心得體會(huì)是指?jìng)€(gè)人在經(jīng)歷某種事物,、活動(dòng)或事件后,，通過(guò)思考,、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟,。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢,？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

體育課心得體會(huì)篇一

體育課是學(xué)校教育體系中不可或缺的一部分,，它不僅幫助學(xué)生保持健康的身體狀況,，還培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在參與體育課程的過(guò)程中,，我深深體會(huì)到了體育的樂(lè)趣和意義,。下面我將從體育課對(duì)身體健康的影響、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的意義,、競(jìng)爭(zhēng)中的成長(zhǎng)、提高自信心和培養(yǎng)良好習(xí)慣等方面分享我的心得體會(huì),。

首先,，體育課對(duì)身體健康有著非常重要的影響。在課堂上,，我們會(huì)參加各種有氧運(yùn)動(dòng),、力量訓(xùn)練和靈活性活動(dòng)，例如跑步,、游泳,、籃球和健美操等。這些運(yùn)動(dòng)可以幫助我們鍛煉心肺功能,、增強(qiáng)肌肉力量和提高身體的靈活性,。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我的體能明顯提高了,，我的耐力增強(qiáng)了,，感覺(jué)更加精力充沛。每次參加完體育課后,，我總能感受到身體流暢的動(dòng)作和愉悅的心情,，這是別的課程無(wú)法給予的。體育課不僅讓我們享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,，更重要的是使我們的身體更加健康,。

其次，體育課培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神,。在其中一些團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如籃球,、足球和排球等，合作是必不可少的,。在比賽中,，每個(gè)人必須協(xié)同合作才能取得勝利。通過(guò)參與這些活動(dòng)，我漸漸學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn),，學(xué)會(huì)了信任和依賴他人,。當(dāng)我們從團(tuán)隊(duì)中獲得勝利時(shí)，我深深感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量以及每個(gè)人的付出,。同時(shí),，我也在失敗中體會(huì)到了重要性。失敗并不可怕,，只要我們從失敗中吸取教訓(xùn),，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，再接再厲,，我們就可以在下次比賽中取得好的成績(jī),。體育課讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性，也讓我明白了一個(gè)人的力量是有限的,，合作才能取得最好的結(jié)果,。

另外，競(jìng)爭(zhēng)中的成長(zhǎng)也是體育課給予的寶貴經(jīng)驗(yàn),。在每次比賽中,，我們需要全力以赴，爭(zhēng)勝拼搏,。競(jìng)爭(zhēng)讓我學(xué)會(huì)了如何處理壓力,，如何保持冷靜并做出正確的決策。有時(shí)候,，我們會(huì)面對(duì)強(qiáng)大的對(duì)手,，但我明白只有不斷進(jìn)取，鍛煉自己,，才能在競(jìng)爭(zhēng)中不斷取得進(jìn)步,。競(jìng)爭(zhēng)讓我更加勇敢，更有自信,。體育課教會(huì)了我如何在逆境中堅(jiān)持,，如何承受失敗并從中汲取力量。通過(guò)競(jìng)爭(zhēng),，我發(fā)現(xiàn)自己的潛力,，思維更加敏捷，執(zhí)行力更加強(qiáng),，這對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)有著積極影響,。

除了肉體上的好處和成長(zhǎng)經(jīng)歷，體育課也有助于提高我們的自信心,。參與體育活動(dòng),，展示自己的技能和表現(xiàn),，能夠獲得他人的認(rèn)可和贊許。這些積極的肯定和支持讓我逐漸變得自信,。每次我克服困難,，成功完成一項(xiàng)任務(wù)，我都會(huì)有種自豪感和成就感,，這大大提升了我的自信心,。體育課不僅讓我在體育活動(dòng)上變得更自信，也在其他方面有所體現(xiàn),。我開(kāi)始勇于表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn),，在班級(jí)中積極參與各種活動(dòng)。體育課讓我明白,，只要努力,，任何事情都有可能實(shí)現(xiàn)，這種信念讓我對(duì)未來(lái)充滿希望,。

最后，體育課還教會(huì)了我養(yǎng)成良好的習(xí)慣,。體育課要求我們按時(shí)到達(dá)，穿著統(tǒng)一的體育服裝,，保持良好的體育儀表,。這些要求培養(yǎng)了我守時(shí)、紀(jì)律性和細(xì)心的特點(diǎn),。此外,，體育課還教會(huì)了我正確的飲食習(xí)慣和生活方式。我開(kāi)始注重飲食的均衡搭配,，盡量選擇健康的食物,。我也學(xué)會(huì)了規(guī)律鍛煉和正確休息，這對(duì)我身體的健康和成長(zhǎng)非常重要,。體育課讓我認(rèn)識(shí)到,，養(yǎng)成良好的習(xí)慣對(duì)我們的發(fā)展至關(guān)重要。

總結(jié)起來(lái),，體育課對(duì)于學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展都有著重要影響,。在體育課程中，我體驗(yàn)到了樂(lè)趣和挑戰(zhàn),，不僅鍛煉了我的身體,，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),，提高了自信心,，并幫助我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣,。我相信，只要每位同學(xué)都能積極參與體育課程,，我們將能擁有更加健康,、自信和快樂(lè)的未來(lái)。

體育課心得體會(huì)篇二

11月4日至6日,，我有幸參加了xx省小學(xué)體育課堂教學(xué)評(píng)估活動(dòng),。4日下午，我聽(tīng)了中央教育研究所體育衛(wèi)生藝術(shù)教育研究中心吳鍵博士德講座,。他和我們討論了體育教學(xué)面臨的困難和改革策略,。他只用了四個(gè)案例，把我們體育教學(xué)中遇到的困難分析得淋漓盡致,，讓我們大吃一驚,。意識(shí)到我們過(guò)去忽略的每一點(diǎn)都受益匪淺。

5日,，教學(xué)評(píng)價(jià)正式啟動(dòng),。在聽(tīng)課活動(dòng)中，我看到了他們朝氣蓬勃,、充滿激情的教學(xué),，善于挖掘新事物，動(dòng)作表情豐富,，教學(xué)理念先進(jìn),，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，教學(xué)思路清晰,。在聽(tīng)課的同時(shí),，我回憶起了自己在教學(xué)中存在的一些問(wèn)題，從他們的教學(xué)活動(dòng)中學(xué)到了很多,。

坐在小體育場(chǎng)：“華茂體育館”里,，聽(tīng)各地優(yōu)秀體育教師講課，是一種享受,，也讓我更加震驚,。高質(zhì)量的觀察課與其說(shuō)是體育課，不如說(shuō)是體育教學(xué)的.盛宴,。新穎獨(dú)特的教學(xué)設(shè)計(jì),、智慧理性的課堂評(píng)價(jià)、扎實(shí)有效的教學(xué)培訓(xùn),，都讓我覺(jué)得自己的教學(xué)很渺小,。

在這次講座中，給我印象最深的是寧波實(shí)驗(yàn)小學(xué)的沈技峰在同一個(gè)地方側(cè)向投擲輕物,。這門(mén)課向我們展示了真正的正常課程,。簡(jiǎn)潔明了,，老師講解精辟，動(dòng)作也很到位,，非常精致,，得到了大家的一致好評(píng)。從這門(mén)課上,，我也意識(shí)到作為一名教師應(yīng)該具備什么樣的教學(xué)質(zhì)量,，如何簡(jiǎn)單地解釋?zhuān)绾蝿?dòng)員和組織，如何簡(jiǎn)潔,，如何激發(fā)學(xué)生的興趣,，培養(yǎng)學(xué)生的情感，如何將安全知識(shí)融入教學(xué)中,。

也有很多老師在這次教學(xué)中留下了很多亮點(diǎn),。金華師范大學(xué)附屬小學(xué)的陳衛(wèi)星老師在本課中注重學(xué)生“動(dòng)手”與“動(dòng)腦”的結(jié)合。教師充分利用學(xué)生活躍的特點(diǎn),，從舞龍的引入入入手,，讓學(xué)生一直在玩，實(shí)現(xiàn)了玩中學(xué),。學(xué)生在玩游戲的同時(shí)也充分掌握了技術(shù),。真正的體育運(yùn)動(dòng)一直處于快樂(lè)的海洋中。

因此,，作為一名教師,，任何外出聽(tīng)課都是我們學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)，從中我們可以獲得真正的課堂教學(xué)經(jīng)驗(yàn),。非常感謝領(lǐng)導(dǎo)給我這次外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),。這次學(xué)習(xí)真的讓我受益匪淺,。在今后的教學(xué)中,，要注意各方面的深入研究，不斷探索課堂教學(xué),，走出適合自己的教學(xué)路徑,。

體育課心得體會(huì)篇三

大學(xué)的第一個(gè)學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了，在這一學(xué)期的文化課中,，我學(xué)習(xí)到了大量的文化知識(shí),，而在體育課中，我鍛煉了身體,、提高了身體素質(zhì),。

從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化,，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此,。在高中的體育課上,，男女同學(xué)都一同上課，由同一個(gè)老師教,。但由于男女同學(xué)身體素質(zhì),、生理結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)偏好等諸多方面存在的不同,，導(dǎo)致了這樣的上課形式存在不少弊端,。其次，高中的體育課都由學(xué)校規(guī)定課程,，忽略了同學(xué)們自由選擇自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)的權(quán)利,，大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)體育課也可以很有趣,。老師在對(duì)同學(xué)們親切關(guān)懷的同時(shí)又嚴(yán)格要求步鍛煉,。還有，大學(xué)體育課不僅分男女同學(xué)上課,，還分內(nèi)容上課,，男生與女生共勉，長(zhǎng)拳與健美操同舞會(huì)得到實(shí)現(xiàn),。

總之,，在這一個(gè)學(xué)期的體育課上我學(xué)到了很多東西。而這次的長(zhǎng)拳老師要求我們平時(shí)多練習(xí),，所以我牢牢記了下來(lái),。我想在以后的生活中我們也可以通過(guò)復(fù)習(xí)和練習(xí)長(zhǎng)拳來(lái)豐富我們的課余生活和鍛煉身體。

關(guān)于大學(xué)的體育課我提出以下幾點(diǎn)建議

從簡(jiǎn)單的課程內(nèi)容來(lái)看

1 上課的時(shí)間太短,，不能形成系統(tǒng)的學(xué)習(xí),，這節(jié)導(dǎo)致了考試的不公平，許多基礎(chǔ)較好的同學(xué)往往學(xué)習(xí)不夠認(rèn)真,，卻能取得好的成績(jī),，而一些上課比較認(rèn)真而有基礎(chǔ)不好的同學(xué)，由于課時(shí)太短則取得成績(jī)往往不高,。

2 老師的評(píng)分沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),，有的老師打分比較高，有的老師打分有比較低,，這就導(dǎo)致了一些同學(xué)為了的高分而去選擇一些自己并不喜歡的項(xiàng)目,。

