心得體會是我們在成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。心得體會可以幫助我們更好地認識自己,，通過總結(jié)和反思,，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點和不足,，找到自己的定位和方向,。以下是小編幫大家整理的心得體會范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助,。

冬殘奧會心得體會篇一

四年一度的殘奧會馬上要舉行了,，我大家都知道舉行殘奧會的目的是什么,，就是讓那殘疾的朋友們像普通人一樣擁有自己的夢想和實現(xiàn)夢想的機會!殘奧會更加體現(xiàn)他們的自強不息，不向困難低頭,，奮力拼搏的頑強精神.他們對生活充滿火一般的激情對未來充滿了希望.

我在電視上看到了許許多多的殘疾人在賽場各個神采奕奕,，臉上洋溢著自信的笑容。他們肯定在心底暗下決心：我們一定會在賽場上努力拼搏,，不到最后一刻決不認輸!雖然他們殘疾了,，可是他們身殘志堅。雖然看上去他們的動作很嫻熟,，可是這一小小的動作,，是他們用比常人多百倍的努力換來的。

我非常佩服這些堅持不懈殘疾人,，我們一定要學(xué)習(xí)他們勇敢面對困難,，不向命運低頭的精神。他們做的到的,，理所當然我們也做得到,。只要我們多付出一些努力，就能超越自我,，實現(xiàn)自己的夢想.

冬殘奧會心得體會篇二

在北京20xx年冬殘奧會開幕式上,，來自中國殘疾人藝術(shù)團、浙江省殘疾人藝術(shù)團、北京體育大學(xué)的90名演員,，身著雪白的服裝,，跟隨圓舞曲，在“鳥巢”幻化成一朵朵閃亮的雪花,，舞動出流動的冰雪世界,。最后呈現(xiàn)出北京20xx年冬殘奧會火種的雪花的圖案，伴隨《冬奧之花多美麗》的音樂,，火種緩緩升起到“鳥巢”上空,。

最初想了100組雪花造型

2月13日凌晨1點，距離北京20xx年冬殘奧開幕還有19天,，位于順義中國殘疾人體育運動管理中心的排練場地依然燈火通明,，臨時搭建的十米高臺上，編導(dǎo)裴云用麥克不斷喊著指令,，90名演員在手語老師幫助下調(diào)整著自己的位置,。“我們這個舞蹈俯瞰才是最好看的,，只有在裴導(dǎo)那個位置才能看到整個雪花的造型,。”編導(dǎo)李文倩來自中國殘疾人藝術(shù)團,，這次借調(diào)參與《圓舞曲》的編創(chuàng),。談起《圓舞曲》的編創(chuàng)，她立刻一路小跑到場邊的空地,，在地上用一根根牙簽擺出了各式各樣的雪花造型,，表示每根牙簽就代表了一名演員，“我們最初想了100組雪花造型,?！?/p>

墻上的時鐘還在滴答地走著，藝術(shù)團舞蹈一隊聾人演員魏菁陽打著手語：“我們通常早上9點練到晚上11點,，如果是在這個模擬場地排練就會排練得晚些,。”每天工作人員會在群里發(fā)各節(jié)目第二天的排練時間和場地,，《圓舞曲》的結(jié)束時間總是出現(xiàn)“拉晚”兩個字,，“拉晚就是沒有點兒，直到完成當天的排練任務(wù),，最晚一次是到(半夜)2點,。”

磨破的舞鞋是她們的勛章

“她們又來擦地板了,，鞋都磨破了,?！币估锸c半，剛轉(zhuǎn)場來到模擬場地,，看著躺在地上的演員,，工作人員不經(jīng)意地說。模擬場地是三個訓(xùn)練場館中最大也是最冷的一個,，演員穿著長羽絨服,，舞蹈中有很多翻滾動作，要演員躺地上完成,，一晚練下來,，地面都干凈了。

兩個多月的排練下來,，大部分演員的舞蹈鞋都磨破了,，魏菁陽用黃色膠布把紅色棉舞蹈鞋纏住繼續(xù)排練?！澳憧梢钥纯磩⑶傻奈璧感?。”藝術(shù)團三隊演員徐可心捂住腳趾頭調(diào)皮地說,。劉巧的舞蹈鞋已經(jīng)可以開口“說話”了,，她和她的隊友都是藝術(shù)團附屬學(xué)校20xx級學(xué)生，現(xiàn)在就讀于長春大學(xué)舞蹈專業(yè),，“我們出發(fā)的時候,，學(xué)校舉行了歡送儀式，春節(jié)還寄來了零食大禮包,。”學(xué)校的關(guān)心讓她們備感溫暖,。藝術(shù)團新買的舞蹈鞋早早就到了基地,，沒人去換新鞋，“都不想換,，磨損得太快,，這樣節(jié)約一些?！?/p>

沒有一名演員退出

腿上,、胳膊上、腰上到處都是淤青,，魏菁陽翻看著手機里的照片,。“我們剛開始練,，身上被椅子硌得到處是淤青,，感覺身體都不是自己的，睡覺都能疼醒?！薄秷A舞曲》需要演員通過旋轉(zhuǎn)椅子完成舞蹈動作,，椅子和人的協(xié)調(diào)一致，控制好旋轉(zhuǎn),，就成了舞蹈成功展示的關(guān)鍵,，也是訓(xùn)練難度最大的地方，這需要長時間不斷的練習(xí)和磨合,，才能做到“人椅合一”,。

高強度的訓(xùn)練，讓演員的精神狀態(tài)都高度緊張,，尤其是還沒經(jīng)歷過重大演出的四隊學(xué)員,。一天半夜，正在睡覺的郭京樂突然坐了起來,，嘴里說著夢話“好累啊”,，學(xué)員劉嘉星夢里坐起來打著節(jié)拍，嘴里說著“一二三四,，錯了錯了”,。同住的老師都被嚇了一跳，開心一笑后轉(zhuǎn)而又心疼這些剛讀初三的學(xué)員,。四隊是藝術(shù)團20xx年面向全國招收的附屬學(xué)校學(xué)員,，這也是他們第一次參加重大演出。

艱苦的訓(xùn)練,，身體的疼痛,，很多演員都曾有過怨言，最后大家都堅持了下來,?！盀榱俗鎳榱硕瑲垔W的信念,，李文倩老師的暖心鼓勵,，大家的互相打氣，最終讓我們都堅持了下來,?！蔽狠缄枅远ǖ卣f。

冬殘奧會心得體會篇三

殘奧會是全球范圍內(nèi)規(guī)模最大,、最重要的殘疾人體育賽事,，是展示殘疾人在體育活動中頑強拼搏的舞臺。我有幸參加了近期舉辦的殘奧會,，這次經(jīng)歷讓我受益匪淺,，深刻認識到殘奧會背后的強大激勵力和人文關(guān)懷,，下面就分享一下我的心得和體會。

首先,，在殘奧會的比賽現(xiàn)場,，我被運動員們的堅強意志深深打動。他們雖然身體有殘疾,，但他們的精神卻是無與倫比的強大,。無論是在比賽的瞬間，還是在訓(xùn)練場上,，他們始終保持著積極的態(tài)度和勇敢的拼搏,。他們的表演中充滿了情感和力量，鼓舞著人們勇往直前,。這種頑強不屈的精神無疑是我們每個人都應(yīng)該學(xué)習(xí)的榜樣,。

其次，殘奧會也教會了我要更加珍惜生命和健康,。參加比賽的運動員們不僅在競技場上展示了他們對運動的熱愛,，同時也在無聲地告訴我們身體健康的重要性。我們常常抱怨自己的生活不夠完美,，但是當我們看到那些殘疾人運動員邁出堅定的一步時,，我明白了，生命本身就是一種寶貴,。無論我們的身體狀況如何,，都應(yīng)該珍惜并感激我們所擁有的一切。

第三,，殘奧會也教給了我一種對他人的尊重與包容,。在殘奧會上，所有的參賽選手都被平等對待,，無論他們的殘疾程度如何,。這種平等的態(tài)度讓我意識到，殘疾并不影響一個人的價值和能力,。在這個社會中，我們應(yīng)該尊重每個人的不同,，給予他們平等的機會和待遇,。無論我們面對的是一個身體健全的人還是一個殘疾人，我們都應(yīng)該用同樣的尊重和關(guān)愛來對待他們,。

