心得體會是對一段經(jīng)歷,、學(xué)習(xí)或思考的總結(jié)和感悟,。心得體會可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，了解自己的優(yōu)點和不足，從而不斷提升自己,。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧,。

暑假防溺水的心得體會篇一

暑假期間是孩子們最喜歡的時光,，可以享受自由自在的玩耍和放松。然而,，暑假期間也是溺水事故頻發(fā)的時候,。作為家長和孩子們自己，我們都要加強(qiáng)對防溺水的重視和認(rèn)識,。下面,，我將從認(rèn)識溺水的危害、如何防止溺水,、學(xué)習(xí)游泳的重要性,、設(shè)置安全設(shè)施以及加強(qiáng)安全宣傳等方面，談一下我對怎樣度過暑假期間,，防止溺水事故的心得體會,。

首先，我們要認(rèn)識溺水帶來的巨大危害,。溺水事故不僅會給家庭帶來深重的傷痛,，更會為社會帶來不小的負(fù)擔(dān)。溺水不僅僅是通過淹死的方式,，還會造成溺水人員因缺氧而引發(fā)休克,、缺氧、骨折等各種后遺癥,。這些都給我們敲響了警鐘,，提醒我們要時刻保持警惕，注意防范溺水事故的發(fā)生,。

其次,，我們學(xué)會如何預(yù)防溺水。首先,，我們要選擇合適的地點進(jìn)行游泳,，如有條件可以選擇游泳館、河,、湖等專用的安全場所,。其次，我們要與家人或朋友一起游泳,，遇到有突發(fā)情況可以互相救助,。另外，我們要了解天氣,、水質(zhì)等相關(guān)信息,，盡量避開水質(zhì)差或天氣惡劣的時候進(jìn)行游泳,。最后，我們要學(xué)會基本的自救技能,，如熟練掌握游泳和呼吸方法等,，以便在遭遇溺水時能迅速自救。

接下來,，我們要認(rèn)識到學(xué)習(xí)游泳的重要性,。學(xué)會游泳是自救能力的一種重要體現(xiàn)，可以大大提高我們在水中的安全性,。同時,，學(xué)會游泳也能增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，提高我們的抗逆能力和應(yīng)對突發(fā)情況的能力,。因此,，在暑假期間,，我們應(yīng)該利用這個寶貴的時間,，加強(qiáng)游泳技能的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

另外,，為了安全起見,，我們可以在游泳場所設(shè)置一些安全設(shè)施。比如,，在河,、湖等自然景區(qū)的游泳場所，可以建立隔離網(wǎng),、防護(hù)欄,、預(yù)警牌等，提醒人們注意安全,。對于沒有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的人群,，我們可以設(shè)立游泳沖浪救生員，及時提供幫助和救援,。家庭的游泳池也要注意建立健全的安全設(shè)施,，如加裝防護(hù)網(wǎng)、設(shè)置警告標(biāo)識等,，以保證孩子們的安全,。

最后，加強(qiáng)關(guān)于防溺水的宣傳和教育,。家長不僅要做好自身防溺水的工作,，還要教育孩子們?nèi)绾伟踩斡竞妥跃取W(xué)校和社會也可進(jìn)行相應(yīng)的宣傳活動,，提高大家對防溺水的認(rèn)識,。同時,，可以開展與防溺水相關(guān)的知識競賽、演講比賽等活動,，增加孩子們對防溺水知識的興趣和學(xué)習(xí)積極性,。

總之，在暑假期間,，我們要提高對防溺水的重視和認(rèn)識,。通過加強(qiáng)對溺水危害的認(rèn)識，學(xué)習(xí)預(yù)防溺水的方法,，提高游泳能力,，設(shè)置安全設(shè)施以及加強(qiáng)安全宣傳，我們可以更好地度過一個安全,、健康的暑假,。讓我們每個人都能夠享受快樂的夏日，遠(yuǎn)離溺水的危險,。

暑假防溺水的心得體會篇二

隨著夏天的到來,，小學(xué)生們迎來了一年中最期盼的暑假。暑假,，是他們放松休閑的時間,，然而，卻也隱藏著許多意想不到的危險,。其中最為嚴(yán)重的,，莫過于溺水事故。小學(xué)生在暑假中,，應(yīng)當(dāng)牢記防溺水的知識,，并深刻體會這些知識的重要性。在我自己小學(xué)生暑假的經(jīng)歷中,，也有許多關(guān)于防溺水的心得體會,。

首先，了解水性,、水冰三原理有助于防溺水,。在一次夏日泳池游泳的經(jīng)歷中，我深刻體驗到了水冰八分,，遭溺水四分的道理,。當(dāng)時我感到游泳水面上有一片浮冰，我大膽躥入水中,，突然發(fā)現(xiàn)自己的手腳全部被凍住了,，無法自由動彈。我開始失去控制力，一陣恐慌襲上心頭,。幸好,，我及時想起了老師教過的“水冰八分”原理，也就是水中的冷量讓人消耗的能力是空氣的八倍,，所以在水中行動要更加謹(jǐn)慎,。我利用最后幾分力量，艱難地游回岸邊,，才得以保住性命,。因此，了解和掌握水性,、水冰三原理是預(yù)防溺水的基礎(chǔ),，小學(xué)生們應(yīng)當(dāng)多加注意。

其次,，小學(xué)生應(yīng)持續(xù)提高自己的游泳技能,，以應(yīng)對突發(fā)狀況。在一次簇新的水上樂園游玩中,，我切身感受到了游泳技能的重要性,。當(dāng)時，我正在一個大型滑梯的泡泡池里,，突然覺得自己的腿被泡泡環(huán)繞,，無法自由挪動。這時,，我想起老師教過的“泡泡套身法”，即用大盒子打開或撈起泡泡,，就能自由地游動,。我照著老師的教導(dǎo)，迅速運用這個方法,，成功地擺脫泡泡的束縛,。由此可見，學(xué)好游泳,，并在日常生活中經(jīng)常鍛煉,，是小學(xué)生們提高自救能力、應(yīng)對突發(fā)狀況的重要手段,。

然而,，即使掌握了防溺水的知識和游泳技能，小學(xué)生們也不能忽視安全意識的重要性,。在一個小型泳池中,，我曾因為游得太投入而忘記時間，當(dāng)周圍沒有人提醒時，我差點耗盡了體力,。這一次,，我深深地體會到了安全意識的重要性，只有時刻保持警惕,，才能預(yù)防事故的發(fā)生,。建議小學(xué)生們在水中游玩時，最好和家長或朋友一起,，互相照應(yīng),，確保安全。同時,，小學(xué)生們還應(yīng)當(dāng)經(jīng)常進(jìn)行自我檢驗,，學(xué)會觀察水的情況、掌握自己的身體狀態(tài),，這樣才能第一時間察覺并避免潛在的危險,。

最后，小學(xué)生們需要充分認(rèn)識到溺水的危害,，培養(yǎng)正確的心理素質(zhì),。在一次夏令營活動中，我目睹了一個同伴險些溺水的事件,，這給我留下了深刻的印象,。看著救生員將她救回岸邊,，我的心情十分復(fù)雜,。我開始明白溺水是多么可怕的事情，也意識到自己不能將防溺水只看作一堂理論課,。小學(xué)生們應(yīng)該通過分享這樣的經(jīng)歷,，來增強(qiáng)對防溺水的認(rèn)識和警覺，進(jìn)而培養(yǎng)正確的心理素質(zhì),，以應(yīng)對突發(fā)事件,。