3 多增加一些體育項(xiàng)目以讓同學(xué)們能夠有更多的選擇，以便同學(xué)能夠選到自己真真喜歡的課程,。

從長(zhǎng)遠(yuǎn)體育發(fā)展來(lái)看

體育課不應(yīng)簡(jiǎn)單的停留在簡(jiǎn)單的教同學(xué)們這項(xiàng)體育的具體內(nèi)容上和基本技術(shù)的掌握上,，不應(yīng)給是一門(mén)簡(jiǎn)單的過(guò)關(guān)考試的課目，更應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)道德與合作精神 ,，把體育課變成一門(mén)能掌握基本的體育常識(shí),，有能培養(yǎng)學(xué)生的合作 團(tuán)隊(duì) 體育文化等綜合性餓學(xué)科,。在一個(gè)集體項(xiàng)目中，每個(gè)人都有自己的角色,，每一角色都有其特定的行為要求,，必須依角色要求行動(dòng)，這就十分有利于人的社會(huì)化,，有利于培養(yǎng)人的遵紀(jì)守法的觀念和行為,。競(jìng)技體育始終遵循著“機(jī)會(huì)均等、優(yōu)勝劣汰”的基本原則,，嚴(yán)格的規(guī)則和公正的裁判可以培養(yǎng)學(xué)生公平競(jìng)爭(zhēng)的觀念,；通過(guò)競(jìng)技體育也可以學(xué)習(xí)和鍛煉如何正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)中的失誤和失敗，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志,，增強(qiáng)抗挫折能力,，使學(xué)生在激烈的社會(huì)中有頑強(qiáng)的生命力。因此,，學(xué)生通過(guò)參與競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng),，可以培養(yǎng)出良好的體育道德，進(jìn)而養(yǎng)成優(yōu)良的社會(huì)公德,。即如何對(duì)社會(huì)群體,、組織的公益事業(yè)做出貢獻(xiàn)，怎樣提高社會(huì)意識(shí),、怎樣發(fā)展對(duì)別人的權(quán)力和感情的尊重和理解,。競(jìng)技運(yùn)動(dòng)為我們提供了這樣的一個(gè)社會(huì)生活的學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。高校競(jìng)技體育教育的正確之路 競(jìng)技體育在對(duì)校園體育文化產(chǎn)生重大影響的同時(shí),，校園體育 文化也對(duì)競(jìng)技有深遠(yuǎn)的影響,。如許多競(jìng)技體育項(xiàng)目就產(chǎn)生或萌芽于學(xué)校體育，而且伴隨國(guó)家體育戰(zhàn)略方針的轉(zhuǎn)變,，競(jìng)技體育與高校聯(lián)合辦學(xué)的實(shí)施,，最終會(huì)形成以學(xué)校為中心，依靠孝中,、大學(xué)的業(yè)余訓(xùn)練來(lái)形成整個(gè)訓(xùn)練的一條龍?bào)w系,。中學(xué)作為培養(yǎng)奧運(yùn)冠軍的基地,，高校則是大部分運(yùn)動(dòng)員攀登世界體育高峰的必由之路,，由此形成強(qiáng)大的人才培養(yǎng)體系。 但學(xué)校面向的畢竟是普通的學(xué)生,，因此我們的體育教學(xué)不能采用純競(jìng)技運(yùn)動(dòng),，對(duì)那些技術(shù)復(fù)雜、難度較高的技術(shù)性競(jìng)技運(yùn)動(dòng),，應(yīng)當(dāng)從學(xué)校體育的實(shí)際出發(fā),，對(duì)其進(jìn)行加工改造,，修改規(guī)則，降低難度,，改進(jìn)教學(xué)方法,，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康、提高學(xué)生體育文化素養(yǎng)的目的,。高校校園體育文化的社會(huì)學(xué)影響所蘊(yùn)涵的因素是多方面的,，它對(duì)教育的作用是不可輕視的。對(duì)競(jìng)技體育的社會(huì)蘊(yùn)涵要有深刻地認(rèn)識(shí),，并能把握好教育,、訓(xùn)練學(xué)生的方法和尺度，使競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展達(dá)到最佳的效果,。在提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能水平,，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣、學(xué)會(huì)身體鍛煉的方法,、培養(yǎng)良好思想品質(zhì)的同時(shí),，又要對(duì)學(xué)生今后將面臨的社會(huì)生活和壓力給予有益的幫助，更好的為社會(huì)服務(wù),，這才是在學(xué)校中開(kāi)展競(jìng)技體育的根本目的,。與此同時(shí)，高校辦高水平競(jìng)技運(yùn)動(dòng)隊(duì)?wèi)?yīng)盡快與國(guó)際接軌,，讓真正的大學(xué)生走出校門(mén),，參加世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，甚至是奧運(yùn)會(huì),。

體育課心得體會(huì)篇四

體育課是學(xué)生校園生活中不可或缺的一部分,，通過(guò)體育課，我們可以鍛煉身體,、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣,。在多年的體育課學(xué)習(xí)中，我積累了一些心得體會(huì),。下面我將從體育鍛煉,、團(tuán)隊(duì)合作、健康生活習(xí)慣這三個(gè)方面來(lái)談?wù)勎覍?duì)上體育課的心得體會(huì),。

首先,，上體育課可以鍛煉身體，讓我們變得更加健康,。每次體育課都是鍛煉身體的好機(jī)會(huì),，通過(guò)各種體育項(xiàng)目的練習(xí)，可以有效地增強(qiáng)我們的體質(zhì)。在體育課上,，我們可以參加跑步,、跳遠(yuǎn)、投擲等活動(dòng),，這些運(yùn)動(dòng)可以鍛煉我們的耐力,、力量和協(xié)調(diào)能力，使我們的身體得到全面的鍛煉,。通過(guò)長(zhǎng)期的體育鍛煉,，我不僅感到體力方面得到了提高，而且在日常生活中也更加有精力和活力,。

其次,，上體育課有助于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。在參加體育項(xiàng)目的過(guò)程中,，我們常常需要和其他同學(xué)一起合作完成任務(wù),。無(wú)論是打籃球還是踢足球，我們都需要與隊(duì)友之間進(jìn)行良好的配合和溝通,。通過(guò)與他人的合作,，我們可以學(xué)會(huì)互相關(guān)心、互相支持和互相理解,，這些團(tuán)隊(duì)合作的精神在學(xué)習(xí)和工作中都能起到積極的作用,。在我參加體育項(xiàng)目的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，也逐漸明白了一個(gè)人的力量是有限的,，只有與他人緊密合作才能達(dá)到更好的效果。

最后,，上體育課還可以培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣,。在體育課上，我們學(xué)習(xí)到了很多鍛煉身體的方法和技巧,，也了解到了健康的生活習(xí)慣的重要性,。通過(guò)體育課的學(xué)習(xí)，我知道了每天適量運(yùn)動(dòng)的好處,，也學(xué)會(huì)了如何正確地鍛煉身體,。此外，體育課還教會(huì)了我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)自己,，在運(yùn)動(dòng)中避免受傷,，在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食,、定期作息等,。這些健康的生活習(xí)慣將對(duì)我們的身心健康產(chǎn)生積極的影響。

總之,，上體育課對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的作用,。通過(guò)體育鍛煉，我們不僅可以鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì),，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和健康的生活習(xí)慣。希望在未來(lái)的體育課中,，我能夠繼續(xù)努力,，不斷提高自己的體育水平，更好地發(fā)揮出體育課對(duì)我們的積極影響,。

體育課心得體會(huì)篇五

通過(guò)上了這一學(xué)期的體育課后,，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)體育的愛(ài)好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情,，亦給予了我們必要的健康,。上體育課，讓我們充分的享受生活,，放松自己,，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操,，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情,，更好的學(xué)會(huì)生活。

大學(xué)體育課我們可以根據(jù)自己興趣愛(ài)好選擇上課內(nèi)容,，排球,、籃球、太極拳等等,，使很多學(xué)生得到最好的鍛煉和最多的自我展示才華的空間,。每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項(xiàng)目就成為了同學(xué)們之間談?wù)摰闹饕獌?nèi)容,，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛(ài)的項(xiàng)目,。經(jīng)過(guò)大家精心的準(zhǔn)備和激烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱(chēng)心如意的體育項(xiàng)目,。因此,，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈,，臉上蕩漾著青春的笑容,。

自小熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我，自是對(duì)體育課諄諄依賴,，每次體育課我都使出渾身解數(shù),，去使自己表現(xiàn)的更美好,。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式,。

體育老師在我心中的印象很好，他幽默風(fēng)趣但又不失嚴(yán)肅認(rèn)真,。他對(duì)學(xué)生特別負(fù)責(zé)任,，在公平的前提下，他測(cè)試每個(gè)同學(xué)的成績(jī),，從中使學(xué)生有了運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力,，增加了運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，對(duì)成績(jī)不好的學(xué)生,，他特別對(duì)待,，給其最大的提升空間。

體育交往是人們?cè)谏鐣?huì)生活中利用體育這一特殊活動(dòng)方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞,、溝通,、傳播，是人們社會(huì)文化活動(dòng)的組成部分,，它以多種形式展現(xiàn)人們?cè)隗w育領(lǐng)域進(jìn)行社會(huì)交往的生活活動(dòng)和精神活動(dòng),。體育交往以制度、規(guī)則,、規(guī)程等為代表,，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對(duì)交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用,，并在公正的基礎(chǔ)上,，融合了不同民族、不同個(gè)體的倫理準(zhǔn)則和共性,，因此最集中體現(xiàn)體育精神,，對(duì)人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用,。

體育運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神,，無(wú)不給人以直接的或間接的教育,，對(duì)人生產(chǎn)生深深的影響。因此,，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能,、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能,、娛樂(lè)功能,、育才功能,，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長(zhǎng)，真正成為德,、智,、體、美全面健康發(fā)展的人才,。

事情總是有始有終,，無(wú)聲無(wú)息中本學(xué)期已悄悄到頭,，但體育課將轉(zhuǎn)變得更加精彩,、更加深入人心。生命是多彩的,，同時(shí)體育也是很美的,，同學(xué)們能在體育中感受到生命的絢麗。

體育課心得體會(huì)篇六

作為一名大學(xué)生,，我有幸參加了一門(mén)體育課程,。這門(mén)課對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我能夠鍛煉身體,，提高自己的體質(zhì),。在這門(mén)課程中，我不僅學(xué)到了很多的知識(shí),，而且還收獲了許多珍貴的經(jīng)驗(yàn),。在接下來(lái)的幾段中，我將會(huì)分享我在上體育課過(guò)程中的心得體會(huì),。

在上體育課的過(guò)程中,，我意識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)于一個(gè)人的健康非常重要。在過(guò)去的日子里,，我一直在努力學(xué)習(xí),，但是忽略了自己的身體狀況。上體育課給了我一個(gè)重新審視自己身體狀況的機(jī)會(huì),。在課堂上,，我學(xué)到了很多關(guān)于健康生活方式的知識(shí),，例如如何正確進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),、如何選擇合適的鍛煉方式等等。因此,，我開(kāi)始有意識(shí)地每天進(jìn)行鍛煉,，并且改善了自己的飲食習(xí)慣,。這讓我感到身體更加健康了很多，也提高了我的學(xué)習(xí)效果,。

另外一個(gè)我從上體育課中學(xué)到的重要經(jīng)驗(yàn)是團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。體育課上的很多項(xiàng)目都需要大家共同努力,，互相配合才能完成。在體育課上,，我們常常會(huì)分小組進(jìn)行比賽或者訓(xùn)練,。這時(shí)候，每個(gè)人都要充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng),，同時(shí)也要聆聽(tīng)別人的建議與指導(dǎo),。團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，只有通過(guò)互相幫助才能夠取得更好的成績(jī),。通過(guò)這些團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng),，我學(xué)會(huì)了如何與他人合作，如何以團(tuán)隊(duì)為單位來(lái)完成任務(wù),。這對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅僅是體育課上的經(jīng)驗(yàn),，更是在今后工作與生活中都能夠派上用場(chǎng)的重要技能。