第四,，殘奧會也讓我深思我們對待殘疾人的態(tài)度。比賽中,，我看到許多觀眾為殘疾人選手加油助威,，給予他們無盡的鼓勵和支持,，這讓我感到非常溫暖。然而,，在現(xiàn)實生活中,，我們對待殘疾人的方式是否總是如此友善和關(guān)愛呢？我們是否經(jīng)常無意中忽視了他們的存在,，或者對他們心存偏見,？殘奧會讓我認識到，我們應(yīng)該以一種開放和理解的態(tài)度去對待殘疾人,，為他們創(chuàng)造一個公平,、友善、包容的社會環(huán)境,。

最后,，參加殘奧會讓我更加堅定了追求夢想的信念。在比賽中,，我看到了許多殘疾人選手克服重重困難和挑戰(zhàn),，追逐他們的夢想。他們不僅展示了他們在體育運動上的才華,，更重要的是他們在實現(xiàn)夢想的道路上付出的努力和堅持,。他們的故事告訴我，只要我們懷揣夢想,，付諸實際行動,，并堅持不懈，我們都有機會追求自己的夢想,。

總而言之,，參加殘奧會是一次令我難以忘懷的經(jīng)歷，不僅讓我深刻認識到殘奧會背后的強大激勵力和人文關(guān)懷,，還讓我意識到身體健康的重要性,、對他人的尊重與包容以及對夢想追求的堅持。我相信,，只要我們從殘奧會中汲取智慧和勇氣,，我們將能夠面對生活中的各種挑戰(zhàn)，并以積極的態(tài)度去追求我們的夢想,。

冬殘奧會心得體會篇四

第一段：引言（100字）,。

殘奧會是世界上最大規(guī)模、最高水平的殘疾人體育盛會,，無論是運動員還是觀眾,，每個人都能從中感受到無與倫比的體育精神與人性的光輝。我有幸參加了一次殘奧會,，深刻體會到了這次經(jīng)歷帶給我的感動和啟示,。

第二段：體會運動員的堅毅與勇敢（300字）,。

在殘奧會的比賽場上，我看到了許多身體有缺陷的運動員們毫不退縮的奮斗著,。他們用自己的努力告訴我們,，在殘疾的身體下，依然蘊藏著強大的力量和潛能,。無論是擁有短肢,、眼盲、聾啞等各類殘疾的運動員,，他們都用堅定的目光和毅力無私地追求自己的夢想,。他們勇敢面對困難和挑戰(zhàn)，無論是在比賽中摔倒,，還是陷入困境,，他們從不放棄，始終充滿信心,。這種堅毅的精神值得我們每個人都學(xué)習(xí),。

第三段：感受殘奧會的團結(jié)與友愛（300字）。

在殘奧會的比賽場上,，我看到來自不同國家,、不同殘疾程度的運動員們齊心協(xié)力、友愛團結(jié),。他們不分國籍與殘疾程度,，相互鼓勵、支持,，賽場上展現(xiàn)了人類最美好的一面,。這無疑向我們傳達了一種重要的價值觀——在世界的大舞臺上，無論種族,、殘疾,、國籍如何不同，彼此之間都應(yīng)該互相幫助,、互相理解,。我們應(yīng)該以他們?yōu)榘駱樱瑢W(xué)會正視自己的不足,，認識到每個人都有自己的優(yōu)點和價值,。

第四段：深感殘奧會的體育精神與榮譽（300字）。

殘奧會是一個充滿榮耀和體育精神的舞臺,。在這里，每個運動員都是為了自己國家和殘疾人體育事業(yè)的榮耀而奮戰(zhàn),。他們不僅代表自己,，也代表了殘疾人群體的力量和意志,。他們的成就是體育歷史中的佳話和榮耀，他們的勝利也是人類戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)的勝利,。在這里,，不僅僅是贏得獎牌，更是贏得尊重和認可,，他們用自己的身軀和汗水為自己國家和人類的夢想增添了無盡的色彩,。

第五段：總結(jié)與啟示（200字）。

參加殘奧會給了我很多的啟示,，讓我學(xué)會珍惜自己的身體,，懂得感激生活中的每一個細節(jié)。無論我們的身體殘疾與否,，我們都應(yīng)該對生命充滿熱情,，勇敢地追求夢想。在人生的道路上,，我們都會面臨不同的艱難和困苦,，但我們應(yīng)該告訴自己，只要心懷夢想和希望,，就一定能戰(zhàn)勝困難,。殘奧會展現(xiàn)了人性中最美好的一面，它向我們傳達了一個重要的信息——每個人都有追求幸福和成就的權(quán)利,，無論身體如何殘缺,。毋庸置疑的是，殘奧會是一個國際性的盛會,，不僅僅給殘疾人群體帶來新的希望和出路,，也為全人類樹立了一個新的標桿。這一點也從另一個角度證明了：殘疾不是殘缺,，而是個性和潛力的顯現(xiàn),，更是世界和平事業(yè)的重要支撐。殘奧會已經(jīng)成為一個新的時代的象征,，它教會了我們什么叫做友誼,，什么叫做平等，什么叫做奉獻,，也教會了我們做一個更好的人,。

總結(jié)：參與殘奧會的經(jīng)歷帶給我了很多的感悟和體會，使我更加明白了人類的偉大與勇敢,。無論身處何地,，我們都應(yīng)該向運動員們學(xué)習(xí)，以同樣的勇氣和毅力面對生活中的挑戰(zhàn),。殘奧會是一個傳遞夢想,、傳統(tǒng)友誼,、傳遞希望的平臺，它是人類以體育之名追求更美好世界的象征,。

冬殘奧會心得體會篇五

從北京殘奧會報道傳出最多的一個詞是“夢想”,。曾經(jīng)勇敢地和命運拔過河的殘疾運動員們，正在北京,、在全世界的面前淋漓盡致地展示生命的夢想――這夢想不獨屬于他們自己,，更屬于我們，屬于全人類,。

11歲的李月,，雙足點地時擁有的芭蕾夢想，并沒有因被汶川地震殘忍地奪去一條腿而破滅,。在殘奧會開幕的夜晚,，李月成了童話中擁有更多足尖的芭蕾小公主。

輪椅網(wǎng)球選手董福利,，7歲時唐山地震奪去了父親的生命和自己的右腿,，19歲時照顧她的母親病故，后來與她相依為命的丈夫又車禍身亡……似乎失去了一切的她,，在苦難中的唯一夢想是：“重新獲得快樂和成功,，絕對能！”

瑞士女孩烏秀拉酷愛登山,，在阿爾卑斯山攀冰時因保險栓從冰壁脫落,，她墜下深淵……失去下肢的她，歡樂地走出生命的深淵,，在手動自行車的訓(xùn)練與比賽之外,，還在實現(xiàn)更輝煌的夢想：設(shè)計低能耗的環(huán)保建筑。

李月,、董福利,、烏秀拉……他們夢想實現(xiàn)的那一幕幕,，是人類所有歷史收藏中、是我們所有記憶中最美妙、最動人的一瞬,。從這個意義上說,，他們是在幫助我們,、幫助人類實現(xiàn)一個數(shù)千年來志士仁人共同追求的和諧夢想――人人平等,，大同世界。

是的,，所有的生命都需要尊重,，都擁有夢想，都渴望精彩。我們知道,，還有更多的李月,、董福利和烏秀拉，更多沒能參加北京殘奧會的殘疾人,，他們的夢想還可能是一朵朵沒有盛開的花朵，他們還在等待雨露陽光,。

中國有8300萬殘疾人,，這是一個極其驚人的數(shù)字。平均每五六個家庭,，就有一個殘疾人,。感謝北京殘奧會，使我們更加深切地關(guān)注這個龐大群體的生存狀態(tài)和他們的夢想,。殘疾人火炬手金晶說過一個感受：在國外,，大街上經(jīng)常可以看到殘疾人,；在國內(nèi),，上街的殘疾人并不多。

或者可以解析一下他們不愛出門的幾個緣由：

――由于社會保障機制的不健全,，如果家有殘疾人,，父母和家庭就背上了沉重的物質(zhì)和精神的雙重負擔(dān)。許多殘疾人的生活還相當窘迫,，沒有面對陽光的勇氣和心境,。

――無障礙設(shè)施仍然嚴重欠缺。北京殘奧會使北京成了一個無障礙的城市,，但對全國而言,，為殘疾人提供的“無障礙”環(huán)境仍然嚴重不足。殘疾人出門障礙重重,，他們只能選擇居守家中,。