總之，小學(xué)生暑假期間要時刻保持警惕,，防范溺水事故的發(fā)生,。掌握防溺水的知識和游泳技能，保持強(qiáng)烈的安全意識,，培養(yǎng)健全的心理素質(zhì),，這些都是有效的防溺水措施。希望小學(xué)生們能夠牢記這些建議,，度過一個愉快又安全的暑假,。同時,，也希望社會各界和家長朋友們能夠共同提高防溺水的意識，為小學(xué)生們創(chuàng)造更加安全的游泳環(huán)境,。

暑假防溺水的心得體會篇三

“人最重要,，最寶貴的就是生命，生命對每個人只有一次,，所以,，我們要珍惜生命，決不讓它白白流失,?！边@句話提醒了我們要珍惜生命。一次,，我在電腦上看到一個__中學(xué)里的5名中學(xué)生,，吃完中午飯后約定到河里去游泳，可是其中一個一不小心腳拉傷了,，結(jié)果其他的四個孩子為了救那個男孩,，跳下水去，由于水花太大,，再加上水流太急,，那5個中學(xué)生全部都溺水身亡，尸體沖出去好遠(yuǎn),，因此,，我們不要到河邊去玩。

要是去游泳館,，也要有大人陪,，游泳之前要做好充分的準(zhǔn)備活動，以免在游泳時拉傷,，要是有人落水了,，先大喊“救命！”一邊喊,，一邊找一根粗一點，很長的木棍把人拉上來,，要是救上來那人沒有醒先按人中,，然后用手按胸部，要是還不醒,，就捏牢他(她)的鼻子做人工呼吸,。記住，千萬別去水深或水邊去游玩哦,！

生命只有一次,，安全最重要，所以，我們應(yīng)該珍惜生命,，并且好好的使用它,，也不要白白糟蹋它。

暑假防溺水的心得體會篇四

學(xué)好防溺水安全知識是防止溺水的最好措施,，針對游泳的'特點對學(xué)生開展了如下有用知識學(xué)習(xí)：

1,、不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍;沒有大人的監(jiān)護(hù),，不要和伙伴們玩水,。

2、游泳前應(yīng)做全身運動,，充分活動關(guān)節(jié),，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋,、扭傷等事故,。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜,，不要慌亂,，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋,，這時應(yīng)做仰泳姿勢,，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬,，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近,。

3、小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動,，不可單獨游泳,，最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時間不宜過長,，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會,，每次游泳時間不應(yīng)超過2小時。

4,、小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳,，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水,，漸漸適應(yīng),，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對身體的刺激,。

5,、小學(xué)生一般不要跳水,，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧,、搞惡作劇,，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水"偷襲"同伴,。對剛學(xué)會游泳的同學(xué)更不能這樣做,。

6、游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行,，嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳,。農(nóng)村的少年兒童應(yīng)在選擇水下情況熟悉的區(qū)域。

(1)中小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,。

(2)不要獨自在河邊,、山塘邊玩耍。

(3)不去非游泳區(qū)游泳,。

(4)不會游泳者,，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不,。

2溺水時的自救方法：

(1)不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救。

(2)放松全身,，讓身體飄浮在水面上,，將頭部浮出水面，用腳踢水,，防止體力喪失,，等待救援。

(3)身體下沉?xí)r,，可將手掌向下壓,。

(4)如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時,，立即求救,。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋,。

暑假防溺水的心得體會篇五

炎炎夏日已經(jīng)悄悄的來臨，人們都喜歡游泳消暑,，因此溺水事件越來越多了,。

看完《安全視界》里的視頻,，我的心陡然一緊，有多少還沒來得及綻放的鮮花就這樣凋零了,，多么遺憾呀,！所以游泳時，我們要要認(rèn)真執(zhí)行以下的準(zhǔn)則：

一,，不在陌生的水域游泳,；

二，不在無家長的帶領(lǐng)下游泳,；

三,，不能結(jié)伴游泳……如果看見別人溺水，第一件事就是要叫大人幫忙,。有的同學(xué)私自下水救人,，那正好應(yīng)了一句歇后語：草水救人救火，自身難保,。

正因為每年還有多起溺亡事件,，所以我們的“媽媽”——祖國，制定了小學(xué)生六嚴(yán)禁內(nèi)容如下：

一,，嚴(yán)禁私自下水游泳,；

二，嚴(yán)禁擅自與他人結(jié)伴游泳,；

三,，嚴(yán)禁在屋家長吳老師帶隊的情況下游泳；四嚴(yán)禁到不熟悉的水域游泳,；吳巖峻道唔安全設(shè)施,；六，嚴(yán)禁不會水性的同學(xué)擅自下水施救,。

水是我們的生命之泉,，卻也成了殺人的利器，我們要正確的利用這珍貴的水,，不要讓它成為害人的兇器,，讓我們――棟梁之花，永遠(yuǎn)的綻放吧,！

隨著時光的流逝,，炎熱的夏天將悄悄的來臨，隨著氣溫的逐漸升高,，同學(xué)們一定想到游泳,。游泳能鍛煉身體，增長體質(zhì),，但要保證安全,。學(xué)校組織的防溺水安全教育系列活動,，使我受到很大的教育和啟發(fā)。

游泳是一項十分有益的活動,，同時也存在著危險,，輕則呼吸困難，重則溺水死亡,，所以作為小學(xué)生我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會以下幾方面：

一,、不要獨自一個人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險容易發(fā)生溺水傷亡事件的地方去游泳,，選擇好的游泳場所為場所的環(huán)境,，如水庫浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦,，有無暗礁,，暗流，雜草,，水域的深淺等情況,，要了解清楚。

二,、二必須在家長老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,，以便互相照應(yīng)。

三,、下水前要先做一下運動,，以防在水中抽筋，比如跑跑步,，做做操,。

四、記住“六不”：不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長或老師的帶領(lǐng)下游泳;不在無安全設(shè)施,，無救援人員的水游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的青少年不擅自下水施救,。

我國一年大約有一萬人意外死亡，溺水死亡的人數(shù)高達(dá)70%,，也就是說,，平均溺水死亡的人數(shù)達(dá)到十幾人，所以溺水是多么嚴(yán)重的呀!我們要牢記防溺水的知識,，增強(qiáng)防溺水的能力,。

俗話說：“要學(xué)武功得先練挨打，要想享受游泳的樂趣,，必須先學(xué)會防范溺水意外,。”

隨著暑假的臨近，氣溫逐漸升高,，酷熱的天氣會把更多的學(xué)生們吸引到清涼的水邊,，但是，作為我們不得不面對一個現(xiàn)實,，每到暑假，都會有小學(xué)生發(fā)生溺水事故,，給家庭,，學(xué)校帶來慘痛的教訓(xùn)。

宣傳片從六個方面展開教育,，比如：教我們怎樣游泳?游泳的時候被水草纏住了腳怎么辦?同伴溺水怎么辦?……簡潔的語言配上生動的場景,，讓我深刻的感受到我們在游泳時一定要有家長看護(hù)，不會游泳最好不要下水,，特別不能到水深的地方,，比方魚塘，水庫,，江河,，工業(yè)排污水不能游泳;即使出去游泳，也要結(jié)伴而行,，這樣互相也好有個照應(yīng),。一定要記住血的教訓(xùn)，珍愛生命,，防止溺水,。

