季溺水安全教育活動,，使我深刻認識到夏季溺水的危險性和預防措施。在這次活動中,，我學到了許多知識和技巧,，并深感溺水安全事關自己和他人的生命安全。以下是我個人對這次夏季溺水安全教育活動的心得體會,。

首先,，我對夏季溺水的危險性有了更深刻的認識。通過觀看安全教育片和參與講座,，我了解到夏季溺水事故屢禁不止,，每年都有大量的人因此喪生。這些事故往往是因為對水中危險的錯誤判斷或輕視導致的,。水勢洶涌,、波濤洶涌的江河湖海是迷人的，但卻蘊藏著許多危險,。深知這一點后,，我在接近水邊時會多加警惕，遵守家庭規(guī)定和校規(guī),，堅決禁止在沒有成人的監(jiān)護下玩水,。

其次，我了解到預防溺水的重要性,。預防溺水不僅是依靠周圍環(huán)境的保護,，更需要靠自己的主動意識和防范意識。在活動中,，我學到了一些預防措施,，例如：不隨便下水游泳，尤其是不會游泳的同學千萬不能嘗試,；在游泳之前,，要先進行熱身運動，并戴好救生圈等防護器具,；在游泳時不要過度消耗自己的體力,，否則會導致疲勞溺水；在水上活動時,，要注意隨時保持平衡,，不可猛然站起或跳動等。這些預防措施對我而言非常實用，我會將它們內(nèi)化為自己的自覺行動,，以保障自己的安全,。

此外，我通過參與救生演練和模擬救援活動,，提高了自己的救援能力,。在模擬救援活動中，我們了解到了緊急事故發(fā)生時的救援流程和注意事項,。學校組織了專業(yè)的救生員來進行模擬演示,，并給我們當救生員的同學進行了培訓。我們學到了如何正確利用救生器材,，進行救援和搶救溺水者,。通過這次救生演練，我不僅增加了自己的實際操作經(jīng)驗,，更鍛煉了自己的應變能力和沉著冷靜的處事態(tài)度,。

最后，我認識到夏季溺水教育需要長期深入,。一次性的教育活動只能起到很有限的作用,，要想真正解決夏季溺水的問題，需將安全知識貫穿于我們的日常生活,。我們要從周圍環(huán)境入手,，如：家庭、學校,、社區(qū)等,。家庭是孩子們最早接受教育的地方，父母應當具備一定的溺水救護知識,，教育孩子正確對待水域,；學校可以定期開展夏季溺水安全知識競賽,、演講比賽等活動，加深同學們對夏季溺水的認識,。同時,，社區(qū)應配齊救生器材，建立社區(qū)救援隊伍,，提高應急救援能力,。只有社會各界共同努力，才能從源頭上減少夏季溺水事故的發(fā)生,。

總之,，通過這次夏季溺水安全教育活動，我深刻認識到夏季溺水的危險性和預防措施。我將始終保持警惕,，增強自我保護能力,，遵守規(guī)則，預防溺水,。并且,，我會將學到的安全知識和技巧傳播給身邊的同學和朋友，為營造一個安全的夏季環(huán)境盡一份力量,。希望通過我們的共同努力,，能夠減少夏季溺水事故的發(fā)生，讓每個人都能在夏天盡情暢游而不用擔憂安全,。

防溺水安全教育心得體會篇十二

每年的這個時候,，都是學生溺水事故的高發(fā)期，雖說老教師家展每年都會對我們進行安全教育,，但有的`同學卻不以為然,，說：“什么溺水事故，這怎樣會發(fā)生在我們身上,？平時注意一點就行了……”這種想法是大錯特錯的,，所有人都明白這一點，但還是有人做出了無法挽回的事,。不信,，那我就舉個例子給你看看吧！

