無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。范文書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

全國(guó)愛眼日內(nèi)容手抄報(bào)內(nèi)容篇一

??21.愛眼護(hù)眼,，預(yù)防近視,。

??22.關(guān)注眼健康，預(yù)防光污染,。

??23.青光眼可致盲,，早期防治極重要。

??24.關(guān)愛青少年眼健康,。

??25.防治屈光不正及低視力,，提高兒童和青少年眼保健水平。

??26.科學(xué)用眼,，精彩無限,。

??27.時(shí)時(shí)刻刻愛眼，健健康康生活,。

??28.用眼有度,，光明之路；科學(xué)用眼,，美好無限,。

??29.讓”視“界充滿愛。

??30.孩子總瞇眼,，盡早去查眼,。

??31.科學(xué)用眼，貴在堅(jiān)持,。

??32.觀天下,，辨秋毫，愛眼護(hù)眼很重要,。

??33.天天做眼操,，天天眼睛好。

??34.健康用眼，健康生活,。

??35.愛眼日里做宣傳,，眼睛重要莫小看。平時(shí)要把眼保護(hù),，才能眼明心亮眼界寬,。手機(jī)電腦應(yīng)少看，姿勢(shì)端正莫躺看,。休息多做眼保操,，多看綠色做保健。愛眼日,，祝你擁有一雙明亮美麗的眼睛,！

??36.近視眼，真辛苦,，稍遠(yuǎn)一點(diǎn)都模糊,。男女不分是常事，人畜不辨也可能,。鼻上架著小眼鏡,，遇上水汽人難受。運(yùn)動(dòng)起來易受傷,，行動(dòng)不便罪受夠,。全國(guó)愛眼日到了，愿你保護(hù)好眼睛,，享受美好生活,！

??37.我們只看該看的，非禮勿視,。我們只看明亮的,，防止眼疲勞。我們吃魚耳聰目明,，我們喝金菊茶護(hù)神明目,，我們玩游戲只玩一會(huì)，我們笑口常開滿目春風(fēng),。全國(guó)愛眼日,，吃喝玩樂，天天愛眼,！

??38.眼睛閃動(dòng)生命的靈性,，一如畫龍必須點(diǎn)睛。眼睛彰顯生命的奇跡,，我們通過眼神可以心有靈犀,。我們選擇合適的光線,，我們天天眼保健。全國(guó)愛眼日,，愛護(hù)眼睛,，呵護(hù)生命！

??39.保護(hù)眼睛要重視,，嚴(yán)防眼疾成病理,。保健眼操勤練習(xí)，假性近視不沾染,?？磿鳂I(yè)遠(yuǎn)距離，電視電腦勿長(zhǎng)久,。端正坐姿多運(yùn)動(dòng),，時(shí)常遠(yuǎn)眺緩壓力。全國(guó)愛眼日,，我勸諸君多保健，耳清目明體自康,。

??40.大眼睛,，精神。小眼睛,，聚光,。眼睛是心靈的窗，眼睛看世界明亮,。保護(hù)眼睛健康,，用眼就要適當(dāng)。擁有美麗的眼睛就擁有生活的時(shí)尚,。愛眼日祝愿你：眼賊亮,，睛神爽。

