總結(jié)的選材不能求全貪多,、主次不分,，要根據(jù)實(shí)際情況和總結(jié)的目的，把那些既能顯示本單位,、本地區(qū)特點(diǎn),，又有一定普遍性的材料作為重點(diǎn)選用,，寫得詳細(xì),、具體。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的總結(jié)嗎,？下面是小編帶來的優(yōu)秀總結(jié)范文,，希望大家能夠喜歡!

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇一

時(shí)間飛逝，一個(gè)學(xué)期就要過去了,，我加入學(xué)生會(huì)也有近一年的時(shí)間了,。過去的這些日子里發(fā)生了許許多多的事情，而在臨近期末的時(shí)候,，我們終于抓住機(jī)會(huì),，開展了一次為增強(qiáng)我系分團(tuán)委學(xué)生會(huì)新干事內(nèi)部成員間的凝聚力和營照生動(dòng)活潑、積極向上的氛圍,，消除成員之間的生疏感,，為以后積極有效地開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)的素質(zhì)拓展活動(dòng)。

我們首先在x月x日在學(xué)校的心理基地開展了一次素質(zhì)拓展活動(dòng)活動(dòng),，主題是“相親相愛一家人”,，活動(dòng)目的是為了讓增強(qiáng)大家的集體榮譽(yù)感，讓大家融入信息工程系分團(tuán)委學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭,，使這個(gè)大家庭的發(fā)展得更加好,，工作活動(dòng)都蒸蒸日上。

這次活動(dòng)我們主要是在心理基地參加各種項(xiàng)目,，第一項(xiàng)是高空斷橋,，是自愿參加原則，同學(xué)們都很積極的報(bào)名參加,，可惜設(shè)備有限,，最后就有兩組人員參加。第一組是xx、xx這個(gè)組,，他們作為第一個(gè)挑戰(zhàn)的組,，勇氣可嘉，但很可惜沒有成功,。第二組是xx老師,、xx這個(gè)組，他們團(tuán)結(jié)協(xié)作,，互相攙扶,，雖然艱辛，但還是成功的通過了高空項(xiàng)目,。

第二個(gè)項(xiàng)目是分組比賽,，我們部門參加的項(xiàng)目是模擬電網(wǎng)，我們要在不觸碰繩子的情況下把隊(duì)友從窄小的網(wǎng)中穿過,，先運(yùn)送完5名隊(duì)友的獲勝,，但最后很可惜我們因?yàn)椴粔驁F(tuán)結(jié)，最后輸?shù)袅吮荣悺?/p>

第三個(gè)項(xiàng)目是信任背摔,，這個(gè)項(xiàng)目也是自愿參加,，男生們?cè)谙旅娲畛鍪謽颍谏厦娴耐瑢W(xué)向后倒下,，然后被下面的同學(xué)接住,。這個(gè)項(xiàng)目非常考驗(yàn)同伴之間的信任度,，是非常值得一玩的游戲項(xiàng)目,。

最后一個(gè)項(xiàng)目是現(xiàn)在最流行的撕名牌大賽，這個(gè)項(xiàng)目主要考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,、體力,，xx老師還有陳前軍老師都參加了，但最后還是人多勢(shì)眾的辦公室贏得最后的冠軍,。

就這樣第一天的活動(dòng)就在分享西瓜中結(jié)束了,，第二天我們還有一個(gè)活動(dòng)，活動(dòng)地點(diǎn)是孔雀園,，活動(dòng)的主題是青春中展現(xiàn)自己,，團(tuán)結(jié)中感受快樂。

這次活動(dòng)我們部門的任務(wù)是去購買食材,，在活動(dòng)的前一天我們就去了里建市場(chǎng)去訂購食材,。到了第二天，我們?cè)缭缙鸫?，就前往市?chǎng)去拿食材,，可是天不從人愿,，在7：40的時(shí)候就下起了暴雨，嚴(yán)重干擾了我們的行程,，但我們還是風(fēng)雨無阻的完成了任務(wù),。我們?cè)缭绲竭_(dá)了孔雀園，把購買好的食材放好,，就去參觀了一會(huì)兒場(chǎng)地,，再休息了一會(huì)兒，便去把我們帶來的食材清洗干凈,，把前期工作做完,。

過了一會(huì)兒大部隊(duì)也來到了，我們便把場(chǎng)地交給了大廚們來施展,，我們就去了外面的洗手池接著清洗食材,。等把所以準(zhǔn)備工作做好，我們便到休息室去休息,，聽他們唱歌,，看他們打麻將、打牌等,。順便休息一下,，跟同學(xué)們聊聊天,，時(shí)不時(shí)去廚房看下進(jìn)展,，時(shí)間很快就過去了，天氣也漸漸放晴,，同學(xué)們也開始在室外活動(dòng)起來,，還去看了下場(chǎng)地主人養(yǎng)的孔雀，還聽到了孔雀的叫聲,，同學(xué)們都覺得很新奇,，都去參觀了孔雀，玩得都挺開心的,，就是有點(diǎn)餓,。

等到了開飯時(shí)間，同學(xué)們也都很餓了,，一開餐所有人都狼吞虎咽的,，吃得很滿足、很開心,。吃飯時(shí)大廚們都還沒有可以休息,，還在為我們做菜，真是辛苦他們了,。等所以人都吃飽喝足,，把餐具都清洗完畢,，大家一起拍了一張合照，今天的活動(dòng)就圓滿結(jié)束了,。