當(dāng)我們結(jié)伴在游泳時，看到同伴溺水了怎么辦?這時屏幕上教我們大家千萬不要慌張,，要在第一時間報警求助,，借物救人，下水救人,，但是一定要記住救人時千萬要看清楚溺水的位置,，從后面接近反蛙游泳將對方拖至岸上，然后爭分奪秒進(jìn)行搶救,。我們小孩子遇到溺水事件總是驚慌失措,，而且不敢跟大人談，往往就這樣錯失了救人的最好時機(jī),。

安全教育很重要,，所以我呼吁大家把安全放在心中，吸取教訓(xùn),，用我們每個人的認(rèn)真,、嚴(yán)謹(jǐn)來撐起一片安全的天空。

當(dāng)我們聽到“死亡”這個詞時,，我們既害怕又害怕,。沒有人不想要生活,。即使是沒有“大腦”的植物，也渴望生命,。比如大樹的根總是向著水的方向生長,，花草總是選擇自己可以接受的環(huán)境生長。還有小狗小貓,，時刻注意自己的生命安全,。連動植物都熱愛生命，何況人類,。

昨天,，我們學(xué)校舉行了一次“預(yù)防溺水，珍愛生命”的活動,。我覺得這個活動很有意義,。涂老師告誡我們要珍惜生命。世上沒有后悔藥,。我們應(yīng)該對自己和家人負(fù)責(zé),。畢竟人生只有一次。如果你沒有好好珍惜,，上帝不會給你第二次機(jī)會,。

去年，我們嘉興有十個孩子失去了寶貴的生命,。有的才上一年級,，甚至上幼兒園。父母哭著抱怨他們沒有照顧好他們的孩子,。我不忍心看到這么多悲慘的場景,，所以我們應(yīng)該宣傳“防止溺水，珍惜生命”的口號,，讓我們的世界充滿陽光,。

錢塘大潮是眾所周知的著名景點。磅礴的潮汐和翻滾的海水在表面上是那么的美麗壯觀,，但它是一個黑色的陷阱,，尤其是在t型大道上。大家玩得開心的時候,，一個大浪總帶走幾條鮮活的生命,。是旅游景點，是黑色墓地,，要注意安全,。

我們住在農(nóng)村，我們應(yīng)該防止溺水。家附近的小河塘看起來很淺,，但是你有沒有想過下面的泥,？我們應(yīng)該盡力不在河里游泳。沒辦法的話,，一定要有父母陪著,。下水前，讓身體適應(yīng)水溫,，做好健身,，防止抽筋致死。

人生只有一次,，不珍惜就沒有機(jī)會。記?。汉蠡谑菦]有藥的,。

夏季來臨，氣溫已逐漸上升,，常常有同學(xué)因為下水消暑,，而導(dǎo)致了意想不到的事。全國每年都有不少學(xué)生因溺水身亡,，給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補(bǔ)的損失,。

對于防止溺水，我們學(xué)校采取了相應(yīng)措施,，安全教育,、主題班會、黑板報等等,，來時刻提醒我們防溺水所需的知識,。

防止溺水，我們應(yīng)該做到以下幾點：一,、沒有會游泳的家長陪同,，不許私自下水;二、如果要游泳,，不能吃太飽或者太餓,，以免手腳抽筋;三、如果沒有安全措施,，不能去不熟悉的水域游泳,，因為在不熟悉的水域中，你不會知道水的深淺,，很容易導(dǎo)致生命危險,。

我國每年都有成千上萬的學(xué)生因溺水身亡，如果每個人都按照規(guī)定去河里游泳，盡可能去自己熟悉的水域,，盡量去淺的,，水流緩的河道，當(dāng)然,，最好是不要去那些河道中游泳,、玩耍，以免釀成不必要的損失和精神傷害,。

預(yù)防溺水,，珍愛生命。每個人的生命之喲一次,，當(dāng)你看到別人失去生命時,，你就得警告自己要珍愛生命，不要輕易地去嘗試那些傷害生命的東西,，哪怕你對自己正在做的事非常有信心,，那也是會出意外的。像游泳,，要盡量去安全地帶,。

預(yù)防溺水，珍愛生命,，從我做起,，從大家做起，從點點滴滴的小事開始做起,。

今天的語文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識的圖片和視頻,，看了那些觸目驚心的圖片，同學(xué)們都感慨萬分,。那些揪心的畫面,，悲痛欲絕的哭泣聲，縈繞在我的耳邊,，使我的心情久久不能平靜,。

俗話說的好“不怕一萬，就怕萬一”,。在前幾年,，在我們村里就發(fā)生了一件令人悲傷的事,。一群孩子在無防護(hù)措施,，沒人看管的情況下下河游泳,。

突然一個孩子，慢慢的沉下去,，當(dāng)岸上的孩子找來大人施救的時候,，那個孩子已經(jīng)奄奄一息了,。不管怎么搖動，怎么做人工呼吸,，孩子就是不醒,。孩子的父母傷心欲絕，在一旁的我忍不住哭了,。

這不是天災(zāi),！是人禍！是他們自己缺乏安全知識,，最終造成了不可挽回的慘痛,。

同學(xué)們，有時候危險總在我們不經(jīng)意的時候發(fā)生,，所以釀成了一個個慘不忍睹的事件?，F(xiàn)在處于青春期的我們，有無比美好的未來,。

所以我們必須珍惜自己的生命,，認(rèn)真聽老師和父母的教誨，減少悲劇的發(fā)生,。我們不愿意看到一個個的生命被無情的流水帶去，我們更不愿意看到那悲痛欲絕的一幕幕,。

同學(xué)們,，讓我們行動起來：珍愛生命！讓我們的世界充滿歡笑,！

夏天的腳步近了,，越來越多的人受不了夏天的酷熱，用各種各樣的方式來降溫,。于是,，游泳就成了很多人的選擇!

游泳不僅可以娛樂，還可以避暑,，是人渾身清爽,。你們喜歡游泳嗎?游泳雖然可以強(qiáng)身健體，但是“溺水”——這個安全隱患,，你知道有多么恐怖嗎?據(jù)資料統(tǒng)計,，中國每年因溺水身亡的有57000人，相當(dāng)于每天會有150人會死于溺水,，而且發(fā)生慘劇的時間一般都在暑假,，年齡大都在18歲以下的小學(xué)生和中學(xué)生當(dāng)中防。

水是溫順的,，我們可以用它來救活干旱的莊稼;我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯;我們可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里,，它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的,，它能引發(fā)山洪暴發(fā)，它能摧毀房屋,，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命,，使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛,。

珍愛生命,，請預(yù)防溺水!不要讓水成為洪水猛獸，讓我們的生命受到威脅,，安全游泳,，千萬不要拿自己的生命開玩笑。

暑假是學(xué)生溺水事故的多發(fā)期,，同時也是學(xué)生各類安全事故的多發(fā)時期,。為進(jìn)一步提高學(xué)生安全意識和自護(hù)自救能力，重點是預(yù)防溺水事故的發(fā)生,，使學(xué)生能夠過一個愉快,、平安的.暑假，xx小學(xué)認(rèn)真開展了暑期學(xué)生防溺水安全教育活動,，做到防范,、教育在前，圓滿完成了各項任務(wù)?，F(xiàn)將工作開展情況總結(jié)如下,。

