心得體會(huì)是對(duì)一段經(jīng)歷、學(xué)習(xí)或思考的總結(jié)和感悟,。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己,，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,，從而不斷提升自己,。接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧,，我們一起來(lái)看一看吧。

暑假防溺水的心得體會(huì)篇一

暑假期間是孩子們最喜歡的時(shí)光,，可以享受自由自在的玩耍和放松,。然而，暑假期間也是溺水事故頻發(fā)的時(shí)候,。作為家長(zhǎng)和孩子們自己,，我們都要加強(qiáng)對(duì)防溺水的重視和認(rèn)識(shí)。下面,，我將從認(rèn)識(shí)溺水的危害,、如何防止溺水、學(xué)習(xí)游泳的重要性,、設(shè)置安全設(shè)施以及加強(qiáng)安全宣傳等方面,，談一下我對(duì)怎樣度過暑假期間，防止溺水事故的心得體會(huì),。

首先,，我們要認(rèn)識(shí)溺水帶來(lái)的巨大危害。溺水事故不僅會(huì)給家庭帶來(lái)深重的傷痛,，更會(huì)為社會(huì)帶來(lái)不小的負(fù)擔(dān),。溺水不僅僅是通過淹死的方式，還會(huì)造成溺水人員因缺氧而引發(fā)休克,、缺氧,、骨折等各種后遺癥。這些都給我們敲響了警鐘,，提醒我們要時(shí)刻保持警惕,，注意防范溺水事故的發(fā)生。

其次,，我們學(xué)會(huì)如何預(yù)防溺水,。首先，我們要選擇合適的地點(diǎn)進(jìn)行游泳,，如有條件可以選擇游泳館,、河、湖等專用的安全場(chǎng)所,。其次,，我們要與家人或朋友一起游泳,，遇到有突發(fā)情況可以互相救助。另外,，我們要了解天氣,、水質(zhì)等相關(guān)信息，盡量避開水質(zhì)差或天氣惡劣的時(shí)候進(jìn)行游泳,。最后,，我們要學(xué)會(huì)基本的自救技能，如熟練掌握游泳和呼吸方法等,，以便在遭遇溺水時(shí)能迅速自救,。

接下來(lái)，我們要認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)游泳的重要性,。學(xué)會(huì)游泳是自救能力的一種重要體現(xiàn),，可以大大提高我們?cè)谒械陌踩浴Ｍ瑫r(shí),，學(xué)會(huì)游泳也能增強(qiáng)我們的身體素質(zhì),，提高我們的抗逆能力和應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力。因此,，在暑假期間,，我們應(yīng)該利用這個(gè)寶貴的時(shí)間，加強(qiáng)游泳技能的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,。

另外,，為了安全起見，我們可以在游泳場(chǎng)所設(shè)置一些安全設(shè)施,。比如,，在河、湖等自然景區(qū)的游泳場(chǎng)所,，可以建立隔離網(wǎng),、防護(hù)欄、預(yù)警牌等,，提醒人們注意安全,。對(duì)于沒有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的人群，我們可以設(shè)立游泳沖浪救生員,，及時(shí)提供幫助和救援,。家庭的游泳池也要注意建立健全的安全設(shè)施，如加裝防護(hù)網(wǎng),、設(shè)置警告標(biāo)識(shí)等,，以保證孩子們的安全。

最后,，加強(qiáng)關(guān)于防溺水的宣傳和教育,。家長(zhǎng)不僅要做好自身防溺水的工作,，還要教育孩子們?nèi)绾伟踩斡竞妥跃取W(xué)校和社會(huì)也可進(jìn)行相應(yīng)的宣傳活動(dòng),，提高大家對(duì)防溺水的認(rèn)識(shí),。同時(shí)，可以開展與防溺水相關(guān)的知識(shí)競(jìng)賽,、演講比賽等活動(dòng),，增加孩子們對(duì)防溺水知識(shí)的興趣和學(xué)習(xí)積極性。

總之,，在暑假期間,，我們要提高對(duì)防溺水的重視和認(rèn)識(shí),。通過加強(qiáng)對(duì)溺水危害的認(rèn)識(shí),，學(xué)習(xí)預(yù)防溺水的方法，提高游泳能力,，設(shè)置安全設(shè)施以及加強(qiáng)安全宣傳,，我們可以更好地度過一個(gè)安全、健康的暑假,。讓我們每個(gè)人都能夠享受快樂的夏日,，遠(yuǎn)離溺水的危險(xiǎn)。

暑假防溺水的心得體會(huì)篇二

隨著夏天的到來(lái),，小學(xué)生們迎來(lái)了一年中最期盼的暑假,。暑假，是他們放松休閑的時(shí)間,，然而,，卻也隱藏著許多意想不到的危險(xiǎn)。其中最為嚴(yán)重的,，莫過于溺水事故,。小學(xué)生在暑假中，應(yīng)當(dāng)牢記防溺水的知識(shí),，并深刻體會(huì)這些知識(shí)的重要性,。在我自己小學(xué)生暑假的經(jīng)歷中，也有許多關(guān)于防溺水的心得體會(huì),。

首先,，了解水性、水冰三原理有助于防溺水,。在一次夏日泳池游泳的經(jīng)歷中,，我深刻體驗(yàn)到了水冰八分，遭溺水四分的道理,。當(dāng)時(shí)我感到游泳水面上有一片浮冰,，我大膽躥入水中,，突然發(fā)現(xiàn)自己的手腳全部被凍住了，無(wú)法自由動(dòng)彈,。我開始失去控制力,，一陣恐慌襲上心頭。幸好,，我及時(shí)想起了老師教過的“水冰八分”原理,，也就是水中的冷量讓人消耗的能力是空氣的八倍，所以在水中行動(dòng)要更加謹(jǐn)慎,。我利用最后幾分力量,，艱難地游回岸邊，才得以保住性命,。因此,，了解和掌握水性、水冰三原理是預(yù)防溺水的基礎(chǔ),，小學(xué)生們應(yīng)當(dāng)多加注意,。

其次，小學(xué)生應(yīng)持續(xù)提高自己的游泳技能,，以應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況,。在一次簇新的水上樂園游玩中，我切身感受到了游泳技能的重要性,。當(dāng)時(shí),，我正在一個(gè)大型滑梯的泡泡池里，突然覺得自己的腿被泡泡環(huán)繞,，無(wú)法自由挪動(dòng),。這時(shí)，我想起老師教過的“泡泡套身法”,，即用大盒子打開或撈起泡泡,，就能自由地游動(dòng)。我照著老師的教導(dǎo),，迅速運(yùn)用這個(gè)方法,，成功地?cái)[脫泡泡的束縛。由此可見,，學(xué)好游泳,，并在日常生活中經(jīng)常鍛煉，是小學(xué)生們提高自救能力,、應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況的重要手段,。

然而，即使掌握了防溺水的知識(shí)和游泳技能，小學(xué)生們也不能忽視安全意識(shí)的重要性,。在一個(gè)小型泳池中,，我曾因?yàn)橛蔚锰度攵洉r(shí)間，當(dāng)周圍沒有人提醒時(shí),，我差點(diǎn)耗盡了體力,。這一次，我深深地體會(huì)到了安全意識(shí)的重要性,，只有時(shí)刻保持警惕,，才能預(yù)防事故的發(fā)生。建議小學(xué)生們?cè)谒杏瓮鏁r(shí),，最好和家長(zhǎng)或朋友一起,，互相照應(yīng)，確保安全,。同時(shí),，小學(xué)生們還應(yīng)當(dāng)經(jīng)常進(jìn)行自我檢驗(yàn)，學(xué)會(huì)觀察水的情況,、掌握自己的身體狀態(tài),，這樣才能第一時(shí)間察覺并避免潛在的危險(xiǎn)。

最后,，小學(xué)生們需要充分認(rèn)識(shí)到溺水的危害，培養(yǎng)正確的心理素質(zhì),。在一次夏令營(yíng)活動(dòng)中,，我目睹了一個(gè)同伴險(xiǎn)些溺水的事件，這給我留下了深刻的印象,?？粗壬鷨T將她救回岸邊，我的心情十分復(fù)雜,。我開始明白溺水是多么可怕的事情,，也意識(shí)到自己不能將防溺水只看作一堂理論課。小學(xué)生們應(yīng)該通過分享這樣的經(jīng)歷,，來(lái)增強(qiáng)對(duì)防溺水的認(rèn)識(shí)和警覺,，進(jìn)而培養(yǎng)正確的心理素質(zhì)，以應(yīng)對(duì)突發(fā)事件,。