這次活動(dòng)大家都玩得很開心,，時(shí)間也過得非常快，一天時(shí)間很快就結(jié)束了,。所以人們都說快樂的時(shí)間是過得非常的快的,，這點(diǎn)我們今天深有體會(huì)。這次活動(dòng)讓大家在活動(dòng)中體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的重要性,，提升個(gè)人意志力、團(tuán)隊(duì)的溝通能力,、協(xié)作能力,、應(yīng)變能力、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,。這次活動(dòng)大家都過得非常有意義，辛苦也滿足,，希望經(jīng)常舉行類似活動(dòng),，讓大家的課余生活更加豐富多彩，讓大家更加團(tuán)結(jié)互助,，讓大家更加融入我們信息工程系分團(tuán)委學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇二

首先，對(duì)于周六下午義協(xié)開展的素質(zhì)拓展活動(dòng),，我感到十分的抱歉和遺憾,，因?yàn)槲矣捎谝恍﹤€(gè)人的原因沒能及時(shí)的參加，當(dāng)我趕到的時(shí)候,，活動(dòng)已經(jīng)快要接近尾聲了,。而我也只趕上了最后一個(gè)活動(dòng)，至于關(guān)于我為什么沒能參加活動(dòng)的原因,，在這里我就不想多說了,。因?yàn)槲乙郧暗睦蠋熃?jīng)常對(duì)我們說“借口是失敗的溫床”所以我不想以任何借口作為我的理由。

但是,，雖然說我只趕上了最后一個(gè)“五毛錢,，一塊錢”的活動(dòng)，但在那短短的十幾分鐘里,，我也有很多的感想與體會(huì),。也許它并不是很深刻，但它卻是我在那十幾分鐘里最真的感受,。在這個(gè)短暫的時(shí)間里,，我很開心,，也很快樂。第一次在大學(xué)生活里找到那么一絲曾經(jīng)非常熟悉但現(xiàn)在卻又快要被遺忘了的感覺,。從開學(xué)到現(xiàn)在,，每天看到的是陌生的面孔，陌生的地方,，聽到的是陌生的聲音或是陌生的語言,。而我就在這樣的環(huán)境中努力的適應(yīng)著，努力的快樂著,，努力的讓自己以最快的速度適應(yīng)著只有我一個(gè)人的陌生的地方,。雖然經(jīng)過了一個(gè)多月的生活，也認(rèn)識(shí)了很多新同學(xué),，新朋友,，但總覺得不那么真實(shí)，不那么親切,。雖然面對(duì)面彼此微笑著,，但畢竟相處時(shí)間太短，感情還不那么深,，始終無法放開自己,，終究彼此都會(huì)有保留，不會(huì)太隨意的放肆的玩,?？墒窃谶@次活動(dòng)中，是我第一次在大學(xué)里那么放開的玩,，那么放肆的笑,，第一次忘了原來我們彼此都還不認(rèn)識(shí)又或是不太熟,。但我們依然在肩并著肩,，手牽著手的一起合作，一起完成任務(wù),，一起接受表揚(yáng)又或是一起接受懲罰,。也許我們累了，餓了,，但我們都快樂著,。也許明天我們會(huì)依然在擦肩而過的時(shí)候只剩下一個(gè)淺淺的禮貌性的微笑，又或許會(huì)直接不記得了彼此的容顏,，但至少昨天的昨天,，我們一起快樂過。

讓我們?cè)谶@里找到了一點(diǎn)家的感覺,，也讓我們對(duì)義協(xié)這個(gè)大家庭有了更深的認(rèn)識(shí),，更深的感情,。為我們以后努力為義協(xié)做貢獻(xiàn)做了鋪墊。通過這次活動(dòng),，它鍛煉了我們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，增加了我們彼此的認(rèn)識(shí)，我們?cè)谶@次活動(dòng)中更加的明白了團(tuán)結(jié)的定義,，更加體會(huì)到了在一個(gè)組織,，領(lǐng)導(dǎo)者固然重要，但是如果缺少了大家的支持與不懈的努力工作,，什么事情都做不到最到,，甚至做好。這次的素質(zhì)拓展活動(dòng),，讓我體會(huì)到了團(tuán)結(jié),，堅(jiān)持，互幫互助,，溝通交流對(duì)于一個(gè)人,，一個(gè)集體的重要性。

我很感激義協(xié)為我們策劃并組織了這次活動(dòng),，正因?yàn)橛辛四銈兊牧伎嘤眯?，才讓我們有了這么一個(gè)難得的機(jī)會(huì)讓我們能懂得并體會(huì)那么多，未來的日子里,，我會(huì)努力的學(xué)習(xí)為義協(xié)的明天貢獻(xiàn)我小小的一份力,，我堅(jiān)信，只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)力,，義協(xié)將變成美好人間,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇三

10月份，我院學(xué)生會(huì)剛剛完成了學(xué)生會(huì)納新工作及學(xué)生會(huì)換屆大會(huì)等各項(xiàng)工作,，但作為新一屆的學(xué)生會(huì)成員,，各個(gè)部門之間的聯(lián)系和溝通還相對(duì)不便。為了更好地開展我院學(xué)生會(huì)的各項(xiàng)工作,，增強(qiáng)凝聚力,，提高干事的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生干事間的了解,，我部門特舉辦此次主題為“快樂素質(zhì)拓展,，充實(shí)生活體驗(yàn)”素質(zhì)拓展活動(dòng)。

