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大學(xué)生心理健康活動策劃書知乎篇一

活動方案如下：

讓生活充滿陽光

xx年x月20日-x月31日

學(xué)生處 大學(xué)生心理健康教育中心

建工系心理部

本次活動內(nèi)容主要有：心理健康教育主題班會、心理知識展板宣傳活動,、＂我的心靈故事＂心理征文活動,、＂我心我秀＂主題演講比賽、大學(xué)生心理健康專題講座,、＂心隨影動＂心理電影展播與賞析活動,、大型心理廣場活動。

宣傳板,、橫幅,、海報、校廣播站,、學(xué)院網(wǎng)頁等,。

（一）心理健康教育主題班會

1.時間：x月22日

2.參加人員：輔導(dǎo)員,、全院各班學(xué)生

3.地點：各班教室

4.班會主題：宣傳心理健康教育宣傳周活動

（二）心理知識展板宣傳活動

1.時間：x月26日中午

（1）突出主題，反映生活,。

（2）內(nèi)容積極,，具有一定的感染力。

2.活動安排

（1）負(fù)責(zé)組織全系學(xué)生積極參與,，x月25日前統(tǒng)計各班選手名單,，25日晚在1124進(jìn)行系級比賽，推選出2名同學(xué)參加學(xué)院＂我心我秀＂主題演講比賽,，于x月26日前將參賽學(xué)生名單送至大學(xué)生心理健康教育中心,；

（2）x月27日，組織系級選手參加由學(xué)生處大學(xué)生心理健康教育中心組織學(xué)院＂我心我秀＂主題演講比賽,；

（三）大學(xué)生心理健康專題講座

1.時間,、地點以海報通知為準(zhǔn)

2.主講：xx

（四）＂心隨影動＂心理電影展播活動

1.時間：x月24日

2.地點： 多媒體大教室

3.影片：《心理游戲》

4.目的：通過心理電影的播放，讓同學(xué)們在放松的同時學(xué)到心理健康知識,，進(jìn)一步認(rèn)識和挖掘內(nèi)心空間，完善自我人格,。同時,，活動有助于弘揚校園文化，營造健康的人文環(huán)境,。

（五）組織學(xué)生參加大型心理廣場活動

1.時間：x月25日下午17：00----18：30

2.地點：新校區(qū)xx廣場

x月25日下午組織各班心理委員在大禮堂集合,，集合完畢，前往新區(qū),。

（六） 簽名活動

為使我院大學(xué)生認(rèn)識到心理健康的重要性,，使心理知識得到更廣泛的宣傳和普及，組織開展學(xué)生簽名活動,。讓同學(xué)們在寫有＂打開心窗,，綻放燦爛笑顏；敞開心扉,，創(chuàng)造美麗人生＂的條幅上自發(fā)簽名,。結(jié)束后，將條幅懸掛,。

2.地點： 食堂門口

3.形式：組織學(xué)生負(fù)責(zé)出一塊展板,，心理協(xié)會出一塊展板， 放于食堂門口展覽,，并進(jìn)行評比,。

4.活動安排

（1）x月24日前各班設(shè)計制作展板；

（2）x月24——26日對展板進(jìn)行審查,，選出好的展板進(jìn)行整理,。

（3）x月26日進(jìn)行展覽

大學(xué)生心理健康活動策劃書知乎篇二

經(jīng)研究決定,，啟動我校第十一屆心理健康教育文化節(jié)暨第三屆全省高校“陽光護(hù)航”心理育人宣傳季活動,。具體活動方案如下：

陽光護(hù)航珍愛生命,，心理育人激揚青春

20xx年x月——x月

（一）第十一屆大學(xué)生心理健康教育文化節(jié)啟動儀式暨環(huán)校園接力賽

為了進(jìn)一步開展我校學(xué)生心理健康工作，全面提升大學(xué)生心理健康水平,，擴(kuò)大心理健康教育覆蓋面,，提高學(xué)生心理健康教育活動參與度，大學(xué)生心理健康教育將于20xx年x月15日15：00,，在xx校區(qū)xx廣場開展第十一屆大學(xué)生心理健康教育文化節(jié)啟動儀式暨環(huán)校園接力賽活動,。

