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大學(xué)生心理健康教育論文篇一

摘要：改革開放以來(lái)伴隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展,，給人們帶來(lái)了生活水平提高的同時(shí)，也為人們帶來(lái)了一些新形勢(shì)下的心理問(wèn)題,，在大學(xué)生群體中這些問(wèn)題尤為突出,。大學(xué)生往往面臨著學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力,、人際交往困難等多種問(wèn)題,，造成了他們的心理健康水平不容樂(lè)觀的現(xiàn)狀。而公共藝術(shù)教育正好可以通過(guò)審美與藝術(shù)的途徑,，將大學(xué)生的種種壓力合理疏導(dǎo),，陶冶他們的審美情操，為他們提供情感宣泄,，促進(jìn)人際交往能力,，真正使學(xué)生養(yǎng)成健全的人格，促進(jìn)了他們的心理健康,。

公共藝術(shù)教育是一種面向大眾,，通過(guò)藝術(shù)的形式培養(yǎng)審美能力、提升公民修養(yǎng)的重要教育手段,。在上世紀(jì)80年代末,，我國(guó)高校教育開始引入公共藝術(shù)教育。我國(guó)高校的公共藝術(shù)教育經(jīng)過(guò)了多年的發(fā)展,，已經(jīng)成為培養(yǎng)學(xué)生美育的主陣地，并為完善大學(xué)生人格,、促進(jìn)他們的心理健康起到了積極的作用,。本文就對(duì)公共藝術(shù)教育與大學(xué)生心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行簡(jiǎn)要探究。

一,、高校公共藝術(shù)教育概況,。

我國(guó)高校公共藝術(shù)教育以“樹立正確的審美觀念，培養(yǎng)高雅的審美情操,，提升人文素養(yǎng),；發(fā)展形象思維，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,，獲得感受美,、創(chuàng)造美、欣賞美的能力和健康的審美情趣，促進(jìn)德智體美全面發(fā)展”作為教育目標(biāo),。經(jīng)過(guò)了多年的發(fā)展,，人們對(duì)高校公共藝術(shù)教育重視程度不斷提升，公共藝術(shù)教育選修課體系趨于完善,，公共藝術(shù)教育已經(jīng)成為了高校素質(zhì)教育的主要途徑之一,。雖然我國(guó)的高校公共藝術(shù)教育的發(fā)展已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步，但是與發(fā)達(dá)國(guó)家相比還是存在著一定差距,。比如課程設(shè)置時(shí)間不足,、教學(xué)方法過(guò)于單一、課程的專業(yè)性不足等問(wèn)題,，在一定程度上制約了公共藝術(shù)教育的發(fā)展,。尤其是目前的高校公共藝術(shù)教育，沒(méi)有很好的與促進(jìn)大學(xué)生心理健康的工作相結(jié)合,，所以這正是我們需要努力的方向,。

大學(xué)階段是學(xué)生人格成熟的關(guān)鍵時(shí)期，他們的精神飽滿,、愛好豐富,、思維活躍，充滿了想象力與創(chuàng)造力,。學(xué)生們渴望在大學(xué)之中學(xué)習(xí)到更多知識(shí),，渴望交到更多朋友，渴望得到老師和同學(xué)的尊重,，這些都是他們的自我意識(shí)逐漸成型的標(biāo)志,。但是在當(dāng)今高校的大學(xué)生群體中，他們的心理健康狀況確不容樂(lè)觀,?？傮w來(lái)說(shuō)，很多大學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想,，沒(méi)有完善的學(xué)習(xí)目標(biāo),。他們的人際交往能力較弱，同學(xué)之間經(jīng)常出現(xiàn)矛盾,。部分學(xué)生還存在生活能力不足,、情感脆弱等問(wèn)題。根據(jù)年級(jí)來(lái)說(shuō),，低年級(jí)的大學(xué)生剛剛擺脫了高考的壓力,，很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后就放松了對(duì)自己的要求，不認(rèn)真學(xué)習(xí),、沉迷網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)象普遍存在,。高年級(jí)學(xué)生由于面臨學(xué)習(xí)難度提高,、就業(yè)難度增大雙重壓力，往往不能合理疏導(dǎo),，影響了他們的心理健康,。

1、陶冶審美情操,。

目前的大學(xué)生群體由于受到網(wǎng)絡(luò)文化的影響,，審美格調(diào)日益低俗化。而通過(guò)公共藝術(shù)教育,，正好可以抵制網(wǎng)絡(luò)文化對(duì)學(xué)生的不良影響,，陶冶他們的審美情操。在學(xué)生參與到藝術(shù)作品欣賞的過(guò)程中,，不僅會(huì)得到身心的愉快,，更是一種審美享受，經(jīng)過(guò)了大量高雅藝術(shù)作品的熏陶,，他們的審美標(biāo)準(zhǔn)得到不斷提升,，自然就會(huì)摒棄低俗文化。例如學(xué)生們?cè)谛蕾p肖邦的《幻想即興曲》過(guò)程中,，他們的思維隨著曲目的變化而得到了放飛,，體會(huì)到了音樂(lè)中作者想要表達(dá)的情感，使他們充分感受到了作品的美,，培養(yǎng)了高雅的審美情操,。

2、提供情感宣泄,。

大學(xué)生處于青年階段,，生理上精力充沛、體力旺盛,，但他們?cè)谛睦砩洗_還沒(méi)有完全成熟,，在生活中遇到矛盾往往會(huì)使他們產(chǎn)生不良情緒,，長(zhǎng)時(shí)間積累會(huì)影響心理健康,。公共藝術(shù)教育為學(xué)生提供了情感宣泄的途徑,，引導(dǎo)學(xué)生合理的將過(guò)剩的體力和不良情緒進(jìn)行疏導(dǎo),，保證了學(xué)生的心理健康。例如在音樂(lè)表演課程中,，學(xué)生們對(duì)于在教師和同學(xué)面前演唱自己喜愛音樂(lè)充滿了積極性，他們有的演唱流行音樂(lè)，有的演唱重金屬音樂(lè),，有的演唱民歌，都充滿了個(gè)性,。在演唱過(guò)程中他們不僅在教師和同學(xué)面前展示了自己的才能,，也合理宣泄了自己的情感。

3、促進(jìn)人際交往,。

擁有良好的人際交往能力是心理健康的重要內(nèi)容,，也是大學(xué)生在大學(xué)生活和畢業(yè)后社會(huì)生活需要掌握的重要能力之一。在公共藝術(shù)教育中很多教學(xué)活動(dòng)都需要學(xué)生通過(guò)合作才能完成,，學(xué)生可以通過(guò)藝術(shù)教育課程學(xué)會(huì)相互尊重,、相互幫助、相互理解,，所以說(shuō)公共藝術(shù)教育能夠有效促進(jìn)大學(xué)生的人際交往能力發(fā)展,。例如學(xué)生在進(jìn)行書法課程的學(xué)習(xí)中，個(gè)體差異很大,。有幾名學(xué)生擁有書法基礎(chǔ),，所以寫得很好，而大部分學(xué)生書法能力較差,。教師就鼓勵(lì)寫得好的同學(xué)去幫助其他同學(xué)共同練習(xí),，不僅班級(jí)整體的書法水平得到了提高，也增進(jìn)了學(xué)生之間的感情,?？傊菜囆g(shù)教育對(duì)促進(jìn)大學(xué)生的心理健康有著十分重要的作用,，我們應(yīng)當(dāng)對(duì)它引起足夠重視,，充分結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)進(jìn)行開展，為學(xué)生培養(yǎng)出高雅審美情操,、健康的心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力,。

大學(xué)生心理健康教育論文篇二

隨著社會(huì)的發(fā)展，時(shí)代的進(jìn)步,，當(dāng)今的形勢(shì)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的期望值是越來(lái)越高,，需要的是復(fù)合型全能人才。現(xiàn)代青年不僅要具有相當(dāng)?shù)奈幕R(shí)和專業(yè)技能,，還應(yīng)勇于創(chuàng)新,，敢于挑戰(zhàn)，具有一定的身心承受能力,。世界衛(wèi)生組織提出：健康不僅是指身體沒(méi)有疾病,，而且是身體、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài),。由此可見,，健康包含著身體、心理和社會(huì)健康三個(gè)方面,。擁有健康的心理素質(zhì)是當(dāng)代大學(xué)生成長(zhǎng)的重要保證,。心理學(xué)指出,，心理包括：認(rèn)知過(guò)程、情感過(guò)程,、意志過(guò)程,、個(gè)性心理（能力、氣質(zhì),、性格需要,、動(dòng)機(jī)、興趣,、信念和世界觀）,。

1.1、人的身體素質(zhì)影響心理狀態(tài),，又依存于心理素質(zhì),。

在運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生的心理健康水平建立在良好的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上,，而其身體的發(fā)展又依存于心理素質(zhì),。例如，在接受耐力素質(zhì)練習(xí)時(shí),，哪些勇敢而好勝心強(qiáng)的學(xué)生,，他們具有自覺、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)就容易戰(zhàn)勝疲勞取得良好效果,，而哪些怕苦怕累,、意志品質(zhì)較差的學(xué)生，他們就會(huì)提早產(chǎn)生疲勞而堅(jiān)持不下去,，影響練習(xí)效果,。

1.3、培養(yǎng)未來(lái)人才的需要隨著社會(huì)的發(fā)展,，心理素質(zhì)日趨重要,。普通高校是培養(yǎng)高級(jí)專門人才的場(chǎng)所，面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng),，未來(lái)的人才不僅要掌握現(xiàn)代的科學(xué)技術(shù),，具有較強(qiáng)的能力，而且要有強(qiáng)健的體魄,、健全的人格和健康的心理素質(zhì),。

2.1、特殊的教育目的,。

在體育課教學(xué)過(guò)程中以心理保健,、心理適應(yīng)、心理素質(zhì)的培養(yǎng)與發(fā)展來(lái)維護(hù)學(xué)生的心理健康,，提高學(xué)生的心理素質(zhì),，開啟學(xué)生的心理潛能為目的。

2.2,、特殊的教育內(nèi)容,。

在體育教學(xué)中，心理健康的教育內(nèi)容包括學(xué)生的學(xué)習(xí)心理指導(dǎo),、情感教育,、意志教育、能力培養(yǎng),、氣質(zhì)培養(yǎng),、性格培養(yǎng)及學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。

2.3,、特殊的教育對(duì)象,。

教育的對(duì)象是普通高等院校的大學(xué)生，他們主觀意志較強(qiáng),，思想復(fù)雜,，不易把握，但易溝通,，所以要正確引導(dǎo),，使他們朝著健康的方向發(fā)展。

2.4,、特殊的教育方法,。

心理教育可以通過(guò)不同的教學(xué)手段發(fā)展學(xué)生的健康水平，在教學(xué)過(guò)程中采用說(shuō)服疏導(dǎo)法,、典型榜樣法,、競(jìng)賽評(píng)比法、表?yè)P(yáng)與批評(píng)等方法,，還可以傳授一些心理常識(shí),，以及心理輔導(dǎo)與咨詢等等，還可以有意安排一些針對(duì)性的練習(xí)進(jìn)行心理健康教育,。

體育游戲大都具有豐富的趣味性,，在教學(xué)的準(zhǔn)備部分，有針對(duì)性的安排體育游戲調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,，激發(fā)他們的體育興趣,，利用游戲本特點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神、參與意識(shí)與協(xié)作意識(shí),。

教師應(yīng)以“健康第一”的思想來(lái)指導(dǎo)教學(xué)計(jì)劃,、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，引導(dǎo)和幫助學(xué)生自覺的進(jìn)行身體鍛煉,，促使他們將體育運(yùn)動(dòng)納入到生活中,，從而促進(jìn)體育的社會(huì)化進(jìn)程,，讓學(xué)生深知體育運(yùn)動(dòng)不僅可以提高身體素質(zhì)，還能提高人的心理應(yīng)激能力和適應(yīng)能力,，減少心理疾患,，培養(yǎng)樂(lè)觀的思想和健全人格的深遠(yuǎn)意義。

在教學(xué)過(guò)程中,，加強(qiáng)“健康第一”這一觀念的宣傳教育,，利于教學(xué)內(nèi)容中的積極因素及深刻內(nèi)涵對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育，例如,，利用中長(zhǎng)跑的“極點(diǎn)”現(xiàn)象,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行意志品質(zhì)教育，利用健美操的美感,、節(jié)奏,、力量感及韻律感來(lái)陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)他們對(duì)生活的熱愛與自信,。

3.3,、鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行豐富多彩的體育活動(dòng)。

豐富多彩的體育活動(dòng)對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō),，不僅有著磁鐵般的吸引力,，能夠融洽人際關(guān)系，溝通心靈,，有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助,、友好協(xié)作等良好品質(zhì)，而且能發(fā)揮自己的積極性,、主動(dòng)性和創(chuàng)造性,，有助于個(gè)性發(fā)展和才能發(fā)揮。在教學(xué)過(guò)程中,，教師應(yīng)依據(jù)教學(xué)計(jì)劃和教材,，結(jié)合學(xué)生自身特點(diǎn)，采用不同的教學(xué)手段和方法,，有針對(duì)性的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)態(tài)度；與學(xué)生積極溝通,，了解他們的內(nèi)心世界,，激發(fā)與培養(yǎng)他們對(duì)課余體育鍛煉的興趣。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容,、學(xué)生掌握情況和學(xué)習(xí)興趣,，適當(dāng)布置課外體育活動(dòng)作業(yè)，并幫助和引導(dǎo)他們自己制定鍛煉計(jì)劃，進(jìn)行豐富多彩的體育活動(dòng),。

3.4,、教師在課中保持良好的情感狀態(tài)。

作為高校體育教師,，應(yīng)擁有樂(lè)觀的人生態(tài)度,，在體育教學(xué)過(guò)程中，保持良好的心境,，沉穩(wěn)的情緒，還要具備較強(qiáng)的自控能力和抗外界干擾能力,，防止煩躁,、焦慮和抑郁等心理疾病的發(fā)生；掌握大學(xué)生在體育課堂中的情感投入和體育運(yùn)動(dòng)中得情感表現(xiàn),，并分析其成因和處理方法,，幫助學(xué)生以愉悅的心情參與體育運(yùn)動(dòng)。平等對(duì)待學(xué)生,，尊重學(xué)生的個(gè)性興趣,，對(duì)學(xué)生公正評(píng)價(jià)，同時(shí)教師要精心備課和組織課堂教學(xué),，注意教學(xué)的藝術(shù)性,、技巧性，增加情感投入,，縮短心理距離,，多與學(xué)生加強(qiáng)交流。

參考文獻(xiàn)：

[1]運(yùn)動(dòng)心理學(xué)編寫組,。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)[m].北京：人民體育出版社,，.

[2]學(xué)校體育學(xué)編寫組。學(xué)校體育學(xué)[m].北京：人民體育出版社,，1998.