全國(guó)愛眼日內(nèi)容手抄報(bào)內(nèi)容篇二

近視了卻不戴眼鏡,，這豈不是諱疾忌醫(yī),。專家普遍一致認(rèn)為，從用眼衛(wèi)生的角度,，近視到一定程度,，就應(yīng)該戴眼鏡。一般100度以下的輕微近視可以不必戴眼鏡,，但前提是視物,、看黑板眼睛不疲勞。當(dāng)然,，不戴眼鏡或許有不戴眼鏡的理由,，但那些理由是不當(dāng)?shù)?，也是不堪一擊的。譬如說,，有的學(xué)生和家長(zhǎng)擔(dān)心戴眼鏡會(huì)使度數(shù)越來越深,，還有的人怕一旦戴上眼鏡就摘不下來，其實(shí)這種顧慮是沒根據(jù)的,，也完全沒有必要,，戴框架眼鏡仍然是矯治屈光不正最有效的方法。至于調(diào)查顯示的學(xué)生患近視不戴眼鏡的其他一些原因,，有的對(duì)視力下降毫無察覺,，直到學(xué)校體檢才知道已患近視；有的是怕影響美觀,，不肯戴眼鏡,，還有的怕麻煩，以及家庭生活貧困配不起眼鏡等等,，則更應(yīng)當(dāng)引起高度重視,，并加以分別對(duì)待、合理誘導(dǎo),，爭(zhēng)取及時(shí)解決,。專家提出，絕大多數(shù)青少年近視屬于單純性近視,，只要注意用眼衛(wèi)生,，并及時(shí)戴眼鏡加以矯治，完全可以控制近視的發(fā)展,。據(jù)資料顯示,，近視眼的形成，遺傳因素占60%,，環(huán)境因素占40%,。父母雙方或一方患有高度近視，有可能會(huì)遺傳給子女,。子女在患近視過程中,，度數(shù)可能會(huì)逐漸加深，這是遺傳因素在作怪,，與佩戴眼鏡沒有關(guān)系.而佩戴眼鏡不僅方便日常學(xué)習(xí)生活,，還可以在一定程度上控制近視眼的發(fā)展?？茖W(xué)提示,，如果不配戴眼鏡，模糊的視網(wǎng)膜成像可以加速近視的發(fā)展,，如果配戴一副合適的框架眼鏡,，可以使模糊的視網(wǎng)膜成像清晰,，這樣既給自己的生活和學(xué)習(xí)帶來了方便，也可以在一定程度上控制近視的發(fā)展,。

如今青少年近視已成為社會(huì)熱點(diǎn)問題,，重在預(yù)防，但更要關(guān)心那些已經(jīng)近視的學(xué)生.在這方面,，石家莊實(shí)施視力健康干預(yù)工程,，由預(yù)防變干預(yù)，由被動(dòng)變主動(dòng),，開了光明的先河,，第一次提出健康干預(yù)的概念，從而全面推進(jìn)素質(zhì)教育理念,，喚醒全社會(huì)的愛眼護(hù)眼的意識(shí),。石家莊市中小學(xué)生視力健康干預(yù)工程自啟動(dòng)以來，已免費(fèi)為十七萬多名中小學(xué)生建立了視光檔案,，并發(fā)放了視力保健卡,。有了這張保健卡，學(xué)生們可以隨時(shí)到教育局的保健所進(jìn)行視力檢查和咨詢,，所有的信息也將寫入學(xué)生視光檔案,，這些檔案全部保存在教育局的學(xué)生健康保健所里，視光檔案將跟隨學(xué)生離校畢業(yè)為止,。讓眼鏡呵護(hù)眼鏡，已是形勢(shì)所迫,、大勢(shì)所趨,，值得重視并盡快付諸實(shí)施。

當(dāng)然,，戴眼鏡只能治標(biāo),，難以治本，要想從根本上改變眼保健堪憂的局面,，還需要深入貫徹預(yù)防為主的眼保健理念,。青少年首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，限制近距離用眼時(shí)間,，應(yīng)間斷性用眼,；其次要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。保證充足的睡眠時(shí)間,，合理飲食,，尤其是必要元素的攝入。眼睛的健康不僅有賴于人們的愛眼意識(shí),，還與眼保健制度的建立,，醫(yī)療市場(chǎng),、眼鏡市場(chǎng)的規(guī)范管理密切相關(guān)。全民眼保健工作,，需要社會(huì)各界人士的支持和參與,。

2.眼部營(yíng)養(yǎng)。

眼睛需要哪些營(yíng)養(yǎng)素,。

蛋白質(zhì)視網(wǎng)膜上桿體細(xì)胞的功能主暗視,，錐體細(xì)胞則主明視。桿體細(xì)胞對(duì)微弱光線之所以敏感,，是因?yàn)樗幸环N特殊的視素質(zhì),；視素質(zhì)是由蛋白質(zhì)和維生素a合成的，缺乏它便會(huì)引起夜盲癥,、白內(nèi)障等眼疾,。

維生素a視素質(zhì)是一種含有維生素a衍生物的復(fù)合蛋白質(zhì)。如果維生素a缺乏或不足,，便會(huì)使視素質(zhì)的再生緩慢,，不健全，從而使暗適應(yīng)機(jī)能減退,，影響夜視,；還會(huì)引起角膜上皮脫落、增厚和角質(zhì)化,，使這個(gè)原來透明的膜變得不透明,。