（二）第三屆校園心理情景劇大賽

為了引導(dǎo)學(xué)生逐漸養(yǎng)成“善于自助、勇于求助,、樂于互助”的心理健康“三助”習(xí)慣,，同時給喜愛心理學(xué)和舞臺表演的學(xué)生提供一個展示自己創(chuàng)作、表演才華的平臺,，更直接,、更形象地向廣大學(xué)生傳播心理健康知識，為和諧校園添彩增色,，大學(xué)生心理健康教育中心將舉辦xx學(xué)院第三屆校園心理情景劇大賽,。具體安排如下：

1.報送報名表與劇本階段

各學(xué)院于x月30日前將各自的參賽報名表電子版及紙質(zhì)版報送到大學(xué)生心理健康教育中心，并上報完整劇本（電子版）,。

2.排練階段

4月各二級學(xué)院自行組織排練,。

3.評選階段

5月份統(tǒng)一進(jìn)行評選，具體安排另行通知,。

4.展演階段

優(yōu)秀作品將推選至省上參加陜西高校優(yōu)秀心理情景劇評選活動,。

（三）心理委員與宿舍舍長心理健康培訓(xùn)

為更進(jìn)一步鞏固我校心理健康四級網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)心理健康朋輩力量,，將心理健康教育工作落到實處,，大學(xué)生心理健康教育中心將舉行20xx級心理委員及宿舍舍長專題培訓(xùn)。具體安排如下：

1.培訓(xùn)時間

20xx年x月—x月

2.培訓(xùn)內(nèi)容

培訓(xùn)內(nèi)容圍繞心理健康知識普及,、常見心理問題解析,、心理危機(jī)干預(yù)方法等方面展開，由各二級學(xué)院聯(lián)系心理咨詢師對學(xué)生干部進(jìn)行培訓(xùn),。

（四）“新時代·新征程·新綻放”女大學(xué)生成長教育專題活動

為提高女生自我保護(hù)意識,，培育女生“自尊自信，理性平和健康心態(tài)”,，大學(xué)生心理健康教育中心和xx市婦聯(lián)將在x月期間在全校范圍內(nèi)開展“新時代·新征程·新綻放”女大學(xué)生成長教育講座,，并組織各二級學(xué)院開展豐富多彩的女生成長教育專題活動，幫助女生解決成長中的困惑和問題，促進(jìn)其身心健康發(fā)展,。

大學(xué)生心理健康活動策劃書知乎篇三

為提高我院大學(xué)生的心理健康水平,，增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識，在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮,，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。現(xiàn)策劃心理健康活動如下,。

xx學(xué)院心理咨詢中心

xx學(xué)院大學(xué)生心理健康協(xié)會

“我愛我——給心理一片晴空”

（1）活動概述： 隨著學(xué)習(xí),、工作等各方面的壓力不斷加大，心理健康問題在大學(xué)生中逐漸突出,，已經(jīng)成為大學(xué)生活中不可忽視的一部分,。我院心協(xié)作為xx學(xué)院唯一心理方面的社團(tuán)組織，有必要在心理健康咨詢中心的指導(dǎo)下,，開展系列心理活動,，增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識，提高心理健康水平,。

（2）活動時間,、地點

時間：x月23日——x月27日

地點：學(xué)院綜合樓101、學(xué)院辦公樓前廣場等

（3）活動內(nèi)容

1,、啟動儀式暨“關(guān)愛健康,，呵護(hù)心靈，從我做起”的倡議簽名

2,、心理健康教育系列講座

3、心理影片展 《阿甘正傳》,、《沉默的羔羊》

4,、“陽光心靈、美好生活”心理健康知識宣傳板報評比

5,、心理測量

活動方式：利用學(xué)院心理咨詢中心的xx心理測試軟件為廣大同學(xué)提供現(xiàn)場測試，讓同學(xué)們更好的認(rèn)識自我,，了解自我,。

內(nèi)容涉及：大學(xué)生社會適應(yīng)能力、人際交往能力,、就業(yè)指導(dǎo)等方面

6,、“心情故事”大學(xué)生征文比賽

活動方式：以投稿形式講敘自己的心情故事，將評選出“最感人故事”,、“最佳風(fēng)采故事”等,，我們將對優(yōu)秀作品選登到心理中心報刊中。

7、大學(xué)生心理沙龍

活動方式：團(tuán)體心理輔導(dǎo),，克服學(xué)生自卑心理，提高自信心

大學(xué)生心理健康活動策劃書知乎篇四

隨著學(xué)習(xí),、工作等各方面的壓力不斷加大,，心理健康問題在大學(xué)生中逐漸突出,，已經(jīng)成為大學(xué)生活中不可忽視的一部分。為了和諧同學(xué)們的身心,，促進(jìn)團(tuán)體融洽,，增進(jìn)心理知識，服裝藝術(shù)設(shè)計本科班將舉辦一系列活動,。