活動(dòng)參與人員為城環(huán)學(xué)院第十一屆學(xué)生會(huì)全體成員以及大一各班的班長(zhǎng)團(tuán)支書,?；顒?dòng)時(shí)間20xx年10月28日上午6:30~下午3:30，活動(dòng)主地點(diǎn)為汾河公園,，校內(nèi)大操場(chǎng)也添加些許活動(dòng)事項(xiàng),。

此次活動(dòng)為我部門納新工作結(jié)束之后的首個(gè)重大活動(dòng),，為了調(diào)動(dòng)我部新成員的積極性特意首先在他們之間展開活動(dòng)方案的征集，干事們都踴躍地出謀劃策,，為活動(dòng)的成功舉辦打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),。在參照往屆素拓活動(dòng)方案及觀看網(wǎng)上優(yōu)秀素拓視頻后，我部總共將活動(dòng)分為三個(gè)階段,。

第一階段為準(zhǔn)備熱身階段,，活動(dòng)項(xiàng)目包括校內(nèi)大操場(chǎng)清點(diǎn)人數(shù)以及分組、全體同學(xué)宣讀素拓誓詞,、400米晨跑,、滾雪球、五毛一塊等游戲,；第二階段為活動(dòng)階段,，活動(dòng)項(xiàng)目包括各組精彩亮相、接力模仿秀,、逢6必過,、無敵風(fēng)火輪、齊心協(xié)力接力賽,、起起落落,、盲人摸牌、蹲蹲蹲,、解環(huán),、我是一條魚、誰是間諜,。下午3:30左右活動(dòng)圓滿結(jié)束,。第三階段為尾聲部分，各組合影留念,，全體素拓班人齊唱團(tuán)歌,，合影留念。

此次素拓活動(dòng)本著“輕松素拓,、親如一家”的理念,，公平公正的原則在我院開展，活動(dòng)準(zhǔn)備階段由我部干部策劃,，我部全體干事參與道具準(zhǔn)備過程，活動(dòng)執(zhí)行者為我院學(xué)生會(huì)常委以及我部干部,，力求獨(dú)特,，有新意、益智,、和諧的人文理念,，真正讓我院的全體成員感到幸福,，感到學(xué)生會(huì)的活力。

1,、道具準(zhǔn)備太過著急,，導(dǎo)致活動(dòng)期間的一些道具出現(xiàn)破壞，不足等情況,；

2,、執(zhí)行人員安排不夠，未單獨(dú)安排照相人員,，執(zhí)行過程較為辛苦,；

3、沒有及時(shí)利用喇叭,，未能將執(zhí)行者考慮周全,；

4、后勤服務(wù)工作做的不到位,，應(yīng)及時(shí)為同學(xué)們提供飲用水,。

2、早飯期間也是全組集體吃飯,，增加大家的集體榮譽(yù)感,；

3、亮相環(huán)節(jié)希望全組合作,，給所有同學(xué)一個(gè)嶄新的面貌,；

4、最后的集體合照時(shí)大家最好的紀(jì)念,，因?yàn)榇蠹叶际浅黔h(huán)學(xué)院第十一屆學(xué)生會(huì)素拓班的學(xué)生,。

作為活動(dòng)的策劃者，我們也深感責(zé)任的重大,，但當(dāng)活動(dòng)結(jié)束后內(nèi)心卻是十分充實(shí),。有句話叫：幸福就是被人需要，給人快樂,。這一天我們做到了,，所以我們充實(shí)。面對(duì)今后的大學(xué)生活,，我們會(huì)更加積極面對(duì),，努力奉獻(xiàn)，協(xié)調(diào)好學(xué)習(xí)與工作,，為學(xué)生會(huì)增光添彩,，為城環(huán)學(xué)院添磚加瓦！！

素拓活動(dòng)結(jié)束了但又沒有結(jié)束,，因?yàn)槲覀兇髮W(xué)生活的素拓旅程正待進(jìn)行中,，我想說：“我們?cè)诼飞稀,！?/p>

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇四

“天行健,，君子以自強(qiáng)不息，地勢(shì)坤,，君子以厚德載物”意思是：天道的運(yùn)行剛健強(qiáng)健,，相應(yīng)于此，君子應(yīng)剛毅堅(jiān)卓,，奮發(fā)圖強(qiáng)：大地的氣勢(shì)厚實(shí)和順,，相應(yīng)于此，君子應(yīng)增厚美德,，容載萬物,。

于大學(xué)生而言，良好的自身素質(zhì)是成功的必備條件,。如今大學(xué)生就業(yè)難,、工作難在一定程度上是因?yàn)樽陨淼臈l件不符合用人單位的要求, 自身的`素質(zhì)不能符合社會(huì)發(fā)展的需要。大學(xué)生該如何培養(yǎng)自身的素質(zhì),，如何充分利用有限的資源最大限度地拓展自身素質(zhì), 從而在學(xué)習(xí)和生活中提高自己進(jìn)而迎接生活的挑戰(zhàn), 符合社會(huì)的需要,。