維生素b1是維持并參與神經(jīng)（包括視神經(jīng)）細(xì)胞功能和代謝的重要物質(zhì)。如果缺乏或不足,，易使眼睛干澀,，甚至使視神經(jīng)產(chǎn)生炎癥。

維生素c眼球晶狀體中的維生素c較其他組織明顯偏高,，是晶狀體的重要營(yíng)養(yǎng)成份,，若攝入不足，常使晶狀體混濁,，并且是導(dǎo)致白內(nèi)障的重要原因之一,。

鈣鈣是神經(jīng)中的＂信使＂，參與形形色色的神經(jīng)沖動(dòng),。神經(jīng)細(xì)胞（包括視神經(jīng)）缺鈣,，容易出現(xiàn)視力疲勞和注意力分散。

鋅能夠增強(qiáng)視神經(jīng)的敏感度,，缺鋅會(huì)影響維生素a在體內(nèi)的吸收,。

硒在人體多種組織細(xì)胞中，以眼睛的含硒量為最高,，是維持視力的重要微量元素,。

另外,，茶葉中含有豐富的胡蘿卜素、維生素b1.b2和維生素c,，而且含有多種微量元素,。＂茶能明目＂幾乎眾人皆知。所以飲茶可以保護(hù)視力,，還常用它來治療一些眼疾,，譬如取綠茶25克煎汁澄清，用來洗眼,，可治療眼瞼炎和急性傳染性結(jié)膜炎等,。

全國(guó)愛眼日內(nèi)容手抄報(bào)內(nèi)容篇三

6月6日是全國(guó)＂愛眼日＂，其主題是＂關(guān)注青少年眼健康＂,。為增進(jìn)人們眼的健康保健意識(shí),，x區(qū)中醫(yī)院圍繞＂愛眼日＂活動(dòng)，組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳咨詢,、義診及愛眼護(hù)眼活動(dòng)：

我院在門診大廳電子屏滾動(dòng)播放宣傳標(biāo)語7幅,，印制發(fā)放宣傳資料x余份，深入宣傳《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于促進(jìn)殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》,、《x省防盲治盲規(guī)劃（20xx—20xx）》以及眼的健康保健知識(shí),，開展殘疾預(yù)防，增進(jìn)健康知識(shí)宣傳,，喚起人們對(duì)進(jìn)一步做好防盲治盲工作重要性的認(rèn)識(shí),。

我院深入中學(xué)、小學(xué)舉辦預(yù)防青少年近視知識(shí)講座,，眼科專家從產(chǎn)生近視的原因,、治療和預(yù)防等方面對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解，重點(diǎn)對(duì)保護(hù)眼睛的基本常識(shí)（如座姿,、看書,、眼保健操,、眼部的調(diào)節(jié)等）進(jìn)行示范指導(dǎo),，并通過形象生動(dòng)的舉例說明使青少年掌握科學(xué)用眼知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣,，降低青少年近視率,。并相繼開展了以＂預(yù)防近視、珍愛光明＂,、＂明亮眼睛迎奧運(yùn)＂知識(shí)講座,。

我院制作＂光明天使，點(diǎn)亮視界＂宣傳牌,，安排眼科醫(yī)務(wù)人員到供銷大廈廣場(chǎng)開展義診和眼保健咨詢活動(dòng),，主動(dòng)服務(wù),，發(fā)放眼保健知識(shí)宣傳資料，普及防盲治盲知識(shí),，對(duì)x名眼病患者進(jìn)行義診,，接受咨詢的人數(shù)達(dá)xx余人次。

我院全區(qū)白內(nèi)障復(fù)明工程定點(diǎn)醫(yī)院,，為搞好今年的白內(nèi)障復(fù)明工程,，我院將抽派眼科主治醫(yī)生深入全區(qū)x個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)檢查眼病患者，對(duì)符合手術(shù)條件的白內(nèi)障患者篩查登記,，做好輸送治療前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作,。