活動主題：團(tuán)結(jié)合作，和諧身心

活動目的：通過各種不同類型活動來培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊合作精神,，增進(jìn)同學(xué)之間的友情,，健康和諧身心。

活動成員：服裝藝術(shù)設(shè)計本科班全體成員

主要內(nèi)容：

★給同學(xué)們介紹心理健康節(jié)的由來,；團(tuán)體合作的重要性,；以及當(dāng)自己在生活，學(xué)習(xí)中遇到了一些心理問題自我應(yīng)怎樣保持良好的心境的基本方法,。

★我們將讓每位同學(xué)參加到游戲中來,，在游戲中吸取心理知識，感受團(tuán)結(jié)合作精神,。

1,、心有千千結(jié)

規(guī)則：在班上請出20名同學(xué)，分成兩組,，每組10人進(jìn)行比賽,。在每組中該組每位同學(xué)先伸出右手，與該組對面組員握手,，再伸出左手隨意的與另一名組員握手,，不分開手把這個結(jié)解開。為時最短者獲勝,，獲勝組每位成員將有一份獎品,，沒獲勝隊的每個隊員也有安慰獎,。

2、團(tuán)結(jié)心

材料：一張半大的16開的報紙（2份）

規(guī)則：我們請出班上的20名同學(xué),，把他們分成兩組,，每組10人。把那兩份報紙攤在地上,，參賽同學(xué)至少有一個腳在報紙上,。比較在規(guī)定的時間內(nèi)，數(shù)出在報紙上的人數(shù),，多的那組獲勝,。

★ 心理測試題

﹙1﹚這是個測試一個人做事方式的測試題

肚子餓是一件使人難受的事情！今天下課,，不但不幸地碰上了大塞車,，午飯又沒吃，回到家時的你,，已是饑腸轆轆,；更可悲的是，爸媽今天要請客人到家吃飯,，而客人又還沒到家,。一向家教嚴(yán)謹(jǐn)?shù)哪悖?dāng)然不敢先開動,。怎么辦呢,？到底是肚子問題重要，還是面子重要,？

1.即使會餓死,，也執(zhí)意等下去

2. 先找些零食，泡面什么的,，墊墊肚子

3.婉轉(zhuǎn)地告訴爸媽

4.餓死人不償命,，管他三七二十一，趕快去吃點好的,！

選1的人：酷，你真是酷,！倔強(qiáng)的可以,，標(biāo)準(zhǔn)的死要面子！告訴你喔,，若是你這狠,、勁的能力，發(fā)揮到工作上,，哇,！真會是前途不可限量之人,。

選2的人：由于人的競爭心，不愿服人的心很強(qiáng),，做事常常會因為太過沖動而失控,！

選3的人：真是羨慕你啊，心事都不經(jīng)過大腦思考,，就敢勇于去做,！而且做事也從來不問他的感受，只要你想做,，世上是沒有人能阻擋得了你任何計劃的,！right！

選4的人：你這個人啊,，真是可愛到家了,，做壞事也要拖人下水！然而由于你的能言善道,，的確也有好些人無法拒絕你,。更由于你有絕佳的細(xì)密心思，做事不會瞻前不顧后的,，所以你的人緣通常都是不錯的

﹙2﹚你是否很幼稚很多人的心智年齡跟實際年齡其實是有距離的,，今天的心理測試就來測測你的幼稚程度。

如果你是童話故事中想吃掉3只小豬的大野狼,，你覺得用哪一種方法可以吃掉它們,？你的選擇是：

a、模仿豬媽媽聲音騙開門

b,、用錘子把門整個砸壞

c,、從煙囪偷偷爬進(jìn)屋去

d、等小豬沒戒心自己進(jìn)去

e,、用煙把小豬熏到暈倒

選擇a,，你的幼稚指數(shù)40h，這類型的人會用言語做溝通的方式,，跟人家做進(jìn)一步的交談,，處理事情的時候會很有耐心而且能夠抓住人性,。

選擇b,，你的幼稚指數(shù)80h，這類型的人比較大男人或大女人,，表面上很成熟,，其實內(nèi)心很幼稚的,。

選擇c，你的幼稚指數(shù)55h,，這類型的人知道做事情要利用方法,，在人生的路途中會慢慢地讓自己學(xué)習(xí)成長,。

選擇d，你的幼稚指數(shù)20h,，這類型的人對很多事情已經(jīng)懂得放手,，知道爭取強(qiáng)求其實是沒有用的，因此會用等待的方式來做任何事情,，不管是工作或者是愛情,。