北京殘奧會還有幾天就結(jié)束了，它不應(yīng)該只是一場轉(zhuǎn)瞬即逝的盛宴,，而應(yīng)該是對全民的一次思想啟蒙與洗禮,。希望它帶來的“殘奧效應(yīng)”，能讓我們重新審視并完善面對殘疾人的社會保障體制,，重新審視并完善自己的心靈與觀念,。

冬殘奧會心得體會篇六

或許我們對他們的漠視來自于不了解甚至不理解，而通過那些生活小細節(jié)才可知,、可感的關(guān)于殘疾的意義,，健康人很難明白，殘奧會，為殘疾人提供舞臺,，展示自己,，告訴他人——我能行！它讓殘疾人收獲自信,，收獲榮譽,，收獲成就；它讓他們卸去平常生活的不如意,，通過體育收獲快樂,，收獲成功！

讓殘奧會詮釋生命的倔強說到北京奧運,，相信無人不知,，中國一舉奪得51金21銀28銅的驕人成績，在奧運歷史上寫下光輝的一筆,?？墒牵绻麊枂柎蠹?，殘奧會什么時候開幕？中國派出多少選手,？相信就沒有那么多人知道了?；蛟S殘奧會的賽事不如奧運會精彩,，或許殘奧會沒有明星云集,，但是，殘奧會并不能因此而被我們忽略,。

奧運的真諦在于它的有容乃大,，殘疾人同樣可以并且應(yīng)當享受到奧運帶來的快樂?！按笱呵嗨?，青松挺且直?！泵\的殘酷并沒有使殘奧選手們低頭,，相反，經(jīng)過刻苦的訓(xùn)練,，他們將同樣在世界賽場上展現(xiàn)驕人的風(fēng)采,。

對于一個普通人來說,，進行體育運動并非難事，可對于殘奧選手來說,，卻絕對是一個極限的挑戰(zhàn),，請看看殘缺的身體在水中是怎樣奮力向前，請看看坐在輪椅之上如何進行球賽,，請看看賽場上的選手們?nèi)绾伪３制胶馊ζ床?，他們正在展現(xiàn)人類最亮麗的風(fēng)景，最執(zhí)著的毅力,，最倔強的生命,。

北京奧運是人文的奧運，人性的關(guān)懷讓五環(huán)煥發(fā)出愛的光輝,。我們?yōu)閵W運歡呼,，同樣要為殘奧喝彩；我們?yōu)閵W運冠軍鼓掌,，同樣要為殘奧選手驕傲,。奧運缺少殘奧是不完整的奧運,，也不是真正意義上的人文奧運,。

當奧運日益被市場化，唯獨殘奧仍保持著一種率性的純真,，這種純真來自于體育精神,，更來自于生命真諦,。殘奧選手固然存在著這樣那樣的身體缺陷，但在斗志與拼搏精神上卻絲毫不比奧運選手遜色,。

同一片藍天下有著同樣的夢想,，讓我們用同樣響亮的聲音高呼：“中國殘奧會代表團,，加油！全世界殘奧選手們,，加油,！”

讓生命的堅忍不拔和倔強在殘奧會中得到最完美的詮釋吧,！

冬殘奧會心得體會篇七

殘奧會是世界上最大規(guī)模的專為身有殘疾人士而設(shè)的體育盛事。作為一個志愿者參與殘奧會的服務(wù)工作,，我深刻體會到了團結(jié),、堅持和勇氣的重要性。在與運動員們相處的過程中,，我受益匪淺,，感受到了他們那一顆顆努力拼搏、奮發(fā)向上的心,。殘奧會讓我明白,，殘疾不是阻礙，而是一種超越自我的力量,。

在殘奧會的參與中,，我看到了運動員們無與倫比的毅力和決心，他們面臨的種種困難無一不是在不斷努力中被戰(zhàn)勝的,。他們用自己的行動告訴我,，無論身體如何殘缺，只要有堅定的信念和毅力,，就能克服一切困難,。每一位運動員都是一個活生生的榜樣，他們的精神和態(tài)度深深地感染著我,。

第三段：團結(jié)與友愛的重要性,。

殘奧會展現(xiàn)了一種特殊的團結(jié)和友愛，讓我了解到團結(jié)合作的力量是無窮的,。無論是參賽國家之間還是參賽隊員之間,，彼此之間都是充滿友愛和合作的。他們不只是競爭對手,，更是彼此之間的支持和鼓勵,。這種友愛與團結(jié)讓我深感溫暖，激勵我時刻保持積極和樂觀的態(tài)度,。

第四段：對于殘疾人的尊重和包容,。

殘奧會讓我深刻認識到，每個人都應(yīng)該被尊重和包容,，無論是殘疾人還是非殘疾人,。參與殘奧會的運動員在比賽中展現(xiàn)出的無與倫比的技巧和勇氣，讓我明白每個人都有自己的價值和能力,。我們應(yīng)該從內(nèi)心感受到每個人的獨特之處,，并為他們提供平等的機會和待遇。

第五段：人生的意義與成長,。

參與殘奧會的志愿服務(wù)工作不僅讓我增長見識,，更使我對人生有了新的認識,。殘奧會是一個展示人的力量和精神的舞臺，其中蘊含著無限的情感和意義,。通過與運動員和志愿者的交流互動,，我學(xué)會了感恩和樂觀，懂得珍惜生活中的每一個時刻和機會,。在殘奧會的經(jīng)歷中,，我也在成長，從中學(xué)會了如何面對困難,，如何與他人溝通和合作,。

總結(jié)：

殘奧會是一個充滿希望和力量的盛會，它激勵著參與者不斷挑戰(zhàn)自己,，用堅韌與毅力去追求目標,。通過參與殘奧會，我深刻體味到了這些運動員們的堅持和勇敢,，也鍛煉了自己的意志品質(zhì),。我將永遠記住殘奧會所帶給我的心靈震撼，堅信只要我們有勇氣和堅持,，就能夠戰(zhàn)勝任何困難，創(chuàng)造出屬于自己的精彩人生,。

冬殘奧會心得體會篇八

3月4日晚,，冬殘奧之花在國家體育場“鳥巢”綻放。

冬殘奧會開幕式的舞臺中央,，幾名視力障礙的孩子拿著畫筆,，潑灑出熱烈鮮艷的顏色和可愛的笑臉。他們稚拙的作品被疊印到鳥巢現(xiàn)場巨大的“畫布”中,，90名舞者翩翩起舞,，把顏色盡情揮灑到天地間，最后,，呈現(xiàn)出20xx冬殘奧會圣火雪花的圖案,，伴隨《冬奧之花多美麗》的音樂，圣火緩緩升起在鳥巢上空....

這個環(huán)節(jié)擁有一個浪漫的名字——《冬殘奧圓舞曲》,，它的創(chuàng)意來自中國殘疾人聯(lián)合會主席張海迪的建議,。

而這些演員中，約有一半來自中國殘疾人藝術(shù)團的聽障舞者,。

“開口說話”的舞蹈鞋,。

為了這朵綻放的雪花，舞者們已經(jīng)排練了三個多月,。

11月30日至1月2日,，中國殘疾人藝術(shù)團在駐地進行前期訓(xùn)練,；1月3日至1月22日，前往大興北京市殘疾人文化體育指導(dǎo)中心進行封閉集中排練,；1月23日轉(zhuǎn)場到中國殘疾人體育運動管理中心（下稱“體管中心”）,，進入模擬場地排練階段，這也意味著,，進入了高強度的訓(xùn)練階段,。

這期間，中國殘疾人藝術(shù)團的30位聾人演員還承擔(dān)了央視春晚和北京春晚的演出任務(wù),。

時間拉回到2月13日凌晨1點,，距離冬殘奧開幕還有19天，位于順義體管中心的場地依然燈火通明,，臨時搭建的十米高臺上,，編導(dǎo)裴云用麥克不斷喊著指令，演員們在手語老師幫助下調(diào)整著自己的位置,。

面對這樣高強度的排練,，中國殘疾人藝術(shù)團舞蹈一隊的聾人演員魏菁陽習(xí)以為常，她打著手語告訴記者：“我們通常是早上9點排練到晚上11點,，如果是在這個模擬場地排練就會排練得晚些,。然后，每天工作人員會在群里發(fā)各個節(jié)目第二天的排練時間和場地,?！?/p>