我院通過開展＂愛眼日＂宣傳咨詢和義診活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了人們愛眼護(hù)眼意識(shí),，尤其是廣大青少年知曉了愛護(hù)眼睛,、預(yù)防近視的重要性，＂愛眼日＂活動(dòng)的開展對(duì)推動(dòng)我縣防盲治盲工作起到了積極的作用,，達(dá)到了預(yù)期的目的,，收到了良好的社會(huì)效果。

全國(guó)愛眼日內(nèi)容手抄報(bào)內(nèi)容篇四

20xx年6月6日是第21個(gè)全國(guó)愛眼日,，愛眼日的目的在于宣傳預(yù)防措施對(duì)于保護(hù)眼睛的重要性,。下面是本站小編帶給大家的關(guān)于全國(guó)愛眼日的。

手抄報(bào),。

內(nèi)容,，希望對(duì)大家有幫助!

眼視光疾病，俗稱：近視眼,、遠(yuǎn)視眼和老花眼等,，這些眼鏡疾病都屬于眼視光疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì),，中國(guó)近視患者已超過三億人,，每年眼鏡需求量達(dá)7000萬副。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部眼視光學(xué)研究中心副主任鄭英德說,，我國(guó)眼視光患者的數(shù)量十分驚人,，據(jù)統(tǒng)計(jì)，僅青少年近視的發(fā)病率就高達(dá)50%以上,，其他各種視光疾患也在迅速增加,。根據(jù)對(duì)萬余名不同年齡、不同職業(yè)的人群進(jìn)行了系統(tǒng)的眼視光學(xué)方面的普查,，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明：

1.有不同程度的屈光不正者約占總檢查人數(shù)的70%以上,，其中有近50%左右的患者并未發(fā)現(xiàn)自己患有屈光異常，另有約30%的患者配的眼鏡有明顯的誤差，嚴(yán)重影響了正常的視覺功能,。

2.各類機(jī)關(guān),、研究機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校的發(fā)病率約80%以上,，大大高于一般人群,，主要與這些人群從事過度的近距離閱讀工作，眼睛負(fù)擔(dān)過重有關(guān),。

3.普查過程中還篩查出許多其他的眼病,，其中主要包括：圓錐角膜、白內(nèi)障,，眼壓異常,、虹膜睫狀體炎、視網(wǎng)膜炎,、糖尿病性視網(wǎng)膜病變以及高血壓性視網(wǎng)膜病變等,。

人類在出生后不久便可以睜開眼睛看世界，直到生命的終止,。人眼的發(fā)育興衰也經(jīng)歷了由嬰幼兒,、少兒、青少年直至中老年等幾個(gè)階段,。也許您聽說過小兒弱視和斜視,，或曾經(jīng)為中學(xué)生不斷增長(zhǎng)的近視度數(shù)發(fā)愁，也許您深感高度近視,、遠(yuǎn)視帶來的種種不便,，或正在為看不清報(bào)章上的小字而苦惱，總之,，無論您覺得自己的眼睛有多好,，視光學(xué)的問題始終伴隨著我們的一生。如果我們時(shí)刻關(guān)注眼睛健康,，在各個(gè)不同時(shí)期留下相應(yīng)的醫(yī)學(xué)檢查數(shù)據(jù),，建立起系統(tǒng)的個(gè)人眼視光檔案，這對(duì)醫(yī)生全面了解病情,、制定出最佳矯正治療方案是至關(guān)重要的,。

眼視光檢診應(yīng)該專業(yè)醫(yī)師對(duì)你的眼睛及相關(guān)情況進(jìn)行全面而系統(tǒng)的檢查，得出正確處方,，并對(duì)矯治工具的使用方法給以詳細(xì)指導(dǎo),，這樣才能確保眼睛的安全,。

引起學(xué)生近視眼的因素有很多,但主要因素是由于學(xué)生閱讀書寫時(shí)書眼距離太近,、連續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)引起的。因而在防治學(xué)生近視眼方面,，最為主要又為簡(jiǎn)便有效的方法措施是要做到“五要五不要”,。

讀書寫字姿勢(shì)要端正;眼與書薄要距離一市尺;連續(xù)看書寫字半小時(shí)后要休息片刻;做好課間十分鐘的戶外休息;每天要做好兩次眼保健操,。

不要躺著或彎身看書和做作業(yè);不要在光線太暗或過強(qiáng)處看書;不要在走路或乘車時(shí)看書;不要寫或看過小的文字書刊;不要玩游戲機(jī)或多看電視。