在上體育課的過(guò)程中,，我還學(xué)到了如何面對(duì)挑戰(zhàn)與困難,。體育課上的許多項(xiàng)目對(duì)我來(lái)說(shuō)是全新的，需要克服很多困難才能夠完成,。比如,，我記得有一次我們要進(jìn)行鋼管舞的訓(xùn)練，我是完全沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的,。剛開(kāi)始的時(shí)候,，我感到非常挫敗，覺(jué)得自己無(wú)法完成,。但是教練鼓勵(lì)我相信自己,，告訴我不要放棄。通過(guò)持之以恒的努力,，我逐漸掌握了正確的技巧,，并且在最后的表演中完成了一個(gè)不錯(cuò)的動(dòng)作。這次的經(jīng)歷讓我明白了只要有堅(jiān)持不懈的努力,，就能夠克服任何困難,，取得成功。

總的來(lái)說(shuō),，體育課給了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì),。通過(guò)上體育課，我不僅學(xué)習(xí)到了關(guān)于健康生活方式的知識(shí),，還掌握了團(tuán)隊(duì)合作與克服困難的技巧,。這些經(jīng)驗(yàn)都將對(duì)我今后的發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。我相信,，通過(guò)持續(xù)的鍛煉與實(shí)踐,，我會(huì)成為一個(gè)身心健康,、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)的人,。我將牢記這些心得體會(huì),，使其成為我在未來(lái)工作與生活中的寶貴財(cái)富。

體育課心得體會(huì)篇七

體育課是學(xué)生們最為熱愛(ài)的課程之一,，它不僅能夠鍛煉學(xué)生們的身體,，還能培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神。在進(jìn)行體育課團(tuán)建活動(dòng)的過(guò)程中,，我深切地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和樂(lè)趣,。下面我將通過(guò)五段式文章來(lái)分享我的心得體會(huì)。

首先,，團(tuán)隊(duì)合作是團(tuán)建活動(dòng)的關(guān)鍵,。在體育課的團(tuán)建活動(dòng)中,，我們常常需要分組進(jìn)行比賽,，尤其是體育競(jìng)技類(lèi)的項(xiàng)目，如籃球,、足球等,。在這些項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)合作能力起到了至關(guān)重要的作用,。每個(gè)隊(duì)員都有各自的優(yōu)勢(shì)和技能,，能夠在比賽中發(fā)揮出來(lái)。我們需要相互信任,、相互支持,，共同努力達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是在比賽中的配合,，還體現(xiàn)在平時(shí)的訓(xùn)練和交流中,。只有團(tuán)結(jié)一心，共同進(jìn)步,，我們才能在比賽中取得好成績(jī),。

其次，團(tuán)建活動(dòng)能夠增強(qiáng)彼此的溝通能力,。在體育課的團(tuán)建活動(dòng)中,，我們需要有效地溝通和協(xié)商。如何分工合作,、如何制定戰(zhàn)術(shù)是我們需要討論和決定的問(wèn)題,。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要主動(dòng)表達(dá)自己的意見(jiàn)和想法,，同時(shí)也要傾聽(tīng)并尊重其他隊(duì)員的意見(jiàn),。通過(guò)這種溝通和協(xié)商,，我們能夠更好地理解彼此的想法和需求，從而更好地合作,。團(tuán)建活動(dòng)是一個(gè)學(xué)習(xí)溝通和協(xié)商的機(jī)會(huì),，它讓我們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和表達(dá)，為今后的工作和生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

第三,，團(tuán)建活動(dòng)培養(yǎng)了我們的領(lǐng)導(dǎo)能力。在體育課的團(tuán)建活動(dòng)中,，我們分別扮演過(guò)隊(duì)長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)成員的角色,。作為隊(duì)長(zhǎng)，我們需要帶領(lǐng)和指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的行動(dòng),，制定合理的戰(zhàn)略和計(jì)劃,。作為團(tuán)隊(duì)成員，我們需要服從指揮,，積極參與并配合隊(duì)長(zhǎng)的指示,。通過(guò)這樣的角色轉(zhuǎn)換，我們能夠更好地理解領(lǐng)導(dǎo)的艱難和責(zé)任,，培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)潛能,。團(tuán)建活動(dòng)讓我們學(xué)會(huì)了如何合理地分配任務(wù)和資源，如何激發(fā)隊(duì)員的潛力,，為今后的領(lǐng)導(dǎo)工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

第四，團(tuán)建活動(dòng)增強(qiáng)了我們的意志品質(zhì),。在體育課的團(tuán)建活動(dòng)中,，我們常常面臨困難和挑戰(zhàn)?？赡苁菍?duì)手的強(qiáng)大實(shí)力,，可能是自行訓(xùn)練的疲憊和不適應(yīng)。然而,，我們不能輕易放棄,，而是需要堅(jiān)持下去。通過(guò)團(tuán)建活動(dòng)的挑戰(zhàn),，我們能夠鍛煉自己的意志品質(zhì),，增強(qiáng)抗壓能力和毅力。面對(duì)困難我們要勇往直前,，盡力發(fā)揮自己的潛力,，團(tuán)隊(duì)中的互相鼓勵(lì)和支持也能夠幫助我們堅(jiān)持下去。團(tuán)建活動(dòng)讓我們學(xué)會(huì)了不畏艱難，勇往直前的精神,，為今后的生活和工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

最后，團(tuán)建活動(dòng)帶給我們快樂(lè)和美好的回憶,。體育課的團(tuán)建活動(dòng)是我們學(xué)生生涯中難得的機(jī)會(huì),，它讓我們不僅能夠鍛煉身體，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力,，還能和同學(xué)們一起創(chuàng)造快樂(lè)的回憶,。在比賽前的備戰(zhàn)階段，我們一起討論和制定戰(zhàn)術(shù),，互相加油打氣,；在比賽中，我們竭盡全力,，追求勝利,；在比賽后，我們一起慶祝和分享喜悅和成功,。團(tuán)建活動(dòng)讓我們學(xué)會(huì)了珍惜友誼,，享受團(tuán)隊(duì)合作的樂(lè)趣，留下了美好的回憶,。

總之,，體育課的團(tuán)建活動(dòng)是學(xué)生鍛煉身體,、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力的重要途徑,。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們能夠?qū)W會(huì)溝通,、合作,、領(lǐng)導(dǎo)和堅(jiān)持。團(tuán)建活動(dòng)也讓我們創(chuàng)造了快樂(lè)和美好的回憶,。希望在今后的學(xué)習(xí)和生活中,，我們都能將團(tuán)隊(duì)合作精神運(yùn)用到實(shí)踐中，并從中獲得更多的收獲和成長(zhǎng),。

體育課心得體會(huì)篇八

作為大一新生,，初來(lái)乍到。對(duì)大學(xué)選課不太了解,，也許是出于對(duì)籃球的一向的熱愛(ài),，想進(jìn)一步了解籃球規(guī)則和籃球的魅力。我作出了與眾多學(xué)生與眾不同的選取——“籃球規(guī)則與裁判法”的課,。而當(dāng)初我并不明白給我們上課的是一位十分優(yōu)秀的老師,，一名國(guó)家級(jí)裁判員。

我們的課不像其他體育課有很多時(shí)間在場(chǎng)上練習(xí),，我們大多數(shù)時(shí)間都是坐在教室里聽(tīng)老師講課,。規(guī)則有時(shí)難免枯燥無(wú)味,，生硬無(wú)聊，但我還是努力去聽(tīng),，去理解,，去領(lǐng)悟老師所講的資料。為了好好地學(xué),，我也從來(lái)沒(méi)有遲到過(guò)一次,。

臨近期末，在籃球規(guī)則筆試考試的時(shí)候之前,，我爭(zhēng)分奪秒地把那本籃球規(guī)則與裁判法看完,，但還是考得不理想。對(duì)于這樣的結(jié)果,，只能說(shuō)明我對(duì)規(guī)則掌握得還不夠,。或許只是硬記,，并沒(méi)有真正去理解規(guī)則的內(nèi)涵以及規(guī)則的具體運(yùn)用,。但是唯一值得我欣慰的是，我的確努力過(guò)了,，認(rèn)真對(duì)待過(guò),。

在之后的體能測(cè)試中，我拼命去跑,，我想自己不能再落后了,。盡管我的體力不是最好，但也不是最差,，而是在挑戰(zhàn)極限,，也在超越自我，期望它能彌補(bǔ)筆試的一些不足,。

其實(shí)學(xué)習(xí)籃球規(guī)則與裁判法,，就是期望有一天自己能站在場(chǎng)上執(zhí)裁一場(chǎng)。盡管老師最后取消了臨場(chǎng)考試,，并不意味著我們學(xué)完籃球規(guī)則以后就不用吹了,。相反，我認(rèn)為鍛煉就在平時(shí)生活當(dāng)中,，至少班級(jí)的友誼賽中,，我們也能夠試著充當(dāng)一下裁判，練習(xí)多了,，漸漸地就會(huì)熟練,，對(duì)規(guī)則的理解也會(huì)更深了。

雖然老師最后說(shuō)，“這門(mén)課下學(xué)期不開(kāi)了”,。我們吃驚卻又感到十分的幸運(yùn),。因?yàn)槲矣鲆?jiàn)了一位有個(gè)性的優(yōu)秀的老師，還有她那有好處的籃球裁判課,。

體育課心得體會(huì)篇九

第一段：體育課團(tuán)建的意義和目的（200字）,。

團(tuán)隊(duì)合作和凝聚力是一個(gè)團(tuán)隊(duì)發(fā)展中非常重要的因素。體育課團(tuán)建作為一種常見(jiàn)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)方式,，不僅可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的互動(dòng)交流,，還可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和凝聚力的培養(yǎng)。在體育課團(tuán)建中,，我們參加了各種集體項(xiàng)目比賽和團(tuán)隊(duì)配合項(xiàng)目,，通過(guò)共同的努力和合作，提高了個(gè)人的身體素質(zhì)和心理素質(zhì),。同時(shí),，體育課團(tuán)建還能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的友誼和信任，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加穩(wěn)定和和諧,。因此,，體育課團(tuán)建在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中具有非常重要的意義和作用。

第二段：團(tuán)隊(duì)合作與溝通（300字）,。

體育課團(tuán)建中最重要的一個(gè)方面就是團(tuán)隊(duì)合作和溝通,。在集體項(xiàng)目比賽中，我們必須緊密合作和相互配合,，才能夠獲得最好的成績(jī),。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們不僅可以完成任務(wù),，還能夠更好地發(fā)揮出每個(gè)人的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì),。在合作過(guò)程中，我們需要充分溝通和交流,，互相傾聽(tīng)和理解。只有這樣,，才能夠更好地解決問(wèn)題和解決困難,。通過(guò)體育課團(tuán)建，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，學(xué)會(huì)了如何更好地與他人溝通和合作,。

第三段：培養(yǎng)自信與毅力（300字）。

體育課團(tuán)建中,，我們經(jīng)歷了一些比賽中的挫折和困難,。但是，通過(guò)團(tuán)隊(duì)的支持和幫助，我們積極應(yīng)對(duì),，堅(jiān)持不懈,，最終獲得了成功。在這個(gè)過(guò)程中,，我們不僅要體現(xiàn)出自身的自信,，還需要培養(yǎng)毅力和堅(jiān)持的品質(zhì)。體育課團(tuán)建讓我們意識(shí)到,，只要有堅(jiān)定的信念和毅力,，就能夠克服困難和挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī),。通過(guò)這些經(jīng)歷,，我們對(duì)自己產(chǎn)生了更多的信心，并且更加勇敢面對(duì)各種挑戰(zhàn),。