總之,，小學(xué)生暑假期間要時(shí)刻保持警惕，防范溺水事故的發(fā)生,。掌握防溺水的知識(shí)和游泳技能,，保持強(qiáng)烈的安全意識(shí)，培養(yǎng)健全的心理素質(zhì)，這些都是有效的防溺水措施,。希望小學(xué)生們能夠牢記這些建議,，度過一個(gè)愉快又安全的暑假。同時(shí),，也希望社會(huì)各界和家長(zhǎng)朋友們能夠共同提高防溺水的意識(shí),，為小學(xué)生們創(chuàng)造更加安全的游泳環(huán)境。

暑假防溺水的心得體會(huì)篇三

“人最重要,，最寶貴的就是生命,，生命對(duì)每個(gè)人只有一次，所以,，我們要珍惜生命,，決不讓它白白流失?！边@句話提醒了我們要珍惜生命,。一次，我在電腦上看到一個(gè)__中學(xué)里的5名中學(xué)生,，吃完中午飯后約定到河里去游泳,，可是其中一個(gè)一不小心腳拉傷了，結(jié)果其他的四個(gè)孩子為了救那個(gè)男孩,，跳下水去,，由于水花太大，再加上水流太急,，那5個(gè)中學(xué)生全部都溺水身亡,，尸體沖出去好遠(yuǎn)，因此,，我們不要到河邊去玩,。

要是去游泳館，也要有大人陪,，游泳之前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),，以免在游泳時(shí)拉傷，要是有人落水了,，先大喊“救命,！”一邊喊，一邊找一根粗一點(diǎn),，很長(zhǎng)的木棍把人拉上來(lái),，要是救上來(lái)那人沒有醒先按人中，然后用手按胸部,，要是還不醒,，就捏牢他(她)的鼻子做人工呼吸。記住，千萬(wàn)別去水深或水邊去游玩哦,！

生命只有一次,，安全最重要，所以,，我們應(yīng)該珍惜生命,，并且好好的使用它，也不要白白糟蹋它,。

暑假防溺水的心得體會(huì)篇四

學(xué)好防溺水安全知識(shí)是防止溺水的最好措施,，針對(duì)游泳的'特點(diǎn)對(duì)學(xué)生開展了如下有用知識(shí)學(xué)習(xí)：

1、不會(huì)游泳的人,，千萬(wàn)不要單獨(dú)在水邊玩耍;沒有大人的監(jiān)護(hù),，不要和伙伴們玩水。

2,、游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng),，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉,，以免下水后發(fā)生抽筋,、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋,，要鎮(zhèn)靜,，不要慌亂，邊呼喊邊自救,。常見的是小腿抽筋,，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢(shì)，用手扳住腳趾,，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近,。

3,、小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動(dòng)，不可單獨(dú)游泳,，最好要有成人的帶領(lǐng),。游泳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會(huì),，每次游泳時(shí)間不應(yīng)超過2小時(shí),。

4、小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳,，如感覺水溫與體溫相差較大,，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù),，減低冷水對(duì)身體的刺激,。

5、小學(xué)生一般不要跳水,，可以在水中玩拋水球的游戲,，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇,，不能下壓同伴,、深拉同伴或潛水"偷襲"同伴。對(duì)剛學(xué)會(huì)游泳的同學(xué)更不能這樣做,。

6,、游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行，嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳,。農(nóng)村的少年兒童應(yīng)在選擇水下情況熟悉的區(qū)域,。

(1)中小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳。

(2)不要獨(dú)自在河邊,、山塘邊玩耍,。

(3)不去非游泳區(qū)游泳。

(4)不會(huì)游泳者,，不要游到深水區(qū),，即使帶著救生圈也不。

2溺水時(shí)的自救方法：

(1)不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救,。

(2)放松全身，讓身體飄浮在水面上,，將頭部浮出水面,，用腳踢水，防止體力喪失,，等待救援,。

(3)身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓,。

(4)如果在水中突然抽筋,，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救,。如周圍無(wú)人,，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳,，以解除抽筋,。

暑假防溺水的心得體會(huì)篇五

炎炎夏日已經(jīng)悄悄的來(lái)臨，人們都喜歡游泳消暑,，因此溺水事件越來(lái)越多了,。

看完《安全視界》里的視頻，我的心陡然一緊,，有多少還沒來(lái)得及綻放的鮮花就這樣凋零了,，多么遺憾呀！所以游泳時(shí),，我們要要認(rèn)真執(zhí)行以下的準(zhǔn)則：

一,，不在陌生的水域游泳；

二,，不在無(wú)家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下游泳,；

三，不能結(jié)伴游泳……如果看見別人溺水,，第一件事就是要叫大人幫忙,。有的同學(xué)私自下水救人，那正好應(yīng)了一句歇后語(yǔ)：草水救人救火,，自身難保,。

正因?yàn)槊磕赀€有多起溺亡事件，所以我們的“媽媽”——祖國(guó),，制定了小學(xué)生六嚴(yán)禁內(nèi)容如下：

一,，嚴(yán)禁私自下水游泳；

二,，嚴(yán)禁擅自與他人結(jié)伴游泳,；

三，嚴(yán)禁在屋家長(zhǎng)吳老師帶隊(duì)的情況下游泳,；四嚴(yán)禁到不熟悉的水域游泳,；吳巖峻道唔安全設(shè)施；六,，嚴(yán)禁不會(huì)水性的同學(xué)擅自下水施救,。

水是我們的生命之泉，卻也成了殺人的利器，我們要正確的利用這珍貴的水,，不要讓它成為害人的兇器,，讓我們――棟梁之花，永遠(yuǎn)的綻放吧,！

隨著時(shí)光的流逝，炎熱的夏天將悄悄的來(lái)臨，隨著氣溫的逐漸升高,，同學(xué)們一定想到游泳,。游泳能鍛煉身體，增長(zhǎng)體質(zhì),，但要保證安全,。學(xué)校組織的防溺水安全教育系列活動(dòng)，使我受到很大的教育和啟發(fā),。

游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng),，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)，輕則呼吸困難,，重則溺水死亡,，所以作為小學(xué)生我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)以下幾方面：

一、不要獨(dú)自一個(gè)人外出游泳,，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)容易發(fā)生溺水傷亡事件的地方去游泳,，選擇好的游泳場(chǎng)所為場(chǎng)所的環(huán)境，如水庫(kù)浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,，水下是否平坦,，有無(wú)暗礁，暗流,，雜草,，水域的深淺等情況，要了解清楚,。

二,、二必須在家長(zhǎng)老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照應(yīng),。

三,、下水前要先做一下運(yùn)動(dòng)，以防在水中抽筋,，比如跑跑步,，做做操。

四,、記住“六不”：不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無(wú)家長(zhǎng)或老師的帶領(lǐng)下游泳;不在無(wú)安全設(shè)施,，無(wú)救援人員的水游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

我國(guó)一年大約有一萬(wàn)人意外死亡,，溺水死亡的人數(shù)高達(dá)70%,，也就是說，平均溺水死亡的人數(shù)達(dá)到十幾人,，所以溺水是多么嚴(yán)重的呀!我們要牢記防溺水的知識(shí),，增強(qiáng)防溺水的能力。

俗話說：“要學(xué)武功得先練挨打,，要想享受游泳的樂趣,，必須先學(xué)會(huì)防范溺水意外,。”

隨著暑假的臨近,，氣溫逐漸升高,，酷熱的天氣會(huì)把更多的學(xué)生們吸引到清涼的水邊，但是,，作為我們不得不面對(duì)一個(gè)現(xiàn)實(shí),，每到暑假，都會(huì)有小學(xué)生發(fā)生溺水事故,，給家庭,，學(xué)校帶來(lái)慘痛的教訓(xùn)。

宣傳片從六個(gè)方面展開教育,，比如：教我們?cè)鯓佑斡?游泳的時(shí)候被水草纏住了腳怎么辦?同伴溺水怎么辦?……簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言配上生動(dòng)的場(chǎng)景,，讓我深刻的感受到我們?cè)谟斡緯r(shí)一定要有家長(zhǎng)看護(hù)，不會(huì)游泳最好不要下水,，特別不能到水深的地方,，比方魚塘，水庫(kù),，江河,，工業(yè)排污水不能游泳;即使出去游泳，也要結(jié)伴而行,，這樣互相也好有個(gè)照應(yīng),。一定要記住血的教訓(xùn)，珍愛生命,，防止溺水,。