大學(xué)生心理健康教育論文篇三

摘要:積極心理學(xué)關(guān)注力量和美德等人性的積極方面,，致力于使生活更加富有意義。在分析獨(dú)立院校大學(xué)生心理問(wèn)題及心理健康教育現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上,，從積極心理學(xué)的視角,，提出心理健康教育的有效性對(duì)策，具有重要的理論和現(xiàn)實(shí)意義,。

獨(dú)立院校作為高等教育改革的亮點(diǎn),，是一支蓬勃發(fā)展的新興力量。近年來(lái),，高校心理健康受到重視,，獨(dú)立院校也不例外。但是,，當(dāng)前的高校心理健康教育基本沿襲了以往的消極心理學(xué)或病理心理學(xué)模式,，把重點(diǎn)放在矯正心理問(wèn)題上,，既不能從根本上預(yù)防問(wèn)題的出現(xiàn)，也不能發(fā)展學(xué)生積極的心理潛能,，真正提高學(xué)生的心理健康水平,。

改變心理健康教育現(xiàn)狀，必須打破傳統(tǒng)局面,，將積極心理學(xué)引入高校的心理健康教育工作中,。根據(jù)獨(dú)立院校學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，有針對(duì)性地進(jìn)行教育探索重要且急迫,，獨(dú)立院校必須結(jié)合自身自主的管理形式及靈活的用人機(jī)制,，全面開展心理健康教育。

一,、積極心理學(xué)概述,。

20世紀(jì)末，心理學(xué)家seligman和csikzentmihlyi首先提出“積極心理學(xué)”這一概念,，它是利用心理學(xué)已經(jīng)比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法和測(cè)量手段,，研究人類的力量和美德等積極方面的心理學(xué)思潮。隨后,，越來(lái)越多的心理學(xué)家涉足這一研究領(lǐng)域,，成為當(dāng)代心理學(xué)發(fā)展的一個(gè)重要趨勢(shì)。

積極心理學(xué)要求心理學(xué)家用開放的,、欣賞性的眼光看待人類的潛能,、動(dòng)機(jī)和能力等，異于傳統(tǒng)心理學(xué)研究,。目前積極心理學(xué)的研究主要集中在積極的情緒和體驗(yàn),、個(gè)性特征、積極的情緒與健康以及培養(yǎng)天才等方向,。積極的情緒和體驗(yàn)是積極心理學(xué)研究的一個(gè)主要方面,，其中研究最多的是主觀幸福感和快樂(lè)，并取得了大量的研究成果,。積極的人格特征也是研究的主要內(nèi)容之一,，引起較多關(guān)注的是對(duì)于樂(lè)觀的研究，因?yàn)闃?lè)觀讓人更多地看到好的方面,。積極的心理和情緒狀態(tài)對(duì)保持或促進(jìn)生理健康有很大的意義,，可以增加人的心理資源，提升個(gè)人心理能力,。

諸多研究表明,，相較于公辦院校，獨(dú)立院校學(xué)生的心理健康問(wèn)題表現(xiàn)更為突出。張翔通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)民辦高校學(xué)生心理健康水平明顯低于普通高校學(xué)生,。他認(rèn)為,，民辦高校學(xué)生的心理障礙主要表現(xiàn)為自卑、失落感,、焦慮,、抑郁等。同樣有研究表明,，民辦高校大學(xué)生心理健康狀況較普通高校差,，有中度以上心理衛(wèi)生問(wèn)題的學(xué)生為7.5%。但是,，也有研究表明民辦高校大學(xué)生心理健康狀況優(yōu)于普通高校學(xué)生,。據(jù)分析，獨(dú)立院校大學(xué)生普遍表現(xiàn)出適應(yīng)環(huán)境困難,、人際關(guān)系障礙、自我認(rèn)同感低,、擇業(yè)心理自卑等問(wèn)題,。

(1)單一性心理咨詢與治療模式。

部分高校將心理健康教育簡(jiǎn)單化,，主要針對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題或障礙的咨詢與矯正,，但此模式僅滿足部分學(xué)生的需求，缺乏面向全體學(xué)生的心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練,，不能滿足廣大學(xué)生的心理發(fā)展需求,。學(xué)校心理工作方式呈現(xiàn)單一性，缺乏心理健康知識(shí)的有效宣傳和普及,，學(xué)生自我心理保健意識(shí)較差,。

(2)簡(jiǎn)單化德育教育模式。

由于獨(dú)立院校的企業(yè)化運(yùn)營(yíng)模式,，對(duì)學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵理解不夠深入的部分原因在于教育資源有限,，投入力度不夠，進(jìn)而將心理健康教育與德育教育合并,，使大學(xué)生心理健康教育存在簡(jiǎn)單化行政管理模式,。

因此，我們必須積極主動(dòng)地探索各種有效措施,，盡早建立適合獨(dú)立院校學(xué)生特點(diǎn)的心理健康維護(hù)模式,，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

積極心理學(xué)對(duì)于心理健康和良好心理狀態(tài)的關(guān)注與心理健康教育的目的是一致的,。因此,，我們可以嘗試從積極心理學(xué)的角度探索新方向，為心理健康教育提供新途徑。

心理健康教育應(yīng)以積極心理學(xué)的價(jià)值取向?yàn)橐龑?dǎo),，對(duì)各要素和目標(biāo)進(jìn)行整合,，改變消極價(jià)值取向，以積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)目標(biāo)替代疾病的預(yù)防目標(biāo),。具體實(shí)踐中,，教育工作者需要調(diào)整工作方式，改變以往以個(gè)別咨詢?yōu)橹鲗?dǎo)的教育模式,。面向全校學(xué)生加大心理健康宣傳力度,，從學(xué)生入校開始，展開系列的積極心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練,，增強(qiáng)學(xué)生自我保健意識(shí)的同時(shí),，塑造和培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)，達(dá)到對(duì)心理問(wèn)題積極預(yù)防的目標(biāo),。

對(duì)于獨(dú)立高校學(xué)生來(lái)說(shuō),，單純的矯正問(wèn)題和治療疾病并不能讓個(gè)體獲得真正的健康，必須雙管齊下,，在治療和矯正的同時(shí)發(fā)展個(gè)體積極的心理素質(zhì),。所以，教育工作者需要理解和接納積極心理學(xué)的理念,，改變一些認(rèn)識(shí)上的誤區(qū),，并深入宣傳。例如根據(jù)積極心理學(xué)觀點(diǎn),，真正的心理健康不僅是無(wú)病態(tài),，而應(yīng)該是心理體驗(yàn)積極而豐富，并發(fā)展積極的人格品質(zhì),，以此傳輸給學(xué)生積極的心理認(rèn)知體系,，在此基礎(chǔ)上提高自我心理健康水平。

努力將積極心理學(xué)融入心理健康宣傳,、心理課程,、心理咨詢?nèi)?jí)教育體系中。首先,，結(jié)合積極心理學(xué)理念進(jìn)行心理健康教育宣傳,，營(yíng)造學(xué)生人格發(fā)展的良好環(huán)境，深入廣泛,、切實(shí)有效地開展心理健康教育,。其次，心理健康教育課程作為高校心理健康教育的主渠道,，可以更多地涉及積極心理學(xué)的內(nèi)容,，提供積極的課堂環(huán)境,，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注和培養(yǎng)自身的主觀幸福感、自尊,、自信等人格品質(zhì),，構(gòu)建積極的自我概念。第三,，努力探索實(shí)踐積極心理學(xué)在心理輔導(dǎo)和咨詢中的作用,。例如，在心理咨詢中結(jié)合認(rèn)知行為療法的技術(shù)與積極心理學(xué)的原則,，或組織以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)的團(tuán)體輔導(dǎo),，使學(xué)生在快樂(lè)的氛圍中體驗(yàn)積極輔導(dǎo)的魅力。

總之,，當(dāng)前獨(dú)立院校心理健康教育要取得實(shí)效,，必須立足積極心理學(xué)范疇，堅(jiān)持正向,、能動(dòng)的發(fā)展觀,，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成積極的人格品質(zhì)與人生態(tài)度。積極教育為我們展示了發(fā)展性的教育模式,，為獨(dú)立院校心理健康教育和素質(zhì)教育的發(fā)展提供了新的思路與途徑,。

參考文獻(xiàn):。

大學(xué)生心理健康教育論文篇四

“和諧”是社會(huì)主義核心價(jià)值觀中的一項(xiàng)重要內(nèi)容,，它是社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家在社會(huì)建設(shè)領(lǐng)域的價(jià)值訴求，是經(jīng)濟(jì)社會(huì)和諧穩(wěn)定,、持續(xù)發(fā)展的重要保證,，本文將“和諧”一詞運(yùn)用到大學(xué)生心理健康教育中，以獨(dú)特的視角對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作提出了新的方向,。

和諧是一種品質(zhì)和價(jià)值取向,。當(dāng)前，我國(guó)正處在全面建成小康社會(huì),、全面深化改革,、全面推進(jìn)依法治國(guó)的重要時(shí)期，國(guó)家建設(shè)以及社會(huì)發(fā)展對(duì)大學(xué)生人才的需求,，在數(shù)量與質(zhì)量方面都將發(fā)生巨大的變化,。在這樣的時(shí)代，大學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)和諧發(fā)展,，直接關(guān)系到他們的成長(zhǎng),、成才。然而,，大學(xué)生要想實(shí)現(xiàn)和諧發(fā)展,，必須在心理發(fā)展上實(shí)現(xiàn)和諧,，這就為大學(xué)心理健康教育融入“和諧觀”，提供了理論依據(jù),。

上下五千年,，悠悠中華史。中華民族在千百年的風(fēng)雨兼程中凝練了許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化,，如如儒家經(jīng)典《中庸》提出的“中也者,，天下之本也；和也者,，天下之達(dá)道也,。致中和，天地位焉,，萬(wàn)物育焉,。”《荀子》提出的“萬(wàn)物各得其和以生,，各得其養(yǎng)以成,。”等,。教育者應(yīng)當(dāng)繼承與發(fā)揚(yáng)中華民族這些優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,，在緊密聯(lián)系當(dāng)代大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)與思想實(shí)際的基礎(chǔ)上，利用豐富多彩的傳統(tǒng)文化知識(shí),，創(chuàng)造出“中國(guó)味道”的大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容,。在這一過(guò)程中，教育者應(yīng)當(dāng)要求大學(xué)生通過(guò)學(xué)校圖書館或網(wǎng)絡(luò)等查閱有關(guān)中華民族傳統(tǒng)文化的知識(shí),，并在實(shí)際教育過(guò)程中對(duì)他們的掌握情況進(jìn)行考評(píng),。但在注意，考評(píng)的分?jǐn)?shù)高低并不是最終目的,，重要的是讓大學(xué)生在查閱,、理解、吸收中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的過(guò)程中樹立和諧的思想觀念與思維方式,，使和諧成為他們的價(jià)值取向,。

從概念上看，大學(xué)生心理健康教育是教育者根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn),，有目的,、有計(jì)劃地運(yùn)用有關(guān)心理學(xué)的方法和手段，對(duì)他們的心理施加影響,，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展教育活動(dòng)。因此,，教育者在組織,、實(shí)施大學(xué)生心理教育時(shí)一定要有目的,、有計(jì)劃。關(guān)于這點(diǎn),，教育者要做到兩個(gè)要求:一是堅(jiān)持循序漸漸,、由淺入深的教育；二是堅(jiān)持有步驟,、有輕重緩急的教育,。大學(xué)生心理健康教育工作并不是一項(xiàng)短期內(nèi)可以完成的工作，這是因?yàn)樗慕逃龑?duì)象———大學(xué)生存在著太多的差異性,。同時(shí),，教育環(huán)境、教育內(nèi)容,、教育方法等隨著時(shí)代的發(fā)展以及科技的進(jìn)步,，也有很大的易變性。

大學(xué)生心理健康教育實(shí)質(zhì)上是教育者與大學(xué)生情感的對(duì)話與碰撞,。在這一過(guò)程中,，教育者若能持著真誠(chéng)之心組織、實(shí)施教育工作,，必定能夠引起大學(xué)生情感上的共鳴,，讓他們了解到這項(xiàng)教育活動(dòng)是真真正正為他們的成長(zhǎng)、成才有利的,。具體而言,，大學(xué)生心理健康教育互動(dòng)的`和諧可以從：構(gòu)建和諧的師生關(guān)系、創(chuàng)新教育方法和關(guān)注大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)與情感變化等三方面入手,。因此,，教育者應(yīng)當(dāng)關(guān)注大學(xué)生的情感生活，若發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)情感問(wèn)題,，及時(shí)解決,，以防他們衍生出諸多嚴(yán)重的心理問(wèn)題,。

人生活在一定的環(huán)境當(dāng)中,，或是政治環(huán)境，或是經(jīng)濟(jì)環(huán)境,，或是文化環(huán)境,。對(duì)于大學(xué)生心理健康教育而言，其最主要的就是校園文化環(huán)境,。就大學(xué)生而言,，他們主要的活動(dòng)場(chǎng)所就是校園，無(wú)論是生活,、學(xué)習(xí),、娛樂(lè)還是進(jìn)行各種情感交流,，都離不開校園這個(gè)重要載體。因此,，構(gòu)建一個(gè)良好的校園文化環(huán)境,，對(duì)于大學(xué)生心理教育起著非常重要的作用。具體而言,，教育者應(yīng)當(dāng)積極構(gòu)建公正,、公平、民主的校園文化環(huán)境,。當(dāng)然構(gòu)建公正,、公平、民主的校園文化環(huán)境也不是一朝一夕完成的,，它不僅需要教育者的努力,，也需要廣大大學(xué)生的精神支持與積極營(yíng)造。

[2]史立偉.大學(xué)生心理健康教育工作機(jī)制的構(gòu)建與實(shí)踐[j].北京教育(高教版),，20xx(8).