第四段：建立友誼和信任（200字）,。

體育課團(tuán)建不僅是一個(gè)團(tuán)隊(duì)間的協(xié)作和競(jìng)爭(zhēng)，也是一個(gè)增進(jìn)友誼和建立信任的過(guò)程,。在團(tuán)隊(duì)中,，我們相互扶持，相互鼓勵(lì),，在競(jìng)爭(zhēng)中展現(xiàn)出真正的友誼和團(tuán)結(jié),。在體育課團(tuán)建中，我們學(xué)會(huì)了相互信任,，相互尊重,，學(xué)會(huì)了看重團(tuán)隊(duì)的成功而不是個(gè)人的功績(jī)。通過(guò)這樣的互動(dòng),，我們建立了牢固的友誼和信任,，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加緊密和穩(wěn)定。

第五段：團(tuán)隊(duì)建設(shè)的啟示（200字）,。

通過(guò)體育課團(tuán)建,，我們深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性，培養(yǎng)了自信和毅力,，建立了友誼和信任,。這些經(jīng)歷和教訓(xùn)將伴隨著我們一生，并且會(huì)在未來(lái)的團(tuán)隊(duì)工作中發(fā)揮重要作用,。團(tuán)隊(duì)合作是現(xiàn)代社會(huì)中各個(gè)領(lǐng)域中不可或缺的要素,，而體育課團(tuán)建無(wú)疑是一種有效的方式和手段。通過(guò)體育課團(tuán)建,，我們不僅能夠提高個(gè)人素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)凝聚力,，還能夠培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和價(jià)值觀,。因此，我們將繼續(xù)注重體育課團(tuán)建的實(shí)施和推廣,，并將其應(yīng)用到未來(lái)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)中,。

總結(jié)（100字）。

體育課團(tuán)建在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中具有重要的意義和作用,。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和溝通,，我們?cè)诩w項(xiàng)目比賽中取得了優(yōu)異的成績(jī)。同時(shí),，體育課團(tuán)建還培養(yǎng)了我們的自信和毅力,，并促進(jìn)了友誼和信任的建立。這些經(jīng)歷和教訓(xùn)將伴隨著我們一生,，并且會(huì)對(duì)未來(lái)的團(tuán)隊(duì)工作產(chǎn)生積極的影響,。因此，我們將繼續(xù)注重體育課團(tuán)建的實(shí)施和推廣,，并將其運(yùn)用到未來(lái)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)中,。

體育課心得體會(huì)篇十

大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上,，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì),，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)。大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”,，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間,，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康,、學(xué)業(yè)有成的合格人才,。當(dāng)今社會(huì)企事業(yè)單位吸收新人時(shí)，既要重視他的德行操守,，也要看他的健康水平,；越是高、精,、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力,。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德,、智,、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)”成功感覺(jué)”的主要方法,，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注,。同時(shí),，體育可以滿足人們身體和精神的要求,，對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類(lèi)進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的廣泛號(hào)召,。

不知不覺(jué)進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間,，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。在大學(xué)的文化課中,，我學(xué)習(xí)到了大量的文化知識(shí),；而在體育課中，我鍛煉了身體,、提高了身體素質(zhì),。

從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化,，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此,。在高中的體育課上，男女同學(xué)都一同上課,，由同一個(gè)老師教,。但由于男女同學(xué)身體素質(zhì)、生理結(jié)構(gòu),、運(yùn)動(dòng)偏好等諸多方面存在的不同,，導(dǎo)致了這樣的上課形式存在不少弊端。其次,，高中的體育課都由學(xué)校規(guī)定課程,，忽略了同學(xué)們自由選擇自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)的權(quán)利，打擊了同學(xué)們上體育課的積極性,，同時(shí)也使得高中體育課顯得死板,、不活潑。在此,，由于學(xué)校要考慮學(xué)生在高考中的升學(xué)率,，而升學(xué)率主要由文化課成績(jī)決定，所以學(xué)校經(jīng)常以犧牲體育課為代價(jià)換來(lái)學(xué)生一節(jié)課的復(fù)習(xí)文化課的時(shí)間,。長(zhǎng)此以往,，同學(xué)們的身體素質(zhì)下降了，同時(shí),，對(duì)待體育課和鍛煉身體也不那么重視了,，這些都是高中體育課的弊端造成的后果。

生命在于運(yùn)動(dòng),。

由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng),，感覺(jué)自己的體質(zhì)下降了很多。通過(guò)武術(shù)的學(xué)習(xí),，感覺(jué)自己的體質(zhì)比以前好多了,，學(xué)習(xí)武術(shù)還會(huì)使我們能夠更加自信,，會(huì)帶給我們一種樂(lè)感。它會(huì)使你心情變得很愉快,，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展,。

老師在對(duì)同學(xué)們親切關(guān)懷的同時(shí)又嚴(yán)格要求。大學(xué)體育課的一些課程不僅分男女同學(xué)上課,，還分內(nèi)容上課,，在一定程度上鼓勵(lì)了同學(xué)們參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性。另外,，由于大學(xué)沒(méi)有升學(xué)率的壓力,，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳希挥妙櫦皩?duì)文化課的影響,，相反,，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒(méi)有逃課的理由和機(jī)會(huì)。

學(xué)習(xí)武術(shù),，讓我感受最深的,，就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松。每次上武術(shù)課,，不管有多累,，心情都會(huì)非常的舒暢，心情舒暢的同時(shí)又大大的提高了我的學(xué)習(xí)效率,。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中會(huì)遇到很多困難,，有時(shí)候會(huì)學(xué)一些困難的動(dòng)作，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高,，所以要不斷的練習(xí),，有時(shí)候累了想休息一下，可是看到別的隊(duì)友還在那刻苦的練習(xí),，自己就被一股力量推動(dòng)著繼續(xù)練習(xí),。

太極劍是本學(xué)期學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，也是本學(xué)期考試的內(nèi)容,。通過(guò)學(xué)習(xí),，雖然我還存在諸多的問(wèn)題，但我認(rèn)為,，在老師的悉心點(diǎn)撥下我對(duì)武術(shù)有了更深的認(rèn)識(shí),，也有了更大的興趣。太極拳借力打力,，“四兩撥千斤”的招法既體現(xiàn)了武打的技擊性,，又體現(xiàn)了其本身的藝術(shù)性。它要求順隨舒適,，以柔見(jiàn)長(zhǎng),，自然輕靈,，松沉圓滿為宜,，而又強(qiáng)調(diào)用意不用提力,，動(dòng)則如行云流水，連綿不斷,，伸屈剛?cè)?，于似松非松之間，當(dāng)達(dá)到一定程度,，須求意與氣結(jié)合,，即在有意無(wú)意之間。

兩學(xué)年來(lái),，在老師的悉心指導(dǎo)下,，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了太極拳、太極劍等,，收獲頗大,。首先是學(xué)會(huì)長(zhǎng)拳、太極拳,、太極劍等,。我曾在高中體育課上學(xué)過(guò)長(zhǎng)拳，但是由于老師對(duì)我們不作要求所以幾乎已經(jīng)忘光了,。而現(xiàn)在的武術(shù)作為我體育課的主項(xiàng),，需要我們平時(shí)多練習(xí)，所以我牢牢記了下來(lái),。我想在以后的生活中我們也可以通過(guò)復(fù)習(xí)和練習(xí)長(zhǎng)拳來(lái)豐富我們的課余生活和鍛煉身體,。其次是長(zhǎng)跑進(jìn)步了，在高中的體育課上我的長(zhǎng)跑幾乎沒(méi)有及格過(guò),，而這個(gè)學(xué)期我超過(guò)了及格線十幾秒,，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)巨大的進(jìn)步。再次是我對(duì)體育鍛煉的重要性認(rèn)識(shí)也提高了,。我會(huì)在以后的學(xué)習(xí)生活中加強(qiáng)體育鍛煉,，把自己建設(shè)成德智體全面發(fā)展的人才！

體育課心得體會(huì)篇十一

體育課團(tuán)建是學(xué)生們非常期待的一部分,。在體育課團(tuán)建活動(dòng)中,，我們能夠鍛煉身體、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,、培養(yǎng)集體榮譽(yù)感,。在這次的團(tuán)建活動(dòng)中，我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，也對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的意義有了更深的理解,。

體育課團(tuán)建是為了增強(qiáng)學(xué)生們的體質(zhì),，培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作的方式,，促進(jìn)學(xué)生們的溝通和交流能力,，更好地培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)人都有自己的角色和任務(wù),，只有通過(guò)合作才能取得成功。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。

團(tuán)隊(duì)合作是一種集體智慧的體現(xiàn),，只有每個(gè)人都能發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，相互協(xié)作,，才能夠完成任務(wù),。在我參與的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人各有所長(zhǎng),，有的人擅長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo),，有的人擅長(zhǎng)計(jì)劃，有的人擅長(zhǎng)執(zhí)行,。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作,，我們能夠集思廣益，共同解決問(wèn)題,，取得更好的成績(jī),。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作的意義。

團(tuán)隊(duì)合作不僅能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)和工作的進(jìn)步,，還能夠培養(yǎng)人們的溝通和交流能力,。在團(tuán)隊(duì)中，人們不僅要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人的意見(jiàn),，還要表達(dá)自己的觀點(diǎn),。只有將每個(gè)人的意見(jiàn)綜合起來(lái)，才能夠制定出更好的方案,。同時(shí),，團(tuán)隊(duì)合作也能夠增強(qiáng)人們的集體榮譽(yù)感，每個(gè)人都為團(tuán)隊(duì)的成績(jī)感到驕傲,。團(tuán)隊(duì)合作讓每個(gè)人都能夠意識(shí)到,，團(tuán)隊(duì)的成功是大家共同努力的結(jié)果。

第五段：個(gè)人體會(huì)與感悟,。

通過(guò)參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng),，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和意義。在以前的學(xué)習(xí)中，我常常把工作和學(xué)習(xí)當(dāng)成個(gè)人的事情,，不愿意與他人合作,。但在體育課團(tuán)建活動(dòng)中，我意識(shí)到只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作,，才能夠取得更好的成績(jī),。我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，同時(shí)也表達(dá)了自己的觀點(diǎn),。這讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作有了更深的理解和體會(huì),。我相信，在以后的學(xué)習(xí)和工作中,，團(tuán)隊(duì)合作將會(huì)發(fā)揮更大的作用。

總結(jié)：

體育課團(tuán)建活動(dòng)是學(xué)生們非常期待的活動(dòng),，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作的方式,，能夠增強(qiáng)學(xué)生們的體質(zhì)，培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感,。團(tuán)隊(duì)合作的重要性和意義在體育課團(tuán)建中得到了深深體會(huì),。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，每個(gè)人都發(fā)揮自己的特長(zhǎng),，相互協(xié)作,，完成各自的任務(wù)。團(tuán)隊(duì)合作不僅能夠促進(jìn)學(xué)業(yè)和工作的進(jìn)步,，還能夠培養(yǎng)人們的溝通和交流能力,，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。個(gè)人通過(guò)參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng),，深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，同時(shí)也表達(dá)了自己的觀點(diǎn),。相信在以后的學(xué)習(xí)和工作中,，團(tuán)隊(duì)合作將會(huì)發(fā)揮更重要的作用。