從進(jìn)入廣東石油化工學(xué)院開始，我的生活便有了極大的變化,，經(jīng)歷了很多的變化和鍛煉,。許多機(jī)會(huì)和困難都光顧了我，再加上老師的正確指引和身邊同學(xué)的支持,，自己的各方面的素質(zhì)也有了一定提高,，而對(duì)于大學(xué)生素質(zhì)拓展方面也有了一些自己的見解和看法。

剛進(jìn)大學(xué)時(shí),，我是在廣石化經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院,，個(gè)人表現(xiàn)比較積極，一開始自己爭(zhēng)取到了經(jīng)管青協(xié)行動(dòng)部助理的職務(wù),，也就是這個(gè)最初的學(xué)生工作,，讓我盡快地轉(zhuǎn)變了角色，從一名高中生開始成為大學(xué)生學(xué)生干部,，這樣一個(gè)契機(jī)讓我很快 和身邊老師和同學(xué)熟悉,，從而適應(yīng)了大學(xué)生活，并且初步了解和學(xué)習(xí)了大學(xué)學(xué)習(xí)以及大學(xué)學(xué)生干部的工作方式和態(tài)度,。

此后,，自己又及時(shí)地了解學(xué)校的各方面信息，參加各項(xiàng)素質(zhì)拓展活動(dòng),，正是由于這份工作,，使我進(jìn)入了另一個(gè)全新的平臺(tái)，進(jìn)一步拓展了自己的素質(zhì)和能力,。進(jìn)入青協(xié),，一個(gè)良好的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境讓自己各方面都不松懈。在保證專業(yè)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,，作為組織委員積極參與班級(jí),、學(xué)院的活動(dòng)，參與各種志愿者服務(wù)活動(dòng),。

在我個(gè)人整個(gè)的發(fā)展過程中,，都有老師和同學(xué)真誠的幫助。但是自身素質(zhì)的拓展和能力的提高,，除了有老師和同學(xué)們的幫助外,，更多要靠自己自主的意識(shí)投身鍛煉，切實(shí)在大學(xué)學(xué)習(xí)和活動(dòng)中拓展各方面素質(zhì),。 其中最重要的是對(duì)于自身思想心理的調(diào)整以及實(shí)踐操作中素質(zhì)的拓展和能力的鍛煉,。

1、思想心理

活和社團(tuán)活動(dòng)等,，保持良好的心態(tài),，思想上主動(dòng)有拓展自身素質(zhì)和提升自身能力的傾向，以此為指導(dǎo)和基礎(chǔ),，才能有效地利用各種機(jī)會(huì)鍛煉自己,，培養(yǎng)形成良好的身心素質(zhì)。

2,、實(shí)踐操作

在思想心理上有了準(zhǔn)備后,，就需要投身到真正的實(shí)踐操作之中。大學(xué)校園是一個(gè)絕佳的發(fā)展空間,，可以接觸到很多高中以前無法接觸到的東西,，并且享受到了空前的自由。而這些嶄新的事物和自由就為大學(xué)生素質(zhì)拓展提供了一個(gè)良好的平臺(tái),。包括文體類活動(dòng),、社會(huì)實(shí)踐類活動(dòng)、科研類活動(dòng),、其他類活動(dòng)等,，每一項(xiàng)活動(dòng)不論大小，都能有很多機(jī)會(huì)讓我們參與,。另外,，活動(dòng)中學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐也成為了一個(gè)可以利用的資源，加上參與人員學(xué)科的交叉融合，更有利于我們學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn),。

1.做人的能力

這是大學(xué)生素質(zhì)內(nèi)容拓展中最基本也是最需要大家重視的能力,。無論是在學(xué)校中還是在社會(huì)上，都需要我們明白最基本做人的道理,。不要認(rèn)為四書五經(jīng)或是《逍遙游》,、《道德經(jīng)》里的話都已經(jīng)是遠(yuǎn)去的歷史，做人不是那些書里沉重的文字,，而是需要我們從生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴學(xué)起,、做起。一個(gè)很會(huì)做人的人,，必定成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人,，與此同時(shí)，他自己各方面的素質(zhì)必定會(huì)是比較高尚,，在社會(huì)生活中也能得到尊重,。而這些素質(zhì)造就了優(yōu)良的社會(huì)品德，直接指引了我們未來的工作和生活,。

2.求知的能力

大學(xué)較高中而言,，整個(gè)教育模式都發(fā)生了變化，學(xué)生學(xué)習(xí)更需要自主性,。怎么利用好大學(xué)里豐富的學(xué)習(xí)資源,，提高自己的求知能力是大學(xué)生必須面對(duì)的問題。就我個(gè)人而言,，由于吳玉章學(xué)院優(yōu)秀的學(xué)習(xí)科研氛圍和學(xué)院的教育理念,，讓自己的大學(xué)學(xué)習(xí)一直都沒有松懈，并且不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方式,，自我尋找適合自己的大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃,。并且積極尋求專業(yè)老師和學(xué)科導(dǎo)師的幫助，這也自然促進(jìn)了我個(gè)人求知能力的改善,。在專業(yè)學(xué)習(xí)的同時(shí),，注重優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)，拓寬知識(shí)面,，家事國事天下事,，事事關(guān)心。