按照上級主管部門領(lǐng)導(dǎo)的指示和文件要求，立即成立了由校長xx為組長的學(xué)?！胺滥缢鳖I(lǐng)導(dǎo)小組,，全面負(fù)責(zé)暑期安全大家訪活動，班子成員分年級包保責(zé)任制,。召開了全體師生“暑期‘防溺水’教師大家訪”安全教育專題會議,。并對預(yù)防學(xué)生溺水事故“大家訪”安全教育工作進(jìn)行了專門的安排部署，明確責(zé)任,，全員參與,，落實包保責(zé)任制。要求全校教師務(wù)必做好暑期家訪工作,，確保每位學(xué)生能過一個平安愉快,、有意義的暑假。

重點教育學(xué)生不要到溝,、塘,、河、壩和水庫等水域戲水,，防止溺水事故發(fā)生,；遵守交通規(guī)則,，注意交通安全；講究個人衛(wèi)生,，防止傳染病侵襲,；夏季是用電高峰期，注意用電安全,；夏季是雷電多發(fā)季節(jié),，戶外要防雷擊；教育學(xué)生利用假期多讀書,，補(bǔ)缺不差,，加強(qiáng)文化修養(yǎng)；教育學(xué)生加強(qiáng)與家長交流,，多做一些力所能及的家務(wù)勞動,。

要求班主任與課任老師對每一位學(xué)生進(jìn)行一次安全家訪，進(jìn)行面對面的宣傳“防溺水”安全知識,，并做好家訪記錄,。努力擴(kuò)大宣傳教育的知曉率、到位率和覆蓋面,，切實增強(qiáng)青少年兒童及其家長的安全意識,，提高家長的監(jiān)護(hù)意識。凡因宣傳教育不到位而導(dǎo)致發(fā)生青少年兒童溺水事故的,，要嚴(yán)格追究有關(guān)人員的責(zé)任,。溫馨提醒家長要對學(xué)生進(jìn)行防溺水教育，要求學(xué)生在無家長的帶領(lǐng)下不能私自下水游泳,，不得擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，無成人監(jiān)護(hù)不得在水邊玩耍,，并做好“防溺水”教育家訪記錄,。

加大宣傳力度，確保措施到位,。學(xué)校在醒目的重要位置出一期防溺水黑板報,，暑期加強(qiáng)對孩子“防溺水”教育的措施與方法、注意事項等有關(guān)知識,。及時上報“防溺水“大家訪情況,。整理并上報學(xué)校“防溺水”大家訪工作情況：有些未能家訪,，原因主要是一些學(xué)生到父母打工的地方不在家,，只好電話回訪了。與村鎮(zhèn)加強(qiáng)聯(lián)系,，對村所在的涉水危險區(qū)域進(jìn)行的調(diào)查了解,，并就這些情況告知家長和孩子,，嚴(yán)禁到這些水域游泳。這次家訪活動的開展,，增強(qiáng)了學(xué)生安全意識,，尤其是提高了學(xué)生預(yù)防溺水自護(hù)自救能力。

今后,，學(xué)校將進(jìn)一步完善安全管理制度,，把預(yù)防溺水教育作為一項長期工作抓緊抓好，特別要求教師把這項教育工作滲透到教育教學(xué)和學(xué)校管理之中,，長鳴警鐘,，常抓不懈，保持和學(xué)生家長或監(jiān)護(hù)人聯(lián)系,，關(guān)愛留守兒童,，關(guān)心走讀學(xué)生，關(guān)注嬉水學(xué)生,，杜絕管理盲點,，避免溺水事故發(fā)生，為孩子創(chuàng)造一個安全的成長環(huán)境,。

“平安校園,、快樂成長”是我們東城一直追求與倡導(dǎo)的。本周,，我們家長學(xué)習(xí)了“防溺水安全教育”,。這一課上的太慘痛，太惋惜,。剛剛進(jìn)入夏季,，即頻繁出現(xiàn)中小學(xué)學(xué)生溺水事件，一個個鮮活的生命離我們而去,，一個個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘,。

俗話說防患于未燃。防溺水安全重在一個防字,，重在提高中小學(xué)生的防溺水安全意識,，提升中小學(xué)學(xué)生的防溺水技能。溺水事件的頻發(fā)也值得我們深思：1）對防溺水知識的缺泛,；2）緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失,；3）加強(qiáng)防溺水安全知識宣傳和教育；4）定期組織通過觀看圖像,，參觀圖片展等,，讓學(xué)生牢記在心；5）教會學(xué)生防溺水的基本技能和救生要點,。是的,，防溺水安全不是一個部門就能解決的問題,，應(yīng)該建立家庭、學(xué)校,、社會三位一體防溺水機(jī)制,。然而家庭是學(xué)生生活休息的主要場所，而溺水事件往往多發(fā)生在節(jié)假日和暑期,。我們不愿看到一個個小生命隨著河水的流去而逝去,。所以我們家長應(yīng)承擔(dān)起自己的職責(zé)，加強(qiáng)對自己子女的監(jiān)管教育,，特別是那些留兒童,，不要等事件發(fā)生了，我們才來后悔,，嘆息,，那一切都晚已！

讓我們積極行動起來,，吸取血的教訓(xùn),，提高安全意識，防患于未燃,，共同建造一個和諧美好的家園,。

暑假防溺水的心得體會篇六

近年來，由于國內(nèi)旅游業(yè)的發(fā)展和人們生活水平的提高,，家庭游泳池,、水上樂園等水上娛樂場所也越來越多。然而,，隨之而來的溺水事故也層出不窮,，給人們的生命安全帶來了極大的威脅。特別是對于小學(xué)生們來說,，暑假期間水上活動頻繁,，防溺水知識的學(xué)習(xí)和掌握顯得尤為重要。在這個暑假,，我積極參與了防溺水知識的學(xué)習(xí)和實踐，深深體會到了防溺水的重要性,。下面我將從加強(qiáng)學(xué)習(xí),、提高自我保護(hù)意識、學(xué)會救援,、遵守規(guī)則和安全出行等五個方面,，分享我的防溺水心得體會。

第一,，加強(qiáng)學(xué)習(xí),。只有了解并掌握相關(guān)防溺水知識,，才能提高自身的防范意識和遇險自救能力。學(xué)校組織了防溺水知識的專題講座,，我們還觀看了一些防溺水宣傳片,。通過學(xué)習(xí)，我知道了溺水的危害性和防范措施,，了解了人體在水中的一些特殊反應(yīng)和保護(hù)自己的方法,。平時，我還通過書籍,、網(wǎng)絡(luò),、電視等途徑不斷學(xué)習(xí)防溺水知識，提高自己的水上安全意識,。

第二,，提高自我保護(hù)意識。防范溺水的最基本方法是提高自我保護(hù)意識,，避免意外發(fā)生,。我常常在媽媽陪伴下，參加游泳課程,，學(xué)習(xí)正確的游泳技巧和安全出水的方法,。準(zhǔn)備游泳時，我首先要選擇合適的場所,，了解水深和水質(zhì)情況,。在游泳時，我要保持冷靜,，不隨意潛水,，不亂掙扎，做到知道自己的水性,，不超出自己所能接受和掌控的范圍,。同時，我還要根據(jù)自己的身體情況,，選擇適合自己的游泳姿勢和方式,，因人而異，安全第一,。

第三,，學(xué)會救援。在學(xué)習(xí)防溺水知識的過程中,，學(xué)會如何救助溺水者是非常重要的,。如果不幸遇到有人溺水，我們要首先冷靜下來，絕不隨意跳水救人,，以免造成兩人都遇險,。一方面，可以盡量尋找救生設(shè)備,，如救生圈,、救生衣等進(jìn)行救援,。另一方面,，可以大聲呼救，吸引附近的人注意,，以便能夠盡快得到幫助,。讓專業(yè)的人員來救援溺水者,，是最安全的方式,。