當(dāng)我們結(jié)伴在游泳時(shí)，看到同伴溺水了怎么辦?這時(shí)屏幕上教我們大家千萬(wàn)不要慌張,，要在第一時(shí)間報(bào)警求助,，借物救人，下水救人,，但是一定要記住救人時(shí)千萬(wàn)要看清楚溺水的位置,，從后面接近反蛙游泳將對(duì)方拖至岸上，然后爭(zhēng)分奪秒進(jìn)行搶救,。我們小孩子遇到溺水事件總是驚慌失措,，而且不敢跟大人談，往往就這樣錯(cuò)失了救人的最好時(shí)機(jī),。

安全教育很重要,，所以我呼吁大家把安全放在心中，吸取教訓(xùn),，用我們每個(gè)人的認(rèn)真,、嚴(yán)謹(jǐn)來(lái)?yè)纹鹨黄踩奶炜铡?/p>

當(dāng)我們聽到“死亡”這個(gè)詞時(shí)，我們既害怕又害怕,。沒有人不想要生活,。即使是沒有“大腦”的植物，也渴望生命,。比如大樹的根總是向著水的方向生長(zhǎng),，花草總是選擇自己可以接受的環(huán)境生長(zhǎng)。還有小狗小貓,，時(shí)刻注意自己的生命安全,。連動(dòng)植物都熱愛生命，何況人類,。

昨天,，我們學(xué)校舉行了一次“預(yù)防溺水，珍愛生命”的活動(dòng),。我覺得這個(gè)活動(dòng)很有意義,。涂老師告誡我們要珍惜生命。世上沒有后悔藥,。我們應(yīng)該對(duì)自己和家人負(fù)責(zé),。畢竟人生只有一次。如果你沒有好好珍惜,，上帝不會(huì)給你第二次機(jī)會(huì),。

去年，我們嘉興有十個(gè)孩子失去了寶貴的生命,。有的才上一年級(jí),，甚至上幼兒園。父母哭著抱怨他們沒有照顧好他們的孩子,。我不忍心看到這么多悲慘的場(chǎng)景,，所以我們應(yīng)該宣傳“防止溺水，珍惜生命”的口號(hào),，讓我們的世界充滿陽(yáng)光,。

錢塘大潮是眾所周知的著名景點(diǎn)。磅礴的潮汐和翻滾的海水在表面上是那么的美麗壯觀,，但它是一個(gè)黑色的陷阱,，尤其是在t型大道上。大家玩得開心的時(shí)候,，一個(gè)大浪總帶走幾條鮮活的生命,。是旅游景點(diǎn)，是黑色墓地,，要注意安全,。

我們住在農(nóng)村,，我們應(yīng)該防止溺水。家附近的小河塘看起來(lái)很淺,，但是你有沒有想過下面的泥,？我們應(yīng)該盡力不在河里游泳。沒辦法的話,，一定要有父母陪著,。下水前，讓身體適應(yīng)水溫,，做好健身,，防止抽筋致死。

人生只有一次,，不珍惜就沒有機(jī)會(huì),。記住：后悔是沒有藥的,。

夏季來(lái)臨,，氣溫已逐漸上升，常常有同學(xué)因?yàn)橄滤?，而?dǎo)致了意想不到的事,。全國(guó)每年都有不少學(xué)生因溺水身亡，給許多家庭帶來(lái)巨大的精神傷害和無(wú)法彌補(bǔ)的損失,。

對(duì)于防止溺水,，我們學(xué)校采取了相應(yīng)措施，安全教育,、主題班會(huì),、黑板報(bào)等等，來(lái)時(shí)刻提醒我們防溺水所需的知識(shí),。

防止溺水,，我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：一、沒有會(huì)游泳的家長(zhǎng)陪同,，不許私自下水;二,、如果要游泳，不能吃太飽或者太餓,，以免手腳抽筋;三,、如果沒有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳,，因?yàn)樵诓皇煜さ乃蛑?，你不?huì)知道水的深淺，很容易導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。

我國(guó)每年都有成千上萬(wàn)的學(xué)生因溺水身亡,，如果每個(gè)人都按照規(guī)定去河里游泳,，盡可能去自己熟悉的水域，盡量去淺的,，水流緩的河道,，當(dāng)然，最好是不要去那些河道中游泳,、玩耍，以免釀成不必要的損失和精神傷害,。

預(yù)防溺水,，珍愛生命。每個(gè)人的生命之喲一次,，當(dāng)你看到別人失去生命時(shí),，你就得警告自己要珍愛生命，不要輕易地去嘗試那些傷害生命的東西,，哪怕你對(duì)自己正在做的事非常有信心,，那也是會(huì)出意外的。像游泳,，要盡量去安全地帶,。

預(yù)防溺水，珍愛生命,，從我做起,，從大家做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事開始做起,。

今天的語(yǔ)文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識(shí)的圖片和視頻,，看了那些觸目驚心的圖片，同學(xué)們都感慨萬(wàn)分,。那些揪心的畫面,，悲痛欲絕的哭泣聲，縈繞在我的耳邊,，使我的心情久久不能平靜,。

俗話說的好“不怕一萬(wàn)，就怕萬(wàn)一”,。在前幾年,，在我們村里就發(fā)生了一件令人悲傷的事。一群孩子在無(wú)防護(hù)措施,，沒人看管的情況下下河游泳,。

突然一個(gè)孩子，慢慢的沉下去，當(dāng)岸上的孩子找來(lái)大人施救的時(shí)候,，那個(gè)孩子已經(jīng)奄奄一息了,。不管怎么搖動(dòng)，怎么做人工呼吸,，孩子就是不醒,。孩子的父母?jìng)挠^，在一旁的我忍不住哭了,。

這不是天災(zāi),！是人禍！是他們自己缺乏安全知識(shí),，最終造成了不可挽回的慘痛,。

同學(xué)們，有時(shí)候危險(xiǎn)總在我們不經(jīng)意的時(shí)候發(fā)生,，所以釀成了一個(gè)個(gè)慘不忍睹的事件?，F(xiàn)在處于青春期的我們，有無(wú)比美好的未來(lái),。

所以我們必須珍惜自己的生命,，認(rèn)真聽老師和父母的教誨，減少悲劇的發(fā)生,。我們不愿意看到一個(gè)個(gè)的生命被無(wú)情的流水帶去,，我們更不愿意看到那悲痛欲絕的一幕幕。

同學(xué)們,，讓我們行動(dòng)起來(lái)：珍愛生命,！讓我們的世界充滿歡笑！

夏天的腳步近了,，越來(lái)越多的人受不了夏天的酷熱,，用各種各樣的方式來(lái)降溫。于是,，游泳就成了很多人的選擇!

游泳不僅可以?shī)蕵?，還可以避暑，是人渾身清爽,。你們喜歡游泳嗎?游泳雖然可以強(qiáng)身健體,，但是“溺水”——這個(gè)安全隱患，你知道有多么恐怖嗎?據(jù)資料統(tǒng)計(jì),，中國(guó)每年因溺水身亡的有57000人,，相當(dāng)于每天會(huì)有150人會(huì)死于溺水，而且發(fā)生慘劇的時(shí)間一般都在暑假,，年齡大都在18歲以下的小學(xué)生和中學(xué)生當(dāng)中防,。

水是溫順的,，我們可以用它來(lái)救活干旱的莊稼;我們可以用它來(lái)幫助小樹苗長(zhǎng)得挺拔茁壯;我們可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里，它就會(huì)變成不同的形狀……水也是兇殘的,，它能引發(fā)山洪暴發(fā),，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個(gè)又一個(gè)無(wú)辜鮮活的生命,，使一個(gè)又一個(gè)原本溫馨,、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。

珍愛生命,，請(qǐng)預(yù)防溺水!不要讓水成為洪水猛獸,，讓我們的生命受到威脅，安全游泳,，千萬(wàn)不要拿自己的生命開玩笑,。

暑假是學(xué)生溺水事故的多發(fā)期，同時(shí)也是學(xué)生各類安全事故的多發(fā)時(shí)期,。為進(jìn)一步提高學(xué)生安全意識(shí)和自護(hù)自救能力，重點(diǎn)是預(yù)防溺水事故的發(fā)生,，使學(xué)生能夠過一個(gè)愉快,、平安的.暑假，xx小學(xué)認(rèn)真開展了暑期學(xué)生防溺水安全教育活動(dòng),，做到防范,、教育在前，圓滿完成了各項(xiàng)任務(wù)?，F(xiàn)將工作開展情況總結(jié)如下,。