3.做事的能力

在大學(xué)的這幾年學(xué)生工作經(jīng)驗(yàn),，自己有了很大的收獲,，尤其是處理工作的問題等做事的能力有了提高。能夠更好的協(xié)調(diào)工作和學(xué)習(xí)的關(guān)系,，提高了工作的效率,。做事能力也是以后我們步入社會(huì)后,，工作中很重要也是大家很看重的能力。因此,，大學(xué)校園正是我們小試牛刀的時(shí)候,，除了學(xué)生工作和社團(tuán)活動(dòng)外，學(xué)校與社會(huì)上的公司單位等的交流合作項(xiàng)目,，也是我們提高做事能力的機(jī)會(huì),。

4.共同生活的能力

馬克思說過“人是一切社會(huì)關(guān)系的總和”,，大學(xué)校園里我們的接觸交流范圍增廣,，如何處理好人際關(guān)系，如何和同學(xué)們和諧相處,，也就是共同生活的能力也需要我們的學(xué)習(xí),。另外良好和諧的人際關(guān)系也可以讓我們的大學(xué)生活更美好。就我個(gè)人而言,，人際關(guān)系都還處理的相對(duì)得當(dāng),，人際關(guān)系相對(duì)和諧，也因?yàn)檫@樣,，身邊的同學(xué)也愿意和我分享信息等,，而這些信息對(duì)于我的發(fā)展和機(jī)會(huì)的把握都有很大的用處。

5.生存和發(fā)展能力

生存和發(fā)展能力就是我們個(gè)人如何把握自己的愛好和優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng)等,，在了解基本的生存能力的基礎(chǔ)上,，盡量發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，發(fā)展出個(gè)人的特長(zhǎng),，這也是我們拓展素質(zhì)的方面,。我在大學(xué)期間除了熱愛足球以外，也聯(lián)系桌球,、吉他等,，這些特長(zhǎng)和愛好也都給我的大學(xué)生活增添了很多樂趣，對(duì)于自己生活的調(diào)節(jié)也起到了很大的作用,。尤其是大學(xué)校園里的第二課堂的興起,，對(duì)于同學(xué)們各方面特長(zhǎng)能力的發(fā)展提供了很好的平臺(tái)。另外,，塑造大學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì),，在學(xué)習(xí)、科研,、工作中都能有所創(chuàng)新,，創(chuàng)新能力也正是我們個(gè)人工作中進(jìn)步的推動(dòng)力。

大學(xué)生活是我們每個(gè)人一生中最美好的時(shí)光也是最關(guān)鍵的時(shí)光,，把握好大學(xué)校園里面的機(jī)會(huì),，思想行動(dòng)上都積極主動(dòng),，敢于面對(duì)自己，鍛煉自己各方面的能力,，拓展自己各方面的素質(zhì),。只要我們?nèi)硇牡耐度耄诋厴I(yè)那天,，我們終將有所收獲,，也將有所準(zhǔn)備地進(jìn)入社會(huì)，信心滿滿地面對(duì)全新的生活,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇五

我們于xx月xx日接到比賽通知,，xx月17日晚8：00在院內(nèi)進(jìn)行海選。大家積極性極高,，幾乎全院大一及部分大二出動(dòng),。我們從中選擇肢體柔韌性較好，有力量,，身形標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué),。與此同時(shí)也將適合跳舞的記錄下來，方便文藝對(duì)抗賽時(shí)人員的選擇,。

本次健美操比賽以規(guī)定動(dòng)作為基礎(chǔ),，增加部分創(chuàng)意，3分鐘限時(shí),。我們嚴(yán)格按照教練兼主裁判的'要求編排,。教練一共給各院領(lǐng)隊(duì)集體授課兩次。我們?cè)诶蠋熞?guī)定動(dòng)作的基礎(chǔ)上選擇將整套健美操打出剛勁力量風(fēng),，動(dòng)作反復(fù)刻苦練習(xí)到整齊劃一,，前部分創(chuàng)意源于仔細(xì)捕捉到的老師說過的加分點(diǎn)。臨比賽我們調(diào)節(jié)大家的心情氣氛,，“對(duì)你們的要求只有一個(gè),，笑得美美的！”最終我們以創(chuàng)意中技術(shù)動(dòng)作的加分點(diǎn),、力與美結(jié)合而整齊及全員燦爛的笑容震撼了評(píng)委和在場(chǎng)觀眾,，贏得大家一致認(rèn)可。我們以總分9.78分,，位居老校區(qū)第二,，比老校區(qū)第一僅少了0.006分。新老校區(qū)一共排名第六,。這是我院參加各項(xiàng)校內(nèi)活動(dòng)歷史上值得慶賀的一筆,。

從此次活動(dòng)中我們也總結(jié)了很多經(jīng)驗(yàn)，比如化妝師的預(yù)定需更加提前并且當(dāng)天確認(rèn),；從網(wǎng)上訂購服裝時(shí)間要合理安排并考慮到差異的存在,；創(chuàng)意方面我們還需更加努力,，環(huán)境院揚(yáng)長(zhǎng)避短選擇畫臉譜的創(chuàng)意方向十分值得我們借鑒學(xué)習(xí)等等。