20—年5月29日,，一名小學生在無人知曉的情景下,，擅自離開學校，來到附近的一個河塘里游泳,，卻因突如其來的抽筋在水里掙扎,。學校那邊，教師發(fā)現(xiàn)人數(shù)不對時立刻聯(lián)系家長,，和教師們一齊尋找,。一位漁民告訴她們，一個小男孩剛剛在河塘里游泳,。當教師們剛到那里時,，小男孩已經(jīng)沉入水底。教師們心急如焚,，立刻打電話報了警,，經(jīng)過兩個多小時的努力，孩子被打撈了上來,，經(jīng)過醫(yī)生現(xiàn)場鑒定,，該學生是溺水生亡,，因在水里的時間太久，已經(jīng)無法確定死亡時間了,。電視臺還異常播出了這篇報道,，電視里，那個小男孩緊閉雙眼,，躺在木板上,，黝黑的皮膚顯得格外耀眼，他的母親眼圈紅紅的,，蓬頭垢面,，臉上有明顯的淚痕。她的嘴里還念念有詞,，不斷的用毛巾擦拭著孩子的臉頰和手臂,。孩子的奶奶說：從孫子出事為止，她就沒吃過任何東西,，她無法理解這個現(xiàn)實,。

讀了這篇報道，是我對死亡充滿了恐懼,，是我對生命有了新的認識,，使我更加愛護生命。

有人說,，生命是寶藏,；有人說，生命是黃金,；有人說,，生命是一江春水，歷經(jīng)巖險灘,，仍奔騰東流,；有人說，生命是一顆小樹,，經(jīng)歷風雨磨難,，仍茁壯成長……而我卻說，生命如花,，世界因如花的世界而精彩,，但有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。同學們,，我們國家的未來和期望，我們必須要珍惜此刻的生活努力學習,，不斷提高自身素質,，為自我,，為祖國創(chuàng)造有意義的的人生，讓我們行動起來,，預防溺水,，珍愛生命！

防溺水安全教育心得體會篇十三

我看完了《珍惜生命,，預防溺水》這個節(jié)目,。讓更加感覺到那生命之花是多么寶貴，多么脆弱不堪,。

《珍惜生命,，預防溺水》描述著這樣一個故事：有的孩子由于淘氣，到非泳池的地方游泳,，而且身旁沒有家長監(jiān)護,，孩子們，自己在河道,，小溪中游到一半,，由于體力不支，在水池大喊：“救命!救命!”有的孩子想過去救他,，可小河中的水草,，海藻們偏不讓他過去，不料還有些孩子被水草纏住,，如果這是真的,，將失去多少條生命。

《珍惜生命,，預防溺水》,，以動畫片的形式，讓我們看到了那一幕幕令人不寒而栗的慘劇!讓我們體會到了生命如此寶貴,，又有多少人就這樣和她擦肩而過,，留給家人的是心痛，留給自己的卻是永遠不能彌補的缺憾,。世界上沒有人能讓時間倒流,，只有自己去珍惜。

同學們,，生命是寶貴的,，但也是易逝得，讓我們一起來珍惜生命,，留給父母,，伙伴，老師,，一個完美,，欣慰的結局,，這樣才不能他們疼我們，對嗎?請記住一句話;“生命如花,，綻放出生命的活力;生命如歌,，唱響無盡的生命的意義。水雖然是生命之源,，但他也是一個冷血的殺手,。”

防溺水安全教育心得體會篇十四

近年來,，溺水事故時有發(fā)生,，相關數(shù)據(jù)也不容樂觀。在這種情況下,，對于我們每個人來說,，學習溺水安全知識顯得更加重要，因為每個人在接觸水域時都可能面臨意外的危險,。下面我將分享自己在溺水安全教育中的心得體會,。

第一段：認識溺水危險。

在溺水安全教育的學習中,，第一步就是認識溺水危險,。溺水危險不僅存在于河流、湖泊等大水體,，也包括浴缸,、水桶等小水體。此時需要我們平時要保持警惕,，切勿過度放松,。同時，還需要學會觀察水面,、識別水流,、判斷水深，堅決避免進入未知水域,。

第二段：掌握自救技能,。

當不慎掉入水中時，應該如何自救保命呢,？此時需要我們學習掌握相應的自救技能,。其中最重要的自救技能是平行游泳，在水面上保持頭部抬高,、胸部膨脹等,，以減少身體占用氧氣的量，延長自救時間,。此外,，還需要學會使用浮具進行漂浮自救,，提高自救的效率。

第三段：提高安全意識,。

在溺水安全教育中,，除了學會自救技能,，還需要提高自身的安全意識。比如在游泳或水上活動時,，一定要有成年人的陪同或引導,。同時，將個人安全放在第一位,，不要莽撞行事,，尤其是遇到未知的水域，遠離警告標志的地方等情況更要避免,。