第四,，遵守規(guī)則。在水上活動中,，遵守規(guī)則是保證自身安全的基礎(chǔ),。在游泳池,、水上樂園等場所,，我們要認(rèn)真聽取工作人員的指導(dǎo)，不擅自跳水,、潛水等危險動作,。尤其是在水深未知的地方，要選擇比較淺的區(qū)域進(jìn)行游泳,，不試圖挑戰(zhàn)自己的極限,。此外，我們還要尊重他人,，不搶水玩具,、不推搡他人，以免引發(fā)爭吵和意外,。只有遵守規(guī)則,，才能維護(hù)自身和他人的安全。

第五,，安全出行,。暑假是小學(xué)生們進(jìn)行戶外活動的好時機(jī)，但是,，我們在參加露營,、登山、探險等活動時也要時刻保持防范意識,。在水域附近,，不要擅自靠近水邊或者走進(jìn)水中。在野外游玩時,，要和同伴互相照看和提醒,，防止他人意外溺水。同時,，我們還要穿著合適的衣物和鞋子,，隨身攜帶救生設(shè)備，以備不時之需,。只有做好安全出行的準(zhǔn)備,，才能確保自己的安全。

通過防溺水知識的學(xué)習(xí)和實踐,，我深深體會到了防范溺水的重要性,。作為小學(xué)生，我們應(yīng)該牢記安全第一的原則,，在暑假的水上活動中時刻保持警惕,，提高自己的防范意識和自救能力。只有這樣,，我們才能度過一個安全,、快樂的暑假,。同時，我也希望身邊的同學(xué)們都能認(rèn)識到防溺水的重要性,，共同努力,，共創(chuàng)一個沒有溺水事故的美好夏天。

暑假防溺水的心得體會篇七

在星期五的下午,，我們班楊__的爸爸帶著藍(lán)天救援隊的團(tuán)隊來到了六二班，我們十分榮幸,，能夠請到藍(lán)天救援隊來給我們上一堂安全課,。

首先，查老師安排我們井然有序的先到多媒體去安靜等待藍(lán)天救援隊的來到,。過了幾分鐘,，門外進(jìn)來了幾個高大威猛穿著標(biāo)志性的藍(lán)色衣服的“為人民服務(wù)者”，同學(xué)們看見了都不約而同地拍起了巴掌,。

楊__爸爸用他幽默的話語給我們講起了課,，我從楊__爸爸的課中，受益匪淺,，他們藍(lán)天救援隊的精神是：少說多做,，無私奉獻(xiàn)，傳播正能量,，而它代表的中文意思是：天靈靈地靈靈救救我吧,。楊__爸爸也給我們講述了一個真實的故事：一位老奶奶與孫女再過河堤的時候，一不小心被浪沖走了,，在藍(lán)天救援隊三天三夜的尋找下,，在下游只找到了老奶奶的尸體，孫女的至今都沒有找到,。這個真實故事告訴了我們要多掌握安全知識,，以備不時之需，生命最重要,。

夏天就要到了,，我們一定都會按捺不住內(nèi)心游泳的欲望，但很多兒童都因為偷偷游泳而溺水身亡,，楊__爸爸告訴了我們游泳的要求：

1,、只有在大人的陪伴下，才能去游泳,；

2,、要知道安全措施，以防溺水,；

3,、溺水了,，要大聲呼叫大人；

4,、在沒有大人的情況下,，安排一個人去找大人，如有電話,，先打110,，（交代具體位置，并簡單說出發(fā)生了什么,，請求支援）,。

5、在沒有來到的時候,，我們可以利用身邊的物品,，去救助同伴。（用伸.拋.劃.游進(jìn)行施救）,。

7,、救人時千萬不能幾個人手牽手進(jìn)行施救，不然的話,，自己也會落水的,；

8、可以開船前去施救,，小朋友不能獨自去開船救人,，只有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的大人才可以；

9,、救援時,，還可以用衣服把落水者拉上來。

以上幾點就是在夏天的時候要注意的,。時間已經(jīng)從表演與講述中悄悄地逃走了,。

時間雖然如流水般匆匆流去，但短短一節(jié)安全課,，使我受益匪淺:既讓我明白了學(xué)習(xí)防溺水,，安全伴我行的方法；又讓我體會到了藍(lán)天救援隊的戰(zhàn)士們的無私奉獻(xiàn),，默默無聞,！

暑假防溺水的心得體會篇八

在今天的班隊課上，老師讓我們看了一組關(guān)于防溺水教育的圖片,。當(dāng)我們看到那一幅幅揪人畫面的時候,，心中已是感慨萬千，那些觸目驚心的圖畫,，一直索繞在我們心頭,，令我們久久難以忘懷,。

看到了他們的家長，那悲痛欲絕,、撕心裂肺哭泣的情景,，更使我們倍感傷痛。這一個個悲慘的案件,，不是天災(zāi),，而是人禍，是他們自己缺乏安全意識,，而最終造成不可挽回的慘痛,。

同學(xué)們，有時候的危險往往就是我們不經(jīng)意間所發(fā)生的,，所以釀成了那一個個慘不忍睹的事件。我們應(yīng)該知道,，正處于青春年少的我們,，還擁有著無數(shù)美好的時光，去探索未知的東西,，在無窮美妙的世界里,，你會看到光輝，燦爛的前景,。然而我們中的一些同學(xué),，隨著天氣的逐漸變熱，往往會抱著一些僥幸的心理,，去沒有安全設(shè)施,，在沒有家長的帶領(lǐng)下，和無救護(hù)人員的水域游泳,。同學(xué)們你們可知道,，雖然河水能為我們解涼，滿足一時的快感,。

但是看似溫柔的河水里,，卻處處暗藏殺機(jī)。俗話說得好“不怕一萬只怕萬一”,，萬一你們遇難了,，那你們的家長又該怎么辦，你們雖然這樣悄無聲息的走了,，但是你們可否想過你們的父母,，生你、養(yǎng)你,、教育你的父母,，我想那時最傷心的只有你們的父母,。我們大家都知道，世界上什么藥都有,，但是唯一沒有的就是后悔藥,，如果到了那時，再后悔也是于事無補(bǔ),。

我們不愿看到一個個生命隨著河水的流去而逝去,，我們更不愿看到那悲痛欲絕的父母，那白發(fā)人送黑發(fā)人的凄慘場面,。我們要時刻銘記上級領(lǐng)導(dǎo)對我們的呵護(hù)和關(guān)懷,，不再使溺水事故再次發(fā)生。當(dāng)然,，真正的安全是需要我們自己去注意,，提高意識，才能真正使我們生活在一個安全的世界里,。

同學(xué)們讓我們行動起來,，珍愛自己的生命吧!遠(yuǎn)離那危險的河道，平平安安度過每一分每一秒,，跟溺水事件說拜拜,。

今天的語文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識的圖片和視頻，看了那些觸目驚心的圖片,，同學(xué)們都感慨萬分,。那些揪心的畫面，悲痛欲絕的哭泣聲,，縈繞在我的耳邊,，使我的心情久久不能平靜。