體育課心得體會(huì)篇十二

一學(xué)期的體育工作即將結(jié)束,，自己的收獲是加深了對(duì)體育本職工作重要性的認(rèn)識(shí)及好處的理解,，成功的地方不多，但值得總結(jié)的是我對(duì)待工作的熱情和時(shí)刻未改變的干勁,，這也許是體育工作者的共同特點(diǎn)吧,！

盡管我們的學(xué)校的體育場(chǎng)地和設(shè)備有限，但我和本校的幾位體育老師共同協(xié)商,，盡可能提高場(chǎng)地的使用效率,，還有在教學(xué)資料上“因地制宜”設(shè)置一些簡(jiǎn)單跑、跳、雙杠,、單杠,、沙池、欄木架等組合型的游戲,，透過(guò)快樂(lè)體育教學(xué)法改變了學(xué)生對(duì)體育課及體育訓(xùn)練的態(tài)度,，這樣的教學(xué)方法既使學(xué)生提高了對(duì)體育鍛煉的用心性又增強(qiáng)了他們的體質(zhì)。

教師實(shí)施快樂(lè)體育的教學(xué),，目的是要改變學(xué)生對(duì)體育課或體育訓(xùn)練的態(tài)度,。在過(guò)往的體育教學(xué)中，教師只片面地對(duì)學(xué)生體質(zhì)的訓(xùn)練,，忽視了學(xué)生潛力的培養(yǎng),；單一的教學(xué)方法、模型化的教學(xué)模式,，使整堂體育課處于一個(gè)枯燥無(wú)味的情境當(dāng)中,，造成學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生厭倦、逃避的心理,，這也是傳統(tǒng)的教學(xué)所帶來(lái)的后果,。快樂(lè)體育則需要體育教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用,，利用一切有益于改善學(xué)生對(duì)體育課的手段,，使學(xué)校體育更好地實(shí)施，以到達(dá)其目的,。比如：中學(xué)生廣播體操學(xué)生普遍感覺(jué)較枯燥,，做操的興趣不大。我就要求學(xué)生不在原地做操,，不按老模式做,，而是到某節(jié)操時(shí)變個(gè)隊(duì)形，或變向或在行進(jìn)中改變位置等,。這樣就會(huì)使一套廣播操能有多種隊(duì)形變換,，能組成多種圖案，在音樂(lè)節(jié)拍下做出各種精彩的廣播體操動(dòng)作,。這樣便調(diào)動(dòng)了學(xué)生的興趣,，練習(xí)效果也就大不一樣，使廣播操以另一種新奇的`形式展現(xiàn)出來(lái),。

教師對(duì)學(xué)生的過(guò)高要求也是不利快樂(lè)體育的實(shí)施,。教師在要求學(xué)生完成動(dòng)作或訓(xùn)練時(shí)，有必要降低難度或要求,，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到成功,，如我在單足跳的練習(xí)中，可允許學(xué)生換一次腳，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味,，有了很大的成就感,。對(duì)待學(xué)生方面，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng),，提高他們的自信心方面,，還多給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，堅(jiān)定他們克服困難決心,，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞,，頑強(qiáng)拼搏的體育精神。在上課方面：

1,、按《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)生實(shí)際狀況,，制定學(xué)年體育教學(xué)工作計(jì)劃，學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃,，單元教學(xué)計(jì)劃,，備好課，寫(xiě)好教材,，做到課前布置和檢查場(chǎng)地器材。

2,、準(zhǔn)備部分和整理部分,，以及每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)前后，都要求學(xué)生做準(zhǔn)備或放松活動(dòng)練習(xí),。

3,、每一堂課教材合理安排，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉,，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì),。

4、講解動(dòng)作要領(lǐng)和保護(hù)方法,，突出重點(diǎn),、難點(diǎn)，示范動(dòng)作正確,，每堂課分組練習(xí),，既有秩序，又有隊(duì)形,。

5,、教材由易到難，由簡(jiǎn)到繁,。循序漸進(jìn),，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好,，每次課的教材注意多樣化,，使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉。

6,、注意每堂課運(yùn)動(dòng)量曲線的預(yù)計(jì),，防止身體過(guò)渡疲勞。

7,、用心虛心請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)和老師,，使自己在理論和實(shí)踐相結(jié)合，鉆研教學(xué)大綱,，努力地培養(yǎng)體育尖子,，輔導(dǎo)差生，提高學(xué)生整體素質(zhì),。

總之,，從這一年的體育教學(xué)中，使我深深體會(huì)到,，要當(dāng)一名體育教師并不難,，但較出色上好每一堂課，完成每一項(xiàng)體育訓(xùn)練,，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了,。首先，我個(gè)性重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過(guò)程中的運(yùn)用,。運(yùn)用這個(gè)規(guī)律能夠減少傷害事故的發(fā)生,，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長(zhǎng)。在教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法,。其次,，我在教學(xué)過(guò)程中個(gè)性重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣,，能夠使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù),，構(gòu)成技能，使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練,，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ),。最后，我在教學(xué)中個(gè)性重視學(xué)生的思想教育,，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體資料,，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)性,、組織性,、紀(jì)律性,、群眾榮譽(yù)感、不怕苦,、不怕累,、勇敢頑強(qiáng)的精神等。這三點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會(huì)使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用,。因此,，在以后的日子里，我除了提高自己的專(zhuān)業(yè)水平之外,，還會(huì)以一顆強(qiáng)烈的事業(yè)心,、職責(zé)心和自信心，對(duì)待我的每一節(jié)課,。

體育課心得體會(huì)篇十三

體育課學(xué)習(xí)心得體會(huì)不知不覺(jué),，進(jìn)入大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了。大學(xué)的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的,，比如一節(jié)課更長(zhǎng)的時(shí)間,、更加輕松愉悅的教學(xué)環(huán)境，尤其是老師強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)鍛煉的理念更直接讓我深入認(rèn)識(shí)體育課的必要性,。最后,，總結(jié)我的看法，體育課的有效教學(xué)可以是體育教師運(yùn)用自己的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)逐漸培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣,，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能,，端正學(xué)習(xí)態(tài)度行為，和表現(xiàn)自我的同時(shí)鍛煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過(guò)程,。之所以稱(chēng)過(guò)程，我是想表達(dá)有效教學(xué)也是一個(gè)慢慢進(jìn)步的過(guò)程,。下面具體談?wù)勎业母惺埽?/p>

1,、第一學(xué)期的體育課強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì)，以長(zhǎng)跑,、立定跳遠(yuǎn),、實(shí)心球?yàn)橹鳎硗庠黾恿碎L(zhǎng)拳的學(xué)習(xí),，應(yīng)該說(shuō)學(xué)習(xí)項(xiàng)目還是很豐富的,。

2、上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛(ài)崗敬業(yè),、熱愛(ài)本職工作,，這樣才會(huì)釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去,，才會(huì)教好課,，才能教好學(xué)生,。

3、在教學(xué)過(guò)程中,，一定要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,。教學(xué)過(guò)程要求是師生互動(dòng)，這里面需要解決兩個(gè)問(wèn)題：一是教師包教,，教師在教學(xué)過(guò)程中,，大量地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法,，而學(xué)生缺少主動(dòng)參與,、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個(gè)問(wèn)題是采取“放羊式“教學(xué),，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材,，讓學(xué)生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故,。因?yàn)閷W(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟,，尤其對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)。所以,，教師在教學(xué)過(guò)程中一定要深入到學(xué)生中去,，起到組織、主導(dǎo)作用,。

4,、教學(xué)內(nèi)容更貼近生活、貼近實(shí)際,，尤其是小學(xué)體育教學(xué),。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)內(nèi)容,。因?yàn)楹⒆觽兌家?jiàn)過(guò)青蛙,，而且也喜愛(ài)青蛙，在這節(jié)課中,，我用情景式教學(xué)法,，通過(guò)講述故事、創(chuàng)設(shè)情境,，結(jié)合現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)的“捕蛙”情況,，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動(dòng)作,，掌握了跳躍動(dòng)作的技巧的同時(shí)也培養(yǎng)了孩子們?cè)谇楦?、合作、環(huán)保幾方面的意識(shí),。

5,、場(chǎng)地,、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。教師在教學(xué)過(guò)程中要選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，充分利用,、開(kāi)發(fā)現(xiàn)有的場(chǎng)地、器材資源,，最大限度地讓學(xué)生掌握體育知識(shí)和鍛煉身體,。

總之，我認(rèn)為上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛(ài)崗敬業(yè),、熱愛(ài)本職工作,，這樣才會(huì)釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去,，才會(huì)教好課,，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會(huì)將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去,，真正做到學(xué)以致用,，提高教學(xué)效果。

體育課心得體會(huì)篇十四

第一段：引入體育課與排舞的關(guān)系（100字）,。

體育課是學(xué)生們?cè)趯W(xué)校期間最常接觸到的一門(mén)課程,，而排舞則是體育課中的一種形式之一。作為一位學(xué)生,，我在體育課上體驗(yàn)到了排舞,，深深地感受到它的魅力。在過(guò)去幾個(gè)月的學(xué)習(xí)中,，我不僅體驗(yàn)到了身體的協(xié)調(diào)和柔韌性的提升,，還收獲了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和表達(dá)自我的機(jī)會(huì)。

第二段：身體的協(xié)調(diào)與柔韌性提升（200字）,。

排舞對(duì)于身體的協(xié)調(diào)和柔韌性提升有著明顯的作用,。在排舞的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了掌握身體的平衡和舞步的節(jié)奏感,。通過(guò)不斷地練習(xí)，我的身體感覺(jué)變得更加敏捷靈活,，也逐漸掌握了一些舞蹈的基本動(dòng)作,。當(dāng)我看到自己在舞蹈中能夠展現(xiàn)出優(yōu)雅和靈動(dòng)的一面時(shí)，我感到了極大的滿足和自信,。這也讓我更加熱愛(ài)排舞,，愿意不斷地努力去提升自己。

第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通能力的鍛煉（300字）,。

在排舞的過(guò)程中,，團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力是不可或缺的,。每個(gè)人都需要與伙伴們密切合作，以確保整個(gè)舞蹈的和諧和一致,。通過(guò)排舞,，我學(xué)會(huì)了和隊(duì)友進(jìn)行溝通和協(xié)商，共同解決問(wèn)題,。在排舞的練習(xí)過(guò)程中,，我和隊(duì)友們遇到了許多困難和挫折，但我們始終相互支持和鼓勵(lì),，共同克服了困難,。這不僅鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，也使我們之間的友誼更加深厚,。每一次成功的表演都讓我們感到無(wú)比的自豪和成就感,。

第四段：個(gè)人表達(dá)與自我展示的機(jī)會(huì)（300字）。

排舞不僅給予了我身體的鍛煉,，也給予了我個(gè)人表達(dá)和自我展示的機(jī)會(huì),。在排舞的表演中，每個(gè)人都可以展現(xiàn)自己獨(dú)特的風(fēng)格和個(gè)性,。通過(guò)舞蹈,，我學(xué)會(huì)了如何用身體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的情感和意圖。在排舞的過(guò)程中,，我還學(xué)會(huì)了如何控制自己的情緒和情感,，使表演更加生動(dòng)和感染力。通過(guò)個(gè)人的表現(xiàn),，我逐漸提高了自信心,，并發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和優(yōu)點(diǎn)。