第四段：了解救援方法,。

當他人遇到危險時，我們需要及時施救,。在這個過程中，了解常見的救援方法，如游泳救援、救生圈救援等都是非常重要的。同時,，在進行施救的時候,，我們也需要保證自身的安全,，使用救援工具等輔助救援，盡可能地減少自身的風險。

第五段：落實安全措施,。

在溺水安全教育中,，不僅僅是學習知識,，更需要將之落實到實際行動中。比如在進行水上活動時,，需要佩戴救生衣等保護裝備；需要設置專業(yè)防溺設施,；進行水上活動時，由專業(yè)的教練或者相關人員進行引導等,。只有通過實際行動,，才可以更好地保障自己的安全,。

以上，是我在溺水安全教育中的心得體會,。只有學會如何保護自己,，才能讓我們的生命更有價值,。因此，我們都要認真對待溺水安全問題,，切勿掉以輕心,，讓安全成為我們行動中的第一要素,。

防溺水安全教育心得體會篇十五

夏天到了,，很多小伙伴都選擇了去水邊玩，但他們都不知道水的危險,。

以上幾點就是在夏天的時候要注意的`,。時間已經(jīng)從表演與講述中悄悄地逃走了,。

時間雖然如流水般匆匆流去，但短短一節(jié)安全課,，使我受益匪淺:既讓我明白了學習防溺水，安全伴我行的方法,；又讓我體會到了藍天救援隊的戰(zhàn)士們的無私奉獻,，默默無聞！

防溺水安全教育心得體會篇十六

近年來,，夏季溺水事故頻繁發(fā)生,，給社會帶來了沉重的傷痛，對此,，為了加強夏季溺水安全教育的普及,，提高人們的自救意識和安全意識，我校組織了一次以“夏季溺水安全教育”為主題的活動,。通過學習、研討以及現(xiàn)場救援演示等形式,，我深感這次活動對我們的啟發(fā)很深,，下面我對夏季溺水安全教育的心得體會進行總結,。

首先,，夏季溺水事故的成因是多方面的,。通過教育活動,，我了解到很多人溺水是因為缺乏基本的游泳和自救知識,，對危險的判斷力不足,，對自身身體素質和水域環(huán)境的認識也不清楚。此外,，有些人在游泳時過于自信,，不顧自身的能力和體能，超越自己的極限,，以致發(fā)生溺水事故,。還有一些人在酒后溺水或貪圖刺激而進行冒險水上活動,，這樣的行為無疑給自身帶來了隱患,。這些原因都在我們的身邊時有發(fā)生,，我們必須認識到問題的嚴重性,，引起足夠的重視,。

其次,，夏季溺水安全教育是非常重要的,。通過此次教育活動,，我對夏季溺水安全的重要性有了更深刻的認識,。夏季是溺水事故高發(fā)期,，無論是水上游泳、水上娛樂還是水域旅游等活動,，我們都需要掌握一定的自救知識和技巧,，提高自己的安全意識。只有通過夏季溺水安全教育,，我們才能更好地應對溺水危險,，并為自己和他人的安全保駕護航。

此外,，夏季溺水事故可以通過加強安全知識學習來預防,。在教育活動中，我們學習了大量的關于溺水的安全知識,，比如水域中的危險信號,、救援方法、自救技巧等等,。這些知識都可以幫助我們更好地了解自身的安全問題，提醒我們?nèi)绾握_判斷危險信號,，并采取相應的預防措施。同時,，我們還了解了如何正確進行水上救援，學會了一些自救的技巧,。所有這些知識都為我們預防溺水事故、保護自己和他人提供了有力支持,。

最后,，在夏季溺水事故中,，有效的自救措施至關重要。在教育活動中,，我們還進行了實地的救援演示。通過模擬溺水場景和災情,，我們學習了如何正確施救和自救,。我們了解到,，當我們在水中遇到危險時，要保持冷靜并迅速作出正確判斷,。我們可以通過漂浮,、翻滾,、獨木橋等自救方法,，減少自身的能耗,，延長求生時間,，等待救援,。同時,，我們還學習了正確的呼救方式和避免酒后游泳等錯誤行為。這些措施將在關鍵時刻救我們于水火之中,。