俗話說的好“不怕一萬,，就怕萬一”,。在前幾年，在我們村里就發(fā)生了一件令人悲傷的事,。一群孩子在無防護(hù)措施,，沒人看管的情況下下河游泳。突然一個孩作文https:///子,，慢慢的沉下去,，當(dāng)岸上的孩子找來大人施救的時候，那個孩子已經(jīng)奄奄一息了,。不管怎么搖動,，怎么做人工呼吸，孩子就是不醒,。孩子的父母傷心欲絕,，在一旁的我忍不住哭了,。這不是天災(zāi)！是人禍,！是他們自己缺乏安全知識,，最終造成了不可挽回的慘痛。

同學(xué)們,，有時候危險總在我們不經(jīng)意的時候發(fā)生,，所以釀成了一個個慘不忍睹的事件。現(xiàn)在處于青春期的我們,，有無比美好的未來,。所以我們必須珍惜自己的生命，認(rèn)真聽老師和父母的教誨,，減少悲劇的發(fā)生,。我們不愿意看到一個個的生命被無情的流水帶去，我們更不愿意看到那悲痛欲絕的一幕幕,。同學(xué)們,，讓我們行動起來：珍愛生命！讓我們的世界充滿歡笑,！

隨著時光的流逝，炎熱的夏天將悄悄的來臨,，隨著氣溫的逐漸升高,，同學(xué)們一定想到游泳。游泳能鍛煉身體,，增長體質(zhì),，但要保證安全。學(xué)校組織的防溺水安全教育系列活動,，使我受到很大的教育和啟發(fā),。

游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險,，輕則呼吸困難,，重則溺水死亡，所以作為小學(xué)生我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會以下幾方面：

一,、不要獨自一個人外出游泳,，更不要到不知水情或比較危險容易發(fā)生溺水傷亡事件的地方去游泳，選擇好的游泳場所為場所的環(huán)境,，如水庫浴場是否衛(wèi)生,，水下是否平坦，有無暗礁,，暗流,，雜草,，水域的深淺等情況，要了解清楚,。

二,、二必須在家長老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照應(yīng),。

三,、下水前要先做一下運動，以防在水中抽筋,，比如跑跑步,，做做操。

四,、記住“六不”：不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長或老師的帶領(lǐng)下游泳;不在無安全設(shè)施,，無救援人員的水游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

我國一年大約有一萬人意外死亡,，溺水死亡的人數(shù)高達(dá)70%,，也就是說，平均溺水死亡的人數(shù)達(dá)到十幾人,，所以溺水是多么嚴(yán)重的呀!我們要牢記防溺水的知識,，增強(qiáng)防溺水的能力。

夏季來臨,，氣溫已逐漸上升,，常常有同學(xué)因為下水消暑，而導(dǎo)致了意想不到的事,。全國每年都有不少學(xué)生因溺水身亡,，給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補(bǔ)的損失。

對于防止溺水,，我們學(xué)校采取了相應(yīng)措施,，安全教育、主題班會,、黑板報等等,，來時刻提醒我們防溺水所需的知識。

防止溺水,，我們應(yīng)該做到以下幾點：一,、沒有會游泳的家長陪同，不許私自下水;二,、如果要游泳,，不能吃太飽或者太餓，以免手腳抽筋;三、如果沒有安全措施,，不能去不熟悉的水域游泳,，因為在不熟悉的水域中，你不會知道水的深淺,，很容易導(dǎo)致生命危險,。

我國每年都有成千上萬的學(xué)生因溺水身亡，如果每個人都按照規(guī)定去河里游泳,，盡可能去自己熟悉的水域,，盡量去淺的，水流緩的河道,，當(dāng)然,，最好是不要去那些河道中游泳、玩耍,，以免釀成不必要的損失和精神傷害,。

預(yù)防溺水，珍愛生命,。每個人的生命之喲一次,，當(dāng)你看到別人失去生命時，你就得警告自己要珍愛生命,，不要輕易地去嘗試那些傷害生命的東西,，哪怕你對自己正在做的事非常有信心，那也是會出意外的,。像游泳,，要盡量去安全地帶。

預(yù)防溺水,，珍愛生命,，從我做起,，從大家做起,，從點點滴滴的小事開始做起。

1,、下水時切勿太餓,、太飽。飯后一小時才能下水,，以免抽筋,。

2、下水前試試水溫,，若水太冷,，就不要下水。

3、若在江,、河,、湖、海游泳,，則必須有伴相陪,，不可單獨游泳。

4,、下水前觀察游泳處的環(huán)境,，若有危險警告，則不能在此游泳,。

5,、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,，而且涼,，水中可能有傷人的障礙物，很不安全,。

6,、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草,、巖石或其他障礙物,。以腳先入水較為安全。

7,、在海中游泳,，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,，不要涉水至深處,。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),，及時調(diào)整方向,，確保安全。

游泳前一定要做好暖身運動,。

游泳前應(yīng)考慮身體狀況,，如果太飽、太餓或過度疲勞時,，不要游泳,。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中,。不要立刻跳入水中,。

游泳時如胸痛,，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸,，腹部疼痛時,，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯,，以保持身體溫暖,。

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生,？對水情不熟而貿(mào)然下水,，極易造成生命危險。

（一）萬一不幸遇上了溺水事件,，專家介紹,，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,，積極自救：

2,、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上,，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,，幫助抽筋腿伸直,。

3、要是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決,。

（二）對于溺水者，除了積極自救外,，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

1,、若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,，首先應(yīng)清除,，保持上呼吸道的通暢。

2,、溺者若已喝了大量的水,，救護(hù)者可一腿跪著,，另一腿屈膝,，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭,，將他的嘴向下,，另一手壓在背部，使水排出。

3,、若是溺者已昏迷,，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外,，要進(jìn)行人工呼吸,。可使溺者仰臥,，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,，另一手托著他的下顎，吸一口氣,，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入,。

吹完一口氣后，離開溺者的嘴,，同時松開捏鼻子的手,，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣,。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢,，以后可適當(dāng)加快,。

溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧,，如合并心跳停止的稱為“溺死”,，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要意義，但救治原則基本相同,，因此統(tǒng)稱為溺水,。

1、將傷員抬出水面后,，應(yīng)立即清除其口,、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外,，解開衣扣、領(lǐng)口,，以保持呼吸道通暢,，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上,、頭下垂進(jìn)行倒水,?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上,，快步奔跑使積水倒出,。或急救者取半跪位,，將傷員的腹部放在急救者腿上,，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水,。

2,、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳,。急救者位于傷員一側(cè),，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔,，深吸一口氣后,，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時,，放松其鼻孔,，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進(jìn)行,，直至恢復(fù)呼吸為止,。

3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩,。讓傷員仰臥,，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰,，急救者位于傷員一側(cè),，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段,，左手放在右手背上,，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛,，以防骨折,，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原,，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進(jìn)行,，直到心跳恢復(fù)為止。

由于水又有一定的張力,，進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段,，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓,，維持著水屏障兩邊壓力的`平衡,，使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞,，則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出,。

耳內(nèi)進(jìn)水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降,，頭昏,，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來,。有人甚至用不干凈的夾子,、火柴棒、小鑰匙等掏耳,，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜,，而導(dǎo)致耳部疾病,。

耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時將水排出，最常見的方法是：

1,、單足跳躍法：患耳向下,，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出,。

2,、活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動作,，活動顳頜關(guān)節(jié),，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出,。

3,、外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出,。

由于游泳池或河水不干凈,，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng),，如不潔挖耳等,，常可引起以下幾種耳?。和舛姥?，外耳道癤腫,，耵聹阻塞，鼓膜炎,，化膿性中耳炎,。