按照上級(jí)主管部門領(lǐng)導(dǎo)的指示和文件要求，立即成立了由校長(zhǎng)xx為組長(zhǎng)的學(xué)?！胺滥缢鳖I(lǐng)導(dǎo)小組,，全面負(fù)責(zé)暑期安全大家訪活動(dòng)，班子成員分年級(jí)包保責(zé)任制,。召開了全體師生“暑期‘防溺水’教師大家訪”安全教育專題會(huì)議,。并對(duì)預(yù)防學(xué)生溺水事故“大家訪”安全教育工作進(jìn)行了專門的安排部署，明確責(zé)任,，全員參與,，落實(shí)包保責(zé)任制。要求全校教師務(wù)必做好暑期家訪工作,，確保每位學(xué)生能過一個(gè)平安愉快,、有意義的暑假。

重點(diǎn)教育學(xué)生不要到溝,、塘,、河、壩和水庫(kù)等水域戲水，防止溺水事故發(fā)生,；遵守交通規(guī)則,，注意交通安全,；講究個(gè)人衛(wèi)生,，防止傳染病侵襲；夏季是用電高峰期,，注意用電安全,；夏季是雷電多發(fā)季節(jié)，戶外要防雷擊,；教育學(xué)生利用假期多讀書,，補(bǔ)缺不差，加強(qiáng)文化修養(yǎng),；教育學(xué)生加強(qiáng)與家長(zhǎng)交流,，多做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。

要求班主任與課任老師對(duì)每一位學(xué)生進(jìn)行一次安全家訪,，進(jìn)行面對(duì)面的宣傳“防溺水”安全知識(shí),，并做好家訪記錄。努力擴(kuò)大宣傳教育的知曉率,、到位率和覆蓋面,，切實(shí)增強(qiáng)青少年兒童及其家長(zhǎng)的安全意識(shí)，提高家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)意識(shí),。凡因宣傳教育不到位而導(dǎo)致發(fā)生青少年兒童溺水事故的,，要嚴(yán)格追究有關(guān)人員的責(zé)任。溫馨提醒家長(zhǎng)要對(duì)學(xué)生進(jìn)行防溺水教育,，要求學(xué)生在無(wú)家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下不能私自下水游泳,，不得擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，無(wú)成人監(jiān)護(hù)不得在水邊玩耍,，并做好“防溺水”教育家訪記錄,。

加大宣傳力度，確保措施到位,。學(xué)校在醒目的重要位置出一期防溺水黑板報(bào),，暑期加強(qiáng)對(duì)孩子“防溺水”教育的措施與方法、注意事項(xiàng)等有關(guān)知識(shí),。及時(shí)上報(bào)“防溺水“大家訪情況,。整理并上報(bào)學(xué)校“防溺水”大家訪工作情況：有些未能家訪,，原因主要是一些學(xué)生到父母打工的地方不在家,，只好電話回訪了,。與村鎮(zhèn)加強(qiáng)聯(lián)系，對(duì)村所在的涉水危險(xiǎn)區(qū)域進(jìn)行的調(diào)查了解,，并就這些情況告知家長(zhǎng)和孩子,，嚴(yán)禁到這些水域游泳。這次家訪活動(dòng)的開展,，增強(qiáng)了學(xué)生安全意識(shí),，尤其是提高了學(xué)生預(yù)防溺水自護(hù)自救能力。

今后,，學(xué)校將進(jìn)一步完善安全管理制度,，把預(yù)防溺水教育作為一項(xiàng)長(zhǎng)期工作抓緊抓好，特別要求教師把這項(xiàng)教育工作滲透到教育教學(xué)和學(xué)校管理之中,，長(zhǎng)鳴警鐘,，常抓不懈，保持和學(xué)生家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人聯(lián)系,，關(guān)愛留守兒童,，關(guān)心走讀學(xué)生，關(guān)注嬉水學(xué)生,，杜絕管理盲點(diǎn),，避免溺水事故發(fā)生，為孩子創(chuàng)造一個(gè)安全的成長(zhǎng)環(huán)境,。

“平安校園、快樂成長(zhǎng)”是我們東城一直追求與倡導(dǎo)的,。本周,，我們家長(zhǎng)學(xué)習(xí)了“防溺水安全教育”。這一課上的太慘痛,，太惋惜,。剛剛進(jìn)入夏季，即頻繁出現(xiàn)中小學(xué)學(xué)生溺水事件,，一個(gè)個(gè)鮮活的生命離我們而去,，一個(gè)個(gè)血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

俗話說防患于未燃,。防溺水安全重在一個(gè)防字,，重在提高中小學(xué)生的防溺水安全意識(shí)，提升中小學(xué)學(xué)生的防溺水技能,。溺水事件的頻發(fā)也值得我們深思：1）對(duì)防溺水知識(shí)的缺泛,；2）緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失；3）加強(qiáng)防溺水安全知識(shí)宣傳和教育,；4）定期組織通過觀看圖像,，參觀圖片展等,，讓學(xué)生牢記在心；5）教會(huì)學(xué)生防溺水的基本技能和救生要點(diǎn),。是的,，防溺水安全不是一個(gè)部門就能解決的問題，應(yīng)該建立家庭,、學(xué)校,、社會(huì)三位一體防溺水機(jī)制。然而家庭是學(xué)生生活休息的主要場(chǎng)所,，而溺水事件往往多發(fā)生在節(jié)假日和暑期,。我們不愿看到一個(gè)個(gè)小生命隨著河水的流去而逝去。所以我們家長(zhǎng)應(yīng)承擔(dān)起自己的職責(zé),，加強(qiáng)對(duì)自己子女的監(jiān)管教育,，特別是那些留兒童，不要等事件發(fā)生了,，我們才來(lái)后悔,，嘆息，那一切都晚已,！

讓我們積極行動(dòng)起來(lái),，吸取血的教訓(xùn)，提高安全意識(shí),，防患于未燃,，共同建造一個(gè)和諧美好的家園。

暑假防溺水的心得體會(huì)篇六

近年來(lái),，由于國(guó)內(nèi)旅游業(yè)的發(fā)展和人們生活水平的提高,，家庭游泳池、水上樂園等水上娛樂場(chǎng)所也越來(lái)越多,。然而,，隨之而來(lái)的溺水事故也層出不窮，給人們的生命安全帶來(lái)了極大的威脅,。特別是對(duì)于小學(xué)生們來(lái)說,，暑假期間水上活動(dòng)頻繁，防溺水知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握顯得尤為重要,。在這個(gè)暑假,，我積極參與了防溺水知識(shí)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，深深體會(huì)到了防溺水的重要性,。下面我將從加強(qiáng)學(xué)習(xí),、提高自我保護(hù)意識(shí)、學(xué)會(huì)救援,、遵守規(guī)則和安全出行等五個(gè)方面,，分享我的防溺水心得體會(huì),。

第一，加強(qiáng)學(xué)習(xí),。只有了解并掌握相關(guān)防溺水知識(shí),，才能提高自身的防范意識(shí)和遇險(xiǎn)自救能力。學(xué)校組織了防溺水知識(shí)的專題講座,，我們還觀看了一些防溺水宣傳片,。通過學(xué)習(xí)，我知道了溺水的危害性和防范措施,，了解了人體在水中的一些特殊反應(yīng)和保護(hù)自己的方法,。平時(shí)，我還通過書籍,、網(wǎng)絡(luò),、電視等途徑不斷學(xué)習(xí)防溺水知識(shí)，提高自己的水上安全意識(shí),。

第二,，提高自我保護(hù)意識(shí)。防范溺水的最基本方法是提高自我保護(hù)意識(shí),，避免意外發(fā)生,。我常常在媽媽陪伴下，參加游泳課程,，學(xué)習(xí)正確的游泳技巧和安全出水的方法,。準(zhǔn)備游泳時(shí)，我首先要選擇合適的場(chǎng)所,，了解水深和水質(zhì)情況,。在游泳時(shí)，我要保持冷靜,，不隨意潛水，不亂掙扎,，做到知道自己的水性,，不超出自己所能接受和掌控的范圍。同時(shí),，我還要根據(jù)自己的身體情況,，選擇適合自己的游泳姿勢(shì)和方式，因人而異,，安全第一,。

第三，學(xué)會(huì)救援,。在學(xué)習(xí)防溺水知識(shí)的過程中,，學(xué)會(huì)如何救助溺水者是非常重要的,。如果不幸遇到有人溺水，我們要首先冷靜下來(lái),，絕不隨意跳水救人,，以免造成兩人都遇險(xiǎn)。一方面,，可以盡量尋找救生設(shè)備,，如救生圈、救生衣等進(jìn)行救援,。另一方面,，可以大聲呼救，吸引附近的人注意,，以便能夠盡快得到幫助,。讓專業(yè)的人員來(lái)救援溺水者，是最安全的方式,。