記者注意到，提及《冬殘奧圓舞曲》的結(jié)束時間,，她們的言談中總是會出現(xiàn)“拉晚”兩個字,。

“拉晚就是沒有點兒，直到完成當天的排練任務(wù),，最晚一次是到兩點,。”一天的排練,，魏菁陽已經(jīng)很疲憊,，匆匆喝口水，又回到了排練場上,。

模擬場地是三個訓(xùn)練場館中最大也是最冷的一個,，演員都穿著厚厚的長羽絨服，舞蹈中有很多翻滾動作,，需要演員躺在地上去完成,，一晚練下來，地面已被擦的干干凈凈,。更讓人心疼的是,，長時間排練下來,，大部分演員的舞蹈鞋都磨破了。

“你可以看看劉巧的舞蹈鞋,?！彼囆g(shù)團三隊演員徐可心捂住自己的腳趾頭調(diào)皮地說，舞蹈三隊演員劉巧的舞蹈鞋已經(jīng)可以開口“說話”了,。

其實,，藝術(shù)團新買的舞蹈鞋早早就到了基地，但沒有人去換新鞋,，不是不喜歡,，而是磨損得太快，這樣可以節(jié)省一些,。

“這是我們的戰(zhàn)績,，我們要堅持到最后一刻?！毖輪T們紛紛秀出了自己的戰(zhàn)績,，而同樣被她們視為戰(zhàn)績的還有腿上、胳膊上,、腰上的淤青,。

魏菁陽翻看著手機里的照片，“我們剛開始練,，身上被椅子硌的到處是淤青,，感覺身體都不是自己的，睡覺都能疼醒,。”

記者了解獲悉,，《冬殘奧圓舞曲》需要演員通過旋轉(zhuǎn)椅子完成舞蹈動作,，椅子和人如何協(xié)調(diào)一致，如何控制好旋轉(zhuǎn),，就成了舞蹈的關(guān)鍵,，也是訓(xùn)練難度最大的地方，這需要長時間不斷地練習(xí)和磨合,，才能形成人椅一體,。艱苦的訓(xùn)練，身體的疼痛,，也有演員為此流淚,，但最后大家都堅持了下來，沒有一個人退出,。

“為了祖國,、為了冬殘奧的信念,，大家互相打氣，讓大家都堅持了下來,?！蔽狠缄枅远ǖ卣f。

讓平凡生命極致綻放,。

在舞蹈情境上,，《冬殘奧圓舞曲》立足于雪花紛飛的冬季背景，采用了三段式結(jié)構(gòu)：開篇描繪銀裝素裹,、潔白無瑕的冰雪世界,；中段雪花漫天飛舞，盡抒隨境而舞,、隨心而歌的堅韌信念,；末尾徜徉于充滿生機的未來，呼喚春回大地,、萬物復(fù)蘇,。

為了首次在殘奧會上的亮相，除了演員外,，幕后的很多工作人員同樣演繹著“呼喚春回大地,、萬物復(fù)蘇”的場景。

談起《冬殘奧圓舞曲》,，編導(dǎo)李文倩非常興奮地拉著記者一路小跑去欣賞她們用一根根牙簽擺出的各式各樣的雪花造型,，每根牙簽就代表了一名演員，“我們這個舞蹈俯瞰才是最好看的,，只有在裴導(dǎo)那個位置才能看到整個雪花的造型,，并單單就這個節(jié)目的雪花造型，我們就曾想了100組,?！?/p>

手語指揮劉倩是藝術(shù)團的化妝師，團里兩個舞蹈老師都被借調(diào)導(dǎo)演組了,，她臨危受命擔(dān)起了手語指揮的角色,。

她同時也是兩個女孩的媽媽，“我回去要用這些照片教育我的孩子,，演員穿著這么厚的衣服,，在這么冷的場地排練，多艱苦,，她們只看到了電視上光鮮的一面,。”

看著演員訓(xùn)練的照片，已經(jīng)兩個月沒回去看孩子的劉倩,，心里還惦記著回去怎么教育孩子,。談起演員訓(xùn)練，劉倩也是感慨萬千,，“藝術(shù)團的精神在這些演員中傳承了,，魏菁陽、祝悅她們不管訓(xùn)練多苦多累,，都咬牙堅持,。”

“特別能吃苦,、特別能戰(zhàn)斗”是藝術(shù)團一代代演職員保持的精神,，潛移默化地在她們中傳承。

作為編導(dǎo)之一的李文倩,，同樣借調(diào)于藝術(shù)團,。她有兩個活潑可愛的兒子，愛人是位外交官,，長期駐外,，兩個年幼的兒子只能扔給父母照顧。提起孩子,，在演員面前表現(xiàn)格外堅強的李文倩還是沒能忍住眼淚,，“我是一個不稱職的媽媽，對孩子充滿愧疚,，忙完活動,，就想好好陪陪他們?！?/p>

據(jù)記者了解,，《冬殘奧圓舞曲》的中心思想是同心圓，它有著中國古老的哲學(xué)寓意,，包含著人和人的團結(jié),、友愛、攜手向前,，這個中國最古老、最質(zhì)樸的情感,。如今,，這些舞者和幕后的英雄們，在舞臺上,，準確詮釋了“以生命的綻放”的主題,，舞臺下，她們自強不息,、突破自我,，展現(xiàn)了殘疾人對“更美好的生活,、更包容的世界”的不懈追求。

此外,，在北京冬殘奧會開幕式上,，中國殘疾人藝術(shù)團團長邰麗華帶領(lǐng)數(shù)十名殘疾人表演者用手語“唱”國歌……她們以溫暖而充滿力量的演繹，向世界展示了中國殘疾人的風(fēng)采,，向殘奧精神致敬,。

這畫面，無聲,，卻震撼人心,。

文檔為doc格式。

冬殘奧會心得體會篇九

殘奧會是世界范圍內(nèi)具有重要意義的國際體育盛會,，它不僅展示了殘疾人運動員的堅強意志和無限潛能,，更傳遞出了人類團結(jié)、和諧與鼓舞人心的精神力量,。作為一個擁有億萬殘障人士的國家,，參與殘奧會給中國帶來了極大的驕傲與榮耀。在近期剛剛結(jié)束的殘奧會上,，我有幸親身參與其中,，這段經(jīng)歷給我留下了深深的印象與感悟。

第二段：參與者的拼搏精神,。

殘奧會是運動員們向世界證明自己的舞臺,，這里有無數(shù)的笑容和淚水，背后是他們刻苦訓(xùn)練,、激烈奮戰(zhàn)的付出,。我看到了運動員們面對重重困難依然奮勇向前的精神，堅持不懈地追求卓越,。無論是失去雙腿的短跑選手,，還是失明的游泳健將，他們用自己的拚搏和堅持,，讓我們見證了人類無窮的可能性,。在觀賽的過程中，我不禁為他們的勇氣和頑強的毅力所深深折服,，也受到了啟發(fā),。

第三段：觀眾的情感共鳴。

殘奧會開啟了人們的心靈之窗,，讓我們看到了不同身體狀況的個體同樣具備追求夢想與成功的能力,。在看臺上，我看到了觀眾們?yōu)槊恳粋€運動員的精彩表演歡呼雀躍，他們無私的熱情和真誠的掌聲,，使整個賽場充滿了濃厚的情感氛圍,。瞬間，我被這種情感共鳴所包圍,，感受到了人之間的相互感動與情感交融,。

第四段：組織的運作與整體氛圍。

殘奧會的成功離不開組織者的精心籌備和無微不至的周到安排,。我切身體驗到了組織者們的辛勤努力,，在整個比賽過程中，一切井然有序,，讓人感到無比的舒適與安心,。作為觀眾，我也能從賽事中的每一細節(jié)中感受到強烈的團結(jié)協(xié)作與全體運作,，這種氛圍不僅僅是體育賽事本身,，更是對人與人之間互助互愛的生動展示。

第五段：反思與啟示,。

殘奧會不僅是對殘疾人的一次贊美與肯定,，更引發(fā)了我對生活的思考與啟發(fā)。當我們面對困難時,，應(yīng)該學(xué)習(xí)運動員們的拼搏精神,，不屈不撓，勇往直前,。同時,，我們需要學(xué)習(xí)觀眾們的情感共鳴，讓人與人之間的情感聯(lián)系更加密切,，相互扶持,，讓愛在社會的每個角落傳遞開來。最后,，我深切感受到組織的力量和團隊協(xié)作的重要性,，只有全體人員團結(jié)一致，共同努力,，才能創(chuàng)造出更加美好的明天,。