總之,，眼睛是心靈的窗戶,，從小做起，從我做起,，從現(xiàn)在做起,，愛護(hù)你的眼睛最為重要。

1,、加強(qiáng)體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持戶外活動(dòng),，增強(qiáng)健康水平,。

2、經(jīng)常參加文體活動(dòng),，消除疲勞,，保持精神愉快開朗、樂觀,。

3,、注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣,，姿勢(shì)要端正,，保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力,。

4,、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因，及時(shí)治療,，需配眼鏡應(yīng)及時(shí)去驗(yàn)光配合適眼鏡矯正視力,。

5、堅(jiān)持做眼保健操,，保證充足睡眠時(shí)間,。

6、改善營(yíng)養(yǎng)飲食,，增加含維生素a,、d、鈣鉻的食膳,。忌煙酒等不良習(xí)慣,。

沙眼是由沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性眼病。得了沙眼會(huì)讓人感到眼睛發(fā)澀、干燥,、磨痛,、逆風(fēng)流淚等癥狀。再嚴(yán)重會(huì)眼紅,，畏光,，視力下降，睫毛內(nèi)翻,，角膜(里眼球)發(fā)炎變混濁,，視物模糊。

預(yù)防沙眼最好的方法是講究用眼衛(wèi)生,，不要用公共毛巾,，用流水洗臉。還要搞好個(gè)人及家庭衛(wèi)生,，避免接觸傳染,，對(duì)服務(wù)性場(chǎng)所旅館、浴室,、理發(fā),、美發(fā)等的面巾、浴巾應(yīng)嚴(yán)格消毒后再用,。在學(xué)校,、托兒所等集體生活單位，要注意用水清潔,，以防止沙眼傳播,。為了預(yù)防互相傳染，同學(xué)之間不要用同一盆水洗手,，也不要用別人的毛巾(或手帕)擦手和揉眼,。在家庭中洗臉?biāo)懊淼纫膊灰撕嫌谩Ｒ坏┌l(fā)現(xiàn)有上述癥狀要及時(shí)去醫(yī)院診治,。

全國(guó)愛眼日內(nèi)容手抄報(bào)內(nèi)容篇五

俗話說的好,，“眼睛，是人的心靈之窗,?！睕]有了眼睛，就沒有了光明,，沒有了希望,。身邊有很多戴眼鏡的同學(xué)，當(dāng)問其感受時(shí),，他們都非常后悔,，后悔當(dāng)初用眼過度,，沒有注意用眼衛(wèi)生，才導(dǎo)致戴上難受的眼鏡,，整天干什么都不方便。當(dāng)時(shí)我的心里還有小慶幸,，感覺近視眼鏡不會(huì)戴到自己眼睛上,。

我也下決心改掉以前不良的用眼習(xí)慣，除了發(fā)作文評(píng)文,，查資料,，盡量不用電腦干其他的事。比如：聊天,、看淘寶,、看電影。暑假期間,，比平時(shí)看電腦的時(shí)間多得多,，這就更需要克制自己，盡量不去看,。雖然在當(dāng)下這個(gè)環(huán)境,，做起來不是那么容易，但總比用唯一的眼睛來打發(fā)自己的閑暇時(shí)光要好?，F(xiàn)在很多人都有視力疲勞,，比如視力模糊、眼睛干澀,、或痛或癢,、迎風(fēng)流淚等癥狀。近視還不是最嚴(yán)重的,，要是我們?cè)俨蛔⒁?，最?yán)重的是失明。網(wǎng)絡(luò)上也有相關(guān)報(bào)道,，說一個(gè)人連續(xù)幾天通宵玩電腦致使眼睛失明,，且恢復(fù)可能極低。

一個(gè)人一輩子只有這一雙眼睛,，更要珍惜它,，愛護(hù)它，少讓它受到傷害,，別等到近視或更嚴(yán)重的事情發(fā)生之后才追悔莫及,。形容眼睛的都是一些美好的詞匯：明亮、水汪汪?，F(xiàn)在我們過度的用眼,，已經(jīng)導(dǎo)致我們的眼睛離這些詞語越來越遠(yuǎn),。我們都應(yīng)“懸崖勒馬”，真心的愛惜它,，找回最初的那一瞥清澈的目光!