第四,，遵守規(guī)則。在水上活動(dòng)中,，遵守規(guī)則是保證自身安全的基礎(chǔ),。在游泳池、水上樂園等場(chǎng)所,，我們要認(rèn)真聽取工作人員的指導(dǎo),，不擅自跳水、潛水等危險(xiǎn)動(dòng)作,。尤其是在水深未知的地方,，要選擇比較淺的區(qū)域進(jìn)行游泳，不試圖挑戰(zhàn)自己的極限,。此外,，我們還要尊重他人，不搶水玩具,、不推搡他人,，以免引發(fā)爭(zhēng)吵和意外。只有遵守規(guī)則,，才能維護(hù)自身和他人的安全,。

第五，安全出行,。暑假是小學(xué)生們進(jìn)行戶外活動(dòng)的好時(shí)機(jī),，但是，我們?cè)趨⒓勇稜I(yíng),、登山,、探險(xiǎn)等活動(dòng)時(shí)也要時(shí)刻保持防范意識(shí),。在水域附近，不要擅自靠近水邊或者走進(jìn)水中,。在野外游玩時(shí),，要和同伴互相照看和提醒，防止他人意外溺水,。同時(shí),，我們還要穿著合適的衣物和鞋子，隨身攜帶救生設(shè)備,，以備不時(shí)之需,。只有做好安全出行的準(zhǔn)備，才能確保自己的安全,。

通過防溺水知識(shí)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，我深深體會(huì)到了防范溺水的重要性。作為小學(xué)生,，我們應(yīng)該牢記安全第一的原則,，在暑假的水上活動(dòng)中時(shí)刻保持警惕，提高自己的防范意識(shí)和自救能力,。只有這樣,，我們才能度過一個(gè)安全、快樂的暑假,。同時(shí),，我也希望身邊的同學(xué)們都能認(rèn)識(shí)到防溺水的重要性，共同努力,，共創(chuàng)一個(gè)沒有溺水事故的美好夏天,。

暑假防溺水的心得體會(huì)篇七

在星期五的下午，我們班楊__的爸爸帶著藍(lán)天救援隊(duì)的團(tuán)隊(duì)來(lái)到了六二班,，我們十分榮幸,，能夠請(qǐng)到藍(lán)天救援隊(duì)來(lái)給我們上一堂安全課。

首先,，查老師安排我們井然有序的先到多媒體去安靜等待藍(lán)天救援隊(duì)的來(lái)到,。過了幾分鐘，門外進(jìn)來(lái)了幾個(gè)高大威猛穿著標(biāo)志性的藍(lán)色衣服的“為人民服務(wù)者”,，同學(xué)們看見了都不約而同地拍起了巴掌。

楊__爸爸用他幽默的話語(yǔ)給我們講起了課,，我從楊__爸爸的課中,，受益匪淺，他們藍(lán)天救援隊(duì)的精神是：少說多做,，無(wú)私奉獻(xiàn),，傳播正能量,，而它代表的中文意思是：天靈靈地靈靈救救我吧。楊__爸爸也給我們講述了一個(gè)真實(shí)的故事：一位老奶奶與孫女再過河堤的時(shí)候,，一不小心被浪沖走了,，在藍(lán)天救援隊(duì)三天三夜的尋找下，在下游只找到了老奶奶的尸體,，孫女的至今都沒有找到,。這個(gè)真實(shí)故事告訴了我們要多掌握安全知識(shí)，以備不時(shí)之需,，生命最重要,。

夏天就要到了，我們一定都會(huì)按捺不住內(nèi)心游泳的欲望,，但很多兒童都因?yàn)橥低涤斡径缢硗?，楊__爸爸告訴了我們游泳的要求：

1、只有在大人的陪伴下,，才能去游泳,；

2、要知道安全措施,，以防溺水,；

3、溺水了,，要大聲呼叫大人,；

4、在沒有大人的情況下,，安排一個(gè)人去找大人,，如有電話，先打110,，（交代具體位置,，并簡(jiǎn)單說出發(fā)生了什么，請(qǐng)求支援）,。

5,、在沒有來(lái)到的時(shí)候，我們可以利用身邊的物品,，去救助同伴,。（用伸.拋.劃.游進(jìn)行施救）。

7,、救人時(shí)千萬(wàn)不能幾個(gè)人手牽手進(jìn)行施救,，不然的話，自己也會(huì)落水的；

8,、可以開船前去施救,，小朋友不能獨(dú)自去開船救人，只有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的大人才可以,；

9,、救援時(shí)，還可以用衣服把落水者拉上來(lái),。

以上幾點(diǎn)就是在夏天的時(shí)候要注意的,。時(shí)間已經(jīng)從表演與講述中悄悄地逃走了。

時(shí)間雖然如流水般匆匆流去,，但短短一節(jié)安全課,，使我受益匪淺:既讓我明白了學(xué)習(xí)防溺水，安全伴我行的方法,；又讓我體會(huì)到了藍(lán)天救援隊(duì)的戰(zhàn)士們的無(wú)私奉獻(xiàn),，默默無(wú)聞！

暑假防溺水的心得體會(huì)篇八

在今天的班隊(duì)課上,，老師讓我們看了一組關(guān)于防溺水教育的圖片,。當(dāng)我們看到那一幅幅揪人畫面的時(shí)候，心中已是感慨萬(wàn)千,，那些觸目驚心的圖畫,，一直索繞在我們心頭，令我們久久難以忘懷,。

看到了他們的家長(zhǎng),，那悲痛欲絕、撕心裂肺哭泣的情景,，更使我們倍感傷痛,。這一個(gè)個(gè)悲慘的案件，不是天災(zāi),，而是人禍,，是他們自己缺乏安全意識(shí)，而最終造成不可挽回的慘痛,。

同學(xué)們,，有時(shí)候的危險(xiǎn)往往就是我們不經(jīng)意間所發(fā)生的，所以釀成了那一個(gè)個(gè)慘不忍睹的事件,。我們應(yīng)該知道,，正處于青春年少的我們，還擁有著無(wú)數(shù)美好的時(shí)光,，去探索未知的東西,，在無(wú)窮美妙的世界里,，你會(huì)看到光輝，燦爛的前景,。然而我們中的一些同學(xué)，隨著天氣的逐漸變熱,，往往會(huì)抱著一些僥幸的心理,，去沒有安全設(shè)施，在沒有家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，和無(wú)救護(hù)人員的水域游泳,。同學(xué)們你們可知道，雖然河水能為我們解涼,，滿足一時(shí)的快感,。

但是看似溫柔的河水里，卻處處暗藏殺機(jī),。俗話說得好“不怕一萬(wàn)只怕萬(wàn)一”,，萬(wàn)一你們遇難了，那你們的家長(zhǎng)又該怎么辦,，你們雖然這樣悄無(wú)聲息的走了,，但是你們可否想過你們的父母，生你,、養(yǎng)你,、教育你的父母，我想那時(shí)最傷心的只有你們的父母,。我們大家都知道,，世界上什么藥都有，但是唯一沒有的就是后悔藥,，如果到了那時(shí),，再后悔也是于事無(wú)補(bǔ)。

我們不愿看到一個(gè)個(gè)生命隨著河水的流去而逝去,，我們更不愿看到那悲痛欲絕的父母,，那白發(fā)人送黑發(fā)人的凄慘場(chǎng)面。我們要時(shí)刻銘記上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的呵護(hù)和關(guān)懷,，不再使溺水事故再次發(fā)生,。當(dāng)然，真正的安全是需要我們自己去注意,，提高意識(shí),，才能真正使我們生活在一個(gè)安全的世界里。

同學(xué)們讓我們行動(dòng)起來(lái),，珍愛自己的生命吧!遠(yuǎn)離那危險(xiǎn)的河道,，平平安安度過每一分每一秒,，跟溺水事件說拜拜。

今天的語(yǔ)文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識(shí)的圖片和視頻,，看了那些觸目驚心的圖片,，同學(xué)們都感慨萬(wàn)分。那些揪心的畫面,，悲痛欲絕的哭泣聲,，縈繞在我的耳邊，使我的心情久久不能平靜,。

