從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會,，記錄下來,，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。我們如何才能寫得一篇優(yōu)質的心得體會呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文,，我們一起來了解一下吧。

體育課心得1

第三節(jié)體育課,，我們跑完步,，在自由活動時，我和幾個同學就玩起了沙包,。

我和劉德泰,、袁子晨、李熙就商量玩扔“炸彈”的游戲,。游戲規(guī)則是：每人有兩條命,，除了扔“炸彈”的人，其他人都不能碰到沙包,，否則就被扎死啦,，游戲規(guī)則講完了。上半場三局,，由我和劉德泰負責扔“炸彈”,，他倆站在我們倆個中間,，準備好了,，現在要開始啦!

第一局：由我來投“炸彈”，我在心里默默為自己打氣,，一定要冷靜,，不要著急，越著急越投不準,，我要百發(fā)百中,，先給他們來個下馬威，我穩(wěn)了穩(wěn)神,，就深深地吸了口氣,。對，我先耍耍他們,，給他們來個假招式,，然后用迅雷不及掩耳的速度去“炸”袁子晨。嘿嘿,，就這么辦!我自信的笑了笑,?！敖忧蚶?”我故意地大聲喊道，果真他們上了當,，好!就是現在,，我瞬間把“炸彈”投了過去，由于剛才的分神,，等袁子晨發(fā)現去躲時,，可惜已經來不及了，“砰”,，他被“炸”到啦!我高興地向袁子晨招了招勝利的手勢,，袁子晨無奈地攤攤手聳聳肩笑了笑。

第二局：由劉德泰投“炸彈”,，他也學我的招式,，因為有上次的教訓，他們已經注意了,，不料弄巧成拙了,，被李熙耍了一下，劉德泰不好意思地向我撇了撇嘴,。我一邊給他加油一邊說：“劉德泰,，千萬不要泄氣，保持冷靜!沒事的,，你會百發(fā)百中的,，為你再次投‘炸彈’加油哦!”劉德泰會心的一笑，自信的說：“放心吧!劉峰濤,，我會努力的!這次不會讓他們這么幸運了!”

第三局：還是由劉德泰投“炸彈”,，這次有了我的加油和鼓勵，劉德泰露出信心倍增的表情,，一副躍躍欲試的架勢,。而我也在心里默默為他祈禱：希望劉德泰這次成功，否則他一定很傷心!這時的劉德泰左蹦右跳,，一會兒向左邊瞄準,，一會兒又向右邊瞄準，弄得李熙左右犯難,，不知該如何躲閃?他向左看看又向右看看,，這時，“炸彈”像一顆流星猛地像李熙飛過去,，躲閃,，李熙已經來不及啦!“炸彈”結結實實地砸在李熙身上。劉德泰高興地揮著手跳來跳去,。我也由衷地笑了起來,。

在下半場開始前,，又有好多同學加入到我們的隊伍來。我們稍微休息一下,，繼續(xù)我們的下半場,。

這節(jié)體育課我們玩的不亦樂乎!玩游戲，不僅給我們帶來歡樂,，也增進了同學之間深厚的友誼!

　體育課心得2

今天,，秋高氣爽，我們班有體育課,。老師說下節(jié)體育課要學打籃球,，因為我們都喜歡打籃球，所以高興極了,。

體育課終于到了,，我們排好隊等著老師來。老師來了,，他拿著4個籃球說：“今天我就教你們怎么打籃球,，女生站右邊，男生站左邊,?！蔽覀兟犃耍桶蠢蠋煹脑捵笥曳?，分完了之后,，老師又說：“你們看我手是怎么拿球的。首先,，五指要盡量分開,，手心得空出來，要是手心沒有空格就控制不好球,，還有速度要不緊不慢,，如果速度快了，手到后球還沒到,，就拿不住球。如果速度慢了,，球到了手還沒到,，球就跑了”。當我們知道打籃球要注意什么內容以后,，老師就把我們分成4個組開始練習,。

打籃球開始了，我有點緊張,，我才拍到中間球就掉了,，我急忙把球撿起來重新打,。結果到終點我撿了4次球，我想：“我跟本不是打籃球的料,?！庇衷撐掖蛄耍瑢W都說：“你老是拖我們的后腿,?！蔽蚁氩淮蛄耍墒遣坏貌淮?，這次我只重新打了3次,，說明我有進步。我再經過無數次的失敗,，終于成功了,。