本次活動(dòng)中兩個(gè)部門和諧的合作及全體人員的積極努力配合是這次健美操取得喜人成績(jī)的根本原因,。當(dāng)然,，我們不會(huì)滿足而止步不前。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)之后,，我們將繼續(xù)團(tuán)結(jié)努力,，為我院的各項(xiàng)活動(dòng)作貢獻(xiàn)。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇六

大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)20xx年元旦游園活動(dòng)總結(jié)本著讓全校同學(xué)能夠度過一個(gè)歡樂的元旦之夜,，我們學(xué)校的元旦游園活動(dòng)在元旦的前夕如期舉行,，本次我們大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)的元旦游園活動(dòng)是在往年的基礎(chǔ)之上又做了改進(jìn)，即在保留了去年元旦游園活動(dòng)中比較好的游戲的基礎(chǔ)之上有增添了新的游戲項(xiàng)目,。這樣的改進(jìn)確實(shí)收到了一定的效果,。活動(dòng)剛開始時(shí)有好多同學(xué)覺得難度有些大,，對(duì)于是否要參加這些小游戲表示很猶豫，然而當(dāng)別的同學(xué)勇敢地去嘗試并取得勝利之后其他同學(xué)反倒又開始躍躍欲試了,。雖然有不少同學(xué)后來還是失敗了,，但這并沒有打消掉其他想要參加的同學(xué)的積極性，而且那些沒能成功過關(guān)的同學(xué)也同樣收獲了參與這個(gè)過程的喜悅,。那天晚上雖然天氣很冷,，但是同學(xué)們的熱情卻是始終高漲。特別“雙人運(yùn)乒乓”和“氣球祝福這兩個(gè)”團(tuán)體游戲總能給參與者和觀眾以無盡的樂趣,，我想還是合作更能給人以快樂吧緣故,，所以我認(rèn)為這次元旦游園活動(dòng)辦得很成功，讓同學(xué)們收獲了別樣的喜悅,?；顒?dòng)的不足之處就是在前期的準(zhǔn)備和安排上不是特別的充分，導(dǎo)致活動(dòng)的進(jìn)行有一些小障礙,，以后應(yīng)該稍加注意,。如果能把這些做好想必以后的活動(dòng)會(huì)辦得更加出色。

這次活動(dòng)的舉辦雖然略有不足但還是達(dá)到了理想的效果,。

大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì),。

20xx年xx月xx日。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇七

當(dāng)午1點(diǎn)鐘,，活動(dòng)正式開始,。首先是大一10個(gè)班的班委，分成四個(gè)小組,，先是小組內(nèi)部比賽,，選出優(yōu)勝的3組進(jìn)行最后的比賽,，從中排出一、二,、三等獎(jiǎng),。大一活動(dòng)結(jié)束后，大二大三同學(xué)按如上方式參加活動(dòng),。這次活動(dòng)雖然圓滿,，但是出現(xiàn)了很多問題：

3、出現(xiàn)了作弊現(xiàn)象,。由于監(jiān)督出現(xiàn)差錯(cuò),，導(dǎo)致有些小組提前獲知了答案，引起了另一方參賽隊(duì)員對(duì)本活動(dòng)產(chǎn)生了質(zhì)疑,，從而導(dǎo)致有一組隊(duì)員發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí);這些狀況是我們之前都沒有想到的,，第一次做活動(dòng)，就暴露了很多問題,，思考的漏洞,，人員的合理安排，現(xiàn)場(chǎng)的控制等等,。但是我們會(huì)一如既往的向前走,，吸取提高自我，因此,，我建議：首先維持好現(xiàn)場(chǎng)秩序,，主持人再把游戲規(guī)則詳細(xì)的告訴大家并示范游戲的基本做法;另外，需要一定數(shù)量的計(jì)時(shí)和計(jì)分的人員,，來統(tǒng)計(jì)最后的結(jié)果,。這次活動(dòng)也給了我很大的啟發(fā)，使我認(rèn)識(shí)到作為一名班級(jí)干部,，要學(xué)會(huì)凝聚人心,、團(tuán)結(jié)共進(jìn)、明確分工,、落實(shí)責(zé)任;盡可能的讓每名同學(xué)把這個(gè)團(tuán)隊(duì)看成一個(gè)統(tǒng)一的整體,，互相團(tuán)結(jié)，彼此信任;組成一個(gè)如同牢固接應(yīng)網(wǎng)的團(tuán)隊(duì),，在充分信任的基礎(chǔ)上互相協(xié)調(diào),，形成合力，共同為構(gòu)建和諧向上的班集體而不懈努力,。

素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇八

素質(zhì)拓展活動(dòng)有利于工作部每一個(gè)成員的發(fā)展,。下面是本站小編為大家整理的素質(zhì)拓展。

歡迎參考!