俗話說的好“不怕一萬(wàn),，就怕萬(wàn)一”。在前幾年,，在我們村里就發(fā)生了一件令人悲傷的事,。一群孩子在無(wú)防護(hù)措施，沒人看管的情況下下河游泳,。突然一個(gè)孩作文https:///子,，慢慢的沉下去，當(dāng)岸上的孩子找來(lái)大人施救的時(shí)候,，那個(gè)孩子已經(jīng)奄奄一息了,。不管怎么搖動(dòng)，怎么做人工呼吸,，孩子就是不醒,。孩子的父母?jìng)挠^，在一旁的我忍不住哭了,。這不是天災(zāi),！是人禍！是他們自己缺乏安全知識(shí),，最終造成了不可挽回的慘痛,。

同學(xué)們，有時(shí)候危險(xiǎn)總在我們不經(jīng)意的時(shí)候發(fā)生,，所以釀成了一個(gè)個(gè)慘不忍睹的事件?，F(xiàn)在處于青春期的我們，有無(wú)比美好的未來(lái),。所以我們必須珍惜自己的生命,，認(rèn)真聽老師和父母的教誨，減少悲劇的發(fā)生,。我們不愿意看到一個(gè)個(gè)的生命被無(wú)情的流水帶去,，我們更不愿意看到那悲痛欲絕的一幕幕。同學(xué)們,，讓我們行動(dòng)起來(lái)：珍愛生命,！讓我們的世界充滿歡笑,！

隨著時(shí)光的流逝，炎熱的夏天將悄悄的來(lái)臨,，隨著氣溫的逐漸升高,，同學(xué)們一定想到游泳。游泳能鍛煉身體,，增長(zhǎng)體質(zhì),，但要保證安全。學(xué)校組織的防溺水安全教育系列活動(dòng),，使我受到很大的教育和啟發(fā)。

游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng),，同時(shí)也存在著危險(xiǎn),，輕則呼吸困難，重則溺水死亡,，所以作為小學(xué)生我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)以下幾方面：

一,、不要獨(dú)自一個(gè)人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)容易發(fā)生溺水傷亡事件的地方去游泳,，選擇好的游泳場(chǎng)所為場(chǎng)所的環(huán)境,，如水庫(kù)浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦,，有無(wú)暗礁,，暗流，雜草,，水域的深淺等情況,，要了解清楚。

二,、二必須在家長(zhǎng)老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,，以便互相照應(yīng)。

三,、下水前要先做一下運(yùn)動(dòng),，以防在水中抽筋，比如跑跑步,，做做操,。

四、記住“六不”：不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無(wú)家長(zhǎng)或老師的帶領(lǐng)下游泳;不在無(wú)安全設(shè)施,，無(wú)救援人員的水游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的青少年不擅自下水施救,。

我國(guó)一年大約有一萬(wàn)人意外死亡，溺水死亡的人數(shù)高達(dá)70%,，也就是說,，平均溺水死亡的人數(shù)達(dá)到十幾人,，所以溺水是多么嚴(yán)重的呀!我們要牢記防溺水的知識(shí)，增強(qiáng)防溺水的能力,。

夏季來(lái)臨,，氣溫已逐漸上升，常常有同學(xué)因?yàn)橄滤?，而?dǎo)致了意想不到的事,。全國(guó)每年都有不少學(xué)生因溺水身亡，給許多家庭帶來(lái)巨大的精神傷害和無(wú)法彌補(bǔ)的損失,。

對(duì)于防止溺水,，我們學(xué)校采取了相應(yīng)措施，安全教育,、主題班會(huì),、黑板報(bào)等等,，來(lái)時(shí)刻提醒我們防溺水所需的知識(shí),。

防止溺水，我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：一,、沒有會(huì)游泳的家長(zhǎng)陪同,，不許私自下水;二,、如果要游泳，不能吃太飽或者太餓,，以免手腳抽筋;三,、如果沒有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳,，因?yàn)樵诓皇煜さ乃蛑?，你不?huì)知道水的深淺，很容易導(dǎo)致生命危險(xiǎn),。

我國(guó)每年都有成千上萬(wàn)的學(xué)生因溺水身亡,，如果每個(gè)人都按照規(guī)定去河里游泳，盡可能去自己熟悉的水域,，盡量去淺的,，水流緩的河道，當(dāng)然,，最好是不要去那些河道中游泳,、玩耍，以免釀成不必要的損失和精神傷害,。

預(yù)防溺水,，珍愛生命。每個(gè)人的生命之喲一次,，當(dāng)你看到別人失去生命時(shí),，你就得警告自己要珍愛生命,，不要輕易地去嘗試那些傷害生命的東西，哪怕你對(duì)自己正在做的事非常有信心,，那也是會(huì)出意外的,。像游泳，要盡量去安全地帶,。

預(yù)防溺水,，珍愛生命，從我做起,，從大家做起,，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事開始做起。

1,、下水時(shí)切勿太餓,、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,，以免抽筋。

2,、下水前試試水溫,，若水太冷，就不要下水,。

3,、若在江、河,、湖,、海游泳，則必須有伴相陪,，不可單獨(dú)游泳,。

4、下水前觀察游泳處的環(huán)境,，若有危險(xiǎn)警告,，則不能在此游泳。

5,、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳,。這些地方的水深淺不一，而且涼,，水中可能有傷人的障礙物,，很不安全。

6,、跳水前一定要確保此處水深至少有3米,，并且水下沒有雜草,、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全,。

7,、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游,，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,，不要涉水至深處,。在海岸做一標(biāo)記,，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向,，確保安全,。

游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

游泳前應(yīng)考慮身體狀況,，如果太飽,、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳,。

游泳前先在四肢撩些水,，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中,。

游泳時(shí)如胸痛,，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸,，腹部疼痛時(shí),，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯,，以保持身體溫暖,。

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生,？對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水,，極易造成生命危險(xiǎn)。

（一）萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件,，專家介紹,，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,，積極自救：

2,、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,，并用力向身體方向拉,，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直,。

3,、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決,。

（二）對(duì)于溺水者,，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

1,、若溺者口鼻中有淤泥,、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除,，保持上呼吸道的通暢,。

2、溺者若已喝了大量的水,，救護(hù)者可一腿跪著,，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上,，一手扶著溺者的頭,，將他的嘴向下，另一手壓在背部,，使水排出,。

3,、若是溺者已昏迷,，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外,，要進(jìn)行人工呼吸,。可使溺者仰臥,，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,，另一手托著他的下顎，吸一口氣,，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入,。

吹完一口氣后，離開溺者的嘴,，同時(shí)松開捏鼻子的手,，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣,。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,，每分鐘約做14—20次,，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快,。

溺水是常見的意外,，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”,，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義,，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水,。

1,、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口,、鼻腔內(nèi)的水,、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外,，解開衣扣,、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢,，然后抱起傷員的腰腹部,，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水,?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上,，快步奔跑使積水倒出,。或急救者取半跪位,，將傷員的腹部放在急救者腿上,，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水,。

2,、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳,。急救者位于傷員一側(cè),，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔,，深吸一口氣后,，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔,，并用一手壓其胸部以助呼氣,。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止,。

3,、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥,，背部墊一塊硬板,，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè),，面對(duì)傷員,，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上,，借急救者身體重量緩緩用力,，不能用力太猛，以防骨折,，將胸骨壓下4厘米左右,，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進(jìn)行,，直到心跳恢復(fù)為止,。

由于水又有一定的張力，進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段,，又由于水的重力作用,，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的`平衡,，使水不易自動(dòng)流出,。有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出,。

耳內(nèi)進(jìn)水后會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,，聽力下降,，頭昏,，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來(lái),。有人甚至用不干凈的夾子,、火柴棒、小鑰匙等掏耳,，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導(dǎo)致耳部疾病,。

耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出,，最常見的方法是：

1、單足跳躍法：患耳向下,，借用水的重力作用,，使水向下從外耳道流出。

2,、活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓,；或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié),，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),，使水向外從外耳道流出。

3,、外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道,，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干凈,，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等,，?？梢鹨韵聨追N耳病：外耳道炎,，外耳道癤腫,，耵聹阻塞，鼓膜炎,，化膿性中耳炎,。

如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時(shí)停止游泳,，并去醫(yī)院檢查,，對(duì)癥治療。