如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時停止游泳,，并去醫(yī)院檢查,，對癥治療。

同學(xué)們,，今天我們學(xué)習(xí)了這么多知識,，希望同學(xué)們學(xué)習(xí)致用。

俗話說：“要學(xué)武功得先練挨打,，要想享受游泳的樂趣,，必須先學(xué)會防范溺水意外?！?/p>

隨著暑假的臨近,，氣溫逐漸升高，酷熱的天氣會把更多的學(xué)生們吸引到清涼的水邊,，但是,，作為我們不得不面對一個現(xiàn)實，每到暑假,，都會有小學(xué)生發(fā)生溺水事故,，給家庭，學(xué)校帶來慘痛的教訓(xùn),。

宣傳片從六個方面展開教育,，比如：教我們怎樣游泳?游泳的時候被水草纏住了腳怎么辦?同伴溺水怎么辦?……簡潔的語言配上生動的場景，讓我深刻的感受到我們在游泳時一定要有家長看護(hù),，不會游泳最好不要下水,，特別不能到水深的地方，比方魚塘,，水庫,，江河，工業(yè)排污水不能游泳;即使出去游泳,，也要結(jié)伴而行,，這樣互相也好有個照應(yīng)。一定要記住血的教訓(xùn),，珍愛生命,，防止溺水。

當(dāng)我們結(jié)伴在游泳時，看到同伴溺水了怎么辦?這時屏幕上教我們大家千萬不要慌張,，要在第一時間報警求助,，借物救人，下水救人,，但是一定要記住救人時千萬要看清楚溺水的位置,，從后面接近反蛙游泳將對方拖至岸上，然后爭分奪秒進(jìn)行搶救,。我們小孩子遇到溺水事件總是驚慌失措,，而且不敢跟大人談,，往往就這樣錯失了救人的最好時機(jī),。

安全教育很重要，所以我呼吁大家把安全放在心中,，吸取教訓(xùn),，用我們每個人的認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)來撐起一片安全的天空,。

暑假防溺水的心得體會篇九

暑假是學(xué)生們最期待的一段時間,，長達(dá)兩個月的假期讓他們有充裕的時間去游泳、嬉戲,、旅游等等,。然而，也正是因為暑假中大量水上活動的舉辦,，所以全國也時常發(fā)生一些不幸的溺水事故,。那么，在此我想分享自己的心得體會,，希望大家能夠時刻繃緊安全這根弦,，避免更多的不必要傷害和悲劇的發(fā)生。

一,、不要低估水性,。

夏天本身就炎熱，很多人會想到游泳來消暑,。即便如此,，游泳前我們依然要進(jìn)行必要的熱身運動，去到深水區(qū)的時候一定要注意不要受寒,。另外,，在游泳之前最好還可以進(jìn)行水性測試，對于不會游泳的人來說更是應(yīng)該在有專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行,，一邊做認(rèn)真練習(xí)一邊提高自己的水性,。

二、不能盲目自信,。

許多喜歡在水上漂浮的人,，總是認(rèn)為自己的搏擊水性很好,，可以應(yīng)對各種情況。這樣的“自信”往往會導(dǎo)致麻痹大意,，而忽視了水上安全問題,。當(dāng)你因為自己的技能出了問題，水下方大部分時間是黑漆漆的,，你甚至不知道該朝哪個方向游才對,。因此，在水上活動其他人體驗不同的水域時,，也要注意事先了解該水域的特點以及周圍環(huán)境狀況等,，避免發(fā)生溺水等意外。

三,、避免過度疲勞,。

需要注意的是，在水上活動過程中,，消耗的體力是要比在陸地上要大得多,，因此在進(jìn)行游泳等活動時也要適度，避免過度消耗身體的體力,。為了讓自己的體力維持在較高水平,，可以嘗試進(jìn)行有氧運動鍛煉。在玩水與休息之間要明確分辨,，需要緩解疲勞不要過度,，適當(dāng)停止活動。

四,、支付足夠的注意力,。

游泳或是做水上運動我們一定要時刻保持警惕，因為對于初次跳入水中的人來說,，水下的高音劉動聲會使他們強(qiáng)烈的感到不適,，在水下發(fā)生喘息的情況都有可能造成喀吼，隨后失去意識,，這時便很有可能發(fā)生溺亡等意外情況,。因此，我們在水上活動之前一定要好好熟悉水力,、身體水上的適應(yīng)性等,，做好必要記錄，做好應(yīng)對措施,，不僅保證我們游泳過程順利,，而且能夠及時解決一些問題，當(dāng)萬一遇到突發(fā)情況時也能夠做出正確的反應(yīng)。

五,、呼吁大家共同營造安全的意識氛圍,。

在日常生活中，安全問題應(yīng)該有多方面的關(guān)注,，從學(xué)校到家庭,，以及各個游泳場所等，每個地方都應(yīng)該滿足一定的要求和標(biāo)準(zhǔn),。而我們個人也應(yīng)該做好自我保護(hù),，避免對自己或者他人造成不必要的危害。希望我們大家能時刻保持警覺,，注意身邊環(huán)境及人,。我們不僅要保障自己的安全，也要呼吁周圍的人們共同營造安全的意識氛圍,，到達(dá)平民的安全保護(hù),。避免更多的意外事件的發(fā)生,。

總結(jié)：暑假中,，我們可以通過水上運動來消遣自己，釋放心中的壓力,，但同時也要注重自己的身體安全及需要跟水上的基本功以及學(xué)習(xí)相關(guān)證照保障基本技能,。在事情發(fā)生岌岌可危的地方，及時采取必要措施并且保護(hù)好自己,。最重點的是,，我們要時刻提高安全意識，知道不測發(fā)生的時候知道怎么處置,，及時引導(dǎo)親友知曉并且提高安全意識,，希望明年的夏天更加美好，沒有重大的意外發(fā)生,。

暑假防溺水的心得體會篇十

我們的生命像花一樣多姿多彩,，但是我們的生命也像花一樣的脆弱;我們的生命像水一樣寶貴，但是我們的生命也像水一樣的脆弱,，一碰即碎,。因此，我們一定要珍惜生命,，預(yù)防溺水,。

同學(xué)們，夏天到了,，你們一定會去好溪里游泳,、玩耍的。同學(xué)們，你們知道嗎?在五月至十月這180天中,，一定會有許許多多的小學(xué)生,、初中生、甚至大學(xué)生在這180天中溺水死亡,。許許多多的中小學(xué)生因此失去了這寶貴的生命,。同學(xué)們，我們的生命只有一次,，不能讓水奪走我們寶貴的生命,，所以防溺水是多么的重要!讓防溺水的警鐘走進(jìn)千家萬戶!讓珍惜生命，預(yù)防溺水的警鐘走進(jìn)我們的心靈吧,。

同學(xué)們,，對于溺水你們一定是知道那么一點點，也可以說是完全不知道,。那么讓我來跟你們說一說,，防溺水該怎么“防”!1.不要空肚游泳，也不要飽著肚子游泳,。2.游泳時間不能超過1.5—2小時,。3.在家長的陪同下進(jìn)行游泳。4.在水淺,、熟悉的水域游泳,。這四點游泳小常識大家一定要牢記在心中!這樣溺水就會遠(yuǎn)離我們啦!