結(jié)束語：殘奧會給我?guī)砹松羁痰挠∠蠛蛦l(fā)，我將永遠銘記這段體驗,，傳承并踐行其中的精神,，在自己的生活中努力追求卓越，用我們的力量為這個社會帶去更多的正能量和溫暖,。

冬殘奧會心得體會篇十

殘奧會是世界范圍內(nèi)殘疾人體育運動的頂級賽事,，是展示殘疾人勇氣和毅力的舞臺，也是促進社會包容和平等的重要平臺,。近期,，我有幸參加了一場殘奧會比賽，深受震撼和感動,。在這次經(jīng)歷中,，我不僅對殘奧會運動有了更深刻的理解，而且也體會到了其中蘊含的人文關(guān)懷和精神力量,。下面將為大家分享我在殘奧會中的心得體會,。

首先，我驚嘆于殘奧會運動員們的堅韌和勇氣,。他們擁有的不僅僅是出色的運動天賦,，更是一種不屈的意志力和對生命的熱愛。無論是身體上還是心理上的困難,，他們都會毫不猶豫地面對并克服,。無論是缺失肢體的運動員還是視力受損的運動員，他們都用實際行動證明了自己的堅強和勇敢,。殘奧會展示了殘疾人不應(yīng)該被定義為弱者,，而是完完全全的個體。這種精神力量在人們心中激起了對他們的尊敬和敬仰之情,，也給我們帶來了許多正能量,。

其次，殘奧會向我們傳遞了全球范圍內(nèi)的社會包容和平等的價值觀,。這一賽事是受到全世界范圍內(nèi)的關(guān)注和參與,，各國各地區(qū)的運動員們齊聚一堂，通過比賽來證明自己的實力,。無論他們來自哪里,，無論他們的殘疾程度如何，他們在殘奧會上都能夠平等競爭,，展示自己的才華和技巧,。這種平等和包容的價值觀潛移默化地影響著觀眾和人們的價值取向。在殘奧會的賽場上,，人們更多地關(guān)注運動員的專業(yè)技能和奮斗精神,，而非他們身上的殘疾。這種倡導(dǎo)平等與包容的理念是我們社會所需要的,，它將激勵著每個人去尊重他人的差異,，構(gòu)建和諧、包容的社會環(huán)境,。

再次,，殘奧會是一場非凡的體育狂歡和文化交流,。在這個賽事中，來自各個國家和地區(qū)的運動員們匯聚在一起,，通過競技展示了各自獨特的文化特色和體育傳統(tǒng),。人們能夠欣賞到不同國家間的運動技藝，了解體育的多樣性和豐富性,，拓寬自己的視野,。而且，殘奧會還為各國提供了一個交流與合作的平臺,，促進了跨國家間的友好關(guān)系,。運動員們之間的交流和合作，不僅增進了彼此之間的了解和友誼,，也促進了全球范圍內(nèi)的和平與發(fā)展,。

最后，我認識到殘奧會還是一次對整個社會的教育和啟示,。通過這個賽事,，我們能夠更全面地認識殘疾人群體的需求和困境。它提醒著我們,，不僅要關(guān)心他們的體育成績,，更要為他們提供更好的生活條件和社會支持。通過觀看殘奧會,，我們可以深刻地體會到殘疾人群體的毅力和不屈精神,，進一步激發(fā)社會的關(guān)愛和關(guān)注。而且,，殘奧會也為我們樹立了一個榜樣——堅持夢想并為之努力,。運動員們不因殘疾而放棄對體育的熱愛和追求，他們證明了努力和付出可以打破局限,，實現(xiàn)自己的夢想,。這是一個積極向上的催化劑，為我們提供了希望和前進的動力,。

總而言之,，參與殘奧會的經(jīng)歷給了我很多寶貴的心得體會。我被運動員們的勇氣和毅力所感動,，被這個賽事傳遞的包容和平等價值所感動,。同時，在體育狂歡和文化交流中也獲得了很多啟示和教益,。面對殘疾人群體的需要和困境,，我們需要持續(xù)地關(guān)心和支持他們。同時,，我們也應(yīng)該從運動員們的精神力量中學(xué)習(xí),，堅持自己的夢想,，并為之努力奮斗。殘奧會不僅是一次賽事,，更是一個引領(lǐng)社會進步的典范,，它將激勵著我們共同追求更加包容與平等的社會。

冬殘奧會心得體會篇十一

北京的秋天格外斑斕,。當人們還在收獲著奧運盛典的豐厚饋贈時，彰顯人性光輝與生命尊嚴的殘奧會又如約而至,。

相聚在北京殘奧會的體育健兒,，以出色的競技水平和昂揚的精神風(fēng)貌，演繹著殘疾人與健全人“同屬一個世界,，共求美好夢想”的深刻主題,，傳揚著“超越?融合?共享”的鮮明理念。中國相繼奉獻給世界的兩個奧運同樣精彩,，也帶來別樣的啟迪和感奮,。

顧拜旦歌贊，奧林匹克精神是一所培養(yǎng)高尚情操和純潔心靈的學(xué)校,。在殘奧會賽場上,，將被世人永遠銘記的那一幕幕特殊的“超越”，讓所有參與者,、觀看者更強烈地感受到陶冶情操,、蕩滌心靈的震撼和力量。肢殘運動員艱難地搏擊水浪沖向終點時的歡呼,，腦癱運動員躺在推床上雙臂奮力擎起杠鈴時的吶喊,，昭告著他們不畏身體缺憾、付出比常人更多艱辛挑戰(zhàn)極限的生理超越,?！拔也荒苓x擇命運，但可以選擇對待命運的態(tài)度”,，“悲劇不在于沒有實現(xiàn)目標,，而在于沒有目標”，殘疾人運動員的這些人生箴言,，宣示著他們沖決歧視偏見,、渴望平等參與社會的心理超越。他們的人生因自強不息,、追求卓越而煥發(fā)異彩,，比金牌更閃光的精神境界的超越，更動人心魄,、更催人奮進,。

殘疾是人類發(fā)展進程中不可避免地付出的一種社會代價,。當今全球殘疾人總數(shù)約6.5億。以空前規(guī)模笑迎五大洲朋友的殘奧會,，確切地說,，是更完整意義上的人類體育慶典?！叭诤稀?，不僅標志著奧林匹克精神與中華燦爛文明的又一次雄偉交匯，而且凸顯著殘疾人與健全人和諧共融,、攜手同行的厚重人文蘊涵,。賽場內(nèi)外，志愿者手腕上的“微笑圈”無聲地傳遞著理解和友善,，鏗鏘的中國語匯“加油”成為通用的“國際語言”,。加拿大記者評述：“中國正擁抱整個世界，每個人再次在奧林匹克大家庭中贏得真誠的微笑和尊重,?！薄叭诤稀崩砟畹膫鞑ィ瑢酒鹑藗儗ι鼉r值的更深體認和倍加珍視,，匯聚起推動世界和平進步,、和睦相處、和諧發(fā)展的強大力量,。

殘奧會為殘疾人實現(xiàn)夢想,、放飛希望提供了廣闊天地。殘疾人與健全人一樣追求瑰麗夢想,，追求生命價值,。北京殘奧會倡導(dǎo)的“共享”理念，響亮地傳達了殘疾人共享社會文明成果,、共創(chuàng)人類美好未來的共同心聲,。殘疾人在體育競賽中的優(yōu)異表現(xiàn)以及在其他領(lǐng)域的驕人業(yè)績，無可辯駁地證明,，他們同樣是書寫歷史,、創(chuàng)造歷史的主人。發(fā)揚人道主義精神,，發(fā)展殘疾人事業(yè),，理解、尊重,、幫助殘疾人這個最需要社會關(guān)愛的群體,，是社會文明進步的重要標志，也是國際社會的崇高職責(zé),。國外網(wǎng)站載文說：“北京殘奧會顯示出中國以集體主義尋求和諧與共享理想的巨大而有效的努力,?！薄奥?lián)合國人權(quán)獎”、“聯(lián)合國殘疾人十年特別獎”,、“聯(lián)合國和平使者獎”,，記錄著中國推進殘疾人事業(yè)、踐行“共享”理念的強勁足音,。