選擇e，你的幼稚指數(shù)99h：這類型的人憑著感覺走,，想要做什么就做什么,。

3對以下40道題,，如果感到“常常是”,，劃√號；“偶爾”是,，劃△號,；“完全沒有”，劃×號,。

1. 平時不知為什么總覺得心慌意亂,，坐立不安。

2. 上床后,，怎么也睡不著,，即使睡著也容易驚醒。

3. 經(jīng)常做惡夢,，驚恐不安,，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁,。

4. 經(jīng)常早醒1-2小時 ,，醒后很難再入睡。

5. 學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁,，討厭學(xué)習(xí),。

6. 讀書看報甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么,。

7. 遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言,。

8. 感到很多事情不稱心，無端發(fā)火,。

9. 哪怕是一件小事情,，也總是很放不開,，整日思索,。

10. 感到現(xiàn)實生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣,，郁郁寡歡。

11. 老師講概念,，常常聽不懂,，有時懂得快忘得也快。

12. 遇到問題常常舉棋不定,，遲疑再三,。

13. 經(jīng)常與人爭吵發(fā)火，過后又后悔不已,。

14. 經(jīng)常追悔自己做過的事,，有負(fù)疚感。

15. 一遇到考試,，即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮,。

16. 一遇挫折，便心灰意冷,，喪失信心,。

17. 非常害怕失敗，行動前總是提心吊膽,，畏首畏尾,。

18. 感情脆弱，稍不順心,，就暗自流淚,。

19. 自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己,。

20. 喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽,。

21. 感到?jīng)]有人理解自己，煩悶時別人很難使自己高興,。

22. 發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語,，便懷疑是在背后議論自己。

23. 對別人取得的成績和榮譽常常表示懷疑,，甚至嫉妒,。

24. 缺乏安全感，總覺得別人要加害自己,。

25. 參加春游等集體活動時,，總有孤獨感。

26. 害怕見陌生人,，人多時說話就臉紅,。

27. 在黑夜行走或獨自在家有恐懼感。

28. 一旦離開父母,，心里就不踏實,。

29. 經(jīng)常懷疑自己接觸的東西不干凈,，反復(fù)洗手或換衣服，對清潔極端注意,。

30. 擔(dān)心是否鎖門和可能著火,，反復(fù)檢查，經(jīng)常躺在床上又起來確認(rèn),，或剛一出門又返回檢查,。

31. 站在經(jīng)常有人自殺的場所、懸崖邊,、大廈頂,、陽臺上，有搖搖晃晃要跳下去的感覺,。

32. 對他人的疾病非常敏感,，經(jīng)常打聽，深怕自己也身患同病,。

33. 對特定的事物,、交通工具（電車、公共汽車等）,、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向,。

34. 經(jīng)常懷疑自己發(fā)育不良。

35. 一旦與異xxxxx往就臉紅心慌或想入非非,。

36. 對某個異性伙伴的每一個細(xì)微行為都很注意,。

37. 懷疑自己患了癌癥等嚴(yán)重不治之癥，反復(fù)看醫(yī)書或去醫(yī)院檢查,。

38. 經(jīng)常無端頭痛,，并依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥。

39. 經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法,。

40. 感到內(nèi)心痛苦無法解脫,，只能自傷或自殺。

測評方法：

√得2分,，△得1分,，×得0分。

評價參考：

1） 0-8分,。心理非常健康,，請你放心。

2） 9-16分,。大致還屬于健康的范圍,，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學(xué)聊聊。

3） 17-30分,。你在心理方面有了一些障礙,，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你,。

4） 31-40分。是黃牌警告,，有可能患了某些心理疾病,，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。

5） 41分以上,。有較嚴(yán)重的心理障礙,，應(yīng)及時找專門的心理醫(yī)生治療。