大學(xué)生心理健康教育論文篇五

山東省自20xx年起,，在具備條件的高校中開展學(xué)分制管理試點(diǎn)工作。20xx年《關(guān)于進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)分制改革的通知》（魯教高處函〔20xx〕24號(hào)）要求進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)分制改革,。學(xué)分制改革是新形勢(shì)下高校發(fā)展的必然趨勢(shì),，遵循了高等教育發(fā)展和人才成長(zhǎng)規(guī)律，以學(xué)生為中心,，注重學(xué)生的個(gè)性塑造,，有助于培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高水平應(yīng)用型人才，但是學(xué)分制改革也對(duì)學(xué)校心理健康教育管理工作提出了一系列挑戰(zhàn),。

高校一般建立的是學(xué)?！?jí)學(xué)院——班級(jí)——宿舍四級(jí)教育和監(jiān)控體系，即學(xué)校大學(xué)生心理健康教育中心——院系心理輔導(dǎo)員——班級(jí)心理委員——宿舍心理護(hù)航員,。在這其中,，學(xué)院、班級(jí)在心理健康教育及危機(jī)干預(yù)中發(fā)揮著重要作用,。在學(xué)分制背景下,，學(xué)生自由度增強(qiáng)，行政班力量弱化,，輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的了解相對(duì)減少,，同班同學(xué)熟悉程度不夠，班級(jí)文化較匱乏,，學(xué)院心理輔導(dǎo)員和班級(jí)心理委員在心理健康教育及危機(jī)監(jiān)控中的作用減弱,。

1.學(xué)生從依賴到獨(dú)立的不適應(yīng)。

（1）自我角色的混亂按照埃里克森的人格發(fā)展階段理論,，大學(xué)生正處于自我同一性對(duì)角色混亂時(shí)期,，所以青少年期的主要任務(wù)是建立一個(gè)新的同一感,，即我是一個(gè)怎樣的人，別人是如何看待我的,，我適合做什么,。這一階段的危機(jī)是角色混亂，即面對(duì)社會(huì)新的要求感到困惑和迷茫,，不知道自己該做什么,。大學(xué)生本身在這一年齡階段面臨著這樣一個(gè)沖突。在學(xué)分制下,，學(xué)生自由選擇性增強(qiáng),，可自主選擇專業(yè)、課程,。但是一些學(xué)生在之前的教育中較少接觸自我認(rèn)知,、職業(yè)規(guī)劃、人際交往,、環(huán)境適應(yīng)等內(nèi)容,，因此對(duì)于未來(lái)，對(duì)于專業(yè),，對(duì)于自身缺乏相應(yīng)的思考,，較難建立同一性，一入學(xué)面對(duì)突來(lái)的自主性,，會(huì)產(chǎn)生迷茫,、不知所措、焦慮情緒等,。

（2）情緒上的孤獨(dú)感加劇一些外地學(xué)子首次離家來(lái)到學(xué)校開始住校生活,，從對(duì)家庭的依賴到開始獨(dú)立面對(duì)一個(gè)全新的環(huán)境，他們把對(duì)家庭的依賴,、親情的不舍轉(zhuǎn)移到同學(xué)身上,，期待在人際中獲得溫暖、愛和歸屬,，但是由于學(xué)習(xí)安排,、作息等方面的不一致，學(xué)生大多獨(dú)立行動(dòng),，孤獨(dú)感比較強(qiáng)烈,。

（3）班級(jí)概念淡化帶來(lái)的失落感學(xué)分制下學(xué)生自由度增加,，每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃不盡相同,。輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的教育更多時(shí)候只能采取間接的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和幫助，不可能像之前深入了解每個(gè)學(xué)生的性格,、愛好,，一些學(xué)生會(huì)在心理上產(chǎn)生失落感,，陷入彷徨和無(wú)助的境地。

2.人際交往受到影響,。

（1）難以建立友好的人際關(guān)系大學(xué)時(shí)期是渴望建立親密關(guān)系,、獲得歸屬感的時(shí)期，由于正值青春期的大學(xué)生在心理發(fā)展上需要在人際中獲得尊重,、信任,、理解和認(rèn)同，尤其是對(duì)于大一新生而言,，面對(duì)一個(gè)全新的環(huán)境,，他們期待在人際交往中獲得溫暖、愛和歸屬的需要,，以排遣孤獨(dú)和寂寞,。按照社會(huì)心理學(xué)理論，接近性和熟悉性是影響人際關(guān)系的重要因素,。接近的人能常常見面,，有較高的交往頻率，人們交往的次數(shù)與距離的遠(yuǎn)近成正比關(guān)系,，兩人住得越近越容易成為朋友,。心理學(xué)的屢見效應(yīng)告訴我們，一個(gè)人曝光率越多,，此人越容易受歡迎,。學(xué)分制規(guī)定下，學(xué)生可自主選擇所學(xué)課程的上課時(shí)間和地點(diǎn),，同屬一個(gè)自然班的學(xué)生上課時(shí)間和地點(diǎn)變得非常分散,，可能更多的交往集中于宿舍成員之間，人際交往的機(jī)會(huì)相對(duì)減少,，行政班力量弱化,，由“行政班”到“教學(xué)班”，不利于學(xué)生間建立深厚友誼,，建立同班情誼的可能性降低,。

（2）同伴支持減弱學(xué)分制下學(xué)生交往的機(jī)會(huì)相對(duì)減少、人際交往密度降低,、人際關(guān)系疏散,，學(xué)生遇到問(wèn)題困惑缺乏傾訴表達(dá)對(duì)象，朋輩咨詢機(jī)會(huì)相對(duì)減少,，這會(huì)導(dǎo)致學(xué)生將問(wèn)題積于心中,，難以排解，繼而導(dǎo)致其他一系列問(wèn)題的出現(xiàn)。

（3）網(wǎng)絡(luò)社交學(xué)分制下,，學(xué)生在班級(jí)面對(duì)面直接交流機(jī)會(huì)的減少,，使學(xué)生在現(xiàn)實(shí)層面親密關(guān)系沒(méi)有得到建立，并且在網(wǎng)絡(luò)和新媒體背景下,，學(xué)生會(huì)更多地尋求網(wǎng)絡(luò)交友,。網(wǎng)絡(luò)交友實(shí)際是在虛擬環(huán)境下進(jìn)行的，不是人與人的交流,，本質(zhì)上是一種人與機(jī)的交往,。人機(jī)交往可能暫時(shí)會(huì)滿足學(xué)生交友的需要，但是由于其虛擬性和隱藏性,，雖然一方面為大學(xué)生發(fā)泄不良情緒,、尋求精神寄托和逃避現(xiàn)實(shí)生活提供了場(chǎng)所，但虛擬的人際從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看不能滿足學(xué)生人際關(guān)系的需求,，有可能引發(fā)一系列現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系問(wèn)題,。

3.教學(xué)模式改革帶來(lái)的壓力。

學(xué)分制教學(xué)管理模式的變革會(huì)帶來(lái)一些矛盾和問(wèn)題,，需要一段時(shí)間的完善,，如課程體系不完善、選修課比例偏低,、課源緊張等,。學(xué)生的心理狀態(tài)會(huì)受到外界環(huán)境的影響，因此在這種狀況下學(xué)生可能會(huì)遇到更多的問(wèn)題,，增加學(xué)生的心理壓力,。

鑒于學(xué)分制改革對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作及學(xué)生心理狀態(tài)及的沖擊和影響，高校迫切需要改進(jìn)相關(guān)工作,，構(gòu)建心理健康教育體系,。

高校探索學(xué)校—學(xué)院—班級(jí)—宿舍四級(jí)教育,、監(jiān)控體系外的教育模式,，關(guān)鍵在于補(bǔ)充之前院系管理為主的教育模式，充分發(fā)揮宿舍在心理健康教育及心理危機(jī)篩查中的基礎(chǔ)作用,。李菁,、詹海提出的學(xué)院——書院心理健康教育模式值得借鑒和思考。

2.加強(qiáng)學(xué)業(yè)導(dǎo)師制,。

高校要加強(qiáng)對(duì)學(xué)業(yè)導(dǎo)師制的領(lǐng)導(dǎo),、選聘和考核，學(xué)業(yè)導(dǎo)師需要幫助學(xué)生建立學(xué)業(yè)檔案,、幫助學(xué)生制定學(xué)業(yè)規(guī)劃等,。學(xué)生在選擇專業(yè)、課程時(shí)，聽取導(dǎo)師的建議,，導(dǎo)師多給予講解介紹。改革是系統(tǒng)工程,，在中小學(xué)加大職業(yè)教育的內(nèi)容,，對(duì)于學(xué)生應(yīng)對(duì)學(xué)分制下的選課和選專業(yè)是有益的。

3.加強(qiáng)學(xué)生自我意識(shí),、職業(yè)規(guī)劃教育,。

學(xué)分制改革下，學(xué)生的自主性更強(qiáng),，活力更大,，也會(huì)更加迷茫,，因此大學(xué)專門開設(shè)課程尤其是以理論和實(shí)踐相結(jié)合的課程,，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)可選專業(yè)的了解、體驗(yàn),，自我能力特點(diǎn)的了解,、認(rèn)識(shí),。自知者明，學(xué)生了解自己的特點(diǎn),，可以結(jié)合職業(yè)特點(diǎn)進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃,。

大學(xué)生心理健康教育課程的開設(shè)是面向全體學(xué)生普及心理健康知識(shí)，提升學(xué)生心理素質(zhì)的主要途徑,。在學(xué)分制背景下,，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生更多的迷茫困惑、人際問(wèn)題,、壓力,，因此通過(guò)心理健康教育課的授課，針對(duì)學(xué)生所遇到的問(wèn)題,，傳授心理調(diào)整技能技巧,，有重要的意義和價(jià)值。團(tuán)體輔導(dǎo),、講座,、素質(zhì)拓展、心理沙龍,、讀書會(huì),、成長(zhǎng)小組等都可以用來(lái)提升學(xué)生的心理素質(zhì)，預(yù)防心理疾病的發(fā)生,。在學(xué)分制下,，學(xué)生可依據(jù)自身特點(diǎn)和樂(lè)趣選擇課程，這有助于學(xué)生利用人際中的相似性建立良好的關(guān)系。因此,，在上課過(guò)程中,，任課教師需要注意的是不僅僅對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)、技能的傳授,，同時(shí)注意對(duì)學(xué)生情感,、態(tài)度價(jià)值觀的培養(yǎng)，注重心理素質(zhì)的培養(yǎng),，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),、善于交往、懂得情緒調(diào)節(jié),，建立健全人格,。

5.適當(dāng)開展班級(jí)活動(dòng)，加強(qiáng)班集體建設(shè),。

學(xué)分制下行政班力量的弱化,，有可能會(huì)影響學(xué)生之間的人際交往，減少親密感,，但班集體仍是學(xué)生活動(dòng)的主要組織單位,，在學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活,、成長(zhǎng)中都發(fā)揮著重要教育作用,。因此，學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)組織有助于凝結(jié)班集體的活動(dòng),、有助于人際關(guān)系建立的活動(dòng)，通過(guò)心理團(tuán)體體驗(yàn)活動(dòng),，在較短時(shí)間幫助學(xué)生樹立班級(jí)意識(shí),、建立同學(xué)情誼。

6.豐富學(xué)生的社團(tuán)活動(dòng),。

學(xué)生的品德是在活動(dòng)和交往中形成的,，學(xué)生的成長(zhǎng)離不開同伴的影響，活動(dòng)的滲透,。學(xué)生社團(tuán)及社團(tuán)活動(dòng)是校園文化的重要組成部分,，有助于激發(fā)學(xué)生的青春活力和個(gè)性魅力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神,、團(tuán)體協(xié)作精神,。因此，組織多樣的活動(dòng),，利用社團(tuán)將大學(xué)生活動(dòng)與興趣聯(lián)結(jié)起來(lái),，可以給學(xué)生提供聯(lián)結(jié)的紐帶,，增加學(xué)生的社會(huì)支持系統(tǒng)，使學(xué)生獲得歸屬與愛的需要,。

7.成立學(xué)生幫助中心,。

學(xué)分制背景下對(duì)學(xué)生的獨(dú)立性和自主性要求加強(qiáng)，在學(xué)業(yè)上學(xué)生可能會(huì)有很多困惑迷茫,，缺乏幫助者,。學(xué)校可以成立學(xué)生幫助中心,，讓每門成績(jī)通過(guò)者自愿報(bào)名做志愿者,，有需要的同學(xué)可以來(lái)學(xué)生幫助中心進(jìn)行預(yù)約,，請(qǐng)志愿者幫助解決學(xué)業(yè)問(wèn)題,。學(xué)業(yè)幫助中心的建立可以幫助學(xué)生解決學(xué)業(yè)問(wèn)題，同時(shí)建立學(xué)生學(xué)業(yè)的支持系統(tǒng),。

[7]瞿啟發(fā).本科生學(xué)業(yè)導(dǎo)師教育管理模式探討[j].求知導(dǎo)刊,，2015。

大學(xué)生心理健康教育論文篇六

摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展,，競(jìng)爭(zhēng)壓力空前加大,，給大學(xué)生帶來(lái)了較大的壓力，這就會(huì)直接影響大學(xué)生的心理健康,，給大學(xué)生的心理健康教育提出了更高的要求,。本文就心理效應(yīng)與大學(xué)生心理健康教育展開論述。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷的發(fā)展,，當(dāng)前社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力空前加大,，這就對(duì)在校大學(xué)生產(chǎn)生了較大的影響，他們的壓力比較大,，在強(qiáng)大的壓力之下會(huì)產(chǎn)生許多的心理的問(wèn)題,，心理問(wèn)題的長(zhǎng)期存在嚴(yán)重的影響了大學(xué)生的心理健康，這是我們要特別關(guān)注的問(wèn)題,，要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育,，本文就來(lái)談一談這個(gè)問(wèn)題。

經(jīng)過(guò)相關(guān)的調(diào)查發(fā)現(xiàn),，現(xiàn)代的大學(xué)生的心理健康教育存在如下的問(wèn)題：有一部分學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育還停留在對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行心理咨詢工作,，比較表面的工作。還有一些大學(xué)的心理教育只是開設(shè)一門課程和個(gè)案的咨詢,。即使是某些大學(xué)已經(jīng)開展了心理健康教育課程,，但是實(shí)際的教學(xué)質(zhì)量不佳，教學(xué)內(nèi)容不符合要求,，沒(méi)有形成系統(tǒng),。從學(xué)校的層面上講,，學(xué)校對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作的重視度不高，投入的也不夠,，更沒(méi)有形成規(guī)范性的工作體系,。

（一）人格教育要突出。

1.客觀的認(rèn)知與正確的自我意識(shí),。

對(duì)實(shí)際情況有個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)指的是對(duì)待現(xiàn)實(shí)情況要實(shí)事求是,，不帶有主觀色彩，不帶有偏見的看待問(wèn)題,。馬斯諾指出：客觀的認(rèn)知是使世界變得和諧的前提條件,。一個(gè)人形成正確的自我意識(shí)，對(duì)自己有正確的,、客觀的態(tài)度主要內(nèi)容是人應(yīng)該對(duì)自己的存在和周圍人或者是物的`關(guān)系始終持有正確的態(tài)度,，人要明白自己為什么活著，活著的真正意義是什么,，人應(yīng)該是積極向上的,，應(yīng)該是陽(yáng)光自信的，應(yīng)該是自尊自愛的,。

2.生活態(tài)度要樂(lè)觀,，情緒體驗(yàn)要積極。

人要擁有樂(lè)觀的生活態(tài)度,，要擁有積極的人生態(tài)度,，只要心中有陽(yáng)光，在遇到困難和挫折時(shí)才不會(huì)被輕易的打倒,，遇到不順心的事情也抱有樂(lè)觀的心態(tài),，心境是明朗輕松的，覺得每天都是充滿陽(yáng)光的,。這樣的人幸福感是很強(qiáng)的,，比那些悲觀消極的人容易取得成功。

3.處理人際關(guān)系的方法要正確,。

在相關(guān)的研究中得出：20―24歲這個(gè)年齡段的年輕人群中,，這是在他們的人格發(fā)展中處在親密對(duì)孤獨(dú)的階段，這個(gè)階段若處理好人際關(guān)系是可以很好的建立和諧的人際關(guān)系的階段,。在這個(gè)年齡段青年人如果用正確的方式處理了人際關(guān)系,，那么他們就會(huì)收獲和諧、緊密的人際關(guān)系,。反之,，若處理人際關(guān)系的方式不正確，就會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系不協(xié)調(diào),，嚴(yán)重的可能會(huì)影響到心理健康,。大學(xué)生的年齡還比較小,，社會(huì)閱歷不夠，與人處事的方法還沒(méi)有掌握全面,，要通過(guò)學(xué)習(xí),，掌握正確處理人際關(guān)系的方法，保證健康的心理水平,。

（二）注重健康心理素質(zhì)的培養(yǎng),。

我們將心理素質(zhì)分為2種：一個(gè)是正性的心理素質(zhì)，一個(gè)是負(fù)性的心理素質(zhì),。負(fù)性的心理素質(zhì)是一種消極,、不健康的心理素質(zhì)。正性心理素質(zhì)是一種積極,、健康的心理素質(zhì),。在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，對(duì)他們心理素質(zhì)的教育是比較重要的內(nèi)容,，要不斷的培養(yǎng)學(xué)生的健康的心理素質(zhì),，使學(xué)生的心理素質(zhì)是正性的,，這對(duì)學(xué)生的整體素質(zhì)的發(fā)展是十分有意義的,。