第五段：對(duì)排舞的熱愛(ài)與未來(lái)的期望（200字）,。

通過(guò)這幾個(gè)月的排舞學(xué)習(xí),，我對(duì)排舞產(chǎn)生了濃厚的興趣和熱愛(ài)。排舞不僅是一種體育活動(dòng),，更是一門(mén)藝術(shù),。我希望在以后的學(xué)習(xí)中能夠繼續(xù)參與排舞的活動(dòng)，并不斷提升自己的技巧,。我相信通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力,，我能夠成為一名優(yōu)秀的排舞者。此外,，我也希望能夠?qū)⑴盼鑾У礁嗟娜藗冎虚g,，讓更多的人能夠感受到排舞的魅力和樂(lè)趣。

總結(jié)（100字）,。

通過(guò)體育課上的排舞學(xué)習(xí),，我不僅鍛煉了身體的協(xié)調(diào)和柔韌性,，還提高了個(gè)人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和表達(dá)能力。排舞不僅是一種體育活動(dòng),，更是一門(mén)藝術(shù),。我對(duì)排舞充滿了熱愛(ài)，希望未來(lái)能夠繼續(xù)在這個(gè)領(lǐng)域發(fā)展,，并傳播排舞的樂(lè)趣給更多的人,。

體育課心得體會(huì)篇十五

么胖，做起動(dòng)作來(lái)很吃力,，又不好看,，同學(xué)們會(huì)笑話我，所以就不想動(dòng)了”,。根據(jù)他的想法,，我誘導(dǎo)說(shuō)：“不管誰(shuí)在學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)，都不可能做得很好,，再說(shuō)對(duì)于你,，重要的是參與、體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂(lè)趣,。練習(xí)的次數(shù)多了,，動(dòng)作也就好看了,。老師相信你,，你必須會(huì)戰(zhàn)勝自我,，找到體育活動(dòng)的樂(lè)趣?！痹谥蟮幕顒?dòng)中我仔細(xì)尋找該生的閃光點(diǎn),。不久在練習(xí)耐久跑時(shí)他總是堅(jiān)持到底，不管和其他同學(xué)有多大的差異,，始終堅(jiān)持到底,。久而久之，在他的自信,、堅(jiān)強(qiáng)下完成了和其他一樣的練習(xí)資料,。在體育課上，我及時(shí)表?yè)P(yáng)了他,，并要求其他同學(xué)多向他學(xué)習(xí),。同學(xué)們也報(bào)之以熱烈的掌聲，紛紛向他詢問(wèn)起來(lái),。老師的表?yè)P(yáng)，同學(xué)的鼓勵(lì)給這位同學(xué)裝上了自信,、堅(jiān)強(qiáng)的翅膀,。自此以來(lái)的體育課他上課很投入,，與同學(xué)合作的也很愉快，體育成績(jī)也有了相應(yīng)的提高,。在上課時(shí)每個(gè)人必須要克服內(nèi)心的自卑心理,，融入到群眾的大家庭之中，不懂不會(huì)的主動(dòng)請(qǐng)教,，反復(fù)練習(xí),，同時(shí)常于同學(xué)合作、交流,?？傊霸谡n堂上只要主動(dòng)參與,、用心練習(xí),，就必須能獲得快樂(lè)，獲得成功”,。

一．課的構(gòu)思：

培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練潛力是當(dāng)前體育教學(xué)過(guò)程中實(shí)施《新課標(biāo)》的需要,，也是體現(xiàn)主體性教學(xué)的一種現(xiàn)代教學(xué)思想。每節(jié)課以學(xué)生為主,，以學(xué)生的發(fā)展為本,，建立健康第一的指導(dǎo)思想。課以“運(yùn)動(dòng)技能”“社會(huì)適應(yīng)”“運(yùn)動(dòng)參與”“心理健康”為主要目標(biāo),，著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐潛力,。在教學(xué)的過(guò)程中，教師運(yùn)用現(xiàn)代化的教學(xué)手段幫忙學(xué)生建立印象,，直觀的體驗(yàn)和感受,，并先提出問(wèn)題，讓學(xué)生自己尋找解決問(wèn)題的辦法,，培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)現(xiàn)性思維及多樣性思維和自我的創(chuàng)新潛力,。在動(dòng)作技能構(gòu)成過(guò)程中，采用了嘗試,，啟發(fā),，點(diǎn)撥的方法。使學(xué)生對(duì)新動(dòng)作有個(gè)總體的了解,，同時(shí)根據(jù)不同水平,，讓學(xué)生自主選取輔助練習(xí)，完善技能的不同練習(xí)方法,，使不同層次的學(xué)生都能?chē)L到成功的樂(lè)趣,。同時(shí)，還能拓展學(xué)生思維空間，超越過(guò)去那種“授之以魚(yú)”的被動(dòng)教學(xué)模式,，更好地貫徹“授之以漁”的思想,，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中做到會(huì)學(xué)、會(huì)用,、會(huì)舉一反三,。透過(guò)熱身游戲和素質(zhì)練習(xí)游戲，培養(yǎng)了學(xué)生的良好的人際關(guān)系及合作精神,，激發(fā)了學(xué)生愛(ài)國(guó),，愛(ài)軍的高尚思想。

二.教學(xué)過(guò)程：

準(zhǔn)備：在課的開(kāi)始部分,，選用了創(chuàng)新“群眾性”游戲,，但是改變了傳統(tǒng)的你講我做的教學(xué)方法，讓學(xué)生動(dòng)腦思考,，發(fā)揮想象,，創(chuàng)新練習(xí)的方法，并在合理運(yùn)用情景導(dǎo)入的基礎(chǔ)上,，更易激發(fā)學(xué)生的參與精神,。培養(yǎng)高尚的思想品德。

基本資料：在技巧學(xué)習(xí)的過(guò)程中,，應(yīng)用多中教學(xué)手段,，采用直觀的圖片示范、教師的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范,、甚至多媒體的觀看,；采用了啟發(fā)式教學(xué)，讓學(xué)生在安全的基礎(chǔ)上敢于嘗試,，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，解決問(wèn)題。教師即使點(diǎn)撥,，誘導(dǎo),，使學(xué)生由過(guò)去的被動(dòng)學(xué)習(xí)，變成主動(dòng)思考,，自主活動(dòng),，自主創(chuàng)造，自我管理的活動(dòng)方式,，同時(shí)心理也獲得了愉快的體驗(yàn),。在游戲教學(xué)中，教師只提出目的和要求,，小組討論練習(xí)的方案,，透過(guò)比賽,，帶給了自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，啟發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣,，并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性,。其次，透過(guò)一些奔跑和跳躍練習(xí)和來(lái)提高學(xué)生的綜合素質(zhì),。

3.結(jié)束：讓學(xué)生對(duì)小組和個(gè)人進(jìn)行自我評(píng)定。這樣整堂課在學(xué)生的自我評(píng)價(jià),、相互評(píng)價(jià)中結(jié)束,。

一、根據(jù)體育課的特點(diǎn)組織教學(xué)

系中引入競(jìng)爭(zhēng)性游戲,、不同形式的分組練習(xí)等,，提高學(xué)生興趣。結(jié)束部分,，學(xué)生情緒極易松懈,，此時(shí)教師的組織教學(xué)更不能忽視，后采用一些調(diào)解情緒和恢復(fù)體力的放松性練習(xí),，持續(xù)學(xué)生興趣,，如舞蹈放松，同時(shí)做好利用結(jié)束部分對(duì)課堂進(jìn)行小結(jié),。

二,、根據(jù)教材特點(diǎn)組織教學(xué)

同一教材的組織教學(xué)。在體育課中,，同一教材在不同課時(shí)重點(diǎn)練習(xí)的難道要求是不一致的,。如初二年級(jí)的實(shí)心球投擲的教學(xué)，第一次課的要求是教會(huì)學(xué)生投擲方法,。第二次則要求學(xué)生初步掌握投擲方法,，透過(guò)多次重復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生找到掌握正確技術(shù)動(dòng)作的感覺(jué),，才能使學(xué)生進(jìn)一步掌握投擲方法等,，每一次重復(fù)練習(xí)的難度都有所提高，最終到達(dá)合格標(biāo)準(zhǔn),。對(duì)此,，教師在同一教材的重復(fù)練習(xí)，如果每次都采用同樣的組織教學(xué)方法,，學(xué)生自然會(huì)感到枯燥無(wú)味而分散注意力,。不同教材的組織教學(xué)有其不同的特性。因此,，教師在教學(xué)與教材特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合,，改變傳統(tǒng)中單一的千篇一律的組織教學(xué)形式,，變學(xué)生被動(dòng)的理解為主動(dòng)的學(xué)習(xí)，從而充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性,，提高教學(xué)效果,。如田徑教材的“跑”，教師能夠充分利用跑的特點(diǎn),，運(yùn)用競(jìng)賽,、奔跑游戲等增加教材的趣味性。

三,、根據(jù)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)組織教學(xué)

根據(jù)學(xué)生的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)主要表現(xiàn)為：有意注意時(shí)間短,、興奮過(guò)程和無(wú)意注意占優(yōu)勢(shì)，好奇,、好動(dòng),、好模仿、好競(jìng)爭(zhēng)等,。同時(shí),，一節(jié)課中，學(xué)生的注意力,、意志和情緒等心理活動(dòng)的變化也是不同的,。教學(xué)中，教師要充分利用初一學(xué)生生理和心理特點(diǎn)進(jìn)行組織教學(xué),。合理安排教學(xué)資料,。由于學(xué)生注意力在課的前半部到達(dá)高峰，意志力在課的中后部到達(dá)高峰,，情緒則在課的后半部到達(dá)高峰,。根據(jù)這一特點(diǎn)，教師在組織教學(xué)中應(yīng)把新教材安排在課的前半部分,。有利于學(xué)生對(duì)新教材的學(xué)習(xí),、理解和掌握。在課的后半部分則應(yīng)安排一些游戲性較強(qiáng)的資料,，激發(fā)學(xué)生興趣,，同時(shí)要做主教材和輔助教材的搭配，尤其抓住主教材的內(nèi)在聯(lián)系進(jìn)行組織教學(xué),，以提高教學(xué)效果,，靈活動(dòng)用組織方法，針對(duì)學(xué)生生理和心理特點(diǎn),，在教學(xué)中,，教師的組織教學(xué)要盡量體此刻“新奇、活”的原則,，采用多種多樣的,，生動(dòng)活潑的,，使學(xué)生能夠產(chǎn)生強(qiáng)烈興趣和新鮮感的組織形式，以增強(qiáng)教學(xué)的吸引力,，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情,。如一節(jié)課中，教材之間的銜接,，傳統(tǒng)的調(diào)隊(duì)方法顯得機(jī)械,、死板、單一,，且容易出現(xiàn)散亂的狀況,，而此是教師采用游戲或舞蹈等教法進(jìn)行銜接，即會(huì)使學(xué)生感到新奇,，又會(huì)使教學(xué)活而不亂，順利過(guò)渡,。

同時(shí),，教師在教學(xué)中充分發(fā)揮“手勢(shì)、眼神,、語(yǔ)言”的作用,，既用“手勢(shì)指揮、眼神暗示,，語(yǔ)言激勵(lì)”組織方法,。“手勢(shì),、眼神”具有無(wú)聲的語(yǔ)言,，更具有其它組織方法不可替代的作用?？傊?，教師在教學(xué)中要根據(jù)具體狀況，靈活運(yùn)用組織方法,。保證教學(xué)過(guò)程的順利進(jìn)行,，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的。教育是知識(shí)創(chuàng)新,，傳授和應(yīng)用的主要基地,，也是培養(yǎng)創(chuàng)新人才的搖籃。由此可見(jiàn),，讓課堂充滿創(chuàng)造力,，促使學(xué)生產(chǎn)生興趣，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)熱情,。務(wù)必著眼學(xué)生,，從學(xué)校實(shí)際出發(fā),，下面略談下我的一節(jié)初一籃球課。