同學(xué)們,，今天我們學(xué)習(xí)了這么多知識(shí),，希望同學(xué)們學(xué)習(xí)致用。

俗話說：“要學(xué)武功得先練挨打,，要想享受游泳的樂趣,，必須先學(xué)會(huì)防范溺水意外?！?/p>

隨著暑假的臨近,，氣溫逐漸升高,，酷熱的天氣會(huì)把更多的學(xué)生們吸引到清涼的水邊，但是,，作為我們不得不面對(duì)一個(gè)現(xiàn)實(shí),，每到暑假，都會(huì)有小學(xué)生發(fā)生溺水事故,，給家庭,，學(xué)校帶來(lái)慘痛的教訓(xùn)。

宣傳片從六個(gè)方面展開教育,，比如：教我們?cè)鯓佑斡?游泳的時(shí)候被水草纏住了腳怎么辦?同伴溺水怎么辦?……簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言配上生動(dòng)的場(chǎng)景,，讓我深刻的感受到我們?cè)谟斡緯r(shí)一定要有家長(zhǎng)看護(hù)，不會(huì)游泳最好不要下水,，特別不能到水深的地方,，比方魚塘，水庫(kù),，江河,，工業(yè)排污水不能游泳;即使出去游泳，也要結(jié)伴而行,，這樣互相也好有個(gè)照應(yīng),。一定要記住血的教訓(xùn)，珍愛生命,，防止溺水,。

當(dāng)我們結(jié)伴在游泳時(shí)，看到同伴溺水了怎么辦?這時(shí)屏幕上教我們大家千萬(wàn)不要慌張,，要在第一時(shí)間報(bào)警求助,，借物救人，下水救人,，但是一定要記住救人時(shí)千萬(wàn)要看清楚溺水的位置,，從后面接近反蛙游泳將對(duì)方拖至岸上，然后爭(zhēng)分奪秒進(jìn)行搶救,。我們小孩子遇到溺水事件總是驚慌失措,，而且不敢跟大人談，往往就這樣錯(cuò)失了救人的最好時(shí)機(jī),。

安全教育很重要,，所以我呼吁大家把安全放在心中，吸取教訓(xùn),，用我們每個(gè)人的認(rèn)真,、嚴(yán)謹(jǐn)來(lái)?yè)纹鹨黄踩奶炜铡?/p>

暑假防溺水的心得體會(huì)篇九

暑假是學(xué)生們最期待的一段時(shí)間,，長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月的假期讓他們有充裕的時(shí)間去游泳,、嬉戲,、旅游等等。然而,，也正是因?yàn)槭罴僦写罅克匣顒?dòng)的舉辦,，所以全國(guó)也時(shí)常發(fā)生一些不幸的溺水事故。那么,，在此我想分享自己的心得體會(huì),，希望大家能夠時(shí)刻繃緊安全這根弦，避免更多的不必要傷害和悲劇的發(fā)生,。

一,、不要低估水性。

夏天本身就炎熱,，很多人會(huì)想到游泳來(lái)消暑,。即便如此，游泳前我們依然要進(jìn)行必要的熱身運(yùn)動(dòng),，去到深水區(qū)的時(shí)候一定要注意不要受寒,。另外，在游泳之前最好還可以進(jìn)行水性測(cè)試,，對(duì)于不會(huì)游泳的人來(lái)說更是應(yīng)該在有專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行,，一邊做認(rèn)真練習(xí)一邊提高自己的水性。

二,、不能盲目自信,。

許多喜歡在水上漂浮的人，總是認(rèn)為自己的搏擊水性很好,，可以應(yīng)對(duì)各種情況,。這樣的“自信”往往會(huì)導(dǎo)致麻痹大意，而忽視了水上安全問題,。當(dāng)你因?yàn)樽约旱募寄艹隽藛栴},，水下方大部分時(shí)間是黑漆漆的，你甚至不知道該朝哪個(gè)方向游才對(duì),。因此,，在水上活動(dòng)其他人體驗(yàn)不同的水域時(shí)，也要注意事先了解該水域的特點(diǎn)以及周圍環(huán)境狀況等,，避免發(fā)生溺水等意外,。

三、避免過度疲勞,。

需要注意的是,，在水上活動(dòng)過程中，消耗的體力是要比在陸地上要大得多,，因此在進(jìn)行游泳等活動(dòng)時(shí)也要適度,，避免過度消耗身體的體力,。為了讓自己的體力維持在較高水平，可以嘗試進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,。在玩水與休息之間要明確分辨,，需要緩解疲勞不要過度，適當(dāng)停止活動(dòng),。

四,、支付足夠的注意力。

游泳或是做水上運(yùn)動(dòng)我們一定要時(shí)刻保持警惕,，因?yàn)閷?duì)于初次跳入水中的人來(lái)說,，水下的高音劉動(dòng)聲會(huì)使他們強(qiáng)烈的感到不適，在水下發(fā)生喘息的情況都有可能造成喀吼,，隨后失去意識(shí),，這時(shí)便很有可能發(fā)生溺亡等意外情況。因此,，我們?cè)谒匣顒?dòng)之前一定要好好熟悉水力,、身體水上的適應(yīng)性等，做好必要記錄,，做好應(yīng)對(duì)措施,，不僅保證我們游泳過程順利，而且能夠及時(shí)解決一些問題,，當(dāng)萬(wàn)一遇到突發(fā)情況時(shí)也能夠做出正確的反應(yīng),。

五、呼吁大家共同營(yíng)造安全的意識(shí)氛圍,。

在日常生活中,，安全問題應(yīng)該有多方面的關(guān)注，從學(xué)校到家庭,，以及各個(gè)游泳場(chǎng)所等,，每個(gè)地方都應(yīng)該滿足一定的要求和標(biāo)準(zhǔn)。而我們個(gè)人也應(yīng)該做好自我保護(hù),，避免對(duì)自己或者他人造成不必要的危害,。希望我們大家能時(shí)刻保持警覺，注意身邊環(huán)境及人,。我們不僅要保障自己的安全,，也要呼吁周圍的人們共同營(yíng)造安全的意識(shí)氛圍，到達(dá)平民的安全保護(hù),。避免更多的意外事件的發(fā)生,。

總結(jié)：暑假中，我們可以通過水上運(yùn)動(dòng)來(lái)消遣自己,，釋放心中的壓力,，但同時(shí)也要注重自己的身體安全及需要跟水上的基本功以及學(xué)習(xí)相關(guān)證照保障基本技能,。在事情發(fā)生岌岌可危的地方，及時(shí)采取必要措施并且保護(hù)好自己,。最重點(diǎn)的是,，我們要時(shí)刻提高安全意識(shí),，知道不測(cè)發(fā)生的時(shí)候知道怎么處置,，及時(shí)引導(dǎo)親友知曉并且提高安全意識(shí)，希望明年的夏天更加美好,，沒有重大的意外發(fā)生,。

暑假防溺水的心得體會(huì)篇十

我們的生命像花一樣多姿多彩，但是我們的生命也像花一樣的脆弱;我們的生命像水一樣寶貴,，但是我們的生命也像水一樣的脆弱,，一碰即碎。因此,，我們一定要珍惜生命,，預(yù)防溺水。

同學(xué)們,，夏天到了,，你們一定會(huì)去好溪里游泳、玩耍的,。同學(xué)們,，你們知道嗎?在五月至十月這180天中，一定會(huì)有許許多多的小學(xué)生,、初中生,、甚至大學(xué)生在這180天中溺水死亡。許許多多的中小學(xué)生因此失去了這寶貴的生命,。同學(xué)們,，我們的生命只有一次，不能讓水奪走我們寶貴的生命,，所以防溺水是多么的重要!讓防溺水的警鐘走進(jìn)千家萬(wàn)戶!讓珍惜生命,，預(yù)防溺水的警鐘走進(jìn)我們的心靈吧。

同學(xué)們,，對(duì)于溺水你們一定是知道那么一點(diǎn)點(diǎn),，也可以說是完全不知道。那么讓我來(lái)跟你們說一說,，防溺水該怎么“防”!1.不要空肚游泳,，也不要飽著肚子游泳。2.游泳時(shí)間不能超過1.5—2小時(shí),。3.在家長(zhǎng)的陪同下進(jìn)行游泳,。4.在水淺,、熟悉的水域游泳。這四點(diǎn)游泳小常識(shí)大家一定要牢記在心中!這樣溺水就會(huì)遠(yuǎn)離我們啦!