總而言之,，夏季溺水安全教育活動給我留下了深刻的印象。通過這次活動,，我認識到夏季溺水事故的危害性和實施夏季溺水安全教育的重要性,。只有通過加強安全知識的學習，提高自救的能力,，我們才能在面對危險時保護自己。相信通過這次教育活動的宣傳,，可以讓更多的人了解夏季溺水安全問題，并且提高自己的意識和能力,，使夏季溺水事故的發(fā)生率大大減少，讓我們共同度過一個安全的夏季,。

防溺水安全教育心得體會篇十七

在星期五的下午,，我們班楊晗雨的爸爸帶著藍天救援隊的團隊來到了六二班，我們十分榮幸,，能夠請到藍天救援隊來給我們上一堂平安課,。

首先,，查老師安排我們井然有序的先到多媒體去安靜等待藍天救援隊的來到,。過了幾分鐘，門外進來了幾個高大威猛穿著標志性的藍色衣服的“為人民效勞者〞,，同學們看見了都不約而同地拍起了巴掌,。

楊晗雨爸爸用他幽默的話語給我們講起了課，我從楊晗雨爸爸的課中,，受益匪淺,，他們藍天救援隊的精神是：少說多做，無私奉獻,，傳播正能量，而它代表的中文意思是：天靈靈地靈靈救救我吧,。楊晗雨爸爸也給我們講述了一個真實的故事：一位老奶奶與孫女再過河堤的時候，一不小心被浪沖走了,，在藍天救援隊三天三夜的尋找下，在下游只找到了老奶奶的尸體,，孫女的至今都沒有找到,。這個真實故事告訴了我們要多掌握平安知識，以備不時之需,，生命最重要,。

夏天就要到了,，我們一定都會按捺不住內(nèi)心游泳的欲望,，但很多兒童都因為偷偷游泳而溺水身亡,，楊晗雨爸爸告訴了我們游泳的要求：

1.只有在大人的陪伴下,，才能去游泳;,。

2.要知道平安措施,，以防溺水;。

3.溺水了,，要大聲呼叫大人;,。

4.在沒有大人的情況下，安排一個人去找大人,，如有,，先打110，(交代具體位置,，并簡單說出發(fā)生了什么,，請求支援)5.在沒有來到的時候，我們可以利用身邊的物品,，去救助同伴,。

5.用伸.拋.劃.游進行施救；

7.救人時千萬不能幾個人手牽手進行施救,，不然的話，自己也會落水的;,。

8.可以開船前去施救,，小朋友不能單獨去開船救人，只有經(jīng)過專業(yè)訓練的大人才可以;,。

9.救援時,，還可以用衣服把落水者拉上來。

以上幾點就是在夏天的時候要注意的,。時間已經(jīng)從表演與講述中悄悄地逃走了,。

時間雖然如流水般匆匆流去，但短短一節(jié)平安課,，使我受益匪淺:既讓我明白了學習防溺水,，平安伴我行的方法;又讓我體會到了藍天救援隊的戰(zhàn)士們的無私奉獻，默默無聞!這一次學校組織我們對防溺水平安知識的學習,，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體,，但是同時也需要做好平安方面的防范,，要在家長的帶著下，才能夠平安,、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生,。通過老師對防溺水平安知識的講解，想起自己前幾年在家長帶著下去游泳的切身體會,，我認為平安舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點：

第一,、按照學生的身體素質要求，加強鍛煉,，努力提高自身的身體素質和游泳水平,。

當今世界,，經(jīng)濟開展迅速,，現(xiàn)代科技突飛猛進，對我們的生產(chǎn),、生活方式,，都產(chǎn)生了深既要學好文化知識，同時也要加強身體的鍛煉,，使自己的文化知識和身體素質同步提高，使我們的德,、智、體能夠全面開展,。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域,，學會游泳,，學會正確的游泳是對我們的一項最根本的技能要求。

第二，夏天去游泳要有目標,、有準備,、有方案,。

要在家長的帶著下去游泳池游泳,，不能幾個朋友一邀就私自去,，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳,。我記得前年的秋天,，在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳,，結果其中的一個就溺水了,，另外的一個沒有準備，等到他回家找到家長來救人時,，已經(jīng)晚了,，逝去的生命再也無法挽回,。所以,，我認為,，作為學生，我們還未成年,，還不能夠有獨立的生活和應急的能力，學校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L陪同是正確的，也是為了保護我們,，讓我們平安、舒適的享受游泳的快樂,。