一,、教學(xué)目標(biāo)：一個(gè)籃球讓學(xué)生體會(huì)到健康和快樂(lè),，一節(jié)好的體育課讓學(xué)生讓學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，培養(yǎng)學(xué)生終生體育鍛煉的目標(biāo)二,、學(xué)生分析：我這節(jié)課教學(xué)的是初一年級(jí)12班42位同學(xué),，他們比較好動(dòng)，好奇心強(qiáng),，學(xué)習(xí)用心性高,，興趣容易培養(yǎng)。他們的目標(biāo)相同：就是在體育課上有所收獲并能發(fā)揮自己的特長(zhǎng),，但是他們的身體素質(zhì),、心理素質(zhì)、籃球基礎(chǔ),、認(rèn)知潛力等個(gè)方面都有所不同,，這給教學(xué)帶來(lái)了必須的難度。

,，小節(jié)本課資料,。

三、本節(jié)課的反思：根據(jù)初一學(xué)生的特點(diǎn)和需要,，我安排了以上的學(xué)習(xí)資料,。只有用形式多樣的教學(xué)方法才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，如果你讓學(xué)生在那里長(zhǎng)時(shí)間集中練拍球,，他也會(huì)覺(jué)得枯燥的,，注意力也不會(huì)集中起來(lái)，影響教學(xué)的效果,。所以我讓學(xué)生為主體,，自由發(fā)揮去練習(xí)，同時(shí)我也參與到他們的練習(xí)中去,，讓學(xué)生注意模仿我的一些技術(shù)動(dòng)作和示范,。德國(guó)教育家第斯多惠說(shuō)過(guò)：教學(xué)藝術(shù)的本職不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵(lì),、喚醒,、鼓舞。我這節(jié)課就是要透過(guò)體育與健康籃球運(yùn)球的學(xué)習(xí),，使學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,。這節(jié)課主要是圍繞籃球運(yùn)球練習(xí)，提高控球潛力,，在課的最后安排了教學(xué)比賽,，目的是讓學(xué)生在賽中練習(xí),，提高實(shí)際運(yùn)用的潛力。興趣是學(xué)生最好的導(dǎo)師,，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和效果,。上完課后學(xué)生的第一句話就是很快樂(lè)，很高興,，我覺(jué)得這是對(duì)一節(jié)好的體育課的最好的評(píng)價(jià),。原因是他們?cè)谶@節(jié)課里透過(guò)學(xué)習(xí)有所收獲，體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,，所以他們很快樂(lè),。課前的精心設(shè)計(jì)和準(zhǔn)備，課堂上靈活的教學(xué)方法以及變換多樣的組織形式,，使得學(xué)生練習(xí)的用心性十分高,，在對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚興趣的同時(shí)，又培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的精神,。

總之,，作為教師我們應(yīng)在教學(xué)實(shí)施的過(guò)程中，著眼學(xué)生,，抓住教學(xué)的契機(jī)，以啟智激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)思維的用心性,，讓學(xué)生在興趣的基礎(chǔ)上主動(dòng)去尋覓,、求索，這樣才是一節(jié)好的體育課,。

體育課心得體會(huì)篇十六

本學(xué)期我校各教研組課堂展示觀摩活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束,。作為我們音體美組的此次活動(dòng)，我聽(tīng)完后特別是對(duì)體育任課老師們的課感受頗深,。

第一,，能做到向其他學(xué)科一樣，能從細(xì)微處入手,，規(guī)范體育常規(guī)教學(xué),。對(duì)于體育常規(guī)的訓(xùn)練一點(diǎn)不馬虎，如：四列橫隊(duì)站隊(duì)集合時(shí),，能做到要求每個(gè)同學(xué)的腳尖必須一條線,，向右看齊時(shí)的腮部必須是一條直線。做籃球運(yùn)球訓(xùn)練時(shí),，拿籃球的同學(xué)按整齊的隊(duì)伍去領(lǐng),。做仰臥起坐時(shí)，有兩個(gè)同學(xué)像站崗的警察一樣站在墊子的兩旁,，做好服務(wù),。放墊子也按口令,，兩個(gè)動(dòng)作，清楚地放在線上,，相差甚微,，兩邊的同學(xué)仍是整整齊齊。

們學(xué)習(xí),，跳繩活動(dòng)很難激起學(xué)生的練習(xí)興趣,，但在老師們良好的組織能力，及風(fēng)趣的語(yǔ)言下學(xué)生上起來(lái)興高采烈,，這是值得我們學(xué)習(xí)的,。(-12-31)教材內(nèi)容為直彎道跑的技術(shù)練習(xí)。屬田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容之一,。整節(jié)課中,，教師緊抓學(xué)生身心表現(xiàn)欲望強(qiáng)的特點(diǎn)，盡力滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需要,、更為關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn),。從而很好的激發(fā)了學(xué)生自覺(jué)、積極地參與到活動(dòng)中來(lái),；使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與在自學(xué)與集體練習(xí)中得到加強(qiáng),，對(duì)社會(huì)適應(yīng)能力在體驗(yàn)與他人一起活動(dòng)和獨(dú)自活動(dòng)的區(qū)別中加以更好的體現(xiàn)。

“發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用,，體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位”是體育教學(xué)的基本理念,。在整節(jié)課的教學(xué)過(guò)程中，教師非常注重引導(dǎo)學(xué)生合作能力的提高,。很多教學(xué)過(guò)程中,，教師都是通過(guò)啟發(fā)學(xué)生小組嘗試教學(xué)、互相討論,、交流來(lái)學(xué)習(xí)的,；學(xué)生們?cè)谥鲃?dòng)的討論與交流中，加深了對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解,，既提高了學(xué)習(xí)質(zhì)量,，又鍛煉了合作能力。另外,，以小組位單位的教學(xué)比賽中,，努力激發(fā)學(xué)生的取勝欲望，從而引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)討論,、主動(dòng)合作,。

另外，整節(jié)課上，教師在教學(xué)方法上很好的運(yùn)用了啟發(fā)性,、嘗試教學(xué)法,、小群體合作、小組討論交流,、比賽法,、鼓勵(lì)發(fā)，一方面提高了課堂練習(xí)密度,，另一方面激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和參與熱情,，培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),，團(tuán)結(jié)合作,、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)也得到了相應(yīng)的發(fā)展。

而產(chǎn)生的各地級(jí)市的優(yōu)質(zhì)課,。有幸參加本次聽(tīng)課活動(dòng),，由于中小學(xué)的課分設(shè)在兩個(gè)學(xué)校同時(shí)開(kāi)展，所以我選擇了在舟山中學(xué)聽(tīng)取了六堂小學(xué)的體育課,。從參加評(píng)比的這六堂課來(lái)看,，都具有一定的水平，基本反映了我省在新一輪體育課程教學(xué)改革中所取得的成果,。歸納起來(lái),，主要體現(xiàn)在以下三個(gè)方面：

一、突出了學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中的主體地位,。主要表現(xiàn)在：比較重視自主學(xué)習(xí),、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式的運(yùn)用,，促使學(xué)生主動(dòng)積極地參與學(xué)習(xí)和鍛煉；重視組織教法的創(chuàng)新,，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣,，使學(xué)生獲得積極的情感體驗(yàn)；加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo),，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),。

二、注意創(chuàng)建生動(dòng)活潑的教學(xué)氛圍與民主和諧的師生關(guān)系,。比較重視運(yùn)用情境教學(xué),、主題教學(xué)、體育游戲,、激勵(lì)性評(píng)價(jià),、師生互動(dòng)等多種多樣的方法和手段來(lái)營(yíng)造生動(dòng)活潑的教學(xué)氛圍，使學(xué)生受到感染和激勵(lì),，并愉快地投入到學(xué)習(xí)和鍛煉中來(lái),。

三,、關(guān)注學(xué)生運(yùn)動(dòng)情感的體驗(yàn)。使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中獲得愉快和成功的情感體驗(yàn),，是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和終身體育意識(shí)與習(xí)慣的關(guān)鍵,，是學(xué)生自覺(jué)、主動(dòng),、積極地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的重要條件,，是實(shí)現(xiàn)體育課程目標(biāo)的有效保證。參評(píng)教師基本都能根據(jù)兒童心理活動(dòng)的規(guī)律來(lái)組織教學(xué),，結(jié)合教材特點(diǎn)選用教法,，使學(xué)生得到愉快的情感體驗(yàn)和心理滿足。感覺(jué)存在的問(wèn)題和不足：

一,、對(duì)運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)有所忽視,。主要表現(xiàn)在：偏重選用運(yùn)動(dòng)技術(shù)含量較低的教材；在運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)中缺少必要的指導(dǎo),；用于運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的時(shí)間偏少,；對(duì)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)中的質(zhì)量缺乏明確的要求。

二,、個(gè)別課的表演成分多了一些,。主要表現(xiàn)在：在運(yùn)用新的學(xué)習(xí)方式時(shí)，有些教師對(duì)于自主學(xué)習(xí),、合作學(xué)習(xí),、探究學(xué)習(xí)等理解不夠深，比較關(guān)注外在的形式,，對(duì)實(shí)際教學(xué)效果重視不夠,，造成教學(xué)效果還不如傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式。

三,、評(píng)價(jià)過(guò)濫,。主要表現(xiàn)在：在學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)時(shí)只說(shuō)好，不說(shuō)差,，或存在言過(guò)其實(shí)等現(xiàn)象,，

體育課心得體會(huì)篇十七

初二級(jí)的體育課已經(jīng)上了快一個(gè)學(xué)期，看著學(xué)生們?cè)谝稽c(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步,，我感覺(jué)到我們的汗水沒(méi)有白流,，同時(shí)，也感到肩上的擔(dān)子更重了,。

從本學(xué)期一開(kāi)始,，我就本著“吃苦在前”的想法，通過(guò)一定的負(fù)荷、相對(duì)的運(yùn)動(dòng)量來(lái)“沖擊”他們的身體,，因?yàn)槲覉?jiān)信：沒(méi)有量的積累,，就不會(huì)產(chǎn)生質(zhì)的飛躍!