1.積極的教育。

積極教育屬于當(dāng)前比較新穎的教學(xué)理念,。積極教育提倡老師要以學(xué)校和師生的現(xiàn)實(shí)情況為教學(xué)的出發(fā)點(diǎn),，教師在教學(xué)中要以積極的行為與思想去教授知識(shí)，從而促進(jìn)學(xué)生積極的人生態(tài)度與品質(zhì),。

2.積極心理學(xué),。

積極心理學(xué)重視的是人的積極的心理力量，從而促進(jìn)了心理學(xué)向著更加科學(xué)的方向發(fā)展,。積極心理學(xué)能夠使人形成積極的人生態(tài)度,，這對(duì)大學(xué)生的發(fā)展是有重要的意義的。

心理健康教育工作的設(shè)計(jì)與實(shí)行要根據(jù)大學(xué)生的實(shí)際的心理情況來(lái)決定,，價(jià)值取向是人的向善性,，教師要應(yīng)用積極的教育內(nèi)容與方法來(lái)教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成,。

1.必修課,。

必修課面對(duì)的是廣大的學(xué)生，是目前我國(guó)心理健康教育的基本模式,。但是在我國(guó)這門課程的名稱還沒(méi)有達(dá)到統(tǒng)一,，但是實(shí)際的教學(xué)內(nèi)容與目的是相同的。

2.選修課,。

如果在必修課的基礎(chǔ)上根據(jù)各個(gè)年級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況開展選修課的話,，就能夠使這門課程更加具有針對(duì)性,，能夠彌補(bǔ)必修課的某些缺點(diǎn)，使這門課程更加的完善,。

3.網(wǎng)上教育,。

網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)非常普及了，大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的熟悉程度很高,，利用網(wǎng)絡(luò)這一資源開展網(wǎng)上教育能夠收到較好的教學(xué)效果,。

1.使用校園情境對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理的訓(xùn)練。

大學(xué)階段在學(xué)校的生活是很豐富多彩的,，我們可以利用校園情境對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理鍛煉,，要掌握學(xué)生的實(shí)際心理情況，在這個(gè)基礎(chǔ)上精心設(shè)計(jì),、組織,，進(jìn)行系列化的心理鍛煉。

2.給學(xué)生多提供一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),。

學(xué)生最終是要走入社會(huì)的,，為了能夠讓學(xué)生盡早的接觸社會(huì)，在社會(huì)中鍛煉自己,，我們要多給學(xué)生提供一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，讓學(xué)生多參加多種有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在真實(shí)的社會(huì)環(huán)境中鍛煉自己的品行,，磨練自己的意志,。

3.為學(xué)生創(chuàng)建良好的心理氛圍。

如果校園的心理氛圍好的話,，學(xué)生就會(huì)被感染,，漸漸的學(xué)生的心理也會(huì)健康發(fā)展。因此,，我們要努力為學(xué)生營(yíng)造良好的校園心理氛圍,，營(yíng)造積極的、和諧的,、充滿希望的大學(xué)校園心理氛圍,，學(xué)生在這種大環(huán)境下就會(huì)形成較佳的心理，這是對(duì)學(xué)生形成健康心理有重要意義的,。

綜上所述,，在大學(xué)階段學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題我們要非常的重視，通過(guò)多方面合作,，為學(xué)生創(chuàng)建良好的心理氛圍,，應(yīng)用新穎的教學(xué)方式使學(xué)生形成良好的心理，學(xué)生的心理健康,、積極了,，是有利于學(xué)生一生發(fā)展的,。

參考文獻(xiàn)：

[1]方黛春.高校心理健康教育協(xié)同創(chuàng)新路徑研究[j].職教通訊，,，（17）,。

大學(xué)生心理健康教育論文篇七

：由于網(wǎng)絡(luò)有著多種多樣的價(jià)值觀和虛幻的社交環(huán)境等特點(diǎn)，給大學(xué)生帶來(lái)了多種多樣的學(xué)習(xí),、生活題材,。但是網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的影響既有積極的一面，也有消極的一面,，大學(xué)生盲目的迷戀網(wǎng)絡(luò)會(huì)使情緒失控,、性格扭曲，嚴(yán)重的會(huì)產(chǎn)生違法行為,。如何讓大學(xué)生的心理健康教育模式有一個(gè)新的變化,，讓大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響下能夠產(chǎn)生積極向上的心態(tài)，下面對(duì)各方面的影響進(jìn)行分析說(shuō)明,。

由于當(dāng)今社會(huì)科技的迅速發(fā)展,，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)走入大學(xué)生的生活，并且占有很重要的地位,。隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛速發(fā)展,，它對(duì)大學(xué)生的影響具有不確定性。網(wǎng)絡(luò)信息給大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了很多樂(lè)趣,，也讓大學(xué)生足不出戶就可以了解世界各地的各種各樣的信息,。但是,，網(wǎng)絡(luò)中那些不健康的信息會(huì)對(duì)大學(xué)生的身心健康產(chǎn)生負(fù)面的影響,，對(duì)大學(xué)生的心理健康教育的開展產(chǎn)生了不利因素。為了降低這種負(fù)面影響,，讓大學(xué)生心理健康教育模式得到轉(zhuǎn)變,，我們可以采取分析網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康的影響，來(lái)尋求解決的好辦法,。

（一）網(wǎng)絡(luò)多元化的價(jià)值觀對(duì)大學(xué)生認(rèn)知的影響,。

由于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，導(dǎo)致全世界信息的聯(lián)通,，產(chǎn)生了極大的信息量,，這也讓互網(wǎng)絡(luò)有了多元化的價(jià)值觀。對(duì)同一件事網(wǎng)絡(luò)上可以產(chǎn)生各種不同的觀點(diǎn)和價(jià)值觀,，這讓對(duì)價(jià)值觀取向認(rèn)識(shí)不清,、對(duì)新鮮事物充滿好奇的大學(xué)生來(lái)說(shuō)很難辨別對(duì)錯(cuò)，造成對(duì)事物沒(méi)有客觀的認(rèn)知,、情緒容易波動(dòng),、行為容易過(guò)激,。所以，有著極大信息量和多元化價(jià)值觀的互聯(lián)網(wǎng),，對(duì)大學(xué)生的價(jià)值觀取向影響很大,。

（二）網(wǎng)絡(luò)虛擬性影響大學(xué)生的行為方式。

網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)生活相比差異很大,，網(wǎng)絡(luò)自身存在著虛擬性,，大學(xué)生足不出戶就能通過(guò)網(wǎng)絡(luò)了解世界的各種信息，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)的社交平臺(tái)可以在不經(jīng)過(guò)見面的情況下進(jìn)行交流,、溝通,，他們也可以不用使用真實(shí)信息來(lái)進(jìn)行一些虛擬性的活動(dòng)。由于大學(xué)生的心智還不算成熟,、情感比較豐富,、情緒容易受到外界的影響，當(dāng)遇到不開心的事,，就容易意氣用事,，產(chǎn)生一些過(guò)激的行為。當(dāng)大學(xué)生被網(wǎng)絡(luò)上的這種虛擬的人群所利用,，對(duì)他們蓄意煽動(dòng),，將一些不開心的事擴(kuò)大化，使得大學(xué)生產(chǎn)生一些負(fù)面情緒,，發(fā)生過(guò)激的行為,，嚴(yán)重者甚至觸犯了法律造成犯罪。網(wǎng)絡(luò)犯罪比現(xiàn)實(shí)生活要難以預(yù)防和控制,，在現(xiàn)實(shí)生活中,，學(xué)校和社會(huì)可以通過(guò)道德、法律以及一些思想教育來(lái)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的行為管理,，讓大學(xué)生在思想,、行為上有所約束，也在一定程度上控制了大學(xué)生的情緒波動(dòng),，從而減少了大學(xué)生的犯罪幾率,。然而，網(wǎng)絡(luò)的虛擬性讓心智不成熟的大學(xué)生們隨意的釋放情緒,、發(fā)表言論,，導(dǎo)致法律、道德對(duì)行為的約束有所減弱,，造成了不可預(yù)見的后果,。所以，網(wǎng)絡(luò)的虛擬性給大學(xué)生的行為帶來(lái)了負(fù)面的影響。

（三）網(wǎng)絡(luò)交流對(duì)象間接性影響大學(xué)生的溝通,。

由于,，大學(xué)生正處于青少年時(shí)期，情感比較豐富,、性格比較敏感,，在交友時(shí)比較羞澀；所以,，他們?cè)诿鎸?duì)面交談時(shí)會(huì)受到環(huán)境和條件的影響,，不能敞開心扉、放下顧慮的交談,，在思想和情感的表達(dá)上往往不夠深入透徹,，沒(méi)有達(dá)到很好的交流的效果。然而,，在網(wǎng)絡(luò)上的社交就不同了,，大學(xué)生可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)的一些社交軟件，例如微信,、qq等,，無(wú)需見面以文字、圖片,、語(yǔ)音的形式進(jìn)行交流,，不受環(huán)境等條件約束，可以敞開心扉,、隨時(shí)隨地的交談,，這樣也能讓大學(xué)生很容易交到志同道合的朋友。但是大學(xué)生很容易沉迷于這種虛擬的網(wǎng)絡(luò)社交中,，使他們對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的'人失去信任感,，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的事產(chǎn)生排斥感，讓他們的性格變得孤僻,、冷漠,。

依據(jù)大學(xué)生心理健康受網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響和大學(xué)生心理健康教育模式在當(dāng)前存在的問(wèn)題，為當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育創(chuàng)建一個(gè)新模式,，達(dá)到大學(xué)生心理健康的目的。

（一）讓大學(xué)生心理健康教育向全校進(jìn)行開展,，使每個(gè)大學(xué)生都能夠接受到心理健康教育,。

作為學(xué)校應(yīng)重視培養(yǎng)大學(xué)生的全面發(fā)展，除了專業(yè)知識(shí)的教學(xué)以外,，還要將大學(xué)生的心理健康教育放在重要地位,，學(xué)校應(yīng)向全體學(xué)生開展心理健康教育，讓心理健康教育得到推廣和普及。學(xué)?？赏ㄟ^(guò)對(duì)大學(xué)生心理方面的測(cè)試,，研究出大學(xué)生心理健康的差異，然后針對(duì)這種差異開展大學(xué)生心理健康方面的課題講座等,；同時(shí),，可以通過(guò)各大媒體進(jìn)行宣傳，讓校園到處都充滿心理健康教育的氣氛,，讓大學(xué)生主動(dòng)接受并重視起心理健康方面的知識(shí),，從而可以預(yù)防和降低不良心理的產(chǎn)生，達(dá)到培養(yǎng)優(yōu)秀的全面發(fā)展的人才的目的,。

在網(wǎng)絡(luò)科技飛速發(fā)展的當(dāng)代,，大學(xué)生的心理健康受到了很大的影響，老師要隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展變化,，以及大學(xué)生的心理健康的發(fā)展變化,，來(lái)快速轉(zhuǎn)變教育觀念。老師應(yīng)將以往的心理健康教育模式與現(xiàn)代化的教育模式相結(jié)合,，把學(xué)生的心理健康教育放在重要地位,，創(chuàng)建完整的現(xiàn)代化教育體系，培養(yǎng)大學(xué)生形成正確的人生觀,、世界觀,、價(jià)值觀，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)的虛擬性,。這種更新的教育理念和轉(zhuǎn)變的心理健康教育的新模式,，提高了學(xué)校對(duì)大學(xué)生的心理健康教育的效率，也為教育的發(fā)展帶來(lái)了動(dòng)力,。

在科技迅速發(fā)展的今天,，網(wǎng)絡(luò)作為大學(xué)生必不可少的一部分，對(duì)大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生著至關(guān)重要的影響,，學(xué)校對(duì)大學(xué)生的心理健康教育也存在著諸多困難,。在當(dāng)前的這種網(wǎng)絡(luò)信息社會(huì)中，學(xué)校要加倍重視對(duì)大學(xué)生的心理健康教育,，創(chuàng)建完整的現(xiàn)代化教育體系,，掌握大學(xué)生心理健康的發(fā)展方向，培養(yǎng)大學(xué)生形成良好,、健康的“三觀”意識(shí),，增強(qiáng)大學(xué)生的思想道德理念和社會(huì)責(zé)任感，讓大學(xué)生的心理向著正確的,、健康的方向發(fā)展,。

大學(xué)生心理健康教育論文篇八

獨(dú)立學(xué)院是中國(guó)高等教育的新生力氣，獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生生源的特殊性，決定了獨(dú)立學(xué)院展開心理健康教育的特殊性,。這篇文章從獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀動(dòng)身,，論述了獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)中存在的疑問(wèn)，最后提出了獨(dú)立學(xué)院心理健康教育的對(duì)策,，以期對(duì)獨(dú)立學(xué)院心理健康教育實(shí)習(xí)起學(xué)習(xí)作用,。

獨(dú)立學(xué)院是由普通本科高等學(xué)校與社會(huì)力氣協(xié)作舉行、運(yùn)用民營(yíng)辦學(xué)機(jī)制和形式的本科層次高等教育組織?，F(xiàn)在,，中國(guó)有303所獨(dú)立學(xué)院，承當(dāng)了30%以上本科生的培育使命,。準(zhǔn)確而全部地把握獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康狀況,，剖析獨(dú)立學(xué)院心理健康教育作業(yè)中存在的疑問(wèn)，是做好獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)的根底和關(guān)鍵,。

1.自決心缺少,，自卑感較強(qiáng)。

獨(dú)立學(xué)院有些學(xué)生的自卑心理與其他本科院校學(xué)生有著顯著的不一樣,，既有來(lái)自于就業(yè)競(jìng)爭(zhēng),、學(xué)習(xí)才能、自個(gè)實(shí)力等,，又呈現(xiàn)出一些特有的來(lái)歷,，如“同學(xué)之間的比照”、“社會(huì)的情緒”和“家人的期望”等,。

獨(dú)立學(xué)院的`有些學(xué)生因社會(huì)評(píng)價(jià),、本身評(píng)價(jià)等方面要素的影響，在學(xué)習(xí)與生活中缺少自我認(rèn)同感,，發(fā)生了自卑感,，自認(rèn)為學(xué)習(xí)才能、學(xué)習(xí)成績(jī)不如普通本科學(xué)生,，看不清自個(gè)應(yīng)有的定位,，對(duì)出路和將來(lái)缺少?zèng)Q心，加之看到舊日的同學(xué)進(jìn)入了重點(diǎn)大學(xué)或是知名學(xué)府,，便發(fā)生“低人一等”的主意,，由此發(fā)生自卑心理。

2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào),，沉迷網(wǎng)絡(luò),。

獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，從小受爸爸媽媽的溺愛,，形成了以自我為基地的特性，缺少人際往來(lái)經(jīng)歷。有些獨(dú)立學(xué)院學(xué)生只管自個(gè)不關(guān)心別人,，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精力,。不愛參加團(tuán)體活動(dòng)，與同寢室的同學(xué)多有摩擦,；在各項(xiàng)榮譽(yù)評(píng)比過(guò)程中選用各種不正當(dāng)手法,，缺少推讓精力；在與別人的往來(lái)過(guò)程中多從自個(gè)的視點(diǎn)考慮,，總期望別人尊敬自個(gè),，缺少忍受別人缺陷的衡量，對(duì)別人求全責(zé)備［１］,，一朝一夕,，就會(huì)被周圍同學(xué)孤立，然后發(fā)生人際關(guān)系敏感,、焦慮,、自閉、偏執(zhí)等心理疑問(wèn),，發(fā)生嚴(yán)峻的心理障礙,。