這次活動告訴我們要堅持，不能半途而費,。

　體育課心得3

我曾經上過很多節(jié)體育課,，但是，只有那一次是最令我難忘的,。

那是初夏的一個上午,，天氣晴朗，風和日麗,。在學校寬闊的操場上,，三、四年級將要舉行呼啦圈比賽,。雖然比賽還未開始,，但氣氛已經非常熱烈。很多將要參賽的同學都已經躍躍欲試,，有的同學正在做上場前的準備活動,，還有的同學已經在場地內轉起了呼啦圈……雖然我沒有被選中參加比賽，但是我還是很興奮,?？矗蹅內暌话嗟耐瑢W上場了,，他們個個精神抖擻,，生機勃勃，一副“不拿第一,，誓不罷休”的樣子,。比賽開始了，只見他們“嗖,，嗖,，嗖”轉得飛快,，唉呀，不好,，有個同學的呼啦圈落地了,，“快撿起來呀!”，全班同學都叫了起來,，那個同學沒有氣餒,，迅速地撿起呼拉圈，繼續(xù)比賽,，他的頑強精神獲得了全場一致的掌聲,。“加油!加油!”真了不起,，這次我們肯定贏定了!

比賽結束了,，就要宣布成績了，我迫不及待地和同學們一齊屏住呼吸,，凝神靜聽,，一開始我們還滿懷希望，可在公布成績的一瞬間,，一切希望都泡湯了,。我簡直不敢相信自己的耳朵，我們班和六班就差了三圈,，竟然輸了,，太出乎意料啦!

雖然那次比賽我們輸了，但是它也讓我們明白了一個道理,，比賽不僅僅要賽出成績,，更重要的在于參與和堅持。另外,，凡事就像體育運動比賽一樣,，最終的成績在于日常積累，不能臨陣磨槍,，光想贏不付出辛苦努力是不能成功的,。雖然這次失敗了，但是只要下次努力,，我們一定會取得好成績,。

真是一次有意義的體育課啊!《體育》

體育課心得4

體育課主要講的是老師要把體育課移到室外，做器材運動,。因為耐利身體不舒服，不能參加體育課,，所以他的母親請求校長不要上體育課,。但是耐利克服了從一開始害怕上體育課,，到在朋友的支持下，他去操場上完體育課的故事,。

通過耐利這一故事,，我從中懂得了：第一，就算遇到了困難,，也要不要退縮,。要堅持不懈、百折不撓,，才能獲得成功,。第二，不管你的'朋友怎么樣,，你都一定要支持他,，鼓勵他，如果你不這樣,，那你們就不是真正的朋友,。第三，體育課是學校安排的必修課之一,，我們不能因為害怕而不去上課,，體育課也是特別有趣的。

我來舉一個例子：又到了中英雙語演講比賽的選拔時間了,，我本來準備不參加的,，可是又有一點點想參加，心情比較矛盾,。下課回家后就問爸爸,，爸爸說：“隨便你，不管你參不參加我都支持你的,，你也可以問一下你的朋友,。”

到了學校,，我問了陳佳藝,，陳佳藝就鼓勵我說：“你肯定要參加的，我也要參加的,，這既是我們超越自己,，讓同學們看一下自己實力的好機會，又是測試一下自己的實力的時候,，而且你的英語又很好,，豈不是一石二鳥!”我聽了以后馬上去報名，努力練習，最后獲得了一等獎的好成績!

體育課心得5

今天又到了我們盼望已久的體育課,?！敖裉欤械搅宋覀兣懿降臅r候了!今天

跑四圈!”老師課上剛說完,，同學們就開始議論紛紛!我屈指一算,，“天，居然是八白米!OH,，MYDEAR!”我心想,，“唉!算了就當減肥吧!”

“我們先那高抬腿20秒!”劉老師說?！鞍?天哪!”大家七嘴八舌的說著,。“吁!”開始了我賣力的跑著,，邊數“1,。2。3,。4,。5?！?。21!”都21了!老師會不會數數嗎?這時我的肚子也疼了起來。我心想天哪!老毛病又犯了!正在我疼痛難忍之時,，老師吹響了結束鈴!我剛停下來!不停的調整呼吸“呼……吸……!”

疼痛剛剛消失!我又開始跑步,，肚子更疼了，豆大豆大的汗落了下來,，我感覺整個人像要虛脫了一樣!我停了下來,，不想再跑!男生的生硬卻在這時進入我的耳朵“女生真是窩囊廢”我聽了開始狂奔!肚子卻更疼了!淚在眼眶里打轉!”卻始終沒落下來!因為有個信念在支持我“跑完他，堅持下去!”最終,，我到達了終點,。

體育課太令我難忘了!

體育課心得體會300字