秋天是收獲的季節(jié),，也是播種的季節(jié)。豐收的最大喜悅永遠屬于播種者,。

冬殘奧會心得體會篇十二

北京殘奧會開幕式盛況再現(xiàn)：圣火剛在“鳥巢”點燃,，由衷的贊美之聲就響徹環(huán)球。世人不僅為這場“視覺盛宴”的“宏偉絢麗”,、 “夢幻詩意”所傾倒，更為其張揚的堅毅頑強,、折射的人性光輝所震撼,。如此精彩的開場，無疑將使殘奧會史上規(guī)?？涨暗倪@次盛會,，得到空前的關(guān)注;無疑將激勵殘奧健兒們創(chuàng)造出空前的佳績，在今后的十幾天里寫下輝煌的'篇章,。同時,，也無疑會像北京奧運會那樣，給中國,、給世界留下豐厚的遺產(chǎn),。

其實，不須待北京殘奧會的大幕落下,，這筆巨大的“遺產(chǎn)”已然鋪陳在我們面前,，已然在造福千家萬戶。

殘奧會已進入奧林匹克大家庭近50年,，在殘奧賽場上,，殘疾人運動員像身體健全的運動員一樣，品味競爭之烈,，欣賞體育之美,，點亮理想之光，分享運動之樂,，用攝人心魄的勇氣極大地豐富了奧林匹克重在參與的平等精神,。但由于對比賽設(shè)施要求不同等原因，同年同城舉辦的兩個奧運會,，一直采用各自籌辦的方式,。北京是第一個執(zhí)行國際奧委會和國際殘奧委會協(xié)議的舉辦城市,，不僅開一個組委會同時籌辦兩個奧運會之先河，而且響亮地提出“兩個奧運,，同樣精彩”的口號,，從而在“奧運會歷史上一個新的里程碑”(國際殘奧委會主席克雷文語)上鐫刻了令人振奮的內(nèi)容。

7年來,，正是“兩個奧運”的同時籌辦,，極大地推進了北京乃至全中國城市的無障礙設(shè)施建設(shè)，使殘疾人出行更加便利,。這期間,，北京市出臺了《無障礙設(shè)施建設(shè)和管理條例》，新建城市道路,、公共設(shè)施普遍配套建設(shè)了無障礙設(shè)施;無障礙設(shè)施重點改造項目達6000多項,，投入資金6億多元。據(jù)統(tǒng)計,，2001年以來,，北京市共實施了1.4萬多項無障礙改造項目，無障礙設(shè)施建設(shè)總量相觀看殘奧會心得體會：北京殘奧會將留下豐厚遺產(chǎn)當于過去20年的總和,。

“兩個奧運”的同時籌辦,，不僅讓北京市的無障礙設(shè)施建設(shè)大大向前邁進了一步，也讓全北京乃至全國人民對殘疾人的生活和保障關(guān)注度持續(xù)“升溫”,。根據(jù)中國殘聯(lián)公布的數(shù)字,，2007年，全國通過實施一批重點康復(fù)工程,，使 535.9萬殘疾人得到不同程度的康復(fù);順利完成中國殘聯(lián)專項彩票公益金殘疾人康復(fù)項目任務(wù),，19萬貧困殘疾人受益;全國已竣工并投入使用的各級殘疾人綜合服務(wù)設(shè)施共計2125個，在建項目共計285個,，籌建項目共計318個,。在鼓勵促進殘疾人就業(yè)方面，去年7月起又對政策作出調(diào)整,，大幅度擴展了享受稅收優(yōu)惠的單位,，明確規(guī)定了“國家實行按比例安排殘疾人就業(yè)制度”。當年,，全國城鎮(zhèn)新安排39.2萬殘疾人就業(yè),，農(nóng)村殘疾人就業(yè)達到1696.5萬人。

由此可見,，中國傾力奉獻的“兩個奧運,，同樣精彩”，就是要以生命的名義，創(chuàng)造出真正平等,、完整的人類盛會,，讓高貴的人性在世界暢行無阻。

而這一舉措,，在過去的7年里,，已經(jīng)帶動中國社會對殘疾人和殘疾人事業(yè)予以更多的關(guān)注和支持，提升了中國社會人文關(guān)懷的整體水平,，成為構(gòu)建和諧社會的一項重要內(nèi)容,。

如今，北京殘奧會比賽已全面展開,，可以肯定地說,，4000余殘奧選手的奮勇拼搏，將帶來一場自強不息,、引發(fā)人們深化對生命思考的“精神盛會”,，必將對更多的殘疾人產(chǎn)生巨大的激勵作用，對全社會關(guān)愛殘疾人的文明新風(fēng)產(chǎn)生更強勁的促進作用,。

(作者為人民日報海外版高級編輯)

冬殘奧會心得體會篇十三

至此,，中國隊已獲得了6金4銀6銅，獎牌總數(shù)達到16枚,，居各參賽代表團首位,。

3月6日上午10時,，殘奧高山滑雪和殘奧越野滑雪比賽分別在延慶國家高山滑雪中心,、張家口國家冬季兩項中心同時開賽。在首先結(jié)束的殘奧高山滑雪女子超級大回轉(zhuǎn)(視障)比賽中,，中國選手朱大慶獲得一枚銅牌,，這也是她繼首日比賽獲得女子滑降(視障)銀牌后再度摘得獎牌。

接下來進行的殘奧高山滑雪女子超級大回轉(zhuǎn)(站姿)比賽,，中國選手張夢秋以1分13秒54的成績獲得金牌,，法國選手瑪麗·博歇以1分14秒97的成績獲得銀牌，加拿大選手阿蘭娜·拉姆齊以1分16秒84的成績獲得銅牌,。

在3月5日進行的殘奧高山滑雪女子滑降(站姿)比賽中,，張夢秋獲得一枚銀牌?！澳苡米约旱呐Π炎蛱斓你y牌換成金色,，我太高興了!”張夢秋說，“通過昨天的比賽,，我(今天)感覺輕松了一些,。昨天的獎牌給了我很大信心，我對自己未來的比賽也更有信心了?！?/p>

在隨后進行的殘奧高山滑雪男子超級大回轉(zhuǎn)(站姿)比賽中,，中國選手梁景怡以1分09秒11的成績獲得金牌，奧地利選手馬庫斯·薩爾歇爾以1分09秒35的成績獲得銀牌,，加拿大選手亞歷克西斯·吉蒙德以1分10秒02的成績獲得銅牌,。

殘奧越野滑雪共產(chǎn)生兩枚金牌。在首先進行的男子長距離(坐姿)比賽中,，中國隊有三位選手出戰(zhàn),。最后，鄭鵬以43分09秒2的成績獲得金牌,，毛忠武以落后14秒6的成績獲得銀牌,，另一位中國選手杜天獲得第四名。

29歲的鄭鵬來自福建莆田,，在2018年平昌冬殘奧會上獲得該項目的第四名,。他說，此次獲得金牌是夢想成真的時刻,。他坦言,，在四年的備戰(zhàn)期間，有一段時間的訓(xùn)練讓他感到無所適從,，“這讓我非常焦慮,，很感激我們有一支優(yōu)秀的團隊，帶我走出低迷并超越了自己”,。

殘奧越野滑雪女子長距離(坐姿)比賽,，中國隊同樣派出三位選手出戰(zhàn)，楊洪瓊一公里過后即沖到了最前列,，并逐漸拉大了與對手間的距離,，最后她以43分06秒7的成績完成了比賽，列所有參賽選手中的第一位,，為中國隊收獲了當日的第四枚金牌,，她的隊友李盼盼獲得銅牌。

32歲的.楊洪瓊說：“想到我平時訓(xùn)練流下的淚水和汗水,，還有我為訓(xùn)練付出的所有努力,，這枚金牌是給我的最好回報?！?/p>

楊洪瓊還特地感謝前來為她加油助威的觀眾：“其實我在比賽的后半段感到很累,，但聽到觀眾們?yōu)槲壹佑停麄兊墓膭罱o了我力量,，我感到自己又變得強大了,。我想對他們說聲謝謝，他們太可愛了?！?/p>