獨(dú)立學(xué)院有些大學(xué)生自控才能差，在豐厚的網(wǎng)上信息面前,，由樸實(shí)的上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)材料變?yōu)殚喿x頁(yè)面,、談天，甚至無(wú)節(jié)制地上網(wǎng)玩電腦游戲,、結(jié)交,，嚴(yán)峻影響了學(xué)業(yè)。過(guò)火沉迷網(wǎng)絡(luò),，影響大學(xué)生正常的認(rèn)知,、情感和心理定位，還會(huì)發(fā)生精力依賴性,，在平常生活和學(xué)習(xí)中舉動(dòng)異常,、神情恍惚、行為奇怪,。

3.方針缺失,，學(xué)習(xí)缺少意志。

獨(dú)立學(xué)院中的大有些學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)狀況都比較好,，社會(huì)關(guān)系多,，家長(zhǎng)明確表明孩子只需可以順暢結(jié)業(yè)，家里就能為其組織一個(gè)好作業(yè),。他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)僅為“學(xué)習(xí)為了拿文憑,，找作業(yè)”,，如此，他們便缺失了學(xué)習(xí)的方針,，缺少主動(dòng)學(xué)習(xí)的知道,，平常學(xué)習(xí)松松垮垮，考前臨時(shí)抱佛腳,，這種冷漠的學(xué)習(xí)知道,，直接致使學(xué)生缺少學(xué)習(xí)的恒心和意志，遇到困難常常選用躲避和抱怨的情緒,，然后失去了學(xué)習(xí)的決心,，發(fā)生無(wú)助和失望、厭學(xué)等消極情緒,。

一方面,，一些獨(dú)立學(xué)院的大學(xué)生心理健康教育組織多半是名不副實(shí)的，搞形式化,，名曰“三有”（有場(chǎng)所,、有經(jīng)費(fèi)、有人員編制）,，實(shí)為虛設(shè),，僅僅做做心理測(cè)量，測(cè)驗(yàn)完把材料裝入檔案便完事了,，忽略測(cè)驗(yàn)結(jié)果在具體教育,、教育作業(yè)中的應(yīng)用。另一方面,，獨(dú)立學(xué)院許多心理健康教育作業(yè)者沒(méi)有通過(guò)專門訓(xùn)練和查核,，由做思維政治作業(yè)的老師做心理咨詢，所選用的方式辦法簡(jiǎn)略老套,，隨意操作,，表面上讓人感受很重視，實(shí)際上是流于形式,，走過(guò)場(chǎng),。這種形式化的教育掩蓋了心理健康教育的本質(zhì)，不光沒(méi)有解決學(xué)生的心理疑問(wèn),，反而致使他們對(duì)心理健康教育發(fā)生反感和抵觸情緒,。

大學(xué)生心理健康教育與德育作業(yè)既相聯(lián)系又相差異，但在教育作業(yè)實(shí)習(xí)中,，有些獨(dú)立學(xué)院呈現(xiàn)了心理健康教育德育化景象,，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：榜首，心理健康教育的師資基本上是德育老師或思維政治作業(yè)者,，大多數(shù)老師沒(méi)有接受過(guò)規(guī)范的,、系統(tǒng)的心理學(xué)常識(shí)和技能的訓(xùn)練,。第二，在心理教導(dǎo)與咨詢中,，常把學(xué)生身心展開生長(zhǎng)過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的一些知道偏差,、情感失調(diào)歸結(jié)為思維疑問(wèn),，忽略了心理健康教育的準(zhǔn)則與辦法,，呈現(xiàn)了心理健康的德育化傾向。第三,，把心理健康教育劃歸在德育管理組織,，并在作業(yè)展開中一向套用思維政治教育的辦法或手法，使得心理健康教育顯得機(jī)械板滯,，收效甚微,。

心理健康教育應(yīng)是歸納運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué),、人類學(xué),、社會(huì)學(xué)等多學(xué)科的基本原理，選用多種辦法對(duì)學(xué)生的心理施加影響,，推進(jìn)獨(dú)立學(xué)院學(xué)生身心正常展開,。其施行的路徑和辦法是多種多樣的，但現(xiàn)在一些獨(dú)立學(xué)院的心理健康教育僅限于開幾門選修課,，開一些講座或舉行幾次現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢活動(dòng),。別的，因?yàn)槔蠋熽?duì)伍的專業(yè)化水平約束,，教育內(nèi)容僅限于通常的理論常識(shí)教授,，老師講，學(xué)生記,，從概念到概念,，從理論到理論，教育形式上簡(jiǎn)略化,，不能科學(xué)地剖析學(xué)生特性心理疑問(wèn),，忽略對(duì)學(xué)生的心理疑問(wèn)進(jìn)行防治和引導(dǎo)。

心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的作業(yè),，它對(duì)從業(yè)者的道德,、常識(shí)結(jié)構(gòu)、專業(yè)技能和作業(yè)經(jīng)歷都有非常嚴(yán)格的請(qǐng)求,。國(guó)外從事此項(xiàng)作業(yè)的人員都必須有咨詢心理學(xué),、臨床心理學(xué)、教育心理學(xué),、社會(huì)作業(yè)博士以上學(xué)位,，還要有一定的實(shí)習(xí)經(jīng)歷,。［2］相比之下，國(guó)內(nèi)高校尤其是獨(dú)立學(xué)院的從業(yè)人員還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿意這種請(qǐng)求?，F(xiàn)在在獨(dú)立學(xué)院,，心理健康教育作業(yè)基本上處于起步期間，受人力,、物力,、財(cái)力約束，許多獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康教育的作業(yè)者基本是由德育老師或教導(dǎo)員等非專業(yè)人員兼任,，一方面,，他們中大有些沒(méi)有通過(guò)規(guī)范的心理學(xué)常識(shí)和技能的訓(xùn)練，缺少心理學(xué)方面的常識(shí),，另一方面他們大有些沒(méi)有從事心理咨詢需具有專業(yè)資質(zhì)的工作資格證書,。一起，學(xué)生業(yè)務(wù)的冗雜也使教導(dǎo)員無(wú)暇對(duì)心理健康教育作業(yè)進(jìn)行深入細(xì)致的研討,。

大學(xué)生心理健康教育論文篇九

摘要：社會(huì)的進(jìn)步,，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，給人類帶來(lái)的改變是雙面的,。一方面方便了人們的生活,，加快了生活的腳步。但與此同時(shí),，社會(huì)節(jié)奏加快,，人們身心也受到了巨大的壓力，難免產(chǎn)生心理健康方面的問(wèn)題,。大學(xué)生是時(shí)代驕子,，他們的身心素質(zhì)決定了國(guó)家的發(fā)展和走向。因此,，應(yīng)重視他們的心理健康教育和管理,。本文體育教育對(duì)學(xué)生心理健康的影響，提出體育教育融合心理教育的措施,，以提高大學(xué)生的綜合能力,。

1.1體育教育能夠調(diào)節(jié)學(xué)生心態(tài)，振奮精神,。

大學(xué)生壓力比較大,，特別是在期末或是面臨一些重要抉擇的時(shí)候，如何掌控自己的情緒,，將一些不利的情緒變得積極,，就涉及到心理素質(zhì)問(wèn)題。積極參加體育教育,，能夠使他們的身心得到放松,，在鍛煉過(guò)程中,，消極情緒會(huì)受到抑制，也會(huì)暫時(shí)告別煩惱的困擾,，而且能夠產(chǎn)生一些積極的想法,，對(duì)問(wèn)題的解決很有幫助。再者體育教育是一個(gè)宣泄的途徑,，釋放出來(lái)之后,，更是會(huì)感覺到心里的輕松。調(diào)節(jié)心態(tài),，最主要的途徑就是宣泄,，哭是很多女孩子選擇的途徑，而體育教育同樣是行之有效的手段,。特別是隨著年齡的增長(zhǎng)，一些小的煩惱和困擾都可以嘗試通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法發(fā)泄出來(lái),，緩解心理壓力,，改變心境。

1.2體育教育能夠提升學(xué)生意志力,，培養(yǎng)品質(zhì),。

很多用人單位在選拔人才時(shí)，非常重視應(yīng)聘者的意志力,，因?yàn)槿狈@種精神就無(wú)法在工作崗位中取得成就,，很容易因?yàn)榇煺鄱鴨适判模瑢?dǎo)致效率下降,。從用人單位的選拔條件中,，就能夠看出整個(gè)社會(huì)對(duì)人才的要求和需求，必須從教育層面給予重視,。體育教育是一種對(duì)身體的磨礪,，與此同時(shí)，也是靠意志力來(lái)克服困難的過(guò)程,。如今大學(xué)生因?yàn)樯瞽h(huán)境變好,，家庭條件優(yōu)越，而相對(duì)之前來(lái)說(shuō)吃苦比較少,，加上父母的“溺愛”,，造成他們受挫折能力弱，缺乏戰(zhàn)勝困難的毅力和勇氣,，遇事會(huì)先選擇逃避,，而不是面對(duì)。體育教育恰恰能夠以最簡(jiǎn)單的方式,，來(lái)豐富學(xué)生的情緒體驗(yàn),，培養(yǎng)他們的意志力,，以身體本能作為基礎(chǔ)，去培養(yǎng)奮發(fā)精神,。體育教育本身所具有的競(jìng)爭(zhēng)性,，能實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我監(jiān)督、自我激勵(lì),、自我戰(zhàn)勝等,，從而實(shí)現(xiàn)超越別人、超越自我,。同時(shí)學(xué)習(xí)一些較高難度的動(dòng)作,，或是重復(fù)一些基礎(chǔ)動(dòng)作時(shí)，還能夠鍛煉學(xué)生的堅(jiān)韌與耐心,、恒心,，去克服主觀和客觀的困難，從主觀方面更加努力,。也將這些品質(zhì)進(jìn)一步延伸到學(xué)習(xí)和生活等其他方面,，擴(kuò)大影響。

1.3體育教育能夠提高交際能力,，收獲友情,。

交際過(guò)程本身也是一個(gè)“發(fā)泄”的過(guò)程，能夠傳播好的情緒,，消散壞的情緒,，而且對(duì)于生活來(lái)講，友情是幸福的,，是快樂(lè)的,。體育教育往往是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中,，學(xué)生之間的交流與玩鬧都能成為他們的點(diǎn)滴記憶,，和自己志同道合的人能夠在一起為實(shí)現(xiàn)同一個(gè)目標(biāo)而努力，這本身就是一件幸福的事情,。當(dāng)然在體育教育中也會(huì)出現(xiàn)各種沖突,，如時(shí)間沖突、責(zé)任沖突等,，如何協(xié)調(diào)這些更是學(xué)生“情商”的鍛煉過(guò)程,。通過(guò)這些有效的團(tuán)隊(duì)合作，提高了學(xué)生的交際能力,，成為健康心理的必備素質(zhì)之一,。

2高校實(shí)現(xiàn)體育教育融合心理教育的實(shí)際措施分析。

2.1更新傳統(tǒng)高校體育教育理念。

當(dāng)代高校實(shí)現(xiàn)體育教育與心理教育的首要任務(wù),，就是加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的重視程度,，修整傳統(tǒng)體育教育工作中，存在的心理教育人事誤區(qū),，將心理健康教育放在體育教育工作重點(diǎn)發(fā)展的位置,。就目前高校心理健康教育而言，由于缺乏關(guān)注和重視,，僅能掛靠在學(xué)校德育部門進(jìn)行,，多由兼職教師負(fù)責(zé)，部分高校相對(duì)重視學(xué)生心理健康教育,，設(shè)置了相應(yīng)的心理咨詢室,，但普遍處于起步發(fā)展階段，實(shí)際效用仍有待進(jìn)一步提高,。

大學(xué)學(xué)習(xí)生活是多數(shù)學(xué)生最后的學(xué)生生活,，大學(xué)可以看做是社會(huì)的簡(jiǎn)化縮影，這一時(shí)期學(xué)生的生活環(huán)境和學(xué)生環(huán)境與之間接受的存在巨大差異,，學(xué)生逐漸成為生活的主人并開始嘗試主導(dǎo)個(gè)人生活走向,，學(xué)生個(gè)體的世界觀、人生觀,、價(jià)值觀步入最后的調(diào)整階段。在這一過(guò)程中,，學(xué)生需要面臨心理衛(wèi)生,、學(xué)業(yè)、就業(yè),、個(gè)人問(wèn)題等多方面復(fù)雜的生活問(wèn)題生活壓力劇增,，相關(guān)調(diào)查顯示，當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題主要表現(xiàn)于情感問(wèn)題,、人際關(guān)系問(wèn)題,、焦慮問(wèn)題、性健康等方面內(nèi)容,。針對(duì)復(fù)雜的學(xué)生心理問(wèn)題,，高校在制定體育心理健康教育目標(biāo)時(shí)，應(yīng)組織進(jìn)行廣泛的學(xué)生心理調(diào)查,，深入了解學(xué)生的實(shí)際心理狀態(tài)及存在的主要問(wèn)題,，從而有針對(duì)性的調(diào)整教育目標(biāo)，優(yōu)化教育效果,。心理健康教育與傳統(tǒng)教育不同,，必須建立在了解學(xué)生需求的基礎(chǔ)上，才能有效調(diào)整教育重點(diǎn)，結(jié)合高校體育教學(xué)分析,，高校心理健康教育目標(biāo)主要包含以下幾點(diǎn)內(nèi)容：（1）幫助學(xué)生建立自信心,，培養(yǎng)學(xué)生積極的自我認(rèn)識(shí)；f2]提供學(xué)生人際交往能力,，建立校園和諧關(guān)系,；（3）加強(qiáng)學(xué)生心理品質(zhì)教育，強(qiáng)化學(xué)生心理適應(yīng)能力,；（4）鍛煉提升學(xué)生的意志力及耐挫力,；（5）培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)、健康的心理調(diào)節(jié)習(xí)慣,，提高學(xué)生自控力,；（6）挖掘?qū)W生終身體育潛能，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng),。

高校體育應(yīng)積極調(diào)整自身教育內(nèi)容組成,，適當(dāng)提高心理教育內(nèi)容在高校教育中占有的比重，幫助學(xué)生建立正確的健康觀,，引導(dǎo)學(xué)生逐漸重視心理健康教育,，促使學(xué)生積極了解、掌握心理健康知識(shí),，從而加強(qiáng)體育教學(xué)與心理教育的聯(lián)系性,，使學(xué)生形成包含心理健康的體育運(yùn)動(dòng)觀念，以滿足學(xué)生實(shí)際成長(zhǎng)需求,。傳統(tǒng)高校體育教育側(cè)重于學(xué)生身體素質(zhì)的提升,，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技因素關(guān)注較多,，對(duì)于心理,、情感,、態(tài)度等內(nèi)容關(guān)注較少，因此豐富高校體育心理健康教育內(nèi)容具有重要意義,。

2.4保持高校體育教育原有特點(diǎn),。

高校體育教學(xué)經(jīng)過(guò)多年發(fā)展，具有自身獨(dú)特的教學(xué)體系和教學(xué)模式,，實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)與心理健康教學(xué)的融合,，應(yīng)注意保持體育教學(xué)原有特點(diǎn)。高校應(yīng)認(rèn)識(shí)到體育教育與心理健康教育間的關(guān)系,，并非從屬關(guān)系,，并不是要將體育課程改為心理健康課程，而是要把握尺度,，促進(jìn)2者的協(xié)調(diào)發(fā)展,。