質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過去已經(jīng)很久了,，但回想起和隊(duì)友們共同度過的短短一天不到的時(shí)間,，心情依舊是那么激動(dòng),。它不僅僅是一次簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的素質(zhì)拓展活動(dòng)，更是一次有意義的增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作,、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)友誼的交流活動(dòng)!整個(gè)活動(dòng)中,，我們相互幫助、相互支持,、相互信任,，成功地完成了各項(xiàng)任務(wù)!閉上眼睛仿佛又能看見隊(duì)友們那親切的笑臉，鼓勵(lì)的眼神,。在我們團(tuán)隊(duì)里的成員各有各的特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范,、智多星、盡心盡力,、展現(xiàn)自我,、任勞任怨、永不言敗,、小心謹(jǐn)慎……真希望還有機(jī)會(huì)和你們一起再組成團(tuán)隊(duì),，去征服那一個(gè)個(gè)未知的困難!我們信任相互、互相鼓勵(lì),、互相配合,，跨過了斷橋、完成了背摔,、走鐵軌、爬救生墻……每一項(xiàng)活動(dòng)做完之后,，教練都會(huì)組織團(tuán)隊(duì)暢談體會(huì)并逐一點(diǎn)評(píng),，將每項(xiàng)活動(dòng)的深層意義都揭示出來，使我們每個(gè)人得到了思想覺悟和心理素質(zhì)的提高,。爬救生墻項(xiàng)目我個(gè)人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)項(xiàng)目,。一開始我們接受任務(wù)時(shí)簡(jiǎn)直是一片茫然，不知所措,，真的難以想象,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員不能借助任何工具都要爬過2米多的救生墻，不過我們一起開動(dòng)腦筋,、尋求創(chuàng)新,、積極溝通;我們還和其他小隊(duì)的成員一起完美地完成了最后求生的項(xiàng)目。真的很讓人佩服,，團(tuán)結(jié)就是力量啊!在這些項(xiàng)目中,，課本上的教條變成了活潑生動(dòng)的案例，我們深刻理解了計(jì)劃,、組織,、協(xié)調(diào)與控制這四大管理職能在完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)中缺一不可,。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們?cè)S多啟迪，團(tuán)隊(duì)精神,、合作意識(shí),、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等,，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵,。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧,，而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境,，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過程，在參與的同時(shí),，去完成一種體驗(yàn),，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和,，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成,。二是真切體會(huì)了"人的潛力"是深不可測(cè)的這樣一個(gè)道理,。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺得自已還是很棒的,。世上無難事,，沒有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是自己,，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步,。三是決不輕言放棄。你體會(huì)到,，能多一些勇氣和毅力,，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，面對(duì)機(jī)會(huì)要勇敢去把握,，要相信自己,。今日的自我一定會(huì)更好。四是學(xué)會(huì)換位思考,，對(duì)人要多設(shè)身處地替他人著想,，對(duì)事要換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商,。

總而言之,，素質(zhì)拓展活動(dòng)留給我更多的是思考和體會(huì)。希望以后還有更多類的活動(dòng),。

一,、活動(dòng)背景：

新學(xué)期，新風(fēng)氣,，新開始,。面對(duì)當(dāng)前社會(huì)發(fā)展的大趨勢(shì)，社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求不斷提高：從個(gè)人能力的需求到團(tuán)體能力的要求;從單一方面的需求到綜合素質(zhì)的要求,。我校青年志愿者工作部本著不斷開拓創(chuàng)新,、與時(shí)俱進(jìn)的精神，積極配合校團(tuán)委的各項(xiàng)工作,，為促進(jìn)各支部的交流與合作,，提高內(nèi)部成員的綜合素質(zhì)，團(tuán)結(jié)內(nèi)部各成員,，增強(qiáng)工作部的整體實(shí)力,，努力實(shí)現(xiàn)整體實(shí)力之和大于個(gè)人能力之和，特開展了此次部門內(nèi)部成員素質(zhì)拓展活動(dòng),。

二,、活動(dòng)目的：

1、為工作部成員提供一個(gè)互相交流的平臺(tái),，增加彼此之間的了解;2,、通過本次素質(zhì)拓展活動(dòng)，提高內(nèi)部成員的綜合素質(zhì),，促進(jìn)內(nèi)部成員的自我完善和發(fā)展,，為以后的職業(yè)生涯起到一定的幫助。3,、促進(jìn)各支部的間的相互了解，增強(qiáng)整個(gè)工作部的運(yùn)行能力,，提高創(chuàng)新能力和工作效率,。

三、活動(dòng)概況：

2.活動(dòng)地點(diǎn)：2.活動(dòng)地點(diǎn)：福建工程學(xué)院北區(qū)小舞池活動(dòng)地點(diǎn)：3.活動(dòng)人員：3.活動(dòng)人員：校青年志愿者工作部全體人員活動(dòng)人員：4.活動(dòng)形式：4.活動(dòng)形式：節(jié)目表演,、游戲互動(dòng)和k歌環(huán)節(jié)活動(dòng)形式：

四,、活動(dòng)成果：

此次內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)整個(gè)過程都充滿著歡聲笑語，各個(gè)節(jié)目的表演以及各種有趣游戲的開展,，給大家?guī)砹藷o窮的樂趣,。它的成功舉辦，不但豐富了大家的大學(xué)生活，增進(jìn)了大家的友誼,，也使得大家的綜合素質(zhì)有了進(jìn)一步的發(fā)展,，一步步超越自我、完善自我,，同時(shí)也讓大家對(duì)以后工作部的各種活動(dòng)充滿著無限的期待與激情,。