冬殘奧會心得體會篇十四

段落一：介紹殘奧會和體育對殘疾人的重要性（約200字）,。

殘奧會是全球規(guī)模最大、歷史最悠久的殘疾人體育盛會之一,，旨在通過體育活動展示殘疾人的勇氣,、毅力和無限潛力。在殘奧會上,，殘疾人運動員不僅僅是競技體育的參與者,，更是爭取平等權(quán)利的倡導(dǎo)者。體育作為一種平等和包容的媒介,，為殘疾人提供了展示自我,、超越自我和改變社會觀念的機會。

段落二：觀看殘奧會帶來的感動和啟示（約300字）,。

作為一名觀眾,，我有幸親眼目睹了殘奧會的精彩瞬間。我看到了各類殘疾人運動員在比賽中揮灑汗水,、超越困難的奮斗精神,。這些運動員們不僅克服了身體上的障礙，更戰(zhàn)勝了內(nèi)心對自身能力的懷疑,。他們通過不懈的努力和艱辛的訓(xùn)練,，展現(xiàn)出了不亞于任何健全運動員的出色表現(xiàn)。這令我深刻感受到殘疾人的力量和毅力,。

段落三：了解殘疾人的生活挑戰(zhàn)和改變的需求（約300字）,。

除了競技體育，殘奧會也給了我一個機會了解殘疾人生活中的挑戰(zhàn),。我看到了一些運動員在比賽結(jié)束后,，依然需要助力設(shè)備和其他人的幫助才能行動,。我也了解到,，殘疾人在生活中經(jīng)常面臨著障礙和歧視。然而,，殘奧會為殘疾人爭取平等權(quán)利和改變社會觀念提供了很大的平臺,。通過殘奧會，我們可以加深對殘疾人日常生活和挑戰(zhàn)的理解,，并為改善他們的生活作出貢獻,。

段落四：殘奧會對于社會的積極影響（約300字）。

殘奧會不僅僅是一場體育盛會,，它還對社會產(chǎn)生了深遠的影響,。殘奧會通過體育讓人們關(guān)注和支持殘疾人的權(quán)益，促使社會更加包容和關(guān)心殘疾人群體。這也激發(fā)了更多人參與到殘疾人運動的推廣和支持中,。我相信這將為殘疾人創(chuàng)造更多的機會,，讓他們更有信心地面對生活中的各種挑戰(zhàn)，并得到社會的認可和尊重,。

段落五：個人經(jīng)歷和對未來的展望（約200字）,。

觀看殘奧會是我人生中非常重要的一次經(jīng)歷。這次體驗讓我深刻認識到殘疾人的力量和毅力,，并激發(fā)了我對殘疾人事業(yè)的關(guān)注和支持,。作為一名普通人，我可以通過對殘奧會的了解和參與,，向身邊的人宣傳殘疾人的權(quán)益和需求,，促使社會更加公正和平等。我希望未來能見證殘奧會帶來的更多變革,，并為殘疾人發(fā)聲,，讓更多人了解和關(guān)心殘疾人的權(quán)益。我相信殘奧會的精神將在社會中繼續(xù)發(fā)揚光大,，讓我們的社會更加包容和公正,。

冬殘奧會心得體會篇十五

你們是中華兒女們卓越的智慧結(jié)晶體，你們是最具有民族特色的“土特產(chǎn)”,，你們是中華文化和奧林匹克精神完美的組合彼此搭建起了友誼的橋梁冰墩墩,，雪容融！

冰,，雪,，在華夏文化中象征潔白，美麗,，吉祥幸福,。冰墩墩的敦厚，可愛模樣是冰雪運動會和現(xiàn)代5g高科技的結(jié)合,。雪容融一身喜慶,，團圓的燈籠裝，則可以驅(qū)散逆境的寒冷,，溫暖身殘志堅運動員的心,。

這不他倆萬水千山地來到了和他們有著同樣精神海納百川，強毅力行的海門,。

我有幸?guī)е麄z走進了江海博物館,，我也再次領(lǐng)略了江海文化的厚重之美，江風(fēng)海韻的靈動之韻,。這座譽滿全國的科技之鄉(xiāng),，教育之鄉(xiāng),，紡織之鄉(xiāng)，建筑之鄉(xiāng)殊榮,！都是勤勞,，智慧，熱情海門人代代堅持不懈,，拼搏傳承的結(jié)果,。

我熱血澎湃地告訴他們倆我愛海門！她雖不是我的故鄉(xiāng),，但從我學(xué)字起的一撇一捺,，到現(xiàn)在朝氣蓬勃的陽光少年，都是這座城市所教,、育,，我已深深地依戀她。而這不正是冰盾墩,、雪容融的使命讓中國文化,，點亮夢想，照亮世界,！

冰燉墩,、雪容融激動地說：“我們要把海門這座有愛，拼搏的城市傳遍世界”,！

冬殘奧會心得體會篇十六

殘奧會,，全稱為殘疾人奧林匹克運動會，是一個專門為殘疾人舉辦的運動盛會,，與奧運會一樣具有重大的國際影響力,。殘奧會的舉辦不僅是殘疾人體育事業(yè)的一次推動，更是向世界傳遞出了尊重和關(guān)愛每個人的偉大信念,。作為一個四年級的小學(xué)生,，我有幸觀看了殘奧會的比賽，深深感受到了體育的力量和殘疾人的勇敢與堅持,。

第二段：感動與敬佩的運動員們,。

在殘奧會的比賽現(xiàn)場，我看到了許多殘疾人運動員用頑強的毅力和堅定的信念拼盡全力參賽,。他們或是身體殘疾,，或是聽力有障礙,，或是視力受限,，但他們都沒有因此放棄，而是用自己的優(yōu)秀表現(xiàn)證明自己的實力和價值,。他們的奮斗精神讓我深感震撼,，我敬佩他們的毅力和勇氣,。無論是在賽場上還是在生活中，他們展現(xiàn)出了一種無與倫比的堅持和勇敢,，這些都值得我們每個人學(xué)習(xí)和借鑒,。

第三段：殘奧會帶給我的改變和啟示。

在殘奧會上,，我還參觀了一些殘疾人需要輔助才能生活的設(shè)施,，如輪椅、義肢,、助聽器等,。這些幫助他們行動和生活的裝備，讓我意識到我們要珍惜自己擁有的一切,。比賽過程中,，我還發(fā)現(xiàn)殘疾人運動員之間互相幫助、支持和鼓勵,，他們之間的團結(jié)是他們戰(zhàn)勝困難的強大力量,。這讓我深刻地明白，一個人的力量是有限的,，只有加入集體才能取得更大的成就,。

第四段：殘奧會體育精神的重要意義。

殘奧會體育精神弘揚了奧林匹克運動的核心價值觀——“更快,、更高,、更強”。無論是身體殘疾還是智力障礙,，殘疾人運動員們都時刻保持著積極向上的態(tài)度,，通過訓(xùn)練和比賽展示自己的能力和潛力。他們告訴我們,，不論身處什么樣的環(huán)境,，只要擁有勇氣和毅力，就能超越困難,，實現(xiàn)自己的夢想,。殘奧會體育精神在激勵人們追求卓越的同時，也提醒我們每個人珍惜生活,，堅持追求,，讓意志力和品格更加堅強。

第五段：我能為殘奧會做些什么,。

作為一個小學(xué)生,，雖然我暫時無法為殘奧會做出具體的貢獻，但我可以從現(xiàn)在做起,，關(guān)心和支持殘疾人的事業(yè),。我會通過積極參與體育活動,，傳遞愛的力量，激勵身邊的人發(fā)現(xiàn)自己的潛能和價值,。我也會在學(xué)校中宣傳殘奧會的知識,，讓更多的人了解殘疾人運動員的努力和成就。希望我的努力能夠為殘奧會事業(yè)貢獻一份微薄的力量,。

總結(jié)：

殘奧會是一個充滿感動和激勵的盛會,，讓我明白每個人都有自己的價值和潛能。我深深地被殘疾人運動員們的頑強和勇氣所感動,，他們告訴我們,，只要我們堅持不懈，就能戰(zhàn)勝所有困難,。殘奧會提醒我們珍惜生命,，關(guān)愛他人，并且激勵我們努力爭取更好的明天,。通過參與體育活動,、宣傳殘奧會知識，我也將為殘奧會做出自己的貢獻,，為實現(xiàn)一個包容,、友善和平等的社會而努力。

冬殘奧會心得體會篇十七

今年冬季殘奧會是一個令世界矚目的體育盛會,，旨在為各國的殘疾人運動員提供展示自己才能、爭奪榮譽的平臺,。今年的殘奧會于某月某日在某地開幕,，參加的選手來自世界各地，他們克服身體上的困難和不便,，以自己的努力和勇敢去追逐并實現(xiàn)夢想,。