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大學(xué)生心理健康教育論文篇十

以智能手機(jī)為主的新媒體廣泛普及,，已經(jīng)以壓倒性的優(yōu)勢(shì)占據(jù)了大學(xué)生信息來(lái)源的主要渠道,。根據(jù)來(lái)源于某地方本科院校的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生智能手機(jī)使用率達(dá)到了近乎100%,，甚至某些同學(xué)同時(shí)擁有2部以上手機(jī),。大學(xué)生電腦的擁有率也已經(jīng)達(dá)到了60%以上，大學(xué)生的娛樂(lè),、信息的獲取,、社交等活動(dòng)都很大程度上依賴于手機(jī)和計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)（圖1）。

90后大學(xué)生由于在心理特點(diǎn)上偏好追求新鮮和個(gè)性,。在娛樂(lè)大背景下對(duì)于審美和娛樂(lè)有自己獨(dú)特的風(fēng)格體驗(yàn),，在接受新事物時(shí)更加注重審美和趣味性。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代雖然給90后帶來(lái)了我們擔(dān)心的網(wǎng)絡(luò)成癮,、學(xué)業(yè)倦怠等問(wèn)題,，但是也有相當(dāng)一部分學(xué)生能夠利用網(wǎng)絡(luò)媒體獲取新聞資訊，或者借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)獲取學(xué)習(xí)幫助和課外學(xué)習(xí)資源并參與社會(huì)獲得社會(huì)信息和社會(huì)角色（圖2）,。姚本先,，陸璐在《我國(guó)大學(xué)生心理健康教育研究的現(xiàn)狀與展望》中就曾指出“大學(xué)生心理健康研究的領(lǐng)域不能僅僅局限在心理健康課程和心理咨詢上，應(yīng)該在大學(xué)生的學(xué)習(xí),、生活,、工作的各個(gè)方面展開?！币簿褪钦f(shuō),，心理健康教育不應(yīng)該是分時(shí)段分地點(diǎn)的，而應(yīng)該是一種教育資源供大學(xué)生群體隨時(shí)學(xué)習(xí)使用,，而這種目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，離不開新媒體力量的參與,。張鋒等人在《互聯(lián)網(wǎng)使用動(dòng)機(jī),、行為與其社會(huì)-心理健康的模型構(gòu)建》中曾試圖把互聯(lián)網(wǎng)使用的動(dòng)機(jī)、網(wǎng)絡(luò)過(guò)度依賴行為以及社會(huì)健康,、心理健康等問(wèn)題之間的交互關(guān)系建立結(jié)構(gòu)方程模型,。在研究中指出，使用互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)背后的動(dòng)機(jī)包括獲取信息以及獲得情感支持,。這和大學(xué)生心理健康教育指向于心理健康素質(zhì)的培養(yǎng),，心理健康知識(shí)的宣傳。心理健康技能的學(xué)習(xí)等都是恰好吻合,，可以說(shuō),，新媒體將是一片開展群體心理教育的沃土，利用好這部分資源，將大大提高心理健康教育的向心力和實(shí)效性,。

目前,，大學(xué)生心理健康教育主要是通過(guò)心理咨詢、心理健康課,、心理團(tuán)輔活動(dòng),、心理健康講座、心理健康文化活動(dòng),，心理健康知識(shí)宣傳等渠道展開,。雖然新媒體在心理健康教育乃至思想政治教育中早已被關(guān)注，但是使用網(wǎng)絡(luò)媒介進(jìn)行開展較有影響力的'心理健康教育目前還有待進(jìn)一步發(fā)展,。

在新媒體的廣泛應(yīng)用下,，學(xué)生獲取信息的渠道不再單純依賴于課堂講授和專題講座。因此開展大學(xué)生心里健康教育活動(dòng)也應(yīng)該利用新媒體手段豐富心理健康教育的實(shí)現(xiàn)手段,。利用新媒體技術(shù)的優(yōu)勢(shì),，將心理健康教育以更加新穎、豐富的手段形式,，滲透到大學(xué)生的文化生活當(dāng)中,，不但形式更加靈活多樣，也能夠更容易引起大學(xué)生的共鳴,，增加了大學(xué)生心理健康教育的是實(shí)效性和影響力,。多媒體手段的使用作為心理健康教育的手段補(bǔ)充，也能夠?yàn)槠渌那赖男睦斫】到逃龊娩亯|和宣傳等工作,，起到相互助益的作用,。

樊富珉（1996年）等研究指出心理健康教育的內(nèi)容包括良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與心理疾病的防治，兩者相輔相成,。由于心理健康教育具有專業(yè)特殊性,，需要多渠道、多形式的開展,，除了心理健康知識(shí)的掌握意外,，更多的看重積極情緒情感的培養(yǎng)，良好自我意識(shí),、社會(huì)意識(shí)的建立,，有效心理健康技能的掌握和應(yīng)用等。因此開展大學(xué)生心理健康教育在形式上要求更加靈活,，更加富有感染力,，心理教育和咨詢更加具有私密性和個(gè)體體驗(yàn)。新媒體力量無(wú)疑巧妙地搭建了這樣的平臺(tái),，能夠創(chuàng)造性完成心理健康教育的目的和任務(wù),。

根據(jù)目前大學(xué)生獲取文化信息的習(xí)慣,，為了更好的利用新媒體開展心理健康教育可以借助以下的幾種形式：1、開通大學(xué)心理健康教育的公眾微信,、微博等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),。分享心理健康教育的科普知識(shí)、宣傳開展的各項(xiàng)心理健康活動(dòng),、并提供網(wǎng)上的交流平臺(tái)和心理咨詢網(wǎng)上預(yù)約活動(dòng),。將網(wǎng)絡(luò)和實(shí)體的咨詢形式相結(jié)合，取得相互接力的效果,。通過(guò)建立咨詢師個(gè)人的微博,、微信等媒介形式，可以搭建虛擬的網(wǎng)上心理健康教育平臺(tái),。從內(nèi)容和形式上也更容易親近90后團(tuán)體的大學(xué)生,。而由于網(wǎng)絡(luò)咨詢中，咨詢師往往具有自己獨(dú)特的個(gè)性特點(diǎn)和人文風(fēng)格能夠迅速拉近心理健康教育和普通學(xué)生的交流,，實(shí)現(xiàn)了人與人私密的交流而不是一對(duì)多的宣講是教育,，這正是體現(xiàn)著心理健康教育的特殊性所在。2,、開通網(wǎng)上心理咨詢服務(wù)工作,。對(duì)某些由于各種原因不愿進(jìn)行心理咨詢面談的同學(xué)現(xiàn)進(jìn)行網(wǎng)上的咨詢，成為校園心理咨詢的重要手段,。由于網(wǎng)絡(luò)身份更加隱秘,，使大學(xué)生更有心理安全感更愿意吐露真實(shí)的心態(tài)和問(wèn)題。網(wǎng)絡(luò)咨詢的開展,，由于其便捷性,、隱秘性可能比面對(duì)面的心理咨詢室里的咨詢擁有更多的咨詢者，也更容易監(jiān)控到突發(fā)的心理危機(jī)事件,。3,、成立網(wǎng)上的朋輩互助交流平臺(tái)，相似問(wèn)題的同學(xué)在這里交流問(wèn)題,，獲得同伴的支持以緩解內(nèi)心的孤獨(dú)和壓抑,。具有相似的心理困擾的同學(xué)組成朋輩互助團(tuán)體本身就是一種心理治療的方法。

新媒體廣泛的應(yīng)用已經(jīng)成為大學(xué)生信息獲取,、人際互動(dòng)的重要渠道，巧妙地借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)能夠利用圖片,、漫畫,、音樂(lè)、短文故事,、微電影等更多新穎的宣傳教育手段豐富大學(xué)生心理健康教育的手段,、拉近心理健康教育與90后大學(xué)生的心理距離,，更夠使大學(xué)生心理健康教育滲透到大學(xué)生的具體生活當(dāng)中，提高了大學(xué)生心理健康教育的向心力和實(shí)效性,。雖然在目前的研究中已經(jīng)開始關(guān)注新媒體力量在大學(xué)生心理教育過(guò)程中的作用,，但是對(duì)于新媒體與心理健康教育乃至思想政治教育的結(jié)合具體手段和時(shí)間思路還需要結(jié)合計(jì)算機(jī)科學(xué)、心理學(xué),、藝術(shù),、傳播學(xué)等方面知識(shí)和技能人才的相互配合才能夠達(dá)到預(yù)期的效果，需要以后的研究中重點(diǎn)關(guān)注,。

[3]蔣常香,，毛莉婷，劉小青.體驗(yàn)式教學(xué)在高校心理健康教育課程中的實(shí)踐探索[j],，教育學(xué)術(shù)月刊,，20xx，（12）,。

大學(xué)生心理健康教育論文篇十一

從廣義上講,，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài),。從狹義上講,，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致,，即認(rèn)識(shí),、情感、意志,、行為,、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì),，與社會(huì)保持同步,。大學(xué)生處在讀書生涯與社會(huì)生涯的轉(zhuǎn)型階段，因此,，大學(xué)生的心理健康更為值得關(guān)注,，而社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生主動(dòng)了解社會(huì)，正確認(rèn)識(shí)社會(huì),，從而不斷調(diào)整自己態(tài)度,，行為，擺正個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系,，提高適應(yīng)社會(huì)的能力,。把社會(huì)實(shí)踐與心理健康工作相結(jié)合，對(duì)提高大學(xué)生心理素質(zhì),，促進(jìn)人才健康成長(zhǎng)至關(guān)重要,。

在當(dāng)前大學(xué)生群體中存在許多心理問(wèn)題,，諸如學(xué)習(xí)壓力，情感困惑,，人際關(guān)系緊張,，理想與現(xiàn)實(shí)沖突，考研與就業(yè)焦慮,，經(jīng)濟(jì)困難等等,，但因缺乏社會(huì)實(shí)踐而引起的大學(xué)生心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：

1、自我意識(shí)沖突,。

進(jìn)入大學(xué)以后,，學(xué)生個(gè)體的自我意識(shí)逐步增強(qiáng)，雖然如此,，因只有學(xué)習(xí)經(jīng)歷少有生活實(shí)踐經(jīng)歷的中學(xué)畢竟對(duì)人生的認(rèn)識(shí)較淺,，在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，有些大學(xué)生并沒(méi)有形成自己的穩(wěn)固形象,，自我意識(shí)不夠穩(wěn)定,，在這一時(shí)期內(nèi)，他們會(huì)經(jīng)常產(chǎn)生一些自我意識(shí)沖突,。主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：第一,，理想的我與現(xiàn)實(shí)的我的沖突。第二,，獨(dú)立的我與依附的我的沖突,。一方面，進(jìn)入大學(xué)離開了父母還存在依賴心理,，另一方面,，不斷成熟的自我渴望獨(dú)立。同時(shí),，自己對(duì)自己有理想與規(guī)劃,，從單一的學(xué)習(xí)價(jià)值評(píng)價(jià)體系變成到綜合的能力價(jià)值評(píng)價(jià)體系，大學(xué)生對(duì)生活的憧憬與現(xiàn)實(shí)還存在距離,。

2,、人際關(guān)系問(wèn)題。

受應(yīng)試教育的影響,，不少大學(xué)生只學(xué)習(xí),，不注重綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，較為封閉,，人際交往能力較弱,。一方面，渴望交朋友，希望建立良好的人際關(guān)系,。另一方面，不能正確的擺正心態(tài),，缺乏人際交往技巧,，這都容易使他們陷入人際交往誤區(qū)。正是因?yàn)檫@種高期望值與低成就值,，造成心理巨大落差,，使得人際失調(diào)，嫉妒,，自卑等心理問(wèn)題頻頻出現(xiàn),。久而久之，容易形成了社交恐懼癥等各種心理疾病,。

3,、就業(yè)心理問(wèn)題。

高年級(jí)學(xué)生由于缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn),，在求職道路上一片空白,，沒(méi)有明確的職業(yè)方向，沒(méi)有合理的自我定位,，面試時(shí)回答問(wèn)題沒(méi)有思路等,，導(dǎo)致找工作頻頻受挫，出現(xiàn)自我矛盾和迷茫,，自尊心受傷,，就業(yè)焦慮等心理。許多學(xué)生表現(xiàn)出經(jīng)驗(yàn)不足,，承受能力差等問(wèn)題,，稍遇挫折就容易走上極端之路。

大學(xué)生的心理健康離不開社會(huì)實(shí)踐的作用,，大學(xué)生對(duì)自我的心理定位也是在實(shí)踐中逐步形成的,，社會(huì)實(shí)踐對(duì)大學(xué)生心理健康的積極影響主要表現(xiàn)在以下六個(gè)方面。

1,、社會(huì)實(shí)踐可以幫助大學(xué)生找到人生目標(biāo),。

進(jìn)入大學(xué)以后，脫離了異常忙碌的高中學(xué)業(yè)生涯,，進(jìn)入了可以自由支配很多時(shí)間的大學(xué)生活,，很多人突然迷失了方向。大學(xué)生活的迷茫,，理想我與現(xiàn)實(shí)我的模糊不清,。如果參加社會(huì)實(shí)踐，能夠了解在社會(huì)上有什么職業(yè)適合自己,，能創(chuàng)造社會(huì)價(jià)值,，自己最感興趣,，自己在專業(yè)領(lǐng)域還欠缺什么技能。從實(shí)際經(jīng)驗(yàn)中找到自我定位,，明確自我方向和目標(biāo),，給未來(lái)的自己做個(gè)設(shè)計(jì)，及時(shí)彌補(bǔ)專業(yè)上的不足,，大學(xué)生活就此豐富多彩起來(lái),。

2、社會(huì)實(shí)踐可以幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,，建立自信,。

當(dāng)代大學(xué)生絕大多數(shù)都是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)的溺愛和學(xué)校的過(guò)度保護(hù)讓他們帶著對(duì)社會(huì)的渴望和恐懼走進(jìn)校園,，他們不知道自己將來(lái)會(huì)在社會(huì)中扮演什么角色,，也不知道社會(huì)中會(huì)有怎樣的挫折等待著自己。正因?yàn)槿绱?，他們有的缺乏自信,，沒(méi)有勇氣從事自認(rèn)為不能完成的事情，即使一點(diǎn)點(diǎn)難度也會(huì)將他們嚇跑,，有的又盲目自信,，認(rèn)為沒(méi)有什么事情可以難倒自己，低估了事情的難度導(dǎo)致失敗,。社會(huì)實(shí)踐是建立真實(shí)自信的最好武器,。在實(shí)踐中大學(xué)生能找到自己的長(zhǎng)處，認(rèn)識(shí)自己的不足,，及時(shí)商討補(bǔ)救措施,。有了對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)，有了對(duì)社會(huì)的實(shí)踐經(jīng)歷,，學(xué)生就不再會(huì)對(duì)社會(huì)感到恐慌,，對(duì)自己充滿不信任了。