第三，在游泳之前,，尤其是在下水之前，要做一些準備工作,。

做一做徒手操,，讓自己的身體能夠適應水溫,，讓自己的關節(jié),、韌帶和肌肉做好充分的準備,，以免受傷或者是下水后的抽筋,。因為夏天的氣溫很高,，突然下水會造成身體無法適應，有可能帶來傷病甚至是抽筋,，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩,，輕那么讓你痛苦不堪,，重那么可能造成溺水的事故,，所以一定要注意,，做好游泳前的熱身準備,，這樣才能確保平安,。

第四，夏天在游泳時,，尤其是游泳時間較長時，抽筋有時候很難防止,。

因此，要學會控制節(jié)奏,，盡量的在游了一段時間后要休息一下。當然,，也要學會如何在水中自己去解脫抽筋,。一旦出現(xiàn)抽筋的情況，不能慌張,，一定要冷靜，如果是在淺水中,，可以立即上岸,，通過自己或家長的`按摩，可以得到緩解;如果在深水中,，那么首先要將自己的狀態(tài)放松，最好能夠改成仰泳的姿態(tài),，然后馬上呼救,，請自己的朋友或者是家長來救援，最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強制性的伸直繃緊然后放松的方法,，解脫抽筋的狀態(tài)。其實,，一旦在水中發(fā)生了抽筋,，千萬要保持鎮(zhèn)靜，只要不緊張,，人處于仰泳狀態(tài),，可以很輕松的浮在水面上等待救援。

第五,，當發(fā)生了溺水事故時，一般的情況下，因為我們還屬于未成年人,，沒有救人的專業(yè)技能，因此我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者,，我們不能夠貿(mào)然下水營救。如果溺水事故比較嚴重,，那么要馬上請家長或其他的大人撥打急救，或者去找車送醫(yī)院救治,。

我們作為一名中學生,，主要是要在校期間學好文化知識。學校為了我們的健康成長,，為了我們能夠既學好文化知識，又能夠讓我們的身體素質得到同步的提高,，除了體育課之外，每年還組織召開學生運動會等活動,。在炎炎夏日到來的時候,，又組織我們學習平安游泳，防止溺水的相關知識,。我們絕不辜負學校和家長對我們的關心和希望,，讓我們努力加強自身的學習和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質,、高能力的合格人才!

水是天底下最溫柔的物體了，她也非常的聽你的話,。你把她裝進圓的瓶子,，她就變成圓的;你把她裝進方的瓶子，她就變成方的;你把她裝進長的瓶子,，她就變成長的;你把她裝進扁的瓶子,，她就變成扁的了!可就是這樣一個讓人覺得溫柔無比的物體,，卻也隱藏著無限的兇機,。

河水是清冷的，讓人覺得舒服的,，看起來又是那么的溫柔平靜,。會使你覺得投入她的懷抱將是非常美好的事，你也經(jīng)不住她的誘惑,，投入了她的懷抱，可有時她會抱著你不放,。如果因天氣炎熱,，就想到河邊清冷一會兒，投入其懷抱,，很有可能就再也回不來了。

河水是涼爽的,，讓人覺得舒適的,，玩起來又是那么的富有情趣,。你想在她身邊多呆一會兒,，也許你也只是想和她握握手,，或者是踢踢腳,，和她親近親近,，可是她發(fā)起火來就不得了。記得前段時間某位同學與幾位同學在河邊玩,，他卻不慎被無情的水帶走了,，離開了他的親戚朋友。

河水是無情的,，讓人覺得恐怖的,，做起來又是那么的難以防范。也許你覺得河水那么可怕,，你就不去接觸她,，那也就平安無事了，可她還是不一定放過你,。還記得在前段時間某位同學在自家門口步行時,，不慎滑倒掉進小溪,，就被她搶走了生命,。

水是生活中最常見的,，也是人所離不開的,?？墒怯捎谒l(fā)生的悲劇又是不少的,，僅我縣中小學生在近幾年里，就發(fā)生溺水事件例,，死亡人,。但我們也不能因為她存在的危機而就不去接觸她,，要想不發(fā)生類似的悲劇，我想關鍵在于防范,。對水如此,，對其他的亦應是如此。