同學(xué)們,，安全是一個(gè)永恒的話題,，我們要天天講安全，安全天天講,，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的熱,，而到水里玩。因?yàn)樗?，一不小心就是禍害,。因此，我們一定要珍惜生命,，預(yù)防溺水;我們一定要讓珍惜生命預(yù)防溺水的警鐘走進(jìn)千家萬(wàn)戶,。同學(xué)們，我們是祖國(guó)未來(lái)的花朵,，我們是祖國(guó)未來(lái)的小小接班人,。我們一定要讓生命像陽(yáng)光一樣燦爛。

這一次學(xué)校組織我們對(duì)防溺水安全知識(shí)的學(xué)習(xí),，使我認(rèn)識(shí)到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏,、鍛煉身體，但是同時(shí)也需要做好安全方面的防備,，要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，才能夠安全、舒適的游泳,，防止溺水事故的發(fā)生,。通過老師對(duì)防溺水安全知識(shí)的講解，想起自己前幾年在家長(zhǎng)帶領(lǐng)下去游泳的切身體會(huì),，我認(rèn)為安全舒適的游泳,、防止溺水需要注意以下幾點(diǎn)：

一、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求,，加強(qiáng)鍛煉,，努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平。

當(dāng)今世界,，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速,，現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn)，對(duì)我們的生產(chǎn),、生活方式,，都產(chǎn)生了深刻的影響。我們作為學(xué)生，要按照學(xué)校的要求,，既要學(xué)好文化知識(shí),，同時(shí)也要加強(qiáng)身體的鍛煉，使自己的文化知識(shí)和身體素質(zhì)同步提高,，使我們的德,、智、體能夠全面發(fā)展,。尤其是我們地處長(zhǎng)江和洞庭湖水域,，學(xué)會(huì)游泳，學(xué)會(huì)正確的游泳是對(duì)我們的一項(xiàng)最基本的技能要求,。

二,、夏天去游泳要有目標(biāo),、有準(zhǔn)備,、有計(jì)劃。

要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下去游泳池游泳,，不能幾個(gè)朋友一邀就私自去,，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天,，在我住的社區(qū)里有兩個(gè)初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳,，結(jié)果其中的一個(gè)就溺水了，另外的一個(gè)沒有準(zhǔn)備,，等到他回家找到家長(zhǎng)來(lái)救人時(shí),，已經(jīng)晚了，逝去的生命再也無(wú)法挽回,。所以,，我認(rèn)為，作為學(xué)生,，我們還未成年,，還不能夠有獨(dú)立的生活和應(yīng)急的能力，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L(zhǎng)陪同是正確的,，也是為了保護(hù)我們,，讓我們安全、舒適的享受游泳的快樂,。

三,、在游泳之前，尤其是在下水之前,，要做一些準(zhǔn)備工作,。

做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫，讓自己的關(guān)節(jié),、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備,，以免受傷或者是下水后的抽筋。因?yàn)橄奶斓臍鉁睾芨?，突然下水?huì)造成身體無(wú)法適應(yīng),，有可能帶來(lái)傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩,，輕則讓你痛苦不堪,，重則可能造成溺水的事故，所以一定要注意,，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備,，這樣才能確保安全。

四,、夏天在游泳時(shí),，尤其是游泳時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，抽筋有時(shí)候很難避免,。

因此,，要學(xué)會(huì)控制節(jié)奏，盡量的在游了一段時(shí)間后要休息一下,。當(dāng)然,，也要學(xué)會(huì)如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情況,，不能慌張,，一定要冷靜，如果是在淺水中,，可以立即上岸,，通過自己或家長(zhǎng)的按摩，可以得到緩解,。如果在深水中,，則首先要將自己的狀態(tài)放松，最好能夠改成仰泳的姿態(tài),，然后馬上呼救,，請(qǐng)自己的朋友或者是家長(zhǎng)來(lái)救援，最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強(qiáng)制性的伸直繃緊然后放松的方法,，解脫抽筋的狀態(tài),。其實(shí)，一旦在水中發(fā)生了抽筋,，千萬(wàn)要保持鎮(zhèn)靜,，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援,。

當(dāng)發(fā)生了溺水事故時(shí),，一般的情況下，因?yàn)槲覀冞€屬于未成年人,，沒有救人的專業(yè)技能,，因此我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者,，我們不能夠貿(mào)然下水營(yíng)救。如果溺水事故比較嚴(yán)重,，則要馬上請(qǐng)家長(zhǎng)或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治,。

我們作為一名中學(xué)生,，主要是要在校期間學(xué)好文化知識(shí)。學(xué)校為了我們的健康成長(zhǎng),，為了我們能夠既學(xué)好文化知識(shí),，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高,，除了體育課之外,，每年還組織召開學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)。在炎炎夏日到來(lái)的時(shí)候,，又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳,，防止溺水的相關(guān)知識(shí),。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)我們的關(guān)懷和希望,，讓我們努力加強(qiáng)自身的.學(xué)習(xí)和身體鍛煉，爭(zhēng)取早日成為一名高素質(zhì)、高能力的合格人才!

暑假防溺水的心得體會(huì)篇十一

今天,，老師帶領(lǐng)我們觀看關(guān)于安全的教育片,，我們看得津津有味,、捧腹大笑,。我知道許多關(guān)于安全的小常識(shí),，也明白生命可貴，我們應(yīng)當(dāng)好好呵護(hù),。

我們首先觀看關(guān)于溺水的片段，讓我們受益匪淺,。同時(shí)也明白了遠(yuǎn)離水庫(kù)小溪,，一生辛福平安。是說有兩個(gè)小女孩,，她們?cè)诤吙吹搅擞幸粋€(gè)小男孩溺水了,，她們正確地救了小男孩?？吹竭@里我想：“溺水現(xiàn)象大多數(shù)都是因?yàn)榍嗌倌瓴恢纳顪\,，直接跑去水庫(kù)或湖邊游泳才造成的，所以千萬(wàn)不能去這種地方游泳,?！边@樣是非常危險(xiǎn)的。

我還看到一個(gè)鏡頭就是一個(gè)男人說：“我準(zhǔn)備好了,?！迸笥逊顒袼麆e下去游泳，可他就是不聽,，還自信滿滿地說自己會(huì)游泳,。于是就下去了，一開始還游得挺成功的,，可到后來(lái),，他到湖中心游泳，沒想到河中心水很深,，他快沉入水中,，他在水中拼命掙扎著,，那一刻,，令人心驚膽寒,！他真是拿生命開玩笑！

我看到那一刻,，好可怕,！幸好他的`朋友救了他,，要不然他就會(huì)淹死?！罢鋹凵?，謹(jǐn)防溺水?！边@句話隨處可見,，可又有哪個(gè)人把這句話牢牢記在心中。生命只有一次,，雖然它是珍貴的,，單也是脆弱的。如果我們不好好愛惜生命,，那就是在浪費(fèi)生命,。世界上有很多人因?yàn)橛斡灸缢麄冊(cè)谝斡镜臅r(shí)候怎么不想一想,，自己玩的游戲安全嗎,？不要只顧著一時(shí)的痛快而忘乎所有，在炎熱的夏天,，哪怕一分鐘一秒,，都要提高緊惕。

同學(xué)們,，珍愛生命吧,！他只有一次,，不要在危險(xiǎn)的地方游泳，隨時(shí)你都可能失去生命,，安全小常識(shí)一定要牢記,，這樣，我們每天才會(huì)過著安全,、幸福,、健康的生活！

暑假防溺水的心得體會(huì)篇十二

生命對(duì)人來(lái)說是最寶貴的,，生命對(duì)任何人來(lái)說都很重要,。就像小說《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然他是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人,，也是一個(gè)偉大的戰(zhàn)士,，但他在旅途中遭遇了許多不幸：失明和癱瘓……即便如此，他也沒有放棄對(duì)生活的追求和對(duì)健康身體的渴望,。也許正是因?yàn)槿绱?，他在文章中高呼：“生命之火萬(wàn)歲”。

學(xué)習(xí)過程中,，有專業(yè)人士給我們講了溺水救人的方法,，以及游泳和防溺水的一些常識(shí)。這些方法增加了我們的日常安全知識(shí),，讓我們意識(shí)到日常生活的危害,。例如，如果有人溺水了：

第一,，未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,，盡量不去救。

第二,，要用救生設(shè)備或當(dāng)時(shí)可以使用的竹,、木、繩等物品呼救救援,。

有中小學(xué)生游泳四不要：

第一,，不要一個(gè)人游泳，和大人一起走,。

第二,，不要在沒有救生人員的水域游泳。

第三,，不要在海,、河等不熟悉的水域游泳，游泳前要了解水下環(huán)境,。

第四,，不要馬上下水。你應(yīng)該做一些準(zhǔn)備活動(dòng)來(lái)適應(yīng)水溫,。

這些游泳知識(shí)不僅可行,，而且是每個(gè)人的寶貴財(cái)富。

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