一、課前準(zhǔn)備：

每節(jié)課上課前我都認(rèn)真把本課任務(wù)制定好,，45分鐘的體育課,，至少要保證25分鐘的練習(xí)時(shí)間。說(shuō)實(shí)話,，從實(shí)際操作中我發(fā)現(xiàn),，如果課前沒(méi)有很好的制定上課內(nèi)容，那么在上課的過(guò)程中勢(shì)必不會(huì)很緊湊的完成規(guī)定任務(wù),。所以,，即使是不備課，也要把整堂課的思路在腦海中貫穿一遍,，并將效果做個(gè)預(yù)測(cè),，之所以預(yù)測(cè)是為了更好的進(jìn)行課后反思。

二,、教學(xué)內(nèi)容：

初二的教學(xué)內(nèi)容非常簡(jiǎn)單,，當(dāng)然目標(biāo)也是非常明確的，就是為了讓學(xué)生有個(gè)健康的體魄,，為了讓學(xué)生在繁重的課業(yè)后有一個(gè)小小的喘息時(shí)間,。

所以整個(gè)學(xué)年度的體育課都將是圍繞體育健康快樂(lè)而展開(kāi)。

教學(xué)大綱已定,，剩下的就是基本練習(xí)內(nèi)容的制定,，特別是如何利用好一星期三節(jié)體育課、一節(jié)45分鐘,?；旧眢w訓(xùn)練是必不可少的，我的策略是以不變應(yīng)萬(wàn)變,，整體素質(zhì)的提高有利于下個(gè)學(xué)期的單項(xiàng)訓(xùn)練,。跑的能力、上下肢的力量以及協(xié)調(diào)能力都是我們練習(xí)的重點(diǎn),。練習(xí)方法不能過(guò)于單調(diào),，容易使學(xué)生產(chǎn)生膩煩心理,，從而排斥體育訓(xùn)練,。

首先，跑的能力的提高可以采用各種跳(單腳跳,、立定跳,、蛙跳、跳臺(tái)階等增強(qiáng)腿部力量的'方法)、往返跑,、接力跑,、追逐跑等。

其次,，上下肢的力量,，可以采用俯臥撐、引體向上,、脾臂撐,、推小車(chē)等方法。

我擔(dān)心個(gè)別學(xué)生會(huì)受不了如此密集的訓(xùn)練,，以及如此單調(diào)乏味的練習(xí),，更加擔(dān)心的是他們的身體更容易疲勞。事實(shí)上,，我的這種擔(dān)心是有必要的,。我任教的五個(gè)班，已經(jīng)出現(xiàn)個(gè)別學(xué)生小腿脛腓骨疼痛以及腿部肌肉僵硬,、酸痛等不同程度不同地方的癥狀,。甚至，人數(shù)上有不斷蔓延的趨勢(shì)(一般出現(xiàn)在身體條件比較差,，但是練習(xí)非常認(rèn)真刻苦的同學(xué)),。

作為體育教師，我們很清楚的知道那是最平常的疲勞性骨膜炎,，在身體較疲勞的時(shí)候容易出現(xiàn),。雖然沒(méi)有太大的問(wèn)題，稍微休息一下即可緩解,，但是,，現(xiàn)在學(xué)生的體質(zhì)確實(shí)比較差，我認(rèn)為還是要引起重視,。于是,，部分痛的比較厲害的女生，首先,，在晨練的時(shí)候讓她們不要跑步直接練習(xí)實(shí)心球,，轉(zhuǎn)移練習(xí)重點(diǎn)，適當(dāng)放松腿部,。其次,，體育教師要非常了解任教班級(jí)的同學(xué)，那些練習(xí)非常認(rèn)真努力的,、體質(zhì)又比較弱的女生可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候減輕她們練習(xí)負(fù)荷作為保護(hù)對(duì)象;最后就是上課內(nèi)容與課后訓(xùn)練相輔相成,，要根據(jù)課堂內(nèi)容及時(shí)調(diào)整課后的訓(xùn)練,，所以教師最好能做好每天的訓(xùn)練記錄，并經(jīng)常進(jìn)行反思,。

綜上所述,，就是我在近三個(gè)多月的教學(xué)與訓(xùn)練中的一些心得體會(huì)。無(wú)論是教學(xué)還是訓(xùn)練,，教師都要本著“以人為本”,、“區(qū)別對(duì)待”“具體問(wèn)題具體分析”的原則來(lái)進(jìn)行常規(guī)教學(xué)。當(dāng)然,，沒(méi)有創(chuàng)新嘗試,、沒(méi)有總結(jié)反思，就沒(méi)有更好的突破與進(jìn)步,。

體育課心得體會(huì)篇十八

體育課是學(xué)生在校園里鍛煉身體,、培養(yǎng)健康習(xí)慣的重要途徑。為了更好地滿足學(xué)生們對(duì)體育課的需求,，提高體育教育的實(shí)效性,，不少學(xué)校進(jìn)行了體育課改革。我作為一名在一所中學(xué)就讀的學(xué)生,，親身參與了體育課改革,，以下是我對(duì)這次改革的心得體會(huì)。

首先,，體育課改革給予了學(xué)生更多自主選擇的權(quán)利,。過(guò)去的體育課往往是按照統(tǒng)一的計(jì)劃進(jìn)行的，學(xué)生們必須按照要求進(jìn)行規(guī)定的項(xiàng)目,，缺少了選擇的自由,。而在改革后的體育課上，學(xué)生可以根據(jù)自己的喜好選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，如羽毛球,、籃球、游泳等,。這樣一來(lái),，不僅能夠滿足學(xué)生對(duì)各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣，還能激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的熱情,，提高學(xué)生的積極性和主動(dòng)性,。

其次，體育課改革注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力,。體育項(xiàng)目大多具有團(tuán)隊(duì)性質(zhì),，一人之力難以完成。而過(guò)去的體育課上,，缺乏對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的培養(yǎng),，學(xué)生們更多地是在個(gè)人活動(dòng)中訓(xùn)練自己的技能水平。而現(xiàn)在,，在體育課改革后,，學(xué)生們被分成了小組，通過(guò)不同的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目進(jìn)行合作訓(xùn)練,，如籃球,、足球等。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作的教學(xué)方式,，學(xué)生們學(xué)會(huì)了協(xié)作與溝通,，懂得了互相幫助、互相支撐的重要性,，提高了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力,，培養(yǎng)了集體主義精神,。

再次,，體育課改革注重提高學(xué)生的技能水平和競(jìng)技意識(shí)。過(guò)去的體育課更注重于培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和健康意識(shí),，而在改革后的體育課上更注重培養(yǎng)學(xué)生的技能水平和競(jìng)技意識(shí),。通過(guò)引入一些專(zhuān)業(yè)教練或資深運(yùn)動(dòng)員來(lái)指導(dǎo)學(xué)生們的訓(xùn)練，提高學(xué)生們的技術(shù)水平,，同時(shí)加強(qiáng)了對(duì)比賽規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)知識(shí)的學(xué)習(xí),。在團(tuán)隊(duì)比賽中，學(xué)生們通過(guò)與對(duì)手的競(jìng)爭(zhēng),，學(xué)會(huì)了戰(zhàn)勝困難,、迎接挑戰(zhàn)的勇氣和信心，提高了自信心和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),。

最后,，體育課改革注重培養(yǎng)學(xué)生的終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)。過(guò)去的體育課完成了學(xué)校課程的要求后,，學(xué)生們對(duì)體育鍛煉的參與度就大大減少了,。而在改革后的體育課中，學(xué)生們通過(guò)各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的實(shí)踐,，了解到體育的樂(lè)趣和益處,，懂得了終身體育的意義。體育課改革通過(guò)增加一些延伸活動(dòng),，如戶外運(yùn)動(dòng)、健身操等,，讓學(xué)生們?cè)谡n后也能進(jìn)行自主性的體育活動(dòng),，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣。這不僅能夠使學(xué)生們保持良好的身體素質(zhì),，還能夠提高學(xué)生們的免疫力，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和抗壓能力,。

總之,，體育課改革給予了學(xué)生更多自主選擇的權(quán)利，注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力和競(jìng)技意識(shí),，提高學(xué)生的技能水平,，同時(shí)注重培養(yǎng)學(xué)生的終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)。這些改革使體育課真正成為了學(xué)生們鍛煉身體,、培養(yǎng)健康習(xí)慣的重要途徑，讓學(xué)生們?cè)隗w育課上獲得更多的樂(lè)趣和成就感,。相信通過(guò)體育課改革的不斷深入推進(jìn),，學(xué)生們將能夠得到更好的體育教育，擁有更健康,、積極向上的體魄。

體育課心得體會(huì)篇十九

第一段：介紹排舞的概念及其在體育課中的重要性（200字）,。

排舞作為一種集合舞蹈,、健身和表演等多種元素的活動(dòng)，不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì),，還能夠提升他們的合作意識(shí),、團(tuán)隊(duì)精神和個(gè)人表現(xiàn)能力。在體育課上,，通過(guò)參與排舞活動(dòng),，學(xué)生們能夠得到更全面的身體鍛煉，同時(shí)也能夠培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和藝術(shù)修養(yǎng),。

第二段：個(gè)人體驗(yàn)與收獲（300字）。

在參與體育課排舞活動(dòng)的過(guò)程中,，我真切地感受到了排舞給我?guī)?lái)的樂(lè)趣和益處,。首先，通過(guò)不斷的排練和訓(xùn)練,，我發(fā)現(xiàn)自己的身體柔韌性和協(xié)調(diào)性得到了大幅度的提升,，特別是在拉伸和舞步訓(xùn)練中，我的靈活性明顯增加,。其次,，排舞活動(dòng)需要我們和隊(duì)友們密切配合,，形成良好的默契，這不僅培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神,，也鍛煉了我們的合作意識(shí)和溝通能力,。最后，排舞是一門(mén)藝術(shù),，通過(guò)舞蹈的表演，我可以展示自己的個(gè)人風(fēng)格和情感,，這對(duì)于培養(yǎng)自信心和個(gè)人魅力具有很大的幫助,。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作與個(gè)人表現(xiàn)的關(guān)系（300字）。

在排舞中,，團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人表現(xiàn)是相輔相成的,。團(tuán)隊(duì)合作是指隊(duì)員們共同參與排舞活動(dòng)，互相協(xié)作,，相互支持,，形成整體的舞蹈效果。每個(gè)人都要盡力讓自己的表演與隊(duì)友們的表演相互呼應(yīng),，保持節(jié)奏和協(xié)調(diào),。而個(gè)人表現(xiàn)則是指每個(gè)人都要有自己的特色和風(fēng)格，通過(guò)舞蹈的表演來(lái)展示出來(lái),。沒(méi)有一支團(tuán)隊(duì)所有人都在做同樣的舞步,，而是通過(guò)分工合作，每個(gè)人都在自己的位置上發(fā)揮特長(zhǎng),，從而達(dá)到一個(gè)完整的排舞效果,。

第四段：排舞對(duì)身體素質(zhì)的提升（200字）。

排舞活動(dòng)可以有效地提升學(xué)生的身體素質(zhì),。在排舞過(guò)程中,，我們需要不斷改變姿勢(shì)和動(dòng)作，這要求我們擁有較高的靈活性和耐力,。舞蹈動(dòng)作的訓(xùn)練也能夠提升我們的協(xié)調(diào)性和平衡力,。此外，排舞還可以鍛煉我們的肌肉力量和身體控制能力,?？偟膩?lái)說(shuō)，通過(guò)參與排舞活動(dòng),，我們的身體素質(zhì)得到了全面的提升,。

第五段：對(duì)排舞活動(dòng)的建議和總結(jié)（200字）。

為了更好地開(kāi)展排舞活動(dòng),，在體育課中,，老師可以設(shè)計(jì)更加貼近學(xué)生興趣和能力的舞蹈,，增加學(xué)生參與的積極性。另外,，應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí),，在排舞過(guò)程中，鼓勵(lì)隊(duì)員們互相配合,，共同進(jìn)步,。此外，教師還可以邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)舞蹈教練來(lái)指導(dǎo),，提高學(xué)生的舞蹈水平和表現(xiàn)能力,。總之,，排舞活動(dòng)不僅能夠讓學(xué)生在體育課中得到更全面的鍛煉,，還有助于培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神和個(gè)人表現(xiàn)能力。相信隨著更多的學(xué)生參與到排舞活動(dòng)中,，他們將會(huì)收獲更多的快樂(lè)和成長(zhǎng),。