第二段：介紹我對今年冬季殘奧會的觀感和感受（約300字）。

作為觀眾,，我有幸親身參與了今年冬季殘奧會的現(xiàn)場,，這是我一生中難忘的經(jīng)歷。我被選手們的勇氣和毅力所感動,，他們以積極的態(tài)度面對身體的不足,，用盡全力去攀登更高的高度、創(chuàng)造更好的成績,。無論是在速度滑冰的瞬間,，還是在跳臺滑雪的剎那,，選手們展現(xiàn)出的頑強和拼搏讓我深受鼓舞,。殘疾人運動員們的精神無疑是我們的榜樣,，他們告訴我只要堅持努力,，就能夠克服身體的限制，實現(xiàn)真正的自由,。

今年冬季殘奧會中的亮點和精彩瞬間太多太多,，令人難以忘懷。比如,，在滑雪項目中,，一位沒有雙腿的運動員以最快的速度滑過終點；在冰壺比賽中,，聾啞選手通過手勢和眼神交流,，完成了精彩的合作；在雪車項目中,，盲人選手憑借著敏銳的聽力和強大的勇氣，穩(wěn)定地完成了賽道的挑戰(zhàn),。這些瞬間從彼此的身上閃耀而過,，讓我不禁為選手們的奇跡所感動。

今年冬季殘奧會的舉行,，不僅展示了殘疾人運動員的杰出才能,，也為殘疾人權(quán)益的發(fā)展做出了重要貢獻。這次比賽為殘疾人提供了一個更廣闊的展示平臺,，讓世界更多地了解殘疾人的能力和潛力,。通過賽事的宣傳和報道,，社會的關(guān)注度有了提升,，對殘疾人的尊重和平等意識也得到了進一步的加強。此外,，殘奧會的成功舉辦還為殘疾人體育事業(yè)的發(fā)展提供了更多的支持和舞臺,，促進了殘疾人群體的全面發(fā)展。

今年冬季殘奧會的舉辦讓我深刻地認識到殘疾人的能力和無限潛力,。他們的勇氣,、毅力和頑強拼搏的精神是我們學(xué)習(xí)和追求的榜樣。在未來,，我希望我們能夠給予殘疾人更多的關(guān)注和支持,，促進他們在各個領(lǐng)域的發(fā)展,。殘奧會的成功舉辦不僅是一個體育盛事，更是對人類精神力量的一次全新詮釋,。我相信,，在未來的日子里，殘疾人運動員們會在世界的舞臺上創(chuàng)造更多的輝煌和佳績,，同時也會為我們提供更多的啟示和動力,，讓我們都能勇往直前，追逐屬于自己的夢想,。

冬殘奧會心得體會篇十八

3月13日,，北京2022年冬殘奧會即將落下帷幕，閉幕式將于13日20:00在國家體育場鳥巢舉辦,，經(jīng)過連續(xù)幾天的場地聯(lián)排,，目前各項準備工作已經(jīng)就緒。

據(jù)央視新聞報道稱,，延續(xù)“一朵雪花”的故事,，北京2022年冬殘奧會閉幕式主創(chuàng)團隊，將在鳥巢主場地運用一個直徑55米左右的圓形視覺符號貫穿全篇,，突出呈現(xiàn)“在溫暖中永恒”的核心主題,，為北京雙奧畫下一個圓滿的句號。

北京2022年冬殘奧會開閉幕式總導(dǎo)演張藝謀表示,，這個圓形符號就是作為一個非常醒目的一個道具,，它要成為我們閉幕式的一個亮點，就有點像折柳寄情的感覺,，但是這次是通過一個道具來完成這個亮點,。

溫暖，是人生中的.難忘記憶,；永恒,，是全人類的美好愿景。因此,，本屆冬殘奧會閉幕式的主題名稱為《在溫暖中永恒》,，通過表演與儀式的融合，留存下本屆冬殘奧會的精彩瞬間和偉大時刻,。

閉幕式導(dǎo)演沈晨介紹,，閉幕式將在50分鐘左右的時長里完成，共有12個儀式環(huán)節(jié),，其中以《愛的感召》為題的表演環(huán)節(jié),，將由超過60%的殘疾人作為表演的主體，以“手語”的形式配合優(yōu)雅的手臂舞蹈，心手相連,，殘健共融的人們用“愛”為世界繪就了一抹斑斕的色彩,。

北京2022年冬殘奧會開閉幕式導(dǎo)演沈晨：我覺得從頭貫穿始末的就是藝謀總導(dǎo)演一開始創(chuàng)意的那片雪花，其實我們是在換著不同的角度和不同的維度在說這片雪花,，那到了冬殘奧閉幕式,，更加讓這片雪花的光亮投射到人的心中，所以應(yīng)該來講我們整個四個儀式當中,，這片雪花構(gòu)成了我們一個完整的故事,。

而在最為重點的“熄滅冬殘奧會主火炬”環(huán)節(jié)當中,，主創(chuàng)團隊將通過13套定音鼓配合場上表演,，創(chuàng)新編排詮釋奔流不息的“時間”形象。

北京2022年冬殘奧會開閉幕式總導(dǎo)演張藝謀：熄滅主火炬這個環(huán)節(jié),，重中之重是要體現(xiàn)“薪火相傳,、生生不息”的理念和情懷。

著,，不斷地傳承著,。

冬殘奧會心得體會篇十九

北京冬殘奧會開幕，在北京,、延慶,、張家口三個賽區(qū)，盛會的氣氛更為濃厚,。場館內(nèi)隨處可見的殘奧標識和無障礙設(shè)施 冬殘奧村里無處不在的.志愿者和工作人員,，以及訓(xùn)練場上緊張備戰(zhàn)的運動員和教練員，無不在向我們發(fā)出一個訊息,，冬殘奧會,，我們準備好了！

“從冬奧會到冬殘奧會只有短短十幾天的轉(zhuǎn)換時間,，這些天來同事們加班加點,，進行了景觀標識更換、雪場賽道調(diào)整,、無障礙設(shè)施設(shè)置等多項工作,，只為能在開幕前完成所有準備?；鸱N傳遞愛與自強不息的精神,，雙奧之城已準備好踐行冰雪的約定。 “一起向未來”,，這是北京冬殘奧會向世界發(fā)出的聲音,。

2022年北京冬殘奧會開幕式即將精彩亮相。世界的目光將再次聚焦國家體育場“鳥巢”。北京冬殘奧會開閉幕式總導(dǎo)演張藝謀透露,，冬殘奧會開幕式與冬奧會開閉幕式不一樣,。“冬奧會是冰雪藍,，而這次是五彩斑斕的感覺,，表達一種熱烈的、打動人心的情感,?！?/p>

冬殘奧會開閉幕式導(dǎo)演沈晨則“劇透”稱，開幕式的倒計時環(huán)節(jié)值得期待,，同時會徽展示環(huán)節(jié)將出乎所有人意料,，會用一個不同且感人的方式呈現(xiàn)。據(jù)悉北京冬殘奧會開幕式,，以“生命的綻放”為主題,，將在80分鐘左右的時間里通過10多個場上環(huán)節(jié)展現(xiàn)殘疾人的故事。本次冬殘奧會開幕式匯聚了來自全國多地,、各行各業(yè)的參演人員,，其中殘疾人占比為30%。

主創(chuàng)團隊運用仿真排練技術(shù)提高排練效率,，凸顯人文關(guān)懷,。通過將殘健融合的理念貫穿于內(nèi)容和形式當中，闡釋自強不息,、同心與共的精神內(nèi)核,。據(jù)悉，開幕式從始至終無論是舞美空間,、視覺空間還是表演空間都在強調(diào)“同心圓”的概念,。“‘同心圓’本身是一個中國古老的文化概念,，而且還有非常好的寓意,。團結(jié)、友誼,、平等對于殘健共融的這屆冬殘奧會開幕式,，是最重要的亮點?！?/p>

北京2022年冬殘奧會,，于3月4日至13日舉行。96名中國選手將亮相,，追逐夢想,、挑戰(zhàn)極限殘奧運動員們,，值得更多關(guān)注和掌聲，讓我們一起關(guān)注,，北京冬殘奧會賽程,，為殘奧運動員們加油！