全國(guó)愛眼日內(nèi)容手抄報(bào)內(nèi)容篇六

眼到書本距一尺,，胸離書桌拳一只。三指握筆有法規(guī),，操作規(guī)范要明白,。持續(xù)讀書有時(shí)限，眼保三操經(jīng)常練,。假性近視治不難,，四處亂看枉花錢。

二,、眼保三操,。

古人護(hù)眼多經(jīng)典，保健操度疲勞關(guān),。天應(yīng)睛明前兩節(jié),，四白太陽三四節(jié)。每節(jié)天天做八遍,，假性近視不沾染,。真性近視假先生，無假真性不可能,。調(diào)節(jié)能力晶體操,，看遠(yuǎn)看近易運(yùn)行。運(yùn)目眼操更不難,，順時(shí)眼球轉(zhuǎn)三十,。逆時(shí)同上三十轉(zhuǎn)，視力保健不花錢,。

三,、近視鏡的正確佩戴。

輕度近視視遠(yuǎn)差,，看遠(yuǎn)戴上近摘下,。原因視近視力佳，視遠(yuǎn)能力相對(duì)差,。中高近視需常戴,，視近吃力視遠(yuǎn)花。預(yù)防在先不近視,，何需病后亂花錢,。

四、三指握筆法,。

文人有筆三指玩,，拇上食中中下安,。三指伸展筆放好，拇頂食壓中上挑,。小拇指尖紙上點(diǎn),，游龍?jiān)谑肿珠_練。筆活紙上風(fēng)度生,，文筆瀟灑好書耕五,、眼睛保健歌(童謠)小朋友，聽我說,。眼睛亮,，要上課,。讀寫姿勢(shì)需端正,。用眼衛(wèi)生要透徹。做眼操,，睡眠飽,。勤鍛煉,，要記牢,。定期檢查真需要,，及時(shí)矯正視力好。

全國(guó)愛眼日內(nèi)容手抄報(bào)內(nèi)容篇七

如今隨著數(shù)碼時(shí)代的到來，人們生活水平顯著提高，娛樂方式也多種多樣，如手機(jī)、電腦、電視長(zhǎng)時(shí)間用眼，將會(huì)對(duì)眼睛造成極大地傷害,，尤其是長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕,，不僅用眼疲勞,，而且屏幕上放射出的光線,，會(huì)使眼球產(chǎn)生疼痛感,。如果屏幕過于光亮，而周邊環(huán)境較暗,，則有可能導(dǎo)致瞳孔放大,，短時(shí)間內(nèi)會(huì)引起眼干、眼澀等癥狀,，長(zhǎng)期以往則有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變，引起嚴(yán)重的眼部疾病,。

除了上述因素,，有些同學(xué)寫字姿勢(shì)不正確,，用眼時(shí)間不當(dāng),，在光線暗的地方看書,，睡在床上看書也會(huì)使得眼球晶狀體變形,，導(dǎo)致眼睛近視，帶上了厚厚的鏡片,。

保護(hù)眼睛,，從細(xì)節(jié)做起,，從日常行為改起。首先,，要保持端正的寫字姿勢(shì),，不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課,，越容易造成眼睛近視,；其次,，要合理安排作息時(shí)間，學(xué)習(xí),、休息要有規(guī)律,，無論做功課、看電視,、上網(wǎng)查資料,，時(shí)間都不能太長(zhǎng)，以每30分鐘休息片刻為佳,；再次,，要多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處,，放松眼肌,，多親近大自然，有益于眼睛的健康,。當(dāng)然,，還要注意營(yíng)養(yǎng)攝取均衡，不可偏食,，特別要注意維生素b類食物的攝取,。這些細(xì)節(jié)都有助于我們保持良好的用眼衛(wèi)生，保護(hù)好我們的眼睛,。