五、活動(dòng)意義:,。

1.提高志愿者工作部和個(gè)人的組織能力,，促進(jìn)工作部人員的情感交流，增強(qiáng)整個(gè)部門的團(tuán)隊(duì)實(shí)力,，有利于推進(jìn)工作部?jī)?nèi)部的協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn),。2.此次活動(dòng)的成功舉辦，給大家?guī)チ藲g聲笑語,，將成為大家大學(xué)生活中共同度過的一段美好回憶,，極大的促進(jìn)大家友誼的發(fā)展。3.一定程度提高了大家的精神境界,，增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí),，促進(jìn)個(gè)人素質(zhì)的不斷發(fā)展。4.有利于大家取長(zhǎng)補(bǔ)短,，鑄造自己的開朗性格,，對(duì)以后步入社會(huì)的工作和社交層面起到積極作用。

六,、活動(dòng)感言：

通過此次素質(zhì)拓展活動(dòng),，我看到的我們工作部活躍的氣氛，這非常有利于工作部每一個(gè)成員的發(fā)展,。大家對(duì)于活動(dòng)前的積極,、充分的準(zhǔn)備以及活動(dòng)后認(rèn)真的清理場(chǎng)地，這種良好的工作態(tài)度和責(zé)任心也充分體現(xiàn)出工作部的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力,。一個(gè)部門的良好發(fā)展,，不能缺少這種驅(qū)動(dòng)力，就好比如一個(gè)運(yùn)行良好的系統(tǒng)不能沒有它所必需的驅(qū)動(dòng)一樣,。在這次活動(dòng)中,，大家都有著多多少少的收獲，不論是友誼或個(gè)人的自我改變,。如果僅僅把這次活動(dòng)當(dāng)成是一次普通的活動(dòng),，那我想是不全面的，在這次活動(dòng)中,，我看到的是一個(gè)正在不斷壯大的團(tuán)隊(duì),，一個(gè)充滿的輝煌的明天的團(tuán)隊(duì),，就像壓軸節(jié)目中的那首歌《明天會(huì)更好》，我相信每一個(gè)人都有這樣的信念,，我更加相信這終將成為現(xiàn)實(shí)!在這整場(chǎng)活動(dòng)下來,，大多數(shù)的人員都積極的加入到游戲中來，但也有少部分人的積極性有待提到,。本次活動(dòng)的開始和結(jié)尾環(huán)節(jié)有待改善,，開頭過于倉促，我想應(yīng)該更多的加入一些語言表達(dá),，結(jié)尾應(yīng)該以更好的方式來結(jié)束,，比如說整個(gè)工作部一起唱歌來結(jié)束，或者其它,?？傊_頭和結(jié)尾的氣氛應(yīng)該更加充分的調(diào)動(dòng)起來。我相信工作部以后的每次活動(dòng)都會(huì)在總結(jié)得失中辦得越來越好的,。

七,、結(jié)束語：

志愿者工作部的每一次活動(dòng)都是凝結(jié)著大家智慧的結(jié)晶，不論是舞臺(tái)上表演節(jié)目還是舞臺(tái)下欣賞的人員,，都有著極大的激情,，這種激情終將凝聚成一股強(qiáng)大的動(dòng)力，推動(dòng)整個(gè)工作部的不斷發(fā)展,。一次活動(dòng),，多一分收獲，這也終將對(duì)工作部每個(gè)人的發(fā)展起巨大的推動(dòng)作用,。工作部在不斷的發(fā)展壯大的同時(shí),，每個(gè)部員也在積極健康的環(huán)境中成長(zhǎng)。我期待著工作部的每一次活動(dòng),，期待著它精彩無限,。

11月28日，株洲規(guī)劃展覽館,、湘江風(fēng)光帶留下了機(jī)電系飛翔學(xué)子求知探索的腳印,，在系領(lǐng)導(dǎo)老師的熱心指導(dǎo)下，飛翔電子協(xié)會(huì)組織了一次新穎獨(dú)特,、別具風(fēng)格的大型素質(zhì)拓展活動(dòng),。協(xié)會(huì)主管老師沈老師陪同出席了此次活動(dòng)，并就安全問題,，協(xié)會(huì)發(fā)展方面做了重要講話。此次活動(dòng)在系晨會(huì)上也得到了湯書記的充分肯定與認(rèn)可,。

照片發(fā)給他們,。緊接著我們?cè)谥曛迍P歌土菜園會(huì)餐，會(huì)餐完畢后我們邁向了湘江風(fēng)光帶，在“火車?yán)瓉淼某鞘小睆V場(chǎng)景區(qū)我們組織了大量有利于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的互動(dòng)游戲以及有利于智力開發(fā)的趣味知識(shí)搶答,，比如青蛙王子,、大胃王、接力賽等等,，并且都有相應(yīng)的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),，比如讀卡器、儲(chǔ)錢罐,、五子棋,、跳棋等等。在此,，湖鐵一名叫劉新田的同學(xué)感慨真后悔當(dāng)初沒加入飛翔這個(gè)大家庭,。下午4點(diǎn)我們按計(jì)劃準(zhǔn)時(shí)起身返程，結(jié)束了這次尋覓之旅,。此次活動(dòng)旨在讓同學(xué)們感悟株洲歷史文化的魅力和精髓,，感受這座城市前行的每一個(gè)腳印，讓我們更清楚的了解株洲這個(gè)城市的發(fā)展?fàn)顩r以及給我們帶來的驚喜,，豐富同學(xué)們的校園生活,，促進(jìn)協(xié)會(huì)成員之間的相互溝通與交流，從而塑造一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛,、互幫互助,、積極向上的集體形象!