同學(xué)們，安全是一個永恒的話題,，我們要天天講安全,，安全天天講，不要因為一點點的熱,，而到水里玩,。因為水，一不小心就是禍害,。因此,，我們一定要珍惜生命，預(yù)防溺水;我們一定要讓珍惜生命預(yù)防溺水的警鐘走進(jìn)千家萬戶,。同學(xué)們,，我們是祖國未來的花朵，我們是祖國未來的小小接班人,。我們一定要讓生命像陽光一樣燦爛,。

這一次學(xué)校組織我們對防溺水安全知識的學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏,、鍛煉身體,，但是同時也需要做好安全方面的防備,，要在家長的帶領(lǐng)下，才能夠安全,、舒適的游泳,，防止溺水事故的發(fā)生。通過老師對防溺水安全知識的講解,，想起自己前幾年在家長帶領(lǐng)下去游泳的切身體會,，我認(rèn)為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點：

一,、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求,，加強(qiáng)鍛煉，努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平,。

當(dāng)今世界,，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn),，對我們的生產(chǎn),、生活方式，都產(chǎn)生了深刻的影響,。我們作為學(xué)生,，要按照學(xué)校的要求，既要學(xué)好文化知識,，同時也要加強(qiáng)身體的鍛煉,，使自己的文化知識和身體素質(zhì)同步提高,，使我們的德,、智、體能夠全面發(fā)展,。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域,，學(xué)會游泳，學(xué)會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求,。

二,、夏天去游泳要有目標(biāo)、有準(zhǔn)備,、有計劃,。

要在家長的帶領(lǐng)下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去,，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳,。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳,，結(jié)果其中的一個就溺水了,，另外的一個沒有準(zhǔn)備,，等到他回家找到家長來救人時，已經(jīng)晚了,，逝去的生命再也無法挽回,。所以，我認(rèn)為,，作為學(xué)生,，我們還未成年，還不能夠有獨立的生活和應(yīng)急的能力,，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L陪同是正確的,，也是為了保護(hù)我們，讓我們安全,、舒適的享受游泳的快樂,。

三、在游泳之前,，尤其是在下水之前,，要做一些準(zhǔn)備工作。

做一做徒手操,，讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫,，讓自己的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備,，以免受傷或者是下水后的抽筋,。因為夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應(yīng),，有可能帶來傷病甚至是抽筋,，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩，輕則讓你痛苦不堪,，重則可能造成溺水的事故,，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備,，這樣才能確保安全,。

四、夏天在游泳時,，尤其是游泳時間較長時,，抽筋有時候很難避免。

因此,，要學(xué)會控制節(jié)奏,，盡量的在游了一段時間后要休息一下。當(dāng)然,，也要學(xué)會如何在水中自己去解脫抽筋,。一旦出現(xiàn)抽筋的情況,，不能慌張，一定要冷靜,，如果是在淺水中,，可以立即上岸，通過自己或家長的按摩,，可以得到緩解,。如果在深水中，則首先要將自己的狀態(tài)放松,，最好能夠改成仰泳的姿態(tài),，然后馬上呼救，請自己的朋友或者是家長來救援,，最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強(qiáng)制性的伸直繃緊然后放松的方法,，解脫抽筋的狀態(tài)。其實,，一旦在水中發(fā)生了抽筋,，千萬要保持鎮(zhèn)靜，只要不緊張,，人處于仰泳狀態(tài),，可以很輕松的浮在水面上等待救援。

當(dāng)發(fā)生了溺水事故時,，一般的情況下,，因為我們還屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能,，因此我們要盡可能的去呼救,，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿(mào)然下水營救,。如果溺水事故比較嚴(yán)重,，則要馬上請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治,。

我們作為一名中學(xué)生，主要是要在校期間學(xué)好文化知識,。學(xué)校為了我們的健康成長,，為了我們能夠既學(xué)好文化知識，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高,，除了體育課之外,，每年還組織召開學(xué)生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候,，又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳,，防止溺水的相關(guān)知識,。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長對我們的關(guān)懷和希望，讓我們努力加強(qiáng)自身的.學(xué)習(xí)和身體鍛煉,，爭取早日成為一名高素質(zhì),、高能力的合格人才!

暑假防溺水的心得體會篇十一

今天，老師帶領(lǐng)我們觀看關(guān)于安全的教育片,，我們看得津津有味,、捧腹大笑。我知道許多關(guān)于安全的小常識,，也明白生命可貴,，我們應(yīng)當(dāng)好好呵護(hù)。

我們首先觀看關(guān)于溺水的片段,，讓我們受益匪淺,。同時也明白了遠(yuǎn)離水庫小溪，一生辛福平安,。是說有兩個小女孩,，她們在湖邊看到了有一個小男孩溺水了，她們正確地救了小男孩,?？吹竭@里我想：“溺水現(xiàn)象大多數(shù)都是因為青少年不知水的深淺，直接跑去水庫或湖邊游泳才造成的,，所以千萬不能去這種地方游泳,。”這樣是非常危險的,。

我還看到一個鏡頭就是一個男人說：“我準(zhǔn)備好了,。”朋友奉勸他別下去游泳,，可他就是不聽,，還自信滿滿地說自己會游泳。于是就下去了,，一開始還游得挺成功的,，可到后來，他到湖中心游泳,，沒想到河中心水很深,，他快沉入水中，他在水中拼命掙扎著,，那一刻,，令人心驚膽寒！他真是拿生命開玩笑,！

我看到那一刻,，好可怕,！幸好他的`朋友救了他，要不然他就會淹死,?！罢鋹凵?jǐn)防溺水,?！边@句話隨處可見，可又有哪個人把這句話牢牢記在心中,。生命只有一次,，雖然它是珍貴的，單也是脆弱的,。如果我們不好好愛惜生命,，那就是在浪費生命。世界上有很多人因為游泳溺水,，他們在要游泳的時候怎么不想一想,，自己玩的游戲安全嗎？不要只顧著一時的痛快而忘乎所有,，在炎熱的夏天,，哪怕一分鐘一秒，都要提高緊惕,。

同學(xué)們,，珍愛生命吧！他只有一次,，不要在危險的地方游泳,，隨時你都可能失去生命，安全小常識一定要牢記,，這樣,，我們每天才會過著安全、幸福,、健康的生活,！

暑假防溺水的心得體會篇十二

生命對人來說是最寶貴的，生命對任何人來說都很重要,。就像小說《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基一樣,，雖然他是一個堅強(qiáng)的人，也是一個偉大的戰(zhàn)士,，但他在旅途中遭遇了許多不幸：失明和癱瘓……即便如此，他也沒有放棄對生活的追求和對健康身體的渴望,。也許正是因為如此,，他在文章中高呼：“生命之火萬歲”,。

學(xué)習(xí)過程中，有專業(yè)人士給我們講了溺水救人的方法,，以及游泳和防溺水的一些常識,。這些方法增加了我們的日常安全知識，讓我們意識到日常生活的危害,。例如,，如果有人溺水了：

第一，未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,，盡量不去救,。

第二，要用救生設(shè)備或當(dāng)時可以使用的竹,、木,、繩等物品呼救救援。

有中小學(xué)生游泳四不要：

第一,，不要一個人游泳,，和大人一起走。

第二,，不要在沒有救生人員的水域游泳,。

第三，不要在海、河等不熟悉的水域游泳,，游泳前要了解水下環(huán)境,。

第四，不要馬上下水,。你應(yīng)該做一些準(zhǔn)備活動來適應(yīng)水溫。

這些游泳知識不僅可行,，而且是每個人的寶貴財富,。

?