全國(guó)愛眼日內(nèi)容手抄報(bào)內(nèi)容篇八

1996年,，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部,、團(tuán)中央,、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一,，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”,。愛眼日宣傳口號(hào):加強(qiáng)全民愛眼意識(shí),提高民族健康素質(zhì);動(dòng)員社會(huì)各界力量,共同關(guān)心人們的眼睛;視力1.5不等于沒有視疲勞;兒童斜、弱視,切莫錯(cuò)過6歲以前最佳矯治年齡;孩子總瞇眼,盡早去查眼;青光眼可致盲,早期防治極重要;任何水晶眼鏡對(duì)眼睛都有害;不合格眼鏡已成公害,。

1992年9月25日,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議,，并在天津召開了全國(guó)愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),，決定每年5月5日為“全國(guó)愛眼日”,。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動(dòng),。

受此影響,，從1994年開始，北京,、上海,、廣州等國(guó)內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛眼日的意義,。

1996年,，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部,、團(tuán)中央,、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一,，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”,。

每年的六月六日是全國(guó)愛眼日，之所以會(huì)有這個(gè)節(jié)日,，我相信一定是為了讓我們每一個(gè)人都知道眼睛的重要性,。

我們每個(gè)人都離不開自己的眼睛，沒有眼睛面前會(huì)是一片黑暗,，沒有眼睛,，就會(huì)失去明亮絢麗的世界。現(xiàn)在,，近視是青少年健康的一大殺手,，全國(guó)差不多有半數(shù)以上的青少年都戴上了眼鏡。人均近視度長(zhǎng)期以來不斷的上升,，給我們帶來了諸多不便,。

眼睛是人類感觀中最重要的器官之一，日常生活中的讀書認(rèn)字,、欣賞美景、上學(xué),、工作,、勞動(dòng)、做家務(wù)等都要用到眼睛,，可見眼晴是多么重要啊!

我們這一代青少年近視的原因很多,，看電視、玩電腦、寫字的姿勢(shì),，都能夠引起近視,，我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路,、坐車時(shí)看書,、看報(bào)，尤其是我們青少年,。還有,，寫字的姿勢(shì)要正確。玩電腦,、看電視的時(shí)間不宜過長(zhǎng),、過久。要認(rèn)真做好眼保健操,，多去戶外運(yùn)動(dòng),。注意眼的衛(wèi)生。不用臟手摸眼睛,，每天做眼保健操,，為了自己能夠有一雙明亮的眼睛，希望我們大家行動(dòng)起來,，保護(hù)好我們自己的眼睛,，做一個(gè)健健康康的人。

眼睛是人體中最寶貴的感覺器官,，只有眼睛能讓我們辨別是非,，辨清黑白。如果沒有眼睛,，那么在你的面前將會(huì)是什么?這我不說大家也應(yīng)該知道吧?沒有眼睛,，我們將會(huì)什么都看不清了。眼睛是心靈的窗戶,，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,，你將看不到那美麗的色彩，看不到祖國(guó)的美好河山,，你將會(huì)變得孤獨(dú)無助!

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,，人民生活水平的提高，我們的眼睛日漸疲勞,，戴眼鏡的人也越來越多,。中國(guó)小學(xué)生近視日趨上升，最近的一份調(diào)查顯示：我國(guó)小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%,，中學(xué)生為55.22%,，而大學(xué)生高達(dá)76.74%,。這些數(shù)據(jù)說明了中國(guó)近視病發(fā)率的上升之快，已到了全社會(huì)必須關(guān)注與采取措施的時(shí)候了,。

一個(gè)人沒有好的眼睛,，將來就會(huì)給事業(yè)和工作帶來許多不便。我由于沒有好好保護(hù)眼睛,，現(xiàn)在已成了近視眼,，再也不像從前那樣多遠(yuǎn)也能看的很清晰，現(xiàn)在,，稍遠(yuǎn)一點(diǎn)的東西就看的很模糊,。于是，我只能戴眼鏡,，想不戴眼鏡都不行了,。我好后悔啊!可后悔已晚，眼睛再也回不到以前了!

所以,，在這個(gè)全國(guó)愛眼日到來之際,，我們都應(yīng)該要重視保護(hù)眼睛的重要性，不要等到近視后才后悔莫及,。

1,、眼睛作用大，視力全靠它;眼睛挺明亮,，每天樂滋滋;視野一片黑,，擔(dān)憂且害怕;全國(guó)愛眼日，好好愛護(hù)眼,，前途萬分廣!