3,、社會(huì)實(shí)踐可以幫助大學(xué)生減少情感障礙和社交恐懼,。

要想改善人際交往方面的問(wèn)題，減少人際交往困惑,，一個(gè)很有效的方法就是多與他人接觸,，交流和溝通，而社會(huì)實(shí)踐正好提供了這樣一個(gè)平臺(tái),。在社會(huì)實(shí)踐中,，經(jīng)常是小組開展活動(dòng)，小組成員必須相互交流，分工協(xié)作,，這都是他們有了交往的空間和自由,。為了使實(shí)踐順利進(jìn)行，成員之間必須互相配合,，遇到矛盾和分歧必須協(xié)商達(dá)成一致,。這樣有助于正確處理情緒矛盾，減少情感障礙,。同時(shí)，社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)歷,，增強(qiáng)了大學(xué)生與人交往的情景,，增強(qiáng)了大學(xué)生人際交往的耐受性。由于在社會(huì)實(shí)踐中,，不是為了交往而交往,，而是為了活動(dòng)內(nèi)容而交往，可以使注意力轉(zhuǎn)移到活動(dòng)上,，不至于是交往過(guò)于緊張,。在此過(guò)程中也可以學(xué)到其他人的交往方式，提高社交能力,，減少對(duì)社會(huì)交往的恐懼,。

4、社會(huì)實(shí)踐有助于緩解大學(xué)生就業(yè)心理壓力,。

求職的過(guò)程也是學(xué)生認(rèn)識(shí)社會(huì)和適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)過(guò)程,，通過(guò)大學(xué)期間的認(rèn)識(shí)和改造社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，可以培養(yǎng)大學(xué)生樂(lè)觀自信的心理品質(zhì),，增強(qiáng)抗挫能力,，減緩就業(yè)壓力。大學(xué)生就業(yè)最直接的表現(xiàn)就是抗挫折能力差,，因此提升抗挫能力就是解決大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題的關(guān)鍵,。通過(guò)各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)可以磨練大學(xué)生的意志，在實(shí)踐中尋找克服困難,，戰(zhàn)勝挫折的辦法,，從而培養(yǎng)大學(xué)生面對(duì)挫折的自我調(diào)節(jié)能力，提高挫折承受力,。同時(shí)專業(yè)性很強(qiáng)的社會(huì)實(shí)踐,，可以提高自己的專業(yè)素質(zhì)，久而久之,，今后面對(duì)招聘單位方可信心十足,。

5、社會(huì)實(shí)踐有助于磨練大學(xué)生的意志品質(zhì)。

意志是人生道路上的一個(gè)重要成功指標(biāo),，而今我國(guó)大學(xué)生的意志品質(zhì)不容樂(lè)觀,，除了沒(méi)有清晰的目標(biāo)以外，不能持之以恒,，是最突出的問(wèn)題,。社會(huì)實(shí)踐可以提高大學(xué)生的意志品質(zhì)，建立大學(xué)生完善的人格,。

大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐并不是孤立存在的,，它立足于大學(xué)生服務(wù)于大學(xué)生，能更好的為大學(xué)生就業(yè),，大學(xué)生的心理健康帶來(lái)實(shí)質(zhì)幫助和有利影響,。我們可以從以下四個(gè)方面來(lái)完善大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐，讓其更好的為大學(xué)生心理健康服務(wù),。

1,、學(xué)生根據(jù)自身情況，有針對(duì)性的選擇社會(huì)實(shí)踐,。

社會(huì)實(shí)踐不僅僅是專業(yè)的社會(huì)實(shí)踐,，更是大學(xué)生尋找自我缺陷，完善自己人格的一個(gè)途徑,。在社會(huì)實(shí)踐中不斷發(fā)現(xiàn)自己能力和性格上的缺點(diǎn),，然后針對(duì)這些缺點(diǎn)，在實(shí)踐中有針對(duì)性的鍛煉自己,，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐來(lái)更好的完善自己的人格,。

2、豐富大學(xué)生第二課堂,，充分開展學(xué)生會(huì)工作與社團(tuán)活動(dòng),。

校園是一個(gè)小社會(huì)，完成從校園到社會(huì)的過(guò)度,，需要從校園社團(tuán)活動(dòng)開始,。在學(xué)生會(huì)與社團(tuán)活動(dòng)中，每個(gè)同學(xué)通過(guò)自我定位,，競(jìng)選,，工作實(shí)踐找到自己適合做的學(xué)生干部崗位，也是提高適應(yīng)能力的一個(gè)過(guò)程,。同時(shí),，學(xué)生會(huì)與社團(tuán)活動(dòng)中，鍛煉的組織協(xié)調(diào)能力,，交際能力也鍛造了一個(gè)人的心理素質(zhì),，為將來(lái)走上社會(huì)打下堅(jiān)硬的基礎(chǔ),。

3、學(xué)校組織寒暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，社會(huì)實(shí)踐月,、周。

學(xué)校是多元文化的聚集地,，除了各種形式的第二課堂,，寒暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，實(shí)習(xí)活動(dòng),，社會(huì)實(shí)踐月,、周等，也更能直觀的使學(xué)生們提前進(jìn)入社會(huì),，進(jìn)行實(shí)際操作階段的社會(huì)實(shí)踐,。幫助學(xué)生從實(shí)踐中正確認(rèn)識(shí)社會(huì)，正確自我定位,，發(fā)現(xiàn)自我價(jià)值，形成正確的人生觀,，世界觀,，社會(huì)觀有著積極的影響。

4,、學(xué)校開設(shè)社會(huì)實(shí)踐與就業(yè)指導(dǎo)課,。

除了實(shí)踐和第二課堂以外，學(xué)?？梢蚤_設(shè)社會(huì)實(shí)踐與就業(yè)指導(dǎo)課,，從理論上分析社會(huì)現(xiàn)狀，專業(yè)情況,，社會(huì)實(shí)踐與就業(yè)過(guò)程中可能遇到的困難和如何解決的途徑,。幫助大學(xué)生有一個(gè)大概的認(rèn)識(shí)?？档抡f(shuō),，有知覺無(wú)概念是茫的，有概念無(wú)知覺是空的”只有有理論知識(shí),，才能更好的指導(dǎo)實(shí)踐,，實(shí)踐也更需要理論知識(shí)來(lái)總結(jié)拔高。通過(guò)社會(huì)實(shí)踐與就業(yè)指導(dǎo)課,，明確理論目標(biāo),，有更清楚的認(rèn)識(shí)，從宏觀上把握自己,，更好的適應(yīng)社會(huì),。

結(jié)語(yǔ)：

總之,，社會(huì)實(shí)踐結(jié)合心理健康教育工作作為培養(yǎng)學(xué)生成才的有效方式，自然要承擔(dān)起調(diào)節(jié)大學(xué)生心理,，引導(dǎo)大學(xué)生心理健康的責(zé)任,。要加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育與社會(huì)實(shí)踐結(jié)合工作，必須進(jìn)一步開展系統(tǒng)深入的研究和實(shí)踐,，積極探索,，勇于創(chuàng)新。整合和利用學(xué)校已有資源,，創(chuàng)造一套實(shí)用有效的機(jī)制,，最終實(shí)現(xiàn)通過(guò)社會(huì)實(shí)踐促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的目的。

大學(xué)生心理健康教育論文篇十二

總體來(lái)說(shuō),，我是一個(gè)性格比較外向的人,。平時(shí)熱衷于參加各種活動(dòng)，喜歡結(jié)識(shí)各種朋友,，所以給人的感覺一般是大大咧咧,、沒(méi)心沒(méi)肺的樣子?？墒?，每個(gè)人都有著不為人所知的一面。也許是因?yàn)楸憩F(xiàn)出來(lái)的堅(jiān)強(qiáng)給我披上了勇敢的外衣,，但實(shí)際上越是這種看似堅(jiān)強(qiáng)的人越脆弱,，因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)的外衣下掩蓋的是不為人知的不堪一擊。所以有時(shí)候會(huì)懷疑自己的這種偽裝的堅(jiān)強(qiáng)是否有意義,，可總是在下定決心改變自己時(shí)發(fā)現(xiàn)自己根本做不到,，因?yàn)樽晕也荒芙邮茏约菏莻€(gè)弱者的事實(shí)。

也許是自我心理因素所致,，有時(shí)候會(huì)覺得因?yàn)槲业倪@種外在的堅(jiān)強(qiáng)會(huì)讓大家認(rèn)為我什么都可以做,，任何刺激、打擊都能扛得住,，認(rèn)為我是一個(gè)不需要顧及,、不需要保護(hù)的人。從小到大,，在學(xué)校跟在家里的我扮演著迥然不同的角色,。在家里我是個(gè)處處被保護(hù)的小孩子，不管是來(lái)自于爸媽還是姐姐,，我一直都是什么都不會(huì)做的人，所以他們認(rèn)為我很弱,；可是在學(xué)校,，我卻一直扮演著強(qiáng)者的角色,，不管是作為一個(gè)班干部還是一個(gè)普通的學(xué)生，同學(xué)們總是會(huì)認(rèn)為我是一個(gè)足夠堅(jiān)強(qiáng)到扛得住一切的人,，我的一切付出輕易不會(huì)有什么回報(bào),。可是時(shí)間長(zhǎng)了,，我的身心俱疲,，我不再再想要讓自己成為強(qiáng)者，很少人能明白我是多么的需要被理解,、被保護(hù),，我想要大聲的向全世界吶喊出我心里的委屈，可事實(shí)確實(shí)總是把這些委屈偷偷藏在心里,，表現(xiàn)出來(lái)的依然是沒(méi)心沒(méi)肺的堅(jiān)強(qiáng)與樂(lè)觀,，也許這才是真我吧。

我不是一個(gè)弱者,，但我也清楚的認(rèn)識(shí)到自己不是一個(gè)強(qiáng)者,。在所有人看到的樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)背后也盈滿了心酸,、委屈與淚水,，只不過(guò)這些都是屬于沒(méi)有星星的夜晚。一個(gè)粗糙的人不懂得如何將心事付瑤琴,，所以只能讓委屈隨著淚水在黑暗中傾泄，第二天大家看到的依然是最燦爛的我,。我不知道這是不是一種壓抑的不正確的做法,，可我深深的明白一點(diǎn)：不要因?yàn)樽约翰凰瓦B帶別人遭殃，我們改變不了環(huán)境到是可以改變心情,，改變不了事實(shí)但卻可以尋找另一種心態(tài)對(duì)待,。總之,，不要轉(zhuǎn)嫁自己的情緒,，這一點(diǎn)我確信是正確的。

大學(xué)生心理健康教育論文篇十三

從廣義上講,，心理健康是指一種高效而滿意的,、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講,，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整,、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí),、情感,、意志,、行為、人格完整和協(xié)調(diào),，能適應(yīng)社會(huì),，與社會(huì)保持同步。大學(xué)生處在讀書生涯與社會(huì)生涯的轉(zhuǎn)型階段,，因此,，大學(xué)生的心理健康更為值得關(guān)注，而社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生主動(dòng)了解社會(huì),，正確認(rèn)識(shí)社會(huì),，從而不斷調(diào)整自己態(tài)度，行為,，擺正個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系,，提高適應(yīng)社會(huì)的能力。把社會(huì)實(shí)踐與心理健康工作相結(jié)合,，對(duì)提高大學(xué)生心理素質(zhì),，促進(jìn)人才健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。

二,、因缺乏社會(huì)實(shí)踐而引起大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題,。

在當(dāng)前大學(xué)生群體中存在許多心理問(wèn)題，諸如學(xué)習(xí)壓力,，情感困惑,，人際關(guān)系緊張，理想與現(xiàn)實(shí)沖突,，考研與就業(yè)焦慮,，經(jīng)濟(jì)困難等等，但因缺乏社會(huì)實(shí)踐而引起的大學(xué)生心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：

1,、自我意識(shí)沖突,。

進(jìn)入大學(xué)以后，學(xué)生個(gè)體的自我意識(shí)逐步增強(qiáng),，雖然如此,，因只有學(xué)習(xí)經(jīng)歷少有生活實(shí)踐經(jīng)歷的中學(xué)畢竟對(duì)人生的認(rèn)識(shí)較淺，在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi),，有些大學(xué)生并沒(méi)有形成自己的穩(wěn)固形象,，自我意識(shí)不夠穩(wěn)定，在這一時(shí)期內(nèi),，他們會(huì)經(jīng)常產(chǎn)生一些自我意識(shí)沖突,。主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：第一，理想的我與現(xiàn)實(shí)的我的沖突,。第二,，獨(dú)立的我與依附的我的沖突,。一方面，進(jìn)入大學(xué)離開了父母還存在依賴心理,，另一方面,，不斷成熟的自我渴望獨(dú)立。同時(shí),，自己對(duì)自己有理想與規(guī)劃,，從單一的學(xué)習(xí)價(jià)值評(píng)價(jià)體系變成到綜合的能力價(jià)值評(píng)價(jià)體系，大學(xué)生對(duì)生活的憧憬與現(xiàn)實(shí)還存在距離,。

2,、人際關(guān)系問(wèn)題。

受應(yīng)試教育的影響,，不少大學(xué)生只學(xué)習(xí),，不注重綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，較為封閉,，人際交往能力較弱,。一方面，渴望交朋友,，希望建立良好的人際關(guān)系,。另一方面，不能正確的擺正心態(tài),，缺乏人際交往技巧,，這都容易使他們陷入人際交往誤區(qū)。正是因?yàn)檫@種高期望值與低成就值,，造成心理巨大落差,，使得人際失調(diào)，嫉妒,，自卑等心理問(wèn)題頻頻出現(xiàn)。久而久之,，容易形成了社交恐懼癥等各種心理疾病,。

3、就業(yè)心理問(wèn)題,。

高年級(jí)學(xué)生由于缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn),，在求職道路上一片空白，沒(méi)有明確的職業(yè)方向,，沒(méi)有合理的自我定位,，面試時(shí)回答問(wèn)題沒(méi)有思路等，導(dǎo)致找工作頻頻受挫,，出現(xiàn)自我矛盾和迷茫,，自尊心受傷,，就業(yè)焦慮等心理。許多學(xué)生表現(xiàn)出經(jīng)驗(yàn)不足,，承受能力差等問(wèn)題,，稍遇挫折就容易走上極端之路。

大學(xué)生的心理健康離不開社會(huì)實(shí)踐的作用,，大學(xué)生對(duì)自我的心理定位也是在實(shí)踐中逐步形成的,，社會(huì)實(shí)踐對(duì)大學(xué)生心理健康的積極影響主要表現(xiàn)在以下六個(gè)方面。

1,、社會(huì)實(shí)踐可以幫助大學(xué)生找到人生目標(biāo),。

進(jìn)入大學(xué)以后，脫離了異常忙碌的高中學(xué)業(yè)生涯,，進(jìn)入了可以自由支配很多時(shí)間的大學(xué)生活,，很多人突然迷失了方向。大學(xué)生活的迷茫,，理想我與現(xiàn)實(shí)我的模糊不清,。如果參加社會(huì)實(shí)踐，能夠了解在社會(huì)上有什么職業(yè)適合自己,，能創(chuàng)造社會(huì)價(jià)值,，自己最感興趣，自己在專業(yè)領(lǐng)域還欠缺什么技能,。從實(shí)際經(jīng)驗(yàn)中找到自我定位,，明確自我方向和目標(biāo)，給未來(lái)的自己做個(gè)設(shè)計(jì),，及時(shí)彌補(bǔ)專業(yè)上的不足,，大學(xué)生活就此豐富多彩起來(lái)。

2,、社會(huì)實(shí)踐可以幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,，建立自信。

當(dāng)代大學(xué)生絕大多數(shù)都是獨(dú)生子女,，家長(zhǎng)的溺愛和學(xué)校的過(guò)度保護(hù)讓他們帶著對(duì)社會(huì)的渴望和恐懼走進(jìn)校園,，他們不知道自己將來(lái)會(huì)在社會(huì)中扮演什么角色，也不知道社會(huì)中會(huì)有怎樣的挫折等待著自己,。正因?yàn)槿绱?，他們有的缺乏自信，沒(méi)有勇氣從事自認(rèn)為不能完成的事情,，即使一點(diǎn)點(diǎn)難度也會(huì)將他們嚇跑,，有的又盲目自信，認(rèn)為沒(méi)有什么事情可以難倒自己，低估了事情的難度導(dǎo)致失敗,。社會(huì)實(shí)踐是建立真實(shí)自信的最好武器,。在實(shí)踐中大學(xué)生能找到自己的長(zhǎng)處，認(rèn)識(shí)自己的不足,，及時(shí)商討補(bǔ)救措施,。有了對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)，有了對(duì)社會(huì)的實(shí)踐經(jīng)歷,，學(xué)生就不再會(huì)對(duì)社會(huì)感到恐慌,，對(duì)自己充滿不信任了。

3,、社會(huì)實(shí)踐可以幫助大學(xué)生減少情感障礙和社交恐懼,。

要想改善人際交往方面的問(wèn)題，減少人際交往困惑,，一個(gè)很有效的方法就是多與他人接觸,，交流和溝通，而社會(huì)實(shí)踐正好提供了這樣一個(gè)平臺(tái),。在社會(huì)實(shí)踐中,，經(jīng)常是小組開展活動(dòng)，小組成員必須相互交流,，分工協(xié)作,，這都是他們有了交往的空間和自由。為了使實(shí)踐順利進(jìn)行,，成員之間必須互相配合,，遇到矛盾和分歧必須協(xié)商達(dá)成一致。這樣有助于正確處理情緒矛盾,，減少情感障礙,。同時(shí)，社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)歷,，增強(qiáng)了大學(xué)生與人交往的情景,，增強(qiáng)了大學(xué)生人際交往的耐受性。由于在社會(huì)實(shí)踐中,，不是為了交往而交往,，而是為了活動(dòng)內(nèi)容而交往，可以使注意力轉(zhuǎn)移到活動(dòng)上,，不至于是交往過(guò)于緊張,。在此過(guò)程中也可以學(xué)到其他人的交往方式,，提高社交能力,，減少對(duì)社會(huì)交往的恐懼。

4,、社會(huì)實(shí)踐有助于緩解大學(xué)生就業(yè)心理壓力,。

求職的過(guò)程也是學(xué)生認(rèn)識(shí)社會(huì)和適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)過(guò)程,，通過(guò)大學(xué)期間的認(rèn)識(shí)和改造社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，可以培養(yǎng)大學(xué)生樂(lè)觀自信的心理品質(zhì),，增強(qiáng)抗挫能力,，減緩就業(yè)壓力。大學(xué)生就業(yè)最直接的表現(xiàn)就是抗挫折能力差,，因此提升抗挫能力就是解決大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題的關(guān)鍵,。通過(guò)各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)可以磨練大學(xué)生的意志，在實(shí)踐中尋找克服困難,，戰(zhàn)勝挫折的辦法,，從而培養(yǎng)大學(xué)生面對(duì)挫折的自我調(diào)節(jié)能力，提高挫折承受力,。同時(shí)專業(yè)性很強(qiáng)的社會(huì)實(shí)踐,，可以提高自己的專業(yè)素質(zhì)，久而久之,，今后面對(duì)招聘單位方可信心十足,。

5、社會(huì)實(shí)踐有助于磨練大學(xué)生的意志品質(zhì),。

意志是人生道路上的一個(gè)重要成功指標(biāo),，而今我國(guó)大學(xué)生的意志品質(zhì)不容樂(lè)觀，除了沒(méi)有清晰的目標(biāo)以外,，不能持之以恒,，是最突出的問(wèn)題。社會(huì)實(shí)踐可以提高大學(xué)生的意志品質(zhì),，建立大學(xué)生完善的人格,。

四、如何通過(guò)社會(huì)實(shí)踐更好的為大學(xué)生心理健康工作服務(wù),。

大學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐并不是孤立存在的,，它立足于大學(xué)生服務(wù)于大學(xué)生，能更好的為大學(xué)生就業(yè),，大學(xué)生的心理健康帶來(lái)實(shí)質(zhì)幫助和有利影響,。我們可以從以下四個(gè)方面來(lái)完善大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐，讓其更好的為大學(xué)生心理健康服務(wù),。

1,、學(xué)生根據(jù)自身情況，有針對(duì)性的選擇社會(huì)實(shí)踐,。

社會(huì)實(shí)踐不僅僅是專業(yè)的社會(huì)實(shí)踐,，更是大學(xué)生尋找自我缺陷，完善自己人格的一個(gè)途徑。在社會(huì)實(shí)踐中不斷發(fā)現(xiàn)自己能力和性格上的缺點(diǎn),，然后針對(duì)這些缺點(diǎn),，在實(shí)踐中有針對(duì)性的鍛煉自己，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐來(lái)更好的完善自己的人格,。

2,、豐富大學(xué)生第二課堂，充分開展學(xué)生會(huì)工作與社團(tuán)活動(dòng),。

校園是一個(gè)小社會(huì),，完成從校園到社會(huì)的過(guò)度，需要從校園社團(tuán)活動(dòng)開始,。在學(xué)生會(huì)與社團(tuán)活動(dòng)中,，每個(gè)同學(xué)通過(guò)自我定位，競(jìng)選,，工作實(shí)踐找到自己適合做的學(xué)生干部崗位,，也是提高適應(yīng)能力的一個(gè)過(guò)程。同時(shí),，學(xué)生會(huì)與社團(tuán)活動(dòng)中,，鍛煉的組織協(xié)調(diào)能力，交際能力也鍛造了一個(gè)人的心理素質(zhì),，為將來(lái)走上社會(huì)打下堅(jiān)硬的基礎(chǔ),。

3、學(xué)校組織寒暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，社會(huì)實(shí)踐月,、周。

學(xué)校是多元文化的聚集地,，除了各種形式的第二課堂,，寒暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，實(shí)習(xí)活動(dòng),，社會(huì)實(shí)踐月,、周等，也更能直觀的使學(xué)生們提前進(jìn)入社會(huì),，進(jìn)行實(shí)際操作階段的社會(huì)實(shí)踐,。幫助學(xué)生從實(shí)踐中正確認(rèn)識(shí)社會(huì)，正確自我定位,，發(fā)現(xiàn)自我價(jià)值,，形成正確的人生觀，世界觀,，社會(huì)觀有著積極的影響,。

4,、學(xué)校開設(shè)社會(huì)實(shí)踐與就業(yè)指導(dǎo)課。

除了實(shí)踐和第二課堂以外,，學(xué)校可以開設(shè)社會(huì)實(shí)踐與就業(yè)指導(dǎo)課,，從理論上分析社會(huì)現(xiàn)狀,，專業(yè)情況，社會(huì)實(shí)踐與就業(yè)過(guò)程中可能遇到的困難和如何解決的途徑,。幫助大學(xué)生有一個(gè)大概的認(rèn)識(shí),。康德說(shuō),，有知覺無(wú)概念是茫的,，有概念無(wú)知覺是空的”只有有理論知識(shí)，才能更好的指導(dǎo)實(shí)踐,，實(shí)踐也更需要理論知識(shí)來(lái)總結(jié)拔高,。通過(guò)社會(huì)實(shí)踐與就業(yè)指導(dǎo)課，明確理論目標(biāo),，有更清楚的認(rèn)識(shí),，從宏觀上把握自己，更好的適應(yīng)社會(huì),。

結(jié)語(yǔ)：

總之,，社會(huì)實(shí)踐結(jié)合心理健康教育工作作為培養(yǎng)學(xué)生成才的有效方式，自然要承擔(dān)起調(diào)節(jié)大學(xué)生心理,，引導(dǎo)大學(xué)生心理健康的責(zé)任,。要加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育與社會(huì)實(shí)踐結(jié)合工作，必須進(jìn)一步開展系統(tǒng)深入的研究和實(shí)踐,，積極探索,，勇于創(chuàng)新。整合和利用學(xué)校已有資源,，創(chuàng)造一套實(shí)用有效的機(jī)制,，最終實(shí)現(xiàn)通過(guò)社會(huì)實(shí)踐促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的目的。

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大學(xué)生心理健康教育論文篇十四

隨著社會(huì)的發(fā)展，時(shí)代的進(jìn)步,，當(dāng)今的形勢(shì)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的期望值是越來(lái)越高,，需要的是復(fù)合型全能人才。現(xiàn)代青年不僅要具有相當(dāng)?shù)奈幕R(shí)和專業(yè)技能,，還應(yīng)勇于創(chuàng)新,，敢于挑戰(zhàn),，具有一定的身心承受能力。世界衛(wèi)生組織提出：健康不僅是指身體沒(méi)有疾病,，而且是身體,、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)。由此可見,，健康包含著身體,、心理和社會(huì)健康三個(gè)方面。擁有健康的心理素質(zhì)是當(dāng)代大學(xué)生成長(zhǎng)的重要保證,。心理學(xué)指出,，心理包括：認(rèn)知過(guò)程、情感過(guò)程,、意志過(guò)程,、個(gè)性心理（能力、氣質(zhì),、性格需要,、動(dòng)機(jī)、興趣,、信念和世界觀）,。

1.1、人的身體素質(zhì)影響心理狀態(tài),，又依存于心理素質(zhì),。

在運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生的心理健康水平建立在良好的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上,，而其身體的發(fā)展又依存于心理素質(zhì),。例如，在接受耐力素質(zhì)練習(xí)時(shí),，哪些勇敢而好勝心強(qiáng)的學(xué)生,，他們具有自覺、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)就容易戰(zhàn)勝疲勞取得良好效果,，而哪些怕苦怕累,、意志品質(zhì)較差的學(xué)生，他們就會(huì)提早產(chǎn)生疲勞而堅(jiān)持不下去,，影響練習(xí)效果,。

1.3、培養(yǎng)未來(lái)人才的需要隨著社會(huì)的發(fā)展,，心理素質(zhì)日趨重要,。普通高校是培養(yǎng)高級(jí)專門人才的場(chǎng)所，面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng),，未來(lái)的人才不僅要掌握現(xiàn)代的科學(xué)技術(shù),，具有較強(qiáng)的能力,，而且要有強(qiáng)健的體魄、健全的人格和健康的心理素質(zhì),。

2.1,、特殊的教育目的。

在體育課教學(xué)過(guò)程中以心理保健,、心理適應(yīng),、心理素質(zhì)的培養(yǎng)與發(fā)展來(lái)維護(hù)學(xué)生的心理健康，提高學(xué)生的心理素質(zhì),，開啟學(xué)生的心理潛能為目的。

2.2,、特殊的教育內(nèi)容,。

在體育教學(xué)中，心理健康的教育內(nèi)容包括學(xué)生的學(xué)習(xí)心理指導(dǎo),、情感教育,、意志教育、能力培養(yǎng),、氣質(zhì)培養(yǎng),、性格培養(yǎng)及學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。

2.3,、特殊的教育對(duì)象,。

教育的對(duì)象是普通高等院校的大學(xué)生，他們主觀意志較強(qiáng),，思想復(fù)雜,，不易把握，但易溝通,，所以要正確引導(dǎo),，使他們朝著健康的方向發(fā)展。

2.4,、特殊的教育方法,。

心理教育可以通過(guò)不同的教學(xué)手段發(fā)展學(xué)生的健康水平，在教學(xué)過(guò)程中采用說(shuō)服疏導(dǎo)法,、典型榜樣法,、競(jìng)賽評(píng)比法、表?yè)P(yáng)與批評(píng)等方法,，還可以傳授一些心理常識(shí),，以及心理輔導(dǎo)與咨詢等等，還可以有意安排一些針對(duì)性的練習(xí)進(jìn)行心理健康教育,。

體育游戲大都具有豐富的趣味性,，在教學(xué)的準(zhǔn)備部分,，有針對(duì)性的安排體育游戲調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)他們的體育興趣,，利用游戲本特點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神,、參與意識(shí)與協(xié)作意識(shí)。

教師應(yīng)以“健康第一”的思想來(lái)指導(dǎo)教學(xué)計(jì)劃,、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo),，引導(dǎo)和幫助學(xué)生自覺的進(jìn)行身體鍛煉，促使他們將體育運(yùn)動(dòng)納入到生活中,，從而促進(jìn)體育的'社會(huì)化進(jìn)程,，讓學(xué)生深知體育運(yùn)動(dòng)不僅可以提高身體素質(zhì)，還能提高人的心理應(yīng)激能力和適應(yīng)能力,，減少心理疾患,，培養(yǎng)樂(lè)觀的思想和健全人格的深遠(yuǎn)意義。在教學(xué)過(guò)程中,，加強(qiáng)“健康第一”這一觀念的宣傳教育,，利于教學(xué)內(nèi)容中的積極因素及深刻內(nèi)涵對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育，例如,，利用中長(zhǎng)跑的“極點(diǎn)”現(xiàn)象,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行意志品質(zhì)教育，利用健美操的美感,、節(jié)奏,、力量感及韻律感來(lái)陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)他們對(duì)生活的熱愛與自信,。

3.3,、鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行豐富多彩的體育活動(dòng)。

豐富多彩的體育活動(dòng)對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō),，不僅有著磁鐵般的吸引力,，能夠融洽人際關(guān)系，溝通心靈,，有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助,、友好協(xié)作等良好品質(zhì)，而且能發(fā)揮自己的積極性,、主動(dòng)性和創(chuàng)造性,，有助于個(gè)性發(fā)展和才能發(fā)揮。在教學(xué)過(guò)程中,，教師應(yīng)依據(jù)教學(xué)計(jì)劃和教材,，結(jié)合學(xué)生自身特點(diǎn)，采用不同的教學(xué)手段和方法,，有針對(duì)性的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)態(tài)度,；與學(xué)生積極溝通，了解他們的內(nèi)心世界,，激發(fā)與培養(yǎng)他們對(duì)課余體育鍛煉的興趣,。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生掌握情況和學(xué)習(xí)興趣,，適當(dāng)布置課外體育活動(dòng)作業(yè),，并幫助和引導(dǎo)他們自己制定鍛煉計(jì)劃，進(jìn)行豐富多彩的體育活動(dòng),。

3.4,、教師在課中保持良好的情感狀態(tài)。

作為高校體育教師,，應(yīng)擁有樂(lè)觀的人生態(tài)度,，在體育教學(xué)過(guò)程中，保持良好的心境,，沉穩(wěn)的情緒,，還要具備較強(qiáng)的自控能力和抗外界干擾能力,，防止煩躁,、焦慮和抑郁等心理疾病的發(fā)生；掌握大學(xué)生在體育課堂中的情感投入和體育運(yùn)動(dòng)中得情感表現(xiàn),，并分析其成因和處理方法,，幫助學(xué)生以愉悅的心情參與體育運(yùn)動(dòng)。平等對(duì)待學(xué)生,，尊重學(xué)生的個(gè)性興趣,，對(duì)學(xué)生公正評(píng)價(jià)，同時(shí)教師要精心備課和組織課堂教學(xué),，注意教學(xué)的藝術(shù)性,、技巧性，增加情感投入,，縮短心理距離,，多與學(xué)生加強(qiáng)交流。

[1]運(yùn)動(dòng)心理學(xué)編寫組,。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)[m].北京：人民體育出版社,1998.

[2]學(xué)校體育學(xué)編寫組,。學(xué)校體育學(xué)[m].北京：人民體育出版社,1998.