2,、眼睛是洞察幸福生活的影像儀，是發(fā)現(xiàn)快樂點(diǎn)滴的透視儀,，是捕捉美好瞬間的照相機(jī),，是抓拍精彩瞬間的攝像頭。全國(guó)愛眼日,，關(guān)愛眼睛,，擁有光明，定格美好,，未來就定會(huì)無限精彩!

3,、一生一世一雙眼，一心一意愛護(hù)眼,，一分一秒呵護(hù)眼,，一點(diǎn)一滴保護(hù)眼。全國(guó)愛眼日,，愿你堅(jiān)持愛眼!健康幸福到永遠(yuǎn)!

4,、全國(guó)愛眼日來啦，特此發(fā)此條短信提醒你,，愛護(hù)雙眼很重要,，多看綠色有幫助，勿用雙手揉眼睛,，心靈窗口靠自己,，勤做眼操保視力，美好世界收眼底,。祝你愛眼日愉快,。

5、不耍心眼,，別翻白眼,，磨練慧眼，少點(diǎn)表“眼”,，記得睜眼,，懂得閉眼，走路長(zhǎng)眼,，一雙好眼,。全國(guó)愛眼日，愿你人生路上眼明心亮,，幸福相伴放眼長(zhǎng)遠(yuǎn)!

6,、對(duì)人，要睜一只眼閉一只眼,，寬宏大量少計(jì)較;對(duì)事,，要有板有眼多看一眼，認(rèn)真細(xì)致莫輕飄,。全國(guó)愛眼日,，愿你愛護(hù)心靈的窗戶，享受美好的人生!

7,、出門眼神要好,，平安時(shí)刻關(guān)照;上班眼睛擦亮，升官發(fā)財(cái)遲早;下班閉眼放松,，日子輕松美妙;全國(guó)愛眼日,，關(guān)愛眼睛，擁抱世界美景,，樂享幸福生活!

8,、愛眼日，祝你生活幸福,，盡在眼中;愛情甜蜜,，盡收眼底;吉祥快樂,，笑在眼角;如意平安，浸在眼神;愛眼日,，保護(hù)好你的眼睛,，看盡世間美景。

9,、關(guān)愛心靈的窗戶,，送上美好的祝福：不近視、不遠(yuǎn)視,、不斜視,、不無視、不蔑視,、不藐視,、可仰視、可俯視,、可近觀,、可遠(yuǎn)眺。全國(guó)愛眼日祝你快樂!

10,、全國(guó)愛眼日,，用關(guān)愛之泉洗滌心靈之窗，愿你眼睛健健康康;用快樂之景接近你的眼簾,，愿你眼睛平平安安,，關(guān)愛用眼衛(wèi)生，祝你天天快樂好心情,，愛眼日快樂!

11,、一個(gè)眼神，讓我體驗(yàn)到你的含情脈脈;一條短信,，讓我感到你的關(guān)懷和愛護(hù);全國(guó)愛眼日到了,，謝謝你的提醒，愿我們都愛護(hù)眼睛,，保護(hù)眼睛,。

12、眼是心靈的窗,，愛眼護(hù)眼記心里;眼是靈魂的孔,，有空揉揉保健康。全國(guó)愛眼日呼喚你,，快快休息一下,，做眼保健操。祝你快樂!

13、早起揉揉眼,，健康有保證;閑暇閉閉眼,，養(yǎng)神有功效;豬肝湯常喝，眼睛更明亮,。全國(guó)愛眼日到了,，真誠地祝福你,，遠(yuǎn)離近視沒煩惱!

14,、用眼睛去發(fā)現(xiàn)世界的美麗，用眼睛去感受生命的精彩,，用眼睛去透視人生的喜悅,，用眼睛去找尋生活的幸福。擁有明亮的眼睛,，明天會(huì)更美,，全國(guó)愛眼日，愿健康明亮的眼睛永遠(yuǎn)追隨你,，天天幸福,，日日快樂!

15、愛眼愛生活,，健康心相約,。有視力，有實(shí)力,，有健康,，有幸福。全國(guó)愛眼日,，愛護(hù)眼睛,，永葆“睛”彩，珍愛視力,，擁抱光明,，快樂充滿，幸福無限,。